护士心理关怀(通用20篇)

(一)【成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树】

一棵苹果树，终于结果了。

第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。"哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%!翻了一番。"这棵苹果树心理平衡了。

但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。

很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子......

其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

心理点评

你是不是一个已自断经脉的打工族?

刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信"天生我才必有用"。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视;或许，只得到口头重视但却得不到实惠;或许......总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。

于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹......最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。

"老了，成熟了。"我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。

这样的故事，在我们身边比比皆是。之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。

好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。

切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

(二)【动机的寓言：孩子在为谁而玩】

一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。

于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说："你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。"

孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。

第三天，老人只给了每个孩子5美分。

孩子们勃然大怒，"一天才5美分，知不知道我们多辛苦!"他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了!

心理点评：

你在为谁而"玩"

这是我在2005年6月18日的《你职业枯竭了吗?》一文中提到的寓言。这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而"玩"。

人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。

在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机"为自己快乐而玩"变成了外部动机"为得到美分而玩"，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司?而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励?

如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。

一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机***好奇心和学习的快乐;工作后，他又忘记了工作的原初动机成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。

切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成"为自己而玩"。

(三)【规划的寓言：把一张纸折叠51次】

想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高?

一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。

心理点评：

这是我在2005年12月24日的文章《职业规划：帮你设计人生》中提到的一个寓言。

到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。

折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢?

这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。

当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。

也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能：专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。

切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。

现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，"通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。"

(四)【逃避的寓言：小猫逃开影子的招数】

"影子真讨厌!"小猫汤姆和托比都这样想，"我们一定要摆脱它。"

然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

心理点评

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

白云心理医院的咨询师李凌说，99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法只有一个直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。"

切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克(见本报1月7日的《每一次磨难都是生命的财富》)有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法......他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

(五)【行动的寓言：螃蟹、猫头鹰和蝙蝠】

螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。

心理点评：

这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。

用到心理健康中，这个寓言也发人深省。

心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。

之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必"懂"太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。

如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。

这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。

切记：别人的知识不能自动地拯救你。

如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。

犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的：

你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。

(六)【放弃的寓言：蜜蜂与鲜花】

玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。

蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了?!

终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。

心理点评：

这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。

有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。最后一次约她，她说："谢谢!不用了，我想明白了。"

原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话："枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。"

当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。

放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。

不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算;但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。

但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。

切记：

爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。

所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。

并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。

(七)【亲密的寓言：独一无二的玫瑰】

小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。

那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。

然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。

一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默......一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。

"正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。"一只被小王子驯服的狐狸对他说。

心理点评：

这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。

面对着5000朵玫瑰花，小王子说："你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。"

只有倾注了爱，亲密关系才有意义。但是，现在我们越来越流行空虚的"亲密关系"，最典型的就是因网络而泛滥的一爱情。

我们急着去拥有。仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。他们并不享受关系，他们只享受征服。

"征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。"广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说，"没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强，丧失的速度越快。"

对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力。

然而，关系的美，正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入，自然而然地被驯服后，关系就会变成人生养料，让一个人的生命变得更充盈、更美好。

但是，无论多么亲密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行，或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上，两者一定要黏在一起，关系就不再是享受，而会变成一个累赘。

切记：一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。

如果不曾体验过，你就无法知道这种关系的美。

看了这本书，第一个感受是纠正了我对一些心理学原理的认识。具体地讲，以前关于教学方面的心理学理论自己是知道一点的，但是看书之后发现，有些理论不是自己以前认识的那样，以前的认识是片面的，有些甚至是错误的。

比如关于“艾宾浩斯遗忘曲线”，我自己在写文章的时候好多次用到这个心理学原理。在看杂志上的文章之时，偶尔也能看到作者引用这个心理学原理。然而，殊不知，艾宾浩斯是利用无意义音节作为记忆材料来得出这个遗忘规律的。后来的研究证明，如果学习材料是有意义的概念和原理，一旦学生理解之后，就很难遗忘。这个时候，显然不能用艾宾浩斯的遗忘曲线来描绘概念和原理的学习与遗忘。这段论述对我的冲击是很大的。站在“心理学”面前，我感觉自己真得太渺小了。同时，这段论述也让我联想到了我们平时教学中要多多增加有意义的学习。对此，书中也有类似的论述，例如根据加涅对学习的分类，可知学习有言语信息、智慧技能、认知策略之分。在言语信息的一个亚类——符号学习中，因为符号学习属于机械学习，故学习者可以在无意义材料中人为地赋予某些意义，使机械学习易于记忆。这种改进记忆的方法被称为记忆术。那么我们可否作这样的推论，对于艾宾浩斯的无意义音节材料，如果记忆者采取记忆术来记忆，那么其遗忘规律就不在是“先快后慢”了。

再如，当前在讨论教学问题时，经常听到“以学生为中心”的说法。那么，到底什么才是以学生为中心的教学？一般的说法是“以学生为中心”就是尊重学生，跟着学生的思维走，等等。这些当然是对的，但显然是不具体的。当今建构主义学习观告诉我们，以学生为中心的教学指教学时应仔细考虑学生带到教学情境中的已有知识、技能、态度和信念。同时强调，以学生为中心的教学并不意味着教师放弃教学责任。在“规则学习的过程和条件”一节中更是明确指出：在课堂教学情境中，完全由学生独立发现规则的情况较少，更多的是在教师指导下的发现。这样的观点让我联想到，学生虽然是学习的主人，学习是学生自主建构知识的过程，但这个“过程”的发起者是教师，同时教师也是确保这个“过程”得以顺利通畅的关键因素。

类似地情况还有很多，比如我们常说地教师主导、学生主体、循序渐进等教学原则，一直以为这种教学论是具有一定科学依据的，然而事实是这些教学论就是哲学取向的教学论。科学取向的教学论在20世纪60年代才开始兴起。还有，如看了“学习心理”部分就会发现，机械学习在学习心理学中占据着重要地位，强化刺激这些手段具有正统的心理学意义。

看了这本书，第二个感受是让我看清了我们平时一些看似“不太好”的做法，其实具有重要的心理学原理。具体地说，在我们平时的教学中，有一些教学方法被“素质教育”或者“新课程”套着一些“帽子”，殊不知，在这些“帽子”下面，隐藏着重要的心理学原理。

比如桑代克根据迷箱实验，提出可以把学习看做是刺激与反应的联接，并在这个实验的基础上提出三大学习定律：准备律、练习律、效果律。这三个定律反应了学习动机、练习、强化和反馈在这类学习中的重要作用。并在此基础上进一步提出，学习的实质是条件反应形成和巩固的过程，其中影响学习的最重要的条件是动机和强化。虽然这些研究成果与当今建构主义心理学具有一定的差距，但也在一定程度上体现了学习的本质。据此我不得不联想到朱国荣老师在杭州的那堂《长方形面积》：课中，在学生已经发现“长乘宽”就是“每行几个乘几行”之后，朱老师安排了一系列的关于“每行几个，有几行”的强化练习。当时我觉得这个过程有点死板，或者说给予学生再次去体悟的成分少了一点，感觉“不太好”。但从今天学习心理学的角度来看待这个过程，才发现那是符合心理学规律的。

看了这本书，第三个感受是增加了我对教学与心理学关系的理解。具体地说，以前只知道该这么做，但为什么这么做，有没有什么理论依据，是不知道了，而在看书之后，我找到了教学与心理学的联接。

看了这本书，第四个感受是增加了我做好教学研究的信心。()具体地说，以前总认为教学研究是一件非常深奥的事情，是那些非常聪明的人才能有实力去完成的事情，但是现在，我想我也可以去尝试。

比如，国内外心理学家、学者通过长期的调查研究发现，教学效果同教师的智力水平并无显着的相关，教师的知识水平同学生的学习成绩也无显着相关。

再如，调查显示，不经过大量的课堂教学实践就成为专家教师几乎是不可能的，要成为专家教师，就必须积累丰富的教学经验。

我们都身在教学一线，正在进行着大量的教学实践，我们都有成为教学专家的可能性，因为我们具备这样的条件。

“妈妈，你别走!……”

“孩子，吃完年夜饭再走行吗?”

“千万要小心啊!……”

孩子的一声声哭喊，父母的一声声叮咛，是他们对你的不舍，对你的牵挂。然而，面对席卷全国的新型冠状病毒疫情，你们毅然收拾好行囊，离开温暖的家，奔赴武汉疫情第一线。在所有人都想远离武汉的时候，你坚定从容地来到了他们身边，在祖国最需要的时刻，你是那么义无反顾。

84岁的钟南山院士，一边告诉人们“不要去武汉”，一边自己却登上了去武汉的列车，老百姓说：看到钟南山，心里就踏实了。

白衣天使们，明知山有虎，偏向虎山行，你们是子女，也是父母，更是人民生命的守护神。

军人们，日夜兼程，赶赴武汉运送物资，有的甚至顾不上吃饭、顾不上喝水、顾不上上厕所，你们只想抓紧时间把物资送群众手中。

你们是最美逆行人!在中国各地，还有许许多多像你们一样在为抗击疫情默默奉献的人。我想说，你们都是全国人民的守护神，有你们在，武汉一定会战胜疫情，中国必定会赢!

面向远方，我只能在心里默默祈祷，祝你们平安!祝你们胜利!祝你们早日凯旋!

《天蓝色的彼岸》这本书主要写了小男孩哈里因车祸来到“另一个世界”，他不知道他要死多长时间，不过他看见很多很多“人”都在前往天蓝色的彼岸，哈里正等着去天蓝色的彼岸时，他又想到了他的爸爸、妈妈、姐姐以及老师和同学们，哈里又挂念着他们，但是又不知道怎么样传达心声，直到他碰上一个叫阿瑟的幽灵——一个正在寻找妈妈、已经死了很多年、模样滑稽的“人”。阿瑟带着哈里偷偷地溜回人间，让哈里在“活人的世界”里，来向亲人和朋友们告别，表示他的歉意和爱。不过人鬼殊途，哈里跟他们说话传达心声时，他们却不以为然，就像跟一个物体说话，原来哈里已经属于“另一个世界”的“人”了，所以哈里急的就像热锅上的蚂蚁，不过在人间，遇见了几位熟“人”，面目慈祥的斯坦老人，也就是在人间寻找狗五十年的幽灵；还有一位是热情好客的诺曼?蒂尔。

哈里下到人间时，第一个地方就是他以前的学校，跟老同学叙叙旧，哈里来到了生前上学的教室，哈里想着教室里面肯定打扮成纪念哈里的礼堂，不过哈里看了后，竟然没给他安排纪念，哈里又看了看教室，他以前的书桌竟然给一个新学生坐着，并且他在学校的一切东西都给了那位新学生，哈里已经恨不得把那位新学生给开除掉了，哈里再一次把心头隐藏起来，终于有一样东西把哈里心头上的全部消灭掉了，教室后面的黑板全部写着关于哈里的作文，连他的最大死敌和最好的朋友都写了他的作文；下课了，数不尽的学生从哈里的身上穿过，哈里又来到了操场，很多同学都在草地上玩耍，连死敌和最好的朋友都在踢足球，哈里很想跟他们说句话，但是同学和老师都没理哈里，他只能离开学校。之后，哈里去了电影院，发现有很多幽灵都在这里，哈里离开电影院后，回到他生前的家里，见到了他的爸爸、妈妈和姐姐，他们都在家里，哈里想把心里的话讲给他们听，但都前功尽弃，想跟姐姐道歉，结果姐姐理都不理他。当阿瑟找到他的妈妈时，哈里已下定决心跟阿瑟他们一起前往“天蓝色的彼岸”。

看完这本书后，给我的感悟是：关爱他人、珍惜生命、热爱生活。

消防员叔叔您好，我是一名普通的不能再普通的小学生，今天我想和您说说心里话，让您听听小孩子的心声。

消防员叔叔们，我看过你们的英雄事，听说过你们响亮的名称，我时常和同学谈到你，你是一个红色的战士，你是一个火红的骑士。为什么你总是无时无刻的陪着我们？为什么你每次遇到困难都能化险为夷？为什么你要与水火为伴？

我在电视上总是看到你：一个永不放弃的兵，一个战无不胜的人。是谁，给了你这么大的动力；是谁，给了你永不熄灭的毅力；是谁让你身陷火场，还要与无情的火苗英勇搏斗。

有一次，我和妈妈去商场，只见外面一栋楼从上空飞出一条“烟龙”，浓烟滚滚，遍布了周围，我和妈妈赶紧往家走，只见一辆辆火红的车子进入了火场，不久火灭了，我这才深刻体会到了消防员的辛苦，所以才写出此话，想让你们休息休息。

我明白了，因为你是一个祖国的兵；因为你是一个人民的兵；祖国的每一个人都给了你动力。如果你放弃，永远追不回别人赠与你的勇气。消防员叔叔，我真诚的说一句：“谢谢你们，是你们为我们创造了和平，让我们安全的生活在这里。”

听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。

大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够 ，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。第二，学会保持和谐的人际关系，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。 积极参加业余活动，发展社会交往。

“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。 第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。

人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。

5.12国际护士节，祝愿天下所有的护士，快乐欢度，平安幸福!小编收集了2017年5.12护士节短信祝福语，欢迎阅读。

“白衣天使”是你称号，“救危扶伤”是你的天职，“护理患者康复”是你的奉献，“燃烧自己，照亮他人”是你的精神。5月12日国际护士节，祝福伟大、平凡、美丽的护士姐妹快乐!

世界上最重要的人是护士：生命的出生，是你们迎接;生命的终结，是你们伴随。512国际护士节，把天下最温暖的鲜花送给工作最艰苦的你们。祝福你们平安吉祥幸福快乐每一天。

一袭飘然白衣，拥着一颗纯洁的心灵，一顶别致的燕帽，肩负着守护生命的重责，你们有一个共同的名字叫白衣天使，今天是你们的节日，祝愿你们节日快乐!

白衣天使--敬爱的护士啊，多希望你能记住我，请不要问我为什么，我只是你千万患者中的过客一个，你却是我心中最亮的星一颗、最美的花一朵 。512国际护士节，祝福你平安快乐一生幸福!

如果有一天，你走得太倦，只要一转身，我的祝福就在你身边!不管离多远，不管多少年，愿这祝福化为繁星点点，闪在你生命的每一天!护士节快乐!

白衣天使,今天是你的节日,你们用对生命的爱,实践着南丁格尔的诺言，你们用温柔的话语,激励人们战胜病魔的信心，匆匆的脚步，伴随你忙碌的身影，甜甜的微笑，袒露你火热的心肠，愿所有的护士们节日快乐!

你们用关怀呼唤病人希望，你们用爱心救死扶伤坚定生命不息，你们用真情感动世间每一个人，512护士节，愿所有的护士健康快乐!

留长发的不一定是艺术家，有可能是乞丐;会飞的不一定是超人，有可能是李宁;穿白色的不一定是天使，有可能是护士;祝你护士节快乐!

你们接过南丁格尔的蜡烛，温暖人间一片，你们接过白求恩的手术刀，与病魔斗个你死我活，512，护士节，祝愿天下所的护士快乐!

一袭白衣，圣洁无比;一份仁心，悉心护理;一个微笑，鼓舞士气;医德仁厚，惠及千万;妙手解忧，春暖花开。512护士节，祝您和护士朋友们一起开心愉快!

洁白的燕帽，象征着“圣洁的天使”;燃烧的蜡烛，象征着“燃烧自己，照亮他人”。5月12日国际护士节，祝福“白衣天使”们平安幸福、节日快乐!

一顶白帽带来肃静，一袭白衣送来纯净，一个微笑送来暖意，一声问候送来亲切，这就是你白衣天使。512国际护士节，愿所有护士天天快乐，万事如意。

白衣，是你的工作制服;认真，是你的不变态度;关爱，是你的忠实心声;细致，是你的体贴服务，病人，是你的终身爱护;5.12国际护士节，祝愿天下所有的护士，快乐欢度，平安幸福!

你富有白衣天使的称号，你立足平凡的岗位，你拥有灿烂的微笑，你奉献靓丽的青春，你给病人带来了快乐，512护士节，送给你温馨的祝福：祝你的容颜更漂亮，祝你的职业更神圣，祝你生活更幸福、安康!

512国际护士节，送你一条“护身符”，给你带来好福气!愿你工作顺心顺意，生活自由自在、身体平安吉祥、幸福快乐每一天!

你用爱心，呵护着大家的生命;你用细心，体现着崇高的责任;你用耐心，演绎着人间真情，国际护士节来临之际，衷心祝护士朋友：节日快乐、万事如意!

5月12日国际护士节，送给你9颗心：“爱心、耐心、用心、细心、责任心”愿你出门“小心”，回家“乐心”，事事“顺心”，时时“开心”，祝福朋友平安健康、幸福快乐!

以救死扶伤为职责，以无私奉献为誓言，以拯救生命为承诺，她们是人世间的天使，愿天下所有的护士永远年轻、健康、快乐!

5.12特殊的日子，把感激献给特别的你，有了你没有病痛的折磨，有了你没有痛苦的侵袭，你带来爱的温馨，你送上柔的关怀，今天把真诚的祝福送给你：“白衣天使，节日快乐! ”

世界上最重要的人是你们：我们的出生，我们的终结是你们伴随。

你一口一口地喂我吃饭/你声声叮咛还回响在耳畔/当你疲惫的身影次次出现/我的心儿都碎裂成两半/一半替你担忧/一半为你赞叹/ 步入恋爱季节，我有了一个心愿，找一位当护士的爱人。

在我心目中，护士代表着纯洁、慈爱、坚强。我希望有一位白衣飘飘的女孩，能做我永远的天使当病魔笼罩在你我身边时，才发觉一个温馨的节日已经飘然而至，在这一刻什么都有可能失去，惟独不能忘的是向你们问候一声：节日快乐一生太平!

西江月心愿窗外阳光明媚，桃红柳绿草翠。爱人在非典一线，春满园心憔悴。默祝人安体健，病毒烟灭灰飞。烹佳肴迎爱人归，尽兴尽情一醉。

送你一条幸福鱼，好好养在手机里。它会给你带来好运气!帮你远流感，有空记得和鱼一起通通风哦!

让我们把天下最温暖的鲜花赠给工作最艰苦的你。

经过一个多月的练习，我终于要钢琴考级了，我的心情既紧张又激动，紧张的是我怕考不过，激动的是我盼望已久的这一天终于来临了。在去考场的路上我一言不发，爸爸妈妈看出了我的紧张，安慰我道：“别紧张，就当平时练习一样弹就可以了，要放松!”很快，我们就来到了考级的地方——青少年宫，只见外面停着许多车，走进大门，有许多家长和孩子，我想他们也是来考级的。

这一天很热，我拉着妈妈的手，紧张得都出汗了。妈妈看透了我的心思，说道：“不用害怕，妈妈相信你能行!”我勉强呵呵笑了几声，不一会儿，我们就来到了大厅，我本来是最后弹的，因为考六级的只有我一个，所以老师就安排我第一个弹了。弹的时候，我一直想着千万别弹错，幸好，整首曲子弹完，我没有弹错一个音，而且还很流畅。

考级终于结束了，我感到浑身轻松，像一只小兔子，蹦出了考场。爸爸妈妈看到我有这么大的变化，哈哈大笑。我也笑了!

经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

小时侯，我有偷家里钱的毛病，一看我妈妈兜里有钱就想拿。一开始，我只拿几角钱，买些小吃，父母一直没有发现。一次，我把我妈妈兜里的十多元钱拿去买了一大把自动铅笔，我妈妈发现后及时的对我进行了教育。从此，我知道了小孩子不该随便拿家里的钱，养成见钱就拿的习惯，发展下去就有可能变成令人憎恶的小偷。

“再也不拿了!”我暗暗的下定了决心。

今年3月，我在帮我妈妈整理衣服时，发现我妈妈的呢子上衣兜里有20元钱，我的手不由自主的又把它拿了出来，准备放进自己的口袋里，突然我想起我妈妈的话，不能拿!我把钱放回了我妈妈的衣袋里，走出家门。这时，前边不远游戏厅里的枪炮声，飞机坦克的轰鸣声吸引了我。我来到游戏厅门口，掏了掏所有的衣袋，总共不足一元钱。我转身回家，拿出我妈妈兜里的20元钱，迈进游戏厅的大门。

我妈妈发现后异常伤心，她哭了。我还是头一次看见我妈妈流泪。我知道我妈妈不是心疼那钱，她在担心我的将来。我妈妈哽哽噎噎的对我说：“我的话你怎么不听，这样下去怎么办?”我不敢抬头看我妈妈，我知道我错了。一会儿，我妈妈拿起正在做活用的剪刀，眼含热泪地对我说：“抬起头来，我今天让你看看我妈妈的血是什么颜色的……”话音未落，剪刀已扎进我妈妈的左手，鲜血霎时染红了剪刀，染红了我妈妈的衣裤……我扑上去抓住我妈妈受伤的手，“扑通”跪在地上哭泣着：“我妈妈，我改，我一定改……”

从此，我改掉了见钱就拿的坏习惯。

那伤疤永远地流在了我妈妈的手上，也在我的心灵深处刻上了一道忏悔的疤痕。

在我的记忆沙滩上，有着许许多多美丽的贝壳，随手捡起一个都能唤起我深藏在内心深处得一段段往事。成功和喜悦，也有失败和泪水，大多数事情已经在时间的年轮中消逝，但有一次我的脚膝盖受伤，妈妈的细心照料让我深深的烙印在脑海里，永远不会被磨灭……

那一天，爸爸做生意帮人家上门烧酒席，因员工临时家中有事来不了，刚好星期六于是我就顶上去帮忙端菜上菜，跑上跑下突然只听见左膝盖“咚”的一小声响，之后就有了一阵阵疼痛感，连走路都一瘸一拐，一家人就上医院拍片治疗，当片给医生看后说只是生长痛，是处于正常生长期没有关系，听后我们就都松口气没有再去在意了。但时间一天天过去已经两个月，我还是稍微运动下就觉得膝盖疼痛，妈妈不放心又再次去检查，但这次医生却对我说是韧带拉伤，已经超过最佳治疗时期，现在必须好好休息，要每天进行热敷，至少要两个月不能剧烈运动，我听了非常难过……。

从那天起我放学回家最重要的一件事就是热敷膝盖，妈妈每天早早就把开水烧好等我放学，一进门的第一句话就是：“脚还痛吗”？就马上去拿来开水和脚盆，当我坐在床上一边看书一边享受着妈妈用热乎乎得毛巾给我敷膝盖，当然我是热乎乎的很舒服，但妈妈的手却每次都烫得通红，100度刚烧好的开水妈妈总是是第一时间把毛巾放进去，用一只手把毛巾从滚烫的水中捞出给我敷上，说热敷就是要越热效果越好，等凉了就没效果了。当妈妈手一遍又一遍伸进热水时，我得心就会疙瘩下看着好心疼好心疼，热敷好后又给按摩又给贴膏药，还总安慰我说“明天就好了”，妈妈总是忍受住了一切让我的身体早日康复。父母总是在当我心情低落的时候给我力量，在我伤心的时候给我鼓励和安慰……

这就是父母的爱，父母的爱是伟大的，是一种奇妙无比的力量，是一个永不褪色的话题，是一坛陈年老酒，甜美醇香；是一幅传世名画。当你遇到挫折困难，父母的爱就像划破黑夜的启明灯，给人心灵的慰藉，就像冬日里的暖炉，给人无限的温暖，就像……

人们都说：“护士是人类的白衣天使，救死扶伤，降落人间，是为了人类的生存而付出代价，是多么的伟大啊!所以我不能胸无理想枉活一世的回报祖国，应该也为祖国做出几分伟大的贡献——怎样才能做一位真正的护士呢?

就像老师说的我国的八大豪杰的护士，他们不顾一切，为了他人，而且以身殉职。时而我感到是中华民族的骄傲，自豪;时而我感到他们那种强大的精神值得我们学习;时而我感到，我们也应该为祖国做出一份伟大的贡献.....我的心里冲刺着。情不自禁的留下了泪水，但是我的心里还不停的读者那句话。嘴里不停地唠叨着”这样才能做一位真正的护士。

现在，中国变得富强了，但是就混乱了起来，有些开药店的人，虽然药贵了点，但是人们吃了他的药，不但不起作用，而且更加严重了，使人们叫苦不迭，更让人可怕的是，药店里还藏了一些有毒的药品，给人们带来了灭亡。我看到这种情况，我真希望：“我能做一名护士”

如果我是护士的话，我一定要做一位反对黑暗，迎来光明，的回报祖国，让世界变得永远充满美好，只有坚强，勇敢，不怕牺牲的人，才是一位真正的护士。

导语：自我介绍是向别人展示你自我介绍好不好，甚至直接关系到你给别人的第一印象的好坏及以后交往的顺利与否。同时，也是认识自我的手段。下面由小编为大家整理的护士一分钟的自我介绍范文，欢迎大家阅读与借鉴！

护士一分钟的自我介绍范文一

我叫xxx，今年xx岁，毕业于xxxx学校，护理专业，今天能站在这里向大家介绍自己真是感到万分荣幸!

在生活中我是个活泼开朗、热情大方、乐观上进、独立自主、自信要强的人，我会把我积极的一面在工作中继续发扬，认真负责的对待工作，积极沟通、协调，注重团队精神，我在医院实践工作一年多，目前已经熟练掌握各项护理操作。

虽然我毕业的时间还不算长，工作经验仍有欠缺，但是在未来的工作中，我将以充沛的精力、刻苦钻研的精神来努力工作，勤于学习不断提高自身的工作能力与综合素质，与医院共同进步。

护士一分钟的自我介绍范文二

我是一位外表文静，内心却不失坚强的女孩子。朋友们都说我适合做护士，我也这么认为，我喜欢这个行业，所以我义无返顾地选择了她。我只是护士虽然不是医生，但她比医生更贴近病人，需要更为丰富的知识和技术，这样才是真正的“白衣天使”。在学校学习的三年中，我已基本掌握所有的护理操作，具备扎实的理论知识，并在后来的见习、实习中积极巩固，使自己的操作更为熟练，知识更为巩固，让理论联系实践，让自己更有经验。

在学习的同时，我也不忘培养自己的其他兴趣爱好，我参加学校的各种社团和活动，比如针灸推拿协会、校园文化艺术节等，使自己的针推技术和画技长进不少，另外，在学生会宣传部办海报的工作使我的绘画能力和宣传能力得到很大提高。在外语方面我已具备一定的听说读写能力，也掌握了基本的计算机操作。

我有很强的责任心，有很强的集体荣誉感，吃苦耐劳，做事积极认真，乐观开朗，有很好的人际关系，能够认真对待生活，有熟练的护理技能与牢固的专业知识并能灵活运用到实际工作中。我一直相信只要努力面对生活，心存一份感恩，再黑暗的地方也会有光明。我拥有的是年轻的激情，如果您把信任和希望给我，那么我的自信、我的激情，我的能力，将是您最满意的答案!

护士一分钟的自我介绍范文三

非常荣幸能有机会参加贵医院的招聘面试。感谢贵医院领导给我这个机会。

我叫高俊霞，是通辽职业学院高护专业的毕业生。为了心中的理想，探索生活的真谛，凭者对知识的渴望，人生的追求，我孜孜不倦，不骄不馁，终于迎来了新的起点。

光阴似箭，在3年的院校生活中，我对护理事业怀有很高的热情，坚持以学为主，取得良好的成绩，且在其他各方面表现良好，被评为“优秀团员”、获的区级三好学生的荣誉，有计算机二级证。通过在校的理论学习和实践学习，我掌握了有一定的操作能力，且有很强的责任心，集体荣誉感。

面对新的环境，新的起点，新的挑战，我将进一步充实和提高自己，如果有幸成为贵医院的一员，我必将以满腔的热情投入到工作中，用我的汗水、知识、热情报答贵医院的知遇之恩。

最后，我衷心希望贵医院能给我一个展开才华的舞台，我坚信，你的信任与我的实力将为我们带来共同的成功!

“人间有真情，真情处处暖人心。”在以前的日子里，我一直以为只有妈妈爸爸才会爱我，直到经历了一件平凡的小事，我才真正明白了人间有真情。

记得是一个星期二的下午，正在上数学课，我突然隐隐约约觉得肚子痛，我告诉了老师。老师走到我身边温和地说：“别怕，没什么，到老师办公室叫班主任搽搽药油就不疼了。”还安排班长带我到班主任欧老师的办公室。

因为肚子疼不舒服，我每走一步都比较困难，班长一路上扶着我慢慢地走到办公室。欧老师看见我痛苦的样子，马上奔到我面前，抱起我坐在她的座位上，和蔼地说：“哪儿不舒服？肚子疼？搽搽药油就不疼了，别害怕。”说完老师急忙地跑到医药箱里拿出药油，用她温柔的双手小心翼翼地帮我搽着痛苦难受的肚子，我感受着老师柔软而温暖的双手在肚子来回移动，这时我仿佛在妈妈温暖的怀抱中。我看见老师温和的脸上渗出了细密的汗珠，我是多么感动啊！

可第二节下课后，我的肚子又疼起来了。在办公室里，老师们拿旁边的椅子拼成一张小床，让我躺下。周围的老师连忙围过来，纷纷问我怎么了。刚走进办公室的钟老师看见我躺在“小床”上，立即跑过来伸出双手紧挤我肚子的肠胃，轻轻地按着，钟老师温暖的双手捂住我疼痛的地方按摩着，虽然这还是感到疼痛，可比以前舒服多了。妈妈赶紧打电话让爸爸过来，把我送到医院看病。

到了医院，医生仔细检查，原来只是急性肠胃炎，于是就说：“这样吧！小朋友，打一针很快就好了！”我一听果然要打针，心不由得砰砰直跳，也哭了起来。护士和蔼地对我说：“打针不疼的，不要怕。”果然，打了针，我的肚子很快就不疼了。

这件事已经过去了很久，但常常出现在我眼前，常常使我想起老师们的关爱与照顾，爸爸妈妈的疼爱，医生护士的鼓励与宽慰，这一切都让我感动，我懂得了社会有真爱，生活处处有真情。

(1) 单纯的喜悦

有一个小女孩每天都从家里走路去上学。 一天早上天气不太好，云层渐渐变厚，到了下午时风吹得更急， 不久开始有闪电、打雷、下大雨。

小女孩的妈妈很担心，她担心小女孩会被打雷吓着， 甚至被雷打到。 雷雨下得愈来愈大，闪电像一把锐利的剑刺破天空，小女孩的妈妈赶紧开着她的车， 沿着上学的路线去找小女孩， 看到自己的小女儿一个人走在街上， 却发现每次闪电时，她都停下脚步、抬头往上看、并露出微笑。看了许久， 妈妈终于忍不住叫住她的孩子， 问她说：你在做什幺啊？ 她说：上帝刚才帮我照相，所以我要笑啊！

(2) 失去与拥有

有位企业家在商场上有着惊人的成就。 当他在事业达到巅峰的时候， 有一天陪同他的父亲，到一家高贵的餐厅用餐，现场有一位琴艺不凡的小提琴手正在为大家演奏。 这位企业家在聆赏之余，想起当年自己也曾学过琴， 而且几乎为之疯狂，便对他父亲说：如果我从前好好学琴的话， 现在也许就会在这儿演奏了。是呀，孩子，他父亲回答，不过那样的话，你现在就不会在这儿用餐了。默想：我们常为失去的机会或成就而嗟叹， 但往往忘了为现在所拥有的感恩。

(3) 知道自己有限的聪明

有一个聪明的男孩， 有一天妈妈带着他到杂货店去买东西， 老板看到这个可爱的小孩，就打开一罐糖果， 要小男孩自己拿一把糖果。但是这个男孩却没有任何的动作。几次的邀请之后， 老板亲自抓了一大把糖果放进他的口袋中。 回到家中， 母亲很好奇的问小男孩，为什么没有自己去抓糖果而要老板抓呢？ 小男孩回答得很妙：因为我的手比较小呀！ 而老板的手比较大，所以他拿的一定比我拿的多很多！  默想：这是一个聪明的孩子，他知道自己的有限， 而更重要的，他也明白别人比自己强。 凡事不只靠自己的力量，学会适时的依靠他人，是一种谦卑，更是一种聪明。

(4) 听的艺术

美国知名主持人 林克莱特 一天访问一名小朋友， 问他说：你长大后想要当甚么呀？小朋友天真的回答：嗯…我要当飞机的驾驶员！林克莱特接着问：如果有一天， 你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都 熄火了，你会怎么办？小朋友想了想：我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。当在现场的观众笑的东倒西歪时，林克莱特继续着注视这孩子，想看他是不是自作聪明的家伙。没想到，接着孩子的两行热泪夺眶而出， 这才使的林克莱特发觉这孩子的悲悯之情 远非笔墨所能形容。 于是林克莱特问他说：为甚么要这么做？小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法：我要去拿燃料，我还要回来！我还要回来！

你听到别人说话时......你真的听懂他说的意思吗？ 你懂吗？ 如果不懂，就请听别人说完吧，这就是听的艺术1. 听话不要听一半。2. 还有，不要把自己的意思，投射到别人所说的话上头。

(5) 散步的启示

上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。 我不能走得太快， 蜗牛已经尽力爬，每次总是挪那么一点点。我催牠，我唬牠，我责备牠，蜗牛用抱歉的眼光看着我，彷佛说：人家已经尽了全力！我拉牠，我扯，我甚至想踢牠，蜗牛受了伤， 牠流着汗，喘着气，往前爬真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？上帝啊！为什么？天上一片安静。唉！也许上帝去了抓蜗牛！好吧！松手吧！ 反正上帝不管了，我还管什么？ 任蜗牛往前爬，我在后面生闷气。 咦？我闻到花香，原来这边有个花园。我感到微风吹来，原来夜里的风这么温柔。慢着！我听到鸟声，我听到虫鸣，我看到满天的星斗多亮丽。咦？以前怎么没有这些体会？我忽然想起来， 莫非是我弄错了！

原来上帝叫蜗牛牵我去散步。 你找到你的蜗牛了吗？偶尔出去散散步吧！

(6) 你真的可以很自在

米兰昆德拉有一本书叫生活在他方， 我对这五个字有很好的联想       我们的生活总是在远方，都在想：如果明天我有钱，我就可以......。 但是如果你现在赚少钱不快乐，就算你有再多的钱， 我保证你也不会快乐； 如果你一个人的时候不会自得其乐，即使嫁了人， 娶了老婆，别人跟你一起一样不快乐； 如果现在不懂得享生活，未来也不会享受生活。有人问什么叫做自由，所谓的自由就是： 你想要拒绝一个人的约会， 已经不需要任何理由， 你有权力过自己要过的生活，有权力去自己要去的地方。其实生活很简单。 男人跟女人都很喜欢在自己的人生设一个deadline， 比如说：我25岁一定要结婚，26岁一定生孩子， 30岁时一定要一男一女， 31岁的时候一定要有房子， 所以很多决定就很草率。如果刚开始你找的那个人就不对，往后再怎么努力都不对； 有时候，我们常常会觉得婚结了，所有问题就没了那如果结了婚还有问题，就赶快把小孩生一生， 其实你的问题在这个阶段没解决，在下个阶段只会变大； 你对未来不用期待太多，期待太多…… 老实说挫折感会很深， 不如看看你现在做什么事情，会让你觉得很自在， 吸收到很多的东西， 那个时候你才会觉得人生真的很充实。另外，一个人如果太努力在活给别人看， 就会痛苦得不得了， 今天如果你相信自己做得还不错， 不在乎别人怎么看你的时候， 你真的可以很自在。

说来也怪，不论走到那里，总有那么一小簇人在挡道，没有办法，只能保持一颗平静的心态去面对眼前的一切。

办公室里只有一台电脑，还是领导专用的，上网也不方便，平常上网也只有晚上的时间了，可是晚上上网的时间也不完全属于我的，还有其他的人，因为我是新来的，只有排队了，有时等到自己没有人上网的时候了，到了半夜，想到第二天还要早起上班，便再也没有上网的心思了。

前两天去做一个事情，领导早先前就安排让我去做，我前期做完了，可是到了后面收尾的时候，另一个同事赶过来了，说是某某单位通知他的，我说：“这事全单位的人都知道我在做，你什么要插一杆子?”当时他没有下车，如果下车了，我会狠狠抽他一顿，可是我忍住了，说完话后，我说：“那你做吧，我走了。”不知道怎么回事，心里总是不爽，这里的天就这么大，低头不见抬头见，自从来这里工作之后，出现这种情况已是第三次了，其他的同事告诉过我：“不要理睬他们，没什么大不了的。”可是想到以后，我还是尽最大的努力克制了自己，使自己保持一颗平静的心态，我在以我的方式去处理一些事情，诸如别人说的那样，“我不有和他们一般见识。”不知道时间长了会是什么样的，如果这样长此以往下去，我还能保持一颗如此平静的心态吗?我不能保证。

我认为：如果不为自己去争取一些本该属于自己的东西的人，那是不可能会有什么建树的，既然是属于我的，我会尽最大的努力做去，去为自己争取。如果本不是属于自己的，我也许还会为别人去争取。

心态决定着一个人工作和处事的态度，保持一颗平静的心态，我做到了，而且我会尽自己最大的努力做下去，没有了信念，我会把我自己埋葬，我会在这里发疯，把那颗为自己跳动的心灵熄灭。

我们都在生活着，都在努力着，为了我们生活的一切和一切的生活，我只能忍，努力去忍!

因为曾经冲动过一回，冲动是魔鬼，我要做一回忍的修士。

现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩，这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话，整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。

以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。他们工资比我们高。高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不平衡了。还有班主任，没几个愿当班主任，因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。

最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱“今年我们学校老师超编……“活儿谁干得多。谁挨的批评就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。

所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。

劳动者，不管是在耕种之时，还是在花开花落之季，心里都会是美滋滋的。

去年，我随手买了一本《绘心》，里面赠送了一颗波斯菊的种子，由于好奇，我将它栽种在了自家的阳台上。但因发芽期间不能接触阳光的暴晒，我便将它放在阴凉处，每天定时给它浇水，五天以后我惊喜的发现，它竟然发芽了！娇小的根茎是那样的令人怜爱。娇小得似乎一碰即碎。我小心翼翼地捧着那盆花将它放置于阳台上，去迎接阳光的洗礼。

我的心里是那样的甜蜜而怀着期待，它真的会结花苞吗？我仿佛已经看见它那开花时的粉嫩纯朴，一股淡雅的清香扑鼻而来，口中如同含着一颗话梅又酸又甜，心里美滋滋的。

一星期过去了，窗外下着倾盆大雨，我无意地向窗外瞟了一眼。风里雨里，它结了一颗如珍珠般大小的花苞，在风中摇曳着。

我的内心是何等的惊喜，这会是我劳动得来的成果吗？想着它即将开花，那份美丽，那个瞬间，我的心里就美滋滋的，美滋滋还渗着一丝丝喜悦，我亲爱的波斯菊啊！快开花吧。

又是一个早晨，雨早已退去，阳光再次温暖人间。又一次与那波斯菊邂逅。它没有辜负我，开花了。那淡粉的花瓣上还凝结着昨晚的露珠，晶莹剔透。它是那样的纯朴美丽，那般的清新淡雅，仿佛全世界的时间都定格在了那一瞬间。它凝聚了天地之精华，聚集了八方之灵气，看着它，我不禁为之赞叹。那娇嫩的花朵竟是如此的令人陶醉雨喜爱。想着它也未负我多日的浇水，多次的搬进搬出，多次的为它施肥，花苞开出的是清新的春日里的新生命。

看着自己的劳动成果，我不禁感到欣慰，劳动的快乐一点点浸湿了我，温暖和甜蜜裹住了我，心如同这春光般明亮，心里美滋滋的，乐滋滋的，心里又酸又甜。

思及此，我终于能理解劳动人民在丰收之际，幸福而甜蜜的笑容了。那黑色粗糙的皮肤饱含的是怎样的辛劳？然而在丰收之际，能够看到属于自己的劳动成果，心里难道不会是美滋滋的？

但并不是所有的付出都会有所收获，但只要努力过，付出过，享受过，快乐过，在不知不觉的期待培育与惊喜的过程中，心里都会美滋滋的，那是难以用言语表达出来的感觉，何乐而不为呢？不知何时，窗外的那株波斯菊早已枯萎，但是来年春天它会再次如花般绽放，再次拥有崭新的生命，我的心里再一次美滋滋的！

爱是一缕阳光，温暖着每一个人的心，关心着你身边的每一个人……

有一天放学回家，天上下起了纷纷扬扬的大雨，我撑起伞，向车站走去。走到车站，刚好有一班车开走了，我不得不等下一班车开来。雨越下越大，一阵阵风也向我们吹来。公交车从远处开来了，隐隐约约可以望见公交车的车身和醒目的红色显示屏。公交车停在车站前，我上车刷好卡，忙找座位，可座位都坐满了，我只好扶着铁杆，站在车门前。我身后有一个和我年纪差不多大的男孩。他吃着鸡排，和他的朋友聊着天。过了一会儿，他把一个装鸡排的塑料袋扔进了垃圾桶里。他的手很油，为了不把铁杆弄脏，他把身体靠在铁杆上以保持平衡。这时，一位热心的阿姨对我说：“小朋友，麻烦把餐巾纸递给那个男孩，他的手太油了。”我把餐巾纸递给了那个男孩，男孩没吱声，拿起餐巾纸擦了擦手。过了一会儿，他对那个阿姨轻轻地说了声：“谢谢！”

爱心是一份情感，爱是一种关怀……

各位领导、各位同事、亲爱的护士姐妹们：

大家好!

又是一年了，每年的今天，都是我们最开心的日子，因为今天我们庆祝的是属于我们自己的节日——5.12国际护士节。

回顾过去的日日夜夜，我们用微笑面对每一位患者，用爱心呵护每一个生命，用汗水和智慧创造一个个生命的奇迹。我们一次次与医生共同合作，不辞辛劳，日夜守护在病人身边，用精湛的护理技术，娴熟的沟通技巧，倾注全部关爱和热情，护理着每一个病人，我们的工作是平凡的，在日复一日的劳动中，我们迎来了多少个新的生命，也使多少个虚弱的病患在我们的照护中得到康复，多少年来，我们没有休过一个完整的节假日和星期天;宁静的夜晚，我们坚守在病房，但是，我们没有怨言，因为这是我们的职业;灾难来临时，我们没有逃避，仍然坚守在工作岗位，因为我们是护士。

护士是医患关系的一个桥梁，通过护士对病人的时时关注，发现病人存在的问题，报告医生进行处理，能够减少很多的医疗纠纷，以前，我们总是说治疗太多，没有时间给病人沟通和做健康宣教，也不知道优质护理该如何去做，看过《唤醒医疗》这本书的都知道，护士从接待患者的第一句话、第一个问题、第一次静脉穿刺、第一次用药开始，就与患者建立了良好的友谊，使病人时时感觉到医护人员在关心他，为了更好地体现“人本位医疗”，我们在今年的3月份组织了全院护士的静脉输液及沟通技能考试，考试前大家认真观看优质输液视频，通过考试，要求我们的护士在治疗、处置、护理中做到时时关注病人，发现病人潜在的问题，及时报告与处理，杜绝不安全隐患，保障医疗安全。

在这平凡的工作岗位上，我们中有的已经走过了三十几个春秋，有的还是刚走出校园，踏上工作岗位的小妹妹，只要穿上白大褂，你就是护士，什么情绪和烦恼都必须抛得远远的。因为我们深知服务的对象是一个个需要帮助和同情、在病痛中苦苦挣扎的病人。

我们是是中铁医院的重要组成部份，中铁医院发展到今天，有我们不可磨灭的功劳，为了更好的明天，我们还需继续努力，坚持“患者需求第一”的核心价值观，更好的诠释“人本位医疗”，为中铁医院的辉煌而奋斗，感谢医院领导对护理工作的关心和支持，感谢医院所有的人。。。。。祝各位在本次演讲比赛中取得好成绩，也祝大家节日快乐，身体健康!

谢谢!

不知道我的课外班什么时间上，不知道我几点回家，不知...这就是我的老爸，一个好像对我的一切都漠不关心的人，但是在生活中我总能感觉到他的爱。

我每周三晚上7点上英语课，其实我很不情愿的，觉得晚上上课没劲，老想睡觉，而妈妈就认为学习第一；爸爸知道了，就大晚上7点的，上什么课呀！出了危险谁负责呀，你妈也不知道给人家反应一下，人家说什么就是什么！

听了这些话，那天我高高兴兴地上课去了，因为我带着爸爸的关怀！

爸爸看我写作业很累，就把酸奶扔过来，并开玩笑地说：“狗儿接着！”这样不仅让我放松了，而且又能喝到带着老爸关怀的“免费”酸奶。

我小时候的很多玩具都是爸爸亲手给我做的，我非常喜欢。而现在，随着时间的推移，那些玩具也都“销声匿迹”了。我感觉很可惜没有保存下来那些珍贵的回忆。

爸爸的爱，不溢于言表，而是顺着空气，流进我的心坎里...