以压力为题作文（经典20篇）

近日，我深深地感到了压力对人的前进的`动力的重要。

几个星期以来，考了3次数学测验。考前，心情有点紧张，却不会以行动来表现，依旧还是时时望着书本发呆。考后，即使有许多题不会做。可是，心里只有一阵轻松，考后的解怀，并不感到考差了的难过。自己也觉察出了考试成绩的下落。几经思考，这也许要归根于我自己感觉不到压力。

压力，原来是这样重要的一样东西。它虽然是无形的，但是对你的帮助却远远大于有形的物质。我记得有这样一个故事，她把压力与人的关系解析得很好。

培训师在课堂上拿起一杯水，说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久?拿一分钟，谁都能够;拿一个小时，可能觉得手酸;拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的。但是，你拿得越久，就越觉的沉重。这就像我们承担的压力一样。如果，我们一直把压力放在身上，不管时间的长短，到最后就觉得压力越来越沉重以致无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿得更久……”

压力就是这样，过多过少都不适宜。多，会使你精神紧张;少，则秃废学业，不进则退。压力是急促清脆的闹钟声，令你从熟睡中惊醒，一阵茫然;压力又是一条布满尖刺的长鞭，鞭策着你继续前进。正如“水能载舟，亦能覆舟”，压力也是如此。至于什么时候该放下，只能靠你自己慢慢掌握压力的大小，取得前进的方向。古人所叙述的也只有压力的利与弊，掌握的方法还是要靠自己来慢慢探索。

People always believe that when there is pressure, there is motivation, it seems that pressure equals motivation.

We need pressure, it makes us keep move on, with pressure, we know what to do and how to fulfill our targets. Without pressure, we are just like a child, never grow up, having no idea of responsibility. It is pressure that makes us become mature, we should have pressure, it indeed equals motivation at the certain level. While having too much pressure is bad for our mind, it is just like a burden that presses our mind, making people hard to take a breath.

Nowadays the case of people commit suicide is increasing, the reason is that people can’t take a breath from much pressure, they feel there is no hope in life, no matter what they do, life just frustrates them. We should have the right attitude towards pressure.

人们总是相信有压力才有动力，似乎压力等于动力。

我们需要压力，它让我们前进，有了压力，我们才知道应该要做什么和怎样去实现我们的目标。没有压力，我们就像一个小孩，永远长不大，不知道什么是责任。压力让我们变得成熟，我们应该有压力，压力在一定程度上却是等于动力。然而太多的压力对于我们的心智来说是不好的，这会像一个负担一样抑制着我们的思想，让人喘不过气来。

现在人们自杀的案例上升，原因在于人们不能从巨大的压力中呼吸，觉得生活没有希望，无论他们怎么做，生活都会打击他们。我们应该正确对待压力。

一个人的成功必须有动力，动力必须要有压力，所以，一个人的成功要有压力，一个人的成长更是离不开压力。

俗话说的好，“生于忧患，死于安乐”。身处激烈竞争的现代社会，我们感到压力巨大，每一天都紧绷神经，面对一个又一个挑战，生活像是一场战争，所以我们感到累，想放弃。我们不得不说生活的艰辛让我们直面压力，我们应该让压力变成我们的动力，成为一种智慧，这样才能所向无敌。在压力下，我们时时应处于全力以赴，而不是尽力而为。

在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：我必须跑得比最快的狮子还要快，否则我就会被狮子吃掉。而就在同一时刻，狮子从梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：我必须比跑得最慢的羊跑得快，要不然我就会饿死。于是，几乎在同一时刻，羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。就这样一天一天的过去，生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，而狮子成了草原“猎手”。

在生活中，我们虽然没有像羊和狮子那样的生存压力，但学习、工作的压力依然存在，正是这样一些压力，使我们不断成功，不断进步。成长中的压力会让我们奠定下成功的第一步;成长中的压力会使我们在以后的生活学习中战胜更多的困难;成长中的压力会给我们一个新的出发点。如果在我们的成长中没有压力，就不会有学生的好成绩，如果没有压力，社会就不会生机勃勃。

在以后的成长过程中，无论遇到多大的压力，我们只要懂得只有勇于去尝试这种压力，这样才会取得新的体会与锻炼。

有人曾过：“当你有压力时，如果你选择把压力化为动力就已经成功了百分之九十，但如果你选择逃避，那成功就会离你而去。”

如果你能把家长给你的压力转化为动力那你就离成功不远了！

在家时，我们总能听到妈妈不停地催促我们去写作业，这就是压力，当你不逃避选择面对时，你会发现自己离成功不远了。每次考试的前一天，家长会叫我们拼命地复习，我们也会把自己不足的地方努力补上。正是如此，我们也才会取得好成绩。有些人会不管有多累继续坚持，不管有多苦也继续坚持，不管有多大的困难也不会放弃。而考试总能名列前茅，这就是动力，是压力化为动力！正是压力如泰山般重，才让动力如大海般汹涌……

也正像某些伟大的成功人士，他们就是承受了常人无法承受的压力，才获得了常人所没有的动力。

就如莫扎特说的，有些人用青春幸福作为代价。这些人用青春幸福作为成功代价，身上也背着巨大的压力，如果失败必将是倾家荡产、身无分文。但有些却不管失败多少次也不会放弃，因为他有压力就会转化为无穷的动力。

就如爱迪生一样，为了发明电灯失败了几千次，但是他放弃了吗？没有！他依旧如以前一样为发明电灯而奋斗，因为他有着为全世界带来光明的压力和动力和那颗为科学赴汤蹈火，为全世界做出奉献的精神！正是那源源不断的动力支持着他的精神，使他造出了世界上绝无仅有的电灯。这是他心血的结晶，是他为科学奋斗的成果，是他为全人类的贡献，更是他的动力结出的果实。

这些名人正是选择了面对压力而不是逃避，所以他们才成为了成功人士。

所以，当我们面对压力，面对困难时勇敢面对，那么压力就是动力，让我们离成功更近一步。

对于现在大多数中学生来说，他们现在的生活虽然比他们的长辈年轻时好很多，也幸福很多，但是他们享受的童年的快乐少了很多，因为长辈们小的时候是在田野、草木的陪伴下度过的，而我们的童年则是在父母的期望和压力中度过的，因此对于每位学生来说都是一种重担，那么这种重担来源于谁呢?有的人会把这一切归于老师和学校，但事实不是这样的，我们真正的压力来源于现代这个飞速发展的社会，为了适应国家的不断发展，所以教育程度也在不断地提升，正因为如此学生受到的学习压力也在随着教育的提升而不断提升。

压力的根本原因虽来自社会，而这压力的传导者是学生的家长，现在各个家庭里大部分只有一个孩子，当然父母就会将希望都寄托在他的身上，而这些无边无际的期望对于孩子来说或许是一种无边无际的压力。每当孩子的成绩不理想时，父母那忧郁的眼神和口中的说词，每当孩子的成绩比别人差时，父母的叹息声，每当孩子的名次不佳时，家长的呵斥声，对于每一个孩子来说都是一种无形的压力。

其实，这种来源于社会的压力主要来自于我们国家的人口，因为我国人口过多，所以就业也就比较困难，因此这种困难变成了竞争，而竞争更深入就变成了对每一个人的压力。

说到这好象是人们自己把压力带给自己似的，其实不管怎样既然时代选择了你，让你来到这个充满压力的时代，那么你也必须勇敢面对压力，面对压力给你带来的一切困难与不便，悲观者会说：“压力会随着时代的发展而与日俱增”，但是俗话说适者生存，如果你不去面对压力你又怎能在这世界上生存呢?怎样在这社会上立足、占有一席之地呢?既然你出生在这个充满竞争的时代，那你就必须学会接受这一切生活所带来的压力，接受一切不快，用“以不变应万变”的老套着数来对待压力。

12岁，我多了一份压力，看着一本又一本作业堆积成的那座“小山丘”，我不禁扪心自问：12岁了，我的生活将会在这一年发生什么变化呢？揉着发痛的额角，一个声音便不自主地叫起来：“压力，12岁，我又多了一份压力。”

我也可以学习“大话西游”，风趣地说一声：“咦，为什么要加个又字。”其实仔细想想，真的是“又”啊！一年又一年的压力累积起来，直到12岁我才真正感到它压在我肩头沉重的担子。从每天10点就进入梦乡，一下延迟到每天11点才沾枕头边。任谁都无法一下适应过来。有时望望桌上数不清的作业本，我会想：“眯一下，我就眯一下就醒来。”可刚刚闭上眼睛，脑海就会浮现出老师那严肃又和蔼的神情，不由得便吓得一惊，睁大眼睛，拿起笔，正襟危坐，继续开始写起作业来，再也不敢有任何歪念邪想。

晚睡早起的结果自然是眼睛跟“熊猫”有的一拼。但第二天，还得认认真真听老师讲课，这心里就真的只有一个念头：“累啊！”不只是在学校我能感到沉重的压力，在家里也是一个样。正做着一道题，刚刚有点头绪时，忽听身后传来一声怒吼：“把身子坐正，头那么低着，把眼睛弄坏了怎么办？”得！多亏了这声怒吼的提醒，害得我刚才那点思路也瞬时灰飞烟灭。刚想发火，忽转念，人家可是你爸妈，生你养你也挺不容易的，咱得罪得起吗？只好把苦水往自己肚子里咽，这不，肚子里也成了一片苦水的海洋。但在那严肃的语气下，岂不感受到他们的关心与爱护。

看看爸爸妈妈的脸，再顺带瞅瞅他们鬓间多出来的白发，我鼻子一酸，他们真的老了，青春无法在他们的脸上体现。我惊诧我看到的只是无尽的悲凉与风霜。于是我学会了，边学边实践，边实践再找不足，再改再做……可我越做越失望，我终于知道有了父母的帮助，对我来说是多么的重要，我在怀疑我当时为什么能自信满满地对他们夸口：“我能行！”，那时我脑中心理实施的这个计划太过于单纯，幼稚，亦太过于完美无瑕。要想提高成绩，实在难啊！而在爸爸妈妈的帮助下，我始终都是有动力的。因为他们的帮助中满含深深的、浓厚的爱。于是我又为自己的肩头增加了一份压力——父母的期盼。那是我自己加的，但我心甘情愿接受它。

12岁，又长大了一岁。在我心里，也算是一个压力的升华，他让我感到压力是前进的动力，勇于克服压力才是现在最应该做的事。匆匆做完作业，洗漱完毕，我揉揉酸痛的眼球，明天还得迎接新的挑战，迷迷糊糊中，我睡了。

就让我沉浸在这音乐之中，远离喧哗，逃离彷徨。

音乐，似乎有一种神奇的功能，总能让我的心平静下来。

伴随着进入高二的紧张时期，是彷徨，是无奈，是压力。都紧紧的围绕着我。我再也无法像以为笑得那么淡然。

再彷徨不过了，这新开学的十多天，我彷徨了又彷徨，似乎找不到出口，心情一直忐忑不平。我该怎么诉说我的压力？再也没有想学习的激情，打开电脑。和以往一样的登了酷狗。听着听着便哼唱了起来，外界似乎与我无关。什么烦恼都暂时的抛在脑后。

什么时候开始的，我爱上了音乐。不是那些想谱写歌词的热爱，不是那些想当歌手的憧憬。只是因为它总能让我的心安静下来。习惯上听着音乐，

在喧哗的环境里，带上我的耳机，在书中遨游，任由别人在周围吵闹。在无奈的时候，带上耳机，点那么一两首适合此时此刻自己心情的歌，听着听着哼唱起来，不知道也会被带入其中。融合到歌的情绪中，没有任何的掺杂，单纯的听完这些歌。然后，摘下耳机，告诉自己，明天又是个美好的日子。

听听音乐，抒发抒发心情，暂时让自己的无奈都卸下，跟着音乐一起唱起来，任由自己的心情发泄出来。委屈与一切的消极情绪都随着音乐的节奏而流走，这成了我释放压力的方式。

音乐，如清晨的雨露，甘甜又纯洁。

音乐，如日落后的夕阳，温暖又不灼热。

音乐，如慈母般的温柔，抚摸着每一道伤口。

音乐，带我进入另一个世界，没有喧哗。安静得能让我的心灵清除灰尘。

现实往往会与理想有矛盾，有矛盾就会有压力。也许你心中一盏理想之灯，可它似乎可望而不可即；也许你想做好事，可却总是把事情搞得一团糟；也许你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情；也许你想超越自我；可现实生活却被逐一否定……压力不断向我们袭来，我们要想活得充实、潇洒、乐观，就要学会承受压力。

有句话叫“百忍成金“。忍耐不意味着屈服，忍耐是积累力量，等待下一次的成功。忍耐是高瞻远瞩。忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。也许突如其来的暴风雨会使原来心情不佳的你更悲哀，便没有雨过天晴的欣喜。也许突然的寒冬会使原来衣衫单薄的你寒冷彻骨，但你不需要以整个身躯去撞击冬天的大门来表达对自己的反抗，你不需要在乎它，因为冬天来了，春天还会远吗？

生活中有许许多多我们始料不及的事情。正是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。要不怎会有“行路难！行路难！多歧路，今安在？”的感叹。但是如果你能承受压力，如果你能够跌倒了爬起来，那你还会涌出“长风破浪会有时，直挂云帆济淮海”的壮志凌云、万千豪气。

有棱角的少年，不知道现实的山是石头长成的，总是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，云彩是雨做的，以至怎么也无法阻止它任意洒落。在经历了一次次压力的净化后，才会消失了幼稚的尾巴。

让我们用坚毅的情怀，恢宏的气度，庄严的胸襟去承受大风大浪，承受磨难挫折，承受生活中的一切压力吧！

压力是生活中必不缺少的，压力如果不存在，生活就会很顺心，很顺利的完成。那生活因此也就没有了挑战性，就会很无味。这样的生活是人们无法适应的。如果生活有了压力，我们就会在压力下所长大。在压力下我们才会更快得成长。才会更快得成熟！

学习之压力

学生时代，我们的主要任务就是学习，学习使我们快乐，学习使我们进步。学习不仅学知识更学的是本领。学生时代，学习就像是大山版压倒在我们身上，但想一想，我们的学习都是为了谁？还不是为了今后的我们更好的发展。学习之压力是学生之涯最艰苦的，但我们并不觉得苦。因为我们深知现在多学点，长大后我们就会有更好的成就，更高的学业。学生时代现在虽不容易，但想想以后，想想以后美好生活的到来，再大的压力也是值得的！

生活之压力

我们虽说生活得无忧无虑，衣食住行都不需要我们自己承担，但都是父母为我们做的，已准备好的。父母的压力很大，但压力却不曾想我们提起。整天都是在说应该好好学习，长大有一个好的工作。父母的压力，父母每天拼命的挣钱都是为了什么？为了我们一家人能够过上幸福的生活。整天早出晚归，实在不易！我们现在也已经长大了，也应该为家人分担一些事情了。做一些家务，扫地等。这些都是我们力所能及的事情。所以，在学习中长大，在分担中长大。共同进步，共同开心！

养老之压力

养老，是我们孩子们应该做的。因为父母给了我们的生命，没有了父母就没有今天的我们。孝敬老人也是中华民族的传统美德。在家中，父母养我们，拼命挣钱，但还要孝敬自己的父母。每个家中的经济都是不同的，都是有限的。但孝敬父母是必不可少的，所以，孝敬父母是永远。是不能改变的。虽说家庭中的经济不同，我们也应该竭尽所能，只要有心就好。不需要礼物的多少，金钱的多少。因为只有亲情是最重要的。挣钱不容易，我们尚且珍惜。把钱花在有用的地方，只有这样才是最好的！

人生岂能无压力，无压力的人生算不上是精彩人生。无压力的人生就很单调无味，这样的生活并不适应我们。我们向往的人生是敢拼搏，敢挑战的人生。人生很短，努力吧！拼搏吧！相信，我们的人生会更好！

无压力人生暗淡无味，有压力人生才会放射更多光彩！向自己的人生发起挑战吧！

“啊树啊上，两只黄鹂鸟，啊嘻啊嘻哈哈在笑它，葡萄成熟还早得很呢，现在上来干什么?”一阵歌声打破了夜的寂静，打断了我的思路。可我仔细一听，那不正是在嘲笑我吗?

仰视着面前似乎永远也完不成的作业，我顿时觉得自己像一只永远爬在别人后面的蜗牛。

眼前的这道数学题，读完题目后就开始了的一段沉思持续到了现在也没有多少思绪，和他对峙了这么久，也不只是它不认识我还是我不认识它，思考得我头也痛脑也涨。好几次想放弃它，却又不甘于时间和精力付诸东流。

我好纳闷，到底是我太笨了，还是学习方法不对呢?无形之中形成的巨大压力压得我喘不过气来，害得我身心疲惫。

此时，我真切得感觉自己是一只小蜗牛，压力正如我背上那重重的壳，推动着我。书，一堆堆叠起来;眼镜，一圈圈厚起来;书包，一天天重起来。沉重，沉重，沉重。

揉着朦胧的睡眼，被重压的双肩，在推搡的挪动中显得更加无力，心脏脆弱的说：“好累，想睡。”

“啊黄啊鹂你不要笑，等我爬上它就成熟了”但我也明白蜗牛总是有爬到终点的时候。

此时，胜利的曙光仿佛射进窗口，没错，我的思路被一点点打开了。

小蜗牛啊小蜗牛，尽管它的工作效力很低，尽管他被人瞧不起，但它终究可以获得自己所渴望的成果。我也明白了，踩着压力的基石过去，最终必能上岸，而那些在压力面前手足无措的人终将一事无成。

于是，压力化为了动力。

我在草稿纸上刷刷地演算了下去，很好，思路相当清晰，然后，就是大功告成的那一刻了。

歌声在夜空中回荡着。

它给了我不小的启示，小蜗牛教我懂得动力来自压力的道理，教我去感恩压力。

这个世界早已教会我们去感恩父母、感恩老师、感恩社会、感恩自然，因为他们对我们贡献太大。然而，有没有人想过，如果没有了压力，哪来的动力?没有了动力，这个世界将怎样发展下去?

喷水池只有承压，才能喷出银花朵朵；航船只有载重，才能安全远行；人生也只有担当压力，才有动力，才能铸就成功。

压力是心灵的兴奋剂、是前进的助力器、是成功的催化物。压力不是外来的，而是来源于心的期望，是一种不满足、不服输的积极向上精神，这种精神正是推动我们奋发有为的力量。

越王勾践被吴王夫差打败后，并没有失意沉沦，而是决心东山再起。他表面上臣服于吴王，暗地里却伺机报仇。他每天都要尝尝苦胆，提醒自己不要忘记屈辱。正是这种精神上的压力让勾践励精图治，最终打败吴王，一雪前耻，成为春秋五霸之一。

“与尔三矢，尔其无忘乃父之志”，这是父亲对他的遗言。他牢记父亲遗言，继承父亲的事业，立志伐梁。平日他将三支矢供奉，作战时就带在身边，以提醒自己不忘使命。最终，他大破梁军，建立了后唐。而后，他以为大功告成，便整日寻欢作乐，不理朝政，后唐很快因此灭亡。他因压力而得天下，因失压力而失天下，这个人就是后唐庄宗李存勖。

当代社会，机遇与压力同在，压力成为促进发展必不可少的因素。中国通讯业起步时只有一家公司，它掌握了全部的市场，没有竞争者。但是，公司的业绩并没有像想象中的那样蒸蒸日上，而是一天天下滑，公司只好一分为三。移动、联通、铁通等三家新公司成立之后，相互竞争，纷纷提高服务质量，压低产品价格，不到一年，每个公司的业绩都不断攀升，通讯业也得到迅猛发展。

压力虽说必不可少的，但过重的压力反而适得其反。就像航船负重过大时船便会下沉一样，人如果压力过大，就会承受不住而精神崩溃。著名诗人海子曾写过“面朝大海，春暖花开”的诗句，这温暖的诗句洗涤了不少人的心灵，而海子自己却因为承受不住生活的压力而选择自杀；著名画家凡高画出了光鲜亮丽的向日葵，引导人们热爱阳光和生活，而他自己却为生活所迫而结束了年轻的生命；学校生活中，个别同学设定的目标太高，实现太难，导致压力过大，因此放弃努力，放弃学业，甚至放弃生命。这样的事例不胜枚举，这些都是没有正确认识和处理好压力的结果，所以我们要合理利用压力，不要让压力成为负担。

航船因承重而稳健，鹏鸟因远方而飞翔，生命因担当而辉煌。在学习生活中，若能真正做到化压力为动力，相信必能乘风破浪，成就绚烂人生。

第1篇压力作文500字

在这个充满竞争的社会里，时时刻刻都给我们增添着压力，老师的批评，家长的责骂，同龄孩子的耻笑，这一切的一切都会让我们感到压力的存在．

星期一至星期五，我们白天在学校专心致志的听老师上课，晚上回到家后又认真的完成老师所布置的作业．节假日本来是让我们休息，放松的时间，但是父母总让我们上这个班，那个班，剩下的时间还要写作业，这让我们无法休息．每个星期就在这样的情况下反反复复，有时甚至会让我们感到生活是那样的枯燥无味．每当面临各种各样的大小考试，爸爸妈妈都会给我们到书店去买各种各样的辅导卷子给我们做．考试完后，总把我们和他们认识的孩子做比较，夸别的孩子怎么怎么好．这让我们失去了信心，虽然我们有一点进步，但家长总把我们和比我们好的同学相比，不管我们再怎样努力在家长的心目中我们永远都是一个不爱学习的孩子．

我真的不知道大人心里是怎么想的，好像自己的孩子永远都比别人的孩子差似的．为什么家长只知道让我们学习，批评我们．为什么大人一有事就会埋怨我们．真希望大人们能改掉这些习惯． 第2篇压力作文500字

你好！我是你的被害者，也是你的受益者。大概你还不记得你是怎么吓我的吧，让我来帮你回忆回忆，你一定会恍然大悟的！

那是五年级的期末考试，许多人都给予我厚望，大家都想成绩这么好的孩子，一定考得好，再加上爸爸妈妈的期望，让你出现在我面前，而且他们的渴望，让你更为强大，你对我说：“你考不好，我煮了你！”我低下头，小声地说：“好！好吧！”于是你陪我去了考场。原来熟悉的同学，好像每一个都盯着我，说：“有把握没？！”你得力量又加强了，是多么高大，多么厉害。老师发卷子了，我知道每一道题我都做得起，可你不停的催促我，害得我这错，那错。最后被卷子大哥打败了。

可是，六年级上期，我汲取了上次的经验，不再惧怕你，而是勇敢的面对你，我上了考场依然面对所有同学，你说：“快啊！快啊！快做完，小心我抽你！”我才不上当呢！我慢慢悠悠地做完试卷，你又说：“好哇，你敢不从我！”这时你从凶恶变成了善良，道：“你通过了考验，升为二星级人员！”后来我双科都高考了分。

有人说不能有你，可有人说你可以变成动力，我当然赞同后者，可我不知道我是谢你，还是骂你！

祝：

早日变为动力，帮助别人！

“朋友”：×× 第3篇压力作文500字

《哈利·波特》7出版了。是《哈利·波特》的终结篇。是哈迷的都知道，《哈利·波特》英文版7月份就出版了，中文版10月份才到。

昨天买了它。很厚实的一本书，相当漂亮，无论是封面还是纸张、字体，都是我喜欢的风格。可是捧着它，并不想急切地看，反而对故事不太有兴趣，只是一遍遍地抚摩，丝毫没有看望之意。是我对《哈利·波特》不感兴趣了吗？是吗？我对自己的疑问感到害怕。是吗？我不知道。我将书放在枕头下，心想睡觉前翻翻。坐在写字台前画画。画几笔就没了意思，索性倒在床上。我发现我对太多东西失去了兴趣。比如我的书，比如我最爱的绘画。这一切似乎对我都没有了吸引力。我变得懒惰、无趣。这到底怎么了？

上了六年级，我第一次感到有压力。不知道这到底是什么。要说作业，其实也不算多，老师已经很谅解我们了；要说成绩，确实有一点，可是这谁没有呢？是成长吗？我我想我长大了，每一天每一分每一秒，我都在长大，难道我每时每刻都有压力吗？我不相信。即使是真的，我也不会承认。我为什么会这样呢？……

有些人常认为，有压力是一件不好的事。但是，我认为，压力的存在不但不是不好的事，而且，我们还要谢谢压力。是压力，让我们有了让压力消失的动力，这样就可以进步。

记得以前，我记性不好。老是忘记带一些本子啊什么的。有一次，我忘记带铅笔盒了，知道开始上课的时候才发现。可是老师在讲题了，马上就要写了，怎么办啊！只好问别人借了。我问了前后左右座位上的人，都没有。眼看老师就要走到这边来了，我急的脸通红。还好老师没有注意到，走了。我又开始向周围的人借笔，终于有人借了我一支铅笔，才能把这节课讲的题写完。

下课了，还要写一些作业什么的，用完后，出于习惯，就把笔放在了抽屉里。结果，除了上课用之外，铅笔就一直放在抽屉里。

放学了，那个同学要我把笔还给他。我突然想了起来，在抽屉里翻翻找找，可什么也没有看见。我不能是感到无比的压力压住了我，要是把笔弄丢了怎么办啊，一定要找到！过了好久，才在地上找到了那支笔。

后来，我长了写些记性。虽然有时还会忘记一些东西，但都不是什么大事，重要的事就基本上没忘过了。这一点进步，要感谢的就是压力！

成长需要挤压，现实也告诉我们任何地方都存在压力。

每一座山，每一条河，每一只鸟，每一朵花

甚至阳光，甚至雨露

只是人所承受的挤压不仅仅是物理学上的大气压，还是物质的压力，精神的压力，还有感情的压力。

汶川的地震使我明白，我们的地板一直在运运，而险峻的高峰就是挤压的产物，当然挤压不仅形成高峻的山峰，还有低洼的盆地。我只能说上帝的创造是公平的，只是盆地不能承受剧烈挤压，最终堕落，深陷黑暗，生活的社会低层。

我所说上帝是公平的，即使是盆地也有一次拯救，去接受更剧烈的挤压，踩着痛苦的刀子，增加自己的积累和自己的高度，只是这种奇迹所承受的挤压，便使小生怕怕。

我们是高四，我们在创造奇迹的路上。而我等的心理防卫是否可抵挡无限的痛苦、剧烈的挤压。希望不会像挤青春痘那样，太大的挤压使面孔不能承受，最后搞得皮开肉绽，血肉模糊。至那时。

我们的脸往哪搁?

小树苗有了惊雷响彻九霄，才养成了参天大树；花苞有了大雨倾洒大地，才散发出明媚花香；峭壁有了海浪激烈喷发，才铸造了光滑岩石。

在现在如此熙熙攘攘的城市，如果大家都随心所欲，没有一点压力可言，社会势必一片混乱，所以说，适度的压力对维持人类社会是十分有必要的。

压力是走向自由的阶梯。

被诱骗为黑奴的所罗门生活如地狱般悲惨，他的精神上几近崩溃，对明天的绝望，对自由的憧憬，这都是他内心未曾发现的压力。但他的心却是自由的，他的心驻扎在北方，“我想要的不是生存，我想要生活！”因着心，因着不放弃，所罗门才能坚强地熬过十二年奴隶生涯，战胜了自己的压力，战胜了命运之神，甚至可以说战胜了那个黑暗的奴隶社会，最终重获自由。

压力书写华章的神来之笔。

史铁生在他最狂放的年龄残了双腿，在他的世界里什么也找不到，他的路上长满了难以跨越的荆棘。他的心里无疑是充满了压力，不想让母亲的伤心欲绝，不想自己的人生从此充满灰暗。在古园里，为了属于一条自己的路，他寻找了15年，在那段时间里，他没有选择冲向荆棘，而是选择了重新思考，思考人生的方向、思考人生的意义。最终他找到了那条路——写作。将压力化为前所未有的动力，书写了人生的华章。

压力是塑造人的精神力量的良剂。

生活在近代封建社会下的鲁迅，早年他从过商、学过医。目睹了无数的麻木愚昧的国人病态的活着，他最后的选择无疑是令人费解的，但又让人觉得是情理之中。是的，他将自己投身于黑暗之中，用犀利的文笔控诉着这个吃人的社会，企图唤醒沉睡的雄狮，在这个混沌的社会下，在看到了所谓的“东亚病夫”的压力下，成就了“横眉冷对千夫指”的豪情。

压力是人类社会的必要存在，而非闲暇生活下的调剂，古往今来，莫是如此。

叔本华说：“一个人的心灵必须饱受挫折，才能有船舱般的稳重航行于大海之中，否则将只是凤的玩具。”这里的挫折，难道比不上压力给予精神上的摧残吗？

[压力之上收获成长作文

2015年12月12号，这个特别的日子里，我们有幸观看了心理健康讲座：认识自己，了解他人，善待生命。生命来之不易，我们更需珍惜生命，情绪的变化会受到生活环境，人物的影响。心态决定一切。人难免会有负面情绪，及时调整心态确实能够帮助事情更好地发展，但我认为更重要的是从自身做起，建立良好的心态，减少负面情绪，更能帮助自我成长。

呼吸与人生的乐趣和幸福是密切相关的，这一点人们很少关心和注意。殊不知呼吸不够充足时能减弱人们的生命力，使代谢缓慢，浅呼吸导致疲劳、贫血和萎靡不振，同时还能使人们的情绪向消极方面发展，如愤怒、消沉、自卑和莫须有的内疚感等。呼吸是生命里最重要的一个环节。没有了呼吸，生命便戛然而止。而呼吸的节奏快慢会影响我们的情绪，所以我们需要控制好自己的情绪，所以当我们遇到慌乱的事情的时候，要学会深呼吸。调整自己的呼吸节奏控制自己的情绪，沉着冷静的去处理情绪上的波动，然而关于这方面的体会，不妨试一试。

当你正准备作首次演讲和演出而感到很紧张的时候，或正设法解决一个难题而感到焦虑的时候，建议你停下来，作几次深呼吸，就能促进血液循环，增加全身供氧，然后再慢慢呼出来，排出二氧化碳气体都是非常有益的。这时，你就会感到放松，不那么紧张了，你会感觉更自信。深呼吸操练的效果会使你感到惊奇，精神状态得到改善，工作效率提高，错误也减少了。你是感性的人还是理性的人，小小游戏告诉你，游戏一：双手交叉，右手指在上，是左脑更加发达的人，属于理性思考的人，左手反之。游戏二：双手交叉抱着手臂，如果左手在上则是：右脑使用者，感性的人，反之亦然。形成左左，左右，右左，右右四种的组合类型性格。

你是否想更了解你自己的气质呢?首先大体分为四种：一：胆汁质二：多血质三:粘液质四：忧郁质。气质可能会随着人经历和生活环境而改变。四种气质的表现也不尽相同。比如胆汁质相当于巴甫洛夫的兴奋型，胆汁质表现为精力旺盛，态度直率，易激动，有时暴躁。这类人是由于神经活动具有很高的兴奋性。多血质相当于活泼型，多血质类的代表热忱，多是具有显著工作效率的活动家，但是他们持久兴备只停留在感兴趣的事上，如果对这个事业没有兴趣，他们就会感到无聊，在与兴趣不符合的时候，很难完成自己想做的事情。粘液质相当于安静型，粘液质的人最适合从事有条理、持久性的工作，其缺点是不够灵活，有明显的惰性。由于不够灵活，故在集中注意力或转移注意力到别的事情的时候就需要时间。惰性使他们的创造性差，比较守旧。巴甫洛夫说，这种人是安祥的，是平衡的、坚定的、顽强的实际工作者。

抑郁质相当于懦弱型。抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。认识自己，了解他人，善待生命，尊重生命，尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的表现。让健康的心理开出美丽的花朵装点出最美的世即不为失去太阳而抱怨，只为拥有星星而乐观。

我们是五年级的小学生了，还有一年的时间就要离开母校，去自己理想的中学了。每位父母都希望自己的儿女考上南外、玄外啊，可是那些都只是梦想而已，所以大家都面临着升学的苦恼。当然，我也不例外。现在，大家都是高年级的学生，成绩最容易下滑，妈妈说，我就属于那种成绩下降的学生。

每天放学回到家，总是要在妈妈的唠叨声中度过。有一天，我们大家正在晚饭。爸爸说：“胡邵家姐姐考上了南外。你可要多向她学习呀！你看，每年那么多人去报考，还要摇号，能有多少人能真正考上呢？”我说：“姐姐真是幸运啊！”其实，刚听到爸爸的第一句话时，真的发自内心的为姐姐考上南外感到高兴，可是每次爸爸都不放过这样的机会，以哥哥姐姐的事例来让我们向他们学习，争取考上名校。我知道爸爸是为我们好，但是每次都打击我的自信心。爸爸继续又说：“姐姐不仅是靠运气，还要靠实力。她在背后付出的汗水该有多少呀！她不是天资聪颖，而是一点一点努力的。”爸爸似乎不太懂我的心思，还在那里继续讲，要不是妈妈让他止住，我不知道还要听多久。

爸爸的这些话就像是“紧箍咒”一样，每讲一遍我的压力就增加一倍。可是，听别人说压力就是动力。为什么压力到我这就动不起来了呢？我问过母亲一个很幼稚的问题，可是这道题我一直没解开。我问母亲：“成绩对于我们学生而言真的很重要吗？那我看你们以前那么轻松、愉快，我们的担子怎么这么重呢？”母亲反问我：“你梦想的中学是哪一座啊？”“十三中埃”“成绩对于你们固然重要。有了好成绩，你局可以上你梦想中学；没有好成绩，我看真的是做梦时考上的中学。”妈妈很风趣的回答了我的问题。

为什么大人心里想的总与我们不一样呢？他们的童年真的很有童趣，也许我们的童年就是在补习班度过了一大部分。他们为什么不能理解一下我们的压力呢？

[小学生作文：学习压力

倪梓豪

不同重量的压力，铸就了不同的人物。压力是一座大山，不少人，无论如何焦急、悲伤，也无法撼动丝毫。可是，又有人，另辟蹊径，走上颠峰。

一二年级，小朋友们或许是哲学家，本性的童真赋于了他们无穷的想象。但知识令我们走向成熟，固定的知识打翻我们天马行空的幻想。绿太阳重新成了红太阳，是动物变的白云，注定要成为哺育大地的乳汁。童心未泯的人未必幼稚，他们还保留了无限幻想的空间和单纯如白纸的天性，无忧无虑。

可，这人啊终要成熟，迎接压力。

童年的我常常能拿满分，课间，不知怎么好玩，不知玩的欢乐，过了也罢。上课时，幼小的我们对新知识充满渴望。这一切都变了，我们不再关注知识，而是对玩有不少兴趣。越玩，越能感受心灵上的兴奋，学业就这样荒废了。如今的我，手中的试卷，那刺眼猩红的“七十八”，是多么令人深感悲痛。重如泰山的压力，被我扛在身上，几乎喘不过气来。

我心中对知识金山是多么强烈的欲望！

人生，要历尽沧桑，不计其数的“挡路虎”，令人眼花。而压力，将带领我披荆斩棘，为美好的理想而奋斗！

现在的网络上，有一句特别流行的口头语：鸭梨山大。这句话几乎人人都说，但又有多少人真正了解这个“鸭梨”呢?

作为一个小学生，我想大家应该都知道考试的压力吧。所谓“山雨欲来风满楼”，正好很贴切地形容出了考试前的这种状态：同学们捧着书卷，紧张兮兮地复习着。“山河破碎风飘絮，身世沉浮雨打萍”，这难道不是考试时的状态吗?那卷子上白纸黑字的一只只拦路虎，生生的挡住了我的思路。试卷发下来后，“自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁”!悔呀，恨呀，当时怎么就粗心，丢了几分呢?只能期冀于下一次考试好好发挥了……

这种无形的“鸭梨”时刻碾压着我们，特别是升到了六年级，大家都开始为自己的初中谋划了，于是，你的家长便总是牺牲掉宝贵的休息时间，带你去各个地方考试，回来还要做各种难题，像福楼拜那样熬到午夜，苦啊!所以有句俗话说的好：考考考，老师的法宝;分分分，学生的命根。可是即便是这样，学习成绩仍然不见提高，这究竟是怎么回事?

我想，这是压力的问题。东考西考，但几乎每一次都考不好，这在学生心中成为了一个思维定式，即：

考不好→家长会批评自己→过几天又得考→害怕→紧张导致考试发挥不好……

如此恶性循环，我们就只会越考越差。但是，如果能尽量减少自己的压力，端正自己对考试的看法，同时也多向自己的父母提出一些意见，让他们多鼓励鼓励自己，考试上的“鸭梨”就会“噗噜”一下掉到地上。

但我刚才想了想，小学之后还有初中，初中过后还有高中，高中之后又有大学，成人之后还要面对社会中的种.种考验……啊!这后面的路一条比一条难走，我们的一生都要被这个永远无法拿走的“鸭梨”压着吗?!我觉得，大家还是看开点，放平心态，轻装前行吧!

生活处处存在着压力，有时，压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，甚至被压垮。但没有压力就没有动力，机遇与挑战并存，压力与动力共生。莎士比亚曾经说过：“压力是一柄双刃剑。”正确地对待压力，可以使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。

她，倒在压力下原指南针乐队的女主唱罗琦可谓20世纪90年代流行乐队的风云人物之一。但由于与人发生摩擦，罗琦被刺瞎左眼后，为了排解心中压力，她开始吸毒。后来她被娱乐圈公开暴光以后，便远赴德国音信皆无了。我认为，最大的压力来自于自己。要学会应对压力，首先要认识到适度的压力是生活所必需的。研究压力对人类身心影响最有名的加拿大医学教授赛勒博士曾说：“压力是人生的燃料。”他提醒我们，不要以为压力只有不良影响，而应转换认知情绪，多去开发压力的有利因素。而罗琦面对生活的压力，仅仅看到了黑暗的一面，她选择了毒品，无异于自毁前程。生活在现实中，更多的时候，我们是要背负着心灵的灼痛和压力前行。对生活的热爱，对命运的豁达态度，对美好明天的乐观，应该是我们每个人心头必备的一把伞。直面生活的风雨，才能走出风雨。只要自己的心不被风雨淋湿，我们总能找到一片属于自己的丽日蓝天。

他，在压力下成为了大力士在美国，有这么件事儿。一个孩子在事故中被一辆小卡车压在水沟里，眼看要不行了。孩子的父亲赶来，跳进沟中，居然把小卡车抬到了一定的高度，孩子获救了!但事后，他再也抬不起那辆小卡车了。我想，这正是因为救子心切的强大压力激发了他的无穷潜力，使他的力气超出了往常。这验证了爱默生的一句名言――奇迹往往是在压力中产生的。当孩子的父亲看到孩子在死亡的边缘上时，心中只有一个念头：“无论如何，一定要把孩子救上来，一定!”作为父亲的他，压力与责任并存，他甚至来不及考虑自己是否可以搬得起这辆小卡车。这种“一定要救出孩子”的信念与无形的压力使他不顾一切，释放出了前所未有的力量。用辨证的观点来看，事物有坏的一面，也就一定有好的一面。压力也是如此。这正是“双刃剑”的另外一面。人们不是常说“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”吗?又要它没能杀死你，就会使你更强大!

他们，在压力下失手在奥运会上，不少名将因为压力太大而失手，而黑马却不时杀出。为什么他们会有压力?因为他们把自己定位在一个“名将”的位置上，认为自己拿了几块金牌，这次也就一定要再拿一块。因此，他们就背上了沉重的思想包袱，所以发挥得比较保守，顾虑也太多了。而“黑马”们却把自己的定位在一个挑战者的位置上：如果我输了，没有什么，你是名将，各方面都比我强，理所应当;如果我赢了，当然更好，说明我有夺冠的这个实力。因而“黑马”们便可以发挥出自己的正常水平，甚至超常。这又应了一句老话，“攻城容易守城难”。其实，面对压力主要是自我定位问题。若是“名将”们把这次比赛看作是一个与其他选手们交流的平台，以一颗平常心来面对，把自己定位在一个较低的位置上，也就有了更大的发挥空间。在这次的雅典奥运会上，李婷婷她们这支网球队伍不正是因为自我定位好而取得了最后的胜利吗?人最大的敌人是自己，只要战胜了自身压力，那么，其他一切外界压力也就不值得一谈了。学会自我减压，才能正常发挥。

压力无法逃避，压力是人生的燃料，化压力为动力，迎战压力，让压力来得更猛烈些吧!

前几年曾到澳大利亚。在参观“袖珍企鹅回家”这一自然景观时，管理员事前已一再强调，为了不影响小企鹅夜晚的生活习性，照相时不要用闪光灯。可偏偏就有个人探出身子，闪光灯一亮抢拍镜头。

顿时群情激愤。我听不懂他们在说什么。只见有游客走过来，眼瞪得圆圆的，脸涨得红红的，边比划边说，请那位不自觉者拿走闪光灯。顿时，那个持“闪光灯”的人被弄得灰溜溜的，赶忙收起了相机。

一个健康的良好的环境是需要众人出来维护的，而这种来自民众的强大的道德压力是我们所欠缺的。