心灵鸡汤短篇故事(精品20篇)

第一次知道《心灵鸡汤》这本书那年，我高一，但却是由英语老师推荐，目的是让我们提高英语阅读能力。当我读了第一篇后，便再也停不下来，书中每一个小故事，仿佛都如冬日里温暖的鸡汤，浓郁而香浓，温暖着我们的心灵最深处。

我读的第一个故事，是一个小女孩的故事。她个子比较矮小，皮肤黝黑。她十分讨厌自己的外貌，每次看到那些打扮得漂亮的女孩，她都羡慕不已，内心不由自主地涌起一种深深的自卑感，总觉得自己不够漂亮。因此，她的脾气变得十分暴躁，没有人愿意跟她接近。有一天，她放学后，闲来无事，就走进了一个卖发夹的商店。并在店长的鼓励中买了一个漂亮的发卡，受到赞扬的她容光焕发，自信的和每个人打招呼，每个人见到她都夸赞她，她以为是发卡带给她的美丽，回到家以后却发现发卡早就丢失了。是自信带给她美丽，带给她力量，从不自卑自己的浅薄，时刻坚信，只要前进，终会发现大海;小草，即使不能献给春天一缕芳香，也要把一片新绿献给大地。人人都想得到他人的认可，都希望别人看得起自己，但是假如一个人连自己都看不起自己，那么别人怎么看得起他呢?要想别人看得起自己，首先自己就要看得起自己。

当时的我，正因为自己蹩脚的英语口语而自卑，口语课上不敢发言，怕说出口被同学们嘲笑。正如故事中的小女孩一样自卑怯懦。而我缺少的，正是一枚自信的“发卡”。从那以后，我鼓起勇气，在外语

角和留学生进行简单而快乐的交流，而迎接我的，都是真挚的笑容以及对我的肯定。自信是人最好的名片。这份自信，给我带来了很多，也让我变得更加强大。

诸如此类的小故事实在太多太多，每一个小故事都有着无可替代的魔力，深深吸引着我。在人生的不同阶段，对我的启发都是不同的，书籍是人类进步的阶梯，人的一生，要读很多本书，但没有书能替代《心灵鸡汤》的力量，从家庭、工作到生活，《心灵鸡汤》所启示的，始终是你最需要的，而当你领悟的那一刻，重新再读一遍，又会再领会更高一层境界，就如我现在再看这个小女孩的故事，带给我的，不仅仅是教会我自信，而是如何获得自信。答案就是不断学习锻炼，充实自己，才能使心中的那枚发卡永远闪闪发亮，无可替代。

《心灵鸡汤》的文字，并不如其他励志书籍，平铺直叙的说出一大堆苍白无力的道理，它的文字，优美而温暖，正如一份醇香的鸡汤，还没到眼前，首先闻到的是一阵浓香，继而丝丝缕缕，温暖每个角落，让你在品味之余，参透人生的真谛。

现在的我，工作已经七年，也已经做了妈妈，《心灵鸡汤》一直陪伴着我，让我始终微笑的走过每个阶段，而在以优质服务为主导的移动公司，每天都会面对很多不同的用户，难免也会有受委屈的时候，压力大的时候，想放弃的时候。每当此时，我总会翻开手边的《心灵鸡汤》，静下心来，细细品味字里行间的每一句话，总会豁然开朗。然后微笑着，深呼吸，用更大的热情投入到精彩的每一天。

只要我们心中有爱、善于发现，生活中就会有许多可以触动心灵的故事。

你一定知道汶川大地震吧，我曾经在一则报道中看到：在一片断壁残垣里，一个妇女在废墟的一条夹缝中吃力地支撑着，豆大的汗珠裹挟着灰尘顺着她的头发一滴滴掉在地上，发出微弱的滴答声。

这天，是汶川突发地震的第一天。大地一个震颤，天地顿时一片混沌。地上到处一片狼藉，救护车、消防兵、伤员、尸体……让人触目惊心。当搜救人员出现在她所在的那片废墟时，掀开层层叠叠的断砖瓦砾，看见气若游丝的她死死地跪在地上，双手好像钢筋混凝土凝成的柱子一样撑在地上。她的身子下边，躺着一个不满一岁的婴儿。孩子含着妈妈的乳头，甜甜的睡着了。而这位伟大的妈妈，艰难地抬头，用尽了最后一口气，对搜救人员说：“求求你们，救救我的女儿！”

然而老天爷总是会捉弄人。当搜救人员小心翼翼地挪到她身上的所有障碍物，从妈妈身子底下抱出孩子时，那个妈妈艰难地笑了，她的眼睛里溢出了幸福的泪水。搜救人员将熟睡的孩子递到一位女队友手中，准备回头营救这位伟大的妈妈时才发现，她已经永远地闭上了眼睛。士兵们眼含热泪，深深地向废墟鞠了一躬，把这位妈妈的遗体抬上了担架。

多么伟大的母爱啊！在生命的最后一刻关心的依然是自己的孩子。

现在的汶川高楼再起，人们安居乐业。但我相信，人民永远忘不了那次天灾，忘不了那在废墟下努力支撑的母亲，她的故事触动了我的心灵。

虽然残奥会上没有明星大腕，没有男神女神，但却有着同样的美丽与感动，精彩与荣耀!如此优秀的残奥会中国代表团，我们欠他们一个应有的关注。转发，为他们加油!

在这个“鸡汤”横飞的时代，大家都产生了免疫力，一碗“鸡汤”几乎不能使我们的心中再起波澜。要说有，中国女排算一个，属于一碗熬了12年的“鸡汤”。而在奥运大家庭里，有一群人用一次次的失败来感动着世人，来捍卫奥林匹克精神。

男子跳高t42级别决赛，中国选手钟志强参战。

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在一段时间我喜欢一段音乐，听一段音乐我怀念一段时光。坐在一段时光里怀念另一段时光的掌纹。那时听着那歌会是怎样的心情?那时的我们是否相遇?是相遇还是错过?还是，没有结局的邂逅?

有一种目光，彼此相识时，就知道有一天会眷恋;有一种感觉，未曾离别时，就明白有一天会心痛;有一种心情，半醉半醒间，就发现原来竟是相思;有一种缘份，在我遇到你的那一瞬间，就已注定是永恒。

也因为你最懂我，所以，只有你能如此深刻的伤我。在你转身离去的时候，阳光正斜斜的透过玻璃窗照射进来，温暖而眩目，竟然没有一丝离别的痕迹。

前段时间很多媒体都转载了一篇感人的报道：不愿掺杂劣质大米，不肯用鸡架充当鸡肉，也看不惯老板卖鱼短斤缺两…广东梅州的曾建伟当了20年厨师，因看不惯一些餐饮业“潜规则”，每到一个餐厅做不够一年就被炒掉。老曾说，“不管是做厨师还是做人，都要用良心去做。食品不安全等于拿刀杀人。”

宁愿被辞退也不掺假，做厨师需要用良心去做，这种行为和话语感动了很多人，人们纷纷为其点赞，赞其用良心反抗行业潜规则的坚守。确实，在充斥着坑蒙拐骗“互相投毒”的现实语境中，在“做面包的不吃自己做的面包”、“养鸡的不吃自己养的鸡”之类缺德规则流行的背景下，这个故事像童话一样，滋养和慰藉着很多人的内心。道德底线一再沉沦的社会，缺德已经不是新闻，人们对坑蒙拐骗已经见惯不怪变得麻木，觉得短斤缺两才是常态，用鸡架当鸡肉才是正常的人性，为了利益出卖良心才是现实，哪一天突然看到有个厨师竟然不与这种潜规则为伍，甚至为了坚守良心而不惜被炒掉时，就当成了大新闻。

很多人都把这个温暖的故事当成了道德沉沦时代的一碗心灵鸡汤，所以媒体像发现了人性的新大陆一样热烈的转载，人们也疯狂地转发。很多网友都说，每天网上看到那么多关于食品安全的负面新闻，不知道还有什么东西可以放心安全地吃了，心中充满了愤怒、怀疑、焦虑、恐惧负能量，好不容易看到一条正能量的新闻，人心需要这种正能量。

我觉得，不能把这则“良心大厨”的故事当成一碗自欺自慰的心灵鸡汤。什么是正能量，什么是负能量?很多人习惯把正面报道当成正能量，把像良心大厨这样的好人好事当成典型，而把批评性、曝光性、扒粪性的负面报道当成负能量，把媒体上揭露用老鼠肉冒充羊肉串、往牛肉里注水、脏作坊里生产面包的报道当成负能量。我们不能被这种简单的正负标签所迷惑，“用老鼠肉冒充羊肉串”之类的报道虽然让人心塞，让人恐惧于不知道还能吃什么，但这就是事实和现实，我们无法回避这个让人不安的事实。

媒体的报道本身并没有正面负面报道，也没有正负能量，只有真假之分。揭露真相是媒体的天职，产生何种社会效果不是媒体可以控制的。这种看起来“负能量”的报道虽然让公众觉得恶心和焦虑，但如果监管部门在媒体报道之后加大执法力度，积极履行监管职能，通过严厉的监管和惩罚让商人不敢再那么做，也通过舆论监督的压力迫使行业加强自律，这就是巨大的正能量。很多时候，媒体揭露食品安全的报道所以加剧公众的焦虑，问题并不在媒体报道，而在于报道之后监管部门并没有通过“严格执法”来让人心安，最终投射在人心的就是负能量。

良心大厨的故事很美好，大厨出污泥而染的道德剪影很有道德的美感，我们感慨，原来这世上也有好人，原来也有不与潜规则合作的人。但这个故事其实很无力，我们只能把它当成一个童话，而无法从这个故事中真正找到慰藉。我们赞美这个大厨，可事实上我们清楚得很，这种坚守是多么的艰难，多么的难能可贵。从这个故事中，我们看到的只是一个人在坚守，可他的同事，他的老板，他的同行，更多的人在随波逐流和出卖良心。因看不惯一些餐饮业“潜规则”，每到一个餐厅做不够一年就被炒掉――故事的主角固然让人肃然起敬，但故事的另一面却是，餐饮业潜规则盛行，动不动就把那些不与潜规则合作的员工给炒掉。我们无法让自己只选择性地看到“正能量”，而看不到这个故事中其他缺德的大多数。

这种语境中，良心显得是多么的无力。这个故事中，只有一个坚守良心的人，而衬托他的是一个时代潜规则横行的群像。，我们无法从这个故事中寻找到坚守道德的自信，毕竟，有几个人能在这种“劣币驱逐良币”的逆淘汰压力下保持良心呢?良心大厨似乎只适合被供起来让人顶礼膜拜，良心好无力。扪心自问，我们能做得到吗?其他的厨师能做得到吗?

这碗心灵鸡汤中，更多的其实不是慰藉，而是让人五味杂陈的心塞。我们无法让自己沉浸于鸡汤营造的幻觉中，对现实视而不见。喝完了这碗汤，还得回到现实，每次到饭店吃饭时还得焦虑于不知道菜里放了多少地沟油。

作者：张涵琪

世间万物都有特点鲜明的人，很多很多，在我的心里就有一个心灵鸡汤的人物。她就是——孙迎欣。

那是一个阳光明媚的下午，我因为生病好了而回到了学校！渐渐地妈妈开着车把我送回了学校！因为我不想回到学校，在看到妈妈最后的熟悉背影我哭了！那时候也是接近奥数考试，我不得不留到学校了！那是我在数学课上一直哭根本听不下去，也没有听课，到了餐厅我边哭边吃饭，心想：妈妈怎么这么很细竟然把我丢到学校不管了！餐桌的人也问我怎么了，我没有吭声继续哭了起来！我越想越难受！在宿舍值岗的时候我也哭，因为我不敢告诉老师，怕老师说我想着家里的事不关心考试！欣儿好像看到了我的心情，我边哭边呜咽地说“我就是不想回学校！”“对！我以前也有过那样的感觉，就是说不出来，喉咙好像堵了一块似的！”我使劲地点点头继续哭着！

欣儿是怎样知道我的心情的，难道她会读心术吗？还是她就是我的知音呢？还是她是我的心灵鸡汤吧？我很是好奇，总感觉欣儿既会读心术又是我的知音也是我的心灵鸡汤。听到了她对我说的话，我的心里猛一下子想明白了，我不用伤心。有她在我不用伤心！你们说她怎么这么厉害呢！

在我最难过时告诉了我她的感受；在我最伤心时她安慰我；在我绝望的时候来鼓励我！这就是我的心灵鸡汤——欣儿！

现在的社会中，有许多人都喜欢阅读心灵鸡汤。在他们的认识世界里，心灵鸡汤作为一种美德和精神品质的体现，为人们指明方向，指明道路，但是在我认为，其实心灵鸡汤，在我认为应该一分为二。

其一，心灵鸡汤的品质确实值得人们学习，他在文中所提倡的正直、善良、乐于助人的许许多多美好的品格，确实值得我们学习，在生活中具有这些美好品格的人更容易得到欢迎，更容易得到成功。所以在这边来说确实是应该值得肯定的。

但是，心灵鸡汤里面提倡的固定的思维模式，以及故事的一致性，重复性，会限制和束缚人们的思维，都是不值得人们观看的。文中有些故事并不合理，也不能说不合理，就是仁者见仁，智者见智吧！我以前看过的心灵鸡汤，有这样一则故事：

“一个年仅五岁的小孩为他的父母出门买菜，这是一种正直善良孝顺父母的表现。”我却非常不赞同这种观点，要是这位孩子被人拐走，或者是走丢了呢，这种给父母造成的痛苦是终身难以补回来的，他现在为父母表面上看买了菜，实际上是在冒险的去做。父母又担心，有顾虑，对他的这次行动肯定在心里非常的着急，与此来说，这还不如父母自己去买来的踏实一些呢！

其实心灵鸡汤中的内容，不能完全赞同，也不能完全否定，就像欧洲流行的一句话，存在就有道理，但是也有一句话，一千个读者就有一千个哈姆雷特——只要善于选择，善于阅读，才能扬之以利，驱之以弊！在故事中学会取舍，学会真正的阅读。

这是我对心灵鸡汤的一点感悟，希望大家在阅读的时候能有真正的心灵体验。而不是总是浅阅读，在阅读中一定要融入自己的思考和感悟。

二战期间，有一个美国人正在给他的小女儿拍照，小女儿问父亲他们为什么必须等很长时间才能看到照片。这个问题有些天真奇怪，但它却引起了父亲的兴趣。小女孩的父亲名叫埃德文·H·兰德，是个发明家，他对照相机已经做了改进。女儿直率的问题让他开始认真考虑。他是这样思考的：如果一位顾客买了一条裤子，一辆车，或者其他的商品，他当然希望买到商品后立刻就能用。那么照相机为什么就不一样呢？能否在一个很小的封闭空间内用几秒钟洗出相片呢？而不必在专业的暗房里花费数小时时间。兰德在科学界的朋友都认为兰德的计划是不可行的，甚至愚蠢的。但在女儿问到这个天真问题的六个月后，兰德从理论上解决了这一问题。1948年11月26日，第一架60秒拍立得照相机在波士顿上市销售。商店刚一开张，顾客便蜂拥而至，希望买到一架这样的照相机。小女孩天真的问题最终导致了拍立得照相机的诞生。也许，离真理最近的，是孩子的心灵。

我一出生就在这个城市，这个城市所赋予我的是自豪和绚丽，但也给我诠释丑陋和黑暗这种贬义词的由来。

我在这里是个外地人，我不理解，为啥本地人会沾沾自喜，会趾高气扬;我也不理解，为啥外地人软弱无力，卑躬屈膝，易认命，易接受现实，易被打败。

简单的说我有自卑倾向，原因有两个：从小我爸妈就给我说，不要去招惹本地人，因为我们在这是外地人，房子也是租的，得规规矩矩的过日子，不要妄想与别人争理，因为本地人就是理，久而久之，我变得麻木不仁，我必须学会“接受”，甚至任人摆布。

另一个原因是我上小学时，05年上学那会，人人都有一个漂亮的书包，书包的正面是当时最流行的动画片图形，什么奥特曼啊，什么四驱兄弟啊。而我没有，我的书包已经用了3年了，扁平的皱巴巴的像电影里邮差拿的那种。班级有几个同学知道我是外地人，还看我那个破包，身上衣服脏兮兮的(只是有点破而已)，特别看不起我，组团欺负人是常有的事。

我们班的一个张姓同学是班级的小霸王，家里特别有钱，估计班上只有他一个人有手表这东西，他还经常请同学们吃街边小摊贩卖的零食，拉拢了很多讨好他的小男生。他穿着也很酷，每天都不带重样的。他脾气时好时坏，好的时候能请那些小伙伴吃零食，全班大批的小男孩放学跟在他屁股后面，像当时最流行的古惑仔。那时候多么向往一群人在你旁边围着你转，好像你是大王，身边那些人是奴仆，有一种号令群雄的感脚。坏的时候，他就喜欢把怒气发泄在别人身上，教唆一群人跟他欺负别人，那群人就跟猴子跟了山大王似的，到处欺凌他人，女同学他都不放过，简直跟流氓，而且是那么小的流氓。

他学习中上，不好不坏，但喜欢闹事，他爬过栏杆，上课故意迟到，不爽的时候揍同学，甚至勒索同学钱财，估计觉得刺激，不然他家那么有钱不至于。还有一次他把科任老师气哭了，辱骂同学老师不止一次两次。但是最重要的一点，班主任从没有兴师动众地责罚他，最多是叫到办公室劝诫一番，晓之以理动之以情，说完就让他回去。事大不请家长，事小说说两句。

我是最怕这种人的，仗着家里有钱，胡作非为，但我能有什么办法呢，我希望他不要欺负我，我非常害怕和恐惧，这是当时我的想法。我属于那种乖巧的学生，别人碰到我，我都不敢哼一声。

不过有一回这事就发生在我身上，我的作业本被人藏起来了，我找了半天找不到，我猜都不猜就知道是谁了。要交作业时，我只能对老师说，我作业本丢了，老师当时就批评我，丢了不会赶紧补，借口这么烂，我说我的作业本不知道被谁拿走了，说的时候我是看着张姓同学。老师又说道，为什么其他同学的作业本不会丢，就你丢了，你怎么不反省下你丢三落四的毛病啊。其实我就丢了那次，以前是没丢过，既然老师这样说了，我也再不敢说什么了。我依稀记得老师的脸上是不屑和藐视，那个张姓同学就在课桌上哈哈大笑，我只能无力反驳，低头不语，我是该怪老师强词夺理，还是该怪那张姓同学野蛮霸道。

虽说我学习不咋地，可是我努力啊!老师很爱调侃挖苦学生，说你学习不努力还整天说三道四;说你做这个不行做那个不行，你会哪样;甚至会将作业本甩你头上或者脸上，让你无地自容;指着你的鼻子说你的不是;也确实承认班级有些同学自打跟了张姓同学就更加肆无忌惮了。正所谓近朱者赤近墨者黑啊。部分差的同学或许习惯了那位班主任的刻板与刁蛮，都自觉地放弃抵抗，特别乖巧地讨好老师。

那张姓同学不怕班主任，因为他家有钱，他又是独生子女，家中就视他为宝。有一次，班主任就揍过张姓同学，张姓同学哭着回家添油加醋地给父母胡乱说一通，给他父母气的火滋滋地冒出来。他父母打电话给校长，要处理这位班主任，校长右左为难，他父母又给教育局打电话投诉，给学校压力，然后这位班主任就特别憋屈地去他家给张姓同学鞠躬道歉。这估计是班主任最无地自容的一件事。以后就没见过他管那个同学了。而张姓同学在班级耀虎扬威，经常欺负同学，也包括我。

有一回他故意踢我椅子，对着我说，外地来的，外地来的，边说边踢，我假装没看见，趴在桌上写作业，他怒了，用力踢了一下，把我椅子踢倒了，我直接就摔了下来，可我不敢反抗，他是野蛮人，我是弱小者，我很委屈，心里很惶恐，我捏紧拳头想要跟他打架，可我不敢，我怕被他揍，我打不过他，他后面站着几个人，他们全在笑。我把椅子扶正，委屈地趴在课桌上哭，抽泣的声音很小，我是哭到浑身颤抖，眼泪鼻涕一把，我觉得自己很丢脸，很没有面子，我很想报告老师，但我从被他欺负的那些人中没一个人去告老师中我绝望了。估计老师也不会管。

我家是开小店的，杂货铺的那种，我爸后来买了一辆二手的小型货车。因为学校远，我不用再每天坐公交挤公交了，我爸会送我上下学，但是有段时间我是厌恶那辆二手小货车的，它太破了，而且还会排气口会冒黑烟，我爸没钱修，所幸就让它冒烟。他送我去学校，我是反感的，因为怕同学们看见，取笑我，我自认为自己是个内向腼腆要面子的人，不善与人沟通，也没什么朋友，可能跟我自卑心理有关吧。那段时间，我爸接送我时，我都让他在离我学校很远的拐弯处放我下来，然后我在一步步走去学校。我读的学校是不错的小学，有钱人挺多，经常有好车开到校门口，我每回在校门口都能看见，看见下车的同学们脸上洋溢着自豪骄傲的神情。

我的父母总会给我说，省点花，省点花，家里没啥钱，你看你爸妈那么辛苦都是为了你，在学校也不要跟别人打架，不要去惹别人，别人惹你你也不要还手，要听老师的话，要努力学习........

我父母灌输我的是委曲求全的“人生哲理”。最好不要给他们惹事，因为他们惹不起，也负担不起。我有时多么想，我的父母站在身后给我撑腰，但我发现这都是妄想。

中秋节的时候，班级组织博饼，每人交20元，20元在那个时候是挺大面值的。我一想到，父母赚钱给我上学已经不容易了，那时候我是插班生，要交学杂费、课本费、借读费，加起来600多元。我心里难受，打算不博饼了，要省钱下来。结果我自己坐在班级角落看同学们在玩，就我一个人没交，你们能想象得到我自己一个人坐在角落里看同学们欢声笑语，手舞足蹈，而我独自沉默不语，喉咙哽咽得难受，我可怜兮兮似的强装开心。后来，老师看我一个人在那坐着很别扭，就把我拉过来凑上一组，我起初是拒绝的，我难过得想哭，我能想象自己像是乞丐一样要接受别人施舍，又看到同学们不满和鄙夷的眼神，我打心里不快乐。我揣测他们心里的想法，一桌子漂亮的运动器具、酷炫的玩具和崭新的学习用品，都是大家用钱凑起来买的，而我没出钱就要和他们分享，任谁都是接受不了的。我觉得我好像是个落魄的小乞丐，需要别人匡扶正义，拔刀相助，但又要忍受别人不善的目光。过后我是补齐了那20元交到老师手上，老师再进行处理，至于怎么处理那20元我是不得而知了，最后我心安理得，不觉得亏欠谁。

后来，我竟然成了一个老师，我自己都想不到。不过想起小时候种种憋屈难过的经历，我是再不能让曾经的那种缺失自我的孩子丧失应有的快乐，懦弱也绝不能席卷在那些弱小的孩子的心里，每当看到哪位学生被孤立，或是难受，我也必然要想方设法帮助他，因为我知道，他默默承受的是痛苦和孤独。能想象得到，全世界没人愿意帮助他，他只能在角落苟延残喘地活着。我批评恃强凌弱的坏同学，跟他讲道理，如果讲不通，揍他一顿，如今的教育体制已经变质，熊孩子崛起，我也怕校长和家长，但我更怕那个被欺负的小孩永远见不到光明，在黑暗里度过的惶恐。我帮助自卑的孩子，树立信心，找到自我，再也不被人欺负，其实只要用心学习，老师都能看到他的努力，他的进步，喜欢他鼓励他。如果自暴自弃，除了学习，只要他有特长，作为老师也应该支持他鼓励他，不让他受欺负，解放他的自信心，努力成长成伟大的人，坚强的人。

愿自卑的人敞开心扉，战胜困难，努力追求成功与喜悦，莫要陷入自卑的境地，因为自卑很可怕。也希望家长能给孩子树立信心，不要一味的强调“悲诉”，因为你自卑，孩子也会受你影响，孩子的心灵是脆弱的，可你们的心灵是强大，你很想让你的孩子不崇拜金钱，不唯物主义，不脱离实际，珍视家庭，不随意挥洒金钱，但也请换个方式进行教育，因为一旦你用这种方式或者你本身有难处，要脱口而出的诉苦家庭环境，必然会使他难受，使他不自信，使他的心有一半附上阴影，这会危害他后半程的人生。

也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用。”这是《心灵鸡汤》封面上的一段话，到至今使我难以忘怀。记得在《心灵鸡汤》里有这样一个故事：作者的一个朋友在墨西哥海滩欣赏日落時，望见远远的海岸边有一个人。在把海水冲刷上岸的海星，一次一个地逐一丟回水中。但是海滩上有成千上万的海星，根本不可能把他们全丟回海里，他们犹如天上繁星，难道他看不出來，他这样做并不能改便什么。那人弯下腰再次拾起另一只海星。当他把海星丟进海中的時候，喃喃地说：“又改变一只海星的命运了”。

谁说不是呢?一个人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所发挥的爱将是无法衡量的，所以千万别小看自己的贡献。每个人都有付出关怀的权利和能力，只要肯付出真爱，即使是一个关怀的眼神、一个灿烂的微笑、一个温暖的拥抱，都会让接近你的`人有如沐春风的感觉，身旁的世界也会因此更明亮，所以不要忽视爱的力量，因为它有时候可以改变一个人的未来。

这本书中的每个故事都启人深思。故事后附的“心灵小语”画龙点睛，让人在紧张繁忙的工作中可以静下心来沉淀自己，关爱自己。读过这本书后，你将会活的激情满怀;会使你更加自信的去追逐内心的憧憬与梦想。当感到痛苦、惶惑和失落时，它将给你以慰藉;在遭到打击、挫折时，你会拥有力量和智慧。

通过读这本书，我懂得了许多道理，比如：“活着一天，就是有福气，就该珍惜。”“人之所以痛苦，在于过分追求。”“心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。”

有一个人，非常嫉妒他的邻居，他的邻居越是高兴，他越是不高兴;他邻居的生活过得越好，他越是不痛快;每天都盼望他的邻居倒霉，或盼望邻居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天雷能窜进邻居家，劈死一、两个人，或盼望邻居的儿子夭折……然而每当他看到邻居时，邻居总是活得好好的，并且微笑着和他打招呼，这时他的心理就更加不痛快，恨不得给邻居的院里扔包炸药，把邻居炸死，但又怕偿还人命。就这样，他每天折磨自己，身体日渐消瘦，胸中就象堵了一块石头，吃不下也睡不着。

终于有一天他决定给他的邻居制造点晦气，这天晚上他在花圈店里买了一个花圈，偷偷地给邻居家送去。当他走到邻居家门口时，听到里面有人在哭，此时邻居正好从屋里走出来，看到他送来一个花圈，忙说：“这么快就过来了，谢谢!谢谢!”原来邻居的父亲刚刚去世。这人顿觉无趣，“嗯”了两声，便走了出来。

启示：

嫉妒，就是把自己置于一种心灵的地狱之中，折磨自己。但折磨来折磨去，却一无所得。

嫉妒是心灵的地狱。嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。德国有一句谚语：“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”所以，好嫉妒的人总是40岁的脸上就写满50岁的沧桑。

好嫉妒的人往往自大。因为自大，想高人一等。所以就容不下比他强的人。看到周围的人有超过自己之处。要么设法去贬低，要么设置陷井去抗害对方。

好嫉妒的人必然自私，自私的人必然嫉妒。嫉妒和自私犹如孪生兄弟。因为嫉妒，他不希望别人比自己优越;因为自私，他总是想剥夺别人的优越。好嫉妒的人从来不为别人说好话。嫉妒的人，因为容不下别人的长处，所以他就通过说别人的坏话来寻求一种心理的满足。好嫉妒的人没有朋友，因为他容不下别人的长处，而每个人也都有自己的长处，所以他就把所有的人视作自己的敌人，以冷漠的目光注视别人。

嫉妒害己又害人。从自身来讲，嫉妒伤身，嫉妒使人把时光用在阻碍和限制别人身上，而不是潜心于自我的开发。就他人而言，嫉妒者的流言、恶语、陷害、阻挠、拆台、造谣等，往往对被嫉妒者造成恶劣的后果。在中国古代，庞涓嫉妒孙膑、李斯嫉妒韩非子、潘仁美嫉妒杨令公等，都是以害人开始，以害已结束。

总而言之，嫉妒不仅折磨患者本人，也危害被嫉妒的人。中国古代有副对联，叫做“欲无后悔须律已，各有前程莫妒人”。希望好嫉妒的人经常诵读此联，不断的反省自己，改善自己的品性。

久违了你的笑脸。我直到你不希望我这么悲伤，但“人在江湖，身不由己”，伤心是没办法的。几天前才访好友，只见人去楼空，不由得伤感一番。伤心是绷断了的琴弦，弹奏着灰色旋律。我知道你不懂，身边人群是漠然的，是玩世不恭的。或许是我与世界格格不入，一直故作可笑，直到有一天，露出本色，却招来一堆问号。

“孤独求胜”，恐怕是我最好的诠释，热闹的背后是冷清，常常孤独地对着湖，脱口而出一句复杂的文言，身边的人都笑我痴，我又能如何？世人不知我，我亦不知人。真想回到古代，相信那时的人会友好和善。蜷缩在座位上，前边那个自恃才高的天才，后面那个爱嚼舌根的劳动委员，旁边那个躲在课桌底下看《麻雀要革命》的同桌，他们永远和我隔了一堵墙，周围的“反动派”也抓好时机冷嘲热讽，眼泪只能默默地流，动手又碍于“狭义相对论”，换位子又如何？还不是一样。

人生百味，我无意吃了一口莲子，苦涩满口，“问世间乐为何物？真叫人苦苦寻觅。”我是多羡慕你，这学期，我从未见过你的身影，真的很想你，你在哪儿？不会是湮灭在阴影中吧？

宋朝文学家苏东坡和佛印禅师是好朋友。有一天，他们两个人在杭州同游。东坡看到一座峻峭的山峰，就问佛印禅师：“这是什么山?”

佛印答：“这是飞来峰。”

苏东坡又问：“既然飞来了，何不飞去?”

佛印说：“一动不如一静。”，

东坡又问：“为什么要静呢?”

佛印说：“既来之，则安之。”

后来，两人走到了天竺寺。苏东坡看到寺内的观音菩萨手里拿着念珠，就问佛印：“观音菩萨既然是佛，为什么还要拿着念珠，到底是什么意思?”

佛印说：“拿念珠也不过是为了念佛号。”

东坡又问：“念什么佛号?”

佛印答：“也只是念观世音菩萨的佛号。”

东坡又问：“自己是观音，为什么要念自己的佛号呢?”

佛印回答道：“那是因为求人不如求己呀!”

苏东坡与佛印的这段对话，阐发了非常深刻的生活哲学，那就是“一动不如一静”、“既来之则安之”、“求人不如求己”，这三句哲语都是从生活里得来的智慧。台湾散文家林清玄对这三句哲语不但推崇备至，而且认为它们之间相互连贯，互为因果。

具体解释是——只有在宁静平和的心境里，人才会生出更清澈的智慧;如果每天多一分反观自照，生活就会多一分自在;而守定自我，内心的力量才会强大，此所谓“求己”，乃心灵安定的上上之法。

著名作家周国平曾有这样的经历：有一段时间，他的书卖得非常好，接踵而来的“动”让他颇不适应，诸如记者采访、电视亮相、大学讲座等公众活动，让他面对摄像机和麦克风手足无措。最后，他谢绝了这些邀请，回归到自己的“静”里。他说：“如果确实有人喜欢我的书，就让我们的心灵在各自的安静中相遇吧!”

诚哉斯言!

如果一个人赚得整个世界，那么他会非常容易丧失自我。安于自己的状态，而不带有诸多“侵略性”，才容易找到清明、宁静的自我。因为在“侵略”其他领地的时候，你也丧失了属于你自己的领地。

守住自己的性情和爱好，我们才能是自己的救世主。守不住，想立在这个世上就要求人，就要满足人家的利益，我们自己就容易随波漂荡。说到底，一个人心灵的家园还是要保留自我的天性，不然人格会在分裂中变异，心灵也可能会被异化。即便表面生活光鲜，那也是很痛苦的内心煎熬。

人生的智慧不等同于个人能力的全面扩张，而在于在特定领域的默默耕耘。

一个人无论平凡还是伟大，只要能顺应自己的天性，找到自己真正喜欢做而且有益的事，并且一心一意把它做得尽善尽美，他在这个世界上就有了牢不可破的家园。

是的，连观音菩萨都需要有一个属于自己的家园，何况芸芸众生的我们?即便是蚂蚁，也一样要守定自由奔走、勤勉工作的自我信条，因为它们明白，唯有满足自己奔走寻觅的天性，才能获得心灵的快乐。

音乐是一种奇妙的东西，紧张时它可以让你变轻松，烦恼时它可以让你变愉快。

你会陶醉在音乐的世界，我喜欢听舒情的歌曲，有感情的歌曲，每次听歌的时候，就会静静地听，觉得自己很幸福能来到这个世界，让我听到如此美秒的音乐。

音乐可以让我从悲伤中走出来，不管心情多烂，只要听到音乐心情自然渐渐好起来。也许我天生就喜欢音乐吧。音乐总是让我陶醉在美丽的世界。

曾经听到这一首歌，《丁香花》写作者对死去的思念。每一次听到这首歌时。

我都静静用心听，听到人与人之间的真情。人与人的思念之情。

每一句歌词都深深的刻在心上，音乐带给我快乐，音乐是一种灵魂：我敬佩欣赏音乐的人。我对音乐的执着永远都不会改变。

在皎洁的月光下，我不由向蓝天望去，星星们都在尽自己的最大努力来点缀天空，何况我们呢？星星虽小，可它所尽的努力往往是我们所不及的。更何况我这样的女生呢？我总是不能经历风雨，每当风雨来临时，我只会躲在一边哭泣。可每当这时我的耳边总是会响起一句话：“失败了，不要紧，要勇敢向前进。”是呀，失败有什么可怕的，可怕的是自己被失败吓到。

那一次，我考试的成绩一落千丈，我懊悔，我自责，我恨自己为什么之前不好好学习，我恨自己为什么那么贪玩。我又躲在墙角开始偷偷哭泣，这时耳边又响起了那一句话：“失败了，不要紧，要勇敢向前进。”抬头一看，是爸爸，爸爸那严厉的眼神使我又振奋了起来。是呀，人不经历风雨，怎能见彩虹呢？我不该每次遇到困难，都躲起来，我应该站起来向困难挑战。有句话说的好，失败是成功之母。我们每个人都应该这样，向困难发起挑战。

那一句简短有力的话，不仅激厉了我，还使我帮助了别人。

有一次，老师让我同桌站起来回到问题，可同桌没回答出来，老师当着全班人的面训斥了她，她当时就哭了。我看见后，就告诉了她那一句激厉我的话和那个小故事。当时，听后她就哭了，她说我要向困难发起挑战，我不应该被困难吓倒。每当我的朋友遇到事情的时候，我总是会告诉她这一句话和这个故事。

虽然，我们不能像星星那样努力，那样耀眼，但我们可以尽自己最大的努力来挑战困难。

是您，是您爸爸，是您让我从一个遇到失败只会哭泣，逃避的女生变成敢于面对失败和困难的女生。是您，打开了我的心灵障碍，让我的心灵得到绽放，而且是无比的灿烂，无比的耀眼。

一个刚大学毕业的年轻人，步入社会后感到无比彷徨。

他向心理医生倾诉自己内心的诸多烦恼。没有考上研究生，心里非常失落;求职的艰难，甚至使他丧失了生活下去的勇气;漂亮的女朋友在一家人才云集的大公司工作，很可能会移情别恋，弃他而去……

心理医生把他的烦恼一一写在纸上，然后进行客观冷静的分析。

分析的结果是，其实他真正的烦恼并不多。他问：“难道我在无病呻吟?”心理医生微微点头，对他说：“你见过章鱼吧?”年轻人茫然地点点头。

心理医生说：

“有一只章鱼，在大海中，本来可以自由自在地游动，寻找食物，欣赏海底世界的美丽景致，享受生命的丰富情趣。但它却跟自己较劲儿，找了个珊瑚礁，一头扎了进去。面对动弹不得、进退艰难的窘境，它痛苦地大声呐喊，述说自己心底的绝望……”

年轻人若有所思：

“您是说我像那只章鱼?”“嗯，确实很像。”心理医生继续说，“当你陷入烦恼的习惯性反应时，记住你就好比是那只章鱼。要松开你的八只手，让它们自由游动，你才会感到快乐。缠住章鱼的是自己的手臂，而不是珊瑚礁。”

年轻人豁然开朗，说：“我明白了。人生灿烂美好，是我钻进了牛角尖，不肯出来。其实，一个人，只要努力，一定会事业有成的。至于爱情，如果我们爱得真挚，那么，无论她在哪里工作，我们的爱情都会一直存在。”

年轻人高高兴兴地走了，浑身充满力量。他的眼前，锦绣前程如画般铺开，心灵的重负卸去，轻装前进的他，心中充满了自信。

缠住章鱼的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝丫。

人心很容易被种种烦恼和物欲所捆绑，那都是自己把自己送进去的，是自投罗网的结果。

其实，一只自由的章鱼，松开自己的手，在海底轻快地舞蹈，自如地游动，人也是一样，欲求越少，快乐越多。

当自由的灵魂于天地间飞翔，那才是极致的快乐;当一个人在阳光下自得其乐地生活，才是一个真正意义上的幸福的人。

听一首歌吧，我闭上眼睛，放飞思绪，让灵魂出窍，做一只夜里的黑精灵!

音乐悠扬轻灵，如湖畔，泊着是我的思想。晶莹的音符是一朵朵光鲜的花，沾着雨露，娇嫩欲滴!或羞而不放，或烈而怒放，或净而无尘，或静而无语。

游离的音符晃动着若花的光芒照眼，掬一朵可以入诗入梦，饰着灵的园圃。被激活的记忆，就随着清风徐徐而至，栩栩如生，摇曳着一段时光的姿势。在爬满青苔的墙上，滑过无声无痕。

夜里鲜嫩的三月，在音乐中一如爱人平躺圆润的乳房，只需用净手微微的轻抚，即可感受到迷情津津的生动活泼;三月里的音乐，笼罩在烟雨氲氲的背景，舒缓往事的呼吸，一如鸟儿抖羽，雅致松散。

可以抛弃尘世芜繁，听一首音乐，洗礼自己的心灵。可以赤裸而舞，舞动灵魂的极致，畅快淋漓着身体内涵的唯俏唯妙。我就是音乐，音乐就是我，溶于音乐的身体和溶于身体的音乐，是个无我即空的世界，是一个脱俗的新胎儿，无罪着无知，无知着无痴，无痴着无欲。无欲着无忧。所以乐善其身，乐待其人，乐接其物。

音乐是由音符接活的软梯，化耳为手，攀爬着它，就可以接近皎洁宁静的月亮。月亮是天上的湖，装着仙女的泪，仙女的泪一不小心滴落，就是人间千年的琥珀。其实，我只是想，眼中沾一滴仙女的泪，今生就永远不会哭了。

燃一根烟，喝一杯浓茶，在音乐中心结已解。

冰雪消融，芳香入体，灌顶的智慧通身着光芒，我是天使，天使不在夜里哭了。黎明时分，音乐领着晨曦来了……

聆听着音乐……

聆听着自己从心灵深处流淌而出的音乐…

今天，我打开我的语文书，发现里面有一篇名叫《陶罐和铁罐》的课文。这篇课文里所讲的故事让我明白了一个道理。

它讲的是，一个国王的御厨里有两个罐子，一个是陶的，一个是铁的。骄傲的铁罐常常奚落陶罐，非常瞧不起陶罐，觉得陶罐没有它坚硬，一碰就会破。但陶罐并没有因此不再理会铁罐，也没有懦弱，觉得不管是铁的，还是陶的，在盛东西上都是一样的。时间在流逝，王朝覆灭了，宫殿倒塌了，两个罐子被埋在了尘土里。直到有一天，一群人来到这里，只发现了那个陶罐，而没找到铁罐。原来铁罐早已被氧化掉，变成了尘土。

读完了这个故事，我的心灵受到了极大的触动！我明白了人人都有长处和短处，不能只看到自己的长处，也要看到自己的短处，更不能总拿自己的长处和别人的短处比，要懂得虚心学习别人的长处，不能骄傲自大。此刻的我不由地联想到，平明的自己，不也是像铁罐一样吗？

平时，我和弟弟一起在家里画画，我常常笑话弟弟画的是火柴人，而我画的是很漂亮的动画人物。后来，我和弟弟又一起下围棋，但每次都是我输。

我和弟弟都有自己的长处和短处，我们应该互相学习，互相帮助，才能共同进步！

生命总是在自己的啼哭中开始，于别人的泪水里抵达终点。医学上认为，眼泪有清洁眼球的作用，是对外界刺激的应激性反映，从胎儿时开始，就有了基础泪。于是泪水就给生命打上了烙印，直到生命结束后，或许还有泪水在记忆你也飘逝的灵魂。

人时是情感的动物，有七情六欲，不能长期压抑在心底，显现于外，不在乎表情、语言、动作等，喜也好，悲也罢，哭着笑着，泪水就在眼框中积聚，水一样的流，一滴一滴便是情感的世界。这世界里有真也有假，有呼唤也有陷阱……

泪水不仅与伤感、悲痛有关，也和喜乐有关。怒极反笑，喜极而泣，人在巨大的惊喜或者幸福之前，一时难以找到最好的表达情感的方式，而泪水往往先之一步淋漓而出。笑中有泪，性情率真，然其后之诸多感慨复杂情感一时之间是难以道尽的，全部凝聚在这夺眶而出的液体之中了。

泪水似乎与女子有缘，善睐明眸，若有雾气朦胧，便是幽潭一碧的美丽和**，生生摄人魂魄风流无限。泪光点点，微微的黛玉硬是勾走了无数男人的心，为什么都指望“天上掉个林妹妹”，可想而知。有泪水，男人往往自作多情地要去怜香惜玉，女人也往往顺水推舟小鸟依人，泪水就成为和谐爱情的一种润滑剂。但女人们不能过多地使用，因为面对女人的泪水，男人总是惶恐不安，不知所措，要么就不闻不问，要么就溜之大吉。女人请记住许多时候，笑容和泪水同等重要。

男儿有泪不轻弹，所以男人习惯于把眼泪藏在心底，让它在血液里流动，这是文化传统的影响。伪装出来的坚强总会有崩溃的一天，当男人真正要哭的时候，一定要当心，那可真实决堤的海一发不可收拾。但大多数男人都会选择在无人的角落或者最亲近的女人面前伤心欲绝地哭一场的，大部分时间里他笑容掩饰着泪水。敢笑敢哭，是真性情人。心真情真，泪水也真。

有一颗感动的心，我们用泪水滋润世间的真善美；有一颗怜悯的心，我们用泪水去祭奠痛苦和哀伤；有一颗真诚的心，我们用泪水去温暖苦痛的灵魂。

人生总在泪水中前行，酸甜哭辣百味尝尽，或许，“懂了泪水，就懂了人生”。

每当妈妈在亲戚朋友面前提起我胆小，一股无名之火油然而升。

由于我在晚上怕黑，深更半夜，当大家都熟睡了，我房间的灯还是开夜灯，一直到天亮。因此，一家人都一致认为我胆怯。

直到有一天，我终于改掉了胆怯这个坏毛病。妈妈终于改口说我胆大了，说我成长了。

那天晚上，爸爸加班，外公外婆出去散步，只有我和妈妈在家。我和妈妈正在看电视。突然，我口渴了，想喝水，可是，却没有杯子，便嚷道：妈妈，我要喝水。给我一个杯子。妈妈却让我出去自己拿，我却像缩头乌龟一样躲在后面。妈妈见了，说：你真胆小，连一个杯子也不敢拿。我听了妈妈的话，心里真不是滋味，于是，心想：就是一个杯子嘛，有什么大不了的，去去不就行了吗？于是，我决定冒这个险。

我走出房间，只见窗外黑蒙蒙的，只有星星在闪烁。看着这个静悄悄的家，妈妈连一点声音也没有出，我不由地浑身发抖，还吓出了一身冷汗。这时，听见阳台上有哗哗的声音和门外急促上楼的脚步声。会不会是小偷、强盗还是外星人来袭击了，我的心怦怦直跳，似乎每个声音都是冲着我来的。我想：还是退回去吧！我正想往房间里走，这时，我又想到：如果这样回去，不是会被妈妈嘲笑吗？说我连一个杯子都不敢拿。于是，我还是决定继续往前走，我顺手摸着黑，开了一盏灯。然后，顺利地到达了厨房，把厨房的灯打开，取到了杯子。接着，我又把灯一盏一盏地关，回到了房间。妈妈见我拿到了杯子，再也不敢小瞧我了，还对我刮目相看，改口说我胆大了，成长了。