做健康少年内容(热门20篇)
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4918作文
33篇1:争做健康少年
全文共 758 字
+ 加入清单健康是生命的调味料,让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂,让生活无比流畅。同学们,你们是否注意过健康,关心过健康呢?
俗话说得好:“民以食为天”。不瞒大家说,每当我走过快餐店时,看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动,往往情不自禁的就走了进去。可是,据有关数据显示,这种“洋快餐”平均14天才换一次油,麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多,因为油的严重不达标,所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物,不就等于自己花钱买罪受吗?
还有许多同学早上起来空着肚子,去街上买零食吃。就因为这,我们班时常有人生病拉肚子,不仅影响了学习,还严重影响了身体健康。通过一些调查后,我发现,这些同学吃了零食就不愿意吃主食,总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情,比如说,零食里含有食品添加剂,长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来,其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说:“饭后运动很好啊,可以促进消化。”其实不是的,饭后“百步走”,不仅不能让你活“九十九”,还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退,血管硬化,血压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排,更重要的还是体育锻炼。
每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来,我和家人一起去莲湖公园晨练,呼吸新鲜空气,最幸福不过了。因为我知道,“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒,有益于大脑神经,每次老师上课提问,我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此,晨练让我拥有了一副好身体,为我减病消灾,为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事,怎能不值得大家来学习呢?
“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们,行动起来吧,关注健康,重视健康,为美好生活奠定一个良好的基础,让自己活得更加充实,更加有色彩!
篇2:争做健康少年
全文共 998 字
+ 加入清单每到放学高峰,在学校周围随处可见吃烧烤、油炸类食品的学生。他们吃得津津有味,殊不知,这些是危害健康的“垃圾食品”。
各位同学,你们是不是买过路边花花绿绿的食品,你是否吃过小贩炸的羊肉串、里脊肉?那些其实就是我们所说的垃圾食品。有些同学可能会说香喷喷的里脊肉怎么会和垃圾有关系呢?其实垃圾食品并不是垃圾做的食品,是指热量少、营养素少,还会对人体造成伤害的食物,比如在我们身边最常见的是那些方便面、火腿肠等。
为什么说校园外的小摊点的油炸食品不能吃呢?因为油炸食品因油在高温下容易产生致癌物质,如果反复食用,易致过氧化值和酸价超标,对人体产生有害物质。另外,有的小商贩使用劣质油甚至地沟油来炸食品,一旦食用此类食品,同学们的大脑发育必受影响。
调查1:现在的小学生大都有零花钱,小贩们批发来的低价食品,五颜六色,价格便宜,又是同学们比较偏爱的,所以好卖,钱好赚。可是来路不当的食品可能是劣质食品,吃了对我们的身体会带来危害。
结论:看来小摊贩在学校门口设摊,关键问题在于不是他们想卖,而是我们同学抢着去买。如果我们多一点自我保护意识,不去买他们的东西,自然也没有了生意,也就不会把摊摆在学校门口。
调查2:许多食品饮料企业为了提高销售额,经常在食品的包装袋中带入小型玩具或游戏卡片,那上面还写着如集满36张可兑换现金100元,一些零用钱多的同学一次就买好几十块钱。
结论:许多同学买食品只为了卡片,对食品本身根本不感兴趣,不少同学往往还互相比谁的卡齐全,造成攀比和浪费,更有甚者,因玩游戏卡输赢而打架,给平静的校园带来了不和谐 因素。
调查3:许多孩子的父母都认为,在小摊购买食品很不卫生,同学们本身鉴别能力有限,无法分辨真伪,长期食用这样的食品 ,身体肯定会受到伤害。
结论:大人对小摊小贩出售食品持坚决反对的态度。他们认识到小摊食品的危害,而许多同学们依然购买小摊食品,纯粹是他们管不住自己,对小摊食品认识不够所至。
调查4:我在小摊上取了几件样品:牛奶王、酸奶棒、无花果、开心包、板筋王、开心果。这些食品价格十分便宜,最低1角,最高才1元。
结论:小摊食品均为三无产品。牛奶王,无出厂日期;开心果,无保质期;酸奶棒,什么也没有,整个一空壳……
看了以上调查,同学们,你们心里有什么想法呢?为了我们的生命,我们的健康。同学们,我们要增加自我保护意识,不买无证商贩的食品,做一个明智的消费者,不让垃圾食品走近我们的校园!
篇3:争做健康少年
全文共 993 字
+ 加入清单健康快乐运动,每一项对我们来说都非常重要。健康,可以让我们拥有一个良好的身体;快乐,可以让我们每天都开开心心;运动,可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项,做一个健康快乐的人吧! 健康快乐运动,每一项对我们来说都非常重要。健康,可以让我们拥有一个良好的身体;快乐,可以让我们每天都开开心心;运动,可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项,做一个健康快乐的人吧!
健康的身体对于健康的头脑是必要的。大家都知道,要有健全的头脑,就应有健全的身体。这是至关重要的。我们只有保持身体健康,才能在学习和工作中精力充沛,生活愉快。
为了保持健康,体育锻炼是最好的方法。锻炼,不仅可以强健我们的身体,而且对我们的身心也很有益,如:爬山,可以磨练我们的毅力;举重,可以磨练我们的韧力;跳绳,可以使我们长的越来越高。所以 我总是积极参加体育锻炼,身体很好,很少生病。我要坚持体育锻炼, 为国家多做些事情。
要想健康,不仅要好好的锻炼身体,更重要的是环境。环境好了,参加户外运动,我们能更接近大自然并能吸收新鲜空气。如果像现在这样,到处都是汽车的尾气和烟雾的熏扰,即使我们加强锻炼,也同样不会有一个好身体的。创卫是现在大家都在号召的事情,简单地说就是保护环境。保护环境,其实对我们每个人来说都是举手之劳,捡起地上的一片纸,不要往地上吐痰等等,别看都是小事情,却跟创卫有着密切的关系。同学们,要想有一个良好的身体,不仅要锻炼身体,更要保护环境。环保,从我们身边的一点一滴做起,让我们有一个好的身体,好的环境吧!
我们总是憧憬着未来,希望自己成为这样那样的人.悲哀的是我们做了之后却往往不那么快乐,走到终点才发现它只不过是个中转站.我相信,快乐是一种精神,不停的诱惑却永远捕捉不到.。
曾经以为在食堂吃饭时不用排队,会快乐,后来才知道原来无秩序是不成方圆的。
曾经以为晚自习上课是有趣的,会快乐,后来才知道考试越来越多。
曾经以为学习充满挑战,会快乐,后来才知道,考砸之后那种渴望的煎熬。
曾经以为睡到自然醒来最舒服,会快乐,后来才知道,吃不到早饭,一上午饿着肚子也很难过。
所以,快乐是什么?是得到与得不到,好与坏...之间的一种感觉吧!
健康快乐运动,每一项对我们来说都非常重要。健康,可以让我们拥有一个良好的身体;快乐,可以让我们每天都开开心心;运动,可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项,做一个健康快乐的人吧!
篇4:争做健康少年征文
全文共 609 字
+ 加入清单走在回家的路上,烈日当空,骄阳似火。突然发现马路边上有一个买冰棒的阿姨。于是,我走上前去,对那位卖冰棒的阿姨说:“阿姨,我要买一支香草冰棒,多少钱啊?”阿姨笑着说:“2元钱。”我付了钱,刚想走,阿姨却在后面叫住了我:“小朋友,你的钱掉了!”我数了数口袋里的钱,嘿!真的少了5元!接过大阿姨递来的钱,那时我明白了美德的含义!
虽然这只是生活中的一些小事,但对于我来说却有着巨大的启发;虽然这些钱并不多,但一个人的道德是无法用金钱来衡量的。美德,像一滴露珠,滋润着内心的荒凉;美德,犹如一缕阳光,照亮人们心中的阴暗;美德,犹如一盏明灯,照亮前进的方向;美德,好似一颗种子,慢慢种在心中,等待发芽。所以,作为青少年的我们,更应该义不容辞的做一名美德好少年。
要想成为美德好少年,我们应该具有乐于助人的精神和品质。当我们在马路上看到老爷爷老奶奶过马路时,我们要及时伸出援助之手,帮助他们过马路;当我们看见有人摔倒在地时,应及时搀扶一把,不要再让有人摔倒在地,旁边和多人围观,却无人帮助的现象发生;当我们在路上见到贵重的物品时,应及时交给警察叔叔,做到拾金不昧。
要想当一名美德好少年,我认为要在学习和生活中勤动脑,勤动手,善于观察,善于总结,只有这样,才能够有所发现。在班级中,要尊敬老师,团结同学,遵守学校的规章制度;在家庭中,我们要努力为家长分担我们力所能及的事。所以我们应该从小事做起,从现在做起,做一个德才兼备的美德好少年!
篇5:争做健康少年
全文共 639 字
+ 加入清单因为我运动,所以我健康;因为我运动,所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。
刚放寒假的时候,妈妈说我又胖了,该减肥了,什么肚子大,腿儿粗我简直是再也听不下去了,再听下去我就跟小猪唏哩呼噜没什么两样了。运动减肥,加强锻炼,让我的胖肚子瘦回去,说运动就运动。
第一天,吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天,刺骨的寒风吹过我的脸上,让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言冬练三九,夏练三伏。对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后,那叫一个累呀!
回到楼上,还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧,没想到妈妈开口说:接着来吧,打两套武术拳看看动作规不规范。于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。蹲得要稳,出拳要准。这是武术拳动作要领,你们想知道我练的如何,那就看看我的照片,怎么样还凑活吧。
武术拳练过之后,刚想休息一会儿,妈妈又开口说:趁热打铁,再来几个仰卧起坐吧。我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作,把爸爸逗乐了说:为了咱们俩的肚子能得到改变,互相配合着做几个也挺好。于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点,爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限,实在是起不来为止。
就这样,我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了,腿细了,个子也长高了。同时我还总结到了:只要真诚的对待运动,就会体会到我运动,我健康,我快乐!
篇6:做个健康快乐的少年六年级作文
全文共 585 字
+ 加入清单健康,是每个人想拥有的,尤其是正值少年的我们更需要有健全的身体上场应战。
身为E时代的公民,有着便利的生活,但往往却忽略健康的重要,在饮食上,往往都是大鱼大肉才肯吃,所以社会上的肥胖人口逐渐增加,并造成身体上的疾病……等这些都是饮食均衡的重要。
现在的我们正值青春期,是骨骼成长发育最快速的一段时间,这时候的我们就可以多喝鲜奶,多运动,如:打篮球或跳绳都是不错的选择,但是现在大部分的少年们都只会窝在家里,打电脑、看电视这些不仅会让身体更糟糕,甚至还会影响课业。
尤于近年来,青少年们变得如此判逆,以为父母都管不着他,就三人成虎外做坏事,加入帮派……等,还有人小小年纪就作奸犯科,吸毒、抽烟样样来。
我们不妨静下心来想想,自已的优点和缺点,并尊重师长和长辈们,不要成天只会漫不经心的游走、蹓跶,可以培养自已的专长兴趣等,让生活更美好和充实,也可以在双休日时,到户外走走,欣赏风景,看天际,都可以开阔心胸,更可以让身体更健康、更有活力,也可让自已有着纯洁的心灵。
慢慢的我们一直在成长,也一天比天更懂事,在这段时间里,我们奖会学到更多做人做事,待人接物的道理,也奖带领我们从童年不懂事的我们,引领至令一个成熟的社会中,人,就要不断的学习新知,并温故知新,成为一个健康无忧无虑的公民,聪明的还窝在电脑桌前吗?现在就让我们迈开步伐,做个健康快乐的少年 吧!
[做个健康快乐的少年六年级作文
篇7:争做健康少年征文
全文共 309 字
+ 加入清单“如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远坚守着你生活的岗位……”每一次想起雷锋,就想起这一段话,因为这段话是雷锋叔叔常说起的一段话,虽然雷锋叔叔已离我们远去,但他的这段话却一直印在我的心中。
雷锋叔叔非常节俭,一双袜子补了又补,穿了又穿,一直舍不得扔。我们现在的生活富裕了,尽管不用像他那样穿打补丁的袜子,节俭的精神还要有。
因为我们虽然没有为家里挣钱的义务,但有节约的义务。不乱花零钱;不用白纸做草稿;铅笔不能用半截就扔掉;少吃零食,珍惜每一滴水、每一度电……身边的一件件小事处处给我留下了节约的机会。
篇8:争做健康少年
全文共 490 字
+ 加入清单最近,我们听了一个周仁娣阿姨讲的关于青春期的讲座,讲座的主题是“做身心健康的阳光少年”。
我们从哪里来?这是很多同学的疑惑。妈妈们总是说,我们是捡来的。周老师使我们明白了这个道理:生命的历程告诉我们精卵结合,是数以万计中最强壮的精子冲破千难万险,与最优秀的卵子完成最佳结合,从而创造了最伟大的生命,这就是受精。受精卵在妈妈的关爱下奋战了十个月,以如此短的时间,走过了人类生命诞生的亿万年旅程,蓄积了巨大的能量。我们,便诞生了。
而青春期,则是我们的花季,它是决定人一生的体格、体质和智力水平的重要时期,处在青春期的我们,心理上也会有很大的变化:自信、好冒险、要求独立、渴望友谊、容易受同伴影响、情绪不稳定、烦恼很多、性意识强烈、关注异性、对面孔和身材格外重视、开始具备抽象思维能力。这些,都是我们进入青春期的表现。
所以,我们都要重视青春期健康保健,要有自我保护意识,遇事不慌,有困难懂得安慰自己,最重要的是要学会控制自己的情绪,树立远大理想,懂得自尊自爱,近良择友,杜绝社会上的各种不良诱惑。
青春是美丽的,它像一首诗,一幅画,一首歌,让我们和着健康的音符,迈着快乐的脚步,走进青春期!
篇9:争做健康少年
全文共 731 字
+ 加入清单正值青春期的少年,刚踏上崭新的生活。前途看似美好,但也有陷阱正埋伏着,待少年因为无知而纵身跃下去,跳入万劫不复的深渊。
首先,要先建立良好的品德。一个人若无德,怎能交友?学习?再来,有了“德”,价值观自然不同。懂得分办事情的好坏;懂得什么对自已有益;懂得什么对自已祸害无穷。看待事情的角度,也会有不一样的想法,除去怨天尤人;配上积极乐观,提升自已的水平。打好地基,有健全的人格,方能从事其它事情。
交友以及汲取知识是相辅相乖的。“知识”帮助少年更上层楼,对末来,也有极大帮助;让少年在人材众多的社会中能脱颖而出。所谓“近朱者赤,近墨者黑”,正是与交友有关的名言佳句。从何断定?品性佳的人聚在一起,平日切磋琢磨,互相学习。平日游手好闲,不知该奋发学习,虽不做坏事,却也不能算是莘莘 学子。益友会纠正缺点,劝勉,并在各方面给予帮助;莫不是最佳选择吗?
与亲人、朋友、师长的互动也是十分重要的。学习方面,人生经验较丰富的师长,便能提供所需的知识;在心灵方面,流着相同血液的血亲,便是在外头遭遇挫折、失败,能轻轻抚慰伤痛的人;在人际方面,心灵心智相近的同侪,能给予言语上的鼓励,陪伴身旁,一起走人生路。在这之中,有美好的互动方式,可使少年得 到温情、愉快,也可学着毫无不留自已,真诚待人。
身心健康也是重要的。假使健康为一,后面要几个零都行;假使健康为零,后面要多少个零都不行。所谓“健康”不是只指身体,连“心”也算是健康一环。在平时,多方培养各方面的兴趣,并且适时的锻炼体能,末来,才有资本可用。
想要健康快乐其实不难,只要有心去经营,制造和谐,不走上岐途,想“健康”,想“快乐”不是梦。人人都可以做到,用心去生活,去感受,为自已画上更灿烂、更缤纷的色彩。做个健康快乐的少年!
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篇10:争做健康少年征文
全文共 1069 字
+ 加入清单运动可以让人身体健康,心情愉悦。所以有人说:健康靠运动,运动是一切生命的泉源。我爱运动!我是一个热爱运动的阳光少年,运动是我学习以外最主要的生活内容之一。在学校开展的“阳光体育”活动中,我真切地领略到了运动的魅力和运动给我带来的无穷乐趣。运动能使我们变得体魄强健,意志坚定,更能增加我们面对困难的勇气,真可以称得上是“百利而无一害”。
去年冬天,冰天雪地,气候寒冷,学校组织了冬季跑步活动,我们在上体育课的时进行跑步。同学们迈着稳健的步伐,一股股白烟从大家的口中呼出,“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡,一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上,发出“咚咚咚”的响声,虽然气温已经降到了零下,但是大家的脸红扑扑的,丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷,可是跑步却使我们保持着一颗火热的心,这颗火热的心,在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒!以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷,我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。
今年过年回老家,不少亲戚朋友都说我今年比去年又长高了不少,妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错,过去的这一学期我确实是经常锻炼:每周学校大课间还要抖空竹,做课间操,体育课上还有跳绳、打篮球,平均每天都会玩一个小时的篮球。每天中午都和同学们一起在学校进行啦啦操训练,啦啦操是一种竞技性很高的体育项目,要跳跃、伸展,对各项身体素质要求也很高,起到了很好的锻炼作用。运动使我的生活丰富多彩。几乎学校所有的体育运动我都喜欢,在运动中我享受到了莫大的快乐。运动使我结交到许多好友。在学校啦啦操队里我认识了很多同学,相同的兴趣使我们建立起深厚的友谊,每当遇到不开心的事,我总是愿意和队友们聊聊,在队友们的鼓励和帮助下,烦恼顿时被抛到九霄云外。我得到了很多帮助,也感受到了很多温暖,我也总是常怀感恩之心,在他们遇到困难的时候,尽我所能给予帮助。
运动能增加人体的免疫力,提高身体素质。体育精神高尚,能增强面对困难的勇气,也能增强意志;体育不单单是纯属体力的竞技,对智慧的要求也非常高,多多锻炼还能促进大脑的发育,避免脑供血不足的症状,因此,多多运动还会增长智慧。青少年的健康是国家的财富,更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄,才能为祖国和人民做出更大贡献,拥有更加幸福的生活。 来吧,亲爱的同学们,让我们走到操场上来,走到阳光中去,呼吸清新的空气,沐浴和煦的春光,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的美丽,体会运动的快乐。为了健康,为了未来,让我们积极行动起来,争做健康阳光少年。
篇11:争做健康少年
全文共 572 字
+ 加入清单十月,这个如火般的金秋季节,燃烧着我们少年的心。是的,他来了,宛如一股沁心的风,把我们的文明带来了;他来了,宛如一把永不熄灭的火,把我们的热情点燃了;他来了,他悄悄地来了,他把所有美好的祝愿都带来了。他,就是我们即将在英雄城南昌召开的七城会!
还有22天就是七城会的开幕仪式了,我看见街头的“三无”小吃摊少了;看见行人随地吐痰的少了;看见有文明举止的公民多了;看见小饭店变的卫生的多了;还看见了许多的好变化。这,就是我们七城会的功劳啊!
我们,作为一名南昌的小公民,作为这个城市以后的接班人,应该感到无比自豪,因为,是我们的红土地滋养着我们,成为一名具有红色内涵的人,在响应“绿色七城会”的同时,是否该做些什么呢?我们是小学生,唯一的任务就是学习,而学习的本身意义就在于学会礼节,成为一名有素质的人。因此,我认为,“力创红色文明城”是关键,而“争做健康好少年”也是我们力所能及的并且应该做的。帮助盲人过人行道,公共汽车上给老爷爷让座,劝行人不乱扔果皮,这都是一位健康好少年应该做的。
眼看七城会一天天地临近了,我们的心也热潮澎湃,看着可爱的鄱鄱展开翅膀拥抱欢迎大家都来参加七城会,我真恨不得现在就变成一位运动员,在赛场上为我的故乡南昌争光,不过,那只有在梦中或为运动员呐喊助威了。
“力创红色文明城 争做健康好少年”从你做起,从我做起,大家说是不是呢?
篇12:争做健康少年
全文共 702 字
+ 加入清单早晨的阳光下,看到同学们一张张充满阳光、朝气蓬勃的脸,我不禁感到沐浴着早晨的阳光——真好!做个生动活泼的“阳光少年”——真好!今天我国旗下的讲话是:做一个阳光少年
上周的运动会,同学们那一幕幕精彩的瞬间留在了我的脑海里:一次次的奋发拼搏,一次次的跌倒又爬起来,为了班级的荣誉,为了勇夺第一,呐喊声,加油声,还在耳畔回荡.获得胜利后那一张张笑脸,是一张张阳光少年的脸.
然而,在我们的身边也有这样的同学,他们游离于课堂学习之外,因为缺失了学习的兴趣和动力而失去了阳光般的活力;有的同学因不够自信或过于内向而逃避着班级“主人翁”的角色,从而失去了伙伴阳光般的喝彩,为了让我们心灵更健康,同学们,让我们一起来做一个阳光少年吧!
怎样做个阳光少年呢?有一部《阳光少年》的优秀话剧为我们讲述了一个真实的故事.有一个残疾的男孩,他的愿望是能把国旗升上天空,然而他却只能把这个愿望深深的埋在心底.随着他的勤奋好学,他的成绩不断进步,同学们也折服于他挑战困难的勇气.老师让他当上了班长,并让他帮助班上的几位同学.在工作中,他认真负责,经常提出好的建议.他以积极的心态和阳光的笑脸时时刻刻感染着周围的同学.最后,他终于站在了升旗台上,和同学一起把国旗升上了天空.
做个阳光少年,实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态,给自己一个目标,一个希望,让自己的学习脚步朝着进步更快一点,让自己的行为举止朝着教养再近一点.做一个阳光少年其实很简单,只要你朝着这些美好的品质、朝着自己努力的目标每天进步一点点,长期以往,坚持不懈!
同学们,成长是幸福的,阳光般的成长更是快乐的.祝大家拥有绚丽的人生,扬起你们智慧的翅膀,放飞美好的梦想吧!
篇13:争做健康少年
全文共 461 字
+ 加入清单说起有生活健康,我们大家都知道,生活好、休息好、锻炼好。没有了健康就没有了一切,健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本,没有了健康就没有了一切。这,就是健康的意义!
俗话说:生命在于运动。运动不但能强健身体,还可以陶冶情操,锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候,都会来到户外,呼吸新鲜空气,锻炼身体。锻炼完后,立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时,我终于感觉到了生命张扬的活力!
我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时,妈妈和姥姥就对我说:走,下楼活动活动去,让大脑也休息休息。我们大家都知道,会休息的人才会,学习好,工作好。
饮食方面不要偏食、挑食,各种蔬菜、五谷杂粮,都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡
还要注意个人卫生,我们饭前便后要洗手。饭后淑口,早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣,所以要淑口。早晚刷牙,才不会长蛀牙。
说了这么多,我们应该明白:我们要学会真正的生活健康,做到生活健康。我们才能身体好,学习棒,当一名生活健康的小使者!
篇14:2024向上向善好少年手抄报内容
全文共 974 字
+ 加入清单奋发向上、崇德向善是中华民族的传统美德。作为新时代少年,我们要努力多做好人好事,做一个品格高尚的人!我们的生活很幸福,那幸福是什么?幸福是穿新衣、住新房;幸福是坐在宽敞明亮的教室里学习新知识;幸福是一家人围在桌边一起聊天一边吃可口的饭菜……其实幸福有很多,但今天的幸福生活来之不易呀。近代以来,无数革命先辈和时代楷模为实现祖国今天的富强、民主、文明、和谐做出了巨大贡献。今天,我来到名人馆,向大家介绍我国核武器建造的元勋——邓稼先。
邓稼先是我国伟大的科学家,被称为“两弹元勋”。他从小就立志要学好本领,报效祖国。长大后,他去美国留学,26岁就获得了博士学位,被称为“娃娃博士”。他的老师让他留在美国深造,可邓稼先义无反顾地回到了祖国的怀抱。美国条件这么好,你为什么还要回去呢?我爱我的祖国,我要为她贡献力量!在飞沙走石的戈壁滩上,邓稼先不畏严寒酷暑,日复一日地进行研究和试验。经过不懈的努力和钻研,邓稼先和同事们终于成功研制出我们国家的原子弹、氢弹。1964年10月,中国自己设计、制造的第一颗原子弹爆炸成功了!1967年6月,中国第一颗氢弹爆炸试验成功。邓稼先无愧于“两弹元勋”的光荣称号。
我也喜欢军事科技。近年来,“神九”与“天宫一号”实现首次载人交会对接;“嫦娥二号”工程完美收官;“蛟龙号”载人成功深潜海底7000米;我国第一艘航母“辽宁号”交付入列,歼-15舰载机成功起降;
“嫦娥三号”成功发射……,我国重大科技工程全方位成功亮相,上天入海书写了一串串闪亮的“中国创造”。看到中国越来越强大的新闻,我心情激动,萌发了为祖国富强而贡献力量的美好愿望。今天的美好生活来自逐渐强大的祖国。爸爸周末陪着我上科技馆、图书馆,汲取科学知识;妈妈暑假带着我去北京登长城、看故宫;去青岛、大连参观军事博物馆,直观了解历史文化和现代科技的结合。感谢老师和家长告诉我,有理想就要坚定信念。
作为小学生,我要从自己做起,从身边小事做起,每个人都贡献出自己小小的力量,累积起来,就是对祖国大大的爱。为了美好的明天,让我们一起加油!
1、2015关于我的中国梦手抄报资料
2、我是向上向善好队员手抄报内容
3、2015年欢度国庆黑板报内容材料
4、2015年4.23世界读书日手抄报内容及图片大全
5、2015年4.22世界地球日手抄报内容
6、2015关于向国旗敬礼手抄报资料
篇15:争做健康少年征文
全文共 649 字
+ 加入清单我是一个努力学习、积极向上的男孩,也是一名德才兼备、品学兼优的学生。我有远大的理想和奋斗的目标。我一直任班级的学习委员。父母的言传身教,老师们的感染和熏陶,在我幼小的心灵中种下了一颗颗健康向上的种子,这使我一天天茁壮成长起来。能做好力所能及的事,以小学生守则为自己的行为准则,我那良好的习惯、优秀的道德素养赢得师生们的共同赞誉,成为大家学习的楷模。
我读书有一个最大的优点,那就是爱思考、爱发问。正是因为这种勤奋刻苦、孜孜不倦、善思好问的精神,使我不但具备了广博的知识基础,还培养了良好的学习习惯和学习能力,在学校的各级考试中,我的成绩也很优秀。
在学习上我是一丝不苟的,我逐步养成了勤于钻研的学习习惯,坚持不懈的学习精神,不耻下问的学习作风,正是这种好习惯,我年年荣获班级的“学习标兵”,成绩一直名列班级前茅,每次学业检测成绩都是遥遥领先,但我从不骄傲,仍在默默地努力着。我不能满足现在所拥有的成绩,我会更加努力的,我始终坚信:我的明天一定会更加辉煌灿烂!
付出总会有回报,在我这么多年的艰苦奋斗下,换来的是一个个让我骄傲的奖项。在学习方面,我连续获了四年的春蕾杯三等奖,巨人杯第十届语文单项和英语单项届各二等奖, 华人杯第十五届二等奖等等。一份耕耘,一份收获。学习、生活、成长的路是艰辛而漫长的,但我懂得不经历风雨,怎么见彩虹。我会用恒心、信心、诚心托起更加灿烂、美好的明天。
正因为我在德、智、体、美各个方面的全面发展,得到了老师和同学们的肯定和公认,今后我会更加努力,为班级争光,为自己的人生添彩。
篇16:健康的少年议论文800字
全文共 730 字
+ 加入清单正值青春期的少年,刚踏上崭新的生活。前途看似美好,但也有陷阱正埋伏着,待少年因为无知而纵身跃下去,跳入万劫不复的深渊。
首先,要先建立良好的品德。一个人若无德,怎能交友?学习?再来,有了“德”,价值观自然不同。懂得分办事情的好坏;懂得什么对自已有益;懂得什么对自已祸害无穷。看待事情的角度,也会有不一样的想法,除去怨天尤人;配上积极乐观,提升自已的水平。打好地基,有健全的人格,方能从事其它事情。
交友以及汲取知识是相辅相乖的。“知识”帮助少年更上层楼,对末来,也有极大帮助;让少年在人材众多的社会中能脱颖而出。所谓“近朱者赤,近墨者黑”,正是与交友有关的名言佳句。从何断定?品性佳的人聚在一起,平日切磋琢磨,互相学习。平日游手好闲,不知该奋发学习,虽不做坏事,却也不能算是莘莘 学子。益友会纠正缺点,劝勉,并在各方面给予帮助;莫不是最佳选择吗?
与亲人、朋友、师长的互动也是十分重要的。学习方面,人生经验较丰富的师长,便能提供所需的知识;在心灵方面,流着相同血液的血亲,便是在外头遭遇挫折、失败,能轻轻抚慰伤痛的人;在人际方面,心灵心智相近的同侪,能给予言语上的鼓励,陪伴身旁,一起走人生路。在这之中,有美好的互动方式,可使少年得 到温情、愉快,也可学着毫无不留自已,真诚待人。
身心健康也是重要的。假使健康为一,后面要几个零都行;假使健康为零,后面要多少个零都不行。所谓“健康”不是只指身体,连“心”也算是健康一环。在平时,多方培养各方面的兴趣,并且适时的锻炼体能,末来,才有资本可用。
想要健康快乐其实不难,只要有心去经营,制造和谐,不走上岐途,想“健康”,想“快乐”不是梦。人人都可以做到,用心去生活,去感受,为自已画上更灿烂、更缤纷的色彩。做个健康快乐的少年!
篇17:争做健康少年征文
全文共 394 字
+ 加入清单我们生活在一个飞速发展的高科技时代,网络带给了我们各种信息和知识。人们可以在网上读新闻、听音乐、看电影;可以和天南海北的朋友聊天、游戏;可以在家里听老师上课,或者在网上查阅资料,并向国内外的专家请教……
虽然我们的生活与网络息息相关,但是,同学们,你们知道怎样才能让网络乖乖地为我们人类服务,而不是我们自己成为网络的奴隶吗?我向大家提以下几点建议,仅供参考:
1.合理分配时间,善用网络资源。合理分配上网、学习、生活的时间,不沉迷于网络游戏,真正做到健康上网。
2.尊重他人,保护自我。在网上与人交流时应当使用友好的语言,不使用粗言秽语;要慎重结交网友,不随便与网友约会见面。
3.遵守国家法律法规,用道德规范约束自己。不浏览不利于身心健康的网站,不散布传播各种不文明的小道消息。
到这里,相信同学们对健康上网已经有了一定的了解,希望大家在此基础上,努力规范自己,不断完善自己,争当健康上网好少年!
篇18:争做健康少年
全文共 633 字
+ 加入清单运动,让我们的生活更加欢乐;运动,让我们的体魄更加强壮;运动,为我们的世界添加了一些美丽的色彩;运动,让我们的生活更加精彩;运动,更是一剂灵丹妙药,带给我们健康的身体和愉悦的心情!”每天运动一小时,健康生活一辈子”。这句话说的实在是太好了。
我喜欢运动,因为运动可以带给我欢乐。我最喜欢的运动是打篮球。第一:因为打篮球可以使你的思维更加活跃,更加敏捷,这对你在学习上很有帮助;第二:打篮球有利于长高;第三:打篮球可以提高你身体的各方面素质,在你的体育上很有帮助。每天中午吃完饭,我就会和几个同学到操场上去组成一个团队便开始了“战斗”。有一个同学,开始的时候他只摸得到篮板,打了一个星期篮球后,他局然能摸得到篮筐了。还有一个同学,他并不喜欢打篮球,但是我们叫他先尝试一下,于是他开始但篮球逐渐的他尽然长高了一大截。我们班的学霸,学习方面是数一数二的,但是体育70分的总分她只考得到40几分,这大大的降低了她的总分。于是他每天就开始不停地锻炼,不停地运动。就这样日复一日,到了体育考试的时候她居然取得了67分的高分!可见运动是多么的重要。一个人,长大后能记住上学的知识又有多少呢基本上都退给老师了,但是,有一样东西你是绝对不会的,那就是健康。
一些人只知道拼命的学习,最后连健康都没有了,那你学习来又有什么用呢?所以说健康是第一,但不运动又怎么有健康呢?我们要明白,要想让生命之树常青,要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏,那就要多运动哦!生命在于运动!我运动,我快乐!
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篇19:争做健康少年
全文共 967 字
+ 加入清单二0一七年的春天,文理附小的校园更加明媚,清新,校园里一片欣欣向荣景象。在这春暖花开的日子里,我们的心儿充满回忆:回忆着我们已从一个爱哭的女孩儿,一个淘气的男孩儿,变成了一个个充满智慧的少年。在这段漫长的小学生活当中,回忆所有的点点滴滴。不禁发现,我们每天都在快乐的生活,每天都在健康的生活。我们就像一只只快乐的小蜜蜂,去采着属于自己的花蜜,采集着属于自己的知识与才华。
人们都说:“生命需要呵护,健康需要帮助”。我们的学校就像一个大家庭,我们的班级就是一个温馨的小家,关注着每一个学生的健康成长。”我们每一个学生就是最大的受益人。 在这里,我们快乐地成长,我们与伙伴们尽情游戏,尽情欢笑;在这里,我们健康地成长,我们能从老师的批评中领略到做人的真谛和健康的意义。同学给予的帮助,玩耍时的开心,课外书籍带给我们的知识,老师对我们的信任。这些都是我们生活当中的一点一滴,它们就像是我们记忆银河里的一颗颗金星。时时刻刻伴随着我们健康快乐地成长 。
老师说:健康是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄和健康的心理,那是非常值得自豪的事情。身体的、心理的健康,将为我们的成长道路铺就一条阳光灿烂的大道,为我们今后幸福的人生打下了良好的基础。所以,各种各样的活动,丰富着我们的生活:郊游、踏青、野炊、放风筝让我们在寻找快乐的同时健壮了我们的体魄;谈心、通信、回访不但加强了学校与家庭的联系,更重要的是将孩子的情况及时互通有无,保证了孩子的心理健康。正因为拥有了健康向上的心理,我们才能克服各种困难,遇到困难不屈服。正因为养成了良好的学习和生活习惯,才使我们养成了天真活泼、求知欲望极强的性格,使我们保持了良好的心理状态。健康的体魄和健康的心理使我们领会了很多生活的真谛,让我们在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
比陆地更大的是海洋,比海洋更大的是天空,比天空更大的是心灵。未来的国际竞争将不单是知识和创新的竞争,也必将是“心灵”的竞争。也就是拥有健康的身体和良好的心理素质的人才的竞争。为了未来我们应不断努力。
我们异口同声地说:“我们的成长是快乐的,快乐无所不在,快乐无处不有,只要你去挖掘、去寻找、去探索,你终究会发现它,得到它。让我们在成长中寻觅快乐,在快乐中健康成长!让心与健康同行,快乐与成长相伴,使每位同学的明天更美好!”
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篇20:争做健康少年
全文共 660 字
+ 加入清单作为青少年的我们,快乐的成长是不可缺少的一部分.一个孩子有快乐的生活,也有美好的成长经历,尽管是风雨坎坷的路程,他也是个健康的儿童.成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱,包含了亲情的关爱,友情的关心,还有老师的淳淳教导,让我们健康的成长.
开学时,学校发了一本叫《健康成长》的书,这本书给我启发很大,在这本书中,有青年时期发生的种种事情,有告诉我们的人生哲理,也有名言警句,其中最令我印象深刻的是《健康成长》的第二章“阳光心理.”
里面讲到生长在今天的少年是幸运的,与过去相比,他们无疑是拥有更好的生活环境,学习环境和成长环境.过去的生活是苦的,现在的生活是甜的,但是,现在的学习压力越来越重了,现在少年也有很多的烦恼,考试越来越多,书包也越来越重.甚至有些同学因学习压力重而自杀,这样的现象不只有一次两次,对于很多少年来说,他们的压力不亚于成年人.
压力无处不在,有成长带来的压力,有家庭,学校,环境以及社会生活变化带来的压力,还有就是学习压力,这样很容易产生心理疾病.
我认为,化压力为动力,一定要保持积极的心态来面对这些压力,生命是如此的珍贵,不能因为压力而行不开,这样很不值得.“没有过不去的坎,没有解不开的结.”
现在的孩子备受父母的宠爱,导致抗挫折的能力较低,当遇到挫折时,他们不敢勇于面对,他们的心就像纸一样,容易破.等你遇到挫折时,要敢于承认和正视挫折,失败并不可怕,可怕的是失败后再也爬不起来.当我们面对挫折时,不要抱怨,应该感谢;不要灰心丧气,应该更加努力.:世上无难事,只怕有心人“只有不断努力,才会取得成功.
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