激动人心的广播体操比赛作文精选20篇

星期三上午，我们荷城街道第三小学举行了高明区中小学生广播体操比赛。今天的天气真好啊！回想昨天还下着大雨，把校园淋得湿漉漉的。今天天公作美，北风姑娘用力一吹，把校园焕然一新，给予了我们一个好的比赛场地。连太阳公公也出来了，温暖的阳光照耀着我们美丽的校园，好像也为我们喝彩、加油似的。

悦耳的铃声响起来了，从广播里传来了“运动员进行曲”。各班同学都以以迅雷不及掩耳之势排好队，随着雄壮的乐曲声，进入操场。只见每个同学都是那么精神饱满，穿着统一的校服，排着整齐的队伍，迈着整齐的步伐，走上操场进行比赛。

在校长的指挥下，我们异口同声地喊起口号：“强身健体，立志成才。”顿时，操场里响起了我们洪亮的口号声。喊完口号，我们跟着音乐的节奏做广播体操，我们每一个同学心里都想着为学校、为班级争光，所以大家认真地做好每一个动作。于是，我打起了百分之一百的精神，把手伸得像钢管一样直，每一个动作都做得钢劲有力。就连平时做得动作像绵花一样有气无力的小风同学都把每个动作做得无可挑剔。

啊！那场面是多么壮观！全校几千个同学做着整齐的广播体操。连一年级的小朋友也做得令人赞叹不已。骤雨一样，是急促的掌声；雷声一样，是宏亮的口令；旋风一样，是挥舞的手臂；焰火一样，是舞动的红领巾。我们的每一个动作都充满了力量，每一个动作都是那么的整齐，就像只有一个人在做一似的。

随着音乐声的结束，我们做完了操，又踏着整齐的步伐、喊着嘹亮的口号回到了教室。比赛过后，陈校长在广播里称赞我们刚才的表现出色，还给我们打了一个100分的好成绩，同学们都高兴地欢呼起来。我也暗暗下定决心，在学习上也要像做早操一样，拿100分。

作者： 胡艳聪

起床了，都穿着新校服，穿着新白鞋，要干什么去？要去体操比赛，同学们都很紧张，我们带好帽子带好手套和新红领巾，准备出发。

坐在看台上，看着六个年级比赛，我们是年级最后一个，老师说：“别的班都是看我们呢，只要我们不出场，他们就评不出名次。”我心扑通扑通的跳着，非常紧张，看着别人比赛在心里面纠正自己不正确的地方，听见他们的分数都是九十八点几，心里面不由得紧张了一会，后面，又想我们肯定会赢他们的，后来，有的班级说我们班肯定是第一，快该我们上场了，我们正在练的时候，听到了我们年级五班的分数是九十九分多，心里面就更加紧张了，我们现在的对手是五班，要比他们的分多了我们才可以的第一，该我们上场了，心里面非常紧张，腿也开始发软了，我心里面想别紧张如果紧张的话就有可能会犯错，上场了，我们喊着响亮的口号，到场上，看到评委老师心里面是有些紧张，但是我一直为自己打气，前面我一次也没错，到做操了，我想要认真做不要做错了，如果做错了，我就会扣分，我们就不能得第一名了，我心里面想想了想老师讲的细节，然后在心里面喊着拍子做，我们班整整齐齐的做完了，我也一个没错的做完了，退完场回到位置的时候又次听到有的人说我们班稳拿第一了，分出来了我们是九十九点二二，只比五班少零点零一分，后面我们班得了第二名也算是很好的。

今天，体操比赛我很紧张，也很开心。

前几天,学校举办了一次激动人心的运动会。运动会上有许多项目，但最令人激动的还是4乘100米的接力赛了。 看完了各类比赛后，终于迎来了压轴好戏——男子4乘100米的比赛只见各班选手都已经站在了各自的跑道上，随时准备开跑，我班的运动员也在跑道上。各班的拉拉对也不闲着，摆好架势准备给运动员加油。“砰”的一声，口令枪响了，运动员像离弦的箭一样飞跑了出去，我班第一棒运动员一开始就跑到了第三的位置与第一、第二不分上下，第一棒运动员很快将接力棒传给第二棒运动员，第二棒运动员不知今天怎么了没发挥好，渐渐的落到了后面，我班拉拉队的心也提到了嗓子眼。

当第二棒运动员把接力棒传给第三棒运动员是，我班已落到了最后，第三棒运动员虽然尽力追赶了，但还是追不上强劲的对手，接力棒到了第四棒手上，也是最后的冲刺阶段，我班还是最后一名，每个人都紧张起来了，拉拉队扯着嗓子为运动员加油，最后一棒运动员是出浑身解数，拼尽全力，追上了两个人，但凭他一人还是不能力挽狂澜，我班还是已失败告终了。 尽管这次比赛我们失败了，但我们尽力了，我们也品尝到了集体拼搏的快乐!

[初二运动会作文400字：激动人心的春季运动会

2008年8月18日下午5点左右，在中国国家体操馆进行了一场激动人心的高低杠决赛，大有冲金希望的何可欣将与外国选手争夺冠军。

离比赛还有几分钟，我紧张的坐在椅子上，担心何可欣又出现失误，这是因为他、她曾在预赛中失手，从高低杠上摔下来。一会儿工夫，比赛正式开始了，外国选手陆续上场比赛，我发现外国选手柳金的实力很强，已获得一金一银二铜，并暂时以16.25的高分位列榜首。该轮到何可欣了，我心里打起了鼓。

何可欣上场了，观众们大喊道：“中国队加油!何可欣加油!……”有的敲锣打鼓，锣鼓喧天;有的挥舞国旗，国旗飘扬……我虽然不在现场，但我也在心中暗暗为她加油鼓气，手心里攥满了汗水，激动而又紧张的我凝神屏气，眼睛直勾勾地盯着电视屏幕。只见她现在手上涂了粉，昂首阔步来到高低杠前，做了一个长长地深呼吸，看得出他心里很紧张。何可欣轻轻一跃抓住了杠子，双脚紧紧并拢，像被强力胶粘住了似的，她脚往上一提，上半身提到了杠子上，接着在高杠上翻了好几圈，每次靠近杠子时双脚都拉成了一条线。她突然来个正掏转体360度成倒立，右手支撑在杠子上，而左手则放到右边，两只手轮流做着。这时，最令何可欣得意的动作出现了，只见她凌空一翻，做了一个优美姿势，手又立即抓住了杠子。还没来得及让我喘息，连着做了好几个这样的动作。何可欣要换杠了，她从高杠上脱出手，紧握住了低杠。我摸着额头的汗，终于松了一口气。紧跟着他连贯的做了一连串的优美动作，在下法中，何可欣翻了好几个跟头，然后稳稳落地了。

分数算出来了_16.25分。何可欣以微弱优势夺得了冠军。全场观众都沸腾了，欢呼雀跃，锣鼓声更是不断，挥舞着国旗的人们更卖力了……我也高兴得又蹦又跳!何可欣的比赛赛出了奥运的可贵精神。

足球，是全球体育界最具有影响力的体育运动之一，被誉为“世界第一运动”。许多大人都为之而疯狂，我们小朋友也不例外，不管是男孩还是女孩，都非常喜爱足球这项运动。

就在今年的四月份，我校举办了首届校园足球文化节，在这次足球文化节的活动中，要数班际足球联赛最热闹，最吸引人了。 这次班际足球联赛的小组赛，我班是与五（6）班在4月8日的下午进行比赛。

比赛就要开始了，只见我班队员个个摩拳擦掌，跃跃欲试，我们拉拉队成员也不甘示弱，纷纷加入到呐喊助威中，为他们加油，欢呼。

“咻……”随着裁判的哨声响起，比赛正式开始了!我班队员张文浩迅速的将球挪到了脚下，以迅雷不及掩耳之势，成功的将球传给了王嘉伟，只见王嘉伟左冲右突，突破重重阻拦，迅速来到了对方球门前，我们班拉拉队也在不停地呐喊着，谁知，此时对方前锋陈卓居然成功的将球抢了过去，形势开始逆转，眼看就要到我方球门前了，我们的心都提到了嗓子眼，此时，只见我方守门员眼疾手快，果断出击，成功的将球稳稳的抱在了怀里。第二次进攻开始了，这一次，我方队员在史老师的指导下，采取了更加灵活的战术，充分的发挥张文浩带球的优势和王嘉伟的脚力，成功的将球搬到了对方的门前，此时只见张文浩抬迅速抬起了脚，砰砰、砰砰，这一刻，时间仿佛禁止了，“啊！进啦！”“进啦、进啦！”此起彼伏的欢呼声在我班拉拉队上空回响，上半场结束了，我方领先一分。

经过短暂的休息后，又开始了下半场的比赛。由于我方球员体力不支，渐渐地，对方占了上风。比分也由我方领先变成了平局，就在比赛接近尾声的时候，“嘭！”对方趁我方足球队员不注意，又进了一个球。这时，裁判的哨声响起，“比赛结束！”就这样，我方以一分之差失利于对方，对方赢得了此次比赛的胜利！

虽然此次比赛这次我们班输了，但是这次比赛激发了我们对足球的兴趣；培养我们拼搏进取、团结协作的精神；形成健康向上的校园足球文化；也告诉了我们一个道理：友谊第一，比赛第二！

第二十一届校运动会开始了，“加油!加油!”的呐喊声响彻云霄。

先是广播操比赛，看着那一个个班级迈着那整齐的步伐上场，那标准如一的动作。让我的心里不由的抽紧，再想一遍，“哪边是左，哪边是右?”看我们上场了，我的怀里像揣着一窝小兔子似的，可紧张也没用，熟悉的音乐在我耳畔响起，我的心好像放松了许多，我跟着音乐做了起来，不知不觉中广播操在音乐声中结束了。

第三圈的时候，她明显的有点呼吸困难，体力不支，嘴巴大口大口呼吸着新鲜空气，但她仍处在第二名，“咬”住钱若研不放，等待着超越的最好时机，我们像发了疯似的头摇脚跳，大喊：“王英!加油!冲啊!”王英果真快了起来，超过了钱若研，得了第一名。

随着八百米的结束六十米也开始了。“嘭”只听一声枪响，邵梦蝶如出膛的子弹似的，“噌”地直射而去，本来几名运动健儿们还是并驾齐驱，可不一会儿就拉开了距离，成了一条不规则的曲线，你追我赶，谁也不甘示弱，邵梦蝶也足下生风，终于冲过终点线成了第一名。

运动会上我们班团体拿了两个第一，广播操和接力赛。操场上有喜有悲，欢呼声在操场上回荡着，个人的第一也有很多，虽然不是我的，可我还是为他们感到高兴!

“怦怦怦，怦怦怦”喂，有没有听见我的心跳？今天可是我作文审核的最后一天，也就是说，我的作文能不能发表全在今天了。

午饭后，该去上学了，我心里像揣了只兔子似的，总是不安稳。妈妈的眼睛也死死盯着电脑上中的“待审核”几个字，像是怕它飞走似的。我套上校服匆忙关上门，当门马上就要关上时，妈妈突然喊道“发表了，发表了！”我一下子把门打开，问妈妈：“真的？别骗我喔！”妈妈用力点点头。“耶！”我兴奋极了，心情简直可以用一句话来形容，那就是：胸前挂钥匙--开心！我恨不得拿个世界级的大喇叭让所有人都跟我分享这个好消息，但我突然想起一句话：谦虚使人进步，骄傲使人落后。

我刚铺上我人生万里长城的第一块砖，我要一块一块的把万里长城铺好，站在顶端，俯仰我人生的天地！

[让我激动人心的一天作文

很快就要放寒假了，学校正在进行期末考试，可我把语文考砸了，心里难过极了，回家告诉妈妈，本想得到妈妈的安慰，可等来的却是妈妈的一顿臭骂，而且妈妈还警告我说，如果我这一学期拿不到奖状那就滚回老家去读书。可我不想离开这里，我来到这儿已有好几年，这儿有我喜欢的老师，有我要好的朋友，我不想离开他们。再说，说不定我今年可以得到奖状呢，我平时各方面表现还不错，老师评“三好生”“勤学生”应该不会只看最后一次成绩呀。

第二天，我早早地来到学校，等待着老师来宣布“三好生”“勤学生”的名单。等了一会儿，只见赵老师拿着奖状走进教室，可她并没有宣布名单，而是把奖状放在讲台上，让我们先进行大扫除。我拿着扫把一边扫一边想：那一叠奖状中，会不会有一张是属于我的呢?真想偷偷地去打开看一看。哎，我好不容易才抑制住自己的这种想法。大扫除的时间好漫长呀!虽然只有20分钟，但对于我来说却有20小时、200个小时那么长。大扫除终于完成了。接下来老师先给本学期对班级有贡献的同学奖本子，我得了六本，但我已不在乎本子我奖到几本了，我只在乎我有没有奖状。终于熬到发奖状的时候了，我心想：拿不到“三好生”和“勤学生”，拿个单项奖也行。我等呀等，一个又一个班里同学的名字钻进我的耳朵，可就是没有我的名字，等到单项奖的奖状已经发完了，我仍没听见我的名字。顿时，我像只泄了气的汽球，腰塌了，头低了，感觉再也没有挺起我的腰和头。这时，一个声音又把我“吹饱了”，只听见老师报到“勤学生”——张媛媛”。什么?我得到了“勤学生”，我激动不已，老师还在继续报着其他勤学生的名字，但是我再也听不到了，我的脑海里一直萦绕着“勤学生——张媛媛”这几个字。等老师报完“勤学生”名单后，我上了讲台，拿着我的奖状，拿着属于我自己的荣誉，灿烂的笑着：同学们，朋友们，老师们，我留下来了，我不用回老家了，我们会继续在一起，我好开心啊!那一刻，我恨不得把我心里的这句话大声地喊出来，喊给全班同学听，喊给全校听，喊给全世界听。我恨不得马上骑上自行车飞奔到家对妈妈大声宣布：“我拿到奖状了，我可以留下了!”可惜现在的我还不能回家，我只能拿着属于我的荣誉走下讲台坐在座位上，焦急地等待着放学。

终于放学了，我把早已准备好的书包往身上一背，狂奔到我的自行车前，我骑得比以往快，比以往任何一次都快，所以我很快到了家。到家之后，我立刻以最快的速度把书包放下拿出奖状跑到妈妈面前，顾不上喘气，把奖状递给妈妈，说：“妈，你看，我可以不用回老家读书了，因为我拿到奖状了，而且是‘勤学生’。”妈妈笑了笑，拿起奖状仔细看了一番，然后对我说：“不错，继续加油。”

这件事已深深印在了我的脑海里，成了我生命中抹不去的一道彩虹记忆，我将永远记住这光辉时刻。

炎热的夏日过去了，太阳公公不再火辣辣地烤着大地。天气渐渐变得凉爽起来，一片又一片枯黄的叶子轻轻地从树上飘落下来，小孩子也换上了毛衣。哦，秋天来啦！

瞧，微风轻拂，河面泛起一圈圈涟漪，恰似一道彩绸在水面飘动；树林中唧唧的知了声被呼呼的风声取而代之了；树上枯萎的树叶纷纷落下，顿时，空中就像飞来许多黄蝴蝶，纷纷扬扬；树林中的林荫小道在寒风瑟瑟的金秋中，落叶慢慢地飘入草丛中。与金黄色的枯草汇为一体，大地如同扑上来一层层厚厚的“棉被”，静悄悄地沉睡下去。

秋风吹走了繁花似锦、百鸟争鸣的夏天，而展现在人们面前的是一幅优美的秋景画，这时，你看到画中那缠绵的秋雨了吗？

有一天早上醒来，听到一片叮叮咚咚的雨声，仿佛是一曲快乐、活泼的乐曲。绵绵秋雨不紧不慢地落到地上，在地面的落叶上溅起一个个圆圆的小水珠！阳台上的玻璃翠，那宽薄片状的叶子，，被缠绵的秋雨冲洗得干干净净，颜色翠绿翠绿的叶片上挂着晶莹的雨珠，显得那样娇美。这足以显出秋雨的娇艳与美丽，它凝聚了所有雨的美！有小雨的温柔，有大雨的坚韧，有春雨的温柔。有冬雨的缠绵……不知过了多久，秋雨渐渐地停了，洗得万物更有色彩了，所以我们就能说“秋雨润物细无声”了吧！要不，它怎么会让秋的色彩那般的明艳呢？

啊！那风！那雨！

运动会因为时间紧迫的原因，广播操比赛和接力赛被换到了10月21日。晨会上，分各个年级进行了广播操比赛。

到五年级组了，放眼望去，大家都做得十分整齐、到位，所有同学都想为自己的班级增光添彩。看！我们班的同学们，一个个精神抖擞，起劲地做着，脸上挥洒着他们的阳光自信、天真纯洁！时间一分一秒地过去，不知不觉中，大课间到了，接力赛的时间也到了。“呯”的一声枪响，我班的运动健儿如离弦的箭一般射了出去，飞跑着，坐在草坪上的我们，一个个都禁不住站起来，甚至跳起来为他们呐喊助威，男子比完了，女子组运动员该上场了，各就各位后，我们对柳倩说：“加油！”她点点头，那目光，那眼神，使人浑身是力量！我的心跳在加速。随着枪声响起，我也感觉自己在跑，好紧张，一棒、两棒、三棒、三棒交完后，我默默喊，冲上去，超过前面的！虽然还在加油鼓劲，我快绝望了，突然一个熟悉的身影闪过，是柳倩，我突然振奋起来，她的速度真快，一会儿就超上了前面的几位，我对她刮目相看——小小的人能跑那么快！果然，柳倩不负众望，在小组里遥遥领先。运动员们个个气喘吁吁地回来了，在坐的伙伴有的递水，有的捶背，还有的竟然递上了巧克力给他们补充能量。这时，杜梦静跑来，对我们说：“我们班第一名，光播操也是！”“耶！”“太棒啦！”每一个人脸上都洋溢着自豪的神情、微笑，整个操场充满我们的欢笑。双喜临门，怎不令人兴奋呢？要知道，在往年的运动会上我班成绩都不如人意，总是垫底的。

这个激动人心的时刻是同学们和老师们用辛勤的汗水换来的，这些运动健将放学后刻苦训练的情景浮现在我眼前……激动人心的时刻不仅是赛事，还有我们纯洁的友情！我们用最天真的欢笑、泪水、童年，一起谱写最动人的友情乐章！

[关于激动人心的时刻作文

I have just received a letter from my brother, Tim. He is in Australia. He has been there for six months. Tim is an engineer. He is working for a big firm and he has already visited a great number of different places in Australia. He has just bought an Australian car and has gone to Alice springs, a small town in the centre of Australia. He will soon visit Darwin. From there, he will fly to Perth. My brother has never been abroad before, so he is fending this trip very exciting.

“一二一……”一阵阵响亮，清脆的口号声，回荡在校园上空。今天下午要举行广播操比赛。全校师生都在集中训练，备战广播操比赛呢!

比赛即将开始，大家摩拳擦掌地准备着，跃跃欲试，都想为自己的班集体争光。广播里传来了体育老师的声音：请“4.5班入场比赛”话音刚落我们班的同学排着整齐的步伐，喊着响亮的口号：“4。54。5，朝气蓬勃，团结友善，赛出水平，赛出风格，4。5加油”。进入比赛地。“第二套中小学生广播体操，七彩阳光现在开始。”一听到这句话，同学们一个个紧绷着小脸，神情庄重严肃，随着音乐的节拍，跟着口令，一招一式比划着、扩胸、伸展、踢腿，做起来有板有眼，像模像样。我也不敢有丝毫马虎，咬紧牙关坚持着，生怕自己做错了动作，就给班集体抹了黑，一节、两节……八节，终于做完了所有的动作，谢天谢地，好像没有出任何差错，我终于松了一口气。

大家快速整理好队伍，排好队，踏着整齐的步子走出了比赛地，回到教室，大家都在议论，有人说：我们班肯定能得第一。有人说：不一定，因为他看见我们班王海霁做跳跃运动时把方向做反了。可我还是希望我们班能得第一那样多好呀。开始宣布名次了，大家屏住呼吸，伸长了脖子听着“四年级二班，名次：第一;四年级五班，名次：第二……”我气愤惨了，大声说：为什么我们不是第一!虽然我们得了第二，已经不错了，可是我们的目标是第一啊!可仔细想想，做操的时候确实有人动作不规范。

这次比赛我们还是得到了一个教训，那就是：要想得第一必须全体努力，团结才能产生力量。

下午，学校组织了一场跑步比赛。

比赛要求每班出六名男生参加6×400米接力，还有6名女生也参加6×400米接力。

当天下午，刮起了很大的风，可所有的队员都精神抖擞，斗志昂扬，就像一棵棵小松鼠挺立在冬天的大风里，整装待发。

“砰!”随着声响，九名男生已经像离弦的弓箭——“箭”步如飞。我们一班的陈鎏阳不负所托，一开头就占到了领先的优势，没过多久，就把其他人远远地甩在了后边。“第二棒开始跑啦!”不知是谁喊了一声。全班同学都在喊着：“加油!加油!”“一班，必胜!”的口号。可惜，他落到了第四。第三棒出发了。他是我们班的“顶梁柱”，来无影，去无踪。“超啦，超啦!”有同学叫道。“又超啦，又超啦!”又有人叫道。最终，我们班以第六名的成绩暂且告一段落。

第二局是另外几个班的男生比赛。我没有看，去和同学踢毽子去了。

接下来就是女生比赛了，我希望她们能拿个好名次，为班级争光。“砰!”大家出发了。没想到我们班的第一棒这么厉害，跑完后已经整整让第二名落了半圈!接下来的四个人也不负所托，在我们“加油!加油!”“一班，必胜!”的喊声中，一直保持领先的优势，第五棒让第二名落了将近一圈!第六棒更厉害，她在小学时是体育队的，很轻松地就把最后一名落下了两圈!我们班以绝对优势稳坐冠军之位。

失败是成功之母。男生在前面虽然是第六，但女生拿了第一!下次一定会更好!友谊第一，比赛第二。每个班都会像以前一样团结!重在参与。输了不怕，以后还会有机会，参与了就是好样的!

友谊第一，比赛第二。

中国“航天第一人”杨利伟在与成龙一起唱起了《男儿当自强》这首歌后，抑制不住自己的感情，在游行车上推开同行的保镖，跳下了车，冲进了观众群，激动地与热血沸腾的人们握起手来……

这是杨利伟在香港特别行政区为他举行的盛大典礼上的一个激动人心的时刻。杨利伟在上太空的时候，心跳非常正常，而在这个典礼上，却如此激动!是啊，在大陆，他只代表一位宇航员，而在这里，他代表的，却是中国人民，是千千万万的炎黄子孙的骄傲!

兴我中华，扬我国威。这句话说得一点都不假。中国的科技发展，比外国落后了很多年，当别人用大炮的时候，我们还在用鸟枪。中国成功发射了我国自己研制的第一架载人航天飞行器“神舟”五号，就象征着中国已经成为了一个世界强国，中国再也不会被人瞧不起了!对于香港来说，这种感觉更加深刻!杨利伟这回上天，是代表了整个中华民族去的，香港人民盛待他，用从未有过的礼仪欢迎他，由成龙和这位英雄唱歌，他怎么能不激动，不兴奋呢?这位民族的航天英雄，第一次如此的情绪激昂。

杨利伟叔叔头脑冷静，有着过人的心理素质。在成为中国人民解放军航天员大队航天员之前，他是一位拥有1350小时飞行经验的强击机和歼击机飞行员。在长达两年的严格选拔中，他同其他13人一起从参与先拔的1500名现役飞行员中脱颖而出。他的战友对他的评价是：身体好、爱钻研、肯奉献、协同意识强。载人航天工程，航天员系统总指挥兼总工程师宿双宁介绍说：“杨利伟的学习和训练都是最好的之一。”正是这些条件，让杨利伟大成为了一位航天英雄。

各国对这件举世瞩目的事情都表示祝贺。俄罗斯认为这代表着中国进入了太空新时代;美国各界认为这是历史性事件;德国表示首次载人航天显示了中国的实力;韩国赞扬中国成为世界三大宇宙强国;日本祝贺中国载人飞船发射成功;巴西航天局则称中国首次载人航天飞行成功是重大历史事件。可见各国对“神舟”五号升空有多么重视。

杨利伟激动了，中国人民激动了，世界人民也激动了。就在中国首例载人飞船成功的那一刻。

天空一片晴朗，阳光明媚，学校的操场上热闹非凡，这是为什么呢？我们正在举行冬季运动会呢！

我们运动会上项目非常多，有垒球，跑步，跳远，接力赛等等。我最喜欢的是男子接力赛。男子组接力赛每个班有十四个人参加，在环型跑道起点和中间点分别有七个人。

偷偷的告诉你，跑接力赛可是有很多技巧的哟。老师常说，传接棒相当重要，棒没接好那是相当浪费时间的。我们组采取的是下压式接棒法，好处是传接棒基本不会掉下地，但如果用力过猛的话接棒的人手会很痛的哟！在传接棒时接棒的人不要站在原地等传棒的人，如果这样传棒的人要减速交棒、接棒的人接棒后还要零速度起跑加速，就会浪费很多时间。最好的办法是接棒的人提前起跑，边跑边接棒。第二，在跑环型跑道在第二圈时，外圈的选手必须抢内圈的跑道。否则一直在外圈跑那可是要多跑很多路程的。

四年级四个小组分别在四个跑道上，我们班在第二跑道上。“呯”，一声枪响，四个班的第一跑像火箭般似的冲了出去。我远远的看着，感觉一股血呼的一下满全身，斗志昂扬。每二棒、第三棒、第四棒。

终到我了，传棒的是曹皓均，我一路小跑，边跑边回头看他有没有跟上。他追上来了，接力棒轻巧的传到了我的手中。我即刻加速往前冲，压着内圈往前跑。“董睿，加油！402，加油！”我隐隐约约听到拉拉队的叫喊声。冲、冲、冲，拼了！接棒的时候我是在第三，当我交棒时跑到了第二。第十二棒、第十三棒、最后一棒了。沈兆棋犹如猎豹一样冲向终点。

这一次男子组的接力赛，虽然我们班只取得了第二名的成绩，但这是在全班同学的共同取得的，虽败犹荣！同学们个个大汗淋漓，兴高采烈，脸上都露出了灿烂的笑容。

12月9日，常州市实验小学举办了第24届体育节。每一位同学都激动不已。但是令我最激动的是体育节最后的花式跳绳表演，因为我们班有12位同学参加了这次的表演。我就是其中的一个。

我们的花式跳长绳是第二个节目，我们在候场区等待着，第一个节目是低年级的同学表演花式跳小绳，跳双蹦让人看得眼花缭乱。轮到我们了，我们整齐地跑上去。我和周敏怡是甩绳的，本来上场要做一个造型的，可是周书记，杨校长和马校长都坐在那里，一时也没有做出了。

也许是太紧张了，刚开始的表演，很多同学都出了差错。但是我们越来越熟悉这个舞台。也越来越放轻松，越来越投入。一直也没有什么错误……但是，到了女生在大绳里跳小绳时，不幸的事发生了!

凌波在跳的时候，因为跘了一跤。她的小绳和大绳绞在一起了，要解下了，大绳必须有一头得放下了。我们每一个人都很紧张，祁老师迫不得已也来帮忙，我放下手中的长绳，让老师更快地解下绳子。时间已经不多，祁老师索性拿起了长绳，开始甩起来。

我能理解老师的意思，就一直站在旁边。后面的表演顺利的进行了，并没有因此受到了改变。后面的一系列表演，也赢得了一阵阵掌声!表演完后，回想起从期中考试前就我们跳绳队就开始训练，每天都有一个个同学退出，我们现在的同学每一刻都坚持了下来。

长达一个多月的训练，我们精疲力竭。记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了。

那真是激动人心的一刻，体育节的跳绳表演就这样画上了一个圆满的句号!

暑假里的一天，我和妈妈去了常州嬉戏谷游玩。这天下着小雨，但游玩的人还是很多。

下午四点多旅游车停在了嬉戏谷的梦幻广场。从英雄门进入，经过淘宝大街，来到了儿童天堂――摩尔庄园。我们坐了“飞旋骑士”到么么公主的家“作客”，在她的小床边，秋千上拍照留念。

接着我们经过传奇门，来到了过山车项目很多的“传奇天下”。我们坐的是“龙行天下”，“龙行天下”的外观是一个巨大的恐龙骨架。里面的过山车道曲折蜿蜒。只听游客的阵阵尖叫。听起来非常刺激。排了一个小时的队才轮到我们，激动人心的时刻到了。我们是第一次玩这种惊险激动的过山车。我忐忑不安地坐上过山车，心里像有只小兔在咚咚乱跳。我和妈妈在一节车厢里，绑好安全带，抓紧扶手，车缓缓的动了起来。好紧张!只听风在耳边呼呼地吹，冰冷的雨丝不停地飘到脸上。我的身体好像在空中飞翔。经过恐龙的身体部分，过山车忽上忽下，忽而转弯，我们都吓得大叫起来，眼睛也闭起来了。几分钟过去了，车终于停了下来。睁开眼一看，刚到了恐龙的尾巴部分。心还没平静下来，车又起动了。一个俯冲冲到了出口处。这才下了车。妈妈夸我很勇敢。我很兴奋很激动。

这次常州之旅实在太难忘了回家的路上回想起那激动人心的一刻，我为自己感到自豪

星期五，我们颜安小学举行了运动会。那一天早晨，同学们自走进校门起，便都兴奋起来了。

本次运动会内容丰富多彩，有精彩的人垒球比赛，有紧张的田径比赛。

其中，我最喜欢看女子八百米比赛了。“啪”的一声，随着发令员的一声枪响，运动员们像离弦的箭冲向前方。你看，我班的沈坚，她眼瞪着前方，双臂轻松地摆动，两条修长的腿快速地迈动着。看得出，她已全身心地投入到比赛之中。一开跑，沈坚就领先了，但跑到大半圈时，情势改变了，王滨同学超过了沈坚。我班同学的心都揪起来了。而沈坚呢，却还是不紧不慢地跟着王镔跑。到离终点大约50米的时候，好样的沈坚，步伐明显迈大了，速度明显加快了，她轻快地从王镔身边擦身而过，很快就第一个撞上了红线，获得了女子400米长跑第一名。我们班的同学高兴极了，有的又是蹦又是跳，有的把手都快拍麻了，有的嗓子都快喊哑了，似乎还不能表达出自己的兴奋之情。

游戏项目可是所有学生的最爱了。我们六年级同学参加了“三足接力跑”和“袋鼠跳”。“袋鼠跳”太有趣了，人站在编织袋里，手拎着编织袋的上端，然后你像袋鼠一样一蹦一蹦地向前跳。这个游戏采用接力赛。我们六年级的同学平均排成四排，前面的同学跳到目的地再往回跳，跳到出发地与后面的同学击掌后，后面的同学才能开始往前跳。这个游戏我们以前没玩过，但听老师这么一讲，我们就已经喜欢上这个游戏了，恨不得立即上前尝试一下。比赛终于开始了，只见我排第一个的耿亮用尽全力往前跳着，四个人中数他最快了，给我们排开了一个好头。轮到我的时候，我刚开始时跳得有点慢，但同学们震天响的呐喊助威声给了我极大的力量，再加上自己也已摸索出了一点小窍门。于是我也像耿亮一样，大步大步地往前跳。可就在离终点还有四五米的时候，我一时得意，竟摔了一个大跟头。好在我快速地爬起来，又继续奋力地向前跳，所以很快跳到了终点。

由于我们组先跳的同学向后面的同学传授了跳的注意点，所以后面的同学个个跳得很快，也没发生摔跤的现象。比赛结果可想而知，我们排获得了优胜。这次运动会，我们赛得精彩，玩得开心，我们大家都喜欢这样激动人心的运动会，我们还期待着下一个运动会的到来。

这是一个阳光毒辣的`下午，老师面带笑容地走进教室说：“今天我们将举行一场扳手腕比赛，事不延迟，赶快举手报名哦！”

一时间人声鼎沸。大力士们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。人选结果马上出来了：男生是李佳乐对战曾禹轩，胜者在PK李佳；女生是颜颖对战陈乐林，胜者在PK申田恬。

第一局上场的是李佳乐和曾禹轩。“三、二、一，开始！”随着老师一声令下，一场扣人心弦的比赛打响了。李佳乐和曾禹轩一起发力，李佳乐脸都憋紫了。可这比赛却比我们想象中的还要快——曾禹轩突然一用力，李佳乐的手便被扳倒在桌子上，同学们都惊呆了，这真是“秒杀”啊！教室里顿时欢呼声一片，大家都齐声喝彩。之前的李佳乐可是个“无敌”大力士，居然被曾禹轩用不到十秒就扳倒了，真不可思议！

接下来上场的是李佳，他也是个不好对付的大块头。可曾禹轩也毫不犹豫地把李佳的手死死扳倒在桌子上。之后来的选手们都一一被曾禹轩不费吹灰之力的打到了，曾禹轩成为了当之无愧的无敌“大力士”。

可别以为这就完了，后面还有女生之间的比拼呢！只见陈依林和颜颖都忐忑不安地上了台。比赛刚一开始，陈依林就将手稳稳的“钉”在桌上，任由颜颖不断发力，陈依林皆不为所动。二十秒转眼就过去了，同学们的心都提到了嗓子眼上，都憋足了劲喊加油。陈依林见颜颖大口喘着气，力气已经用去了八分，便乘着颜颖一走神，就使劲抓紧颜颖的手，向桌面推过去。此时的颜颖又痛又急，头上差点没冒出火来，哪里抵抗得住呢？颜颖的手被陈依林硬生生扳倒了。“啊！陈依林赢喽！”“真不错呢！”欢呼声一浪高过一浪。

轮到陈依林PK申田恬了。陈依林经过了上一局的比拼，变得信心十足。申田恬也瞪圆了眼盯着陈依林。看来，一场大战在所难免。

果然，老师大喊一声“比赛开始”，话音未落，陈依林就先下手为强，开始猛攻申田恬，想“秒杀”申田恬。可申田恬的力气也算是没白费，一次又一次的抵抗住了陈依林的攻击。两人都涨红了脸，又不约而同地想笑出声来。双方比赛也进行到了白热化阶段。两人都死死瞪住对方的脸，好像马上就可以喷出火来，气氛严肃起来。“加油！加油呀！”鼓励声如雷贯耳。此时申田恬和陈依林的力气也快用光了，可就是不肯撒手。紧握的手时而左一下，时而右一点，大家脸都憋红了。也许是陈依林感到该早点决出胜负了，她狠命一扳，申田恬终于被扳倒了。“哇——”大家都无不佩服她俩。陈依林被评选为最佳“大力士”。

比赛结束了，大家意犹未尽。有的还在互相比拼，有的甚至跟自己的水壶较起了劲。“叮铃铃……”此时铃声响起，一节课就是这样快乐的过去了。

今天，我欢呼雀跃，内心有种说不出的欢乐!因为今天，在我们班的荣誉榜上又加上了浓厚的一笔——拔河比赛第一名!

今日中午，是体育节五年级的拔河比赛时间。拔河，不仅需要强大的肉体力量作为辅助，还需要团结一致、不屈不挠的精神力量支撑自己的念头。在此之前，班主任王老师也曾安慰过我们：每次比赛都要尽自己浑身抖数，这次也不例外。就算输，也要输个漂亮，输个精彩!这使得常居倒数第一“宝座”的我们激发了自己已封数日的斗志，个个跃跃欲试。到了比赛场地，一场真正的肉体与精神力量的较量才刚刚开幕。

随着挥下的红领巾，我们班同学开始使出九牛二虎之力，用流不停的热汗将意志固定。但在人高马大的二班面前，我们稍有起色的攻势又被拉退回原点。糟了!快越线了!这骑虎难下的场面抓紧了每个人的心扉，同学们呐喊得更起劲了。这时，旁边忽然响起了震耳欲聋的乐器敲打声，与同学们激昂的呐喊声合为一体，成为一首热血沸腾的胜利之歌，鼓舞着我们冲破胜利前的苦难，使我们的力量又回到了身体!终于，曾今灰暗的我们被耀眼的希望之光照亮，首次崭露头角，成为了这次拔河比赛的第一!

这次激动人心的比赛结束了。然而，那首胜利之歌仍在我们每一个人的心尖响起，成为鼓舞我们的那一刹那。