以压力为题作文【通用20篇】

成长的过程中每个人都面临着不同的压力，但是不同的人对压力有着不同的感触。成功的人看待压力是作为前进的动力，大多失败者就没有这样对待它。压力是弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。

人处于太安定的环境里就不能更好的发挥自己，只有置身于艰难的环境中才能将自己的潜力挖掘出来。生于忧患，死于安乐不就是最好的列子吗?

现在的学生有着美好的学习环境，家长为了子女可谓呕心沥血，好吃的都顾作他们，有的家长还要看自己子女脸色行事。自古就讲究孝道，这样做不就反其道而行之了吗?90时代的小皇帝可是屡见不鲜。这样做是不会让孩子养成好的习惯的，相反他们会有那种父母应该为自己做心里。其实这也怪父母太爱自己的孩子了，害怕他们受伤害，害怕他们有什么不满足。这样的结果也不用我说了。

其实像日本，美国那样的国家，他们很注重对青少年的培养。我听说在日本小孩要光着脚踩雪地，(想想在中国那个父母会让自己的孩子这样受苦)在美国很多小孩要自己找工作挣钱，父母不会让他们太依赖了。吃得苦中苦，方为人上人。怎么中国的导言，到成了别国的实践了。

总之，现在应该让家长改改他们的恶习，未来的花朵不该在温室里面培养，因为他们始终要经历风雨。与其展现出来弱不禁风，不如让自然好好的锻炼它历尽风雨的本领。

为了能让自己更好地进步、提高，我进入了一个非常好的培训班。转眼下周就要月考了，但班上大多数是六年级的“学霸”，压力瞬间像汽油打翻，散发着浓烈的气味，让我躲不胜躲、防不胜防。

换做平时，我没有多大的压力，整天都感觉像是冬日里柔柔的阳光照在身上。我想做什么就做什么、爱怎么样就怎么样，我愿意看书就看书，愿意约同学出来玩就约同学出来玩，还可以拉小提琴解闷，自由自在，轻松愉快。但现在我的压力很大，像是在吐鲁番酷热的夏季暴晒。

我不想考出一个很差的名次，于是开始翻看之前的笔记。不翻不知道，一翻吓一跳！这些公式、这些算式都是什么意思呢？我竟无端地觉得每一个字、每一个数都睁着恶狠狠的眼睛在嘲笑我。我头晕目眩，拳头捏紧了，手心冒出了汗，想立刻合上书。但此时在我的内心深处有一个声音呐喊着：“万里长征还没走出第一步，你就想放弃吗？考试想考倒数第一吗？”，我又静下心来，反复钻研每一道题。复习完所有笔记已是深夜，我思维的树叶还在摇曳，没有倦意。

第二天，我想：公式倒是记住了，但可不能纸上谈兵呀！得实践一下做点儿题，于是翻出练习册来练习。开始，我好像如鱼得水；可后来难度越来越大，我的脊背发凉，咽了一口唾沫，抓耳挠腮，内心像有一只毛茸茸的小松鼠越过，它奔跑，上蹿下跳，扰得我很不安。好在，不一会儿我就冷静下来，拨通了老师的电话。老师知道了我的疑问，耐心地讲解：“这是反比例函数的应用……”，我仔细地听着，慢慢弄懂了所有题目。

后来月考我考入了前五名，可见，适当的压力是保持活性的重要条件。上个世纪石油英雄王铁人也说过“井无压力不出油，人无压力不进步”，对此，我终于有了切身体会。

上六年级，我便感到学习的压力压得我喘不过气来，借此机会，我要倾诉我所感到的压力是多么的巨大。

如果说，以前学习的压力只不过是三个哑铃的重量，只需专心一些，就能挺起。而现在，重量却突然变得如同小山一般，使我必须要全神贯注地举着，稍有些松懈，便会把我压倒在地，真是痛苦，你看：

每天早晨，我们都要努力去背《知识集锦》中的古诗和古文。是的，我知道这也是为了我们好，但是让我们将那古诗和古文在一定的时间里去努力地背，是否太多了?不管我怎么用心去记，但我仍背不了多少篇，离背完更是一个十分遥远的神话。但是我却不得不抓紧时间背。我真想说出一句话：背那么多古诗、古文有用吗?

特长课挥了挥手，向我们告别，现在我们只剩下体育课那短短的四十分钟在户外开心地玩耍了。诚然，学习十分重要，可是没有了健康的身体，学习再好又有何用?我也不想成为一个跑几步便气喘吁吁的大胖子，而是想要成为一个德、智、体三好学生。一个快乐、健康、阳光的学生。

教室里，我看见的是一张又一张白花花的题单，以及一个又一个奋笔疾书的同学。我们由于是六年级，课上得异常地快。如果说以前的速度是缓缓地散步，而现在是部队的急行军，一篇课文刚讲完，还未来得及消化，便立马把下一篇课文的题单发下来。俗话说：“一口吃不成胖子”，而我们现在这样，不正是太过于急了，最后会导致知识无法完全消化，变成消化不良。

到了家，我们能轻松点吗?答案是否定的。我们除了要做完老师布置的家庭作业，还要去上补习班，根本无法轻松。

我们就像一根根紧绷的弹簧，时间长了，弹簧也将失去弹性，更何况我是一名小学生呢?我真想将我心中的一句话说出来：

学习压力太大了

一年一度的高考又要开始了，高考牵动的多少家庭和孩子，父母望子成龙望女成凤 的心情是多么 迫切呀，看到这个题目不得不让我想起我同事的孩子参加高考之前的一段苦难的精力。

要说我同事的孩子是西城区一所重点中学上学，孩子学习在年级里可是属一属二的尖子，我们同事俩口子也是我们公司的，非常要强，我们时常羡慕一家三口，孩子学习又那么棒，多省心呀。

可是就在高考2个月我同事显得特别忧郁，让我感到很奇怪，哪天我俩一起值班她与我说了他儿子不想参加高考了，当时我一听感觉一楞，我赶紧问为啥呀，她说孩子病了查病不出来，我说你不要吓唬我好吗?她很痛苦地与我说，真的，孩子整天喊难受不上学，可是去看就是查不出来毛病，最后CT都做了，给我们俩个大人都折腾的精疲历尽了也没有结果，眼看还有一个多月就就要高考了，你说咋好呢，我听了也觉得挺着急的，孩子学习这么好不靠考真是太可惜了。

后来我与她说，你们给孩子压力太大了吧，孩子是不是心里太紧张了，你们应该带孩子看看心理医生去。同事听我一说那我就试试，反正也只有这一招了，结果去了与心理医生一聊说是典型的考前综合症，孩子心理负担太重，怕考不好让同学笑话，又怕对不起养育自己的父母，最后脑子里全是想的自己考不上大学了，所以就开始说自己有病难受不上学了，经过心理医生一周的调理孩子终于上学又恢复了原来的状态，最后终于考上名牌大学，今年听说要靠研呢。

听了他的故事我觉得是不是给我们家长一点启迪，不要给孩子太大的压力，要充分相信自己的孩子，高考不是鬼门关它只是检验我们掌握知识的一个检测部门，过去了你就是胜者，没过去不要紧还可以重头再来。

I am very disappointed not to be able to go to see a film with my friends, to play my favorite musical instrument, or to watch TV with my family in the evening. I have to sit at desk and do my homework, which can not be finished until midnight, I＇m tired of doing much homework, get bored at taking so many exams, and lose interest in studying.

Teachers, please get rid of homework and examinations. Examinations are nothing but anxiety-makers. Homework is nothing but interest-killers.

Teachers, we can learn more outside the classroom. Classroom gives us limited kinds of information. We can only learn some dead knowledge from the books.Teachers, please set us free, and let us learn more outside the classroom

from the environment, from TV, from private study or from our friends.

My dear teachers, can you hear me? Please lighten the burden on students.( 150 words)

王家伟

压力，会使人烦躁，会使人疲倦。人处处都有压力，像我，我作业就有压力。

回到家本来想休息一会儿的（因为我回家的路很长，跑起来会很累），但是那只母狮子走过来吼道：“快去给我写作业！”另外又加了一句：“你要是错了一个，就没好果子吃了。”我听到了这两句话就赶紧飞奔房间里写作业了。

我一共有语文、数学、英语、科学这四科作业。我语文和数学还有科学是拿手的，于是我就把这三个科目的作业飞快地做完了，只剩下我的天敌——英语作业了，我把前面那些基础题和选择题统统做完了，但是却被最后一道阅读题给难住了。

这时我就有压力了，可是老妈说了，错一道题就要被揍，这可怎么办呢？我心里想着，能不能把压力变成动力呢？我试着把紧张的心情平静下来，终于解出来了。

压力有时也会帮我们。

In China, the number of college students increases every year, as more and more students get the college education, college students are under great pressure. We hear from the news that a lot of students can’t find jobs after graduation, then the next year, the other students gets graduating, the two years’ students compete for the jobs! I just can’t imagine such situation. The pressure from college students is getting greater, they should relieve it now and then, because too much pressure will bring bad effect, some may distort their minds, once their emotion can’t relieve in time, some tragical things may happen. It is said that some students suicide themselves because they have much pressure. Everybody will have pressure, but we must know that pressure brings motivation, at the same time, it also brings burden, we have to balance it. When we deal with it well, we can live a better life.

在中国，大学生的数量每年都在增加，随着越来越多的学生接受大学教育，大学生承受很大的压力。我们从新闻上看到很多学生在毕业后找不到工作，第二年的时候，另外一些学生毕业，两年的学生竞争工作!我无法想象这样的情形。大学生的压力越来越大，他们应该时而不时地释放压力，因为太多的压力会带来不好的影响，一些学生思想扭曲了，一旦他们的情绪得不到及时释放，悲剧的事情就会发生。据说一些学生自杀因为过多的压力。每个人都会有压力，但是我们必须知道有压力才有动力，同时，压力也是一种负担，我们要平衡压力。当我们处理好压力时，才能过得更好。

船员们出海时，经验丰富的老船长常会告诫他们：船在负重时安全，空载时反而会很危险。

是啊！船在装满货物时，货物的压力会将船压入水中，有了吃水深度，船不会轻易侧翻；而船在空载时，没有了压力，吃水浅，反而容易出事。

全球的美洲豹数量很少。在一个国家的动物园中，就生活着一只，它每天好吃好喝地被供养着，还有专人负责它的起居。工作人员把豹子饲养得很舒服，可是因为没有了生存的压力，这只豹子再也没有了王者的风范，每日松松垮垮，就像一只稍大些的猫一样。这时，有人建议园长往豹子呆的地方放几只狮子。没过几天，豹子因为狮子带来了压力，重新找回了王者的风范，目光中开始透露凶光。

动物这样，人亦如此。所以，生活中的压力，更有利于我们时刻保持清醒的意识，顽强的毅力，与机警的反应能力，能促使我们更好地成长。

史铁生年纪轻轻就残了双腿，生存的压力如同大青石一般，压得他喘不过气来。他也曾无奈失意过，也曾一个人摇着轮椅整日虚度光阴，甚至感到绝望。然而，也正是这些压力，使史铁生认识到：“死是一件无需着急的事，是一件无论如何耽搁也避免不了的事。”自此之后，他用顽强的毅力正视现实，给自己开辟了一条写作的道路，将自己从深渊里解放出来，最终实现了自己的人生价值。

正是双腿残疾的压力，促使史铁生不断奋争，让他的生命达到了健全人都难以达到的高度。

有人抱怨平时学习竞争压力大、负担太重。我们可以试想一下：如果学习中我们没有了竞争压力，学与不学都一样，那我们还会选择好好学习吗？还会有什么激励我们去刻苦努力、不断接受积累新知识吗？

因此，我们的人生需要压力，需要压力的锤炼与打磨。只有这样才能激励我们不断去迎接挑战，鞭策自己，完善自己，就像船一样——负重则破浪，空载易覆舟！

流 沙

一位出生在普通人家的年轻人十分喜欢文学，但在他30岁之前从来没写过令他满意的作品。

他的亲人希望他能经商，这样生活可以因此更富足些，但是他却希望能够写作。他最大的希望就是有人能提供他一年生活费用，让他能够安稳地写作。

但残酷的生活让他不得不走上经商的道路，他先后办了不少厂子，但没有一家能够成功;他也曾和出版商合作，经营书籍，但也失败了;他又办了铸字厂和印刷厂，但厄运连连，这两家厂先后倒闭，而且欠下的巨额债务足以让他还30年。

没有钱的他不得不走上卖字求生和还债的道路。一年之内，他发疯似的写下了3部小说，但那些书反响平平，销售也不理想，而且因为版权得不到保护，即使小说写成，也不足以解决生计问题。他改做记者，为多家日报撰稿，他每天写大量的文字，换来一些微薄的稿酬。

债主天天上门逼债，他绝望过，也想过放弃。但他十分崇拜白手起家、意志坚强的拿破仑，他把拿破仑的画像放到书桌前，鼓励自己必须坚持下去。

他继续创作小说。他一天睡四五个小时，喝大量咖啡，每天晚上8点上床，午夜起来写作，直到早晨8时。为了让自己的文字尽快变成金钱偿还债务，每天早餐之后，他就把手稿送到印刷厂。因为创作时间仓促，文章上经常有错字和文理不通的部分，他只好对校样改了又改，而且他不是只改动几个标点，而是大段大段地重写。

他在30岁之后的生活几乎全是为债务而发疯似的写作。在后来的20年内，他创造了100多部小说，其中的《人间喜剧》、《高老头》等数10篇小说成为传世之作。在他逝世的前两年，他还在修改20多年前的手稿。

他就是法国著名的作家巴尔扎克。巴尔扎克能从一个平庸作家成为著名作家，动力竟来源于那些巨额债务。为挣钱还债，他写作写作再写作。

很难想象一个伟大的作家这样的创作动机，但巴尔扎克的故事却让我们明白，压力是成功的催化剂，它可以催生许多奇迹。

适用话题：压力与动力、催化剂

人们都说，有压力才会有动力，我个人认为这句话是十分正确的。有压力压迫着你就会便会使人产生压迫感，而要摆脱压迫感就只有不断前进，才会有进步。

就如二战时期美国军方“不一样”的质检使生产者产生了强大的压力。因为没有人愿意用自己的生命开玩笑，因此他们只有拼命提高降落伞的质量来避免自己01％的死亡机率。美方不一定的施压方法或许有些极端却可以极有效地推动生产商对产品的重视度。

没有最好，只有更好。生活中有的人感觉自己已经处于一个比较好的位置而放弃了努力，因而停滞不前，就如高三的我们，有人认为自己的成绩已经足够优秀而放任自己，久而久之的结果可想而知。在你停滞不前的时候，总有人会超过你，那么实际上你就是在后退，所以我们任何人都不应该满足于自己的现状，要给自己适当的压力，使自己不止步而勇敢向前，追求更高的目标。

但施加压力也要有一定的限度，否则就会适得其反。在压力的压迫下你会获得动力而冲出屏障，但相反，过大的压力会压迫的你喘不过气来，从而使你产生沮丧和无助的心情。这样的结果就和我们的初衷有了较大的差别了。

著名的画家达芬奇，如果不是自己和老师施加压力他又怎么能坚持一遍又一遍地重复画“蛋”呢？如果没有他给自己的压力又怎么会有他以后所成就的呢？

但重压之下扭曲的是身体而不是方向，不管有多大的外界压力，我们都应该坚持自己的本来的方向并为之奋斗，而不是轻言放弃。只有这样，待我们强大之时才会为当初的努力和坚持感到欣慰。

我是一个旅行者，穿梭在人群中寻找自己的梦想和方向。而梦想是注定孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但我不会气馁。我要把他们当作是一种压力，进而更加努力向前，成功来源于不断地努力，有压力就会产生动力。我想我会用时间证明付出和回报是成正比。

压力，是滂沱秋雨，可雨后便可看见彩虹;压力，是漫漫黑夜，可漆黑过后便可见黎明，或许每个人都需要一些压力。(开篇点题有力!)

秋风萧萧，岸边，项羽严束铠甲，威武异常，面对奔腾汹涌的滔滔江水，项羽狠下决心，下令沉船，砸锅，烧掉了房子，只让将士们带三天口粮，誓与秦军决一死战，最终扭转了陈胜举义以来军事上的低潮，而这一切源于压力和对胜利的渴望。

古往今来，有许许多多的名人都是因为压力才成功的，生活中压力也是必不可少的。“叮铃……”下课的铃声响起，已经是晚上八点半，黑乎乎的天空，几颗星星在天空一闪一闪眨着眼睛，人群中川流不息，眼皮好沉，我好累，身体重得像灌了铅……度日如年，身体虚脱，好累，灵魂好像飞出了身体，困了，累了，我从书包里拿出耳机，迫不及待地想与外面的世界隔离，可终究还是逃不过，外面灯火通明，人来人往，路边的小夜市里不时传来笑声，我的心在这一刹那有种说不出的滋味，悲伤?迷茫?

回到家，无力的躺在床上，可还有作业没写完，胸口好像有块大石头，压得我喘不过气来，那一刻，我好像站在十字路口，不知道该往哪里走?是在压力下屈服放纵自己?还是迎难而上，有些不知所措……可是，我没有那么容易被打倒的，加油!坐起身来，走向书桌，拿起笔，在灯下继续挑灯夜战，此时的夜静悄悄，几声汽车的鸣笛，给城市增添了几分活力，很美好，不是吗?

第二天考试，我竟然发现许多题目都是课外班老师教过的，我胸有成竹，飞快的写好了卷子，昨天的阴霾情绪不翼而飞，如果不付出努力，哪有现在的进步呢?窗外，风儿沙沙，鸟儿啾啾。

孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”是的，压力是我们身边不可缺少的东西，没有压力就没有动力，我们要正确对待它，让压力轻舞飞扬。

点评：文如其人!字里行间透露着你的才情和敏锐的思维。文章选取项羽在面对压力下勇敢面对，有种置于死地而后生的精神，第二个材料写出了自己的心理历程，迷茫，无助到最后的充满力量，给读者一个正向的引导，主题和材料高度契合，相信你会更优秀!

在组织行为学中，由于工作压力而导致心理上的异常反应，从而影响绩效的现象，人们称它为压力效应。小编收集压力效应的哲理故事，欢迎阅读。

有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗?”一个年轻的水手嘟囔着。

看着船长严厉的脸色，水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。

船长望着松了一口气的水手们说：“上万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候，是最安全的;空船时，则是最危险的。”

这就是“压力效应”。那些得过且过，没有一点压力，做一天和尚撞一天钟的人，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。

压力，能使人在思想感情上受到多方撞击，从中感悟人生的真谛，从而自觉把握人生的走向。有一在某重要部门任职十多年的中年人，手中有点儿权，但他不以为骄，为人正直，洁身自好，人际关系亦不错。当谈及这方面的情况时，他说：“这应得益于当年知青上山下乡的磨炼。当年在农村苦与累且不说，由于家庭的原因，政治上受到压抑，招工上学全没我的份儿，在一块下乡的知青中我是最后一个回城的。我知道有今日来之不易。靠我工作的便利条件，搞点歪门邪道是容易的，但我知道那样做的最终后果。想想当年和我们知青一块劳动的同龄人，他们大多数仍还在脸朝黄土背朝天地‘土里刨食’。所以，我始终能保持一种清醒和理智。其实，人要有所为，就要有所不为。该做的一定要做好，不该做的坚决不做。人要有所得，就要有所失。该失去的东西就要毫不吝啬，甚至忍痛割爱。得到的并不一定就值得庆幸，失去的也并不完全是坏事情。能否从容对待、恰当处理这些问题，就看自身的修养和品德了。”

相反，人若是太幸运了，离开压力的“哺育”、悲痛的“滋养”，常常是浅薄的。懒于思考，不知天高地厚，也不知自己的能力究竟有多大，最终只能碌碌无为，成为坠地尘埃。

理智地对待因压力而形成的适度紧张能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的生理机能，使人思维敏捷反应迅速。

破釜沉舟的故事便是化压力为动力的最好证明。

项羽率领楚军援救赵国，看到秦军十分强大，将士中出现了畏战情绪。项羽亲自率领一支精干部队打先锋，直接迎战秦军的主力。当部队过了滔滔漳河，项羽命令部下：“把过了河的船通通凿穿，沉于河底;把做饭的锅全部砸碎，丢弃不要。军队只带三天的粮草，急行军迎击敌人。”和秦军交战后，楚军因为失去了退路，个个奋勇当先，结果接连取得了九战九胜的战绩，一举扭转了整个战局。

人生箴言：项羽破釜沉舟之举，看似鲁莽愚蠢，实质是大勇大智的表现。试想，若是没有当时的破釜沉舟之举，哪来此后的胜利局面呢?

星期六晚上，我去红蜻蜓作文班学习。黄老师要给我们做一个实验。她拿出了一个大袋子，故意卖了个关子，问：“你们猜一猜里面有什么？”我们议论纷纷，有的说是小金鱼，有的说是玻璃杯……老师终于揭晓了答案：一个玻璃杯、一个盆、一个水壶和一些纸。我很奇怪：老师葫芦里装什么药？老师说：“你们看看吧。”说完，就开始做实验了。

老师往玻璃杯里倒了满满一杯水。拿出一张纸，小心翼翼地盖上去，用力一按，再把杯子慢慢地倒转过来，为了防止洒水，老师还在杯子下面放了盆子，再将按着的手慢慢地移开。这时，奇迹发生了！纸居然没有掉下来，克服了地心引力！我们睁大眼睛，不敢相信。这是为什么呀？老师笑了笑，说：“这是因为空气对物体存在压力，即大气压力。纸之所以不会掉下来，是因为大气压力把纸压在杯口上，纸不会掉下来，水也就不会从杯子里流出来。”“喔！是这样！”我感叹道。

通过这次小实验，我明白了只要是有心人，就会发现身边处处有科学。

送餐员谢红明在生活遇到不顺后试图自杀，但又不想自己杀死自己，便决定通过犯罪，让警方击毙自己。去年6月26日，谢红明在送餐时闯入居民屋内，手持刀具挟持一名女子作为人质。警方赶到现场后将谢红明制服。今年年初，谢红明涉嫌绑架罪被提起公诉，其对指控没有异议。北京市朝阳区法院认为，虽然自杀并不为罪，但某些实现自杀的手段可能会对他人生命造成威胁，故以自杀为目的的行为仍有可能构成犯罪。近日，朝阳法院一审认定谢红明犯绑架罪，判处其有期徒刑5年6个月。

在2012年7月31日伦敦奥运会上，中国选手与韩国选手等四对组合在比赛中涉嫌故意输球。8月1日，世界羽联在听证会上宣布取消4对比赛选手的参赛资格。此消息发布后引起外界的广泛讨论，人们对中国举国体制的不满，对金牌主义的不满，对李永波的不满。

奥运体育精神是一种更快，更高，更强的努力拼搏精神，在运动竞技场上体育精神固然重要，对国外选手也确实没有做到不断拼搏的精神，但是在外界，舆论的压力下，我们应该对他们给予一定的理解与尊重。

李永波最后一次参加奥运会比赛时，他在第一场比赛中就受伤，他的伤病随时可以让他落下终身残疾的后果，但他毫不放弃，仍坚持打下去，在半决赛时，由于伤病的折磨使他最终输掉了比赛获得了第三名，打完比赛后，李永波全身都是伤病，他已尽全身已是伤痕累累，他顽强的一瘸一拐的走回去，但他所得到的只是人们对他的冷淡和漠视，人们对他可谓是不闻不问更不要说对他的伤病更是不予以理睬。

姑且不论李永波原来拿了多少世界冠军，只是这次的奥运会的第三名的成绩而论，但是他还是由于这次没有获得金牌使大家对他不在认可，这就是中国对竞技体育一种金牌至上的态度所以中国认为金牌数就是最重要的，对比赛的过程不给予任何的重视，所以李永波那时对金牌就有了一种不同的情结。中国队对运动员和教练员这种金牌的压力其实也是值得我们去反思的。

中国羽毛球队的于洋、王晓理在伦敦奥运会上，如果不利用规则、利用战术，故意制造罚球不过网，不接球，让球直接出界的话，赢了他们的韩国对手就会提前与另一队中国选手相遇，淘汰掉一对中国选手，从而减少，降低中国获得第一名的把握，中国队为了保名额，

有双保险确保中国队夺冠而利用了战术，如果中国队没有夺冠，大家不但会对选手漠视，对于他们四年的付出视而不见而且也会对李永波予以否定，认为教练的工作和训练制度有问题。由此看来，在如此外界的压力下，教练及运动员这种利用规则的作法也是可以理解的。

让我们用辩证的眼光去看待他们“消极比赛”这一做法，对在外界压力下的他们多一份理解与尊重。

压力累积，没有出口会使某些人走上绝路。不予理会，压力不会消失，只会变形，不知不觉中，一点一滴地侵蚀健康。十大死因内的心脏病和高血压等慢性病，都和长期压力造成心脏血管的负担有关。

1950年代，美国的两位心脏科医师注意到他们候诊室的心脏病人，似乎比其他病人紧张，于是开始一连串研究，而后发现心理压力和心脏病的关联。他们曾经研究一群会计师，发现愈接近所得税申报截止日，他们血中胆固醇的浓度愈往上升，过了这段期间一两个月后，又恢复正常。

后来这两位心脏科专家追踪3500名男性八年半，发现有紧迫感、怀有敌意与高度竞争心的人，罹患冠状动脉心脏病的几率是一般人的7倍，心脏病突发的可能性是一般人的两倍。

压力不仅和心脏病关系密切，许多研究指出压力更会减低免疫力及记忆力。已经有许多研究证实，生活在慢性压力(例如和同事或家人的冲突)中的人，感冒的几率是常人的3到4倍。

快考试了，家人一知道这个消息就立即让我上补习班。一回到家，就要我立刻复习功课。

吃饭的时候，妈妈爸爸说：“你要拿100分啊！”我苦笑了一下就回房间了。我把数学复习了5遍，把英语单词背了2遍，又把语文课文复习了许久——刚想拿出试卷来温习时，从试卷里掉出一张生日贺卡，我望着这漂亮的贺卡沉思了。“你不好好复习，倒开起小差来了！”这巨大的声音吓得我手一颤，爸爸就把贺卡夺走了。我无力地拿起书，一遍又一遍地复习着。。。。。。。。。

“宝贝，来来，休息一下，看一会儿电视！”我想：妈妈我爱四你了。我跑过去，一个屁股坐到沙发上。一看电视，唉~是我最讨厌的空中英语。我无奈地坐着，度过这漫长的“消遣”爸爸妈妈，你们不要给这么多压力我好吗？我现在已经很辛苦了。

新学期来了，昔日的“鬼哭狼嚎”重现。同学们在“鬼哭狼嚎”些什么呢?原先作业多了，压力大，压力大啊!同学们望着堆积如山的作业，不禁声声埋怨。

哪些方面压力大呢?主要是作业太多、考试太多、休息娱乐时间过少。老师在下课后还是喋喋不休，这使许多同学欲哭无泪：“连上厕所的时间都没了。”压力大!压力大!

但是，老师们“施压”还不是为了我们吗?你在得到的同时，就应感谢“压力”。压力就是动力，它促使你进步。为什么你们只看到“压力”坏的一面，不看看收获呢?一分耕耘，一分收获。没有了耕耘，又何来的收获?

“压力”这个重担，在父母眼里是十分需要的。中国孩子的作业挺多，父母是“拍手叫好”的。这只是父母的心愿，望子成龙，望女成凤。社会上没有压力，就没有进步。任何人的成功都是付出了常人想象不到的努力。正所谓“台上十分钟，台下十年功”，他们经受了压力，并且转化为自我努力的动力，才有了今日的成功与辉煌。

成功并不是说来就来的，承受压力是成功付出的方式。适当“施压”，才是成功的真谛。

生命不能承受之轻

——米兰·昆德拉

正因为梅花经受住了寒风暴雪的考验，人们才被它的傲骨折服；正因为蝴蝶冲破了蚕茧的束缚，人们才对那“留连戏蝶”充满神往；正因为雄鹰逃过了无数次坠死的惊险，才使我们因它的矫健而感叹。同样，生命亦是如此，只有千锤百炼才能绽放耀眼的光华。

生命是一条漫流的河，如果没有波澜，只是一潭寂静的死水，又有什么意义呢？因而，当我们遇到挫折之时，应该将苦难化作奋斗的动力，将不满熔成前进的号角。这样的生命不是更令人津津乐道吗？

似乎挫折压抑自古以来就是一柄双刃剑，正如巴尔扎克说的“不幸，是天才进升的阶梯，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊。”正如邰丽华，一次偶然的高烧，从此让她进入了无声的世界，堕入了无底的深渊，但当十五年泪痕浇灌出震人心魄的“千手观音”时，你没有被她耀眼的生命之光灼痛吗？正如洪战辉，一次偶然的家庭变故，从此，13岁的小男孩但担负起了困境中的家庭，担负起了不属于他的责任，但12年的艰难，使他由小男孩成长为铮铮铁骨的男子汉，生命的火焰是如此的高涨。

他们的生命都被接种到了压抑的土壤之上，但，正是这样不甘心，不低头的精神，将命运的喉咙扼住，紧紧握在自己手中。

当贝多芬伸出坚强的大手，敲在命运的锁链的时侯，当阿炳在黑暗里奏响“二泉映月”的时侯，当史铁生，张海迪用意志抒写传奇的时候，我的心久久地震颤着，生命的光华，不就是这样被燃烧的吗？而那些面对对压力而选择自杀自甘堕落的人在他们的前面，是多么的渺小，多么的自卑，更是多么的悲哀。

塞塞谬斯说：“当压力来临的时刻，我们正好是待发的箭。”不错，适当的压力刚好是前进的动力，在压力面前，应该将自己锻造成一一支不折不挠的利箭，在那惊天的一刻，绽放出利箭摩擦的光辉。

学习、交际、生活是我们常见的几种压力来源，压力有大有小，它是一把双刃剑，是助你爬上高峰必不可缺的重要因素。

可是压力太大就会崩溃，你有会不会放弃一些自己施加的压力呢?如果你是一块生铁，那么压力就是一柄锻造锤，它会为你打磨去自身的杂质，在过程中你也许会疼痛会无望，但这是你成为宝剑的必经之路;如果你是一个气球，那压力就是进入体内的空气，它会为你提供力量，在过程你也许会无助会担忧，但这是你成长的前进之阶。

所以面对压力不要厌恶它，你可以尝试着去拥抱它。你或许会有过重的压力，你可以放声大哭但哭过以后一定要更加坚强;你可以在白纸上乱涂乱画，但画完以后一定要更加乐观这就是面对压力的方法。请在白纸上画下这些图形吧——一个大圆。几条直线。

如果有那么说明你的压力过重了，以为你无形之间又给自己下达了一个指令，这就是压力过重的表现。在这时候你可以坐下来静静想想，去整理一下自己的思绪——想想有什么压力，有哪些压力是自己施加的可以去掉，减轻你的行李让我们轻装上阵!我不能改变天气，但我可以改变心情;我不能改变空气，但我可以整理思绪;我不可以拥有魔法，但我可以去努力争取。

在面对压力时我会设定一个目标，完成后去放松，在面对压力时我会努力做一个深呼吸，减少压力的产生。

你是否会和我有一样的问题：当有很多人听你总结时就会极为的紧张。那么就让我们在心底大喊我把一切都准备好了为什么要怕?我可以的。当我们面对压力时，让我们对他露出一个真诚的微笑，让我们把它拥入入怀中和它做朋友吧!

到了小学六年级，我渐渐懂得了什么才是真正的学习压力。

手边的这本《小学数学总复习》就能证明学习压力了。那时，隐约从老师的口中了解到“学习的意义”、“学习的目的”，也听了许些大道理——为中华之崛起而读书，再加上每次考试完公布分数后，老师为大家“另开小灶”上一堂“思想政治课”，流行的“分数排名的恐怖政策”，逼得大家不得不抛弃原来的最爱，“赶鸭子上架”般地被父母拖进书店的教育书柜。一边无奈地看着他们购买着“xxx题”，“xxx题海”“xxx好学生丛书”。一边为自己挑选着寒假作业的阅读书籍。心里、嘴上一百个不愿意，可这样又能改变些什么呢？

为了帅呆了的100分，为了不让老师们批评自己，只得乖乖的买它们，做它们，慢慢地接纳它们。已蒙了一层层灰的《皮皮鲁》、《故事大王》、《动漫前线》、《一千零一夜》。取而代之的是一本本练习题、一堆堆作文书一套套考试卷。但值得欣慰的是现在还可以看鲁迅、冰心的小说。

这可一点也不夸张，不信你亲自去体验一番就会知道学习的压力了！