健康相关的作文精彩20篇

上个礼拜天，我们林南小学举办的“阳光远足”活动开始了，经过一个月的准备，大家个个信心满满。

终于上路了，一路上，大家说说笑笑，走到哪儿，那里的人都盯着我们看，他们有的说：“他们是哪个学校的?”有的说：“他们这是干什么去?”每听到这个，我都想骄傲告诉他们：我们是林南小学的学生，我们去登山，可以说是去锻炼。一路上，大家有的在观看迷人的景色，有的在交谈爬怎么样的山。

终于在几个小时的路程后，我们看到了那座山，“路好难走啊!”“我有恐高症啊!”，同学们开始打退堂鼓了，但是在老师的鼓励下，大家克服了重重困难，最终爬上了山顶，“我们胜利了!”同学们吹着迎面而来的风，张开双臂，做出很享受的样子。在下山途中，老师的一句“我们还要去国防基地”，把我们的目光吸引了。“注意脚下”老师不忘提醒我们说。我们很快下了山，便直奔目标。“哇，好壮观呀!”只见“国防基地”就在山后面。不知道是谁说了一句“有子弹找”，“我的亲娘啊!”大家像疯了一样，遍地找子弹，我随意走走就找到好多。快要回家了，大家还在互相交谈着，“你看我的，不仅没生锈，而且还没击发过。”比谁找到得多，谁的大。

回来的路上，大家还是很开心、快乐，没有一个喊累的。这次远足活动，不仅锻炼了我们吃苦耐劳的精神，增强了我们的毅力，更让我们经历了一次难忘的社会之旅，增进了同学之间的友谊。

曾经看过一张照片，那是一个家族的照片，很庞大的家族，令我惊讶的事，从爷爷辈到孙辈清一色的眼镜，可以想象那是多么的壮观。从这件事我只想告诉人们，视力的好坏不仅仅是你一个人的事，还有可能关及你的整个家族，就是你的子子孙孙。如果你不想让你的家族成为眼镜的奴隶，请听本人的一声忠告，从现在好好保护你的眼睛吧，这绝对会让你受益匪浅的。

尽管我的家教并不严厉，但父亲还是从小就告诉我，尽管学习很重要但千万不要让眼睛近视。他的理由很简单，他说他不希望我成为家中唯一一个带着眼镜的人。还记得那年我六年级，测完视力回家，我告诉他我的左眼很模糊，但并未到不可救药的程度，他看着我，郑重地告诉我如果我在上大学之前带了眼镜就不要上学了。那是我是真的惊住了，我真不明白为什么。我追问他，他说如果你连你的视力都没法保护好那如何能学好呢？好的视力表明至少那个人学会了如何用眼。学习最多的是什么，是看书。如果你没有好的视力，必然要通过眼镜，至少我认为戴眼镜很不好。趁现在还不晚，保护好视力吧。尽管他的这套理由多少勉强，但我从中听到了几个关键的字眼，那就是习惯。好的视力代表的其实就是一个人的好习惯。这不免让我想起一二年级时老师所强调的写字时离桌子要有一拳的距离，离本子要有三尺远。那就是初时好习惯的养成吧，怪不得那时我频繁被提醒呢！现在确实课业越来越繁重，许多人没了那最初的坚持，甘愿被课业所驱使，抛弃那简单的信仰，写字离课本越来越近，甚至趴着，一切都在提醒着老师他们是有多么的劳累。而现在许多教师也不知是体谅他们还是根本不屑，对他们正在摧毁视力健康的行为视若无睹。这一切反应了什么？我也不能妄加评论，但至少反应了现代人的诟病，容易放弃，没有毅力。我不能说我没有这一毛病，但至少在视力的保护上我做到了，我没有忘记那端正的坐姿。父亲的意思我终于参透了，他要我做的不仅仅是视力的保护，更多是要我有那股恒心。别小看一件事，往往以小见大。这就是关键。

眼镜代表什么？许多人管那些带着厚厚的镜片的人叫做书呆子。确实。那厚厚的镜片往往会让我们联想起那在似山般的书堆中埋首苦读的身影。其实不然，那厚厚的镜片也有可能是在电脑游戏前废寝忘食所形成的，所以许多人都错了。眼镜能代表的仅仅是那坏习惯。尽管它能将你伪装的多么富有学问且睿智，人们看到的应该不仅仅是这些。

我的眼睛至今明亮，这是件多么让我引以为豪的事啊，尽管许多人对它不屑一顾。每每望见那被镜框终日压着的鼻梁，我都会感叹。那鼻子得承受多大的压力啊，每天在镜框的压迫下生活，那简直比人民在秦朝繁重的徭役与赋税中生活还要凄惨吧。我真心可怜那被挤的鼻梁，它一定叫苦不迭，它在疯狂的呐喊以寻求解放。摸摸自己的鼻梁吧，请可怜可怜它吧，别让镜框成为的它负担。

我习惯看天与草，它们的颜色在我看来是天地间最纯净的色彩，当看见它们我想我的眼睛也是微笑的吧！看它们永远能让我的眼睛保持最舒服的状态，脑子也可以保持清醒。当你在盯久了黑板，厌倦了可书本密密麻麻的字时，看看窗外吧！你会发现天地间是多么的明亮，那草是多么的富有生机。我想焕然一新一定和这种感觉相差无几。生命太过美好，可如果没有明亮的眼睛去感受这一切，那就如空气中的尘埃般飘渺吧。有人说戴着眼镜看也一样，可我以为不然。透过镜子与直接去看，至少那眼睛的情绪是不同的。没有眼镜，它会更贴近自然，更能感觉这大自然的美丽。它会贪婪地吮吸自然的芬芳尽情的做着有氧呼吸，你会感受到它是多么的欢快啊！当一层厚厚的玻璃片阻挡了它热爱的自然的时候，亲爱的眼镜一族们，你听见她对真切的大自然的渴求了吗

如果你的眼睛还是明亮的，请用心的保护她吧，在将来的日子里，你会真切的感受到它的重要性，并且我想说一切都需要恒心，我们成长的道路还很长，请不要抛弃最初的坚持。

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动!抖抖手呀抖抖脚，青春深呼吸，学爷爷蹦蹦跳跳我也不会老!”这首《健康歌》歌我们都听过。那健康是什么呢?健康一词听起来既熟悉又简单，但其中却蕴涵着许多道理!身体要健康，心理也要健康……这平淡无奇的词语却有着非同寻常的意义。

日常生活中的一举一动都体现出健康之所在，生命之所在，乐趣之所在。近年来，由于受网络的迷惑，有很多同龄的青少年走上了不归路。北京有一个中学生，成绩很不好，老师不喜欢他，经常受教训，父母也总是唠叨他。为了躲避这些压力，他迷上了网络。从此他醉梦于虚幻的世界，在里面寻求内心暂时的愉快，一些不文明的东西便侵入了他的大脑，影响了他的思想和行为。有一次，竟然三天三夜在网上玩游戏，没有回家，欠了五百元的钱，他对老板说去家里拿钱，可是却在路上打劫小学生……他的心理开始歪曲成长，人生最宝贵的阶段他却迷失了方向。作为一个中学生，就该遵循校规校纪，积极参加健康、文明的活动，远离污浊的场所，保持一个中学生健康的心理，做一个合格的中学生!

我们要充分珍惜现在的生活，和所拥有的幸福。可是现在的自然环境却影响着我们的身体健康，空气污染、资源破坏、水土流失……都使们的生活空间大大改变。黑烟侵占了白云的位置，天空变的不在蔚蓝;水流入了水域使鱼虾不能正常生长，而我们吃了这些东西健康会受到影响，近些年得癌症的人越来越多了，这是应引起我们全人类注意的问题;非可再生资源的过度开采，造成地面塌陷等，可再生资源的错误利用，造成森林减少水土流失等……所有这些都是人类不合理的利用造成的，人在自然中生活，你对它不好，它就会反过来报复你，这就是恶性循环。所以我们要从生活中的一点一滴做起，为环保奉献自己的一份力量，哪怕你捡起一块废纸一个空瓶，这样坚持下去，我相信我们的生活环境一定会有很大的改变，你的行为也会影响其他的人，我们的社会会更美好，改变会让你相信坚持有多么重要，路就在脚下!如果我们生活在这样一个环境下那人们一定心旷神怡倍感幸福吧，可是光有这些自然的还是不够的，我们人类自己要有一个良好的秩序，也就是安全的交通秩序。可以说现在人类的生活速度越来越快，从以前的小推车、牛车，发展到现在的小轿车，而且速度是飞快，所以交通事故是频频发生，很多人由此而丧生，面对来来往往的车辆，我不觉感到害怕，超载的，闯红灯的，酒后驾驶的……这些违反交通规则的人简直是在和自己的生命开玩笑，不知道他们是怎么想的，“生命成可贵”啊!我认为这样的人应给予严重的处罚。为什么呢?因为这种行为不仅是对自己的不负责任，与此同时也给其他人的生命造成了极大的威胁。多少起交通事故是由于司机一眨眼的疏忽造成的，又有多少人不幸丧命于这“无知”的车轮之下!交通法规人人都应遵守，虽说有时约束了自己但是它却在保护着我们，法规要落到实处，不仅要知晓内容还要知道怎样去做。文明交通我们都可以做到，只要每个人都注意自己的行为，那我们的交通秩序会是另一番面貌，做到文明交通也是珍爱生命的一种体现。常言道“条条大道通罗马”保持健康的方法和方式很多，我们可要选择最好的。保持健康，不能让失去的健康成为心中永远的痛悔，失去健康理想便是渴望而不可及的海市蜃楼。

生命中有许多内容是无权由自己决定的，与生俱来的东西太多，无论欢乐与否，我们只能选择接纳和勇敢的面对，但我们有权把健康留在身边，珍爱生命，拥抱健康!只有拥有健康，才能给人最大的勇气，只有拥有健康，其它的一切追求才有可能实现。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。让我们珍爱生命，健康成长!

健康，人们永久的话题，请用你健康的眼睛，去发现健康的心灵！

面对日益激烈的竞争，今天的学生不但需要掌握现代科学技术，具备强健的体魄，而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。在这日新月异的社会中，科学给我们带来了享之不尽的好处，当然，科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用，他们用不健康的科学来侵入我们风华正茂的中学生的心灵。

常用QQ的同学一定看过这些话 看看我最近的照片~~~才扫描到空间上的。是不是有点太露了？ 随后就是一个网址。我想同学们一定对这些危害我们的心理的话痛恨之极。每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢？自己有好处吗？难道为的就是让其他人也陷入泥潭？

我经常想：难道，网络上没有绿色可言了吗？直到有一天，我认识了一个叫可馨的女孩，她说： 网络不一定都是不健康的，只是看你的心是否健康罢了。 当我听到这句话时，我不禁受到了启发：原来网络不单单只有负面影响，也有正面教导！

那天，我正在像以往那样上网、聊天。突然电脑蹦出一个网站，上面说：无论谁都必须要树立正确的 三观 。我一下来了兴趣：哪三观呢？于是我接着往下看： ①正确的世界观。世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。有不少同学有些迷信：比如根据所谓的 星座 八字 、血型等确定自己的 幸运数字 、 幸运颜色 ，有的甚至用这些东西来推算自己某次考试是否顺利，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自己什么也想不起来，这些想法有的同学也表现在作文中，并且表现出一种确信的态度，这就不恰当。

②正确的人生观。人到底应该为什么活着？不同的人会有不同的答案。古代儒家有一种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。还有很多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：一是使自己的人生更充实、更美好，二是使他人的生活更美好。人生观符合真善美标准的，就应该是健康的，而一味地强调自己的利益，一味强调自己的索取，如人生的最大目的就是赚大钱等都是不健康的思想。

③正确的价值观。价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。作为考场作文，思想和感情应该符合真、善、美的标准，所表现的思想感情应该不违背道德规范，要尊重历史。

看完这短短三段话，我不禁感到无比欣慰，因为，许多人还是向往健康，崇尚健康的。想必大家一定还记得八荣八耻吧！

八荣八耻

以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻

以服务人民为荣，以背离人民为耻

以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻

以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻

以团结互助为荣，以损人利己为耻

以诚实守信为荣，以见利忘义为耻

以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻

以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻

以我个人认为还应加一条： 以传播健康为荣，以散发不良为耻。 现在大部分外来务工人员都在散发危害我们学生的信息，他们靠着 以崇尚科学为荣 为所欲为，以为发几条不良的信息就是崇尚科学了，我看他们就是十足的不知廉耻的东西！

危害我们学生的身心健康，还以次为荣，我想社会定然容不下他们！他们一定还不知道 不知荣辱乃不能成人 这句话！

有了自控能力的我们就应该知道要 以文育心 ，所谓的以文育心就是多看健康的历史的有鼓舞能力的文章。我们在学习语文这门学科时就已经在 以文育心 了。

当然， 以美育心 也是十分的重要。美，不指人，而指事。电视里，社会上有许许多多的写美的事，这无疑给我们加了一道坚固的防御门。

社会上，有许多人玷污神圣的文学作品，可每当有人去看这些垃圾的不良作品时，定是狂笑不已。我弄不懂，也猜不透，为什么这些没素质的人的垃圾作品能给人一种鄙视的感觉呢？他们毕竟是人啊！也有自尊，可是他们为什么不惜放弃自尊也要写呢？难道他们心理早已有了疾病？还是，他们的心里住着一些让人望而生怯的病毒？

花开花落，是自然界中最不让人为之惊讶的现象。人，生而老，老而病，病而死，也是最不让人为之惊讶的事。可是，当一个又一个的人被不良的信息而摧残，那就是上帝也想不通。

同学们，亲友们，放下屠刀，立地成佛，不要为一时的贪图享乐而悔憾终生！不要为了享一时之快而还了自己和家人！为了自己和自己的亲友们，三思啊！

[培养健康的心理作文

美术教学中的心理健康教育

摘要 青少年的心理健康问题已引起社会的普遍关注,对青少年进行心理健康教育已不再只是心理健康教师的责任,心理健康教育应渗透在各科教学中。美术教学具有独特的优势,美术教师有独特的魅力,应关爱每一位学生的心理健康,努力把每一位学生培养成情绪积极、意志坚强、人格完整、人际关系和谐、心理特点符合年龄特征的心理健康的青少年。

关键词 心理健康 身心健康 审美能力调控情感 美化心灵

青少年是国家的未来,青少年的心理健康直接影响到和谐社会的建设;美术教育是一种情感教育,它能丰富并纯化人的情感,使人的身心得到自由、康宁、和谐的发展。心理专家认为:心理健康教育应渗透在各门学科中。美术学科相对于其他学科,具有一定的特殊性和优越性,在美术教学中渗透心里健康教育，能够提高学生审美能力，陶冶其良好的情操，有利于学生健康心理的培养，使一些不良的心理得到疏导与治疗，达到能用美术来表达自己的感情和思想，完善人格。为此，充分挖掘美术包含的丰富的心理教育因素，发挥美术教学的心理教育功能，是我们每个美术教师面临的新课题、新任务。那么，如何在美术教育的环境中实施心理教育呢？我想谈谈自己粗浅的认识。

一、开展轻松的美术活动，抒发学生内心情感，获得身心健康：

美术教学是一种具有娱乐性，注重过程和相对较自由的教育活动。在上美术课时不要让学生带上任何的学习压力，尽量让学生能无拘无束表达或宣泄自己的内心情感，轻轻松松的美术创作可以让学生获得内心情感的发泄和满足，促进学生身心健康发展。

在上美术课时有时我会给学生一些纸，让学生无拘无束地画画表达和宣泄自己的感情。这种宣泄方法，对于那些性格孤僻和内向的学生尤为重要。如在上《布置理想的家》这一课时，大多数学生作业色彩亮丽，但其中有位学生色彩很乱，带灰色调。事后我了解，这个学生父母离婚了，而正是这件事深深的影响孩子了的情绪。经过我耐心的疏导，这个学生的心理有了很大的好转。

二、提高学生的文化素养和艺术鉴赏能力

我在教学中曾遇到这样一种现象：如在课堂上欣赏维纳斯女神雕像、一些人体绘画或雕塑作品时，由于某些学生缺乏文化素养和艺术鉴赏能力，他们对人体绘画作品和裸体扑克、淫秽画刊区别不清，容易把美当作丑，把丑当作美。这时我会在教学中对学生渗透心理健康教育，可以使他们认识到，人体绘画作品是为了突出表现人的形体美，是对人自身的赞美和生命的歌颂。它是一种健康的、具有积极审美价值的艺术品，能给人以美的感受，而淫秽画

刊宣扬的是低级趣味，寻求感官刺激。它用纯自然主义的手法，甚至低级下流的方法故意宣泄性欲，亵渎情爱，引导学生走向堕落。学生通过这种审美教育，有了辨别美丑的能力，就能自觉抵制淫秽画刊的侵袭，增强自身的免疫力，同时也能用正确的态度和方法欣赏人体艺术作品，升华自己的审美情趣。

三、利用色彩心理，调控学生情感。

在重视教育的今天，了解色彩心理的知识，通过色彩的使用法，可洞悉学生的性格。一次在上课时我对学生进行了色彩心理测验，其中有个题目：“在一个圆圈中，涂上你所喜爱的颜色”。结果发现涂上黑色和蓝色的学生，不是健康不佳，就是较具神经质；而涂上黄色者，大部分是健康的学生；喜爱绿色的大部分是城里学生，因为城里到处是钢筋水泥墙，因此，他们直率地表现在绿色上。我在了解了这些学生心理后，我经常带他们到教室外去写生，让他们去接受大自然的青绿，或让他们在家里养绿色的观赏叶，因为绿色包含着善良与和解，具有安抚眼睛和心灵的能力。法国著名画家马蒂斯曾说：“线条表示理智，而色彩则表示感情。”在教学实践中，我还发现有些学生对色彩感觉特别灵敏，情感特别丰富。情感丰富的同学对事物的体会常比旁人来得深入、正确。同时我还发现利用色彩心理学也可以逐渐改变学生不稳定心理。读书无法注意力集中的学生，往往性格不稳定，在美术作业中往往喜欢用一些不平衡颜色乱画，或者用一些刺激性颜色。对这些学生我就教育他们学会使用稳定的颜色绘画。

四、欣赏，美化孩子的心灵。

学生的绘画作品是充满个性的，其中有许多值得相互学习相互观摩的部分。在学生完成作品后，教师可把学舌功能的作品全部拿出来展览，引导学生乐于光上，能在别人的作品中寻找、发现优点。欣赏、观摩大师的作品也是欣赏的重要形式，凡高、米罗、毕加索、莫奈等大师的作品应该长出现在学校的各个角落，让学生在潜移默化中培养审美能力。除了欣赏作家作品以外，美术教学还要让学生学会在身边寻找美、发现美。一片树林、一只蝴蝶都能感动孩子的心灵，他们的纯洁，他们的敏感都超出我们的想象，所以只有学会了去欣赏周围事物中的，学会了任何时候都让美丽陪伴自己的左右，孩子才能更好的成长，才能更快乐的成长，才能对我们的世界充满希望，充满信心。

美术教学具有它独特的不可代替的功能，通过艺术形象的陶冶可以是学生感情丰富、心灵美好、品格高尚，使学生热爱省会、热爱自然，热爱美好的事物。我们作为一名美术教师，要给孩子创造更好的环境。比如一个轻松的课堂，比如教师每天灿烂的笑容，比如教师的每一次表扬。这些都影响着孩子的心理健康的发展。所以要培养一群知识丰富、才能卓越、心

理健康的世界未来的主人，要让孩子展开想象的翅膀，自由自在、无拘无束的飞翔。

参考文献：

王锋民，《夯实美术教育，实施特色发展》 山东教育 ，2010年Z4期

美术课程标准

你知道吗？上网不光是玩游戏的，更是查知识的，下面我们就来谈谈吧！

过度上网是一个极大的危害，不但能伤害眼睛，而且可以使人沉迷于网络，更能破坏学习，所以我们要有节制的上网，不要一口气看七、八个小时的电脑，要半个小时半个小时的玩，最好一天只玩一个至一个半小时，而且每玩完一次电脑都要做一遍眼保健操。对于过度上网，我也有亲身经历。

有一次暑假，我知道了电脑密码，开始了我的疯狂之旅。我一天玩四、五个小时，中间也不停，这样才四天，我的视力就下降了三度，我有点害怕了，决定不这样疯狂的玩了，改为一天一至一小时二十分钟，分两次玩，而且每次停都做眼保健操。现在我的视力又恢复了正常。

上网不仅有坏处，也有很多好处。我七、八岁的时候只会玩游戏，不会干别的，因此好几次差点迷上，后不才知道电脑还可以听歌、看新闻、发邮件之类的。

你知道我是怎么上网的吗？我上网发邮件、玩游戏、用金山画王画画、打字还会用光影魔术手给画、照片加边框，这次上交的照片就是我和妈妈一起设计的边框，怎么样，很棒吧！

我还会用QQ和我叔叔对话，因为我叔在四川，我在招远，很难见面，所以我就用QQ对话，我还在叔叔的帮助下学会了远程协助，我感觉能跟叔叔说话真好！

电脑是好的，网络是好的，就看你怎么用！

[文明健康伴我行为题目的作文

清明，在人们的记忆中慢慢消逝，又有何人知晓“欲断魂”的悲切。——题记清明二字读起来总有一种空灵的美感，很难想象那是一个纪念逝者的节日。清明时节带给我的唯有对逝者的敬畏，那仿佛与天地融合的感觉让我一度以为那是我的亲人拥我入怀。

趁着清明的一天假期，我与父母来到了烈士陵园。那里有许多墓碑，一个挨着一个。有的墓碑上记录着战士的姓名与生平，而有的墓碑上字却少得可怜。略带凉意的空气仿佛在积压着我的肺部，让我有些喘不上气来。我站在那里，感受着从那冰冷的墓碑上传来的幽远宁静的气息，他们在沉睡着。我继续向前走，我看到许多烈士的雕像，他们如生前那般英勇无畏，默默伫立在这座城市的角落。

如今的烈士陵园与我记忆中的并不相同。曾经的清明时节，总能在园内的小道上看到父母们带着幼小的孩子，轻声细语地诉说着生命的故事。渐渐地放慢脚步，聆听战士的誓言。空气中残留着硝烟的味道，石碑上蕴藏着历史的痕迹。可如今，园中那战士的誓言无人聆听，小道上的人少的可以。人们更多的忙于工作，忙于生活，忙于在游戏厅中不停的投币。又有谁能听到烈士们的叹息，又有谁能感受到那“欲断魂”的悲切。青团失去了它原本的意义，艾草那淡淡的苦味留在了嘴里，却没留在心里。

“嗒嗒嗒....”的脚步声由远及近。我看见一个女人带着一群小豆丁向我们走来。我又听见了那轻声细语地诉说，我看见了那比我稚嫩许多的孩子专注的眼神。我仿佛听见号角声重新响起。他们慢慢地越过我，我看到他们眼神中对亡魂的敬畏，对烈士的钦佩，以及那浓郁压抑的悲伤。他们轻轻的从烈士的安魂地前走过，将这次旅行重重地烙在心上。就如我初次到访时的模样。

会有人将艾草的苦味留在心中；会有人将那淡淡的忧愁烙在心上；会有人将那“欲断魂”的悲切埋在心底。依旧有人会记得清明，那烈士的号角声会永远在城市的上空回荡。那英勇的故事会流芳百世，那“欲断魂”的悲切会印在中国人的血脉中。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”一位诗人踏着轻盈的步子，走在青石路上，走在粉墙黛瓦之中。

今天，我们学校开展了“呵护身心，健康成长”预防突发性公共卫生事件的知识讲座，请来了一名专门从事该方面研究的医师来为我们讲解。

“突发性公共卫生事件”是指产生大面积伤亡、突然发生、原因不明的事件，如7天内出现5名水痘患者或10名麻疹患者等。

这位医师介绍说，在这一段时间，会出现的传染病大多数为呼吸道传染病，通过讲话时肉眼看不见的飞沫传播。由于传播速度极快，导致现有许多地区都出现了爆发性的传染病事件。例如麻疹，现在在天津、新疆、浙江、河南等省区都已出现大面积的患者，他们的症状为身上持续性发热。虽然死亡率不高，但如果患上这种病，想必身体也不会太舒服。所以我们要加强防范措施，比如开窗通风，多运动，用盐水漱口等。但如果真的生了病也不要着急，可以暂时不去上学，去医院进行治疗，隔离人群，一周以后便可痊愈。

听完这场讲座，我不禁想到，健康十分重要，我们要时时刻刻关注健康，而怎样才能保持健康呢?首先我们要防范于未然，及时采取预防措施，加强锻炼;还要注意安全，安全第一;如果真的生了病也不要慌张，应沉着镇定面对困难，采取正确的应对方法。相信如果大家都能做到这些，那么一定能将健康永伴。

大家都知道，生命对于我们来说是最宝贵的。失去生命，也就失去了一切。可是，现实生活中，人们往往忘记了生命的可贵，致使意外事故发生。

有一次，我放学走在回家的路上，有一个小学生正和同学玩耍，旁边的胡同里突然冲出一辆轿车，马上就要撞到他身上，路过的同学都吓呆了。幸好司机及时停住了车，才没发生意外。

这样的事情太多了。由于没有产生恶果，很多人一转身就忘记了。我也曾经目睹过更吓人的场面，我和爸爸妈妈一起回外婆家，一辆小车飞速的从我们的车旁开过，很快的就消失了，等我们在看到这辆车的时候，它已经翻入路边的沟中，里面的人生死未卜。我想，如果车里的人能活着的话，他们永远都不会忘记这件事，可是已经晚了。

翻开报纸，打开电视，几乎每天都有交通事故的新闻报道，那些忽视安全的人们，因交通事故或受伤、或惨死车轮下，一件件血的惨案给人们敲了一次次警钟。

然而，血的教训并没能引起人们对交通安全的足够重视，忽视交通安全的人还大有人在。仔细看看车水马龙的大街，你就会发现，有开摩托车不戴头盔的，有闯红灯的，有超速超载的，有酒后驾车的。还有的行人不走人行道，不看红绿灯，在大街上左避右闪，大摇大摆地穿行。人们都怀着侥幸的心理，挑战着交通规则。直到发生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。

生命属于我们只有一次，而且生命并不只属于我们，还属于我们的家人和朋友。珍爱生命并不难，只要遵守交通规则，不把交通规则当儿戏，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸与灾难也会越来越少。

把拌凉菜改为蘸凉菜。

不是只有烤肉热量高，酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以，把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。

有些“素”菜要“荤”着吃。

油吃多了不好，但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡。用油炒或凉拌都可以，如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。

晚餐更要打好脂肪保卫战。

有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，认为晚餐多吃含脂肪食物，这种想法是错误的。研究表明，在一顿饭摄入50—80克脂肪后的几个小时，血管弹性降低，血液凝血因子急剧上升。所以，即使白天吃得很清淡，也不要试图在晚上补偿自己。

睡前吃些高纤维食品。

麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食有助于睡眠。”食用谷类食品是最简单的补充纤维的方法，而大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。

希望大家注意饮食习惯，保护好自己的身体喔!

“大熊猫得救了！”孙悟空一面高呼，一面腾云驾雾来到了大熊猫的故乡，大熊猫的畅想作文。

“啊，这里竹林葱翠繁茂，哪像开了花儿？”孙悟空边走边看，高兴地唱起了歌，吹起了口哨。这时迎面走来了大熊猫庆庆。孙悟空连忙上前和它拥抱，祝贺它胜利地度过了灾荒。

庆庆滔滔不绝地向老孙介绍了各国朋友筹款救灾的情况和专家们共同研制的“竹类开花控制仪”。它制止了竹子开花的蔓延，而且还使已开花的竹子恢复了青春，从根本上解决了熊猫的“竹子荒”问题。

孙悟空拍手叫好，对庆庆说：“这么大的喜事，又值新年，你为何不向全世界关心你的朋友们报喜呢？”

“对，应当向全世界报喜。”于是，它们通过卫星广播站向朋友们发出了邀请。

不一会儿，一辆辆超光速太阳能自控飞行车、自控飞船都来到了庆庆的家门口。车门打开了，米老鼠、唐老鸭、灰姑娘、白雪公主、木偶阿童木、卖火柴的小女孩……都光临了。不同的语言、不同的声调和爽朗的欢笑声交织在一起。

庆庆走上楼梯，在门口“笃、笃、笃”敲了三下，声控门自动打开，里面一棵棵缀满彩色电灯的大枞树闪着奇异的光彩，一个巨型奶油蛋糕摆在桌子中间，显得分外醒目。庆庆笑容满面地为客人让座、斟酒。大家兴高采烈地向大熊猫举杯祝贺：“干杯！干杯！”大家尽情地唱啊，跳啊。

“当，当，当！”除夕夜晚的钟声响了。庆庆再次以主人的身分，向来自各地的朋友们祝贺新年，并感谢大家的无私援助。

[大熊猫相关的作文

1、勇气很有理由被当作人类德性之首，因为这种德性保证了所有其余的德性。——邱吉尔

2、有德必有勇，正直的人绝不胆怯。——莎士比亚

3、当你往前走的时候，要一路撒下花朵，因为同样的道路你决不会再走第二回。——欧文

4、对那些有自信心而不介意于暂时成败的人，没有所谓失败!对怀着百折不挠的坚定意志的人，没有所谓失败!对别人放手，而他仍然坚持;别人后退，而他仍然前冲的人，没有所谓失败!对每次跌倒，而立刻站起来;每次坠地，反会像皮球一样跳得更高的人，没有所谓失败!——雨果

5、冒险是历史富有生命力的元素，无论是对个人还是社会。——威谦·博利多

6、对付贫穷要有勇气，忍受嘲笑要有勇气，正视自己营垒里的敌对者也要有勇气。——罗素

7、在全人类中，凡是坚强、正直、勇敢、仁慈的人，都有是英雄!——贝多芬

8、我认为克服恐惧最好的办法理应是：面对内心所恐惧的事情，勇往直前地去做，直到成功为止。——罗斯福

9、朝着一定目标走去是“志”。一鼓作气中途不停止是“气”，两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。——戴尔·卡耐基

10、恐惧与勇敢近在咫尺，而且互相共存——向敌阵突进的人，最晓得个中实情。——棱罗

宇宙中的一切是多么的有趣呀!每种东西之间，都有着密切的关联，如果一种生物遭到破坏，那么另一种生物也会因此遭到破坏。那我们就拿人们熟知的金钱来说吧。

许多的人都崇尚金钱，以为有了金钱就等于有了一切。为了金钱，人们可以出卖自己的工作;为了金钱，人们可以出卖自己的爱情;为了金钱，人们甚至可以出卖自己的身体，出卖自己的灵魂。在这些人的心目中，只有一个字：钱，只有一句话：有钱能使鬼推磨!我想问一问，钱真的有那么重要吗?如果你没有一个健康的身体，你挣再多的钱又有什么用呢?如果你的身体非常健康，那么你们在精神上，已经有了一笔极大的财富了。不妨，我就跟大家讲一个故事吧。

从前，有一个人，名叫严监生，他是一个非常有钱的人，但他很吝啬，为了钱，不顾自己的身体，后来，他得了重病，但他还是不愿意花一分钱去治。他的诸亲六眷都来问候。五个侄子穿梭的过来陪郎中弄药。到中秋已后，医家都不下药了，把管庄的家人都从乡里叫了上来。病重得一连三天不能说话。晚间挤了一屋的人，桌上点着一盏灯。严监生喉咙里痰响得一进一出，一声不倒一声的，总不得断气，还把手从被单里拿出来，伸着两个指头。大侄子走上前来问道：“二叔，你莫不是还有两个亲人不曾见面?”他就把头摇了两三摇。二侄子走上前来问道：“二叔，莫不是还有两笔银子在那里，不曾吩咐明白?”他把两眼睁的溜圆，把头又狠狠摇了几摇，越发指得紧了。奶妈抱着哥子插口道：“老爷想是因两位舅爷不在眼前，故此记念。”他听了这话，把眼闭着摇头，那手只是指着不动。赵氏慌忙揩揩眼泪，走近上前道：“爷，别人说的都不相干，只有我晓得你的意思!你是为那灯盏里点的是两茎灯草，不放心，恐费了油。我如今挑掉一茎就是了。”说罢，忙走去挑掉一茎。众人看严监生时，点一点头，把手垂下，登时就没了气。

通过这个故事，那些爱财如命的人是否有所感悟呢?不管什么，自己的生命才是最重要的，要健健康康的过每一天!

我家的小乌龟

今天爸爸在花鸟鱼市给我买了两只可爱的小乌龟。

它穿一身绿色的铠甲，绿色的小爪子尖尖的，有五个小小的指头，又尖又细的小尾巴，瞪着眼睛，无辜的看着我，真可爱，我轻轻地把小乌龟翻了过来，它的腹部，就像一张扑克牌。过了一会儿，我发现它张开小嘴，开始大口大口的呼吸，我赶紧把它翻了过来，它却把嘴合上了。还有一次，我把我的手指摆成小人，放在离小乌龟不远的地方，小乌龟看见了，就爬过来，我妈妈常说，乌龟爬的很慢，我却觉得快。

通过这次观察，我得到一个结论，不是所有的乌龟都爬的慢，而是有的快，有点慢。

娃娃鱼

我家刚养了一条娃娃鱼，它的样子长的很像蜥蜴，我把它放在生态瓶里和泥鳅一起生活。

娃娃鱼的正面是黑棕色的，而娃娃鱼的背部却是不同的，背部的颜色有朱红、灰和褐色。像砖快一样，错杂的填着娃娃鱼的背部。娃娃鱼是用肺呼吸，但是每隔一段时间，娃娃鱼便会跳出水面呼吸，很快就潜入水里。娃娃鱼的四肢肥短，前肢有4指，后肢有5趾，无爪。两指(趾)长短不一。

我这条娃娃鱼它十分活泼好动，它就是爱爬，它以为自己的四肢能跟爬山虎的吸盘相提并论，每次他往上爬，总会摔下来。不过它能从矮的瓶子里往外爬，它之所以往外爬成功，那是因为它的尾巴。娃娃鱼在水里很容易捉到，因为它的皮肤跟泥鳅的皮肤比起来太不光滑了，它在没水的地方呆久了皮肤就会变的粘粘的，回到水里时皮肤就不粘了。

它这种活泼好动的性格也为它自己惹了麻烦。我把娃娃鱼买来的第二天早上，我到阳台上的生态瓶里去找娃娃鱼，发现它不见了，这可把我急坏了，我急忙把这个消息告诉爸爸妈妈，我们大家一起寻找娃娃鱼的踪影。最终，爸爸在一堆大理石里找到了它，那时娃娃鱼已奄奄一息了，爸爸迅速用手将它拿起，放入生态瓶里，并用手指头敲打它的身体背部，过了一会，娃娃鱼慢慢苏醒过来，随后就在生态瓶里活蹦乱跳了。娃娃鱼的生命力真强啊!

你说我家的娃娃鱼可爱不可爱呢?

小白兔

小白兔天真可爱，它的毛和雪一样白，没有一丝杂色，摸上去软软的，滑滑的，如同柔软的锦缎。雪白的小兔远看像一个大绒球，两只长长的耳朵温顺地贴在背上，它的两只眼睛如同亮晶晶的红宝石一样耀眼，特别是那小巧玲珑的三瓣嘴，格外引人注目。

小白兔吃饭很挑剔，一般的野草放在嘴边上，它看都懒得看一眼，可要是拿它的最爱——胡萝卜，放在笼子边上，它一定如获至宝，立即死死地咬住胡萝卜，硬是把胡萝卜拉过来吃，吃时发出“嘎嘣嘎嘣”的脆响，一副津津有味的样子。别看它嘴小，可它吃起东西来很快，不到一分钟就能吃完三、四片白菜叶。每当喂完食，我爱抚地摸摸它的头时，它总会用舌头舔舔我的手，好象在默默地表达感谢。

一天放学回家，看到小表弟竟把兔子的耳朵提起来，它的身体悬在空中，正发出痛苦的“咕咕”声，像是在求救，又像是在抗议。我大声呵斥，小表弟一松手，小兔兔拼命地飞一般跑开了，跑到书房一个阴暗的角落，蜷缩着，耳朵向后紧贴身体，它机警地关注着周围的一举一动，害怕再受到伤害。这个姿势持续了好一会儿，它感到安全了才跑回来，多么机灵的小兔啊!

有一次我带小白兔出去玩，它不时在草地上欢快地跳跃，累了就蹲下来，眼睛半睁半合，一副享受的样子，原来它也喜欢运动带来的快乐呀!该回家了，我想把它捉回笼子，可它一边跳一边前后抽动尾巴，仿佛在说“你是捉不到我的!”多么调皮的兔兔啊!

因为父母太忙，我也无暇顾及小白兔日常生活的细致照顾，最终我还是把心爱的小白兔放回大自然中去了。我永远忘不了小白兔当时的回头一望，它的眼里充满了依依不舍。我会怀念我们一起度过的快乐时光。

蚂蚁

下午，我和小伙伴们一起去菜地里观察蚂蚁。我抓了一只非常大的蚂蚁，把它关在了一个玻璃瓶里，然后边养边观察。因为它的个头特别大，还给它取了个名字叫“巨无霸”。

我发现，小蚂蚁的嘴巴和我们的嘴不一样，它的牙齿像一个尖尖的弯刀，也许就是这把弯刀才能够更好地把食物切割然后吃下去吧。小蚂蚁的身体分三节，第一节是它的头部，第二节是它的腹部，第三节是它的尾部。长了八条腿，有趣的是它头上长着两根触须，我想为什么它要长二根触须呢?于是我跑回菜地去想弄个明白，这时我发现了一只小蚂蚁发现地里有只死了的青虫，它试着搬了搬可太大了搬不动，这时它急忙掉转头去寻找它的伙伴，它用触须向伴们对话，过了一会儿我看见一只只的小蚂蚁排着队像条黑色的长龙似的涌向了那条青虫，然后，大家一起奋力地拖着往洞里搬。我兴奋地对着妈妈大叫：“我明白了，原来蚂蚁的触须是用来招唤同伴的，是它们用来交流的。”

通过观察小蚂蚁我还知道了一个道理，别看蚂蚁小，但团结力量大，不论做什么只要大家齐心协力就能成功。

星期天，我兴高采烈地去乡下外婆家玩。外婆问我要吃什么菜，我毫不犹豫地回答说：“青椒土豆丝。”外婆便带我去小木屋找土豆。

我捡了几个带着小芽芽的土豆起身要走，外婆叫住我，一边拿走我手中的土豆，一边说：“哎呀，我的小宝贝，这些发了芽的土豆可不能吃，里面有毒，要吃坏肚子的!”我听了半信半疑，便去请教妈妈，妈妈没告诉我答案，而是让我去请教《十万个为什么》。

“啊，我找到了!”原来外婆所说的发芽土豆中的有毒物质叫龙葵素。食用少量的龙葵素不会对人体造成明显的伤害，但如果一次超过200毫克，会出现口腔及咽喉瘙痒，上腹部疼痛，同时伴有恶心、呕吐、腹泻等食物中毒症状;如果摄入更多的龙葵素，就会体温升高、反复呕吐、脱水、抽搐、呼吸困难、血压下降，甚至会因呼吸不畅而死亡。

看完这些资料后，我恍然大悟。妈妈在一旁笑着说：“不但发芽、变青的土豆不能吃，没成熟的西红柿、黄花菜，未煮熟的四季豆等都不能食用，平时一定要注意!”

同学们，记住这个小常识，以后挑选蔬菜时，一定要注意啊!

1、快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。

2、夜秘密的把花开放了，却让白日去领受谢词。

3、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。

4、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

5、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。

6、根是地下的枝，枝是天空中的根。

7、女子无才便是德，我一定是太缺德了。

8、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨，淹死了。

9、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。

10、求快乐时非快乐，得便宜处失便宜。

11、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。

12、如果你注定不能给予我期待的回应，那么就保持在安全距离之外吧！

13、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。

14、我不能选择哪最好的，是那最好的选择了我。

15、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。

16、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。

17、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

18、鸟儿愿为一朵云，云儿愿为一只鸟。

19、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

20、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

21、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。

22、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。

23、那些把灯背在背上的人，把他们的影子投在了自己的前面。

24、手插口袋，谁都不爱。

25、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。

26、如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。

现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩，这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话，整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。

以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。他们工资比我们高。高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不平衡了。还有班主任，没几个愿当班主任，因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。

最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱“今年我们学校老师超编……“活儿谁干得多。谁挨的批评就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。

所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。

退休了，一大把时间自由支配，健身，上网，访友，做家务，上老年大学……而最让我感到快乐的是每天提着小篮买菜和护理认养的草地。 当别人习惯于商贩们“赠送”的塑料方便袋装菜，拎着大袋小袋方便又风光时，我却对那只精致的小菜篮情有独钟。每天一边散步，一边拎着它去小区的农贸市场赶早市。

讨价还价，捡菜秤菜，谢绝商贩们好意，我从不用方便袋装菜。满篮或青翠或鲜绿或通红或紫亮的时鲜蔬菜，真爽心悦目，快乐看得见，步伐也似乎越发轻快，而这样每天就省下六七只方便袋，一年下来该是个不小的数目啊！我对自己也鼓劲，虽然不能很确切地阐述塑料方便袋对环境到底有多大的污染危害，但我知道环保必须从我做起，从买菜这件小事做起。

护理认养的草地也是我每天的必修课。小区环境优雅，花红草绿，空气新鲜。为发动大家力量维护环境卫生，实行了草地认养制度，我主动报名参加，在楼下认养了一块草地，并将我的姓名写在认养牌上，压力与责任同在，接受大家监督。我象对自己孩子那样精心呵护，每天都要去伺候，加强监护，清除杂物啦，浇水修整啦，劝说践踏者离开啦等等。草地一片茂盛，四季常清，新鲜空气，美化环境，我的心情也一片晴朗。而且，每天在草地里干点活，健身强体，大有裨益。城市的环保工作是项系统工程，必须团结和调动一切力量去参与去努力去创造。环保靠管理，管理靠机制啊！ 我总认为环保不是件苦差事，关键是靠人人从自我做起，靠科学有效的管理机制，靠我们去发掘环保的快乐因子。

愿大家都来快乐“环保”吧！

1、如果我们真想知道自己的心境，就应先看看自己的行动。 ——托·伍·威尔逊

2、伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举。——威·赫兹里特

3、在生活中，没有任何东西比人的行动更重要、更珍奇了。 —— 高尔基

4、行动是必需品，思辨是奢侈品。——柏格森

5、空有语言而无行动的人，犹如杂草丛生的花园。——欧洲

6、思考就是行动。 —— 爱默生

7、先众人而为，后众人而言。 ——吕坤

8、我们的行动就是我们的最后审判人。——欧·梅雷迪思

9、光是话不行，要紧的是做。 ——鲁迅

10、头脑中想着行动而不是信条，将有助于满足我们最大的需要。——朗费罗

11、人们为自己做出了漂亮的事情而沾沾自喜，但是事情的成功往往是由于侥幸，而不是预先设计好的。——拉罗什富科

12、有哪个人采取了行动而没有成为行动的受害者和奴隶呢？ ——爱默生

13、人生来是为行动的，就像火总向上腾，石头总是下落。对人来说，一无行动，也就等于他并不存在。——伏尔泰

14、每个人都本能地感觉到所有美丽的情感加在一起也比不上一个值得敬佩的举动。——詹·拉·洛威尔

15、那种一味期待而从不行动的人们，是滋生瘟疫的温床。——布莱克

16、我们的行动是唯一能够反映出我们精神面貌的镜子。——卡莱尔

17、判断一个人当然不是看他的声明，而是看他的行动，不是看他自称如何如何，而是看他做些什么和实际上是怎样一个人。——恩格斯

18、行动才能成功，教练改变人生。 ——陈安之

19、人好象一只表，以行动来定其价值。——欧洲

20、骏马要看它的前胸，人要看他的行动。——维吾尔族

21、一步实际行动比一打纲领更重要。 ——马克思

22、我们生活在行动中，而不是生活在岁月里；我们生活在思想中，而不是生活在呼吸里。——菲·贝利

23、如果你不比别人干得更多，你的价值也就不会比别人更高。——塞万斯

24、君子看自己的行踪，孔雀看自己的花翎。——蒙古

25、行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。——英国

26、过分地珍爱自己的羽毛，定将失去两只翅膀。——英国

27、幸运降临给那下定决心而行动的人，什么时候开始懒惰，幸运就告别。——印度

28、我曾经听到过一句给一个青年的忠告：”永远做你不敢做的事情“;。——爱献生

29、有力的理由造成有力的行动。 ——莎士比亚

30、成功者不是比你聪明，只是在最短的时间采取最大的行动。 ——陈安之

31、想升高，有两样东西，那就是必须作鹰，或者作爬行动物。(词语网()) ——巴尔扎克

32、行动并不一定能够体现一个人的本质；我们发现，做一件好未必就心地善良。——蒲柏

33、不言之言，闻于雷鼓。 ——管仲

34、行动，只有行动，才能决定价值。 ——约翰·菲希特

35、行动之前必须充分地酝酿；一旦定下决心，就应该果敢行动。——萨卢斯特

36、最大的危险是无所行动。 ——肯尼迪

37、只有行动才能给生活增添力量。 ——让·保·里克特

38、荣誉要靠我们用行动去争取。 ——马洛

39、要有所行动，然后认识你自己。 —— 蒙田

40、行是知之始，知是行之成。 ——陶行知

41、最容易犯错误的，是那些仅仅根据自己的想法去行动的人。 ——沃维纳格

42、凡是能冲上去，能散发出来的焰火，都是美丽的。——安徒生

43、许诺固然可以获得友谊，但培养和保持友谊的还是行动。 —— 费尔瑟姆

44、订目标，做计划，大量的行动。 ——陈安之

45、言辞是行动的影子。 ——德谟克利特

46、行动被人们遗忘，结果却将永存。 ——奥维德

47、狂热的欲望，会诱出危险的行动，干出荒谬的事情来。 ——马克·吐温、口言之，身必行之。 ——墨子

48、行动是知识特有的果实。 ——托·富勒

49、现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。——克雷洛夫

50、事实验证行动。 ——奥维德

51、事情办得出色，也即事情办得及时。——迪·巴尔特

52、行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。——英国

53、有作为是”生活的最高境界“;。——恩格斯

54、言之易，行之难。 —— 吕不韦

55、行动是知识特有的果实（托·富勒）

56、 伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举（威·赫兹里特）

57、 我曾经听到过一句给一个青年的忠告：“永远做你不敢做的事情”（爱献生）

58、 每个人都本能地感觉到所有美丽的情感加在一起也比不上一个值得敬佩的举动（詹·拉·洛威尔）

59、 行动并不一定能够体现一个人的本质；我们发现，做一件好未必就心地善良（蒲柏）

60、 三十功名尘与土，八千里路云和月（宋·岳飞）

61、 不能为良相，但得为良医

62、 何不借风雷，一回天地颜

63、 事在人为

64、 路是人开的，树是人栽的

65、 丈夫生世会几时，安能蹀躞垂羽翼

66、 为官一任，造福一方

67、 田好靠人做，船快靠人划

68、 戏在人唱，地在人种

69、 凡是能冲上去，能散发出来的焰火，都是美丽的（安徒生）

70、 有作为是“生活的最高境界”（恩格斯）

71、 君子看自己的行踪，孔雀看自己的花翎（蒙古）

72、 听其言，观其行

73、 不要看公羊叫得厉害，要看它过河的本领

74、 看鹰看飞翔，看人看行为

75、 骏马要看它的前胸，人要看他的行动（维吾尔族）

76、 人好象一只表，以行动来定其价值（欧洲）

77、 行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运（英国）

78、 如果我们真想知道自己的心境，就应先看看自己的行动 （托·威尔逊）

79、 我们的行动是唯一能够反映出我们精神面貌的镜子（卡莱尔）

80、 我们的行动就是我们的最后审判人（欧·梅雷迪思）

81、 如果你不比别人干得更多，你的价值也就不会比别人更高（塞万斯）

82、 干什么事，就成什么人（西班牙）

83、 判断一个人当然不是看他的声明，而是看他的行动，不是看他自称如何如何，而是看他做些什么和实际上是怎样一个人（恩格斯）

84、 我们生活在行动中，而不是生活在岁月里；我们生活在思想中，而不是生活在呼吸里(菲·贝利）

85、 在生活中，真正的问题不在于我们得到什么，而在于我们做什么（托·卡来莱尔）

86、 头脑中想着行动而不是信条，将有助于满足我们最大的需要（朗费罗）

87、 人生来是为行动的，就像火总向上腾，石头总是下落。对人来说，一无行动，也就等于他并不存在（伏尔泰）

88、 为者常成，行者常至（晏子春秋）

89、 现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁（克雷洛夫）

90、 一等二靠三落空，一想二干三成功

91、 动手行动，伸手落空

92、 没有一件工作是旷日持久的，除了那件你不敢拌着手进行的工作（波德莱尔）

93、 只在河滩上沉思，永远得不到珍珠

94、 只要迈开两脚，哪怕千里迢迢

95、 那种一味期待而从不行动的人们，是滋生瘟疫的温床（布莱克）

96、 路不走不到，钟不打不响

97、 路不行不到，事不为不成

98、 一脚不到，一样不了

99、 只有希望而没有行动的人，只能靠作梦来收获所得

100、 动手一干，完事一半（西班牙）

101、 行动会遇到危险，但却可以得到荣耀（威·艾顿）

102、 行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐（英国）

103、 过分地珍爱自己的羽毛，定将失去两只翅膀（英国）

104、 行动被人们遗忘，结果却将永存（奥维德）

105、 人们为自己做出了漂亮的事情而沾沾自喜，但是事情的成功往

106、 往是由于侥幸，而不是预先设计好的（拉罗什富科）

107、 有哪个人采取了行动而没有成为行动的受害者和奴隶呢？----(爱献生）

108、 倘若我停着不动，我便“生锈”（德国）

109、 幸运降临给那下定决心而行动的人，什么时候开始懒惰，幸运就告别（印度）

110、 做你所应做的事情，能有什么结果则在其次（赫伯特）

111、 最大的危险是无所行动（肯尼迪）

112、 三思而后行

113、 最容易犯错误的，是那些仅仅根据自己的想法去行动的人（沃维纳格）

114、 有力的理由造成有力的行动（莎士比亚）

115、 思考就是行动（爱献生）

116、 行成于思，毁于随

117、 始终处于判断之中，这是傻瓜的特征（托·富勒）

118、 想，要壮志凌云；干，要脚踏实地（缅甸）

119、 应当细心地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动（罗曼·罗兰）

120、 行动是必需品，思辨是奢侈品（柏格森）

121、 事情办得出色，也即事情办得及时（迪·巴尔特）

122、 行动之前必须充分地酝酿；一旦定下决心，就应该果敢行动（萨卢斯特）

123、 我们所要做的事，应该一想到就做；因为人的想法是会变化的，有多少舌头，多少手，多少意外，就会有多少犹豫，多少迟延（莎士比亚）

124、 慢慢酌量，快快行动（希腊）

125、 如果你没法做希望做的事，就应当希望做你能够做的事（欧洲）

126、 男子汉的责任就竭尽全力去做能够做到的事（爱献生）

127、 振兴世界的唯一办法是人人都做好眼前工作。切不可好高鹜远，只求大功（查·金斯莱）

128、 有远大抱负的人不可忽略眼前的工作（欧里庇得斯）

129、 由于你不可能做到你所希望的一切，因此你就应当做到你能够做到的一切（泰伦底乌斯）

130、 对未来的最好策划，是善于处理目前，完成最近的的工作任务（麦唐纳）

131、 最简单的答复就是行动（欧洲）

132、 一步实际运动比一打纲领更重要（马克思）

133、 行动胜于语言

134、 行动比语言响亮

135、 说一尺不如于一寸

136、 要信任那些谈话虽踌躇却敏捷坚定的人（美国）

137、 言必行，行必果

138、 人家说了再做，我是做了再说，人家说了也不一定做，我是做了也不一定说（闻一多）

139、 语言是枝叶，行为如果实

140、 嘴巧不如手巧

141、 君子以行言，小人以舌言（孔子家语）

142、 坐而言，不如起而行

143、 说得好，不如行得好

144、 多言不如少言，少言不如实干

145、 空谈，水之泡沫；实行，金之点滴

146、 多做强似多说

147、 能说不如能行

148、 宁做蚂蚁腿，勿学麻雀嘴

149、 老老实实地干，别作巧嘴八哥

150、 说得上口，拿得上手

151、 赞扬戒律是一回事，遵守它则是另一外一回事（塞万提斯）

152、 很少有人能够使自己为他说出或写下的语言的主人（约翰·塞尔登）

153、 不要过分仓促地相信和钦佩德育教员：他们说话像天使，生活却像凡人（塞·约翰逊）

154、 每个人都知道，把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多（高尔基）

155、 言之非难，行之为难（盐铁论）

156、 不患践言之难（元·苏天爵）

157、 三岁孩童说得，八十老翁行不得

158、 让我指点二十个人做人的道理，倒还容易；可是要我做这二十

159、 个人中间的一个，奉行自己的教训，就没那么简单啦（莎士比亚）

160、 嘴和手是两回事，叫得响的不一定做是好

161、 芳香的花不一定好看，会说话的人不一定能干

162、 言善非难，行善为难

163、 大言不惭的人总是行动最少的人（欧洲）

164、 说大话者，决不会是大实行家（德国）

165、 空有语言而无行动的人，犹如杂草丛生的花园（欧洲）

166、 口头慷慨的人，行动一定吝啬（法国）

167、 好说不做，等于欺骗自己（缅甸）

168、 做得越少的人，说得越多

169、 语言的巨人，行动的矮子

170、 哪里的话讲得多，哪里的事就做得少（日本）

171、 说人前，落人后

172、 语言并不代替行动，实干才永远是最响亮的语言

173、 牛皮不是吹的，火车不是推的

174、 泰山不是堆的，功劳不是吹的

175、 一千个嘴把式，顶不上一个手把式

176、 十个空谈家抵不上一个实干的人（柬埔寨）

177、 说出不算，做出便见

[与行动相关的名言警句

【篇一】

每周五下午，是我们学校的广域特色课程时间。同学们都根据自己的兴趣爱好选了不同的课，一共有三十多门课，有诗社、舞蹈社团、健美操社团、陶泥社团、主持人社团、还有健康与幸福课呢……在去年六年级的毕业典礼上，每个广域特色课程的同学们都上台亮了自己课程里学到的绝活呢!

让我来介绍一下我参加的“蓝精灵健美操社团”吧。我们社团里有一到六年级的同学，有女生也有男生，男生比女生少，很多男生怕拉韧带吧。哈哈。我们一起训练一起比赛，锻炼了身体，磨练了意志，还有了很多收获呢。我们在省市的比赛中都获得了好成绩。我参加的自编三人操在2014年浙江省青少年健美操锦标赛中荣获自编三人操浙江省第一名，在杭州市第十四届小学生健美操比赛中荣获自编三人操杭州市第一名。我参加的基础套路五人操获浙江省第二名，杭州市第一名的好成绩……”

与荣誉为友，是甜;苦练基本功，是酸;练难度出乌青，是苦;练比赛成套，是辣!我们跳操，我们活力四射，我们与健康为友!

【篇二】

什么是健康?健康只是做到没有疾病就可以吗?不对，健康还包括心理健康。如果你做到以上这两项，就说明你是个完美的人。

我曾在报纸上看到过这样一条新闻：一个小学生，因下课追跑，把同学撞到了医院，被老师批了一顿，心里很不高兴，回家了，家在5楼，他却直接到了30楼，从上往下跳。他多次在语文书上写下了不敢跳，想跳却又退回来了之类的话。在此，我想问，既然你有往下跳的勇气，那么老师批评你了，你还会连接受并改正的错误都没有吗?

现在，小学生跳楼的事越来越多，其中多数是好学生，这是为什么呢?因为好学生的受挫能力相对来说较弱，而差些的学生在学校少不了批评，他们的受挫能力就很强。

在此，我要告诫那些心理不健康的同学，接受批评是对的，犯了错要及时改正，还是好的。不然，像以上发生的这件事例，留给大家的就只是悲痛和“喷涌不尽的唾沫”了。

说到健康，那可有学问了。大到生活环境，小到日常习惯，都与健康息息相关，比如：饮食、运动、卫生习惯等。下面结合我这三个方面的习惯，说一下怎样才会健康。

首先说一下我的饮食习惯。原来，我平时有不注意吃早餐的毛病，有时值勤起得早，就吃一点；有时起得晚，干脆一点不吃，这样三四节的时候就非常饿，会分神。于是午饭我就吃得特别多，能吃一个多馒头和菜，还得喝一碗汤。这样饥一顿饱一顿，再加上还喜欢吃零食，不好好吃饭，有时就会胃疼。其实饮食一定要规律，早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少，平时少吃零食，才有益健康。我纠正以后，上课的时候精神好多了！

再说一下我运动的习惯。从小到大，我就不太喜欢运动，由于还有些偏食，导致我微微发胖，体力也很差。后来，在爸爸地督促下，我开始注意运动。平时放学后，我有时会跳跳绳，踢踢毽子，有时还会和好伙伴一起丢沙包。晚饭后，有时会陪着妈妈和爸爸去散步、逛逛商场。周六、周日，我会打打羽毛球、到公园爬爬山等。运动还要注意时间，如饭后马上就开始运动，会消化不良。现在我一直都在坚持，身体结实多了！

最后再说一下我的卫生习惯。原来我有个坏毛病，有时会不自觉的将手指头含在嘴里，有时吃东西前忘记洗手，这样细菌就会进入肚子里。因此，我时常有肚子疼的毛病，难受极了。后来我意识到这些坏习惯不仅造成身体不舒服，时间长了会严重损害身体健康。于是我努力改掉，现在我也不会肚子疼了。

以上这些就是我平时身体健康的一些认识和感受。以后，我要保持良好的习惯，改正不好的习惯，我的健康我作主！