我的课余生活三年级单元作文(热门20篇)

我的课余活动大多是练习舞蹈。人家都说从小跳舞长大后体型、气质会很好，从练基本功到舞蹈动作虽然辛苦，但我乐在其中。

到舞苑老师会先让我们压腿，拉韧带，这时，“好痛”的声音就会此起彼伏。接下来还有下腰、前软翻、后软翻、侧手翻和控腰，最后做的是“小飞机”，这个最难，整个人平趴在地上，手脚一起向上抬，要连做60个，然后稳定一分钟，大家都是咬牙坚持的。

练一个小时的基本功有十分钟的休息时间，时间一到大家就会像洪水般的冲出教室，喝水呀，上厕所呀，当然大家还会嬉闹一番。

要上课了，我们每个人都有固定的站位，排列站好，首先预习学过的舞蹈。《长相思》是我最喜欢的，音乐特别好听，动作很柔的那种。新舞是《春居》，这个舞动作很大，很激烈，虽然我们动作都做对了，可还没有跳出感觉，老师说跳出的感觉像是鬼子进村一样。

跳舞不但给我带来了自信，还多了好多小伙伴，我会一直坚持下去！

上课，复习，考试，上课，复习，考试。每天都是这些事来来回回，有时让我心情枯燥，不胜其烦。但是，我也有属于我自己的精彩课余生活。

我的课余生活很丰富：比如跳绳、跳沙坑、踢足球、打篮球、跑步……这些活动都可以锻炼我，增强我身体的`协调能力。我还喜欢唱歌、画画一些才艺。那我今天来讲讲跳沙坑的精彩场面吧！

我觉得跳沙坑给我有种飞跃的感觉，紧张加刺激。沙坑跳有助跑，有跳远。有腾飞，这样岂不是一举多得？哈哈，想到有这么多内容包含在其中，我就更喜欢上了跳沙坑。

我的技巧十分高超，取得优异成绩是我的目标，而好的成绩就像是我的好朋友，天天和我作伴，不离不弃。特别是跳沙坑，我取得过全班第一名呢！一号选手孙伟豪，他奔跑着，离沙坑近了，一个腾空跳跃。“好一个漂亮的跳跃呀！”“观众们”惊叹道。轮到我了，我时刻紧张“放松，放松”我暗暗地对自己说。我按照老师教的跑步动作，起跑“一、二、三”当我踩到地上的板时，腾空而起，顿时有一种飞翔的感觉，一下子我全身的神经都沸腾了，有一股力量推动着我。当我双脚落在软绵绵的沙坑里时，耳边想起了同学们的欢呼声和雷鸣掌声，“林愉瀚你真厉害”。我回头一看，没想到我破了同学们的记录，人一下子飘飘的，对自己有种自豪感。

沙坑跳让我兴奋，让我受益匪浅。不但锻炼了我的身体，还丰富了我课余生活！让我精彩的一面和你一起跳起来，练起来吧！

国庆节的第三天，我和爸爸妈妈去水库边钓鱼。

我先让妈妈把蚯蚓钩到鱼钩上，再把鱼线抛到水里，浮漂马上就立起来了。爸爸跟我说：“看到浮漂突然往下沉了，要赶快把鱼竿拎起来。”我坐在水库边等啊等，等了半天还没有鱼来吃，我等得不耐烦了，就把鱼竿交给妈妈，自己跑到边上去玩了。没过多久，妈妈就钓了一条小鱼，我想：连妈妈都钓到了鱼，我就钓不上来吗？等爸爸把鱼饵上好，我就迫不及待地拿起鱼竿钓起来。等了好长时间，一条鱼都没来吃。我想：再等一会儿吧，说不定鱼马上要来吃了。终于，有鱼咬钩了，我赶快拎起鱼竿。哇！这条鱼还不小嘛！我喜出望外，赶紧把鱼放进网里。我还在想：要是能再钓一条就好了。

有一次，我钓上了一条较小的鱼，我很高兴，想把鱼竿放到岸上，结果就在快到岸边的时候，它居然掉到水里游走了，我很失望，爸爸对我说：“逃走一条小鱼没关系。”我还是有些不甘心，心想：好不容易钓上来，还被它逃走了。

钓鱼需要耐心，没有耐心，就很难钓上鱼。

新学期开学，我已经是一名三年级的小学生了。除了严肃、紧张、活泼的学校生活外，我还有着非常丰富的课余生活。

每天放学回来，我写完作业后的第一件事就是弹琴。弹琴已经是我课余生活的一个重要部分。每当手指落在黑白相间的琴键上，美妙的琴声就会充满整个房间，我也会陶醉在音乐中。以前，爸爸妈妈还帮我辅导弹琴，现在我经常向他们“挑战”，我弹一首曲子，也让他们跟着弹，爸爸常常弹不出来，我就在一旁哈哈大笑。爸爸说：“这真是‘师傅领进门，修行在个人’，‘青出于蓝而胜于蓝’，你越来越棒了！希望你在音乐道路上越走越远。

我的课余生活第二件事是睡觉前30分钟看课外书，每次都徜徉在书的海洋中，从中体验到了美地享受。我从《狼王梦》中懂得了母爱的伟大；从《夏洛的网》中感受到了真挚的友情；从《一千零一夜》中看到了许多经典的故事；从《百科全书》中知道了一些自然、地理、历史、社会的知识······

我还参加了河南商报小记者训练营。在这里我认识到了许多新朋友。还利用星期六、星期天的时间参加一些社会实践活动：去郑东新区放风筝、去鸵鸟园观鸵鸟。

丰富课余生活给我带来了快乐，陶冶了情操，增长了知识。

阿里山的山路上无悬崖峭壁之奇险，无朝暮交替之凄寒，无丹书碑石之显扬。但青树绿荫、晦暝晓雾、山间轻轨透出的简单平淡中却组合出万花筒般的绮丽。樱花在林间小路边默默开放，二战时种下的昏暗，现在已长成老树，还依旧盛开着淡雅的粉白色。巨大的神木在静寂中拔地而起，张开粗壮的枝干汇出阴翳、透出辉光、滤出涔涔细雨。在千年古树的讲诉中闪现出樱花之灵动，给背景幽深绿点缀出细腻、梦幻。花瓣飘落，纷飞淡然，像一抹灿烂倾洒出属于短暂的美丽。在伤心樱树的回忆中又映衬出红桧的苍老年迈。长在春秋的小苗在时间催化下变得稳重、慈祥。回神一愣，那只是一花、一树、一雨雾，聚在一起，从万花筒中看去，便有了一忧、一静、一世界。

留恋于迷人风景之际，一列蒸汽小火车从远处冒了出来，光束从枝叶间挤来，下彻到金属车身上，使

人感到神奇的是这工业化时代与原始森林的完美结合。所有的一切都宛如幻境，使我想起了《千与千寻》中的电车。面对着车门，这一步迈去回首便是烟云无形。登上了火车，汽笛声中年过半百的机车开始了运动。绿色向后奔去，古树、花朵都闪闪现现，远处云海在万千变化中静静的旁观着一切。碧绿的湍流在飞驰中汇到一起，缀上樱花点点成为了阿里山光彩夺目的画作。

时间在不知不觉中飞逝，如同镜片一样折射着岁月的景致，千年古木、百年樱树、十年机车、一年翠草都在这万花筒里汇聚，小雨朦胧中组合出流淌变换着的美。

我的课余生活会干什么呢？现在我就给你们说说我的课余生活是怎样的。

我的课余生活大部分都在看课外书。我是一个小书迷，非常喜欢看书，如果有一本课外书摆在我面前，我会毫不犹豫地打开那本书看起来。只要有一本书，就算是一本特别无趣的书，我也会津津有味地看起来。只要有一本书，除非是有什么特殊情况，不然谁都无法阻止我看书。只要一下课，课外书就会朝我煽动着书页，好像在说：“快来看我吧，快来看我吧！”这是我会抵挡不住这股诱惑，拿起那本书看起来。如果没有书看，我会觉得特别难受，特别无聊。我想：出去走走，应该就不那么无聊了吧。于是，我出去走了一圈，回来之后，我还是觉得很无聊。我只好去找同学们玩游戏，才好受了点。我偶尔也会出去活动活动筋骨，玩玩游戏。

这就是我得课余生活，是离不开课外书的哦。

今天是大年初一，是我国的传统节日—春节。我们要在家里包饺子，吃饺子。我兴奋极了！

我们去上坟之后，就回去包饺子了。我看见妈妈拿了一小块面粉，将面粉的边缘捏出手指印，再把肉放进去，最后把边缘合在一起。这样一个美味的饺子，就做出来了。妈妈一直按这样的步骤，做出来了很多饺子。妈妈拿出来一枚硬币，准备放到饺子里。

我很疑惑的问妈妈：“为什么要把硬币放到饺子里面去呢？”妈妈说：“只要吃到硬币的人，这一年就会很幸运的：”妈妈把饺子放进了锅里。不一会儿，香喷喷的饺子出炉了。饺子端到了桌上，我手拿筷子，一下子夹了一个，马上放到嘴里。味道好极了。我非常想吃到硬币，所以就吃的很多。忽然咬到了一个硬硬的东西。我拿出来一看，我高兴极了，原来是硬币。

我们在家过了一个快乐的春节。

还记得那年的中秋节，外面狂风大作，我们躲在像被窝一样温暖的家里。我们刚看完一场电影，爸爸对我们说：“我们要不然也像电视里的人物一起拍电影吧。”我和哥哥一听，都说不好。后来，我们在爸爸妈妈的恳求下，最终还是妥协了。

经过讨论，我们决定演唱《大王叫我来巡山》这一首歌儿。开始表演了，我先跑到大门后面，假装刚回来的样子。我迫不及待地进了家，轻轻地抱住了开门的爸爸，说：“爸爸，我又学会了一首歌了。”爸爸听了，露出了笑脸，说：“好，等一下唱吧。”爸爸话音刚落，哥哥就哈哈大笑起来，笑得前仰后合，合不拢嘴。

接着开始表演第二段了。我拿起扫把当“吉它”，哥哥把椅子当“大鼓”。等音乐声一响起，我就挥舞着“吉它”，哥哥则在一旁咚咚咚地打起了“大鼓”，一串欢快的音符从我的嘴里飘出来，爸爸和姑姑都夸我唱得好！

这就是我有趣的课余生活！

暑假的一个早晨，我写好作业，来到楼下正要玩的时候，看见爷爷坐在门口掰生姜。我看了觉得很新奇，就问爷爷：“爷爷，你为什么要把生姜掰成一小块一小块啊?”爷爷笑眯眯地回答道：“因为生姜放久了容易坏，掰成一小块后可以榨姜汁啊!”“榨姜汁，这是多么有趣的事啊!”我心里想着，便立刻问爷爷：“那我可以帮你榨姜汁吗?”“当然可以啊!”爷爷回答道。我一听，高兴得一蹦三尺高，连忙跑去搬来椅子。

我坐在椅子上拿起一块生姜开始掰，我双手紧紧地拿着一块生姜，生怕摔下地弄坏了。然后使出九牛二虎之力，把生姜掰成了两半。再把它们丢进了篮子里，接着又开始掰下一块生姜。我掰了一块又一块，终于掰完了一小篮子的生姜。接下去开始榨姜汁啦，我先把满满一篮子的生姜搬进厨房，再拿起一小块生姜放进漏斗里，然后把一个杯子放在姜汁出来的地方。我握住榨汁机的把手，用力地摇了起来，只听“咔嚓”一声姜汁就流出来了。我一小块一小块地放进去，不一会儿，杯子里就装满了姜汁。等榨完姜汁的时候，我已经热得满头大汗了。

那天虽然很累，但是我还是很开心!

有人喜欢百花争艳、生机勃勃的春天，因为它给大地带来了无限生机；有人喜欢烈日炎炎的夏天，因为它有充足的阳光提供给人们；有人喜欢凉风习习的秋天，因为它给人们带来了丰收，带来了希望。而我，却喜爱冬天。 Some people like to be full of flowers and vibrant spring, because it brings unlimited vitality to the earth; some people like the hot summer in the sun, because it has sufficient sunshine to people to provide people to people; Some people like the autumn of Liangfeng, because it brings a bumper harvest and hope.And I love winter.

冬天，凛冽的寒风呼啸着，雪花纷纷扬扬。那雪花洁白如玉，它是天宫派下的天将，还是月宫桂树上落下的叶片呢？雪花像美丽的玉色蝴蝶，似舞如醉；像吹落的蒲公英，似飘如飞；像天使赏赠的小白花儿，玲珑剔透，轻轻盈盈，不愧是大地的杰作！

这些雪花各有各的姿态：有的像银针，有的像落叶，还有的像碎纸片……煞是好看。那一簇又一簇的雪花，看起来像是白绒毛线扎成的笑话。风一吹，玉屑似的雪末飘飘洒洒，变成了轻飞曼舞的蝴蝶，既活泼又顽皮，一切是那么地令人神往。雪花像个顽皮的孩子，有着自己独特的个性。有的雪花喜欢褐色，便落在了瓦片上；有的雪花喜欢棕色，便落在了树枝上，为树木穿上了银装；有的雪花喜欢汽车，便落在了汽车上，好似刚刚才出炉的新鲜奶油蛋糕。这些美丽的雪景使人们不禁沉浸其中。

不过，最有特色的还是那窗户上的.冰花了，有的像森林，富有神秘感；有的像小溪，在静静地流淌着；有的像圣诞老人，好像是来给人们送礼物的……这一切的一切，不都是冬姑娘的杰作吗？

可冬，又冷得让人无处可逃，冷飕飕的寒风想要冻住一切。那些挂在树枝上的枯叶，一不留神“松了手”，就不得不飘摇落地了。这冷冷的寒风，使得飘落的叶子画不出像秋那般优美的曲线了，它呆呆地下坠，只顾蜷紧身子。就连汽车的喇叭声似乎都冻得僵直了，从喇叭中木讷地出冲出，清晰得十分刺耳。但寒风却困不住我们这些孩子，雪地里，狂风中，我们奔跑跳跃，自由自在！

冬天，是在多么的美丽啊！我们不要怕寒风！ Winter, how beautiful it is!Dont be afraid of cold wind!

“杨颖，快过来咱们一起去跳皮筋吧！”刘笑千冲着我喊到，每天下课后刘笑千都是这样叫我。于是我们又叫了其他的同学，一起出去跳皮筋了。

说起跳皮筋那可是我的一大爱好，我不但下课后跳皮筋，而且回到家还要练上好多遍，没有人给我撑筋，我就会

用两个椅子担着两边，就这样慢慢的练，我现在跳皮筋的技术越来越高了。我的同学们都愿意和我一伙，因为它们也想多跳会儿，少撑一会儿筋。

跳皮筋不仅能让我们健身，而且还能减肥呢！我现在比以前瘦了好几斤呢！它还能开发我们的脑筋呢！我非常感谢我这位忠实的好朋友，它的优点多多，并且还丰富了我的业余生活。

课余生活像一座七彩桥丰富多彩，打球、看书、画画、剪纸……其中我最喜欢做游戏了。

周日上午，全班同学在金笔作文教室里玩了个有趣的游戏——击鼓传花。老师宣布规则：请一位同学当鼓手，其他同学按顺序传花。花落在谁手中，谁就抽签，表演。老师问：谁当鼓手？同学们一听，个个都举着手，叫：我！我！我！老师让他们四位同学上台手心手背，谁赢了谁当鼓手，最后选中了小张。游戏开始了，咚咚的鼓声，时而急促，时而缓慢，花像刚出炉的考红薯似的，迅速地传递，敲着敲着鼓停了，花落在了小段的手中，他扭扭捏捏地走上了前面，抽签，他想了想，抽出中间的签，大家伸长脖子，眼睛一瞪，签上面写着，″金鸡独立"，他快速地向两侧伸长手臂，把一条腿弯曲，身体左右摇晃起来，搞笑的样子把大家笑的哈哈大笑。

鼓又开始敲着，花又迅速地传着，突然传到我的手里，我正传给别人的时侯，敲声停了，我上台抽了一张签，上面写着，目瞪口呆，我把嘴巴张的大大的，眼睛像铜铃似的，老师夸我是小小表演家呢！

游戏继续进行着，有同学做了个青蛙跳，有的做了小鸡走，我们玩的真开心。

这就是我们的课余生活，既开心又有意义。

色衰爱弛的，是美人心事;尚能饭否?是将相块垒。”

这是简嫃的一句话。这让我想到历史上一代又一代人对功名的执着。

古来功名，无不在锣鼓声中隐隐然寂寞。功名身后事，成败看人生。学成文武艺，一定要在朝堂之上才能施展抱负吗?但是，翻开历史典籍，“若说功名只自怜”的名人雅士不胜枚举。

自诩为白衣卿相的柳永，看似洒脱奉旨填词，但在“杨柳岸，晓风残月”的羁旅途中，有多少是对功名求而不得的喟叹呢?把栏杆拍遍的辛弃疾，更是直接发出“君恩重，且教种芙蓉”的牢骚。仰天大笑出门去的李白，世人皆知其“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”的诗酒风流，却未知其“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓”赞美杨贵妃时的进取之旅，未思其《行路难》《蜀道难》中醉心功名、求之不得的无奈之意。

这些人在文学领域无疑是举重若轻、挥洒自如的大家，为何偏偏想在朝堂一隅求得青眼有加、圣恩垂怜?也许是时代的局限性吧。从小君君臣臣的儒学熏陶形成了“仕而优则学，学而优则仕”的观念，除了当官好像再没有能兼治天下、一展抱负的机会。其实，每个人追求功名之前应先思考自己是否有相应的能力。李白等人才情有余，在政治上恐怕只能纸上谈兵。他一生未能如愿从政做官，却是华夏文化之大幸，自此，中华优秀传统文化星河中又多了一颗璀璨的星星。

说了文人，再看看武将。赵将廉颇是不可否认的将才，护得小小赵国在乱世中得以存活，老来却闹了个“尚能饭否”的笑话。一顿十碗饭，能持刀割生肉吃，不知掺了几分作秀。若廉颇对功名不是那么执着，意识到自己年岁已高，得给青年才俊让道，怎么会给世人留下廉颇老矣的谈资呢?

西湖畔的名伎苏小小认为能死于最好的年华是上天赐予的礼物。对于名将也是如此。《巴顿将军》中有段台词：“一个将军最好的归宿，即是在最后一战中被最后一颗子弹击中而干净利索地死去。”我认为自然不必这么悲壮，为何不能潇洒转身，以一种使命完成后的轻松谢绝策勋十二转，做一个摆脱名缰利锁的逸士?如战国时的范蠡，进能复兴一国，退也是富甲天下。越国有难，散尽千金救国的也是他。于功名，拿得起放得下，始终明白自己要做的是什么，避免了鸟尽弓藏的悲剧。

若我是古时的将军，必在最后一战后沉剑埋名，独与绿杉野屋惺惺相看。老来也可与后生对弈，当卷袖鏖战，似当年战场。

兵卒已尽，将帅相逢，吾仍有下一步棋。

我的课余生活非常精彩，我家这幢楼有好多小伙伴，大家经常一起玩、我还喜欢画画，给小宠喂食物，我最喜欢去逛超市了感觉非常的自在。

有一次我和爸爸去华润，在一楼我看见有非常漂亮的皮包、衣服。其中我最喜欢卖饰品的那一家店，我最喜欢那家店里的贵妃狗布偶了，眼睛又大又圆，身上和脚上有一部份毛被剃掉了，一开始我觉得很奇怪，但是我后来明白了，这是贵妃狗的特征。店铺里还有很多头上的发夹无颜六色的。然后我们坐电梯来到三楼那里是卖日用品的，那些东西我不敢兴趣，不过电梯旁边有卖书的店铺，我会去看一会儿漫画书。爸爸叫我去二楼买一些我喜欢吃的食物，我看一遍都不知道该买什么了，就随便拿了些食物。

出了超市我们会去旁边的德克士买了个冰淇淋一边吃一边走回家。

我的课余生活就像一道美丽的彩虹，丰富多彩。有打羽毛球、篮球、乒乓球、骑自行车、下围棋、象棋等等。可令我最难忘的还是周末和爸爸妈妈一起去河边钓鱼。

周末到了，我兴高采烈地和爸爸妈妈去河边钓鱼。一路上，爸爸拎着水桶，妈妈拿着钓竿，我连蹦带跳地走着，两只手一前一后地摆着，像在踏步，又像在跳舞。妈妈看着我的样子，眼睛乐成一条线，说：“你这样子会把鱼儿全吓跑的”。我一听这话，吓得脚不跳了，手也不摆了，恢复正常走路的姿势，妈妈马上说:“开玩笑的，我们现在离河边这么远，鱼儿听到才怪呢！”我和爸爸都笑了，妈妈笑得更欢了，快乐的笑声在路上回荡着……我们很快地来到了目的地，看见很多鱼儿在水里自由自在地游来游去，我拿起钓竿准备把鱼饵扔到水里面。可是，鱼儿像是看穿了我的心思似的，纷纷游开了，当我“咚”的一声把鱼线扔进河里，可鱼儿根本不上当，我耐心地等了很久很久，鱼儿就是不上钓，我觉得累了，灰心了，准备放弃的时候，爸爸妈妈鼓励我一定要坚持。果然没多久，一条鱼儿上钩了，我乐坏了，大喊爸爸过来和我一起用力把它拉上来，是一条胖乎乎的鲫鱼，我们把它放进水桶里，后来我又陆续钓到了几条小鱼，今天的收获可真丰富。

这就是我课余生活的其中一项活动——钓鱼。这项活动不仅给我的课余生活增加了许多乐趣，还考验了我的耐心。

周末，阳光明媚、万里无云，我陪妈妈散步。

我们俩兴高采烈地走到华发健身广场，那里有宽阔的大圈，群众在自由自在地走动。我一步一步地数数，一二三四五，一共有三百多块地板，不愧是大广场。四周有成千上万的人，有的人还带了小巧玲珑的小狗和小猫，脸红通通的，真像个红红的大苹果，可爱极了。

妈妈上了一天班，坐在草地上休息，我连忙帮妈妈捶背，妈妈甜甜的进入梦乡。看到妈妈慈祥的脸孔，我亲亲妈妈，妈妈你太累了，我要好好对你，好好学习，回报您的爱！

增城是我的家乡，宁西才是真正的家乡。

在婆婆的菜园，有油菜花、地瓜，还有青菜蚕豆花，一到秋天，它们都会变成青色的一大片，配着清清的小河，美丽极了!有时小孩夏天就不自觉地偷偷地去捉小螃蟹，田野中的蟹肥嫩嫩的，差不多比我的手掌大了，那些机灵的小鱼，好似看得见人一样，我们慢慢地去捉它，它东躲西藏，就是捉不到!

在一个地方，神秘!在那“森林”里，有养蜂人，我们慢慢地走过蜂房，进入一片寂静，一片寂静后，看见非常明亮的地方了，这时，你会看见许多大石头，躺上去，把头面向正前方，看见蓝蓝的天，白白的云，没有一点黑斑，是多么纯洁!远处，有几根电线，上面有好多燕子，叽叽喳喳，好像在说什么。

天，渐渐暗了下来，我们回家了，吃完饭，又去路灯底下玩“打影子”游戏，玩累了，抬头看天，黑乎乎的天，只有月亮和星星，多么明亮，好像数不清的明珠。远远望去，天空好像多了个勺子(北斗七星呀)，多美!

怎样，宁西美吗?

我的课余生活非常丰富，演话剧，做下午茶、拼图……就像一本绚丽多彩的画卷。其中，我最喜欢的课余生活还是溜冰。

溜冰可以锻炼身体，动作也很优美。今天正好又是阳光明媚的一天，用来溜冰真是太合适了！我飞一般地穿上溜冰鞋和装备，准备好水、风油精。小心翼翼地和妈妈走下了楼梯。到了楼下，我有些害怕，想：我已经一个星期没有溜过冰了，我会不会忘光光啦？我慢慢地向前走着，妈妈看我磨磨蹭蹭的，便对我说：“昕昕，快点滑，不然我就上楼了！”这时我心急火燎地一滑，摔了个四脚朝天。妈妈走过来给我加油，让我有了勇气，我站起身，飞快地滑起来，我的手背在身后，双脚迅速地画出优美的曲线。这时我的动作比得上我的溜冰教练。妈妈夸我说：“昕昕，加油，没有最高只有更高。”

这次溜冰不仅锻炼了我的身体，也使我明白功夫不负有心人。

我的课余生活可称得上是五花八门、丰富多彩。打羽毛球、画画、跳舞······其中我最喜欢的是游泳。

到了炎热的夏天，我又可以去游泳了。我不禁想起游泳班的情景。放暑假后我就去第四十七中学报了游泳提高班。盼望着，终于到了上课的时间，我蹦蹦跳跳地去了游泳池。

上课了，陈教练走过来，叫小朋友们做热身。然后我扑通一下跳进了水里，忽然我全身冻得都起了鸡皮疙瘩，接着我的牙齿好像在吱吱地响。旁边有位和我差不多大的小女孩说：好冷好冷，不游了，先去泡一泡温水。我想，我一定要坚持下去。这节课教练教我们的是游蛙泳。我潜到水里，像快乐的小青蛙在游泳，真好玩。

尽管水冰冷，好几个小朋友都休息了很久，但我还是坚持游，因为我太想学好游泳了。过了十天，我终于学会了。

只要有信心，世界上没有学不会的东西。

我的课余生活丰富多彩、五花八门：有打羽毛球、看漫画、玩电脑、下棋、还有钓鱼摸虾……

我最喜欢打毛球，因为打毛球既可以锻炼身体又可以长个子。

只要我一打起羽毛球，每次我都玩得汗流浃背，豆粒大的汗珠不停地从头上流下来，甚至妈妈喊我吃饭都不愿意回去了。在今年的1月23日，我参加了蚌埠市中小学生羽毛球比赛。虽然我只打了四局就出局了，但我觉得很开心，因为我已经尽力了。失败是成功之母，只要我平时认真炼习，明年的中小学生比赛我一定能取得更好的成绩。

现在，打羽毛球已经是我生活中不可缺少的部分，也给我的课余生活带来了无限乐趣，我非常喜欢打羽毛球。

我的课余生活非常丰富，比如学习、踢足球、旅游等。

你最喜欢哪个呢？我最喜欢踢足球和旅游。首先我来讲讲踢足球吧。踢足球时，有时我把球颠得很稳，有时我把球踢得很高甚至飞了起来，有时我退后几步再冲上去踢，有时我在原地用足力气猛得一踢。

有一次，我跟婉馨踢了一场小球赛。我带着球慢悠悠地跑来跑去，我带球越带越快，越带越快，突然，我一个猛脚，把球踢进了球门。然后，婉馨把球拿出后，飞快的带球，一个大脚把球踢向球门，却被我脚一勾，把球控制在了我脚下。最后，我以2：1的成绩赢得了比赛。

其次，我再来说说旅游吧。今年暑假，爸爸妈妈带我去北京游玩。长城烽火万里长，鸟巢立方夜灯明。天坛祈年祭天地，佛地雍宫拜圣佛。天门城楼气势宏，故宫景山金光山。北后双海清水绿，恭王和府富丽堂。国监孔庙圣学地，清华北大莘学子。北京游，我领略了祖国的美丽河山，学习了历史知识。

我爱踢足球和旅游。踢足球可以训练脚的灵活度，增强我的身体素质。旅游可以加大我的视野，让我学到更多的课外知识。