以压力为题作文实用20篇

漫长的寒假已经过了一半。在这个寒假，一向喜欢运动的我只报了一个运动班——羽毛球班，可这次的教练，让我收获了一个意想不到的知识。

记得寒假的第一节羽毛球课，教我打羽毛球的教练有翻天覆地的变化，原先教我的是吴教练，可这是最厉害的阮教练教我们，阮教练原先是教高级，最喜欢用杀球来打那些不听话的人，虽然我没有尝试过，但看那力度，就会让我忐忑不安。

当我第一次和阮教练打球时，经常有十几个球打不到对面，而我却为了接到球跑的气喘吁吁，“下一个”阮教练每次都用复杂的声音，对我说着，眼神里流露出一丝无奈。

过了几天后，阮教练好像在家里想了很久，在今天做了一个决定，“每个人有一个球打不过网，就两个俯卧撑。”我一听，立刻傻了，我一般有十几个球没打过来，那不是要做二十几个俯卧撑，那不累死。但教练已经下了命令，不能不遵从，只好尽力而为吧！我痛苦的想着。“下一个。”教练忽然叫道。我定眼看了看，到我了，时间怎么过的这样快？只好尽力而为。

“前面两个球，后面开放。”教练大声叫道，“妈呀！”我小声嘀咕着，“为什么一到我就变换一个打法？”可这是，阮教练已经发球，我只好认认真真地打球，想一切方法让我可以准确地打到每一个球。我不停地跑，喜欢出汗的我已经汗流满面，可我还是努力接到球。“一个，哈哈，你终于有一个了。”教练说道，“还有几个，加油哦！这时，我万分激动，刚刚有十几个，这次只有一个，太好了。我的眼睛里留下了成功的泪花。

这件事已经过去了几天几夜，但我的脑海里对这件事仍然记忆犹新，阮教练叫我们做俯卧撑，其实就是给我们加大压力，有一句俗话说：有了压力，就有了动力。“因为做俯卧撑累，辛苦，所以我为了不做俯卧撑，当然就会想方设法接到球。

关于压力，可分为好多种，有社会竞争的压力，学习的压力，缺乏自由的压力等等许多。这些压力都来源与生活和这繁杂的社会。

常常听有别人说：“哎呀！压力太大，受不了啊。”或者是“怎么这么忙啊！连个休息的空都没有！”等。岂知道，我们每个人从自己出生呱呱落地那一刻起，就已经收到了压力对自己的警告。而这些压力，将会一直的陪伴我们到老……都无法抹去。

学生每年不是都要面临着各种考试吗？临考前，既忙着又忙那的，想必心情也很糟糕呐！现在的孩子们生活虽然比原来的那些长辈小时候的生活条件好的没影儿，但是他们所享受到的童年中的快乐却是少了很多，很多家长都想让自己的孩子成为人才。所以他们就逼着自己的孩子去学这学那。就算是自己的孩子对这个极其的不感兴趣。这真像是孩子们背着永远也还不清的债！长辈们小的时候，生活都很贫困，但是他们所获得的快乐是独一无二的。白天虽然要干农活，但是许多人在一起干活，说着话，不也很好？夜晚他们可以欣赏月色，抓蛐蛐，和邻居家的孩子在一块玩，这样的无忧无虑的生活，在现在来讲，有些遥远了。

每当孩子的考试成绩不理想时，父母那忧郁的眼神和口中的说词；每当孩子的成绩比别人差时，父母的那接二连三的叹息声；每当孩子的名次不佳时，家长的呵斥声。对于每个孩子来说，都是种无形的压力。

生活中不能缺乏压力，生活也因压力而精彩！但是生活中也不能全都布满压力。化压力为动力，或许可能会有意想不到的收获！

[生活的压力初中作文

每次作业，给孩子检查检查签签字，这本身就给孩子带来了学习上的压力。有压力就有动力，孩子为了过好家长这一关，也必须要认真正确地去做，这样久之孩子就形成了认真正确的学习习惯。

如果家长不给孩子检查，孩子往往会放任自流，因为孩子毕竟是孩子，再说人的惰性使然，孩子做作业放松要求，就会寥寥草草随便应付，既不认真，也不正确。久之，孩子学习就松松垮垮的了，可谓一步跟不上，步步跟不上了。

为孩子的作业签字督促检查。这既是对孩子的约束与监督，也是对大人的约束与监督，大人该下的力，少下一点也不行。

1.同学们中普遍存在的压力是什么;

2.我的压力是什么;

3.我是如何成功缓解我的压力的。

注意：文中不得出现真实的姓名和校名。

词数80~100;短文的开头已给出(不计入总词数)。

Less Pressure, Better Life

Hello, boys and girls!

Pressure is a serious problem in today’s world. Students in our class are under too much pressure. ……

That’s all. Thank you!

参考范文:

Less Pressure, Better Life

Hello, boys and girls!

Pressure is a serious problem in today’s world. Students in our class are under too much pressure. Some students can’t get on well with their classmates, while others may worry about their exams.

I’m always under pressure, too. My parents want me to be the top student in class. So they send me to all kinds of training classes at weekends.

Last Monday evening, I had a talk with my mother. I told her I was not lazy. I really felt tired. I needed time to relax. My mother agreed with me at last. So I think a conversation with parents is necessary to solve the problem.

That’s all. Thank you!

现在的我已经是一名初中的学生，跟小学比起来，初中的学习生活竞争更加的激烈，压力也越来越沉重。

在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：我必须跑得比最快的狮子还要快，否则我就会被狮子吃掉。而就在同一时刻，狮子从梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：我必须比跑得最慢的羊跑得快，要不然我就会饿死。于是，几乎在同一时刻，羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。就这样一天一天的过去，生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，而狮子成了草原“猎手”。

在生活中，我们虽然没有像羊和狮子那样的生存压力，但学习、工作的压力依然存在，正是这样一些压力，使我们不断成功，不断进步。

我们生活的21世纪，是知识爆炸时期。近几年的高考竞争十分激烈，准备迎考的考生们，个个都背上了很沉重的包袱，学习给他们带来了许多压力。

我们院子有一个姐姐，她也是准备迎接高考的一员，就因为学习的压力，所以她脸上少了许多笑容，却多了几分沉重。她每天都匆匆地来匆匆地去，无暇顾及沿途的风景，无暇回应路边的人情，更无暇捡拾匆匆落叶留下的一个个精彩故事。匆匆赶往校园的她，满载着希望，承接着未来，背负着压力，她是为了她的未来，她的前程，背负着压力。

其实，不光我们学生有压力，我们的父母也有压力，父母的压力来自于一种责任。他们奔波在自己的工作岗位上，每天起早贪黑，就因为为了生存下来，压力使他们更加努力地工作，以成就自己的事业。

其实，正是这种学习、工作、生活给我们每个人带来的压力，我们才能更加努力地向前进!

大千世界，繁华都市。正因为社会正在不断的变化，我们才会有更高的追求目标，更高的追求向往！人生中会遇到各种的困难挫折。但如果没有这些事情的发生，相信人生将会是枯燥无味的！人生中应该有一定的压力，这样，我们才会不断的奋斗，不断的拼搏。相信，未来的明天我们经会更加的美好！相信未来是属于我们的！

困难

认识呢个中并不都是一帆风顺的，一帆风顺也不美好。困难之后的我们也许会明白更多，懂了更多的道理。或许我们变得成熟稳重才是最好！或许困难中的我们更加矮的坚强！困难也决不会左右我们。在困难中，我们也许会做得更好！相信，我们会变得越来越优秀！因为我们是最坚强的！人生岂能无压力，坚强才是最好！

压力

压力人生或许更是我们所向往的。压力人生，相信人生才会更加的精彩！压力，不要惧怕，压力或许是一件好事，这样可能改变我们，让我们变得更加的优秀！压力的作用下，相信我们会更加的成熟稳重。有了压力不要害怕，我们应该去克服种种困难，经过不断的锻炼，我们才会成长，才会成熟！压力锻炼人生，锻炼人格。相信不断改变后，我们会更加的有成熟感！

坚持

压力其实并不可怕，可怕的却是我们的心。没有安静的心。坚持会是另一个不同的境遇。坚持相信会是另一个不同的追求。也许坚持了就不会有遗憾了。人生在此，青春在理，请相信，坚持下会有不同的收获的！压力都将是浮云，梦想都将是现实！

吴雅丽人说呢过将会是枯燥的，无压力将会是不完美人生！希望自己的人生是丰富多彩的，希望自己的人生将会是无遗憾人生！

人生岂能无压力，无压力人生将会无味，压力就是动力，相信，在压力的带动下，我们将会变得更加优秀！我们将会变得更加完美！完美人生从现在做起，完美人生现在开始，相信，我们会变得更好！

眨眼间，寒假过去了。我的假期生活虽然充实，但不算太美好。我只想说太快了、太快了、太快了……

“丁零零……”伴随着四年纪上学期的最后一声放学铃声响起，我快乐得“飞”回家，清空脑袋，什么都不想，痛痛快快、没心没肺地玩了一天。睡觉时，我期盼着明天的到来。

清早一睁眼，却没有想象中那么美好。刚起床，妈妈“不友好”地告诉我一件事，“从今天起，连续上九天课外课，一共有三门”。听到这个消息我简直如晴天霹雳，心情瞬间跌到谷底，最后只好背起书包耷拉着脑袋去上课。上午两门，下午一门，因为每天都有课，所以课后作业必须当天完成，这让我压力山大。就这样，每天拼死拼活的赶作业，麻木的不知道过去几天了。一天，妈妈告诉我，坚持最后这一天就胜利了，我激动得一蹦三尺高。

终于结束了这打仗般的日子，也快过年了。年前，姑姑一家来了，要在我家呆几天，这下我可有乐子了，那就是逗弄我那才两岁的小表弟。不过也是我小瞧了我的小表弟，他简直就是个“清扫机”，破坏力八级，那几天搅的我头都大了，一天到晚都是乒乒乓乓的声音。他能够着的地方，都不敢放任何东西，否则会被拿去像扔手榴弹一样扔掉，扔掉后他还自顾自地拍手大笑，你越不让他摔他摔的越起劲。哎，他太小了，讲道理听不懂，没法沟通。我灵机一动，特意找了耐摔又不发出声音的物体放在茶几上，他摔着摔着就厌烦了，放弃了搞破坏，妈妈夸我遇事冷静会想办法，是个聪明的孩子!

寒假过去了，妈妈说：“得收心，该学习的年纪就得学习，因为全世界的孩子都一样”。不过，我已经偷偷地向往美好又长期的暑假生活啦，哈哈!

卢彬豪

压力是每个人都会有的，它跟毒品一样，只要好好使用它，它就可以发挥最好的作用，如果你不好好使用它，它就会害了你。

有一天，我去学跆拳道，由于我进的是实战班，所以刚一进道馆，教练就让我们打实战。我拼命地向上天请求，让他行行好，不要找一个高个子，因为跆拳道打实战讲究体重而不是身高，所以只要体重相当，就可以打实战。结果上天并不保佑我，让我和一个高个子打。顿时，我的压力就上来了。

开始打实战了，我被压力控制了，压力仿佛在说：“你再不躲信不信我煮了你。”我的教练让我停下，当场批评了我，我突然想起爷爷说过的话：“不论做什么事都不要被压力控制住，要学会正确、乐观面对压力，使压力不再控制你，使你受益。”我想到这里，就相信自己能做到。这时压力又在威胁我：“你必须一直躲，否则我就把你推入深渊。”我在想压力不可能对我怎么样，于是我就一直观察，终于发现了对手的弱点，给他致命一击，再快速躲开。一直这样，不但扳回了比分，还超出了好几分。这时压力对我说：“你通过了，变成二星达官。”

压力，你能让我失败，也能让我胜利；在生活中，你是不可缺少的一部分。

今天，我准时收看了湖南电视台公共频道播出由北京师范大学教授于丹主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目这个讲座的欣赏性和教育性很强，看完之后我体会很深，下面总结一些我的观后感。

《中小学生心理健康与学习习惯》讲座主要讲了三个主题: 一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩:

二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一个主题中讲到这样一个故事:从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说:“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说:“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说:“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说:“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说:“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说:“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他:“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说:“不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”

这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念。看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

As our students, we also have to face with much pressure, such as the study pressure, exam pressure,relationship pressure and so on. But how can we cope with pressure? This is the most important.

Firstly, we should face the pressure appropriately. Pressure is inevitable in our daily life, so we cant be afraid of them and try our best to cope with them. Secondly, tell our pressure to others. Talking is a very effective way to ease pressure, and during the talking, we may get some suggestions and solutions. Finally, trust ourselves. We should believe ourselves that we can deal with any troubles by ourselves or by others help.

带翻译：

作为我们的学生,我们也必须面对很多压力,比如学习压力,考试压力,感情压力等等。但是我们如何应付压力?这是最重要的。

首先,我们应该适当地面对压力。在我们的日常生活中压力是不可避免的,所以我们不能害怕他们,尽力应付他们。其次,告诉我们别人的压力。说话是一种非常有效的方法来缓解压力,在说话,我们可以得到一些建议和解决方案。最后,相信自己。我们应该相信自己,我们可以处理任何问题由自己或他人的帮助。

压力是滂沱秋雨，可雨后就能看见彩虹;压力是漫漫的黑夜，可漆黑后就能看见地平处的黎明。

因为承受压力，黯然无光的石墨化成了灿烂耀眼的金刚石;因为承受压力，种子聚集一冬的力量，破土而出，染绿冰封的世界;因为承受压力，枯萎衰败的枯树长出了绿芽。

我无法给出一个完美的定义去诠释何为压力，可我明白，压力是一笔财富，只要合理正确的去承受，你会发现：许多的压力，在你的面前竟能够轻舞飞扬。

纪伯伦曾说：除了透过黑暗，我们无法到达黎明。许许多多的人，不正是在黑暗的压力下，才有光明的人生篇章吗?孙子膑脚断着兵法，司马迁忍辱而作>，他们不都是因为承受了许许多多的压力，在困苦中，在黑暗里让自我亮成一颗星，磨成一粒珍珠吗?

也许生而健康，我们便没了海迪在轮椅上的奋斗，在人们不写的眼光下，承受压力的机会;也许，前途光明我们便没了张迷在前途无望的压力下，写出佳句找历史的机遇;也许，一切只是上天给我们太多的机会去承受成为伟大的压力。

但是，身边的压力还少吗?升学的压力;人际交往与应付的压力;各种小磨难，小挫折的压力，我们学会承受了吗?学会让压力在自我面前闪亮成为一笔财富，成为一种幸福吗?孟子言：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤压力是我们身边不可缺少的东西，没有压力就没有动力，但压力过大就会使我们感到很累。因此我们要简单对待，让压力轻舞飞扬。

简单的对待你就会发现其实它是你努力的动力，因为它你明白该怎样去努力，你的生活就会变的很充实。不要总是害怕它，你要正确的对待它。生命正是因为它而有了不一样的好处。

我相信：压力能够轻舞飞扬，只要正确的去对待，一切皆有可能，黎明也许正在穿过苍茫的黑夜，向你赶来。

人们都说，有压力才会有动力，我个人认为这句话是十分正确的。有压力压迫着你就会便会使人产生压迫感，而要摆脱压迫感就只有不断前进，才会有进步。

就如二战时期美国军方“不一样”的质检使生产者产生了强大的压力。因为没有人愿意用自己的生命开玩笑，因此他们只有拼命提高降落伞的质量来避免自己01％的死亡机率。美方不一定的施压方法或许有些极端却可以极有效地推动生产商对产品的重视度。

没有最好，只有更好。生活中有的人感觉自己已经处于一个比较好的位置而放弃了努力，因而停滞不前，就如高三的我们，有人认为自己的成绩已经足够优秀而放任自己，久而久之的结果可想而知。在你停滞不前的时候，总有人会超过你，那么实际上你就是在后退，所以我们任何人都不应该满足于自己的现状，要给自己适当的压力，使自己不止步而勇敢向前，追求更高的目标。

但施加压力也要有一定的限度，否则就会适得其反。在压力的压迫下你会获得动力而冲出屏障，但相反，过大的压力会压迫的你喘不过气来，从而使你产生沮丧和无助的心情。这样的结果就和我们的初衷有了较大的差别了。

著名的画家达芬奇，如果不是自己和老师施加压力他又怎么能坚持一遍又一遍地重复画“蛋”呢？如果没有他给自己的压力又怎么会有他以后所成就的呢？

但重压之下扭曲的是身体而不是方向，不管有多大的外界压力，我们都应该坚持自己的本来的方向并为之奋斗，而不是轻言放弃。只有这样，待我们强大之时才会为当初的努力和坚持感到欣慰。

我是一个旅行者，穿梭在人群中寻找自己的梦想和方向。而梦想是注定孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但我不会气馁。我要把他们当作是一种压力，进而更加努力向前，成功来源于不断地努力，有压力就会产生动力。我想我会用时间证明付出和回报是成正比。

带着压力去考试无异于像一个背着石头去攀山的人。

——题记

自从那次周考失利后，对周考恐惧的心理阴影，早已在我的内心生根，发芽，拔也拔不去，每次遇到周考，不管题有多么简单，我的手总是哆嗦的连笔都拿不稳。

一次“大难”来临之前。

“听说别的班考完这张卷子后都说题目很难，后面还有一个老师没讲过的大题呢，唉，这次又要不及格了。”同桌故作紧张地对我说，嘴角却露出了一丝微笑。

“啊”听了这话我慌了，惨！以前简单的题目我都考不好，难道这次又要刷新我周考最低分的记录？

“叮叮叮”随着一声沉重的上课铃声，数学老师脸色阴沉，风风火火地发下卷子，说了句考试，竞争便开始了，紧张的气氛笼罩着整个班级，我慌慌张张地拿起笔，手不停地发抖，艰难地在卷子的左上角写下了自己的名字，那字崎岖地恐怕连我自己都不认识，抬起手来，发现汗水已经湿透了卷子的左上角。

不经意间我发在卷子的正中间有一行竖写的字“学习要有三心，一要有信心，二要有决心，三要有恒心。”我仔细的品味着这句话，顿有所悟，大不了我这次就放下所有的紧张和压力，大胆试一次，就像在家里做题一样，不就是一次小小的周考嘛，考不好又如何，反正我每次也都是无功而返。

于是抱着无所谓的心理，我奋笔疾书，不顾同桌的喃喃自语，也不顾同学们的唉声叹气，努力地暗示自己，不要紧张，就像在家里做题一样，渐渐地我的手也不打哆嗦了，班上那股紧张的气氛似乎也被吹得烟消云散，再抬头看看老师，他的脸也不再像刚刚那样阴沉，而变的和蔼可亲了，通过一阵子埋头苦干，终于大功告成，我检查了一下卷子，发现只有一两道题不会做，也没有同桌所说的那么难，我拿起卷子，欣慰地笑了，斜眼看了一下同桌，她还在为最后一道大题而急的焦头烂额。

“叮叮叮”随着一阵轻快的下课铃声响起，这场没有硝烟的战争结束了，我长舒了一口气重新把名字写好交给了老师，同桌沉重地放下笔，失望地把卷子呈了上去。

卷子发下来了后，我得到了久违的87分，同桌不可思议地望着我，这一刻，我突破了周考怎么也考不好的难关，向我的成功又迈进了一步。

其实考试不过是一个检测自我的机会，只有放好心态，放下背上的巨石，轻装上阵，才能轻松夺冠！

[作文：别带着压力去考试

“啊树啊上，两只黄鹂鸟，啊嘻啊嘻哈哈在笑它，葡萄成熟还早得很呢，现在上来干什么?”一阵歌声打破了夜的寂静，打断了我的思路。可我仔细一听，那不正是在嘲笑我吗?

仰视着面前似乎永远也完不成的作业，我顿时觉得自己像一只永远爬在别人后面的蜗牛。

眼前的这道数学题，读完题目后就开始了的一段沉思持续到了现在也没有多少思绪，和他对峙了这么久，也不只是它不认识我还是我不认识它，思考得我头也痛脑也涨。好几次想放弃它，却又不甘于时间和精力付诸东流。

我好纳闷，到底是我太笨了，还是学习方法不对呢?无形之中形成的巨大压力压得我喘不过气来，害得我身心疲惫。

此时，我真切得感觉自己是一只小蜗牛，压力正如我背上那重重的壳，推动着我。书，一堆堆叠起来;眼镜，一圈圈厚起来;书包，一天天重起来。沉重，沉重，沉重。

揉着朦胧的睡眼，被重压的双肩，在推搡的挪动中显得更加无力，心脏脆弱的说：“好累，想睡。”

“啊黄啊鹂你不要笑，等我爬上它就成熟了”但我也明白蜗牛总是有爬到终点的时候。

此时，胜利的曙光仿佛射进窗口，没错，我的思路被一点点打开了。

小蜗牛啊小蜗牛，尽管它的工作效力很低，尽管他被人瞧不起，但它终究可以获得自己所渴望的成果。我也明白了，踩着压力的基石过去，最终必能上岸，而那些在压力面前手足无措的人终将一事无成。

于是，压力化为了动力。

我在草稿纸上刷刷地演算了下去，很好，思路相当清晰，然后，就是大功告成的那一刻了。

歌声在夜空中回荡着。

它给了我不小的启示，小蜗牛教我懂得动力来自压力的道理，教我去感恩压力。

这个世界早已教会我们去感恩父母、感恩老师、感恩社会、感恩自然，因为他们对我们贡献太大。然而，有没有人想过，如果没有了压力，哪来的动力?没有了动力，这个世界将怎样发展下去?

As everyone knows, stress is a natural part of everyday life and there is

no way to avoid it. As the pace of modern life continues to increase, we are

always feeling on the go from morning till night. And it is hard to slow down.

Therefore, stress goes hand in hand with the life in a competitive society.

Different people, however, think of stress quite differently. Some believe

that stress is not the bad thing it is often supposed to be. They are of the

opinion that a certain amount of stress is vital to provide motivation and give

purpose to life. Others argue that stress contributes to one’s mental decline

and hence endangers his health. According to them, relaxation, the opposite of

stress, is essential for a healthy mind and body.

Personally, I’m in favor of the former view. I think it is impossible to

avoid stress when one is entirely devoted to the career he pursues. In my

opinion, it is only when the stress gets out of control that it can lead to poor

performance and ill health.

生命的意义在于把地狱变成天堂，把人变成上帝，在于在那苦难山谷中点的一盏万年灯普照大千世界。———萧伯纳

从我们哭着来到世间的那天起，就要承受各种压力，苦难的命运就已经注定，假使生活是一杯苦咖啡，我们也要含着微笑将它饮进，你会发现，苦涩过后，唇齿留香；假使生活是一座压下来的大山，我们也要挺直腰杆担住它，你会发现，沉重之余，你越来越坚忍。

悲观的人说：“星星越亮，表明天越黑。”乐观的人说：“天越黑，星星就越亮。”所以，不要惧怕压力。压力并不可怕，关键在于你是看到“天黑”还是“星亮”

压力是我们必须面对的苦难，但它更是上天给们的财富，像是一担担沉重却又珍贵的珍宝，要你用生命担起。

生活中，压力也是一种动力，“水激石则鸣，人激志则鸿。”若你承受住了压力，战胜精神上的惧怕与懦弱，那你就是强者，你的生命就因压力的催化而绽放光彩。世上没有生命不可承受之重，任何压力都可用生命担起。

你能相信，一个十二三岁的少年担起全家的重担，照顾生病的父亲，幼小的妹妹吗？可是，洪战辉真的做到了，他顶着生活的压力一直走下去，生命随着压力的磨砺而更加顽强。在他眼中，压力是生命的一件附属品，用生命担起，虽然沉重，却无法放弃，只有走下去，才是生活。

活着是一种幸福，更是一种美丽，没有理由为了摆脱压力而放弃生活，也许，正是因为有了压力，生活才更有趣味，生命才更多精彩，毫无疑问，几万年前，我们的祖先正是因为承受各种压力才进化成现在的人，若没有压力，何来今天的文明。

既然我们无法摆脱压力，那么我们就去勇敢面对吧！看看屹立在历史金字塔顶端那些有成就的人，谁不是用生命担着沉重的压力慢慢地走过？林肯难道不是在几十次被拒绝、几次破产之后，才当选的总统吗？贝多芬不是在耳聋的困阻与压力下成为大音乐家的吗？爱迪生若没有经过几百次的试验失败再试验，又怎么能成为如此伟大的“发明大王”？

不要拒绝压力，把压力当成一块磨刀石，让你的锋刀更加锐利，在压力中前行，用生命担起重担，笑对压力。

人生岂能无压力？

没有压力就没有成功。

有这样一个故事——

一只猎狗追赶一只兔子，兔子为了它的命运奋力向前跑。这只猎狗，终究没有追上它。

我们应该知道，一般情况下，兔子是跑不过猎狗的，故事中的猎狗之所以能跑过猎狗，是因为它们心中的3压力不一样——狗，只是为填饱肚子；兔，是为自己的生命奔跑，必然得竭尽全力。可见，压力的不同，最终的结果也自然不同。

为了活命，兔子变得紧张，活动的部位被增强，从而得知，兔子跑得过猎狗，也在不过是一件平常之事了。

讲完上面的故事，我们再讲讲人。众所都知，现在是21世纪。在这个世纪里，科技萌发，并以一种恐怖的速度发展。

人们享受着科技，创造着科技。科技给人们的生活带来了极大的好处。可你们知道吗——

因为有了科技，公司要求高了，生活费多了，打工不容易了。没有文化就没有一席之地了。

在这种压力之下，人们不得不努力学习，不得不学习各类知识。正是在这种压力之下，产生了许多作家、文学家、科学家……

在远古时候，煤和钻石属于同一种物质，但经过上亿年的时光，它们却成为了两种不同的物品。那么，是什么造成的呢？是压力的作用。由于所受的压力不同，各自的转化方向也不一样，受压力小的变成了煤，而受压力大的，变成了钻石。

要是没有对手的压力，我们还会继续进步吗？不会，为什么？没人压迫我。说得对。但如果真的没有了压力，我们将不再进化，迟早将被历史挤出。

告诉大家，人类与地球上所有生物相比，比例不到0。5%。那么，问题来了——人类为什么能成为世界的主宰？

因为压力。

远古时期，人类只是种普通的动物。为了不受其它动物的欺凌，人们不断地进化。进化了千万年，甚至——更多。

人们进化了自己的大脑，脑容量变大，知识变多了。懂得了如何制造工具、利用工具；懂得了如何利用火烤肉、驱赶大型动物（如熊、虎、狮、狼等）、取暖等，甚至学会了生火。

可以设想一下，如果没有进化，人类还会成为世界的主宰吗？还会活下来吗？

人们进化了大脑，即使没有獠牙，没有利爪，没有翅翼，却能成为世界的主宰。可见，压力让人们懂得了应该进化，懂得了不进化就会灭绝。

压力，不只是痛苦，如有可能，它还能让人类脱胎换骨，成为一个传奇人物。

题记：“一个人的成长是需要适度压力的存在的，也只有适度压力的存在，我们才可以才能够不断的进步，不断的拥有成功的喜悦，才能够健康快乐的成长.

我，今天才解除了睡眠状态，从五六年的沉睡中清醒过来了.在这几年当中我早已远离了压力，远离了欢乐.但庆幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志气，又做回了真正的自己.

我今天又重新感觉到了适度压力的重要性.我也不想夸夸其谈什么，只想用发生在自己身上的事例来说明成长为什么需要适度压力的存在.

小时候，家里并不是很富裕.但那时我的学习很好，而且很懂事生活的也很快乐.是什么让一个才几岁的孩子如此的坚强，如此的懂事呢?那就是来自家庭的压力.因为那时家里穷，所以不管是学校的同学还是邻居的小孩他们都欺负我，我是要受别人的气.别人可以得到他们家人的爱与关心，但我只能用羡慕的眼光干巴巴的望着.当看到同龄的孩子们偎依在他们母亲的怀里撒娇时，我只能躺在妈妈的旁边;当看到他们受了委屈，抱着妈妈痛哭时.我只能安尉自己说那是因为你比他们坚强;看到他们穿着漂亮的衣服时，我只能告诫自己;“要想穿上漂亮的衣服，就得好好学习;看到他们拿着新颖的文具时，我只能对自己说：“只要不断的奋斗你总有一天会得到那些，也只有靠自己奋斗而取得的成就才是我拥有自信的资本才是我唯一的骄傲才是我对母亲最好的回抱.

那段日子是很苦，但那段日子却是我最快乐的日子.因为在那段日子中我体现出了自己生存在世上的价植，表现出了自己的能力.而我现在的生活要比原来好几十倍，但我却并不快乐.因为现在随着生活的逐渐变好，压力却慢慢的不复存在了，而我也没有了原来的志气，不在像原来那么坚强.从我亲身经历的事情中我相信了那句话：“穷人的孩子早当家.

总而言之，不管是动植物还是我们人类在成长的过程中都是需要适度压力的存在的.也只有适度压力的存在我们才能够健康快乐的成长.

正因为有了压力，喷泉才比普通的水流得更为美丽。

在每一个人的成长历程中，都有自己所需要的助力剂。在我的心中，成长，需要适当的压力。

在我们学生的口中，似乎很讨厌压力。其实，有时候，对于大多数人来说，有压力是好事，可以化作我们成长进步的动力，除非是压力太重了，超出了你的负荷。

瞧，宏志班的学生，家庭条件那么艰苦，假期还需要打短工来赚取学费，甚至有的还要为父母生活身体而操心，但他们依然学习成绩突出。正是生活的压力，使之奋发学习，励志为家庭、为父母争光，最终取得成就。相比，在我们身边有这样的同学，因为父母是百万富翁，他们就可以吃喝玩乐，到处游逛;或仗着父母有权有势，到处欺负别人，成绩再差也满不在乎，老师的批评就像耳边风不当回事。他们无忧无虑地生活着，心满意足地享受着现在的生活，在父母的溺爱下无所适事，全然不顾及将来。相信这两类孩子所承受的压力不同，将来的成就也不同。

就我而言，进步需要压力。每一个时期，爸爸妈妈就会给我定一个目标，这个目标就是我的压力，也是我进步的动力。比如，每年的暑假，我都要参加电子琴等级考试，二级、四级、六级、八级每次考试前，我都要集中精力发愤练琴，一遍又一遍地弹奏，枯燥乏味，但想到必须通过考级这个目标时，我就会静心苦练。每次通过了考试，我就能尽情的享受到成功的喜悦。考完后，爸妈会让我休息一段时间，这时的我有时会感到空虚、乏味。所以有时我也会给自己定一个目标，让自己有个努力的方向。

我认为压力固然重要，但是压力也有个度，过大的压力也会让我们觉得生活枯燥乏味的，甚至还会起到逆反作用，更有甚者还会把孩子逼上绝路，这种事情我们经常有所耳闻。因此，现在教育部门大力呼吁减负，我想，减的就是过重的负担和压力，而非是减去所有的压力。

压力是成长中必不可少的元素，是进步的动力。有了压力，人才会有冲动;有了压力，人才会有目标;有了压力，人才有进步。

人生数十载，压力，必不可少矣!

泥泞的路上，有压力，就会有你的脚印!

压力是一把双刃剑。因为它，有的人可能就毁了自己的一生，但也有人因为它反而成就了自己的一生。

有些压力是来自于自己的。有时自己一些消极的心理暗示，会把事情越想越坏，或者是自己给自己加重负担，都会在无形之间给自己带来沉重的压力。往往这种压力是最可怕的。但如果适当的给自己一些积极的心理暗示，拥有乐观向上的心态，压力就会转变为动力。

有些压力是来自于家庭的。有的家长对自己儿女的那种望子成龙、望女成凤的想法和期望，有的家长对孩子的殴打辱骂，还有其他的家庭暴力都会让孩子拥有沉重的负担。有的孩子认为自己没有完成家长的要求或是没有达到家长规定的目标，心里就会很压抑。但如果能正确对待家长给自己的某些压力，就很有可能会因此成就自己的一生。

压力还有可能是来自于其他方面的。它的影响可能会比泰山还重，可能会比鸿毛还轻，但这些都不重要，最重要的还是自己是怎样去对待它的。

如果臣服于压力或是被压力击败的话，人生可能就会变得黑暗，会感觉自己的前途非常渺茫。严重的会患上抑郁症甚至会因为承受不了压力而自杀。但如果能正确对待压力，把压力当做驱使自己前进的一种动力，就会在事业上取得很大的成就。

当我们感觉自己压力过重时就要去适当的放松一下。比如听听歌，画会画，去看电影，去跟朋友逛街，和去晒晒太阳，这些都是释放压力的好方式。释放了过重的压力，我们才能更好的学习、工作与生活。

其实压力并不可怕，可怕的是自己对压力的恐惧的那种心理。只要能正确对待压力，能很好的释放压力，我相信我们的前途一定会一片光明。

俗话说没有压力就不会有动力，压力是推动着动力的主力。压力也有很多种，有的压力压得你让你不能呼吸，有的则会使你更坚强。

没有压力的生活是不完美的，就像猪，猪的生活无忧无虑，每等到主人来喂哦她她才会吃，吃完了再去睡，你想要这种生活吗！我想你不会要的。没有压力的生活是懒散的，你根本不会知道每天该做什么，去想什么，变得懒惰，每当遇上事你会措手不及。每个人都有自己的想法，可能有人想:我是富二代，有什么怕的，学习什么的都不重要。这样的人不会在社会上站住的，这样的人也不会有压力，也不会懂得珍惜。

学习的压力，工作的压力，生活的压力，情感的压力。这些压力我想随着年龄的成长多会慢慢体会到的。学习---学习是步入成功的最近的一条路，也是必经的路，这条路有人觉得崎岖，有人觉得顺畅。我想你已经想出这两种人是什么人了。当你在学习这条路上跌倒了，你一定要爬起来，只有这样你才会走向成功。学习时你一定会感到压力，当遇上问题时但解决这种问题的人有两种，一种是一定要把这个问题解出;一种是总想着时间还很多，只想着明天做。我想这种两种人的结果你也会想到了吧。现在的升学率也很高，想要大专的一抓能住一大把，何况中国人有13人亿呢！这些种种也出了写出了学习的压力。

当你毕业后你会找工作，你想到就业的困难，如果你想找到一份你自己满意的工作那可能会很难。就算你找到了工作了，你能保证你能顺利的工作，这难免会经历挫折，这会让你失去信心，也可能让你更顽强。当你面对上司时，你敢说你不会打颤，你也不可能百分百的注意力集中在工作上，也可能在工作上玩玩游戏啊，买买衣服啊，和女朋友聊天了，打电话了--------，这些就能让你在上司面前打颤。每天早上被闹钟叫醒，没听被迫去挤公交，地铁上班族的生活伤不起啊！没想周末睡个懒觉，反而被上司叫回去工作。你还想工作吗?这就是生活的被迫，你必须为此去做。生活中处处都是压力，工作也不能逃走。

孩子你在大学前在不疯狂你就没有早恋的机会了！恋爱是生命中对生活成长的经验值，有了这些经验值你才会升级。你有初恋吗?你的初恋甜蜜吗?初恋是一种回忆，也是你成长的见证，对于早恋中的初恋大多都在初中，因为初中没那么大的压力，你觉的这种初恋会有结局吗?我觉得不会，曾经的不离不弃，到最后被秋风带的无影无踪。有人说恋爱是甜蜜的，我觉得不是，你喜欢的男生或女生都有你喜欢他的道理，也可能不止你自己追她，或许有很多人，你只是其中之一。如果你真爱她，你或许你回去吃错，你会坐等着吗！我想你不会，你必须振作起来，用全力去追她。这你就来了压力，你会上坏脑筋让她开心。你们也会吵架，也出现分歧，但这时出现第三者，你能坐以待毙吗?你也有了压力。

处处都有压力，压力给生活带去了无穷的动力，让生活充满压力吧！这是你前进的压力和动力。