争做美德好少年主题活动教案【合集20篇】

爷爷、奶奶、外公、外婆：您们好!

金秋时节，重阳降至，我们的许多父母整日忙于工作，把照顾和教育孩子的重任托付给了您们。你们无怨无悔的奉献着，孩子们享受着这样的关爱和呵护，在这个特殊的日子里，我们要让每一个孩子知道敬老爱老。所以，我们的幼儿园将开展“老少同乐 相聚重阳”活动，让孩子们体验与老人的亲情，并用自己的行动来表达对爷爷奶奶的情感。现特邀爷爷、奶奶、外公、外婆来我园参与活动。小朋友们期待您的到来哦!

预祝各位爷爷奶奶们节日快乐!

活动时间：本周二下午3点

活动地点：各班教室

一、教学目的

1、通过教师 的讲、同学间的讨论等形式引起同学们对交通安全的重视。

2、掌握走路、乘车、骑车等交通安全常识，明确平时日常生活中怎样做才能保证交通安全。

3、通过交通安全知识有奖竞答等互动，激发学生的学习兴趣。

二、教学重点 ：重视交通安全，掌握走路、乘车、骑车等交通安全知识。

教学难点 ： 关于走路、乘车、骑车等交通安全知识。

三、班会程序

(一)、课题导入

1、播放路面一连串因为不安注意交通安全而导致的悲剧。

教师讲述：随着经济的日益发展，我们大地球母亲已变得越来越美丽，马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。

2、当你看到一个个鲜活的生命消息于车轮之下，当你发现一阵阵欢声笑语隐没在尖锐的汽笛声中，当你面对那些触目惊心的场景时，同学们你想说什么呢?

3、教师小结：面对这一幕幕悲剧，我们能不感到痛心疾首吗?道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。生命在你手中，交通安全不容忽视。 所以今天我们就一起来学习道路交通安全知识，要求同学们养成自觉遵守交通规则的好习惯。

(二)、 学生如何自觉遵守道路交通安全法律法规

●安全乘车

1、乘坐车辆的选择。

乘坐车辆首先要选择车况良好，驾驶员技术好的车辆，如公交大巴、中巴车、出租车、学校接送车等，因为这些车辆所属的客运单位都有严格的车辆检查、检验制度 ，驾驶员都是经过严格培训、考核并且驾龄都在三年以上，有从业资格证的。千万不可乘坐违规经营的社会黑车，因为这种车的车主、驾驶员往往刚刚拿到驾驶证就急于挣钱，他们一无从业资格证，二无经过系统的交通安全培训，三连保险费有没有缴都是个问题。更不能乘坐三卡、改装后的三轮车或电瓶车，因为这种车的刹车装置根本达不到安全要求，乘坐他的车等于是坐在炸弹上。其次，对驾驶员也有个选择问题，大家尽可能不要乘坐饮酒驾驶人开的车，更不能乘坐醉酒人开的车。另外，如果你的父母会开车，你应该积极劝导父母，为了家庭安全、幸福，千万不可酒后驾车。

2、乘车途中的安全。

乘坐汽车后不要将头、手伸出窗外，以防车辆与车辆交会时发生危险。不要向车外抛洒物品和吐痰，不要在车辆行驶途中与驾驶员闲谈，不要在车上嬉笑打闹。在大人后面乘坐二轮摩托车时要戴好安全头盔，坐摩托车、电瓶车、自行车都要正向骑坐而不要侧坐，不要把脚往轮胎里面伸，以防跌落或轧伤。

●安全骑车

1、骑自行车(包括电动自行车，下同)不能走机动车道。因为法律规定：“机动车、非机动车、行人实行分道通行”。你走机动车道违反法律，既然法律没有给你在机动车道内的通行权，你就不要在机动车道行驶，如果你硬要走机动车道，往往容易导致交通事故发生。

2、骑自行车不要逆向行驶。因为法律规定：“机动车、非机动车实行右侧通行”。你逆向行驶的话，就可能与对面行驶车辆发生碰撞。

3、骑自行车不要直穿十字路口。需要穿过十字路口，应该根据道路标线，按“右侧通行”原则从非机动车道内绕道而行。还有，驾驶自行车、电动自行车、三轮车横过机动车道应当下车推行，包括过人行横道线自行车也应该下车推行。

4、骑自行车不要成群结队、揪肩搭背、嬉笑打闹、双手离把。自行车转弯时，尽可能伸出你的左、右手，示意你要转弯的方向。因为现在道路上的机动车实在太多，加上部分驾驶员的超速行驶，我们已来不得半点疏忽和麻痹。特别是没有划分机动车道、非机动车道和人行道的道路上，机动车在道路中间通行，非机动车和行人应当在道路两侧通行，更要注意骑车安全。在现在的道路上，要保证骑车安全也不是一件容易的事情，请千万不可再做出成群结队、揪肩搭背、嬉笑打闹、双手离把的危险动作来，否则就有可能为自己的卤莽行为承担后果。

5、经常对自己所骑车辆进行检查维修，确保车况良好。上学、放学骑车时注意检查车辆，重点检查车辆的制动、车铃是否完好，该修的修，该换的换，不要让不安全隐患留给自己。

●安全走路

1、分道行走，自觉靠右。所谓右侧通行，是指在道路上行进方向的右侧通行。在城区或其他有人行横道线的地方，横过道路一定要走在人行横道线内，因为这是法律赋予行人绝对通行权的地方，一定要充分利用，并按照红灯停、绿灯行的规则通行。如有车辆要强行闯向人行横道线时，你可伸出左、右手示意它减速慢行，千万不可犹豫不决。

2、不盲目横穿。横过公路其实是一件很危险的事情，许多汽车与行人发生的碰撞事故，极大多数是在行人横穿公路时发生的。我们知道，汽车不是说停就停得下来的，所以我们可要特别小心。我们可以学习借鉴香港人的走法，采取“先望左、后望右”的办法，即：到达公路边先看看左面有没有来车，要是没有的话你先过前半条;再看看右面有没有来车，要是没有的话你就赶快过后半条，这与我们平常所说的“一慢二看三通过”都是同样道理 ，总之要看清路况。

3、不要边走边看书，不在马路上相互追逐，不在马路上玩耍和长时间 停留。公路是非常危险的地方，稍不注意就会遗憾终身。人常说：“惹不起我就躲”，机动车是高速危险工具，它可以给人们造福，也可以给人们带来灾难，这就需要我们取其利，避其害。只要我们用心掌握车辆运动规律，学会避让方法，就会平平安安、顺顺利利地行走在宽阔的马路上。

(三)、交通安全知识竞赛(抢答形式)

1、交通讯号灯有哪些颜色?都有些什么作用?

2、红灯亮时行人该怎样?

3、黄灯亮时还可以过马路吗?

4、什么灯亮时才可以走?

5、行走时怎样注意交通安全?

6、骑自行车要怎样注意交通安全?

7、行走时怎样注意交通安全?

1) 在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2) 集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3) 在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4) 穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

8、骑自行车要怎样注意交通安全?

要在非机动车道上靠右边行驶。

……

老师小结：同学们都掌握的很好，那就希望同学们能自觉遵守交通安全规则。树立良好的中学生形象，讲文明，懂礼貌，做守法公民。

四、 总结 (5分钟)

愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯。

交通安全，靠你靠我靠大家，靠全社会的方方面面来关心、支持和自觉地加以遵守，也只有这样我们的道路交通才会有序、安全、畅通，我们的社会才会更加和谐，人民才会更加美满幸福!

(一)班会目的：

1.使学生知道一些简单的安全常识。

2.使学生掌握一些在家遇到火灾的处理方法。

(二)活动地点： 教室

(三)教育重点：学习防火的生活常识，培养有关防范力。

(四)班会流程：

1、第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演)

2、大家认真观察表演后讨论：

(1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应该怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况)

(2)总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识。还有什么情况可能发生火灾?发生火灾怎么办?怎样防火?打什么电话求救?

3、学习防触电知识的情景表演：

(1)第二组代表表演：

(2)大家认真讨论观察表演后讨论：

a.提问：发生了什么事?他们是怎么做的?

b.总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识?还有什么情况可能发生触电危险?发生触电应怎么办?怎么防止触电事情发生?出了事打什么电话求救?

(五)巩固总结

1、火警、急救中心电话各是什么?着火打119，急救中心120。

2 遇到火情，危险情况时，要保持镇静，迅速采取有效措施。

注意事项：

防火：不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)附近玩火、

放鞭炮。注意(液化气)灶的合理使用，用完电熨斗、电炉后应立即拔出插头。

(六)学生发表本节班会课的感想

(七)班主任总结

同学们，生命像是一根丝线，一端系着昨天，一端系着明天。站在两端之间，我们才知道：因为生命，我们才会拥有今天，因为今天，我们的生命才得以延续。

生活中总有一些突发事件，这些突发事件并不可怕，可怕的是没有自救互救的意识和解决问题的能力。今天我们的目的便是培养大家的这种意识和能力，在紧急时刻我们能用自己的经验和知识去保护自己和他人的生命。

今天那我们举办了以《学国学经典做美德少年》为主题的中队会。

今天的中队会一开始，是学校给我们编辑的片段，告诉了我们怎样做一个美德好少年，就是在学校懂礼貌，在家里见到长辈要问好，上个专心听讲，在各地见到垃圾主动捡起，还给我们介绍了了许许多多的国学书籍。

轮到班级的中队会了，前面的一系列活动举行完后，开始讨论关于国学经典的表演，和你认为怎么才能成为美德好少年，开始表演了，有的唱歌，有的讲故事，有的问答，有的诗歌朗诵，有的论语展示背……我觉得这个表演真是棒极了，怎样做一个美德好少年就更精彩了，各有各的想法。

这一环节是问答环节，问答环节就更精彩了老师出了许许多多关于国学经典的题，大家争先恐后的抢答。

这回的中队会伴随着我们的激情，下课了，我觉得这是最精彩的一回中队会，引文今天的中队会很热闹。

一.班会背景

中学生已进入人生的青少年阶段，感情开端盟发，对爱恋有一种朦胧的感到，然而中学阶段是人生的黄金时期，是学习的大好阶段，假如咱们的学生不能正确的认识到两者间的关系，终将酿成苦果。所以作为家长跟老师应当正确的领导学生尽力学习，做到——“我们不早恋”。

1.使学生充足意识到早恋的伤害性，建立准确的恋爱观。

2.正确看待家庭、恋爱和事业之间的关系，消除烦扰，加倍努力学习.

二.班会筹备

1.召开全班学生会议，请求学生查阅有关青春期的生理，心理发展特征，以及如何坚持个人心理健康的材料。

2.对学生进行有关青春期心理发展特点及正确对待恋爱问题的讲座。

3.以小组为单位，探讨：

(1) 在中学为什么要制止谈情说爱?

(2) 早恋必定会尝到苦果吗?为什么?

4.应用作文课，以"我们不早恋"为标题，将讨论中感触最深的一点写成闭会。

三.班会程序：

男主持：同学们，我们正处在青春期发育的顶峰阶段，由于身心的迅速发展，一些同学呈现了早恋的现象，如个别约会、递纸条等。这一现象如不加以正确引诱，将会极大地影响我们的学习和生涯。为了杜绝早恋现象的发生，特举办本次班会，现在请大家就早恋的表现及危害问题自由发言。

学生自由发言。

女主持：早恋的表示及危害，同学们已谈了很多，当初请陈心悦同学小结。

陈心悦同学小结：跟着改造开放和经济的发展，目前中学生的早恋景象呈回升趋势，据考察，中学生早恋有如下特色：

(1)年纪降落，年级超前。据统计，早恋人数约占学生人数的10%左右，其散布态势约为初一占25%，初二占40%，初三占35%。

(2)剑拔弩张，发展敏捷。从双方开始接触到确切恋爱关系，个别不超过两礼拜，其中时光最短者，只是一起看过一场片子。

早恋的迫害有如下多少个方面：

(1)疏散精神，影响学习，不利于青少年的成长，如某校一位16岁的女生，刚进该校时，成绩优异，因为与同班的一位男同学发生了倾慕之情，并很快谈上了恋爱，上课"走神"，下课怀念，放学约会，结果不到一学期，学习成绩急剧降低，最后竟不升入高中。

(2)走上犯法道路的开始。某校学生李某，16岁，学习成就优良，被学校列为输送重点高中的"尖子"。可是他偶然看了张黄色小报，成果一夜辗转反侧。第二天他就盯上了同班的一位女同窗，并很快与她谈上了"恋爱"后来逐渐走上了犯罪途径。

(3)家庭纠纷的祸根。早恋往往不能获得双方家庭的批准，即便成功也难取得家庭和气。

男主持：对于早恋的表现及危害，陈心悦同学的小结。可能有的同学却把早恋说成缘分。下面请同学们就缘分问题自由发言。

学生自在发言。

女主持：有关缘分问题大家已谈了许多，现在请陈静同学小结。

陈静：缘分，粗心是人与人之间的关联是命中注定的，泛指人与人或人与事物之间产生接洽的可能性。一个人的婚姻的抉择是由若干因素组成的，如对象的面貌、体型、身高、健康、道德、个性、喜好、文明水平、职业、家庭的经济状态、寓居地点、社会位置等。如双方的寻求合乎设计的模型，那才干有联合的可能，也可说有缘分，否则不可能。学生早恋，往往斟酌不到这些，仅从某一方面或某几方面着眼，所以，到后来不胜利的，只能尝到苦果。

男主持：因为只有五分钟了，下面请班主任陈老师总结。

班主任：同学们，人生对每个人来说都很可贵，人生的黄金时代更要爱护。这段时间如同明媚的春天，如何播下幻想，洒下汗水，未来就会有播种;如你沉沦于空想，并将未成熟的青苹果早早摘下品味，将来只能是一场空悲伤。因你的经历太浅，易把出于生理或情感的一时激动当作恋情来懂得。情感不稳定，何来永恒?事业尚未稳固何来成绩?经济尚未独破，何来保障?义务不能承当，何来爱情?树立在沙丘上的高楼大厦，是永远不会坚固的。如他对你有真意，最好的措施就是告知他，果子迟早会吃到的，等它熟透了再吃不好吗?

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美德是什么？美德是一个善意的举动，是一种对他人的包容，是一剂治疗心灵的良药……美德，源于我们的心中，它不一定要你见义勇为，但只要你是发自内心地帮助他人，哪怕只是一句“谢谢”，也能温暖他人的心房。

那是一个午后，灿烂的阳光透过公交车的车窗，如碎金一般洒在地上，我坐在靠窗的位置上，望着飞速向后倒退的景物出了神。这时，公交车“嗤啦”一下子停下了，一群人匆匆忙忙挤上车，其中还夹着一个白发苍苍，身材瘦弱的老婆婆，她背着一个略略有些旧的黑色手提袋，布满皱纹的脸上架着一副眼镜，有一种说不出的沧桑感。她慢吞吞地走上车，在拥挤的人群中艰难地穿行。可还没等她抓牢扶手，公交车就“呜”的一声开动了。老太太猝不及防，踉跄几步，险些摔倒在地，还好被旁边的一位中年大叔扶了一把，才没有栽倒。公交车继续行驶，那位老婆婆试图稳住自己，尽量不让自己随着车身摇晃，可惜没用，她就像风中的一片树叶，无论怎样都摆脱不了风的控制。我终于坐不住了，起身扶住她：“奶奶，您坐下吧，您这样是要摔跤的！”老太太迟疑了片刻，最终朝我点了点头。扶着老太太坐下，她突然抬起头来，朝我微微一笑，脸上的皱纹舒展开来：“谢谢你，小朋友。”我只觉得心头一暖，旋即回给她一个微笑：“不用谢！”这时，公交车停下了，我朝老婆婆挥挥手，跳下了车，老婆婆的笑脸留在心中，挥之不去。

美德，始于我们的心灵，心中有爱，就有美德。让我们从身边做起，从身边的小事做起，将美德传递下去吧！

[以美德为话题主题的作文

6月30日，芮城县委政法委党支部联合该县东垆乡机关党支部、爱心公益志愿者协会共计80余人在东垆乡敬老院举办迎七一“两学一做”主题党日活动。芮城县委常委、政法委书记孟力参加活动。

此次党日活动共有献出一份爱心、重温入党誓词、敬老爱老服务、文艺节目表演四项内容。当日一早，政法委党支部全体党员带上面粉、食用油、灭蚊剂等慰问品来到东垆乡敬老院，为老人们献上爱心和关怀。参加活动的全体党员又在党旗下，重温了入党誓词，铿锵有力的誓词，强烈震撼着在场的每一位党员的心灵。随后，全体党员分组进行了敬老爱老服务活动，和爱心志愿者一起来到老人中间，为他们理发、剪指甲、量血压、做按摩、整理内务。爱心志愿者还为老人表演了自编自演的文艺节目。

孟力以一名普通党员的身份参加了此次活动，他来到老人们中间，询问身体现状，了解家庭情况，陪他们一起观看文艺节目表演，并和东垆乡党委书记李轩、乡长刘晶晶一起深入起居室、食堂、卫生室、洗澡间等处，详细了解了敬老院日常照管情况，并嘱咐随行的敬老院负责人，要想方设法让老人住得舒心、吃得舒服、生活得快乐。孟力在讲话中和大家一起回顾了中国共产党95年的光辉历程，交流了自己赴延安参加理想信念和党性教育培训的体会，强调了党日活动的重要意义;要求全体党员要时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，把增强群众的安全感、满意度和幸福感作为自己工作的出发点和落脚点，在“两学一做”活动中，积极发挥先锋模范作用;希望县爱心志愿者协会继续以“做公益，我奉献，我快乐”的服务理念，用行动传递温情，用爱心传送温暖，把关爱和温暖送到百姓身边，为建设国家生态文明先行示范区添砖加瓦;祝愿敬老院的老人们身体健康、安度晚年。

通过此次主题党日活动，全体党员在付出辛劳和爱心的同时，不仅给予了老人们精神慰藉和情感关怀，而且再一次感受到思想的洗礼和升华，激发了党员们的党员意识和宗旨意识，进一步激励了全体党员坚定爱党、信党、跟党走的理想信念，始终牢记职责使命，进一步增强了党支部的凝聚力和战斗力。

今年6月5日是新《环保法》实施后的首个“世界环境日”。“世界环境日”的主题是“践行绿色生活”。该主题旨在增强全民环境意识、节约意识、生态意识，选择低碳、节俭的绿色生活方式和消费模式，形成人人、事事、时时崇尚生态文明的社会新风尚，为生态文明建设奠定坚实的社会和群众基础。

结合环境日的主题，长岛县第一实验学校组织了丰富多彩的的环保教育实践活动。首先我校充分利用国旗下讲话、主题班会、手抄报、校园广播等形式，在全校营造“人人争做环保小卫士”的氛围。同时开展了一系列的实践活动：一让学生观察生活中存在的浪费资源、污染环境的不良现象，给有关部门写一份建议书，并在全校内宣读环保倡议书，倡议大家从身边做起、从小事做起，自觉保持环境整洁;二是在在全校内举办“跳蚤市场”， 本着“你的多余，我的需要”理念，通过旧物循环利用，以物换物的方式，推广“循环经济”思想 ，实现各类有效资源的合理循环利用，减少资源浪费，三是走出校园，清除白色垃圾，为家乡的环境尽自己的一份力量。

通过一系列活动，同学们增强了环保意识，也深刻体会到了环保的重要性，纷纷表示要从现在做起，从自身做起，从身边小事做起，用自己的双手保护环境，减少污染，让环境洁净，让生活更美好。

古人云：“俭，德之共也;侈，恶之大也。”勤俭节约不仅是中华民族的传统美德，更是修身、齐家、治国所崇尚的原则。

“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”。诸葛亮把“静以修身，俭以养德”作为“修身”之道;朱子将“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”当作“齐家”的训言;毛泽东以“厉行节约，勤俭建国”为“治国”的经验。 可见，勤俭节约乃立人之根本，是人类生活的不二法门。

仰望历史长河，真正受人景仰的是闪耀着勤俭节约光芒的恒星，而不是虚长奢华，瞬间即逝的流星。翻开历史长卷，我寻觅着……

伟大的政治家、军事家，引领中国人民走出压迫的伟大领袖毛泽东，一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。有一次他召开会议到中午还没有结束，他留大家吃午饭，餐桌上仅是一大盆肉丸熬白菜和几小碟咸菜，主食是烧饼。作为国家主席，若要论铺张浪费，毛主席是最有这个“权利”和“资格”的。但毛主席硬是以几十年如一日的勤俭节约，带领整个中华民族摆脱了困境!毛主席勤俭节约的光芒，永远在人民心中闪耀，而秦始皇奢侈地修筑阿房宫，却将他推进了坟墓。

号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水……一个名震全世界的企业，难道不比国内外默默无闻的小公司资金雄厚吗?但为什么把打印纸当草稿纸，圆珠笔写几次便投入垃圾桶的行为均出于一些“规模不大排场大”的公司呢?富而节之，则更富;贫而侈之，则更贫。姑且舍去过程不看，仅凭丰田公司名震世界的经济实力，足以证明，节约不是贫困的标志，而是富裕的开始。

“节约便士，英镑自来。”的英国女王伊丽莎白二世，每天深夜都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，坚持皇家牙膏要挤到一点不剩;人民“十里长街”送的周恩来总理，一把牙刷用了两年不换，流芳百世。而清朝子弟骄奢淫逸，纣王的“酒池肉林”，遗臭万年。

懂得以节约立人，才能成大业。

勤俭节约的行为如甘霖，能让平凡的人闪耀夺目光辉，勤俭节约的美德似雨露，能让贫瘠的大地开出富有的花朵;勤俭节约的心灵如阳光，能让世界充满和谐与希望。

作为21世纪的中学生，节约不仅是我们应继承和发扬的传统美德，更是我们不可推卸的责任。面对日益恶化的生态环境，我们应以行动从身边节约资源，保护我们赖以生存的家园;面对竞争激烈的社会，我们除了努力学习知识文化，还应该培养个人节约的良好素质，成为有现代化责任感的优秀人才;面对社会上种种铺张浪费等不良现象，我们应当及时制止，尽自己能力，真正做到勤俭节约。

朋友，让我们一同崇尚节约美德!

关于省×××直属机关第三次代表大会代表选举的党 主 时 题 员会议 间

2017年 06 月 06 日 全体党员

地 点

××××

出席人员 缺席人员 列席人员 主 持 人 会议议题：

无

××××

记录人

××××

完成中共×××省××××直属机关第三次党员代表大会 代表的选举工作任务

会议内容： 一、传达宣读相关文件。 二、根据××党委下发《关于召开中共×××省×××直属机 关第三次代表大会的通知》文件的有关规定，按照《中共×××省

×××直属机关第三次代表大会代表选举方案》的具体要求，经过

本党支部委员会认真研究和审议，酝酿选举出 3 位代表候选人，分别 为：××、××、××三位同志。 之后将进行全体党员不记名投票，选举产生出两名代表人。对候 选人必须以党性修养高、工作作风强、廉洁自律、公道正派、群众基 础好为选举条件 。 三、经全体党员不记名投票选举产生代表人为：××、××。

领导签字：

星期六晚上，爸爸一本正经地问我们说：“这个周末我们去那儿玩呢?”我想了想，慢条丝理地回答：“没什么地方可以去的……”“茵茵，我们去钓鱼好吗?”爸爸说。一听这话我俩可高兴了，异口同声地喊道：“好耶!”这时，妈妈走了过来，说：“钓鱼倒是挺不错，可是这些鱼竿呀，鱼饵呀，我们家可没有。”爸爸听后，得意洋洋地说：“咱们家是没有，可不会买吗?”最后经过投票，我们一致决定这个周末去钓鱼。

早上，我们准备好了鱼竿和鱼饵，去钓鱼。一路上，天空万里无云，小鸟在枝头蹦来蹦去。成排的树，成群的花朵……连太阳公公发出的阳光也变得更加灿烂了。鱼塘非常大，里面的鱼儿在欢快地嬉戏着。我们一家兴高采烈地来到池塘边，坐在软绵绵的草地上，我把渔具拿出来，做好准备工作，爸爸则往池塘里撒鱼食。轻轻的河水倒映着我们的身影。我的心早就怦怦直跳，手里早就痒痒的，恨不得马上就钓上一条大鱼来。我学着别人的样子，抓了一团鱼食，套在鱼钩上，不一会儿就完成了。

我迫不及待地把鱼饵抛出。顿时水花溅起，水面上浮现出一道道涟漪，涟漪不断的向四周扩散。我静静地等着，我自以为万事具备。谁知浮标一直在水中浮着，一动不动。我看了好一段时间，可一直没有鱼，我觉得很奇怪，自言自语：“莫非这鱼食不好吃?这鱼也太挑食了吧。”只见爸爸不慌不忙地调整着鱼钩，抛鱼线了!鱼线就在经过一条完美的弧线后，直直的掉进河心。

过了好一会儿，我把鱼钩提出了水面好几次，但提出水面时却总是空空如也。而一旁的爸爸却钓了好几条大鱼了。这时，我终于彻底失去了信心，我心烦意乱地把鱼钩甩入水中，胡乱搅动，然后又猛地拉出鱼杆。这时候，我的鱼竿一沉，我一阵紧张，我以为是鱼上钩了，连忙使劲一提，提起来连看都没看，就高兴得又蹦又跳。过了一会儿，再仔细一瞧，让我吃一大惊。啊，原来钓到了一块破布。爸爸笑着对我说：“这就是你钓的‘鱼’啊!真要笑死我了。”说完还真笑了。我一下子像泄了气的皮球，脸都红了。

又钓了一会儿，还是没钓到，我不耐烦了，觉得钓鱼没有意思，真想到别处去玩。爸爸好像看出了我的心思，对我说：“你不是学过《小猫钓鱼》的故事吗?小猫三心二意，结果一条鱼也没钓到。一个人做事要一心一意，有毅力，才能做好一件事，如果你想小猫一样，三心二意那会一事无成。你这样心不在焉怎么钓得到鱼呢?” 听了爸爸的话，我恍然大悟，于是我才聚精会神地坐下来钓鱼。突然，妈妈和弟弟大叫：“鱼，茵茵!(姐姐!)鱼!”我一看，一条活泼乱跳的大鱼上钩了。这条大鱼大约有5寸长，银色的鱼鳞在阳光的映照下波光粼粼，它正在拼命地挣扎着，我心里暗暗自喜。我小心翼翼地往回收线，鱼竿被拉成弯月形。我赶紧叫爸爸来帮忙。我从鱼钩上把鱼取下来放进桶里，又盖好盖子，生怕一不小心让它溜走了，这可是我的劳动成果啊!

我极不情愿地收拾渔具，依依不舍地回家了!这真是一次滑稽而有趣的钓鱼经历! 今天，我明白了一个道理：做事，不能三心二意，只有一心一意才能把事情办好。今天钓鱼让我明白了一个道理还锻炼了我的耐心。

一、前奏

一年一度的促销大好机会“中秋节”即将到来，因此，能否搞好本次活动，对是否能达到整年度的销售目标等都显得尤为重要，同时抓住消费者的消费心理，在中秋佳节最大限度的提高人流量、提升人气、扩大店铺的销售额，势必提高企业知名度。

以下为本次活动的策划方案，以供参考：

二、活动主题;相聚“金”秋

三、活动广告语;“金”喜不断“金”彩连连

四、活动对象：消费者

五、活动时间;************

六、活动目的：

1,中秋节、中国传统三大节日之一，以中秋节为契机，通过策划一系列活动，进一步宣传企业的整体形象，提高企业美誉度

2,借助中秋节节日的到来，策划实施一系列大型促销活动，刺激消费群，吸引目标消费群及潜在的消费群，最大限度地扩大销售额

七、活动方式

第一重;消费有“礼”

活动期间，首饰金购物满500元或投资金条购物满50克，送一个带有月亮的钥匙扣，月亮钥匙扣形状多样，制作精美，最好上面有中秋快乐，健康长寿，平安是福等祝福语

操作说明

钥匙扣由店里根据预期销售定做，每个成本控制到两元

钥匙扣上最好要有品牌

满足条件的客户凭商品保证单到礼品发放处领取，领取后在保证单上盖章

第二重;团团圆圆

首饰金购物满1000元或投资金条购买满100克凭保证单可拍7寸全家福照片一张，以作留念

时间中秋当天

地点中金店内

协办某某影楼(柯达)

操作说明

现场布景，营造中秋气氛，或布置现代的团圆喜庆的场景

把店里的品牌融入，以后看到照片就可以想到中金

第三重;梦圆“十分”大抢购

限时抢购，抢购时间为十分钟，在抢购时间里，首饰金每克优惠两元，以款台结算时间为准，当店里特定音乐响起时，即是抢购开始，助您梦想成真!

操作说明

事先不告知具体抢购时间，保证现场秩序

设立抢购专区，并公示

金条类商品不参与此活动

第四重;顺手牵“羊”

方案1

活动期间，首饰金购物满1000元或投资金条购买满100克，在专利特色“喜洋洋与灰太狼”卡通金专柜，选购任意一款一口价商品，均可享受优惠81.5

操作说明

八、会场布置及宣传2010中秋节活动方案、中秋节活动策划方案

1,外场布置

悬挂5盏笼灯，粘贴中秋对联一对，摆放桌子一张，上面铺放活动宣传单，桌子两侧立放针对本活动的x展架一对，安排专人负责

2,内场布置

设立中秋节特色专柜，例如金月饼等，设立引导牌，采取多种方式陈列，给人以丰富感。

推出中秋商品组合套装，(金条类)，把产品分档，如5000元，10000元，15000元等

在收银台处摆放商品礼盒及精美包装纸(服务礼品客户)

3,宣传

在LED显示屏上加入金秋活动内容

在店头滚动屏处，循环播放活动详情

邀约新老会员，传达金秋活动

在活动前期的销售中，营业员广泛宣传金秋活动

针对本次活动制作专属的宣传单页

安排员工晚间在人流多的广场派单加大宣传力度

针对本次活动提前通过报刊或广播预热市场

火车站旁边楼盘的策划

媒体宣传内容

金秋特色商品上市(金月饼，中秋金邮票等)起销

三圆金秋相关活动内容

本次活动时间及地点

九、活动预算

活动钥匙扣待定

全家福照相7寸每张7元

灯笼5个待定

对联一对待定

活动宣传x展架一对70元(不要展架一对30)

活动宣传单页待定

报刊或广播待定

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《榜样》通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动诠释了中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。观看直播过程中，各位党员同学深深的为104岁老红军秦华李长征中虽腿部中枪仍然跟着走而感动;为带领山区百姓致富，经过三年失败终将天麻实验成功，坚守信念的罗官章而感动;为三十六年坚守在偏远山村讲台，从“支姐姐”到“支妈妈”，播撒希望，无怨无悔的支月英而感动;为坚守共产党人坚定，独具大国工匠的李万君而感动;为老乡们的“服务器”苗振水而感动;为“救过人、卧过底、毙过匪”的李贝而感动;为党龄60年、从医73年依然坚守一线的吴孟超而感动。

伟大时代呼唤伟大精神，崇高事业需要榜样引领，硕士2016级党支部郭金元表示要以这些优秀党员为榜样，向榜样看齐、做合格党员。博士2013级党支部万凯表示在学习和生活中以一名优秀党员的标准严格要求自己，做到党员模范的带头作用，不忘初心、继续前进。本科生党支部王一璇表示我们应继承和发扬革命先辈的优良传统，不畏困难，为实现中华民族的伟大复兴，贡献自己的力量。党委副书记童文胜作为博士生党支部成员之一，在看后也与博士生党员一起分享了他的观后感，他谈到，“中央电视台播放的基层支部榜样，让我们深深的懂得学生基层支部组织建设、思想建设的重要，作为支部成员，必须牢记党的宗旨，身体力行“两学一做”。

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一、 活动目的：

在庆祝祖国58华诞之际，开展这一主题班会，让学生了解社会主义建设的伟大成就，懂得珍惜所拥有的幸福生活。激发学生热爱祖国、热爱中华民族的感情。让学生从自己的一言一行中感悟对祖国的祝福，坚定他们为振兴中华而努力奋斗的信念，树立远大理想。

二、活动准备：

1、开班会商讨主题班会的有关事宜，确定各项任务的负责同学。

2、教唱《今天是你的生日》,朗诵诗歌《我深深爱恋的祖国. 》，手语《感恩的心》、背诵《少年中国说》节选。

3、课前发动学生准备主题班会的节目及相关素材。

4、学生亲手制作一份送给祖国58华诞的生日礼物。

5、制作相关活动课件，打印活动方案。

三、活动过程：

我是乐亭县第一实验小学六年级(2)班的中队长。古时有句俗语：“自古英雄出少年，”这说明少年在古时就被看作是希望。如今，已到了二十一世纪新时代，我们被誉为祖国的花朵，所以，我们要用自己最正当的行为来回报社会，回报祖国。在父母的言传身教，老师们良好的感染和熏陶下，在我幼小的心灵中种下了一颗颗健康向上的种子，使我一天天茁壮成长起来。使我变成了一名德才兼备、品学兼优的好学生。

一、同学眼中的我——认真负责，乐于助人。

每天早晨，我准时到校督促大家晨读、温习功课，每当遇到在学习上有困难的同学，我总会耐心地尽我所能，认真讲解，每逢搞卫生，我总带头抢脏活、累活干，平时，见到垃圾弯腰拾起，从不斤斤计较。有一天刮大风，操场上是尘土飞扬，干枯的树枝刮落了，偶尔飞出一个垃圾袋，连垃圾桶都刮倒了，看到这些，我首先扶起了垃圾桶，然后拾起一个个垃圾袋。老师和同学都很信任我，乐于助人是我的一大特点。平时，若遇上哪个同学的学习用品缺了，我总是第一个帮助解决;谁在学习上有了困难，我总是第一个帮着解决;在每一次“ 献爱心”活动中，我总是积极地捐出自己积攒的零花钱。因此，我用我的热情，我的爱心，成为了同学们的贴心朋友。在学校里，我和同学们相处的特别好，从来不和同学闹矛盾，整天乐呵呵的，同学请我办事，我总是尽力而为。

二、老师眼中的我——尽职尽责，爱好广泛。

作为班长，我处处以身作则，起到了模范带头作用，为同学们树立了良好的榜样。几年来我勤勤恳恳地为班级为同学服务，成了老师的小助手，如每天检查同学佩戴红领巾、纪律、卫生等情况，。对工作，我认真负责，尽职尽责，老师交给的任务都能乐意接受，做到有始有终。在老师眼里，我能够处处都身先士卒，做老师的好帮手。无论是哪一位老师，都对我信任有加。几年来，我上学从不迟到或早退，上课专心听课，独立思考，认真完成各科作业。我的学习成绩一直名列前茅，每学期都荣获学校“三好学生”的称号。

我爱好广泛，如：体育运动、演节目、书法、绘画……我尤其酷爱绘画，我画画很有一套，简单勾勒几笔就可以出来一幅很不错的儿童画，在我看来画画是那么地轻松简单。在每年的“迎六一及新年绘画”比赛中均获奖。我多次参加校文艺演出，为老师和同学带来了欢乐。

三、家长眼中的我——热爱劳动 ，懂得感恩。

在家中，我是一个好孩子，经常帮妈妈做一些力所能及的家务事。如：洗碗、扫地、擦地。有一次，妈妈上街去买菜，我起床后，见屋里乱七八糟的，我便主动开始了大扫除，该撤的撤，该拿的拿，这干完了还有那，当时，我还真想放弃，可仔细一想，这毕竟是我的家呀，不行，我一定要干完，让妈妈清闲一些。为了这个信念，我坚持了下去，当妈妈推开门的一瞬间，被眼前的一幕惊呆了，一尘不染的地板，窗明几净的房间，妈妈夸我长大了，我高兴极了。

我虽然是独生子，但是为了锻炼自己的能力，我常常抢着整理房间、拖地板等家务做。我还是一位懂得感恩孩子，母亲节那天，我主动为妈妈打来洗脚水，帮妈妈洗脚。

每周日，我们都要回老家看奶奶，到家后我主动为奶奶打扫院子，收拾屋子。

在社会上，我时刻遵守社会公德，从没有破坏过公共设施，时刻记得自己是一名少先队员，时刻维护着学校的声誉。有一次坐公交车，我主动为一位老大爷让座还受到了表扬，当时我心里美滋滋的。

还有一次，我们一家到唐山百货商场，爸爸妈妈被新颖的手机吸引了，我无聊的绕来绕去，无意间我绕到卖玩具的地方，我看到货架前一只毛绒玩具正躺在地上，心想：又不是我碰掉的，我不管。可看着它那样，让我觉得它可爱又可怜，于是，我伸手拾起了它，放在了货架上，正好一位售货员阿姨过来说了声谢谢，我随声应和着，心里真快乐。

六年来，我用辛勤的汗水和不懈的努力，创造了一项项优异的成绩，被师生们所称道，我将继续努力，争做一名名副其实的美德少年。

袁博，男，正镶白旗第一小学五年级93班学生。品学兼优、乐于助人、热爱集体、积极向上，以良好的思想品质，优异的学习成绩，全面发展的综合素质，成为同学中的佼佼者。

他出生在一个书香门第的家庭，在父母的熏陶下，在老师的孜孜不倦的教导下，养成了待人诚实，信守诺言的良好品质。

诚实守信、立人之本

袁博同学在日常生活中，是十分讲诚信的。他总是按时主动完成作业，考试从容应答，从不作弊。作为班干部，他以身作则，说到做到，再苦的活也抢着干，再难的事他也想办法去完成。对待朋友也是一诺千金。在三年级的一个夏天，他答应同学周末去同学家玩耍，可未曾想到周末却赶上了下雨天，父母劝他不要去了，而袁博却坚决不同意，还说答应别人的事就一定要做到，在袁博的坚持下，如约而去。从同学欣喜的眼中，他更懂得了诚信是可以给他人带来欢乐，也会给自己带来幸福的。

勤奋学习、开阔视野

他在学习上，刻苦努力，一丝不苟，爱钻研，能够虚心请教，不耻下问。从入学到现在学习上一直名列前茅，作业能及时、工整地完成，成绩优异，连续四年被评为三好学生。他平时喜欢阅读课内外书籍，一有空就读书，一有书就爱不释手，饭后睡前总是手不释卷。从童话故事到历史读本，从自然科学到天文知识，他都读的津津有味。广泛的阅读开阔了他的眼界，同时也提高了他的写作水平，并取得了可喜成绩，在2009年曾获得《梦的故乡》绘画比赛全旗幼儿组二等奖，在2012年全旗“中华经典诵读”中荣获成绩突出奖，在2013年获得内蒙古自治区第七届英语周报杯英语作文大赛优秀奖，2014年在第九届“希望杯”全国中小学生作文大赛中，作品《除夕之夜》荣获三等奖。

心地善良、礼貌待人

有人说，金子是最纯美的，但比金子更美的是人的心灵。袁博同学有一颗洁白无暇、善良真诚的心灵，他心地善良、追求纯真、无私无邪。在家里，对待亲人，关注亲人的冷暖，以礼相让，经常帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活，打扫卫生、择菜洗菜、洗袜子等，让亲情其乐融融。对待邻里，他文明礼貌，与人为善，深得邻里喜爱。

热爱劳动、积极肯干

他劳动积极、肯干，脏活、累活他总是抢在先，从不惜力。有一次学校组织搬砖铺路劳动，他一个刚十岁的孩子，每次一搬就是五块砖一摞，累得满脸涨红，满头是汗，老师不忍，让他每次少搬点儿，他却用袖筒把脸一抹，笑呵呵地说：“我能行，我不累。”又去接着搬。还有一次，学校组织铲草劳动，冒着炎热的太阳，同学门干了一会儿就无精打采的磨洋工，他一看，急了，一把操起铁锨，自己使劲地铲起来，同学们在他的鼓舞下也纷纷鼓起劲来。一会儿，学习委员突然喊：“呀!袁博的手流血了……”老师过来一看，原来他的右手磨起了好几个血泡，一个血泡破了。老师马上带他去包扎，不让他再干了，可是他却说：“我是班长，应该起带头。”说着又操起铁锨铲起来，铲完草他又带头去拾草。这样的事迹太多了。

“向上”是孩子健康成长的力量源泉，袁博同学的身上有着一股强烈“向上”的追求。除认真学习课本知识外，他还特别喜欢看书、绘画、唱歌和体育运动并参加了学校足球队。好学生的标准是德、智、体、美、劳全面发展，一直以来这都是他努力的方向和目标。

尹佳琪

学国学经典，做美德少年

今天下午，是我们的中队会时间，今天我们中队会的主题是—学国学经典，做美德少年。

我们先进行了几个环节，唱队歌，报告人数。一切都准备完毕后，我们又开始了小组讨论环节。老师说：“可以有多种多样的方式来展现，可以是诗词朗诵，小故事……”轮到我们了，贾金博是提问题，我是背诵论语。当我们都展示完时，老师说；“这次都很好，都八仙过海—各显神通。”完后，老师又给我们准备了国学经典的一些难题，如：床前明月光，疑是地上霜，这一句话里的床是指什么？有人说是窗户，有人说是现在睡的床，可是答案却是窗前的篱笆。这一问，把我们都问傻了，为什么是床前的篱笆呢？还有红楼梦的原名是什么，我听后，也想不出来，最后，有人一透露答案，我们才知道它的原名是石头记。

这一节课我很开心，因为我收获到了许多，并知道了许多知识。

参加了这次的“阳光少年”活动，虽然二天半的时间让我身心俱疲，但我从中学到了很多课本上没有的东西。我感觉我从一个被爸爸妈妈千娇万宠的小公主变成了一个真正懂事、孝顺的阳光少年。

紧张而又枯燥的学习后，终于盼来了轻松悠闲的校外拓展的活动。一大早同学们提着行李，整装待发。一路欢声笑语，在荡漾的春风中前行。很快，我们就来到了校外基地，眼前的各种绿已把我收买，我不得不承认这里简直就是“世外桃源”——空气清闲、树木繁茂。

我们沿途叽叽喳喳的随着教官去放行李，各种兴奋到达了顶峰，不免忘了时间，等我们来到操场时，别的班级都早已经排列整齐的等候着我们班，虽然加快了步伐，但还是不免让教官批评了一顿，这次批评让我第一次嗅到了军事化管理的气息，也给我们狠狠地敲了一下警钟。接下来要考同学们的军姿，只有合格了才能立马去食堂吃午餐，有了迟到的教训，这次可不敢马虎了，我们班一个个的挺直了腰杆。很快就通知我们合格，“哇……”我长长的叹了一口气。军令如山倒，也不过如此吧。终天可以吃饭了，按照桌号对号入座，共四个菜，虽然饭桌上的饭不能与家里的饭一决高下，但通过努力而吃到的饭格外香。

饭后，教官先带我们热身，围着大操场进行了半小时的队列训练，嘹亮的口令声，不拘言笑的表情，把整个气氛再一次推向了军事化的浪尖。接下来的几项活动，真可谓是一浪胜过一浪啊！

第一项活动——不倒森林，顾名思义就是比团结，由十五个人分别拿一根管子围成一个圈，听教官的口令交换位置，但在交换位置中手必须离开最初按住的那根管子，并且要在前一个人将手离开管子的时候，立马用手心按住，使管子不倒，如果有人的管子倒了就要立马离开，以免影响团队的发辉，这的确是一个考验团结的活动，如果一个人不专心，可能全军覆没，而我们队正是因为合作不够默契而惨败。通过这次活动更增加了同学之间的凝聚力。学会了坚持才能胜利。

第二项活动——农耕；这项体验对于我们这些在城市长大的孩子无疑是一次挑战，远远的就闻到了臭熏熏的牛粪味道，同学们捂紧了鼻子。掂着脚尖，在教官的身后轻一脚重一脚的来到田地，由于连续几天的雨水，我们在满是稀泥的田里举步维艰，鞋子粘满了泥巴，每前进一步就好似千斤重。身上到处都是泥巴，行走都很困难更别谈种地了，但是通过这次活动我体会到了团队合作、坚持不懈的喜悦。也让我真真的感受到了农民的不易，我也暗下决心再也不挑食了，珍惜每一粒粮食。

第三项活动——团队浮桥：这个活动要选择身高相同的同学面对面的站着，将木头放在肩上，依次排成一列，让同学们依次在我们架着的木头上从起点爬到终点。这个看似十分简单的活动，其实蕴藏着极大的挑战性，爬行的同学每前行一步，都会在恐惧和不忍中徘徊。因为每一位同学在爬行时，会担心自己是否会摔下来，更会担心每前行一步下面的同学是否有这个承受力。虽然都会有安保人员全程陪护，确保我们的安全。但还是会有同学紧张的面色发白，有的吓得流泪，尽管如此却没有人退缩，很庆幸我们的团队都顺利的完成了任务，这次活动深深体会到了团队责任感。

古人云：单者易折，众则难摧，戮力一心，然后社稷可固也”这句话的意思是一支箭容易折断，多支箭就不容易折断，齐心协力，然后以后的事业就有成了。“团结就是力量”一遍又一遍的在耳边响起，可真正能做到的又有几个呢？这几项活动，都是教育我们学会坚强，勇于承担责任，在实践中感悟到团队合作的内涵，在实践中成长，期待下一季的活动早日到来。

[参加“阳光少年”活动有感作文

班会目的： 通过此次班会，意在用众多鲜明的事例，对学生进行网络安全、健康、文明教育，使其具有正确对待网络的思想，并能充分利用网络资源，从我做起，携手建设网络世界。

班会内容： 分三个内容进行，分别是网络安全、网络健康、网络文明。

一、网络安全 网络安全包含三方面含义：

第一是关于上网时个人信息资料的安全，第二是接入互联网时个人计算机的安全，第三是由网络接触转入现实接触时的人身安全。

1、个人信息资料的安全。当今社会是信息化(或数字化)的社会，个人信息安全非常重要。个人信息资料包括哪些呢?出生日期、身份证号码、家庭住址、电话号码、银行卡密码、电子信箱帐号密码、个人照片等等。 个人资料现已成为他人盗取的重要目标。

案例一：播放个人安全信息被泄露,危害几何短片.问:网络QQ聊天要注意什么?你如果遇到同样情况该怎么办?

案例二：播放储户存款不翼而飞短片。问：你从短篇中学到什么?不要用什么作为密码? 案例三：上周我校高一二班家长就接到电话，声称孩子急病进了华西。班主任让家长马上大款三万元。这种情况，应告诫家长如何做?

第三个案例和我们很贴近。

提示：不要将重要的个人信息提供到聊天室或公共讨论区;

2、个人计算机的安全。网络中高手如云，随着高科技手段的使用和普及，个人计算机已经成为黑客或不法分子的攻击目标。这也是我们在上网时经常遇到的情况。

提示：不点击不明链接;给电脑设置防火墙;及时打官方公布的系统补丁。

3、由网络接触转入现实接触时的人身安全。

案例一，网名为沙子的南京某大学英语专业学生，在聊天时被聊天经验丰富的伊春市毕冬冬的“网上形象”深深吸引，在与他第三次会面时被杀害了。与男网友见面三次后被杀。

案例二，一少女与男网友相处三个月怀孕两次，后男子消失。

案例三，请收看法制节目《十九岁少女遭6名网友轮奸》 面对QQ聊天室里既陌生又熟悉的头像，面对那一遍又一遍的请求，我们该怎么选择呢，是见，还是不见?

提示： A、不要轻易答应与聊天不久的网友见面，如必须见面，一定要多方了解其背景。 B、与网友见面应征得家人同意，在确保安全的条件下进行。 C、约会地点不要选择酒吧、舞厅等过于嘈杂或偏僻的地方，也不要选择在对方家中或自己的家中。 D、如发现情况不妙，断然拒绝(千万不要言辞含糊)进一步往来，紧急情况可拨打110或巧妙向路人求助。

二、网络健康 网络健康包括身体和心理两方面。 测一测：1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。 2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。 4、 无法控制去上网的冲动。5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。7、每当因特网的线路被掐断或由于其它原因不能上网，便感到烦躁不安或情绪低落。8、 平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。10、 因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。如果你其中有4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。 “网络综合征(IAD)”，这种新的心理疾病使得沉溺网络不能自拔受到损害的问题成为目前心理学者的一个新课题。由于网络具有日新月异的变化，非常符合青少年的好奇心，导致青少年由最初的随意浏览到最终的深陷其中，只有在网络中才能找到乐趣和安慰，以至于在现实生活中无法与他人正常交往。 我们不可能抛弃网络，那叫因噎废食，那么，我们该怎样做才能保障我们的健康呢? 提示： A、珍爱生命，远离教唆性的有害游戏。 B、上网时间一天不要超过三小时，多做运动。 C、多余同龄人交流，避免上瘾。一但发现有过分依赖网络的症候，可求助于心理咨询。

三、网络文明 互联网是开放的，信息庞杂多样，既有大量进步、健康、有益的信息，也有不少反动、迷信、黄色的内容，上网的人也是良莠不齐。

案例一：有些网站污言秽语不绝于眼，给我们的生活带来了种种不合谐和极其不良的影响。不少青少年长期接触此类网站，一直处在一个虚拟的世界，从而失去了价值判断。

案例二：4月11日，满洲里市公安局侦破一起因网骂引发的人命案，死者不满16周岁，花季少年，命丧黄泉，只缘网骂。

案例三：一封建迷信网站，宣称有大师预测，内容包括八字预测、姓名预测、八卦预测、择旦等内容。 我们应怎样避免迷失在不良网络中呢? 提示：加强自身道德修养，不浏览封建迷信网站，不发布违法、污秽言论，不对他人进行人身攻击。结语：(播放tomykim) 要做安全、健康、文明上网的青少年，必须遵守“全国青少年网络文明公约”：? 要善于网上学习 不浏览不良信息? 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人? 要增强自护意识 不随意约会网友? 要维护网络安全 不破坏网络秩序?

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从小父母和老师就教育我们要多做好人好事。让我们懂得了什么是好，什么是坏;什么是善，什么是恶。就像雷锋，他虽然家境贫苦，父母双亡，但他的心却依旧乐观向上，为人民服务，为国家着想，从不抱怨命运。雷锋认为，只要人民好，他就好。他的这种品质、精神，难道不值得我们学习吗?

我们以前也学过许多关于好人好事的文章，比如谭千秋老师舍己求人，牺牲自己救学生，让我们深刻体会到什么是“人生的价值”;《爱之链》告诉我们人人都需要帮助，人人都应该给别人帮助……其实生活中的“雷锋”也很多。比如扫地的清洁工阿姨，每天不嫌脏和累地为大家清扫马路;送报的叔叔，不管刮风下雨，总是能把最好的报纸在第一时间呈现在你的面前;卖牛奶的伯伯，起早贪黑，为的是让我们喝上最暖心的新鲜牛奶……他们都在为人民服务，在帮助大家，想让我们生活得更好一些。

我的同学冉玉婷就是一个“活雷锋”。她乐于助人，每当别人需要帮助时，她都会主动上前给于帮助。去年“六一”儿童节，我的鞋在上楼梯时，一不小心被绊坏了，恰好我的奶奶又不在家，怎么办?节目是我主持呀，没有鞋怎么出场呢?正当我着急得像热锅上的蚂蚁时，忽然想起来——找不参加表演的同学换一下鞋子不就可以了吗?我迅速跑回教室，对她们说：“大家好，我的鞋子坏了，哪位愿意把鞋和我还穿一下呀?”她们东看西望，丝毫没有和我换的意思。“你一会儿还要主持表演节目，我和你换!”说这话的正是冉玉婷，我愣了半天，心里热乎乎的，充满了感动与感激……

好事不难做，好人不难当。其实就是在别人需要帮助的时候伸出你的援助之手，哪怕单单只是一件小事而已，别人也会感觉开心的。或许，等下次你有困难他(她)也会毫不犹豫地来帮助你。

同学们，让我们行动起来吧，从现在做起，从身边的每一件小事做起，互帮互助!