体育建议书作文【汇集20篇】

最近，我们班参加了体育达标活动，也因此出现了许多体育小达人，真可谓“乱世出英雄”啊！让我们来看看他们有多厉害吧！

跳绳达人

看，同学们正站在指定的场地准备跳绳呢！大家有的紧张，有的兴奋，有的害怕……而我们的“跳绳小达人”——胡一尘却是一脸的认真。

随着老师的一声令下，霎时，只看见空中彩绳翻飞，人影跃动；霎时，只听见绳子的呼呼声，跳跃的哒哒声。他时而双脚同时跳；时而单脚交错跳；时而如蜻蜓点水，脚尖有节奏地触地；时而同太空漫步，显得轻松极了。真是千变万化，令人羡慕不已啊！

“嘟——”时间到了，胡一尘竟跳了250多个。再看看他的脸色，跟跳前并没有什么变化，还是那样的认真，那样的严肃，可又多了一份自豪。

坐位体前屈达人

我们班还有一位身怀绝技的同学——许馨琳。她的坐位体前屈实在是厉害。许馨琳神态自如，把手向前伸去，十分自然地将身体向前屈，头碰到了小腿，手腕超过了脚趾，到最后，索性整个上半身睡在了两腿上，完全来了个“美人睡”。同学们看了，惊讶极了，不得不张大了嘴。

仰卧起坐达人

除了跳绳达人，我们班还有一位仰卧起坐达人——胡超域。别看他骨瘦如柴，可是一到仰卧起坐，他就会有惊人的爆发力。瞧，胡超域马不停蹄地做了起来，他涨红了脸。身子都倾向了右边，仍努力地做着。躺下、坐起，躺下、坐起……此时的胡超域拼尽全身力气，咬紧牙关，脸已成了“红富士苹果”。“哇！”同学们不约而同地惊呼起来。一分钟到了，胡超域竟然做了80个，全场响起了雷鸣般的掌声。

看，我们班的小达人还真不少。他们之所以那么厉害，是因为他们有一颗坚持、顽强的心。相信在大家的努力下，咱们班会有更多的达人！

敬爱的环保部门的叔叔阿姨们：

你们好！

我们共同生长在一片蓝天下。看天上的云朵，呼吸新鲜的空气。当我们望着天空，会赞叹：“苍穹浩茫茫，万劫太极长。”当我们我想用着清鲜的空气时，会赞美：“地高形出没，山静气清优。”但是，在生活中也会发生一些破坏环境的现象。

在城郊，那些运作的工厂昼夜不停地从粗大的烟囱里排出滚滚呛人的黑烟。那些烟飞得越来越高。我真担心这些烟会不会把天上的白云染黑，会不会不再让天空变得蔚蓝、纯净呢？在人来人往，热闹非凡的街道上有着不计其数的汽车，摩托车在马不停蹄的跑来跑去。并一直排放着那些令人作呕的尾气，使臭氧层出现了漏洞。终于，地球怒吼了！她带来了雾霾，酸雨等重大自然灾害，使全世界1/4的人住进了医院。她还让南北极冰川融化，使海平面上升。这些都是人类自己酿成的祸呀！

“苍穹之下，呼吸之痛。”人类如果还不意识到现在环境的危机，就会面临着人类无法生存的危机。我在想如果人类真的把地球弄得满目疮夷，无法呼吸的话，岂不人人都要穿防护服，戴防毒面具了？所以，作为地球的公民，为了保护我们的“母亲”。我要向您提出以下建议：

1、加大力度宣传保护环境的内容可以刊登在海报，布告上，也可以在公交车车身上写上有关警示语。

2、在学校开展“共享一片蓝天”主题活动，加大人们的环保意识。

3、推广并奖励新能源汽车使用者。

4、提醒人们少燃放烟花爆竹。

5、有条件的话可以与有关部门取得联系，在建筑物顶上覆盖一些绿色植被，既能起到美观作用，又能吸收有害气体，洁净空气。

6、加大对排放污染物，废气单位的惩罚力度，并勒令他们进行种植和保护森林。

“善待地球就是善待自己，拯救地球就是拯救未来。”环境需要我们大家共同维护，叔叔阿姨们，希望你们能在百忙之中看见我这封信，也希望地球的明天会更加美好！

潘柏霖

2018年10月11日

近几年来，你们低头族携带的病毒正以光速传染着整个地球。你们让孩子失去了一双光明的眼睛，让社会变得死气沉沉，更让地球人民失去对生活的热爱!

一开始，我以为全天下的父母最爱的是孩子。可是渐渐的，我发现比孩子还要宝贵而且不离你们身的一样东西出现了——那就是电子产品，孩子放学了，你们没有迎接，而是在刷微信;孩子找你玩了，你们说没空，手指却在不停地滑动屏幕;大年三十，全家人没有在聊天，而是在微信里抢红包，这还叫什么过年?放下手机，多去陪陪孩子吧。

这一段时间，医院的眼科和眼镜店几乎挤爆了，来人全部都是儿童。他们不约而同的一个动作——手捧手机ipad,头低着，手指飞快的滑动屏幕。你们知不知道，你们这叫自残!眼睛是你们最宝贵的东西，它让你认识了这个美妙的世界，让你活在光明之中，可你们却不知道珍惜。放下吧，放下手机，多去大自然，这样可以让你们更快乐。

新闻上一系列的交通悲惨事故，令人触目惊心。而一切一切的罪魁祸首，就是你们——低头族。

放下吧，多出去走走，不要浪费美好的青春。

放下吧，多多学习，不要荒废大好的锦绣前程。

放下吧，多和长辈聊聊天，也许哪一天就来不及了。

放下吧吧!放下手机，韶华易老，光阴易逝，不要浪费生命，不要浪费时间!

如果你们低头族想重新回到这个世界上，那么就请按照我说的建议去做：

1、多到户外去动，融入大自然。

2、多做些有意义的活动，忘记手机。

3、多出去游玩，让身心放松。

4、多和亲戚好友互相走动，增近关系。

5、多看书，知识多学一点是一点。

让我们行动起来，一起摆脱低头族!

20XX年10月17日

全体少先队员：

地球，这位人类的母亲，我们生命的摇篮，曾经是那样美丽壮观，和蔼可亲！她无私的为我们提供各种资源。但是人们却随意毁坏自然资源，污染环境，造成一系列生态灾难，给人类生存带来严重威胁。作为地球村的小公民，我们有责任，有义务从小事做起，从身边做起保护我们的环境，保护我们赖以生存的家园，使我们能在一个干净的环境里学习生活。因此我向全校少先队员提出以下建议：

第一：不用一次性筷子，因为快餐筷的材料是树木，而中国又是一个森林面积比较小的国家，我们应该尽量不使用一次性筷子。

第二：提醒爸爸妈妈买菜时不用塑料方便袋，以减少白色垃圾。

第三：我们要节约用水，早晨洗脸时要把水龙头拧小。生活中要学会循环利用水。

第四：照顾好自己身边的一草一木、爱护花草。让我们同小树一起茁壮成长。

第五、节约用纸，把草稿纸写满，不要只写几个数字就扔掉。

同学们，保护环境人人有责，让我们行动起来吧。我们只有一个地球，没有了地球，我们无处可去。相信只要我们努力，地球会重新焕发生机，重新美丽的！

联合国教科文组织（UNESCO）

政府间讨论教师地位的特别会议为：

◆重申受教育权乃为基本人权。下载文档到电脑，查找使用更方便

◆促请各国政府负责使教育能正确传达其理念，以助其宝现世界人权宣言，第26条，儿童权宣言第5、7、10条及联合国关于促进人类间相互了解，尊敬以及青年间的和平理想。

◆认知对于触角广泛、多方面、技术性以及职业（专科）教育的需要，俾使人尽其才、对道德、文化、经济、社会的进步有所贡献。

◆本于对教师在教育过程中扮演角色的重要性，以其对人类及社会发展贡献的了解。

◆确信教师乐于接受“教师”一角所赋予的社会地位(status)。

◆并将国与国间制定教育之型态、组织的法律、规章、习俗的歧异，列入考虑。 ◆将各国不同的教师法一特别是关于是否为公众服务的规定一亦列入考虑。 ◆虽然各国情况不同，然而，关于教师地位的问题却大同小异，这些问题需要一定的标准、尺度的衡量，此乃本建议的目的。

◆审查现存国际法条文中适用于教师的规章，特别是基本人权的规章，计有19xx年《集会自由及组织权利的保护公约》，19xx年的《组织权以及集体争议权公约》，19xx年《平等报酬公约》(EqualRemunerationConvention)，与19xx年被国际劳工组织常会采用的，《（就业与职业上的）歧视公约》，1960年被国际劳工组织常会采用的《反对教育上不平等公约》。

◆审查为讨论大众教育的国际会议及联合国教育科学文化组织，国际教育局所采纳的有关中小学教师之储备，以及地位的种种问题的有关建议，同时审查19xx年一项关于技术职业教育的建议。此建议亦为联合国教育科学及文化组织常会所采纳。

◆对于教师的其它种种问题，藉由细则制度来达成现今要求标准，裨能补救教师问题之缺失。

基于上述因素，审查各派后，国际政府间特别会议决定采用下列建议：

一、定义

1.基于本建议之目的

(a)所谓「教师」，涵括所有担负起学童教育责任之在校人员。

(b)教师「地位」(status)一词，意指其立场及受重视程度，系经由对教师所发挥之功能，所表现之能力，工作态度，以及自其它专业团体获致之报酬与其他实质上奖励的重要性，予以评估，所引证的结果。

二、范围

2.本建议适用于所有公私立学校教师，年级自托儿所幼稚园、小学、至中学止。其中技术、专科、艺术学校教育，亦包括在内。

三、指导原则

3.最初级学校教育的目的，乃在导引学生全人格的发展，以及社会精神、道德、社会、经济的进步，同时，对人权以及基本自由加以崇敬。在这些价值的轨模中，尤为重要的，便是教育应对促使促使全世界人类，不论种族、教派、皆达到和平、了解、容忍、友爱的境界，作出贡献。

4.我们必需承认，教育的进步，有大部分是要依赖教师的资格与能力，无论是言教或身教皆然。

5.教师地位应平行于教育的需要。其判定之标准，应本于教育之目标与内容。我们亦须承认，正确的教师地位以及适度的尊师，对于理解教育之目的与内容，是极有助益的。

6.教书应被视为一种专门职业：它是一种公众服务的型态，它需要教师的专业知识以及特殊技能，这些都要经过持续的努力与研究，才能获得并维持。此外，它需要从事者对于学童的教育及其福祉，产生一种个人的以及团体的责任感。

7.教师的储备、任用，不管在任何情况下，都应免于任何形式的，包括种族上的、肤色上的、性别上的、宗教上的、政治观上的、国籍上的或社会根源(origin)上的及经济情况上的歧视。

8.教师的工作环境，应是最能促进有效学习之处，如此，才能使教师专心致力于其专业职责。

9.教师组织应被承认是一股对教育改进甚巨的力量，能协助教育政策的制定。

四、教育目标暨政策

10.各国应采足以建立全面性教育政策的适当方法。该等政策应符合本建议之指导原则，采纳可供应用之资讯，如人文等要点。在这样做的同时，有关当局应为教师说明下列政策目标的结果：

(a)获得提供最充分的教育机会，是每位孩童的基本权利，对需要特殊教育的儿童，亦不可忽略。

(b)每位孩童，不论种族、性别、肤色、政治、国籍或社会根源，都应享有相同的教学设备。

(c)因为教育是一项对于公益具有基本重要性的“服务事业”，应视为国家之乙项责任。国家应该提供充分的学校网，实施免费

(free)的教育，提供物质上的帮助给所需学生。如此并非意在妨碍家长之选校自由，亦非干涉个人之选择自由、更不是要求各教育机构顺应这样的教育标准。当然，监护人可为子女选择上述情况以外的学校。

(d)既然教育是经济成长的基本因素，教育计画应被视为整个经济及社会计画的一环，以谋生活状况之改善。

(e)既然教育为永不止息的过程，不同的教育服务事业应相互调整，以达成为学童改善教育品选，并为教师们促进教师地位之一致目的。

(f)学校制度应有弹性，各级间保持适当关连，不致学童受限于某些因素而无法依其能力表现升级。

(g)“质量并重”是国家的教育目标。

(h)教育事业中，不论长期或短期的计画，方案都是必须。对学童教法如欲作有效的整合，恐怕更需倚重“未来的需要”而非“当前的需要”。

(i)所有教育计画均应有涵括每一阶段的初级训练与进阶训练，训练国内熟悉民众生活方式及能以母语教学的人，使其成为合格、胜任的教师。

(j)教师的职前准备以在训练计画需要制度化、统合性及长期的研究与行动。就国际水准而言，计画中应包括“合作计画”和“研究发现的心得交换”。

(k)各有关当局、教师组织、学校职工组织、家长组织文化团体与研究机构等，均应密切合作，以便于制定明确的教育政策与内容。

(l)教育之目标与内容之达成，多赖可供运用之财源。因此，任何国家的预算，都应将教育摆在最优先之地位，提拨适当比例之国家收入以供教育发展之用。

五、教师职业的准备

A.选择性

11.教师储备(preparationforteaching)的政策应是：视社会需求，提供足够的，具备道德、智慧、强健体魄与专业知识技能的教师。

12.为满足上述之需要，教育有关当局，应提供储备教学之适当诱因，并在良好的教育机构中，提供储备教育的场所。

13.良好的教师储备机构，对于所有入学者，均应要求其完成为教育当局所承认的课程。

14.教师储备学校的入学许可，应至少要求其完成中等学校教育，并能证明其具备成为教师职业中佼佼者的个人能力。

15.上述入学许可的普遍标准应予维持，然而，对于不具备入学许可之形式要件，但在专门技术与职业上具有珍贵经验之人，亦不妨予以许可。

16.教师储备学校之学生应获得足够的奖助，或财政上的援助，俾能使其专心求学，生活不虞匮乏。可能的话，教育当局应设置完全免费的教师储备机构。

17.对于教师储备机冓中的学生，甚至是预备进入该机构的学生，都应充分地提供有关获得奖助或财政上的援助机会之资讯。

18.(1)在形构实习教学权上，应审慎参考其他国家的教师储训计划。

(2)更进一步使教师职位证书之授与，能臻于国际认可之职业地位。

B.教师储备课程

19.本课程之目的，在于发展每位教师储备机构学生之一般教育及个人文化、教学以及教育他人之能力、察知举世皆然的，建立良好人际关系之教谕原理，以及以教学和作为社会、文化及经济进步典范，奉献已力的责任感。

20.基本上，储备教师课程应包括：

(a)一般学习。

(b)学习哲学、心理学、社会学中适用于教育方面的知识，教育原理与教育史，比较教育、实验教育学、学校管理及不同科目的教学法。

(c)学习教师储备学生日后意欲从事教学领域的专业知识。

(d)实习教学、及经由合格教师指导来带领课外活动的实习机会。

21.(1)所有的教师，均应在大学，或是与大学同等级的学院，或专门为储备教师所设置之机构中，修毕一般科目、特殊科目以及教育科目的专业知识。

(2)教师储备课程的内容，应按不同型态学校对师职分要求之不同，作合理之调整如在残障儿童学校、技术学校及职业学校。尤以后者，课程中应包括工业、商业或农业上的实际经验。

22.教师储备课程可提供配合个人主修专攻，或将教师课程当成副科的教师专职课程。

23.教学的教育在正常下应是全天候；对于较年长而欲从事教学工作，以及以兼职之方式修习部分全部课程者，得予以特殊之安排，只要这些课程与全天候课程的内容，标准等级相同。

24.在机能相关，地理相邻的学校中提供对不同的型态学校教师的教育，其优点应被重视，无论是对小学、中学、职业、专科、技术学校的老师。

25.教师储备机构的教师，应具备足堪传授高等教育之资格。教授教育方法等科目的教员，应具备从事学校教学的经验，而且间歇地在其他学校教学以丰富更新教书经验。

26.教师储备机构，在教育以及对于特殊科目的教学上，应藉由提供研究设施，来提倡研究与实验。从事教师教育的所有教员对其领域内之研究发现应加以注意，并致力于传授其结果给学生。

27.教师储备机构的师生，均应有机会表达自己对本校生活、行政上的管理与学习内规律上的安排，有何看法。

28.教师储备机构亦应将其置于教育服务上，使各学校既能注重研究之结果与教学方法的进步，又能在行政上充分地运用学校及教师的经验。

29.教师储备学校应几个，或联合与其他高等教育机构，或教育有关当局合作，负责证明在校学生已顺利地修毕课程。学校亦可独立负起证明学生修毕课程的责任。

30.学校当局，应与教师储备机构合作，为甫自学校受训完毕之教师慎选符合其所学、个人意愿与环境之就业机会。

六、教师的深造

31.有关当局与教师均应有肯定能有系统地改善教育之品质与内容，以及教学技术的在职进修，有其重要性。

32.有关当局在咨询教师组织后，应促进设置范围较大的在职进修教育制度，以供所有老师免费学习。这样的制度应包罗万象，让教师储备机构、科学文化机构、教师组织参与其间。此外，应为完成在职进修的教师提供复习课程，以利衔接因进修而中断的教学。

敬爱的教师:

您好!我是vvv的父亲.值此新春佳节之际，首先向您致意节日的问候.祝您在新的一年里工作顺利.身体健康.万事如意!

我的孩子带着全家的期盼进入了大学，我和所有的父母一样都十分关注孩子的成长和变化.十分感激您在上半个学期中对左成云的关心和教育。让孩子在进入大学后找到了前行的方向，奋进的目标。让他在他乡异地孤独无助时找到了依靠。我们除了有无限的崇敬和感激要向教师表达，还有一些心里话想对教师说说。

我们都明白孩子是在鼓励中成长的，尤其是对于刚刚改变生活环境的新生，他们需要教师更多的耐心和爱心，来培养他们的自信和勇气.左成云进入大学后，能很快地适应并融入大学的新环境，我想这一点是和教师的关心和鼓励分不开的.在此向您表示最诚挚的感激!

vvv在上大学以后成熟了不少，懂得了关心父母.经常还会打电话回来问候.都说可怜天下父母心，我们也时常挂念独在异乡的他生活是否还习惯，学习上有没有落下，可是之后明白教师把这一切都安排得很好.我们都放心了不少.看着孩子兴奋的讲述大学里军训，上课，社团，朋友。一下子心中却又充满了自豪.他的每一点提高都离不开教师您的关心与教育.在那里要再次表示对您的感激!

在以后的大学时光里，期望教师您能给予他关怀与鼓励.在他各方面有不足的时候，给予批评与指导.使他能够成为对社会有用的人.回报学校.回报父母.回报社会!

此致

敬礼

一、项目概述

项目名称：上胡家村里庄公路建设工程

建设地点：里庄村民组

项目责任单位：**乡人民政府

项目责任人：

二、项目建设的必要性

里庄村民组位于**乡东南部，东北与宁国市及本县家朋乡相接，东南毗邻浙江临安市马啸乡，公路建设项目建议书。该村民组现有农户103户，人口383人，境内有丰富的森林资源和得天独厚的旅游资源。

独特的森林及地势山貌得到很多专家及旅游开发商的青睐。

具林业部门森林资源调查该地森林覆盖达到97%，木材储藏量3.1m3。再是上核桃年产量25吨，人均1000多公斤。新种的山核桃约500多亩，产量将逐年攀升。

里庄公路的建成将成为以**乡通道为主干线，与全乡54个村民组形成四通八达的交通网络。是实现县委提出的“一年一个样，三年大变样”战略目标，加快当地农村奔小康步伐，切实摆脱贫困村落后面貌的现实需要。当地群众改路修路积极性很高，愿意集资、投劳。建设里庄公路极大改善该区的交通条件，促进深山地区农民群众的经济发展，增加农民收入，实现共同富裕。

三、项目建设综合条件评价

1、地形

项目区属山丘区，四面崇山峻岭中间地势平缓，是典型的盘地形状。整个项目区地势较高，平均海拔820m以上。

拟建路线与**公路相衔接，地形标高在610m至820m之间，全长2.2公里，路基宽4.5m,行车道宽3.5m。

2、水文、气候、地质

溪流两边居住农户，溪水汇入**河流入浙江省属钱塘江流域。

该地区属亚热带季风湿润区，四季分明，雨量充沛，年平均降水量1820mm，平均气温12℃极端最高气温33℃，极端最低气温-12℃，无霜期180天。

项目区沿线大量分布花岗岩、石灰岩、平板岩与泥土混合工程地质条件好，就地取材简易，工作计划范文《公路建设项目建议书》。

3、筑路材料及运输条件

石料可采用路段边开采边利用，一举两得。间砂可在**河开采筛选。所需间砂、水泥、钢筋等材料以农用车运输为主，直接送往工程工地。

四、项目建设标准、规模

根据当地具体地理位置，发挥的作用和功能及经济发展的需要，再结合资金、施工技术等因素确定主线采用乡村公路建设标准，路线全长2.2km，路面宽4.5m(弯道5—6m），最大纵坡7%。

五、工程概算

人工工资：根据我乡相继几条公路建设惯例和当地农民群众修路的积极性，人工粗工工资不作编制说明，主要实行自愿投劳施工。技术工资根据基本建设工程的有关规定，技工1500工，按40元/工计算，计6万元。

材料：石料、河砂就地取材。原木按工程需要实行农民自愿捐助，不作编制说明。钢材3T，钢材3600元/T，计1.08万元。

水泥80T，按410元/T（含运费），计3.28万元。炸药、*管、钢扦及轰钻设备等估计3万元。

土地征用、三费补偿：水田征用3亩，按1.4万元/亩计4.2万元。坡耕地8.0亩，按0.7万元/亩计5.6万元。经济林（主要是山核桃林）补偿7万，共计16.8万元。

其他费用及不可预计费用3万元。

总计所需资金概算33万元。

六、工程的实施计划

根据当地农民生产、生活条件，结合该项目的特点，对工程进度如下安排：

20xx年3月份前做路线测量、土地征用、房屋拆迁、经济林补偿等前期准备工作，6月开工。

20xx年8月底完成土石方开挖，档墙、路基、桥梁涵洞。

20xx年10月前完成排水沟及路面整平工作，并竣工通车。

七、结论

里庄公路的建成解决了一村380多人交通，有利于乡村道路与主干线的合理衔接，提高区域内的综合运输能力，为深山区群众加快新农村建设奠定了基础，改善了投资环境，必将带动该地区自然资源的开发利用和相关产业的发展。因此，该项目实施是我乡经济发展和社会进步及加快我乡新农村建设的需要，是一项重要的民生工程，切实可行。建议上级给予批准建设和支持。

“叮铃铃”，上课铃声响了，孙老师大步流星地走到讲台上，大声宣布：“今天我们进行400米往返跑。”教室里立即沸腾起来。来到操场上，我们整齐化地做着预备活动，为400米做好充分的准备。

“预备！”裁判员发出了口令。“砰！”随着一声枪响，运动员都箭一样飞奔了出去。在中途，全场一片沸腾，加油声一阵比一阵更响亮。运动员使劲地摆动双臂迈开大步，脸红彤彤的，汗水一滴滴地落了下来，昂首挺胸，一圈又一圈。

终于轮到我上场了，我的心怦怦直跳，仿佛有十八个大吊桶在打水。“砰！”发令枪一响，我就像离弦的箭一样，向前冲了出去。不一会儿，我就超过了所有人。一圈下来，我的胸口好像塞满了棉花似的透不过气来。我一步三喘，脚像灌了铅似的沉得抬不起来，浑身没有力气。观众有的大声喊着“加油，加油”，有的挥挥手，还有的在为我助跑呢！他们恨不得把九牛二虎之力都传递给我，我受到了鼓舞，又有了力气，越跑越有劲。我觉得对手就在我的身后，怕被他们追上来，连头也不敢回，只顾自己向前跑。只剩下五六十米了，我像一只脱缰的野马一样冲向终点。还剩几十米了，我的心激动不已，但好景不长，我由于一激动迈错了退，差一点儿就一个踉跄摔倒了，但还好我及时控制住了平衡，立刻调整好了状态，继续冲刺，却没有想到了是我的脚竟然崴了。我猛忍着疼痛往前跑，我的脸上的五官已经痛的扭曲在了一起。我心里突然有了想退赛的念头，我的心纠结万分，仿佛有两个小人在激烈地争吵，其中一位劝我：“你都伤成这样了，怎么能继续跑”。另一位则教导我：“老师不是常教你，做事不能半途而废，要持之以恒吗？”我火烧眉毛，不知道该听谁的，但我的好胜心还是使我跑完了全程。

当我想起我忍痛冲过终点线的那一刻，我仿佛明白了坚持不懈的铁人精神。

1500米的长跑对于一般人来说是一次考验，1500米的长度让人望而却步，但是一位初三十五班的运动健将——卢建烽不仅很有勇气地报了这个项目，而且还带伤完成了比赛，并获得了第四名的好成绩。这就是所谓的体育精神，体现出了运动员应该具有的坚持不懈的精神。

我们的小记者有幸采访到了卢建烽同学。

小记者：身为初三男子1500米的第四名却如此的受欢迎？

卢建烽：可能是因为我的人缘比较好吧，况且我们班级都比较团结，我一跑完就全都围上来关心我，询问我的伤势，给予我鼓励，安慰我。当然我受欢迎也是因为我的人格魅力所在吧哈哈哈……

小记者：（满脸黑线，露出尴尬而又不失礼貌的微笑）嗯。

小记者：从你的回答出看出你是带伤跑步的，既然受伤了，是什么让你坚持跑完了这场让人望而却步的长跑，还获得了那么好的成绩？

卢建烽：坦白说，1500米的长跑对于我来说不在话下，是我轻而易举就能够做到的事，虽然受了一点小伤，但为了班级荣誉，我应该坚持跑完全程，尽我自己最大的能力，为班级做贡献。其实说名次怎样我并不在意，但是重在参与，毕竟这是我们最后一次在学校的运动会。既然是运动会，就要有体育精神，无论怎样，都不是我放弃的理由。

这正体现了胡校长的一句话：“体育文化节的主角是学生，校领导和老师都是配角，这是我们学生的舞台，要把握好自己主角的位置，不要随意把它丢弃。”

建议书

建议书是个人、单位和有关方面，为了开展某项工作，完成某项任务或进行某种活动而倡议大家一起做什么事情，或提出合理化的意见、建议时使用的一种文体，也叫倡议书、意见书。

建议书是应用文的一种类型。其内容很广泛，像弘扬雷锋精神，开展精神文明活动，援助贫困山区孩子读书，开展工作拥军优属活动家等，都可以写建议书。

建议书是面对群体时，虽然也带有建议，但主要是宣传、鼓动对方去做，具有一定的号召性。建议书是面对领导和有关部门时，一般是中肯地提出自己对对方工作的意见和自己的建议，没有要求对方去做的意思。不具有号召性。建议书的格式和一般书信大体相同：

1、标题 一般只写“建议书”三个字，有时为了突出建议的具体内容，可以写《关于×××的建议书》。题目要写在第一行的中间，字体要大些。

2、称呼 提出的建议希望得到哪些人的响应，称呼就写那些人。要写在第二行顶格，后面加冒号。

3、正文 就是建议的内容，从第三行空两格开始写。先写提出建议的理由，再写建议的具体内容。如果内容较多，可以分条写。

4、 署名 在右下角写出建议人的姓名，即提出建议的团体的名称或个人的名字。

5、日期 写在建议人姓名的下方。

写建议书具体应该注意以下几点：

从实际出发，实事求是

提意见、写建议要根据具体问题、实际需要和可能的条件，而不能凭空想像，不着边际地提，这样才有助于改进工作方法，开展有益活动。

说话得体，有分寸

首先，所提意见和建议应当比较准确、比较合理，并且要掌握一定的分寸。意欲晓之以理，首先动之以情，这样写，意见容易被接受，从而到达目的。其次，要使意见和建议在现实条件下行得通，不应该说过头话，也不应该提过高的要求，否则就无济于事了。

内容具体、清楚、实在

建议书的核心部分是所提建议的内容。因此，写建议书不管是分条开列，还是不列条款，都应当把建议的内容写具体、写清楚，使人一目了然。这样领导、机关、单位和个人在考虑和采纳的时候才容易落到实处。切记不要说空话、套话，不要抽象、笼统。

语言准确、精练

建议书是人们发表意见、提出建议的一种工具，因此，语言一定要准确精练，要言简义明地把具体的办法、具体的措施准确地、一目了然地写出来，而不是过多的分析和去论证。

真是太振奋人心了！等啊盼啊，我们终于又迎来了学校一年一度的体育节！在此之前，我已经报名参加了两人三足的比赛。

我拉着小丽一起来到比赛现场，用一条蓝色的丝带绑住了我的左腿和她的右腿。我们俩手拉着手，互相为自己打气。“预备——开始！”老师一声令下，我和小丽同时迈动双脚跑出去。我们俩的配合很默契，丝毫没有负重之感，你一步我一步，我们手挽着手，保持着相同的步伐，稳稳地前进着。

“一二一！一二一！”眼看第一名就要成为我们的囊中之物了，半路却杀出了一个程咬金，一个女生的裙带飘在了我的脚边，我一下子慌了手脚，躲避不及，狠狠跌倒在地，还连累了小丽。但是仅仅一秒，我们又相互扶持着站了起来，没有多做停留，忍着剧痛继续奔向终点，最后，我们获得了第二名的成绩，而且，获得了一张奖券。

再接再厉，我搭档小丽又去参加了一个很有意思的比赛——瞎子过河。宽阔的赛场上摆满了矿泉水瓶等障碍物，我们要蒙着眼睛，背起自己的搭档，并在搭档的指挥下绕过障碍物，到达终点就算胜利。真是又刺激又好玩！

我率先背起了小丽，把整个人都交给了小丽。“加油，先往前一直走！”听了小丽的话，我畏手畏脚地向前摸索着，速度很慢，因为现在的我只是一个瞎子。“速度快一点，我相信你！”小丽鼓励着我。于是，我觉得浑身来了力量，加快速度往前冲。

“好，该转弯了，向左一点！”我敏捷地往左边走了一步，然后双手背着小丽继续狂奔。“太棒了！对，稳一点，再向右移动一步，跑10米就到终点了！”听着小丽有条不紊的指挥，我更觉得信心满满，一路过五关斩六将，将所有障碍物远远甩在后边，几十秒后，我一口气冲到了终点！

“好哇！”“她们的配合真默契！”听着大家的赞扬，我和小丽高兴极了。最后，我们还去参加了更多的体育项目：立定跳远、盲人摸球……其中有这样一个吹鸡蛋的游戏，特别逗人！就是在装满水的水杯里把鸡蛋吹过去。别说，这东西看着容易，实践起来却难得很。

我半蹲着身体，吹得嘴都麻木了，那鸡蛋都没动一下。最后，我班的大力士出马，只见他翘着嘴皮子，找准位置，轻轻一呼气，鸡蛋就滚了过去！真是神奇！比赛还在如火如荼地进行着，大家欢乐的笑声撒在了校园……

啊，体育节，真是太有意思了！

亲爱的环保局局长：

您好！

我想和你说一下，就在英华小学的英华家属院附近，有一座工厂，这工厂每天都排放大量的黑烟，有一次冬天这个工厂烧煤烧的很厉害，都产生了雾霾，导致我们连续十几天不能上学，很长时间才上的学，连高速都封了。有时候在学校里也会有雾霾，我们小学生出教室就要都带上口罩。

经过思考，我觉得原因就是在这座工厂里，工厂每天都会燃烧大量的煤碳，来发力，上面的的大烟囱里会冒着大黑烟，飘向天空，天都变的灰蒙蒙的，且只有封厂时候这个大烟囱才会不冒烟。

根据以上问题，我想提出以下几点办法：

1、要严惩那些污染环境的人，封闭他的厂子。

2、要让他们少烧有烟煤炭，并且要资助他们来买空气净化器，来净化那些烟。

3、还要举报有奖，要奖励举报他的人，惩罚被举报的人，加大宣传力度。

4、要频繁的监视，检查，不能让空气净化器当个摆设。

最后请环保局局长采纳我的意见，并尽早处理这些现象，让空气更加清新。

建议人：王子乐

2017年10月11日星期三

“叮铃铃”下课咯！当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍准会映入你的眼帘。看，同学们正迈着脚尖的步伐，跑步进入操场。我们的阳光体育活动要开始了！同学们个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。悠扬的兔子舞歌曲响起来了，同学们都围成了一个圈，把自己的手搭在了别的同学的肩上。然后同学们一会儿抬左脚，一会儿抬右脚，一会儿向前跳，一会儿向后跳。此时，充满生机的大操场成了同学们展现自我的大舞台！

前面的舞台只是一个热身。现在，到了同学们最喜欢的游戏时间了。同学们个个像“小老虎”似的奔赴自己的活动区域。操场上顿时热闹非凡。瞧这边，那些玩“同舟与济”的同学们，脚踏木板，奋勇向前。“一、二，一、二”的口号响彻云霄。再看那，跳长绳、踢毽子、丢沙包、老鹰捉小鸡……同学们个个玩得热火朝天。

最让我兴奋的是我们的游戏——“空中接力”。大家可别误会，我们可不是在空中赛跑。而是手中的瓶子在接力呢！我和王欣宇、石拓、叶依晴一组。我迫不及待的拿起沉甸甸的瓶子，双手握住，举过头顶，双脚往上一蹦，使出吃奶的劲儿向上一扔，瓶子“嗖”的一声飞向叶依晴。说时迟，那时快，只见她纵身一跃，把瓶子牢牢地接住了。我如闪电般跑到石拓身后。哎呀，糟了！叶依晴抛了个“低空球”，眼看瓶子就要落地，眼疾手快的王欣宇猛向前冲，来了个“海底捞月”，把瓶子紧紧地抱紧了怀里。“太棒了！”我们为王欣宇的精彩“救球”而高声喝彩！

阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩的阳光旋律！

暑假过去了，语数英三科的老师没变，只有音乐、美术和体育老师变了。我们的新的体育老师姓吴，在三年级是教过我们。她总是戴着顶白色的帽子，梳着一个长长的马尾辫，穿一身运动装，也许是因为教体育的缘故吧，我们还从来没有看到过她穿裙子。她的皮肤在长年阳光的照耀下成了古铜色。吴老师的个性很洒脱，做人光明磊落，做事一刀两断。吴老师的性格又严厉又温柔。

吴老师不会批评我们，即使有一点小进步，她也会夸奖我们。有一次我跳绳才跳了78个当对面同学说出我跳的个数时，吴老师皱了皱眉头，之后又拍拍我的肩膀，我心一紧，心想：老师肯定要批评我了！谁知，吴老师说：“加油，我相信你能超过100的……”之后又给我知道了跳绳的方法。回去时还问我脚痛不痛。

吴老师还把我们当朋友来看待。又一次，吴老师让我们快速跑，我心想：啊？已经跑了几圈了，还要跑！同学们也报怨不止。轮到我时，我不情愿地去了。我看着起点线直发愣，当老师的哨声响起时，我这才惊醒。我大步地跑着，不停地喘气，跑到一半都快没气儿了，我的步速慢慢地降下来了，我自我催眠地想：只要步速倒数第一就行了。我根本没有想到时间。突然，我听到一个熟悉的声音：”加油！后面两个！“我心一惊：吴老师。我便加速向终点冲去，吴老师的声音又响了起来：”加油！张可欣！快！“我憋足了劲儿，抬起已没知觉的腿向吴老师的方向跑去，到达终点时，老师大声地报出了我的成绩：”1分04秒！“我大口大口地喘着气，心想：如果不是吴老师给我加油鼓劲儿，我也不会跑这么快。

吴老师就是这么个和蔼可亲的老师！听了我的介绍，你是不是也喜欢吴老师了呢？

星期六的早上，阳光灿烂，我校迎来了第一届运动会。

清晨，我们早早地来到学校，在教室集合后，老师带领我们直奔大操场。精彩的开幕式后，开始三年级男子５０米跑步预赛。运动员们精神抖擞、胸有成竹。比赛正式开始了，只听“呯”的一声枪响，运动员们像猛虎下山一样奔出起点，像利箭一般冲向终点。啦啦队沸腾起来，同学们叫着、喊着，“加油、加油”的欢呼声不断传来。我们班的戴鹏飞一直在第一的位置上，我们兴奋地叫了起来！可是，颜老师从终点回来却告诉我们戴鹏飞是第二名，我们一下泄了气。颜老师说戴鹏飞只要能进入决赛就好了，我们又信心十足了。

我们班第二个上场的是张新宇。从他的脸上可以看出他十分自信。枪声又响了，他像猎豹一般冲了出去。啦啦队的同学都激动地战了起来，挥动着手臂，拼命地喊着：“张新宇加油！张新宇加油！”他冲出了终点线，夺得了男子５０米预赛小组赛的冠军！颜老师高兴地跳了起来，我们也兴奋地又喊又叫。

朱以恒也轻松地进入了决赛。希望下午的决赛中他们能夺得冠军。

后来，我听说了好消息：他们果然不负众望，为我们班夺得了一枚金牌！

亲爱的同学们：

大家好！

有句话叫做：“拯救地球就是拯救未来。”这句话是1999年6月5日那天世界环境日时所发出的感叹。

我国改革六十年，生活是越来越富裕了。可是，我们的环境却遭到了无尽的破坏。沙尘频频发生，荒漠化严重，空气受到了严重的污染……这所有的事情都在提醒我们人类应保护地球。

我们这样对待地球母亲，可地球母亲却慷慨地为我们提供人类生活所需要水资源，森林资源、生物资源、大气资源，本来这些自然资源是可以不断再生的，长期给人类做贡献的。可是，由于人类的随意破坏自然资源，不顾后果的滥用化学品，不但使这些资源不能再生，还造成了一系列的生态灾难。

生活中，很多同学都有浪费资源的现象：水龙头不停地流出清澈的自来水，用水的人不知去向；开着电灯、电视的房间里却长时间空无一人；笔记本随手扔进垃圾桶，却只写了几个字……这些都是在生活中存在的问题。

对此，我提出建议：

1、节约用水

在使用水时，要注意以下几点：洗完手立即关上水龙头；在拖地板时不要用太多水，拖完地板的水可以用来冲厕所，洗米的水可以用来洗菜等。还有我们还可以在厕所水龙头那贴一个标语，如：珍惜水资源，人人有责。如果全世界的水都没有了，最后一滴水就是人类的眼泪，所以我们要节约用水。

2、节约用纸

大家在用纸的时候不能浪费，没用完的纸张可以撕起来装订成草稿本。既环保又不浪费。大家一定要记住：纸是用树木做的，假如全国每人一星期浪费35张纸，全国那么多人，那一年得浪费多少张纸呀！得砍多少棵树呀！为了让我们的大树伯伯不再受折磨，请珍惜纸张吧。

3、少用塑料袋。

塑料袋的危害是多么的厉害，你知道吗？它把空气给污染了，它在水里阻止着水的流动，在土里阻止植物吸收水分，而且它还严重的占用土地，我们人类对它完全没有办法，烧了它，还会污染空气。埋了它，还会占用土地。所以请少用、尽量不用塑料袋。

4、不乱扔垃圾。

乱扔垃圾不仅影响市容，还污染环境。

5、如果上班需要开车，那你还不如骑自行车出去呢！自行车又省钱，又不污染空气而且，长时间骑车还可以煅炼身体，增强体质，灰尘也小。

虽然我国从整体上来看经济比以前有了很大的进展，人们的生活也富裕了很多，不过，生活中我们也还是应该提倡节约自然资源，保护地球母亲。

地球是我们的家园，是人类的摇篮。我们应该行动起来，珍惜资源、保护环境，共创美好家园！保护环境是人人有责的，让我们一起来保护地球吧！还有一句标语：保护碧水蓝天，共建绿色家园。

xxx.11.17

六年级:xxxx

这周星期二，体育考试，我紧张死了。班级老师按学号来考试，我们被分成了几个小组。一个个小组开始比了，慢慢的准备到我这小组了。

得知我这小组里有陈佳鑫，我很郁闷。本来就很怕了，有了他，我更怕了。他跑步那么快，我怎么办？我肯定跑不过他，若我输了，我就是他的手下败将了，我可不想。正在这时，他走过来，对我说：“你跑得这么慢，我k了你。”他说了这句话后，我刚才的想法全没了。我就算拼上哦命，也要跑过他。

开始考试了，班级老师说道；“备就位，预备，跑。”我在这一刹那冲了出去。我一想起陈佳鑫的那句话和那个表情（手指成个“V”字形，露出两个大板牙）就愤怒。我一愤怒起来，就猛得向前冲，超过了陈佳佳，接着超过了姜霖，再接着超过了吴浚峰。现在第二名，陈佳鑫遥遥领先。最后那100米。他没力气了。越跑越慢，我就开始冲刺上去，就超过了他。

考完试后，我真想对陈佳鑫说：“你还田径队呢！回家练一练你的跑步速度，再参加田径队吧！”

大一的新生，也许对大学生活充满憧憬的同时也会有一些迷惘。大学，如何规划才不至于虚度四年？所有大学校园都在传，大学要不白过，那就得谈谈恋爱、逃逃课、夜不归寝、挂挂科。。。。。。

然而我们大多数人每天的生活都是在寝室、教室、饭堂之间画着不规则三角形，牛人级学生则会把饭堂去掉直接画线段，牛人中的神人就干脆把教室也省了单画一个点。。。。。。有一万个大学生，就有一万种大学生活，不得不承认这普罗大众当中也是不乏善类的，师弟师妹们是要争相效仿，还是一个人找个安静的地方自己参悟大学之道？

所以不言觉得是不是该有人来提出点建议，让大一新生能更快融入大学生活，适应大学学习方式。我做过一个调查发现，大一新生普遍希望能有较多机会与师兄师姐交流，以便能在学习与生活中获得更多建议。

那么在这里，有些话我就不吐不快了，谨以一些个人愚见献给所有大一新生，希望你们的大学更加精彩！

1、 熟悉你生活的圈子(know your surroundings)

此地叫草堂，地处珠海三灶。典型的亚热带季风气候，夏天非常晒，冬天有点冷，春秋算是最好的季节了，不过常年都比较大风，暮春的梅雨时节常常浓雾笼罩，潮湿异常，夏季的台风、阵雨也比较频繁。想在这样的地方生存，最好注意防潮，此外准备至少一把结实点的伞，不要把全部希望都压在一把免费的“动感地带”上了，啊，“遥想去年，风雨如此暴躁，引无数‘动感地带’尽折腰。。。。。。”每到下暴雨的时候，学校的垃圾桶不是被雨水灌满的，而是被烂雨伞塞满的！

另外，虽说大学饭堂是常常为大家所诟病的，不过平心而论，我们学校的餐厅已经算ok的了。在这儿，学校这么几间餐厅我个人也就不评个三流九等了，毕竟也该注意下言论的，建议大家都去尝试一下，个中好处一试便知。

买生活用品的话，学校先前只有两间超市，现在新开的学苑超市是以前倒闭的海珠超市的原址新开的，呵呵，愿她能生存长久一点。盛客东西贵些，但比较近便，需要注意的是买之前注意看有没有过期。惠雅超市在南门二期，东西种类更丰富，价格更合理，缺点就在于住得远的同学需用代步工具了。很多人上了大二也分不清南门商业区的布局。呵呵，南门的公路那边一楼开了很多餐馆，二楼开了很多礼品店的是南门一期，在那儿有各色的好吃的，以及我最钟爱的渝里飘香川菜馆，一期后面也有很多吃烧烤喝糖水的地方。惠雅、意诺谱所在的是南门二期，南门三期在牌坊那边，修电脑、买电脑配件、理发、买广东特产都能在那边找到店面。

关于三灶镇街区，我没有很多好建议的，吃东西倒还ok，其他的商家很少接触，接触过的给我的感觉都挺抠门儿的，服务态度也不是特别好，那边的东西能不买就别买！市区拱北好很多，周末不愿待学校的同学建议把整个珠海好好跑跑，这边乡村的房子很有特色，绿化也非常不错，论环境，珠海是个好地方！

2、 好好学习，天天向上(day day up)

你有责任好好学习，大学很“大”，也很好玩，但是学习一直都是很重要的。并不因为它关系到以后的就业，大学的学习更多的是培养我们的一种态度，即对于以后的工作我们能否以认真去对待的态度！毛主席说做人什么最难做到？“认真”二字是最难做到的！只有以这种态度去学习你才能以更科学的眼光来评价你自己的学习，学习的好坏并不严格地反映出你学习成绩的好坏，因为在这儿没有绝对合理公正的考试制度，想要考好成绩拿奖学金的同志最好有第二手准备，老师提供的复习点显然不够，要多方收集复习资料，这对考前突破绝对是大有帮助的。

然而你们也不要太早地看破了“红尘”啊，把一个学期的学习堆到期末去学，就指望用一摞摞复习资料换回一张不挂科的成绩单。可哪儿有这种买卖做啊，你可能混个不挂科，但这不是学习，给你的影响也是负面的，唯一教会你的就是投机取巧。如果那样那还不如去信春哥！至少有信仰的人是可爱的。

3、 留下一些让你铭记一生的记忆(the best memory for your whole life)

那，这个其实很有趣，维系你一辈子大学情怀的东西也就只有那些久久保留的记忆了，那是你常去的校园一角，是军训时从下巴滴下的汗珠，是某个老师讲的某一节特别的课，是一次热闹的班级聚会，是舍友聚在一起玩的一次游戏，也是一段注定分手的恋爱……你会记得找几个驴友跑遍祖国山山水水时的那种兴奋，也从不曾忘记那个教你很多很多的师兄在毕业之际对你的寄语……所以，你的大学不该只是吃饭和打游戏，也不只是应付考试和无聊地看手机。

大一，我们很多时候都是在接受着别人的感动，是的，这给了你很真很真的回忆 ，而大学里这种东西是可以酝酿成校园文化的一方面的，因此它需要传承，当你们成为师兄师姐了，你需要赋予感动给新人们，让这种东西积累、凝聚、孕育出珠海学院的校园文化，一个学校是在成长的，学生也是一批批迎进来送出去，但人文关怀应该在这流动的人群中传承下去。所以，大一的同志们，当你接受着师兄师姐们的关爱的时候，请记得这种关爱是需要你传给你的师弟师妹的。

健康是生命之本，而可以带来健康的是运动。这个学期学校成立了“阳光体育俱乐部”，项目有很多：篮球、乒乓球、健美操、武术等。同学们可高兴了，都踊跃报名参加。因为我的个子实在太小了，希望运动可以帮助我长高，拥有健美的身材，所以我毫不犹豫地选择了健美操。

上第一节课的时候，看似非常简单的动作，可却把我累得够呛，因为我平时很少锻炼。课堂上看着同学们个个生龙活虎，快要泄气的我，也被她们感染了，也越练越有劲了。虽然，有些同学总是出错，可却丝毫影响不了她们的热情和对健美操的喜爱。几节课下来，我慢慢地适应了这种训练，越来越喜欢上健美操了。只要音乐一响，我就会随着节奏一起舞动，越跳有劲，越跳越喜欢。我运动，我健康，我快乐。

每次下健美操课后，路过梯形台看到武术班的同学们在那有模有样的操练，觉得可带劲了，其实我也知道表面看似简单的几个动作，真正做起来，却不是那么容易。因为我听到很多个同学说劈叉好难，腿好疼，但这却丝毫不能削减同学们学习的热情。是呀，作为二十一世纪的新少年，好的学习固然重要，可拥有健康的体魄更重要，要不然怎么跟得上社会发展的步伐呢？

柯蒂斯说：“幸福的首要条件在于健康。”同学们，阳光体育，健康相随，都来参加吧！让我们真正成为一名德、智、体、美、劳全面发展的人才，这样，才能接受生活给我们的挑战。

尊敬的广大市民：

地球是我们赖以生存的家园，为我们提供了如此美丽的环境。但是，随着社会经济的迅速发展和城市人口的高度集中，生活垃圾的产量正在逐步增加，我们这个家园正在被垃圾所包围。

据调查，北京市生活垃圾的3%为废旧塑料包装物，，每年总量约为14万吨；上海市生活垃圾的7%为废旧塑料包装物，每年总量约为19万吨；天津市每年废旧塑料包装物也超过10万吨。

为了保持一个良好的生活环境，让我们的家园更美丽，我提出以下几点建议：

1.积极宣传白色垃圾的危害，少用塑料袋，多用环保袋。

2.利用休息的时间，组织一些好友到街上去捡一些被人遗弃的塑料袋等白色垃圾，为大街做个“美容手术”。

3.拒绝使用一次性餐具。

4.偶尔用了塑料袋，也要一袋多用，如：在菜市场买菜的塑料袋，拿回家还可以装垃圾。

5.超市里装菜的袋子也可以换成绳子，用绳子绑住菜还可以方便拿。

广大市民们，让我们用心去关注环境的变化；用热情去传播环保的概念；用行动肩负起环保的责任。让我们以不让地球被白色覆盖为目标，去行动吧!

期末来临，近期不断收到家长反映学生课业负担过重、在家作业时间过长的电话和信件，为切实加强初中学校的期末教学管理，优化后期教学策略，切实减轻考试前学生过重的课业负担，根据局党委要求和初中教学工作实际，提出以下几点意见，望认真贯彻执行。

一、加强教学管理，规范教学行为

1、严格岗位职责，加强教学常规检查。根据《肥城市初中学校教学管理规范和实施细则》，严格教学岗位、教学环节的检查巡视，杜绝随意空课、调课、占课、拖课现象，保证教学各项工作科学、规范运转。

2、科学制定计划，精心安排复习。要督促广大教师根据教学进度，及时结束新课，科学安排复习。学校要对各个学科、各位教师的复习计划进行督查，强化复习期间的教学秩序管理，切实杜绝随意性、放鸭式复习，确保复习的目的性、针对性、有效性，提高复习效益。

二、优化教学策略，提高教学效益

3、上好复习课，努力提高课堂效益。要重视复习课教学策略的研究，加强对复习课教学目标、教学重点、教学方法、实施策略等具体问题的研讨，努力通过凝聚集体智慧，构建自主高效的复习课教学操作模式，强化知识的联系，促进知识的迁移，实现能力的提升，充分激发学生的潜能，激活学生的思维，提高课堂45分钟的质量效益。

4、严禁题海战术，精细教学质量监控。要坚决摒弃靠题海战术、机械重复式作业提高质量的做法，努力优化提升习题、试题及作业水平，提高单位时间效益。各学校、各学科要把习题、试题和作业研究作为一个重要的课题，聚力聚智，常思常探，切实优化题目设计，精心作业布置，及时测试讲评，保证做到精练精批，反馈高效。

三、减轻学生负担，促进身心两健

5、加强作业研究，严格控制作业量。各单位要认真执行省规40条，严格控制作业量，保证学生充足的睡眠时间，杜绝超时超量布置校内作业和家庭作业，杜绝过量使用成套的单元试卷，杜绝盲目使用教辅资料，确实把作业的数量降下来，把作业的实效提上来。因作业量的问题引发社会及家长不满造成不良影响的，将追究学校领导及相关教师的责任。

6、加强生活指导，力促学生和谐发展。广大教师既要关注学生的学习状况，更加关注学生的身心健康。因此，要重视并加强学生的学习指导研究，引导学生科学合理地安排作息时间、调节心理，做到劳逸结合，身心两健，以良好的状态迎接期末考试。

四、科学统筹安排，部署好考试和放假工作

7、加强考风建设，发挥考试效能。各单位要利用主题班会，加强考风考纪建设，教育学生诚信考试。要充分发挥考试的诊断、激励和发展功能，认真评卷，做好成绩统计和质量分析，指导教师写好试题评价报告，在放假前做好试卷的讲评和修改完善。

8、总结反思实践，搞好工作总结。学期末，各单位要对一学期以来的教育教学改革工作进行反思总结，按照教研室要求，及时上报2013年下半的改革历程，总结一年来教育教学改革的基本经验，深刻查摆制约改革的问题，认真研究新学期推进改革的基本思路。各学科教师也要在总结反思的基础上做好不同层面的交流，共同促进教育教学改革的深入进行。

9、科学统筹，做好假期工作。各学校要根据教育系统年终总结暨放假会的要求，严密部署假期工作。一要研究好假期作业的方式和内容，指导好学生的假期生活，确保学生过一个充实愉快的假期;二要部署好家访工作，在加强家校沟通的同时，监控指导好学生的假期生活;三要高度重视安全工作，加强寒假期间的安全教育，确保不出任何安全问题。