在党的阳光下健康成长征文（汇总20篇）

我们是天空中自由飞翔的小鸟；我们是温室里娇柔的花朵；我们是晴天里懒惰的小猪；我们是没经历过苦难的少年；因为我们在阳光下成长。

“哪里需要你插得手啊？这水这么凉，衣服这么多，现在又这么晚了，你哪里洗的来？快去睡觉吧，孩子，你这年纪哪里少的了觉呢？正是长身体的时候，影响了健康怎么合得来？！”

我麻木的倚在卫生间门口，好不容易产生了想洗衣服的冲动，可还是被老妈那一大箩筐的话逼退了回去。这种感觉就好比我想去尝试淋雨的感觉，可被老妈温柔的大手拉回了伞内。

我便想起太姥那辈的了。因为我听说他们是闯关东过来的，那一定与现代有着非常大的差别。

太姥和他娘过着寄人篱下的生活。

一天很早，太姥姥他娘把她从被窝里拖出来，便叉着腰大吼：“你这丫头，光知道睡，快去洗衣服，你知不知道，我费多大劲求你后爹收留咱！你还不多干活！想白吃白喝啊！太姥麻木的倚在门口，她想说：”我不正长身体吗？需要足够的睡眠！可惜在当时那个年代没有这一说。她不情愿的用冰凉的水挫折堆积如山的衣服。难怪！她从来不比任何一个同年人高，是少觉哩！

“快来吃早饭！凉了可就不好吃了！”老妈的话把我从那个久远的时代带了回来，看到一桌子的菜，又看见窗外明媚的阳光。突然很满足这种“伞下”的日子。

估计正在这头享受着阳光沐浴的我，那头，太姥又在洗衣服呢！

同学们!在祖国和平的蓝天下,在我们美丽的校园中,我们比先辈拥有了更优越的学习条件,能心无旁骛,日以继夜地遨游学海,向书山攀登.我们成了新一代读书人,志存高远,只争朝夕,我们要在学好课本知识后,博览群书,在书中读李白的潇洒,读苏轼的豪放,思索鲁迅的冷峻深邃,感味冰心的意切情长.历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人.”我们又何尝不是呢?读书带给我们最隽永的乐趣,最恒久的动力;读书带给我们心灵的和平,精神的慰籍.朋友可能离去,书却是最忠诚的伙伴,时光不断流逝,阅读却让我们永葆青春!不仅如此,读书使我们逐步建立起和古今中外伟大作家之间的交流,依他们的指引,历史的大门为我们洞开,未来为我们展现理想的蓝图.

有人说：“读书足以怡情,足以博彩,足以长才”使人开茅塞,除鄙见,得新知,养性灵.因为书中有着广阔的世界,书中有着永世不朽的精神,虽然沧海桑田,物换星移,但书籍永远是新的.所以,热爱读书吧!像饥饿的人扑到面包上那样,热爱读书,阅读撼人心弦的高贵作品,亲灸伟大性灵的教化,吸收超越生老病死的智慧精华,让目光投向更广阔的时空,让心灵沟通过去和未来,已知和未知.

世纪老人冰心说过：“读书好,好读书,读好书.”这是一句至理名言.读一本好书,可以使心灵充实,使之明辨是非,使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书,则使人心胸狭窄,使人不知羞耻,使人自私残暴.

有这样一个故事,俄国的罗蒙诺索夫小的时候,最希望得到一本书,他是渔民的儿子.白天,他跟父亲打鱼,晚上,躲在板棚里看书.有一天,罗蒙诺索夫和父亲在海上打鱼,忽然,一阵狂风,大海掀起了巨浪,船上的帆篷被吹落了,情况十分紧急.他不顾一切,沿着摇晃的桅杆爬上去,很快把吹落的帆篷扎结实了,渔船恢复了平稳.狂风过去后,父亲把他拉到身边,笑眯眯地说：“孩子,我要奖赏你的勇敢,给你买件鹿皮上衣,好吗?”罗蒙诺索夫摇摇头.“那你要什么呢?”“我要买一本书,爸爸,其它我什么都不要.”“难道一件鹿皮上衣还比不上一本书?”“爸爸,我想要一本好书,什么知识都有的书.比方,天上的星星为什么会掉下来,为什么黑夜过去就是黎明……”,父亲和水手们听了,都惊奇得睁圆了眼睛.长大后,罗蒙诺索夫成了俄国著名的科学家、诗人、语言学家和历史学家.他的科学研究范围很广,涉及自然科学的许多领域.在科学研究的同时,他又进行文学创造和语言学、历史学研究,给后人留下了很多有价值的作品.

听了这一个故事,亲爱的同学们你一定会从中有所感悟、有所启迪吧.在新的世纪中,愿同学们都来与好书作伴：文学的、艺术的、知识的、科技的、思想的、生活的……只要是好书,就开卷有益;只有博览群书,才能使我们的知识渊博;只有与书作伴,思想才不贫穷、不孤独,身心才能得到陶冶,生活才能充满情趣.

“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊.问渠哪得清如许,为有源头活水来.”同学们,让我们畅饮这“源头活水”,攀登这人类进步的阶梯,成为知识的富翁,精神的巨人,成为祖国21世纪的高素质的建设者

那是在初二的第一学期，妈妈生病在家，爸爸一人忙里忙外，收入仅能维持家用，再加上妈**医药费，实在拿不出多余的钱供我上学。最后，我泪流满面依依不舍地离开了学校，离开了朝夕相处的老师和同学。刚到家的几天，我总是眼泪汪汪，爸爸妈妈看着心里着急，可爱莫能助，只能唉声叹气。我想起了学校，想起了宽敞明亮的教室那一排排桌椅，想起了同学们一张张稚气的脸，想起了老师亲切的教导、无私的关怀，我多想回到学校，多想回到老师同学们身边，多想上学去啊!可面对现实，这些都成了幻想。有一天，当我听说国家为了挽救因贫困失学的少年儿童而设立“希望工程”时，我心里充满了喜悦和希望。我多盼望自己也能得到帮助，重返学校。当我告诉妈妈时，她却惨淡地一笑，说：“中国那么大，那么多人，什么时候才能轮到你呢?”我却深信，一定会的，总有一天我会重返学校的。怀着这个美好的愿望，我一天天地等，可时光飞快流逝，一天，两天，一个星期，两个星期……一个月已经过去了。渐渐的，我失去了信心。

正当我失望的时候，我收到了来自“希望工程”的一封信，我激动地拿信的手不住地颤抖。打开信，一行行清晰的字迹映入了我的眼帘：“亲爱的××同学，我们从你的学校了解到你因家中贫困而被迫停止学业，你是个爱学习的学生，我们感到惋惜，现在党和国家已经开展了‘希望工程’，她将帮助你和像你一样的孩子重返校园。现在，我们收到了来自祖国四面八方的捐款;当我们得知你的情况后，特从捐款中寄给你50元学习费，并把你的学费寄给你的学校，希望你能够早日重返课堂。最后祝你学习进步，身体健康!不要辜负祖国和人们的期望，我们等着你的好消息!”我看完，我的眼泪夺眶而出。爸爸妈妈也非常激动，他们深情地嘱咐我，要牢记党和祖国的关怀。第二天，我又背上书包，重返校园了。

从那一刻起，我真想大声歌唱，翩翩起舞，歌唱“希望工程”，歌唱伟大的党，她使我在阳光下茁壮成长。

当一阵清脆的午间铃声划过耳旁，我们满心欢喜地拍了拍已经滚圆的肚子，习惯似的让勺子在空空如也的碗里打着圈，发出丁零丁零的响声。午餐吃过了，还不够，我们还得接受一顿精神食粮——收看《阳光午餐》!

《阳光午餐》里的“食品”真是丰富无比。今天，我们兴致勃勃地“品尝”了“阳光体育”。“阳光体育?”刚看到这个名字，我迷惑不解地眨巴着眼睛，继而便毫无兴趣地摊了摊手：“唉，真无趣，肯定又是跳绳、跑步、踢毽子之类的活动，老一套了!”可当我重新把眼睛转向电视时，却不肯再移开了：“哇!沙滩排球!听别人说是很有意思的一个运动呢!”只见各个都身手敏捷，潇洒自如，两脚轻轻一跃，排球就如一个快活的小精灵，快速地跳过了网。对方也不甘示弱，用尽力气，腾出地面，紧紧抱住排球，好像生怕它从自己手中挣脱一样。阳光暖暖地照耀着金黄的沙滩，闪烁着光芒，犹如一片晶莹的黄褐色的大海，本来风平浪静，当一个个矫健的身影活跃在沙滩上玩排球时，就像刮起了一阵风，金色的“海浪”翻腾起来，朦朦胧胧，分外壮观。

“沙滩排球是挺好玩的，但它跟即将到来的奥运会有关系吗?”我的小脑瓜里突然冒出这么一个问题，经过更细致地观看，我惊奇地发现可爱的福娃们也参加了沙滩排球的行列里，那一个个灵敏的动作可真让我佩服。“福娃也参加?这……”我思索了半晌，两手一拍，心里呼喊道：“原来沙滩排球也是奥运会中的一个项目啊!我以前还从没发现过呢!”我为自己这个小小的发现而感到欣喜，开始逐渐对沙滩排球有了兴趣。

很快，今天的《阳光午餐》就结束了。我心满意足地说道：“好充足哦!美味的精神食粮!我又知道了一种有趣的运动!”沙滩排球的确是一项有意思的运动，到现在，那些灵活的动作还念念不忘呢!《阳光午餐》的确是一部非常有意义的栏目，它十分贴近生活，还不时加上一些可爱的动画，让我们饶有兴味，更重要的是它如一架飞机，带着大家去体验外面的世界有多么精彩，教会了我们许多课本上学不到的知识，让同学们不会成为封闭在小空间的鸟儿，而是如雄鹰那样，到处翱翔，观察美丽的世界!

我们的祖国是一个具有悠久历史的文明古国，文明是我们的传统美德。一个人如果不遵守社会文明，小的会影响自身形象，大的会影响国家声誉。而一个社会的公共文明水平，可以折射出一个国家的文明程度，一个人的文明素质。国家要发展，社会要进步，就必须提高公共文明水平。而良好的公共文明，必须先从个人的文明做起。那么，作为小学生，我们应该怎么做呢?

首先，我们要从小讲文明礼仪。古人说“不学礼，无以立”。那么，什么是礼仪呢?简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。文明礼仪，不仅是个人素质和教养的体现，也是社会公德的体现。所以，学习文明礼仪不仅可以内强个人素质，更能够改善人际关系。要遵守《小学生守则》，言谈举止要符合一个小学生身份，尊敬老师，团结同学，见到长辈要彬彬有礼，课间不追逐打闹，不大声喧哗，做个文明人。因此，文明礼仪就在平时的点点滴滴之中，就在我们的一言一行之上。目前，我们株洲市正在创建国家级文明城市，我们作为株洲人，有责任和义务金子记得一份力量和才干，进一步美化我们的家园。

其次，我们要美化、净化我们的生存环境。现在，我们周围还存在一些不讲卫生的现象，有人随地吐痰，乱丢乱扔，乱涂乱画，甚至还有打架斗殴、偷盗抢劫的现象，我们有责任提醒他们，制止他们的不良习气。作为学生，每天生活在校园，我们要使校园绿化、美化、净化，努力创设整洁、文明、优美的学习环境，这样，每天生活在校园里，才能有更好的心情，更高的效率搞好学习。

再次，我们要学雷锋，树榜样。三月份是学雷锋活动月，全国上下都在学雷锋，见行动。我们作为学生，应该从小养成乐于助人的好品德、好习惯，去帮助那些需要帮助的人，比如，我们身边、贫困地区还有些小学生缺少必需的学习用品，需要我们帮助，哪怕是一支笔，一个书包，一件衣服，也是我们献爱心的体现。只有这样，我们才能无愧于雷锋的家乡人，才能将雷锋精神发扬光大，才能让雷锋精神代代相传。

最后，我们要团结互助，相互学习。在学校，我们是学习的主人，学习是我们的主要任务。学习又是辛苦的，在向老师请教的同时，我们同学之间要互相帮助，一起讨论解决问题。这样，才能共同提高学业成绩，将来才能有美好的前途。

同学们，让我们全体行动起来，让我们齐心协力，团结协作，一起努力比一比，看谁才是真正的讲文明树美德的好学生。相信自己，你一定行能行!从我做起，从每一件小事做起，让文明引领着我们健康成长，让文明时刻激励我们做一个品德高尚、有素质的人。让文明之花在我们的校园处处盛开!让美德之树在祖国大地生根结果!

成长的路上有阴霾，有阳光。但是有他，不断的驱散我身边的阴霾，迎接阳光，在成长道路上留下许许多多灿烂的光芒。——题记 成长自立 小时候，我好比是温室中的花朵，总是衣来伸手，饭来张口，依赖父母生活。但是那一天，让我在成长路上见到了第一缕阳光。年少时，我由于过于胆小连超市都不敢进，付钱时面对收银员，脸上只能充满无助，我只能依靠爸爸。但是在这一天，爸爸独自一人站在门口，严肃地命令我自己去买东西，我看着那阴沉的脸只能硬着头皮进去了。身边拥挤地人群，琳琅满目的商品令我畏惧。我按照从前的程序进行着，终于走出了商场。这时爸爸笑眯眯地看着我，拍着肩膀对我说:“孩子终于懂得自立了。”一刹那间，我的心中充满了自豪也充满了感激。

因为在成长路上，他教会我自立，从此我不再依赖父母生活。 成长宽容 小学时，一件事让我在此留下一串深刻的回忆。一天体育课，我与前桌因事在教室中做作业，在快下课时，他被老师叫到办公室去了。一直到下午，他突然大声的对我吼道：“小偷，还我钱!”我为之一振，面对愤怒的同学，哪怕有理也说不清了。据了解他怀疑我在趁他去办公室时偷了特他的钱。这荒唐的事，使我难以与他争辩。直到放学，他才找到了夹在书中的钱。我愤愤不平地回了家，像爸爸诉苦。这是爸爸语重心长地对我说：“孩子你要庆幸他找到了钱，这样你们的矛盾才得以化解。待人处事可一定要学会宽容啊。”这番话使我顿开茅塞.从此“宽以待人”这四个字永远印在我的成长路上让我做任何事都学会宽容。 成长奋斗 步入初中，我的成绩直线下滑，面对着突如其来的变故，我再一次跌入人生低谷，一张张不堪入目的试卷，让我产生放弃之意。那天我有拿了一张极不理想的试卷回了家，爸爸看了看试卷，又看了看我，说：“立下一个目标吧!只要每天都努力奋斗，进步一点，我相信你一定会有丰厚的成果的。”一语惊醒梦中人，对，我绝不能放弃!要向目标奋斗，只有不懈的奋斗才能走向成功。自从那一天起，奋斗在我心中，已成了一个必不可少的一部分。爸爸的教诲使我懂得了奋斗。 成长路上有了爸爸地陪伴，就能驱散阴霾，看到明媚的阳光。有爸爸的陪伴，成长路上将会更加明媚。

我叫唐帅舟，是六(3)班的一名普通同学，我从小就很有爱心。

每次走在路上，看到在街边乞讨的老人、残疾人我都会主动伸出热情的双手帮助他们。如果和爸爸妈妈同路，就会请求家长帮助;有时是自己独自一人，就会省下一部分早餐钱或零用钱捐给他们。我常常对爸爸妈妈说，要尽力去帮助那些需要帮助的人。

我回家时需要坐电梯，只要看到单元门外有人正在按密码开门，我总会按着电梯的开门键等待，直到他进电梯为止。那些爷爷奶奶叔叔阿姨常常摸着我的脑袋，夸我是热情、有爱心的好孩子。

我把自己穿小了但还很好的衣服、还有一些文具、玩具都积攒起来，在我下乡的时候带到乡下捐给那些贫困的孩子。

我还和妈妈一起积攒废报纸、旧本子、矿泉水瓶等，等到凑够一定的数量就卖给收废品的人，换一些钱然后存起来。爸爸妈妈给我的零花钱我也会节约出一部分存起来。这次学校开展“至爱蓝天下，慈善校园行”活动，号召同学们积极行动起来献出自己的爱心，我一听到这个消息，马上对妈妈说：“妈妈，我决定把我平时积攒的200元全部捐出来。”妈妈笑着答应了。

当我把这200元投进募捐箱的那一刻，我仿佛看到了那些贫困孩子们的一张张笑脸……

“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”每当耳边响起这熟悉的旋律，我就在想：同学们，只要大家都行动起来，奉献爱心，这世界的每个角落都会充满爱!

人，最宝贵的就是生命。

每个人的生命只有一次，在安全生产领域中没有"下不为例"，所以安全责任重于泰山，可以这样说只有负责任的安全才称得上是生命的保护神!做安全工作需要责任心，责任心多一分，危险就少十分。责任是一种能力，又远胜于能力，责任是一种精神，更是一种高尚的品格，责任就是对自己的工作毫无怨言的承担，并认认真真的做好，责任能让家庭安宁;责任能让工作充满战斗力和竞争力!责任能让美丽的生命--健康永恒!

回顾历史许多血淋淋的教训都是与不负责任分不开的!就让历史帮我们追溯到2011年7月23日晚上20点30分左右，北京南站开往**站的D301次动车组列车运行至甬温线上海铁路局管内**站至**南站间双屿路段，与前行的**站开往**南站的D3115次动车组列车发生追尾事故，后车四节车厢从高架桥上坠下。这次事故造成40人死亡，约200人受伤。2008年4月28日凌晨4时48分，胶济铁路线上相向行驶的T195次和5034次火车相撞，造成72人死亡，416人受伤，等等这些不负责任的事例无情的摧残着一个又一个鲜活的生命，用泪诉说着一个个不该发生的惨剧。一幕幕悲情的瞬间、一声声哀痛的呼唤，像一块块寒冷的冰，撞击着我们的眼球，刺激着我们的神经，搅动着我们的心灵。我们尝试让安全领域的反面阴影摆脱正面光环的掩盖，呈现于世人眼前，希望对人们形成一种记忆的刺激与强化，刺激人们对那些忽视安全事件的长久记忆，刺激人们对不可推卸的安全责任的重新认识。每一起事故都有各自的悲剧，但悲剧的背后却有着惊人相似的原因：安全意识淡薄、安全意识匮乏为事故埋下隐患。违章指挥、违章操作为事故种下祸根，心存侥幸、麻痹大意为事故提供可乘之机。在这里我想说，不管你在什么岗位，不管你从事什么工作，请看到事故的危害、平安的可贵。

作为一名包神铁路的信号工。安全是什么?安全是一种责任，在岗一天就要负责一天。信号工负责道岔，轨道电路，信号机设备的检修和维护，这些设备的维修质量决定了铁路行车安全。随着铁路跨越式发展的不断推进，以计算机联锁为主体的车站集中控制系统，已逐步成为铁路干线的主导信号设备，因此我们的工作重心已由设备的日常检修向设备故障检修转移，以日常巡视为主，真正做到预防为主。安全靠的是什么?安全靠的就是一种强有力的执行力，安全工作重在执行!讲究的是落实，注重的是结果!所以，我们每天都要扪心自问一下：今天，你巡视了没有?查到问题及时解决了没有?吃饭睡觉时再想一想所管辖的设备里面还有没有危险源?还有没有故障发生的可能性?如果有，就要在第一时间里去克服，把危险源和故障发生的可能性去除，不拖延、不推诿，对于安全要做到"少一事不如多一事。没事就要去找事"，这样才会更好确保设备安全运行。

安全是什么?安全是企业的生命，是家庭的幸福，是工作的快乐，是单位的效益，更是一种珍爱生命的人生态度。安全上班，安全回家，会让亲人少一份牵挂，父母多一份宽慰，家庭多一份快乐。安全就是一根绳子，挂着全家的心。安全更是一种义务，大事小事，事事注意，不要存在侥幸心里。很多时候的安全事故，就是因为我们存在饶幸心里，我们在工作中绝不能麻痹大意，不能因事小而不为，不能相信自己所谓的经验，不能有麻痹侥幸的心里，不能放纵自己不遵守安全技规。每个人的生命只有一次，在安全生产的领域中没有"下不为例"!所以安全责任重于泰山，责任心多一分，危险就少十分。

我，热爱这份工作，因为它可以让出行的旅客与家人平安幸福的团聚，也可以把一列列"乌金"送到可以让它发光发热的地方。所以我，没有理由不干好这份工作!我要不断的加强业务学习，提高技能水平，为安全工作保驾护航。

并不是每个人生下来就有一个好的家庭背景，有一个可以用来“拼”的爹。你爸叫李刚，那只是你，跟我没关系。我爸爸只是一个普普通通的人民大众，没有权，没有势，所以，我要拼的只是我自己。

2013年对大多数人来说应该只是平淡的一年，可是对于我来说，就像是站在了一个十字路口，不知道自己的未来何去何从。那年，我高考。

成绩不是我想的那么好，爸爸说，还可以。起码还是个本科，对于那些专科的来说还有点优势，我知道爸爸是在安慰我，想让我继续上。可是接下来面对的远不如那么简单。如此高昂的学费，使我望而却步，我想过不上，在爸爸的坚持下，2013年8月25日我踏上了开往哈尔滨的火车，脚踩在了这个热情的土地上，努力拥抱哈尔滨的每一缕阳光。这就是我未来四年生活的地方。

既充满了无限憧憬，又有说不出的不知所措。

然后，一切正常进行，就好像自己的生活早就被安排好了的。军训 之后，大学生活拉开了序幕。

我仍然记得第一次上讲台做自我介绍的时候哆哆嗦嗦，话都说不利索。令我感到欣慰的是大家都很好相处，来自五湖四海的同龄人自然都有一种心心相惜的感觉。所以相处起来还都说得来。

我对大一印象最深刻的事是申请国家助学金的事，因为都刚认识，谁都不知道各自的家庭情况，于是学长让我们一个一个的上讲台说说自己的家庭情况。起初，鸦雀无声，没有人愿意把自己的家庭情况公开地说出来。后来，陆陆续续的上去了几个，有几个是哭着下来的。包括我。

倒不是做作，只是情到伤心处，不自觉得留下了眼泪，每个人都有一段打死都不愿意提的往事。比如我是单亲家庭的孩子，好多年了，随着妈妈的改嫁，一切渐渐的桥归桥路归路，只是仍然无法忘记，似乎留下了一个刻骨铭心的伤痛，永远永远都不可能忘记的伤痛。那些在被子里哭过的岁月，已经随着一个一个被子被更换的过程所消逝。比如说我爸爸只是一个徘徊于泥土与钢筋之间，游走在洋灰与石子，从楼上到楼下来来回回不知道多少回的泥瓦工。干的永远都是最累的活，拿的永远都是拖欠的钱，吃的永远都是大杂炖。再比如，我还有一个小我六岁的弟弟，马上就要初中毕业。到时候，要面临的不止这些。

所以，我说我”拼”不起爹，但是我”拼”得起自己。

于是，我获得了国家助学金二等。多多少少让我心中的一块石头落下了地。虽然不多，但是足够了。这不知道能减轻多少我爸爸的负担。大一的一年对于我来说还是挺值得纪念的，参加的活动多的数不过来，目的就是希望活跃一点，增长自己的见识，多交些朋友。确实，我也做到了。即使我知道做不到最好，但是我会尽自己最大的努力去做好。

随着时间慢慢的到来，大一哈尔滨的夏季到来中结束了。

坐着火车，又回到了那个土生土长的小县城。

暑假时间出奇的短，以至于我都感觉自己整个暑假都没有干什么。浑浑噩噩，无所事事。应该是我暑假的状态吧。后来在离开学还有俩周之后，爸爸跟我说他工地上缺一个人，干点杂活。本来不想去的，但是最后我都没想到，我和弟弟俩人都去了。

上工第一天，干劲充足，我和弟弟貌似都有使不完的劲。干完一天下来说真的，虚脱了。那是最糟糕的工作环境，扬土飞尘，各种机器的噪音，要用铁锹把洋灰和沙子混合到一块，沙子是一车的，洋灰是一袋的。一袋洋灰配上十铁锹的沙子。沙子不能太粗，所以要用筛子把里面的大点的石子筛出来。才能保证洋灰和沙子够细腻这样粘出来的瓷砖才不会被户主找麻烦，才可以有钱可以供你上大学。爸爸是这样对我说的。

就这样我度过了类似于人间炼狱的两周。对于我来说是人间炼狱，那对于我爸爸来说呢，岂不是每天都生活在地狱中。爸爸对我说，没关系，习惯了。

离开学还有两天时候，爸爸问我走的时候要拿多少钱，我实在不忍心说出那个数字，对于我来说，是如此庞大。如此心痛。

我永远无法忘记那天当我从爸爸手接过那一沓钱的时候感觉，除了不忍，还有愧疚，更多的是想哭哭不出来。那天，他让我一张一张 的把钱数出来，问我够不够，我含着眼泪说够了，那是爸爸的血汗钱，真的是血汗钱。也许你不会感受到，当你跟着你的父母去体验工作之后从他们手里接过他们挣的钱，让你一张一张的数数问你够不够。我相信绝大多数人心里都不好过。

从那时候起，我决定让自己变得优秀，优秀到足够自豪的站在自己的父亲面前说：爸爸，你没有白养我。

到学校之后不久，班长告诉我可以写国家励志奖学金申请还有国家助学金申请，我没有犹豫，写完了奖学金申请之后又写了助学金申请。因为如果奖学金申请不上，还可以有助学金，因为我觉得大一的我不够优秀，毕竟有几门功课是趋近于及格的。

没想到，上听力课的时候，班长告诉我我得国家励志奖学金了。小小的心荡漾了许久许久。因为高兴。因为很高兴。

很久之后打电话告诉爸爸我得奖学金了，意料之外的沉静，只是哦了一声，我想让爸爸表扬我，说一句：闺女，你真优秀。

我知道。其实爸爸心里很高兴，只是他是一个不善于表达自己的人，就像当初爸爸跟妈妈离婚，爸爸整夜整夜的合不上眼，借酒消愁，每天晚上在弟弟睡着之后望着他，在我睡着之后望着我。这都是听奶奶说的。

以前我总以为爸爸不关心我们姐弟俩。殊不知他只是难以表达自己，随着弟弟的长大，我越来越能理解了。因为爱，是没有语言的。

我不会说多么华丽的话，我真的很感谢国家这个政策，也非常感谢老师同学们对我进入大学以来的照顾和关心。

真的是由衷的感谢，从心底里。

现在，我觉得我的生活过的很充实，起码我在努力，努力让自己变得优秀，不让爸爸对我失望。不要让爸爸觉得他所有的辛苦都是白费的。

如果你没有一个好的背景，既不是白富美，又不是高富帅，没有三叔公五叔伯七大姑八大姨可以拿来炫耀，闺蜜不是顾里，老公不是马云，爸爸不是李刚。那么，你还有什么资本拿来跟人家拼，谁的青春不需要奋斗?

然而，我还是相信，生活一定会好起来的。因为，奋斗的天空最美丽。

蓝天、白云、安全，你可知道它们的统治者是谁吗?没错!就是法律。当我呱呱落地的时候，法律老师就第一个出现在我的面前，它让我看到美丽的白云姐姐，辽阔的蓝天哥哥，重要的安全老师。如果没有了法律，这些美丽的东西全都烟消云散。

但是最近，法律老师突然失踪了。这是怎么了?正在我着急之际，突然，我听到了一声声喊声，“日本鬼子快滚出中国!钓鱼岛是中国的!啊!法律老师躲起来了!在西安，我看到了法律老师正一边哭一边指着一个纸牌，“前方砸车，日系车掉头!”它跟我说，“老师已经管不了人类了，为什么人类就不能和平共处呢?”

在某一间大学内，大学生们正手拿铁棍、扳手，想去砸车。看到这里，我忍不住想问问这些哥哥们：“难道你们不想我们后一代看到的是蓝天白云吗?难道你们想我们看到的是硝烟战火吗?大哥哥们，我们应尽好自己的责任，不应该做伤害法律的事情!”

但法律老师没有离开我们人类，你们知道这是为什么吗?在西安的街头，一辆载着一对母女的日系车正被人们围在街头，人们准备砸车，但车内是一对可怜的母女，人们都犹豫了。在这个时候，一名好心的街坊，让小女孩拿着国旗，喊着：“理性爱国，不要砸车”的口号，人们最终还是没有砸车。法律老师看到了这一幕，才决定留下来。

法律统领着人类，也陪伴我成长!大家要一起保护法律!

星期一上午，最后一节课是体育课，体育老师说男生一律踢足球。同学们都高兴的跳起来，飞快的跑向足球场。

开始踢足球了，我们班陈新旗发球后，正要?宋大元传球，五班的一个同学抢了球向我们的球门踢去。李震宇大声喊：“守住球门!”王奕凯拼命守住了球门并飞起一脚踢了个飞球，球飞速的进了五班的球门，因为他们都忙着抢球，球门失守了。陈新旗每次踢球的时候总要把球传给宋大元。同学们觉得应该换人了，可是宋大元不让。陈新旗一发球，踢猛了，球出界了。同学们叹了口气说：“你会不会发球啊?”五班发球了，他们的人拦着我们的人，不让靠近。五班的人一脚也踢出了界。张江江说：“太傻了!”这时，老师吹响了哨子，也就是下课了。我们赢了，五班输了。我们高兴极了!

球赛虽然结束了，但是我们的笑声依然飘荡在操场上……

时间是条抓不住的纱巾，轻轻从指尖滑过。但我们仍然要用心去涂抹，去喷洒爱，让爱永不褪色，在生命的画卷上熠熠生辉。 Time is a scarf that cant be grasped, slide gently from the fingertips.But we still have to apply with our heart to spray love, so that love will never fade, and it shines on the scroll of life.

——题记

从小，父母便离异。我的母亲在我刚满月时便离开了我，从此，我便与父亲相依为命，在已流失的几个春秋里，我逐渐读懂了父爱。

考试前夕，父亲放下手头的工作，专门从城里的工地上回来看我。我出乎了意料，那烦躁的心情也在父亲亲切的问候中平静下来。但我始终难以明白：父亲热爱工作，平时节假日也难得回家，为何这次却为了我而请假回家?

一到家，父亲便为我买了车票，有嘱咐我在考试的时候要认真，不要急于求成。一切妥帖后，他才放下心来。

第二天，父亲又要回工地了，清晨的雾还未消散尽净，天也灰蒙蒙的，周围很静，空气中弥漫着水汽，湿漉漉的，让人感到格外凉爽。

父亲出了门，我蹑手蹑脚地跟在父亲后面。只见父亲从车棚里拿出那辆破旧不堪的摩托车。一阵凉风袭来，我不禁打了个寒噤，这时父亲才意识到身后的我，亲切的说：“快去睡一会儿吧，爸走了!”我推辞道：“爸，我送你吧!”爸爸没有吭声，只是把车往路上推，我连忙赶过去帮着父亲推起来。

好一会儿，才将车推上了马路，父亲早已汗流浃背。他找了块石头坐了下来，从一个破旧的烟袋里缓缓地掏出一片很短的烟叶，慢悠悠地抽着。突然，他从石块上跳起，骑在了摩托车上，使劲地踩着启动杆，车子发出嘶哑的呻吟，不时地还吐出几圈烟雾。这时，我看到了父亲的手，变得瘦了，粗糙了，那青筋看得很明显，我的心仿佛被针刺了一下，火辣辣的疼着。

“娃，爸走了，好好考试，给俺争光，给咱村争口气啊!”听着爸爸淳朴的语言，我的心里多了一份慰藉。

“嘟、嘟、嘟……”，爸爸要走了，这时我的心里涌起一股热血，“爸”，我不禁叫了一声。“怎么了?”爸回头看着我。“一路平安，城里车多。”突然他惊愕的看着我，那皱裂的眼角里竟有了一颗老浊的泪。

时光匆匆的流逝，生命平静地走过，但是父亲的爱，我难以忘怀，他像一缕阳光照在了我的心头，暖暖的，暖暖的……

人的生命就如同一棵青翠的松树，坚韧、顽强，充满了自信与活力。但有时，生命像一片枯萎的树叶，经不起风吹雨打便落到了地上。一些人因为一时的不小心而失去了生命，让我们注意安全吧!

在生活中，关于铁路发生的安全事件每天都有发生。只有我们心里牢记“安全”这两个字，这些事故才能减少一些。

前一段，我在报上看见了惨人的一幕，2008年4月28日4时41分，北京开往青岛的t195次旅客列车运行到山东省境内胶济铁路周村至王村间时脱线，与烟台到徐州的5034次客车相撞。造成71人死亡，416受伤，初步查明系人为责任事故。因为这次事件，有多少人失去了宝贵的生命或家人呀!我真为这些的失去生命和家人的人而伤心!经过受难家属的要求，事故遇难者获17万元赔偿。发生火车相撞的胶济铁路，全长384公里，是连接济南和青岛两大城市的交通动脉，因为这次事故，这条铁路停运有近一个月，给国家造成严重损失。

还有一次，是我在电视上看到一则新闻，两个小孩子在铁路旁边夹沙包，玩得开心时不小心把沙包夹到了铁路中间，一个小孩去铁路中间捡沙包，这时一列火车飞速奔驰过来，顿时鲜血溅满了地面，现场真是惨不人睹。如果当时他不干这危险的活动，肯定现在还活得好好的。

通过以上两件事情，给我们许多的教训。也许这个黑色的幽灵就在你身边，稍不注意就会被它夺取生命。我们以后一定要注意安全，不要被“这会没车、过去吧”，“翻栏杆吧”等一类话语引诱，这些危险的做法会让你随时失去生命国。

铁路是交通的大动脉，为我们出行提供了极大便利，但有处处注意铁路安全，远离危险，我们才能真正享受到铁路给我们带来的好处。

同学们，让铁路伴我们成长吧!

闭上眼，静静感受着阳光洒在身上的细微触觉，无声无息地浸入每一寸肌肤，每一个毛孔，是那样轻柔而温暖。如同父母的爱照耀着我们成长的道路。那一个鼓励的眼神，一句关心的话语，在身边默默的陪伴，便是最温暖的阳光。

记得一次考试失利，满脸悲伤的回家，却一句话也不说。妈妈当时什么也没问，只是抚摸著我。可在她的眼里，我看到她的担心。那晚我失眠了，睁眼盯着黑漆漆的天花板，心如同落入黑洞。突然听到脚步声，赶紧装睡。感觉道的是妈妈轻掩被角，想必这不是第一次吧。突然觉得好温暖。

父母无微不至的关怀，又何止表现在这一个方面呢?早上睁眼，便看到桌上美味的早餐，那是我们还在熟睡时父母早早起来准备的。那个睡得比我们晚，起得比我们早的人，除了父母还有谁呢?当我们生病时，替我们生病的人是父母。那个自己受苦却从不抱怨的认识父母。

父母总是把最好的一面留给我们，把压力留给自己。然而，我们却总是抱怨，总是看不到父母的付出。也许当爱成为一种习惯时，我们就忽略了它，使它成为理所当然。

我想，我是一个幸福的孩子。在我的成长路上，因为有父母的爱，所以温暖。因为他们的爱，所以有五彩斑斓的世界。纵使成长路上布满荆棘，纵使遍地沙砾，总是前方道路不明，有父母的爱，就有阳光。在阳光照射下，还有什么黑暗驱不走呢?

轻轻的问候父母，希望你们安康，长寿，让我的成长充满阳光。

鸟儿在阳光下自由翱翔，花儿在阳光下尽情开放，而我们在阳光下茁壮成长。

我是一个酷爱绘画的男孩。绘画丰富了我的业余生活，陶冶了我的思想情操，给我快乐的童年注入了无穷的活力。绘画让我深刻地感受到大自然是美好的，神奇的。绘画可以培养我的观察能力，让我对物体的形状，空间立体感等有了敏锐的反应。绘画培养了我的想象力，让我的思维插上了飞翔的翅膀。

记得有一次，我参加了科幻绘画比赛，我的作品主题是《能量收集控制房》，当时我灵感大发，头脑里产生了一个奇特的想法，将人们居住的房子融入绿色的大自然。接着把我漂亮的房子画在美丽的树上，后来我又来了灵感，我顺手拿笔在蓝天中画了两个微笑的太阳。没想到就是因为这幅画的想象力独特，荣获了一等奖，我非常开心，李明老师也特别开心，因为我为学校争得了荣誉。

除此之外绘画还培养了我的耐心。一幅好的画是需要不断地完善加工才能达到完美的，并不是心浮气躁就能随便完成的。它需要你全身心的投入，忘我的陶醉其中，全身心的置身于自己的创作中。我很感谢我的绘画爱好，是它改变了我的草率坏习惯，让我明白了一个道理：成就任何一件事情必须要有耐心和执着的精神。

绘画让我发现了生活的美，让我的心情天天开心。不知不觉中我也长大成了一个阳光快乐的大男孩了。喜欢绘画的孩子真幸福啊！

[在阳光下成长作文例文

习近平总书记强调领导干部要把深入改进作风与加强党性修养结合起来，自觉做到“讲诚信、懂规矩、守纪律”。财政部门担负着为民理财为民服务的重任，财政工作是一项政策性、纪律性很强的工作，肩负着资金分配、收支管理、支持发展、促进稳定的重任，事关经济社会发展大局和人民群众切身利益。因此，这就更要求从事这项工作的每一位财政干部都必须“讲诚信、懂规矩、守纪律”。

一、讲诚信才能得民心

中华民族历来推崇诚信，“人无信不立”、“人而无信，不知其可也”等古训，昭示了诚信之重要。领导干部有没有诚信、诚信度高不高，不仅关乎自身形象和威信，更关乎全社会的诚信建设。对于领导干部而言，讲诚信即使衡量个人品行的重要道德标准，也是从政为官所必须具备的基本政治操守。只有诚实守信，才能得民心、聚民力、集民智，赢得人民群众的支持和拥护。

二、懂规矩才能知法度

规矩是人们应该遵守的办事规程和行为准则。“不以规矩，不能成方圆”、“人道经纬万端，规矩无所不贯”，讲的都是规矩的普遍性、重要性。有了规矩，人们都懂规矩、守规矩，社会就能有序运转，否则就会陷入混乱。领导干部必须懂规矩，懂党的规矩，懂政治规矩，哪些事能做、哪些事不能做，哪些事该这样做、哪些事该那样做，哪些事该发扬民主、哪些事该请示报告，都得按规矩办，不能随心所欲、百无禁忌，更不能明知故犯、肆无忌惮。

三、守纪律才能固底线

严明的纪律是党的事业兴旺发达的重要保障，是立党之纲、治党之本、强党之要。习近平同志强调，党的纪律是党的各级组织和党员必须遵守的行为准则。要加强党章及其他党内法规的学习，心存敬畏，“吾日三省吾身”，使守纪律成为浸在骨子里、融在血液中的自觉修养。领导干部守纪律是改进作风和加强党性修养的必然要求，是执行政治路线的重要保证。

“讲诚信、懂规矩、守纪律”这九字箴言，言简意赅、平实质朴而又内涵丰富、思想深刻。它既是对领导干部修身立德、增强党性的基本要求，更是教育领导干部遵规守纪、保持本色的底线要求。然而在现实社会中仍然存在着一些不和谐的音符：有人在金钱美色的重重诱惑中倒了下去，有人在香风毒物的熏染中迷失了方向，一个个腐败大案相继浮出水面，一个个贪官纷纷落马，这一次又一次地给我们敲响了警钟。作为一名基层财政干部，要牢牢抓住开展教育实践活动的有利契机，深入学习贯彻总书记重要讲话精神，强化三种意识，坚持知行合一，做“讲诚信、懂规矩、守纪律”的表率。

一、强化讲诚信的危机意识

讲诚信，就是要光明磊落，对党忠诚，襟怀坦白，言行一致，表里如一，言必行，行必果。当前诚信缺失的一个重要原因就是一些领导干部不仅没有当好诚信风尚的引领者，反而成了诚信缺失者。因此要强化讲诚信的危机意识，把讲诚信摆在改进作风和加强党性修养、保持党的先进性纯洁性的高度来认识。首先，要对党忠诚守信。牢记入党誓言，做党的忠诚战士，任何时候都要对党讲真话、讲实话、讲心里话，坚定政治立场、政治方向、政治原则，始终在思想上、政治上、行动上同党中央保持高度一致。其次，要对人民忠诚守信。在与群众交往中，做到台上台下一个样、人前人后一个样。在事关群众利益的重大问题上，要广泛听取群众意见，坚持科学决策、慎重决策，自觉践行宗旨，做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。再次，要对党和人民的事业忠诚守信。把对党和人民的承诺转化为实实在在的行动，自觉为党分忧、为国尽忠、为民尽责，夙兴夜寐、忠勤任事，努力创造经得起实践、历史、人民检验的政绩。

二、强化懂规矩的责任意识

懂规矩，就是要懂党的规矩，懂政治规矩，严格按党性原则办事，按政策法规办事，按制度程序办事，讷言敏行，不乱“章法”。对领导干部而言，讲不讲规矩既反映了党性党纪观念，又展现了品行修养、道德情操、文化素质。一些党员、干部特别是领导干部之所以出问题、犯错误，原因之一就是不懂规矩、不守规矩。有的干部刚上任时谦虚谨慎，官当久了、当大了就骄傲自大、忘乎所以，唯我独尊、恣意妄为;有的在“吹号抬轿”中忽视规矩，习惯于搞例外、搞特殊;有的甚至藐视规矩、践踏规矩，把规矩当作橡皮泥，想怎么捏就怎么捏，毫无敬畏之心，突破为官做人的底线;还有的在抓工作落实上搞上有政策、下有对策，有令不行、有禁不止，随意变通、恶意规避。不懂规矩、不守规矩，长此下去就会言行失当、失范、失控、失节，甚至违法犯罪。因此无论日常工作、生活，还是社会活动，领导干部都要把懂规矩与加强作风建设和党性修养统一起来，在懂规矩、守规矩中增强改进作风和加强党性修养的自觉性，在改进作风和加强党性修养中增强懂规矩、守规矩的意识。

三、强化守纪律的敬畏意识

守纪律，就是要遵守和维护党章，遵守和执行党的规章制度，做到纪律面前人人平等、遵守纪律没有特权、执行纪律没有例外。对领导干部来说，守纪律本是一个常识，却被一些人淡忘了、丢弃了。这些年，在各级领导干部中都出现过违反政治纪律、组织纪律、财经工作纪律、群众工作纪律的现象，一些目无法纪的典型案例更是发人深省。因此党员、干部尤其是领导干部应强化纪律姓“铁”的意识，强化按制度规定办事的观念，加强自我约束，做到令行禁止;经常对照各项纪律准则审视自己，自觉摒弃从众、侥幸、麻痹心理，防止出格越线;通过对党纪法规的学习，加强主观世界的改造，深刻认识权力是一把双刃剑，坚持守住底线、不越雷池。如此，才能真正把党的纪律作为自己言行的标尺，在党纪国法前如临深渊、如履薄冰。

又是一个星期六，一缕阳光透过窗子照射在屋内，房间变得亮堂起来，我决定出去走一走。来到小区的花园里，看到花儿在阳光的照耀下绽开笑脸，它们是那样娇羞、妩媚;阳光又是那样灿烂、温暖。思绪，也随着阳光渐渐温暖……

记得那一天，老师在讲着课，我觉得上课太没意思了，便和同桌聊起天来。就在我们聊得热火朝天之时，老师走到了我们身边，阻止了我们。老师虽然批评了我，但我深知，他是为我好。老师的批评犹如夏日的骄阳，那火辣的阳光让我知道成长的路上需要不断地“修剪”自我，像我们修剪小树的分枝一样。只有这样，才能更加茁壮成长。

每天的饭由父母做，每天的衣服由父母洗，我原本以为这些是最简单最普通的事情，直到有一天，我改变了这个看法。那天中午，妈妈接到一个电话，说要回趟老家，因为我还要上学，只能留在家中。中午放了学，我只能自己尝试着做饭，这时我才意识到，原来做饭也不是一件容易的事。我非常想念妈妈做的饭，想念妈妈每晚为我准备的白开水，它们让我尝到了亲情的那种甘甜、温暖的味道。那一刻我明白：父母的爱就如春天里那和煦的阳光。

她是我最好的朋友，是我们组的小组长，也是我学习上的竞争对手。每次考试前，我们都会约定：看谁考得好。我们在竞争中感受到快乐。我的成绩如果比她低一些，我也会感到开心。朋友之间的友谊犹如阳光，又似佳酿，温暖、淳厚、弥足珍贵。

是啊，成长需要阳光!我要把我得到的温暖也折射出去，温暖更多的人。此刻，我俯下身抚摸柔弱的花瓣，心中也洒满了温暖的阳光……

我出生于一个非常普通的铁路世家，我的爷爷、爸爸、妈妈还有很多亲戚都是铁路职工。今年我23岁，没有能亲眼见证老一辈铁路人艰苦奋斗为共和国建设一条条奇迹之路，我感到很可惜，但是我却可以亲眼见证共和国铁路事业发展最为迅速的年代。

当年爷爷跟随三线建设的步伐，来到这个叫天水的城市扎下根来，那个时候的铁路设备简陋，手扳道岔、臂版信号、接发列车还得人工办理进路。但就是这么一条简陋的铁路，却贯穿了横断山脉，让山里的人们第一次见到了火车。

后来铁路招工爸爸妈妈也来到了铁路工作，当时能够在铁路上工作可是让人羡慕的一件事情。爸妈在铁路上班、我在铁路小学上学、住的地方叫铁路小区、平时生病了去铁路医院、学校组织看电影去的是铁路俱乐部。我慢慢的长大，周围的房子越起越高、火车站也翻新了、车速越提越快、车体越来越先进、服务的态度也越来越好。妈妈回家告诉了我，信号楼上也用上了电脑，轻轻用鼠标在那屏幕上点几下就完成了接发车。这时的铁路开始告别当初全靠人工的低效率时代，大量的使用各种电子化的新设备。

时光如梭，转眼间我就从部队退伍分配到了铁路工作，这才没几年，铁路的飞速发展出乎人们的想象，电话订票、网上订票等新生技术应用层出不穷。

有一次施工，我正巧来到了爷爷当年工作过的那个小站，听说等过两年新线开通后，这个小站就要停止使用了。在那里联想到当年爷爷他们工作时候的情景，不由得感慨铁路这几十年来的沧桑巨变。中国铁路这几十年来的巨变，也代表着整个中国这几十年来的巨变，铁路的变革只是这整个时代的缩影!我坚信我们伟大的祖国在未来一定会变得更加富强，作为一名新时代的铁路人，惟有不断的努力学习充实自己，才能跟得上铁路发展的脚步，为未来铁路发展谱写出新的篇章!

清晨，初升的太阳洒进我们校园，我们愉快地走进校园，熟悉的铃声在耳畔响起，朗朗的读书声充满校园，每个人的脸上都洋溢着笑容，校园显得格外美丽，格外和谐。

走进这美丽的校园，一种阳光，一种活力，向你涌来。在这里处处鸟语，处处花香，有同学神采奕奕在操场做运动，有同学在水泥堤上谈声说笑，还有同学在大叔下交流，这就是阳光校园生活的一部分。

我的阳光校园有六个班级，每个班级都各具特色，有的好，有的怀，有的强壮，有的弱小，有的爱恶作剧，有的又脚踏实地。这象征着我们阳光校园的多样化。有的时候，各班会举行班会，看着大家兴高采烈的样子，我也会和大家一同分享着快乐的美好时光。

每当早晨，蓝天下，书声琅琅——“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”激励着我们要不断向上，“开元盛世”引领我们穿越历史，回味无穷。总有一股浓郁的书香扑入你的鼻中，让你停下来品味、欣赏。由于老师们的努力教导，同学们一天一天地增长知识。

最能表现出我们有着青春活力的，那必然就是大课间操了，整齐的步伐，高昂的气势，展示着学子们的斗志昂扬。

学习之余，便是生活，走廊上、操场上，人头攒动，成群结对，我们挥汗如雨，更是你追我赶，我一切都看出了我们天真幼稚的一面。

如果你要问我心目中最阳光的，那么我会自豪地告诉你，我们152班是最阳光的，因为每一位同学都在努力地为班级增光添彩，大家都互相团结，为了班级的荣誉，同学们更是齐心协力，争取让集体更加优秀，这些都是我们幸福的源泉，更是我们前进的动力。

我爱我的阳光校园，我爱我可爱的班集体，是老师的辛勤培育了我们，我们要用智慧和成绩把她打扮得更加华丽动人。

同学们，让我们在这充满阳光的环境中成长吧！

说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义!

俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，“会休息的人才会，学习好，工作好。”

饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡

还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。

说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”!