生命中的三种人(实用20篇)

如果有人问我最爱的人是谁，我的回答不是妈妈，也不是爸爸，而是我的爷爷。

从很小的时候，父母就开始在外边工作，晚上好不容易回到家也会吵架，我的大部分童年是伴随着他们三天一小吵，五天一大吵度过的。另一部分，则是在爷爷的细心呵护下而慢慢长大。

每次爸妈一吵架，我就哭着跑去爷爷家，他总是笑着安慰我，陪我一起看电视。

每次放学看到家门紧闭的家，就背着大书包“灰溜溜”地到爷爷家，抱着爷爷的胳膊喊饿。爷爷就会张罗着找东西给我吃，一个鸡蛋，几块桃酥，一把大枣……我知道这都都是爷爷舍不得吃，留给我的。

每次在爷爷家写作业，爷爷都会关上电视，倒来热水，然后到街上和老头下棋，因为他怕打扰到正在写作业的我。

每次做了好吃的，都会给她的孙女送去。

都十六岁的人了，不会洗衣服，不会做饭，不会整理衣物……生活一团糟，衣服穿两天就脏，丢三落四，这是因为妈妈没有时间管我，我所会的一切，都是自己一点点学来的，虽然衣服永远洗不干净，饭做的永远很难吃，但爷爷没有一句怨言，时时处处照顾我。

一天天地，我的慢慢长大，爷爷也一天天变老。

上高中了，当知道我要回家，爷爷每次都做很多好吃的。每次都问下次什么时候回来。

上次放假回家，妈妈已经出去住一个月了，我拿着行李哭着跑去爷爷家，说想妈了，爷爷用那粗糙的大手抚摸着我的头，安慰我说：“他要想回来自会回来的，她要是不想回来，你哭也没有用，你已经是大孩子了，要学会坚强。”

放假的时间很短，和爷爷在一起的时间更短。要走时，他出门送我，他真的老了，以前那挺直的腰板已经驼了，那还是我童年做梦的地方吗?脸上也是沟壑纵横，饱经沧桑。而现在他再也扛不动锄头，拿不住铁锨了。爷爷也经常唏嘘短叹“老喽，老喽”。他知道我还需要他的庇护，而他已是心有余而力不足。我眼里涌出泪水，透过那晶莹的泪珠，我仿佛又看到，爷爷的大手牵着我的小手。擦干泪珠，回头看见他弓着腰还立在原地，久久的凝望着我。

爷爷已经84了，真不知道被他等待的日子还能过多久。

珍惜，珍惜与他在一起的每一分每一秒，不要等到失去后才等的珍稀。

有一种感情叫做永恒，那就是亲情。家不要很富裕，有家人在身边，有亲人陪伴足矣。

邻居的老爷爷是个残疾人，他的双手被车祸无情地夺去了，他凭着坚强的`意志活着，丝毫没有服输的精神。因为老爷爷是一个热爱生命的人。

春天来了，小区的绿地上花繁叶茂，鸟语花香，蝴蝶像一位舞蹈家一样翩翩起舞，老爷爷坐在轮椅上欣赏着这美景。许久，他回到家里，用口叼起画夹轻轻地放在地上，左脚按在画板上，右脚夹起笔，在洁白的纸上灵活地画起来，很快，一副栩栩如生的杰作就画好了，画上的花五彩缤纷，像一把大花伞，蝴蝶在五颜六色的花上快乐的飞舞着，小草探出了头，犹如一位害羞的小姑娘，画中的情景宛如真的一样，如果你看了，赞赏的词一定会从你的嘴里滔滔不绝地涌出来。时间一天天过去了，老爷爷不间断地坚持着。后来，他经过不断努力，开办了一个属于自己的画展，展室里摆放了各种各样，栩栩如生的画，每一张画都映照出老爷爷辛勤的汗水和坚强的意志。

从老爷爷身上告诉我这样一个道理：无论你是否拥有健全的体魄，只要永不放弃，就一定能创造出一个属于自己的缤纷世界，只要身残志不残，就一定能创造出一个个奇迹。

生命是什么呢？我带着迷惑不解的疑问回到了家。

一天，我捉了一只蜗牛。下午，我在阳台上玩儿我的小俘虏，“哎呀！”我一不小心把蜗牛摔下去了。我急忙跑下楼去，只见蜗牛的壳儿碎了一地，但是它的肉体还没有崩溃，它靠着顽强的毅力活了下来。我为这只蜗牛而骄傲。

大家看过天山雪莲吗？我知道，它生长在雪山上，每年的雪山都像冰箱一样，一个字儿——“冷”。在这么与冰箱......不，比冰箱冷成千上万倍的极度冰山上，连人上来都冻成冰棍了，更何况是植物？只是，雪莲花就是特例。就是那一丝坚强，坚强，坚强使它活了下来。

一我曾见过一株普普通通的蒲公英，生长在一片土地荒芜的地方，它现已“面黄肌瘦”，我看它那个模样，直接连根拔起，我残忍吗？不，我只想赶快了解了它的痛苦，并把种子吹走了。可能它也迫不及待了吧！在种子落下的每个地方都浇了点儿水，就当作蒲公英的坟墓吧！没过几天，它长出来了：长出了薄薄的叶，长出了长长的根，长出了细细的茎，全部是翠绿的。为什么呢？原来如此，蒲公英就是就是靠风吹来让自己随风飞行传播种子的。它生命力的顽强可不容小视了。

生命是什么，是坚韧不拔的毅力。是百折不挠的精神，还是顽强的身躯。

世界最宝贵的东西是什么？毫无疑问，是人的生命。有了生命，少男少女们能够尽情的挥洒青春的激情；年迈的人们能够肆意享受四世同堂的欢乐；幼儿们能够无忧无虑地沉醉于童年的乐趣中......一切都是那么地和谐、宁静，但他们并没有察觉幸福的背后隐藏知名的威胁。生命是美丽的但同时也是易逝的，有时甚至比昙花一现还要短暂。

1987年5月6日这个令人悲痛的日子，漠河、塔河两县境内发生了令人惊骇的特大火灾，以致烧毁了西林吉、图强、阿木尔3个林业局和9个林场，使53人痛失家园，211人葬身火海，266人重度烧伤。整个林区过火面积达104.33公顷（其中有林地面积近78%）！然而，一切惨痛都是因为认为用火不当造成的。如果是天灾，我们只能惋惜，但这是人为造成的。我们更应当反思：发生火灾难道是无法避免的吗？当火灾发生时我们又做了什么？“很难避免和手足无措”恐怕是没有消防意识的人们普遍的回答。

曾经看过的一篇报道至今令我印象深刻。在火灾当天，一位正在休假的消防官兵正在与家人吃着团圆饭，其乐融融的范围弥漫在整个房间。但他已接到电话就毫不犹豫地感到火灾现场，大部分的居民都获救了，但还有一个小女孩被困，他不顾危险冲进火场就出了她但自己却牺牲了。家中的人正等着他回家吃饭，但等来的却是自己的亲人已死的噩耗......

这一幕幕的惨状，这一声声的惨叫，无疑是我们挥之不去的噩梦，无疑在我们心中留下了一道道深深地烙印。

可见消防知识对我们何其重要，请不要再让爱我们的人和我们爱的人受到伤害，唯一的途径就是让自己有预防火灾的知识，尽量让这种悲剧不再重演。有人会问：“我们又没有专业的消防知识，又怎么能预防火灾呢？”其实不然，只要我们在家必备灭火器，懂得如何使用它，就不至于当火灾来临时只是痛苦的哀嚎、无奈地摇头，手足无措。当然我们应当远离年久失修的家电，定期检查线路，并且告诫家中的小孩勿以玩火为乐趣，因为玩火自焚可不是闹着玩的。

“星星之火，可以燎原。”想必大家都耳熟能详吧！没错，哪怕是零星之火都有可能带来无法挽回的灾难。所以请杜绝一切火星蔓延的可能性吧！生命是如此神奇而又充满魅力，且行且珍惜！

有的人问：“人为什么要珍惜生命？不是‘生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛’吗？”我会说：“生命就一次，你放弃了活下来的权利，你就会给你的亲人与朋友带来无尽的哀伤。你不为自己负责，你也必须对别人负责啊！”

生命就一次，这可不像玩游戏，死了是不能复活的！而且别人的生命和你的也是一样的，并没有贵贱之分。古人云：“救人一命，胜造七级浮屠。”有的人当然会不乐意，“我为什么要花费那么大力气去救人？”这是这种人的想法。那么请你跟他换一个位置思考一下——如果那个濒死的人是你，你会愿意死么？你不会反抗么？你不会分泌遇到危险的肾上腺激素，不会来努力地让自己远离死神的镰刀么？你会的。既然你证明了你不想死，那么再把位置换回来，你愿意去救人了么？你会愿意的。所以，人人都应该珍爱生命。不管是人，动物还是植物，我们都应该珍爱这些生命。

有的人会愚蠢地说道：“人活着是为了吃饭！”对于这种说法，我只能说：“荒谬！”聪明的人心里都明白：“人活着是为了活着！活着才能发掘生命价值，才能享受自然的美丽，才能享受生命带来的奇迹。”享受所有的东西，就必须要有能享受的权利了。这时候古人的话又亮了——“留得青山在，不怕没柴烧。”古人对享受的权利的理解多么透彻啊！享受又是怎样享受呢？当然是享受人生，享受活着的一分一秒，做像霍金、海伦·凯勒一样的人，做有巨大意义的事，给自己的素描画上增添一抹艳丽的色彩！

虽然我们不能决定生命的长度，但我们可以拓宽它的宽度；虽然我们不能预知明天，但可以把握今天；虽然我们不能事事顺利，但我们可以事事尽力！生命的精髓就在这里！

众所周知，生命对于我们每个人来说都是至关重要的，生命于人只有一次，我们应该珍惜生命。因此，预防火灾，远离火灾，防止火灾事故的发生也就尤为重要。

20xx年6月3日6时10分，吉林省长春市德惠市的吉林宝源丰禽业有限公司发生了一起重大火灾，共有121人死亡，76人受伤，17234平方米主厂房及主厂房内生产设备被损毁，损失了1.8亿。看到这一个个触目惊心的数字，我的眼泪情不自禁的落了下来。天啊！这可是一条条鲜活的生命啊！是什么引起了这一场重大火灾事故呢？原来是因为主厂房一车间女更衣室西面毗连的二车间配电室的上部电气线路短路，生产车间又当仓库、宿舍，没有安全通道，没有任何的消防设备，存在非常大的安全隐患，而电线路的老化就是当天火灾事故的罪魁祸首，员工又缺乏火灾逃生的能力才造成了这么多的人员伤亡，真是太可怕了！

这样一个使人泪流不止、触目惊心的事故发生在我们的身边，我想我们有理由感到深深的痛惜。火，它给人类送去光明的希望，然而它也会给人类带来生命财产的威胁。人们的消防意识就象是一张薄纸，在关键时刻经不起致命的撞击。就说吉林宝源丰禽业有限公司，如果他们有一定的防火意识，对于可能出现的安全隐患有足够的认识，对工人进行定期的安全消防知识及安全逃生培训，就不会酿成大祸，付出这样惨痛的代价。

大火是无情的，引起火灾的细节无处不在，我们要时时刻刻敲响安全防火的警钟。特别是我们学校应该联合消防大队在学校做一些消防知识讲座，让同学们对火灾有了进一步的认识，让同学们学会自救，学会用消防道具进行实地演练。自救的方法有很多：比如遇到火灾要迅速撤离；用书包中还未喝完的水灭火；用随身带的毛巾、面巾纸弄湿之后捂住口鼻匍匐爬行，从安全通道逃出。

珍爱生命，远离火灾，让我们一起来提高消防意识，在日常生活中防患于未然，携起手来共创美好的家园！

海伦?凯勒是我最喜欢的作家之一。在我的书橱里摆放着许多她的着作。有一次，我看到了《假如给我三天光明》这篇文章，一下子就被吸引住了。一口气读完了之后，细细的咀嚼，不由得感慨起来。这感人的题目，动人的字句，朴实的语言，但是最让人震撼的是那平凡的渴望，豁达的情感。也许，她不记得什么是光明，但是她在阳光的沐浴下，却感受到心中一片灿烂。 Helen Keller is one of my favorite writers.There are many her works in my bookcase.Once, I saw the article "If I gave me three days of light", I was attracted.After reading it in one breath, chewing carefully, could not help feeling.This touching topic, moving words, simple language, but the most shocking is the ordinary desire, open -minded emotion.Perhaps she didnt remember what was light, but under the bathing of the sun, she felt a brilliant heart.

海伦?凯勒出生只有十九个月时，就因病双目失明、双耳失聪。从此，她就一直在黑暗无声的漫漫人生中摸索着生活，长久的盲人生活使她倍感眼睛明亮的宝贵。她热爱我们这个美丽新鲜、充满生机的世界，却为不能用眼睛观察，而只能用手触摸深感遗憾。海伦说：“只有聋子才看重自己的听力，也只有瞎子才懂得眼睛明亮的宝贵。对于已经有的东西不以为然，对于没有的东西极为乞求。这也许是人的共性。”

仔细想想，海伦说的话的确给了我们很多启示：如果再过三天你就要瞎了，那么在这三天里你会特别珍惜你的视力，你会好好看看你认为最宝贵的东西，以免当你什么也看不见的时候后悔莫及;如果你三天之后就要离开这个世界了，那么你能在这三天里做出多少超乎想象的事来啊!

假如，这时候有位长者对我们说：“抓紧时间，好好利用你的生命吧!”我们可能还不以为然，因为我们并不懂得人生的价值，也不知道珍惜有限的生命，努力奋斗。的确，我们这样年轻，人生的路还很遥远，总认为有的是时间，任何事都不用着急，慢慢来吧……

我们这样做，实际等于看轻了自己的生命价值，盲目地生活，没有目标，没有追求。待到生命快要结束的那一刻，才猛然醒悟，发出悲哀的叹息，岂不晚矣?失明了才知道眼睛的宝贵，就应该在明亮时好好珍惜;垂老了才懂得生命的可爱，就应该在年轻时好好利用。

所有的朋友们啊，我们千万不要等到失去了，才去珍惜!从现在开始，就让我们像盲人珍惜视力那样去珍爱自己的生命吧!

没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现，在我的生命里，带给我光明，情不自已……

在她没来以前，我仿佛是在黑暗中昏睡，她就像一缕光，暖暖的洒下来，瞬间照亮了我的生命。她就是曾经的菊潭学子，南阳十佳美德少年——刘圆鸣。她以她的行动，她的言语，优雅地诠释着那闪亮的人性光辉。

第一次认识她是在学校的升旗仪式上，她作为南阳“十佳美德少年”之一，为大家讲述着她的种种：如何帮环卫工人整理街道;如何为孤寡老人做家务;如何在本地的旅游景点做志愿……在大家的掌声中，我“看到”了她的举止中流露出的优人一等，这令我感到反感。“她真的就像大家认定的那样好、那样完美、那样有素质吗?在她华而不实的辞藻下，也许隐藏着不为人知的斑斑劣迹，我一定要认清她的真面目。”我在心中这样想着。于是，从那个升旗后我开始秘密的跟踪侦查。

七点整。放学的铃声打响，我早早地躲在楼梯的拐角处，等待着那个期待的人影。七点十五分，各个班级差不多都走完了，仍没看到她的身影：“这算什么美德少年，连路队都不站，搞什么特殊化……”边说边往随身携带的本子上记她一笔。这时，一阵沉重的脚步声响起。“来，我背你。”往上看，在楼梯口，她正俯下身子背起那个脚上打着石膏的女孩。啊!原来……我一时羞愧难当，转身逃也似的跑开了。

七点四十分。回往教室的路上，礼貌甜美的声音：“老师早上好。”扭头一看，果然是她——那个有礼貌的美德少年，也许是早上对她误解的愧疚，我埋着头不敢出大气，突然一只手拍了拍我的肩膀：“你好，你是__班的___吗?”我支支吾吾的答道：“是啊，有事吗?”“这是你的本子吧?早上我在楼梯口捡到的。”我顿时不安起来：她一定看到我写的东西了，她会不会生我的气?可她只是将本子还给了我，本子上的破损她也用胶带仔细地粘好了。“给，你的本子!下次别再粗心了。”“谢谢你!”我一溜烟的跑了。事后，我发现原来不是她优人一等，而是我内心狭隘。她胜我的不仅仅是品学兼优，更是心胸宽广，温婉仁爱。

我突然想起那个经常在操场附近拾垃圾的老人，把自己起早贪黑捡垃圾换来的钱资助学生，听说还有几个大学生呢!也许生活就是因为这样的人存在才会显得丰富多彩吧!也正因他们的存在我们的生活才更加明亮!

她，平凡之人，却如一道不平凡的火光，点燃我生命中的光明与希望!她就是照亮我生命的那道光!

生命是什么？生命是一只只蚂蚁，是在忙忙碌碌的寻找食物，是团结一致的面对危险，是分工明确的劳动，虽然弱小，却活的精彩，活的有生命力。

生命是什么？生命是一颗大树，从幼小的树苗长成参天大树，经历过春夏秋冬，生长出一缕小嫩芽，变成一束绿叶，接受阳光雨露，滋润了大树，丰富大树，充实大树，成为一颗有用的栋梁之才，等到秋天的到来，绿叶浓缩成一片枯叶，随风落地，致死用自己残破的身躯灌溉大树。正是有了生命，才会有了生机，有活力，有了生与死的循环，或许死的尽头是生的延续，是来年春风时，一缕嫩芽从大树中冒出，是大树枯萎时，周边的一颗颗小树苗。

生命是什么？生命是一朵小花，它为了接下一代牺牲了自己的花瓣。

生命史什么？生命是一粒糖，它为我充饥，让我感觉到了糖果的甜美。

生命是什么？生命是一缕阳光，如果那阳光灰暗那就是牺牲了自己的生命。

正是拥有了生命，世界变得如此的美好，正是拥有了生命，才让我们感受到世界的美妙，让我知道酸甜苦辣，让我知道友谊，情感，让我知道关爱和保护，让我自己了冷暖。

生命，生命，万物的源泉，我们要好好的珍惜。

看，秋云弄月舒长纱，听，清露垂珠浸碧阶;舞，花红柳绿映云杉;吟，唐风宋月醉云霄。烟花的璀璨迷乱了痴人的眼;盛世的琉璃斑驳了沉寂的夙愿，虚幻的浮名蒙蔽了世人的心。唯有你，冰壶秋月，笑谈世事，洒脱豪放，举杯问月;自比孤鹏，高洁情深;一袭素衣，翩然而至。你以荡气回肠、精彩绝伦的人生影响着世间的人们，在一千年的时光当中，感染着、感动着身边的周围，生前身后无数的人。你是北宋的文坛领袖，给世人留下了一段不可磨灭的传奇佳话。你的作品被代代相传;你的情操被代代讴歌;你的人格被代代称颂，你就是世人所景仰的——苏轼苏东坡。

青年时期，你青云直上、意气风发、指点江山;中年时期，你几起几落、波折不断、愈挫愈勇;老年时期，你历经磨难、九死一生、达观淡薄。你的经历中似乎多了几份坎坷与磨难，而恰恰是这样的苦难经历造就了你独特而鲜明的魅力。

你忧国不谋身，为民请命，反对新法，迁怒介甫，远离朝廷，被贬杭州。在这里，你改造西湖，造福百姓。如今千年已逝，苏堤春晓和三潭印月已然是西湖美景，让游人慕名而至，流连忘返。这是你对杭州百姓的仁爱情怀，也是你一心为民的见证，这更让你留下了千古美名。

你是贬谪与流放的达者。屡遭贬谪，你从未展现消极的一面，总会在大好河山之间找到自己存在的价值与生命的意义。你笑论“大江东去，浪淘尽，千古英雄人物”;你畅谈“谁怕!一蓑烟雨任平生”;你慨叹“也无风雨也无晴”;你高吟“九死蛮荒吾不恨，兹游奇绝冠平生”。你把人生中的每一次贬谪都当成一次惬意的旅游，你泰然自若、淡定洒脱，你乐观面对生活中苦难的态度被后人津津乐道。

你是北宋文坛的多面才子，诗词曲赋、书法、绘画无不精通。你有“人生几度秋凉”的落寞，你有“拣尽寒枝不肯栖”的孤傲，你也有“酒酣胸胆尚开张，鬓微霜又何妨”的豪迈。面对滔滔而逝的长江，你写下了千古名篇前后《赤壁赋》，你遗世独立、超然旷达，于枯灭处酿造出生命的清晨，你用那生花的妙笔涤荡世人的灵魂，你用生命全新的姿态，指引着世人披荆斩棘，踏上人生新的征程。

猪大叔一直因肥胖而感到苦恼。

一天下午，猪大叔在电视上看到了一款新型的减肥药。猪大叔二话不说，一溜烟似的就奔向大森林公司。到了森林公司，猪大叔推开门一看：“哇！原来世界上有这么多胖子！”猪大叔走到收银台前。站在猪大叔面前的是一位和蔼可亲的猫女士。猪大叔说：“你们的这个减肥药要多少钱？”猫女士说：“我们的这个产品决对无毒，无害，无需运动就能让你瘦成一道闪电，现在开门大酬宾只要10000森林币。”猪大叔心里想：怎么要这么多森林币？我一个月的工资才100森林币呀！

猪大叔辞去了原来的工作，找了一份工资丰厚一点的工作，当然工作量也就凶了。每天晚上11点下班他还要去豪华餐厅当洗碗工帮他们洗两车子的碗，回来的时候已经是零晨5点了，他打个忳就要去上班了。休息日他也不在家里休息，而是到工地上去搬砖，1000块砖才1森林币。

几年后，当猪大叔攒够钱的时候，当猪大叔走到大森林工司前的时候——才发现大森林公司已经倒闭了。猪大叔失望的往回走，走到了一面镜子前，从镜子里可以清楚的看见猪大叔那苗条的身材。猪大叔恍然大悟，终于明白了生命在于运动！

我给大家介绍一位医生，他叫赵立卫。是哈尔滨医科大学的一名博士后导师。他曾经救过我爸爸的一条生命，用行动为爸爸唱了一曲生命之歌。 I will introduce a doctor to you, his name is Zhao Liwei.It is a post -doctorate at Harbin Medical University.He once saved a life of my dad and sang a song of life for his father with action.

他有一张长长的脸，一个大大的鼻子，两只亮闪闪的眼睛带着一副眼镜。一张总是带着微笑的嘴，有一头黑黑的头发，他胖乎乎的，看着很帅还很善良。我非常喜欢他。

2018年的9月29日，这是个让全家人难忘的日子里，爸爸突然生病晕倒了。在我们医院没有办法治疗的情况下，爸爸被紧急送往了牡丹江第一人民医院，到了医院医生们看见爸爸就说“这人不行了，已经无法治疗了”，并且让家里人准备后事吧。我妈妈听到这句话后大哭了起来。突然老姨夫想到了一位医生，他就是赵立卫医生，于是赶紧联系了他。当天他正在家里休班。可他听说后马上让把CT片子拍给他看一下，他看过后说，如果能在2小时之内送到哈医大一院，病人也许能活命。妈妈丝毫不敢耽误，马上用救护车把爸爸送往哈医大一院。正常3个半小时的路程，为了赶时间救护车风驰电掣的用了2小时40分钟赶到了哈医大。

可爸爸这时已经瞳孔放大了，呼吸也不行了，赵医生说马上手术，在妈妈没有签字，没有交钱的情况下，爸爸被紧急推进了手术室，经过2个多小时大脑开颅的紧急抢救，爸爸的情况有了好转。但赵医生说爸爸还是非常危险，随时都有死亡的可能，紧接着赵医生又给爸爸进行了第二次大手术，这次手术又经过4个多小时的小脑开瓣减压的紧急抢救。历经了近7个多少时的奋力抢救，赵医生终于把爸爸从死亡线上抢救了回来。爸爸得救了!我们全家都对赵医生感激不尽，是他给了爸爸第二次生命;是他给了我一个完整的家;是他为我们唱了一曲生命的歌……

如今我又依偎在爸爸妈妈的怀抱，又有了幸福的家。长大以后我也要像赵医生那样珍惜生命，爱护生命，一定不要浪费生命。更要像赵立卫医生一样，不放弃任何一个生命，做一个对他人生命负责的人!

生命是一束束花儿，绽放花瓣;

生命是一粒粒种子，茁壮成长;

生命是一个个孩子，欢乐笑脸;

生命是无数个赵医生，挽救生命之歌……

生命在与运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

有人说晚上运动好，这是真的吗？从外部环境来说，最新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。

那你该问：“小孩子应该怎样运动呢？”小孩子学习完毕的时候，可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等，可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候，就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视，这样不好，眼睛还比较疲倦，学习也学不好了。

所以，生命在与运动，每天都要运动运动，这样既休息了，也健康了，这不是两全其美的事吗？而有的人不爱运动，他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病，所以，运动好处多多，让我们告别懒惰，动起来！

生命在与运动，也贵在坚持，坚持住每天都去运动，这样会更好，你做到了吗？

我常常想，生命是什么呢? I often think, what is life?

一天，我在花园里玩，突然发现花园外的石板下面长出了一株凤仙花。我见了就叫舅妈过来。舅妈把那块又大又厚的石板挪到了一边。天哪，在这块又大又厚的石板下面，竟然有那么多株生机勃勃的凤仙花。它们的叶子碧绿，茎挺得笔直，不屈向上，茁壮生长!虽然只是十几株的凤仙花，但是这么顽强的生命力令我十分震惊!小小的花竟有如此顽强的生命!

一只小蜗牛在它那小小的屋子里发呆。忽然，它的脑海中闪出一个奇怪的念头：我的房子太小了，我要换个大房子!于是，它便爬向了长长的瓜藤。它慢慢地向上爬。可是瓜藤太滑了，它爬三步滑两步，因此，它就爬得就更加慢了。一只鸟突然飞来，看见蜗牛细皮嫩肉的，想吃掉它。蜗牛见着这鸟要吃它，马上爬到一片大大的叶子下躲了起来。

鸟见到蜗牛躲了起来，就在葡萄上盘旋。蜗牛在叶子下迟迟不肯出来，也一动不动。鸟在葡萄架上盘旋了许久，等得不耐烦了，便飞走了。可是，天已经黑了，蜗牛只好第二天继续向上爬……蜗牛每天不停地爬，经历了种.种磨难，终于，它爬上了葡萄架。一个小小的蜗牛都有坚持不懈的精神，更何况我们人类呢?

科学家霍金是当代最杰出的理论物理学家，他只一个坐着轮椅、挑战命运的勇士。一次，科学家霍金坐轮椅回公寓，过马路时被小汽车撞倒，左臂骨折，头被划破，缝了13针，大约48小时后，他又回到了办公室投入工作。

身体的残疾日益严重，科学家霍金却力图像普通人一样生活，完成自己所能做的任何事情。1985年，科学家霍金动了一次穿气管手术，从此完全失去了说话能力。他就是在这样的情况下，极其艰难地写出了著名的《时间简史》，探索出宇宙的起源。连身体不健全的人都那么坚强，我们健康人更要坚强。

生命的意义就是要经历种.种挫折，要坚持不懈，要坚强，也要有勇气面对一切!我们不能糟蹋生命，要好好使用生命，珍惜生命!

在我们上学的路上，通常可以看到一些驾驶员在交警不在的情况下怀着侥幸的心理去闯红灯，他们以为这样就可以抢上一分钟的时间。可是万一出了车祸，这一分钟就会有失去生命的危险。“宁等一分，不抢一秒”“不怕一万，只怕万一”。所以我们一定不要为了一时的痛快而失去一生的幸福！

这也让我想到了在电视上上演的一幕惊心动魄的场面：在某学校放学后，一个穿着雪白色裙子的小学生看见自己的父母在马路对面等她，想冲过去找父母，可是因为她太着急了，连一辆大卡车将要接近她都没有发现，她刚刚走了几步，就听见了一阵急促又刺耳的喇叭声，一回头猛地看见了一辆大汽车直奔她来，“嘭”的一声过后，她那雪白的裙子上溅满了鲜血，她父母那撕心裂肺的哭声，让谁不感到一丝丝的凉意，不感到痛惜啊？这件事情深深地触动了我，原来危险就在我们身边，只要稍不注意就可能会发生意外。

车祸让多少家庭家破人亡，让多少白发人送黑发人，让多少幼小的儿童失去了生命啊！在这里，我向大家呼吁：让我们重视交通安全，让我们时时刻刻防患于未然！

夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么一则关于溺水的悲剧故事。

20__年6月25日是一个令人伤感的日子，一个叫戴明明的13岁的男孩因为溺水而永远的离开了这个世界。那一天，天气特别炎热，他和两个同伴一起去鱼塘里游泳解暑，起先大家都在浅水区里游，慢慢地，水性很好的戴明明放松了警惕，他兴奋地往深水区游去。没过几分钟，两个同伴就怎么也找不到戴明明的踪影了。他们爬上岸来，四处寻找，大声呼唤，就是没有发现戴明明。

不知所措中，两个同伴悄悄地收拾书包溜回家了。

回到家，戴明明的同伴把刚才发生的事情告诉了自己的父母，两家的家长连忙感到鱼塘边，看到戴明明的书包还在鱼塘边，知道事情不妙，急忙打110报警。等到把戴明明从鱼塘深水区大佬上来的时候，他早已没了呼吸。

这件事给了我们深刻的教训，在这里，我提醒大家：小孩游泳一定要有家长看护，不会游泳的最好不要下水，特别不能到水深谁冷的地方，如鱼塘、水库等地方去游泳。及时出去游泳，也要结伴同行，这样可以互相有个照应，一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。

每个人的生命都是有限的，所以我们要热爱自己宝贵的生命。

我看过《爱的教育》这本书，这本书中的一个小男孩，他是一个孩子的朋友，他们俩个十分友好，但是他生了一场病，他总把生病前天的奖牌收好，挂在床头上，因为他怕奖牌弄丢了，结果四天后他病死了。里面的小男孩他总怕丢了奖牌，他珍惜生命前的奖牌，说明他热爱生命，所以我觉得小男孩热爱生命。

有一次，我家的仙人掌几天没浇，他软软的身体，仿佛一次就能把它踩到似的，他却没有放松，而是坚持下去，他快倒下的时候，他却起来了，说明他热爱自己的生命，不能倒下，因为这是他的生命。

爱迪生的妈妈生了大病，爱迪生爸爸去找医生，爱迪生再想办法，爱迪生爸爸回来了，医生说：“要做手术，但是那里太黑，没法做手术，”爱迪生最后想到了办法，他就去小伙伴们去拿镜子，让那里明亮，可爱迪生的爸爸说：“你们在捣乱，影响医生!”爱迪生说：“我没在捣乱，不信你看，”明亮的镜子反射灯火的明亮，把这个屋子明亮起来。爱迪生的爸爸恍然大悟。这个小故事让我明白了，爱迪生热爱妈妈的生命。

只要我们热爱我们的生命，就不会白白的糟蹋自己的生命。

新冠肺炎疫情来势汹汹，将这本该平凡的春天变的不再平凡。面对突如其来的疫情，无数国人逆行而上，举国上下积极捐赠，全国人民上下一心。当全国上下拧成一股绳，下好一盘棋，就没有翻不过的山，也没有跨不过的坎。

一时风雨急，九州共砥砺。这次新冠肺炎疫情，让我想到一个词――“多难兴邦”。多难兴邦一词出自《左传》，“或多难以固其土，启其疆土。或无难以丧其国，失其守宇。”一个国家是否强大，就要看当国家面临困难时领导者做出的判断和指引，困难能让我们强大，这就是“多难兴邦”啊。面对疫情，无数逆行者勇赴疫区。八十四岁的钟南山院士，虽年及悬车，仍披挂上阵;韩红倾其所有，支援武汉。不仅他们，更有许许多多的医护人员千里迢迢来到武汉，帮助武汉人民共渡难关。每个时代都有不同的英雄，有人在寒冷的冬日里把整箱的口罩送到警察局，却转身离开。有人在战斗一线救死扶伤，迎难而上。有人时时刻刻陪在患者身旁，甚至奉献出了生命，有人献出了自己的一点点力量，奉献出了自己的一份爱心。他们亦是英雄，一个字、一盏灯、一份心、一种情，这是一种让人热泪盈眶的精神，“家国”。

硬核真女子，国家大脊梁。不要播我的名字，妈妈看了会担心。短短的几个字是一种胸怀，这是出自24岁女孩的一段话语，在得知自己要去支援武汉，她没有犹豫，去了离家的远方，唯一不放心的是在家担心自己的母亲。而她仅仅是这场战疫中参战人员的冰山一角，是浮面上的一点点。在这场突如其来的疫情面前，在这性命攸关的危急时刻，一批又一批巾帼女将剪去长发，告别家人，克服自身生理上的弱点奔赴前线。国是千万家，正是这些为家人着想的陌生人，彰显了我们心中的家国情怀，成为了国家的脊梁，可谓巾帼不让须眉。

暗夜终破晓，晚冬必迎春。疫情在全国的蔓延速度之快，威力之猛，使得世界不断聚焦中国防控疫情的成功经验，认为中国采取“最勇敢、最灵活和最积极”的严格防控措施，有效遏制疫情。磨难压不垮，奋起正当时。在举国上下万众一心，众志成城做好新冠肺炎疫情防控工作的特殊时刻，我们不能亲临主战场，但是我们能坚持在大战中坚定信心、不负韶华。乌云不可遮月，疫情无法挡春。只要我们能坚守法治、道德和文明底线，加上自我管理能力。待到春暖花开疫情消散时，你我便能毫无愧疚地坦然相见。

没有翻不过的山，也没有跨不过的坎，在这场众志成城，同仇敌忾的战争中，自强不息是我们每个国民都应该做到的。我们坚信，冬天再酷寒，春天也会如期而至。

生命对于我们每一个人来说都是宝贵的，但也是脆弱的。

珍惜生命。保持健康的身体，就离不开运动，生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就会胜利。小区里每天大清早就已经有很多早起锻炼的人，在小区一角，几位看起来年龄稍大的爷爷奶奶们已经随着节奏舒缓的音乐打起了太极，一招一式，极其认真。有跳绳的，还有绕着小区跑道跑步的，寂静的小区一下子热闹起来，充满着生活的律动。

生命不息，运动不止。千里走单骑，既呼吸了新鲜的空气同时也锻炼了身体，何乐而不为呢？或许还可以参加自行车比赛呢。徒步竞走或小跑也是一种健身的好方法。根据自身体的情况，选择适合自己的运动，哪怕只是随意地摆动身体，对于身体也是非常有利的，再放上段自己喜欢的音乐，既锻炼了身体减轻了锻炼的疲劳与枯燥又愉悦了身心。晚上则更热闹了，叔叔阿姨们则成群结队相约来到空旷的场地上跳起了舞，舞起了剑，他们随着音乐翩翩起舞，舞姿曼妙，那一刻的他们全身上下都散发着运动的美。

瞧！那边一位大爷竟然在做俯卧撑！看着他早已花白的头发竟还能做如此高强度高难度的动作，真是万分惊讶呀，真的是“生命在于运动”啊！

在我的脑中，时常翻滚着这样一个问题：什么是生命?石缝中的一棵小草;泥路边的一朵小花;空中飞翔的鸟儿嘴中衔着的一粒种子这一些看似截然不同的东西却有一个共性，那就是生命。生命无处不在：天空中，陆地上，海洋里，一切地方都有生命。一个个生之精灵在地球上欢呼着，雀跃着。此刻，对于脑中那个时时翻滚的问题，我有了答案：生命就是任何生物的灵魂，主宰与精髓。

然而，可惜人生苦短，一生也不过匆匆几十载，一晃眼的工夫就过去了，生命短暂哪;更何况，生命又是如此的脆弱，如琉璃一般易碎，一个不小心，一次的不轻易，生命之旅便戛然而止，永远不可能重来，让人悔恨终生。固此，生命的重要就显而易见了。可就是有些人，视血淋淋的事例于不顾;因为一时的想不开，从而亲手埋葬，断送了自己的青春年华，留给亲人的只有说不尽，道不完的痛苦与忧伤。一失足成千古恨，在那空旷无际，幽远清冷的天空中，是否在回响着他们深深的哀惜?

其实，老天给每个人的生命的价值都一样，不存在任何偏差，但为什么现在每个人的生命都如此不同呢?在人生舞台上，有人的表演是异彩缤呈，夺人目光的;有人的表演是俗不可耐，低俗至极的。其中的原因看似复杂，其实很简单，生命的辉煌与美丽全靠自己的奋进与向上。一分耕耘，一分收获，久而久之，自然出现了生命不同的等级。奋发之人，老天自然眷顾他，他的生命如在深邃的天际中滑过的璀璨流星，明亮闪烁;懒惰的人，老天当然唾弃他，此人的生命如干裂的黄土，将随风而逝。所以，想让自己的生命焕发光彩，唯有靠自己的力量。

生命，永远是一个发人深思的话题，其中有奥妙无数，只等我们去开拓。