小雪节气的日记汇集20篇
鲁迅作为一个文化巨人,他给了我们许多启迪,在黑暗时期给中华民族一丝光明的希望,唤醒了沉睡的民族,今天小编在这给大家整理了狂人日记读后感作文大全,接下来随着小编一起来看看吧!
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7189作文
71篇1:四节气之首立春日记
全文共 226 字
+ 加入清单立春了,可天气还是很冷,我就问妈妈:”立春了,为什么天气还是这么冷呀?“妈妈温和地说:”立春就是春天刚刚来到的意思。“”哦,我明白了,那咱们一起去寻找春天的足迹吧!“
我们来到小河边,发现冰渐渐融化了,河水也开始流动了。瞧!小金鱼也开始在水中游来游去,好像在迎接春天的到来呢!我们来到草地上,一片枯黄的草丛中,冒出了一缕缕青草,微风吹过,小草对我点头,仿佛对我说:”小朋友们我又回来了。“
我高兴地大喊:”春姑娘正在慢慢向我们走来,春天来了,春姑娘来了!“
篇2:四节气之首立春日记
全文共 204 字
+ 加入清单立春了!一年之计在于春,不是吗?当然是,这是不争的事实。
今天立春啦,吃春饼了吗?我是没吃上。家里没有人烙啊!我?必然不会啊!
今年有两个春,只是听说,其实我并不明白是什么意思。跟着知道就好了,估计跟我也没什么本质联系。
立春了嘛,所以天气真得该回暖了。
立春了嘛,所以我该打算打算今后的过活了。
立春了嘛,所以……
”春打六九头“,什么意思?不懂耶!好高深!
哦哦哦,刚刚在前一秒知道了:立春是六九的第一天耶!真长知识!
篇3:小雪节气的含义
全文共 310 字
+ 加入清单每年11月22日23日,视太阳到达黄经240°时为小雪,也是天蝎宫和人马宫的分界点。
《月令七十二候集解》曰:“10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”
“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”《二十四节气解》中说:“雨为寒气所薄,故凝而为雪,小者未盛之辞。”
“小雪”节气间,夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相当钟面上的10点钟)。每晚20:00以后,您若到户外观星,可见北斗星西沉,而“W”形的仙后座升入高空,她代替北斗星担当起寻找北极星的坐标任务,为观星的人们导航。四边形的飞马座正临空,冬季星空的标识——猎户座已在东方地平线探头儿了。
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篇4:小寒节气日记
全文共 892 字
+ 加入清单前几天曾在御水群中扯淡,令好多同仁懊恼不已,午夜老大差点没把我踢出群去。还是三月这小妮子比较乖,一直默默地忍受着我,陪我聊天。最后在我的威逼利诱之下还一直“小寒哥哥、小寒哥哥”地叫个不停。
很无聊的时候,我经常写一些文章,有的瞎扯一气,有的也跟着小四装忧伤,不过更多的还是与语文课本有些联系的正经八百的作文。到目前为止,我听到对我的最好的评价是:嘴如韩寒,文如郭敬明,还不时地夹杂着一些史学和文学中的深奥问题。有最好的就有最坏的:说话全扯淡,作文都装逼。这种评价听得我一愣一愣的,但两者相比之下,我觉得后者才比较适合我,因为当我听到前者,看到那位哥们儿故作高深的面孔时,就想扁他。他那样子更像评论他自己。
在学校里,曾经有一段时间被人指着鼻尖叫“才子”。每一声都让我心跳加速,兴奋不已。不过,后来越听越变质,“才子”都变成了“菜籽”。我怀疑自己的同窗向学校里散发了一些关于自己的不良信息,致使人家错误地理解了我的本质。
平时,总觉得自己很自恋,一发烧在休闲区小忧的帖子里发了许多现拍的照片,后面还有一位小姑娘也发了一点,不过我清清楚楚地记得在楼下有位仁兄写道:doufengle,doufengle。我一直以为是英文,查了半天字典也查不出个所以然来,不觉暗叹仁兄英语高明。但身边的朋友却告诉我这是汉语拼音,我看了看说:欠扁!
对于精华和强力文章数,本人目前为零,这让我回想起来额头就不由自主地掉汗。但想到一位老师在网友的帖子的留言:如果能把韩寒与郭敬明的风格结合起来,再东扯句古诗文言,西来句现代白话,这就是一种创新,写好了就可以加强加精,心里不觉有些安慰:原来如此,原来如此!情有可原嘛!
马上就高三了,成绩仍然在辍学的边缘游荡。这一点让我觉得自己和韩寒很相似。但我想,高中的结局我肯定不会和那丫一样,起码我有望将高中进行到底,而他已经无路可退。这让我有种高手寂寞的感觉。哎!高手更应自勉,现在除了奋斗,我已别无选择,但愿还不会太晚。
最后,借用一下查字典的帖子里最常见的话:飞过,各位继续!
喜欢安静,喜欢小四的同志们可以去看一下我的《如影年华》。这么久了连句留言评论也没有,感觉有些浪费感情。
篇5:节气日记300字
全文共 323 字
+ 加入清单又冬至了。
这天昼最短夜最长。
过罢冬至,夜就会越来越短天就会越来越长;老人们说冬至交九,意味着数九寒天的到来,边说边念数九歌:“一九二九不出手,三九四九冰上走;五九六九,沿河看柳;七九河开,八 九雁来;九九加一九,耕牛遍地走”;母亲说冬至小年下,早早地盘好了饺子馅,等着儿女们回家来吃,还一本正经地对孙男嫡女们说:“冬至吃顿饺,不冻耳朵不冻手。”一大家人围坐在一起,温馨的感觉在舒心的笑脸中弥漫。“宁穷一年,不穷一节”,他们在这属于自己的节日里吃饺子,胖嘟嘟的饺子在锅里翻滚,好像是蓬勃而充满希望的生活……
又冬至了,今夜最长。幸好从明天开始,日渐长一丝,夜渐短一分,仿佛于晦暗中得遇君子,仿佛是飘摇中得遇贵人,这份欢喜一天天地积攒,直至九尽春回……
篇6:小雪节气日记
全文共 403 字
+ 加入清单季节轮回,一年二十四节气流传,转眼间小雪节气在叶黄水寒中姗姗而来,每年的11月下旬是我国的小雪节气,小雪节气的来临标志着冬季的开始。这时候天气逐渐严寒,开始降雪,但雪量会比较小,所以得名小雪。
小雪过后,我们家都会收到一份精美的礼物——外婆家寄来的腌好的蔬菜。三罐蔬菜整整齐齐地放在箱子里。看到这些,我都会浮想起外公外婆辛苦地腌菜的场景:清早就把蔬菜从地里摘回来,清洗干净,放在太阳下晒上一天,晚上收回来,装进坛子里,一边装,一边撒上一层盐。坛子装满后,盖上坛盖。坛盖与坛腹接合处密封,使坛内的蔬菜与外界隔绝,避免氧化。腌菜一般要半个月才能开启,只有腌黄瓜和生萝卜不能太久。黄瓜和生萝卜腌久了就酸了。其他的都是越久越好,有的甚至放上一年。放得越久,腌菜越是透明,就像陈年老酿。吃的时候,腌菜浸满了水分,通体透亮,晶莹如玉。
“小雪腌菜,大雪腌肉。”看着外婆寄来的腌菜,我仿佛又回到了老家,依偎在外婆暖暖的怀里。
篇7:小雪是二十四节气中的第几个
全文共 724 字
+ 加入清单小雪是二十四节气中的第二十个节气,时间是每年的11月22或23日,此时太阳到达黄经240°,太阳位于赤纬-20°16,这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟,正午太阳高度仅29°50‘。
进入该节气,中国广大地区东北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。此时阳气上升,阴气下降,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪,提醒人们该御寒保暖了。
节气的由来
我国古代将小雪分为三候:“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”
由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。
小雪节气,东亚地区已建立起比较稳定的经向环流,西伯利亚地区常有低压或低槽,东移时会有大规模的冷空气南下,我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。强冷空气影响时,常伴有入冬第一次降雪。
农事活动
在小雪节气初,东北土壤冻结深度已达10厘米,往后差不多一昼夜平均多冻结1厘米,到节气末便冻结了一米多。所以俗话说“小雪地封严”,之后大小江河陆续封冻。 农谚道:“小雪雪满天,来年必丰年。”这里有三层意思,一是小雪落雪,来年雨水均匀,无大旱涝;二是下雪可冻死一些病菌和害虫,明年减轻病虫害的发生;三是积雪有保暖作用,利于土壤的有机物分解,增强土壤肥力。因此俗话说“瑞雪兆丰年”,是有一定科学道理的。
饮食民俗
一般的小雪节气里,天气阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等;宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。
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篇8:关于小雪节气的由来
全文共 201 字
+ 加入清单“小雪”是反映天气现象的节令。“小雪”时值阳历11月下半月,农历十月下半月。雪小,地面上又无积雪,这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到“小雪”节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少,雪量还不大,所以称为小雪。因此,小雪表示降雪的起始时间和程度,小雪和雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。
篇9:小雪节气日记
全文共 1111 字
+ 加入清单小雪是冬季里的第二个节气,如果立冬只是标明日子已是冬天的一种进入符号,那么小雪就应该是初见冬天寒冷的端倪了。气温在逐渐的降低中,天空的水汽已经是凝固的雪花儿了,因气温还不到寒冷的极端状态,只能是碎花般的洒落。
小雪习俗—腌猎肉
在我国,腌制腊肉已有几千年的历史。相传,早在两千多年前,张鲁称汉宁王,兵败南下途经巴中,来到汉中红庙塘时,当地的百姓用腌制好的腊肉来招待他。清光绪二十六年,慈禧太后携光绪皇帝避难西安,陕南的地方官吏就曾将腊肉作为贡品,进献御用,慈禧品尝腊肉之后,赞不绝口。
在民间,各个地区一直就有腌制腊肉的传统习惯,非常普遍。每到冬腊月,即“小雪”至“立春”前,每家每户都要杀猪宰羊,除保留够过年用的鲜肉之外,还要再留出一部分,人们用食盐,配上花椒、大茵、大料、桂皮、丁香等香料,把肉腌在缸里。经过7^15天之后,用棕叶或者竹蔑绳索串挂起来,滴干水,再用柏树枝条树叶、甘蔗皮熏烤,最后挂起来用烟火慢慢熏干而制成腊肉。生活在城里的人们,到冬腊月的时候,也要到市场上挑选肉质上好的猪肉、鸡、鸭、鱼等带回家腌制成腊味,品品腊味,增添岁暮的温馨气氛。
小雪时节,腊肉飘香
小雪节气后,气温急剧下降,天气变得干燥,正是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节时正好享受美食。
每到岁末,家家户户门口或者阳台上都会挂满一提提的腊肉,香味自然是处处都能闻得到。相信很多人对腊肉并不陌生,也很喜欢吃腊肉,但却不知,这其中还有说头呢?
腊肉中的“腊”,其实不是人们常读的“la",而应该读做“xi"。腊肉并非因为在腊月所制,而为腊肉,腊月的腊(la)与腊肉的腊(XI)在古文里并非同一个字,也就是说腊月的腊是繁体的腊,即“臘”,而腊肉的腊本来就是腊月的“臘”的简化字。所以,腊肉之所以称为腊肉,至于为什么现在人们都读la,而不读xi,除了简化字的原因使两个字没有了区别以外,可能确实与腊肉一般都在腊月里制作以待年夜饭之用有关。
美味腊肉,一饱口福
加工制作好的腊肉,可以长期保存,久放不坏。腊肉看起来里外一致,切片煮熟后色泽亮丽,黄里透红,吃起来味道醇香,肥而不腻,风味十分独特。现如今,腊肉成为四川、湖北、湖南、江西、云南、贵州、甘肃、陕西等地的特产。其中四川的腊肉更是历史悠久,驰名中外;湖北腊肉则保持了色、香、味、形俱佳的特点。此外,腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质以及碳水化合物等元素,具有开胃、驱寒、消食等功能。
不过,腊肉不能多吃,因为腊肉的脂肪含量非常高,并含有大量的盐,而且含有大量的致癌物质亚硝酸,所以腊肉对很多人,尤其是高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者和老年朋友而言,实在不是一种适宜的食物。
篇10:节气立春日记
全文共 270 字
+ 加入清单今日是立春节气,刚刚起床妈妈就喊着我们去楼下找找春天,看谁能找到春天,回来要写一篇小作文。
我和弟弟到楼下转了一圈,却没有发现春天,感觉和昨天一样,上楼我就给爸爸讲,爸爸告诉我:农历二十四节气中的立春,俗称“打春”。立春,有时在农历十二月,有时在农历正月。
一过立春,就意味着冬季结束,进入了春天。从古时候开始就流传一个民谚“一年之计在于春”,俗称立春。也是24节气中的第一个节气,也是一个重大的节日,告诉人们春天已经来了要在阳光明媚,春暖花开的季节好好学习,好好工作……
爸爸说以后每个节气到的时候让我写一篇小作文,来学习和了解中国的24节气。
篇11:节气立春日记
全文共 207 字
+ 加入清单春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋初酷暑寒霜降,冬雪雪冬小大寒。这是老师教我们的二十四节气歌!
今天是”立春“,二十四节气的第一个节气。冬去春来。冬天给我们说再见了,春天正在向我们招手!今天也是”六九“的第一天,五九六九河边看柳,也告诉我们:春天要来了。天气变得越来越暖和。
老师告诉我们:一年之计在于春!春天是最美好的时光,小草慢慢开始发芽,小树也长出了绿绿的叶子。我又长大了一岁,我会努力学习,做一个优秀的好孩子!
篇12:节气立春日记
全文共 280 字
+ 加入清单今天是二十四节气中的一个节气“立春”。顾名思义,立春就是从今天开始就是春天了。
常言道:一年之计在于春,一天之计在于晨。春季是一年的开始,是一年中最好的季节。对于农民伯伯来说,春天是播种的季节;对于我们学生来说,春天不冷不热,是我们好好学习的好时候。
春天,柳树的枝头上长出了嫩芽,湖面上结的冰融化了;燕子飞回来了;青蛙出洞了;小朋友在草地上跑来跑去;公园里的迎春花都开了。花儿张开了鲜艳的笑脸,花下成千成百的蜜蜂嗡嗡的闹着,大小的蝴蝶飞来飞去。草儿伸出了绿绿的小手。桃树、杏树、梨树,你不让我,我不让你,都开满了赶趟儿。红的像火,粉的像霞,白的像雪。春天真美啊!
篇13:小寒节气日记
全文共 782 字
+ 加入清单小寒,好冷!
今天是20__年1月5日,农历的小寒,今天我亲爱的爷爷走了,享年94。
中午,父亲给我打电话,说有空回家一趟吧,不好的预感,父亲是个很内敛的人,他不愿耽误我一丝的学业时间,却始终不愿意相信。
“你爷爷走了,你回来吧。”却再也忍不住了,泪水止不住的向下流。
“好,我立刻回去。”
关于小寒的散文精选
“不,你明天回来吧,你爷爷已经走了。”我知道爸爸是怕我扛不住。担心我路上会出事,父亲是个孝顺的人,我更怕他扛不住。
“好,照顾好自己,我明天回去。”挂断电话,眼泪再也止不住。中午,同学渐渐散了,我独自到了D区的高台,蜷缩在台阶上,努力不让自己哭出声音,泪水却在脸上肆意的流淌,冬季凌厉的风,吹得我好心疼。
爷爷是建国以前的老党员,是一个很从容的人,仿佛一切都是过眼云烟,宠辱不惊,以前为党的事业奔走,再到后来受到一些不公的待遇,却始终没有抱怨,不声不息,好像什么都没有发生过。
爷爷是一个很正直的人,活过一辈子,最对得起的就是自己的良心。以前作为干部是有一些福利的,但是我的几个叔叔伯伯却始终没有跳出农门,只是爷爷把机会都让给别人了。
爷爷九十多之后就不再出门了,只是在家中走一走,听到好友一个个远去的消息,只是叹息,却越发寂寞,每次都盼着在外求学的小孙子放假回家。十一回家见到爷爷还很有精神,眼不花耳不聋,我还跟爷爷说您一定能活到100岁,到时候带您的孙媳妇和重孙子来看您,爷爷只是笑笑,说,好。
去年姑奶奶去世的时候也一直没有告诉您,后来您说老是梦到姑奶奶,梦到小时候的事,梦到老爷爷,我只能说,姑奶奶去了徐州的姑姑家里,还没回来呢。我想您也一定知道了吧,姑奶奶走的很安详,没有什么痛苦。如今,我最亲爱的爷爷却离我远去,我实在不愿意接受这个事实,怎么会,不是说好看孙媳妇的吗。
您的小孙子对不起您,没有见到您最后一面,愿您勿念,一路走好。
今年的小寒好像出奇的冷,我好心疼。
篇14:2024小雪节气吃什么
全文共 991 字
+ 加入清单今天是小雪节气,农谚云:小雪不见雪,来年长工歇,小雪雪漫天,来年必丰产。小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。
这个季节宜吃温补食品,如羊肉、牛肉、鸡肉等,还应多吃益肾食品,如腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。
小雪节气吃什么
1、全麦面包
研究人员建议把面食、点心类食物当作可以吃的抗抑郁剂。吃复合性的碳水化合物改善心情,效果慢但更合乎健康原则。微量矿物质硒能振奋情绪,全麦面包等全谷类食物也富含硒。鸡肉、海鲜等食物也含有较多的硒。
2、香蕉
当人体脑内5-羟色胺含量减少时,会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。香蕉中含有这种物质,适当增加香蕉的摄入会促使人的心情变得安宁、快活。但脾胃虚寒的人不宜吃。
3、菠菜
叶酸摄入不足的人容易出现失眠、健忘、焦虑等抑郁症状。菠菜中富含叶酸,芦笋、猕猴桃、牡蛎、橘子、豌豆、黄豆和深绿色的蔬菜中也都含有叶酸。另外粗面粉制品、谷物颗粒、酵母、动物肝脏及水果等富含B族维生素的食物,对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。
4种温补炖汤
一、海参当归汤。海参营养丰富、当归补气血,经常喝海参当归汤,可以改善腰酸乏力、困乏倦怠等状况,具有不错的固本补气、补肾益精的功效。
详细做法:
1、用热水将海参泡24小时,从腹下开口取出内脏;换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,24小时后就可以做汤使用了;烧热水,放入海参,1分钟后捞起备用,这样可以有效去掉海参的腥味。
2、重新起锅,烧热油,爆响姜丝,下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。
3、加入百合、海参,一起大火煮5分钟。加入盐、胡椒粉调味即可食用。
二、红枣煲鸡汤。
众所周知的鸡汤,它能缓解感冒,改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力,远离各种疾病。熬鸡汤的时候可以适量加入阿胶、红枣等料强身健体的材料。
三、粟米香菇排骨汤
材料:排骨1斤,玉米2个,香菇5个,盐。
具体制作方法:
1、排骨烫去血水,玉米切段,香菇泡软去蒂。
2、水煮排骨、玉米、香菇,大火转文火,慢慢煨炖约1小时,撒盐即可。
四、萝卜羊肉汤。此汤祛痰解热,口味鲜香,微甜浓郁。
材料:红皮萝卜500克、羊肉50克、香菜25克、
具体制作方法:将羊肉洗净切成片,放入开水锅中熬煮20分钟后,放入洗净切成片的萝卜,用微火熬煮九成熟时,放入洗净的香菜段、精盐5克、味精3克、米醋10克、料酒5克熬煮即成。
篇15:小雪节气的民间谚语大全
全文共 460 字
+ 加入清单节到小雪天下雪。
小雪节到下大雪,大雪节到没了雪。
小雪封地,大雪封河。
小雪地不封,大雪还能耕。
小雪不把棉柴拔,地冻镰砍就剩茬。
小雪不起菜(白菜),就要受冻害。
小雪不砍菜,必定有一害。
趁地未封冻,赶快把树种。
大地未冻结,栽树不能歇。
夹雨夹雪,无休无歇。 小雪封地地不封,老汉继续把地耕。
小雪不耕地,大雪不行船。
小雪地能耕,大雪船帆撑。
小雪不封地,不过三五日。
小雪虽冷窝能开,家有树苗尽管栽。
到了小雪节,果树快剪截。
时到小雪,打井修渠莫歇。
小雪到来天渐寒,越冬鱼塘莫忘管。
小雪大雪不见雪,小麦大麦粒要瘪。
小雪封地地不封,大雪封河河无冰。
节到小雪天降雪,农夫此刻不能歇。
继续浇灌冬小麦,地未封牢能耕掘。
大白菜要抓紧砍,菠菜小葱风障遮,
大小冬棚精细管,现蕾开花把果结。
冬季积肥要开展,地壮粮丰囤加茓。
植树造林继续搞,果树抓紧来剪截。
牛驴骡马喂养好,冬季不能把膘跌。
农家副业要大搞,就地取材用不竭。
油房粉房豆腐房,赚钱养猪庄稼邪(长)。
苇蒲绵槐搞条编,技术简单容易学。
鱼塘藕塘看管好,江河打鱼分季节。
春打黄昏冬五更,浑水白天清水夜。
篇16:节气立春日记
全文共 304 字
+ 加入清单今天,外面下着雨加雪,感觉着特别冷,吃过午饭,我看了一会电视准备去写作业,爸爸从外面回来了,身上都淋湿,进门就说:“彤彤,把空调开开。”
过了一会,爸爸说:“今天立春了,冷不了几天了。”“什么?立春了!春天还会下雪吗?”我好奇地问。爸爸看到我惊讶样子说:“冬末春初,气温低照样会下雪,但以后气温会慢慢回升,逐渐变暖,那就是大地回春,又开始新的一年。”
奥,我明白了,虽然天气有点冷,又开始新的季节,开始了新的一年。“一年之际在于春”,特别是农民伯伯,一年的收成在于春天的耕作,我想到学习也是一样的,开学就是新的一学期,这学期就要向老师和爸爸妈妈汇报我在三年级学习成果了,我一定要与春天步,努力学习,争取好的成绩。
篇17:2024年小雪节气养生知识大全
全文共 1412 字
+ 加入清单小雪,二十四节气之第二十节气,冬季第二个节气。在今年11月22日,太阳到达黄经240°,表示开始降雪,雪量小,地面上无积雪。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到小雪节气由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大,所以称为小雪。因此,小雪表示降雪的起始时间和程度,和雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。
小雪养生调理仍以“秋冬养阴”为主旋律,可适当进补,滋养肺肾,起居劳作切勿过度耗伤。
早卧晚起待日光
随着冬季的脚步走近,自然界阳气趋于潜藏,万物活动趋向休止。人与天地相应,随着气温逐渐下降,人体气血由外向里收敛,精、气、神趋向伏藏,机体新陈代谢变慢。小雪时节,太阳直射点继续向南移动靠近南回归线,日出时间继续推迟,日照时间持续变短。
“冬三月,此谓闭藏……无扰乎阳,早卧晚起,必待日光……逆之则伤肾”。起居养生亦当顺应四时变化而养“藏”,适当调整作息时间,早卧晚起以助阳气闭藏、精气充养。老年人精血易亏,小孩脏腑娇嫩,均经不起熬夜耗伤,建议早睡,于22:00前上床。年轻人虽气血充盛,但学习、加班、娱乐、聚会等活动较多,经常晚睡熬夜同样耗伤精血,损人正气,易致肾气亏虚,身体痿弱,为日后各种疾病种下病根,故也建议早睡,尽量于23:00前卧床休息。冬季本来就是一个静养藏守的季节,有效的休息当是这个季节调养的重点。这里建议“晚起”并不等于提倡“赖床”,需以日出时间作为尺度。而素有心脑血管疾病的人群,清晨起床应当及时穿上外套保暖防寒。因为早上气温偏低,骤然受到寒冷刺激,会引起机体外周血管收缩,血压升高,大大增加了心脑血管疾病的发作风险。
常吃含叶酸的蔬果抗抑郁
在小雪节气里,要保持愉悦心态,可以经常参加一些户外活动以增强体质,多晒太阳,多听音乐,学会调养自己。
此外,小雪时节,要常食菠菜、猕猴桃、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。
小雪养生粥黑芝麻红枣粥--补肝肾、润肤
很多人小时候都喝过黑芝麻糊,那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。
适当吃“苦”把肾补
大地之水必有源,参天大树必有根,肾乃先天之本、生命之根,肾与冬气相应,因而冬季最宜养肾以固精敛阳。《黄帝内经》曰:“肾欲坚,急食苦以坚之,用苦补之。”中医认为苦味入心,于阴阳属阴,在五行属火,因而苦味属阴火,苦味之品能使心火下济于肾水,能坚肾阴,以达到阴阳互交、水火既济的平衡状态。
苦味之品分两类,一类苦温,如红茶、杏仁等,火能生土,因而苦温之品能温脾土而具有燥湿健脾之功;一类苦寒,如绿茶、莲子芯等,能清心与小肠之燥热、邪火。冬天阳气趋于内敛,阳旺于内,平素体格强健或辛辣肉食较多之人,可能容易出现口舌生疮、口干口渴、咽喉肿痛、心胸烦热、小便黄赤、失眠多梦等内热上火的症状,此时可适当饮用绿茶,食用柚子、西柚、慈菇、苦瓜、苦苣、莴笋等食物,有助于清热泻火、利尿润肠。而素体手足不温、畏寒喜暖、大便稀溏、小便清长之人体质偏于虚寒,则不宜过多食用此类苦寒之品,否则容易加重阳气虚衰。红茶、杏仁、艾叶、白豆蔻、陈皮、远志等苦温之品,既能温脾燥湿又能温肾坚阴,可于茶饮、食疗当中加以搭配。
篇18:小雪节气日记
全文共 563 字
+ 加入清单“嗨呦,嗨呦……”一大清早我就从睡梦中被吵醒了,我循声望去,只见爷爷在院子里正吃力地用一个大石锤捣着糯米。“这是什么情况?”我急忙穿好衣服向院子跑去。
我气喘吁吁地跑到了爷爷奶奶身边,指着那个大石缸和大石锤好奇地问道:“爷爷奶奶,你们在干什么,这个石缸和石锤又是什么呀?”爷爷擦了把汗说:“今天是小雪,我们要打糍粑。俗话说‘十月朝,糍粑碌碌烧。’我们将用这些糍粑来祭祖。”奶奶又接着说:“这个大石缸叫做石臼,而这个大石锤叫做杵,现在你爷爷是在舂米。”原来举着一根杵,不断地往石臼里面捣米是叫舂米呀!我看到爷爷不断地来回弯腰,这么冷的天还浑身冒汗。可想而知舂米是件多么费力的差事,我真想帮帮爷爷,可惜我根本没法举起杵。
过了许久,爷爷已经将糯米舂得比较烂了,此时奶奶将石臼中的糯米翻个身,让爷爷再舂几下,这样反反复复,在爷爷奶奶的默契配合下,糯米变得细腻柔滑。奶奶赶紧将这些舂好的糯米端到八仙桌上,在桌上揉一揉,然后在用手拧成一个个圆球,用手掌在圆球上用力往下按,直至按成圆饼状才算好。我见状,觉得好玩,也去按了几个,可谁知这些圆球不是黏在我手掌上,就是被我按成了有好几道裂痕,还是溜之大吉吧!我跑到了石臼旁,见石臼的纹理上还粘着些糯米,就用手挖出这些糯米,放进嘴里津津有味地吃了起来。
这糍粑就是小雪的传统美食,你要不也来一块尝尝!
篇19:小雪日记
全文共 329 字
+ 加入清单小雪是我的邻居家一只可爱的小哈巴狗,它的全身都是白色的,绒毛长长的,摸起来滑溜溜的,
圆圆的脸蛋上镶着一双烔烔有神的大眼睛,就像两颗闪闪发光的宝石,眼睛下面有着一只塌塌的鼻子,扁担两侧长着扁扁的耳朵,四肢配合着身后面毛茸茸的尾巴,走起路来一摇一摇的,
可好玩了!
小雪不但长得可爱,而且不怕生,很好客。每次我去逗它玩时,它都围在我身边转,我家只要有吃剩的骨头,都会为给它。小雪吃东西的样子可可爱了,它先是用鼻子闻闻,又用爪子碰碰,再用舌头舔舔,才放心的大口吃起来,吃完了还不忘对我"汪汪"叫两声,仿佛在说"谢谢你了"。
虽然小雪不是我家的,但我每次上学放学,它总是像对待主人一样对待我,上学它会送我,放学它会来迎我,而我也总是摸摸它的头,和它一起玩耍。
我真喜欢小雪。
篇20:关于小雪节气的时令谚语集锦
全文共 484 字
+ 加入清单小雪不把棉柴拔,地冻镰砍就剩茬。
十月里来小阳春,下场大雪麦盘根。
小雪不起菜(白菜),就要受冻害。
小雪不砍菜,必定有一害。
葱怕雨淋蒜怕晒,大堆里头烂白菜。
要想白菜不烂,经常翻垛倒换。
鱼生火,肉生炎,白菜萝卜保平安。
萝卜赛人参。
胡萝卜,是一宝,营养丰富产量高。
萝卜青菜,各有所爱。
常吃萝卜常喝茶,不找医生把药拿。
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。
萝卜挑上街,药铺不用开。
三天不吃青,心里冒火星。
趁地未封冻,赶快把树种。
大地未冻结,栽树不能歇。
小雪虽冷窝能开,家有树苗尽管栽。
到了小雪节,果树快剪截。
初冬积肥原料广,烂叶碎草挖坑塘。
要相庄稼长,粪筐不离膀。
拾猪粪,靠墙多
拾羊粪,上山坡
要拾狗粪柴禾窝。
攒得脏,吃得香。
要吃香的,就得攒脏的。
要种好田,屎尿不嫌。
臭了屁股,香了嘴。
扫帚响,粪堆长,增产卫生两相当。
门前没有三大堆,要说增产是胡吹。
门前不断土,囤里不断谷。
冬天攒下粪,粮食撑破囤。
积肥堆成山,粮堆没有边。
积肥全靠零工夫,早晚时间别耽误。
一年庄稼两年种,闲时积肥忙时用。
农家肥,养分全,施一季,壮一年。
节气到冬天,畜棚栏圈要堵严。
地未冻,快平整。
时到小雪,打井修渠莫歇。