年全国一卷理想主题满分作文【汇集20篇】

2017年3月24日陕西省渭南市公安局交警支队临渭大队走进校园，通过卡通人物、拼接标志牌、体验砸头盔等形式开展交通安全宣传教育活动。在全国第二十二个中小学生安全教育日之际，陕西省渭南市公安局交警支队临渭大队走进校园，深入开展交通安全宣传教育活动，切实做好中小学生的交通安全保障工作。

当日，民警王辉、李菲来到渭南市实验小学，为150余名学生开展了"交通安全伴你成长"主题宣传教育活动，用学生们喜爱的卡通人物来讲解交通安全知识，通过交通标志拼图游戏来提高学生们的交通标志识别能力，在砸头盔体验活动中，同学们通过亲身感受认识到了佩戴安全头盔的重要性

2017年3月24日陕西省渭南市公安局交警支队临渭大队走进校园，通过卡通人物、拼接标志牌、体验砸头盔等形式开展交通安全宣传教育活动。在全国第二十二个中小学生安全教育日之际，陕西省渭南市公安局交警支队临渭大队走进校园，深入开展交通安全宣传教育活动，切实做好中小学生的交通安全保障工作。

当日，民警王辉、李菲来到渭南市实验小学，为150余名学生开展了"交通安全伴你成长"主题宣传教育活动，用学生们喜爱的卡通人物来讲解交通安全知识，通过交通标志拼图游戏来提高学生们的交通标志识别能力，在砸头盔体验活动中，同学们通过亲身感受认识到了佩戴安全头盔的重要性。

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母爱是一片大海，让你的灵魂即使遇到电闪雷鸣，依然沉着坚定;母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘，依然纯洁明净;母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春。 Maternal love is a large sea, so that your soul is still calm and firm even if you encounter a lightning thunder; mother love is a clear spring, so that your emotions will be in the yearsThe wind and dust are still pure and pure; mother love is a ray of sunlight, so that your heart can feel warm as spring in the cold winter.

至真至爱的亲情中，母爱是最伟大的，最无私的，最易体会到的。想想我的母亲，心中荡起一丝内疚。

我的母亲是一个普通的农民，父亲外出打工去了，生活的重担压得她喘不过气来，自从我进了县城读书后，生活更困难了，年少轻狂的我却一点也不理解母亲，还常常埋怨母亲，时常跟她吵嘴。上了初中后，我硬是两个月没回过家，没打一个电话。直到天气转凉，我才想回家取一些衣物。

那天，天下着蒙蒙细雨，下车后，一个人孤孤单单的往家走去。坑坑洼洼的山路似乎比往日长了许多。雨越下越大，刚穿上的球鞋已看不清颜色，全身沾满了泥浆。想起身边的同伴偎依在母亲身边的那种幸福情境，不由对母亲产生了一丝怨恨，走了三个小时，天都黑了才摇摇晃晃回到久违的家里。只有弟弟在家，母亲不知哪里去了。

哎，她又怎会关心我的冷暖呢?我也顾不了搭理弟弟，恼火的收拾自己的东西。“哥，你怎么这么久不回家呀!妈妈急死了。现在是秋收的时候，妈妈每天都要忙到很晚。”望着渐渐懂事的弟，我的心情稍稍平静一些。“哥，妈妈每天从田里回来都问我你离家的日期，每周星期六都去村口等你，她说你这周再不回来，她就给你送被子。”我愣住了，真的吗?我冲出家门，冒着大雨往村口奔去，雨水、泪水一起顺着我的脸涌下来。风雨之中，我理解了母亲。

母亲是我们头顶上的一片天，天高云淡该是我们最幸福的时刻。伟大的母爱是我学习的动力和源泉。在人生道路上，让我们心中永远装着那份无私的母爱，愿我们永远对得起那份母爱。

这是第四次了吧，又是一场不见硝烟的战争。我窝在自己房里，把被撕得支离破碎的画一点一点，拼接起来。 This is the fourth time, and another war that does not see smoke.I was nestled in my own room, stitching the fragmented paintings, and stitching it.

风吹来，又吹走，我沿着记忆的旧址返回，通往过去……

4岁上的幼儿园，父亲一点点细心地帮我剪手指甲，生怕一不小心抓伤我自己;7岁上小学，是个记性出了奇的差的呆娃娃，他们又开始雨里来风里去的送作业、外套、雨伞;12岁上初一，我不要他们送我上学，不要他们帮我记作业，不要他们帮我背书包，不要他们帮我系红领巾个。

原来，我是这样一点一点，把他们推离了我，一点一点吧他们关在了门外，眼泪水啪嗒啪嗒，掉在手背上，打得我心疼，一切的一切，你都忘了么?我这样问我自己……

不大的房子里，饭桌旁，是每一次吃饭时的温馨。是的，我记得，卧室里，是每一晚与姐姐的会心交语;是的，我记得，院子里，是一丛丛与弟弟一起养的绿植;是的，我记得，大厅里，是每一次观看影片的欢乐;是的，我记得……是的，我全部，都记得，一点都没有忘记，心里胀胀的，暖暖的，又想起小时候和姐姐一起养的那一株柠檬草，酸酸的，甜甜的，所有的快乐，多希望，时光就这样优雅地老去，一切都会这样的美好，那我该是用掉了一辈子的幸运，来到了这个家里做小孩吧……

不知不觉，嘴里已漾出一抹笑来，浮现的是许许多多心暖的画面，原来那个一直找不到的家，就这样，一直一直在身后。每一个角落，每一件物什，每一丝空气，都充满着爱与温暖，是那颗妈妈喂我吃的青苹果味的硬糖，久久都不能化开的甜……

阳光打在我的发际，是温暖的，真的很爱很爱，这个不苟言语又对我极其重要的家，更爱，一直在这个家里，默默付出的你们，愿时光轻踏，去无痕迹，和你们在一起的时间，可以长一点，再长一点……

父母的爱是平凡的、朴实，无私的。母爱如太阳，热烈而温暖，父爱如海洋，深沉而含蓄。这句话一点也不错。在生活中母亲的爱是强有力的表达出来的，父亲的爱而是默默无闻的。 The love of parents is ordinary, simple, and selfless.Mother love is like the sun, warm and warm, and father love is like the ocean, deep and subtle.This sentence is also good at all.The love of the mother in life is expressed strongly, but the love of the father is obscure.

记得有一次，我考试只得了86分，我自己都不敢相信这是我的试卷。那时我的脑海里一片混乱，两脚发抖，竟然写字都写不好。我嘴里一直在嘟囔着：“怎么办?怎么办?我该怎么面对妈妈?”我的眼泪已经挤满了眼眶最终还是流了下来，那时我只觉得就是个废物，竟然考的这么糟糕。

回到家里，妈妈看到我两眼发红，失魂落魄的样子，并没有说话。其实我知道，妈妈可能早已知道了我的成绩。“没关系，这次没有考好，就一定要改正错误，继续努力，妈妈相信你!”妈妈说话时，总是面带着微笑看着我。妈妈其实心里也一定很失望吧!听了妈妈的话，才让我慢慢的恢复了平静，我发誓一定要用更好的成绩来回报妈妈。果然不出我所料，我总算考了自己满意的成绩，这是妈妈的爱给了我希望。

爸爸的爱是平平淡淡的，一点一滴中表达出来对我的爱。

记得有一次，我跟爸爸去一个朋友家做客，可不幸得是，天气给我们开了一个玩笑，噼里啪啦的大雨从天而降。那天我只穿了一件薄薄的毛衣，全身一直发抖，爸爸把自己的褂子给我披上，我知道爸爸并不暖和。在回家的路上，我们只有一把伞。肯定有一个人要被淋湿。爸爸却一直把雨伞向我这边倾斜。回到家里，爸爸发烧了。我心里有种愧疚感。爸爸你可知道，我是多么的爱你，我也不想你收到一点伤害啊!

谢谢你们!我也很爱你们!让我们一家在爱的温馨中生活吧!

理想是人生的灯塔，为你指引航行的方向;理想是一座高山，只要肯努力攀登，就能实现。没有理想，就如大鹏鸟失去双翅;没有理想，人生就会失去流光溢彩。

我的理想是当一位教师，他看起来很普通，虽不像医生那样救死扶伤;不像奥运健儿那样力争金牌为国争光;也不像战士那样保家卫国勇冠三军，但是要知道，这三者要没有教师的栽培，又怎能有如此的风光呢?老师是那么默默无闻，如园丁用知识哺育了未来的花朵。

我想，大概几十年以后，我站在那神圣庄严的讲台上，用眼睛和学生交流;用手一丝不苟的批改作业;用口授给他们知识;用整个青春奉献给教育事业。用耐心细心诚心来做一名出色的人民教师。有时我带领他们去稻田，闻麦子的幽香，看那五谷丰登和农民割麦的场面，给他们讲述米的来历，让他们深切感受到一粒米的来之不易;有时我会引领他们去森林，闻花草的芳香，听黄莺鸟的歌唱，看那林子深处碧波荡漾令人心旷神怡的景致，让他们领悟到美的真谛。总之，我会把枯燥的书本融进大自然中，让孩子们在优越的环境里毫无倦意的汲取营养。除此之外，我还会给他们将关于革命和爱国的故事，在懂得众多课外知识的同时，也让他们成就从小热爱祖国热爱人民的崇高品质。正所谓：春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干。

当我的学生长大后有的手握钢刀，保卫祖国边境;有点刷刷点点为祖国设计蓝图;还有的站在讲台上授课时，我心中别提有多欣慰了!

这个理想将成为我前进的动力，我要努力学习，全力以赴的投入到钻研学问中去，甚至要达到废寝忘食的程度。在困难面前，我也不能退缩，要以勇于尝试不懂就问的方法把困难打到，更要发奋识遍天下字，立志读尽人间书，为以后的理想打下厚实坚固的基础。

万物都有一扇门，而且通每扇门的钥匙应该都是不同的。但是，却有一把东南部能的钥匙可以打开任意一或两扇门。没错，它就是理想，远大的理想就是开启万物的门的钥匙。

“理想”是一个再普通不过的话题，可是每个人仍然无法不去想它，因为它跟我们的生活是不可分离的，人只要生活在世界上，就会有理想，只不过有的大，有的小，有的人能把它实现，但有的人却永远都实现不了。

我的理想当音乐家，在此之前，我还有很多很多的理想，比如作家，科学家、警察、足球、医生等等。但老师却安排我去乐团报到。刚开始我挺失望的，这并不是我的理想，我也没有兴趣学。妈妈听说了这件事之后，为了帮助我培养兴趣，就找来了一些关于葫芦丝的乐曲。一首优美的《月光下的凤尾竹》让我陶醉了，一下子沉醉在美妙的音乐中。从此以后，每天写完作业之后，我都要雷打不动地坚持练上半小时。一段时间后，我的水平有了很大的提高。老师对我刮目相看。就连英语老师都每天追着我问：“蔡炎辰，你怎么练得这么好，学得这么快，教教我吧!”我不好意思地笑着说：“兴趣啊，只要有兴趣，就能学好!”

一个学期后，学会了很多曲目。暑期还参加了局汇报演出，有了成功的喜悦，我对音乐越来越酷爱，坚持又学了一个学期，一年之内葫芦丝就考到了十级，并打算在两年之内把笛子也学完。

尽管我的理想是音乐家，但家人有时却反对，因为他们担心会影响到我的学习，但我偏偏跟他们对着干，每天快速的写完作业，剩下的时间都在练琴，学习不知不觉下降了。没办法，父母只好让我周六、周日练，我只好答应了，也意识到了学习的重要性，上学的时候我就认真学习，双休天写完作业，一有机会我就练上好几个小时，有时连最喜欢的电视都忘了看，就是为了把某一曲的一、两个小地方练熟，经常练得嘴都肿了，连水都不肯喝一口，一直到把必须纠正的地方练对了才休息喝水，有好几次，练得嘴巴都裂口出血了。

在将来，我打算要考音乐学院，让我能去真正的理解音乐，在音乐的海洋世界里邀游!

上了初中，感受颇深，焦虑颇大。 I went to junior high school and felt quite deep and anxious.

中午，老师“异样”的走进班级，而我也不幸遇难，成为老师口中“摇摇晃晃”的学生，其实说实话，无风不起浪。老师说的扯对象事件真是一波未平一波又起。但是与他们不同的是，表面上我与他们一样，而内心里，我反倒成熟。也许从一开始就注定，我会成为众矢之的。当然，这些托词也并不是无的放矢。从今以后，我将坚持我自己的信念，无论是对还是错，都记住，相信别人就是放纵自己。我坚信，我不会成为一个孤独的人，我会用我的成绩证明一切，来证明你对我的不屑是错误的。

我——虽然只是一个普通的中学生，但是，我有思想，我有住在我行为的灵魂，我会理智的处理好一切分内之事。因为我知道，即使再怎样，也不能拿自己的前途开玩笑。我不仅仅对自己有责任，也对那些曾经对我有过期盼，有过鼓励，有过赞许的人有责任，我有责任让他们看见我成功的笑容。我要坚持，使自己的经历、阅历得到充分的考验，让我真正的成为一个合格的好学生，我是爷爷奶奶、父母老师的骄傲，我会从容不迫的面对一切挑战，包括那可炽热的心，因为我相信，这样不仅仅是给我自己一个机会，也是给他一个机会。

成功并不是偶然性的，在小学时，我喜欢个性，喜欢标新立异，喜欢成为焦点，天地不惧，风雨无阻，而现在的我，甘愿被泥沙所覆盖，做一个学习到奴隶，永不踏入红尘是非半步，因为我明白，就像古人一样，只要你踏进了无底洞的深渊，无论成功与否，都会使受害的一方，我宁愿平平淡淡的读过六年的生活，也不愿铤而走险。

没有人天生的贵与贱，贫与富。即使现在是。富富不过三代，穷穷不过三代，只有靠自己的拼命努力学习，才会将现状改变，哪怕世界只剩下一秒，我也不后悔，至少我奋斗过，我比他们幸福，比他们成功，比他们活的精彩!

理想是成功的奠基石，敲出星星之火；理想是星星之火，点燃熄灭的灯；理想是希望的灯，照亮夜行的路；理想是夜行的路，让你走向成功。拥有理想的人，如在天堂般生活快乐；没有理想的人，就如在地狱般痛苦。而我的理想，就是当一名科学家。

每当我在电视上看见科学家研究那些奇怪的物质，我总会向他们投来一种敬佩之情；当我看到一束束耀眼的电灯光映入眼帘时，我又对他们的敬佩又加了一分；当家里的电脑出现在眼前时，我不禁立下了自己的志向：当一名科学家。

邓稼先经过不懈努力，在条件极其艰苦的情况下，完成了两弹一星的任务。虽然他献出了自己的生命，但他的事迹将让我们铭记在心；钱学森在研究数据时总是数字不准确，但他并没有半途而废，而是吸取教训改正错误，最终成为了一名伟大的科学家。他所带领制造的原子弹、氢弹、卫星，都是家喻户晓的。这些名人都在不断的进取中，学习中，遇到错误，他们虚心地请教别人，终于获得了惊人的成就。难道我们不应该更加努力学习吗？只有努力地向着目标奋斗，才能像他们那样获得惊人的成就。

科学家是一个光荣的名称，更是一个万众瞩目的名称。有了科学家，祖国才能发展，有了科学家，祖国才能富强。在21世纪的今天，在祖国飞速发展的今天，身为祖国的花朵，身为祖国的未来，我们必须努力学习，向着目标奋斗，这样才有机会成为国家栋梁之才，才能为祖国献出一份力量。

一切的幻想是没用的，重要的是努力；一切的努力是无效的，重要是有了知识；一切的知识都是徒然的，重要是有了理想。只要有了理想，并向着理想奋斗，这样才能扬起希望的风帆，扬帆起航；只有这样，才能到达成功的彼岸！

[我的理想_五年级满分作文

我今年8岁了，妈妈说我从出生到现在好快啊！好像是眨眼间的事，可我不这样认为，因为在我成长的每个阶段，都有让我难忘的事：

一岁多的时候，当时看见妈妈她们在吃藕，我不知道它叫什么，又想吃，于是便指着它嚷道：“我要那个……那个……那个洞洞……”说完，全家人都笑了。

两岁半的时候开始上幼儿园了，开始的那些日子我很害怕，不想去，每天都哭……幸好有一个好伙伴——麦当劳叔叔小木偶，陪我上学、放学，陪我度过了那些难过的日子……现在我把它珍藏起来了，偶尔还要和它玩一会儿，谁也不知道我们之间的这个秘密，它让我回忆起幼儿园那段从难过到快乐的日子。

当我很喜欢幼儿园每天放学后都不想从幼儿园回家的时候，妈妈却说我已经6岁了，要上小学了。刚上一年级的时候我又有了刚上幼儿园的那种孤单的感觉。几天后我发现小学与幼儿园是那么的不一样：幼儿园要睡觉，小学不睡；幼儿园没有作业，小学有很多作业；幼儿园的饭后还有点心，小学只有饭……

可妈妈告诉我，我的小学过程也会和幼儿园一样的，也会有从害怕到喜欢、难过到快乐的一个过程。我想妈妈说的是对的吧，因为现在我有点喜欢上小学了……

每年的4月15日～21日规定为全国肿瘤防治宣传周，简称4.15全国肿瘤防治宣传周。2016年的全国肿瘤防治宣传周主题是什么呢?

2016年是全国肿瘤防治宣传周的第22届，今年的主题为“科学抗癌，关爱生命。副主题为“癌症防治，我们在行动”。”

什么是肿瘤?

肿瘤是威胁人类健康的重要疾病，它是一种古老的疾病，对其的描述至少可追溯到3000年前。我国在殷商时代，甲骨文上已经有“瘤”的病名;而宋代窦汉卿所著的《疮疡经验全书》对乳腺恶性肿瘤就有这样的描述：“捻之内如山岩，故名之，早治得生，迟则内溃肉烂见五脏而死。”然而，古代人们对这类疾病的看法纯粹是初浅的经验之说。直到近代，由于有了显微镜人们才开始对肿瘤有了更深入的认识，并有机会逐步揭开肿瘤发生和发展的神秘面纱。

肿瘤是一种人类自身细胞的异常增生引发的疾病，是机体在各种内外因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的异常病变。医学界一般将肿瘤分为良性和恶性两大类。

在正常情况下，人体细胞的增殖和衰亡是有序、有节制地进行着，并受到来自各方面的调控，所以人体各个组织和器官能够相互协调工作。即使是在严重创伤后的修复过程中，机体细胞的增殖也是限于一定程度和一定时间之内，这称之为正常增生。当受到某些因素的影响，人体某个器官或组织的细胞脱离了原先的制约机制，似脱缰之马般失控性地增殖生长，并在细胞形态和功能上“误入歧途”，这便形成了肿瘤。通俗地讲，如果把各种传染病看作是外界生物对人体侵袭的话，那么肿瘤便是人类自身细胞的“叛变”，并对健康和生命造成威胁。

肿瘤和癌症是一回事么?

肿瘤有良性和恶性之分。良性肿瘤通常生长缓慢，切除后一般不复发或少复发，也不会发生转移，在形态上相对接近于正常细胞和组织;恶性肿瘤通常生长较快，往往会有复发和转移，并有明显的异型性。一般来说，恶性肿瘤对人体会产生严重危害。但是，如果良性肿瘤生长于某些关键的部位(如大脑)或者分泌过多的异常物质，也会产生严重的后果，甚至威胁生命，也应该引起重视。

肿瘤的良、恶性有时并非泾渭分明，有些良性肿瘤局部复发率较高，有的则会渐渐向恶性肿瘤转化，因此，客观上存在一组交界性的肿瘤。

人们通常将恶性肿瘤统称为“癌症”，几乎所有的人体器官和组织都可能发生癌症。但严格地讲，癌是指起源于上皮组织的一类恶性肿瘤，如肝癌、乳腺癌、皮肤癌等，约占恶性肿瘤的90%;另外10%起源于骨、肌肉、血管等间叶(非上皮)组织的恶性肿瘤，统称为肉瘤，如淋巴瘤和横纹肌肉瘤就是起源于淋巴、横纹肌细胞的肉瘤。

每个人都有自己的理想，你的理想是什么?是当老师，当医生，当老板，当警察还是当画家······我的理想是当一名数学家。

其实我以前有过许多的理想。我很小的时候，就有了自己的理想。那时我的理想是当一名音乐家。渐渐地，我又喜欢上了画画，想当一名画家。在我前几年时，我又想当老师。而现在，我的理想变成了当数学家。

我想当数学家的原因不是受家庭的影响，而是因为我对数学的喜爱。我天生就爱数学，对数学有着很大的潜力。我在班里，数学排前三名，每次考试几乎都能得满分。我也很崇拜像华罗庚、高斯、祖冲之、牛顿这样的数学名人。所以，我的理想才变成了当一个数学家。

我当上数学家后，要解决世界七大数学难题，攻克世界上至今没有解答出来的数学难题。尽管可能我找出答案的一个字就要几年，找出答案可能需要几十年，但我觉得，这是值得的，我永远不会退缩，我要努力，这对于一个数学家来说是极其重要的。

既然我立志自己的理想是当数学家，光嘴上说是不行的，我还要付出艰辛的努力。我从现在开始，就要好好学习，不能为现在我的一些对数学的潜力而得意洋洋，我现在和那些数学家们还差远了呢。但是，我开始努力后，就一定能当上数学家吗?不。在实现自己的理想的途中有很多我们意想不到的困难，在这些困难面前，我们一定不能低头，我们要努力奋斗，为自己的理想而奋斗，把困难压倒。这样，我们才能实现自己的理想。

所以，从现在开始，我们就为自己的理想进发!

班会目的：

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

活动准备：

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。 齐读课题：保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。 - 1 -

2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

(生：挡住风沙和灰尘。)

师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)

三、观看视频

1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》

2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?

生：看不见了。

为什么会眼睛看不见了呢?

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书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么?

师总结：

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。

师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。

师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

生交流

师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

五、出示班中用眼不卫生的照片。

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生：我想对***说…… 说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

(学生讨论，交流)

师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

学生齐读：

1、坚持做好眼保健操。

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及时治疗。

七、学做眼保健操

1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

播放视频：

要求：仔细看，认真听，跟着学。

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八、饮食调节

通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

第一类：维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

第二类：维生素B族

补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类：钙和锌等矿物质

膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老，

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今年的5月21日是第27个“全国助残日”，主题是“关心帮助残疾人，实现美好中国梦”。5月17日，市残联与朔州四季风情商务国际旅行社组织市区内40多名残疾人开展助残日活动，带领他们走进工厂、深入景点，以此来增强他们干事创业的信心，去体验生活的美好。

他们首先来到富甲工业园区参观元兴工业包装有限公司和天朔电动汽车集团，从生产一线去感受撸起袖子加油干、劳动创造美好生活的精气神儿。通过参观，可以鼓励更多的残疾人积极投身到创业就业的浪潮中，元兴工业包装有限公司也是全市残疾人创业就业的基地，有十多个残疾人在这里就业。活动中，他们还参观了神头泉、广武景区等旅游景点，在和煦的暖风中，呼吸着新鲜的空气，散步游玩、放松自我，充分享受户外活动的乐趣。

市残联理事长杨国荣表示，我们组织的这次户外活动，主要目的就是让残疾人和健全人一样，走出家门，愉悦身心。这一路走来看见他们灿烂的笑脸，我觉得这次活动达到了预期的目的。这次活动给残疾人提供了亲近自然、放飞心神的机会，既陶冶了大家的情操、也加强了相互之间的交流，同时，也让残疾人朋友实现了走出家门、融入社会的梦想。

有一个人，无论你走到哪里，都舍不下对你的牵挂;有一种爱，它让你肆意地索取和享用，却不要你任何的回报，这个人叫“母亲”，这一种爱叫“母爱”。 There is a person, no matter where you go, you cant give up your concern for you; there is a kind of love, it allows you to ask for and enjoy itIn return, this person is called "mother". This kind of love is called "mother love".

母爱是相伴一生的盈盈笑语，母爱是漂泊天涯的缕缕思念，母爱是儿女病榻前的关切焦灼，母爱是儿女成长的殷殷期盼。

人生最美的东西之一就是母爱，这是无私的爱，这是伟大的爱。

每次怀念往事，我总会想起母亲为我付出的一切：在我成绩不理想时，她总会安慰我、鼓励我;在我生病时，她总会关心我、呵护我;在我遇到困难时，她也会激励我、帮助我。

母爱是世界上无与伦比的伟大的力量。

我曾经看到过这样一则报道：在一个塌陷的工地，一位母亲为了救自己的孩子，不惜用自己的身躯挡住了倒下来的重物。人们救出那个在母亲怀里啼哭的孩子时，所有在场的人都落泪了。他们都不相信这位弱小的母亲竟然有如此大的力量，她躬着背，为怀里的孩子腾出了宝贵的生存空间。那是爱的力量啊!还有什么爱能够和这样的爱相比呢?

我的妈妈是一位普通的家庭妇女，她每天起早摸黑，照顾我们兄妹四人的衣食住行。记得那次临近期中考时，我患上了流感，不能去上学。妈妈虽然也很着急，但却没有表现出来，她不仅每天要照顾我，还要帮我复习功课。一星期后，我的病好了，而妈妈却累倒了……

妈妈，是您用爱为我构造了生命的天堂，是您用爱为我遮挡住烈日风霜。

母爱，是多么无私，多么伟大啊!她是那么细腻，那么温暖人心，就象一首田园诗，幽远纯净，和雅清淡;又象一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然;还象一阵和煦的风，吹去朔雪纷飞，带来春光无限。

在我们的人生道路上，母亲为了我们的成长付出了多少心血，倾注了多少慈母之情啊!就让我们一起来留意母亲的微笑，母亲的忧虑，母亲的快乐和痛苦，珍惜这平凡而伟大的爱吧!

当黑夜压倒了一切浮华喧嚣，我定坐在书桌前，脑海里却天马行空，思绪飞跃古今中外，想法与想法的碰撞火花四溅。而让我的头脑经受这一场风暴洗礼的，正是摊开在我面前的书本上的一句话，它是历史学家维特克用来概括古今历史的一句名言：“上帝让谁灭亡，总是先让他疯狂。”

这让我想到了梵高，那个活在自己精神世界里的天才画家。梵高是疯狂的，他割断耳朵，做出一些令人难以理解的行为。维特克的话是对的，梵高果不其然地灭亡了，在瓦兹河畔结束了自己疯狂的一生。然而，上帝是公平的，他在给了梵高精神病的同时也给了他超常人的天赋，虽然他在生前被认为是个一无是处的疯子，却在死后被后世喻为天才，赢得了身后名。

无疑，梵高是个天才。这不仅仅来源于天赋，更是来源于他内心深处的一种深知自己与众不同的强大自信：他摒弃了一切后天习得的知识，漠视学院派珍视的教条，甚至忘记自己的理性，一心追逐内心的情感抒发。这，是怎样一种勇气?哦，恐怕用“勇气”来形容这种精神是不够恰当、完全的——这种不惜与世界背离的固执，恐怕也只能用“疯狂”来形容了，难怪当时没有人可以理解他。然而时间证明了梵高是对的，法国的野兽主义、德国的表现主义以及20世纪初的抒情抽象主义等，都从他的自由抒发内心感情、意识和把握形式的相对独立价值等方面，得到启发，从而形成了各自不同的绘画流派。

这便是天才，疯狂的天才，他固执地活在自己的精神世界中，只因真实世界非他所愿。最终，在我们看来，他灭亡了，可是他认为自己灭亡了吗?也许答案是否定的。这就是天才的疯狂之处，他有着一种足以颠覆世界的革命精神，他始终坚定地不愿顺从于他认为错误的人生轨迹，执着于追求心之所向，他为自己选择了最完美的人生轨迹，因为也许在他心中，顺从于这个令他无法接受的世界才是人生的灭亡。

这又让我想到了哥白尼，一个早已灭亡了的疯狂科学家。我在想，是什么样的一种精神，能让他将真理看得比生命更重要，也许不仅仅是倔强，更是一种对理想疯狂地追求，这种疯狂令他忽视了死亡，不是不惧怕，而是根本看不到。因为，这理想已占据了他的整个生命，便再也容不下任何其他感知。就如同古往今来的革命者们，其实不过都是有理想的疯狂者罢了，如同英国作家莫里斯，怀着自己对乌托邦的幻想，希望创造出一个仅以手工业为生的理想王国。然而，随着资本主义的逐步形成，他这个绝对理想的设计方案还是因为最现实的资金问题而灭亡了。

理想和现实的距离永远都是那么遥远，这似乎就是这世上胸怀革命意识的理想主义者的悲哀吧。但，这种不盲目屈服于现实，并且试图去超越现实的勇敢尝试，才正是革命意义的所在。如若不是，难道那些连尝试的勇气都没有，一味顺应社会潮流的行为才能够被称作是对待生命最真挚的态度吗?

大道颓废时，孔子周游而不遇，但他并没有顺从于社会潮流，而是宁可居无定所、四处漂泊，也要将自己的学说宣传到底;伟大领袖毛主席不过是农民出身，再加上有早已灭亡了的农民起义者陈胜、吴广的例子在先，他还是选择揭竿而起，率领志愿军们为新中国浴血奋战。他们疯狂吗?我想是的。但是，他们疯狂的有理。他们图的是什么?他们为何要为自己选择这样一种艰辛的生活方式?说到底，还是为了心中伟大的理想。这些伟人，之所以能成为伟人，就是因为他们有这股子疯狂的冲劲，为了自己心中的理想，敢于拼搏，敢于坚持，不怕吃苦，甚至不怕灭亡。这些人，是疯狂的革命者，更是伟大的理想家。

虽说有维特克的名言在先，可近代心理学上还有一句话：“当你十分迫切且专一地去做一件事情时，全宇宙都会联合起来帮助你。”终于，这些伟人们成功了，他们实现了自己的理想。理想所给予我们的力量是无比强大的，在它面前，任何障碍都会低下头，这种因追求理想而产生的疯狂，反而是你的护身符，它让你力大无穷、所向披靡，连上帝都不会蔑视你伟大的理想。

所以，人的一生中至少要有有一次，为了心中的理想，疯狂地去奋斗。哪怕困苦、哪怕艰辛、哪怕会失望、哪怕会受伤、哪怕要与全世界抗衡、哪怕要灭亡，但，只要你清楚，这是为了心中那如星光般闪烁的理想，你都会，在所不辞。

3月3日是全国“爱耳日”。从全国“爱耳日”宣传教育活动办公室获悉，2015年第16次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为：“安全用耳，保护听力”。

第二次全国残疾人抽样调查显示，我国有听力残疾人2780万，每年新增听力残疾人逾30万，是世界上听力残疾人最多的国家。噪声是导致听力残疾的重要原因。近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险日益加大。国内外有关研究表明，有12%-15%的青少年的听力健康受到娱乐性噪声的影响。

第16次全国“爱耳日”宣传教育活动主题的确定，一方面旨在唤起全社会对非职业性噪声，特别是娱乐性噪声的重视;另一方面，呼吁政府有关部门进一步采取措施，加强对娱乐场所及相关企业的噪声执法检查，创建安全的听力环境。第16次全国“爱耳日”活动将围绕“安全用耳、保护听力”的主题，大力宣传非职业性噪声对听力健康的损害，提高全社会安全用耳，保护听力的意识;宣传普及安全用耳知识，教育推动社会公众养成安全用耳习惯，科学使用有音响功能的电子产品，防护各类娱乐性噪声;大力宣传有关噪声治理的政策、法规和知识，推动建设健康聆听环境。

全国“爱耳日”活动期间，中国残联、教育部、卫生计生委等有关部委将联合在京举办全国“爱耳日”公益音乐会，各地也将开展形式多样、内容丰富的科普宣传教育活动。受世卫组织委托，中国聋儿康复研究中心将协助世卫组织在其成员国开展“国际爱耳日”主题宣传活动。

在没有和他相遇时，我不懂世事，在吃喝拉撒睡中消磨时光，生活淡然无味，我的灵魂像是被抽空，成为一具生命的空壳，每天无所事事。

当我看到他的第一眼，我就被他那渊博的学识、优雅的气质、不俗的谈吐所吸引，目光一刻也不想离开，每天我都在偷偷欣赏着他，他的一举一动牵引着我的心。他笑，我偷着乐，他忧愁、苦闷，我的心也在挣扎;他被人认可、欣赏，我比谁都高兴;他被人占有，我的心在流血。

我恋上他了。与他交往，我的精神有了寄托，思想有了升华，心灵得到放飞。渐渐地，我们成了好朋友。我们一起驰骋在安徒生童话王国里，一起触摸列夫?托尔斯泰孤寂的灵魂，我们与李白同销万古愁，与鲁迅一起呐喊、彷徨。我们互相鼓励，互相依托，互相倾述心声，我们的心灵不再孤寂，我们的生活更加色彩斑斓。

乐与悲是一对难舍难分的孪生姐妹，永远围绕在我们周围。有时我们发生争执，吵得面红耳赤，任性地发誓永不相见。但是，他总是想办法让我笑，逗我开心，我们又和好了，关系也更亲密了。

当我成绩不理想，闷闷不乐想放弃时，他会在我耳边轻轻地说：“一份耕耘，一份收获，如果你想不劳而获，你就成了守株待兔之人。”这时，我便羞红了脸，继续努力，而他则会贴心地陪伴我到深夜。

当我想偷懒打瞌睡时，他会轻轻地拍打我一下，然后耐心地对我说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。只有经历风雨才能见到彩虹，要勇往直前，永不言败，这样才能到达胜利的彼岸。”这时，我便会集中精力，把剩下的事情做完。

我们厮守，我们对话;我在厮守中成长，我在对话中聪慧。拥有他，我变得更加明智，视野更加开阔，生活更加充实。今生今世我愿与他白头偕老，永不分离。你们知道他是谁了吗?他就是将会陪伴我度过一生一世的、人类思想的结晶——书籍。和他相处我常常被一种幸福感包围着，我从他的世界里捡拾起一颗又一颗的宝石，捡拾到一个又一个幸福。珍藏起来，伴我一生。

夜把天空染成了黑色，乌云遮住了月亮恬静的脸。但月亮依然偷偷地从云中露出一些，静静地感受着凡间的爱。 The sky dyed the sky black, and the dark clouds covered the quiet face of the moon.But the moon still secretly revealed from the clouds, and quietly felt the love in the world.

路上的行人已是不多了，北风呼呼地肆虐着人们的衣衫。行人不耐烦地把衣襟抿了抿，用戴着棉手套的双手使劲搓揉着已冻僵发紫的脸和耳朵。嘴里哝哝道：“这是什么天儿呀?”

我和爸爸妈妈刚走出了商场大门，一阵大风就向我刮了过来，我的脸立刻痛得像针扎一般。就在这时，我看到了一位穿着臃肿的阿姨站在一辆破旧的“二八”车旁，车的两边各放了一只竹筐，一只筐里放着葡萄，另一筐则放着鸭梨。还都满满的呢，显然是没人买。也是，这大冬天儿的。，谁还吃过了季的葡萄和鸭梨呢?我心里想着，摇了摇头。

也正在这时爸爸对我说：“曼曼，你看见那位阿姨没?以前她总是在京客隆前边卖水果，她儿子去年考上了清华，现在靠卖水果供她儿子上学呢。”听到这里，我的心微微地抽动了一下。我看着那位阿姨，她戴着一块破头巾，简单地包裹住头部，脸被冻得已是一块红一块紫，双手相互躲藏在两只袖子里，脚来回跺着。她被冻得眼泪汪汪的，但眼神里却充满了兴奋和使不完的劲儿，脸上也挂着按耐不住的幸福神色。

我拉着爸爸妈妈跑到了阿姨的车旁，对爸爸说：“爸爸，我想吃葡萄。”阿姨见状赶忙扯下一个塑料袋，笑着说道：“别看过了季了，却很甜呢!”于是我们就买了一斤葡萄，装进了车里，走了。我不禁扭过头，看着依然站立在寒风中的阿姨，听着她冲散在北风中的叫卖声渐渐远去时，我忽觉她的背影是那么的高大，她是一位伟大的母亲!

她的爱让她的儿子能像其他人一样正常的学习、生活，让她自己也因为她的儿子感到幸福、自豪。她的爱感动路人，在寒风中不管她的货物好不好都买一些，只希望让她能早点收摊回家。她的爱让社会都充满温暖。爱，让生活更美好!

每个人做每一件事都是要付出行动，但每做一件事，都要对得起自我，脚踏实地。

有人说，学习是一项枯燥无味的课程，然而也有人说学习是生活的一种乐趣，没有什么是做不到，正如名言所说，成功的人=1%的智力+99%的汗水。听到这句话，你是否绝得自我对学习还不够认真呢?认为学习枯燥无味的人和认为学习是生活的一种乐趣的人上课的态度是否一样，厌恶学习的人上课时人是呆着，但心早已飞去远方，爱学习的人他们上课是专心致志，能懂得跟随教师的思路想问题，认真做好课堂笔记，这些不是一个最大的差别吗?不用说，学习效果也不一样。

到了考试的时候，有些人上课不认真，有不肯付出，怕累怕苦，又想在考试中取得优异成绩，哪有免费的午餐?于是他们在考试中挺而走险，作弊成为他们考试能考高分的重要手段，然后而有些人，他们能遵守考场规矩，诚信考试，即使自我不会做，也坚决不会作弊，为什么哪些作弊的人就不能够认真一点听课，白白浪费自我的学习时间，岂不是一件愚笨的事情，结合自身，我明白我在学习过程中还不够认真，但今后起，我会决心改变自我过往不良的习惯，教师以往亦批评过我：大家同在一个课室学习，有同学学习成绩名列前茅，也有同学成绩却名落孙山，同样的教师教导，同样的时间为什么别人就能够作得如此优秀，其实做人做事都应脚踏实地，仅有这样，人才做得更真实!

时光如水，日月如梭。转眼间又一年时光飞逝。随着主持人喊出新年倒计时，随着新年的钟声敲响，随着春晚缓缓地落下了帷幕。我知道新的一年到了，我又长大了一岁。

我长大了!我知道了如何珍惜时间。从前一心只想着玩，课间玩、放学玩、放假玩……玩的时间大于学的时间，时间就被我一点一滴放走了。虽然快乐，但是只是暂时的。现在我明白了只有学习才能给予人一劳永逸的快乐、轻松和闲适。学习才是我们唯一的出路“书到用时方恨少”。学会了珍惜时间，就是岁月给予我的珍宝，是时间给我上的一课!

我长大了!记得我小时候，妈妈带我去外婆家，总能看见沿路金灿灿的油菜花。那是一种幸福的颜色，带给我金色的童年。但随着时间的推移，油菜花在我的记忆里竟慢慢的消失了……我的油菜花不见了，它走出了我的记忆。也许它的出现本身就是一种错误，就像我的童年一样再也不能触摸……成长是一种幻觉，既然是幻觉，我们就无法阻止。儿时的一切都过去了，包括我的油菜花。我听见时光的齿轮“咯咯”地走过，不留痕迹!成长留给了我无穷美好的回忆，它点缀着我曾经白纸般的人生，使它大放光彩……

在成长的天空下，我领略到“看庭前花开花落，望天上云展云舒”的那份超然;我感受到“人生如梦，一樽还酹江月”的那份大气;我想象出”物是人非事事休，欲语泪先流”的那份凄凉;我品味出”疏影横斜水清浅，暗象浮动月黄昏”的那份美丽。

在成长的天空下，我渐渐知道了生命的意义和人生的价值，也开始渐渐懂得人生的美丽和辉煌是要靠自己创造。也坚信了，成长闪烁的美丽永远是生命中不褪色的光辉。

梦想，犹如前进的动力，成功的方向。一个人没了梦想，就如大树失去了光辉，树叶正徐徐落下;就像雄鹰没了飞行的翅膀;警犬没了灵敏的嗅觉;猎豹没了撕咬的尖牙。 Dreams, like the driving force forward, the direction of success.If a person has no dreams, just like the big tree loses its glory, the leaves are falling slowly; just like the eagle has no flying wings; the police dog has no sensitive smell; the cheetah has no bite teeth.

你的梦想是什么，可能是当一名救死扶伤的医生;可能是当一名守护在边疆的解放军;可能是当一名尽职尽责的警察。你要问我我的梦想是什么，我会毫不犹豫地告诉你：“我的梦想是当一名诲人不倦的教师。”

起初，我也有许多梦想，如：当一名优秀的发型师;当一名“白衣天使”——护士;当一名出口成章的作家。但都因为时间的流逝和心中的顾虑而被忘却。只有它，在我心头一枝独秀。

年幼的我，看着老师是如何工作，在深夜中为我们批改作业，生病了也强忍着为我们上课，为的就是不让我们拖后一节课。长大后，我看着老师把自己的知识一点一点地教给孩子们，见到孩子们考到好成绩时露出的微笑，孩子考差时的耐心教导。老师这个词在我脑中是多么的深奥。可当我看到老师用优秀的人格去培育学生的品德，用无私的奉献精神去熏陶学生的心灵。为学校，培养出人才，获取荣誉;为社会，培养栋梁，为祖国的繁荣苍盛尽自己的微薄之力。老师就如辛勤的园丁，为我们这些娇嫩的小花灌溉着营养;老师就如一盏蜡烛，点亮了自己，却为别人献上了光明的路。

在人生的路上，有坎坷，有平坦;成长过程中并不会一帆风顺，有时快乐，有时痛苦，有欢笑，有泪水。人生、梦想总要不断地放飞前进。有了梦想才会不断向前。

我知道，这不是一件容易的事，所以，我要努力学习，用功读书，向自己的梦想一步步迈进!

梦想，如路，路就在我脚下，向前延伸，向未来延伸。我会在遇到挫折时面对困难，克服困难，永不低头，在梦想的道路上继续前进!