以压力为题作文（优秀20篇）

跟着时代的成长，人们对糊口的但愿正在提高，对孩子的要求也正在加大，因而孩子的书包越来越沉，当然，学生的压力也就越来越大。

已经，有一位美国科学家做过一个尝试：他把一只青蛙放进滚烫的锅里，青蛙正在水中挣扎了一会，最初，努力一跃，跳出了滚烫的锅，然后，这位科学家又把这只青蛙放进一锅凉水里，然后用火慢慢加热，青蛙正在水中惬意的逛着，却不知曾经临近，当锅里的水曾经很热时，青蛙正在水中挣扎了半天，想要跳出来，却已无力。

这只青蛙，正在滚烫的锅内努力一跃，而正在凉水中却无力再跳出来，其缘由是所处分歧，它正在充满压力中可以或许迸发出惊人力量，看来压力，给人带来的是动力。

有了压力，才可以或许绝处逢生。汗青上，韩信无可走，只要背水一和;项羽，面临强敌，背城借一，最终，他们都胜利了。我们也同样面对着压力，要学会化压力为动力。

我们往往感慨压力太大，可有了压力才能迸发出惊人力量。正在国度最危难的时辰，才有郑成功收复的;被十年弄得参差不齐的场合排场下，才有敢于的成功……这些都是面临强大压力取得成功的典型。

还有人加压。苏秦，铁锥刺股，才怀孕挂六国相印的荣耀，海明威单腿坐立写做，只好简约内容，才有简约成文的典范。取他们比拟我们不免惭愧。

后，中学生身负中华平易近族伟大回复的沉担，面临中考，一片千军万马过独木桥的气象。现在，我们的前提如斯优胜，敢说压力大吗?就算面临强大的压力，我们也要越挫越怯，成为压力下的成功者。

成长的过程中每个人都面临着不同的压力，但是不同的人对压力有着不同的感触。成功的人看待压力是作为前进的动力，大多失败者就没有这样对待它。“压力是弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。”

人处于太安定的环境里就不能更好的发挥自己，只有置身于艰难的环境中才能将自己的潜力挖掘出来。“生于忧患，死于安乐”不就是最好的列子吗？

现在的学生有着美好的学习环境，家长为了子女可谓呕心沥血，好吃的都顾作他们，有的家长还要看自己子女脸色行事。自古就讲究孝道，这样做不就反其道而行之了吗？90时代的小皇帝可是屡见不鲜。这样做是不会让孩子养成好的习惯的，相反他们会有那种父母应该为自己做心里。其实这也怪父母太爱自己的孩子了，害怕他们受伤害，害怕他们有什么不满足。这样的结果也不用我说了。

其实像日本，美国那样的国家，他们很注重对青少年的培养。我听说在日本小孩要光着脚踩雪地，（想想在中国那个父母会让自己的孩子这样受苦）在美国很多小孩要自己找工作挣钱，父母不会让他们太依赖了。“吃得苦中苦，方为人上人。”怎么中国的导言，到成了别国的实践了。

总之，现在应该让家长改改他们的“恶习”，未来的花朵不该在温室里面培养，因为他们始终要经历风雨。与其展现出来弱不禁风，不如让自然好好的锻炼它历尽风雨的本领。

人的心里，难免不会有压力。不管压力或大或小，都会让人感到压抑。有的人的压力来自于外界;有些人的压力来自于自己;有些人则是两者兼备。

有人说，有压力才有动力，没有压力的人无法成功。是啊!人的潜能是很大的，我看过一份资料，上面说，如果人的大脑完全开发，可以学会50多门外语，记住100多万册书籍内容。

就如同天才爱因斯坦，科学家评估，爱因斯坦的大脑，只开发了，大约3%，由此可见，人脑的潜力是非常大的。但是，我们的大脑，绝大部分却在“沉睡”，因此无法利用。只有人们感受到压力，才能激发潜能，从而获得成功。

所以，对于一些人来说，压力是有益的，可以让他们努力奋斗，获得成功。但是，并不是对所有人来说都是这样的，压力也会使人感到消极，从而失去信心，放弃奋斗的目标。

对于更多人来说，压力，无疑是一种累赘。不知有多少人用不同的方式，来表现自己“压力山大”!严重的甚至，因为过重的压力，变得自卑;变得自闭;甚至有的因此而自杀。

事物都有两面性，压力也是如此。像是两块磁铁，位置放的不同，效果也不同，可以互相吸引，也可以互相排斥。

所以，压力要放对位置，要使其成为自己的垫脚石，而不是绊脚石。

压力放对位置，不再是压力，而是动力。

压力的位置怎么放?那就要看你自己的心态，正视压力的存在，把压力化为自己的目标，向其冲刺!初三压力

生活总是被逼无奈。却又是患得患失。在压力

相信，正因为有了压力

压力

也许在这个世界上，我们接受更多的就是压力

因为我们要学会适应着社会。我们更要学会适应着环境!也许这样才是真的好!相信，在压力

相信明天的明天，我们会更加的美好!在压力

动力

也许，压力

同时，改变我们的不是别人。而是自己。那就化压力

相信，在压力

挑战压力

第1篇压力作文500字

在这个充满竞争的社会里，时时刻刻都给我们增添着压力，老师的批评，家长的责骂，同龄孩子的耻笑，这一切的一切都会让我们感到压力的存在．

星期一至星期五，我们白天在学校专心致志的听老师上课，晚上回到家后又认真的完成老师所布置的作业．节假日本来是让我们休息，放松的时间，但是父母总让我们上这个班，那个班，剩下的时间还要写作业，这让我们无法休息．每个星期就在这样的情况下反反复复，有时甚至会让我们感到生活是那样的枯燥无味．每当面临各种各样的大小考试，爸爸妈妈都会给我们到书店去买各种各样的辅导卷子给我们做．考试完后，总把我们和他们认识的孩子做比较，夸别的孩子怎么怎么好．这让我们失去了信心，虽然我们有一点进步，但家长总把我们和比我们好的同学相比，不管我们再怎样努力在家长的心目中我们永远都是一个不爱学习的孩子．

我真的不知道大人心里是怎么想的，好像自己的孩子永远都比别人的孩子差似的．为什么家长只知道让我们学习，批评我们．为什么大人一有事就会埋怨我们．真希望大人们能改掉这些习惯． 第2篇压力作文500字

你好！我是你的被害者，也是你的受益者。大概你还不记得你是怎么吓我的吧，让我来帮你回忆回忆，你一定会恍然大悟的！

那是五年级的期末考试，许多人都给予我厚望，大家都想成绩这么好的孩子，一定考得好，再加上爸爸妈妈的期望，让你出现在我面前，而且他们的渴望，让你更为强大，你对我说：“你考不好，我煮了你！”我低下头，小声地说：“好！好吧！”于是你陪我去了考场。原来熟悉的同学，好像每一个都盯着我，说：“有把握没？！”你得力量又加强了，是多么高大，多么厉害。老师发卷子了，我知道每一道题我都做得起，可你不停的催促我，害得我这错，那错。最后被卷子大哥打败了。

可是，六年级上期，我汲取了上次的经验，不再惧怕你，而是勇敢的面对你，我上了考场依然面对所有同学，你说：“快啊！快啊！快做完，小心我抽你！”我才不上当呢！我慢慢悠悠地做完试卷，你又说：“好哇，你敢不从我！”这时你从凶恶变成了善良，道：“你通过了考验，升为二星级人员！”后来我双科都高考了分。

有人说不能有你，可有人说你可以变成动力，我当然赞同后者，可我不知道我是谢你，还是骂你！

祝：

早日变为动力，帮助别人！

“朋友”：×× 第3篇压力作文500字

《哈利·波特》7出版了。是《哈利·波特》的终结篇。是哈迷的都知道，《哈利·波特》英文版7月份就出版了，中文版10月份才到。

昨天买了它。很厚实的一本书，相当漂亮，无论是封面还是纸张、字体，都是我喜欢的风格。可是捧着它，并不想急切地看，反而对故事不太有兴趣，只是一遍遍地抚摩，丝毫没有看望之意。是我对《哈利·波特》不感兴趣了吗？是吗？我对自己的疑问感到害怕。是吗？我不知道。我将书放在枕头下，心想睡觉前翻翻。坐在写字台前画画。画几笔就没了意思，索性倒在床上。我发现我对太多东西失去了兴趣。比如我的书，比如我最爱的绘画。这一切似乎对我都没有了吸引力。我变得懒惰、无趣。这到底怎么了？

上了六年级，我第一次感到有压力。不知道这到底是什么。要说作业，其实也不算多，老师已经很谅解我们了；要说成绩，确实有一点，可是这谁没有呢？是成长吗？我我想我长大了，每一天每一分每一秒，我都在长大，难道我每时每刻都有压力吗？我不相信。即使是真的，我也不会承认。我为什么会这样呢？……

压力累积，没有出口会使某些人走上绝路。不予理会，压力不会消失，只会变形，不知不觉中，一点一滴地侵蚀健康。十大死因内的心脏病和高血压等慢性病，都和长期压力造成心脏血管的负担有关。

1950年代，美国的两位心脏科医师注意到他们候诊室的心脏病人，似乎比其他病人紧张，于是开始一连串研究，而后发现心理压力和心脏病的关联。他们曾经研究一群会计师，发现愈接近所得税申报截止日，他们血中胆固醇的浓度愈往上升，过了这段期间一两个月后，又恢复正常。

后来这两位心脏科专家追踪3500名男性八年半，发现有紧迫感、怀有敌意与高度竞争心的人，罹患冠状动脉心脏病的几率是一般人的7倍，心脏病突发的可能性是一般人的两倍。

压力不仅和心脏病关系密切，许多研究指出压力更会减低免疫力及记忆力。已经有许多研究证实，生活在慢性压力(例如和同事或家人的冲突)中的人，感冒的几率是常人的3到4倍。

We have recently held a class meeting to discuss the pressure upon everyone of us Senior Three students. At the meeting everyone expressed their own opinions on how to get relieved from pressure.

Pressure comes from all around: from the heavy load of learning, from the fierce competition, from teachers, and from parents. Pressure may affect our studies if there’s too much of it. However, if taken positively, a certain amount of pressure may help push us ahead.

Whenever I find there’s too much pressure, I choose to work out or listen to some light music, which seems to be quite effective. There are many approaches to getting oneself relieved when pressure accumulates. I strongly recommend that when you feel much too stressed, you stop whatever you are doing, get out into the open, take a deep breath, and start thinking of something positive.

你好!我是你的被害者，也是你的受益者。大概你还不记得你是怎么吓我的吧，让我来帮你回忆回忆，你一定会恍然大悟的!

那是五年级的期末考试，许多人都给予我厚望，大家都想成绩这么好的孩子，一定考得好，再加上爸爸妈妈的期望，让你出现在我面前，而且他们的渴望，让你更为强大，你对我说：“你考不好，我煮了你!”我低下头，小声地说：“好!好吧!”于是你陪我去了考场。原来熟悉的同学，好像每一个都盯着我，说：“有把握没?!”你得力量又加强了，是多么高大，多么厉害。老师发卷子了，我知道每一道题我都做得起，可你不停的催促我，害得我这错，那错。最后被卷子大哥打败了。

可是，六年级上期，我汲取了上次的经验，不再惧怕你，而是勇敢的面对你，我上了考场依然面对所有同学，你说：“快啊!快啊!快做完，小心我抽你!”我才不上当呢!我慢慢悠悠地做完试卷，你又说：“好哇，你敢不从我!”这时你从凶恶变成了善良，道：“你通过了考验，升为二星级人员!”后来我双科都高考了分。

有人说不能有你，可有人说你可以变成动力，我当然赞同后者，可我不知道我是谢你，还是骂你!

祝：

早日变为动力，帮助别人!

前几年曾到澳大利亚。在参观"袖珍企鹅回家"这一自然景观时，管理员事前已一再强调，为了不影响小企鹅夜晚的生活习性，照相时不要用闪光灯。可偏偏就有个人探出身子，闪光灯一亮抢拍镜头。

顿时群情激愤。我听不懂他们在说什么。只见有游客走过来，眼瞪得圆圆的，脸涨得红红的，边比划边说，请那位不自觉者拿走闪光灯。顿时，那个持"闪光灯"的人被弄得灰溜溜的，赶忙收起了相机。一个健康的良好的环境是需要众人出来维护的，而这种来自民众的强大的道德压力是我们所欠缺的。

对于现在大多数中学生来说，他们现在的生活虽然比他们的长辈年轻时好很多，也幸福很多，但是他们享受的童年的快乐少了很多，因为长辈们小的时候是在田野、草木的陪伴下度过的，而我们的童年则是在父母的期望和压力中度过的，因此对于每位学生来说都是一种重担，那么这种重担来源于谁呢?有的人会把这一切归于老师和学校，但事实不是这样的，我们真正的压力来源于现代这个飞速发展的社会，为了适应国家的不断发展，所以教育程度也在不断地提升，正因为如此学生受到的学习压力也在随着教育的提升而不断提升。

压力的根本原因虽来自社会，而这压力的传导者是学生的家长，现在各个家庭里大部分只有一个孩子，当然父母就会将希望都寄托在他的身上，而这些无边无际的期望对于孩子来说或许是一种无边无际的压力。每当孩子的成绩不理想时，父母那忧郁的眼神和口中的说词，每当孩子的成绩比别人差时，父母的叹息声，每当孩子的名次不佳时，家长的呵斥声，对于每一个孩子来说都是一种无形的压力。

其实，这种来源于社会的压力主要来自于我们国家的人口，因为我国人口过多，所以就业也就比较困难，因此这种困难变成了竞争，而竞争更深入就变成了对每一个人的压力。

说到这好象是人们自己把压力带给自己似的，其实不管怎样既然时代选择了你，让你来到这个充满压力的时代，那么你也必须勇敢面对压力，面对压力给你带来的一切困难与不便，悲观者会说：“压力会随着时代的发展而与日俱增”，但是俗话说适者生存，如果你不去面对压力你又怎能在这世界上生存呢?怎样在这社会上立足、占有一席之地呢?既然你出生在这个充满竞争的时代，那你就必须学会接受这一切生活所带来的压力，接受一切不快，用“以不变应万变”的老套着数来对待压力。

有这么一种虫子，它的体长还不到1毫米，也许因为在电子显微镜下看上去像一头黑熊，所以人们叫它“熊虫”。以前人们只知道它是缓步动物门中的一类小动物，主要生活在淡水的沉渣、潮湿土壤以及苔藓植物的水膜中，而且在喜马拉雅山脉和深海都可以找到它的踪影。

然而，最近日本冈山大学自然科学研究科教授小野文久却发现了一个惊人的现象：当20只熊虫被放入密封的容器内，在实验室制造的7。5万个大气压下，却只有两只死亡，其余18只安然无恙。

7.5万个大气压，相当于每平方毫米要承受745千克重物的压力，它足以让淀粉瞬间变形，生米顷刻成为熟饭。自然条件下，地球上也只有180千米的地幔深处才拥有如此巨大的压力。

至今没有人能弄清楚熊虫为何有如此大的承受力，不知是出于对这种超强生命力的尊重还是怀疑，有人叫它“地狱之虫”。

一个长度不到1毫米的微不足道的虫子，能承受命运给它的这样的压力，相比较而言，我们这些自称是高级动物、智慧生命、万物之灵的人呢?

在人类现实生活中，有多少小小的心结、小小的打击构成了我们所谓的“生存压力”呀?在这样的压力下，又有多少悲观失落之人将美好的人生称做地狱?现在一比才觉得，其实我们的压力就好比是“真空”，我们的“地狱”简直就是天堂中的天堂。

那一刻，我在心里默默地鞠了一躬，不是为“熊虫”，而是感恩于造物主没有把这样的压力降临人间。

人生岂能无压力？

没有压力就没有成功。

有这样一个故事——

一只猎狗追赶一只兔子，兔子为了它的命运奋力向前跑。这只猎狗，终究没有追上它。

我们应该知道，一般情况下，兔子是跑不过猎狗的，故事中的猎狗之所以能跑过猎狗，是因为它们心中的3压力不一样——狗，只是为填饱肚子；兔，是为自己的生命奔跑，必然得竭尽全力。可见，压力的不同，最终的结果也自然不同。

为了活命，兔子变得紧张，活动的部位被增强，从而得知，兔子跑得过猎狗，也在不过是一件平常之事了。

讲完上面的故事，我们再讲讲人。众所都知，现在是21世纪。在这个世纪里，科技萌发，并以一种恐怖的速度发展。

人们享受着科技，创造着科技。科技给人们的生活带来了极大的好处。可你们知道吗——

因为有了科技，公司要求高了，生活费多了，打工不容易了。没有文化就没有一席之地了。

在这种压力之下，人们不得不努力学习，不得不学习各类知识。正是在这种压力之下，产生了许多作家、文学家、科学家……

在远古时候，煤和钻石属于同一种物质，但经过上亿年的时光，它们却成为了两种不同的物品。那么，是什么造成的呢？是压力的作用。由于所受的压力不同，各自的转化方向也不一样，受压力小的变成了煤，而受压力大的，变成了钻石。

要是没有对手的压力，我们还会继续进步吗？不会，为什么？没人压迫我。说得对。但如果真的没有了压力，我们将不再进化，迟早将被历史挤出。

告诉大家，人类与地球上所有生物相比，比例不到0。5%。那么，问题来了——人类为什么能成为世界的主宰？

因为压力。

远古时期，人类只是种普通的动物。为了不受其它动物的欺凌，人们不断地进化。进化了千万年，甚至——更多。

人们进化了自己的大脑，脑容量变大，知识变多了。懂得了如何制造工具、利用工具；懂得了如何利用火烤肉、驱赶大型动物（如熊、虎、狮、狼等）、取暖等，甚至学会了生火。

可以设想一下，如果没有进化，人类还会成为世界的主宰吗？还会活下来吗？

人们进化了大脑，即使没有獠牙，没有利爪，没有翅翼，却能成为世界的主宰。可见，压力让人们懂得了应该进化，懂得了不进化就会灭绝。

压力，不只是痛苦，如有可能，它还能让人类脱胎换骨，成为一个传奇人物。

在我们生活中，每天都有来自于不同方面的压力，有的人压力来自于学习，有的人压力来自于工作，有的人压力来自于家庭，总之，压力在我们生活中无处不在。

各方面的压力曾经压垮过许多的经不起考验的人们，使他们在压力面前一次次的倒下，甚至放弃了原来的某些东西，甚至包括自己宝贵的生命，看到了压力的弊端，难道我们就只能害怕压力，就只能选择逃避来面对吗？我个人认为，作为一个学生，要善于利用压力，把压力变成动力变成一个垫脚石，使压力变成我们学习、生活的动力。压力，来吧！

我曾经看过这样一个故事，故事是；一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遇上了一场巨大的风暴，惊慌失措的水手们急得像热锅上的蚂蚁，一名有经验的老船长果断地下达命令：打开所有货仓，立刻往货仓里灌水。”水手们一脸担忧：险上加险，不是自寻死路吗？”，老船长非常镇静地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？永远被风刮倒的是没有根基的小树。”水手们半信半疑地照着做了，把货仓都灌满了水，虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但是随着货仓的水越来越满，货仓渐渐得平稳了，老船长告诉那些松了一口气，瘫坐在甲板上的水手们：“一只没有装任何东西的空木桶很容易被风打翻，但是如果装满了水负重的木桶，风是吹不倒的，在货轮负重的时候才是最安全的，所以我才叫你们往货仓里灌水，相反，空船时我们才是最危险的。”

我们每一个人都是一只只在生活的海洋里航行的货轮，生活中的各种压力就像灌进货仓里的水，虽然这些水会成为我们航行的负担，也使我们疲惫、烦躁、力不从心，但它同时也是保证我们前行的动力，若没有这些压力，我们就很容易被生活中的波澜打翻。

另一个故事是这样的：一位动物学家对生活中在非洲大草原奥兰芝河岸的羚羊群进行研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度比西岸的羚羊每分钟快13米，这些差别使动物学家百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都是相同的，饲料来源也一样都是以一种叫莺萝的牧草为主，有一年动物学家在保护动物协会的支持下，在东西各捉了10只羚羊，把它们送到对岸运到西的10只，一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了，这位动物学家终于明白了东岸的羚羊之所以弱小，还是因为缺少一群天敌。

是的，东岸的羚羊之所以强健是因为有狼群，求生的体能使它们强健，在生活中压力就像狼群一样，能够让我们为了战胜它，而不断加强自己，充实自己，不断的自我超越而养成不放弃不言败的精神，若是没有压力，我们就会过得很安逸，甚至有时我们在安逸中秃废自己，迷失自己，使我们在安逸中不思进取，毫无斗志，把自己从一只刺猬变成一只兔子，与孟子里的那句“生于忧患，死于安乐”毫无违和感。

它能让许多不可能变成可能，所以，让我们勇于面对压力，善于利用压力，在充满压力的生活中活得更精彩！

周子杰

在六年级这关键的一年当中，压力是非常火的。压力，它会让人紧张，提心吊胆，但它却是动力的来源。

这一次的数学考试，王老师仁慈地给了我们整个四点钟来做这张四面试卷，在发试卷时，我满怀信心地对陈训说：“这张试卷，我四十分钟就能搞定。”

很快，就开始了紧张的考试。

我先做前面的填空题，填空题有很多，对于粗心的我是一片重灾区。还好，只有六题，很快便过去了。接着是选择题，我最喜欢选择题了：它的题目有趣，只用填字母很省力，并且不需要去绞尽脑汁地想解题方案。

到了轻松的计算题，我随便写写便过去了。到了大题目，大题目还好，下面有很大的空给你写方法，我做到一半，上面的王老师说：“同学们，还有三十分钟，注意时间。”本来三十分钟是足够长的，可这对我来说，只有十分钟。我感到压力就像一座五指山，压了下去。压力来得突然，害得我把原先的思路压成了灰。我只好用麻烦的方程解，可我发现方程列不出来，又改用算式，求出答案时已经过去五分钟了。终于，我在老师报时前完成了附加题。我举起手，示意老师我写完了。

可我一翻试卷，竟落了一道计算题。压力又如猛虎一样向我扑来……

终于，我完成了试卷，得了个满意的分数：97+10。

压力真是时好时坏，它让我紧张而落题，但又让我紧张而有动力，这是应了一句话：有压力才有动力。

现在的我已经是一名初中的学生，跟小学比起来，初中的学习生活竞争更加的激烈，压力也越来越沉重。

在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：我必须跑得比最快的狮子还要快，否则我就会被狮子吃掉。而就在同一时刻，狮子从梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：我必须比跑得最慢的羊跑得快，要不然我就会饿死。于是，几乎在同一时刻，羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。就这样一天一天的过去，生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，而狮子成了草原“猎手”。

在生活中，我们虽然没有像羊和狮子那样的生存压力，但学习、工作的压力依然存在，正是这样一些压力，使我们不断成功，不断进步。

我们生活的21世纪，是知识爆炸时期。近几年的高考竞争十分激烈，准备迎考的考生们，个个都背上了很沉重的包袱，学习给他们带来了许多压力。

我们院子有一个姐姐，她也是准备迎接高考的一员，就因为学习的压力，所以她脸上少了许多笑容，却多了几分沉重。她每天都匆匆地来匆匆地去，无暇顾及沿途的风景，无暇回应路边的人情，更无暇捡拾匆匆落叶留下的一个个精彩故事。匆匆赶往校园的她，满载着希望，承接着未来，背负着压力，她是为了她的未来，她的前程，背负着压力。

其实，不光我们学生有压力，我们的父母也有压力，父母的压力来自于一种责任。他们奔波在自己的工作岗位上，每天起早贪黑，就因为为了生存下来，压力使他们更加努力地工作，以成就自己的事业。

其实，正是这种学习、工作、生活给我们每个人带来的压力，我们才能更加努力地向前进!

当天空足够黑暗的时候，你就能看见星星。——题记

静坐之时，突然觉悟，人要有所作为，必须拥有很多东西，比如压力。

人生之路不会一开始就是一条光明的平坦大道。对于人生的起伏，我们只有坦然接受。

压力，是你坚强背脊上负担的重量，激励你在“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”的有限生命里，张扬个性的极致。

我们要背负着心灵的灼痛和压力前行。

林书豪，一个从小在美国长大的亚裔的孩子，并热衷于篮球，要知道，在美国，一个亚裔的孩子打篮球并不寻常，甚至是一件挺奇葩的事，所以，经常有人说一些种族歧视的话取笑他，还“恶毒”地给他取一些外号，但他并没有因为别人的冷嘲热讽而放弃自己的篮球梦，尽管面对很多人的质疑，尽管这个实现梦想的过程会很艰难，可他只是化压力为动力，默默地努力着，等待准备“破茧成蝶”的那一刻，结果正如大家都知道的一样，他在自己的领域里创造了属于自己的奇迹。不正如台湾作家几米曾经说过的一句话吗：我总在最深的绝望里，遇见最美的惊喜。

“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，不错的，压力亦是如此，但压力也是有限制的，适当的压力才能激发人的内在潜能。化压力为动力，看上去只是一个轻而易举的过程，却让我们离梦想更近了。

纵然矮小，他的演讲却让人驻足聆听，“小巨人”的美誉甚至让林肯感到竞选的压力，但他不曾畏惧过，不曾彷徨过，政治家的雄心让他不甘于平庸，从而树立自信，最终成为美国历史上最著名总统之一。

纵然穷困如凡高，但一句“我不愿用仅一次的生命给非常愚蠢的人画非常蹩脚的画”足以体现凡高的傲骨，尽管生活的紧迫，使凡高倍感压力，但他依然选择了遗世而独立。

纵然余洪敏，但当一个人有了高飞的冲动时，他将再也不满足于匍匍于地，一个高考英语33分的失败者创办了影响力涉及世界的新东方教育集团，是什么鼓舞了他？是压力，是压力支撑着他走过了那一季的苦涩。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”在经历风雨后，在奋斗的泪水，汗水浸透了种子，开出了成功的花朵。我们仍需让压力时刻警示着我们，让我们尽情描绘生命绚丽的丹青，尽情展现生命的激情。

如果我们不再神情冷漠，不再双手抱膝，不再矜持自傲，相信生活的压力，会把我们打磨得更加坚韧。

压力过后，有人决定了人生前进的目标，而有人仍是昏昏沉沉，在梦与现实中徘徊，或许有人会问；“压力就一定能使人前进吗？”不，压力不一定会使你在瞬间突飞猛进，但压力一定会让你成为坚强者，从而创造源源不断的动力。

“尽管人生使你有一个哭泣的理由，你也要表现出一千零一个欢乐的理由”，感谢爱默生的话，压力，不是折磨，不是煎熬，它只是一种无形的促人进步的力量，奋进者用“拼搏”写意人生，退缩者用“软弱”做逃避的借口，熟视无睹者用“无所谓”来吞噬着大好年华……

西方哲人曾经说过：“没有泪水的人，他的眼睛是干涸的，没有梦想的人，他的夜晚是黑暗的。”而我说，没有压力的人，他的人生是空洞地，只有承受得住生活的压力，才能创造出焕发光彩的人生。

如果要问，是什么让信念如熊熊烈火般长存?是什么让执着成为不停歇的永恒?是什么让梦想不再埋藏在寤寐思服夜晚?是压力。压力让梦想有了动力，让坚定的信念伴随着执着追寻梦想的人们直达成功的彼岸。

在非洲大草原上，每天都在上演弱肉强食的竞争。早晨，羊睁开眼睛想的第一件事就是：我必须跑得比最快的狼还快，否则我就会被狼吃掉。而就在同一时刻，狼也从睡梦中苏醒，它的脑海中首先闪现的第一件事就是：我必须跑得比最慢的羊还快，否则我就会被饿死。于是，几乎同时，羊与狼一跃而起，迎着朝阳如离弦的箭般飞速地跑去。

不同的想法，同样的目标。迫于压力的羊与狼为了生存在草原上不停地奔跑。最终，羊成为奔跑健将，狼成为草原猎手。

在生活中，虽然我们没有像狼与羊那样徘徊于生与死之间的压力，但仍然有不少实用的压力使我们在不断地进步和成长。

例如考试带来的压力，尽管超负荷的压力使我们常常被压得喘不过气，往客观方面想，压力使我们意识到竞争的紧迫性和残酷性;使我们在一次次的泄气后，重新振作起精神;使我们在紧张焦迫之余享受竞争带来的刺激性的喜悦;在我们终于成功之后，新生的压力使我们收敛骄傲的心态，积蓄好精力和经验，马不停蹄地奔赴下一场竞争中去。

压力是成长与收获之间的调味剂，它使成长的历程变得丰富多彩，使成长中的人们明白丰硕的收获来之不易，使满载而归的人们回味成长中的酸甜苦辣。成长需要压力。

成长，是每个人必须在人生道路上经历的一段路程。

成长，是每个人必须在人生道路上经历的一段路程。

我听过这样的一个故事：在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：“我必须比跑得最快的狮子跑得还快。否则，我就会被狮子吃掉。”而就在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：“我必须比跑得最慢的羊跑得快。要不然，我就会饿死。”于是，几乎是同时，羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。由于生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，狮子成了草原“猎手”。

在生活中，我们虽然没有像羊和狮子那样的生存压力。但学习、工作的压力依然存在。正是这样一些压力，才使我们不断成功，不断进步。如果没有这些压力，那我们的生活会怎样，是无人所预料的。

压力的确给我们带来很多痛苦，甚至于不顾亲情而离家出走，背叛父母。但在压力中，我们却尝到了生活中的喜怒哀乐、酸甜苦辣，给我们以身体上的锻炼，思想上的成熟，成长中的启蒙。

在学生阶段，老师与家长给予我们的压力几乎让我们喘不过气，但我们又何曾不去想想这或许是老师和家长们关心我们的另一种表现呢?所以，当我们感受到这种压力的时候，不要因为辛苦而退缩，更不要因为厌烦而反抗，而是在这压力下，尽量地把自己的坚强表现出来，活得更出色一点。

在以后的成长过程中，无论遇到多大的压力，我们只要懂得只有勇于去尝试这种压力，这样才会取得新的体会与锻炼。

成长中的压力会让我们奠定下成功的第一步;

成长中的压力会使我们在以后的生活学习中战胜更多的困难;

成长中的压力会给我们一个新的出发点。

在温室下长大的花朵，固然美丽，却禁不住一点惊涛骇浪，那样的美不值得赞颂，只有经过风雨的洗涤，才最美。人何尝不是这样，只有压力才能使人奋进。

我是一个懒散的人，温室下的孩子没有压力，一天天的混日子，学业毫无成就，直至那一次……

我从小成绩一般般，却有响亮的嗓音，这给我带来了一个不知是机遇还是糟糕的事——我要当一次小主持人。这本没什么，可那长长的台词已让我胆怯，更别说要在那么多人前表演，我退缩了，希望老师换人。可老师最终还是没同意，这一回压力大了。不得不下狠功夫了。

当清晨的阳光刚撒下第一缕，有一种力量便催我起来，我想应该是压力吧。见时间还早，便又躺了下去，可怎么也睡不着了，在床上不停地翻来翻去睡不着，不得不顶着鸡窝头起来背书。那起剧本迷迷糊糊的开始背，没多久便在桌子上打起了胡噜，可心里总是不安，不得不起来继续奋斗，“书是…… ”时间不经意间悄悄溜走，阳光已普照大地，鸟儿在丛林间欢唱，优美的音符在天地间回荡……我也该上学了。

踏着朝阳，已在回家路上，脑子里还在不断的回想背过的台词，那股力量还在不断的催我奋进。

那长长的台词已不再话下，可一在别人面前就一个字也想不起来了。不得不想办法克服。起初面对着镜子练，可成效并不大，不得不另辟捷路。于是我把几个好友聚在一起，让她们听我背诵，别说还挺有成效。

日子一天天过去了，那一天还是来了。早晨还天气大好，可下午却下起了磅礴大雨，不时还响两声，好像是在为我助威似的。随着悦耳的铃声，演出开始了，可心里却还在打鼓，我对自己说下面的都是南瓜，果真好多了。之后我还来不及想些什么，已经快要结束了。外面的雨还在不停的下，好像在为我呐喊似的。

我成功了，是压力使我奋进与成功。

我们生活中处处寸再压力，正是这些压力，使我们不断成功，不断进步。

[成长需要压力的记叙作文

现实往往会与理想有矛盾，有矛盾就会有压力。也许你心中一盏理想之灯，可它似乎可望而不可即；也许你想做好事，可却总是把事情搞得一团糟；也许你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情；也许你想超越自我；可现实生活却被逐一否定……压力不断向我们袭来，我们要想活得充实、潇洒、乐观，就要学会承受压力。

有句话叫“百忍成金“。忍耐不意味着屈服，忍耐是积累力量，等待下一次的成功。忍耐是高瞻远瞩。忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。也许突如其来的暴风雨会使原来心情不佳的你更悲哀，便没有雨过天晴的欣喜。也许突然的寒冬会使原来衣衫单薄的你寒冷彻骨，但你不需要以整个身躯去撞击冬天的大门来表达对自己的反抗，你不需要在乎它，因为冬天来了，春天还会远吗？

生活中有许许多多我们始料不及的事情。正是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。要不怎会有“行路难！行路难！多歧路，今安在？”的感叹。但是如果你能承受压力，如果你能够跌倒了爬起来，那你还会涌出“长风破浪会有时，直挂云帆济淮海”的壮志凌云、万千豪气。

有棱角的少年，不知道现实的山是石头长成的，总是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，云彩是雨做的，以至怎么也无法阻止它任意洒落。在经历了一次次压力的净化后，才会消失了幼稚的尾巴。

让我们用坚毅的情怀，恢宏的气度，庄严的胸襟去承受大风大浪，承受磨难挫折，承受生活中的一切压力吧！

It is true that people in modern times experience great stress in their lives. However, as to the ways to cope with the stress, different people have different opinions. Some insist on traveling, while others argue for listening to the music or even playing computer games. In my opinion, an effective solution to relieve pressure is to do physical exercise.

My suggestion lies in the following reasons. First of all, exercise not only helps to release peoples emotional breakdowns but also improves their mental state. By concentrating on their body movement, men forget about their annoyances and escape from the busy day. Whats more, physical exercise moulds peoples character and promotes a more optimistic attitude towards life. Besides, physical exercise conduces to sound health, with which people can face up to the stress and difficulties in life more readily and easily.

In a word, physical exercise plays a positive role in killing stress. I believe that my own experience is also applicable to others. Therefore, I suggest that people should go jogging or do other forms of sport when they feel pressed.

带翻译：

的确,在现代经验的人在他们的生活中产生巨大的压力。然而,随着方法来应对压力,不同的人有不同的观点。一些坚持旅行,而另一些人认为听音乐或者玩电脑游戏。在我看来,一个有效的解决方案是做体育锻炼来缓解压力。

我的建议是以下原因。首先,运动不仅有助于释放人的情绪崩溃,但也提高了他们的精神状态。通过专注于他们的身体运动,男人忘记烦恼和逃离忙碌的一天。更重要的是,体育锻炼塑造人的性格和促进一个更乐观的生活态度。此外,体育锻炼有助于健康,人们可以在生活中面对压力和困难更容易和轻松。

总之,体育锻炼造成压力发挥了积极作用。我相信我自己的经验也适用于其他人。因此,我建议人们应该去跑步或者做其他形式的运动时,他们感到压力。

As the pace of life continues to increase, we are fast losing the art of

relaxation.Once you are in the habit of rushing through life, being on the go

from morning till night,it is hard to slow down. But relaxation is essential for

a healthy mind and body. Stress is a natural part of everyday life and there is

no way to avoid it. In fact, it is not the bad thing as it is often supposed to

be. A certain amount of stress is vital to provide motivation and give purpose

to life. It is only when the stress gets out of control can it lead to poor

performance and iiihealth. The amount of stress a person can withstand depends

very much on the individual. Some people are not afraid of stress, and such

characters are obviously prime material for managerial responsibilities. Others

lose heart at the first signs of unusual difficulties. When exposed to stress,

in whatever form, we react both chemically and physically. In fact, we make a

choice between "flight or fight"and in more primitive days the choices made the

difference between life or death.The crises we meet today are unlikely to be so

extreme, but however little the stress, it involves the same response. It is

when such a reaction lasts long, through continued exposure to stress, that

health becomes endangered. Such serious conditions as high blood pressure and

heart diseases have established links with stress. Since we cannot remove stress

from our lives (it would be unwise to do so even if we could), we need to find

ways to deal with it.