小学生建党95周年国旗下讲话（汇总20篇）

老师们、同学们：

大家早上好!我是三(2)班的Xx

再过几天我们就要迈进五月，同学们，你们知道5月1日是什么日子吗?对，“五一”国际劳动节!

高尔基说过：“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”是啊，劳动赠予人类许多骄傲，许多辉煌，任何成就都是刻苦劳动的结果。比如李时珍寻寻觅觅29年最终写成《本草纲目》，再如神州五号、六号、七号的成功发射是经过许多科学家多年的努力才换来的。可见劳动价值之大。没有劳动，就没有现在的人类;没有劳动，社会便得不到发展;没有劳动，人类将变得一无是处。

同学们，热爱劳动是中华民族的传统美德。在家里，自己能做的事情自己做;在学校，要积极打扫卫生，认真完成作业。同时，我们要珍惜劳动成果。从身边的小事做起，不浪费每一张纸、每一滴水、每一分钱。而且，我们要尊重每一个劳动的人。无论是从事体力劳动还是脑力劳动的人，无论白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。

劳动最光荣，劳动的人最美。同学们，我们是未来世界的主人，让我们用劳动创造出更加辉煌灿烂的明天!

我的妈妈，像一阵春雨，润物细无声;又像一棵大树，给别人遮阴送凉;还像一个蜡烛，为黑暗点亮一丝光。

她圆圆的大脸上嵌着一双弯弯的月牙眼，棕色的瞳孔闪着温柔的光。总是上扬的樱桃小嘴，带出深深的笑纹，无不显示出她的温暖。一双厚实的大手，热乎乎的，很是粗糙。明显地，它干过很多活。右手显得有些僵硬——最近摔成了骨裂，尚未康复。

“咔哒咔哒……”妈妈正在做公众号的分工表和注意事项，驼着背，左手不断地滑着手机屏幕，右手食指吃力地戳着键盘。眼睛在手机、键盘和电脑屏幕间来回闪动。她时而挠挠脖子，时而皱皱眉头，时而定在那里看着天花板，仿佛在思考如何汇总会更好。我思量着：妈妈也太热心了吧，手都还没好，为了编辑部的效率还做总结。这事又不是必须做的。她又挺了挺背，扭了扭脖子，深深地吸口气，长长地舒口气，保存、截屏、发送至群，一气呵成。截图入群就像石子入水，引起阵阵涟漪，赞声一片——“怎么这么能干?”“这些经验特别好。”“Nice!”……

妈妈的热心肠，我可不止一次见识过。又一日，她打开门，目光一定，发现对门阿婆家门口堆放着垃圾，快步走上前，伸出右手一提，吃不住力，换成左手，再次提起重重的垃圾，缓缓地将重心倾向右边，一步一台阶地往楼下走去。我默默地跟上她，心里感觉暖洋洋的。

妈妈可真不愧为我心中的“小太阳”，遇上什么事都热力满满，简直就是哪里需要哪里帮。说她古道侠肠一点也不为过的。

各位老师，各位同学：

大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是“诚信做人，诚信考试”。

风来了又走，花开了又落，又是一年繁华!时光飞逝，不经意间，本学期的学习已被时间消逝了，我们即将迎来了期末考试。

自古以来，考场上少不了的二字，便是诚信。“诚信做人，诚信考试”，说出来就像是天经地义一般平常。诚实守信是每个学子所应遵守的准则。自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。长虹学子更应传承民族美德，树立道德新风，展示我校道德生活教育的成果。

记得有人曾经说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而今，我们仰望苍穹，天空仍然明朗，内心那些崇高的道德法则，有些却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。李白说“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”形容诚信的分量比大山还重。孔子说“人而无信，不知其可”意在“没有诚信的人，几乎是不能想象的”。卢照邻说“若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳”。更将诚信提升到了一个立身于世无它不可的境界。

诚信如此重要，我们更应倍加珍惜，如果仅是为了相对漂亮的分数，或是逃避一时的难堪，而在自己的回忆里留下了不光彩的一笔，岂不可惜

诚信不但是一种自尊、自重、自爱，更是真实的自我、坦荡的自我、诚信的自我，这是一种光荣。正如古语所说：“索物于暗室者，莫良于火;索道于当世者，莫良于诚。”有了火光，才能照亮黑暗，有了诚信，才能立足天下。诚信是人之脊梁，“山无脊梁，要塌方;虎无脊梁，莫称王;人无脊梁，别做人，做个饭袋，装米粮。”“对人以诚信，人不欺我，对事以诚信，事无不成”，我诚信，所以我美丽;我诚信，所以我自豪。真诚希望我们各位同学凭自己的辛勤汗水和真才实学，在考场上发挥出色水平，以诚信考试为荣，以违纪作弊为耻，弘扬求实学风，维护知识尊严!

也许有些同学的考试成绩的不是太如意，可是即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人。做一个诚信的人!赢要赢得别人心服口服，即使输也要输的坦坦荡荡。

如果你想在考试中作弊，想在考试中投机。那么我想试问，你将会拿着通过丢失自己的尊严而得到的高分去炫耀吗?还是捧着那通过违背自己人格的而拿到的荣誉去讥讽别人的诚信!在那短暂的虚伪谎言下，所有的一切都是虚无缥缈的，生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜花，你只会在其中堕落之后再堕落，如同吸食着毒品，一点一点的吞噬你自己的精神你自己的人生!

可能你还抱有一丝幻想，想着最起码大家知道我曾经考好过辉煌过，而事实呢?到了最后你谁也没有骗到，谁也没有受到伤害，你只是在以“诚信做人诚信考试”的氛围里扮演着那最为可笑的小丑，你一直以为自己很聪明，而不知道你一直在自欺欺人，在拿自己的命运开玩笑!在拿自己的人生开玩笑!你就在大家的身边用那虚伪的永远都不会真实的贱卖一点点的掩埋自己，欺骗自己，到最后你只会在亲人的失望，老师的叹息，同学的歧视下慢慢逝去。

试问：你甘心愿意自欺欺人，自食恶果吗?

你肯甘心承认你自己就比别人差，比别人失色吗?

你难道甘心看到十年寒窗后的惨败，看到丢失诚信，丢失人格的自我吗?

我相信我们都会说“不!”都不会接受!因为我们都渴望能够通过自己的努力绽放专属自己的人生七彩之花!

亲爱的老师，同学们：

早上好!首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗?是全国爱牙日。今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。

在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。

因此为了预防龋齿，请同学们注意以下几点：

1、 注意口腔卫生。应从现在就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。每天坚持早晚两次刷牙，要用正确的方法刷牙，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要少吃零食，少吃糖，少吃粘质食物，睡前一定不要吃甜食。

2、 加强锻炼。注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。

3、 定期进行口腔检查。做到龋齿早发现，早预防，早治疗。

同学们，为了我们健康，从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿，相信你们一定能做到的!

大家好!我叫路蕗可，今年十岁了，我有很多爱好，如，看书、画画、练字、弹钢琴、唱歌、等等，但我最爱的还是看书。

有一次，我在书房里看书，看着，看着，突然觉得有点口渴，于是就去拿酸奶喝，酸奶拿过来了，我津津有味地喝起了酸奶，也津津有味地看起了书。突然，妈妈“破门而入”，我抱怨道：“ 妈——，您能别吓我吗?”说着，还抚摸着我受惊的心。妈妈惊奇的说：“可可!你干嘛呢?”经过妈妈这一提醒，我才知道原来我因为看书入了迷，把放在书桌上的笔芯错当成了吸管喝起了酸奶。这 下，搞得我极度尴尬，逗得妈妈捧腹大笑!

这就是我，一个爱看书的我!

早上我早早的来到学校因为今天是一年一度的运动会。

我一走进学校，看到了很多人，好似人山人海，原来是在练习呀!我也跟着大家的脚步来练习运动会开始了，校长一声令下，操场上从一片安静变的大声欢呼，只听见校长说：“一年一度的运动会开始了。”大家又变的欢呼了。看那，是什么在叫，原来是拔河比赛呀!只看大家都咬紧牙门，拔，有的人都要倒下了，但红旗都没向那边，而是往这边，但说话：有努力，就会有收获。结果却是对人输了，那一班就像是热锅上的蚂蚁一样，跳了起来。听，输了的班在望着对人。看那，那一边怎么也好热闹，走我们去看一看把!原来是亲子大比拼呀!分三次，是这样比拼的，第一次是宝妈吃西瓜，宝妈要把桌子上的西瓜都吃掉，在往宝贝那儿跑，宝贝要把三个包子吃完，第一次就结终了。第二次是亲子跳绳，两人要一起跳八十个，可以进第三次，第三次是跑步，最后一个家庭就是胜利者。比赛开始了，宝妈们开吃西瓜了，看，第一个吃完的是我们班的任小红的妈妈看那，她开始想玉小洁那跑，刚到玉小洁就向是热腾了一样，10分钟就把三个包子吃完了，另外的宝贝还没开始。我们班往第二次去了，因为早，所以不到20分钟，那两人就跳完了，另外的刚刚开始跳，我们的玉小洁来到第三次，玉小洁来到起跑点，1、2/3跑，玉小洁像剑向前跑，我们是王者，沃恩胜利了，我们班像热锅上的蚂蚁一样爆开了，欢呼声，快把学校都填满了。总决赛到了，是比赛单人跳我们上的是跳绳小玉刚，对人上的是比赛小刚洁，1、2、3，开始了，过了十分钟分，我们班是胜利者，我们的欢呼声，一声比一声大，都要把耳朵震聋了，真是难忘的运动动会。

这一次的运动会我一定不会忘，这是一场不会忘的运动会，我们班叫它：难忘的运动会。

老师们，同学们： 早上好!

清明节，借此机会，请大家怀着无比崇敬的心情，向无数革命先烈默哀!向我们的祖先默哀!

最近一段时间，每个家庭，都是在长辈的带领下，举家祭扫祖先的灵墓，目的是在传承每一家生生不息的家风和美德;每一所学校，也都以不同的形式，在德育基地、或在国旗下，举行各式各样的纪念活动，缅怀着创造新中国、建设新中国的革命先辈。这里，小家与大家，都有一个最朴素的思想，就是让我们这些当代中国人，能够永远地烙印着爱国爱家的情怀。

今天在这庄严的升旗仪式上，我们凝视着烈士鲜血所染的国旗，不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月：旧中国饱受战争的创伤和帝国主义的欺凌，人民受尽磨难和屈辱。祖国危难之时，无数爱国志士挺身而出，为了祖国的独立统一和人民的解放，甘洒一腔热血。无数英烈用他们的生命，谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。 我们的祖先，为了养育后代，历经了千辛万苦，挥洒了无数的汗水。 正是因为他们，才有延续的生命! 正是因为他们，才有生命的安宁!

如何不让先烈的热血白淌?如何不让祖先的汗水白流? 实现先烈遗愿、祖先的夙愿，我们唯有卧薪尝胆，自强不息。作为当今学生，更应积极地、努力地学习科学文化知识，掌握科学技术。这不仅是我国现代化建设的需要，也是我们个人生存和发展的需要。但是知识做梦梦不来，伸手要不来，只有靠今天的努力学习，日积月累。同学们，今天的爱国爱家就是努力学习，早日成为国家的栋梁、社会的人才。

同学们，缅怀先辈的同时，我们又怎么能疏远上辈?一个孩子从十月怀胎到长大成人，母亲付出了多少代价实在无法计量。母爱是女人的一种天性，很多女人有了孩子，就把儿女视为自己的第一生命。一个家庭，纵有千斤重担，都是父母挺直腰杆撑着同学们，趁父母和父母的父母健在时，多给他们一点安慰，而不是等到失去的时候!

让我们以良好的姿态告慰青松下长眠的烈士和祖先的同时，也愿中华民族孝亲敬长的春风荡漾着每一个人的心田。

一天，妈妈喜滋滋地从包里掏出一个玩具，在我和妹妹的面前晃了晃，一脸神秘地说：“来来来，看看你们谁能抓住它!”

这是一个圆柱形的透明塑料袋，里面装满了水，水里有一些星星亮片，随着晃动，闪闪发亮。我挠了挠头，真不知道妈妈葫芦里卖的什么药。

“我能，我能!”妹妹最喜欢新鲜的东西了，立马蹦过来伸手就抓。可是，这个玩具像是要捉弄她，妹妹一捏到它，就立马滑了出去。妹妹愣了一下，瞪大眼睛，用看外星人的眼光看着滑出去的玩具。她再次伸手，用力一抓，玩具还是像泥鳅一样从她手里溜出去。

“哎呦，抓不住?”爸爸一看妹妹几次都抓不住，顿时兴趣盎然，信心十足地说，“让我来抓给你们看!”爸爸看了看躺在地上的玩具，撸起袖子，伸出大大的手掌，向“滑溜溜”玩具“进攻”。“我抓!”爸爸一声大吼一使劲抓住玩具，结果呢?当然是抓不住啦!调皮的玩具“嗖”地一声又飞了出去，剩下爸爸在原地干瞪眼。

我看着这情形，就忍不住笑了起来。“还是我来吧!”我仔细观察了一下这个玩具，没什么特别的。轻轻碰一下，软软的、嫩嫩的、有弹性，像果冻。我回想了一下，妹妹、爸爸抓得都很用力，那我能不能轻轻地抓住它?我走上前去，用两只手轻轻托起那个玩具，他仿佛是玩累了，乖乖的躺在我的手里。我愉悦地说：“我抓住了!”“我也要抓住它!”妹妹嘟着小嘴说。看着她抓玩具的滑稽样子，大家忍不在放声大笑，“哈哈哈……”笑声把我家填满了。

我决定把这个玩具叫做：“开心溜溜”，它会带给我们无穷无尽的快乐。

太阳给花的爱，是在花儿欲开之际，给予它一束温暖的阳光;风儿给风筝的爱，是在风筝自由飞翔时，给予它一阵轻柔的风……而妈妈对我的爱，则是下雨时，那向我倾斜的雨伞。

在以前放学，妈妈接我，总要用那把碧蓝色的雨伞，我一直以为那把雨伞足够大，可以让我和妈妈都不被雨淋湿。直到那件事情发生后，我才知道妈妈对我无私的爱。

那一天放学前，突然下起了倾盆大雨，我没有带雨伞，妈妈依然准时在教室门口等我。从学校到停车场有一段距离，我和妈妈手牵着手走在路上，兴奋的跟她讲着学校里发生的事。走着走着，一个大水洼横跨在我们面前，如果绕道就会横穿马路，所以不行。无奈之下，妈妈弯下腰，拍了拍背说：“来，妈妈背你过去。”一开始我拒绝了，不想让妈妈为我而辛苦，可妈妈用坚定的眼神看着我说：“快点吧，感冒了可不好，那就不能上学了。”我犹豫了一下，爬上了妈妈的背。我忽然看见，妈妈另一边肩膀湿透了，我顿时明白：伞并不大，我之所以没有被淋湿，是因为妈妈一直把雨伞倾向于我，而妈妈被淋湿了，却一点也不在意，她似乎吃了点苦没有关系，只要我开心、健康就好了。想到这我眼睛模糊了，分不清哪是雨，哪是泪水，我抬头望了一眼天空，灰蒙蒙的天空被雨伞遮住了，头顶上是碧蓝碧蓝的一片，这碧蓝的一片是妈妈用装满母爱的伞，为我撑起的一片蓝天!泪水与雨水共同落在了妈妈的肩膀上……回到家，妈妈刚踏进家门，就急忙为我烧美味可口的饭菜，在我心中妈妈烧的饭菜，是世界上最最美味。

如今又下起雨，我撑着雨伞拉着妈妈的手走在路上，“伞歪了，”妈妈轻轻的推了推伞。“伞没歪，”说着我又把伞往妈妈那里倾斜。抬头一看，头顶一半碧蓝一半灰色，没想到，几年后我竟然和妈妈做同样的事，就像她当初一样，毫不在乎被雨淋湿，妈妈叹了口气，脸上藏不住的却是欣慰的笑容。

头顶一半碧蓝碧蓝，一半灰蒙蒙……

在这春暖花开的美好季节里，我们即将迎来学校4月24日的读书日活动。在这暖暖的春天里，在我们美丽的校园中，也涌动着一股读书的热潮。

同学们，读书就是和高尚的人“对话”，读书是一种心灵的“旅行”。阅读一本好书，能够启迪我们的智慧，开拓我们的视野，点燃我们为实现理想而拼搏的信念。读书日，顾名思义，就是为读书而设置的节日，在节日里大家一起读书，交流读书收获，共享读书的快乐。读过一本好书，就像交了一位良师益友。鲁迅先生曾说过：“读书，就是把书当做朋友一样，去读懂这位朋友内心深处的世界。”儿童时期是一个人一生中读书、学习的黄金时期。我们要让读书成为习惯，要让读书成为乐趣，只有你发现了读书的快乐，带着享受的心态沉浸其中，你才能体会到那种持久而特别的喜悦。

本学期，我们学校安排了丰富多彩的读书活动，晨读10分钟，午读20分钟，周五的好书介绍、全校共读一本书，各个年级还开展了讲故事、写读书笔记等活动。让我们积极行动起来，用心灵和书进行交流，让浓郁的书香充盈校园的每一个角落，让师生共同读书成为一道永恒而亮丽的风景线。

同学们，让我们行动起来，带着积极的心态用心读书，根据读书节的各项安排和要求，积极参与各项读书活动，从读书中获得新知，在读书中快乐成长!

相信大家都知道一年有四个季节吧!这四个季节对于我来说我都非常喜欢。

春雨唤醒了大地，这是一个充满生命力的季节。万物复苏、百花盛开、生机勃勃还有清新的空气，真令人有种心旷神怡的感觉。那些花朵就像小姑娘一样，樱花就像娇羞的小姑娘;迎春花和桃花就像漂亮的小姑娘。白云就像一片片镶嵌在蓝天上的宝石一样纯洁。而蓝天呢，自然就像一段丝绸一样美丽。若是在乡下，那就更像是一幅漂亮的田园风景画了。农民伯伯们也开始锄地，撒种子。每当我看到这一景象，就想起了唐代诗人李绅的那首诗《悯农》，真不愧是美丽的春天啊!

春天一走，夏天就悄然而至了。那骄阳似火、烈日炎炎的三伏天，真让人觉得像是被放进一个大烤箱里一样。一到夏天，冰淇淋、西瓜、游泳馆、小风扇、空调，就变成了人们最喜欢的了。那清甜可口的冰淇淋带有冰冰凉凉的气息，如果你咬一口立刻会觉得全身上下都凉快了不少呢!我觉得夏天最美好的事儿就是吃着西瓜，吹着空调，看着一本有趣的课外书，如此一想，都感觉神清气爽了。

转眼来到了秋天，这是一个丰收的季节。俗话说得好，春种秋收。只要你站在果园的不远处，你就可以闻到清新的果香。当你经过那果气飘香的果园时，你一定想进果园摘一个苹果来品尝。如果你在秋天的晚上出去散步，那么你的心情一定会特别好，看着圆圆的月亮，踏着新修的水泥路，听着虫鸣和鸟叫声，你会忍不住想要写首诗。那微凉的秋风轻轻吹过，你一定会回忆起那些难忘的事情。

寒冷的冬天如约而至!在城市里，每家每户都会有地暖，我喜欢光着脚丫踩在地板上，地板上温热的感觉真是舒服。我也喜欢坐在飘窗上，那些房顶、树和马路上飘落了厚厚的积雪，就像是撒上的雪白雪白的闪粉一样。在乡下就不一样了，每家每户都是炊烟袅袅，村民们每天都要去山上砍柴，因为村民们的家里睡的不是床而是炕，所以他们需要往炕洞里加柴火，燃烧的柴火可以使炕变热。“啦啦啦!”滚雪球、打雪仗、堆雪人，真热闹啊!

我喜欢美丽的四季，一年之中带给我快乐的四个季节!

屠格涅夫说过，“生活中没有理想的人是可怜的人”。

什么是理想?理想是一个人对未来事物的想象和希望。理想是太阳，温暖着我们的心灵。理想是指路明灯，坚定指着正确的方向。理想是一场秋雨，清洗我们的灵魂。树立新的价值观，播下生命的活力……理想是人们心中美好的东西，单纯的愿望，理想的源泉，活下去的希望。

在理想的阳光下生活，我不再迷茫。我拥有自己的理想。我想成为画家，画尽自然的美。画作是美的表达，对世界爱的倾诉。在看到基轮·威廉森的作品时，世界的一切都停下了脚步。在他的画笔下，流露出的情感色彩和搭配，令人震撼，令人陶醉。一切烦恼都抛于脑后。我静静的欣赏着，沉迷于其中，感受着每一笔。

若能将美好的事物都记录在画纸上。是何等的幸福。作画时静下心来感受新灵魂，倾听的内心的声音。一遍又一遍，这是一种纯粹的乐趣。

这色彩世界遨游。在黑白世界飞翔。水粉，素描，每一样都是真挚的爱。我喜欢那热情的红，活力的黄，清新的绿，宁静的蓝。我喜欢永远削不完的铅笔，买不完的橡皮，洗不完的画笔和调色盘。对我来说，一切都是值得的。

我也想在22岁，在人生最美的几年中，宇宙研究，研究头顶上的这片天空，这片灿烂的星空。世界在慢慢运行，宇宙中充满了神秘，天体运动的规律是什么?我渴望弄清楚。

静静的揭开宇宙神秘的面纱。虽然这一个过程几枯燥又困难。但是我热衷于学习，热衷不断探索。我相信我还有过人的毅力，恒心。我会穿过一切困难靠近宇宙，靠近我们仰望的星空。

理想有如黑夜的星光一样重要，它带给了人生活的希望，照亮了通向黎明的路途。一个人只要有了希望，才会有奋斗的目标，生活也才会充满情趣和多姿多彩。

因为理想人生将会轰轰烈烈，荡气回肠。因为理想人生将会归于平凡最美的平凡。

理想在遇到困难挫折时，你总会因她而站起来。一次又一次花开花落，迎接每一个挑战。拨开一层又一层乌云见到阳光，见到彩虹，不再哭泣，一次次成长，当太阳升起，微笑面对美好的生活。

让我们扬帆起航，在苍茫水域之中与激流勇进，与骇浪搏击，绝不回头，绝不退却，到达要寻找的那个岛屿。

相信梦想，所以执着，为了理想，敢于追梦!

同学们，今天是三月的最后一个星期一，你们知道今天是什么日子吗?今天是全国中小学生“安全教育日”。

由于缺乏安全防范知识，我们国家每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等意外伤害。这是一个多么可怕的数字。

为了保证少年儿童的健康成长，推动中小学安全教育工作，1996年，我们国家将每年三月最后一周的星期一定为全国中小学生“安全教育日”。到今天已是第十个“安全教育日”，今年的主题为“增强交通安全意识，提高自我保护能力”。

只有安全了，才能更快乐，才能拥有明天。而只有清醒的安全意识、牢牢掌握的安全自护知识和方法，才能保证我们的安全。在上一周学校安全教育周活动中，大家在老师的带领下学习了有关交通、消防、户外活动、家庭生活等多方面的安全知识，在安全知识竞赛中展示了丰富的知识积累，在现场演示中掌握了灭火器的用法，在实战演习中紧张有序地操练了疏散技能……这一切都是我们为获得安全所付出的努力。或许有的同学会问，老师们花了这么多力气帮助我们学到的东西，将来到底能发挥多大的作用?我无法回答。但我要给大家讲个真实的故事。

大家一定还记得去年12月26日印度洋海啸。就是这场灾难让无数人家破人忙。然而，就是在这场灾难中，有一个坚强勇敢的小女孩，利用自己掌握的知识，挽救了一百多人的生命，创造了一个奇迹。在突如其来的海啸袭击泰国普吉岛的一个海滩之前，这位年仅10岁的小女孩发现，大海远处突然涌现的一波白色巨浪，将蓝天和大海明显地隔成了两半。凭借在学校学到的知识，她预测海啸即将爆发，于是，她立刻告诉父母，及时疏散了海滩上的游客。当游客们刚刚抵达安全地带时，巨浪奔涌而至，顷刻间吞没了整个海滩……

我们是初升的太阳，未来是如此美好灿烂。让我们与知识手拉手，与平安成为好朋友!

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。创建“参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、重心工作

1、严格执行新课程标准，上好体育课，增强体魄，心理、社会适应能力。

2、开展课余训练，培养体育尖子，为三月份中小学田径运动会、四月份市省软式排球比赛、五月份的省传统项目学校田径运动会作准备。

3、积极组织校极各项体育活动，推动我校体育事业的发展。

三、具体工作

二月份：

1、制定好体育工作计划及个人工作计划。

2、组织校田径队、软式排球队、乒乓球队进行训练。

3、组织全校教师学习新广播操《大众广播体操》。

4、做一名“书香教师”：倡导读书，加强学习，学习新理论，新知识，相互交流和总结经验，改变陈旧及过迟的教育教学观念和思想，更新知识层面，与时俱进，着重提高教师的自身素质。

5、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操和队列更加规范化、习惯化。

6、做好创卫工作。

三月份：

1、参加市优质课评选教研活动。

2、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

3、准备组队参加区乒乓球比赛。

四月份：

1、开展全面《学生体制健康标准》测试准备工作。

2、参加市级软式排球比赛。

3、参加区田径运动会。

五月份：

1、做好学生身高、体重、五项达标的测试工作。

2、参加省级传统项目学校田径比赛。

3、参加市级中小学田径运动会比赛。

4、参加区级学校教师《大众广播体操》比赛。

5、完成《学生体质健康标准》统计上报工作。

六月份：

1、体育工作总结。

2、进行资料归档。

豆腐营小学

20_年2月

小学体育老师个人工作计划7

一、指导思想

紧密结合学校的办学宗旨，推进素质教育。认真贯彻《学校体育工作条例》，实施《全民健身纲要》，树立健康第一的思想。加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育基础设施设备的基础上，努力提高学生的身体素质和健康水平，并协调各部门组织开展好学校的各项体育常规工作。使学校体育工作再上新台阶

二、工作目标：

1、以竞赛活动为抓手，增强全校师生强身健体的锻炼意识，协调好学校抓好群体工作，进一步发扬我校传统特色。

2、体育学科要继续加强学习、研究，规范体育课堂教学。

3、抓好学校运动队的训练，在区级比赛中能出尖子选手。

4、面对场地情况，重视体育课程的功能开发，增强体育课程的趣味性，规范体育课锻炼活动，加强课间游戏设计开发，控制意外伤害事故的发生。

三、主要工作

(一)加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量

1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教学六认真工作。

2、本学期，每位体育老师要依据学科特点，采用灵活多样的方式组织教学活动，克服课堂教学中的随意性，切忌放羊式教学。在教学设计上，建立以学生为“主体”的课堂教学模式，淡化“竞技运动”的教学思维，重视体育课程的功能开发，研究现有场地的体育课活动设计，确保体育活动的有效性。

3、加强科研意识，在学科教学中继续渗透学生好习惯践行课题研究的内容。每位老师要做好资料的搜集和整理，及时进行总结和反思，认真撰写论文。

4、牢牢树立健康第一的指导思想，以《学生体质健康测试标准》为切入口，建立检查评估制度，以切实提高学生的锻炼积极性为目标力争使全校学生的体质健康标准测试成绩稳步上升。

5、课前要充分设计好合理有效的教学内容，要利用现有的场地互相协调好，确保正常的教学，同时还要加强师生课堂安全意识，防止伤害事故发生。

(二)、加强学科建设，争创品牌亮点

1、加强体育学科组的建设，目标要明确，措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。

2、体育组现有的资源要合理有效的重组整合，争取发挥更有效的作用。

(三)、抓好群体工作，丰富学校文体生活

1、加强课间操的日常管理。继续抓好课间操的进出场(快、静、齐)及做操质量，科任老师、班主任、广播操检查评分员，体育老师都要准时到岗，并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。

2、组织开展好学生的体育锻炼活动，任课老师要与体育老师密切配合，保证活动时间和活动质量。

3、组织开展好每月小型体育竞赛活动，学校坚持以全面增强学生体质，保证学生有1小时体育活动时间为出发点，在开足体育课程的基础上，根据学校实际情况，贯彻小型多样，单项分散的原则，按季节气候的不同，每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新，让学生有新鲜感，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的好习惯，掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动，活跃学校文体生活，在校园内形成浓厚的锻炼氛围。

4、抓好日常业余训练，体育组要组织安排好校队训练工作，学期初，认真制订好训练计划，合理安排时间，体育老师要协调好各部门工作，经常、积极、主动和班主任、家长联系，取得他们的支持和帮助，并做好运动员的思想工作，使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况，科学合理的安排训练内容和训练时间，确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。

(四)做好场地器材管理，体育资料整理工作

1、体育器材室配备专人负责管理，负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作，每天出借的体育器材要执行登记归还制度。

(五)、开展大课间活动。开展好体育大课间活动，缓解学生的学习压力，促进学生身心全面发展，使其更好地完成学业，促进学生的全面发展。

一、教学工作：

1、围绕新大纲要求，制定学校体育教学计划。

2、鼓励老师开设形式多样体育课，为学生服务。

3、教研活动要有突破，形式多样。主要在提高教师的自身素质上加大力度，教学研究上有特色，并加强检查和质量监控。

竞赛、训练工作：

1、抓好常规训练队的训练。做到开训前有计划、中期检查及期末测试总结。

2、组队参加区运动会。在学校现有的条件下，尽可能的参加多项比赛。争取团体总分有所提高。

具体时间安排：

三月份 ：1、组建学校田径运动队

2、举行学校春季越野赛

四月份：

2、组织学校田径运动队训练

五月份 ：1、参加区运动会

2、广播操比赛

六月份 ：1、考核

2、总结

春姑娘悄悄地降临到了我们身边，她派出一个使者，来告诉人们：春天已来到。

使者，到底是谁呢?那就是我们活泼机灵的小燕子。它一身乌黑光亮的羽毛，一对俊俏轻快的翅膀，洁白如雪的腹部，再加上剪刀似的尾巴，春天的幕布就被剪开了。它还用翅膀抹开一片片白云;用“剪刀”剪开小河的白纱;用小嘴唱出一支支春天的歌。

春天是万物复苏的季节。青蛙伸了伸懒腰，跳出了小洞;熊从树洞里慢吞吞地爬出来，去寻找自己的营养早餐;松鼠也开心地从树洞里蹦了出来，去寻找可口的松果。

春天是焕然一新的季节。大地换上了新衣，原先被冰雪覆盖的土地变得绿茵茵的;小花们绽开了灿烂的笑脸，白如雪，黄如金，红如丹，蓝如天，绿如玉，用任何一个词来形容都觉得会逊色许多。大树上也多了几个鸟巢，里面还不时发出唧唧喳喳的叫声。

春天也是百花盛开的季节。瞧，牵牛花的种子慢慢发芽了，它顺着细细的杆子，一点一点往上爬，它向往着蓝天，向往着更高更远的地方，因为它知道“欲穷千里目，更上一层楼。”在它的旁边，还盛开着几朵玫瑰花，应该是在为它加油打气，鼓励它向着自己的目标努力吧!

春天还是阳光和煦的季节。站在草地上、坐在草地上、躺在草地上，都会让人感到无比惬意，因为这阳光恰到好处。热一些，感觉不太透气;凉一些，没有这么舒服;亮一些，眼睛睁不开来;暗一些，又感觉是个阴天，春天的太阳公公似乎知道人们的心思。河边的柳树也在为阳光高兴，不停地拂动柳条为太阳公公鼓掌。

春天，是个神奇而美妙的季节。春天的脚步走遍了如皋，走遍了江苏，还走遍了祖国各地。她，让我们感到人心振奋，让我们的一年有一个美好的开始!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好!

今天，我演讲的题目是：中秋情思

在中国，中秋节是一个特殊的节日，她寄托着我们无限柔美的情思，承载着我们无比浪漫的情怀，传承着我们无比高雅的文化精神!中秋!风清月明，柔情四溢。中秋!小河与大海相思，旷野与天空互唤，草木与阳光相依，星星与月亮相悦。中秋!更是把父母与儿女，爱人与亲人，游子与故乡的心紧密相连。

中国人是重情谊的，中秋节是个多情的节日!“但愿人常久，千里共婵娟。”中秋节，人们毡席地坐，登高赏月，遥寄远方，倍思亲人。无论何时何地，云卷云舒、星月轮回，改变不了的是人们心中深远悠长的思乡之情，挥之不去的是我们对爱人、亲人、友人最缠绵最真挚的不了情。这些深情浓浓的汇成了中秋节圆圆的明月，汇成了人们心中深挚的期盼：让天宫月娥免去凡间灾难，送去我们对亲人朋友最真诚的祝福，愿我们的海外游子、台湾同胞早日回归祖国怀抱!

中国人是浪漫的，中秋节是个诗情画意的节日。“明月几时有，把酒问青天” ;“举头望明月，低头思故乡”; “举杯邀明月,对影成三人 ”; “海上升明月，天涯共此时。”…… 当我们吟诵这耳熟能详的诗句时我们脑海中是多么浪漫的画面，我们心中洋溢着多么神圣的情感，我们为古老的中华民族而自豪，为我们崇高不朽的中华文化而骄傲!

中国人是富有想象力的，中秋节更是一个浪漫的节日。月球，是离我们地球最近的一个天体，是人类未来希望的 “第八大洲”， 早在远古时代，中国就有了嫦娥奔月的传说，中国人的想象就已经超出了地球的引力，在月色清朗，灯火阑珊的中秋，明月寄托的，是中国古代人民对月亮的美好想象与神往，寄托的是中国人富有创造性的飞天梦想。 如今，飞天已不再是梦想，2007年中国第一颗探月卫星 “嫦娥一号”在西昌卫星发射中心壮美升空。 火箭腾空的那一刻，西沉的夕阳和火箭喷出的烈焰在天幕上组成了一幅奇妙的画卷。从此，中国的航天事业走进了一个新的里程，中华民族的振兴又开启了新的篇章!

今天，我们有幸生活在这样一个兴旺和平的时代里，在这个祥和美好的节日来临之际，我更想对大家说：请珍惜家人和师长对我们的爱，珍惜我们的同学情，珍惜我们拥有的幸福生活吧!让我们为亲人更加幸福，祖国更加富强而努力学习，奋力拼搏吧!

最后，祝我们的亲人、友人健康平安，祝我们的老师和同学合家欢乐，幸福美满!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

我叫刘鑫源，今年9岁了，我个头高高的，身体胖胖的。我在黄河路小学三年级(5)班读书，我家住在阳光苑，家有爷爷，奶奶，爸爸，妈妈，我和小弟。

我字写的很好，老师经常夸我说我是全班的书法小明星。能得这么多荣誉都是我上书法班得来的知识，我才成为了全班写字最好的书法小明星。

我还有很多优点，比如看书。有一次正好是星期天，我拿起书津津有味的看了一会，不知不觉已经到了中午，我竟然没有发现。

我有一个无人能比的能力，那就是我能20分钟内把一个新开始的游戏玩到40多级，很多人都觉得我是吹牛的，但我相信我能做到，并且我已经做到了。

这就是我，我很愿意和大家成为朋友。

各祖国母亲的生日将在我们的期待中迎来，我们在蔚蓝的天空下，向鲜艳的五星红旗敬礼，看着它愈升愈高，灿烂地在空中飘扬，心中油然升起一股身为中国人的自豪。

随着时代的脚步，祖国从20世纪初的“东亚病夫”蜕变成如今令人仰叹的繁荣大国，从任人欺凌的地步一跃而升，世博会在家门口向世界敞开国门，奥运会的火炬燃起中国红火的未来。但我们知道，红旗是因战士的鲜血而显得夺目亮丽，国歌是因人民的自由而响亮铿锵。我们忘不了在南京，这块喧嚣的土地上永远保存着一段沉默灰色的记忆。我们忘不了和平的今天，仍有各国列强的虎视眈眈和无端挑衅。如今日本通过行动否认我国钓鱼岛的主权，在神圣的海域上制造争端。美国辅助越南无视中国南海主权，各个大国想方设法阻遏我们发展的脚步，这些危险的气息时刻

提示着沉浸在欢歌笑语中的人们——在弱肉强食的国际社会，我们一刻不得松懈。

话虽如此，且看如今。日本动漫早已如病毒般植入孩子们的思想，流行歌曲朗朗上口，可京剧却无人问津，我们知道ladygaga是谁，但董存瑞，辛弃疾，江姐的名字却被遗忘在历史的角落。

我们仍稚嫩，我们的双肩扛不起大枪大炮的重量，但是我们的双手握得起笔杆的轻盈，字里行间流露的是赤诚的心。一个民族的文化是一个民族精神的脊梁。而作为祖国未来的支柱，弘扬我国文化的精华是我们义不容辞的义务。

中华人民共和国从成立到如今，走过六十一个春夏秋冬，从战争到和平，从愚昧到文明，作为90后的一代新人，我们站在这个世界大舞台上，应当放眼世界，永记历史，在强国的路上播撒和平的种子。

抬头仰望红旗的一角，脑海中都是这只雄鸡的轮廓，在蓝天的映衬下，它闪闪发光……

星期天，我在培训班里玩了一个“挑战魔箱”的小游戏。

老师先给我们介绍了游戏规则：被选上的同学要依次摸一摸魔箱里的“宝物”，并猜出它是什么。听完规则后，大家都跃跃欲试，许多同学都想上去一展身手。我也想上去，可是心里想：如果是怪兽怎么办啊。我高高举起的手又放下了。

可能是老师猜透了我的小心思，还是点到了我。我有些恐慌，但更多的是好奇，一直想着魔箱里会是什么。我的身体不由自主地抖了起来，不知道是紧张的抖还是激动的抖。我的脸上虽然挂着笑容，但心里却非常地紧张，就像热锅上的蚂蚁——团团转。

上台时，我不禁打了个哆嗦，选择站在了角落里，鼻尖上还冒出了细细的汗珠。轮到我时，我才壮着胆子走了过去。老师把我的眼睛蒙上了，我慢慢地把手伸到了魔箱里，摸到了一个毛茸茸的东西，心里一惊，马上把手缩了回来，我以为是一个见什么就吃什么的怪兽。这时，我听到了同学们的掌声，他们还大声地喊到：“勇敢点，成懿哲!你可以的!”隔了一会儿，我再次把手小心地伸了进去，我心里默默祈祷：怪兽不要吃我!怪兽不要吃我!也许是受到了同学们的鼓励，我的心情也慢慢地放松了下来，我仔细的、认真的触摸着这个毛茸茸的东西，发现它原来是死的、不会动。当我正在用心琢磨的时候，老师打断了我，说：“时间到!”我便把手收了回来，取下蒙眼睛的面，我苍白的脸才渐渐恢复了血色。

回到了座位上，同学们都问我摸到了什么，我诡笑道：“只可意会，不可言传。”同学们一脸的无奈。不过，我还是要感谢你们，是你们的掌声给予了我鼓励，也让这次游戏全我留下了深刻的印象。

各位同志好!今天是中国共产党成立的第95个年头。我们伟大的中国共产党已经走过了95个风风雨雨。我今天想说的主题就是统一思想，凝聚力量，以践行群众路线来推动全乡经济社会和谐发展。

今天会上受到表彰的11名“优秀共产党员” 、8名“致富能手”和2名“好婆婆”、4名“好媳妇”是经过各基层党支部提名，乡党委严格审核把关最后确定的，具有广泛的代表性和群众影响力。在优秀共产党员中，有优秀党务工作者、优秀村支书和优秀党员干部;在农村致富能手中，大家都是来自基层各行各业致富典范中选出的优秀代表;在好婆婆、好媳妇中，每一位都是弘扬中华民族传统美德、邻里和睦、家庭和谐、孝敬公婆、勤俭持家的农村妇女典范，当然还有很多优秀的人员，我们不可能一次都选拔和奖励，需要说明的是县上受奖的乡村干部没有列入乡级，使受奖面有所扩大。“榜样的力量是无穷的”，他是我们人生道路上的向往和标尺，是物质财富和精神财富和谐发展、共同进步的最好诠释和例子，我们应当以他们的闪光点和积报善行为典范，凡事从大处着眼、小处着手，认真对待身边的事和人，冥思善辩，谋求发展，团结进取，争做一个对社会、对家庭负责人，勇于担当，扎实创业的新型公民。借此机会，我向大家提几点希望和要求：

一要解放思想，争做科学发展的引领者。思想是行动的先导，创新是发展的动力，落实是决策的生命，思路决定出路，眼界决定高度。对郑河这样一个欠发达的纯山区乡镇而言，发展的空间和基础条件都非常薄弱，有许多新情况，新问题需要我们重新研究，重新部署，许多热点，难点问题亟待解决。要解决这些新情况、新问题，彻底改变落后的现状，我们就必须从郑河的乡情、村情实际出发，加快农村转型发展步伐，在改革创新上找出路。农村要发展，农民要增收，就必须走农村转型的路子。广大党员特别是党员领导干部要就如何推进传统农业向现代农业转型、推进农业产业化发展、提高土地产出率、资源利用率上花气力，谋出路。进一步解放思想，创新思路，更新知识，提高素质，真正使我们的决策和工作方式更加符合新任务的要求，努力使每一位党员每一位代表成为一个岗位、一类行业上的行家里手，成为推动农村经济发展的主心骨和排头兵。

二要服务群众，争做和谐发展的推动者。党的根基在人民，血脉在人民，力量也在人民。服务群众，关乎百姓生计，关乎人心向背，关乎社会安宁，关系到每个人的切身利益。着力解决群众切身利益问题，是贯彻落实科学发展，不折不扣践行党的群众路线的要求和核心，更是我们各个党组织和党员干部的应尽职责，也是我们执行上级决策、推动工作落实、赢得群众支持的可靠保证。农村工作千头万绪，群众呼声不一，如何把群众的工作做好，让党委、政府的决策部署和工作任务落到实处，这是摆在我们每一位党员干部和优秀代表面前的主要任务。我们所推动和落实的各项工作都是和群众打交道的，“门难进、脸难看、话难听、事难办”这是我们经常听到部分群众反映的事实，从一个侧面反映出我们办事机构和服务工作的不到位。这就要求我们必须高度重视，从源头上予以解决，首先乡机关各服务办事机构的所有人员，结合服务群众“最后一公里”问题，真正按便民服务的要求，做到办事内容清楚，办事咨询服务热情周到，办事效率提高。其他所有干部要放下架子，沉下身子，深入到一线，分析研究群众关心、社会关注的热点难点问题，说实话、办实事、求实效，进一步理清群众情绪，及时化解和调处各类矛盾;要把党的关怀和温暖送到百姓的心中，特别要关心弱势群体，做群众值得信赖的干部和带头人;说句大家内心都明白但都不愿明说的话，我们每次的救灾救济财物、农村低保、危房改造等惠农政策，发放和确定对象时，只要大家确实以良心做保证，不报任何私心，一碗水端平，确定放到该放的人头上，你就真正起到一个党员的作用了。凡事要认真落实乡党委、政府的各项工作部署，做到有令必行，有禁必止;要真心实意为群众办实事、办好事，全力维护人心稳定，为全乡经济社会快速发展营造一个民通、气顺、积极向上的社会氛围。

三要做好表率，争做服务基层的奉献着。我们党的宗旨是全心全意为人民服务。无私奉献是共产党人应有的精神追求。近年来，我乡涌现了一大批热忱服务、顾大局、办实事的优秀共产党员和先进模范人物，正是这样一批不计个人得失、心往一处想、劲往一处使、甘于奉献的基层领军人物，成为全乡发展的强大精神动力。全乡党员干部群众要向先进模范学习，立足本职岗位和行业，摆正位子，全身心投入到推动农村发展、农业增产、农民增收上来;要紧紧围绕全乡发展目标 ，进一步转变作风，强化服务意识，积极帮助解决群众关心的热点难点问题，引导群众增收致富，带头学知识、学技术、挑重担、攻难关，带领基层群众共同致富奔小康。那么真正的作风转变，强化服务意识理念，光有想法和一时冲动是解决不了根本问题的，还要坚强的毅力和自我强迫的约束才能改变，记得一位哲人说过：“每个人心理都有一盏灯，人不是由于决心才有毅力，应该是由于习惯而有毅力。一个人的精神成长史，取决于他的阅读史，只有阅读才能最后有效地培养人的精神生活习惯，而好的习惯又形成性格，性格决定人生。”希望大家通过此语能有所悟。

我的发言到此结束，谢谢大家!

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亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。

牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家!