以压力为题作文(精选20篇)

题记：一个人的成长是需要适度压力的存在的，也只有适度压力的存在，我们才可以才能够不断的进步，不断的拥有成功的喜悦，才能够健康快乐的成长。

我，今天才解除了睡眠状态，从五六年的沉睡中清醒过来了。在这几年当中我早已远离了压力，远离了欢乐。但庆幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志气，又做回了真正的自己。

我今天又重新感觉到了适度压力的重要性。我也不想夸夸其谈什么，只想用发生在自己身上的事例来说明成长为什么需要适度压力的存在。

小时候，家里并不是很富裕。但那时我的学习很好，而且很懂事生活的也很快乐。是什么让一个才几岁的孩子如此的坚强，如此的懂事呢?那就是来自家庭的压力。因为那时家里穷，所以不管是学校的同学还是邻居的小孩他们都欺负我，我是要受别人的气。别人可以得到他们家人的爱与关心，但我只能用羡慕的眼光干巴巴的望着。当看到同龄的孩子们偎依在他们母亲的怀里撒娇时，我只能躺在妈妈的旁边;当看到他们受了委屈，抱着妈妈痛哭时。我只能安尉自己说那是因为你比他们坚强;看到他们穿着漂亮的衣服时，我只能告诫自己;要想穿上漂亮的衣服，就得好好学习’’;看到他们拿着新颖的文具时，我只能对自己说：只要不断的奋斗你总有一天会得到那些，也只有靠自己奋斗而取得的成就才是我拥有自信的资本才是我唯一的骄傲才是我对母亲最好的回抱。

那段日子是很苦，但那段日子却是我最快乐的日子。因为在那段日子中我体现出了自己生存在世上的价植，表现出了自己的能力。而我现在的生活要比原来好几十倍，但我却并不快乐。因为现在随着生活的逐渐变好，压力却慢慢的不复存在了，而我也没有了原来的志气，不在像原来那么坚强。从我亲身经历的事情中我相信了那句话：穷人的孩子早当家。’’

总而言之，不管是动植物还是我们人类在成长的过程中都是需要适度压力的存在的。也只有适度压力的存在我们才能够健康快乐的成长。

现在已经不像是在小学了，小学的时候几乎没有什么压力可言，而到了初中就完全不一样了。

在非洲大草原上，天天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：我必须跑得比最快的狮子还要快，否则我就会被狮子吃掉。而就在同一时刻，狮子从梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：我必须比跑得最慢的羊跑得快，要不然我就会饿死。于是，几乎在同一时刻，羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。就这样一天一天的过去，生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，而狮子成了草原“猎手”。

在生活中，我们虽然没有像羊和狮子那样的生存压力，但学习、工作的压力依然存在，正是这样一些压力，使我们不断成功，不断进步。

我们生活的21世纪，是知识爆炸时期。近几年的高考竞争十分激烈，预备迎考的考生们，个个都背上了很沉重的包袱，学习给他们带来了许多压力。

我们院子有一个姐姐，她也是预备迎接高考的一员，就因为学习的压力，所以她脸上少了许多笑脸，却多了几分沉重。她天天都匆匆地来匆匆地去，无暇顾及沿途的风景，无暇回应路边的人情，更无暇捡拾匆匆落叶留下的一个个出色故事。匆匆赶往校园的她，满载着希望，承接着未来，背负着压力，她是为了她的未来，她的前程，背负着压力。

其实，不光我们学生有压力，我们的父母也有压力，父母的压力来自于一种责任。他们奔波在自己的工作岗位上，天天起早贪黑，就因为为了生存下来，压力使他们更加努力地工作，以成就自己的事业。

其实没有压力哪里来的动力呢，不好好的给自己点压力是不会进步的，所以我说生活里还是有点压力的好！你说呢？

2015年12月12号，这个特别的日子里，我们有幸观看了心理健康讲座：认识自己，了解他人，善待生命。生命来之不易，我们更需珍惜生命，情绪的变化会受到生活环境，人物的影响。心态决定一切。人难免会有负面情绪，及时调整心态确实能够帮助事情更好地发展，但我认为更重要的是从自身做起，建立良好的心态，减少负面情绪，更能帮助自我成长。

呼吸与人生的乐趣和幸福是密切相关的，这一点人们很少关心和注意。殊不知呼吸不够充足时能减弱人们的生命力，使代谢缓慢，浅呼吸导致疲劳、贫血和萎靡不振，同时还能使人们的情绪向消极方面发展，如愤怒、消沉、自卑和莫须有的内疚感等。呼吸是生命里最重要的一个环节。没有了呼吸，生命便戛然而止。而呼吸的节奏快慢会影响我们的情绪，所以我们需要控制好自己的情绪，所以当我们遇到慌乱的事情的时候，要学会深呼吸。调整自己的呼吸节奏控制自己的情绪，沉着冷静的去处理情绪上的波动，然而关于这方面的体会，不妨试一试。

当你正准备作首次演讲和演出而感到很紧张的时候，或正设法解决一个难题而感到焦虑的时候，建议你停下来，作几次深呼吸，就能促进血液循环，增加全身供氧，然后再慢慢呼出来，排出二氧化碳气体都是非常有益的。这时，你就会感到放松，不那么紧张了，你会感觉更自信。深呼吸操练的效果会使你感到惊奇，精神状态得到改善，工作效率提高，错误也减少了。你是感性的人还是理性的人，小小游戏告诉你，游戏一：双手交叉，右手指在上，是左脑更加发达的人，属于理性思考的人，左手反之。游戏二：双手交叉抱着手臂，如果左手在上则是：右脑使用者，感性的人，反之亦然。形成左左，左右，右左，右右四种的组合类型性格。

你是否想更了解你自己的气质呢?首先大体分为四种：一：胆汁质二：多血质三:粘液质四：忧郁质。气质可能会随着人经历和生活环境而改变。四种气质的表现也不尽相同。比如胆汁质相当于巴甫洛夫的兴奋型，胆汁质表现为精力旺盛，态度直率，易激动，有时暴躁。这类人是由于神经活动具有很高的兴奋性。多血质相当于活泼型，多血质类的代表热忱，多是具有显著工作效率的活动家，但是他们持久兴备只停留在感兴趣的事上，如果对这个事业没有兴趣，他们就会感到无聊，在与兴趣不符合的时候，很难完成自己想做的事情。粘液质相当于安静型，粘液质的人最适合从事有条理、持久性的工作，其缺点是不够灵活，有明显的惰性。由于不够灵活，故在集中注意力或转移注意力到别的事情的时候就需要时间。惰性使他们的创造性差，比较守旧。巴甫洛夫说，这种人是安祥的，是平衡的、坚定的、顽强的实际工作者。

抑郁质相当于懦弱型。抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。认识自己，了解他人，善待生命，尊重生命，尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的表现。让健康的心理开出美丽的花朵装点出最美的世即不为失去太阳而抱怨，只为拥有星星而乐观。

Stress comes in all shapes and size, and has become pervasive, it seems to

penetrate everything and everybody, its hard to get through a day without

hearing or reading something about stress. Some doctors refer to stress as some

kind of new plague天灾, 灾害, 祸患. However, numerous surveys confirm that the problem

has progressively risen since the 1980s. Why all the disorder? After all, stress

has been around since Adam and Eve were in the Garden of Eden, Stress is an

unavoidable consequence of life. Without stress, there would be no life.

However, just as distress can caw disease, there are good stresses that balance

this, and promote wellness.

成长的过程中每个人都面临着不同的压力，但是不同的人对压力有着不同的感触。成功的人看待压力是作为前进的动力，大多失败者就没有这样对待它。压力是弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。

人处于太安定的环境里就不能更好的发挥自己，只有置身于艰难的环境中才能将自己的潜力挖掘出来。生于忧患，死于安乐不就是最好的列子吗?

现在的学生有着美好的学习环境，家长为了子女可谓呕心沥血，好吃的都顾作他们，有的家长还要看自己子女脸色行事。自古就讲究孝道，这样做不就反其道而行之了吗?90时代的小皇帝可是屡见不鲜。这样做是不会让孩子养成好的习惯的，相反他们会有那种父母应该为自己做心里。其实这也怪父母太爱自己的孩子了，害怕他们受伤害，害怕他们有什么不满足。这样的结果也不用我说了。

其实像日本，美国那样的国家，他们很注重对青少年的培养。我听说在日本小孩要光着脚踩雪地，(想想在中国那个父母会让自己的孩子这样受苦)在美国很多小孩要自己找工作挣钱，父母不会让他们太依赖了。吃得苦中苦，方为人上人。怎么中国的导言，到成了别国的实践了。

总之，现在应该让家长改改他们的恶习，未来的花朵不该在温室里面培养，因为他们始终要经历风雨。与其展现出来弱不禁风，不如让自然好好的锻炼它历尽风雨的本领。

植物学家对阿尔卑斯山脉的植被考察之后，发现了一个奇怪现象：最近100年来，许多高山上的植物品种正在增加，许多山底牧场上开放的花已经开到了海拔2000米的高山雪带上，而原先雪带上的植物则超过雪带向更高处攀登。植物学家研究了有关科学文献发现，造成这种情况的主要原因是阿尔卑斯山地区的气温逐渐升高，这些适宜在低气温环境里生长的植物为了寻找适宜的温度，不得不向更高的山上“攀登”。植物学家还发现，它们的生命力要比以前还强盛得多。 这是一个十分有趣的现象。许多植物对自然界都有灵敏的反应，并且不断调整自身的生存状态。如干旱可让植物的根深扎于泥土中，风力大的地区的植物长势更牢固。生长快的植物材质松软，生长慢的植物材质坚硬。

植物的生命如此，人也一样。一个有成就的人往往要比一个普通人经受的痛苦多。很少有人能花很少的代价取得成功。

我的初三就这么开始了。也许有的人认为离中考还有一年，实际上在第一次月考与体育模拟考的渲染之下，中考这一关卡已悄无声息的临近了。

初三的日子实在太繁重。每天要念着“子曰……”，生活在abc的世界中，咬着笔头思索着一道数学题目，连梦里都要背诵各种化合价的数量。此时在教室里少了一份往日的喧嚣与浮躁，没有了不安与打闹，更多了的一份是安静，是紧张，是忙碌，是充实。

我也放下了手中的电脑游戏，全身心的投入到学习中。上课更是精神抖擞，课下的耳边的流行音乐也变成了地道的英语发音，无聊时讨论的八卦也变成了为一道数学题的激烈讨论。

可第一次月考的失利，使我的排名又一落千丈;而出国留学网体育模拟考的那寥寥几分更如数把利刃刺痛我的心。面对老师，父母的期盼，姐姐的冷嘲热讽，无尽的压力铺天卷地向我袭来，我甚至感到无力。这些令我意识到了我的初三生活将艰辛与坎坷。

可是压力来了，我不能害怕。因为我知道在漫漫人生中，我总会与压力会面，只有面对才能胜利。你瞧!鱼儿有压力，游弋于漫漫大海中，经受住惊涛骇浪的浸礼，才会有鱼跃龙门的斑斓传说;雄鹰有压力，遨游于碧海蓝天中，经受住风刀霜剑的捶打，才会有叱咤风云的豪放;而我有了压力，磨砺完心智，才能驰骋于考场中，经受住各科的考验，终会有辉煌的人生。

压力来了，我不能惧怕。因为我知道，中考对于我们而言既是一个结束也是另一个的开始。我们不必紧张，新的道路展现在我们面前。只要我们树立目标，把握好分分秒秒，就能使我们的前途充满光明。

学习的压力是把双刃剑，荣辱成败皆是也。面临压力，老是赤漠飞沙掩白日，拔剑云霄又何妨!

我相信只要我们面对压力永不言败，必能使之成为我们通往胜利彼岸的力量!

小树苗有了惊雷响彻九霄，才养成了参天大树;花苞有了大雨倾洒大地，才散发出明媚花香;峭壁有了海浪激烈喷发，才铸造了光滑岩石。

在现在如此熙熙攘攘的城市，如果大家都随心所欲，没有一点压力可言，社会势必一片混乱，所以说，适度的压力对维持人类社会是十分有必要的。

压力是走向自由的阶梯。

被诱骗为黑奴的所罗门生活如地狱般悲惨，他的精神上几近崩溃，对明天的绝望，对自由的憧憬，这都是他内心未曾发现的压力。但他的心却是自由的，他的心驻扎在北方，“我想要的不是生存，我想要生活!”因着心，因着不放弃，所罗门才能坚强地熬过十二年奴隶生涯，战胜了自己的压力，战胜了命运之神，甚至可以说战胜了那个黑暗的奴隶社会，最终重获自由。

压力书写华章的神来之笔。

史铁生在他最狂放的年龄残了双腿，在他的世界里什么也找不到，他的路上长满了难以跨越的荆棘。他的心里无疑是充满了压力，不想让母亲的伤心欲绝，不想自己的人生从此充满灰暗。在古园里，为了属于一条自己的路，他寻找了15年，在那段时间里，他没有选择冲向荆棘，而是选择了重新思考，思考人生的方向、思考人生的意义。最终他找到了那条路——写作。将压力化为前所未有的动力，书写了人生的华章。

压力是塑造人的精神力量的良剂。

生活在近代封建社会下的鲁迅，早年他从过商、学过医。目睹了无数的麻木愚昧的国人病态的活着，他最后的选择无疑是令人费解的，但又让人觉得是情理之中。是的，他将自己投身于黑暗之中，用犀利的文笔控诉着这个吃人的社会，企图唤醒沉睡的雄狮，在这个混沌的社会下，在看到了所谓的“东亚病夫”的压力下，成就了“横眉冷对千夫指”的豪情。

压力是人类社会的必要存在，而非闲暇生活下的调剂，古往今来，莫是如此。

叔本华说：“一个人的心灵必须饱受挫折，才能有船舱般的稳重航行于大海之中，否则将只是凤的玩具。”这里的挫折，难道比不上压力给予精神上的摧残吗?

对于现在大多数中学生来说，他们现在的生活虽然比他们的长辈年轻时好很多，也幸福很多，但是他们享受的童年的快乐少了很多，因为长辈们小的时候是在田野、草木的陪伴下度过的，而我们的童年则是在父母的期望和压力中度过的，因此对于每位学生来说都是一种重担，那么这种重担来源于谁呢?有的人会把这一切归于老师和学校，但事实不是这样的，我们真正的压力来源于现代这个飞速发展的社会，为了适应国家的不断发展，所以教育程度也在不断地提升，正因为如此学生受到的学习压力也在随着教育的提升而不断提升。

压力的根本原因虽来自社会，而这压力的传导者是学生的家长，现在各个家庭里大部分只有一个孩子，当然父母就会将希望都寄托在他的身上，而这些无边无际的期望对于孩子来说或许是一种无边无际的压力。每当孩子的成绩不理想时，父母那忧郁的眼神和口中的说词，每当孩子的成绩比别人差时，父母的叹息声，每当孩子的名次不佳时，家长的呵斥声，对于每一个孩子来说都是一种无形的压力。

其实，这种来源于社会的压力主要来自于我们国家的人口，因为我国人口过多，所以就业也就比较困难，因此这种困难变成了竞争，而竞争更深入就变成了对每一个人的压力。

说到这好象是人们自己把压力带给自己似的，其实不管怎样既然时代选择了你，让你来到这个充满压力的时代，那么你也必须勇敢面对压力，面对压力给你带来的一切困难与不便，悲观者会说：“压力会随着时代的发展而与日俱增”，但是俗话说适者生存，如果你不去面对压力你又怎能在这世界上生存呢?怎样在这社会上立足、占有一席之地呢?既然你出生在这个充满竞争的时代，那你就必须学会接受这一切生活所带来的压力，接受一切不快，用“以不变应万变”的老套着数来对待压力。

时光飞逝，光阴如梭，时间老人飞快地跑过春节夏秋冬，带着我进入了紧张的中考奋战。一本本色彩鲜艳的教辅书，一张张苍白的试卷交错堆积，成为一道不容忽视的风景。这就是紧张的初三，一段有压力的中考备战。一直以来，我认为所谓压力，都是来自父母的期许，来自老师的希望，也来自做不完的资料，其实更来自对远方的渴望，来自无声的内心。

在又一次被所谓“压力”击倒时，我找到了外婆，像从她那里寻找答案。

外婆听罢，笑了：“你来看我熬一锅粥吧。”

几碗白净的米下水，用清水滤过几遍便显得更加白净。轻轻倾倒入蒸锅，在微黄的锅底上颗颗分明，如同一个个初出茅庐的青涩的青年。又是几碗水的加入，米粒在水中上下翻滚一番后又沉入了水底。轻掩锅盖，点火。我急忙将旋扭拧到最大，青色带红的火苗"咻"的一声从四方涌上。外婆看着我轻摇了摇头："孩子，你与这火苗一样太心急了。"说罢将火拧小了些。

看着变得猩红的火苗，我想象着锅中粒粒分明的米粒互相粘合，澄清的是水变成浓醇的粥汤。时间一分一秒的流逝，我却忍不住打开了锅盖。结果却令我大失所望，水依然清澈，米粒依然坚挺，若是刚刚的大火，想必这粥早就煮好了。我撇了撇嘴。外婆却仿佛看透了我的想法，又说到："你太心急了。‘熬粥’二字顾名思义，是要熬出来的，若用大火，非但不会使米软和，反而会让它硬挺，这粥也就失败了。"

"孩子，不要着急，人生也如这粥一样，火便是压力，过多的压力有害无益。但若没有压力，这粥也没法熬，人生也没有方向。所以说，掌握了火候才是最重要的。"语毕，再次打开了锅盖，不知何时，米粒已悄悄粘合，在浓稠的粥中或沉或浮，香气四溢。

看着早已过了花甲之年的外婆，一头白发，手捧一碗白粥，站在氤氲的热气中，经过了岁月的磨炼，只留下坦然和平静的美。

狄更斯有言："这是最好的时代，也是最坏的时代。"许多人在浮躁急切的社会中迷失，心无法平静，只带着巨大的压力漫无目的的飞奔，一如先前的我。

在这飞速发展的时代里，我们更应该放下身上的重担，将过多的压力转化为动力，背起行囊轻装上阵，才能搏击长空有所成就。一如粥中的米，吸收火的热量来充实丰富着自己，让自己更有价值，坦然面对现实。

“不要害怕压力，压力会让你更专注。”带着内心的追求，不断让压力变成前进的动力，才能走得更远。

第1篇压力作文500字

在这个充满竞争的社会里，时时刻刻都给我们增添着压力，老师的批评，家长的责骂，同龄孩子的耻笑，这一切的一切都会让我们感到压力的存在．

星期一至星期五，我们白天在学校专心致志的听老师上课，晚上回到家后又认真的完成老师所布置的作业．节假日本来是让我们休息，放松的时间，但是父母总让我们上这个班，那个班，剩下的时间还要写作业，这让我们无法休息．每个星期就在这样的情况下反反复复，有时甚至会让我们感到生活是那样的枯燥无味．每当面临各种各样的大小考试，爸爸妈妈都会给我们到书店去买各种各样的辅导卷子给我们做．考试完后，总把我们和他们认识的孩子做比较，夸别的孩子怎么怎么好．这让我们失去了信心，虽然我们有一点进步，但家长总把我们和比我们好的同学相比，不管我们再怎样努力在家长的心目中我们永远都是一个不爱学习的孩子．

我真的不知道大人心里是怎么想的，好像自己的孩子永远都比别人的孩子差似的．为什么家长只知道让我们学习，批评我们．为什么大人一有事就会埋怨我们．真希望大人们能改掉这些习惯． 第2篇压力作文500字

你好！我是你的被害者，也是你的受益者。大概你还不记得你是怎么吓我的吧，让我来帮你回忆回忆，你一定会恍然大悟的！

那是五年级的期末考试，许多人都给予我厚望，大家都想成绩这么好的孩子，一定考得好，再加上爸爸妈妈的期望，让你出现在我面前，而且他们的渴望，让你更为强大，你对我说：“你考不好，我煮了你！”我低下头，小声地说：“好！好吧！”于是你陪我去了考场。原来熟悉的同学，好像每一个都盯着我，说：“有把握没？！”你得力量又加强了，是多么高大，多么厉害。老师发卷子了，我知道每一道题我都做得起，可你不停的催促我，害得我这错，那错。最后被卷子大哥打败了。

可是，六年级上期，我汲取了上次的经验，不再惧怕你，而是勇敢的面对你，我上了考场依然面对所有同学，你说：“快啊！快啊！快做完，小心我抽你！”我才不上当呢！我慢慢悠悠地做完试卷，你又说：“好哇，你敢不从我！”这时你从凶恶变成了善良，道：“你通过了考验，升为二星级人员！”后来我双科都高考了分。

有人说不能有你，可有人说你可以变成动力，我当然赞同后者，可我不知道我是谢你，还是骂你！

祝：

早日变为动力，帮助别人！

“朋友”：×× 第3篇压力作文500字

《哈利·波特》7出版了。是《哈利·波特》的终结篇。是哈迷的都知道，《哈利·波特》英文版7月份就出版了，中文版10月份才到。

昨天买了它。很厚实的一本书，相当漂亮，无论是封面还是纸张、字体，都是我喜欢的风格。可是捧着它，并不想急切地看，反而对故事不太有兴趣，只是一遍遍地抚摩，丝毫没有看望之意。是我对《哈利·波特》不感兴趣了吗？是吗？我对自己的疑问感到害怕。是吗？我不知道。我将书放在枕头下，心想睡觉前翻翻。坐在写字台前画画。画几笔就没了意思，索性倒在床上。我发现我对太多东西失去了兴趣。比如我的书，比如我最爱的绘画。这一切似乎对我都没有了吸引力。我变得懒惰、无趣。这到底怎么了？

上了六年级，我第一次感到有压力。不知道这到底是什么。要说作业，其实也不算多，老师已经很谅解我们了；要说成绩，确实有一点，可是这谁没有呢？是成长吗？我我想我长大了，每一天每一分每一秒，我都在长大，难道我每时每刻都有压力吗？我不相信。即使是真的，我也不会承认。我为什么会这样呢？……

读了《一堂实验课》这篇作文后，我怀疑球外大气压真的能将两个半球压在一块儿。

今天我把大气压力重做了一遍。想知道结果吗？慢慢看吧。

放学后，我约了几个同学做大气压力的实验，我先拿出两个铁的半球，这两个半球大小一样，空心的，半球顶部拴了根粗绳。开始了，我从气孔中慢慢抽出空气，又赶紧用橡皮塞塞住气孔。最后，用铁球顶部的绳子拴在桌子腿上，准备好了，我朋友个个争先恐后地抢着做，我看他们那么乱，就把他们一个一个排好，按次序来。我一声令下，第一个就使劲地往旁边拉，铁球就像铸在一起，纺丝不动。我们都为他加油，可最后还是没有拉开。第二个人上场了，他用力拉了好几分钟，都没拉下来。这时，我火冒三丈，一会儿用牙咬，一会儿用文具盒打，还用石头打，都没变成两半。就这样，一个个的都失败了。还有最后几个人了，鸦雀无声，一个都不敢拉，他们暗想，就这么个铁球，竟然没有拉下来。我想，书上的办法说不定真的有用，我胆怯地碰了碰绳子，朋友们给了我勇气，我拔开橡皮塞，这时只用很小的劲就拉开了铁球。

事后，大家问我：“为什么能拔开？”我却说：“天机不可泄漏。”

带着压力去考试无异于像一个背着石头去攀山的人。

——题记

自从那次周考失利后，对周考恐惧的心理阴影，早已在我的内心生根，发芽，拔也拔不去，每次遇到周考，不管题有多么简单，我的手总是哆嗦的连笔都拿不稳。

一次“大难”来临之前。

“听说别的班考完这张卷子后都说题目很难，后面还有一个老师没讲过的大题呢，唉，这次又要不及格了。”同桌故作紧张地对我说，嘴角却露出了一丝微笑。

“啊”听了这话我慌了，惨！以前简单的题目我都考不好，难道这次又要刷新我周考最低分的记录？

“叮叮叮”随着一声沉重的上课铃声，数学老师脸色阴沉，风风火火地发下卷子，说了句考试，竞争便开始了，紧张的气氛笼罩着整个班级，我慌慌张张地拿起笔，手不停地发抖，艰难地在卷子的左上角写下了自己的名字，那字崎岖地恐怕连我自己都不认识，抬起手来，发现汗水已经湿透了卷子的左上角。

不经意间我发在卷子的正中间有一行竖写的字“学习要有三心，一要有信心，二要有决心，三要有恒心。”我仔细的品味着这句话，顿有所悟，大不了我这次就放下所有的紧张和压力，大胆试一次，就像在家里做题一样，不就是一次小小的周考嘛，考不好又如何，反正我每次也都是无功而返。

于是抱着无所谓的心理，我奋笔疾书，不顾同桌的喃喃自语，也不顾同学们的唉声叹气，努力地暗示自己，不要紧张，就像在家里做题一样，渐渐地我的手也不打哆嗦了，班上那股紧张的气氛似乎也被吹得烟消云散，再抬头看看老师，他的脸也不再像刚刚那样阴沉，而变的和蔼可亲了，通过一阵子埋头苦干，终于大功告成，我检查了一下卷子，发现只有一两道题不会做，也没有同桌所说的那么难，我拿起卷子，欣慰地笑了，斜眼看了一下同桌，她还在为最后一道大题而急的焦头烂额。

“叮叮叮”随着一阵轻快的下课铃声响起，这场没有硝烟的战争结束了，我长舒了一口气重新把名字写好交给了老师，同桌沉重地放下笔，失望地把卷子呈了上去。

卷子发下来了后，我得到了久违的87分，同桌不可思议地望着我，这一刻，我突破了周考怎么也考不好的难关，向我的成功又迈进了一步。

其实考试不过是一个检测自我的机会，只有放好心态，放下背上的巨石，轻装上阵，才能轻松夺冠！

[作文：别带着压力去考试

正因为有了压力，喷泉才比普通的水流得更为美丽。

在每一个人的成长历程中，都有自己所需要的助力剂。在我的心中，成长，需要适当的压力。

在我们学生的口中，似乎很讨厌压力。其实，有时候，对于大多数人来说，有压力是好事，可以化作我们成长进步的动力，除非是压力太重了，超出了你的负荷。

瞧，宏志班的学生，家庭条件那么艰苦，假期还需要打短工来赚取学费，甚至有的还要为父母生活身体而操心，但他们依然学习成绩突出。正是生活的压力，使之奋发学习，励志为家庭、为父母争光，最终取得成就。相比，在我们身边有这样的同学，因为父母是百万富翁，他们就可以吃喝玩乐，到处游逛;或仗着父母有权有势，到处欺负别人，成绩再差也满不在乎，老师的批评就像耳边风不当回事。他们无忧无虑地生活着，心满意足地享受着现在的生活，在父母的溺爱下无所适事，全然不顾及将来。相信这两类孩子所承受的压力不同，将来的成就也不同。

就我而言，进步需要压力。每一个时期，爸爸妈妈就会给我定一个目标，这个目标就是我的压力，也是我进步的动力。比如，每年的暑假，我都要参加电子琴等级考试，二级、四级、六级、八级每次考试前，我都要集中精力发愤练琴，一遍又一遍地弹奏，枯燥乏味，但想到必须通过考级这个目标时，我就会静心苦练。每次通过了考试，我就能尽情的享受到成功的喜悦。考完后，爸妈会让我休息一段时间，这时的我有时会感到空虚、乏味。所以有时我也会给自己定一个目标，让自己有个努力的方向。

我认为压力固然重要，但是压力也有个度，过大的压力也会让我们觉得生活枯燥乏味的，甚至还会起到逆反作用，更有甚者还会把孩子逼上绝路，这种事情我们经常有所耳闻。因此，现在教育部门大力呼吁减负，我想，减的就是过重的负担和压力，而非是减去所有的压力。

压力是成长中必不可少的元素，是进步的动力。有了压力，人才会有冲动;有了压力，人才会有目标;有了压力，人才有进步。

人生数十载，压力，必不可少矣!

泥泞的路上，有压力，就会有你的脚印!

刚上初中，抱着玩耍的心理学习，认为初中毕业还早呢!但是一到初二，我才发现时间过得好快，我学习的时间不多了，学习压力增大了，我和同学们开始忙碌了!

上初二以后，天天都要背书、听写、做作业，一点玩的时间都没有了!如果是初一，每天很多时间耍。

上午，每节课的重点、难点以及笔记翻倍的上涨，而且初二多了一科物理，是一门重要的学科。每节课稍微开一点小差就不知道老师讲到哪儿去了，初一时‘坐飞机’10分钟老师都还在讲那。

中午，每天几乎都有一张卷子或者很多数学题，每次都得花50-80分钟才能完成，中午有时午觉都睡不了，有时熬不住了，就先睡一会，下午下课时来赶。在初一时每个中午，都可以睡上好觉。

下午，如果有生物、地理这两门学科的时候必须像听语文数学那样听。因为初二这两门学科会结业考试，分数会影响毕业考试的分数，遇到体育课时还要训练，不像初一时那样每节体育课都是耍，现在如果碰到一节玩耍的体育课，都只有拿来做作业。现在，只有计算机和音乐课才能放松，不像初一时那样副科都可以耍。

晚上，两节自习课更是忙得不得了，又要做作业，又要复习，又要预习。时间根本就不够。只有从晚上睡觉的时间挤，在床上打灯做作业，而且要用被子盖住，如果被老师发现了就要被骂，即使是在做作业!晚上时间挤出来了，但是正常的休息时间就达不到了，每天就只有睡5-7小时。

周末，本想放松一点，补一下瞌睡，但是现在不行了，现在只有补课、做作业，而且作业量是初一时的几倍呢!作业可是堆如山!

上了初二以后，每天耍的时间都减少了很多!每天几乎除了学习还是学习，我成绩比较中等追上同学们很难!我只有化压力为动力，向前冲!

上了初二，学习压力增大。我们要努力冲刺换来未来的轻松美好生活。

[上了初二我多了一份压力学生作文500字

快考试了，家人一知道这个消息就立即让我上补习班。一回到家，就要我立刻复习功课。

吃饭的时候，妈妈爸爸说：“你要拿100分啊！”我苦笑了一下就回房间了。我把数学复习了5遍，把英语单词背了2遍，又把语文课文复习了许久——刚想拿出试卷来温习时，从试卷里掉出一张生日贺卡，我望着这漂亮的贺卡沉思了。“你不好好复习，倒开起小差来了！”这巨大的声音吓得我手一颤，爸爸就把贺卡夺走了。我无力地拿起书，一遍又一遍地复习着。。。。。。。。。

“宝贝，来来，休息一下，看一会儿电视！”我想：妈妈我爱四你了。我跑过去，一个屁股坐到沙发上。一看电视，唉~是我最讨厌的空中英语。我无奈地坐着，度过这漫长的“消遣”爸爸妈妈，你们不要给这么多压力我好吗？我现在已经很辛苦了。

人们都说，有压力才会有动力，我个人认为这句话是十分正确的。有压力压迫着你就会便会使人产生压迫感，而要摆脱压迫感就只有不断前进，才会有进步。

就如二战时期美国军方“不一样”的质检使生产者产生了强大的压力。因为没有人愿意用自己的生命开玩笑，因此他们只有拼命提高降落伞的质量来避免自己01％的死亡机率。美方不一定的施压方法或许有些极端却可以极有效地推动生产商对产品的重视度。

没有最好，只有更好。生活中有的人感觉自己已经处于一个比较好的位置而放弃了努力，因而停滞不前，就如高三的我们，有人认为自己的成绩已经足够优秀而放任自己，久而久之的结果可想而知。在你停滞不前的时候，总有人会超过你，那么实际上你就是在后退，所以我们任何人都不应该满足于自己的现状，要给自己适当的压力，使自己不止步而勇敢向前，追求更高的目标。

但施加压力也要有一定的限度，否则就会适得其反。在压力的压迫下你会获得动力而冲出屏障，但相反，过大的压力会压迫的你喘不过气来，从而使你产生沮丧和无助的心情。这样的结果就和我们的初衷有了较大的差别了。

著名的画家达芬奇，如果不是自己和老师施加压力他又怎么能坚持一遍又一遍地重复画“蛋”呢？如果没有他给自己的压力又怎么会有他以后所成就的呢？

但重压之下扭曲的是身体而不是方向，不管有多大的外界压力，我们都应该坚持自己的本来的方向并为之奋斗，而不是轻言放弃。只有这样，待我们强大之时才会为当初的努力和坚持感到欣慰。

我是一个旅行者，穿梭在人群中寻找自己的梦想和方向。而梦想是注定孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但我不会气馁。我要把他们当作是一种压力，进而更加努力向前，成功来源于不断地努力，有压力就会产生动力。我想我会用时间证明付出和回报是成正比。

在澳大利亚留学的一个朋友发来一张图片，是在布里斯班国际机场拍摄的，透明玻璃墙上贴有一张白纸，上书“请不要随地吐痰，谢谢合作”，中文的。他说在澳大利亚所有机场，主要文字是英文，日语也较常见，都没有这样的提示，中文极少见。却是这样的提示，让他感到很难过。

随地吐痰是个老生常谈的问题，记忆中，小学时就学过“五讲四美三热爱”。20多年了，随地吐痰依然随处可见，成为我们日常生活中“不可或缺”的一部分。走过单位附近的东单地下通道，每一个台阶上都至少有一块痰迹，新的、旧的，稍不注意，可能就会踩到其中一块。

但我已习惯了，甚至有些麻木，看见旁边有人张口一吐也无动于衷，继续走我的路。按说何者美，何者丑，道理上似乎是一清二楚，但我们并没有一个强大的社会舆论环境，来扬善去恶，于是往往不以丑为丑，或反将美作丑。

看靳羽西的《风度何来》书中有一个小故事：一个中国小女孩儿，很小就到美国读书，在美国上学时，老师要求学生每天带一个塑料袋，把自己当天的废纸和垃圾装入袋中，然后带回家来做分类处理。后来她回国内读书，把这个好习惯也带回了新学校，想不到，竟然受到了同学们的嘲笑：这个人神经有毛病，捡垃圾拿回家，她家里一定很穷。小女孩儿很受伤，从此不再带塑料袋了。

不随地吐痰和不乱扔垃圾这样的卫生好习惯需要有鼓励好习惯的氛围和大环境才能滋润生根，需要有外在的压力才会长久坚持。非典时期，人人勤洗手、不吐痰，是与当时的舆论宣传和大家对疾病的恐惧密不可分的。我自己真正做到不随地吐痰，也是因为工作后一个女孩儿的劝诫。没有她的“鼓励和压力”，可能我现在还是会时不时啐上一口，只图方便，而不以为丑。

[需要鼓励和压力为题目的作文

“宋英欣，这次比赛要取个名次！”“宋英欣，下次考试一定要考第一名。”“宋英欣，……”每每听到类似的话，我心中就有种感觉——压力好大。

压力的本义是物体所承受的与表面垂直的作用力。我不能理解全部，但很多人说过，一个人有压力才会有动力。但他们或许不知，许许多多的压力施给一个人，就会让他感觉到“压力山大。”如果不能正确对待，就会变为烦恼。

是的，每个人都会有烦恼。可我认为，童年时的烦恼是最少的，因为没有多大压力；青年时的烦恼是很多的，因为学习和工作的压力都被顶在头上。烦恼的原因有很多，可压力终究是他人或自己施加的。对压力的不同看法，都会导致不同的结果。我就听说过这样一个故事：有一个人为了一场大型表演，费尽心思排练了一个节目。后来，这个节目没有被选上，不能登上华丽的舞台。这个人很不解：怎么我的节目就不上呢？更何况这个是导演让我编排的呀？他不思饮食，夜不能眠，最后，竟得了抑郁症。

我曾经怀疑过这故事的真假，不就是个不能登上舞台吗，有什么大不了的。但经历的越来越多的事情后，也逐渐相信了。其实，只要故事里的那个人想开点儿，多改正自己节目的缺点，便会豁达开朗，反正以后会有机会的，他不过是给自己施加的压力太大，变得沉沦，无法自拔了。

压力其实是一种正面的动力，是促使人们完成某事。可现在由于青少年的叛逆心理或是偏极情绪，压力已造成负面影响。童年转瞬即逝，青春紧随而来。像季节的交替，但它永远不会轮回。在这成长的历程中，正确面对压力吧，让压力成为前进的动力！

回忆之前的时光，时间老人真是从来不等人，六年级飞快地来到了我的眼前，无形的压力也压在了我们每个人身上，学校里：语文作业、数学作业、英语作业每看到桌子上一叠叠的作业，脑袋里一阵阵眩晕。厚厚的字典一本本放在桌上，一本又一本的教辅资料把抽屉塞得满满的。压力山大，压的我无法喘息。家里每个小时，每分钟，每秒钟，都安排的井然有序，周末过的十分充实。补习班，家庭作业。天啊，我整个人已经成了一个作业复印机只有像干毛巾挤出来的水一样的时间，可以写一下作文，释放一下压力和情绪。

快乐的童年只有在那作业的世界里度过，茫茫大海，没有边际，除了水，还是水，只有努力往前，拼命地游，最终才能到达智慧的彼岸。每当问妈妈为什么我们要做作业，妈妈总是说做作业是为了学习，学习是孩子的本质。

我总幻想，如果有一天不用做作业，也能不用学习，就能过上安逸的生活，那该多好，可惜那是决对不可能的，我只是在白日做梦。可惜，家长们也是完全不理解我们的压力，他们只是一味地望子成龙，望女成凤。每当看到一张张五、六、七十分分数的卷子，要么是大发雷霆，要么就是唉声叹气。总是希望自己的儿女不要输在起跑线上，而我们只有不停地努力，我们考出一次比一次更高的分数才能听到他们的赞扬。

加油！时间不等人，我们不能抱怨以前，只能期盼现在。过去属于死神，现在属于自己。这篇文章就当作是我发泄心情吧！只有努力，只有像现在一样的压力，才能充足电力，成为我们的动力，考上名校，才是最符合现在的目标。

成长，是每个人必须在人生道路上经历的一段路程。

成长，是每个人必须在人生道路上经历的一段路程。

我听过这样的一个故事：在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：“我必须比跑得最快的狮子跑得还快。否则，我就会被狮子吃掉。”而就在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：“我必须比跑得最慢的羊跑得快。要不然，我就会饿死。”于是，几乎是同时，羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。由于生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，狮子成了草原“猎手”。

在生活中，我们虽然没有像羊和狮子那样的生存压力。但学习、工作的压力依然存在。正是这样一些压力，才使我们不断成功，不断进步。如果没有这些压力，那我们的生活会怎样，是无人所预料的。

压力的确给我们带来很多痛苦，甚至于不顾亲情而离家出走，背叛父母。但在压力中，我们却尝到了生活中的喜怒哀乐、酸甜苦辣，给我们以身体上的锻炼，思想上的成熟，成长中的启蒙。

在学生阶段，老师与家长给予我们的压力几乎让我们喘不过气，但我们又何曾不去想想这或许是老师和家长们关心我们的另一种表现呢?所以，当我们感受到这种压力的时候，不要因为辛苦而退缩，更不要因为厌烦而反抗，而是在这压力下，尽量地把自己的坚强表现出来，活得更出色一点。

在以后的成长过程中，无论遇到多大的压力，我们只要懂得只有勇于去尝试这种压力，这样才会取得新的体会与锻炼。

成长中的压力会让我们奠定下成功的第一步;

成长中的压力会使我们在以后的生活学习中战胜更多的困难;

成长中的压力会给我们一个新的出发点。