体育建议书作文(精选20篇)

四（3）班 朱妙涵

水乡小镇让我们赏心悦目，游乐园让我们兴奋不已，书店让我们留恋忘返……今天，我要向大家推荐的是仪征体育公园。

推荐这里是因为这儿有特别多的游乐器材，各种各样的应有尽有。有滑滑梯、荡秋千、迷宫……滑滑梯也是分层的，要看你胆量有多大，就滑多高。第一层：平淡无奇，和普通滑滑梯差不多，是直的；第二层：比第一层高一点罢了；第三层：开始觉得高了。一层比一层高，一层比一层恐怖。

秋千也有高的和矮的。迷宫有难的，有简单的……

听了我的介绍，你想来玩吗？如果想来，赶快来吧！

我的体育老师姓黄，长长的头发，黑黑的皮肤，有一双水汪汪的大眼睛，鼻子高高的，嘴巴不大，但声音却不小，有着一米七八的高个子，不怎么爱笑。

黄老师对我们很严厉。一次上课时，同学们不听黄老师的话，在课堂上讲话，黄老师受不了了，让同学们绕着操场跑十圈，跑完后还不能休息，要面向太阳站十分钟。我们学校的操场一圈就二百多米，跑十圈就相当于跑二千多米，而且还得在太阳下暴晒，别提有多苦了。

几个星期前，黄老师要求我们做仰卧起坐。仰卧起坐的成绩要达及格就得做十八下以上，老师一声令下，同学们便做了起来。黄老师就在一旁看我们做，这时，一个同学直接累得躺在地上不起来了，黄老师见状，大步走过去，让那个同学坐起来，并用力把那个同学的上身往前压。虽然那个同学一直喊疼，但老师装作没听见，一直到那个同学的手碰到了膝盖才肯松手。

黄老师虽然对我们很严厉，但也很关心我们。上次我不小心摔倒了，黄老师二话不说，直接背我去了医务室。到医务室的时候，我发现黄老师的衣服都湿了。

黄老师关心我们是因为爱我们，他对我们严厉也是对我们好，我一定好好上课，好好锻炼，不辜负黄老师对我们的期望。

近几年来，你们低头族携带的病毒正以光速传染着整个地球。你们让孩子失去了一双光明的眼睛，让社会变得死气沉沉，更让地球人民失去对生活的热爱!

一开始，我以为全天下的父母最爱的是孩子。可是渐渐的，我发现比孩子还要宝贵而且不离你们身的一样东西出现了——那就是电子产品，孩子放学了，你们没有迎接，而是在刷微信;孩子找你玩了，你们说没空，手指却在不停地滑动屏幕;大年三十，全家人没有在聊天，而是在微信里抢红包，这还叫什么过年?放下手机，多去陪陪孩子吧。

这一段时间，医院的眼科和眼镜店几乎挤爆了，来人全部都是儿童。他们不约而同的一个动作——手捧手机ipad,头低着，手指飞快的滑动屏幕。你们知不知道，你们这叫自残!眼睛是你们最宝贵的东西，它让你认识了这个美妙的世界，让你活在光明之中，可你们却不知道珍惜。放下吧，放下手机，多去大自然，这样可以让你们更快乐。

新闻上一系列的交通悲惨事故，令人触目惊心。而一切一切的罪魁祸首，就是你们——低头族。

放下吧，多出去走走，不要浪费美好的青春。

放下吧，多多学习，不要荒废大好的锦绣前程。

放下吧，多和长辈聊聊天，也许哪一天就来不及了。

放下吧吧!放下手机，韶华易老，光阴易逝，不要浪费生命，不要浪费时间!

如果你们低头族想重新回到这个世界上，那么就请按照我说的建议去做：

1、多到户外去动，融入大自然。

2、多做些有意义的活动，忘记手机。

3、多出去游玩，让身心放松。

4、多和亲戚好友互相走动，增近关系。

5、多看书，知识多学一点是一点。

让我们行动起来，一起摆脱低头族!

20XX年10月17日

在公司下发“查漏洞、找原因、提措施，我为控亏扭亏增效献一策”的活动通知后，及时组织班组长以上人员进行学习和讨论，引导大家从各自的岗位实际出发，积极地为控亏扭亏提出自己的合理化建议和意见，员工的合理化建议和意见正在收集，目前总库存在的问题和建议如下：

1、原燃料仓储的基础设施存在很多的不足，建议加快料场基础设施的建设：

（1）原料出库大部分没有计量，这在一定程度上掩盖了管理中的问题，也不利于成本控制，建议立即为料场完善计量设施，细化原料出库，核实成本；

（2）目前料场地面无硬化，无防雨排水设施和防风降尘设施，造成的自然损耗比较大，建议加快工业站料场的扩建和改造及村庄的搬迁工作。

（3）目前原燃料存储地点小，且比较分散，原燃料的内部转运，不仅增加了转运费用，而且在转运过程中也造成了原料的损耗和浪费，不利于原料的存储管理。

2、备件材料管理。

（1）目前备件材料计划的可依据性不足，科学性差，系统运行有很大的管理潜力可挖，总库已派主管计划的人员出去学习。公司应将其作为一个重要的项目来开展工作；

（2）库房仓储地点小，不确定，来回搬迁费用大，且损耗比较大，建议尽快建设符合当前生产需要的比较稳定的新库房。

3、原燃料的表观质量验收和取样管理过程带有一定的管理风险，目前我们已在这方面开展班组建设管理工作，从规范班组会议入手整顿纪律，严明作风，采取示范引领推动班组各项工作的达标管理。

4、公司每年的基础建设设施维修需立项的项目比较多，费用也比较高，建议公司成立一支自己的维修队伍。

5、目前各职能部门的职能职责界定不明确，不够细化，导致各职能部门的本位主义严重，造成部门之间的配合力度不够，未能充分发挥出职能部门之间的职能配合作用。

XX市环保局：

你们好！以前的人行道绿树成荫，成排的立在树旁，犹如坚守在自己家园的战士。但许多人不顾后果的污染环境，乱丢果皮纸屑，树底堆积着腐臭的垃圾，苍蝇成群，人们走在人行道上都得捂着鼻子。没有了以前的阴凉，清新的空气和绿树成荫，也对附近居民们造成了不便。

此次，我的建议宗旨是：保护环境，加强广大人民们的环保意识。

针对此次，我建议：

一：在人行道里每隔一定的距离安置一个垃圾桶，让大家主动地将垃圾归类，让白色垃圾不再猖狂。

二：在每个垃圾桶上贴上有关环保的知识，让大家意识到环保的紧迫性，重要性，呼吁人们保护环境，爱护地球。

三：通过校方组织“环保”校队，一起走上街头宣传，最好不使用纸张宣传，因为这也是浪费资源的一种现象，尽量广播宣传。

四：认真准备，以“让绿色重回我们身边”为题，各个班级展开讨论，进一步提高学生对此活动的认识，让我们一起做个“绿色环保”小卫士。

只要我们每个人都做到这几点，“绿色”世界正在向我们走来。因为地球是我们的母亲，生命的摇篮，她是那么可爱，美丽。让我们珍惜资源，共营生命绿色。

在国庆节的前几天，我们学校举行了一年一度的学校四大节之一的——体育节。

国庆节即将到来，同学们热情高涨，积极参加各种项目，有的参加个人赛，有的参加团体赛。同学们在体育节上挥汗如雨，努力为班级争光。

瞧，现在正进行着女子200米的预赛，这真是激动人心的时刻，我们的眼神从6位运动员的身上飘过，看着这些运动员，他们一个个精力高度集中，生怕漏掉裁判员的任何一句提示。“啪”的一声枪响后，运动员们像离弦的箭一样，飞快的沿着跑道往前冲，台下加油呐喊声一波赛过一波，整个校园都被加油呐喊声覆盖。

体育节持续了二天，第一天是个人赛，第二天是团体赛，有仰卧起坐、女子4×100米接力赛、36×50米接力赛、男子引体向上等项目，其中，36×50米接力赛是团体赛参与人数最多的比赛，大半个班级的学生都要参加。

36×50米接力赛开始了，一声哨子把同学们的思绪集中起来。开始是一男一女接力，我们班发挥出色，一直比其他班级领先，后来由于几个女同学落棒了，导致没拿到第一名，但是我们都坚持跑完全程，因为体育节的宗旨是运动体验快乐，希望在下一年的体育节中，我们班级在发力，争取拿更多的荣誉。

这次体育节，我们玩的很开心，虽然只得了年级第七名，但也是我们努力的结果，是同学们用汗水写出的完美篇章。

亲爱的朋友们：

在这草长莺飞、阳光明媚的日子里，我们充分享受着生命的愉悦，感受着生命的宝贵。

是的，人最宝贵的莫过于生命。生命之宝贵，深情地呼唤着人们珍爱生命、善待生命；生命之宝贵，无情地鞭挞着各种漠视生命、戕害生命的行为。

当您步入这港口装卸作业区域，当您看到作业车辆在繁忙中疾驶，当您感受着生产的热火朝天，您是否依然还想着那句“安全第一”？事故总在忽略中孕育而生，查查自己，看看身边的人吧，安全帽生根了吗？反光背心穿上了吗？一颗心里带着警觉吗？让我们大家从现在做起，从自身做起，从点滴做起，用实际行动来珍爱生命吧。让那些血淋淋的、惨不忍睹的事故不再降临；让妻子为失去丈夫而悲痛欲绝的场景不再出现；让嗷嗷待哺的幼儿抚摸着妈妈冰凉的躯体而痛哭不会再有；让白发人送黑发人的惨剧不再重演。

违章就是事故，安全产生效益！请大家携起手来，相互关心、相互提醒，遵章守纪，关爱生命，在日益美好的生活中共同铸造一座坚不可摧的平安长城。

尊敬的小区居民：

我是在北海小学读书的一名小学生。我从小就在这里居住，这里的环境变化我看得一清二楚

我们这里大多数都贴着“请节约用水”、“请节约用电”的字样。，虽然这些都要我们做的，但是老年人比我们更积极，把家里能省的都省了，而我们却不节约，经常浪费。

我有几条建议：

1、每个人节省一些水，洗澡水冲厕所;洗脸的水可以洗脚，洗完脚又可以浇花。

2、每天做到不浪费水，把可以用的水循环使用。

3、洗手的时候，看见旁边的水龙头开着或滴着水，可以帮忙把它关掉。

如果每个人都做到以上这些，那么每年可以节省几十吨水，节省出来的水又可以给那些干旱地区，真是一举两得

所以我们要尽可能地节水，想想那些干旱地区的人们，喝不到水，多么苦呀!

此致

敬礼!

建议人：xxx

20xx年xx月xx日

敬爱的校长：

您好，我是六（3）班的王梦，很冒昧给您写这封信，您为我们这个校园呕心沥血，为我们创造了良好的学习环境，使我们的校园好似一座美丽的大花园。那里有美丽的篮球场，那里有郁郁葱葱的树木。我从二年级转来，现在已有五年了。早晨，伴随着冉冉升起的朝阳，一切都是那么美，那么熟悉。但是，在这充满诗情画意的校园里，还有一些美中不足的的地方，我们不难发现。比如：饮水问题、校园门面问题、图书问题……为了解决上述的一些问题，我还想到了一些具体的办法：

第一、人饮水是常规的问题，原来学校还有定点供水的地方，可是现在没有了，有很多同学在小店里买一些三五食品饮料，不仅学生们没有得到好处，反而对自己的身体也不好，还在学校里增加了一系列的垃圾，引响学校的环境。所以，学校能够在每个楼层都设置一台饮水机，并且每一个学期每个学生能够交一点饮水的钱，这样不仅学校干净了，而且学生们也有水喝了，这真是两全其美。

第二、学校楼下的门面很容易使学生分心。我知道那些门面房能够为学校解决经济负担，但学校能够再租店给人的时候问一问是干什么的，如果对学生的身心有害，就不让他在这里开店。

第三、学校为了学生身心的健康，在每个班开展了图书角，但是，那里的是实在是太少了，而且也没有锁，图书的不到保证。所以，学校能够开展一个大图书馆，为学生提供更好的读书环境。能够把每一个年级的书分开，以便借阅方便。还能够在图书馆安置桌子和凳子，如果又借阅的，能够在图书室里读，也能够拿回家读。为了书的新奇，学校还能够在每一个学期购进一批新书，供学生们长期阅读。

以上就是我的建议，望校长考虑采纳。

建议人：xx

今天，我们的期中体育考试在我们的第3节课开始。当第2节课的下课铃一响，我们就按捺不住激动的心情，一个个跑下楼去。首先，是谢老师让我们考试前的热身，我们围着小操场一圈一圈的跑，在我们跑了5圈时，忽然，一个像救星的声音传到我们耳朵里：“八班，去操场，准备考试。”我看出，大家红红的脸上写满了激动！

首先检测的是跳远，看着前面的同学们憋足了劲儿，使劲跳。我不由得深吸一口气，也憋足了劲儿，心想：和明泽，不论你跳多少，都要把你的小命拼进去跳！”终于，到我了，我使劲的摆臂，又用力一跳，我只跳了150厘米！我不由得十分着急，因为：我只剩下一次机会了！我不由得感觉一股力量进入我的体内，顿时，力量倍增，一摆，一收，一跳，一跃，一落，一系列动作。最后，还是以152厘米取得了11分。

接下来，是跳绳，跳绳，是我的拿手好戏，由于妈妈一直实行生气罚跳绳制度，所以，我的跳绳非常好，在一分钟内我跳出了有史以来，我的跳绳最高纪录——180个，当我跳了166个时，我心想：我再多跳几个吧，没想到这时还剩下7、8秒，于是，我的跳绳十分的好！

接下来，也就是我们的最后一个项目——50米跑，这可是我有史以来最头疼的一个项目。因为，我是“小短腿”，想要跑到8秒，如登天一般的难啊！只听发令枪一响，我就拼命的跑，可还是跑了一个10秒的成绩，看到我的成绩以后，对我的成绩已经无可奈何了！

……

通过这次的考试，我看到了我的体育还大大有所改进，下一次的考试，一定要拿满分！

同学们：

大家好！

你们的妈妈给了你们生命，你们是不是应该报答你们的妈妈呢？那么我们的地球妈妈给了我们人类生存的资源和条件，那我们人类是否也应该报答地球妈妈呢？可是，我们人类不仅不报答地球妈妈，而且还破坏地球妈妈给予我们人类赖以生存的自让环境。

地球是我们人类赖以生存的家园，若地球失去了我们人类生存的条件，那我们的子孙后代生活在哪里呢？以前地球妈妈给予我们的大森林，现在有些可恨的人们随意砍伐树木，不顾后果的滥用化学品，不但是森林渐渐地消失，还造成了一系列生态灾难。

人类啊我们的地球妈妈已经被我们伤害得不轻了，如果我们再不保护环境，保护我们的地球妈妈，不久的将来，地球妈妈将消失在茫茫的宇宙里。

同学们，为了我们的地球妈妈，为了给我们的子孙后代留下一个良好的居住环境，为此我有几个小建议：

1、提倡多种树，少砍伐树木。使地球万代长青。

2、提倡不要垃圾，应该把垃圾分类扔到指定的垃圾箱中。

3、教育大家不要浪费资源，包括不浪费一张纸、一滴水。

4、加强环保宣传，形成良好的环保气氛。

作为地球的小主人，改善地球环境和节约资源，是我们义不容辞的责任和义务。

希望同学们能够一起保护我们的地球妈妈。

同学们：

请问你们是否看到过垃圾桶就在一旁，这里却有一堆垃圾.现在，我们的城市既然如此美丽，我们为什么要破坏环境?在此，我向同学们提出以下几点建议：

1、不乱扔垃圾，不随地吐痰;

2、让同学们每次洗手后记得关水龙头。

3 、洗完手后一定把水龙头拧紧，以免漏水;

4 、不要向长江或黄河乱扔东西。

5、如果发现有人破坏环境，要及时劝阻.

同学们，我们只有一个地球，我们只有一片蓝天，我们只有一个属于自己的家园.让我们立即行动起来，从自己做起，从身边的小事做起，保护我们赖以生存的地球吧!

这周四，我们迎来了一年一度的体育节。知道了体育节已经来临，同学们都兴奋不已。尤其是我们班，一个个小猴子一蹦三寸高。

首先迎来的是武术操，同学们一个个打得有头有尾，神采奕奕，整整齐齐，打得非常好，得到了评委的喝彩。

接着是万众齐心跳，同学们非常配合，每个都团结友爱，也特别齐心协力。

然后是50米跑，同学们像脱缰的马，脱马的剑一样飞奔了出去，观众们特别紧张，似乎害怕自己班输了一样。

上午的节目结束了，离下午的热血沸腾的拔河也更进了一步……

中午我怎么也睡不着，我在想这一次我们班是否能获胜呢？是否会争夺第一呢？想到这里我不知不觉地睡着了。

下午到来的太快了，激动人心的拔河终于开始了！我班同学们用了九牛二虎之力，用出全身最大的力气，但对方更胜一筹。我知道，我们班已经尽力了。但失败是成功之母，我相信，胜利以后会被我们夺回来的！

这次体育节告诉我，不管在什么季节都要坚持运动，因为运动是人类必不可少的。

尊敬的区长叔叔：

您好！

我是中山小学的环保志愿者，以往的活动都是“大手牵小手”，而这次我想以我的小手牵您的大手，让我们共同努力，把我们的城市建设为一个美丽的城市花园。

现在我们市民的经济条件日益提高，市民的生活水平也日益提高了，私家车越来越多，汽车排放出来的尾气严重污染了我们城市新鲜的空气。不仅如此，人们的环保意识非常薄弱，大街小巷里到处都有污染环境的现象，对我们的身体造成了极大的危害。因此。为了椒江人民，为了椒江的子孙后代，我衷心地希望区长叔叔多关注环保问题，通过各种途径提高市民的环保意识。下面是我的一些小建议

1、重视环境，教育市民不乱扔垃圾，看到垃圾要主动捡起来。

2、采取一定的措施让市民少开汽车，减少空气污染。

3、多种树，美化我们的环境。

4、水是生命的源泉，但是它又实在太少了。虽然表面看起来地球上大面积都被水覆盖，可是能用的却不到十分之一，许多城市严重缺水，所以，我们要节约用水。目前，学校倡导我们在家里的马桶水箱里放一个矿泉水瓶子，不正是节约用水的举措吗？用洗菜、淘米的水浇花，用洗衣服的水冲马桶，不正是为节约用水尽一份力嘛！

5、让再生的资源分类回收，及时回收废塑料制品。特别注意废旧电池的回收，废旧电池，它既不可填埋，也不可焚烧。所以我们要将电池单独回收起来，交给指定的公司进行处理。

6、少用一次性制品，虽然一次性制品给我们带来了方便，但是也浪费了大量宝贵的资源。

长期如此下去，清清的小河、绿绿的森林，蓝蓝的天空终将重回我们的怀抱。

愿我们在充满创造性的劳动世界里，大地凝碧，原野滴翠，青山长在，绿水长流！

区长叔叔，让我们心手相携，共同为我们的城市缔造一个绿色的明天。

中山小学六（4）班 曹婧婷

201X年10月25日

环保局局长：

您好！

我是邢台市英华小学六年级9班申雨凡。

最近我发现，河北省邢台市的邢钢大路上，有很多辆汽车，汽车排放的尾气也是乌烟瘴气的。这种情况，相信您也见到过，也对此做了一些设施，比如说：限号（单号，双号或按具体的尾数来限定）可是，邢台的雾霾还是很严重，所以导致每年冬天，医院有很多关于呼吸道的病人。路上的车辆还是一如既往的多。

经过观察，我知道他们的原因是：司机们，不重视保护环境的重要性。现在各户人家的经济条件变好了，都有自驾车。惩罚力度还不够大。有的人收买交通警察，就是她犯了交通规则，警察也不惩罚她。

针对以上原因，我想到了几点的建议：

1、加大宣传力度。

2、让司机们和人们，都要知道保护环境的重要性。

3、加大限制力度（限号，不能开就是不能开。你开了这种不能开的车，就惩罚）

4、加大惩罚力度，让他们知道保护环境的重要性

5、进行举报（谁谁谁，犯交通规则了，警察却置之不理等……一系列的活动）有奖的活动。

希望您可以采纳我的建议，让邢台的雾霾快点好起来！

申雨凡

2017年10月11日

敬爱的校长

您好！

我是六年级5班的一名学生。在六年的学习、生活中，学校、老师给了我们无微不至的关怀和教育，使我们从一个不懂事的小孩成长为一名合格的小学毕业生。如今，我们就要离开学校了，离开那里的一切。我真有点舍不得。

现在，我们的学校发展得很快，电脑室、语音室应有尽有，成为了设施完备的学校，老师也是经过精挑细选才进来的，所以，大家在这里学习得也很轻松、愉快。但是，作为学校和老师，工作都不会十全十美，因此，我在这儿给学校提几项建议：

1．多派一些人手管理楼梯口，特别是在升旗、做操上下楼时，维持秩序，不让楼道拥挤、造成堵塞。如果可以的话，把大家上下楼的时间错开，让楼上的先下，下完以后，楼下的再走。这样，楼道就会宽松许多，不容易发生意外事故。

2．上英语课、美术课到语音室、美术室去上，不要让他们空着不用。早日把电脑安装在教室里，使我们上课的时候老师可以更加生动、形象地把有关资料展示出来。

3．将图书馆开放，想借书的同学可以办理“借书卡”，在图书馆里可增派几名管理员，检查监督读书情况，还可以在同学们中调查一下大家喜欢哪种书，再去买一些回来，这样既开阔了我们的视野，又培养了我们爱书、护书及遵纪守法的意识，真是一举两得啊！

4．在体育课上多开设一些课程，比如踢足球、打篮球、打乒乓球等，这样可以让我们多掌握一些技巧，再加上长期锻炼，我们的身体会更加好的。

敬爱的校长，为了让我们更好的成长、生活，请您接受我提的建议吧！

最后，祝您：

身体健康！工作顺利！

即将毕业的学生：

年 月 日

尊敬的市长叔叔：

您好！

我是××县××镇××小学六年级的一名学生，对于人们大量浪费可再生资源的习惯，我不赞成。一些家庭早晨起床后，天都全亮了，他都还把灯开着，想一想，如果每个人都这么做，浪费的电…想想都可怕。起床后洗漱时，如果不是太脏，一家三口其实完全可以用一盆洗脸水。小孩子吃饭，他要多少就给他盛多少，如果他还要，就再盛，如果小孩子一次吃不下盛的太多饭，那么饭不就白白浪费了吗？农民伯伯的辛苦也白费了。赶集时，上街带一个木制提篮，少用塑料袋，塑料袋如果掉落在地上不要了，那可是很久很久都不能完全化解的呢。一次性的筷子用了就扔掉，这虽然简单方便，但是你有想过吗：树要多少年才能长大？一天之内有多少人进餐馆吃饭？他们会用掉多少一次性筷子？这些问题大多数家庭都没有想到。因此，我提出了一些建议：1.节约水资源。虽然我们这个市不太缺水，但是别的地方需要水啊。他们就连下一口水在哪儿都不知道，甚至连自己下一秒会不会因缺水而导致死亡都不知道。2.节约用电。电视可以少看，晚上要关灯，不要等到早晨迷迷糊糊兄起来关灯。有了灯，我们在晚上看到的才不是一片漆黑，而是如同白昼的房间。3.尽量减少塑料袋和一次性用具的使用。塑料至少要几百年才能在土壤里完全消化，而且，如果用火焚烧，对空气造成的污染也不可小藐。……市长叔叔，这是我的一部分建议，请研究、采纳我的建议，并提出更多保护环境的建议，谢谢！

我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。

我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训;在假期，我也积极参加体育活动。

四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢?”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。

在体育王老师的带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。

记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。

今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了2018青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。

体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。

尊敬的环保局领导：

你们好！

你们可曾记得我家附近的一条河-----大塘河？

那原来是一条风景优雅，供人游泳，供人玩耍的一条河，可如今却成了… …

大塘河有很多座桥，我无数次走过这其中一条，却又无数次看到：有些人吃着东西走过桥时，随手一扔，扔进了河中；有些人拖好自家那脏兮兮的地，把拖把绑起，放入河中洗绦；有些小孩没事干，拿些石子，煤炭球，扔入河中，比赛瞄准力；桥的一边总是有那么一些小摊小贩，他们做的是鸡蛋饼，后面明明是垃圾桶，他们却不屑一顾，随手一扔，扔在了泥土上，大塘河… …就是有那么一些人，他们为了一己自私的方便，为了自家干净如新，为了解除自己的烦恼，而把大塘河作利用武器，肆意糟蹋。

１、为此，我为大塘河往日的美丽面貌而惋惜，并提出几条建议：

２、每隔10天派几名清洁人员捕捞水中的垃圾。

３、为大塘河种上植物，增添干净度。

４、插上环保牌子，上面写：“请不要乱扔垃圾，要保护水资源。”

５、在大塘河周围多置几个垃圾桶。

如今的大塘河已不如从前了，从前的大塘河已不知踪影了，所以，环保局领导，发出号召吧！救救这条河吧！让大塘河恢复昔日般的光辉吧！

xxx

20xx年xx月xx日

你也许游览过波澜壮阔的大海，欣赏过连绵起伏的高山，但今天我们学校举行的一场“2013年金秋体育节活动”中精彩的检阅——这道亮丽的风景，同样会让你大饱眼福的。

早上六点半，我就匆匆地从家里出发了，当我兴高采烈地来到操场时，已经是人山人海了。我坐在座位上，发现检阅队伍已经排好。同学们穿着整齐的服装，个个精神焕发，都有说不出来的喜悦。有的拿着鲜花，有的捧着气球，还有的拿着缠着漂亮彩带的呼拉圈，他们有秩序的站在自己班级的地点上。

随着广播里音乐声的响起，参加检阅的同学们一齐欢呼着向前跑去，拥向主席台，就像一股涌动的热浪。眼前的一幕简直太壮观了，观众席上的同学们也沸腾了起来，整个操场上成了一片欢乐的海洋，拉开了体育节的大幕。

接着进行了夹球、跳绳、接力……等等特别有趣的比赛项目。最后在全班同学的共同努力下，我们取得了第一名的好成绩。不知不觉中，我们装满零食的书包慢慢的扁了下来，蓝色的天空也抹上了一层黄色的夕阳。

精彩的体育节，每一个场面都是一道亮丽的风景线。

伴随着一阵清脆的下课铃声，原本安静的校园倏忽就已是人声鼎沸了，同学们哪里顾得上了两节课的疲惫，犹如振翅欲飞的雄鹰，迫不及待的纷纷涌向楼下。

我们班第一个冲下楼的往往是我们跳绳队的队长。他比同学们略高些，有着一副坚毅并且乐观的脸庞，粉红的青春痘总是在他的额头上零星的安营扎寨，黝黑的头发总是剪得很短。他的步幅大得出奇，仿佛是孙大圣的腾云步。他麻利地解开跳绳，大幅度地挥动右手招呼同学们站好，拿着花名册一本正经地点名。他站在队伍的前面用手不断地比划着跳绳的动作要领，犹如一名傲气十足的指挥官在检阅他的队伍。

过了一小会儿，另一名摇绳的大神级同学也来了。他手里提着半瓶饮料，慢条斯理地朝我们走来。阳光照在他黧黑的脸上，犹如一枚刚刚重见天日的希腊古币，朴实却依旧有着蓬勃的朝气。他接过了那段丢了手柄的绳头熟练地在手上绕了一圈，把半瓶饮料放在一旁，自信满满地冲着跳绳那端侧目微笑，稍稍昂了一下头，示意自己已准备就绪。他的眼睑随着倒计时有节奏地眨着，眼睛中锐利的黑光直直地射向手中的跳绳。他近乎夸张地做着摇绳的动作，跳绳好似一道激光一样准确无误地飞过高个儿同学的头顶，又恰到好处地从矮个儿同学的脚下缓缓滑过。高度和速度竟是如此完美无瑕！他满脸得意地望着跳绳一次又一次地划过空中，在他的心里，这仿佛不是在摇绳而是在展示他的高超技艺。

正在这时，最后一名大绳队员姗姗来迟。他显得十分着急，见到人们早已开始跳大绳，他赶忙从教学楼冲向操场，他矮墩墩的身形配着并不宽松的花格衬衣使他的跑步姿势总是有一种难以言传的表演意味。他仿佛想起了什么事，猛地一个急刹车，慌忙“警觉”地看了看办公楼的那扇窗户是否开着。万幸，老师并没有注意到他的迟到行为。他跑到跳绳队伍中时已经累得呼呼直喘了。正当要擦下那竖直短发上挂着的晶莹汗珠时，却不曾想大绳已经直挺挺地朝他悠过来，重重地抽在了他白皙宽大扁平的脸上。“哎哟哟，是哪个摇的绳？打死我了。”他捂着脸大声嚷道。他突然发现所有的同学都在看着他，他又急忙辩解道；“不是我把绳绊住了，是我还没反应过来，所以……”语无伦次的辩解最终还是被大家的笑声淹没了。

伴随着上课的铃声，体育大课间结束了，同学们三五成群，说说笑笑地走向了教学楼，校园又恢复了安静。