体育建议书作文(推荐20篇)

@师专一附小二（1）班顾棠予

我的小伙伴是项将城。他瘦瘦高高的，看起来弱不禁风，可是他非常健康，绝对不会被风吹倒。

他最爱跑步、跳远。每次我和他比赛跑步、跳远时，我就像一头小猪，跑也跑不动，跳也跳不动，要不然就是花了吃奶的力气才勉强追上他。后来我就呼哧、呼哧直喘粗气。项将城小朋友却跟没事儿人一样，继续又跑又跳，这点我真是非常佩服他。

上课时，老师开始进行新课的讲解，首先找了位同学进行课题的解读。老师话音刚落下，我们的小手就纷纷举了起来，老师第一个喊我起来回答了问题，接着就喊到了项将城同学。哈哈，小伙伴之间相互竞争学习真是太有趣了！

瞧，这就是我的小伙伴，我们在一起结伴学习，结伴玩耍，真是太幸福了！

汪老师是我们的体育老师，她上课认真负责，无论什么高难动作——跑步了，蛙跳了，高抬腿了——都会为我们示范——结果就在一旁气喘吁吁了。她非常受我们同学的欢迎，经常与我们打成一片——记得上学期我们十分恶趣地和汪老师玩互相解鞋带——然后她就一边跳着躲避我们的“进攻”，一边大喊“啊，我不太会系鞋带呀！要系很长时间的呀！”我把目光移到并停留在汪老师的小白鞋上，几何图形般的整齐严谨、玫瑰绽放般地规范有序，排除这鞋带是汪妈妈系的可能性，看来汪老师“强迫症”很严重啊，如果她这叫“不太会系鞋带”，那我能不能说我不太会呼吸呢？！

再说说前几堂体育课的事吧，我们很快就学完了体育课上需要学的内容后，汪老师便让我们解散自由活动，她的话声刚落，我们就十分“自觉”地三五成群形成一个个圈子。汪老师一头扎进离她最近且人数最多的女生群——就是我所在的“圈子”——我们都是因为速度慢而没能离开的。汪老师走到“圈子”中央，说什么要教我们减肥，还说是和“杨姐”同款，“杨姐”是谁？我同桌也叫“杨姐”呀！不管怎么样，我们还是抱着怀疑的态度看着汪老师在我们中间蹦跶了几下，然后就开始大口喘气，汪老师还说要扭起腰什么的，然而我们就一同质疑：“汪老师，您有腰吗？”汪老师立马便发急地让我们摸，说她腰还是有的……

前段时间，汪老师说特别想打人，还着重说她打人还是很疼的，她问我们谁学跆拳道什么的，作为上海市注册空手道运动员的我和周姐举起了自己的小手手，然后，汪老师做起格斗架势，抡起拳头向我脸上打去，唉！汪老师出拳速度慢得惊人，看来也是有意控制了力量，我便也不做隔挡防备，硬生生挺了这一拳——然而没什么感觉。我有些无奈地看着汪老师说：“汪老师，你可以打墙……”然后我便和周姐不约而同地抡起拳头砸向了墙——内心狂叫“好疼！”

我们很喜欢汪老师，我想，我们可能早已就把汪老师当成了朋友。

我对绩仔的学习情况很担心,所以分析了一下他学习落后的一些情况.还有以后应该怎么做的建议.

一、家庭环境会直接影响孩子的学习情况，甚至一生。

孩子的第一老师就是家长,很多孩子的学习兴趣和爱好都是取决于家长的辅导.特别是孩子的心理接受上特别敏感.另外,孩子的模仿能力很强,在孩子的生活中,孩子的世界就是学习大人的动作行为.所以说,孩子与什么人在一起,他就会向什么人学习.特别是早年他在家乡里跟了一些不喜欢学习的孩子一起时候所养成的习惯.还有，家长每天对小孩的学习情况都要进行问候关心。家长时刻要问自己，自己对孩子的批评多，还是赞美多？在教育例子中，天天被赞美的孩子比天天被批评打骂的孩子学习都好。为什么呢，因为孩子的心理是脆弱的，很容易在大人的批评下丧失学习的自信心。从而走向厌学和叛逆。当孩子厌学的时候，就需要从心理支持上去解决问题。

相当稳定的家庭环境，是孩子学习的最大支柱。一个好的家庭氛围就会让孩子内心有安全感，就有静心学习的精神支持。相反，一个混乱的家庭环境里面，会对孩子心理造成负面影响。所以好爸爸好妈妈不容易做啊。阿绩之前换了几个学校，学校环境因素不稳定。家庭因素也不稳定。父母之前不在孩子身边，造成他心理的创伤。行为变得比一般孩子更精明和狡猾。你发现吗？他模仿和学习生活实物（如开电视，骗你去哪里实际不是去那里等等）他很早就会了。这个是他自己自强心理的表现。当他从小缺少父母的疼爱的时候，他的内心就会开始建造自己的城堡起来，变得以自我为中心，简单的说就是自私心理的培养。想做什么就是什么，没有人能阻止。无论你怎么打骂，他无所谓。这个心理习惯已经早年养成。所以，孩子成长的第一因素和重要因素——家庭教育是不可忽视的。

二、学校方面的教育没有因材施教。

这个基本上很难做到，因为学校学生多，老师少，很难顾及到每一个小孩。另外就是成绩差的孩子如果被老师划分成差生的话，那阿绩在那个学校就完了。绝对没有翻身的机会。

三、孩子本身是调皮的性格。

好动的孩子是很聪明的孩子，因为他们的大脑一直在思考新事物，只是思考的问题不是在正事上，而是在捣蛋和玩上。

解决以上问题的方法：

（1）改变家长教育观念。

（a）生活中以教育引导和启发为主，不要以命令口气去教育孩子。当孩子做错事情的时候，不要去严厉责骂或批评，要换个角度去思考孩子为什么会做错事情，是大人教得不好，还是别的因素。另外要转移角度去思考孩子做错事情后该怎么去引导让他做好。家长要往好的方面去为孩子想，虽然做错，但是也算是孩子的一个经验教训。以道理去说服孩子。只要家长的态度和善了，小孩的几年来的心理障碍会慢慢解开，他也会慢慢感受到家长的爱的温暖。这不是一朝一夕的事情。一般小孩子的心理是她喜欢谁，他就听谁的话。谁表扬他最多，他就喜欢谁，做事情就来劲。如果一个人每天都处在被批评被骂成是笨蛋的时候，那个人真认为自己是笨蛋了，最后完全没有自信心。大人如此，何况是小孩。所以你要开始练习，每天早上表扬阿绩一次。每天他放学回来也要表扬。无论怎么样，你总要找些事情来表扬。无论他做对了一题很简单的题目或作业，你都要去看并且表扬。天才是靠表扬出来的。玩是孩子的天性，要利用孩子的玩成为他们学习的方式。

（b）抽空陪孩子聊天，讲故事，不会讲也要买本书来读给他听，这个可以增进母子间感情和增强他的语文的语言组织能力。你用力的去逼他背诵没用的，过了就忘，甚至他都不背。还不如给他讲故事。讲小孩子读书有好成绩的故事，或者一些伟人的故事。童话故事等等，这个对孩子的世界观教育很重要。睡觉前关了电视讲故事给他听。建立一个好孩子的观念给他。让他去以好孩子的榜样去做事情。养成习惯。28天就可以养成一个好习惯。

（2）不要轻易变换学校环境和生活环境。

孩子的适应能力没有大人那么强，他要长时间去建立他的人际关系。（老师、同学、朋友、邻居等等）对孩子来说，都会影响到他。

（3）家长与学校班主任密切联系。不要误以为把所有的教育都推给学校。熟悉孩子在学校的状况，与老师实话实说，共同想办法。这能让老师重点去关注阿绩。

（4）与孩子建立朋友的互相尊重的关系。大人在孩子面前要守信，以身作则，做错事情也要向孩子道歉。让孩子以家长为学习的榜样。从小培养，长大了他就知道怎么为人处世。

（5）家长也要不断的学习，跟孩子一起学习是调动孩子学习的一种很有效的方式。

（6）养成孩子每天写日记的习惯，这样可以提高语文的成绩。日记可以是一句话或几句话，记述今天看到了什么，看什么电视节目，想到了什么等等。开始的时候要好好指导，要一个月左右才可让他独立作业。

（7）数学，你每天都举个生活中关于他学习数学的例子（简单的）让他去去思考。答对的就表扬，答不对，就告诉他怎么算的。每天如此。

（8）要建立好一个和谐和善的家庭环境，这是最重要的。不然会影响孩子一生。

关于更换电脑的建议书

X小姐：

您好，贵公司的现用电脑为日立一体机，该机购于2009年，已使用了5年，配置如下：

日立一体机配置

CPU INTEL celeron (R) 2.4G

主板 INTEL P865A

内存 DDR 256M*2

硬盘 西数 20G IDE

显示器 15寸集成

自带CDROM,软驱，集成显卡、声卡、网卡、音箱。

该机按09年的价值约为3000元左右，目前佛山二手市场未有此机型出售，估算价值大约为300元左右。

本次检修的电脑主板已损坏，由于该电脑为订制机，该机型的配件早已停产，无法维修或更换配件。该机型现价值较低，回收金额大概100元左右。而且该型号的电脑硬件已不能满足更新后的软件运行，且设备老化，一般的办公程序运行速度慢，故建议更换电脑。

佛山市XX电脑经营部

20xx.02.12

1、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

2、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

3、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

4、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

5、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

6、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特

7、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱。

8、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱

9、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

10、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

11、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!——古希腊格言

12、生命在于运动。——伏尔泰

13、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

14、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

15、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图

16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

17、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

18、殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培

19、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

20、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

我们原来的体育老师高大健壮，声音洪亮，严肃认真。今天我们换了一个体育老师，他会是谁呢？

我们选了一位叫吴晨歌同学作为我们的小小体育老师。我们叫她——吴老师。

吴老师长着圆圆的脸蛋。她的眉毛长长的，一笑起来眉毛就连了起来。眉毛下面长着像宝石一样的眼睛，一看我们，我们就赶紧坐好。她小小的鼻子下面有个疤，应该是摔倒了留下的疤。鼻子下面有一张小嘴巴，别看她的嘴巴小，这张小嘴巴却特别能说。还有一双耳朵，似乎时刻在留心周围的一切。

上课了，同学们跑到操场上站得乱七八糟，吴老师说：“稍息，立正，抱臂看齐向前看。”我们便做了起来，吴老师又让大家报数，我们一二三报起数来，经过一番整理之后，我们的队伍变得很整齐，我们像一棵棵直直的小树苗。吴老师虽然很凶，但是她会带我们做游戏，吴老师先让我们热身，在这段时间里，她发现有两个同学反应迟钝，就揪了出来之后，我们又玩起了扔沙包的游戏。

一转眼就到了下课的时间，我们也结束了我们的体育课。

吴老师不是不好，就是有点太凶了，希望她能温柔点。

环保建议书

亲爱的陆校长：

您好！我们是六年三班的同学们，我在港湾小学读了很多年书了，因此，学校的许多变迁我也看到。

我看到，您为了学校的干净，不怕垃圾的肮脏，伸手捡起来，还教育我们。望着您那弯曲的身影，我们不竟羞愧起来；我知道，您在学校清洁方面，也下了大功夫。增加垃圾桶、加派人手……什么办法都用过了，可是，光洁的地板上还是存留着不少包装袋。经过调查，我们发现地上的垃圾大多数是零食包装袋、纸片和牛奶盒：我们还发现：新建的教学楼一二三四楼的楼道里一个垃圾桶都没有，造成学生没地方扔垃圾。因此许多人就图方便，不愿走去远一点的垃圾桶，随手一扔。对此，班里的同学都想出了几条对策：

1．建议学校在购置一些容量大而邮又漂亮的垃圾桶。

2．建议学校再增加一些清洁工，因为学校不仅有垃圾的问题，还有学校中餐的问题。

不少中午在学校搭食的同学，都向我们反映学校的中餐不好吃，大部分的菜肴都是茄子、芋头和蕃茄炒蛋。这些都是同学们不爱吃的，而且长期吃下去，同学们的身体会没有营养。陆校长，我们觉得，虽然学校为我们提供了场所，免去了吃饭的麻烦，但是，您是否能与快餐公司联系一下，让他们将饭菜做的好吃一点。这样才能解决问题的根本。

希望陆校长看完这封建议书后，能采取我们的意见，让我们的校园变得更加美好！更加美丽！

2xxx年x月

xxx

承包人建议书

（一）图纸

本投标人提供的设计方案图纸的完善性、建筑物的立面造型、满足招标人对主要建筑物面积和主要建筑物楼层分布的要求、充分体现招标人意图，并财政评审工程量清单计价报在控制价内。

（二）工程详细说明

本XXX项目位于XXX（地址），建筑面积XXX平米，其中：XXX建筑面积XXX平米；XXX(行政区域)卫生院标准化建设项目新建面积XXX平米；XXX(行政区域)XXX建设项目建筑面积XXX平米；XXX(行政区域)建设项目总面积XXX平米；XXX(行政区域)建设项目业务用房总建筑面积XXX平米；XXX(行政区域)建设项目业务用房总建筑面积XXX平米；XXX(行政区域)XXX工程（分项工程）建筑面积XXX平米；XXX(行政区域)建设项目建筑面积XXX平米；

（三）设备方案

1．生产设备：满足工程需要。

2．必备的备品备件：满足工程需要。

3. 备选的备品备件：满足工程需要。

（四）分包方案

本投标人承诺：不转包和违法分包。

（五）对发包人要求错误的说明

无

（六）其他

本投标人承诺工程质量满足如下标准：a、勘察质量标准：满足现行相关工程建设标准、勘察规范（规程）、相应勘察文件编制深度要求；

b、设计质量标准：满足现行相关工程建设标准、设计规范（规程）、相应设计文件编制深度要求；

c、施工质量标准：符合现行国家有关工程施工验收规范和标准的要求合格。

市长伯伯：

您好！

我是一名仙桃市实验小学的学生，我爱仙桃。我从小在仙桃长大，从我记事起，仙桃的变化我都很清楚。我见证了仙桃市是怎样从不知名的小城变成全国文明城市的。

自打开始创建文明城市后，大街小巷到处都可以看到“保护环境，人人有责”的横幅标语。垃圾也开始了分类管理，这个措施我觉得很好，只是有一些人对垃圾分类不太清楚，刚开始不习惯，还是乱丢一气，这样更糟了，不仅起不了分类的作用，反而给环卫工作人员带来了很大困难。

不仅这样，我还发现了一个更加严重的问题。

有一次，我和妈妈乘公共汽车上街，我们开开心心地出了门，可是在公共汽车站点等车的时候，发现站点旁边的垃圾桶飘出一阵阵恶心的臭味，路过的行人纷纷捂着鼻子绕道走，直到我们上了车还可以闻到那股腐臭味。

后来上学时，我发现所有垃圾桶都是固定在地面上，不能翻倒过来，环卫工人清理垃圾时，只能把上面的垃圾拣出来，而底下的却不能弄出来，时间久了自然发臭了。

垃圾桶发臭，不是环卫工人不尽责，而是因为垃圾桶的设计构造问题。我希望市长伯伯为了仙桃的美丽，为了空气的清新，把我们街道上都换成实用又清洁的垃圾桶，不要让我们美丽的城市臭气熏天了。

谢谢市长伯伯！

建议人：

时间：

体育老师，我想对你说：谢谢你，老师。经过了多少个起早贪黑，艰苦训练，今年的比赛我终于取得了好成绩。

每天早晚训练，您总是跟着我们。清晨很早就起来了，到学校陪我们训练；晚上，别的老师都下班了，只有你不回家，仍然坚持陪着我们训练。

训练时您对我们要求很严格，跑不好就要重跑，但是，有句话说得好，“严师出高徒”。老师越是严格要求学生，学生才能学到正本领。

您有时对我们也非常好，我们的腿疼或脚疼时，都是您亲自给我们放松。腿疼时，您个我们揉腿。脚腕擦伤时，您给我们擦药。每当我们发生些小意外，比如摔伤扭伤蹭伤……您个我们我们消毒上药，简直亲如父母。

训练间隙，您逗我们玩，和我们开玩笑，与我们一起度过欢乐的时光。

老师，谢谢您给我们带来了乐趣，同时也谢谢您带领我们艰苦训练，把我们培养成材。

我的体育老师身强体壮，上课时像一只老虎一样，发起火来可凶了，可下课时去和同学们打成一片。

他是这学期我们班新来的一位体育老师，叫刘鑫。“流星”，听了这个名字，我们好奇极了，老师上的第一节课，因为外面正下着大雨，所以改成室内上体育课，体育老师给我们讲了体育课的好处，还讲他小时候的一些趣事，可好玩了。

可下一节课上课时，去非常让我吃惊，老师上课时，对我们班发火了，因为我们班的男生调皮，做的动作还没有女生标准，老师开了一个玩笑说：“我们班的男生怎么感觉动作做起来像女生，如果男生越来越像女生的话，世界以后可能就没有男生了，就会是另一种生物。”老师说了这句话后可乐坏了我们班上所有的女生。

还有一次，老师让我们排成4列做游戏，第一局是跑，大家都很轻松，要下面一局去难倒了很多人，是要蹲下来绕过我们，快速的走过去，其中老师看见好多男生是直接跑过去的，老师说：“男生下去一点，看起来还不如女生。”结果吉朗贤没控制好，一屁股坐到了地上，把我们哈哈大笑。

这就是我的体育老师，你喜欢吗？

体育，早早就进入了我们的生活，成为我们生活中一个不可缺少的成员。自解放后，中国的体育事业才慢慢苏醒，逐渐成为了世界上乒乓球强国；1984年，是中国建国以来首次参加奥运会，并且取得优异的成绩；进入21世纪，中国又传来了一个牵动千万人心的喜讯——于2008年举办第29届奥运会。由此可见，中国的体育事业正在迅猛地发展。

体育，能使我们强身健体，能使我们健康的生长，能给我们的社会生活增光添彩。因此，我们应该重视体育，多为我们的体育作一份贡献。当你正在锻炼身体，做体育运动的时候，您是否思考过以下这些问题：

什么是体育？体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。体育的广义概念也称体育运动，是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。体育的狭义概念也称体育教育，是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。

体育锻炼的好处？体育锻炼能够延长生命， 减轻机体老化；能够健壮强身， 增强免疫能力； 能够心情舒畅， 减少家庭矛盾；能够创造财富， 增强经济来源；能够提高效益， 减轻医疗负担； 能够广交朋友， 互通互传信息；能够相信科学， 树立无神观念；能够消除疲劳， 振奋精神斗志； 能够增强活力， 改变脑子迟钝； 能够增加食量，改变消化系统。

体育锻炼应注意什么？

（1）不必制订太严格的活动时间表。体育锻炼贵在参与和持之以恒，对自己过于苛刻容易流于形式。

（2）不断尝试新的锻炼方式。除选定两项经常性的健身活动项目外，还应不断尝试新的锻炼方式。参加活动的方式多，才能获得全面的锻炼。

（3）合理均衡饮食营养。尤其是不能忽视进食蔬菜和水果，多摄入各种微量元素。

（4）在思想高度紧张和情绪剧烈波动时不宜进行锻炼。

（5）运动量要适宜。在不同季节、不同环境下运动量应作适当调整，一般是每次锻炼时只要全身有汗意、心跳有加快、健身的目的就算达到了。

（6）选择锻炼的地点不要过于偏僻或繁华。锻炼地点附近应有方便的电讯设施，以便必要时联络。锻炼场地应无污染、有绿地，安全。

（7）邀请好友或参加集体共同锻炼。这样可起到友好结伴促进锻炼的目的，起到监督和鼓励的作用，在必要时还可相互关照。

（8）锻炼后注意擦汗、保温。

现在，我们了解了有关体育的知识，让我们全身心投入到体育锻炼中吧！

尊敬的各位校领导:

您们好：

我即将毕业,离开自己的母校,步入中学的殿堂。四年前，刚从本部来到天华时，我对毕业之事满不在乎，觉得还很遥远。事过境迁，我马上就要离开我的母校了，难免有些不舍。

在离开前，我仍想为母校的发展尽我最后的一份力。每年夏天，我们最关注的就是学习和饮水问题。天气炎热，而没有水喝，实在难受。其实，饮水问题的原因在于人为。炎热时，很多同学直接打开龙头喝水，不用水瓶接。造成了浪费的水明显比真正被引用的水多几倍的情况。生命的源泉流失，不免让我有些伤感。浪费水的同学全部都报着图方便和认为水不用他们出钱，浪费就浪费的心理。如果要纠正这种情况，不是一朝一夕的事。对于水的匮乏，相信各位校领导比我清楚多了。为此，我想了个解决的方法，但治标不治本，关键在于对学生的教育。

现在，许多大学里使用水电都要刷卡，这样，学生就会尽量节约，因为是出自己的钱，所以学生的态度就会有三百六十读大转弯。我建议学生进行效仿。在饮水处使用这种设备，这样，学生们就不能直接引用了，更何谈成倍的浪费？虽然成本比较高，但是，水真实的价值是无限的，节约水是种美德。学校也不必担心家长的反应。学生喝再多的水，也只要几元钱，家长不会为了很少的钱而反对，相反会为学校这种保护水资源的做法拍手称快。

我即将离开母校了，最后向母校提此建议，若有益，望能采纳。

此致

敬礼

建议人：匡永琛

20XX年6月26日

我的爷爷今年七十岁了，却像年轻小伙子那样酷爱看体育节目，是一个不折不扣的“体育迷”。不信，听我细细道来——

爷爷每天一有空就打开电视机看体育节目。他不是看CCTV-5，就是看广东体育，对于每场体育赛事他都了如指掌，关于每位体育明星的情况他都非常了解。如：瑞典乒乓球名将老瓦获得了几次奥运会冠军，羽毛球名将林丹和李宗伟的对战情况，丁俊晖在世界排名第几……

每一场重要的体育赛事，爷爷都绝不错过。2014年的巴西世界杯，由于时差很大，爷爷每天都要3点多起来看比赛。后来因睡眠不足而得了感冒，家人都劝他好好休息，不要再早起看世界杯了，可他却不听，仍旧准时起床看球赛，弄得奶奶也无法安然入睡，只能跟着他看。

去年，那场爷爷盼望已久的“一龙对战播求”的拳王争霸赛将在晚上直播。那天傍晚，爷爷的一个重要客人从远方过来，他为了看球赛，把客人请到家里来吃晚饭。饭才吃到一半，直播开始了！爷爷一边盯着电视，一边比划着向客人讲述比赛规则。他一会儿拍着大腿为选手鼓劲，一会儿又为选手的失误而摇头叹息。当看到一龙两次将拳王播求放倒，爷爷兴奋得蹦了起来，拽着客人的胳膊一边摇一边喊：“一龙加油！一龙必胜！”弄得那客人哭笑不得。

在“体育迷”爷爷的影响下，我领悟到了体育的精神就是“永不服输，不断地突破自我”，这不，我也成了小“体育迷”啦！

亲爱的同学们：

如今的地球，环境情况不容乐观，第一水流污染严重，原本水流的水是那么的清澈底，但是由于人们的任性，到处乱扔垃圾，而导致水流污染，没有干净的水资源，我们就没有干净的水吃。第二空气污染严重，原来空气很清新，由于工场施工而排除大量烟雾，导致空气污染。第三白色污染，现在人们大量地使用一次性物品，乱扔垃圾，导致白色污染。

为了保护地球，造福我们的子子孙孙的后代，在此，我发出倡议：

1、使用无磷洗涤剂。使用含磷洗涤剂会使大量的磷进入城市水体引起水质下降，水体变臭变黑。我们可以选购无磷洗涤剂减少污染。

2、请随手关紧水龙头尽量做到一水多用，节约用水。一个关不紧的水龙头一个月可以浪费掉1-6立方米水。随手关紧水龙头，乃是举手之劳，而一水多用是具体表现。

3、拒绝用动物制品，这样动物们就会得到有效的保护，动物是人类的好朋友，我们要珍惜它们，保护它们。

4、少使用一次性制品。一次性制品给我们带来方便，但浪费了大量宝贵资源。一次性制品我们实在消费不起了。

如果我们做到以上4点，就是保护地球，保护环境，保护自己，也可以保护我们的家园，虽然我们不能说大人，但是我们要从自己做起保护环境。虽然我们的帮助很渺小，但是若每个人多都团结起来就有很大的帮助。

亲爱的同学们让我们一起行动起来！我相信总会有一天，空气会清新起来，天会蓝起来，我们的地球会像以前那样可爱。我们必须要保护这个家园，不然它就会被破坏，我们就没有这么美丽的家园了，我们也再也找不到合适我们居住的星球了。

宋思慧

20xx年10月20日

今天，我高高兴兴地来到学校，因为学校要举办体育节了。

体育节开始了，首先是入场式，同学们排着整整齐齐的队伍向前进，像国庆阅兵的战士一样。轮到我们上场时，我们迈着整齐的步伐，大声喊着口号：“四独少年、健康阳光、活力鲁小、风采无限。”

“立正！”班长响亮的声音，使队伍停了下来，接着我们班开始表演舞蹈了。一开始我有点紧张，都不知道怎么跳了，渐渐地我放松下来，面带微笑，顺利地表演完节目。看到场外大家都在鼓掌，我心里别提多高兴了。

我们回到教室里暂时休息。大约过了三十分钟，每个年级的特色操表演开始了：先是一、二年级的“小鸡舞”，接着是三、四年级的“燃烧吧蔬菜”，最后是五、六年级的“青春修炼手册”，大家跳得都很认真。

下午是趣味运动会，节目丰富多彩，大家玩得很开心。我参加的是“螃蟹搬运”项目。我和好朋友胡轩铭是一组的，等哨子一吹，我们俩飞快地向前冲，把其他班级的同学远远拉在后面，一会儿我们就遥遥领先了。突然，意外发生了，我们的主力队员掉了球，被超过了。虽然我们很努力，但还是只得了第二名。可是同学们都没有气馁，相信下次一定可以做得更好的。

体育节真是太有趣了，不光可以锻炼身体，而且非常有意义。

我喜欢体育节！

尊敬的各位领导

您们好！

醉着人们生活水平的提高，科技的发展无疑惑成为了人民心中的大喜事，而佳佳有小车似乎成了易事，这的的确确值得庆祝，也充分说明了在党的领导下人民的生活质量有了质的飞跃，可那从排气管排出的缕缕黑烟正渐渐侵蚀着中国这片沃土。但在习近平主席的“绿水青山就是金山银山”的话语中，人们渐渐养成保护环境的习惯，却依然挡不住那些侵蚀着环境的人的脚步，遇事我提出以下几点建议：

1、关掉一些重污染工业或改为无染较小的轻工业。

2、不适用塑料袋，随身带布袋，虽然一只袋子只重0。4克，可每人每天用一次，就是4沌白色无染，而花掉的材料却不可计数，可见对材料的消耗和环境的无染有着不可磨灭的“功劳”。

3、少用一次性筷子，因为“上班族”工作的忙碌，大多数人选择打包，而一次性筷子受到了“上班族”的“青睐”，遇事一次性筷子加量生产，而如果每个人用一双，得砍伐十五万棵生长二十年老树，这也仅是初步调查。

为了地球的环境，为了美好的明天，我再次建议，请爱护环境卫生，保护祖国的大好河山。

一个烈日炎炎的夏天，我们在库布齐大沙漠举行了一次拔河比赛。

比赛项目把选手们十个分为一组，展开了对决。我们一个个都站在预定的位置上，紧盯着了那根白绳，摩拳擦掌，跃跃欲试。裁判说完准备后，选手们就赶紧拿起了粗实的绳子，身子后倾，腿向下蹲，像一个紧绷着的弹簧，只要用手轻轻触碰一下，就会立马弹出。

比赛开始了。我们队的人都把脚插到沙土里，以便稳固身体。大家都使出了吃奶的力气使劲拉扯，不一会就都大汗淋漓，感到精疲力竭！只见排头的王某某同学，蹬着双眼，两腿微屈，咬紧牙关，似乎像一把就把绳子中间的红布扯过来似的。突然，我们班大喊一声，一起拼命地用力，红绳已然向我们这边倾斜，我们赢得了第一局的胜利。

紧接着，又开始了第二局。火热的太阳，像火盆一样烤着拔河的选手们，使他们更加坚定了胜利的信念。“一——二，一——二……”选手们随着口号声有节奏地用力拉扯，一会儿停下歇息坚守阵地，一会儿拼命往后拉……

渐渐地，红布向我们靠拢了过来，马上就能看到胜利的希望了，让我们感到精力倍增，几乎用尽的力量也暴涨了起来。时间一分一秒地过去，绳子一会儿向前，一会儿后退，摇摆不定。

终于，在又一次努力下，我们胜利了。队员筋疲力尽地躺在沙地上，大口呼吸着空气，享受着这一份来之不易的成功喜悦。

经过这次活动，我体会到了团结的重要性。不论做什么事，都要团结。团结就是力量。团结才能大大地增加成功率，团结，才会我们快乐。

今天是大家学校的体育节。

大家有40米跑、投篮、地滚球、跳长绳和迎面接力。其中，我最难以忘怀的是迎面接力。

开始比赛了，我虽然不参加，但是也很紧张。为什么呢？因为啊，我最怕的就是有谁掉棒了。这不，洪炳基在给庞程月棒时，因为洪炳基长得矮，庞程月又长得高，庞程月没接稳，棒掉到了她的后面，她找不到棒了，蒙了，后来棒被一旁的黄老师给踢了过来，庞程月才拿到棒。可是，她拿到棒了又不知该往哪儿跑了，又蒙了。大家在一旁大喊，庞程月才反应过来，继续往前跑。

比赛完了，大家理所当然地拿了倒数第一。庞程月哭了，她担心下一次谢老师不会再选她了。不过我觉得谢老师应该会的，你说呢？

除了跳长绳，大家班其它比赛项目的成绩都不太好。特别是投篮，参赛的二十个同学里，只有几个同学投中了，我不也是没投中吗？三次机会，我每一次都是差一点就投中了。

今天体育节，大家发挥得不太好。但是，失败是成功之母，下一次，三年（1）班加油！

河旁边的居民和周围的厂长：

我是实验附小的一名小学生。

我在回家时经过河，看见河里的水都发黑发臭了。以前的河可不是这样的。那时河水清澈见底，河里的鱼儿都很肥，许多的人都在这钓鱼呢！可现在河水发黑发臭，小鱼。小虾早搬家了。虽然河的两岸种了树，河底铺了鹅卵石，但人们还是看都不看一眼就走了。它无奈地垂下了头，像生命垂危的老人。

为什么河河水会发黑发臭呢？经过调查后，我才知道是因为周围的工厂把工业废水直接排到河里，让它变得发黑发臭了。另一个原因就是附近的居民也把没有经过处理的生活用水直接排到河里。还有一个原因是路边路边摆水果摊的人常常把烂水果扔到河里，日久天长，河水也就变臭了。

因此，我向你们提出建议：

1、工厂里的水先进行处理，然后循环使用。

2、生活用水也可以先进行处理，然后排到河里。

3、在河旁边多设几个垃圾桶，让摊主不要把垃圾扔到河里，而是扔到垃圾桶里。

为了河的美丽，为了空气的清新，请厂长、居民、摊主接受我的建议，不要再让那些臭味来污染我们清新的空气。

实验附小的一名学生

10月21日

樱花飘落，落在双肩；桃花飞舞，蝴蝶在天；兰花随风，芬芳满面。坐在百花中的我，回忆我的第一次，不禁嘴一抿……

放学了，我走出教室，站在队伍中心想：终于放学了。今天的晚饭会是什么呢？我越想越饿，真想快点回家。正在这时，老师走到我的面前，对我说：“杨丰硕，今天体委值日，你来替补一下吧。”听了老师的话，我心里忐忑不安，我能当好体委吗？但也没办法，只好硬着头皮“上场了。”

我慢吞吞地走到队列前。支支吾吾地喊了一声：“稍息、立正”。也许声音太小，大家好像没听见。于是我鼓起勇气喊了第二声。但是我的声音很快就被淹没在同学们的吵闹声中。我立刻没有了底气，就像一个泄了气的皮球。只见同学们各干各的，就好像我不存在一样。看着同学们聊得热火朝天，我的脸“唰”地一下子变得通红。整队这么难，干脆放弃吧。让老师重新找个人吧。但我转念又一想，如果我放弃了，还是会被嘲笑的呀！再说这是老师信任我。我调整了一下情绪，平复了一下心情。鼓起勇气，充满自信地大喊了一声“稍息！”刚想喊第二个口令时，只听见我们班的调皮鬼大笑了起来，边笑还边指着我说：“下去吧！杨丰硕。”全班同学们也都随声附和，还哄笑起来。看到这一切时，我觉得空气似乎都凝固了，天空也顿时暗了下来，树上的小鸟叽叽喳喳，好像在嘲笑我一样。我的脸红得像个大苹果，而同学们笑得更欢了。我像个木头人似的呆站在那里，不知所措，不禁低下了头，恨不得大哭一场。

就在这时，老师走了过来，拍拍我的肩，对我说：“不用担心，你只要做好大声喊好口号，做好该做的。不用担心，更不要想那么多。我相信你一定会出色完成任务的。”听了老师的话后，我立刻士气大振。心想：谁没有第一次啊，我要接受挑战。也许是老师的威力震慑，也许是我拥有了自信，同学们似乎安静了许多。我声音洪亮地喊道：“稍息——立正——向前看齐！”这次十分顺利，同学们乖乖地听我的指挥。在我的带领下，终于把队伍带出了学校。

“呵呵！”坐在百花中的我笑了，是啊！谁都有第一次，就像这花，第一次落在地上，就像这蝶，第一次破卵而出。