锻炼身体作文小学生作文【20篇】

以前我总是觉得母爱要比父爱多，但通过一件小事，否认了我对父爱的看法。

记得我生日的时候，爸爸送我五条小鱼，并交代我一定要好好照顾它们，为此爸爸还帮我给小鱼们买了鱼缸和鱼食。刚拿到小鱼的我很兴奋，成天坐在鱼缸面前看着鱼儿自由自在的游来游去，并且每次一放学回来就先奔向鱼缸那里，按时给小鱼们喂食，看着它们吃得饱饱的才肯去写作业。就这样日复一日的过着，小鱼们陪伴我了很长时间，小鱼们也开始渐渐长大，每次看着小鱼们活蹦乱跳的在鱼缸里，心里感到很开心，同时也有一点点的自豪。

放假的几天里，我对小鱼们越来越不上心了，只要一有空我就出去和小伙伴们一起玩，没有时间再去管小鱼们了，仿佛把爸爸以前交代我照顾小鱼们的事情抛到了九霄云外。小鱼们好像也因为没有人给它们喂食而变得无精打采，在鱼缸的底部静静地爬着。

一天早上起来看到鱼缸里的鱼，全部都漂浮在了水面上。当时我就觉得小鱼们有些不太对劲，把爸爸妈妈叫来看一看小鱼，爸爸看到小鱼后，转向我严厉的对我说：“这几天你有没有好好的照顾小鱼?”“没…没有。”我低下头，不敢直视爸爸的眼睛。“不是爸爸说你，当初你答应要好好照顾小鱼，可是你做到了吗?”我低头不语，心里很对不起那些小鱼，同时也对不起当初对爸爸的承诺。晚上，爸爸和我好好谈了谈：“不管做什么事情都要认真、用心，要认真的做完每一件事情，不要像这次一样不认真了”

听了爸爸的话，我明白了许多，也明白了爸爸对我的爱和教育，虽然父爱不像母爱那样明显，但是父爱不比母爱少，父爱总是陪伴在我们左右，为我们做着许多。

《阿里巴巴与四十大盗》这个故事很有趣，很吸引人，相信很多小朋友都曾经看过。我利用暑假反复读了好多次，从中受到很大的教育。朋友，你读了这个故事后，有从中参透到什么道理吗?

读了这个故事，我深刻地认识到了做人要做一个有正义感的人。

正义感是一种社会责任感。具有正义感的人，会锄强扶弱，打抱不平。在朋友被欺负时，大胆站出来帮助朋友，这就是正义的表现。正义的反面就是邪恶。“邪”这个字在人的眼里就是坏，或比坏更坏一些。邪就等于黑暗势力，例如：强盗，恶霸。

正义的人终究会有好的结果，所谓“邪不能胜正”就是这个道理。在《阿里巴巴与四十大盗》这个故事中，马奇娜就是正义的代表。她是阿里巴巴哥哥家聪明、美丽而又勇敢的佣人，她用她的聪明才智打败了邪恶势力——四十大盗。四十大盗在与马奇娜的多次较量中屡屡失败。四十大盗头目先派人假扮游客混进村子暗中查出阿里巴巴的家，然后在阿里巴巴家门上做标记，企图晚上夜深人静时来加害阿里巴巴一家。他们这一阴谋诡计被聪明的马奇娜识破了，她在黑夜来临前把强盗留下的标记全擦掉，四十大盗来到发现没有了标记，只好无奈地回去了。四十大盗头目并没有罢休，他亲自领假扮成卖油的商人，把强盗们装在油罐里混进阿里巴巴家，这次还是被美丽的马奇娜识破了，她勇敢地用烧滚热的油倒进油罐里罐里把强盗都烫死了。最后一次，强盗头目假扮商人在阿里巴巴家投宿，想借机杀害阿里巴巴。这次还是被勇敢的马奇娜识破了。在强盗头目和阿里巴巴在喝酒时，马奇娜假装表演跳舞，强盗头领一不留神就被马奇娜用刀刺死了。马奇娜为正义而战，阿里巴巴一家都很喜欢她。后来，她嫁给了阿里巴巴的侄子，从此过上了幸福的生活。

可以说一个人丢弃了正义，走向邪恶，就等于失去了灵魂，失去了人性，就等于行尸走肉，那些恶霸也该醒醒了!他们利用别人的的善良逍遥法外，为所欲为，真是可恶!可憎!

《阿里巴巴与四十大盗》让我更甚了解人性的真、善、美、恶。但愿每个人都是正义之士，这样，世界才会更加和平。

今年的中秋节是我们一家人很快就凑齐了。

妈妈平常很少提前回家，今天却出乎我的意料提前一个小时回来了，爸爸也比平常早了些。妈妈回来就到厨房准备晚饭，我也自告奋勇的给妈妈当起小帮手。帮妈妈洗菜、收拾菜叶。一切准备就绪，妈妈开火炒菜了，我就把水果洗干净放在果盘里，准备晚饭后享用。不知是妈妈做饭的速度太快了，还是我做事太慢了，我刚刚把水果洗完，妈妈也把一桌丰盛的饭菜端上了餐桌。

吃完饭，我们到楼下去看月亮，圆圆的月亮挂在高高的天空中，把大地照得一片雪白，我边吃着月饼和水果边给爸爸妈妈讲嫦娥奔月的故事和有关中秋节的传说。妈妈听完故事都有些惊讶，问我：“你从哪儿知道的这些?”我告诉妈妈，这得感谢我做的一份手抄报，我从别的资料里知道的。

时间不知不觉过得很快都八点多了，妈妈明天还要上早班，爸爸也要去工地，我们该休息了。抬头看看月亮，这时它更圆更亮了，把幸福的光芒洒向每个人。希望每年我们都能一起过中秋节。祝愿每个家庭都幸福团圆!

一个人倒下，立起的是墓碑;一个村庄倒下，立起的是大片灰色。倒下与立起，也许就是在“绿”雨“灰”之间守住最本质的心。

哭着倒下的绿

对我而言，农村永远都是最温暖、最亲切的。生在农村，长在农村，听惯了鸟鸣蝉叫、溪水叮咚;看遍了菜畦碧绿、麦穗金黄;也嗅尽了春花初绽秋实坠枝。村庄的颜色，就是袅袅炊烟里的绿色，而炊烟的绿色，就是金黄的麦秆中贮藏了一春一夏的绿色。那是来自土地的绿，亦是奔向天际的绿。

“当，当。”小孩子手中的玻璃珠摔碎在坚硬的水泥路面上。小孩子哭了，我的心不由地颤抖了——我听见村庄在哭泣!

村庄在哭?她真的在哭!站在山坡上，我眺望整个村庄，却不忍心去体味这些变化——那抹温暖、亲切的绿色哭着倒下了，而且是倒在了我的脚下。

绿，去了哪里?当我看到耸立者的楼房时，我明白了一切：绿色，已经窒息在那片灰色中……

灰，耸立的沉默

这里，似乎有一把锋利的大剑，削去了村庄的棱角，抹去了原有的颜色，留下钢筋混凝土建筑的城堡，还有无边无际的灰色，而那剩下了的几抹可怜的绿，也只是在街头懒散的闪着，毫无生气。

沉默，当灰色抹去了全部的绿色，剩下的只有无尽的沉默。灰色，他无声地笑着。

绿，你在哪?恨，我看不见!雨点落在冰冷的路面上，碎成一朵朵凄凉的花，即使那样，也撕裂不了一丝丝的灰，也拯救不了一点点的绿。雨，你是否也和绿一样，在哭泣，而你又不甘沉于沉默之中，才带来了这样的声势。

雨的眼泪，留在我的脸颊上，却不在倒下的绿的脸颊上。因为最痛心的泪水曾不挂在脸上，而是流向心里，那里是血流出的地方，也将是那种名叫血的泪流回的地方。

不过，那层灰是坚硬的，是无情的。灰色，就是耸立着的沉默，笑着看着倒下的绿色……

灰色之下，绿更深了

躲在别家的门口，等待雨的停歇，也许是对灰色的积怨，雨更加愤怒地砸向地面。村人将我劝进屋中，无心之间，我发现他家里的瓷盆中种着的是菜而不是花，我指着问其缘由，他说种菜已经习惯了，一个农民，没有那么多的心。

菜就是绿色，我恍然大悟：原来灰色终究遮不住内心的绿。

农民，失不了的就是对土地的心，而绿不正是他们心的颜色吗?灰，可以禁锢土地，却禁锢不了农民最淳朴的的心;灰，可以抹去颜色，却抹不去农民最深情的心的颜色;灰，可以永无休止的沉默，而农民心中，永远都跳动着最纯的自然的颜色。

心舒。雨停。我转身离去，又看了一眼那盆中的绿，即使什么都是灰的，而灰色之下，绿更深了

传统与现代，什么都在改变，村庄的绿不变;传统与现代，什么都会改变，农人的心不变。绿，就是村庄所传承着的农人一样的心。……

一个人倒下，立起的是墓碑，但灵魂不灭;一个村庄倒下，立起的是大片灰色，但农人的心不变。倒下与立起，农人守住了的就是自己最本质的心，亦是村庄的“绿”。

每次我坐公车去上学时，在路上总能看见那耐人寻味的月季花，那鲜艳硕大的花朵散发着泌人心脾的幽香，闻见了让人心旷神怡，我也不禁思续万千，那记忆深处的芬芳，再次被我嗅见，勾起那往事一段段的回忆。

在我小时候，爷爷拉着奶奶和我去南阳的城市公园里玩，约定好在门口那里等，然后他就骑车去别处了。那是我第一次到那里，当我们到达那里时，在大门口就能闻到那淡淡的花香，泌人心脾，我问奶奶是什么在飘香，奶奶说："是月季花散发出的香气。"走入公园中，我看到了那红艳，如鸭梨般大小的月季花(虽然我不知道是不是，但嗅着香气应该是月季)。

走着走着就累了，坐在石登上休息一会儿，我仔细地观赏了一下这美丽的月季花，心中思绪万千，这不就是老师最近讲的君子品格。月季花的花朵开地那么漂亮，却只散发那淡淡地清香，成熟稳重，有自己的个性。

还没歇一会儿，天就转阴了，眼看是要下雨。我们快走出去的时候，天忽然就下起了雨，才开始只是绵绵细雨，雨越下越大，不一会儿就下成了大暴雨。奶奶在公园里买了一把雨伞，撑起来就带着我往公交车站跑，一路上，我看见那硕大的花朵被雨水击落，我为此而感到惋惜，但更令我焦虑的是一一我很快就要成为"落汤鸡"了。

一路狂奔，终于跑到了门口，在那屋檐下避雨，我后半身已经湿了大片，但我在那嘈杂的落水声中听到了一丝喘气的声音，我回头看了一下奶奶，她全身几乎已经湿光，头发糊成了一片，正在大口喘气，她还问我冷不冷，我回答了一句：“不冷，爷爷什么时候来接我们…"我们就在那里等着，终于雨停了，如刚来时的一样，还有一股淡淡地芬芳，只不过，多了一丝坚毅。

爷爷来了，我们该走了，在回家的路上，我依然可以嗅到那股芬芳。现在回想起来，当时奶奶肯定把伞都撑到我身上，自己宁愿被雨淋，那股暖暖的亲情，使我在风雨中依然保持温暖，那股"芬芳"就是奶奶对我浓原的爱。

随着年龄的增长，我已经上初二了，不能随时随地地陪着奶奶，我经历的事也越来越多，记忆中的芬芳也成为了我最难忘的情怀，虽身处记忆深处，但我相信自己永远不会忘记它!

从今年开始，我发现我变了很多，以前的小脾气、动作慢、不爱动脑筋等不良习惯都改变了。我发现我现在变得朗读能力强了，动手能力强了，也爱发言了，让我来给你们讲讲我是怎么变的吧!

记得在学习《丝绸之路》这一课，老师问到了有一个问题，说的是这个丝绸之路对我国的发展?我那天因为预习，思考过，所以我想回答，可是我不敢。但是想到：老师往日说的“机遇是留给有准备的人”，我已做了准备，为何不说呢?很快，我鼓足勇气还是忐忑不安地举起了手，我回答了这个问题，老师表扬了我，同学们也对我投来羡慕的眼神，我心里没那么害怕了，之后我就慢慢地爱上了举手。我也发现了举手发言其实真是一个简单的事，有时答对，有时答错，不论答对还是答错，自己都能获得学习和胆量上的进步。

我爱举手更爱朗读了。记得前几天，罗老师说：“苏梓婷你为什么不能大声朗读呢?”我在心里默默地说：“老师，我只是想给其他同学机会，下一个朗读机会一定要抓住。”老师又让我们朗读课文，我立刻就举起了手，老师叫了我和康慧妍来读，老师说我们俩读得都好，但是她读出了人物的语言变化。我下定决心想：我每天要练习朗读，就这样，我坚持日日晨读，在老师和同学们的帮助和鼓励下，我的朗读水平慢慢地提高了。

朗读不仅让我语言表达能力增强了，思维灵活了，动手能力也增强了。一次实践课，罗老师说，看谁能发挥思维仅用两张A4纸，把一个硬币放在上面不会掉下来，保持一分钟，测量高度，谁的最高谁就是获胜者。我绞尽脑汁想了半天，终于想起数学张老师说的一句话：“处处都感觉到数学的存在”。我想起了三角形有固定作用，可以把A4纸分成四份，然后再把每一份竖起来折两次变成三角形，然后把四份摞起来就搭成一米二的细柱子，最后轻轻放上硬币就大功告成。妈妈还帮我拍照发在班级微信群了。在这个千辛万苦的制作中，我感到：看起来难的题其实需要动脑筋，难的题可以变简单。就像这次实践课一样，看谁把硬币放在纸上不落下来，还要看谁的硬币离地面最高，听起来简单，做起来却需要细心和仔细。最后我是全班最高的一个，前面几次没有成功，通过努力思考，这次我成功了，就这一个小小的变化，我为我自己感到自豪。

我在每一次的变化中不断成长，我的变化让我变得更坚强、更勇敢、更自信、更懂事。

“床前明月光，地上鞋一双，举头看吊灯，低头看木箱。”咦?这是什么声音哦?原来是我们班的幽默达人谢子健又开始他的“脱口秀”了，让我们去看看她的其他糗事吧!

记得那一天早上老师还没来，谢子建就占领了讲台，又要开始他的“脱口秀”表演了，谢子健津津有味地说：“下面我要开始表演了，是时候展现真正的技术了!”。演讲还没开始，台下的同学已经笑得前仰后翻。“咳咳!李白乘舟不给钱，一脚把他踹下船。桃花潭水深千尺，不知李白死没死。”下面的同学更是笑得合不拢嘴，有的甚至还飙泪了，“各位同学们，还在一个学校里，老师嫌教室太吵，就说整个年级就你们班最吵!同学们无奈地回答，因为其他班都放学了。”台下同学哈哈大笑不知怎么的，谢子健好像听到了老师的脚步声，小声地说：“老师来了!”突然，我们像换了一个班似的，教室里鸦雀无声，连根针掉到地上都能听得见。

还有一天下午，谢子健鬼鬼祟祟地走到电脑面前，按了一下按钮电脑，电脑一下子就被“激活”了，只见谢子健不紧不慢地打开了一个不知道叫什么名儿的软件程序，他找了一张好像是，古代高塔，他又点开了，3D效果，嘴上还说：“看我把这，高弹灭了，谢子健，边说边操控电脑，他选了3D效果，有粉尘爆炸，滚滚烈火，时空传送门，等等，不一会儿就传来砰呼啦的声音传来，还带着一点谢子健的魔性的笑声，这可把我吓坏了，你可知道，在我们班他可是说一句话，就得罪一个人的，可后来我又被他那“优美”的舞姿，笑得差点儿没气儿了。

怎么样?我们这个幽默达人搞笑吧，我们始终忘不了他。

古人云“锲而不舍金石可镂，锲而舍之朽木不折。”

专注，是人生成功中所需要的金钥匙其一，也只有一个懂得专注，善于专注的人才会向成功、目标更进一步;才会使自己的思维更加开阔;才会让自己比之于过去更近一步……专注是人生物品中最宝贵的。

李白懂得专注，一舟、一壶、一酒伴他游于名山胜迹之间。不论“举杯邀明月，对影成三人”还是“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”，更是“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”让他忘记贵妃捧砚，力士脱靴的高等待遇，而骑着毛驴过县衙的景象，是他对山水的寄情，对自由的专注，使他成为流传千古的诗仙。

匡衡懂得专注，一书、一孔、一烛伴他成为一个伟大的文学家。有“匡衡勤学而无烛，邻居有烛而不逮，衡乃穿壁引其光，以书映光而读之”来为他所证。他一生专注为清正、温和，《汉书·匡衡传》中写到“任温良之人，退刻薄之吏，显洁白之士，昭无欲之路”。他的专注最终使他被人弹劾，贬为庶民。但他对书籍、知识、清正的专注，使我们向他致敬学习。

曹雪芹懂得专注，一笔、一桌、一砚伴他完成了《红楼梦》。“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜。游丝软系飘春谢，落絮轻沾扑绣帘。”命运太无情，追悔、叹息、痛苦皆不能成就宝黛之恋，“淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕。”宝钗的大方、近人却也被命运无情的与宝玉将终身误了。他有专注陪伴，直至油尽灯枯、笔秃人亡也不忘追寻心中的《红楼梦》，他的专注终使大观园得以溢彩、《红楼梦》得心流光，使其登上古典小说的巅峰，留芳千古。

我懂得专注，一笔、一本、一书已成为我上课必备，只有专注的听老师讲解，才能专注的畅游于知识的海洋;才能专注的飞翔于青天之上;才能专注的乘飞破浪，在呼啸中成就自我……

我们懂得专注，一室、一场、一园已成为我们学习必有，只有每天专注的在校园里学习，才能让生活的火车专注的前行;才能让一块无色的画板专注的增添上色彩;才能一朵欲放的花专注的盛开它的美丽……

云山茫茫，海水泱泱，专注陪伴，天地任行!

在我脑海里，有个难忘的一瞬间。那是在昨天，运动会上，接力赛的一瞬间。

我在一处排着队，虽然天气十分炎热，但我全身却冷冰冰的。手都紧张得发抖，说话也不清，像个结巴子。哨声一响，我们班的“先锋”刘嘉潍飞也似的，像脱缰的野马一样在跑道上驰骋。处在领先的刘嘉潍把棒交给了二先锋柴文静。柴文静跑得更快，嘴抿成一条线，小脚像棒槌一样敲着，以至于她还没跑过来，我就感到一股风。在这千钧一发之时，柴文静掉棒了。

不过，亡羊补牢，后来的人捡了棒，一溜烟跑出去。马上轮到我了，我俯下身子，把手伸到最长，我听见有人说：“尽力跑，千万不要掉棒。”我身子压得更低了，像上了膛的子弹一样整装待发，恨不得一口气能飞出去。接到了棒，我像离弦的箭一样飞奔出去，风在我耳边呼啸而过。还听到了雷鸣般的掌声和老师的鼓励。我跑得更快了，几乎闭上眼睛。突然，我感觉有什么东西绊了我一下，一下子失去重心，但我想，这么摔，可能会把冠军摔没，调整重心，又跑了起来，把棒递给下一名队友。

渐渐地，程稆超过了三班的，可诸葛舟凯那一棒名次又被他拉到最后。我们随著名次的起伏，时而拍手称快;时而暗暗焦急;又恨不得能帮他跑完这一程。随着邵婉颖、罗涔、齐森宇等悍将的出现，我们的排名一下子升至第二。陈立勋、王越凡乘胜追击，把一臂之距缩短并超过，保持到最后。

那次运动会的接力赛是我最难忘的一瞬间。

晚上睡觉前，妈妈给我讲了《西游记》里孙悟空的故事。听着妈妈讲的故事中的忠实的沙和尚、执着的唐僧、贪吃的猪八戒等，这些有趣的人物都令我羡慕不已，然后迷迷糊糊的，我觉得自己的身体越来越轻，慢慢地飘到了半空中。我的身上长出了黄色的小绒毛，衣服也发生了变化——腰间多了虎皮裙，手上也多了一个长长的金箍棒，我变了!原来我真的变成孙悟空了。

我飞着飞着，来到了一个村口前，发现村庄的小路上和家门口都是垃圾，天空中不时就会飘来一个个白色塑料袋，小河也不再清澈，河里漂浮的也是垃圾。看到这样的情景，我马上拽下一根毫毛，对它说：“变变变，把村庄变得美丽又干净吧!”一瞬间，垃圾都消失了。天空湛蓝深远，空气清新甜润，河水清澈见底，小鱼小虾在水里自由地游来游去。看着自己的杰作，我的脸上露出了满意的笑容。

我从村庄里飞出来，来到一个都市。我看见一个老奶奶正推着车艰难地爬着坡。我又拽下一根毫毛，说“帮老奶奶把车推上去吧!”果然，老奶奶和车轻松地上了坡。

孙悟空有七十二变，我才用了一点点，当我想大施拳脚的时候，筋斗云突然不见了，我一下子就从空中跌下来了。“啊——”我大叫一声，醒了。原来是场梦啊，我刚才是激动得掉下了床。

虽然只是一场美梦，但是我相信，只要我们都注意环保和多去帮助别，人人都努力，这个世界一定会变得更美好。

一、学生情况分析：

两个三年级班级的学生比以前上课进步多了，纪律也很好，基本上能够很好的掌握技能和技巧，学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后，学生已经把队伍排的很整齐，给我上课一个好的开始的感觉。

学生们都比较喜欢做游戏，特别是喜欢玩球类，也许是去年上球类的课多了，学的也很不错，而且也满喜欢自己动手，自己创造新知识，新游戏，比如用空的矿泉水瓶打保龄球，而且喜欢独特的游戏，特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习，使学生更好的提高球类技能水平。

个别学生上课爱开小差，特别是爱说话，有时往往打搅教师上课，经过批评教导后稍微有进步。

上课学习的劲头比较好，善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，对一些韵律操掌握得也很好，而且也很感兴趣。

在跑，跳方面的能力也逐渐见好，就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

二、全册教材基本分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学的重点：

对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

四、教材总体目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心

五、教学的具体措施和辅助手段：

由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。

有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。

《红楼梦》这本书，一起主人公曲折的身世和作者曹雪琴精妙的构思，列入中国古代的四大名著。

这本书以贾雨村，经过贾家的帮助重新做知州(官名)为背景，引出了故事发生的地点 ，突出了贾家的权势之大。贾家又分为：荣国府和宁国府，荣国府和宁国府在同一条街上。故事以荣国府发生的为主。主要写了贾家从兴到衰的过程。后以贾宝玉同薛宝钗结婚，考中进士后，贾宝玉出家去做和尚为结尾发生的故事。

从这本书的一个人物：刘姥姥说的几番话里可以看出，贾家当时的生活非常奢侈一次螃蟹宴，够刘姥姥吃上一年饭的钱，一个鸽子蛋一两银子，竟毫不珍惜的扔进垃圾桶。正是因为这样贾家才会败落，其中也有王熙凤的独裁。但这不是奢侈与腐败所导致的吗?现在有许多奢侈的人，不知节俭，在有些地方，人民非常穷，把浪费的东西堆积一块，可以是那里的人民富有起来。

只要人人献出一点爱，世界永远是春天。只要人人不浪费，地球永远笑开颜!

9月10日是教师节，金秋十月我们又迎来了第x个教师节。

教师是一种光荣而崇高的职业，古往今来人们对教师职业都给予了很高评价。我们把教师形容为辛勤的园丁，我们是祖国的花朵，花朵在园丁的培育下，茁壮成长，将来成为对祖国有用的人。

老师，当我们已进入梦乡时，您还在批改我们的作业。当您批改完我们的作业时，又已经快天亮了。您每天只睡多少小时啊，您为我们付出的太多太多了!

老师这个职业是令人敬佩的，是崇高的。老师有“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的高尚品格。老师总是以“没有最好，只有更好的标准来教育学生。老师是我们的长者，他们不仅教育我们科学文化，还教育我们生活的哲理。不同的老师有不同的性格，对自己的影响也不同。有严师，严厉中却不失慈祥有爱师，慈爱中却照样严格要求我们。

家庭是我们的第一所学校，而父母则是我们的第一任老师学校则是我们第二个受教育的地方，老师则是传授知识的“父母”啊!

老师，是您从一个不懂事的我们，把我们教育成有知识的少年。是您从一个什么都不会的孩子，开始从“a、b、b……”教到“A、B、C……”的是从“1、2、3……”教到“一、二、三……”的是从算术教到代数的。现在我们的知识要比过去多的多了，这都是您的功劳啊!

老师，她那可敬可亲的高大形象，将永远留在我的幸福的记忆中。老师，我们永远忘不了您对我们的教导，对我们的爱!

母亲，多么让天下儿女敬仰的字眼;母爱，多么像哺育我们成长的宁静港湾。母爱是纯洁的;母爱是无私的!母爱是伟大的!母爱是只知道给予而不企求回报的!母爱像春天的暖风，吹拂着你的心;母爱像绵绵细雨，轻轻拍打着你的脸面，滋润着你的心田;母爱像冬天的火炉，给你在严冬中营造暖人心意的阳光。

今天是母亲节，老师嘱咐我们，星期六星期日一定要帮妈妈做一件事，然后在写成作文。我听完开始苦恼：该怎么帮妈妈做一件事?做什么事?于是这两个问题缠绕着我。

今天下午，我忽然看见妈妈拿起扫帚准备扫地，我见了飞速地跑过去，从妈妈手里抢走扫把，说：“妈妈，今天是母亲节，让我来帮您扫地吧!”妈妈语重心长的说：“我不要你为我做什么，你只要平时表现好就很好了!”说完又从我手里拿走扫把。我见，急了，抢过扫把，说：“我今天必须帮您做这事!”“不行，这种事让妈妈来做就是!”我一计不成又生一计，说：“那你想不想让我做作业?”“这有什么关系?”妈妈问。“关系大了!朱老师让我们帮妈妈做一件事，在写成作文。你不让我干，不就是不让做作业了吗?”妈妈听后只得妥协。

于是，我开始了扫地任务。刚扫完一间，不觉得累;扫了两间，也不大累。可全扫完，那可累死我了!我终于明白了妈妈平日的辛苦。我真想对妈妈说：“妈妈，您辛苦了!”可是又不知从何说起。

人总是会变得，但妈妈的爱不会。

亲爱的老师，我知道你默默地陪了我们这么多年，默默的教育我们，默默地对我们的学习做出了特别大的贡献。老师，你日夜都在但优着我们的学习情况，你不累的吗?

我想，老师，你一定是很幸苦，但你似乎没有什么怨言。我们的知识就也就丰富了很多，真是谢谢你为我们做一切喔!

以前，老师，你为我们而嗓子都沙了，但是你仍然坚持着来教我们，连透口气的时间也没有什么，只是默默地教我们。老师，谢谢你教会了我们做人的.道理，是你让我拥有这么丰富的知识，是你教会了我走上人生的路，我真的是感激不尽你对我们的爱!老师，我为你感到自豪!

老师，你为我们所做的一切，都是无法用语言代替，只能用心来沟通的，用心来表达!

生活中有许多趣事，而我和同学在广场发现了一件新鲜事。

有一天我们骑着车出去玩，同学提议说，我们去广场玩吧。我说，好啊。于是我们都骑着车去了海尔广场，把车推进了了广场里，于是我们就去广场里荡秋千，正在玩的时候，我看到他手里面有一个白白的东西，我看了又看也不知道是什么东东。于是我就问，“这是什么啊?”他说：“这是‘糖’。”于是我馋嘴的从他手里面抢下这块糖，匆匆蛮忙的塞进嘴里。我说，怎么有股怪怪的味道。他说：“你别吃啊，这是用粉笔做的糖啊。”我听到这，赶忙吐了出来。我难过的说：“你怎么不早说?”他很委屈的说，我想说来着，可是你不让我说。于是我们又到健身器材那里做了一会儿健身，我在他休息的时候又见他掏出一个蓝色的东东，我仔细看了一下，原来来是一只蓝色的口哨，我见哨子怪好玩的就想玩玩，我吸了一大口气，竟然全部是粉笔末，我咳嗽了起来，他看到这样子忍不住哈哈笑起来，我追着他说，不要跑......

这就是我和同学们之间发生的趣事，你们呢?

星期六，狐狸小姐开了一间森林服装店。

小斑马、梅花鹿和青蛙一起去森林服装店去买自己喜欢的衣服。她们来到服装店，里面有许许多多的衣服，把她们看得眼花缭乱。梅花鹿一眼就看中了那件印有梅花图案的衣服。小斑马也买了一件有黑和白两种条纹交错的衣服。而青蛙左看看，右看看，也看中了黑和绿条纹交错的衣服。梅花鹿穿上新衣服，向小伙伴家走去。梅花鹿来到了小伙伴家，问小伙伴：“这件衣服好看吗?”大家都不约而同地说：“真是好看极了，哪里买的?让我们也去买一件合适自己的衣服。”“森服装店。”梅花鹿说。

小斑穿上了新衣服。正想回家，不料遇上了一只豹子。豹子一心想吃小斑马。小斑马立刻躲进了草丛里。豹子跑过去，不见小斑马的踪影。弄得它丈二的和尚摸不着头脑。豹子一边走回家，一边自言自语地说：“奇怪!小斑马哪去了呢?一眨眼的工夫，怎么不见了?莫非是我眼花，看错了吧?”小斑马莫名其妙地想：“咦?怎么穿上这件衣服，豹子就找不着我呢?不行，我要叫别人也买一件。让他们也不受到敌人的攻击。”小斑马高高兴兴地跑回家，把这件事告诉了爸爸妈妈，爸爸妈妈听了都夸小斑马聪明。于是每个斑马都有了一件那样的衣服。

青蛙也穿上新衣服，蹦蹦跳跳地回家。突然，从路上窜出一只大蛇想吃青蛙。青蛙想：“这件衣服大部分是绿色的，这里没有河，也没有池子。草丛是绿色的，就往那藏一藏吧。”

青蛙跳进草丛，大蛇怎么也找不到她了。青蛙回到家也把事情告诉爸爸，爸爸说：“叫亲戚也买这件衣服吧。大家就不怕敌人了。”从此每个青蛙都有一件那样的衣服。

第二天，小斑马、梅花鹿和青蛙互相说着自己昨天买的衣服有什么好处。都夸森林服装店的衣服好。

从此，森林服装店的生意越来越好。

9月，秋高气爽，本是一个值得人高兴的月份，因为举世瞩目的奥运会在我国成功闭幕，并取得傲人的成绩。就当幸福和快乐洋溢在祖国大地是，一个事件正悄然浮出水面，这就是奶粉质量安全问题。这个事件的出现致使许多牛奶，奶粉下市受检，祖国大地到处充满着恐惧。

质量关系生命，质量关系着幸福，质量在我身边，质量关系着我的健康。质量与生活密切相关，是一个治国之策，也是一个战略问题。

质量是什么?是某个产品对我们健康没有害的东西，是满住人类需求的物品。假冒产品对健康有害，也会带来烦恼。如何坚定质量?只有所有的标准都达到，我们才能说它是一个质量安全的产品。在我们生活中有许多质量，如生活质量，交通质量，环境质量和服务质量，而我们接触最多的则是产品质量。一个产品，不能只看实用性，也要看质量是否安全，产品不表现在数量上，好质量也会给人带来年历。服装中含有化学物质，因此，在购买内衣时，不要讲究花花;在购买铅笔时，有2B，3B……这代表的是铅芯的软硬程度。少用，最好是不用修正液，修正液中含有大量有毒物质。买食品时，我们不要一味追求颜色，味道和外观。我们还要注意食品中是否含有添加剂，生产日期，生产厂家等。最好不要去小摊上买不卫生的东西。买玩具时，也要注意质量问题。如玩具的主要成分……

质量就在我们身边，我们要时刻关注质量问题。

我去小姨家玩，到了吃晚饭的时间，我和妹妹都很饿，可是小姨还没回家。我想：大人们都累了一天了，晚上还要给我们做饭，这不是更累吗?于是，我对妹妹说：我们来做晚饭好吗?

太好了!妹妹高兴地说。

我们先烧稀饭吧!我说。说着我就拿着锅跑到盛米的桶前。哗啦，哗啦妹妹足足加了两大碗米!

天那，妹妹!你怎么加了那么多米?

可是我爸爸回来吃……

那也不能加太多。

我们先淘好米，又在锅里面加上许多水，再放在火上烧。

我们翻箱倒柜地找出了大蒜、西红柿、羊肉、和火腿肠。我们一会儿就做好了糖拌西红柿、酱油羊肉和蒜泥火腿肠。

等到稀饭做好时，我掀开锅盖一看：妹妹!我们做的稀饭成米饭了!妹妹大吃一惊。

敬爱的老师，亲爱的同学们大家好!我是五(4)班的杨蔚然。今天我演讲的题目是——学会关爱，心怀报恩。

鲜花报恩雨露，因为雨露滋润他们成长;苍鹰报恩天空，因为让它飞翔;高山报恩大地，因为大地让它挺拔;而我，报恩许许多多关爱我的人。

我报恩父母，因为父母给予了我生命，让我来这个绚丽的世界;是父母精心呵护，让我健康成长。

我报恩我的老师，因为老师的启蒙、关爱、鼓励，为我打开通向知识的大门，让我懂得人生的哲理，使我从一个无知的幼童成长为有理想有文化的少年。

我报恩我的班集体，他就像一个温暖的大家庭，是我生活的动力和快乐的源泉。

我报恩我的母校，因为在过去的五个春秋，母校给我们创造了良好的成长环境。我们的校长爱校如家，我们的老师敬业爱岗。为祖国培养下一代，他们兢兢业业，任劳任怨，他们教书育人，为我们奉献了青春，给他们自己增添的却是丝丝白发……

我们每天都沐浴着来自四面八方的关爱，我们每天都享受着关爱的温暖。关爱如带来生机的春风，如滋润万物的春雨，带给我们快乐与希望。

关爱是生命中最美好的事情，报恩是世界上最美好的情感。我将以我的爱心，去关爱每一个人，去帮助有需要的人。

同学们，如果世界是一间小屋，那么关爱就是小屋中的一扇窗;如果世界是一艘船，那么报恩就是大海上的一盏明灯。被关爱是一种幸福的享受，关爱他人，报恩他人更是一种美好的品德。让我们“学会关爱，心怀报恩”吧，那样我们的世界将会变得更加美好!

期末考试刚刚考完一天，我还没有从紧张的学习状态中晃过神来，就被爸爸妈妈拉着出发去机场——我们的暑期泰国游开始了!

经过了千回百转的折腾，我们抵达泰国曼谷的时候已经是第二天凌晨四点，入住酒店后稍作休息就要开始第一天的行程。幸运的是，导游替我们着想，给我们安排了比较轻松的项目。泰国的第一站是大皇宫，这是泰国规模最大、最富有泰国特色、保存最完整的皇家古建筑群，历经不知多少朝代的国王不断修建完善，形成了如今气势恢宏、金璧辉煌的皇家园林。在泰国，大皇宫被称为泰国的“故宫”。为了表示对泰国皇家和宗教信仰的尊敬，我们参观时不但要衣着整齐而且必须脱下鞋子进入宫殿。感受了大皇宫浓郁的皇家氛围，我们还参观了充满传奇色彩的玉佛寺，亲眼看到了玉佛尊容。

但是最让我难忘的还是在芭堤雅玩的高空快艇降落伞。这是我第一次玩这么刺激的极限运动项目，心里既兴奋又紧张。后来听导游说，小孩升空有教练陪伴，我的内心才安定下来。但没想到的是，工作人员把我从队伍里叫出来，给我绑好安全绳，我按照他们的吩咐快速往前奔跑，人突然腾空了。在快艇的牵引下，降落伞越升越高，我仿佛变成了一只自由飞翔的小鸟，在空中摆着各种姿势，心里别提多美了。正当我乐在其中的时候，伞突然快速降落到海面，我整个人在水里划了一小段后又升空了，我紧张得心都提到嗓子眼了!等我回到地面，爸爸才告诉我，他原来想跟工作人员交涉要给我安排一个好点的教练，但是由于语言不通，就变成我一个人提前升空了。

除了刺激的快艇降落伞，还有风味独特的美食、充满热带特色的风景和淳朴的风土人情也给我留下了很深的印象。一周的行程下来，我跟同行的其他团友交上了朋友，跟导游混得像一家人似的。这次泰国之行，让我玩得刺激、吃得开心，也让我体验到了泰国人民的热情和友谊，真是不虚此行。