健康相关的作文【精彩20篇】

什么是健康?健康只是做到没有疾病就可以吗?不对，健康还包括心理健康。如果你做到以上这两项，就说明你是个完美的人。

我曾在报纸上看到过这样一条新闻：一个小学生，因下课追跑，把同学撞到了医院，被老师批了一顿，心里很不高兴，回家了，家在5楼，他却直接到了30楼，从上往下跳。他多次在语文书上写下了不敢跳，想跳却又退回来了之类的话。在此，我想问，既然你有往下跳的勇气，那么老师批评你了，你还会连接受并改正的错误都没有吗?

现在，小学生跳楼的事越来越多，其中多数是好学生，这是为什么呢?因为好学生的受挫能力相对来说较弱，而差些的学生在学校少不了批评，他们的受挫能力就很强。

在此，我要告诫那些心理不健康的同学，接受批评是对的，犯了错要及时改正，还是好的。不然，像以上发生的这件事例，留给大家的就只是悲痛和“喷涌不尽的唾沫”了。

如果你问我最喜欢什么运动,我一定会脱口而出:游泳!你可能不告诉你一个小故事……

从前,有个小女孩,她学习很用心,成绩也很优秀.一次,学校要举行期末考试了,临考前三天,女孩还在草地上快乐地奔跑,可是天公不作美,到了晚上,女孩的脸色苍白,额头也烫得如煮熟的鸡蛋般,一量体温,38.5度!女孩的父母急坏了,送到医院,打了两个吊瓶才渐为好转,原以为一场小风波结束了.谁知 ,一夜过去,在考试即将来临之际,女孩却突然头疼得厉害,嗓子也发炎了.又吃了不少药才勉强能坐起来,匆匆忙忙地赶去考场,筋疲力尽的她自然水平大跌.这个女孩,便是曾经的我.

也就是从那次以后,,我终于明白了运动的重要性,也学会并爱上了游泳.

于是每年的夏天,泳池边总会出现我的身影.我在清凉的水中遨游,时而像一条活泼的鱼儿,时而像只无忧无虑的水鸟,时而像只快乐的青蛙,时而像只自由自在的水鸭子!

是运动带给我前所未有的改变,让我从一个瘦弱的女孩,变成了一个健康的小学生.是运动!我才有了今天!

所以,亲爱的朋友们,生命在于运动.只要我们坚持不懈地锻炼身体,我们的生活就会充满活力,充满活力!记住,生命时时刻刻需要运动的能量,让我们动起来吧! 我运动,我健康,我快乐!

[以运动健康为题材的作文

尼采说：“感恩即是灵魂上的健康。”当世间人都在为道德的缺失而唉声叹气时，这位伫立于历史长河的圣人已经将感恩提高到了灵魂的高度。

感恩首先是灵魂上的自我修养。正如《熔炉》中所说“我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们”。我们生活在一个物质充足但精神匮乏的时代，光怪陆离的霓虹灯掩盖的是一次次道德底线崩塌。自我修养是一个人在几十年的文化熏陶下形成的。没有人可以轻易抛弃它，它会时常提醒你，别忘了感恩。具备这种自我修养的人很多，倒有些巾短情长。那我就举一个名人的例子吧。美国总统罗斯福是感恩这种自我修养的践行者。罗斯福家中失窃，朋友写信安慰，罗斯福却没有在回信中抱怨任何人，反而这样写到：我感谢上帝，我感谢小偷，没有偷走我所有的东西，我感谢我自己不是那个小偷。罗斯福总统就是一个把感恩作为自我修养的人，当他的自我修养在平常生活中流露，他才能留下这样为人传颂的故事。

感恩也是灵魂上的道德法则。康德曾这样说过：“有两件事最值得我敬畏，一样是头顶的灿烂星空，一样是心中的道德法则”。何谓“法则”，法，是法律，是神圣而不可侵犯的东西；则，是准则，是道德的约束。自我修养是自己的约束，法则则是具有强制性的，也就是说，法则是我们道德的最后一道底线，当我们徘徊于道德边缘的时候，道德法则会将我们拉回，不至于走向道德沦丧。感恩也应该作为一种法则，强制性地要求我们遵守，践行。像敬畏法律一样去敬畏感恩的法则，才能避免：“子欲养而亲不待”的情况。

木心说：“我们穷，只此一身青春”。把感恩提升到灵魂的高度，让感恩与灵魂作伴，也与青春为友。我们便是穷人中的富裕者。

人一生要学会的东西有很多，感恩是必不可少的。人要学会感恩，懂得感恩的人，才能发现世间的真善美；人要懂得感恩，明白了感恩的真谤，才知道什么是弥足珍贵的。

尼采曾说：“感恩即是灵魂上的健康。”感恩之于灵魂，犹如旭光之于大树。感恩就是灵魂中的阳光，净化灵魂的污垢，突显灵魂中的阴暗角落。

人生就是一条路，感恩能使这条路更加平坦。只有心怀感恩，生命之泉才会源源不断，成功的顶峰也将越来越近。做人就应像蜡烛一样，有一分热发一分光，给人以光明，给以温暖。三国时期，群雄并起，逐鹿天下。刘皇叔，猥自枉屈，三顾草庐，请得卧龙出山。诸葛孔明为报知遇之恩，鞠躬尽瘁，死而后己，终成“功盖三分国，名成八阵图”的千古传奇。正是这种“投之以桃，报之以李”的感恩之心，卧龙先生的灵魂永垂不朽。

感恩之心，是每个人生活中不可或缺的阳光，无论你地位高低，又或是多么浅陋卑微，但是常怀一颗感恩之心，总能在绝境中寻得一线生机。圣人之所以为圣，名人之所以出名，并不仅靠他们远超常人的学识与智慧，更多的是以感恩的眼光看待世界，心有感恩，才能映照出灵魂中的温暖。

一颗感恩的心，需要生活来滋养。但随着市场经济的飞速发展，中国传统美德在外来文化的冲击下，逐渐被遗忘。“磁瓷”在生活中出现的越来越来频繁，这正是一种感恩之心缺乏的体现。看到求救之人，人人自危，生怕落入陷阱，致使真正需要帮助的人得不到帮助。这不仅是社会现象，更是折射出灵魂的病态，以感恩待人，多一份真情，少分功利，那么孔子所设想的“大同”社会不再遥之可及。

感恩是一剂良药，它能治愈灵魂上的疼痛。可在生活中，人们总是以私利之心对待人和事，娱乐圈，犹如一面镜子，折射出人性。公众人物与娱乐记者的矛盾日益加深，甚至，深化至大打出手。虽然娱乐记者有时做法是不合理，但我们的公众人物应对他们心怀感恩与尊重。通过娱乐记者的跟踪报道，能反映出公众人物的不足，并时刻提醒他们注重自我修养，严格自我要求。以感恩为本，完善灵魂，成就独特的自我。

倘若人人都有“人家帮我永志不忘，我帮人家莫记心上”的觉悟，那么向愁自己不能成功呢？朋友，让我们心怀感恩，散发人性的光辉的驱逐黑暗，点亮灵魂！

竞争，不甘落后，真乃学生之本性啊……

——-题记

“箫声咽，秦娥梦断秦楼月。秦楼……”刚读到李白那首《忆秦楼》的第二句时就被奶奶给打断了。她把我叫出去，悄悄的对我说：“文啊，等过两天，你妹妹来咱们家玩的时候，你可千万别当面问她成绩啊。”我好奇的打量了一下奶奶问：“为什么，她这次考了多少分？”奶奶迟钝了一下才说：“五百多，她昨晚哭了，连饭都没吃，没有一次能打败你，心碎了。”我沉默了，长吁一口气，靠在椅子上，拿着那本豪放词，沉默……上次妹妹说一定要打败我，我还以为她只是说说，没想到是真的。哎，我难道不高兴吗？一次就打败了几个竞争对手啊。可是这莫名的空虚还真是好烦人。

小时候喜欢看历史故事，看宫廷故事，而又为宫中之人感到叹息。我叹息甄宓，被郭嬛害死后还“被发覆面，以糠塞口”；我叹息戚夫人，被吕后害得变成人彘；我叹息王皇后和萧淑妃，被武则天害得走上黄泉道路……我讨厌这皇宫中的尔虞我诈，勾心斗角就如同我讨厌学习竞争一般。我害怕，害怕因为如此，我和妹妹的感情会被着竞争给推开。因此，我羡慕陶渊明，羡慕他可以过那种“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适生活，羡慕他可以隐居山林，过着不问红尘的快乐生活。我知道，现在的竞争只是一小部分，将来，它就可以把我压得喘不过气来。我跟谢老师一样，是个热爱生活的人，却得不到起码的自由，我也想要挣脱这张无形的大网，如果这样的话，以后呢，将来呢？怎么过？哎，陶渊明的生活对于谢老师与我，都是一种奢望吧。

生活要继续，学习要继续，心之弹簧只能扭曲，不能断裂……

小妹，我很希望你能够打败我，但我更希望，我们之间友谊最重要，亲情最重要……

风飘飘，雨潇潇，这次还真变作陈抟睡不着了啊。

“妈妈，好苦啊，我不要喝。”小男孩用微弱而又颤抖的声音与目光中的乞求对他的妈妈说道。只见这位妈妈含着“伤心”的泪对小男孩说：“儿子，药一定要喝，不然妈妈怎么带你去公园呢?”我看到那“伤心”的泪从“万丈悬崖”上“跳了下来”，滴在了那苦涩的药中。

只见小男孩“咕噜，咕噜”的喝了个精光。这位妈妈问：“儿子，苦吗?妈妈给你买瓶饮料去?”“不苦”这个小男孩很麻利的回答。我想这慈母的眼泪便是让药不在苦的“蜂蜜”。“针”不认人“不要动，要扎针了”。医生严厉的说。我看到那个小女孩全身颤抖着，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲动的“水军”只见那个小女孩紧紧地盯着那把锋利的“剑”扎向自己的血管时，那只“勇猛”的水军如得到命令，“冲”出了眼眶，如银河般的“飞流直下三千尺”扎完后，又是一副苦涩的药。珍惜健康看着他们苦涩的“魔鬼”吓的“呻吟”时，我不由的感动自己是多么的幸运。虽然我有些瘦，但我却是健康的。所以我一定要保持所拥有的健康。

拥有健康的体魄是一切成功的前提，所以我们一定要爱护自己，让自己拥有强健的身体，创造自己美好的未来。珍惜自己，就要健康;爱护自己，就要健康;美好未来，更要健康。让我们珍惜。保持健康为我们的明天做出有力的基础。

一棵棵枝繁叶茂的大树，一朵朵五颜六色的鲜花，一股股扑鼻的香味，一张张可爱的笑脸……这一切都在告诉我们夏姑娘来了，我们盼望已久的的暑假来了。

如果放在平时的暑假里面，告别了辛苦一学期的校园学习，我就可以尽情地玩耍了，但是在这个暑假里面，我却有着自己的“小打算”。在平时，父母总是忙忙碌碌地工作着，在休息日，他们又要洗衣拖地，忙得不得了。

我马上是六年级学生了，我学到了很多独立生活的技能，所以，我决定在假期里面做父母的好帮手。放假第一天，等到爸爸妈妈上班一出门，我便开始“行动”起来了……说干就干，我先端来一盆温水，再把家里人换下的脏衣服全部找出来，放在盆里，然后在水盆里撒一些洗衣粉，让脏衣服浸泡十分钟后再洗。接着我拿来搓板，先捞起自己的小衣服搓洗，这个时候我才发现平时自己太不注意了，自己的衣服实在是太脏了。我找到最脏的地方一遍又一遍地搓、洗，手掌都有些发麻、发疼，过了一会儿终于洗干净了，我拧干水分，把这件衣服放进另一个脸盆。最难洗的要算爸爸、妈妈的衣服了，因为他们的衣服太大了，泡在水里又大又重，洗得我满头大汗，汗水将衣服都湿透了。最后我费了九牛二虎之力，脏衣服总算洗完了。所有的衣物清洗干净后，我吃力地把它提到了阳台上，看着挂满阳台的衣服，我满意地笑了，第一件“大事”终于大功告成。

看看墙上的闹钟，哎呀，都11点钟了，再过一个小时爸爸妈妈就要下班回家了，我得抓紧时间完成自己的第二件“大任务”——做饭啊。

我这个“小美食家”开始忙碌起来。想想爸爸妈妈平时最喜欢吃的“鸡蛋西葫芦饼”，有了，就做这……

我赶忙拿出了一个盆，三个西葫芦，七个鸡蛋，擦子和两碗白面。我拿起削蔬菜的小刀，把三个西葫芦的皮一片一片的削了下来，又拿刀把削好皮的西葫芦切成两半，把里面的籽用手挖出来。接着，我拿起擦子一下一下的把西葫芦擦成丝，最后，把擦好的西葫芦丝放进盆里。该放鸡蛋了，我把鸡蛋在盆沿儿上先磕一下，然后把鸡蛋壳掰开，把鸡蛋倒进装着西葫装订线芦的盆里，再往里撒一勺半盐，剁了几片葱花沫放进盆里，用筷子搅拌均匀。咦，好像还少点什么？对，还得放面呢。我看了看表，呀！11点半了，爸爸妈妈马上就要回来了。我拿起那两碗面，把他们往盆里迅速地到了进去，一些面粉飞到了空中，落在了我的胳膊上，落在了我的脸上。我也顾不上擦，赶快用筷子把盆里的面和原有的糊搅拌均匀，像半盆又有菜又有面的糊，我把鼻子凑近盆边，有一股淡淡的清香。

打开煤气灶，放上平底锅，倒上油，不一会儿，油热了，我把搅拌好的面糊，用大勺盛了两勺，放进烧好油的锅里，用铁铲儿把在锅里的面糊抹成一个像饼铛一样大小薄厚均匀的圆饼，过了两、三分钟，把饼翻了一个，让它原来上面那面冲下，下面那面冲上，烤过的饼变成了焦黄色散发着浓郁的香味让人垂涎欲滴。我想：鸡蛋能补充充足的蛋白质，西葫芦能补充丰富的维生素，他们吃完后，身体会更健康。又过了大约两三分钟，一张饼熟了。大约二十分钟过去了，我已经烙熟了好多张饼。

“咚……咚……”，我听到了爸爸妈妈的脚步声，便躲在门后，看看他们有什么反应。只听见爸爸说，“哪来的香味呀？还真香！”听了这句话，我心里高兴极了，心想：“马上儿给你个惊喜”。爸爸妈妈开门进来了，看着脸上和胳膊上全是面，围裙上有些鸡蛋清的我，最终他们的视线落在了我手中端着的“鸡蛋西葫芦饼”，他们看着眼前这一切，心里全明白了。可以开饭喽！爸爸妈妈吃着我做的煎饼，伸出大拇指说：“好吃、好吃，这就是咱们中国的披萨饼！”

听着爸爸妈妈夸奖的话，我心里美滋滋的。边吃饭边对爸爸妈妈说：“您们工作那么繁忙，我在家不仅要好好学习，还要做您们最好的小帮手”！

每天清晨，我们都会背起书包，在爸爸妈妈的期望和叮咛中快快乐乐地去上学，健康成长作文。可是，有一组数据却震撼了我。据统计，2004年全国平均每小时就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名儿童。一小时一个欢蹦乱跳生的生命就会离我们而去，这是多么可怕，又令人担忧的数据呀!交通意外伤害已成为中小学生意外伤害的第一杀手。生命之花，瞬间凋谢;警钟在耳，声声惊心。

在我记事时，爸爸妈妈经常对我说：“干什么事，安全第一”。在我识字以后，常在工地、路口等危险地方看到“请注意安全”;在我成为低年级孩子眼中的哥哥时，我常常会说：“小妹妹，注意安全。”从此，“安全”在我幼小的心里留下了深刻的印象。“安全”真的如此重要吗?

我曾听姐姐说：“有个叫玲玲的小姑娘，她长得胖乎乎的，红朴朴的脸上有一双笑咪咪的大眼睛，可爱极了。有一天，她跟着奶奶去买菜，突然看见对面正在清扫街道的妈妈，她高兴极了，挣脱了奶奶的手，嘴里叫着‘妈妈’，像一只可爱的蝴蝶飞向妈妈。可是，不幸就在这时发生了，只听到一声惊叫，小玲玲被一辆疾驶而来的摩托车撞倒。鲜血染红了她那条白色的太阳裙，红朴朴的脸一下子变得好苍白，好苍白……”。

从此，“交通安全”便让我铭记在心。在课堂上、在队会中、在电视里，“交通安全”知识成了我关注的热点。于是在我们携手相伴外出春游时，在我们迎着明媚的阳光上学、放学时，在我们快乐地在绿茵场上活动时，安全意识和组织纪律性便成了我必须遵守的原则，遵守交通规则和“好好学习，天天向上”一样成为我——一名小学生时刻牢记的做事原则。

从此，“上下学，眼要明，一路纵队靠右行。车辆靠近早躲开，边走边玩有险情。过马路，左右看，要走人行横道线。等公车时不越线，挤撞抢坐很危险”的儿歌一直萦绕在我的耳旁。因为我知道，只有安全了，才能更快乐。

又是一个秋高气爽、硕果累累的季节，我随手翻阅着旧报纸，一行大字引起了我的注意“生命可贵 安全出行”，我迫不急待地读起来。2002年的一天，小红和小芳在马路边一起玩耍时，被一辆货车撞倒，小芳当场死亡，小红被送往医院。经过50多个小时的抢救，命保住了，但两条腿被车轮碾断了。几年来，小红就靠双手撑着一步步走着，生活难以自理，在全社会的关心下，小红经过长时间的治疗，终于可以走路了。当听到小红能走路的消息时，我却怎么高兴不起来，我在想：假如她们不在马路边玩耍，假如她们能注意过往的车辆，那么，小芳依然能和我们在一起，小红也不需要用假肢走路。那该有多好啊!

亲爱的同学们，岁月如歌，生命如花。愿你、愿我、愿他、愿我们每一个人从此都走“珍爱生命，健康成长”之路，让我们从现在做起，时刻遵守交通规则，在点滴小事中学会安全自护的方法，让我们呼吁全社会的人都铭记“安全第一”，让我们每一个人的生命之花都美丽绽放!

今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《感恩教育》。

节目的开头讲的是一个配有画面的小故事。把那棵大树比喻成父母，大树陪着小孩长大，奉献了自己的果实，树枝，树杆，让小孩实现了愿望，小孩长大了变老了知道每天陪伴着大树。

是啊，我们现在都不愁吃穿，要什么玩具都拿钱买得到，坏了也不会去修，这很浪费，也缺少了自己做玩具的动手能力。我们都是独生子女，大多数时间都是计算机，电视陪着，这样不好，我们要多出去走走看看。“读万卷书行万里路”。

我们还要学会与人交往，人要与人斤斤计较，尽力去故帮助别人。帮助别人就是帮助自己。要懂得自己的事情自己做，这次没做好没关系，只要努力了一定能做好，相信自己不会错的。

好习惯都是从小养成的，我要做一个有孝心，有爱心，有自信心的人。

一：人生需要磨练（603字）

人生就如一条漫长的路，这条路可能并不平坦，也许有无数的磨练在等待你。

西汉时期著名的史经磨练的伟人。司马迁刚刚开始写《史记》时，家人都反对他，后狱。虽然受尽了酷刑，但他忍受住了一次又一次的磨练，以顽强的毅力，用了二十多年的时间写出了宏篇巨作——《史记》。

越王勾践不忘亡国之痛，一心报仇雪恨，卧薪尝胆十四载，最终灭了吴国，没有这么多年的磨练，哪有重整山河的豪情。

美国第十六任总统林肯六次竞选议员都没有成功，企业又濒临破产，但林肯面对一次次的失败，他没有退缩。他经受住了命运的磨练，反而更坚强，最后终于成为美国历史上最伟大的总统之一。

宝剑锋从磨砺出。磨难在强者面前是一个助力器，而在弱者面前则是一块绊脚石。强者利用它使自己更快地前进，摔倒了爬起绊倒了就不再起

在生活中我们每一个人其实都在经受磨难。对于屡屡犯错，那不就是一种磨难吗？可是这个磨难说起你用心去做，问题自然会迎刃而解。

梅花香自苦寒梅花在冰天雪地中经受磨练之后，才能在天地之间留下一丝花香，才会给银装素裹的大地增添一抹色彩。想闻到成功的“香”味，就要在“寒”中磨练。

古人云：“天降将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行拂乱其所为。”我不知道上天会不会降大任于我，但我愿历经磨练，担当人生的重任。

二：人生需要磨练（667字）

磨练如同风雨后的彩虹，绚丽斑斓；磨练如凝成珍珠的沙砾，圆润光泽；磨练如同海啸中的海燕，高傲飞翔。人生如果没有磨练，那又怎能展现出人生的精彩。

正如冰心所说：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪痕、牺牲的血雨。

乌云密布，电闪雷鸣，狂风大作，雨点纷至。滚滚的乌云如同一团浓墨，一条条银色毒蛇在其中翻腾，嘶咬着天空；狂风如旷野中受了惊的野牛，势不可挡；雨点如战场上的枪林弹雨，纷纷而至。如此恶劣的环境下却造就了一朵出淤泥而不染的荷花--彩虹，闪着绚丽的光芒，散发七彩的高贵气质。

沙砾钻进蚌中，给蚌带沙砾一点点挤出，可沙砾却牢牢地粘在蚌上。于是，蚌将沙砾不停地卷磨，希望将沙砾磨平，以至于不伤害它的身体，但却付出了自己的鲜血，承受着痛苦的折磨……很久以后，当人们发现它时，在它干枯的体内找到了一颗豆大的，有着晶莹光泽的圆润的珍珠。

南极大陆周边的沿海如镜面，各种生物在这里快乐生存。突然，乌云迅速聚拢，一条长长的闪电划过这宁静和谐的天空，乌云越压越低，仿佛要塌下岸，越企鹅低声沉吟着，手足无措地走滚中，波涛翻腾里穿过一个个黑亮的身影，那就是勇敢的海燕。海浪毫不留情地拍击着海岸，砸得浪花四溅，海燕如一支支离弦的箭，飞速穿越，按捺不住的生命的活力。最后，一阵汹涌狂浪袭往直前，全力以赴。【人生需要磨练作文】人生需要磨练作文。终于，天空乌云散尽，明净的天空下，留住了海燕高傲无畏的身影。

只有经过严冬才能迎才能看见彩虹，只有经受磨练才有收获。

三：人生需要磨练（346字）

蝴蝶因为有了破茧的痛苦，才会在空中留下美丽的身影；鱼儿因为有了惊涛骇浪的洗礼，才会有鱼跃龙门的美丽传说；雄鹰因为经受住了风刀霜剑的磨砺，才会有叱咤风云的豪迈。

成长道路中磨练是人生的必修课。

俗话说的好，自古英才多磨难。回顾历史我们会发现许多名人都很注重在逆境中磨练自己的意志。

孔子的高徒颜回家境贫寒，屋舍破陋，卧在席上只能蜷着身子，他处在这样的逆境中却自得其乐

时家贫，难，穷冬时节，穿行深山雪谷中。一日粗茶淡饭只有两顿……经过多上磨练才最终有所成就。

我想这些名人之所以能取得巨大成就与他们在艰苦环境中的磨练是分不开的。正如孟子所言：天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤，空乏其身。只有经历了磨练之后，才能真正树立起面对困难的信心。

阳光总在风雨后。

四：人生需要磨练（728字）

“吃得苦中苦，方为人上人”这是从古至今民间的一句俗话，确实，每个人都要具有这种精神。是人，就要有拼搏，积极向上的精神，所谓人往高处走水往低处流。只有吃尽苦，受尽艰辛，才能取得成功，成为上等人物。

这段时间以油似的，一直往下滑。这次数5分而已，当我把试卷交给妈妈签名时，妈妈就若无其事的给我签上名字，并且大略地看了一下内容，一言不发的。我觉的奇怪极了，这不是妈妈平时的作风啊？随后，我背着书包，到了房间写作业，写好了作业，我伸了下懒腰，咦。那是什么东西啊，是张小纸条耶，我打开绩一直在下降，相信你自己也知道。看见了吗？桌上的那杯咖啡，你尝尝看，味道这样？”我朝桌子上看了下，确实有杯咖啡，我喝了，没什么啊，和平时一样，先是苦苦的，随后是甜的。我在接着看下去“对，先是苦苦的，随后是甜的，人生就是这样，先要吃苦，以后才会吃甜。妈妈知道，你其实在吃得苦中苦，方为人上人这个道理上迷失了方向。你现在觉得很快乐，也没怎么把心思放在，你现在要下功夫，长大后才会有更好的生活。”

顿时我呆住了， 原来妈妈不是不在乎我的学习，而是她想要用别的方式来教育我。对，生活中，都是苦尽甘来的，只有吃得苦中苦，才能方为人上人。像我这样，单纯的想：爸爸妈妈会养我，而且只要一长大，什么事都是甜蜜，现在只要躺在爸爸妈妈的怀抱里，吃着爸爸妈妈给我的“蜜”长大，不需要吃苦，也不需用劳动的，顺其自然就行。

天不是永远都是蔚蓝的，云不是永远都是雪白的，花儿也不是永远都是绽开的。我还真的错了，从现在开始，我要弘扬吃得苦中苦，方为人上人的精神，不断的积极向上，以后才能吃到蜜。“吃得苦中苦，方为人上人”这句话使我终身受益。

五：青春需要雕琢

曾亲见有一位春的日子。青春--应该是人生中最浓艳的一笔吧！

我常在想，该用什么修饰青春。是拼搏？是冷静？是羞涩？没有答案。

人生不过一瞬，混沌间，身边的一切已然在发生！

突然觉着自己长大了，有了些许的不谙。社会上的尔虞我诈，校园里的明争暗斗……就这样周围都慢慢熟悉。也许这就是青春，一丝懵懂。

在樱花绽开的那天，我清晰地听到了时间奔走的声音，我试着去追逐，却只感受到了眼泪洒落在身后的四分五裂。落拓的我决定躲在角落一遍一遍数我的寂寞！青春，一些漫漶。

青春，应该是最圆满的吧，有中、高考。因为曾有人说过不经历高考的人生是不完美的。或许真是这样的！

“镜花水月几年间多少春逝过……”

也许，再回首时，我会发现原的灿烂，苦涩后也会流露甜蜜的曼妙。

青春，令我有些搞不懂。于是我坐下天。阿蔡却对我说：“这么好的时光就这样浪费了！”我想说：“你看天多自在，可以随心所欲，可以哭，可以笑，旁若无人，肆无忌惮。”却终究没说，因为她不像我一样喜欢看天。

青春的我们把自己包裹得像茧一样，害怕在现实中受到伤害，却也最终没能逃脱。所以，努力挣破自己的己的梦想飞翔！

这就是青春吧，却依然不知该怎样修饰！

六：青春需要雕琢

我曾看到过这么一句话：树要成材，需要园丁的雕琢;玉要成器，需要工匠的打磨;青春，同样需要雕琢，才会绽放绚丽的光彩。

青春需要雕琢，但又需要什么、良师和益友，但更重要的还是自己。

我曾有一个好朋友，她的成绩在小可中绩就一落千丈，还成了社会上的人渣。令她的家长心痛不已，可他们又有什么资格心痛呢?不雕琢他们自己的孩子的青春，却还想要她成才，想要她绽放绚丽的光彩。这是不合乎情理的。

当然有许多家长在努力雕琢自己的孩子的青春。比如我，一到假期就有大量的习题、补习班向我袭。像我这样的们是不是也有些招架不住了呢?是不是也心烦意乱了呢?雕琢儿女的青春固然重要，我们也懂得你们的苦心，可你们不能这样，不但看不到效果，还会适得其反。其实你们只要给我们补差一点的那一琢，我们便可成材，便可以绽放出绚丽的光彩。

我们的青春不仅需要家长们的雕琢，还需要良师和益友的雕琢。良师和益友是我们人生中不可缺少的。

我们的青春更需要自己心灵的花园，自己去雕琢那美好的人生。

七：青春需要雕琢

树要成材，需要修剪；玉要成器，需要打磨；青春，同样需要雕琢，才会绽放绚丽的光彩。——题记

青春，是我们人生不可或缺的一部分，它代表着阳光和希望。青春，充满着活力。人们都说“青春就像是早上八九点钟的朝阳。【青春需要雕琢作文8篇】青春需要雕琢作文8篇。”青春，带给我们蓬勃向上和勇往直前的精神。青春，是人生中最美好的时光。有些人伸出双手去抓住青春，而有些人却任其飘远。有些人的青春时光过得多姿多彩，体验了人生，的青春时光过得索然无味，什么都没有络，顶撞父母。这种人是最可怜的。最珍贵，最美好的青春时光就这样悄然流逝，而自己却还浑然不知。他们浪费的不止是自己的美好年华，也辜负了父母对他们的期望，父母“望子成龙”的希望化为泡影。可见，青春是需要自己好好把握的。俗话说“玉不琢，不成器。”一块玉要经过细细地雕琢才能成为一块令人赞叹的翡翠。如果一不小心，玉上留了一条痕迹，那就前功尽弃了。同样，青春也需要细心雕琢才能焕发出绚丽的光彩。青春，就像一块木头。如果你一丝不苟地雕琢，经过努力和坚持之后，它一定会成为一件令人叹为观止的艺术品。反之，如果你认为那块木头一文不值，而不去雕琢。那最后，它还是一块木头，没有任何价值。有一句歌词是这样的“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功……”

每个成功者一定经历过重重困难，但却不逃避。而是勇于面对困难，坚持不懈地去追求成功。成功的路上布满荆棘，带着坚持和不服输的精神勇往直前，那么你离成功就不远了。我想，没有谁的人生是一帆风顺的吧？每个人都会遇到困难，面对还是逃避呢？坚持还是放弃呢？爱迪生，世界上一个伟大发明家。他经历了上千次的失败，最后才发明出了电灯。他一生中发明了几千种产品，我试问：哪一种是他随随便便就发明出和坚持，靠的就是一种不服输的精神。那些伟人的背后藏着许多人不知道的辛酸和艰难。但是，他们的人生是有意义的，他们为青春添上了美丽的色彩。彩虹，经过暴风雨的洗礼才会更加绚丽；成功，经历重重困难才更显珍贵；青春，经过细细雕琢才能彰显出它的灿烂和精彩。人生，需要磨炼。青春，需要雕琢。

八：青春需要雕琢

十年树木，百年树人。树要想成材，必须经过园丁的修剪。人要想成器，必须经过风雨的洗礼。我们的青春，只有经过雕琢，才会绚丽多彩！

16岁的我，有些年少轻狂。永远认为自己是对的，反对我的人都是错的。可经过那件事情之后，我知道了，我错了。

一天上语文课，无聊得很，于是我拿出了昨天晚上偷偷准备好的手机肆无忌惮的看起了小说。正当我看到两个人要死打起闪过，瞬间，手机没了。青春亦是如此。

也许我们永远不可能将自身雕琢成为一件完美的玉器，但这并不妨碍我们将一件事情，一份工作，一项事业做到极致，将它们雕琢成一件精美的艺术品。

古人祖逖为我们很好地演示了如何雕琢自身。

古时，人们认为半夜鸡鸣很不吉利的，但祖逖并不这样认为。每当他听到鸡鸣时，便同好友刘琨一同起床练剑。剑光飞舞，剑声铿锵，春去冬皇天不负有心人，祖逖苦练数载，终于成就了一身功夫，踏入guān chǎng，施展抱负，完成了他报国的心愿。

青春正应如此。

我们会在前行的路上不断地发现自己，探索自己，了解自己，去用最适合自己的方式去雕琢自身，将自身雕琢成一枚美玉。

九：活出自己的精彩

中国双料博士蒋国兵在加拿大自杀了，死于中国的“出人头地”文化。为什么他这么高学历的人也会不快乐？

反思：

心理层次的需求不是物质，而是被认可。

不要说中国人就是好面子、爱攀比，没办法，我们从小受的就是这样的教育。我们的文化就是这样的，从上成绩的名次为从此，在人生的每个阶段，我们也的与人做比较。我们的自信”，而不是对自己本身价值的认识。

反过个独特的人，没有人能够替代你，你的独特性就是你的价值所在。因而西方人会对自我有足够的信心，过自己的生活，感受自己的幸福，不用去管别人的想法。

想开、看开，坦然接受自己的工作，自己的一切，活出自己的精彩，这就是快乐！

白人坦然接受生活，富翁可以不给小孩留遗产，任他去做体力劳动。而他也坦然说，我就是喜欢体力劳动，不用动脑子，不累；高级白领失业了可以坦然去干任何工作，包括到老人院给不能自理的老人端屎端尿，贷款也要带孩子出去旅行；最极端的，一个个流浪汉都自得其乐，自己修筑一个小房子在里面挂满“艺术品”。

当然西人的这种文化也得到了社会制度的保障，因为任何劳动都差别不大。

首先，工资差别不大，脑力劳动和体力劳动差不了多少，而且实行累进税制，收入越高，交税的比例越高。对低收入家庭还有很多退税等福利制度。比如上大子的之，一切都保障社会差距不要太大，虽然有人批评这种制度养活了懒人，但人人平等的观念确实得到了体现。

下班后，大家的生活也没多大差别，吃一样的饭，开差不多的车，到同样的地方旅游。社会的服务设施都可以使用，图书馆，游乐场，一切的一切，没有因为短缺而只给少数人服务的社会设施。享受的服务也差不了多少。

所以在这个国家，能做什么就做什么，只要有个工作，生活就不错，没必要一定要读博士等高者。而且人家的脑力劳动者不是我们理解的“劳心者治人”，是一种服务工作，你找不到凌驾别人之上的感觉。即使一时半会失业了，也没有什么丢脸的，再升级或转换更适应市场需要的专业，社会有保障体系。关键是心态，放平和心态，做一个普通的公民就很好了。

应该积极宣传当个快乐的普通人，不一定要干什么了不起的事情也可以是一种成功。很多华人认为成功和快乐的定义取决于年薪多少万，住多大多好的房子，这模糊了生活中真正重要的东西。尤其家庭中更不能这样看，家庭成员间的一句问候“老公你好吗？”而不是“老公挣了多少钱？”可以带给家人精神和感情上的支持。

我觉得，国人应该反思了。在国内，官、钱和火了，人人做事都要压别人一头，可毕竟金字塔越往上越尖。被放在塔基上的人，心理调整不好，很容易出事。每年频频传出说没有这种文化的阴影在其中。只要这种过分强调出人头地的文化不被抛弃，不能建立人人平等的新文化，蒋国兵去了，以后还会有张国兵、刘国兵出现。

十：活出自己的精彩

人的一生，漫长而又简短。人生在世，难免遭人非议，其中，非议又分好的与坏的。每个人都有自己的特点，这些特点在我们身上表现得淋漓尽致。

遭人非议，那么我们首先就要分辨对方的观点，对自己的行为有没有帮助，然后取长补短。其实人生就是要活出自己的精彩，别人的观点终始是别人的，又何必太过于追究别人的看法呢？明智地人与愚蠢的人的区别就在此，还有一点，好的建议就要接受，否则吃亏的是自己。

朋友，我们？为了别人，有一点吧，但更多的是为了自己。活，就要活出自己的个性，我们不要生活在别人的阴影里，我们要活出一个不一样的自我！

与我们相遇的每一个人在我们的生命中走过，不管是你最亲的人。【活出自己的精彩作文8篇】活出自己的精彩作文8篇。最爱的人。最好的知己，终有一天你都会与他们分离，所以我们不需要在乎每个人自己的评价，并不是每个人的评价都是对的。

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，正是因为这个，你才变得多样性。你从各种角度看待别人，你就会得到不同的结论，因为我们活出自己的精彩，所以才有“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。

人生就应该活出自己的精彩！

十一：人生因我而精彩

大部分的人都注重生命的长度，却忽略了生命的亮度。

人生要精彩一点，生活才能丰富一点。但是，什么是精彩？生活多采多姿，就是精彩吗？平凡的人生要如何展现精彩？

人生不必伟大，只要好好实现生命中每个精彩的想法，就够了。

一个人能够不受俗世的制约、框架、限制，勇敢去冒险，不向生命妥协，不向命运低头，在任性和认真之间，不管是守着边缘的位置，或者是主流的位置，都能在飘泊和安定的生命中，去体悟人生、了解人生、分享人生、探索人生、创造人生，这就是一种精彩，而且，是一种非常美丽的精彩。

「有的人像闪电一样声威显赫，有的人像彩虹一样炫丽夺目，也有人像流星，只出现一瞬的光芒，就销声匿迹；另外，还有些人像是绵密的雨丝，普降大地，滋生万物。」

不管你是贩夫走卒也好，或是达官贵人也罢，每个人都能在有限的生命中，展现无限的自己，别人记住的，不一定是你的头衔或卷标，却一定不会忘记你所曾经拥有过的精彩。

能够活得精彩的人，就是能够透透彻彻地了解，自己在做什么，自己到底要什么，自己又有什么地方，能够做到让别人自叹不如、五体投地、深感佩服。

让别人对你产生敬意的，不会是你的头衔、职业、收入，甚至姓名！其实，这些并不重要，你不妨仔细想想看！过往和你交换过名片的人，你又记得几个？有的人挂了董事长的头衔，有的人是大入数十万，然而，才一转眼，你就会把这些人全忘得干干净净。

但是，那些精彩的人物，总是叫你想忘也忘不了，即使事隔多年，你仍然会记得某一位作家的名字，因为，他曾写过一本影响你一生的书；也许，你会怀念一位美容院的设计师，因为，只有她能做出令你满意的发型；又或许，你还会记得某一位曾令你敬佩的师父，因为，他的言行令你深深的感动。

深刻在我们记忆中回旋的，都是具有魅力的精彩人物。

他们的特质是，拥有绝佳的生命力，智能内涵胜过华丽的外表，他们的一颦一笑，一举手一投足，都充满了动人的神韵。

他们未必拥有显赫的头衔，也不一定开着豪华轿车、戴著名贵珠宝，他们不必有多么高阶的头衔，重要的是，他们活出了自己的精彩，也活出了自己魅力的人生。

每个人，只要能诚诚恳恳，去做他最喜爱的事就对了。当你写了一本好书，帮别人做了一个漂亮的发型，完成一项艰巨的任务，在使得别人得到快乐的同时，也让自己变成，一个具有吸引力的人，这就是一种精彩。

这样说其实，要做到，并不容易。

在芸芸众生中，就有许多人做着自己不喜欢的工作，在自我框架中被局限，想要逃离，却没有足够的勇气。

仔细想想，你自己做到了吗？你认为自己是一个精彩的人物吗？你热爱你现在的工作吗？你热爱你周围的人吗？你热爱你每天所做的事吗？

或者说，你现在活得快乐吗？你整天脑子里想的，是不是想要赚更多钱？买更好的进口车？戴更名贵的钻石、翡翠？还是爬升到更高的职位？或者是，你也不晓得该追求什么样的目标。

你每天花多少的心思，在思考人生的种种问题。

也许，你浑浑噩噩的活着，只是憧憬着未要的事；也许，你永远只是觉得为什么梦想始终只是梦想而已？却忘了要自己去成就梦想。

久而久之，当你每天过着同样的日子，却看不到任何的进步，也没有任何令人满意的成就时，人们很轻易就把你忘记，而你，也只有眼睁睁地看着时光飞逝，然后继续感叹自己的一事无成。

这一切的错误，皆因你没有认清自己，不了解自己使然。

生命中，能让人发光发亮的东西，都不在梦想中，而是在现实的生活里；不在明天的仙境里，而是在今天你脚下所踩的泥土上。

我们不必为了生命中的欠缺而感到难过，你也许少了一张大有，又或者你的相貌平凡无奇，甚至，你也拿不出什么显赫的家世背景

都不能阻止你，成为一个有魅力，而且精彩的人，你依然可以成为一个让人记忆深刻，让人想忘也忘不了的精彩人物。

要活得有乐趣，才能活出精彩。

能让别人羡慕的，不一定是拥有文凭、钻石、进口车、美貌，但是，他们一定是踏踏实实地踩在坚硬的泥土上，诚诚恳恳努力地去做该做的事，而且，能够很骄傲地展示他们努力的成果。

认清自己，并不是一件容易的事。

不论置身在哪一个行业，任何一个特别突出的人物，其实，都必须经过千锤百炼，甚至，要经过几十年的努力之后，才有可能发光、发亮。

然而，就像在矿山里寻找钻石，你必须先探测出钻石在哪里，然后才可以瞄准目标，奋力挖掘。

认清自己的特质，就像是寻找钻石那样，先分析清楚自己的个性、爱好与才能，然后，再瞄准目标，片刻不停地去挖掘、去雕琢。

人生的光亮，也要像钻石一样，必须透过长时间的挖掘，费尽心力的琢磨，再历经辛苦的等待，最后，那颗晶莹耀目的钻石，才会散发耀眼的光芒，令人惊叹，也让人落泪，这时，你才会恍然领悟到，最后的美好，是始于最初的苦心与真心。

每一个人都有机会，成为一颗光芒耀眼的钻石，关键在于，你有没有认清自己的特质？你愿不愿意活得更精彩？即使你可能因此而备尝艰辛，你仍然要认真地抓住生命中，每一个稍纵即逝的机会，努力把握人生中每一个可能。

要活得精彩，并不是向往你做不到的事情，而是一步步走向人生另一个境界，活出自己的人生。

一个活得很精彩的人，就是能够在生活中自由自在的挥洒，并勇于选择和承担生命责任的人。

最美丽的人生，就是要捕捉生命中的平凡与不平凡。

人生要活得精彩，也许，不在惊艳，而在于细细咀嚼人生时，所绽放的耀眼光芒。

当下的精彩，其实，就是由无数努力的过程所累积的。

在这个平凡的人生中，每个人都各自展示自己的精彩与光热，在生命的形式上，每一个不同的生命，就好象在同一个题目上，发挥不同的内容而已。

我们有幸能在这个缤纷喧闹的时代，认真做

价值观多元化，令人迷惘的世代里，我们见证了人生的种种可能性。每个人都，有着不同的际遇、不同的成就动机，但是，每个人也都不折不扣地，活出真情的自我。

渴望精彩，是每个人的愿望。

每个人的内心深处都希望自己的生命里，有着绚丽的彩虹。即使平凡无奇的你，倘若有一颗炽热的心、执着的毅力，你依然可以为平凡的生命，开出美丽的花朵

的时候，美丽终究会消失，如何在有限的人生中活得精彩？也许，我们不必一生都精彩，只要在人生的每个阶段，都有每个阶段的精彩，这就够了。

证严法师说：「有生必有死，把握当下，造福社会，才能突显生命的价值与意义。」我们虽无法掌控生命的长短，却能选择人生的价值。

你的人生价值是什么？相信每个人，都有自己的答案。

每个精彩的人物，都是活出生命价值的人，他们站在各自的专业领域中，默默奉献，各展风采，各显魅力。

每个人都可以在自己的生命里，展现不同的精彩、不同的美丽，就让我们对自己的生命负责，活出自己的精彩，也活出自己的美丽，就让我们各自精彩、各自美丽吧！

十二：自己的精彩

“喜怒哀乐同在一片土地，才打造精彩的自己。”有什么比这句话更能体现人生的呢？

阴：

刚刚碧空万里怎么谁枪了太阳的地盘呢？呀远处黑压的一片，像是一群迁徙的批蝙蝠，若浪涛 飞奔而才知），顿时“阴风”四起．人生亦如此，总不可能是一帆风顺万里无云， 无论如何总会有不快，会有生活和你挑战．正如乌云挑战太阳一般。

风雷电：

随之而心生胆怯，振耳欲聋，那怒吼的风，似乎要卷走一切，让那雷为自己的胜利而击鼓呐喊；那电妄想取替阳光，狠狠的划出一道亮光，但终究如流星只有短暂的光芒，却不如流星般美丽——纯，给人与希望．当生活中的挫折降临到自己的身边时何常不会有“风雷电”在“威胁”着你，让你产生胆怯，退缩．“风”在将你的信念吹走，“雷”在让你击跨自信，最后“电”让你永远——（风外界的引力让你迷茫，雷生活中的压力挫折使你失去信心，电歧路）

雨：

过后甘雨降临，雨水顺着屋角留下一次 次的溅起一个个水泡与一朵朵水花，叮咚——你面对了生活的挑战与挫折，还有命运的选折，尝到了甘甜雨水的清爽与快乐，心中溅起了信念与希望的水花。

晴：

太阳也在极力的穿透乌云，最后终于有一缕照在大地，两缕、三缕——在湖面筑起了一座美丽的彩桥；你坚持的心中的信念与希望最终见到了“太阳”，取得了成功．你真切的说了一句“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”

的确“阳光总在风雨后．”

篇五：驰骋在自己拼搏出的精彩天地

“千里马常有，而伯乐不常有。”这让我们知道成才是容易的，但是需要成功是自己去争取的，因为“优胜劣汰”是永不过时的！

在别人的世界里生活总是感觉有些不自在，不能放飞自己的所有思绪去创造……即使在自己的陋室也能活得潇洒，全身心的细胞都在活跃，连骨子里血液的流动也感觉到自由！

外面的世界很精彩，但是单纯的我们能否隔着肚皮看到他人的内心与他们打交道？是否我们也能像孙悟空一样拥有……

只有自己的才上最好的！

特别是在自己拼搏出地绚丽，阳光分外灿烂，连平时那些可恶的“妖魔鬼怪”也温和起的美好天地！

驰骋在自己拼搏出样！因为那里有无数个特别的“你”……

十三：为自己喝彩

或许，理想和现实相距太遥远，无法把自己放飞；或许，平淡生活的交替轮回，早已把斗志磨碎。多少次筑起的梦想堡垒，又一次次地被现实摧毁，充满阳光的日子总觉得是那么少。不想流于平庸，却又在平庸中沉没。明明知道盲从是一种无知的表现，却始终走不出那层重围。无数次的挣扎，换复着别人的老路，蜷缩在窠臼里面不能解脱。这样活着不累吗？还不如为自己喝彩！

为自己喝彩，给自己一份执着，少一些失落，多一份清醒。人生不相信眼泪，命运鄙视懦弱。困难和不顺在所难免，如果总是沮丧，生活便是荒芜的沙漠，不如自己的脚步胜厄运，首先要战胜自己。

为自己喝彩，给自己多一份自信和信念，少一些怀疑和痛苦。凡事应的方面着想，人生必将有别样的风景线。这是一种乐观的积极的生活态度。即使有一千个借口哭泣，也要有一千零一个理由要坚强；即使只有万分之一的希望，也要勇往直前，坚持到底。因为，今天的太阳落下山，明天照样升起，人生也是这样。

为自己喝彩，让自己清醒地意识到：活在固定的生活方式的阴影之下，是多么可悲的事！这不是对人生的大彻大悟，因为这样，人不会活得洒脱。如果你不因暂时的挫折而唉声叹气，不把别人对你的态度当作一成不变的圣旨，不会因上司的脸色而抛弃自己的尊严。这样你就会笑看沉浮，谱写自己的人生。

为自己喝彩，不要在乎别人说什么，失败的痛苦只让自己去品尝。在奋斗中，成也罢，败也罢，悲也罢，欢也罢，活；辱不惊。从盲从中走出位，活出自己的精彩。即使再大的风，再大的雨，自己也会保持清醒，坚守自己的心灵撑起一片属于自己的天空。

十四：为自己喝彩

每个人演绎出辉煌的成就和个性的自我，希望自己能得到别人的认可和掌声，但并不是每个人都能神采飞扬地站在灯光闪烁的舞台上。作为一个平凡的人，大多只能在舞台后呢喃自己的独白，没有人关注，没有人在意，没有人给予簇拥的鲜花和热烈的掌声。面对此景，有的人往往会叹息自己的平庸，嫉妒别人的优秀，其实，何必？鲜花诚然美丽，掌声固然醉人，但它只能肯定某些人的成就，无法否定多数人的价值。只要真真实实的生活，活出一个真真实实的自我，那么，即使所有的人都把目光投向别处，你还拥有最后一个观众，你还可以为自己喝彩！

别人的喝彩会让你感动，自己的激励让你刻骨铭心。【活出自己的精彩作文8篇】作文

每每在人生旅途最困难最迷茫的时候，我总会为自己投上一票，为自己的努力喝彩。

为自己喝彩，不要在乎别人说什么，失败和痛苦只让自己去品尝，再奋斗中，成也罢，败也罢，要活；重新审视自己的定位，活出自己的精彩，即使再大的风，再大的雨，自己也会保持清醒，坚持自己的心灵，撑起一片属于自己的天空！

十五：活出自己的精彩各自精彩，各自美丽

大部分的人都注重生命的长度，却忽略了生命的亮度。人生要精彩一点，生活才能丰富一点。但是，什么是精彩？生活多采多姿，就是精彩吗？平凡的人生要如何展现精彩？

人生不必伟大，只要好好实现生命中每个精彩的想法，就够了。

一个人能够不受俗世的制约、框架、限制，勇敢去冒险，不向生命妥协，不向命运低头，在任性和认真之间，不管是守着边缘的位置，或者是主流的位置，都能在飘泊和安定的生命中，去体悟人生、了解人生、分享人生、探索人生、创造人生，这就是一种精彩，而且，是一种非常美丽的精彩。

有的人像闪电一样声威显赫，有的人像彩虹一样炫丽夺目，也有人像流星，只出现一瞬的光芒，就销声匿迹；另外，还有些人像是绵密的雨丝，普降大地，滋生万物。不管你是贩夫走卒也好，或是达官贵人也罢，每个人都能在有限的生命中，展现无限的自己，别人记住的，不一定是你的头衔或卷标，却一定不会忘记你所曾经拥有过的精彩。

能够活得精彩的人，就是能够透透彻彻地了解，自己在做什么，自己到底要什么，自己又有什么地方，能够做到让别人自叹不如、五体投地、深感佩服。

让别人对你产生敬意的，不会是你的头衔、职业、收入，甚至姓名！其实，这些并不重要，你不妨仔细想想看！过往和你交换过名片的人，你又记得几个？有的人挂了董事长的头衔，有的人是大入数十万，然而，才一转眼，你就会把这些人全忘得干干净净。

但是，那些精彩的人物，总是叫你想忘也忘不了，即使事隔多年，你仍然会记得某一位作家的名字，因为，他曾写过一本影响你一生的书；也许，你会怀念一位美容院的设计师，因为，只有她能做出令你满意的发型；又或许，你还会记得某一位曾令你敬佩的师父，因为，他的言行令你深深的感动。

深刻在我们记忆中回旋的，都是具有魅力的精彩人物。

他们的特质是，拥有绝佳的生命力，智能内涵胜过华丽的外表，他们的一颦一笑，一举手一投足，都充满了动人的神韵。

他们未必拥有显赫的头衔，也不一定开着豪华轿车、戴著名贵珠宝，他们不必有多么高阶的头衔，重要的是，他们活出了自己的精彩，也活出了自己魅力的人生。

每个人，只要能诚诚恳恳，去做他最喜爱的事就对了。当你写了一本好书，帮别人做了一个漂亮的发型，完成一项艰巨的任务，在使得别人得到快乐的同时，也让自己变成，一个具有吸引力的人，这就是一种精彩。

这样说其实，要做到，并不容易。

在芸芸众生中，就有许多人做着自己不喜欢的工作，在自我框架中被局限，想要逃离，却没有足够的勇气。

仔细想想，你自己做到了吗？你认为自己是一个精彩的人物吗？你热爱你现在的工作吗？你热爱你周围的人吗？你热爱你每天所做的事吗？

或者说，你现在活得快乐吗？你整天脑子里想的，是不是想要赚更多钱？买更好的进口车？戴更名贵的钻石、翡翠？还是爬升到更高的职位？或者是，你也不晓得该追求什么样的目标。

你每天花多少的心思，在思考人生的种种问题。

也许，你浑浑噩噩的活着，只是憧憬着未要的事；也许，

你永远只是觉得为什么梦想始终只是梦想而已？却忘了要自己去成就梦想。

公园里的树木依然苍翠，只是叶子绿的不再鲜嫩和青翠，有种老气横秋的沧桑之感，像摆放时间长了的器物，陈旧之意不用言表，连偶尔露出枝端的花朵，都像过气的明星，虽有颜色昭示，但已无奈即将凋零枝头的慨怨。何况茂密的绿叶丛中已有泛黄的叶子宣布：秋已来临。

一种极醒目的黄，虽不干枯，却已预示离开枝间的时间不远了，而下一个季节再出现的叶子永不会是它，这就是一种无奈——所有生命的无奈。

当然，这一切都阻挡不了孩童们的快乐。孩子们永远是快乐的化身。追逐嬉戏是他们的天份，自由快乐是他们的禀性。此时，出现在我面前的便是两个十岁左右的小男孩，一个双脚踏着旱冰鞋，行动自如，能履平地可上高台；另一个稍小一两岁，骑着不大不小的童车，在同伴的帮助下，两人吃力地将车子拖拽到凉亭外的高台上。当然那位穿旱冰鞋的小男孩，因为用力帮忙，差点摔倒。两人因此哈哈笑起自己的有惊无险来。

广场一角有十多个老年人，挥舞着长长的剑，在乐曲中认真地聆听一位老者的指点；而在小树丛边缘，一对热恋的年轻人，相互对望着，说笑着，脸上尽显甜蜜之意，来证明爱情的魅力。只有不大的人工湖畔，一位老者扶着那椭圆形的铁栏杆，深一脚浅一脚地练习走路——因为脑血栓。走起路来右脚一点一点的在地上，慢慢地试探着移动，而左手和左腿显然已不听主人的使唤，有气无力的拖在身上。这就是年老的无奈？想想他也曾年轻体壮过，但怎奈何岁月的流逝......老了还要学习怎样走路，并用一种坚持不懈的心态来完成。我想他现在对于名利钱权已没太多的奢望吧？他只渴望拥有健康的体魄，硬朗的身体吧？......

由此看出，除了我们拥有的身体——除了我们拥有健康的身体外，其余都是身外之物。因此，珍爱生命，从健康我们的身体开始吧！

[珍爱生命从健康我们的身体开始作文

The general age of college students are between 18 to 25 year. From the psychological point of view, it’s in the medium of youth. Some people say that the college students are adults that they handle well with psychological problems. However, the rest argue that college students are not so mature when faced with psychological problems. I agree to the latter and i think it’s necessary to open a psychological lesson to the college students because of the following reasons.

大学生的一般年龄是在18到25之间。从心理的角度来讲，这是青年中期。有的人说大学生是成年人了，能够很好地处理心理问题。然而，剩下的人认为大学生面对心理问题的时候没有那么成熟。我同意后者的观点，我认为向大学生开设心理课是必要的。原因如下。

Firstly, in recent years, there are more and more college students drop out from school due to psychological problems. Growing , homicides and other unusual serious incidents are reported from time to time. Now, the social attention to college students’ mental health has reached to climax. Secondly, college students are in a perplexed and contradictory age. On the one hand, they have to study in school to enrich themselves and to get a diploma. On the other hand, they think they are mature to live an independent life, but most of them still depend on their parents. In addition, study challenge, employment pressure and life stress could produce psychological problems.

首先，近几年，越来越多的大学生由于心理问题而辍学。越多自杀，谋杀以及其他不正常的严重事故时不时有报道。如今，对大学生心理健康的关注已经达到了高潮。其次，大学生处于一个困惑和矛盾的年龄。一方面，他们认为自己已经成熟了，能够独立生活，但是大部分仍然依靠父母。而且，学习压力，就业压力和生活压力也会产生心理问题。

To sum up, college students are adults but they are still faced with many pressures causing psychological problems that they can not deal with. Therefore, it’s very necessary to open a psychological lesson to college students, helping them get through this period smoothly.

总之，大学生是成年人，但是他们仍然面临很多他们不能解决的引起心理问题的压力。因此，向大学生开设心理课程是有必要的，能够帮助他们顺利度过这一时期。

[心理健康分析英语作文

一个人一张嘴这是不可否认的事实。可现在我奇迹般地发现，其实每人都有额外的一张嘴，那就是心灵之窗眼睛。

每天下了第二节课的时候都要做眼保健操，这个大家都知道吧!老师说：做眼保健操，位置要做正确，并且中间不能睁开眼睛。可是，我也有淘气的时候。上次语文课做眼保健操时，全班像炸开了锅，只有两三个同学不理会周围的吵闹，在很认真地做眼保健操。当时我也想让自己的眼睛休息一下。但另一个想法又在我的脑海中产生了，反正大家都这么吵，加上我一个也没什么关系。于是，我就大胆地说起话来。不料，卫生老师来了，我们立刻安静下来，认真地做眼操。但还有几个胆大鬼居然当着老师的面讲话，这结果嘛你懂的!

与视力关系最大的要数写字、看书的姿势了，现在就让我这个事后诸葛亮来告诉你们这些吧!在写字时，我们要注意：脚要平放在地上，头不能太低在看书时，我们要注意：1、不能在直射的阳光下看书;2、不在躺在床上看书;3、不要在走路和行进中看书令我吃惊的是，一项网络调查表明运动不仅仅对身体有好处，对视力也有帮助呢!还有一点，在连续看书写字40分钟以后要休息片刻，只有这样才能保护我们的视力。

现在，我感受到近视的脚步在悄悄接近我，我的视力在渐渐地，在未来的世界中要受近视的主宰吗?难道我们真的要下降，写作业时常常不能注意正确的坐姿。难道我们这些新一代的主人依赖眼镜生存吗?

答案当然是否定的。俗话说：身体发肤，受之父母。父母赐予了我们一双明亮的眼睛，我们应好好珍惜，爱护它：在学校里，我们应把握住每次眼保健操的机会，认真做好每一节;平时看书，看电视，做作业和玩电脑时注意姿势，距离。

眼睛，能从不言不语中感受到你对视力的了解;眼睛，能从不言不语中感受到你对学习的态度;眼睛，能从不言不语中感受到你对事物的追求所以请爱护我们的第二张嘴，这张无声的嘴巴眼睛!

沉思着，手中的笔不知该以怎样的笔画开头，眉间是以缕的不快.已不如过去，那源源不断的灵感.消声灭迹在那书桌的边缘.“感恩“多好的词汇啊~我竟然找不到可以灌溉它的文字.在美的花如果没有装饰它的绿叶，也不过是朵没有价值的花

已是深夜，窗外一片寂静.若是在市中心，此时应该会很热闹把门开了，我并没有太在意，接着又关上.思绪已被那窗外的风吹离了我的身体.有些冷，现在是十二月初，已进入冬季，也不能怪那风有几丝的寒意，桌边是我那蓝色的“马克杯“.记得那是妈妈去年在日本买的，说是留个纪念，然后就顺理成章的变成了我的.她种是默默的为这个家付出她所有的爱.即使，从来就只有她一个人愿意付出，坚持

婚姻，只是一把将两个人锁在一起的枷锁，束缚着人们所有的情感.的确，我想这点不会有人比我母亲看的更加清楚.是的，我得感谢我的母亲，她对我的恩情得用我一辈子来还~门又开灯熄了

起了个大早，没什么特别的事情要做，只是得去上一节我不喜欢的科学课，母亲也起得很早，她想去卖些东西.其实我知道她只是想看着我平安到达.时间还很早，有些不大情愿的上了楼，中间一段无趣的等待就省略了把.我遇见了我的朋友，我想她应该也刚到.很高兴的给了她一个大的拥抱，是的，我的朋友.她们是我第二个要感谢的人，在她们身上我看见了最简单的简单，最不一样的不一样.还有那一堆天天粘在一起用四肢培养感情的男生们便是我第三个要感谢的人，他们表面上给人的感觉像是一个个自以为是的大白痴，总想要吸引许多人的目光.但是某些时候他们之间那种被老师们所反对的“哥们意气“我还是一挺钦佩的.如果女生们有男生一半的团结，我想也就不会有那些“中间人“的存在了后来，在冰淇淋的陪伴下，我度过了一个人的正午~

晚上，我化身做“蜘蛛侠“趴在网上.用了将近半小小时的时间来整理我的博客.便和一个叫做“寒鸦“的人与吵架的形式争论着米郎琪罗，凡高，托尔斯泰，罗曼罗兰等多位名人的人生、作品、命运。是的，他是我第四位要感谢的人，虽然我们的意见百分之百中有百分之九十九是正反两派，两个不同的观点总是可以让原本平静的网络变得硝烟滚滚。但是许多的语言与哲学是他以这种特殊的方式传导给我的。

第五个，也是最后一个我要感谢的人，她给了我一缕的阳光，让我有灿烂起来。也许在许多人眼中我的确不是一个有光电的人。但是她给了我一只火柴，让我燃起了一片天

感恩，哦~对了，只顾着感谢，我都把它丢到九霄云外了。感恩的意思是感谢别人给予自己的恩情~也一样把~那我也不必多说了。

[优秀感恩节相关作文1000字

中学时期是中学生身心发展变化的关键时期，对他们的教育，比起其它阶段的教育更具有特殊的意义，心理健康教育作文。在这个时期，正确而及时地对他们进行教育，教他们学习如何做人，懂得如何做人，就是促进他们身心健康成长的关键时期。因此，要做好中学生心理健康教育，笔者认为应从以下几点入手。

教学的本质是教师价值引导和学生自主构建的辩证统一。教师角色的转变主要在于创设有利于学生学习的心理环境，激发学生的好奇心和求知欲，主动获得新知识，并在认识发展中得到轻松、愉悦的成功的情感体验，从而促进学生的社会化成长。传统教育只关心学生的知识学习，忽视了学习过程中学生的内心体验、个性差异和创造性培养。教师因此要树立现代教育观念，把青少年心理健康教育纳入学校教育的整体范畴，由传统的知识传授者转变为学习的参与者、引导者和合作者，由传统的支配者、控制者转变为学生学习的组织者、促进者和指导者，由重智育培养转变为德、智、体、美、劳并重的综合素质培养。

在教学过程中教师要充当知识的传授者、团体的领导者、家长的代理人、亲密的朋友、心理辅导者等诸多角色，而扮演好每种角色都对教师心理产生巨大的压力，教师自身的心理素质不仅对教师本人和工作生活带来影响，而且也会严重影响到青少年的身心健康。如果教师在工作中情绪消极、焦虑、紧张、沮丧压抑，就极容易引起学生的情绪波动。除此之外，教师要掌握必要的心理健康理论知识与技能，按照青少年成长的心理特征，既要发展学生的智力因素，又要培养学生的非智力因素。这对广大教师提出了更高的要求，需要教师不断更新知识结构，加强自身建设，以适应素质教育及新课改对教师的要求。

农村一部分家长文化层次低、观念陈旧，只单纯注重子女的学习成绩，不关心成绩之外的东西，更不明确自己孩子的智力因素和非智力因素的实际状况，无法准确地为子女的成才设计出切合实际的奋斗目标。对此，学校应设法为家长创造条件，进行不定期的理论辅导和专题讲座，在条件容许时邀请教育专业教师和心理学教师为这些家长进行指导和培训，还可以举行家长会、家庭心理健康教育专题讨论会，引导和帮助家长树立正确的教育观，努力改善家庭育人环境，提高家长的教育水平。而家长要学会以良好的行为、正确的方式、和-谐的气氛去影响子女，为子女的身心健康成长创造温馨和-谐的家庭氛围。

总之，要实现教育的全面发展，离不开社会、家庭、学校的同心协作、互相支持和共同进步。努力营造良好的家庭、学校育人环境，转变教育观念，以学生为主体，才能实现青少年德、智、体、美、劳的全面发展。

[关于心理健康教育的作文

贬义词是一个汉语词汇，名词，指是词义带有贬斥、否定、憎恨、轻蔑感情色彩的词。相关成语有见利忘义、遗臭万年等。以下是贬义词相关分享，欢迎阅读。

NO1、五毒惧全，血债累累，寻花问柳，作奸犯科，

NO2、锦衣玉食，酒池肉林，浅斟低唱，裘马轻肥，日食万钱，

NO3、故作高深，好戴高帽，好大喜功，假仁假义，

NO4、不坚定，见异思迁，随波逐流，这山望着那山高，逃跑，

NO5、庸俗，任性，蛮横，轻蔑

NO6、胆小如鼠，苟且偷安，前怕狼，后怕虎，贪生怕死，

NO7、罪大恶极，罪孽深重，罪不容诛，罪恶昭彰，酷名字

NO8、瞒心昧己，欺世盗名，欺天诳地，欺人之谈，

NO9、陶陶兀兀，自大，不可一世，伐功矜能，

NO10、臭名远扬，倒行逆施，寡廉鲜耻，

NO11、有眼如盲，有眼不识泰山，愚昧无知，牗中窥日，

NO12、两日晒网，为德不卒，一曝十寒，怯弱，不敢越雷池一步，

NO13、白痴，变态，龌龊，

NO14、误入歧途，

NO15、上下其手，偷天换日，偷梁换柱，虚词诡说，

NO16、鹊巢鸠居，杀人越贷，无恶不作，敲诈，

NO17、投其所好，依附，如蚁附膻，身不由己，倚门傍户，

NO18、幼推，乳臭末干，少不更事，书生气十足，天真烂熳，

NO19、凶残，暴戾恣睢，惨无人道，豺狼成性，赶尽杀绝，

NO20、得寸进尺，得步进步，得陇望蜀，非分之想，

NO21、下流，不堪入耳，狗嘴里吐不出象牙，

NO22、自私,虚荣,狡诈,虚伪,冷漠,

NO23、各自为政，各不相谋，各为其主，各持己见，各执一词，

NO24、不郎不秀，不成器，东扶西例，了不长进，

NO25、强词夺无耻，卑鄙无耻，不以为耻，

NO26、不夷不惠，好好先生，和光同尘，鉴貌辨色，

NO27、笑里藏刀，心怀叵测，兴妖作怪，胸中鳞甲，

NO28、为所欲为，放纵，放荡不羁，放浪形骸，

NO29、道貌岸然，心怀鬼胎，笑里藏刀，

NO30、坐吃山空，懒散，死气沉沉，委靡不振，无所用心，

NO31、各行其是，各从其志，离心离德，貌合神离，四分五裂，

NO32、规求无度，见财起意，见钱眼开，狼贪鼠窃，

NO33、目空一切，马耳东风，旁若无人，器小易盈，煞有介事，

NO34、鼠腥蜗肠，鼠肚鸡肠，刻薄，尖嘴薄舌，尖酸刻薄，

NO35、帮凶，为虎傅翼，为虎作伥，助桀为虐，

NO36、不因人热，大摇大摆，咄咄逼人，倔强倨傲，

NO37、闪烁其辞，酸文假醋，退有后言，虚情假意，

NO38、自私，各人自扫门前雪

NO39、敲诈勒索，敲门砖，敲骨吸髓，勾结，

NO40、肉食者鄙，鼠目寸光，瓮天之见，坐井观天，以管窥天，

NO41、数米而炊，数米量柴，眼皮子薄，懒惰，饱食终日，

NO42、酒色财气，幸灾乐祸，庸碌，瓦釜雷鸣，

NO43、斗筲之人，管见所及，急功近利，井底之蛙，井中视星，

NO44、荒淫无耻，荒淫无度，搔头弄姿，

NO45、孤陋寡闻，略识之无，挈瓶之知，少见多怪，蜀犬吠日，

NO46、无耻，无聊，可恨，可恶

NO47、一无所闻，一窍不通，以其昏昏，使人昭昭，

NO48、粉饰太平，佛口蛇心，钩心斗角，沽名钓誉，

NO49、只看见树木，不看见森林，不成才，不稂不莠，

NO50、诈败佯输，正人君子，装腔作势，装疯卖傻，装怯作勇，

NO51、造事，无中生有，无事生非，招是惹非，

NO52、同床异梦，土崩瓦解，为渊驱鱼，为丛驱雀，一盘散沙，

NO53、擢发难数，叛逆，大逆不道，离经叛道，

NO54、三十六策，走为上计，豕突狼奔，逃之夭夭，望风而逃，

NO55、唯利是图，细大不捐，雁过拔毛，眼馋肚饱，

NO56、惹草拈花，俗不可耐，淫辞秽语，

NO57、以人废言，以小人之心，度君子之腹，心窄，

NO58、冢中枯骨，纸醉金迷，蹉跎日月，醉生梦死，

NO59、黎丘丈人，买椟还珠，冥顽不灵，明珠暗投，弄巧成拙，

NO60、蛇欲吞象，声色货利，贪得无厌，贪天之功，

NO61、损人利已，为富不仁，小己得失，一毛不拔，一钱如命，

NO62、见风使舵，看风使舵，巧言如簧，巧言偏辞，

NO63、为虎作伥，小肚鸡肠，鼠目寸光，

NO64、贪心不足，贪多务得，贪夫徇财，贪贿无艺，

NO65、饭囊衣架，饭坑酒囊，江郎才尽，金漆马桶，无知，蔽聪塞明，

NO66、陷害，暗箭伤人，

NO67、碌碌无为，心怀叵测，跳梁小丑，

NO68、忍心害理，如狼牧羊，如狼似虎，杀人不眨眼，

NO69、吴下阿蒙，一物不知，浅见，不识时务，不识大体，

NO70、认奴作郎，如堕烟海，如坐云雾，如堕五里雾中，

“母亲”一个神圣的名词。她赐予了我们生命。给予我们无微不至的照顾。满足了我们各种奇思妙想。她毫无怨言。

母亲带给我们许多东西，关心，照顾还有感动。

“成功的时候，谁都是朋友，但只有母亲——她是失败时的伴侣。”这句名言相信很多人都听说过。现在的我，已经慢慢地体会到这句名言的含义。当考试取得良好成绩时，家中的所有人都会为之雀跃，而当我考试失利时，只有妈妈，也只有妈妈会帮助我分析错题，耐心帮助我讲解。和我一起讨论这次失败的原因，争取下一次成功。这给当时心情失落的我，带来了莫大的感动，也照亮了我的心路。

母亲的爱表现在一句话、一顿饭、一件衣、一些细枝末节，返校时一句“照顾好自己”，让我心暖；为准备返校的我赶制一顿丰盛的晚餐，让我心安；天气骤然降温时为我送来一件衣，让我心喜，母亲给我的是细节上细致的爱。

母亲付出了许多，但从不要回报。她只是希望自己的儿女可以健康快乐的长大。下班回来时，一杯温水递来，她会欣慰。母亲节或是生日时一句节日快乐或是生日快乐，她会珍藏在心中好久。一张贺卡，她会终身保存。即使我们做的事是那么的细微，是那么的不经意，她也会感动很长时间。

妈妈的爱是无声的，但是又像空气一样必不可少，时刻存在。妈妈给予我们的爱有精神的，有物质的。我们现在无法给她物质上的回报，那我们就在精神上做的更好些吧！

[母亲相关的作文600字

毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词——毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。

幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。

成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。

为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢?首先，毒品会影响人体大脑中的多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的鸦片受体，便会产生幸福快乐的感受;其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。

吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。

生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。

作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧!国无毒，富更强;家无毒，福安康。

愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧!

我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖;如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。

我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。

饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品

快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。

健康是人生的第一财富！是的，只要有了健康，什么财富不可以去争取呢？奥本海默说“愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗？只要认真探索，快乐就在脚下，可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢？

不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗？当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。

在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情；在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害；在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话；不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。

希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。

If we want to keep our bodies healthy, we must have a good habit. We should

get up and go to bed early and sleep at least eight hours every day. Do more

exercise, such as walking, swimming, playing balls and so on. We should also eat

healthy food——more fruit and vegetable s and less meat. If you don’t feel well,

you’d better see a doctor at once. And we should wash our hands before meals and

drink enough boiled water every day. It’s necessary for our health.

We should not throw litter about, keep long fingernails and smoke etc. It’s

also very important.