以压力为题作文精品19篇

时光飞逝，光阴如梭，时间老人飞快地跑过春节夏秋冬，带着我进入了紧张的中考奋战。一本本色彩鲜艳的教辅书，一张张苍白的试卷交错堆积，成为一道不容忽视的风景。这就是紧张的初三，一段有压力的中考备战。一直以来，我认为所谓压力，都是来自父母的期许，来自老师的希望，也来自做不完的资料，其实更来自对远方的渴望，来自无声的内心。

在又一次被所谓“压力”击倒时，我找到了外婆，像从她那里寻找答案。

外婆听罢，笑了：“你来看我熬一锅粥吧。”

几碗白净的米下水，用清水滤过几遍便显得更加白净。轻轻倾倒入蒸锅，在微黄的锅底上颗颗分明，如同一个个初出茅庐的青涩的青年。又是几碗水的加入，米粒在水中上下翻滚一番后又沉入了水底。轻掩锅盖，点火。我急忙将旋扭拧到最大，青色带红的火苗"咻"的一声从四方涌上。外婆看着我轻摇了摇头："孩子，你与这火苗一样太心急了。"说罢将火拧小了些。

看着变得猩红的火苗，我想象着锅中粒粒分明的米粒互相粘合，澄清的是水变成浓醇的粥汤。时间一分一秒的流逝，我却忍不住打开了锅盖。结果却令我大失所望，水依然清澈，米粒依然坚挺，若是刚刚的大火，想必这粥早就煮好了。我撇了撇嘴。外婆却仿佛看透了我的想法，又说到："你太心急了。‘熬粥’二字顾名思义，是要熬出来的，若用大火，非但不会使米软和，反而会让它硬挺，这粥也就失败了。"

"孩子，不要着急，人生也如这粥一样，火便是压力，过多的压力有害无益。但若没有压力，这粥也没法熬，人生也没有方向。所以说，掌握了火候才是最重要的。"语毕，再次打开了锅盖，不知何时，米粒已悄悄粘合，在浓稠的粥中或沉或浮，香气四溢。

看着早已过了花甲之年的外婆，一头白发，手捧一碗白粥，站在氤氲的热气中，经过了岁月的磨炼，只留下坦然和平静的美。

狄更斯有言："这是最好的时代，也是最坏的时代。"许多人在浮躁急切的社会中迷失，心无法平静，只带着巨大的压力漫无目的的飞奔，一如先前的我。

在这飞速发展的时代里，我们更应该放下身上的重担，将过多的压力转化为动力，背起行囊轻装上阵，才能搏击长空有所成就。一如粥中的米，吸收火的热量来充实丰富着自己，让自己更有价值，坦然面对现实。

“不要害怕压力，压力会让你更专注。”带着内心的追求，不断让压力变成前进的动力，才能走得更远。

所有人的成功，从表面上来看是因为他的努力，更深层次的看是因为他所承受的压力。——题记

曾听过这样一个故事：一只猎狗追赶一只兔子，兔子为了他的生命奋力向前跑，只是猎狗没有追上他。我们都知道，一般情况下兔子是跑不过猎狗的，但故事中的兔子为什么会跑过猎狗呢?因为他们的目的不同，他们所承受的压力也不同，狗是为了填饱肚子，兔子是为了保全生命，不得不使出全力。可见，压力不同，所付出的努力也不同，最后的结果自然而然也就不同了。

再说说现实生活中的我们吧!人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量以百倍的速度递增。面对这样的现实，昔日人们的欢声笑语早已不见，取而代之的是人们不停的探索、追求知识的艰辛努力。我们何尝不是如此?!

作为一名中学生，我现在每天早上起床、上学，晚上：放学、学习。每天都重复着这些步骤，丝毫不敢放松。因为我们肩上的责任和所承受的压力迫使我们必须这样做。只有有了压力，我们才会努力;只有努力，我们才会成功。它们像一条链子一样，紧紧的系在一起，缺一不可。

现在国家在全力号召给中小学生减负，但结果却是令人失望的。不是那些老师愿意整天忙来忙去的，而是他们必须这样做。因为他们有压力、有责任。祖国下一代的生活、发展掌握在他们手中——可见他们的压力是多么的大。但最终的结果给予了他们肯定的答复。在他们的鞭策下一颗颗小树苗长成了能保卫国家的参天大树。同时，我还要说：说是减负，怎么减?谁能减?社会在进步，科技在发达。如果没有压力，孩子们就不会努力，自然而然就不会有好的结果。你可想过：如果孩子们长大之后对现代科学领域一问三不知，那将是一种怎样的情景啊!

在我们身边就有这样的例子。一位很胖的母亲，平时连走路都呼呼的喘，更别说跑步了。然而，当她买菜回来看到自己的小女儿从楼上掉下来时，不顾一切的跑过去用自己的双臂接住了女儿。那速度简直比世界冠军都快。是什么原因让她有了如此惊人的举动呢?对，就是压力，是女儿在生死之中徘徊时给她带来的压力。可见压力有多大的作用。

同学们，不要抛弃自己身上的压力，即使有时它会让人疲惫不堪。因为只有当我们感受到压力的时候，才会努力的去向自己的目标驶去，才会跟上时代的脚步，才会站上世人瞩目的位置!

在我的心里，“压力”这个词语，有时离我很远，有时又很近；有时可以切身感受到，但有时对这个词又充满了迷茫。

压力，其实早已在我心里形成，那时幼稚的我只因为学校的一点作业而觉得累，想到这我不禁笑了起来——那点作业，也许在我现在的作业中只有百分之一。

毕业班、小升初、名校……升入六年级之后，我耳边仿佛都围绕着这些话。这无形的压力一度也让我喘不过气，似乎将我逼入绝境。但是，一个男子汉岂能被压力压倒，在我最疲倦的时候，一个声音在不断提醒我：你能行！渐渐的，我不再把压力当仇人，反而觉得是一种动力。我觉得现在的每一个培训班、每一篇作业、每一道题目，其实是你的武器，你必须捡起它们，砍碎你路上的每一块磐石，直到最后，直到你将压力反逼于绝路，直到你将寒光闪闪的剑刃抵住压力的脖子。也许在放手一搏后，在你合上笔盖、就犹如侠客骄傲地将剑插入剑鞘的刹那时，你就成功了。

愿有岁月可回首，当我长大的时候，翻开自己第一次面对压力的经历时，就会对未来的压力鼓起勇气，坦然地去面对！

对于一个小学六年级的学生而言，小升初的压力真的很大很大，每天虽然都在欢乐中，快乐里学习着，吸收着知识，但是当你真正的走到这一步时，你的内心，和你的心里会感受到阵阵压抑。

小升初，一个在你人生中，第一个，也是最为重要的一个关卡，“多么想逃避着一切”心中不停地在呼喊着，我是多么想，多么想坐在时间老人的马车上，和他一起，随着时间倒流的轨道回到我年幼时，

回到我美好的童年里去，回到那时清纯，善良的我，什么都不愁，无忧无虑的快乐的度过完全每一天，每一分，每一秒，让万物都平静的生活，无需担忧。不过这一切的一切都是我个人的美好憧憬罢了，并不现实，该面对的，我们总该要面对，并不是一味的逃避，而是勇敢的向前冲，冲向你的未来，冲向你的前方，冲向你未来的美好生活，把自己心里想的，原本以为不可能实现的事，变成可能，变成你的人生目标努力地，坚定地，一丝不苟的向前冲。

小升初是我要面对的，是所有人都要走过的，要相信自己，不要因为自己平时怎么样，而掉以轻心，或是退缩，也不要因为你比别人笨而感到自卑，也许别人是很聪明，但是就是别人越是聪明，你就要更加努力的去超过他，去战胜困难，要知道聪明的人并不是天生的，而是百分之1的聪明再加上百分之九十九的努力，只要你肯努力，你肯去学习，肯吸收知识，再算自己没有考上理想的初中，也没有什么好哭丧的，因为你在这些日子的的学习中，你也收获了不少知识，这就是其中最开心，最欣慰的事了。

努力吧！加油吧！不要惧怕，不要胆怯，相信自己，就可以成功的，在轻松中去吸收知识，再跌倒中吸收人生的道理。

1.同学们中普遍存在的压力是什么;

2.我的压力是什么;

3.我是如何成功缓解我的压力的。

注意：文中不得出现真实的姓名和校名。

词数80~100;短文的开头已给出(不计入总词数)。

Less Pressure, Better Life

Hello, boys and girls!

Pressure is a serious problem in today’s world. Students in our class are under too much pressure. ……

That’s all. Thank you!

参考范文:

Less Pressure, Better Life

Hello, boys and girls!

Pressure is a serious problem in today’s world. Students in our class are under too much pressure. Some students can’t get on well with their classmates, while others may worry about their exams.

I’m always under pressure, too. My parents want me to be the top student in class. So they send me to all kinds of training classes at weekends.

Last Monday evening, I had a talk with my mother. I told her I was not lazy. I really felt tired. I needed time to relax. My mother agreed with me at last. So I think a conversation with parents is necessary to solve the problem.

That’s all. Thank you!

薪资福利的不理想，当然只是一方面。记者在采访中了解到，不少央视主持平时压力巨大、作息混乱，常年受抑郁症、失眠等病症困扰。名嘴们付出如此代价，受制于央视的各种条条框框，给予的发展空间却很有限。

身处国家级媒体，所有主持人在镜头前的差错率自然会被无形放大，观众对他们的要求也更高。有央视主持人曾透露，连做梦也在背主持词。李咏也曾表示，自己每天开播之前要进行策划工作，播出时一人撑场，结束后还得召集剧组开会总结得失，十分劳累。台里还有末位淘汰制，央视近几年各个节目总体不如地方台鲜活，所以主持人的压力也显而易见。

而作为公众人物，央视主持人比地方主持人限制更多。这位央视员工表示，按规定他们不能接商演、拍广告。“台里部分主持人去外面走场都是偷偷摸摸的，因为一旦被发现后果很严重。但为什么依然有人会去?因为出场一次可能就20万到手，可抵上他们一年收入。”这些条条框框的限制，无形中也加速了名嘴们的离开。

规则的限制，也让一些央视主持难以突破事业发展的瓶颈。有人表示，“想说的话不敢说，说出的话不愿说，轮到主持人自身可发挥的空间其实很小。”邱启明在一次访谈中就坦言央视工作体制化的现象，称其是“日复一日，一成不变的生活”。前央视体育频道主持人王涛，离职后开了自己的文化公司，他表示：“离职与降薪无关，只是觉得自己的才华被埋没了。”

当岁月一页页无情的翻过，压力也随之点点滴滴聚集，汇聚成_将我淹没……。小的时候，总盼望着长大，因为长大后就可以做自己想做的事了。当长大后，我却总回忆着小时候的快乐。成长其实不一定快乐，因为长大了的我们将面临许许多多的事，各种各样的压力。

进入初三了，人生第一道重要的阻碍摆在了我的面前，我常常在想，如果我并不是独生女，家人或许不会对我抱有这么大的期望，或许我也不会老觉得自己很没用。同班里的同学都很勤奋。下课的钟声响起的时候，别班总是吵吵闹闹，我们班却总是静悄悄，无人理会是否已经下课了，在乎的只是眼前的习题会不会做，做对还是做错。现在有了许多省级高中，考不上高中的学生同样也可以再接受教育。

可社会上重读生就是重读生，在人眼中总是很不屑，不论怎样，只有优等生才是最好的。进入初三，面临的压力越来越重，一不小心就会滑倒在地。曾经听人说：初三的功课多得要命，每天的任务就是不停地做卷，一天下来几十份。已经做到麻木了，初三等同与自己抢时间，一切轻松的事注定与我们无缘。

无话可说因为我们是初三毕业生。我现在慢慢能体会到他话的含义。现在我们每个人都为七月的来临作好准备。七月如火，我们深信一分耕耘，一分收获。七月是我们展示才华的大好时机。弱者等待时机，强者争取时机，智者创造时机。在这展现才华的季节里，我们不能错过良机，要努力拼搏，争取决战的最后胜利!是的，只要想飞，就应该认真地准备，用丰厚的羽毛，等待夏天的那划破天际，振翅高飞的一瞬间。

我曾经是个很有信心的人，可当我面对那总提不上去的成绩，面对这样那样的压力，我的心早已疲惫不堪。压力曾是我前进的动力，可当它超过我所能负荷的时候，却成了我前进的阻力。想让压力成为我成功的动力，却又怕因为它而使我受挫，如一本小说说的一样：矛盾无时不有，矛盾无处不在。或许只有当我能爱上压力的时候，它才会促进我的成功，可爱上压力，的确有点难。

离大考的日子越来越近，我感到了一种无形的压力。而且，最近的科学期末考我考的并不理想，数学的练习也做得很差。所以在期末考前，一定要拼一下！

最近考试、作业比以前多（但个人感觉不算多），上次语文试卷打印错了很多，不得不动手改题，今天老师又颁布了一条消息：7月1日、2日及3日的上午都要来校上课，上的好像跟初一的内容有点关系，是语数英科四门主课，为了备战新生素质测试，许多同学听了这个消息，又是怨声载道。我鼓励自己，这点辛苦不算什么，如果现在都坚持不了，别提初中了！要化压力为动力啊！

俞老师与我们讲了她要做的功课，给我们写评语至少加起来8000多字，修改五年级的期末考卷、写班主任总结、心理素质报告、法制研究报告，还要批改昨天我们做的卷子，加上放假后给我们上课，她连双休日都没有了。我听了很吃惊，就想尽自己所能帮俞老师减轻点负担，比如今天在学籍卡上贴同学的照片。

我在贴照片时，听见办公室里一班班主任周老师和英语老师韩老师正在说话，好像是在说，现在太忙了，都没时间管自己的孩子，有些老师又不负责。甚至说出了有些偏激的话，说做得再怎么不好学校也不会开除你，何必那么认真，只要把孩子管好就行了，因为只有孩子是自己的。又说了最近二班的王老师没来二班很乱的问题，周老师好像情绪特别差，有一段时间我甚至以为她哭了。不知为什么，我有点害怕，突然想起要离开老师我们了，有些同学竟开心地喊“耶！”（唉，我当时匆匆转学时，也没来得及和钱塘的老师同学做个告别，留点纪念）

这个星期，期末音乐会，我与邵南月说，我不和她们一组了，我自己一个人一组吧，她好像有点遗憾的样子。同学们要排练音乐，中午都去音乐教室了，俞老师有点不高兴，有时候我会在旁边看。邵南月其实还是喜欢和大家在一起的，渴望融入这个集体的，而我不是。我常常耽于想象，沉浸自己一个人的小群体，似乎从一开始，我就对学校的班集体有所排斥。又时我觉得这是我想象出的温馨世界，有时我又觉得这分明是现实中存在着的，似乎离其他人很远，而离我却很近。那些朋友，我们似乎已经不需要用语言交流用眼睛，用心，就足够了。也可以用画画，用文字，那样清新隽永，只是一片无边的宁静安详。这些朋友们仿佛从未离我远去，一直在我身边，我连呼唤也不需要，但是她们却知我的喜怒哀乐，仿佛我什么时候会需要，她们就会如天使般无声无息降临，却只一瞬间，便能用翅膀治愈我心灵的伤口。有时，我甚至觉得，我是不是不属于这个世界？

题记：一个人的成长是需要适度压力的存在的，也只有适度压力的存在，我们才可以才能够不断的进步，不断的拥有成功的喜悦，才能够健康快乐的成长。

我，今天才解除了睡眠状态，从五六年的沉睡中清醒过来了。在这几年当中我早已远离了压力，远离了欢乐。但庆幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志气，又做回了真正的自己。

我今天又重新感觉到了适度压力的重要性。我也不想夸夸其谈什么，只想用发生在自己身上的事例来说明成长为什么需要适度压力的存在。

小时候，家里并不是很富裕。但那时我的学习很好，而且很懂事生活的也很快乐。是什么让一个才几岁的孩子如此的坚强，如此的懂事呢?那就是来自家庭的压力。因为那时家里穷，所以不管是学校的同学还是邻居的小孩他们都欺负我，我是要受别人的气。别人可以得到他们家人的爱与关心，但我只能用羡慕的眼光干巴巴的望着。当看到同龄的孩子们偎依在他们母亲的怀里撒娇时，我只能躺在妈妈的旁边;当看到他们受了委屈，抱着妈妈痛哭时。我只能安尉自己说那是因为你比他们坚强;看到他们穿着漂亮的衣服时，我只能告诫自己;要想穿上漂亮的衣服，就得好好学习’’;看到他们拿着新颖的文具时，我只能对自己说：只要不断的奋斗你总有一天会得到那些，也只有靠自己奋斗而取得的成就才是我拥有自信的资本才是我唯一的骄傲才是我对母亲最好的回抱。

那段日子是很苦，但那段日子却是我最快乐的日子。因为在那段日子中我体现出了自己生存在世上的价植，表现出了自己的能力。而我现在的生活要比原来好几十倍，但我却并不快乐。因为现在随着生活的逐渐变好，压力却慢慢的不复存在了，而我也没有了原来的志气，不在像原来那么坚强。从我亲身经历的事情中我相信了那句话：穷人的孩子早当家。’’

总而言之，不管是动植物还是我们人类在成长的过程中都是需要适度压力的存在的。也只有适度压力的存在我们才能够健康快乐的成长。

青春的萌发，没有方向，只有一片淡蓝色的忧伤……

——题记

已经知道自己够累，想想自己，已经度过了十几个早步星光，晚踏月影的春秋了;就要升学考试了，差一年，自己离地狱已经不远了，但地狱的磨练，会使你走向美好的天堂——大学生活。

我有两个姐姐，一个在福州职业技术学院上学，一个在福州农林大学。她俩的大学生活环境简直是天壤之别。技术学院的，宿舍，上下铺都睡着人，每人一个小衣柜，弱不禁风的锁;食堂，伙食糟的连猪都不吃!哎!农林大学的，住宿，上铺睡人，下铺是一张书桌，一个大衣柜，两个置物柜，一个抽屉，一个电脑抽屉，还有许多放生活用品的小柜子;食堂，汤汤菜菜，应有尽有，目不暇接!哎!

看来青春期里，学习是毁灭青春期芽儿的糖衣炮弹。上世纪九十年代，减负的呼声不绝于耳，可谁能为我们实施这项政策?对于学生，青春期真的很重要，这是我们成长的阶段，我们不希望学习成为我们的压力，迫使我们在一个喘不过气来的阶段成长!

大人们，清醒吧!我们是学习的机器吗?分分分，真的就是学生的命根吗?学生考不好，大多不是他们的错，而是老师，他们的讲课速度实在跟不上，速度就和光速有一拼。学生不理解，下课问老师，可老师又说忙，真是很无奈。

青春的萌发，原本是活力充沛，但却被古人的一句“腹有诗书气自华”所掩埋。只能按照大人们的意愿去做，没有自己的定义。前程是遥远的，辉煌的，但自己的定义比这些好上百倍!让大人去做决定将是一片灰色，自己的蓝天永远是最美丽的!

生活处处存在着压力，有时，压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，甚至被压垮。但没有压力就没有动力，机遇与挑战并存，压力与动力共生。莎士比亚曾经说过：“压力是一柄双刃剑。”正确地对待压力，可以使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。

她，倒在压力下原指南针乐队的女主唱罗琦可谓20世纪90年代流行乐队的风云人物之一。但由于与人发生摩擦，罗琦被刺瞎左眼后，为了排解心中压力，她开始吸毒。后来她被娱乐圈公开暴光以后，便远赴德国音信皆无了。我认为，最大的压力来自于自己。要学会应对压力，首先要认识到适度的压力是生活所必需的。研究压力对人类身心影响最有名的加拿大医学教授赛勒博士曾说：“压力是人生的燃料。”他提醒我们，不要以为压力只有不良影响，而应转换认知情绪，多去开发压力的有利因素。而罗琦面对生活的压力，仅仅看到了黑暗的一面，她选择了毒品，无异于自毁前程。生活在现实中，更多的时候，我们是要背负着心灵的灼痛和压力前行。对生活的热爱，对命运的豁达态度，对美好明天的乐观，应该是我们每个人心头必备的一把伞。直面生活的风雨，才能走出风雨。只要自己的心不被风雨淋湿，我们总能找到一片属于自己的丽日蓝天。

他，在压力下成为了大力士在美国，有这么件事儿。一个孩子在事故中被一辆小卡车压在水沟里，眼看要不行了。孩子的父亲赶来，跳进沟中，居然把小卡车抬到了一定的高度，孩子获救了!但事后，他再也抬不起那辆小卡车了。我想，这正是因为救子心切的强大压力激发了他的无穷潜力，使他的力气超出了往常。这验证了爱默生的一句名言――奇迹往往是在压力中产生的。当孩子的父亲看到孩子在死亡的边缘上时，心中只有一个念头：“无论如何，一定要把孩子救上来，一定!”作为父亲的他，压力与责任并存，他甚至来不及考虑自己是否可以搬得起这辆小卡车。这种“一定要救出孩子”的信念与无形的压力使他不顾一切，释放出了前所未有的力量。用辨证的观点来看，事物有坏的一面，也就一定有好的一面。压力也是如此。这正是“双刃剑”的另外一面。人们不是常说“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”吗?又要它没能杀死你，就会使你更强大!

他们，在压力下失手在奥运会上，不少名将因为压力太大而失手，而黑马却不时杀出。为什么他们会有压力?因为他们把自己定位在一个“名将”的位置上，认为自己拿了几块金牌，这次也就一定要再拿一块。因此，他们就背上了沉重的思想包袱，所以发挥得比较保守，顾虑也太多了。而“黑马”们却把自己的定位在一个挑战者的位置上：如果我输了，没有什么，你是名将，各方面都比我强，理所应当;如果我赢了，当然更好，说明我有夺冠的这个实力。因而“黑马”们便可以发挥出自己的正常水平，甚至超常。这又应了一句老话，“攻城容易守城难”。其实，面对压力主要是自我定位问题。若是“名将”们把这次比赛看作是一个与其他选手们交流的平台，以一颗平常心来面对，把自己定位在一个较低的位置上，也就有了更大的发挥空间。在这次的雅典奥运会上，李婷婷她们这支网球队伍不正是因为自我定位好而取得了最后的胜利吗?人最大的敌人是自己，只要战胜了自身压力，那么，其他一切外界压力也就不值得一谈了。学会自我减压，才能正常发挥。

压力无法逃避，压力是人生的燃料，化压力为动力，迎战压力，让压力来得更猛烈些吧!

随着新千年钟声的敲响，历史的车轮被推进到一个新的世纪——21世纪。对于站在新世纪门槛上的我深感压力重重。

21世纪是一个激烈竞争的世纪。和平与发展成为当今时代的主题，激烈的竞争好比残酷的战争，淘汰一批又一批高分低能的人，这就昭示我们必须具有非凡的素质，具有各种能力，然而竞争是不可避免的，这使我感到压力重重。

21世纪将是中国的世纪。她以崭新的面貌告别了20世纪进人了新千年，像巨人一样屹立在世界的东方，刚刚加人世贸组织的她，将开始了一轮新的战斗，作为中国的一位公民，我深感压力重重。

21世纪是“知识爆炸”的世纪。我曾暗暗地埋怨自己的父母亲，为什么他们把我推到世纪之交的舞台上，接受知识的考验。知识的地位日趋提高，没有知识就无法在社会上生存和立足。祖国的建设需要人才，需要的是高家质的人才，我害怕自己成为一名落伍者，我深感压力重重。

21世纪是“减负”的世纪，我的愿望是想当一名人类灵魂的工程师，为祖国的四化建设培养和输送高质量的人才，然而在新世纪里，“减负”成为时代的主题，要求教师必须具有新的教学方法和创新能力，培养出有知识、有能力的新型人才，这一切使我为我的愿望将来得以实现，感到压力重重。

总之，新世纪已经来到，面对这重重压力，我感到任重道远，我一定会变压力为动力，发奋学习，努力拼搏，去迎接新世纪的挑战。

有这么一种虫子，它的体长还不到一毫米，也许因为在电子显微镜下看起来像一头黑熊，所以人们叫它雄虫。它主要生活在淡水的沉渣，潮湿土壤以及苔藓植物的水膜中。最近日本冈山大学物理学家小野文久发现了一个惊人的现象：当20只小熊虫被放入密封的容器内，在实验室制造的7.5万个大气压下，20只熊虫只有两只死亡，其余的18只安然无恙。7.5万个大气压!它相当于每平方豪米要承受700多千克重物的压力，它足以上淀粉瞬间变性，生米顷刻为熟饭。自然条件下，地球上也只有180千米的地幔深处才拥有如此大的压力。

至今没有人能弄清楚熊虫为何如此能忍。不只是出于对这种超强生命力的尊重还是怀疑，有人叫它地狱之虫。一个长度不超过1毫米的微不足道的虫子，能承受命运给他如此的压力，相比较而言，我们这些自称是高级动物，智慧生命，万物之灵的人呢?在人的现实生活中，有多少小小的心结，小小的压力构成我们所谓的生存压力。在这样的压力下又有多少悲观失落之人将美好的人生称作地狱?现在一比才觉得，其实我们的压力就好比是真空，我饿美女的地狱就是天堂中的天堂。在那一刻，我在心里默默地鞠了一躬，不是为熊虫，而是感谢造物主没有把这样的压力降在人间。

船员们出海时，经验丰富的老船长常会告诫他们：船在负重时安全，空载时反而会很危险。

是啊！船在装满货物时，货物的压力会将船压入水中，有了吃水深度，船不会轻易侧翻；而船在空载时，没有了压力，吃水浅，反而容易出事。

全球的美洲豹数量很少。在一个国家的动物园中，就生活着一只，它每天好吃好喝地被供养着，还有专人负责它的起居。工作人员把豹子饲养得很舒服，可是因为没有了生存的压力，这只豹子再也没有了王者的风范，每日松松垮垮，就像一只稍大些的猫一样。这时，有人建议园长往豹子呆的地方放几只狮子。没过几天，豹子因为狮子带来了压力，重新找回了王者的风范，目光中开始透露凶光。

动物这样，人亦如此。所以，生活中的压力，更有利于我们时刻保持清醒的意识，顽强的毅力，与机警的反应能力，能促使我们更好地成长。

史铁生年纪轻轻就残了双腿，生存的压力如同大青石一般，压得他喘不过气来。他也曾无奈失意过，也曾一个人摇着轮椅整日虚度光阴，甚至感到绝望。然而，也正是这些压力，使史铁生认识到：“死是一件无需着急的事，是一件无论如何耽搁也避免不了的事。”自此之后，他用顽强的毅力正视现实，给自己开辟了一条写作的道路，将自己从深渊里解放出来，最终实现了自己的人生价值。

正是双腿残疾的压力，促使史铁生不断奋争，让他的生命达到了健全人都难以达到的高度。

有人抱怨平时学习竞争压力大、负担太重。我们可以试想一下：如果学习中我们没有了竞争压力，学与不学都一样，那我们还会选择好好学习吗？还会有什么激励我们去刻苦努力、不断接受积累新知识吗？

因此，我们的人生需要压力，需要压力的锤炼与打磨。只有这样才能激励我们不断去迎接挑战，鞭策自己，完善自己，就像船一样——负重则破浪，空载易覆舟！

就让我沉浸在这音乐之中，远离喧哗，逃离彷徨。

音乐，似乎有一种神奇的功能，总能让我的心平静下来。

伴随着进入高二的紧张时期，是彷徨，是无奈，是压力。都紧紧的围绕着我。我再也无法像以为笑得那么淡然。

再彷徨不过了，这新开学的十多天，我彷徨了又彷徨，似乎找不到出口，心情一直忐忑不平。我该怎么诉说我的压力？再也没有想学习的激情，打开电脑。和以往一样的登了酷狗。听着听着便哼唱了起来，外界似乎与我无关。什么烦恼都暂时的抛在脑后。

什么时候开始的，我爱上了音乐。不是那些想谱写歌词的热爱，不是那些想当歌手的憧憬。只是因为它总能让我的心安静下来。习惯上听着音乐，

在喧哗的环境里，带上我的耳机，在书中遨游，任由别人在周围吵闹。在无奈的时候，带上耳机，点那么一两首适合此时此刻自己心情的歌，听着听着哼唱起来，不知道也会被带入其中。融合到歌的情绪中，没有任何的掺杂，单纯的听完这些歌。然后，摘下耳机，告诉自己，明天又是个美好的日子。

听听音乐，抒发抒发心情，暂时让自己的无奈都卸下，跟着音乐一起唱起来，任由自己的心情发泄出来。委屈与一切的消极情绪都随着音乐的节奏而流走，这成了我释放压力的方式。

音乐，如清晨的雨露，甘甜又纯洁。

音乐，如日落后的夕阳，温暖又不灼热。

音乐，如慈母般的温柔，抚摸着每一道伤口。

音乐，带我进入另一个世界，没有喧哗。安静得能让我的心灵清除灰尘。

2015年12月12号，这个特别的日子里，我们有幸观看了心理健康讲座：认识自己，了解他人，善待生命。生命来之不易，我们更需珍惜生命，情绪的变化会受到生活环境，人物的影响。心态决定一切。人难免会有负面情绪，及时调整心态确实能够帮助事情更好地发展，但我认为更重要的是从自身做起，建立良好的心态，减少负面情绪，更能帮助自我成长。

呼吸与人生的乐趣和幸福是密切相关的，这一点人们很少关心和注意。殊不知呼吸不够充足时能减弱人们的生命力，使代谢缓慢，浅呼吸导致疲劳、贫血和萎靡不振，同时还能使人们的情绪向消极方面发展，如愤怒、消沉、自卑和莫须有的内疚感等。呼吸是生命里最重要的一个环节。没有了呼吸，生命便戛然而止。而呼吸的节奏快慢会影响我们的情绪，所以我们需要控制好自己的情绪，所以当我们遇到慌乱的事情的时候，要学会深呼吸。调整自己的呼吸节奏控制自己的情绪，沉着冷静的去处理情绪上的波动，然而关于这方面的体会，不妨试一试。

当你正准备作首次演讲和演出而感到很紧张的时候，或正设法解决一个难题而感到焦虑的时候，建议你停下来，作几次深呼吸，就能促进血液循环，增加全身供氧，然后再慢慢呼出来，排出二氧化碳气体都是非常有益的。这时，你就会感到放松，不那么紧张了，你会感觉更自信。深呼吸操练的效果会使你感到惊奇，精神状态得到改善，工作效率提高，错误也减少了。你是感性的人还是理性的人，小小游戏告诉你，游戏一：双手交叉，右手指在上，是左脑更加发达的人，属于理性思考的人，左手反之。游戏二：双手交叉抱着手臂，如果左手在上则是：右脑使用者，感性的人，反之亦然。形成左左，左右，右左，右右四种的组合类型性格。

你是否想更了解你自己的气质呢?首先大体分为四种：一：胆汁质二：多血质三:粘液质四：忧郁质。气质可能会随着人经历和生活环境而改变。四种气质的表现也不尽相同。比如胆汁质相当于巴甫洛夫的兴奋型，胆汁质表现为精力旺盛，态度直率，易激动，有时暴躁。这类人是由于神经活动具有很高的兴奋性。多血质相当于活泼型，多血质类的代表热忱，多是具有显著工作效率的活动家，但是他们持久兴备只停留在感兴趣的事上，如果对这个事业没有兴趣，他们就会感到无聊，在与兴趣不符合的时候，很难完成自己想做的事情。粘液质相当于安静型，粘液质的人最适合从事有条理、持久性的工作，其缺点是不够灵活，有明显的惰性。由于不够灵活，故在集中注意力或转移注意力到别的事情的时候就需要时间。惰性使他们的创造性差，比较守旧。巴甫洛夫说，这种人是安祥的，是平衡的、坚定的、顽强的实际工作者。

抑郁质相当于懦弱型。抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。认识自己，了解他人，善待生命，尊重生命，尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的表现。让健康的心理开出美丽的花朵装点出最美的世即不为失去太阳而抱怨，只为拥有星星而乐观。

With the harsh competition in todays society, more and more people

complain about their stress in their daily life. Stress mainly comes from our

work, study and families. When we feel stressed, we often have bad moods on the

day and cant sleep well at night. Thats too bad for our health. To help ease

stress, some good ways are suggested. Firstly, we can chat with our parents and

friends. Maybe they can give us some good advice. Secondly, we ought to do some

exercise, which can help us have a nice sleep at night. Moreover, we are

supposed to balance our life with more outdoor activities, so as to make our

life more colorful and vivid.

勇气是在压力之下展现出的优雅。

——题记

在人类社会的不断发展中，人才不断涌现，而社会也对人们的要求也不断提高，随之而来的便是巨大的压力。因此，大部分人无法避免面对压力，为了生计、为了发展、为了更好的生活。

有人因为老板的指责借酒消愁，有人顶不住舆论的指责选择自尽，有人面对成堆的试卷就此堕落……这些都是过度压力带来的不良影响。似乎压力笼罩了我们的世界，压得我们喘不过气来，将这压力称之为社会的残酷面，我们都无法避免，因此顺其自然，任生活摆控。可又是否想过，酒后大醉只能带来一时的快乐，抵上生命也无法堵住别人的唇舌，颓废带来的结果只能是失败。坐以待毙，定是最愚蠢的方式。

可是我们生活中，也一定有勇于面对生活的人。他们肩负着家庭，所以更加努力;他们为了证明自己，所以一直坚持朝自己的初心前进;他们为了自己的未来，所以一直朝着更高的目标奋斗。他们的压力并不比别人少，他们只是在沉重的压力面前，展现出不可忽略的勇气。因为热爱，所以坚持。无法妥协，所以拼命。

勇气是在压力之下展现出的优雅。

世界上有一种英雄主义，就是在看清生活的真相之后，依然热爱生活。愿我们面对压力都可以满怀希望，继续前行。

前几年曾到澳大利亚。在参观“袖珍企鹅回家”这一自然景观时，管理员事前已一再强调，为了不影响小企鹅夜晚的生活习性，照相时不要用闪光灯。可偏偏就有个人探出身子，闪光灯一亮抢拍镜头。

顿时群情激愤。我听不懂他们在说什么。只见有游客走过来，眼瞪得圆圆的，脸涨得红红的，边比划边说，请那位不自觉者拿走闪光灯。顿时，那个持“闪光灯”的人被弄得灰溜溜的，赶忙收起了相机。

一个健康的良好的环境是需要众人出来维护的，而这种来自民众的强大的道德压力是我们所欠缺的。

俗话说没有压力就不会有动力，压力是推动着动力的主力。压力也有很多种，有的压力压得你让你不能呼吸，有的则会使你更坚强。

没有压力的生活是不完美的，就像猪，猪的生活无忧无虑，每等到主人来喂哦她她才会吃，吃完了再去睡，你想要这种生活吗！我想你不会要的。没有压力的生活是懒散的，你根本不会知道每天该做什么，去想什么，变得懒惰，每当遇上事你会措手不及。每个人都有自己的想法，可能有人想:我是富二代，有什么怕的，学习什么的都不重要。这样的人不会在社会上站住的，这样的人也不会有压力，也不会懂得珍惜。

学习的压力，工作的压力，生活的压力，情感的压力。这些压力我想随着年龄的成长多会慢慢体会到的。学习---学习是步入成功的最近的一条路，也是必经的路，这条路有人觉得崎岖，有人觉得顺畅。我想你已经想出这两种人是什么人了。当你在学习这条路上跌倒了，你一定要爬起来，只有这样你才会走向成功。学习时你一定会感到压力，当遇上问题时但解决这种问题的人有两种，一种是一定要把这个问题解出;一种是总想着时间还很多，只想着明天做。我想这种两种人的结果你也会想到了吧。现在的升学率也很高，想要大专的一抓能住一大把，何况中国人有13人亿呢！这些种种也出了写出了学习的压力。

当你毕业后你会找工作，你想到就业的困难，如果你想找到一份你自己满意的工作那可能会很难。就算你找到了工作了，你能保证你能顺利的工作，这难免会经历挫折，这会让你失去信心，也可能让你更顽强。当你面对上司时，你敢说你不会打颤，你也不可能百分百的注意力集中在工作上，也可能在工作上玩玩游戏啊，买买衣服啊，和女朋友聊天了，打电话了--------，这些就能让你在上司面前打颤。每天早上被闹钟叫醒，没听被迫去挤公交，地铁上班族的生活伤不起啊！没想周末睡个懒觉，反而被上司叫回去工作。你还想工作吗?这就是生活的被迫，你必须为此去做。生活中处处都是压力，工作也不能逃走。

孩子你在大学前在不疯狂你就没有早恋的机会了！恋爱是生命中对生活成长的经验值，有了这些经验值你才会升级。你有初恋吗?你的初恋甜蜜吗?初恋是一种回忆，也是你成长的见证，对于早恋中的初恋大多都在初中，因为初中没那么大的压力，你觉的这种初恋会有结局吗?我觉得不会，曾经的不离不弃，到最后被秋风带的无影无踪。有人说恋爱是甜蜜的，我觉得不是，你喜欢的男生或女生都有你喜欢他的道理，也可能不止你自己追她，或许有很多人，你只是其中之一。如果你真爱她，你或许你回去吃错，你会坐等着吗！我想你不会，你必须振作起来，用全力去追她。这你就来了压力，你会上坏脑筋让她开心。你们也会吵架，也出现分歧，但这时出现第三者，你能坐以待毙吗?你也有了压力。

处处都有压力，压力给生活带去了无穷的动力，让生活充满压力吧！这是你前进的压力和动力。