关于微信运动的文章(最新6篇)

久久不上秤，一上吓一跳，明晃晃的指针预示着胖了，重了，臃肿了，难看了，没准也告诉你富贵病跟来了。

突发奇想赶紧减肥，如此这般，才发现，一直以来全身上下似乎只有手指在运动，在干吗，玩微信的微微运动了。早晨起来，一睁眼，先看看微信，手指一顿乱按着，看看微商有了哪些新产品，看看好友是在炫富炫恩爱还是炫旅游，是在抱怨工作还是抱怨老公还是抱怨社会主义。

看看微信新闻是在宣传大家爱心救助残障，还是哪个高官又被脱下了水，或者哪里又发现了奇葩的长了三头六臂的小怪物。手指的微运动，大有秀才不出门便知天下事的伟大意义，可是全关心了天下，没顾上管好自己的吃喝拉撒。抱着手机冲到厕所，打着珍惜时间珍视友谊的旗号，继续联络友人。

哭穷的给句安慰，炫富的给个赞，想用积赞换礼物毫不吝惜的点几个赞，看见写的不错的文章，按个转发点个收藏，留着以后用，以后却成了久久的等待。我们已经淡忘了看一篇文章，聆听一种沉淀思想的感觉。

开始了路途中新一轮的微运动，日出了，日落了，照个照片，发个微信，见着美女了，拍个背影发个微信，煎饼果子发个微信，宝马发个微信，烂尾楼发个微信，两口子打架发个微信。不知不觉到了单位，利用一切机会继续微运动，领导上面发言，与会人员下面发微信，工作任务需要靠微信联络，两口子的暗号需要微信传情，同事的悄悄话需要微信协助，于是大街小巷人前人后，大家的指头不停地运动运动啊，于是乎我们只会微运动了。

晚上回家，蜷缩在床上，抱着手机总结一天的点点滴滴，浏览一天的微信，已经成了一种习惯，似乎不做做这种睡前的微运动，都难以入眠了。微信又填充了我们简单的一天，可是我们究竟收获了什么了，似乎是个需要进一步了解的话题了。大家的调侃语录，世界上最远的距离不是你在这里我在那里，而是我们面对面，你拿着微信我拿着微信。虽然我们拿着微信在关心着这个世界，联系着一切亲友，可是我们的世界却越来越窄，我们的运动单一成了手指的微运动。回到文章开篇的话题，如何减肥，放下手机告别微运动，迈开双腿，去用脚步感知世界吧。

无意中，同学群中有人发了一个微信运动公众号，只要关注一下，就可以每天测量自己运动了多少步。似乎，这是一个好主意。于是，我就点了一下，关注了。

于是，我就似乎进入了一个怪圈。每天早中晚出去，必须带着手机，随时随地想着自己的步伐，每时每刻有意无意，都会去关注一下今天有几位朋友熟人点赞了。关键还有，既然人家点了自己的赞，自己不去点人家的赞，似乎不好意思，所以，也就因了情面问题，还是主动去点人家的赞。如此如此，过了好多天。

忽然一天，是在周五的下班时间，被提前下班的同事锁在了门外，手机、钥匙、外套，一概的关键用品，都被锁在了办公室里面。这就成了问题，周五、周六、周日，就没有了数步的工具了，要命的是，手机是已经成为不能脱离身边一刻的工具，还不仅仅是通讯工具。

下了狠心，绝对不能被微信控制住自己。借此机会，不如干脆戒了计步，凭什么要让它来掌控我的运动时间，运动步数，没有它，也能自由自在的运动在大地之中。如此，感到了一种释放了束缚的自由。

可惜，到了周一，第一个冲到办公室里，就是找手机。找到以后，下班又是自然而然打开了流量，惦着，要计步了。晚上，还是要看看谁点了赞，我又要给谁点赞。看看自己运动的时间和频率。就这样，又恢复了习惯的动作。

每天早上，醒来，看手机里面的各种信息，微信的，QQ的，半个小时，眨眼就过去。白天干着活，也间断地要看一下手机，看看还有什么被落了的信息。晚上，又是关注运动，又是关注消息，又是看看群里有什么通知和工作任务了……

忽然想起看过的一部叫《黑镜》的电视剧，在第三季中说了一个故事，就是在手机世界里，人们的信誉度都是靠手机来刷屏和打分的，一旦你的信誉度降低，就被人们杜绝在外，引以为耻，一切社交的大门就此关闭。所以，所有面对的人，都是虚伪讨好的假面人。尽管你不停讨好别人，给别人刷屏打高分，但人们还是根据自己的喜好给你打低分。直至连朋友结婚的宴会不再请你。你坚持着跋涉万里去，大家把你当疯子看待。在路途中，遇到一个分值极低的大货车女驾驶员，却是一个坦率诚实的人。告诫，人要靠自己活着，诚实活着，而不是虚伪活着。

这个故事似乎说明，随着高科技的发展，人类的生活越来越被高科技设备所控制。想想，似乎这样的现实越来越逼近。就如微信运动。

其实，只要点开QQ的功能，里面也有计步器，还会不停地每天给你发几毛钱的红包，当然要求是，你得不停地下载它的软件，按照它的要求操作，不然，你也拿不到那几毛钱的诱惑。

想起315晚会上播放的保健品商家诱骗老人家购买保健品的段落，里面经销经理介绍经验时说，关键是老人家有个共同点怕死，我们经过分析，拿什么来引导他们一步步进入，最好的办法就是发鸡蛋，最受老人家的欢迎。第一步是发10个鸡蛋，只要登记一下信息，人来就发。第二步发20个鸡蛋，条件是必须带一人。第三步是发40个鸡蛋，必须带2个人。如此，不带都不行。钓鱼的诱饵就是这样形成的。

还有一个勾老人现金的做法。就是在购销洗脑会上，中间会有抽奖发放小礼品的环节。也就是抽号，只要带的现今尾号是多少多少的，就可以得到小礼品，比如什么牙刷牙膏最贵的也就3元钱左右的什么醋。就这样，老人热情高涨，有的甚至带了1万多元的现金来。鼓励其带现金干吗，就是要现场把保健品卖给他们。有个老太要买两套，1万多元钱，没带那么现金，甚至不惜银行贷款买。

简而言之，用温情骗老人，销售员说，老客户，你就是卖狗屎给他们，他们也会买。老人的孤独被营销员用温情换取，老人说，他明知道是骗钱，但愿意。愿意是什么概念。用愿意来换取那营销员的温情。业务经理教新手技巧，首先搭讪不能开门就提到销售，这样会引起他们的警惕，而用唠嗑聊家常，关心他们，听他们说他们自己的事情，关键在于听，把重要的事情记录下来。获得温情后的老人，就会毫不犹豫地掏钱了。有位冒充医药大师的介绍道，无论是怎样的老人，再省吃省喝，手上都会有几千元的现金的，一个人2000元，想想这是一个怎样的数字。有的一个会就是几百万的销售。

我想起一位男同学告诉我的故事。他的母亲早逝，父亲独居。父亲去世时，发现存折上已无一分钱。幸亏其父有记笔记的习惯，发现，几十万的钱全买了保健品。追踪后，也就追回3万元钱，再也不敢追下去。同学叹了声，世道太险恶，两年追款，都可以写成一部惊险的故事了。说完，眼神里还有劫后余生的恐惧。

老人的问题，空巢的问题，老人健康和精神问题，都是问题的问题。防骗就行了吗?那只是皮毛一角，不能腿疼医腿，关键在哪里，是孩子个体的反思，还是社会整体的反思，还是政府要反思的问题，其实是一个非常沉重且深层次的社会问题。

我想，可能，表面上是知道自己运动的步数了，实际上，已经无形中被微信运动绑架了。

又看到最近城市推出的自行车扫码使用的消息。原来是一件好事。但看了网络上介绍的公车扫码使用里面的微妙的内在以后，又有点感到恐怖了，比如说，投资公共自行车扫码一元使用的，这投资方是在融资。什么叫融资?就是必须先要打一笔200元左右的保证金，也就是押金吧。想一下，一个人200元，1000个人，10000个人呢……还有，微信群里又有防止利用公车微信扫码骗局的段子出来，有骗子把公车上微信码上贴上自己骗子的微信码，你只要扫，你的卡上的钱，就到骗子的口袋里去。真是防不胜防啊。

现代高科技产品在给我们带来方便的同时，也给我们带来了风险、监控，似乎，我们已经生活在一个虚拟的空间，而我们这些人，都成了透明空间人，你的一举一动，都在监控之中。不知道是现代人的福音呢，还是现代人的悲剧。

上周星期五,重庆市渝北实验小学校举行了第九届武术运动会。

今天的天气不是很好----阴天,前一段时间连绵几天的阴雨使得地面上湿漉漉的,但我们那一颗激动的心没有受到天气的影响,仍然兴奋不已。在老师的带领下,我们毫不在意坐在学校指定的位子上。观看其他年级的比赛。连裁判员老师早已严阵以待的坐在裁判席上。

第一个出场的是四年级,他们的自编拳打得可好了!

第二个出场的是一年级,他们踏着整齐的脚步来到操场上,他们的自编拳打得也不错,他们做劈叉的时候四周响起热烈的鼓掌声……。

下面该我们出场了,我们兴致勃勃的走上操场上,一开始,我很紧张,就像有一只小兔子在我的心中不停地跳动。后来我用我眼睛的余光扫了一下我旁边的石道明同学,看见他都是这样认真,我就想:石道明同学平时不认真,今天都这么认真,那其它的同学一定比他更认真,只要我也认真,我们班夺得第一名的希望就相当的大了。

于是我调整好自己的心态,不紧张了,我心中的那只小兔子就好像消失了一样,我们二年级一班打自编拳可用力了,相当整齐,在后来做劈叉的时候我们全班都做得很直很直,做完之后我们就踏着整齐的脚步走出了比赛场地。

当我们回到自己的座位的时候,老师告诉我们:我们的集体总分得了第一名!我们全班同学一下子就高兴起来:有的唱、有的跳、有的吼:还有的相互拥抱。

下午,单项比赛开始了,我代表我们班去参加拳术比赛,我认真参加比赛,获得了第七名的好成绩。

“汪筠，快陪我去散步！我要减肥！”哎，妈妈又在叫我了。我的妈妈最近变成了“运动狂魔”，发誓要甩掉一声肥肉。她开启了一个叫“微信运动”的手机朋友圈，发现朋友圈里的人每天都走了几万步，便立下了减肥目标——“秒杀”朋友圈内所有朋友的步行数。

这天晚上，我刚写完作业，就听见妈妈一阵惊呼：“啊！唐尧妈都走了两万步了！不行，我得加把劲儿赶上去！”妈妈马上锁定了老爸，说：“老公，陪我去散步！”老爸立马躲进厨房，说：“我要洗碗！”妈妈又不由分说地拉上我，一边还叫着：“我今天不绕着和丰创意广场走个10圈，就誓不为人！”

妈妈换上了运动服，穿上了运动鞋，便下楼了。老天爷很给妈妈面子，这个月夜天气凉爽，可是适合散步的日子呢！

妈妈左手拿着手机，右手戴着运动手环，走一会儿就看一下自己走了几步。妈妈“呼哧呼哧”地走着，我“呼哧呼哧”地跟着，可我的小步子怎么跟得上老妈的大步伐？我走了一会儿就嚷嚷着累了。找了个石凳坐下了。老妈见我这样，便在原地绕圈子，又说：“才走了6000步呢，还得再走个四五圈。”不一会儿，妈妈又拉起我，绕着广场走路了。可怜我两条瘦弱的腿，不知道明天又会是怎样的“酸爽”？

走了一圈一圈又一圈，老妈终于超过了唐尧妈，夺得了微信运动步数排行榜第一的桂冠。正当我为我的腿解放而庆幸的时候，妈妈又发出了一声惊叫：“什么！唐尧妈还在走？”接下来发生的事，大家可想而知了。

回到家，我直接趴在床上了，而老妈则喜滋滋地看着朋友们为她点赞。哎，我简直就是“舍命陪君子”啊！

老妈的减肥计划仍在实施中，我相信照这样下去，老妈一定能减肥成功的。老妈的减肥计划，从“微信运动”开始。

在我们的生活中，跑步是最简单的有氧运动，我们常常因为工作或者学习等等一些事情而耽误了跑步运动;但是你知道吗?跑步时刻在进行，但是你知道跑步的好处有哪些吗?

跑步作为全民健身运动，随时随地都能进行。我们就来探讨一下跑步的好处吧。

一、跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。

二、骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从而促进了骨的正常发育。老年人，新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退行性改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。

三、心脏是全身血液供应的总枢纽，生命的动力。长期坚持跑步，会使您心肌强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏比一般人大，外形丰满，搏动有力。一般人心脏容血量为765—785毫升，而坚持锻练的人容血量可达1015—1027毫升，心跳可比正常人减慢10—20次/分，这样心脏的工作就减轻了负担。另一方面，跑步能增强心脏的耐受力，大家知道，一般人当心跳超过100次/分时，就会感到头昏、心慌、气喘。而长期跑步的人，可忍受到150次/分。

四、人的生命活动一刻也离不开氧，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳。衡量呼吸机能健康的重要标志是肺活量和最大通气量。跑步，能使呼吸肌发达，肺活量增加1—2升，有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60%。

五、跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。

跑步是一项十分有益身心健康的活动，并且跑步的好处非常多。坚持跑步的人都拥有着强健的体魄，患上疾病的可能性也非常小。跑步是得到广大人群喜爱的一种健身方式。

1我最喜欢的体育运动

我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。

星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。

时间过的真快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。

轮到我踢了，我踢得也不赖嘛！只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。

多么有趣的体育运动呀！同学们，你们在喜欢的体育运动是什么呀？

2我喜欢的一项体育运动——羽毛球

人们常说：“只要功夫深，铁杆磨成针。”意思是在说：只要肯下功夫，不论干什么，都可以成功。的确，这句话在我身上得到了证实，并且使我爱上了一种体育运动-羽毛球。

成绩一直平平的我，自然一直对体育运动不敢兴趣。但是突然有一天，我在电视中看到几位大姐姐在打羽毛球，觉得很有趣，便请爸爸妈妈做我的‘教练’教我打羽毛球。

人们经常说：“万事开头难”也许和我本身体育就不优秀有关吧，我竟然学习了好久，球也发不过网子。

“不玩了，不玩了！这个太难，累死我了！”

“怎么？放弃了？那就回家吧！”

听到这里，我反而不乐意了。放弃？我可不是轻易放弃的人！我不论怎么样，也要学会。我一定可以的！一定可以！

真是功夫不负有心人呀！经过我不断的努力和进步，我不但学会了发球，还学会了打球、接球……今天的我，终于可以骄傲的说：“我学会羽毛球了，我喜欢羽毛球！”

3体育健康

国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。

我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。

今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。

4我最喜爱得体育运动

说起体育运动，我最喜欢游泳了。游泳是分种类的：他分为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奥运会的一个比赛项目。

游泳运动是一项人体在水中这个特定环境下进行的一项体育运动。游泳运动员们靠两臂和腿部动作产生推进力，使人体向前游动。现代游泳比赛在一八九六第一届雅典奥运会上就已被列为正式比赛项目。根据游泳的姿势，就可分为蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。再正式的比赛中，还有混合泳及混合游接力赛。常常游泳还可以增加人体的肺活量。自由泳还可以成为爬泳。我最喜欢爬泳了。游泳还可以让新陈代谢加快，还可以促进血液的循环。游泳也可以强身健体。

奥运正向我们走来，我们也正在走向奥运。每一个中国人都是九十九届奥运会的主人。第二十二届奥运会的口号是：

同一个世界，一个梦想。我们希望有一个和谐的世界。我们首先要建设好和谐的中国，和谐的家乡，和谐的校园，和谐的家庭。

5我喜欢的一项体育运动

我最喜欢的体育运动是踢毽子儿。我喜欢踢毽子，是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。

那天，表姐到我家玩。我们一起写完作业以后，觉得有点儿累，于是表姐提议说：“我们来玩踢毽子吧。”“可是，我不会踢怎么办？”表姐说：“我先来做示范，然后你再踢。”说着，她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀，一下子踢了10多个，该我踢了，我觉得腿有点儿不听使唤，胳膊也跟着较劲儿，只踢了2个，毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天，可我还是没有抓到要领，踢得还是很少。到了5点多钟，表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心：瑕疵比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间，就开始练习踢毽儿。

真是功夫不负有心人。这天，表姐又来我家了。我们同样先写作业，写完作业后，我主动说：“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子，这次还是表姐先踢，她踢了18个。哈哈，我悄悄地笑了起来。该我了，我的心“砰砰”直跳，我真怕自己踢不好，21比18，我赢了。表姐看后很吃惊，问我怎么能踢这么多了？我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。

现在时间长了，我的进步更左右脚交替地踢法。

踢毽子不仅使我能锻炼身体，还给我带来了快乐，我喜欢踢毽子！

6我最喜欢的一项体育运动

爸爸是个超级篮球迷，从我记事起，每个六、日的早晨，我和妈妈都是被电视里球赛的解说声吵醒的，在这样的环境下长大的我，怎能不迷上篮球呢？每当我听到姚明、麦迪、乔丹等巨星的名字，在电视上看到他们潇洒的身影，我就心潮澎湃。

上个礼拜天，在我的再三恳求下，爸爸终于答应教我打蓝球。早晨的天空阴沉沉的，不时有几朵乌云飘过，我跟爸爸趋车来到了云大的篮球场。爸爸指了指蓝筐，“投几个，熟悉一下球性”这有何难？小菜一碟！我模仿明星们的摸样，起跑，跳跃。投蓝——没中。再来——又没中。我偷偷地环顾四周，生怕别人看见我的糗样，还好，没人注意。我定了一下神，使出吃奶的力气，“嗖”这次干脆连蓝筐也没碰着。我的自信心受到了极大的挫败。爸爸走上前拍了拍我的肩膀，“学篮球，得从基本功练起。”

于是，爸爸教了我拍球，带球两个基本动作。雪越下越大时而刮来几阵狂风，把地上一层雪推向天空，展示她们优美的舞姿。麦迪，姚明等巨星在球场上飞驰的模样在我脑中挥之不去“他们也是这样苦吗？”我一边练，一边问自己“该回家了。”爸爸的呼唤传来后，我立刻抱起球，向爸爸跑去。迎着大雪，我俩回家去了。

雪更大了，雪花不时飞在我冰冷的身上，但我的心却是热的。我终于明白，那些巨星并不是我想的那样不识人间烟火，而是在背后用汗水与失败迎接着辉煌的黎明。我深深懂得要想人前显贵，就得背后受罪，只有吃得苦中苦，才能成为人上人！

[关于体育运动的作文文章