3月3日爱耳日主题及手抄报宣传资料【精彩20篇】

说到梦，大家的第一印象大多数都是美好的，像诗一样、细品回味无穷，像爱人一样、幸福美满漂亮。我们的梦，也和别人一样，透露着丝丝甜蜜、幸福，同时更饱含着汗水、泪水、平凡，扎实开展脱贫致富，帮助群众早日脱贫致富，和祖国一同奔向小康社会，这就是乡镇干部最美好的梦。

我们是最忠诚的共产党员战士。今年以来，受新冠肺炎疫情的影响，给刚刚实现整乡脱贫的家乡蒙上了厚厚的一层雾霾，群众的生命受到极大威胁。为了使群众受感染的危险系数降到最低，大家又重拾刚刚实现脱贫放松的心情，整装上阵，大年初二全员到岗。测体温、住帐篷、吃泡面，防护装备仅仅只是一支一戴就好几天的口罩，因为排摸过程要面对不同地区人员，大家都不敢回家，怕给家人传染，有的女同志和家人视频时，眼睛里泛着泪花。不是不怕，不是不想回家和家人团聚过年，只因职责所在、责无旁贷。经过将近一个月坚守，疫情有所缓和，大家紧绷的心才稍稍有所放松，回家和家人团聚的感觉——真爽，家里的饭菜——真香，家里的床铺——真绵。

我们是最了解情况的群众贴心人。疫情刚有所缓解，大家又投入到紧张的脱贫攻坚巩固提升工作当中。过筛子、查短板、补漏洞，走张三、进李四，房子安全着没、娃上学了没、家里人身体都好着没、自来水供水稳定着没、今年出去务工有着落了没……询问着和群众联系最紧密的最基本、最琐碎的问题，想方设法帮群众解决。如果哪天在路边看到头戴草帽、手提公文包、鞋上沾着泥土，请尽量对他们报以善意，因为他们很可能就是最底层的乡镇干部正在走村串户，了解群众实际困难刚回来。

我们是最贴心的子女、父母、丈夫、妻子。不放假或放一天是常态，能放两天那就是非常态，这就是乡镇干部假期的实际情况。由于一周只能回去一趟，家里边好多事情照顾不到，亏欠家人太多，家里能干的事情基本都是全包，洗衣、做饭、修管线、讲故事陪娃睡觉，个个都是“行家里手”。看着流着口水熟睡的儿女，陪着父母聊会天，拉着妻子压会马路，真的是最幸福的时刻。有时也会想，不管不顾睡几天、玩几天，没有任何事情羁绊，但自从走上工作岗位后就从没实现过，只因心有所系、责无旁贷。

俗话说：不拼不搏，人生白活;不苦不累，人生没味。现在正处于脱贫攻坚收官的关键期，也是乡村振兴的基础期，需要大家共同拼搏，努力同全国一道实现小康。我们都在努力奔跑着，我们都是追梦人，我们走得很坚定，过得很充实。

作者：苏羿戎

成长的表现是什么?是思想的成熟?是能力的提升?而我是性格的转变。

星期三下午，我来参加小记者社团。老师立刻发布任务：“这节课采访五个低年级的同学，了解他们的课间作息。”我一听，简直五雷轰顶，让我这么个害羞的女孩去面对陌生人，简直是在开国际玩笑啊!正当我难堪时，老师一声令下，其他团员立刻争先恐后的跑开了，去寻找他们的“猎物”。

我的眼前闪过一个个忙碌采访的背影，我的采访本上却空空如也。时间真是“脚底抹油——溜得快”，一晃半节课过去了。我心急如焚，好似热锅上的蚂蚁。突然，眼前一亮，一个活蹦乱跳的小弟弟，我鼓起勇气“逮”住他。“你好，我可以采访你吗?”我小心翼翼地问道。被拦下的小弟弟一脸茫然，弄得我也不知所措。但他沉思了片刻，点了点头，我高兴地询问他的班级、姓名。我问道：“小弟弟，你课间都在做些什么?”他毫不含糊地答道“跑步!”我紧接着问：“对于跑步，你有什么诀窍吗?”他显然被我难倒了，挠了挠头，摸了摸衣领，最怕采访陷入尴尬，我本来就浮着火烧云的两颊更红了，好似一颗红彤彤的薄皮柿子，脆弱。我再次结结巴巴的问了一句：“对……对于跑……步你有什……么诀窍?”他这下更没听懂，皱着眉头看着我，我只好一字一句地说，并为“诀窍”打比方，举例子。他吐吐舌头说：“手摆的幅度大些，才能跑的快。”我这才把他的回答一字不差的记下来。“你为什么喜欢跑步?”我又问。他的脸上绽开了一朵花，说：“只因可以锻炼身体。”我连声道谢，并挥手告别。接着第二、三、四、五个采访对象被我迅速“逮捕”。采访时，字正腔圆，吐字清晰，态度良好，采访一切正常，并未发生一些令人难堪的场面。

“时间到!”老师命令小记者立刻集合，检查采访情况。我“刘姥姥进大观园——满载而归”，一副胜券在握的模样。其他团员“有人欢喜有人忧”，有的耷拉着脑袋，有的趾高气昂，有的垂头丧气，有的苦思冥想。检查到我的时候，老师露出久违的笑容，宣布我“任务完成”，并夸了我几句。

这是一次完美的蜕变，从胆小怕事到胆大的过程，是性格的转变，是长大的表现。我长大了!我长大了!我将告别以前羞答答的女孩，在自信的阳光里邂逅!

人的一生总会经历许多事情，也会产生许多情感，而最让我难忘的是2014年的7月28日。

那是一个特殊的日子，我们全家人都在医院手术室外等待，因为即将有一个小生命降临，我十分激动兴奋，甚至有些交集，并在手术室外来回度步消磨时间，等待的时间格外漫长。手术室浓郁的消毒酒精的气味充斥着我的鼻腔让我变得更加焦急烦躁再加上手术室外闷闷的气候空气不流通是这气味久久无法散去让我难以耐着性子继续等待可一想到我将有一个弟弟或者妹妹就让我顿时将这些烦恼忘却了满心都是激动。

时间一分一秒流逝着，明明才十几分钟，却让我感到过了十几个小时。我盯着窗外发呆，希望手术早些结束，倒也神奇，天气逐渐从阴暗的变成了晴空万里，仿佛也是好的预兆，我不禁更加激动。终于，手术室的灯牌从"手术中"变为了"手术结束"。这时一个护士推出了一个小婴儿，我非常激动，立刻围上去看，是我的弟弟!

等到了病房，我仔细端详着他的脸，皱皱的，小小的，十分可爱。我的心中激动万分。当一切都处理完毕，我在大人的允准下抱了我的弟弟，我小心翼翼地将他抱起来。心里可谓是欣喜万分，激动的手都有些抖。

那一天在我的记忆里十分深刻，我至今也忘不了当时激动的心情，仍是记忆犹新。

暖暖的阳光洒落在一片片的绿叶上，淡淡的绿茵印入我的眼帘。坐在空调间的我感受习习凉风带给我的惬意。

可谁都没有想过，正当自己在空调房里乘凉，悠闲之时。许多的劳动人民在毒辣的阳光下给我们创造美好的家园。城市之所以美丽，是因为他们的付出，他们的心血与汗水。

夏天中到处都能看见他们的身影。马路上，交警们穿着制服指挥着交通，小区里、大街上、环卫工人清理着地面上的垃圾;工地上，建筑工人们正在搬运材料。最让我感到心疼的是在烈日下劳作的辛苦的农民。

星期六，爸爸带着我和妈妈驶向乡下，去呼吸新鲜的空气和欣赏无限的无光。那天的阳光特别的耀眼。它笔直地穿过车窗照到我的眼睛，使我睁不开眼睛看不见两旁的风景了!两旁树上的婵不停地叫“知了，知了”，似乎在说：“好热啊、好热啊”，一路开过去，终于到达目的地了。

下了车，火辣辣的阳光照在了我的身上。让我感觉就像是旁边有一团火在熊熊燃烧，十分炎热。在如此之毒辣的阳光照晒下，稻田显得格外死气沉沉、毫无生机。远远望去，一位农民正在太阳底下劳动。如此恶劣的天气，他已经汗流浃背，皮肤被晒得红通通，眉头紧锁，眼睛布满了红血丝，看上去十分地辛苦。走近一些，他吃力地举起锄头，翻头泥土，细弱的手臂将种子播种进去，看到这里，我便扭过头不忍心看了。

这位农民付出如此大的汗水和辛苦，可我们却不能理解他，在餐桌上浪费粮食，挑三拣四，却不知道，背后的付出有多大。从现在开始，我要改变自己，珍惜粮食，不辜负辛苦的农民们。

蝉鸣声不断地传入我的耳中，太阳渐渐落了下去，淡淡的余晕出现，我们也要回去了，今天的一幅幅场景浮现在我的脑海里。

刚踏入育才小学时，妈妈用最简单的话语告诉我：在学校要听老师的话，老师就像一个百宝箱，千变万化，会让我有意想不到的收获，只要我用心听、专心学，那将会使我受益无穷。这些话我还记忆犹新呢!

我终于明白这个百宝箱的意思，我拥有两位才华洋溢的老师，那就是刘美惠老师和外国老师史丹尼先生，他们俩位是完全不同典型的老师。我想先介绍我最爱的美惠老师，她是一位美丽的天使，会守护着我们，并时时教导大家要如何保护自己的`安全;她是聪明的智库，上知天文，下知地理，在教学中运用许多的有趣教材，就是希望同学们能明白与吸取更多的知识;她是温暖的母亲，当我们在生活上遇到挫折与争吵时，都能随时给予我们适时的协助及鼓励，让我更明白也更有自信心。

另一位最爱的外国老师史丹尼老师，他是阳光型的男孩，在太阳底下的他总是神采奕奕，精力充沛，带领我们尝试许多运动，无论比赛输赢，都让我们了解到团队的重要性及运动家的精神;他是时事达人，总会把各国发生有趣的人、事、物带入教学中，让我们在学习上充满了更多的乐趣;他是开明的好先生，在学习的过程中，总是希望我们能善用头脑，就算是天马行空的想和说，他都让我们随心所欲的发挥自己的创意。

妈妈时时不断的叮咛着我何谓益师益友?现在我慢慢明白了这个道理，感谢在求学的路上能遇到美惠老师和丹尼先生，他们开启我求知的欲望，我一定会更加努力学习。在这特别的日子里，我要大声说：老师您们辛苦了，我爱您!

我在家里看动画片《羊村历险记》的`时候，看着看着就睡着了。

美羊羊最爱美，最会挑衣服。我最喜欢她。

突然，一个柔柔的声音传来了，“走吧，我带你去挑选衣服。”

我说：“要把我打扮漂亮一点哦。”“那当然了。”说着，她展开她的两只粉红色的翅膀，带我飞了出去。我紧紧地闭上眼睛，因为我有点恐高了。渐渐地，我胆大了一点。哇!行人小得像蚂蚁一样，车子像火柴盒一样。我感觉天空和白云已经离我不远了。飞了一会儿，她停在一家服装店，并说：“到了。”我迫不及待地进了那家服装店，在那里，有许多漂亮的衣服。我恨不得有几百只眼睛，好让我一次看个够。美羊羊给我挑了一件漂亮的裙子。突然，一个问题闪过我的脑海里，我急忙说：“我们没钱啊!”“没事，这事交给我。”说着，她从粉红色的小包里取出一张会员卡，交给店主，让我换上了新衣服。随后，她又给我换了一个新发型。“美羊羊，你真好!”“不客气，我觉得还少一样东西。”美羊羊说。她从包里取出一个王冠，在阳光下闪闪发光，她给我戴上了。“等一下，我觉得还是差点什么。”“我知道了。”说着，她又带我飞了起来。我心想：飞的感觉真好。微风吹在我的身上，真凉爽啊!美羊羊停在一家卖鞋的店，她让我挑了一双鞋，把会员卡交给了店主，让我把鞋穿上了。然后，她又给我买了一串项链，帮我戴上了。“现在，我是最美的人了。”我开心地说道。

一阵“叽叽喳喳”的声音传来，我突然醒了，原来是个梦啊!我真想和她在一起，哪怕一天也行。

《我学会了打羽毛球》

每个星期三，我会去羽毛球馆打羽毛球，来看一看我是怎么打的吧。

第一项压腿，是我们最不愿意做的，也是最辛苦的。一是把两腿伸直，头往下压，天哪，我的腿仿佛都要断了。可是，疼归疼，还是不情愿的做了几个。

第二项看起来容易，做起来难，就是挥拍。别人会说：“不就是挥拍吗?”这您就不知道了，我们教练太猛了，一下就让我们挥一小时，什么发球挥拍、跳起来接球、前后场跑步接球等、等、等、等。一做完就手脚发麻，四肢无力，而且一做就是200、300、500个之类的数量，我们就只剩了几十分钟的自由时间。接着就是跳绳，要求150个以上，可能做过这样的魔鬼训练后，我们百分之百会做世界冠军了。我希望教练多给我们一些自由时间。让我们多享受一些快乐。休息也只是二，三分钟，说一下话就又开始训练。所以一下课就喘不过气来，不过我还是学会了这个真本领，我真高兴啊!

到北京第二天，我们去长城游玩。汽车在通往长城的高速公路上飞快地行驶，可是，我觉得还不够快，长城啊，长城，中华民族的伟大奇迹，我多么渴望看到你啊!

那就是长城吗?在陡峭的山上，连绵起伏，曲折蜿蜒，似飘着一条彩色的带子，那彩色的是涌动的人流!陪我们游玩的北京刘阿姨告诉我，几乎每天都有上万甚至更多世界各地人来游长城。我催阿姨快快停车，阿姨笑着说，要到入口处，买了票，才能上长城。又饶了近半个小时，我终于来到了长城入口，这里的车子真多啊，绵延了一条“车城”，游客更是成群结队。

买了票，顺着涌动的人流，我们开始爬长城了。走上长城，我用手抚摸着青灰色的墙砖，感受着几千年前老祖宗的血汗和智慧。沿着并不陡峭的斜坡，爬了几个台阶，我们就来到了第一个烽火台。烽火台四四方方，四周的墙足有一人高。上面挤满了人，黄皮肤的，黑皮肤的，白皮肤的，大家用不同的语言赞美着长城。我们继续往前爬了一段，觉得有点累了，就靠在城墙边休息，放眼远眺，运处青山环抱，绿树葱茏，长城就像卧在着崇山峻岭间的巨龙，无限地伸向远方。又爬过两个烽火台，其他的人都打起了退堂鼓，气喘吁吁地不愿再上去。我和妈妈决定向我们能看到的最高的烽火台进军。越往前，长城越陡峭了，游人也越少。我们两个人也都累得大汗淋漓，为了爬上那个烽火台，索性把鞋子脱了，赤脚走在光滑的有着几千年历史的砖头上。有的时候，甚至只能手脚并用。终于登上了那个烽火台!我高兴得又蹦又叫!再看下面，云雾飘渺的群山之中，长城伸向远方，没有尽头!妈妈说，我们只是爬了长城很短的一段。是啊，古人修筑长城是多么了不起啊!

登上长城，我很自豪!为我们伟大的祖先!为我是中国人!

每年3月份最后一周的星期一，为全国中小学生安全教育日。下面是小编为大家整理的中小学生安全教育日宣传标语，供大家参考。

1.患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山

2.关注安全、关爱生命

3.学习是首要，安全更重要

4.增强师生防范意识，营造校园安全环境

5.时刻注意安全,珍惜宝贵生命

6.校园安全人人有责

7.安全伴我在校园,我把安全带回家

8.落实安全规章制度，强化安全防范措施

9.安全??我们永恒的旋律

10.甜蜜的家盼着你平安归来

11.安全知识让你化险为夷

12.人人讲安全，家家保平安

13.时时注意安全，处处预防事故

14.安全第一预防为主

15.人人讲安全，安全为人人

16.人人讲安全，事事为安全;时时想安全，处处要安全

17.落实一项措施胜过十句口号

18.抓基础从小处着眼，防隐患从小处着手

19.安全人人抓，幸福千万家

20.生命在安全中孕育，幸福在安全中徜徉

21.无论你走到哪里，请与安全同行

22.金帽银帽我不要，只要我的安全帽

23.成败不在一时，但安全却在瞬间锋

24.注意安全常记得，快快乐乐每一刻

25.筑安全之堤，走幸福之路

26.我把安全记在心，人人夸我好记性

27.学生时代人之初，校园内外常反复

28.安全第一记心间，踏上人生成才路

29.安全伴我行，处处迎光明

30.宁走一天路，不坐三无车

31.安全随身携带，快乐无处不在

32.安全是个大问题，切忌不可当儿戏

33.遵守安全规定，创造亮丽人生

34.安全靠大家，健康你我他

35.生命似块宝，珍惜少不了

36.安全很重要，金钱买不到

37.安全到位全家福，安全疏忽全家哭

38.平安行千里，危险退万步

39.因为你珍惜生命，所以你的人生更精彩

40.生命大于一切，安全重于泰山

41.要想一生过得好，注意安全很重要

42.多一份安全，生命就多一份保障

43.安全是幸福之本

44.加强安全管理，构建和谐校园

45.高高兴兴上学来，平平安安回家去

46.珍爱宝贵生命，拒绝交通违法

47.红灯停绿灯行，横过马路请走斑马线

48.关爱生命，安全出行，从我做起，从小做起

49.乘文明车，走文明路，做文明人

50.马路嬉戏危险多，交通安全最重要

51.抓好“平安校园”建设，搞好交通安全教育

52.学习是首要，安全更重要

53.安全伴我在校园，我把安全带回家

54.甜蜜的家盼着你平安归来

55.人人讲安全，事事为安全;时时想安全，处处要安全

56.深入开展第个全国中小学生安全教育日主题教育活动

1、什么是毒品?

根据《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

2、毒品的基本特征是什么?

(1)具有依赖性; (2)具有非法性; (3)具有危害性。

3、毒品的危害性主要表现在哪些方面?

毒品的危害,可以概括为“毁灭自己,祸及家庭,危害社会”十二个字。 (1)毒品严重危害人的身心健康; (2)毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序; (3)毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象; (4)毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

4、毒品是如何分类的?

毒品的分类方法有很多，可从不同的角度进行不同的分类： (1)根据国际公约的有关规定，可将毒品分为麻醉药品和精神药品。 (2)根据毒品来源和生产方法不同，可分为天然毒品和合成毒品。 (3)根据毒品对人体的作用,可分为麻醉剂、抑制剂、兴奋剂、镇静剂和致幻剂。 (4)根据毒品对人的危害程度，分为软性毒品和硬性毒品。

5、什么是麻醉药品?

麻醉药品是指由国际禁毒公约和我国法律法规所规定管制的，连续使用易产生身体和精神依赖性，能形成瘾癖的药品。

6、国家管制的麻醉药品有哪些?

根据国务院颁布的《麻醉药品管理办法》和卫生部公布的《麻醉药品品种目录》，属于我国麻醉药品管制范围的包括：阿片类、可卡因类、可待因类、大麻类和合成麻醉药类及卫生部指定的其他易成瘾癖的药品、药用原植物及其制剂等，共7类118种。根据我国《药品管理法》第39条的规定，国家对麻醉药品实行特殊管理办法，进行管制。

7、什么是罂粟?

罂粟是罂粟科两年生草本植物。罂粟花期过后，结出椭圆形的蒴果，在成熟蒴果上切割，可渗出白色浆汁，把浆汁凉干,就成为棕黑色的胶状物—鸦片。鸦片是制造吗啡和海洛因的原料。

8、什么是罂粟壳?

罂粟壳又称米壳、御米壳、粟壳、鸦片烟果果、大烟葫芦、烟斗斗等。罂粟壳是罂粟的成熟干燥果壳，呈椭圆形或瓶状卵形,直径1.5～5厘米左右,长3～7厘米左右。外表面黄白色、浅棕色至淡紫色,平滑,略有光泽,表面常见纵向或横向割痕。气味清香,略苦，可入药。罂粟壳中含有吗啡、可待因、蒂巴因、那可汀等鸦片中所含有的成分，虽含量较鸦片小，但久服亦有成瘾性。因此，罂粟壳被列入麻醉药品管理的范围予以管制。

9、什么是鸦片?

鸦片，又叫阿片，俗称大烟，源于罂粟植物蒴果，其所含主要生物碱是吗啡。鸦片因产地不同，呈黑色或褐色;有氨味或陈旧尿味，味苦，气味强烈。生鸦片经烧煮和发酵，可制成精制鸦片，呈棕色或金黄色。吸食时散发香甜气味。鸦片最初是作为药用，目前在药物中仍有应用，如阿片粉、阿片片、复方桔梗散、托氏散、阿桔片等,主要用于镇咳、止泻等。

10、什么是吗啡?

吗啡是鸦片(阿片)中最主要的生物碱，从鸦片提取而成。纯净的吗啡为无色或白色的粉末或结晶。粗制吗啡称为“黄皮”。吗啡制剂多以盐酸盐的形式存在，医学上叫盐酸吗啡。吗啡的成瘾性很强，海洛因、杜冷丁、美沙酮等都是吗啡的衍生物 .

11、吗啡的药理作用有哪些?

吗啡的药理作用主要是： ?? (1)镇痛。吗啡有强大的镇痛作用，并且持续时间长。 ?? (2)镇静。吗啡可有效改善因疼痛引起的焦虑、恐惧等不愉快情绪。 ?? (3)止咳。能抑制大脑呼吸中枢和咳嗽中枢活动，使呼吸减慢并产生镇咳作用; ?? (4)止泻、通便。能兴奋胃肠道平滑肌、括约肌，有止泻和通便的作用。

12、什么是海洛因?

海洛因(Heroin) 是吗啡的半合成品,化学名称叫二乙酰吗啡,呈灰白色粉末状,也就是人们所说的“白粉”、“白面”。1874年，英国伦敦圣玛丽医院经人工合成海洛因。其简要过程是：从罂粟果实中收取浆汁,风干后制成鸦片,将鸦片溶于水,经化学过程制成吗啡,再将吗啡经过不同的化学处理合成粗制海洛因,粗制海洛因经进一步纯化,便成为海洛因。1898年,拜尔(Bayer)药物化学公司将海洛因作为戒断药批量生产,用其治疗吗啡成瘾,但在应用中发现其成瘾性比吗啡更为强烈,其药效与毒性达到同等数量吗啡的3～5倍。此后,各国取消了海洛因在临床上的应用。海洛因的合成，不仅没有成为药品造福人类,反而成了危害人类的“白色瘟疫”。

13、什么是精神药品?

精神药品是指由国际禁毒公约和我国法律法规所规定管制的、直接作用于人的中枢神经系统，使人兴奋或抑制，连续使用能产生依赖性的药品。

14、国家管制的精神药品有哪些?

根据国务院颁布的《精神药品管理办法》和卫生部公布的《精神药品品种目录》，属于我国精神药品管制范围的包括：兴奋剂、抑制剂和致幻剂等，共2类119种。根据我国《药品管理法》第39条的规定，国家对精神药品实行特殊管理办法，进行管制。

15、什么是兴奋剂?常见的有哪些?

兴奋剂是加速和增强中枢神经系统活动，使人处于强烈兴奋具有成瘾性的精神药品。兴奋剂的种类繁多，大多通过人工合成，常见的有：苯丙胺类(冰毒)、苯丙胺类衍生物MDMA、MDA(摇头丸)、可卡因、咖啡因等。?

16、吸毒多久就会成瘾?

一旦沾染毒品就会成瘾是每个吸毒者的必然结局。成瘾时间的快慢与使用毒品的种类、纯度、剂量、每日的次数，及滥用的方式而异，个体耐受差异也有重要的关系。 ?? 据资料记载，吸食海洛因，每日四次，每次一克，连续三天就能使人产生毒瘾。也有报道，每日吸食一次海洛因，五天左右就能产生毒瘾。亦有报道，海洛因四号静脉注射一次就足以令你上瘾，戒断综合症的出现，是认定阿片类成瘾的重要临床标志。

17、吸毒者易染上哪些疾病?

1、营养不良和体重下降。 2、呼吸道疾病：肺颗粒性病变、肺纤维

化、肺梗塞、肺气肿、慢性支 气管炎、肺炎、肺脓肿、肺结核等肺部感染。 3、各种传染性肝炎。 4、爱滋病与性病。 5、感染性疾病。皮下脓肿、蜂

窝组织炎、血栓性静脉炎、败血症、细菌性心内膜炎。 6、血管损害：局部动脉闭塞、坏死性血管炎、霉菌性动脉瘤。 7、神经系统损害：急性横贯性脊髓炎、急性感染性神经炎。 性功能障碍：因神经损害，视力损害，细菌性脑膜炎，男性表现为阳痿、早泄、射精困难、射精不能，女性表现为闭经、痛经、停止排卵、性欲缺乏、不孕。 8、精神病症状：人格改变和典型的精神病症状，幻觉冲动，情绪障碍，如焦虑、抑郁症等。 9、肾脏疾患：急性肾小球肾炎、肾功能衰竭，肾病综合症。 皮肤损害：皮肤斑点、溃疡，手部水肿，接触性皮炎、皮疹、紫斑、瘙痒等。 此外，吸毒还可以引起骨、关节、肌肉的炎症和疟疾、破伤风等。

18、第一次鸦片战争发生在哪一年?

1840年

19、哪一个条约的签订,造成鸦片类毒 中华大地,中国坠入半封建半殖民地的苦难深渊?

《南京条约》

20、1938年广东虎门销烟的领导者是准?

林则徐

21、全国人大常委会《关于禁毒的决定》是何年何月通过的?

1990年12月。

22、走私、贩卖、运输、制造鸦片一千克以上海洛因或者 苯丙胺五十克以上，《刑法》规定怎样处罚?

可处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产。

23、我国的禁毒方针是什么?

禁 吸、禁种、禁贩、禁制四禁并举、堵源截流、严格执法，标本兼治。

24、广大青少年防止毒品侵害的最有效、最积极的办法是什么?

了解毒品。

25、青少年在日常生活中防毒要做到哪四点?

一是不要听人蛊惑，受人引诱;二是不要与吸毒者，贩毒者为伍;三是不要接受有吸毒劣迹的人送的香烟;四是远离毒品，不沾毒。

26、学校每学期禁毒教育课时不得少于几课时?

小学不得少于2课时,初中不得少于3课时,高中不得少于2课时.

27、强制戒毒的期限为多长?

3个月 至6个月

28、下列说法是否正确?

①冰毒就是有毒的冰块，(错误);②“摇头丸”不是毒品(错误);③吸毒人员虽然是受害者，但也是违犯了法规(正确);④吸毒是自己的事，政府不应该管(错误);⑤贩卖毒品都应该判处死刑(错误);⑥吸毒对个人有危害，但对家庭和社会影响不大(错误);⑦禁毒工作是一门社会性工作，应该全民动员，人人动手(正确);⑧学校主要任务是教书育人，进行禁毒教育意义不大(错误);⑨告诉别人吸毒方法，没有犯罪(错误);⑩帮别人保管毒品不违法(错误)。

29、贩毒分子主要利用青少年的哪些弱点，诱惑他们吸毒?

好奇心里、辨别能力差、意志薄弱等弱点。

30、鸦片战争发生在哪年?

1840年

31、联合国禁毒宣传的主题是：珍爱生命,远离毒品

32、发现吸毒、贩毒的应该怎样做?

报告学校或拨打110报警。

33、毒品的主要危害有哪些?

危害社会治安，损害身心健康，损害精神文明

34、吸食毒品有哪三个方面的危害?

一害自己 ，二害家庭，三害国家

35、我国法律规定，吸毒成瘾的要送哪里戒毒?

强制戒毒所。

36、服食和贩卖“摇头丸”的，按什么罪行论处?

按吸毒和贩毒论处。

37、吸毒人员强制戒毒后又复吸的怎样处置?

送由司法部门建立和管理的劳教戒毒所劳动教养并继续戒除毒瘾。

38、国际禁毒日是哪一天?

每年的6月26日。

39、走私、贩卖、运输、制造海洛因多少克可以判处死刑?

50克

40、我国现行禁毒法律法规有哪些?

①1990年12月28日第七届全国人大常委会第17次会议通过并发布的《人国人民代表大会常务委员会关于禁毒的决定》;②《中华人民共和国刑法》;③《中华人民共和国治安管理处罚条例》有关条款;④国务院1995年1月12日发布实施的《强制戒毒办法》;⑤1987年11月28日发布的《麻醉药品管理办法》;⑥1988年12月27日发布的《精神药品管理办法》，以及公安部、卫生部、国家药监局等有关部门制定的一系列相关法规。

41、要真正实现“学生不吸毒，校园无毒品”，学校应该让学生树立哪“四个意识”，构筑哪“三道防线”?

一是帮助学生树立“珍爱生命，远离毒品”的意识。二是帮助学生牢固树立“吸毒极易成瘾，很难戒断”的意识。三是帮助学生树立“吸毒违法，贩毒犯罪”的意识。四是帮助学生树立“责任意识和自我保护意识。

“三道防线”：一是心里防线，二是行为防线，三是思想防线。

42、青少年毒品犯罪的成因有哪些?

家庭不良影响、学校教育的失误、交友不良的影响、生理发育与心理发展的矛盾、心理因素的影响、青少年主体与客观现实的矛盾。

43、什么是禁毒教育的“五个一工程”?

即建立一所禁毒教育基地，集中开展一次禁毒教育活动，组织一批禁毒宣传理论研究成果，创作一批禁毒文艺作品，培养一批青年禁毒志愿者。

44、什么是“创建无毒社区”活动?

就是以禁吸戒毒工作为重点，把禁吸、禁贩、禁种、禁制工作的各项目标、任务、措施和责任落实到各个相关部门，使政府部门禁毒行为转化为全社会的行为，直到实现全国禁绝毒的目标。

45、哪些人属于吸毒的高危人群?

从年龄来分，以青少年为主，从职业来分，以无业人员、个体户非流动人口居多，从层次来分，文化素质低的占多数。

46、药物脱毒分为哪几种?

递减法、替代法、亚冬眠疗法、中医疗法、中西医结合法。

47、毒瘾为何难戒?

毒品成瘾是一种反复发作的脑疾病，一是形成毒瘾，就会出现“戒断综合征”和“强迫性觅药行为”，戒断将非常困难。

48、染上毒瘾的人一般有哪些迹象?

①无故旷工、旷课，学业成绩、纪律或工作表现变坏。②偷窃钱财、物品或突然频频地向父母、朋友索要或借钱。③长时间躲在自己房间内，或远离家人、他人，不愿见人。④外出行动表现神秘鬼崇。⑤藏有毒品及吸毒工具。⑥遮掩收缩的瞳孔，在不适当场合佩戴太阳镜。⑦为掩盖手臂上的注射针孔，长期穿长袖衣服。⑧面色灰暗，眼睛无神，食欲不振、身体消瘦。⑨情绪不稳定，异常的发怒、发脾气、坐立不安。⑩经常无故出入偏僻的地方，与吸毒者交往。

49、禁毒教育的主要内容有哪些?

①普及有关毒品的知识。②心理卫生知识的教育。③价值观教育。④开展健康的文娱体育活动。

50、什么是三级预防吸毒的教育

一级预防是针对易染人群特别是青少年和其他易染人群进行教育。

二级预防主要是对已经处于吸毒的初期阶段，但还未产生依赖性的人群有针对性加强教育。

三级预防的对象是成瘾者。

51、说说“6、26”国际禁毒日的由来。

1987年6月12—26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品监用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号。与会代表一致同意将每年6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，同时号召全球人民共同来解决毒品问题。

52、毒品带来哪些社会问题?

①诱发违法犯罪。②毒品使国民素质下降。③毒品造成国家财富流失和经济衰退。

53、毒品预防教育为什么要以青少年为重点?

第一，在现实工作和生活中，吸毒青少年在整个吸毒人群中所占比重一直居高不下。

第二，相当一部分青少年对毒品危害无知，对毒品好奇。

第三，青少年阶段是人生成长的关键时期，在这个时期教育培养他们形成科学的世界观、人生观、价值观，自觉养成远离毒品，积极向上的良好生活习惯，是至关重要的。

54、什么是强制戒毒?

强制戒毒是公安机关对吸食、注射毒品成瘾人员，在一定时期内通过强制性的行政措施，依法对其强迫进行药物治疗。心理治疗和法制教育、道德教育，使吸毒人员戒除毒瘾。

55、经过强制戒毒又复吸的该如何处理?

根据《全国人大党委员关于禁毒的决定》的规定，经过强制戒毒治的吸毒人员又吸食、注射毒品的，可以实行劳动教养，并在劳动教养中强制戒除毒瘾。

56、怎样正确对待吸毒者?

吸毒者是社会中心的一类特殊群体，他们既是违法者，又是受害者。从医学的角度看，吸毒者也是病人。因此，吸毒者是有双重性质的身份。要正确的对待吸毒者，既不要把吸毒者看作犯罪分子，不要歧视他们，又要区别于一般的病人，要严格管理，依法科学戒毒。

57、人吸毒为什么会成瘾?

①吸毒成瘾是服用毒品后人的机体生理和心理发生某种变化的一种过程。有的专家将吸毒成瘾视为一种脑疾病。②人吸毒后，毒品物质会迅速传送到人的脑部，并与人的的某种受体物质结合，反复多次后，人体对毒品的耐性提高，药物的作用逐渐减弱，吸毒者只能以更大的剂量连续不断地来抑制身体反应，满足生理渴求，从而愈陷愈深不能自拔。③吸食毒品，使人在生理上形成奖赏性强化的后果，导致在心理上产生依赖性，即强烈的渴求感，也称为“想瘾”或“心瘾”。④人一旦吸毒成瘾，生理依赖与心理依赖又互相强化，因心理依赖而加重生理依赖，生理依赖产生的戒断症状又反复加重了心量上的依赖。

58、染指毒品的主要原因?

①对毒品的无知、好奇

一些青少年染上吸毒恶习，多是因为对毒品危害的无知和好奇，而走吃吸毒深渊。据云南开远市对451名海洛因吸毒者的调查，因好奇而吸毒的有154人，占34.1%。

演艺界人员吸毒大多也是出于好奇、寻求刺激，认为吸毒可以找到艺术创造的“灵感”。

吸毒人董昆先是对吸“白粉”(海洛因)好奇，想尝试一下，结果成瘾后不能自拔。为弄钱吸毒，盗窃五四式手枪。于1997年12月8日，在贵州省贵阳机场持枪抢劫出租车时，被 航公安机关抓获。

②他人的不良影响

青少年极易受群体的影响，许多青少年吸毒者说：“我是看到别人吸，我才吸的”。

他曾是一名优秀的技巧运动员，9岁入选省少年体校，17岁入体育学院学习。曾在国内外比赛中多次获得过第一名。后来在男友的影响下吸毒成瘾。男友已因吸毒死亡，为吸毒她不得已将奖牌换了海洛因，为吸毒她到歌舞厅坐台。公安机关曾2次送她强制戒毒，她自己也3次自愿戒毒，均告失败。

③寻求刺激，追求不良时尚

吸毒人员，特别是“大款”中的个别人，为寻求刺激，追求不良时尚，用吸食毒品来填补精神空虚，甚至在生意往来、亲朋交往中以给客人扎一支毒品当作最高礼遇。

曾在重庆市号称“百万富组”的李某，为追求“时尚”染上毒瘾,吸光了所有的家产.昔日重庆家喻户晓的“第一火锅女”，如今流浪街头，一无所有。

④不健康的逆反心量

逆反心里可以发生在无知青少年中，也可以发生在成人身上。

兰州市27岁吸毒人员马兰青见丈夫吸毒败家，自己还经常挨打受气，想帮助丈夫戒毒又屡遭失败，因而产生逆反心里，开始吸毒。1997年3月6日在家注射毒品过量死亡。

⑤家庭成员的不良影响

家庭不良影响是导致青少年吸毒的另一个重要因素。家庭成员中有人吸毒的青少年，比家庭中无人吸毒的青年家更容易沾染毒品。

某女的母亲在其3岁时吸毒成瘾，致使该女12岁时跟着母亲学会了吸毒，14岁时她就不得不靠出卖色相维持母女吸毒所需费用。母女二人多次被强制戒毒。出所时母亲竟然将女儿仅有的1000元戒毒费骗走吸毒，而且三年来知下落。1997年4月12日，毒瘾缠身的少女撞向一辆行驶的出租车。

我叫陈卓，今年我10岁，读二年级了。我生性活泼开朗，再不愉快的事也不放在心上。我最喜爱的俗语是：没有最好，只有更好。我长着一头乌黑的短发，弯弯的眉毛，一双大大的.眼睛，圆圆的脸蛋，壮壮的身体，这就是我。

我觉得自己是一个小小男子汉。在学校里，我参加了足球兴趣小组，每一天早上以踢足球来训练自己的体能。

我爱笑，见到人我都会腼腆的笑一下，我认为送给别人一个微笑，就等于留给自己一份快乐。期望你们也像我一样，每一天都面带微笑，做个快乐男孩。

我爱穿整洁的衣服，适宜的裤子，名牌的鞋子。

这一学期，我很荣幸的在班里当上了小组长，我必须要发奋学习，争取更上一层楼。

在学校里，我要打人，以后必须要改了这个坏毛病。争做一名遵师守纪、勤奋爱校的好学生。

儿时，我最喜欢的就属于捉泥鳅了。

在咸祥的几栋房子后面，有一个泥鳅养殖地，养殖地里有十几个大泥坑，里面有成千上万条泥鳅。泥坑很浅，不到我膝盖。有时一条泥鳅会跃出泥坑，朝着另一个泥坑，用尽全力跳过去。有时会两三条泥鳅一起，在泥面上挖出一个大洞钻进去。有时，几条泥鳅就像个无头苍蝇，径直撞到人的脚上，被人抓走……我经常和朋友们一起捉泥鳅。儿时，我捉泥鳅可是出了名的。大家都喜欢和我一起捉泥鳅。因为捉到的泥鳅很多，晚上可以加餐。并且我有个“秘诀”。

秘诀是什么呢?其实就三个字，就是“快准狠”。首先，要找到一个好位置——泥坑的角上，泥鳅一般都在角上休息，就次就是要准备一个工具——手套和盆，泥鳅身体很滑，拿在手上，泥鳅就身体一扭，摇摇尾巴，从你手上挣脱。

当戴上手套后，就没有那么滑了，盆的作用就是把抓到的泥鳅放进去，防止泥鳅逃走。就如同一个囚犯，为防止他越狱，要准备一个特殊的房间，防止他逃走。最后就是“快准狠”，看到泥鳅，就要瞄准，快速、狠狠抓住。

不过，用这种方法，要多加练习，新手就没办法很快学会。

因此，我研究又一个了方法：在别人抓泥鳅时，当泥鳅“嗖”一下滑下去时，就拿出盆，收获一条泥鳅。这方法百读不厌，屡战屡胜。

捉泥鳅，那抹不去的童年回忆哦!

今天是清明节，我们一家人去扫墓。刚到山坡下的柏油路时，我看见马路右边摆满了小车和摩托车，看来我们不算太早哦。

我们一家人沿一条窄窄的小山路向山坡上走去，山路左边排满了一座座墓地，右边长满了小草和稀稀松松的大树，山上不时传来阵阵爆竹的声音。没走多远，就到了太奶的墓地。奶奶和妈妈用镰刀割墓地边上的野草。割完草，奶奶把带来的鱼、鸡、米果等供品摆在墓地前，点燃香烛，爸爸把爆竹点燃，“啪啪啪”的声音立刻在山腰上响起，浓浓的烟在墓地前冒起。放完爆竹之后，奶奶叫我在墓地前跪叩了三个头。

回家的路上，我问爸爸为什么要来扫墓。爸爸说“因为今天是清明节，清明节中国的传统节日，是活的人怀念死去的人的节日”。

朋友，你可曾听过生命的声音?

你听，那涓涓细流，帘帘飞瀑正用它们的生命弹奏着欢乐的音符。“哗——哗——”当它们引吭高歌，你是否为之动容?“沥——沥——”当它们低声抽泣，你又是否徒添伤感?

用心倾听吧，朋友。那是最美的，生命的声音。

依旧清晰地记得，那年我不满六岁，不懂得大自然的乐章。父亲带我登上武当山最顶端。可当我满眼都是湛蓝湛蓝的，我第一次有了飞翔般的感觉，那是我首次拥抱蓝天。然而，耳畔传来几声雏鸟的吟叫，一转头，身侧的大槐树上有一个小小的鸟巢，鸟妈妈在给孩子们喂食。嘿，那几只小东西半个身子还在壳里呢!它们咿咿呀呀的叫声像为这美景配着乐。于是小小的我激动了，迫不及待地跑过去，但因个子小看不见巢中的模样，却丝毫不减我的兴奋。因为我听到了鸟儿的鸣叫。

因为那是最美的，生命的声音。

十见，我独自前往杭州生态公园。因为第一次到那里，于是很自然地就迷路了。不知为何，却没有一点害怕的感觉。回首发现不知不觉间，我步入了一片树林，望着那些苍翠挺拔的大树，心底不自觉生出敬畏之感。它们像智者般威严，又如青年般有活力。这种复杂的情绪第一次在我心中蔓延，蔓延。一阵风掠过，树叶间“沙——沙——”的声响更为这复杂的心情笼上了层莫名的感动。多有活力啊!

因为那是最美的，生命的声音。

长大，什么是长大?是指身体长得高大了还是自己相貌与以前不一样了?不!是心灵与身体共同的变化。现在许多的人虽然智力和身体长大了，但是心灵却依旧幼稚，而我的心灵是在那一刻长大的。

一个风和日丽万里无云的下午，我放学回到家立马将作业给写完了。当我在找课外书籍时，瞅见了我的"小金库"。我踮起脚尖从书架上拿下来，心里喜滋滋的开启"小金库"，可当我两手同时打开后，我一下子惊呆了，我里面的三张红钞票没有了。那可是我压岁钱里我妈妈给我交了生活费后剩下的最后一点钱了，我平时都舍不得拿去花。那一瞬间，我的心里五味杂陈，心拔凉拔凉的，是招贼了还是……

就在这个时候妈妈回来了，见我耷拉着袋脑嘟着嘴巴垂头丧气地坐在椅子上，连忙问我怎么回事?我便将"小金库"被盗的事一五一十地说给她听。她听完后，急忙对我说："博子，对不起，钱是我拿了，就是今天事情有点急，我来不及跟你说，""行了。"没等妈妈说完，我就气愤地走进房间关上房门。妈妈在房门口给我解释事情的原因，我心里依然愤愤的，妈妈说了一会，长叹一声："我去做饭了。"

当我听见妈妈那一声叹息，我便开始冥想，想起爸爸妈妈辛苦赚钱时候的样子，想起他们为我花钱时候的样子。我开始反思，爸爸妈妈那么辛苦挣钱为的是谁?是我，而我却竟然为了这么点小事跟妈妈吵架怄气，那岂不是严重失德了吗?

于是我打开房门心平气和地问妈妈，问清后从内心深处理解了父母，这一刻，我突然觉得自己长大了，我真心诚意地跟妈妈道歉，妈妈也真诚地说她也有不对的地方，不该不经过我的同意动用我的钱等等。那以后，我努力学习让她放宽心。也会力所能及帮妈妈做一些家务事，为她减轻一点负担。

我还告诉你一句话："人生是需要成长的。"

“家里挺好的……”

刚过了腊八，姐姐来电话了，“几号回家过年?”

“姐姐，单位提倡就地过年，恐怕不能回家了……”

“不能回来吗?防疫需要?不要紧，家里挺好的，妈妈挺好的。馒头蒸好了，给你们寄过去。”几十年了，姐姐总是这样“由”着我。

又过了几天，哥哥来电话了，“听说你们不回来过年了?”“不可以回来就不要回来，家里挺好的，妈妈有我们呢，你们放心。”

最放不下的就是年迈的老母亲，最愧对的也是老母亲。离家30年，回家的次数越来越少，在家呆的时间越来越短。每次因这因那不能回家，电话那头，妈妈总是说，学习要紧，工作要紧，孩子要紧，你们忙你们的，我在家挺好的。从未问过妈妈，也不敢问妈妈，盼不盼我们儿女常回家。

晚上，给妈妈打电话，告诉她又不能回家陪她了。“不要陪，我一个人挺好的，不要给国家添乱。你从小就喜欢吃的萝卜丝馒头，还有我烧的红烧肉，到时让你姐寄过去。”

“家里挺好的”，每次电话，哥哥、姐姐都这样告诉我。

“我挺好的”，几十年了，电话那头的妈妈总这样跟我说。

“我们在这里，挺好的”，电话这头的我，也常用这句话向妈妈和哥哥姐姐报平安。

“家里，挺好的”“我，挺好的”……这是天各一方的亲人们说给对方最动听的话，也是最能让对方安心的话。说这话的，也许过得并不好，但怎能让远方的亲人担忧?听这话的，心里多少也明白，但不忍心点破。这就是中国式好亲人!这也是普通中国人炙热而深沉的家国情怀：用“我”的担当换“你”的安心，用“小家”的隐忍换“大家”的安定，用个人的奋斗换民族的复兴。翻开历史，这里有为民族解放和民族独立而浴血奋战的勇士和他们的家人，有跨过鸭绿江保家卫国的300多万志愿军战士和他们的家人，有隐姓埋名铸国家重器的科学家和他们的家人，还有280多万驻村扶贫的干部和他们的家人，更有无数普普通通的中国人和中国家庭，他们奔跑在建设祖国的各条战线上，他们用乐观撑起一个温暖的家，用奋斗建设一个强大的国。2021年，这个群像中又多了1亿多自愿奉献的“就地过年”者和他们的家人。在他们的期待里，春节要天伦之乐，更要国泰民安。在他们的心里，防疫是“大事”、团聚是“小事”，国家的事大、自己的事小。

基辛格在《论中国》中说：“中国人总是被他们之中最勇敢的人保护得很好。”不全对!每一个中国人都很勇敢，都很了不起!

如今，人们经常处于熬夜、失眠、频繁使用电脑等超负荷用眼状态，导致视力下降。恰逢去阿诺爱眼日的到来，零二七范文网为大家整理了一些关于全国爱眼日宣传材料范文的相关材料，希望对各位朋友的工作和生活有帮助。

历年"全国爱眼日"活动主题：1996年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力";1997年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼保健";1998年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤";1999年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力,提高生活质量";2000年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来,让白内障盲见光明";2001年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预,减少可避免的儿童盲症";2002年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛,享有看见的权利";2003年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼睛，为消除可避免盲而努力";2004年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平";2005年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为“预防近视，珍爱光明”;2006年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为“防盲治盲，共同参与”;2007年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为“防盲进社区，关注眼健康”;2008年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”;2009年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”;2010年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”

爱眼日宣传口号：加强全民爱眼意识,提高民族健康素质;动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛;视力1.5不等于没有视疲劳;儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄;孩子总眯眼,尽早去查眼;青光眼可致盲,早期防治极重要;任何水晶眼镜对眼睛都有害;不合格眼镜已成公害。

眼睛需要哪些营养素：

蛋白质：视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。

维生素A：视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。

维生素B1：是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。

维生素C：眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。

钙：钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙，容易出现视力疲劳和注意力分散。

锌：能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素A在体内的吸收。

硒：在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的重要微量元素。

另外，茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C，而且含有多种微量元素。“茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力，还常用它来治疗一些眼疾，譬如取绿茶25克煎汁澄清，用来洗眼，可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。

今年6月25日是第21个全国“土地日”。为促进全社会充分认识土地国情国策、倍加珍惜和合理利用土地资源，在全社会营造依法依规、节约集约管地用地的良好氛围，大力推进经济结构调整和发展方式转变，湔氐镇人民政府经研究决定在全镇开展“土地日”主题宣传活动。现将有关事项通知如下：

一、宣传主题

XX年第21个全国“土地日”的宣传主题为“土地与转变发展方式—依法管地集约用地”。

二、主要内容

(一)大力宣传贯彻耕地保护制度和节约用地制度;

(二)深入宣传普及国土资源管理法律法规和政策;

(三)广泛宣传宣讲国土资源国情、国策;

(四)围绕“保发展保红线工程”(简称“双保工程”)和第二次全国土地调查工作及成果，突出宣传坚守耕地红线、节约集约利用土地，促进经济结构调整及发展方式转变，推广农村土地整治和城市土地二次开发等取得的成效和型经验。

三、总体安排

(一)开展全国“土地日”主题纪念活动。XX年6月22日至26日为“土地日”主题纪念活动周，各村(居)委会、驻镇企事业单位要悬挂一幅醒目的横幅标语，制作一期贴近宣传重点的宣传橱窗，张贴“土地日”宣传图片、标语等形式开展第21个全国“土地日”纪念活动。

(二)开展全国“土地日”宣传咨询日活动。XX年6月 24日上午9点和6月25日上午9点，由镇政府国土所牵头，新街社区居委会、隆兴社区居委会设立街头宣传咨询台，分发宣传资料和接受咨询，集中搞好宣传。

四、活动要求

(一)各村(居)委会、驻镇企事业单位要高度重视，制定具体宣传方案并精心组织实施，扎扎实实地搞好第20个全国“土地日”主题宣传活动。营造浓厚的社会氛围。

你们一定都知道9月10日是教师节吧，同学门在教师节里送给老师的礼物都不同;有的送礼品，有的送贺卡，有的送娃娃，还有的送给老师一本含义深重的书本。而有个小女孩却与众不同，他送给老师一束鲜花。这鲜花看似普通，但它包含着小女孩对老师的爱。

你看那小女孩，两手各拿着一束鲜花，一蹦一跳地跑着。突然，她放慢脚步，踮着脚慢慢地，一步一步地向老师办公室窗前走去，微笑着，小心翼翼地把右手的那一束鲜花插进放在老师装满了笔的笔筒里。老师桌上摆着地球仪、墨水盒、老花镜、一本小台历和一本语文书。这每一样都说明了老师日日夜夜地为我们付出的辛劳。

啊!老师，辛勤的园丁，你为了培育我们这些祖国的花朵而洒下多少汗水和心血;为了教育我们您给了我们多少的关怀啊。老师，您教我们懂得了文明礼貌，教我们树立远大理想，让我们懂得了做人的道理……

啊!老师，辛勤的园丁，我们永远爱着您。

2001年7月13日是一个平常的日子，然而它却紧紧地牵动着每一个中国人的心。当萨马兰奇爷爷宣布北京获得2008年奥运会主办权 的一刻，全国上下一片欢腾，各地群众欢呼雀跃——“北京成功了!”中国人的奥运梦想终于实现了。

一说起奥运，我便自然地想到站在领奖台上的冠军，想起高高飘扬在奥运会场的五星红旗。在骄傲自豪的同时也不由得想起发生在 我身上的点点滴滴。

那是在我上二年级的时候，我参加了学校的乒乓球训练，刚开始我很有兴趣很认真，进步也很快。慢慢地我又觉得没有意思，天天重复那几个基本动作、托球、推挡、正反手……于是我就不去练了。后来我又改为打羽毛球，可没打几天，胳膊疼得不得了，就又不干了。老师知道了，没有说什么，却把一本《激情奥运 阳光校园》的书推荐给了我。于是我了解了邓亚萍，刘翔，还有其他的运动员创 造的奥运神话。爸爸告诉我邓亚萍个子太矮，根本不适合打乒乓球，可她不服输，每次坚持到青少年宫打球。她每次训练总是带两双鞋 ，第一双鞋被汗水湿透了就换上第二双继续打，天天如此，咬牙坚持着。进入国家队，她自己增加训练的强度，一个动作做不好决不放 过，受伤了爬起来，跌倒了站起来，每天总是最后一个离开训练场地。日复一日，天天如此。邓亚萍以顽强的毅力战胜困难，多次夺得 奥运冠军，为祖国争得荣誉，成为中国人的骄傲。成为奥运会的申奥大使。

听了邓亚萍的事迹，我的内心非常惭愧。我明白了每一个成功的背后都是咬牙坚持的结果，她的精神深深的鼓舞着我。如今我正在 练长跑，每天，当我的同学还在梦中，我已经晨跑在体育场上。下午放学当伙伴们背起书包回家，我要求自己跑够十五圈。再练习一会 儿百米冲刺，我要在跑步中训练自己的耐力和毅力，发扬奥运精神。我想只要有恒心，我一定能坚持下来，我要用我的实际行动为奥运添光彩。

一天早上，我看完《嫦娥奔月》准备写作业。突然，“咚”“咚”有人在敲门。我开门一看，“这不是嫦娥姐姐吗?”我满脸疑惑的问道。“是呀，小妹妹。我是想来看看我丈夫后羿的，可我迷路了，我可以在你家住一天吗?”嫦娥姐姐说道。“好呀!好呀!”我高兴地说。

我把她带到我房间，她看了看我身旁的东西，问道：“这是什么呀!”我解释道：“这是古筝，它弹起来特别好听，要不我弹一首?”“好呀!”嫦娥姐姐说道。我弹了一首《渔舟唱晚》，嫦娥姐姐连声夸赞：“你能教教我吗?”

教嫦娥姐姐弹完古筝，我们来到了海边。我望着火辣辣的太阳，心想：要不是后羿射掉了九个太阳，我们就要热死了。“发什么呆呢?”嫦娥姐姐看我在那发呆便问道。“没什么!”我看了看她说道。我教她怎么堆沙包，怎么游泳，我们玩得可开心了。

最后，我们去买了点吃的和穿的。太阳要下山了，我们看着夕阳西下，嫦娥姐姐不禁夸赞道：“真美呀!我在月亮上都看不到这美丽的场景。”

嫦娥姐姐要走了，我们依依不舍地告别。我开心地说：“今天真开心呀!”嫦娥姐姐还送我一个美丽的发簪留作纪念。