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2020年“全国爱眼日”的主题合集19篇

法律,是正义之火,是光明的战士,是慈祥的老人,还是严厉的智者,小编收集了关爱明天普法先行的作文,欢迎阅读。

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全国疟疾日主题班会

全文共 1296 字

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一、教学目标

通过学习,使学生

1、 了解什么是疟疾;

2、 明确疟疾的传播方式,提高对疟疾的警觉性;

3、 知道疟疾的主要症状,树立疟疾治疗必须规范用药的意识;

4、 学会预防疟疾的着急措施——防蚊、灭蚊。

二、教学重点

预防疟疾的着急措施——防蚊、灭蚊。

三、教学过程

第一教时

教学内容:

看图讲故事——“这张图画说的是……”

目的:

调动课堂气氛,引起学生的学习兴趣,了解学生对疟疾及其相关知识的认识程度。

形式:

看图讲故事

具体操作:

(出示图片)

提出问题:同学们,请大家看看这张图片,想象一下所画的是一件什么事情?谁能说说这个同学在做什么?

学生讨论后,互相说一说。

被蚊子叮咬以后会带来哪些后果?

指名学生说说。

你们听说过疟疾这种疾病吗?谁能告诉大家什么是疟疾?关于这种疾病你还知道什么呢?

学生讨论,互相说说。

第二教时

教学内容:

疟疾的传播方式、主要症状及治疗时规范用药等相关知识。

目的:

帮助学生了解什么是疟疾及其流行特点;明确疟疾的传播方式,提高对疟疾的警觉性;知道疟疾的主要症状,树立对疟疾治疗必须规范用药的意识。

形式:

出示挂图进行讲解。

具体操作:

(1)疟疾在目前的流行形势

疟疾是全球最严重的公共卫生问题之一,全世界有超过三分之一的人口居住在非洲中部、南亚、东南亚及南美北部等疟疾流行地区。目前,在我国流行仍较严重的地区局限到安徽、湖北、河南、江苏4省的局部地区以及云南的边境和海南的中南部山区。

(2)疟疾是由原虫引起的一种传染病

使人们患上疟疾的凶手是一种肉眼看不到的寄生虫,它叫做疟原虫。寄生于人体的疟原虫有间日疟原虫、恶性疟原虫、三日疟原虫、卵型疟原虫四种,他们分别能引起间日疟、恶性疟、三日疟和卵型疟。间日疟目前在我国较为常见,恶性疟次之。

(3)疟疾是通过蚊子传播的

那么,疟原虫又是怎样进入人体的呢?(出示挂图)

在天热的时候,我们穿的很少,大部分四肢都暴露在衣服外面,就像图片上的这位同学的样子,很容易被蚊子叮咬而患疟疾。

我们每个人都曾经被蚊子叮咬过,但并没有患疟疾,这是怎么回事呢?原来,蚊子分为很多种,只有其中带有疟原虫的按蚊才能传播疟疾,当一只受传染的按蚊叮吸人血时,疟原虫就进入了人体,使人发病。

(4)疟疾的主要症状是发冷、发热、出汗

患了疟疾,人会有哪些症状呢?(出示挂图)

疟疾的典型症状可以概括为一句话:发冷发热又出汗。

患者先是感觉全身发冷、颤抖(夏天盖几床棉被也不暖和)此时体温多已超过3 8℃,同时出现面色苍白、口唇与指甲发紫等症状,常常伴有头痛、恶心和呕吐。

然后是发热,表现为满脸通红,皮肤灼热,体温高者可超过40℃。患者发热时头痛得厉害。

紧接着患者又表现为大汗淋漓、体温急降,全身乏力,这时体温迅速恢复正常。

间日疟目前在我国较为常见,主要分布在云南、海南、安徽、湖北、河南、江苏等省。间日疟原虫在血液中的发育周期为48小时,所以间歇一天发病。

(5)疟疾治疗应该规范用药

患了疟疾,应该如何治疗呢?(出示挂图)

患了疟疾,要及时到医院或乡村卫生所云就医,并且要遵照医生的要求,坚持连续服药(氯喹加伯喹)八天,疟疾就会被根治。但是,千万要注意不要感觉身体好转了,就擅自停止服药,这样会导致疟疾复发。

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篇1:2024年全国推广普通话宣传周活动主题

全文共 690 字

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普通话是中华人民共和国的国家通用语言。普通话的推广工作在新中国建立之初就列入了议事日程。上世纪50年代,国家成立了中国文字改革委员会(80年代后改为国家语言工作委员会),专门负责普通话标准的制定和普通话推广工作。毛泽东主席、周恩来总理都曾对推广普通话工作作出过重要的指示。1982年,我国将推广普通话工作写进《中华人民共和国宪法》:“国家推广全国通用的普通话”。1998年,经国务院批准,确定每年9月的第三周为全国推广普通话宣传周(简称“推普周”)。2000年,我国审议通过了《中华人民共和国国家通用语言文字法》,明确规定:“国家通用语言文字是普通话和规范汉字。”“国家推广普通话,推行规范汉字。”

活动时间:

2015年9月14至20日为第18届“推普周”。

活动主题:依法推广普通话,提升国家软实力。

活动发起部门:教育部、中央宣传部、人力资源社会保障部、文化部、新闻出版广电总局、国家公务员局、国家语委、解放军总政治部、共青团中央等九部门

活动目的意义:提高城乡人民群众对学习掌握国家通用语言文字重要性的认识,提升依法规范使用国家通用语言文字的意识和水平。

推广普通话可以促进全民交际畅通,促进政治和谐、经济发展、文化繁荣,提高我们的民族意识,增强民族自豪感。当然,推广普通话并不是人为地消灭方言,主要是为了消除方言隔阂,以利于社会交际,同时更要尊重少数民族的语言,应该坚持社会语言生活主体化与多样化相结合的原则,一方面使公民普遍具备普通话的能力,另一方面尊重方言和少数民族语言的使用价值和文化价值。

让我们一起携起手来,共同宣传“推普周”活动,共同推广普通话。

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篇2:2024年全国爱耳日主题

全文共 1259 字

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2015年是全国爱耳日第十六次教育活动,活动主题“安全用耳,保护听力”。

为了树立全民爱耳意识,减少耳聋发生,加强耳病防治,1999年国家确定了全国爱耳日,2000年在首都和各省会城市成功地开展了第一个全国“爱耳日”宣传教育活动。

国家爱耳日和世界爱耳日的区分

上文说到,全国爱耳日是于1999年中国等10部委局共同确定成立的,那么国家爱耳日和世界爱耳又是怎么回事呢,听小编给你慢慢道来,国家爱耳日是因为网民在百度搜索框中,长期搜索自然形成的一个词,是不存在国家爱耳日只说,国家爱耳日就是指全国爱耳日。

而世界爱耳日是由中国爱耳日来的,中国作出重要贡献,据世界卫生组织2013年报告,全球有3.6亿听力残疾人,占全球总人口的5.3%。听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保健是预防听力残疾最基本、最经济、最有效的手段和途径,世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。

2013年国际爱耳日主题为“健康听力,幸福人生——关注老年人听力健康”。

2014年国际爱耳日主题为“爱耳护耳,健康听力——预防从初级儿科保健做起”。

全国爱耳日宣传资料

活动主题:安全用耳,保护听力

宣传内容:

1、宣传噪声对听力健康的损害,提高对爱耳护耳必要性和重要性的认识。

2、如何养成健康用耳习惯,自觉减少噪声,保护听力健康。

3、关注生活周边的噪声危害,积极参与噪声治理与听力保护。

宣传口号:

减少噪声,保护听力;减少环境噪声,呵护听力健康;保护听力,健康用耳;健康环境,聆听和谐;保护环境,减少噪声;保护听力,从我做起;防治环境噪声污染,保护生活环境;消除噪声,学会倾听,享受安静。

历年全国爱耳日主题

2000年3月3日第一次“全国爱耳日”主题:预防耳毒性药物致聋

2001年3月3日第二次“全国爱耳日”主题:减少耳聋发生 实施早期干预

2002年3月3日第三次“全国爱耳日”主题:听力助残----救助贫困聋儿

2003年3月3日第四次“全国爱耳日”主题:提高人口素质,减少出生听力缺陷

2004年3月3日第五次“全国爱耳日”主题:防聋走进社区

2005年3月3日第六次“全国爱耳日”主题:全社会共同关爱老年人——健康听力,幸福生活

2006年3月3日第七次“全国爱耳日”主题:预防听力损伤和耳聋,人人享有健康听力

2007年3月3日第八次“全国爱耳日”主题:珍爱听力,快乐成长

2008年3月3日第九次“全国爱耳日”主题:奥运精彩—我听到

2009年3月3日第十次“全国爱耳日”主题:正确使用助听器

2010年3月3日第十一次“全国爱耳日”主题:人工耳蜗——重建听力的希望

2011年3月3日第十二次“全国爱耳日”主题:康复从发现开始——大力推广新生儿听力筛查

2012年3月3日第十三次“全国爱耳日”主题:“减少噪声,保护听力”

2013年3月3日第十四次“全国爱耳日”主题:“健康听力,幸福人生——关注老年人听力健康”

2014年3月3日第十五次“全国爱耳日”主题:“爱耳护耳,健康听力”

2015年3月3日第十六次”全国爱耳日“主题:”安全用耳,保护听力“

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篇3:我的心爱之物的主题作文

全文共 475 字

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每个人都有自己的心之物,有的是乐高,有的是贝壳,有的是吊兰花,而我的心爱之物却是足球。

足球是用塑料做的,它圆滚滚的好像一只小猪,可爱极了,整个球面黑白相间,仿佛穿了一件豪华的上衣,让人一见它就有了喜爱之心。它是被装在一个用竹子做的网里,这网非常的结实,一般人是无法把它弄破的。它只要被我一踢,它就会跑得很远,我跑了半天才追上它。

它是我十岁生日那天,我爸爸开车从十几里外买回来的,这个足球和我特别像,胖嘟嘟的,刚好可以给我锻炼身体。每天我都会带着足球出去和小伙伴们玩,你踢过来我踢过去,好不快活。我每天晚上睡前都会把它放在一个软绵绵的地方,这样我才可以安心的睡觉。

有一天,我们考试的试卷发下来了,我特别难受——我考砸了。回到家被妈妈训一顿,心情就更差了。就在这时,足球滚到了我的身边,很平静的看着我,好像对我说:“小主人,谁没有考差的时候啊,你继续努力一定会成功的。”我心里舒畅了许多,想到:我肯定是这段时间不够用功,所以我要更加努力,争取下次一定取得好成绩。果然功夫不负有心人,之后的考试我考了满分,妈妈和我都特别开心。

这就是我的心爱之物——足球。

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篇4:全国爱牙日

全文共 570 字

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哎哟,我的一颗牙又要宣告退休了,我使劲的摇着这颗蛀牙,希望能早日摆脱它。因为,这颗蛀牙曾经让我苦不堪言。

我小时候特别吃甜食,而且还不注意刷牙。就算是妈妈命令我去刷,我也是蹭上一点牙膏在门牙上简单地刷了几下,就草草了事,从来没有真正认真地刷过一次牙。牙齿很是反感我的做法,因为它遭遇上了可怕的敌人——酸。它们在我认真吃糖时迅速召集“大部队”,当我嘴里含着糖睡觉时,它们便在牙齿上干起了“工事”,腐蚀得不亦乐乎,个个吃得很饱。而且它们的艺术细胞颇浓,还把我那可怜的牙蛀成倒着的“金字塔”、圆筒状,它们真是不折不扣的“艺术军团”!

终于有一天,牙齿防线彻底告急,我不得不去补牙。35第一范文网

在医院里,牙医刚开始还是把菜叶刮掉,我还很轻松,但是到现在还令我心有余悸的牙钻、涡轮机隆重登场,它们捣碎了已经满是酸菌感染的部分踽坏,倒把我搞得吱哇乱叫,这时,我似乎听到了残缺的牙齿的声音:你这小子,现在知道什么叫吃糖不刷牙的后果了吧!经过一番折腾,我的牙齿总算“重装上阵”,医生还叮嘱我每天要刷3分钟才能起效,我使劲点了点头。

从此以后,我的牙齿保卫战就开始了,一天晚上不刷牙我就会超级紧张——我还有两颗蛀牙呢,因此,我的牙齿现在依然很好,胃口大开。正所谓“牙好胃好身体好”嘛。

随着时光的流逝,我与我牙的感情越来越深厚了,相信我能有一口好牙永远陪伴我。

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篇5:全国爱眼日保护我们的眼睛主题班会教案

全文共 1883 字

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班会目的:

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构,学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。

活动准备:

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程:

一、猜谜引出课题

师:1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛,保护我们的小眼睛。 齐读课题:保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师:要想保护我们的小眼睛,首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

1、角膜:眼球最外面的一层透明体,用来收集图象。 - 1 -

2、虹膜:通俗点讲究是瞳孔周围,中国人是咖啡色,欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体:透明而有弹性,能收缩和舒张,使远近不同的物体准确成象在视网膜上

4、瞳孔:在角膜和晶状体之间,中央有小孔,小孔能放大和缩小,从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜:眼睛最里面一层,能呈现图像,信息,但是倒图像。

6、视神经:能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

师:眼睛的构造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

(生:挡住风沙和灰尘。)

师:是啊,眼睫毛也是用来保护我的眼睛的,你看造物主把一切美好的东西都给了我们,所以我们要……齐读课题)

三、观看视频

1、师:可是有个孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?请看视频,播放视频《保护视力》

2、看了录象,谁来说说他的眼睛怎么啦?

生:看不见了。

为什么会眼睛看不见了呢?

- 2 -

书写姿势不正确,眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么?

师总结:

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近,必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。

师:我们知道了保护视力从身边小事做起,让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板,《保护眼睛》有请。

师:谢谢他们精彩的快板,让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。

师:那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的,举出例子。

生交流

师:同学们做得很出色,那么我们要保持下去,可是照片中的这几位同学就做得不太好,你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

五、出示班中用眼不卫生的照片。

- 3 -

生:我想对***说…… 说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师:同学们都知道了不好的用眼卫生要改正,保护眼睛不是一朝一夕的事,需要坚持和注意,那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

(学生讨论,交流)

师:同学们说得很好,老师把它总结如下:

学生齐读:

1、坚持做好眼保健操。

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长,要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

4、不玩尖锐的玩具,以免伤到自己或他人的眼睛。

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛,以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及时治疗。

七、学做眼保健操

1、师:在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

播放视频:

要求:仔细看,认真听,跟着学。

- 4 -

八、饮食调节

通过学习和实践,大家知道了正确的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的,我们还可以从饮食上来调节。

第一类:维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,还会导致眼睛干燥、转动不灵。

补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,各种蔬菜颜色越深,胡萝卜素含量就越高。

第二类:维生素B族

补充来源:鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类:钙和锌等矿物质

膳食中长期缺钙,会导致眼球转动不灵活,眼肌凋节能力和恢复能力差,使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

补充来源:牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类:维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老,

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篇6:全国助残日主题班会

全文共 1502 字

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一、教学目标

(1)让学生了解残疾人的生活,体会残疾人生活中的不便以及他们为克服自身缺陷所付出的努力;

(2)从残疾人自强不息的范例中,让学生产生对残疾人理解、尊重、学习和帮助的愿望。

意识。

三、教学流程

(一)体验、理解残疾人

1.游戏体验

同学们,我们每个人都希望自己拥有一个聪明的大脑和健康的身体,尽情享受着生活给我们带来得鸟语花香。可是有些人,却以为先天或者后天的原因,不能够像大多数人一样拥有健全的身体,这给他们的生活带来了许多不便。同学们,我们来做两个游戏,来体验一下他们的生活是怎样的不便,好吗?听好游戏要求:

2.体验肢残人活动

首先,请同学们在座位上,试着用一只手脱下并穿上自己的衣服,另一只手不许帮忙。准备好了么?开始。

问:(1)完成游戏的请举手。你们真棒!

(2)穿、脱衣服是件多么容易的事呀,我们每天都要来做它,可是,为什么会有这么多同学没完成呢?能说说原因吗?

(3)刚才,老师看到有的同学是用两只手来完成游戏的,能来说说为什么吗?

小结:是呀,只有一只手,生活该有多么不方便呀!

3.体验聋哑人活动

老师这有一张卡片,上面写有一句话,我想请一位同学上台,不用语言,而用手势表达,大家猜猜这句话的意思。那位同学来试试?(请问,你需要帮助吗?)

(1)谁读懂他的意思?

(2)在他做手势时,你不明白他的意思,你的心情是怎样的?

(3)(询问打手势的同学)当你发现别人不明白你的意思时,你是怎样想的?

(4)(出示卡片内容)这么简单一句话,同学们都不能够准确的理解,看来,说不出、听不见、不能和别人交流,生活起来真的是太不方便。

(二)导入新课

同学们,做完了这两个游戏,你有什么想法吗?其实,我们已经用做游戏的形式,体验到了做残疾人在生活中有重重困难和不便。我们应该怎样做呢?这就需要我们伸出爱的手,去帮助他们。(板书:伸出爱的手)

1.尊重、学习残疾人

同学们,除了我们体验残疾人的人、聋哑人是残疾人之外,你还知道哪些人属于残疾吗?(板书:残疾人)

刚才,我们只是初步体验、感受了一下残疾人的生活,那现实生活中的残疾人是如何生活的呢?请同学们来观看一段录象,同学们要认真观看,片中的这位残疾人在失去双臂以后,经过努力都学会做哪些事情了?

2.学生观看课件:

提问:黄阳光在失去双臂以后,经过努力都学会做哪些事情?

是呀,黄阳光他很了不起。虽然没有了双臂,不但在生活上能够自理,还学会了做这么多事情。同学们,知道了这些,你有什么想法吗?

是的,刚才我们只用一只手穿、脱衣服都很困难。没有双臂,却能够学这么多事情,他这种克服困难的勇气和顽强拼搏的精神是值得我们学习的。

3.同学们,在我们的身边,有许多残疾人像黄阳光一样,不像命运低头,勇于向生活挑战,在很多岗位上,做出了骄人的成绩。课前,同学们以组为单位,回去收集资料,哪位同学能到前面来汇报一下?

4.老师也收集了一些残疾人不平凡的事迹,我们一起看看(出示课件)

5.同学们,残疾这种自强不息的精神是令人敬佩的,也是我们学习的榜样,可有的人还要拿他们的身体开玩笑,今后你遇到这样的事情你会怎样做?(出示课件)

(三)帮助、关爱残疾人

1.同学们说的真好,都非常有爱心,(板书:画心)相信同学们在今后的生活中不仅自己会这样做,还会用你的言行来影响身边的人都来与残疾人和谐相处.对吗?

2.你还知道国家和社会还有哪些关爱残疾人的举措吗?

(四)关注需要关爱的人:

1.同学们,在我们身边除了残疾人,还有哪些人需要帮助?

2.课堂小结。同学们,爱是理解、爱是尊重、爱是关怀、爱是奉献,让我们伸出爱的手,让世界变成美好的人间。

同学们,让我们用令一种方式,重新感受爱的奉献这首歌,结束本节课的教学吧

主题班会

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篇7:全国新高考I卷高考主题

全文共 467 字

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在古希腊神话里,有个叫安泰的英雄。他的力量来自于大地,只要在大地上,便会力大无穷,可一旦离开大地,神力便会消失。最后,他是被赫拉克斯举在空中掐死了。这个神话故事,告诉了我们无论你有多么强大,一定要脚踏实地,否则一切都是浮云。

举个例子吧。刚上初中时,我写作业,上课听讲都很认真,于是第一次大考成绩就很理想。可是,到第二个和第三个学期时,我就开始浮躁了,上课不想听讲,觉得没意思,不重要,作业也不自己写,要么抄同学的,要么直接抄答案,这些导致我的各科成绩直线下滑。到第四个学期时,我知道自己不能再这么堕落下去了,学习是学给自己的,做表面功夫是没有一点效果的,于是我又开始重新沉下心来,什么都不想,脚踏实地去做好每一个功课,结果不出所料,确实进步了许多。

其实,无论是什么人,做什么事,都要脚踏实地的,否则就不会完成梦想。如果没有科学家的精益求精,就没有现在的飞机,火箭,电脑,手机。虽然说伟大的创造总是源于梦想,但是每个梦想的实现却都离不开脚踏实地地实干。

我将做大地之子,永远脚踏实地,即使遇到挫折、即使遇到诱惑,我都将义无反顾,勇敢向前!

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篇8:全国爱牙日

全文共 1039 字

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李华小的时候很护牙齿,所以他的牙齿特别白。其他的小朋友都很羡慕他。他为此感到骄傲。但渐渐的因为骄傲开始忽视好好保护他的牙齿了,刷牙齿时非常马虎,有时甚至忘了刷牙,原本口气清新的口腔里有了一股臭味。

一天晚上,当李华在做香甜的梦时,他的牙齿们却在苦苦哀叫着。犬齿首先开始抱怨:“这里臭气熏天,我真的有些受不了!”上颚的两颗大门牙说:“是呀,你看我们俩中间还夹着一块菜叶,真难受呀……”还没等他们说完,大牙们开始插嘴了:“我们才算倒霉哩!在我们的牙齿旁边还有一块粘呼呼的巧克力,多不好受啊!”“别说你了,你看,我的旁边有一块鱼肉,一群****细菌正在迅速繁殖呢!”下面的大牙也参与了抗议活动。“哈哈,谁叫我们的口腔残留有这么多好吃的东西呢?你们要怪就怪我们的小主人吧。要不了多久,我们的衣服也要从白色变成黄色了,身上也会有黑色的斑点的。”“我们必须改正小主人的坏毛病!”这时,两颗大门牙说话了。大家同意了,都在想怎样才能让小主人回到原来的样子?“有了!”一颗牙齿说,“我们假装东倒西歪,让我们的小主人也来尝尝不好受的滋味!”“这个办法真不错,这样一来小主人就可以变回来了,好期待喔!”

到了早上,李华突然发现自己的牙齿竟然东倒西歪的,非常吃惊,想:我的牙齿怎么变成这样了?要是被同学们知道了,他们一定会笑话我的!

吃早饭时,他低着头,尽量不让妈妈知道。妈妈看他吃饭很奇怪,就问:“怎么啦?是不是哪里不舒服?”“没有!”李华说。“那就好,快去上学吧!”

到了学校,李华老是不说话。上课了,第一堂是语文课,常常举手发言的李华再也说不出话来,只有当老师叫他时他才勉强站起来讲话。老师问他怎么回事,他也不说。上地理课时,因不喜欢地理课的李华上课经常说话,但现在就连“哼”一下都没有了。吃中饭了,他的每一勺都吃得很不安。就是害怕被人看见他那东倒西歪的牙齿。总之,李华今天就像一个哑巴,什么话都不说。

终于放学了,李华回到家就开始后悔了,“哎,要是当初我坚持爱护牙齿就好了,现在该怎么办?”“我会不会永远就都这样了?”“要是永远都这样了,我该怎么办?”……一连串的问题在他的脑海里回荡。

妈妈回来了,李华终于忍不住了,把这件事告诉了妈妈。妈妈知道了,就说:“孩子,你以前很好,现在不应该骄傲,要知道健康的牙齿是需要人们细心保护的,明白吗?”“妈妈,我一定会改的,您放心!”“好,快去刷牙!”李华马上就去刷牙齿了。一天一天的过去,牙齿们也恢复了原来的样子,我们又看到了李华灿烂的笑容和他那排洁白整齐的牙齿。

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篇9:全国消防日主题直播观后感

全文共 732 字

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"消防"是预防和扑灭火灾的意思,而安全着重是指生命安全了。

水火无情,一场大火,常常造成家破人亡的悲剧。还记得那震惊全国的克拉玛大火吗?那是1994年12月8日,发生在新疆克拉玛依市友谊馆的,那场大火夺走了288名中小学生如花的生命,另有37名教师和其他人员丧生,友谊馆火灾隐患严重,曾几次发生险情,可有关领导缺乏消防安全意识,未予理睬,所以导致了这长特大事故。

在人类社会发展过程中,火起着十分重要的地位,人们离不开它,常言道:"火善用之则为福,不善用之则为祸。"在国家不断进步的今天,我们是不是应该驯服它,来保护自己这仅有的生命,让它给我们带来光明和温暖,而不是成为夺取我们生命的魔爪?当然,想要驯服它,是该具备一定的消防安全知识的。

你知道11月9日是什么日子吗?知道消防工作的方针吗?知道什么是"三懂三会"吗?接下来就来丰富一下我们的消防知识吧。11月9日定为中国的消防安全日,它是具有特殊意义的一天,一般学校会在这一天举行消防安全常识教育讲座,那些生动、真实的火灾事例让我们触目惊心。消防工作的方针是:预防为主,防消安全,为了解消防工作,会让我们树立起消防安全的意识,更好地掌握消防安全知识。"‘三懂三会"懂火灾的危害性,懂火灾的扑救方法,懂预防火灾的措施,会报火警,会使用灭火器,会逃生自救,熟悉这些基本的消防安全知识,是很关键的。火灾的预防、火灾的应急处理、什么情况下报119、如何正确使用消防器材和辨别消防器材的种类,更为关键它能培养你消防安全的潜意识。让你在危机的时刻做出准确的判断,以保全自身。

不管是经过学习,还是了解其他地方或单位,防火的要求是要根据自己所处环境性质,再运用自己平时积累的消防安全知识的情况下,制定出准确的自救措施。

消防安全伴你我。

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篇10:2024年全国助残日主题活动简报

全文共 496 字

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今年是第二十七个全国助残日,在全国助残日来临之际,为了提高对社会残疾群众的关注程度,积极营造扶残助残的良好社会氛围。5月19日,三里洞街道新建社区残疾人协会、新建社区残疾人志愿者在文化广场举行了“全国助残日”的宣传活动

活动中,助残志愿者在文化广场设置宣传点,悬挂横幅,向过往群众发放《残疾人保障法》、健康保健知识手册及与残疾人相关的优惠政策等宣传资料1000余份,并现场为前来咨询群众解释相关政策。通过活动的开展,号召更多的群体积极主动加入助残队伍中。掀起全社会关注、理解、重视、支持改善残疾人民生,保障残疾人权益的热潮。

“我们都拥有一个健康的身体,能感受大自然的美丽与神奇。可是,在我们的身边,生活着一些不幸的残疾人。他们因残疾,不能完全感受这世间的美好事物,他们做任何事情都比我们常人困难得多,他们需要我们全社会的关爱,需要我们每一个健康人的关心与帮助。”残疾人协会志愿者说,他今天来到活动现场,就是为了号召更多的人加入了关爱残疾人的队伍中来,让他们感受到爱。

社区残疾人协会通过此次活动充分体现了社区把关心关爱残疾人落到实处的决心和行动,为社区今后更好地开展残疾人工作奠定了良好的基础。

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篇11:2024关于“共圆中国梦”全国农民工主题摄影大赛征稿启事

全文共 798 字

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为丰富广大农民工精神文化生活,按照国务院、省农民工工作领导小组办公室要求,资阳市人力资源社会保障局、资阳市劳务开发暨农民工工作领导小组办公室将配合做好“共圆中国梦”农民工主题摄影大赛

一、主办单位:

本次大赛由国务院农民工工作领导小组办公室、中华全国总工会主办;中国摄影出版社承办。

二、征稿主题

本次大赛主题为“共圆中国梦”。旨在通过农民工拍、拍农民工,树立广大农民工的正面光辉形象,反映农民工的辛勤工作和火热生活,弘扬主旋律,传播正能量。

三、摄影内容

主要拍摄农民工学习、生活、生产等场景,通过图片反映农民工群体的历史瞬间。

四、大赛组别

手机摄影组

相机摄影组

五、奖项设置

手机摄影组、相机摄影组分别设立金银铜奖和优秀奖,总额438名。其中:

金奖:6名奖金:10000元或等值奖品及证书(每组3名)

银奖:12名奖金:5000元或等值奖品及证书(每组6名)

铜奖:20名奖金:3000元或等值奖品及证书(每组10名)

优秀奖:400名奖金:300元或等值奖品及证书(每组200名)

投稿者可按照规则参加两个组别的比赛,但每个组别获奖作者不得重复。获奖者将获得主办单位颁发的证书和奖金,并作为申请加入中国摄影家协会条件之一。个人所得税由主办单位代扣代缴。

为了鼓励资阳摄影爱好者踊跃参与,充分反映资阳农民工工作场景,资阳市劳务开发暨农民工工作领导小组办公室,还将给予获奖人员与国家奖项一致的奖励。

六、投稿方式

可直接登入“共圆中国梦”农民工主题摄影大赛官方网站yingsai.cpph.com并按要求填写真实个人信息,上传作品。

工作人员将对投稿作品初步审核,符合要求的作品将放置于活动网站的作品展示页中。

截稿日期:2015年8月31日。详情请登录资阳市人力资源和社会保障局网页。网址:www.zysrsj.com查看。

本次大赛面向社会开放,不受职业、年龄、地域限制,特别欢迎农民工、手机摄影爱好者、专业摄影人士踊跃参加。

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篇12:全国爱耳日

全文共 373 字

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全国耳日到了,今年是第13个爱耳日,今年的口号十分吸引我,今年的口号是“减少噪声、保护听力”。这句口号也正是我们所需要的,也是我们应该做到的。

每个人都说校园是十分宁静、和谐的,可我却不那么认为,大家可能要问了,怎么可能呢?我举例说明一下吧。

前天,我和陈喆语作为课代表受到数学程老师的邀请把数学课作业本搬到四楼的会议室,我和她两个人抱着全班同学的本子,一个人撑着雨伞,从教室到会议室要经过很多个班级,几乎所有班级都有同学出来在走廊上进行活动。我的耳边就是所有同学在活动中发出的噪声,一到会议室那里,顿时,耳边的噪声就消失了,差不多连人的呼吸声都能听到。

对于这件事,我真是有些想不明白:为什么在教学楼里几乎没有一点安静的地方?我真想呼吁大家:现在全国有37%听力残疾人与噪音有关,请让隐形杀手——噪音远离我们的生活,不要再让全国的残疾人士增多好吗?

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篇13:2024年全国爱耳日宣传主题是什么

全文共 566 字

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2015年3月3日第十六次“全国爱耳日”主题:“安全用耳,保护听力”

2014年3月3日第十五次“全国爱耳日”主题:“爱耳护耳,健康听力”

2013年3月3日第十四次“全国爱耳日”主题:“健康听力,幸福人生——关注老年人听力健康”

2012年3月3日第十三次“全国爱耳日”主题:“减少噪声,保护听力”

2011年3月3日第十二次“全国爱耳日”主题:康复从发现开始——大力推广新生儿听力筛查

2010年3月3日第十一次“全国爱耳日”主题:人工耳蜗——重建听力的希望

2009年3月3日第十次“全国爱耳日”主题:正确使用助听器

2008年3月3日第九次“全国爱耳日”主题:奥运精彩—我听到

2007年3月3日第八次“全国爱耳日”主题:珍爱听力,快乐成长

2006年3月3日第七次“全国爱耳日”主题:预防听力损伤和耳聋,人人享有健康听力

2005年3月3日第六次“全国爱耳日”主题:全社会共同关爱老年人——健康听力,幸福生活

2004年3月3日第五次“全国爱耳日”主题:防聋走进社区

2003年3月3日第四次“全国爱耳日”主题:提高人口素质,减少出生听力缺陷

2002年3月3日第三次“全国爱耳日”主题:听力助残----救助贫困聋儿

2001年3月3日第二次“全国爱耳日”主题:减少耳聋发生 实施早期干预

2000年3月3日第一次“全国爱耳日”主题:预防耳毒性药物致聋

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篇14:全国爱眼日

全文共 1056 字

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“啊!这是什么鬼地方啊?”我张开眼睛,只见周围一片漆黑,再仔细一看,我坐在椅子上,手脚都被铁镣锁住了。我慌忙挣扎着大喊:“放开我!救命!救命!”慌乱中我只听到一声厉喝:“安静!”黑暗中突然出现了一对明亮的大眼睛,我被吓得三魂不见了七魄,动都不敢动。这时,周围渐渐地明亮了起来。我战战兢兢地向周围看了看,原来我正在法庭的受审台上,那双严肃大眼睛就站在主审台上盯着我,而听审团的座位上坐着一双双美丽的大眼。我被这一切都吓得快昏倒了。

“开审!”主审官大眼睛一板一眼地喊道。

我的心情渐渐平静下来,生气地问:“你们是谁?这是什么地方?”

主审官说:“我们是眼睛,这里是眼睛王国!我们要审问你!”

“眼睛王国”是什么东西?我怎么没听说过?我心里打了个大问号“那你们抓我来干什么?我还要回去看童话书呢?”

没等我说完,一对疲劳的眼睛走了出来。说来也奇怪,这可是一双与众不同的眼睛啊,它那洁白的“身躯”变得黄了,还充满了血丝,连那本来黑亮的“心脏”变成了灰色。显然,这是一只不健康的眼睛。我见了那双眼睛后,觉得更奇怪了,心想:这双眼睛怎么那么熟悉?正当我迷惑不解的时候,那双疲劳的眼睛可怜巴巴地对我说:“主人,你为什么这么不惜我呢?”说着,一串串眼泪哗啦啦地流出来了。

“怎么,这‘丑八怪’怎么会是我的‘宝眼’呢?法官大人,它胡说八道!”我生气地说。

“准不会错的!”那疲劳的眼睛肯定地说。

“你……你有什么证据呢?”我有点慌乱了。

那双疲劳的眼睛自信地说:“当然有!”说完,它把一大堆照片拿了出来。我一看,它们全是我平时的不良用眼习惯:有的是我为了舒服而躺在床上看书,有的是我宁愿玩而不去做眼保健操,有的是我看电视直到深夜等等。

“现在铁证如山,你还不认罪!”主审官严厉地说。

我无言以对,于是法庭宣布,根据“眼睛王国”法律第一章第二条、第三章第二条和第四章第七条,决定把我处死。

我被吓呆了,恍恍忽忽中,我被押送到了街头“游街示众”。街头上,不计其数的“眼睛群众”围着我议论纷纷:现在人类真不会爱护我们呀,万一失去了我们,他们能看到那美好的东西吗?就是嘛,该给他们一个教训才行……我听了这些话,回想起自己平时的所作所为,惭愧极了,不由自主的低下了头。

来到了刑场,一对大眼睛站在我身边高举起明晃晃的大刀,我吓得全身发抖,闭上眼睛拼命喊:“别杀我!别杀我!我会改过的!我会改的!……”

“小咏,小咏!你怎么啦?”一声声熟悉的呼唤把我拉回了现实,我睁眼一看,原来刚才是一场梦。哎,都怪我平时不爱护眼睛。梦呀梦,你可别成真!我保证以后一定会爱护眼睛的!

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篇15:全国消防日主题班会教案

全文共 2049 字

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目的

1、学生知道火灾的重大危害和防范火灾的重要意义

2、掌握防范火灾和在火灾中的进行逃逸和自救的一些基本能力

准备工作

1、提前布置学生去上网搜集今年发生的重大火灾事件并了解其惨重的后果

2、布置学生通过各种途径去了解和掌握一些关于防范火灾和在火灾中自救的基本知识

形式

学生对自己收集的资料和知识进行展示和介绍

过程(环节、层次、步骤、程序)

导语:火灾是危害人们的安全的重要危险事故之一,这节课我们主要就来认识一下火灾的危害以及我们面对突发火灾应该怎么办。

教学过程:

一、学生展示其收集到的近年来有关火灾的事故案例,谈谈观后感,使学生确实能从他们自己收集的案例中体会到火灾危害和这堂课的重要性。

二、教师作总结,并介绍一些由火灾导致死亡的原因。

现状及危害

有人统计,在1974年以前的20年中,美国每年平均约有1.2万人死于火灾,即每天因火灾死亡32.9人,日本1985年统计,全年因火灾死亡的人有1741人。我国1971~1980年间,平均每年死于火灾4000余人,平均每天11人。如果加上森林起火、地下矿井发生火灾而死亡的人数,恐怕还要上升1倍。

我国1994年共发生火灾4万余起,伤4000人,死亡2600人。其中克拉玛依友谊宫火灾,中小学生死亡280多人,令人触目惊心。除灾害本身的猝不及防外,缺乏救护知识也是造成人员伤亡的主要原因。火灾造成死亡的原因

1、烟雾中毒窒息死亡,这是火灾致死的首要原因。因为大火烟雾中含有大量一氧化碳,吸入后立即与血红蛋白结合成为碳氧血红蛋白当人体血液中含有10%的碳氧血红蛋白时,就会发生中毒,占50%时就会窒息死亡。有人做过统计,火灾中被浓烟熏死呛死的人是烧死者的4~5倍。在一些火灾中,被“烧死”的人实际上是先烟气中毒窒息死亡之后又遭火烧的。

浓烟致人死亡的主要原因是一氧化碳中毒。在一氧化碳浓度达1.3%的空气中,人吸上两三口气就会失去知觉,呼吸1~3分钟就会导致死亡。而常用的建筑材料燃烧时所产生的烟气中,一氧化碳的含量高达2.5%。此外,火灾中的烟气里还含有大量的二氧化碳。在通常的情况下,二氧化碳在空气中约占0.06%,当其浓度达到2%时,人就会感到呼吸困难,达到6%~7%时,人就会窒息死亡。另外还有一些材料,如聚氯乙烯、尼龙、羊毛、丝绸等纤维类物品燃烧时能产生剧毒气体,对人的威胁更大。

有关专家经过多年研究,发现烟的蔓延速度超过火的速度5倍,其能量超过火5~6倍。烟气的流动方向就是火势蔓延的途径。温度极高的浓烟,在2分钟内就可形成烈火,而且对相距很远的人也能构成威胁。在美国发生的次高层建筑火灾,虽然大火只烧到5层,由于浓烟升腾,21层楼上也有人窒息死亡了。

此外,由于浓烟出现,严重影响了人们的视线,使人看不清逃离的方向而陷入困境。

2、被火烧死。

3、跳楼摔死,多数发生在高楼失火,又缺乏自救知识,被火逼得走投无路而跳楼摔死。

三、既然火灾有那么大的危害,那么我们平时应该怎么做才能尽量地避免火灾呢?(由学生发言教师总结)

1、首先要树立这种安全意识,认识到火灾的极端危性

2、安全用火用电,注意一些生活中细节

3、经常保持警惕,排除生活中的一些火灾安全隐患

四、很多时候我们自身虽然很注意火灾的预防,但是万一火灾在我们身边发生了,我们应该怎么办呢?怎么样尽可能地保护自己的生命安全呢?

1、沉着冷静:根据火势实情选择最佳的自救方案,千成不要慌乱。

2、防烟堵火:这是非常关键的,当火势尚未蔓延到房间内时,紧闭门窗、堵塞孔隙,防止烟火窜入。若发现门、墙发热,说明大火逼近,这时千万不要开窗、开门,可以用浸湿的棉被等堵封,并不断浇水,同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻,一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代,其除烟率达60%~100%,可滤去10%~40%一氧化碳。1983年,哈尔滨”4.17″大火中,河图街73号居民大楼绝大部分被烧毁,只有一户居民用堵火办法阻挡了烈火入侵,坚持到消防队把火势压下后才得救,创造了”火海孤岛”的奇迹。

3、设法脱离险境:利用各种地形、设施选择各种比较安全的办法下楼。首先是正常楼梯下楼,如果没有起火,或火势不大,可以裹上一件雨衣(尼龙、塑料禁用)、用水浸湿的毯子、棉被包裹全身后,快速从楼梯冲下去。如果楼梯脱险已不可能,可利用墙外排水管下滑;或用绳子,顺绳而下,二楼、三楼可将棉被、席梦思垫等扔到窗外,然后跳在这些垫子上。跳时,可先爬到窗外,双手拉住窗台,再跳,这样可减少一人加一手臂高度,还可保持头朝上体位,减少内脏特别头颅损伤。

4、显示求救信号:发生火灾,呼叫往往不易被发现,可以用竹竿撑起鲜明衣物,不断摇晃,红色最好,黄色、白色也可以,或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品,或敲击面盆、锅、碗等。

5、勿因财物而贻误逃生良机,一旦发生火灾,则应因火制宜,在可能情况下,顾及财物,但危急火势下,切不可舍命救物。

五、总结

火灾无情,所以我们要尽量避免火灾,万一发生火灾,我们要沉着冷静,用自己学的知识有效地保护自己。最后,祝大家永远都平安幸福。

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篇16:全国爱耳日

全文共 484 字

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1998年2月26日,在政协第九届全国委员会第一次会议上,社会福利组15名委员针对我国耳聋病率高,数量多,危害大,预防薄弱这一现实,提出了《关于建议确定耳日宣传活动》的第2330号提案。经中国残疾人联合会,卫生部等10个部门共同商定,确定每年2月26日为全国爱耳日。

这个星期六,第12个爱耳日,昆山日报组织小记者到第一人民医院开展活动。

首先,我们来到了人民医院的科普大厅,大厅宽敞明亮,而且有许多椅子,给人一种舒适的感觉。接待我们的谢医生是一位身穿白大褂,戴着眼镜的五官科医生。他领我们来到医院的报告厅,并给我们讲解关于耳朵的知识。从他的介绍中我们了解到耳朵的构造;预防耳聋的注意事项,如:飞机降落时要嚼口香糖,潜水时不要潜得太深,潜水上浮时速度不能太快等等;怎样借助现代的医疗设备治好耳聋。

接着我们参观了住院部,病房里住满了患者。听医生介绍,这些人中有轻度患者耳出血,而重症患者则是耳膜大出血,听力受损了……看到这些情景,大家的心情有点沉重。

走出病房,我们结束了这次活动。

人与人之间的交流,信息的获取,音乐的欣赏,都依赖于耳朵。爱护我们的耳朵吧,让生活过得更美好!

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篇17:“12.2全国交通安全日”主题宣传教育活动简报

全文共 549 字

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12月2日,是第五个“全国交通安全日”,由省文明办、省公安厅交警总队联合主办的青海省“全国交通安全日”宣传活动启动仪式在西宁举行。祁连县公安局交通警察大队峨堡中队作为先进集体,西宁市公安局交通警察支队交通管理科副科长曹延军等9名最美交警、省出租租赁汽车有限公司出租车驾驶员黄玉荣等10名最好司机受表彰。

据了解,今年的“全国交通安全日”主题是“社会协同治理、安全文明出行”。我省结合实际,将开展为期10天的主题活动,由公安交管部门联合宣传、教育行政、交通运输、安全监管等部门,结合“交通安全进校园”、“交通安全基地互动体验”、“警营开放日”,重点选择城乡接合部、公路沿线和农村地区小学、幼儿园免费开展“交通安全体验课”等活动,利用丰富多彩的宣传、教育和社会活动,有效带动全民关注、参与道路交通安全工作,积极倡导“交通文明”、践行“安全交通”。

活动当天,由西宁市公安局、西宁市文明办、西宁市公安交通管理局联合举办的2016年“全国交通安全日”主题宣传活动在中心广场正式启动。活动中,西宁交警向群众演出了自编自导的文艺节目,设置交通法规咨询服务台,摆放宣传展板,在3个视频点滚动播放交通安全宣传教育片,开展宣传活动。同时,全省各级公安机关也在各地举办了形式多样、丰富多彩的“全国交通安全日”主题宣传活动。

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篇18:"全国中小学生安全教育日"主题教育活动简报

全文共 544 字

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2017年3月24日陕西省渭南市公安局交警支队临渭大队走进校园,通过卡通人物、拼接标志牌、体验砸头盔等形式开展交通安全宣传教育活动。在全国第二十二个中小学生安全教育日之际,陕西省渭南市公安局交警支队临渭大队走进校园,深入开展交通安全宣传教育活动,切实做好中小学生的交通安全保障工作。

当日,民警王辉、李菲来到渭南市实验小学,为150余名学生开展了"交通安全伴你成长"主题宣传教育活动,用学生们喜爱的卡通人物来讲解交通安全知识,通过交通标志拼图游戏来提高学生们的交通标志识别能力,在砸头盔体验活动中,同学们通过亲身感受认识到了佩戴安全头盔的重要性

2017年3月24日陕西省渭南市公安局交警支队临渭大队走进校园,通过卡通人物、拼接标志牌、体验砸头盔等形式开展交通安全宣传教育活动。在全国第二十二个中小学生安全教育日之际,陕西省渭南市公安局交警支队临渭大队走进校园,深入开展交通安全宣传教育活动,切实做好中小学生的交通安全保障工作。

当日,民警王辉、李菲来到渭南市实验小学,为150余名学生开展了"交通安全伴你成长"主题宣传教育活动,用学生们喜爱的卡通人物来讲解交通安全知识,通过交通标志拼图游戏来提高学生们的交通标志识别能力,在砸头盔体验活动中,同学们通过亲身感受认识到了佩戴安全头盔的重要性。

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篇19:全国爱眼日的主题班会

全文共 1026 字

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班会目标:

1.通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备:

眼罩一个,《爱眼健康歌》

班会过程:

一、 游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入:同学们,眼睛对我们这么重要,我们是不是应该爱护呢?

出示班会主题:我有一双明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人A:

眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人B:眼睛不仅是重要的视觉器官,还是容貌的中心,是容貌美的重点和主要标志。

主持人A:人们对容貌的审视,首先从眼睛开始。

主持人B:一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和风采,而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。

主持人A:除了“一语道破”这个成语,关于眼睛的成语可多了,你还知道哪些? 主持人B:除了成语还有很多关于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?

主持人B:眼睛如此重要,我们国家专门确定了全国爱眼日,你知道是哪一天吗?

三、讨论交流:怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论,选代表汇报.

(2)交流:

四、“爱眼知识”小常识

(一)消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操体验一下,可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳***的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。

(二)饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

五、实践活动:做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展:发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任讲话:通过这次活动,同学们又学到了很多爱眼常识,相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

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