母亲节感恩教育主题班会教案精品20篇

一、引入班会主题：

班主任:在学校开展“建设节约型校园”的号召下, 为了树立节约能源思想意识,共同建设节约型校园，我班这次展开了“我节约，我快乐”主题班会。

二、勤俭节约是美德

10月31日，是世界勤俭节约日。勤俭节约是什么?传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种品德;现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。社会要进步，国家要发展，这一切都离不开消耗，但这一切，更离不开勤俭节约。 勤俭节约，中华民族的优良传统，现代文明的内在诉求。勤俭节约，是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德。世界勤俭节约日的确立，可以体现出世界对勤俭节约的一种呼唤。

是的，勤俭节约一直是中华民族的传统美德。做为一个中国人，我们最应当拥有的就是节约意识。雷锋有句名言：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐;在生活上，要向水平最低的同志看齐。”这是雷锋的座右铭，雷锋是这样说的，也是这样做的，在短暂的一生中，为了党和人民的事业，他勤俭节约，努力工作，不怕艰难困苦，严格要求自己，为我们树立了光辉的榜样，这种勤俭节约的精神影响了几代人。

一个明智和懂得勤俭节约的人，会为未来打算，他在自己处于好运气的时候，就会为将来可能降临到自己的家庭和自己身上的不幸日子做些准备;一个没头

脑的人，根本不会为将来着想，不会考虑到明日艰难的需要，他会疯狂地把全部收入都花光。

勤俭节约行为，不仅给人们带来富裕安宁的生活，还给人们带来许多益处：它培养人们自我克制的习惯;它使精明谨慎成为人的显着性格;它控制自我放纵;它使人拥有安逸闲适的平和心态。

知道吗?我们提倡勤俭节约，但绝非是让人们养成吝啬鬼、守财奴的不好生活习惯。我们的主旨无非是人们应该在享受现有生活的前提下，替未来做些打算和准备。人们应该在衣食丰足的美好日子里，为将来有可能降临到自己身上的坏日子做些准备，就像枯水期修好防洪堤一样。是的，但是勤俭节约不仅适用于金钱问题，而且也适用于生活中的每一件事，从明智地使用一个人的时间、精力，到养成小心翼翼的生活习惯。勤俭节约意味着科学地管理自己和自己的时间与金钱，意味着最明智地利用我们一生所拥有的资源。

三、节约用水措施

1、洗脸洗脚的时间养成使用脸盆的习惯。

2、一水多用。用洗脸水洗脚水来拖地板、擦洗物品等。

3、用水时尽量使用小水流。

4、随手关紧水龙头。

节约用电：

1、随手关闭教室和宿舍内的灯，做到人走灯灭。

2、在家时每天减少看电视、玩电脑的时间。

3、家电在不使用的情况下，不要长时间待机。

4、在白天的时候，尽量使用日光，避免开灯。

从自己身边做起，注意节约每一度电、每一滴水，天长日久，日积月累，是一个不小的数字。

其他节约办法

四、同学们发言;

听了同学自我总结出来的节约用水、用电的小常识后，大家有什么看法呢?在大家的日常生活中，又有什么节约小妙招可以与同学一起分享呢?同时，同学们也可以例举一些我们生活中的反面教材，下面请同学们自由发言。

师：感谢同学们的积极发言!其实，勤俭节约并不需要很大的勇气才能做到，也不需要很高的智力或任何超人类的德行才能做到。它只需要某些常识和抵制自私享乐的力量就行了。勤俭节约只不过是日常生活中的普通意识而已。它不需要强烈的决心，它只需要一点点有自我克制。

五总结

通过了这次班会,我想同学们的心中一定都有了新的打算, 让我们积极行动起来，进一步提高对建设节约型社会重要性意义的认识，从我做起，从今天做起，从点滴小事做起，逐渐养成勤俭节约的好习惯。这将是我们终生享用不尽的宝贵财富.

合: “我节约,我快乐”主题班会到此结束，谢谢各位老师和同学!

一、活动目的：

1、通过文明礼仪班会课，使学生对文明礼仪有更明确的认识，体会到文明的重要性。

2、培养学生从现在做起，从自我做起，从—点一滴做起，努力提高自己的文明修养。

3、人人争做讲文明，讲礼貌的好学生。

二、活动重点：提高学生对文明礼貌的认识。

三、活动难点：能适时适地适用文明语言及行为，养成良好的习惯。

四、活动过程：

主持人甲：中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼貌是中华民族的优良传统。

主持人乙：作为新一代的少年儿童，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼貌的好学生。

主持人甲：让文明之花常开心中，

主持人乙：把文明之美到处传播！

主持人合：老师们，同学们，大家好！三年（2）班 “文明礼仪伴我成长”主题班会现在开始。

主持人甲：我们是祖国的小雏鹰，

主持人乙：文明之花在心中开放。

主持人甲：我们是21世纪的主人，

主持人乙：我们要做21世纪文明的人。

主持人甲：做文明的人要有良好的行为，

主持人乙：做文明的人要有良好的习惯。

主持人甲：做到这些，需要克服许多困难，

主持人乙：做到这些，养成教育是关键。

下面先请大家欣赏诗歌朗诵：

一、上课内容记心上，乱扔废纸不提倡，课间文明做游戏。

一条一条都做到，习惯养成在年少。

二、小学生上学校， 好习惯要记牢。早晨起得早，读书很重要。上学的路上，千万别打闹。

上课要动脑，发言要报告。学习成绩好，来向祖国报。

三、公鸡喔喔叫，催我快起早。脸要洗干净，牙齿刷刷好。

饭前要洗手，饭后慢慢走。健康又卫生，身体呱呱叫。

文明礼仪伴我成长

四、写字时，要做到，头离本子一尺高，胸离桌子一拳长。

身体直，脚靠紧，本子不斜头不歪，这样的字才漂亮。

从小养成好习惯，做个文明小学生。

五、好习惯，我知道小学生，上学校守规范，必做到上课时，不迟到专心听，我动脑

主持人甲：谢谢同学们的表演，讲文明是我们随时随地可以做的，同学们，请看表演>

林:哎呀,这里怎么这么多垃圾呀?

江:是啊,这可不行,我们得把它捡起来,扔进垃圾桶里.（于是,他俩就不怕脏,不怕累地把垃圾捡了起来.这时候,打扮得很时尚的肖、廖走了过来.）

肖:这里可真恶心！（ 他们两个还继续捡）

廖:真想不通，他俩可真虎，一点也不嫌脏！（说完就走了）

主持人甲:看了这表演,你们有什么感受? 四人小组讨论一下，一会儿请代表发言。

（每组请一位同学代表发言）

主持人甲:说得真棒!现在我想问问大家关于文明的知识。

礼貌用语有哪些？（请、谢谢、对不起、您好、再见等）

当你想向同桌借铅笔时，你要怎么说？（请把铅笔借给我好吗？）

如果别人帮助了你，你该怎么说？（谢谢）

如果你把同学的作业本弄坏了，你要怎么说？（对不起）

路上遇到老师，你要怎么说？（老师好）

主持人乙：亲爱的同学们，身为学生就应该遵守学校各项纪律，不但要做个爱学习、讲卫生、守纪律的好学生，还要做个讲文明、懂礼貌的文明学生。下面我们集体拍手说儿歌。

一点儿

每天早晨起早点儿，见到老师礼貌点儿，

打扫卫生积极点儿，上课听讲专心点儿。

发言声音洪亮点儿， 作业写得工整点儿。

帮助同学热心点儿， 同学之间友善点儿。

接受批评虚心点儿， 改正错误及时点儿。

益智游戏多玩点儿， 课外好书多读点儿。

爱护花草主动点儿， 文明歌谣记牢点儿。

主持人合：让我们插上文明的翅膀，飞向蓝天，飞向美好的未来。

下面请老师做总结。

老师小结：同学们，祝贺你们成功的召开了这次班会。希望你们能以此为契机，从自我做起，从身边的小事做起，讲文明，用文明，真正成为21世纪，文明的小主人！谢谢大家。

我们生命中要感谢的人很多很多，但我最要感谢的是我的妈妈。

记的小时候，我体质不好，经常感冒。当我鼻涕直流、发烧不退的时候，都是妈妈无微不至地照顾我。在医院打点滴时，护士阿姨给我打了好几次都失败，导致我的头上起了好几个包，我疼得哭了。妈妈看到我哭，心里非常难受，眼泪直流，头上的汗珠就像断了线的珍珠滚落下来。我看着妈妈的样子，眼泪“哗哗”地夺眶而出，也紧紧地抱住了妈妈。妈妈安慰我说：“傻孩子，妈妈没事!只要你没事，妈妈就开心了。”这句话深深地印在了我的脑海里。

还记的有一次，我们去宁波梁皇山旅游。我看见很多大人都在走刺激的独木桥，我也很感兴趣，也想去玩玩。但妈妈一再告诫我，“这很危险的，不能去!”可我偏不听妈妈的劝告，独自去走独木桥。刚走几步，没有控制好平衡，“扑通”一声掉到了水里。我使劲地挣扎着，喊着“救命!救命!”突然，有一双手紧紧抓住了我的手往上拉。我睁眼看到是妈妈!原来妈妈在我掉下的一瞬间，她不顾一切就跳了下来。只有妈妈在危险的时候奋不顾身地救我，她也会包容我。

妈妈，感谢您为我所做的一切!您的养育之恩我永远铭记在心，您是我最要感恩的人。我爱您!

今天是母亲节，最好的礼物就是在家陪妈妈。上午妻子用心准备了饭菜，可惜妈妈已经在外面吃过饭了，只简单地吃了些。下午饭由我亲自制作，味道不输专业厨师水平，可是做得量有些少，大家都没有吃饱。吃过晚饭，妻子去洗衣服，我准备水果。这时妈妈从卧室出来，我笑着说，今天是母亲节，让儿子好好伺候您。说完就觉得这话不对，连忙改口说：“今天是特别待遇，平时也一样孝敬您。”妈妈说：“快别贫嘴了。”虽然嘴上这么说，可是看得出她心里很高兴。

小的时候，家里条件很差。那时候父母整天都在为生活操劳，根本没有时间照顾我和哥哥。[莲~山 课件 ]我们四五岁的时候，就开始做简单的家务，学着自己照、顾自己。近些年，家里的生活逐渐好转，父母经常说，要是那时候多抽些时间照顾你们兄弟俩，你们要比现在好。为此父母很歉疚，一直想着弥补我们兄弟俩。现在生活眼看着越来越好了，但父母一直保持着那些年的生活习惯，勤俭节约，省吃俭用，有时还会穿我们穿旧的衣服。但是在我们需要帮助的时候，父母却是竭尽全力地支持我们。

父母的恩情永远难以报答，我们唯一可以做得就是努力工作。我想天下所有父母最高兴的事情就是看到子女长大成才，在社会上有所作为。

愿你们身体健全，天天快乐。

[感恩父母_母亲节作文

教学内容：汛期自护、自救安全教育

教学目标：在汛期来临之际，对学生开展汛期安全教育，学习了解汛期知识，增强防范意识和自救自护能力，做到防患于未然。

教学重点：了解汛期安全防范方法

教学时间：5月27日

主持人：欧启利

教学过程：

一、谈话引入

最近，老是下雨，汛期有哪些特点呢?汛期气候多变、突变，常会出现打雷闪电、大暴雨、冰雹、龙卷风等灾害性天气。汛期极易发生山体滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴发等自然灾害。同学们，为了安全，在汛期我们应该怎样做才能确保安全呢?

二、解强调汛期注意项，加强安全教育。

1、常收听收看天气预报，密切注视天气变化，了解掌握灾情预报预测，做好防洪自护。要认真学习有关汛期防灾抗灾的知识，提高自我保护能力。

2、不到易发生山洪(溪河边、沙滩、低洼处)区域游玩逗留。

3、不在发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留。

4、不到溪、河、渠、池塘、水库等水域戏水、游玩。

5、过溪河要找桥梁通过。不要涉水过坑、过溪、过河，更不要冒险抢渡溪河。

6、不到小溪、河流等水域洗澡、洗衣服和捕鱼玩耍。

7、遇灾害性天气尽量不外出，已出门在外的要寻找安全地带避灾自护。

9、中遇险时，不必惊惶失措，应迅速进行避险自救或寻找求助求救的办法，不能冒险行事。

三、加强防雷电安全教育

1、雷雨时，不要在大树下避雨，不使用金属杆雨伞，尽量不骑自行车。

2、雷雨时，要远离阳台、金属防盗网、电线等导体及建筑物外墙。

3、雷雨时不使用水龙头、沐浴器，尽量不使用电话，同时，关闭电视机、电脑等用电设备。

4、雷雨天气时，在室外活动的学生应立即进入教室并关好门窗。

四、加强严禁爬高、食野果教育

1、现在正是桃子、李子等野果成熟的季节，同学们不要私自爬高采摘果实食用，如果想吃必须在大人的陪同下采摘。更不能偷别人家栽种的果子。

2、严禁私自到山上摘杨梅，如果要摘必须有大人的陪同。杨梅树是最容易断的，因此不要爬树。

五、老师强调总结。

生命只有一次，我们要珍惜，远离不安全的一切因素。

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我的妈妈的爱是无私的，为了我，她牺牲了自己的一切时间。

在放学的路上下雨了，是谁把皮大衣脱下来，披在我身上，而自己却被大雨淋湿了是我那慈爱的母亲。

我考试成绩不好，是谁用和蔼的语气鼓励我，让我充满了信心，向前走去是我那慈爱的母亲。

在我遇到困难的时候，是谁帮助我解决了困难是我那慈爱的母亲。

在我得了奖状之后，是谁在别人看不见的地方偷偷微笑是我那慈爱的母亲。

到了寒冷的冬天，又是谁一针一线地为我织了一件漂亮，舒适又温暖的新毛衣是我那慈爱的母亲。

记得有一天早晨，母亲刚刚把我送到学校，就下起了大雨，这时我到是平平安安地到了学校，可是母亲还得顶着大雨回家，我看着母亲在雨中的背影，心想：如果我是母亲头顶上的一把小花伞，为母亲遮雨，那该多好啊！可我只能看着母亲在雨中独行，我大声对我的妈妈喊：“我的妈妈，您快点回家，别被大雨淋感冒了！”我急急忙忙的跑进了教室，带着沉重的心情上课。到了放学的时候，我看见我的妈妈平安无事，没有生病，我心里的这块石头才放了下来，这时，我情不自禁的把小脸蛋藏进了母亲的怀里，感觉母亲的心可真温暖。

还有一次学校开运动会，老师让同学们告诉家长在校服上缝一块白布，在上面写上自己的号码。我回家后，立刻让我的妈妈给我缝白布，我的妈妈找来两块洁净的布，认认真真地缝起来，一不小心，尖锐的针把我的妈妈的手给划破了，我赶紧找来了创可贴，小心翼翼的为我的妈妈贴上，这时，我的妈妈的眼眶湿润了，说道：“儿子，你可真孝顺。”这时我想到了孟郊写的《游子吟》一诗：慈母手中线，游子身上衣。

母亲常对我说：“对别人要常怀感恩之心，受人滴水之恩，当涌泉相报。谁言寸草心，报得三春晖。”

啊，我的妈妈，您为我付出了这么多，却毫无怨言，我现在一定要好好学习，长大以后一定会孝敬您的。感谢您这么多年给我的爱。

感恩生育我的母亲，感恩祖国我的母亲，感恩地球我的母亲。您们的孩子，要用智慧，科学，勤奋，勇敢来报答母亲，让您们的微笑更甜蜜，山河更壮丽，环境更美好。

“慈母手中线，游子身上衣”。没错，天下的母亲有谁不爱自己的儿女呢？如果有，那就是天下最无知的母亲了。

健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。

简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。

人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如：勤洗澡;勤剪指甲;勤换洗衣服;饭前便后要洗手;要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。

吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗?平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗?

生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。

人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。

教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

符加内容： 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;2.只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性;2.热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。

五月：一个美丽的季节、一个祝福的季节、一个放飞梦想的季节、一个鲜花盛开的季节。在这个季节里有太多的故事要讲述，有太多的感恩要回报，有太多的梦想要实现……

在这个季节里，有我们熟悉的全世界劳动者共同的节日，《五一国际劳动节》、《五四青年节》、《母亲节》等等。在众多的节日要祝福的时刻，平静却选择了祝福我们伟大的母亲。因为，再这个世界上我们永远或许终身都听不到这样来形容母亲的词汇，那就是{贫穷的母亲、丑陋的母亲、年迈的母亲}。在我们的眼里，母亲永远是全世界最富有的;最美丽的、最年轻的母亲。

无论今生我们走到那里，我们心里都将永远装着对母亲永恒的眷恋。因为我们无法忘却，来自于成长路上母亲你默默的关爱，深深的祝福。当我们难的时候，你伸出过无私的手;当我们痛苦的时候，你奉献过真诚的心;在我们意的时候，你默默伴我同行;人生路上的我们经历过无数次黑夜的袭击，却从未触礁搁浅过，就是因为有你这盏用心燃亮的航标灯，始终不渝的陪伴在我们左右为我导航;我们会永远感谢你，生我们、养我们、育我们母亲。

曾有人这样说过：“人的嘴唇所发出的最甜美的字眼，就是“母亲”，最美好的呼唤，就是“妈妈”。而我要说的是，在多的话语此刻都显得那样的苍白而无力。在母亲节来临之即我只想说：妈妈你是世界上最美丽的主角，祝福你健康、快乐、平安”。

看着母亲一丝一丝的白发，一条一条逐日渐深的皱纹，多年含辛茹苦哺育我成人的母亲，在这属于您的节日里请 亲情在这世间，总是让生活充溢着一份份平平常常但却恒久的温暖，亲情是贯穿生命始终的。

山，没有母亲的爱高;海，没有母亲的爱深;天，没有母亲的爱广阔;地，没有母亲的爱包容; 太阳，没有母亲的爱温暖;为此，我们祝福天底下每一位母亲——母亲节快乐!

新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持。人生路上我们需要感恩的人，太多太多了!鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩蓝天，因为蓝天让它翱翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;星星感恩月亮，因为一路有她陪伴;我要感恩很多人，但首要感恩我的老师。

老师，您如一根蜡烛，正如春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干一样，您燃烧了自己，照亮了别人。时光的痕迹在您的脸上表现的淋漓尽致，隐隐可见的几根白发，不时传来的咳嗽声，让我们心疼不已。老师，您在三尺讲台上挥洒汗水，您的三寸舌培育了三千桃李!十年树木、十载风、十载雨、十万栋梁!

老师，您如一盏心灯，温暖我们的心灵，照亮我们前进的方向。作业不会做，您耐心地给我们讲解，作业做错了，您耐心地给我们阐释。您教会了我们正直、勤奋、勇敢、乐于助人、坚强不屈您的教诲如春风，师恩似海深，让我们难以忘怀。

老师，您如一艘小船，带我们驶向成功的港湾，到达幸福的彼岸。我们是祖国的花朵，那您就是辛勤的园丁，把我们培养;我们是嫩绿的叶子，那您就是扎深大地的根，为我们汲取养分;我们是树苗，那您就是雨露，用知识滋润着我们成长。不管寒风呼啸，不管磅礴大雨，风雨中，我们一起走来，风雨中，我们与您同行!

我们快乐过、流泪过、奋斗过、失败过，都少不了您的相伴。我们的童年，您陪我们一路路走来，我们的青春，也有您在一旁谆谆教诲。

常言道：十年树木百年树人，时间已悄然离去，清风缓缓仍诉说着你生命的刹那芳华。

我的母亲是一名业务员，听说是个轻松的职业但我知道并不轻松。每日醒来并没有母亲亲手为我做的蛋饼或是白粥，摆在我面前的是父亲在外买来的廉价馒头。每当我匆匆忙忙地赶去上学，而我的母亲则依然在呼呼大睡。

为此我小学的时候说是要珍惜母爱，却丝毫没有把母亲放在眼里，因为我并没有感受到。这话一点也不假。自大我小学一年级起我的母亲就开始把我培养成一名“女汉子”并坚持和老师对着干，我的老师说同学磕磕碰碰打打闹闹要宽容对待，吃亏是福。可我的母亲并不那么认为，每当我哭着向我母亲说，母亲先是给我一“毛栗子”，随后告诉我，一定要打还回去，狠狠的打让他不敢再欺负你。

我的母亲原先貌美如花，但为了养育我，她有了“水桶腰”和我最忌讳的黑眼圈。至今父母的房间里还有父母结婚时的合照。母亲笑得很美，我也怀疑母亲到底是不是我的母亲。每当我疑惑地问母亲时，母亲总会笑着说：“小傻瓜，我就是你的妈妈啊。”随后我便稳稳地酣睡在母亲的怀里。

我已经好久没有回到母亲的怀里了，我也不会再回去了，因为我长大了。然而母亲怀里香甜的奶味我也再没闻到。而母亲总是笑着，温柔的笑着，尽管她现在不怎么好看。

我印象最深刻的我犯得最严重的错误就是我学会了撒谎。我记得那时，母亲并没有像平常一样保护我，不让我受伤。而是狠狠地打，狠狠的骂“你怎么这么没有出息，我真是白养你了。”我开始恨母亲，恨母亲不继续保护我，狠母亲“当面一套，背后一套”。日子久了，母亲的贪睡也被我看成了她的一大缺点，后来随着母亲犯得一件件错事，被父亲和老板的一次次批评我也在一旁偷偷地乐。我长大后才知道，那晚我的母亲哭的一夜没有闭上眼睛。

那年母亲节，我依然记恨在心，父亲买了珠百合放在家里，我越看越不是滋味。于是把根底拔了，继续在一旁没事情干。母亲回来，看到一株萎谢的百合依然高兴的搂我抱我，说我懂事了，其实我根本没懂事。那晚我没睡着，一直骂自己笨蛋，那是我母亲啊。就算我犯错，打在我身上我疼得是肉体，母亲和父亲伤的是心啊。

尽管这样每次看母亲犯错，总会幸灾乐祸，我觉得我并没有长大。

一次夜晚，我刚钻进被窝母亲就和父亲说她差点被车撞，父亲不以为然，但我明白父亲和我一样都是提心吊胆地在听。

两周前，我的母亲告诉我，她的人生即将改变，一个月将赚一万，我也是惊喜万分。她绘声绘色的跟我说她要买一个iphone4s，然后把她那部三星给我，接着我以后要吃什么她也买。原来她和她的朋友在外开了一家店，一个月能赚四千多，而母亲公司那也能赚五六千。如果生意好。再过几个月能拿两万……五万……我们家就会变得充实多了。不过她也要每天早上很早起来。

母亲讲着，我在一旁默默地听。她希望我将来能上大学，然后她赚那么多钱把我送到外国去读书到时我也能有个好事业。母亲做了那么多全都是为了我，而我难道还是无所事事天天想着玩吗？看着母亲我就像看着伟大的人物。充满了钦佩和感恩。

然而这周我的母亲去看他的父母。夜晚没有她回来熟悉的脚步，吃东西也没有她慢慢地凑过来一起吃，考了不好的成绩也没有她的鼓励，被别人打也没有她的安慰。今天是母亲节，我的母亲却不在身边，但我依然想写篇文章，感谢她这么多年来的努力。以及抱歉我这么多年的不孝，让您受累了！

最后，即便我与你不在同一个城市，我依然想像你说一句，我酝酿已久却不敢说的话：母亲，我爱你！

说到“感恩”这个温暖的字眼，很多人都出口成章，写起文章头头是道，令人泪流满面，可在这年头，还有几个懂得感恩这个词的真正含义。

现在这个社会中，小孩在家称王称霸，到外面呢胆小如鼠，这到底是什么原因造成的?只有一种准确的回答：父母过分的溺爱。现在，每个孩子都是家中的”掌上明珠”，要什么就能得到什么，从不用去争取，因为只要张口就可以了，这些东西来的多容易呀!习惯了，就觉得是父母本来就该做的，从不懂感恩，也不懂珍惜，使孩子养成了自私娇气的一种心理。我曾看过这样一幕，在肯德基餐厅里，有个小孩在用手去捞可乐里的冰块玩，那妈妈赶紧把孩子的手拿出来，温柔的责备着：“宝贝，不能玩冰块，小手会冻伤的!”这时，一个令我震惊的动作出现在我的眼前，我不敢相信，那个小孩竟然拿起冰块砸向他妈妈的头，他妈妈愤怒了，假装举起手要打他，他马上第一个反应就是哭，号啕大哭，哭是孩子对付父母的武器，整个餐厅的人都在看那对母子，我想这时候那个妈妈一定觉得很难堪，很尴尬，很丢脸。有的人说：“孩子还小不懂事”。真的是这样吗?孔融让梨的故事又告诉我们什么道理呢?

自从听了于丹的演讲，我发现要感谢很多人，父母，是您给予了我明亮的眼睛，观看这绚丽多姿的世界，老师，是您丰富了我知识的海洋，医生，是您把我从病中救起给了我健康的身体，同学，是你们给我鼓励伴着我快乐的成长。我还发现，原来爱就这么简单，不需要如柔柔春风的甜言蜜语，也许，就在父母平时的严肃责备你，批评你，挑剔你时，就有一股浓浓的爱在灌溉你，老师在罚你抄写时，老师在盯着你时，那是老师对学生浓浓的爱，好多孩子都看不见这么浓的爱。弟子规中训道：“亲爱我，孝何难;亲憎我，孝方贤。亲有过，谏使更，怡吾色，柔吾声。”孝敬父母就该如此，父母错怪了自己，也不必计较，是父母把孩子带到这个美丽的世界，生命是父母给予，肉是父母给的，血是父母身上流的，有时父母错怪了有怎样呢?父母恩有多么大。生活中也一样，要学会记住别人的好，学会去感恩曾帮助过你的人，甚至敌人。

我们一生下来就是一张白纸，是父母的哺育，老师的教诲，同学的鼓励……是他们在这张白纸上添上了酸甜苦辣，那么感恩就是这张纸上最绚烂的色彩，让生活变得更有意义，学会感恩吧!你将发现世界到处都很美好!

[感恩教育1000字作文

每个人都有妈妈，但大多数人却不能体会她的劳心。

妈妈说我很小的时候，妈妈经常抱着我往医院里跑，那时菏泽的医院很不发达，去一次医院很不容易。因我长得壮、肉结实被医生说成我有病，而且还是医治不好的那种。医生让母亲早点把我丢掉，因为妈妈只生了我一个孩子，所以不舍得丢掉我，所以我是个幸运的小孩。

妈妈说当时快生我时，她在医院里躺着，亲眼看见同一个病房里面的两个孩子在生出来的时候死了，那两个家长就把死去的婴儿给丢掉了，而我却幸运地活了下来。于是，母亲就抱着到真正的大医院里检查，发现我根本就没有生病，只是比别人壮而已，其他地都很健康。那次妈妈高兴的哭了起来，发誓一定要把我养得健健康康的。于是，妈妈就一把屎一把尿的把我养到了现在，一直到现在都是又结实又胖。

直到今天才发现你的劳心，想到这里，我还有什么借口跟妈妈吵架呢？妈妈，感谢你对我的不离不弃。感谢你对我的一片良苦用心。感谢你对我的辛勤付出。

今天是母亲节，我想对你说，将来长大了一定会好好地报答你的。妈妈，你就等着过好日子吧，妈妈，我爱你！

学春蚕吐丝丝丝不断，做蜡烛照路路路通明。千百年来，多少人把教师比作春蚕、蜡烛，在她的呕心沥血、无限奉献中，又有多少祖国的花朵成为九州华夏的栋梁之才!谁又能知道这其中包含着多少汗与泪水，也许老师那丝丝白发和斑斑皱纹便是最好的见证。不知是哪个花开的时刻，悄悄地，悄悄地，我们一个二十一世纪的接班人，就来到了世上，慢慢地，慢慢地，到了上学的年龄，便缠着爸爸要去上学。我们永远忘不了那人生的第一次是多么高兴、快乐。

原来是老师和蔼的微笑，温和的话语就像快乐的音符一样奏出美妙的乐章，让我们如痴如醉。就这样，老师在我们心里播下了快乐的火种，校园里时时响着我们清脆，明亮的声音。那是怎样的一种祝福啊!于是，我们感受到的一切欢乐是由老师的爱而起。老师把所有的希望寄托在我们身上。正是这样，苦心培育我们的老师在这爱的路上，艰难跋涉，教我们如何做人，怎样处事。当我们感受到知识的魅力时他们在叮咛：同学们别忘了奋进呀!我们在学习上失败时，他们在鼓励：成功是从这里起步的。

读了《番茄太阳》一文，使我明白了明明需要感谢向她捐献自己眼角膜的人，而我最想要感谢的不是父母，不是亲朋，而是教我的小学老师。这时，我真想大声对同学说：“当我们拥抱成功、享受喜悦时，别忘了我们老师付出了自己的青春和汗水，我们没有理由不去感恩。”在我的人生中，我认为最值得感谢的是那些默默无闻，奉献着自己青春年华的老师们。

“感恩的心，感谢有你……”我们最该感谢的是妈妈。

今天，老师带我们用含苞欲放的花朵，做一份特别的礼物送给妈妈，作为母亲节的礼物。

面对这么多姹紫嫣红的花儿，我有点丈二和尚摸不着脑袋，我心想：花怎么插才会最漂亮呢？ 记得古人曾经说过，“一枝两枝正，三枝四枝斜。”这句话描述了插花的美妙“旋律”。我掌握了诀窍之后，开始先把象征伟大的母爱的康乃馨插在中间，再把太阳花和其他配花插在周围。“皇天不负有心人。”终于大功告成。

虽然，有的花像“杂草丛生”，有的则“争奇斗艳”。但里面包含了我对妈妈无穷无尽的爱，我好像从花束中看到了妈妈高兴得笑容。

“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三寸晖。”妈妈，是您在我生病的时候，日日夜夜，精心守候着我。在我犯错的时候，你苦口婆心，谆谆教诲着我。

妈妈，谢谢您十年来对我的养育之恩，我无以为报，只能说一句谢谢您妈妈，我爱您！

[写感恩母亲节的作文

班会目标

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备:

眼罩一个，《爱眼健康歌》

班会过程：

一、 游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

出示班会主题：我有一双明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。

主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?

主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论，选代表汇报.

(2)交流：

四、“爱眼知识”小常识

(一)消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

(二)饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

附：

1、《爱眼健康歌》歌词

蓝蓝的天

我爱看蓝蓝的天

青山绿水

我爱看青山绿水

看近看远看近看远

看看美丽的世界

不要太累

让眼睛休息一会

不要怀疑

若是你觉得好累

闭上眼睛闭上眼睛

做做深呼吸

看上看下看左看右

眼睛转一圈

举手弯腰深呼吸几遍

放松你的眼睛

远视近视还有闪光眼

离我远一点

青菜水果不要忽略

做好视力的宝健

最重要最重要

2、“全国爱眼日”的由来

1992年9月25日，教案天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

3、成语 安眉带眼 别出手眼 傍观冷眼 别具慧眼 鼻青眼肿 避人眼目豹头环眼 白眼相看 吹胡子瞪眼 愁眉泪眼 愁眉锁眼 慈眉善眼 仇人见面分外眼红 大处着眼 打马虎眼 低眉顺眼 丢人现眼 大眼望小眼 一目十行柳眉星眼 云烟过眼眼明手快 眼笑眉飞

4、警句

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃

美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯

眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰

孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基

眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生

默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。——奥维德

使眼色也即点头。——司各特

眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃

观其眼神，知其心机。——乔·赫伯特

眼睛虽小，可以看到整个世界。(阿富汗)

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“拥抱亲情感恩父母”的主题班会观摩课，短短的四十五分钟，使我感触很深。以下就是我对该班会活动课的几点感受与体会。

一、从整个班会课的开展来看，流程清晰，环节紧凑。

班会有三环节即“回顾篇——走进亲情、拥抱篇——体验亲情、行动篇——回报亲情”，以“情”带动贯穿始终。同学门积极参与响应，表现形式多样，有小品，有讲故事，有诗文朗诵，有小合唱等，特别是最后同学们用对爸妈的祝福做成的“感恩树”将班会的气氛推向了高潮。表现了同学们对这一活动的重视，展示了他们的内心丰富的一面。

二、从班会课的氛围来看，感情真挚，天地动容。

孟老师把主题转化成任务，并分成了一个个活动，引领学生的认知，提升情感。既重活动生成又重情感体验，体现学生的认知规律。

学生结合自己的实际生活，讲述自己被父母感动的故事，让老师和同学们一起分享他们的感动!从学生们平凡而又真实的故事里，我感受到了这些学生的内心的激动，生活中一向不爱向父母说声谢谢的学生们，这些生活中的琐事，他们却讲述得那么真切，生动，使得在场的同学们都潸然泪下。这个场面使我们在座的班主任都感到心酸，为之感动，心灵仿佛也受到了一种震撼。让学生在参与中体会父母的恩情，在平凡的小事中接受思想教育，完成感情的升华，从而来端正自己对父母的态度——尊敬孝顺自己的父母。这使我受到了启发和感悟。

三、从班会课的目的与意义来看，切合实际，引起共鸣。

本次班会主题以感恩父母为主，目的要让同学们懂得父母付出的艰辛，学会理解他们，体谅他们，并学会如何感恩父母，从而激励同学们勤奋学习。我相信，通过此次班会，加强了同学们的感恩意识。能够更加全面的思考问题，设身处地地为父母着想。这次班会之后，同学们的思想认识又上升了一个台阶。我们要感恩于父母，是他们赐予我们养育之恩，其实回报于他们的并不一定非要做出轰轰烈烈的大事，从帮他们做家务开始，抑或是平常日子里一句贴心的话语都是最好的形式。感恩不只是口头的，更重要的在于行动，感恩从现在开始。

四、针对这节班会观摩课，说说我的收获与体会。

班会课是学生展示自我的平台，作为班主任应该多些指导，多些鼓励，多些支持学生参与其中，亲身感受。一节好的班会课，不在于排场要多铺张，形式要多丰富，而在于学生能否从中有所体会，有所感受，有所收获。班会课后，班主任应该就该班会进行必要的总结，点出重点，或给学生一个温馨的提示，或给学生一个正确的指引，或给学生一个暖和的祝福，这样会取得更好的效果。

以上就是我对此次“拥抱亲情 感恩父母”主题班会观摩课的一些感受与体会。这是一次感人的、优秀的、成功的班会课，我从中学到了很多，希望今后能够把本班的班会工作做好，通过班会让学生达到锻炼自我的目的，从而增强班级凝聚力。

有一种感情，常年围绕在你的身边，以至于你忽视了它的存在；有一种感情，永远呵护着你的心灵，使你麻木了它的厚重；有一种感情，一直支持着你前进的步伐，以至于你忘记了珍惜。

听完讲座，思绪久久不能平静。在你痛苦时的一声安慰，在你摔倒时的一次搀扶，在你沮丧时会心的笑，在你迷失方向时的一次指引……这些都会令你感动。

看着爸爸矫健的风姿，看着妈妈乌黑亮丽的长发。总认为他们的付出理所应当，可总有一天，爸爸的腰弯了，妈妈的长发被“漂白”了。这时，该想想以前了，你感恩了吗？

等到父母老的时候你还能感谢什么？趁父母健在，看看他们明亮的双眸抚摸他们的手掌，珍惜这些时间好好感恩吧！让他们笑的像一朵花，尽管布满皱纹，但却纵然美丽的欣然开放。花儿，你要感谢小草，是它愿做你的陪衬品，衬托了你的五彩缤纷。小草，你要感谢大树，是它愿做你的替代品，为你遮挡了洪水侵袭。大树，你要感谢大地，是它愿做你的滋养品，给了你肥沃的土壤，能让你在这片黄土地上点缀自己的色彩。我要感谢所有人，是他们让我成长。

心，我有；感恩的心，我争取拥有！

我要学会感恩。

感恩，是一个亘古不变的话题，总能引起人们的遐想，今天我对它有了更深的认识。让我们做一个感恩的人吧！

班会目的:

通过这次主题班会，引导学生学习家庭生活安全知识，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命，健康成长。

班会准备:

1学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面的资料。

2制作相关的课件。

3.黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命安全第一”八个美术字。

班会程序:

一 谈话引入：

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：

二 家居安全

1. 用电安全

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。

1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

2. 安全使用煤气

1)燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

三 交通安全

1. 行走时怎样注意交通安全

1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2. 交通安全 ：全国平均每天发生交通事故 1600 起 , 死亡 257 人 , 受伤 1147 人 , 直接经济损失 731 万。真是令人痛心。提醒学生们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往的车辆。及时消除交通隐患。

四 校园内应注意的安全

1.防火：学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题，

1) 禁止在校园内玩火、放炮。

2) 上实验课要注意老师的要求，不要随意乱动药品。

3) 定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。

2.防盗 ：保管好个人财务。不在教室上课时或下课期间要锁好门窗。坚决杜绝外来陌生人员进入校园。在外乘车或外出期间要看管好自己的钱财，对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。

3.防校园暴力 ：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时向有关 老师反映情况，寻求学校的帮助。

今天是母亲节，我祝福全天下的母亲，节日快乐！与此同时我也在这个特别的节日，在心灵深处默默地祝福我的母亲节日快乐！敞开自己的心腹向在天堂里的母亲倾诉，我的思念和感激之情。

妈妈您已走了13年多了，这13年里我没有忘记您，在我的心灵深处一直眷恋您依赖着您！也没有因时光的流逝岁月的蹉跎而消弱对您的眷恋和依赖。梦里梦外都有您的身影，您的思想指挥着我。

妈妈我感谢您！妈妈我感谢您赐给了我生命；感谢您含辛茹苦的养育；感谢您给予一个快乐的童年；感谢您轻轻地哼着夜曲伴我入眠；感谢您在我放学后端上热气腾腾的饭菜；感谢您给我一个温暖的家；感谢您教我学会做人的道理。纵然心中有千万个感谢也说不尽我对您的感激和思念。

在今天这个母亲节到来之际，我为您摘一束美丽的百合花，请风儿代我送去这花儿淡雅的清香；请云儿捎去我心中无言的祝福“妈妈节日快乐！妈妈我永远爱您！”。妈妈，我此时此刻看到了云儿在飘、树叶儿在摇，是不是您已收到了我的礼物和祝福？那您一定来看看窗台上的那束百合花和我吧！淡淡的花香沁人心脾，无限的思念寄生心底。

妈妈我想您！妈妈，我想依偎在您的怀里，听您讲“三叶菜“的故事；想让您再次为我扎起高高的羊角辫，用红纸为我摸个红红的脸蛋儿；想吃清明节您做的又香又甜的“油炸糕”；还想让您在我生日那天，偷偷地放到我书包里两个煮鸡蛋，使我惊喜倍感快乐。常言说“儿生日娘苦日”，我想那两个煮鸡蛋应该是给您吃。每每回忆起这些，幸福的感觉从心底涌动。

在人的一生中，有许多人、许多事、许多经历在转身间便会忘记，但我相信在每个人的心里永远不会忘记的就是自己家，自己的母亲，一个拥有幸福快乐的避风港湾，成长的摇篮。尽管外面风吹雨打、大雨滂沱淋磨着我，我不怕！因为我有家，家不论什么时候都是和煦的阳光普照着我。妈妈总是把缕缕温暖及时输送给我，让我在纷杂的尘世中拥有那份做人的品性*，不失那份人之初的纯真。在妈妈温馨的抚爱下，我慢慢地长大，变得坚强勇往直前。妈妈我相信我所说的，我所的，您都会知道，因为您就在我心中。

妈妈如果有来事，我还要做您的女儿，我要牵着您的手和您一起走……

再次祝全天下的母亲节日快乐！身体健康！最后也祝我的祖国母亲繁荣昌盛！健康向上！

我的妈妈，有一双大大的眼睛，目光炯炯，长得慈眉善目的，身高在168cm左右，披着长长的头发。在与妈妈相处的日子时候，从来没有见过她神情沮丧过，也没见过她愁眉苦脸。

妈妈，谢谢你把我生下来，并让我抱有一颗感恩的心去学习，是你教会我走路、说话、吃饭，妈妈在我身上付出了多少，只有上天知道。她在身后默默付出，再多苦再多累，她总是会自己扛着。

记得两岁那年，有一天，我肚子疼医院里的医生看后，说不能吃太多的凉东西。那是在夏天，在夏天，我每天吃一根雪糕，妈妈说那样会吃坏肚子的。我不听，便在家里闹，把家里闹得翻天覆地的，就在这时，爸爸回来了，我跑到爸爸身边，寻求能不能买根雪糕。不料的是，我没有看见墙上有未干的502胶，胳膊便蹭上去了，能上的去，但就下不来了，我就哭了，妈妈要帮我弄，我却不要她帮，妈妈被我毫无防备的被我推了一下，一不留神，倒在地上，手正好落在了热水中，妈妈的手，掉了一层皮，但却留下了一个永远的印记，每当我看到这个印记时，我都会心如刀绞、悲痛欲绝。都怪我在家闹，每当我跟妈妈道歉时，妈妈总是说不要紧，没事的。冬天时，每当洗衣服的时候，那个印记就会冻裂，我没当看到这一幕的时候，我后悔不已。

还有一次，在冬天生炉子的时候，在炉子边有四块石板开了，我就拿着妈妈的螺丝刀把石板撬出来，恰恰在这时候，炉子上的水壶里的水立刻沸腾起来，我的手，顿时被水烫肿了。用凉水泼的渐渐的消下去了，我便去睡着了。妈妈并没有睡，而是将我弄得石板放回去，再弄弄家里，变睡了。第二天，我发了高烧，妈妈一边带我去打针，一边还要看门头（当时是开服装店），结果我不听话，针鼓了，我鬼哭狼嚎般的叫着。护士阿姨连忙把针给拔了。可我还是不停地哭。没办法，于是抱我带到妈妈那里，妈妈一看，就把我抱回了家。妈妈总是变着花样让我不哭，可我却不理会妈妈花尽心思编的一些故事，哭累了，我就不哭了。

母爱，一个让我受益匪浅的词语，难以钻透它的秘密。有一句罗曼罗兰的名言可以形容母爱：“母爱是一种巨大的火焰。”是啊！妈妈是世界上最辛苦最无私的人！