愧疚的作文3篇 作文（通用20篇）

在成长的道路上,每个人都会犯错误,我也不例外.

记得那是一个星期一,我因为早晨起床晚而把早餐带到了学校.但是却一直没有时间吃,于是我自作聪明,想到一个两全其美的办法.

“铃铃……”上课了,我急急忙忙的刚放好课本,老师就走进了教室.他首先让我们思考关于这幅画的相关问题,接着老师转身在黑板上开始写字.这时,早餐散发出阵阵诱人的香味,勾引的我肚里的馋虫上蹿下跳,让我实在无法忍受这美味的诱惑,就乘老师写字的时候,以迅雷不及掩耳之势啃了一口早餐,果然没有被发现,于是我如法炮制,连续啃了几口,终于,被老师发现了.老师问我：“杨子帆,你嘴里吃的什么?”我战战兢兢的回答：“没……没什么.”老师那严厉的目光直视着我,吓得我头上冒汗.于是,我那双“不争气”的手,依依不舍的拿出吃剩的早餐,心里忐忑不安的想着：“这下完了,该挨老师批了.”但是,老师并没有严厉的批评我,而是温和的对我说：“以后不要在上课时吃东西了,这样会分散你的注意力.”

直到现在,我想起来这件事,还是觉得非常愧疚.你可能会问我：“你现在还吃早餐吗?”“吃,每天都吃,但是我绝对不会在上课时吃!”

你选一吧,满意给最佳.

[愧疚为题作文800字

母亲节那天，我们在学校上课，妈妈在家里劳作。放学后老师布置了一道特别的家庭作业——给妈妈洗一次脚。

起初，我心想：我才不帮妈妈洗脚呢，妈妈的脚臭死了，等明天老师问我们有没有跟妈妈洗脚时，我就说帮妈妈洗了，反正，老师也不会知道我是真的洗了还是没洗。

回到了家，妈妈还是做好了香喷喷的饭菜等我回来吃，看着妈妈眼角的鱼尾纹，额头上的皱纹和凸了出来的脸上的骨头，我问：“妈妈，您比和您一船年纪的人老多了，您真应该买些护肤品用用。”妈妈尴尬的笑了笑。晚饭后，我洗完澡，躺在床上看电视，看到了这一情节：一个孩子的后母生了，这个孩子的后母对他并不好，每天要他做这做那，然而他的后母想要吃鱼，那时正是冬天，他就跑到河里，趴在冰上，让冰融化，然后抓鱼，他抓到鱼后，急忙煮了鱼给后母喝，后母看到了，泪水哗哗地流了下来。我的泪也哗哗的流着，我心想：这个孩子对他的后母都那么好，而我呢，我却对铁亲妈都不好，我真是不配做妈妈的孩子呀，我要完成老师的作业，给妈妈洗一次舒服的脚。

我打来水后，把妈妈拉了过来，按在了椅子上，说：“妈妈，我来帮您洗脚吧。”妈妈笑着说：“妈妈怎么好意思让你给我洗呢，妈妈的脚很臭的。”“我不怕臭的，妈妈。”妈妈欣慰地点了点头。

我拿起妈妈的脚，抚摸着妈妈的脚，妈妈的脚，并不像我的那么光滑了，变得特别粗糙，我洗着洗着，泪水不听我的话，让它不流，可它还是止都止不住得流着。

那一刻，我真得感到了深深的愧疚。

因为新冠病毒，我们宅在家里由家长陪同，学习网课。在这期间，上网课的老师们，他们每天不辞辛苦地为我们上课，而我们所能做的就是上课认真听讲，以优异的学习成绩来回报老师。但是我呢，有时候上课会三心二意，做一些其他的事情，不尊重老师，想想真是愧疚。

印象最深的一次是昨天的英语课。上数学课的时候，我妈就把手机交给了我。数学课上到一半时，妈妈出去了，我就以迅雷不及掩耳之势拿起了手机玩了起来，所以，数学课上的内容有1/3，我没有听进去，导致作业不会做或者做错，让老师一遍又一遍地被打回。问题是我不知好歹，英语课时我还在玩。奶奶看见了，我还是没有认真听讲，奶奶就生气地说：“张正哲，你怎么在玩手机呀？”我头也不抬地说：“奶奶，你胡说八道，我是在拍题目呢，不是在玩！”“哼，你不承认，等你妈妈回来你就知道没得玩了！”奶奶对我说。

最后结果可想而知，妈妈知道我玩手机后劈头盖脸就说了我一通，然后又告诉了我爸。我爸回来后，不管三七二十一，上来就是一顿拳打脚踢呀！

这一次的教训让我记住了，不论上哪一门课，喜欢不喜欢，都要认真听老师讲课，要是不认真听讲，就是对老师的不尊重。以后我一定要上课认真听讲，做好课堂笔记，尊重每一位老师，这个教训我是牢记在心了。

我去年和我的同桌——乐乐发生了一件事，使我感到羞愧。

那时，乐乐没带蜡笔，非常着急，我借她了，我对她说：“千万别弄丢呀。”她一直点头，下课了，我让她还给我，她却低头，很伤心，“笔，笔，笔不知道……道到哪去了，真的，我……我忘了……”我很生气“你不是向我发誓吗?说不弄丢的，现在呢?笔呢?你一定要赔。”那时，她也很生气“我不是还你了吗?你自己说‘先放这’你也不是管不好吗?”我们就这样闹了一个小矛盾，于是，我不再和她做同桌了，我一句话也不和她说，我们绝交了。

时间慢慢地过去了，转眼间，已经一年了，我还是记恨她、不理她，我收到一封信，信上还有个礼物盒，我打开，啊!这不是我一直以来，很想要的最新款芭比娃娃，我很高兴，再看信，信上写着：

缪芝琪同学，我要转学了，我花了30块买了你喜欢的东西，希望你原谅我。

——乐乐

我那时觉得很惭愧、很羞愧，“乐乐，你永远是我的朋友。”

记得她的一个眼神，让我愧疚到了极点！

那一天，我的好朋友约我和其他几位要好的同学一起做游戏。

制定好了游戏规则，我们便开始了。忽然，我不小心出了游戏区域，我本想瞒天过海，瞒过小伙伴们，没想到，让我的好朋友给看见了。

课余时间，她给我讲了许多做人要诚实的名人故事。刚开始，我就是不承认错误，后来，我实在是忍不住了。终于，我惭愧地低下了头，涨红了脸，吐出了隐瞒多时的事情。

“对不起。我不小心违反了游戏规则，我以后一定遵守游戏规则。其实我也不想违反游戏规则的。”我惭愧地说。

“以后小心点儿就行了。”好朋友无所谓地说，“看来我没有白费口舌，做无用功啊！”我们会意地笑了。但她那无所谓的眼神、话语，却深深地烙印在了我心灵之中。

她的眼神，她的话语，告诉我这样一个道理：做错事情要勇敢地承认错误，不能瞒在心里不说，总有海阔天空的时候。

[关于愧疚作文

小时候的我是一个比较任性的孩子，常常因为一些小事而跟妈妈闹脾气，一点也不理解妈妈，反而埋怨妈妈这不好那不好的。现在想起来觉得挺愧疚的，因为我的一时任性，让妈妈伤了不少心，觉得好对不起妈妈，我想对妈妈说：“妈妈对不起，让你伤心了。”

记得有一次，我生病了，一直在发高烧，妈妈急忙把我送去医院，而且还一直在我身边照顾我，但这些我并不知道，因为我睡着了。在睡梦中，我看到一个模糊的身影，看到他一直在照顾我，我感到好温暖。

第二天，我醒了，妈妈把我扶起来，拿来药和水让我把药吃了。我最讨厌的就是吃药了，不管我妈怎么说我就是不肯把药吃了，妈妈见我不肯吃便哄我，非要让我吃下去，我终于忍不住，冲她吼了一句：“我说了我不吃，你听不见啊。"说完还把药扔在地上，把妈妈推了出去。

我躺在床上，翻来覆去睡不着，觉得自己做的好像有点太过分了，于是我准备去向妈妈道歉，刚走到门那边隔着门，我听到有人说：这孩子太不懂事了，她妈彻夜不眠的照顾她，他还这样对她妈，真是太过分了。”我愣住了，原来在睡梦中看到的模糊的身影是妈妈。顿时，愧疚涌上心头，我跑出去找妈妈，我要向她道歉。当我走到楼梯口的打时候，我看到妈妈一个人坐在那里，我跑过去抱住妈妈，说：“妈妈，对不起，我不该那样对你，让你伤心了，妈妈我爱你。"

之后我和妈妈再也没有闹过矛盾，因为我知道妈妈是为我好，是爱我，当然我也爱我的妈妈。

读了《感恩父母》这本书，这非常沉默，从未有过的愧疚。

我觉得自己很幸福，但从未知道怎么珍惜；爸爸很不幸，但他一直都非常珍惜。父母亲不能永永远远的陪伴我们，我们只好去珍惜、回报。

在我的实际生活当中，爸爸是我最能相比的对象。爷爷奶奶还年轻的时候，爸爸经常从忙碌中抽空看望他们。每当过年过节时，总会从老远的老家把他们接过来，一起过。爷爷患了肝癌，二叔忙于做生意，剩下的长子就是爸爸。其实爸爸的工地更需要他的管理。只不过是爸爸更不想看到爷爷疼痛又孤单的样子。所以爸爸放下心来照顾爷爷，每天用手机工人们沟通：今天要做什么……爷爷的寿命已尽，爸爸掉下了他成人后的第一滴泪珠。而我，在家总是耍小姐脾气。嫌这嫌那的，还经常把父母亲的话当作耳旁风。不听话，以为自己有个不错的成绩就可以。忽视了“感恩”、“谅解”、“珍惜”六个字。这种想法就这么一直错下去，现在我懂了。我们学习是为了学会做人，要学会做人首先要学会感恩，懂得珍惜。

对，母爱是船，载着我们从少年走向成熟；父爱是海，给了我们一个幸福的港湾，母亲的爱，点燃了我们心中的希望；父亲的爱，鼓起我们远航的风帆。

听着这一首首歌颂父母爱的歌；看着一篇篇散文日记写着自己领悟到的深深的母爱；看着电影中的父与子的深情厚谊……我今年13岁了，才刚刚懂得要感恩，我觉得这是我人生当中最惭愧的事。

泪水——成长的一种记录方式，每一颗晶莹的泪水都珍藏着我所走过的历程。回首往事，我懂得了每一次的流泪，都如一场风雨，风雨过后总会见彩虹。泪水让我变得更坚强，对美好的生活更加向往。我相信，我的人生在我的努力下变得辉煌。

记得五年级下学期，期末考试时，我没有好好复习就被迫推上了那无烟的“战场”。坐在考场上，妈呀！我要窒息了。科学卷子上好多，好多……题不会，我最后想到了一个聪明的办法：蒙！不会也是答案嘛！我蒙了一个又一个，在最后一个题的答案刚刚“出炉”时，响起了“噪音”：“距考试结束还有十分钟”。我检察了一遍又一遍，终于在打铃前检查完了最后一题，将卷子交了上去。

几天后，卷子发下来，我惊呆了，我科学竞赛只考了八十九分，妈妈与我约定，每门功课不能下九十分的。可是，这，这，这怎么办呢？我怀着忐忑的心情将卷子上的两个错字用笔划掉，再将正确的填上去，再用红笔在分数后面加了两分。我想，现在九十一分了，妈妈不会骂我了。于是放学后回到了家，将卷子递给了妈妈。妈妈没有看出任何蛛丝马迹，还表扬了我。我心里像打翻了五味瓶一样，特别地难受。我真想一五一十地告诉她：“别说了，我受不了了呀！”但是，最后我只张了张嘴，并没有说话。那天晚上我哭了……

那次事后，我下定决心认真读书，不放过任何可以学习的机会，再也不让愧疚的眼泪在我脸上横飞。

[让我最愧疚的事小学作文

那是小学五年级的时候，刚开学，班里转来了一名新生，叫褚杨玺。也不知怎么回事，老师竟然让她做了我的同桌。这事儿，在当时，是几乎不可能发生的。毕竟老师怕女生和女生坐在一起会说话(上课时)，从而耽误了学习成绩。

和她坐的第一天，对她的印象就不好：穿着一身很土的衣服，鞋竟然还是很古老的那种平底布鞋，说话带着点乡下腔调。当时，心中就不断埋怨，自己怎么这么倒霉，和这样一个女孩子坐同桌。许多同学也对我深感“同情”。

临近期中考试了，每天我都把要复习的书本放在课桌上，以便经常翻看，加深记忆，而就在一天下午的第二节课间，我正准备拿笔记本复习，却发现笔记本不见了，我急得满头大汗，翻遍了书包、课桌，还是没找着。而此时，同桌褚杨玺见我这么着急，却无动于衷，我很生气，“再怎么说，大家也是同学嘛!同学有了困难，好歹也要询问一声吧!”

后来，不知听哪个同学说，早上，褚杨玺好像翻过我的笔记本，并且有些爱不释手。此时，我便有些怀疑了，会不会是她拿了我的笔记本，不想让我考个好成绩，免得家长会时，她的家长和我妈妈坐在一起，丢了面子。我在一次感慨：有这样的同桌，真倒霉啊!人品也是如此之差。一下午，我都没有正眼瞧她一下，和她说一句话。有的同学甚至严厉指责她，替我打抱不平。

就这样，到了晚上。回家后，我惊奇的发现，笔记本竟然在我的书桌上。我突然回想起来：由于中午作业少，用不了多长时间，便把笔记本带回家，准备复习，而下午，又忘了带去……我错怪了她!

可是思来想去，还是不明白，她为什么不为自己辩解而忍受着那么多同学的白眼和指责呢?最终，我终于为自己的疑问找到了托辞：这可能也就是她的与众不同吧!后来想想，虽然她衣着平凡、简单却透漏出一股朴素的乡村气息;虽然她语言怪癖却在努力改正，认真学习;虽然她是乡下女孩，却有着城市孩子所没有的一颗宽容他人的心。她觉得“身正不怕影子斜”，所以从不辩解。她的人品也就更不用说了。

而我呢却一直误会了她，甚至怀疑她的人品。哎!真乃大过也!第二天，我决定向她道歉，可每当要开口时，看到她那纯真的眼神，便又忽然觉得自己似乎犯下了十恶不赦的大罪，不敢正视，更不用开口说了，于是决定推到下一天。就这样，日复一日，一年过去了，褚杨玺转学了，而我的致歉却还没有完成。其实，在最后还有一次机会，我却没有把握住。在她走时，有几个同学去送她，而原本打算去的我最终没有去，因为我无法正视她，心中总觉愧疚。而去送她的那几位同学回来对我说，褚杨玺一直等我，等了好久，她说，我这个有一年交情的同桌一定会去的。而结果呢?我却又给她送去了一份苦果—遗憾。至今，我还无法忘记那个富有乡村气息熟悉的背影，毕竟是她教会了我做人，是她教会了我什么叫交往。而她呢?便是藏在我心中那永远抹不去的愧疚。

记得有一次，我早晨早早地来到了学校，今天是数学早读，老师发下了昨天考试的试卷……

一看到分数，我就惊讶地张大了嘴，我考得很差，只考了86分，一般都考在90分以上的，一下子就降低了这么多，心里很愧疚。于是，想起了妈妈说过的话……

妈妈说：“我们家族是数学之家，我是小学、初中数学都是考99、100分的，你爸爸以前都是数学课代表，你爷爷是村委会书记、会计，你奶奶虽然只读过小学，但数学也很好，现在，这个重任就落在你身上了，你可不要让我们失望呀!搞不懂的题目回家问爸爸妈妈，爸爸妈妈一定会告诉你的。”想到这，我想到家庭的名誉就将在我手中消失了，我恨不得哭一场，可是我还是忍住两行即将流出的泪水订正起试卷来，我非常愧疚。

老师说要带回家签字，我走在回家的路上时，每走一步，就觉得离将毁灭的家庭的名誉就更近一步，当时觉得沉重的书包把我压得快喘不过气来，当回到家时，妈妈不在家，我进房间写作业，写完作业后，妈妈正好回来了，妈妈问我考得怎么样?我不得不拿出那张让我惊讶的试卷，妈妈看到试卷后非常生气，吃饭时，我就默默无语，吃完后就回自己房间看书了，默默无语地用书挡住了流下的两行泪水。

那一次，我真的很愧疚。

望着中学门口的大门，我不禁失了神。这是四季如春的春城，可是冬天却没有一丝寒意。一阵阵风儿吹过，身上的灰色长衫也随风飘舞;头顶上是一根根电线，调皮的褐色麻雀也叫个不停。

以前总是听到大人们说，要好好学习为将来打好基础，以便考到好的中学。呵呵，只是年幼的我们却不以为然，被玩耍充昏了头脑，怎么也不愿好好学习。

记忆里，学校的围城上画满了我们爱不释手的卡通人物，教室的书桌上写满了我们如梦幻般的未来蓝图，同学的书包里装满了我们半懂不懂的重要知识，于是顺理成章的偷玩了起来，把学习抛之于脑后，殊不知已酿成大错。

但时光一旦流逝就不允许我们更改。

在那已知的六年里充满了未知的一切，酝酿了同人而不同人生的未来，世界也因此变得绚烂多彩。我也不过是芸芸众生里的一员，当我面临升初中时的失败，我失了神，不由自主的回想起了那些过往，第一次感到那么无助。

不过在亲人的帮助下升入了初中。俗话说世界上没有后悔药，所以在做决定前得三思而行。

与惠子的相识，是在翠柳含烟的三月里。那时的夕阳真美啊，但现在想来，美是因为惠子坐在我的前面。我能看见她的脸蛋上映着晚霞，能闻到她长长的披肩发上散发出的淡淡清香。然而那时的我绝对没有想过，要和惠子相携相依地走出这么长的一段路，而且还要继续走下去。

大二那年的秋天，又认识了一位漂亮的女生。她有着与惠子相差很远的美丽，喜欢留短发，穿牛仔裤。只是一个简单的聚会，我们相遇在卡拉OK厅里。大家正轮流点唱流行歌曲，迷离的灯光下，气氛热烈而暧昧。我却在热闹的顶点突然生起一阵伤感，说不出理由，但那种感觉就此弥漫了开来，笼罩了我整颗心。

记得有句歌词唱道：在人多时候最沉默，笑容也寂寞。在万丈红尘中，找个人爱我。歌厅里音乐震耳欲聋，我却感觉自己似乎置身于荒野，周边一片死寂，自己的心在漫无目的地飘荡。我不知道自己这是怎么了，难道我还不满足吗？我有一位人人羡慕的漂亮女友，我连获奖学金，我的文章在杂志上电台里到处流传……但是我骗不了我自己：我真的很寂寞。我缩在角落里抽烟喝酒，看别人在那里兴奋地歌吼。

这时，她走了过来，笑着坐在我的身边，问我呆呆地在想什么。我笑着掩饰说，听你们唱歌呗。她却不再追问，直接邀我到外面去吃烧烤。当然是我请客。她吃了一只鸡腿，几片香菇，还有几串碎骨。我则只顾着啜饮一瓶冰啤，极少动筷。谈了些什么现在都不记得了，但我记得自己的心里起了一种微妙的变化：我被不同于与惠子之间的另一种诱惑给俘虏了。

现在想来真是可笑。有什么不同呢？难道能够以假博真？难道可以不负责任？难道会永葆活力？唯一不同的只是相遇的时间，在我感到窒息和寂寞的时候，她恰好出现了罢了。

在一个起风的周末，这座城市的天气开始变冷了。我打电话约她看电影。我知道现在这个年头约会还请人看电影会被人笑话，但我还是选择了它。至于原因，已经很明显了。她接到电话后却说了很多中听的话来哄我，直到我无可奈何地打消了那个酝酿已久的念头。她是个聪明的女人，知道利用惠子这道令牌；她同时也是个善良的女人，因为她那么设身处地地为惠子着想。原本就心虚矛盾的我，经她一说，未作任何抵抗挣扎就心平浪静规规矩矩了。

那晚熄灯前，我去女生宿舍找惠子要开水。那时她已经上了床，但听到我的叫声后还是极快地裹了件衣服，提了开水就急急忙忙地给我送了出来。出宿舍时我见她穿着拖鞋，一手提着瓶子，一手拽着外套，冷得直打罗嗦，心里忽然很酸痛。我把她紧紧地拥在怀里，没有像平时那样说些酸里酸气的笑话。惠子不会知道，那一刻，我的心里除了感激，更多的是愧疚。

临别时我依然不愿开口，只是很热烈地吻了她一下。我知道，从那晚开始，我会永远珍惜惠子，永远。

[爱与愧疚的忆作文

爱，带给我愧疚，正在亩坦菜中也尝到了一丝苦好，也有一丝的酸楚。

记得那次进夜了，妈妈炒着菜，我便帮着她挨理一些小事。爸爸俄然讲：“程程，您如同少下了许多，皆跟您妈妈好脖?了，”我便傲慢天站到妈妈身边，站直了身子比了比，“妈妈，您要减油用饭，可则快亢谝遁到了，”我笑着讲。偶然间，一条安鹱的，细细的收丝从我少远掠过，我转眼一看。坐时，脸上的笑容变浓了。那是妈妈的岸茛。

爱，无处没有正在，正在家有怙恃记我的爱，正在中右审友的闭爱……它带给我们热战，带给我们煽动饱动，同时也带给我们愧疚。

当时分，刚放工的爸爸正蹲正在门心饥饥天吃着平棼。我转过头往，他头上也镶着丝丝银收。

我念， 那丝丝岸茛，缕缕岸茛中，蕴涵着甚么?

阂薛躲有您们的期看，有您们的辛劳，也有您们的爱。母亲每天为我洗衣烧菜，女亲整天辛劳工做供我上教，您们为我付出了那么多。

而卧冬我给了您们甚么?我只是给您们删减了无量的懊终陆爆无数的劳顿。您们对我的爱，带给了我无量的悲欣，无量的温馨，无量狄佐光，但也有出有贫的愧疚，那种愧疚是仄死皆抹没有往的，也是谁皆出法带去的。

讲是工妇可以或许带走统统，是的，它是带走了我许多童年的回念，带走了我许多之前的懊终陆爆可它却带没有走怙恃的爱，更没有用讲我内心的愧疚，亩梯阳光战阳影已正在我的内心深处扎下了根。

在我的童年里，有过许多的事：比如高兴的事啊、烦心的事啊、悲伤的事啊、愧疚的事啊，还有痛苦的事和难忘的事……，但如果这些事论记忆深刻的话，还是那件愧疚的事莫属了。

记得四年级上学期的一天，我们班曹老师破天荒的只布置了一项作业，那就是背书，我们班的同学是高兴的“唱歌”，兴奋的“跳舞”，开心的“打鼓”。全班里一下子就传的沸沸扬扬：“啊！今天只要背书，不用‘废寝忘食’喽！”。这也把我激动地不得了，因为在以前，曹老师不是让我们抄生词六遍，就是中午回家后要抄生字十六个，并且组两个词，抄一排字。我的天！这次真得好好感谢曹老师了！

作业少虽然好，但我心里的“小懒虫”可是会“发威”的，这不，我一回家，就把书包放下，然后对老妈说：“嘿！老妈，我们今天没作业。”

“怎么会没作业？你们老师不是天天给你布置那么多的作业吗？难道你是撒谎？”妈妈用质疑的眼神望着我。

“信不信随你便。”我对老妈冷冷的哼了一声。

“唉，这孩子，真是……”妈妈叹了口气，然后过身，走到厨房，继续做起来她的事。

我打开电视机，津津有味的看了起来。但好景不长，我那庄严的爸爸回来了，他严厉的问我：“今天怎么没作业？”

“作业全给做完了。”我说道。

“那你赶快去看书，别看电视，省的你对学习心不在焉。”

“好好好！我去总行了吧！”我小声嘟哝道。

唉，“小子”抵不过“老子”，我只能慢吞吞的走向那我最讨厌的书房。接着我抽出了“数学奥数一点通”这本书。没过多久，我注意力就不集中，一会儿玩玩悠悠球，一会儿就摆“小兵”，玩“打仗”，嘴里还不停的说道：“噢耶！干掉他喽，你这个不争气的东西！咋这么快就**掉了呢？……”一时恍恍惚惚，马上就到了睡觉的时间，但我很担忧：今天背书没完成，明天曹老师会不会……，可时间又被我玩掉了，哎呀！这可怎么办？最后，我还是抵不住疲惫睡着了。

第二天，我走进教室，刚好发现曹老师在抽查，这心里一急，身上便冒出了一颗颗豆大的冷汗，手脚也不停地哆嗦，走起路来都一扭一扭的难看极了。曹老师眼睛尖，一望便知我有问题，于是，他点了我的名字。我像个木头似的呆在座位上，半天挤不出一句话来，老师狠狠地批评了我，当然，我的心里有一种强烈的自责感和愧疚，最终，我流出了那懊悔的泪水。

一直到现在，我的脑海里依旧清晰的浮现这件愧疚的事。

记忆好似一杯酒，在经过岁月的磨砺后，早已沉淀。时间越是长久，这杯酒也就越甜。记忆也似一个日记本，每当微风拂来，都会翻开新的一页。可有件事，每每想起，我的心潮就久久不能平复。

在朦胧的夜色中，我坐在公交站的椅子上等车。只见一个老人，迈着颤抖的腿，缓慢走到我身边，坐下时也不忘把自己的包抱在胸口。我们都沉默着，空气中透着一丝尴尬。

“孩子，你要去哪里啊!这么晚了，不在家待着，出来干什么呀?”一个略带沙哑的声音传来。我回答道：“我从补习班回来，要到西门回家。”“真巧呀!我也去西门，本来是儿子来接我的，可是他说自己没空，就只能我自己过去了。我腿脚不好，只能坐公交车了。”

我并没有回答她，因为我依稀看到公交车来了。当我想看仔细时，一大群人站在我的面前，挡住了我的视线。我迈出一大步，再将身子一低，一钻，终于挤到了最前面。

不一会儿，公交车来了，门霎然打开了，老人缓缓起身，用发抖的腿，向车门走来。原本在我后面的人群，一下子冲到我前面，朝门里挤。我也不服输，一个劲儿地往里面挤。过了一小会儿，我精疲力尽地站在公交车上。

我坐下来，朝窗外望去，发现她还站在那里，一脸茫然地看着我，仿佛在说：“孩子你怎么也不扶我一下呀!”汽车开动了，她的身影越来越模糊。

到站了，汽车停在一个路口，下车后我愣住了，一个少年正撑着一把伞，扶着一位老人过马路。不知是何时下起雨来，我也忘记了撑伞，任由雨水拍打着我的衣衫。

我是多么愧疚啊!她还在那里站着吗?谁知道呢。我往家的方向走去，转过头来，还依稀看得见那个少年在熙熙攘攘地人群中，扶着那位老人……

随着时间的流逝，许多的记忆已经在我脑海消失了。但有一件事情在我的心里已经留下深深的烙印。

早晨，我从睡梦中醒来了，发现外面黑乎乎的，以为天还早，又睡了下去。不知过了多久，只听见妈妈正在大声叫着我说；‘还不起床，都六点五十分了，快迟到了。’我吓出了一声冷汗，飞快的坐了起来，三下五除二的穿好了衣服，匆匆的刷好了牙，背上书包就冲下了楼，马上骑自习车，以‘飞’的速度向学校骑去。外面虽然下着小雨，但我也没顾及这么多了。因为快要迟到了，我加快脚步的骑着，骑着，突然一位满头白发，拄着拐杖的老爷爷出现了在我面前，他手拄着拐杖一手拿着方便袋，里面装着豆浆，他低着头正一步一步的向前走着，老爷爷没有发觉我正冲着他骑过来了。我吓呆了，不知如何是好，一不小心车子撞在了老爷爷的身上。老爷爷整个人重重的摔在了地上，手里的豆浆甩得老远，乳白色的豆浆洒得一地，车子也重重的压在了我的身上。我使劲挣扎着把车子立起来，本想把老爷爷扶起来的，但是心里怕误了上课的时间，受老师的批评。于是我四下望望，见路上没有半个行人，便急急忙忙的跳上车子向学校飞奔而去了。

来到了学校见老师还没有来，我便上了自行车又回到了那条小路上，我多么希望老爷爷安然无事呀。也多么希望老爷爷在这里等我，让我亲手扶起他。可是我来到这里老爷爷这里已不见踪影了。只见那一片乳白色的豆浆还静静的躺在马路边上。我骑上自行车，心里空荡荡的，我心里想，为什么我不把老爷爷扶起来呢？

我无精打采的回到了学校，内心充满了内疚和痛苦，想起那位老爷爷，我心里早已悔恨不已了。以后我一定要做一个诚实的，敢作敢当的人。

时光如流水一样，哗啦啦的流着，但是这件事，已经在我心里了留下了深深的愧疚！

早已疲惫的我颤抖着拧开了门把手，忽而听到一个沉重又劳累的声音说道：“回来了啊。”刹时，早早编好的理由也不忍说出，只是过了半晌，才说了声：“对不起，我又让您失望了——还是没有考好。”

又是如此罢，早早地跑到班中，悄悄地翻开老师放在桌上的试卷，不安地找着令我熟悉不已的名字，又是一个令我失望的分数——80。门虚掩着，仿佛教室中还回荡着我冲进来时的喘气声。可这有什么用呢？我垂头丧气地回到位置上复习，而老师也来到教室了，看我如此，也只是一笑而过。

我实在是不明，为何我如此努力，却仍得不到好成绩？走在冷漠的大街上，呼啸的风拍打着我的脸，似乎在无情地嘲笑。内心实在有愧于他，他一次次寄希望于我，而我却又一次次将他的希望之火浇灭。合上嘴，忆起一种冰凉的东西会从你眼角流下。

开了门，他无力地跌坐在地上，汗水把工作服浸得仿佛被洗过一般，见我回来，抬起温馨而又充满希望的眼神，讲出那一句我害怕的话——“考试成绩出了吗？你这次考好了对不对？”我不禁失声，编好的理由被愧疚之情堵住，不忍直视那寄予厚望的眼睛，真不想让他再一次陷入失望。过了许久，他见我没回答，心中也知道了答案，那希望之眼黯淡了许多。

“没事，下次争取考好，时间不早了，先去睡吧。”又是这熟悉的话，我不知他是因为劳累，还是因为一个父亲对女儿的鼓励。我很难过，我不想让他再因我而失望。几次考试，我都有愧于他，甚至恨过自己。是他，是父亲，一次次地鼓励我、支持我。他在我深夜复习时常悄悄走到我身后，给我一句：“加油，爸爸相信你下次一定可以考好！”、“这次失败没关系，下次你一定可以！”“加油，你在困难的时候不要忘记你还有个爸爸为你加油”……一句句都刻骨铭心。

那段时间，我体会到了父亲如海般的爱意，我的成绩，也因为有他而不断进步。是他，给了我一次次的鼓励，但那惭愧的日子，我实难以忘记！

今天上午，我乘8路车去学校值周，车里人并不多，有许多空位子，我随便找了个座坐下来。天阴沉沉的，恐怕要下一场大雨。不一会儿，上车的同学越来越多，整个车里挤满了人群，摇摇晃晃的。 小 荷 作文网

这时，有两位白发老人上车了，他们手里拎着一大蓝菜，还有一把雨伞。看他们瘦弱的身子，在车里晃晃悠悠地，我正准备让座时，我忽然想到;我还要坐好几站，路又不好走。车里这么多人站着太挤。再说，还有那么多同学呢，让他们让座吧!我坐一会儿，等待会儿再让。

过了一会儿，真的又来了一位老人，这回我必让无疑了，谁知，在这短短几秒钟内，我正准备起身让座时，竟然另外一位同学抢先让座，我不好意思地环顾了车上的座位，发现只有我一个人还坐在座位上，其他同学都把座位让给了老人。

我深深地感到这时候，好像别人都用赞扬的目光望着他们，而望着我的却是批评的目光，当时的我，脸涨得通红，真想挖 个洞钻进去。差点忍不住下去了。

下了车，雨越下越大，仿佛连老天爷都在惩罚我，我冒着大雨，上学校去了。

来到学校门口值周，站在那儿，我的心里久久不能平静，愧疚和悔恨一起涌上心头。我感到自己太自私了，只顾自己的享受。要世界充满爱，我们都应该伸出双手，尤其是我自己一定要吸取这个教训，做一个有爱心的好学生。不再心存愧疚。

进入初二，我们班换了一位语文老师，她姓王，听说她教学水平很高。

但是，事情却没有我想的那么好，王老师的教学方法让我很不习惯，由此我对语文学习产生了很大的抵触，怎么抓重点，怎么预习……一时间全乱了!我开始讨厌这个王老师。

不久，有一个作文比赛，我想报名却错过了报名日期，我怀着忐忑的心情找到王老师，尽管我对她还有些反感。王老师非常热情地答应给我争取一个名额，而且还在班上表扬了我的写作积极性，并真诚地希望我能拿个名次。

然而，当别人都交上作文时，我脑子里却还是空空的，一个字也写不出来。王老师没有问起我这件事，但我心里总有一丝愧疚，觉得辜负了王老师的心意。

期中考试，我的语文成绩不够理想，我们班的总分也名落孙山，以前我们班的总分，可一直排在6个普通班的第一位呢!我对王老师更加反感了。

上课的时候，王老师在前面讲课，我在语文书上涂鸦，我开始有些不喜欢语文课了。后来王老师找我谈话，原以为她会狠狠地批评我，让我没想到的是，她放下了“老师”的架子，跟我说话就像朋友一样。我们谈起了我的耳朵，那不完美的耳朵，给我的学习、生活带来了很多的影响，王老师对我深表同情。谈到父母的严厉管教，她劝慰我说要理解他们的苦衷，还跟我说要好好孝敬父母。最后王老师真诚地希望我努力，希望我比常人做得更好。

这次难忘的谈话，王老师只字不提我上课的表现，但我心里很明白。我开始敬重这个王老师了，因为她教了我许多人生的哲理和做人的原则。

曾经有一段时间，其他班的语文都已讲完一个单元了，而王老师才很费劲很详细地讲完了两课内容。我知道这是因为那些不安分的同学影响了教学进度，但她没有告诉我们班主任，因为王老师爱我们，她更理解我们。每当这时，我心里就会莫名地愧疚起来。

现在我的语文成绩比原来语文老师任教时还要好，的确，这位王老师的教学很有方法，只是深藏不露，需要我们细细品味罢了。每当看见王老师，心里的愧疚和敬重便油然而生。我慨然一叹，做个好老师确实不容易，被不懂事的同学误解，但她还是那么耐心、热诚。

如今我早已没有了那份愧疚，取而代之的是努力，我要做得比正常人更优秀，这也许是王老师最感欣慰的吧!

大部分的人做错事都会感觉愧疚，以为感觉愧疚就不会继续去做认为错的事情。然而事实真的如此吗？

其实，愧疚的心理是我们惩罚自己的一种方式，以为让自己感觉愧疚就不会因为做错事而受到外在的惩罚。这只不过是一种自我安慰的想法而已。

比如，很多正在减肥的人都会控制自己的食欲，但往往经常会忍不住想要吃东西。当吃完东西时又会感觉很愧疚，认为自己不应该吃这么多东西。他的潜意识以为当自己感觉愧疚时就不会有不好的结果出现：即身材不会因为吃很多东西而胖起来，或者以为自己以后不会吃这么多东西了。而事实并非如此：愧疚其实是我们对做错事的抗拒，认为不应该做错事。而我们越抗拒一件事情就越吸引它到我们身边。一个很简单的例子就是：你千万不要去想老虎，你的脑子里出现的是什么画面？对了，就是这只你不要去想的老虎。

那我们应该怎么做呢？

我认为最简单的方法就是：通过释放方法放开因为做错事而产生的愧疚感，然后你就会感觉平静。当你感觉平静的时候就很容易做出正确的选择，而不会因为愧疚感而犯同样的错误。比如，当一个正在减肥的人想吃东西的时，这时候就会了解还有其他更好的方式来满足吃东西所带给他的充实感（假设吃东西是为了让自己感觉充实），从而放开想吃东西的念头，而去做其他让他感觉充实的事情。

你还在为自己因为做错事而感到愧疚吗？是时候放开愧疚的感觉了！

[做错事是否应该感到愧疚作文

隔壁那家搬走了，另一家人又搬了进来。那是一个三十多岁的女人带着一个小女孩，其实并不怎么喜欢她们，因为我经常看到那个女人为了一点小事而与别人吵得不可开交，而且她教育女儿的方法实在让我不敢恭维。

有一天晚饭时间，她带着女儿来敲我们家的门，她带着不好意思的笑容：“小妹妹，可不可以借我们些盐。”我皱起眉头，我家并不经常做饭，所以盐什么的倒是无所谓，只是像这些人，若是这次借给她们，那么就肯定会有下次。只是又想到她们家也不容易，便舀了两勺给她们。她看着两勺盐，似乎并不满意，但还是带着女儿走了。

这件事也就过去了，后来她也没有再来敲过我家的门。所以我也就把这件事淡忘了。但是后来发生的事却让我对她的想法完全改变，开始讨厌起自己的以貌取人……

那天晚上正好母亲不在家，一个人在家呆着也并没有害怕，只是却赶上停电，无论是家里还是外面都是令人窒息的黑。恐惧瞬间袭来，母亲却无法赶回来。我努力克服恐惧，借着打火机那点微弱的光去寻找蜡烛。突然，门铃响了，打开门却发现是隔壁的那个女人，手上那个一个小小的纸袋。我以为她们是来借蜡烛的，便皱起眉头说：“是来借蜡烛的吗?不好意思，我也没有。”心里却在暗暗懊悔，当初借盐的时候就该想到之后这种事情会接二连三的发生。却没想到那个女人说：“噢，我就想到你们家没有，所以特地给你送蜡烛”，说完把手中的纸袋打开，抓出几根蜡烛放入我的手中：“今天我好像看到你妈妈出去了，现在应该就只有你一个人在家吧?如果有了蜡烛还是怕的话可以先来阿姨家待会，我女儿很喜欢你呢。

”眼泪“哗”地一下就流出来了，愧疚感充满了浑身上下。“是被吓的吗?没事的，只是停电而已，来阿姨家坐会吧。”我擦干眼泪，对着女人笑了笑：“不用了阿姨，有蜡烛就够了，您先回去吧。”“那好，如果害怕就过来。”随后她就离开了。

转过身，我开始痛恨起自己的以貌取人，只看表面。在以后，无论是谁，都应该用心去发现别人好的地方，而不是以一条外貌，或者是平时的待人习惯就否定人得全部。