《平安行》观后感（热门20篇）

今年的春节，我们过得与往年大不相同。

往年此时，我们能够去逛街，能够拜访亲戚朋友，能够出去看看电影……可今年的我们，却只能待在家里，不能出门，什么都干不了。这都是一种叫新型冠状病毒惹的祸，被它沾上会得很严重的肺炎，它的传染本事异常强。偶尔出去都要口罩手套全副武装，甚至在家里我都戴着口罩，呼吸都不通畅，脸上都被勒出印子了，还真不习惯呢。

哎，什么时候才能出门，待在家里真无聊。听了我的抱怨，妈妈给我看了一些图片。其中有一幅是妈妈和小女儿的分别图。小女孩紧紧搂着她的妈妈，原先，她妈妈是一位护士，正准备去疫情最严重的武汉去，那里简直就是没有硝烟的战场。小女孩怎样舍得让自我的妈妈去呢，但妈妈劝说好女儿后还是义无反顾地奔赴战场，她觉得那些病人比小女孩更需要她。

另一幅画上有十多个医护工作人员，他们满脸疲惫地依在办公桌前、墙角边睡着了，脸上、鼻子上被口罩和护目镜勒出来的血痕已经结痂了还没来得及处理，这是他们连续工作几十个小时暂时的停息。片刻的休息后，他们又要投入到救治病人的紧张工作中，看到那里我鼻子不禁一酸，被他们的精神深深打动了。我们能够躲在家里不出门，可他们却要离开自我的孩子和家人，在抗病毒一线冒着被感染的危险，与时间赛跑，抢救更多的病人，他们就是最美的逆行者，为了我们大家的健康，奔波在病毒战争的第一线。

病毒无情人有情!可敬可爱的医生护士们，你们是天使、是勇士、是英雄，愿你们平安无恙，早日凯旋!

世上本没有什么岁月静好，只是有的人替你负重前行。

你们，一身白衣，在黑暗中逆行，却是最美的天使，亲爱的逆行者，我们虽素未谋面，但答应我们，你们一定要平安。

与团圆逆行

“因为我是医护人员，所以义无反顾”，大年三十，原本是阖家团圆之日，却变为逆行者们出征之时。新型冠状病毒，是他们出征的原因，而能平安回来，是他们的希望。不知从何时起，每天都有一个个触目惊心的数字在不断增长，一直紧紧揪着全国人民的心，看着那日益增长的数字，疫情来袭，一位位白衣天使褪去平凡人简单的幸福，去拯救一个个鲜活的生命。逆行者们也是凡人，也会疲惫伤痛。但他们仍然选择承担这个高尚职业的责任与危险，来守护千千万万家庭的团聚。医者仁心，支撑着他们抛却凡人的软弱，夜以继日，朝着最危险的地方赶去。于是一张按满红色手印的请战书，一条告知朋友取消假期的朋友圈，一句“打怪兽”和孩子惜别，一年家务被丈夫许下承诺，杭州市红十字会医院急诊科医生胡修六欺骗父母，参加了浙江省第三批抗击新型冠状病毒的队伍。他们背上行囊，抹着眼泪前往前线，答应他们最爱的人平安回家。在这里，还有一位英雄的名字，我们每个人都应该铭记——中国工程院院士钟南山教授，84岁，耄耋之年，仍壮心未已。他不求安逸平安的环境，果断扛起使命与职业担当，主动请缨前往抗疫前线，成为勇敢的逆行者。这个春节是宁静的。但在这片安静中，你仔细倾听，就能听见神州大地上无数华夏儿女的心脏，有力地跳动在一起。“疫情不散，我们不散!”逆行者们牺牲自己的阖家团圆，换取春暖花开之时千门万户的团圆美满。

与美丽逆行

“哪有什么白衣天使，不过是一群孩子换了一身衣服，学着前辈的样子，治病救人、和死神抢人……”曾经，他们是被世界守护的孩子，而如今，换他们来守护世界。他们不是虚幻的天使，而是褪去平凡后身边实实在在的英雄。他们一个个，原本都是青春洋溢，楚楚动人。但他们为了全身心投入救治，有的护士姑娘不惜剪下多年的青丝，甚至剃成光头。有人问她们后悔吗，她们只是嘴角上扬，轻轻一笑，“头发还可以再养，可生命不能耽误”。由于防护服有限，所以他们尽量不上厕所，宁可整天穿纸尿裤。护目镜戴久了，他们原本似牛奶一般的肌肤，被勒出一道道深深的红印，一双双白皙且节骨分明的手，就算戴上橡胶手套，仍被消毒用水浸泡得红肿，留有血痕，为了尽量不被传染，紧紧戴着的口罩，将鼻梁磨破，血肉模糊，让人心疼。一天下来，夜晚脱下防护服，汗如雨下，说是从泳池里上来的都贴切。没地方睡，在一个角落，他们挤在一起，便能休息。“我们可以熬过去的，许多许多勇敢的人们和我们站在一起，你不要怕，我也不怕。”逆行者护目镜下微笑的双眼，闪烁的是祖国美好的明天。爱与希望，总能战胜无边的黑暗;逆行者英雄们，也会带领我们冲破病魔的肆虐。

与生死逆行

“只愿‘火’与‘雷’，早日荡涤这病与灾”，几天之内，雷神山，火神山两座医院平地而起，也宽慰了他们因病房紧张烦恼的眉头。这是中国的速度，是华夏儿女与死神赛跑的努力。在医院内，在病床旁，除了患者，他们是离病毒最近的人了，他们再勇敢，也是普通人，也是父母的孩子，子女的爸爸妈妈，不想失去宝贵的生命，可人有情，病毒无情，有的医护人员不幸倒下，就再也没醒来过，只留下“送我回家”的嘱托;有的积极配合，痊愈后，仍希望能尽一份力，再到生死一线;有的，推着病床做转移工作，患者咳嗽不停，唾液飞溅，就两个小姑娘，一个拉，一个推，她们累，险些摔倒，可依旧咬牙坚持，能尽早转移，就能尽早治疗。他们奔赴抗疫前线，早已将个人生死安危置之度外，只为挽救医院中苦苦挣扎的感染病人。这个话题固然严重，他们也用自己的热情在方舱医院里，给患者表演民族舞，有患者生日，还贴心的送上蛋糕，用加油的手势感染患者，他们似乎不知疲倦，无畏生死，让患者看到痊愈的希望。

没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来!冬天已经过去，鸟语花香也不会遥远。逆行者们用行动保护祖国的未来，用自己的身躯抵挡危险的来袭。“这些勇敢的人，会让春天早点儿到来的。”选择逆行，选择坚守的你们把对人民的爱、对祖国的爱放在心底，用坚定的手印，表达着担当与承诺;用最美的行动，诠释了生命的意义;用坚守的背影，守护着泱泱大国的生生不息。中国没有被五千年的历史洪流冲垮，没有被侵略者的铁蹄践踏殆尽，没有被风刀霜剑抹杀泯灭，同样也不会被一次病毒打倒。我们相信，在逆行者们的行动下，待到春暖雁归之时，武汉黄鹤楼前定会风烟净，樱花胜雪云霞飞，一江横渡古今，而江城定将熠熠重生!

5月29日下午，中共中央政治局就“切实实施民法典”进行了第二十次集体学习，《中华人民共和国民法典》作为新中国成立以来第一部以“法典”命名的法律，是法制建设的重大成果。如何更快、更好地让群众多了解、多普及民法典?通过充分发挥基层党组织优势、加大宣传动员，营造浓厚的学习氛围，化作促学懂法之风，推动民法典“下基层”“进农村”。

宣传发动造氛围，成为教育推广的“宣传员”。在“引”上做文章，“吹响”宣传发动的号声，基层村干部在农村宣传发动上起着很大作用。充分发挥基层资源优势，结合基层工作实际情况，发动基层干部力量，通过悬挂宣传横幅、张贴宣传海报、微信公众号、微信群等，以多元化方式在“线上”“线下”多渠道进行宣传，做到让村干部“动起来”，让宣传推广“跑起来”，让群众对民法典有初步了解。

党员干部带头学，树立先学先悟的“排头兵”。做到党员干部“亮身份”，充分发挥党员干部的先锋模范作用，通过召开党支部会议、党员大会、党小组会议、上党课等方式，让党员充分学习交流、分享心得，通过评星积分等方式，让党员干部“比、学、赶、超”，在群众中形成“榜样”模范，抓典型，促推广。同时，组织主题活动、知识竞赛等活动，发挥“传、帮、带”作用，让党员干部先学习、先领悟，基层群众跟着学、乐意学。

理论宣讲强推进，开设民法典普及的“主课堂”。打造普法讲堂，通过党员教育平台、新时代文明实践讲堂、远教广场等平台，打造民法典“普法讲堂”，邀请当地司法部门、专家、教授、学者等到基层宣讲教学。借助典型案例、群众身边日常小事纠纷等，化繁琐枯燥的法律理论为生动形象的“活例子”，促进村民对法典的理解，养成群众自觉守法的意识。

落实行动有保障，构建答疑解惑的“咨询室”。理论学习的关键还是在于运用到实践生活中来。让群众形成遇事找法的习惯，依托村内综治调解室、便民服务中心等机构，为村民提供咨询服务、民事纠纷调解，定期到村民家中，谈心谈话，通过面对面、心贴心的交流，做好群众的“知心人”，打造起能让村民“安心”“放心”的“咨询室”。

形成文明新风尚，成为民法典驻村的“守护者”。在做好民法典普及化的同时，在村民间培养会懂法、能用法的氛围。通过将民法典写入村规民约等方式，树新风，助传承;将民法典编写成趣味宣传小册子、挂历海报，让法典进入到村民的生活中来;通过巾帼志愿队、老人协会成员等群体组织，起到践行监督的作用，让民法典长长久久地走进群众心中。

你有没有想过，战场上的火药是从哪里来的?你有没有想过，我们现在的医学是怎样发展至今的?为了更加深入地去了解中国古代科技之光，老师带领我们参观了学校的科技长廊，带我们开启了科技的大门。

长廊分为四大板块，每个版块都详细记载了从古至今中外科技的发展情况。

我国是世界四大发明古国之一，有着五千多年的历史。起初是先秦时代，以青铜器为代表，然后再是秦汉时期，秦汉时期社会发展的特征表现在三方面：政治方面，民族关系方面和对外关系方面。在三国两晋南北朝时期，裴秀提出的制图六体，创造了中国古代的图学的基础理论。隋唐时期的繁荣，使科学技术得到了很大的发展，其中杰出的代表人物是沈括。元朝的科学技术取得很高的成就，其中天文学，数学甚至医学处于当时世界先进地位。明朝末期，正是西方科技文化理论大发展的前夜，而明朝的大夫阶层已经普遍研究医学，中西方在科学发展上各有千秋。清朝梅文鼎以毕生精力，从事于中国古代历算的整理和阐发，同时也对西洋科学加以研究和介绍。隋唐后期，火药、造纸术、印刷术、指南针相继问世，对世界文明做出重大贡献。

中国古代的科技发现，遥遥领先，促进了社会的发展，也给世界各地的人们带来了便利，更促进了农业、医学、数学等各领域的发展

“新中国”，这个字眼就像是在闪闪发光。对啊!这是多少士兵的生命换来的革命成果啊!新中国成立后，我国科技事业蓬勃发展，在原子能技术、空间技术、生物技术、计算机技术等诸多领域，已达到和接近国际先进水平。

作为新世纪的尖端科学，克隆技术从它诞生的那一刻就吸引了众多世人的目光。2000年6月16日，由西北农林科技大学动物胚胎工程专家张涌教授培育的世界首例成年体细胞克隆山羊“元元”在该校羊场顺利诞生。“元元”由于肺部发育缺陷，只存活了36小时。同年6月22日，第二只体细胞山羊“阳阳”又在西北农业大学出生。2001年8月8日，“阳阳”在西北弄产下一对“龙凤胎”，表明第一代克隆羊有正常的繁育能力，这也为中国的科技锦绣添花。

我们既要认识中国科技文化，又要放大视野，认识认识外国的科技发展情况。

18世纪，英国流行天花，夺去了许多人的生命。生理学家爱德华·琴纳不顾家里人的劝阻，在自己的儿子身上接种，几个星期过去，孩子没有不良反应，琴纳的牛痘接种得到了认可，从此天花得到了预防。

各项科技的发展，许许多多科学家的发明创造，一批又一批的科技人员的不断努力，他们把研究的成果运用到我们生活的每个角落，使人们的生活发生了巨大变化，使我们过着幸福美满的生活。

疫情就是命令，防控就是责任。在这个抗击疫情的关键时期，为了让学生更好的了解疫情，抗击病毒，保护自己，山东省教育卫视开展了特别节目——同心战“疫”，邀请相关专家解答相关知识，同时还设置线上解答同学们的问题，使同学们掌握相关医学知识和专业技能，更好的阻击疫情。

通过节目，我们认识了新型冠状病毒及其感染时的临床表现，以及该如何消杀该病毒。身处武汉黄冈的山东医疗队队员带来了前方资讯，医疗队员昂扬的精神状态带给了我们赢得疫情保卫战的信心，同时，专家还对同学们的日常给出了建议，通过该节目，我对新型冠状病毒有了新的认识，减轻了内心的恐慌感。

在这个庚子春节，面对这样一场没有硝烟的战争，新时代的我们应该担负起责任，坚持以核心的党中央的领导，为夺取新型冠状病毒感染肺炎疫情斗争的胜利做出应该有的贡献。也许现在的我们并没有什么能力为疫情前线做出什么，但我们更多的跟家人在一起，不出门，就能对疫情感染说“不”，就是我们对国家，对社会做出的最大的贡献。或许我们每个人的力量渺小到微不足道，但当所有人将力量汇聚一处，它定会形成强大的合力，冲垮病毒，让我们夺取这场战役的胜利。

大学生是新时代的“守护者”，虽然我们现在没有能在前线战役中与病毒抗击的本领，那就让我们担负起后方社会的守护者。每一个学生联系的是一个小家，而一个国家和民族就是由这样千千万万个小家组成，我们守护好了自己，守护好了自己的小家，便是这场战役的一个小胜利，当这个民族千千万万个小家获得这样的小胜利，我们的民族也就取得了最终的大胜利。而后方的我们，除了要守护自己，守护自己的小家，还要做到不传谣，不信谣，避免给社会带来伤害。

“腹有诗书气自华“，宅在家的这段时间，可以多读些文学经典，陶冶情操，通过网络平台自主学习。在学习之余，我们也要适当地增加体育锻炼，增强自己的抵抗力，为打赢这场战役奠定基础。

一个描伤口如花朵的国度，一个抬泪眼望远方的民族，不会被这小小的疫情打败。让我们春天再相逢，隔离病毒，但不会隔离爱。

国防是一个国家生存与发展的安全保障。无论是国家的统一，还是民族的团结，都离不开具有强盛战斗力的国防军队和后备力量的建设。国防建设离不开党军队科技人员的艰辛努力，更离不开全体人民的努力。

作为中华人民共和国的一份子，我们应如何来帮助国家一起来建设国防呢?我个人认为每个人应该明白两个方面：一是为什么要做?二是如何做?

为什么要做?这其实就是指国防的重要性。要想了解国防的重要性，就必须了解历史，以史为鉴。我想大家都应该知道世界奇迹之一的长城吧!它是中国人民的骄傲，更是世界人民的骄傲。其实在古代，它只不过也是一种国防，一项防御工程。追溯到二千多年前，秦始皇统一了六国，为了抵御少数民族的侵扰，秦始皇动用了几十万劳动人民，把北部其它六国修建的长城连接起来，形成了雄伟的万里长城。自从万里长城修成后，其它少数民族很少来犯。有了万里长城做保障，少数民族对中原也只能望而兴叹。可见有强盛的国防，国家的安全才会有保障。

而清代中期至末期，政治腐败，国防十分空虚。在西方国家，资本主义蓬勃发展，在这种情况下，西方国家首先开始了贪欲的掠夺。1840年，鸦片战争爆发，中国战败，签订[南京条约]，割让香港岛;1894年，中日甲午战争爆发，中国战败，签订[马关条约]割台湾岛澎湖列岛等;1900年，八国联军攻占北京，中国输的一败涂地。一次次的被侵略，一次次的委曲求全，使中国沦为半殖民地半封建的社会，这段令人胆战而又愤慨的屈辱岁月，给中国人民带来了深重的灾难。为什么会这样呢?原因惟独四个字——国防太差。

综上所述，国防强，则其它国家民族就不会来侵略欺负我们，就不会有落后受挨打的局面;而国防差，人人都会来侵略，来掠夺。如此看来，国防是多么重要!

了解了国防的重要性，接下来就要了解如何去做?就是建设国防应该采纳什么方法，我认为，每个公民都应该明确义务，并努力履行义务。

作为中华人民共和国的公民，每个人都有义不容辞的国防义务，而公民又有哪些义务呢?

维护国家统一和安全的义务。这是国防最基本的义务之一。国防为了什么，就是为了维护国家统一和安全，抵御其它国家的侵略。祖国的统一人民的团结国内各民族的团结，是我们国防事业取得胜利的基本保证。因此，这是每个公民神圣的职责。要想履行这一义务，就要有高度的爱国主义精神，决不做危害祖国的事。

保守国家军事机密的义务。军事机密不仅关系政权的巩固，社会的安定，而且关系到整个国家今后的发展生存。泄露国家机密的人，必定会受到法律的严惩。曾经有一个事例，正好能说明。1999年5月7日，郭某在上网泄露了一些关于航天工程的秘密，被判处有期徒刑8个月。

依法服兵役的义务。依照法律服兵役和参加民兵组织是中华人民共和国公民的光荣义务。每个公民都应自觉履行这一义务，为神圣的国防事业作出自己的贡献。

公民还有保护国防设施接受国防教育支持和协助国防活动的义务等等。这些都是中华人民共和国公民应尽的义务。

国防不仅是军队和武装部门的事，而且还是全体人民的事，我们应该好好学习，增强国防观念，履行国防义务，为祖国的国防出一份力。

作为一名教师观看完《热血教师》后，我深深被克拉克的事迹所感动。

电影中，克拉克教师应对的是一群来自于社会最底层的家庭并且存在很大问题的学生，应对这样的状况，克拉克开始的时候也和我们一样把学生想的很单纯，觉得用一些我们认为能够吸引学生的方法，去感化他们，可是学生根本不买他的账。看到那里，我很同情他，他也跟我想的一样，选择了放弃，可是，当他遇到朋友，朋友给予他鼓励后，他又重新振作起来，重新来到这个班级，重新应对他的学生。他没有为教而教，而是乐教，把教学当做生活的一部分，不在意收获多少，就那么在意每一个孩子的心理成长，很多家长与旁人不理解他的单纯，可是他的坚持与鼓励，诠释了一位教师最让人敬佩的地方。

教师是学生的榜样，作为一名高中化学教师，我更加要注意做好学生的思想工作，加强与学生的沟通，关注学生的思想动态，做学生的良师益友。

这几年悟出一个道理，一名优秀的教师，首先要理解学生的缺点，了解其产生的原因，进而帮忙他们确立他们切实想要的梦想。朝着梦想去努力，不良行为习惯自然会得以纠正，想要的结果经过时间来改变。学生偶尔的犯错算不了什么，应当给予进取地引导，慢慢去改正自身的缺点。作为教师的我们，应当有一个进取乐观的态度去教书育人。

我和学生去交朋友，让学生在课下把自我当成的一个贴心朋友，帮他们解决学习上的杂念，用一个更加简便的态度去应对学习。高三复习过程中有很多的考试，很多学生对考试成绩的重视程度远远超过了考试本身中所起的作用，对考得不好的学生，我更多关心他们，帮忙他们查找学习中的不足，让他们真正明白每一次考试就是一次练兵的绝好机会，暴露出的不足才是为下一次的考试供给帮忙，更有针对性查缺补漏，以便在后面的考试中不再犯同一样的错误或少犯错误。我平时无论在平时的教学中还是每一次考试测验中，都会针对学生及时发现他们的优点，当着全体表扬他们，让们更加充满信心保证了他们学习的兴趣。

走。让他们提高学习的兴趣真的很难，所以我们教师应当适当对学生们多一点关爱，少一些责备;多一点和风细雨，少一些暴风骤雨;多一点平易近人，少一些居高临下;多一点鼓励帮忙;少一些大声呵斥。

在以之后的教学当中，我要探索适合自我学生特色的教学方法，我想，只要我们能从关心学生的角度出发，寻找他们的兴趣点，就必须会找到适宜的教学方法。不要轻言放弃。成功对于每个人来说固然重要，可是进取的心态和不懈的努力是通向成功的唯一法宝。我也要有一个进取地心态。去应对我的学生，仅有在不断的历练中，累积经验和知识，才能走进学生的内心世界。仅有不懈的追求和坚定的意志才能使一个丧失信心的人重新走向成功。为自我加油，为自我喝彩!

一个棕色头发，在鼻梁上架着一副宽边大眼镜的男孩。他手持一根神奇的魔法棒，轻轻便能带你进入神奇的魔法世界，让你时刻都为他的神力所惊喜。他拥有一把神奇的扫把，骑上它，便可尽情的在空中飞行。他是谁?他便是神奇的小魔法师——哈利波特。

在《哈利波特》这7本书中，虚幻的事物变成了真实。有巫师，有怪兽，有精灵，也有恶魔。他们分别代表着善与恶。而这个善良的男孩，哈利波特，是这个故事的主角。从整本书来看，作者是以这个小魔法师的神奇经历为线索，从而表现了孩子与孩子，学生与老师之间的真挚感情，还有的便是孩子们面对困难时坚持不退缩，机智斗恶，用他们有限的力量，一次又一次地逃过难关。而这本书最特别的地方就是记述了哈利波特，还有他的朋友，在这个神秘的魔法学校中的点点滴滴。

一切是那么神奇，在这个神秘的国度里，住满了巫师，有老有少，猫头鹰成为他们的信差，信刊：可以自己开口朗读，飞天扫帚是交通丁具，多的如天上的.鸟一样。西洋棋会思考，主人叫它怎么走，便听从命令，命令一F，自动移入其位。画像的人是活的，会微笑，会眨眼，有空还会互相串串门。还有的一切，都是那么神奇。怪不得哈利波特可以成为风靡全球的小魔法师。我真有点佩服这本书的作者，竟有那么丰富的想象力!而在这7本书中，我最佩服的还是哈利波特和他的朋友面对恶势力的那种勇敢。他们始终都有这么一个信念：“这是一个不寻常的国度，危险时刻都存在，但只要相信自己，勇敢的去面对困难，甚至是恶魔，没有什么可怕的，就算会陷于危及生命的困境，只要适当的使用在学校里所学到的魔法，一定可以胜利。”这是多么坚定的信念啊!每次一看到这种惊险的关头，都被他们这种坚定所感动，同时也为这群有神奇经历的孩子捏一把汗，毕竟，邪不胜正，那些邪恶的人最终还是不会有好下场的。

总之，这本书给我的感觉只能用一个词来形容——“神奇”。在这个世界的另一个角落里，有一个神奇的国度。在那里，有一个拥有不可思议力量的男孩——哈利波特。而我在阅读时，也随之掉入了一个魔法的时空。 fell into a magical space -time.

2020年伊始，一场无声的战役悄然拉开了序幕。从一人染病到武汉封城，再到全国戒备，无数“逆行者”奋然投身疫情前线。

“国有战，召必回，战必胜!”面对疫情，“白衣天使”们持枪执盾，冲锋在疫情防控第一线，“最美逆行者”身影照亮了濒危者灰暗的天空。“哪有什么岁月静好，不过是有人为你负重前行。”那被汗水浸得泛白的双手，那被口罩勒得流血的脸颊，那剃光秀发却仍灿烂的笑容，那手术室外席地而眠的身影……他们争分夺秒地与死神战斗，含着泪将患者从死神手中夺回，他们与患者同甘共苦，拼尽全力。携手中国人民，共战新冠病毒!

灾难面前，所有不可能都将成为奇迹。六天之内建成一座医院!武汉火神山医院的建设工地上，上百台施工机械昼夜轰鸣，上万名工人通宵奋战。为了更多的病人更快的康复，他们也在与时间比赛，与生命竞争，从方案设计到建成交付仅仅十天，他们向世界见证了中国速度，他们向广大人民展现了内心的决心，他们用血汗与双手，筑起了一条条通往希望的大桥。

疫情，是医护人员的战场，也是新闻人的战场。在控疫前线，镜头前是医护人员匆忙的背影，镜头后却是为我们报道疫情的新闻人。白岩松和他的《新闻1+1》奔跑在这个战场上，在谣言四起的环境下，承担起了告知真相、引导舆论的责任，成了央视当之无愧的品牌节目。《你的样子》让我们看到了他为民思考，心系国家的一面，举国动容。镜头后的新闻人，他们呼唤真实，追求真相，播报疫情，将广袤的中国大地紧紧地系在了一起。执子之手，与疫共斗!

保护我们的人都在负重前行，可总有一些被保护的人在雪上加霜。病毒几乎笼罩着全国，国家严禁人们聚会、访友来保护他们的安全，可他们却事不关己，高高挂起，仍然走亲串友，难道想要“点亮世界”吗?同时，因武汉为重疫城市，所有人都对武汉避之千里，甚至歧视武汉人，隔离了病毒，也隔离了人心。我们都是这场疫情的受害人，我们该做的是呆在家里，不为社会添加负担，用自己的方式爱着我们的国家，而不是痛恨、辱骂。在所有人大喊“武汉，加油!”时，我们也应大喊“武汉，挺住!”，武汉，我们与你们同在!

鲁迅先生说，无尽的远方，无数的人都与我有关。在这未知的病毒面前，无数的同胞紧紧相连，含着泪为中国祈祷。“一方星火急，十地凶险情。驰援身憔悴，指挥泪纵横。”

看啊，黎明快来了，“逆行者”们的身影已经拉出了地平线。

这个春节，新型冠状病毒疫情牵动着全国人民的心。面对疫情，党中央迅速成立应对疫情工作领导小组。作为一名预备党员，应深入贯彻落实关于“把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓”的重要指示精神，充分发挥先锋模范作用，全力以赴、科学有效做好疫情防控工作。

在这面对生与死、安与危的关键时刻，共产党员的先锋模范作用得到了充分体现，为民族、为人民的存亡前赴后继、勇往直前的革命传统又一次得到了发扬。在这场没有硝烟的战役中，千千万万普普通通共产党员不断挺身而出，汇成全民族抗击灾难的滔滔洪流，他们履行着作为一名共产党员的光荣与责任。

正如恩格斯曾深刻指出的，一个聪明的民族，从灾难和错误中学到的东西会比平时多得多。这使我懂得了入党的真正含义，只有在思想上入党才是真正入党，也只有在思想上入党了，才能在危急时刻实践着党"全心全意为人民服务"的宗旨。

疫情就是命令，防控就是责任。作为一名预备党员，应带头把疫情防控作为当前压倒一切的政治任务，带头服从学校一切防控的相关部署和要求。积极做好疫情防控的宣传引导工作，帮助同学们正确认识疫情，传播科学防控知识，积极关注官方渠道和媒体的疫情通报，不造谣、不信谣、不传谣。积极学习新型冠状病毒感染肺炎疫情的预防知识，做好防范和保护措施。出门佩戴口罩，及时洗手、洗鼻，室内常通风，注意个人及环境卫生。减少不必要的出行，不去人员密集场所聚集聚会。发挥模范带头作用，带头配合学校关于疫情防控的工作部署，听从指挥，认真做好寒假期间疫情防疫工作。如有协助老师开展疫情防控工作的需要，积极主动报名、勇挑重担。

坚定信心、万众一心、众志成城，与祖国一起，坚决打赢这场疫情防控攻坚战。

第22期[求是]杂志，发表了在十九届中央政治局举行第五次集体学习时，就[共产党宣言]及其时代意义发表的重要讲话：[

学习马克思主义基本理论是共产党人的必修课]。

[共产党宣言]是马克思主义的经典著作，是科学社会主义理论的奠基之作。广大党员干部要学好[共产党宣言]这部共产党人的精神“宝典”，用好马克思主义这个看家本领，在真理的指引下正确前行。

学好这门常修课，就要对党的创新理论真学真懂真悟真用。广大干部特殊是党员干部要在常学常新中加强理论修养，在真学真信中坚定理想信念，在学思践悟中

牢记初心使命，在细照笃行中干断修炼自我，在知行合一中主动担当作为。党员干部坚定马克思主义信仰，就要深入

学习党的创新理论，自觉用以武装头脑，指导实践，推动工作。当前，党员干部要把 学习领会思想作为必修课

常修课，坚持读原著学原文悟原理，强读强记，常学常新，往深里走 往实里走 往心里走，把自己摆进去 把职责摆进去 把工作摆进去，做到学 思 用贯穿，知 信

行统一，才干将马克思主义理论“克”在心里，“思”在深处。

马克思主义基本理论在一代又一代共产党人的接续奋斗中，已经被重复证明具有 无比强盛的理论解释力，具有 无比强盛的实践指导力，具有

无比强盛的持久生命力。

党员领导干部要原原本本地阅读马克思主义原著，特殊要求领导干部精读[马克思恩格斯文集][列宁专题文集]中的代表性篇目，其中首篇就是[共产党宣言]。[共产党宣言]是一个内容丰富

内涵深刻的理论宝库，需要重复 学习 深入钻研，不 断从中汲取思想营养。

马克思主义诞生的标志――[共产党宣言]中说：“无产阶级的运动是绝大多数人的 为绝大多数人谋利益的独立的运动。”为中国共产党人确立初心提供了

精神路标，为中国共产党人的砥砺奋进照亮了 前行道路。

广大领导干部应始终 学习坚定马克思主义基本理论，才干不 迷失方向，才干始终保持“乱云飞渡仍从容”的定力。在新时代，全体党员要不

断坚定马克思主义信仰和共产主义理想，不 忘初心 牢记使命，不

断把为人民造福事业推向前进，让马克思主义真理的光芒在中国大地上更加充分地闪耀，在世界舞台上更加的夺目。

学习学好学懂马克思主义基本理论是共产党人的常修课。全体党员应把读马克思主义经典 悟马克思主义原理当作一种生活习惯

当作一种精神追求，坚定马克思主义信仰，在实践中不 断发展马克思主义，不 断谱写新篇章。

6月16日，《求是》杂志发表文章《充分认识颁布实施民法典重大意义，依法更好保障人民合法权益》，文章从民法典在中国特色社会主义法律体系中具有重要地位等多个方面详细阐释了颁布实施民法典的重大意义。党员干部只有学好用好民法典，才能急群众之所急，想群众之所想，才能在民法典实施的过程中让人民群众得到真正的保障。

学好民法典，党员干部要做学习的排头兵。民法典作为人民的法典，坚持人民至上，坚持以百姓心为中心是其诞生之初的重要使命，指出各级党和国家机关要带头宣传、推进、保障民法典实施，加强检查和监督，确保民法典得到全面有效执行。作为党员干部，必须深入系统的学好民法典，进一步强化法律意识，充分认识《民法典》颁布实施的重大意义，提高运用法治思维和法治方式解决问题的能力，将民法典普法宣传与弘扬社会主义核心价值观有机融合，让《民法典》深入心里，提高运用法律方法维护自身权益、通过法律途径参与国家和社会生活的意识和能力。只有真正学好学通民法典，明白其根本内涵，才能在基层管理中用到实处，用得精准，才能更好为群众服务。

用好民法典，党员干部要做人民的子弟兵。民法典立足于中国的基本国情、用以解决中国社会的实际问题，走群众路线，接地气，聚焦了人民日常生活中许多关心的问题，并且很多条文也都是司法解释或者是经由长期的司法实践上升为法律条文的，跟中国现实是匹配的。党员干部要坚持群众路线，用真情感动群众，只有常怀为民之心，坚持人民至上，坚持为民服务基本宗旨，想方设法聆听群众的原声，才能知道群众的所思所想，所需所盼，才能找到工作的方向，只有将民法典作为自己的工作准则，才能走近群众，才能搭建沟通的重要桥梁。

时间转瞬即逝，仿佛是眨眼间，在2022年的寒假结束后，我们又迎来个新的，迎来我们新学期的开学。每当开学日到达的时候，我们最喜欢的《开学第一课》，也在这天开播了，身为名优秀的学生，我早早就坐在电视机旁，等待开学第一课的播出。

2022年的开学第一课给我带来很多感触，今年的开学第一课主题是:，祖国发展至今已经有年的时间了。在祖国繁荣昌盛的背后，是无数先烈前辈奋不顾身，忘我奋斗，才建设出我们如今这个美丽的新中国。

身为名学生，我们作为祖国未来发展的基石，定要学习《开学第一课》里面各位先辈的精神，以饱满积极的态度，去面对我们的学习，不断努力充实自己，认识到更多的课本知识，这样我们在未来的祖国发展中，才可以贡献出自己的份力量。

转眼间，这个暑假已经结束了，我们迎来了又开学日子，可以说心情非常激动。在20_年晚8点，我准时观看了开学第一课，今年的《开学第一课》主题是“”。不得不说，今年的开学第一课的主题都让人印象深刻，值得深深地思考，好好感悟自己的人生，勇敢地追逐自己的梦想。

当看完今年的开学第一课后，我的心情久久不能平静，感触良多，脑海里浮现的都是该节目中的个又个感人的画面，以及个又个励志的故事。在战疫中，是他们用执着和坚守诠释着“爱的奉献”，诠释着“大医精诚”，致敬最美逆行者!让我深深地感受到了股震撼的力量，为自己生在这样个充满爱和正能量的社会而感到幸运。

虽然我深深地明白作为名学生，自身还不够强大，但是我定会努力学习，积累更多的科学知识文化，争取将来能够为社会贡献自己的份力量。从现在起树立正确的学习观念，明确自己新学期的学习目标，并制定相应的学习计划，然后步步地向自己的目标靠近。在学校里，紧跟老师们的脚步，学习更多知识，与同学们和谐相处，共同进步!

非常深刻的句话，有梦就能出彩，有梦就要拼搏，有梦就要坚持。新学期到来之际，大家要努力争当勤奋学习的好学生，争当全面发展的新时代少年。毕竟“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”，这昭示着代伟人奋斗的青秋。而如今，青秋就在我们手中，我们不能在叹息声中虚度光阴，要抓紧时间好好学习，天天向上，为美好的明天而奋斗!

庚子鼠年新春，新冠肺炎疫情来势汹汹，蔓延全国各地，一场全国总动员的疫情防控阻击战就此打响。2月3日，中共中央政治局常务委员会召开会议，研究加强新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作。会议强调，要做好宣传教育和舆论引导工作。江河澎湃，起于涓滴;斗争成败，在于人心。舆论的力量看似无形却至关重要，严峻复杂的疫情防控形势，迫切呼唤多方合力，凝聚全民齐心战“疫”情的舆论力量，为打赢疫情防控阻击战提供良好舆论氛围和强大精神动力。

回应民众关切，唱响舆论正声，官媒握牢“金话筒”，当好“方向标”。媒介融合发展给网络舆论生态带来重大而深刻的变革，但官媒的权威性仍毋庸赘言。但凡重大事件，人们依然会主动寻求“官宣”验证，这是官媒公信力在舆论传播过程中的自觉呈现。抗击疫情的战斗在继续，官媒当围绕疫情防控大局因势而谋、应势而动、顺势而为，充分发挥“定音锤”作用，持续发出最响亮的声音。要充分理解中央精神，深入宣传党中央重大决策部署，精确研判，匡正时弊，领跑舆论，统一思想。要整合各方信息，消除不确定因素，及时发布权威信息，还原真相，消除民众疑虑。要延伸监督触角，向“填表抗疫”等形式主义、官僚主义亮剑，向不作为、乱作为、违规发放口罩等现象“发问”，强化舆论监督，助力疫情防控工作落实落细。

有理有据有节，重质量有立场，自媒拿稳“麦克风”，守住“生命线”。当前，以微信公众号、短视频平台等为代表的自媒体迅速发展壮大，而“震惊体”类标题党、哗众取宠蹭热度、毫无下限博眼球等乱象也随之层出不穷。在这样一个人们情绪比较敏感脆弱、没有退路只有全力斗争、内忧外患十万火急的时刻，作为分享信息、寻求共鸣、碰撞思想的便捷渠道，自媒体要将落脚点和出发点统一到防控疫情这一主要矛盾上来，摒弃“流量高于一切”的饮鸩止渴式认知，严守底线红线，贡献有品质有思想的内容，凝心聚力为人们坚定希望。请尊重客观事实，理性思考传播，拒绝来源渠道闪烁其辞的未知信息、无中生有的“生物战”阴谋论、想当然的自说自话。多些鼓舞斗志、坚定信心、传递温暖，少些否定努力、瓦解团结、解构主流。关注疫情防控整体的进展和努力，把发现的问题放到全局中来认识和解剖，既有批判也有建言，避免孤立片面的过激言论。

比对查证甄别，不跟风不盲从，受众练就“好眼力”，净化“朋友圈”。移动互联时代，信息真真假假、虚虚实实，营造恐慌、贩卖焦虑、诱导分享等套路无处不在，如果不经论证就分享“转需”，非但帮不到他人，反而会成为谣言的“二传手”和“帮凶”。北京“封城”、飞机喷洒消毒药水、解放军进城接管武汉等各种有关疫情的谣言不断曝光，警醒着每一位网民擦亮辨别是非的双眼，扎牢防谣拒谣的篱笆。一方面，需提升信息甄别能力，转发前多留个心眼、多打个问号，查证信息出处来源是否权威，没头没尾的聊天截图、无名无姓的“独家报道”、“一定要看”的“内幕消息”等，多是谣言的常用“马甲”。另一方面，宁当“剑客”不当“看客”，对不明来源的传言、扰乱社会的流言，不妨点开“举报”“拉黑”选项，遇到亲朋好友转发类似信息，可采取委婉方式，陈述质疑依据，进一步压缩不实信息的生存空间，尽到自己的一份公共责任。

这阵子，大家都十分地害怕、紧张，到处人心惶惶，是什么原因呢?答案就在报纸、电视以及电脑里头……

只要你身边有报导新闻的物品，你就会看到我正要说的事件——新型流感!这是目前还没有解药的病毒，只要你染上了它，你就只能坐以待毙，等待解药的

出现;但是如果来不及，你就必死无疑了!

告诉你，流感病毒可不是只有一种的，而且它有的威力和影响力，也没有我们想像的那么小喔!例如：肠病毒，它是因为卫生习惯不好而引起的!而登革热则是因为蚊虫的兹生而引发的!虽然这两种病毒都有解药，可是也会导致死亡!

这些病毒听起来是那么的可怕，像极了无恶不作的魔鬼，不过只要我们勤洗手、多注意卫生，并时常关注病毒的情况，不管是多么令人作恶的病毒，也都不会找上门来的!

病毒虽是我们心中的一种烦恼，但如果我们试着去认识它、去了解它，将敌人化为朋友，就有办法知己知彼、百战百胜，也能化险为宜、迎刃而解了!

盼了又盼，今年的《开学第一课》终于播出了，今年的节目内容主要为青少年描述了关于我们祖国从建国至今的70年变化，向青少年们传递祖国一直在奋斗、一直在成长的拼搏信念。

我看完之后感触颇多，时光过隙，岁月如梭。时光就像是一头往前飞奔的白马，带领着我们不断向前，从1949年建国至今，70年的风风雨雨，祖国由开始的落后到现在的强大，也正在一步一步走向更加美好的未来。

祖国70年的变化是翻天覆地的，70年前的我们吃不饱、穿不暖、住的是泥砖方、走的是泥路，而70年后的我们不仅吃得饱，还吃得好，不仅穿得暖了，还穿得时尚，住的是楼房，走的是水泥沥青路，而这一切的一切都是祖国为我们所带来的。

踏过了当初的荆棘与泥泞，尝过了那时的艰辛和苦酸，我们中国在发展的路上一直都走得谨慎小心，一步一个脚印，至今天功成名就，仍能不忘初心，旨在为百姓谋福利，带领人民走向更美好的未来，这样的国家，如果能让我不爱她呢?

我无法预料明天的世界，明天的祖国，明天的我会是什么模样的，但我知道，无论明天的我是什么模样的，我都会一样地爱你。

随着金秋的一道阳光照进我们的教室，同学们走进明亮的教室，向老师们问好，投入到了忙碌的学习之中。同学们迎来了九月一日的开学日，说起九月一日开学日，学生朋友们内心的情愫自然是复杂的，一边是留恋暑假的美好时光，一边又是期待和同学，老师们能够相聚，能够一起学习向上，追求青春理想。当然，我想，同学们也非常期待每年九月一日晚中央电视台播出的大型教育专题节目《开学第一课》。

说起《开学第一课》，很多学生朋友们会说这是一档大家每年常看常新的电视节目。《开学第一课》会邀请来一些有影响力的嘉宾来讲述亲身经历的故事，而所挑选的嘉宾往往也和当年的主题特别契合。从这些嘉宾亲口讲述的事情之中，从他们经历的事件之中，我们能看到拼搏的勇气，坚持的毅力，也能由小见大，见证祖国的逐步强大，见证初生的新中国从一穷二白走到如今的繁荣富强的新时代，见证中国科技实力的突飞猛进。这些新中国所取得的成就让观看《开学第一课》的同学们感到身为中国人的自豪，增强了同学们的国民自信心，也鼓舞着同学们为了祖国的明天与未来而努力学习，增强自身的实力。

今年的《开学第一课》也如期在九月一日晚上播出了，我早早的就和爸爸妈妈，爷爷奶奶吃完晚饭坐在电视机前等待着《开学第一课》的播出，我是真的特别期待这个节目的播出，因为请来的嘉宾我都特别感兴趣，这个节目拉近了我们与他们的距离，让我们明白只要努力学习，也能成就一番不平凡的事业。

随着时针到达晚上八点，今年的《开学第一课》播出了，今年的《开学第一课》主题是：。在主持人触动人心的开场白后，嘉宾们也依次出场了，嘉宾们用朴实无华的话语讲述着自己身上的故事，这些个人故事的精彩讲述，也是中国故事的生动表达。嘉宾们所做的事情有的是为了一部分人，有的是为了全中国人。归根结底是嘉宾们身上的美好品质促使他们甘于奉献，也是他们所成就的事业推动了中国前进的脚步。我想，从他们身上我学习到了很多，其中，让我们最有感触的是，时代不会辜负每一位努力拼搏的人。中国梦是拼搏出来的，新时代是脚踏实地建设出来的。行百里路半九十，只有坚持不懈，勇毅前行，才能常怀初心，最后到达前人未曾触及的顶点。纵使一己之力很微小，但千万个我们都能这样做，我想，中华民族的伟大复兴指日可待!

《开学第一课》就是这样，在中国故事的讲述之中，在平凡言语的叙述之中，不知不觉将我们的思想升华，让我们明白只有强大的祖国才能有每一位公民的小民幸福。也让我们知道任何伟大事业的成功，都始于足下，来源于平凡岁月中的不懈努力。愿同学们都能积极向上，怀揣对未来美好的向往，不负韶华，不负新时代!

看了好几遍，在这物欲横流，日新月异，人人都戴着面具生活的时代，能感动人，温暖人的，不管行为、作品，都不多见了。引发很多很多感触，你们是怎么样的人?演的是怎么样的人?我又是怎么样的人?看了自己从前的博客，惊诧、羞愧，留下的都是怀疑、愤怒、生气、冷漠。这怎么可以?该删的，都删了。

只是我不明白，为什么富裕的人越来越富，贫穷的人越来越穷?在有的孩子吃不起西红柿炒蛋、上不了学的时候，有的孩子在随意丢弃自己的所有?后门永远存在，说爱的人在背叛，教孩子诚实的人在说谎，执法的人披着法律的外套带头违纪。太多太多的不公平。我不是刚出校门的人，从最开始的生气、愤怒到习以为常甚至到现在的冷漠无视，回过头来一瞧，怎么可以?可是怎样?我们都被生活磨去了边边角角，在社会这熔炉中慢慢被化成清一色无头无脑没有自我没有思想的人，这叫随大流?一直坚信爷爷那里传下来的善良、诚实、正直是做人的根本，可是在这波涛汹涌中，站得住脚的又有几个?佛语说：不合污便是清，许三多，他如果付出了真心却被人背叛，如果不断被奚落被打击，如果发现有的事情并不是只要想就能做得到，他会不会还一样的坚持?可又得承受了多少外在的压力、诱惑和自我斗争?多么无力?

奶奶年纪大了，好大，老得已经自己走不动。一直以为，人所追求的，就是最缺失的、最想得到的。我最想得到的，是感情。亲情、爱情、友情。《士兵突击》里有那么多真诚、善良、的朋友，真是羡慕，哪个人都会希望有人，在他失意的时候有人安慰、得意的时候有人分享、失去信心的时候有人劝导甚至当头一棒把他打醒。我太贪心了，是吧?容易满足应该会比较快乐。

爸爸说：回来了?要吃什么菜?我去买?

奶奶说：天冷了多加件衣服。

妈妈说：我很好，有空到我这里来玩。

很好，真的很好，这就够了。只是容易满足的人，也容易患得患失，看着最在意的人，慢慢慢慢老去，如风中残烛摇摆不定，无所作为，心揪的，说不出来。人再要强，再坚持，争不过时间的洪流，争不过生老病死，眼睁睁看着却什么都做不了，做什么都没用，再次无力。

千百年以后，历史上还能查找得到我们每个人的名字嘛?甚至只是一个名字。也许，人类都不复存在，皆化做尘土空气，还摆脱不了地球做着围绕运动，一切的一切，我们跟所有的生物都一样，一样的地方来，去到同一个地方，意义在哪里?

在很多人善意或不善的注视下跌跌撞撞走到今天，还是不会看人脸色，不会在领导面前说话，会因为所谓的原则跟同事争半天，吵架的时候反应慢半拍，等对方骂完了走人了才回过神。一直对自己说，回头看的时候不说后悔，对得起自己，为自己过活。只是好累，我不在意别人的眼光，不在意外人的说法，只是，有一种东西叫原罪。

刑佳栋说，所有的男人都是好男人!他可能不是好同事，但可以是个好丈夫;可能不是好朋友、好兄弟，但却是个好儿子。可是当同一个人对你一边好，一边不好之的时候，却是另一种又爱又恨的矛盾，一些已经发生的事，在心里留下的伤口，另一种温度，尽管能缝合伤口却也会留下一个疤痕。我很想把自己当个局外人似的挥挥衣袖，可这是人最在意的人之一，我没法置身事外，甚至没法客观评价，因为我是当事人，也因为耶稣说：你们中间谁是没有罪的，谁就可以先拿石头打他。最在意的人，往往能伤人最深，也往往不能轻易释怀和原谅。一世纠缠，摆脱不了。奶奶说，我是天生欠着某些人的债，要到这世来还。也许不是件坏事，背着点沉重的东西，能让人脚踏实地?我知道，一个人的性格脾气，都是身边环境造就，每个人的身上，都有伤痕，都背着沉重的枷锁。喜欢喝咖啡，黑咖啡，不加糖的那种，不敢喝太甜的，会盖住原来的气息，去掉甜味反而能体味原味，香醇、浓郁。也许我该相信，这世界有正就有反，有得必有失，在平衡中，社会才会进步?生活的意义，在于自我突破，自我克服，认认真真的过，好歹，我是正反天平中的一颗小法码，再小，也是一种力量，对嘛?

我是七七，因为长久等待换来的相聚最令人珍惜，告诉自己要爱惜，身边的人、事、物，和自己。24岁，却好像已经活了数十年。这两年是最平静的时光，幸福时光。讨厌自己偶尔流露出来的虚弱、软弱，像个迷路找不到方向的孩子。不愿做被人照顾、心疼的猫，我宁愿是一条狗，让身边的人知道，不管发生什么，我一直都在。

我会在迷失中不断试着找回自我，不该再抱怨，我有爱我的家人、朋友，今天过得比昨天好。《士兵突击》真是部好片子。

这是心情平静时候写下来的话语，睡一觉，醒来仍然是那个会份小丑逗朋友笑的人来疯。希望在激动时、伤心时、迷茫时、高兴时、失意时，能找得到自我。

今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。

要想不近视，就得按以下几方面做：

食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。

看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。

看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。

在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。

不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。

当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。

我们应该把每一天都当成世界爱眼日!

《新世界》这个片子总共就讲20多天的事情。拍得很细致，有些镜头虽然没有故事情节，但是起到了渲染气氛的作用。那些闲拖沓的朋友可能是第一次接触这类带有叙事类型的影片。

但是剧中主角徐天的人设的确是不讨喜了，很多人认为徐天的角色太过了，一直闯祸，还整天小朵小朵都墨迹10集了，哪有那个年代感觉，雷说的对，兵荒马乱的能自己救自己都算不错了，找人也得有实力的，如果没有他大哥估计第一集他就该升天了。

大哥怎么摊上这两弟弟，一个是胆小鬼，既没本事还什么都怕，不知道怎么混进保密局的?一个是十足的二愣子，什么情况都敢上敢拼命。总之三兄弟的结拜怪怪的。该剧播到现在，没有交待这三个男主当初是怎么结拜成兄弟的，所以无从判断大哥照顾老二和老三是不是值或不值?值得，就不会感觉难;反之，大哥总已弃之。

个人觉得《新世界》中的徐天很自然啊，说话语气什么的，不是什么男神邻家男生之类的，就是那种真实的男生生活在身边，有点糙，有点轴，智力不高的样子，就是角色太气人了，我特喜欢孙红雷，不怒自威的，本来戏里就一个长辈一个晚辈，长辈懂得多不动声色，晚辈愣头青咋咋唬唬，怎么能讲晚辈用力过猛呢?尤其把小朵抱监狱里坐旁边万念俱灰那段，已经痛不欲绝到神志不清的劲，我觉得演的挺出彩的。

见仁见智吧，目前大部分人还是认可徐天的演技的。虽然孙红雷是一番，但男女主是徐天和田丹。其实许多人讨厌的是剧中徐天的性格，转而对扮演的演员产生的恨。如果由恨角色变为恨扮演者，恰恰证明塑造的人物是成功的。是演活得。也是导演希望看见的。

至于为何《新世界》中徐天会把找到小棉袄的事情寄托在田丹身上也很正常，田丹越狱失败后在里面给他们分析她制造混乱的过程中展现出了极强的推理能力，这些都被徐天这个警察看在眼里，觉得她能帮忙找出线索这个没什么难理解的吧?徐天觉得这女人很不同寻常，我对自己也可以这么解释。但还是觉得推理能力再强，这人刚来北京就被抓了啊!这推理也太强了?不过也可以解释成徐天只是被她吸引了想去她身边转悠转悠田丹又是专业的所以把徐天给套得团团转，虽然徐天最终并不会直接因为一个外人的话就认定大哥，但还是埋下了怀疑的种子。比他就是来问田丹的解释要稍微能接受了。徐天现在也确实太没见过世面太天真了。

两人第一次见面照面也不一样。加上老三可能都没见过啥啥啥。后来又看了她具体的，更加确信了她的说法。因为金海在乎金条，铁林在乎面子，徐天他爸在乎儿子，除了刀美兰和徐天，没人在乎小朵，连她舅都是这样。但是刀美兰又帮不上忙。徐天去问柳爷，人家说你是蚂蚁，算了吧。他身边的能人们跟铁林一样，最在乎自个儿。他走投无路，病急乱投医，见到厉害的，能说上话的田丹，怎么也要试试。

主角缺乏探案手段，又觉得大哥二哥不会真心帮忙找小朵的杀手，气势冲冲左冲右撞踢到钢板(柳爷)，柳爷让他去杀田丹，我觉得这时候他就觉得田丹不简单了，然后田丹是个观察推理能力极强的人，又懂笼络人心，给他药吃，主角那时候脑袋烧糊涂了，田丹监狱推理这么一秀，主角就被唬住啦，认为田丹是唯一可以帮助自己找打杀害小朵真凶的人。