全民健身活动方案主题(精彩20篇)

一、指导思想

为贯彻落实《中学生日常行为规范》，通过开展以“文明礼仪”为主题的系列教育实践活动，使学生明白“文明、礼仪”的重要性，人人争当“礼仪标兵”，形成人与人之间彼此尊重，互相帮助的和谐关系，促使他们提高礼仪意识，自觉践行文明礼仪，全方位提高文明素养。也为进一步改进和加强学校的德育工作创设良好的育人环境。

二、组织机构

组长：刘荣昌

副组长：阳众贤

组员：贺成志及各班主任

三、活动主题：文明礼仪，从我做起

四、实施办法

（一）第一阶段：宣传发动阶段

1、召开学校德育工作会议，学习文件精神，全面领会“创文明校园，做文明使者”主题教育活动的意义和要求，并根据学校有关方案布置活动工作。

2、召开文明礼仪教育实践活动启动仪式，全面宣传启动。（文明礼仪倡议书、举行“与不文明行为告别”宣誓签名活动。）

3、利用国旗下讲话、校园广播、板报等教育阵地，向全体师生解读活动的目的、意义、背景以及活动方案等。

4、各班召开“讲文明、懂礼仪”的主题班会。

（二）第二阶段：实施发展阶段

1、开展“眼睛看陋习----我身边的不文明行为”调查活动，由学生自行设计活动调查表，确定调查对象，选择自己身边的亲人、朋友、同学为调查对象，调查结束后，对调查的结果进行收集、整理，并对调查结果进行分析，撰写调查报告。

3、改正自身一个不文明习惯；劝导班内同学纠正一个不文明习惯。

4、并要求全校学生每人写一篇感想文章，对优秀的作文进行汇编；

5、组织“讲文明，讲礼仪”的手抄报比赛；

6、组织部分学生成立校园文明督导队，利用课余时间进行检查，及时纠正学生的不文明行

7、“我的宿舍我做主”宿舍内务规范整理大赛。

8、开展文明礼仪进社区实践活动，到街道、社区等开展环境大扫除活动和“人人争做文明人”为主题的义务宣传活动。

（三）第三阶段总结、表彰阶段

1、开展“文明礼仪之星”评选活动。以班级为单位，参照学校制定的评选标准，先选出符合条件的学生，再由班级同学进行投票，最后根据票数的多少，每班各选出五名“文明礼仪之星”。

承坪中学

2013年11月

思想道德教育活动实施方案

一、指导思想

以"做一个有道德的人"为主题，在广大学生中长期组织开展"知荣辱、树新风、我行动"道德实践活动，突出"体验亲情"、"和谐校园"、"爱心奉献"三项重点教育。通过在家庭、学校、社区开展经常性的道德实践活动，引导学生在体验亲情中净化心灵、在互助友爱中提升境界、在奉献社会中陶冶情操，培养积极的人生态度、健康的心理情感、高尚的道德品质，推动未成年人思想道德建设的深入发展。

二、组织机构

组长：刘荣昌

副组长：阳众贤

组员：贺成志及各班主任

三、活动主题：做一个有道德的人

四、活动目标：

动员学生积极参与多种形式的道德实践活动，从身边点滴小事做起，践行道德规范，增强道德意识，养成良好习惯,营造快乐健康和谐的校园，培养学生在家庭，孝敬父母；在学校，尊敬师长；在社会，奉献爱心，做一个有道德的人。

五、活动安排：

1、以“国旗下讲话”形式开展以下系列主题讲话。

主题讲话安排以下主要专题：传承美德倡导文明共享和谐；学习雷锋精神，从身边小事做起；缅怀先烈爱我中华勇担重任在

社会实践中增长才干，在文明举止行为中展示学生风采；在规范中找寻自我，在拼搏中体现人生价值；用实际行动践行“为中华崛起而读书”的校训；善待生命，做一个身心健康的现代中学生；严以律己，宽容待人；创建节约型校园从爱护公物做起；民族气节与爱国精神。

2、在班级，开展做“一个有道德的人”主题班会活动。

通过形式多样的实践活动，认真组织学习，以形成学先进、赶先进、当先进的校园氛围，努力推进班风、校风建设，为学生的成长营造积极进取的外部环境。

3、开展“感恩父母”亲情体验活动。

以“感恩父母”为主题的书信比赛，通过书信、贺卡表达对父母的感激之情；以“爸爸妈妈，我想对您说 ”为主题的演讲比赛；“亲情交流”团体辅导和班会活动；布置“家庭实践”，包括：（1）开展“亲情调查”，了解父母的工作、生日、兴趣、烦恼等，提交“亲情调查表”。（2）进行“亲子对话”，与父母深入地谈心，交流思想感情，倾听父母的教诲，对父母说一句体贴感激的话。

4、开展“红十字志愿者”活动。

1）． 走进村镇街道，参与社区清洁卫生、环境保护、植绿护绿、公益宣传，做“社区小义工”。

2）．开展“文明出行行动”活动。让学生遵守交通规则，过马路走人行道，上下学自觉排路队，同时对行人乱穿公路等不文明行为进行劝导。

3）．开展“保护环境，回收废纸”活动，所得的钱款用以资助灾区同胞。养成关爱他人、乐于助人的品德。

四、活动要求

1、按照简单易行、切实有效、就近方便、力所能及的原则，努力达到教育效果。

3、与学生的日常学习、生活结合起来，把常规管理和德育活动结合在一起。

4、发挥学生自我教育功能，在家庭、学校、社会开展广泛的实践活动。

承坪中学 2013年12月

今天是全民健身日。为什么呢?因为20XX年8月8日在中国北京成功举办了奥运会。从20XX年起，每年的8月8日，就成为了中国的“全民健身日”。

在今年暑假里，我也有好多运动健身项目。每周六在源深体育中心练习打羽毛球，跟着钱教练已经练了一个多学期了，学了好多种打法，我要争取能够打得过妈妈。在童励暑假俱乐部，我每天都要游泳，已经学会了自由泳、蛙泳，现在不用浮板和背包，可以游10米左右了;每周二、周四打蓝球，有拍球、传球，还有投蓝，我的最高记录是五投五中;每周一、三、五上午练空手道，姿势有马步、后屈立、隔挡(上、下、内、外)、冲拳、手刀、铁锤等好多好多种。

我要天天运动健身，把身体练得壮壮的，要做到快乐、健康。

在4月22日“世界地球日”来临之际，为了培养幼儿的环保意识，增强幼儿保护环境的责任感，益思幼儿园结合这一绿色节日，开展了“爱护地球，绿色行动”主题教育活动。

“我要给地球妈妈穿上绿裙子”“我要给地球妈妈戴上最美丽的小花”…… 小班孩子们的想法在老师的帮助下变成了现实，孩子们用自己的小手为“地球妈妈”进行了打扮，通过撕、画、贴、印的形式，诠释了自己心目中“地球妈妈”的美丽模样，让我们看到了一个个美好的愿望。

为了让幼儿带动家庭和社会一起行动起来，培养幼儿从小养成节约资源的好习惯，倡导低碳环保的生活理念。中班幼儿集思广益，想出了许多节约能源的好办法：节约洗澡用水，缩短淋浴时间;安装节水龙头;用节水型抽水马桶;节省纸张，少寄些贺卡;随时关紧电冰箱的门;爱护公共绿地;尽量减少生活垃圾等。孩子们还向爸爸妈妈、爷爷奶奶以及周围更多的人宣传保护环境，让更多的人参与到爱护地球、保护环境的行列中来。

为进一步提高幼儿的动手、创造想象能力，为了让家长和孩子都能感受到亲子合作共同创作的乐趣，增进亲子感情。大班年级组举行了“低碳生活，保卫家园”亲子环保时装秀活动。亲子制作活动得到了家长们的热情支持，各种废旧材料(报纸、旧布料、垃圾袋、旧光碟、等等)通过家长、孩子们巧妙的创作和利用，变成了各式各样的环保包、环保帽子、环保时装。作品创意新颖、手工精致，将教育、娱乐、装饰等作用融为一体，富有创造性，充分体现了家长和幼儿的智慧，也有着对浓浓亲情的体验，更有着对废物利用、环保意识的培养。

爱护家园，从我做起，从每一件小事做起。地球的未来是属于孩子们的，在幼儿中开展环境教育，树立可持续发展意识，将会使人类拥有一个更加绿色的未来。

为弘扬“无偿献血，奉献爱心”的人道主义精神，做好无偿献血工作的宣传，确保安全用血，按照市无偿献血办的统一部署，结合我区的实际情况进行开展了宣传活动。

1、领导重视，群策群力。为了做好今年“世界献血者日”活动，区献血办和红十字会一起积极行动起来，向有关主管领导汇报情况。区主管卫生领导十分重视此项工作，指示区献血办要认真抓好发动工作，区献血办主管领导召集有关人员进行研究，对今次宣传活动提出了要求，并就如何落实提出了意见，通过“世界献血者日” 宣传活动，推动无偿献血工作。

2、深入基层做好宣传工作。区献血办在6月10—17日“世界献血者日”活动宣传周前，就下街道基层做宣传发动，并深入位于高新区的工厂和江南社区进行无偿献血工作宣传，派发了100多份宣传献血知识、献血法规等资料，使大家加深对无偿献血知识的认知，达到人人参与的目的。6.14世界献血者日活动宣传总结

3、举行无偿献血活动，扩大宣传效果。今年区献血办结合实际，按照市献血办要求，选定在城市社区江南街道办事处进行宣传活动，提高城市市民对无偿献血的科学知识，在街道办事处和门口显著部位悬挂“无偿献血是健康公民的光荣义务”横幅标语，并于6月19日下午在该办事处举行了无偿献血活动。对此，区卫生主管领导胡念芳副区长非常重视支持，并积极带头参加活动，献出鲜血，献出了爱心;现场群众、工人都积极参与，共有125人捐献出鲜血(另有87人参与献血活动，但血站因素暂未捐血)，同时在捐血点现场进行献血知识宣传，向群众传播无偿献血目的意义。

法制教育是学校德育的重要内容，在今年的全国普法宣传日前后，我校紧紧围绕“大力弘扬法治精神，共筑伟大中国梦”的宣传主题，在12月2日国旗下讲话做好了师生学习宣传动员工作;周一利用政治学习时间组织全体教师深入学习宣传党的十八大、习近平总书记关于全面推进依法治国的重要论述和党的十八届三中全会精神;近期各班开展了法制教育主题班会和组织高年级学生在多媒体教室观看法制教育宣传片;同时利用板报、电子屏上滚动宣传法制。

为增强法制宣传效果，学校把发生在校园周边和学生身边的真实案例，运用生动活泼、通俗易懂的语言，深入浅出地向学生讲解了道路交通安全、自我保护、预防违法犯罪、防火、防灾等法律知识和安全常识。同时，我校希望通过小手拉大手，将普法宣传带进家庭和社会，形成了以学生带动家庭和社会的浓厚普法宣传氛围。

“依法治校、以德治教”，通过我们的工作，全校师生法制意识较强、依法行事观念浓厚，学校教育教学工作获得积极进展。

金秋九月，全国各地都开展了质量月的活动，下面小编为大家带了质量月的活动简报，供大家参考选择。

2016年质量月主题活动简报【篇1】

从9月1日起，积极开展2016年“质量月”活动。此次质量月活动的主题是“提升供给质量，建设质量强国”。活动时间为9月1日至9月30日。

本次质量月活动的指导思想是围绕全国质量月“提升供给质量，建设质量强国”的活动主题，通过开展质量月宣传、质量提升、质量整治和群众性质量活动，提高全体员工的质量意识，营造广大员工积极参加质量活动，参与质量改进、质量提升的良好氛围，扎实开展产品质量提升、质量管理推进工作。促进企业质量管理水平的进一步提高。

活动分三个阶段进行。分别是宣传发起阶段、实施落实阶段、总结评比阶段。活动的主要内容包括：

大力开展质量宣传培训活动，提高全员质量意识。公司充分利用网站、报纸、杂志等媒体，积极宣传“质量月”主题及公司的质量方针和质量目标，展示各单位在质量管理和质量品牌建设等方面的成效。同时要求各单位围绕“质量月”活动主题出一期宣传板报，并在本单位内部展出。

深入开展质量提升活动，促进质量水平提高。在“质量月”期间，各单位广泛开展质量活动，加强质量控制，提升产品质量和工作质量，提高顾客满意度。各单位围绕产质量优化、质量稳定、质量升级等方面，开展产品质量和工作质量提升、产品质量优化活动。

继续开展质量整治活动，解决重大质量问题。各单位以“质量月”为契机，开展质量隐患排查工作，认真梳理本单位产品质量及质量管理等方面的薄弱环节。对原料、生产过程的质量控制、产品质量检验、产品质量情况及质量管理等方面，查找影响产品、工程和服务质量的各种隐患、影响质量稳定和质量提升的管理和技术问题等，并进行原因分析，提出解决办法，强化质量控制措施，确保生产和经营全过程的质量安全。

积极开展群众性质量活动，促进质量创新。各单位广泛发动基层员工参与“质量月”活动，围绕提高产品和工作质量、提升质量水平，积极开展质量创新活动。举办质量培训、岗位练兵、技术大比武、质量知识和技能竞赛等一系列群众性质量活动。进一步调动广大员工参与质量、改进质量的积极性。

2016年质量月主题活动简报【篇2】

举办2016年“质量月”活动启动仪式。公布巴彦淖尔市2016年“质量月”活动主要内容;举办大型广场宣传咨询活动(发放宣传资料、展示名优产品、受理咨询和投诉举报、开展现场技术服务、开展“质量月”主题签名活动)。

组织实施“质量知识进校园、进社区、进公园”活动。面向广大学生开展质量知识宣传教育，开展“质量知识进校园”，发放针对中小学生需掌握和知晓的《质量与安全知识》资料;面向社区居民和广大市民分别开展“进社区、进公园”活动，开展质量与安全知识宣传与技术服务活动，普及产品质量安全知识、特种设备使用知识和相关的质量法律法规知识。

开展产品质量整治提升行动。围绕重点产品质量、电梯、民用液化气瓶隐患排查，在建保障性住房、公共建筑等建筑工程质量监督，农资打假专项治理，食品、药品违法、违规行为整治，水利工程建设质量专项监督抽查，环境执法大检查，旅游市场检查月等8个重点内容，开展为期1个月的专项执法检查活动，打击违法违规行为，规范行业秩序，提升质量与安全水平，营造良好的社会秩序。

开展群众性质量活动。发挥企业质量主体作用，以“提高质量效益 赶超质量标杆”为主题，组织相关企业开展质量改进、质量公关、QC小组等群众性质量活动，在基层和企业普及质量知识，提升质量意识，推广先进的质量管理方法;开展“卓越绩效评价准则”导入的前期培训工作，指导企业提高管理水平和质量效益。

组织开展贯彻《巴彦淖尔市人民政府关于质量强市实施意见》专题讲座活动。邀请国家级质量专家，以《实施质量强市战略 服务供给侧结构性改革》为主题，对质量强市的重大意义进行精辟解读，指导和引领各级、各部门共同提升质量强市水平。

开展“中小学质量教育社会实践基地”开放活动。组织部分中小学学生深入我市“中小学质量教育社会实践基地”进行观摩、学习。

开展多媒体质量宣传活动。充分利用本地报纸杂志及信息网络、移动客户端等媒体，传播质量知识，通报质量行动，发布质量信息，宣传质量品牌，弘扬质量精神，进一步提升全社会的质量意识，营造全员参与的良好氛围。

2016年质量月主题活动简报【篇3】

9月8日，我市在市区中央商业步行街举办2016年“质量月”活动启动暨全市“质量月”集中宣传活动。

市委常委、副市长赵起超参加活动。

此次宣传活动由市政府主办，黑河市质量、计量、标准化联席会议办公室承办，将9月定为“质量月”，以“提升质量水平，建设质量强市”为宣传主题，集中开展质量品牌提升、整治创建、基础性活动的宣传，在全市上下营造政府重视质量、企业追求质量、社会各界关注质量的浓厚氛围，全面推进我市“质量强市”示范城市创建工作。

在活动现场，各相关技术机构、企业、执法等单位工作人员通过悬挂宣传横幅、摆放宣传板、设立宣传台、发放宣传单等形式，集中宣传相关法律法规、质量知识、识假辨假、质量强市以及品牌建设、检验认证、质量维权等相关理念和知识，并在现场提供免费检验检测等服务，提升群众的质量意识。

据了解，“质量月”期间，我市相关单位还将围绕此次宣传内容陆续开展各类质量品牌提升活动，并适时启动黑河市市长质量奖的评选活动，开展多项质量整治和创建活动，力争全市质量水平得到有效提升。

今天，看过了《南京大屠杀》这部影片。不少朋友可能对这部影片并不是很了解。的确，这部影片可以说实在我“无意”中发现的。后来才了解到这部影片的制作者只有“三个人”。编剧是两个美国人。制片人和配音都是吴海燕(这个名字原来好像在那里听说过)。

刚看这部影片的时候，我觉得有很厚的民族色彩，甚至有一点种族色彩。其实看到后来就会发现这并不为过，或者说这是一种很自然的情绪，否则中国人就太麻木了!

在这部影片中，我看到了平时我所不了解的史实。有些内有就连历史教科书都没有很详细地提及。在70年以前，日本人对中国人犯下了滔天罪行。也许会有人看到我上边的那句话会感到不屑一顾。或许他们认为这句话太干燥了，干巴巴地不知被老师灌输了多少遍。但其实，这句话并没有错。仔细想想，不理解这句话的人也没有太大的过错。(我想在中国人中很少有人不理解这句话。)而错误的就是教育。无知者无罪。对，是日本军国主义和帝国主义的教育!向猪一样怎么能够知道人类之间的爱呢?它们只知道满足自己的欲望!

也许有人会对我现在的激动和气氛感到奇怪。但是如果各位朋友看过这部影片或者是认真地看过有关南京大屠杀真实的资料后，就会觉得我本人在上文中的言辞已经很随和了!如果详细地说明我在这部影片中所看到的一切，也许我敲击键盘的手就不会不颤抖。想想，如果一个和你一样的人站在你的面前，拿着屠刀，屠杀你的父母亲人，蹂躏的姐妹，你会怎样做?许多人当然会毫不犹豫地说，冲上前去，和他拼个你死我活。但这句话毕竟是说着容易。在生命的威胁前，许多人会放弃尊严和自由的。

于是，在这场灾难中死去的无辜的老百姓都没有做任何抵抗的。麻木地看着自己的同胞别敌人残忍地杀害后，自己也被残忍地杀死。甚至连抵抗都没有。30万同胞，我想要是齐心协力地去抵抗也是一股不小的力量。

再仔细想想，其实造成这场悲剧的罪魁祸首就是人类思想的奴役性。日本儿童一直都在接受这军国主义的教育。也许这也不是他们的错。他们从降临到日本这片土地后，就强制地被剥夺调了自由思考的权利。他们根本就不知道人活在这个世界上真正的意义。只是知道一切无条件地服从天皇的旨意。天皇说得永远是对的。自己就是为了天皇实现他的“伟大的理想”的牺牲品。真是一人开心，全国努力啊!对这种精神我们应该给予一种同情和怜悯。想想，在日本的那片土地上，人们只知道拼命地工作，至于工作的结果?我想他们根本我心去想。因为人所拥有的独立思考的能力它们已经退化了。它们要做的只是服从它们的上帝。

在谈谈中国那些受害的老百姓吧。它们麻木的思想也许也是由于奴性思想所造成的。中国几千年的封建统治，人们只知道屈服于比自己地位高的人。这也是造成那悲剧的原因之一。

也许我再激昂的陈词也没有用。在这里我还是推荐大家去迅雷资源下载一下这部影片。

我也许不能再写下去了，我的心情不能平静!

当你走进大自然中，脚落在散发着芬芳气息的泥土上，舒服的感觉便会油然而生。这美丽的、生动的、可爱的大自然，正是我们的家园——地球。

地球，是人类的母亲，是生命的摇篮。但是现在，有许多人做出的事情都对地球不利，比如：乱扔垃圾、浪费水和粮食、乱砍乱伐、乱喷农药等……

最近咱们的首都北京空气质量令人堪忧，我们身在首都的人，生存在首都这个美丽的城市。然而，我们这里的环境已经开始恶化，我们是不是应该做点什么呢?

从前，我们首都北京的天空是碧蓝碧蓝的，清晰无比。可是，现在的天空似乎天天有大雾，天也没有以前那么蓝了。大气层被污染了，时不时会飘来臭气，空气中似乎有沙子似的。许许多多的人得了疾病，是因为化工企业排放废气废水，污染了空气，污染了我们生存的环境，使天空变黑，最后危害了我们的健康。

下面，北京劳动保障职业学院红十字会、青年志愿者协会倡议：

大家应该行动起来了，从我做起，从身边做起：

1、不乱扔垃圾。

2、少用那些清洁剂。

3、不用一次性塑料袋、筷子、饭盒，使用环保用品。

4、爱护树木，自觉维持公共卫生，不滥杀小动物。

可以做的事很多，只要大家一起努力，一定可以让我们赖以生存的环境变得美好起来!

今年是“五四”运动97周年，为进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，5月4日，共青团太原市委在美丽的汾河公园开展“五城联创迎青运、激扬青春展风采”——太原市各界青年“五城联创迎青运”主题团日活动。来自全市经济、文化、教育等各条战线的团员青年代表300余人参加了活动。

活动中，共青团太原市委号召广大共青团员、少先队员和各界青少年充分发挥生力军和突击队作用，积极投身“五城联创”工作，把青春的智慧和力量凝聚到创建工作中，把青春的热血和汗水挥洒到创建工作中。活动中社区青年代表、城中村青年代表、机关青年代表、学生代表、企业青年代表围绕“五城联创迎青运”进行了表态发言。最后，全体人员在《漂流册》上庄重签下名字，把共青团的承诺和号召带到青年之中，带到全市人民之中。

中共太原市委副书记王成代表太原市委、市政府向广大团员青年致以节日的问候，向各级共青团组织、团干部致以诚挚的问候。他号召广大团员青年一定要牢固树立五大发展理念，紧扣“十三五”发展主题，以“五城联创迎青运”为重点，落实省委“五句话”总要求，在推动“六大发展”、抓好“五个一批”、实现“六个表率”、推进“五城联创”、加快“城中村”改造的工作大局中成长进步，奉献青春，开拓创新，建功立业，在全省全面建成小康社会进程中率先发展的伟大实践中奉献自己的聪明才智。

据共青团太原市委相关负责人介绍，在五四青年月活动中，共青团太原市委将围绕“有志青年、活力青年、奋斗青年”三个青春版块，开展“向上向善好青年”主题活动、“奋斗的青春最美丽”主题活动、组织观看音乐剧《火花》、“感恩成长”十八岁成人仪式、太原市各界青年“五城联创迎青运”主题团日活动、与春相约·青年诗会、“播种绿色”各界青年义务植树活动、魅力龙城·我来秀网络摄影节决赛、“青年安全生产示范岗”创建活动、“让梦想启航”青年就业服务月、首届大中专学生“寻找千里马”职场精英选拔公益活动、第二届太原青年创新创业大赛等活动，引领青年思潮、围绕中心工作、服务青年需求，吹响五城联创迎青运集结号，点燃青年建功立业的奋进激情，为太原市“十三五”时期开好局起好步贡献青春力量。

1、 "毽儿踢得好,血压不会高,跳绳甩得多,心脑血管通,羽毛球拿手,颈椎灵活康,集体舞参与,体健心情佳。八月八日全民健身日,祝愿大家积极参加体育运动,增强身体素质,健康快乐一生一世。"

2、 "走一走,烦恼丢,心情舒,关节棒,跑一跑,汗水流,肺清理,体质壮,跳一跳,血流畅,筋络通,心脑康。八月八,健身日,全国民,运动热,祝愿你,快参与,身体强,幸福加,心情好,快乐扬。"

3、 全民运动热，全民健身潮，全民锻炼好，全民争达标，全民体质好，全民齐欢笑，全民健身日来到，祝你身体好，健康绕。

4、 扭扭脖子，扭扭屁股，扭扭膝关节。捏捏眉头，捏捏心窝，捏捏脚后踝。每天扭扭捏捏，快乐似天天过节。时时捏捏扭扭，健康如亲密朋友!全民健身日，马上捏捏扭扭，健康立刻到手!

5、 扭扭臂，甩甩头，身体棒棒无烦恼;散散步，打打拳，身体壮壮永不老;伸伸手，踢踢腿，身材妙妙心情好，全民健身日，愿你身体健康，开心围绕。

6、 喝水只喝白开水，纯净安全又实惠。健身只练水上飘，自由自在多逍遥。全民健身日到了，只想提醒你，只喝白开水是不可能的，但有色饮料要少喝。只练水上飘是开玩笑的，但饭后多走走还是可以做到的。希望你以后老老实实做人，快快乐乐健身!

7、 北京奥运四周年，全民健身起高潮。运动项目多又多，因人制宜有选择。健身器材和场地，开放大众不收费。锻炼场景很壮观，男女老幼齐参加。愿你不再在家宅，出门健身体康健!

8、 扭一扭，腰儿好，跳一跳，身体棒，跑一跑，无病扰，练一练，添活力，全民健身日，我们一起来运动，愿你健康相伴，幸福围绕。

9、 全民健身日，开始健身时。揉揉太阳穴，烦恼全飞绝。摇摇小脑袋，长得会更帅。折折小蛮腰，赘肉全逃跑。扭扭小屁股，注意听祝福!全民健身日，祝你轻轻松松把身健，快快乐乐喜开颜!

10、 快乐在运动，跳跃到幸福的顶端;眼泪在运动，沉没到遥远的海底;真情在运动，偷藏到朋友的心头;祝福在运动，发送到亲爱的手机。全民健身日，运动起来，愿健康微笑常伴左右!

11、 全民健康日，享受生命，活的漂亮，应【把握十个度】1、胸怀要大度;2、锻炼要适度;3、工作要有力度;4、事业有高度;5、生命有长度;6、读书有厚度;7、吃喝有限度;8、视野有宽度;9、办事有速度;10、劳累勿过度。祝健康平安、幸福无度!

12、 全民健身日，用我的真诚为你铺一条彩色的跑道，让你的起跑不再枯燥!用我的祝福为你的健康设计个未来，让你的快乐和幸福一起来!

13、 速度，超越你快乐的每一度!高度，跨越你健康的新高度!力量，每个自我的新较量!全民健身日，为自己加油!

14、 奋斗需要独享，快乐需要共享，运动需要分享，健康为你一生荣享!全民健身日，给你最美丽的平安畅想!

15、 有没有人曾告诉你，你需要休息!有没有人曾告诉你，你需要运动增加活力!增加你身体健康的实力!全面健身日，我为你祝福平安如意!

16、 跳跳高，增强体质身体好;扭扭腰，疲劳远离疾病少;摇摇头，神清气爽烦恼丢;踢踢腿，开心快乐安康随;动动手，地久天长真情有;短信发，全民健身万事发。

17、 "八月八日健身日,奥运之风神州吹,学习诗文来游泳,学习一冰把操做,学习建联篮球抱,学习丁宁乒乓练,全国上下健身热,增强身质保国家。"

18、 早起去晨跑，听听鸟鸣叫，生活多美妙;傍晚去舞蹈，跳跳健康绕，保证睡得好。哈哈，朋友，全民健身日，愿你天天锻炼管保好，祝你早晚运动身体好!

19、 秦风汉雨五千年，岁月悠悠多少梦。中华武术天下平，华夏文明一脉承。少林武当与崆峒，易经洗髓筑基成。强健体魄塑体型，坚韧精神强国风。延年益寿享太平，快快乐乐过人生!全民健身日，别只顾和小兔赛跑哦!

20、 你不是黄蓉，你不懂武功。没让你练黯然销魂掌，也没让你练还我漂漂拳，只是让你跑跑步健健身。虽然你不能飞沿走壁，也不能摘花伤人，但总能上楼下楼，乐于助人。全民健身日，不健身你试试!呵呵。。。祝你快乐健身!

21、 饭后走一走，活到九十九。散步很容易，不分男女和老幼，不限时间和场地，不管快走和慢行。散步功劳大，可以促消化，减疲劳，增强血液循环，防疾病。全民健身日，快快走出家门，参加步行!

22、 抱着快乐跑一圈，烦心免谈，强健蔓延，时时锻炼，身体康健。拥着舒畅溜一弯，病毒离远，吉祥翻番，身心如愿，好事俱全。有事没事要锻炼，身体棒棒到永远，全民健身健康你我，祝你全民健身日快乐!

23、 全民健身日，温馨送祝福。愿你天天运动，身体棒棒的。日日健身，劲头足足的。时时顺心，幸福满满的。事事如意，快乐多多的。

24、 全民健身日，温馨送祝福。运动可强身，跑跑更健康。舒筋又活血，充实有精神。奉劝朋友们，抽掉大懒筋。能跑不要走，能走不要坐。锻炼好身体，活到九十九。

25、 勤锻炼，体康健，疾病烦躁全不见;身材变，魅力显，美丽动人众人赞;重养生，活力绽，全民一起总动员。全民健身日，为了打造你的完美曲线，快点加入我们吧。

26、 全民健身日，锻炼正当时，甩头甩掉烦与愁，开心快乐幸福有，踢腿踢掉恶病疾，健健康康好身体，跳舞跳出好身材，青春不老乐开怀，扭腰扭出健康美，容光焕发甜蜜飞，大家来运动，健康好运行。

27、 "学习再累，工作再忙。也要锻炼身体。散散步，打打球。打打太极，跳跳舞。拖拖地，浇浇花。既活动又减肥,真是一举两得的机会。全民健身日,愿您健康、幸福常伴!"

28、 抬抬脚，伸伸腰，多做运动身体好;甩甩头，扭扭臀，全国人民齐健身;跑跑步，跳跳高，体质强健乐逍遥;多运动，来锻炼，长寿安康活百年;健身日，短信发，纪念北京奥运会成功，愿祖国永远昌盛，祝大家健康一生。

29、 奥运成功传四方，全民健身喜洋洋，闲暇之余来运动，身体健康永年轻，增强体质多锻炼，福寿安康又延年，蹦蹦跳跳烦恼丢，生活美满幸福守，伸伸脖子甩甩头，健康快乐到永久。

30、 祖国美，太阳升，纪念北京奥运会成功;号全民，宣健身，增强体质健康身心;脑要用，身要动，强身健体减少疾病;多锻炼，身康健，祝愿大家幸福无限。

31、 久坐扭扭腰，健康最重要。久站踢踢腿，健康不后退。久累歇歇心，短信送温馨。朋友送你一份健康，愿您平安一生相伴!

32、 多跑步，心跳指数提升百分之百。多运动，健康指数提升百分之百。全民健身日，愿你身体好，心情好，幸福百分百，快乐百分百。

33、 人可以什么都没有，但不能没有健康，人可以什么都不要，但不能不要健康。前些天24岁淘宝店主梦中猝死，我们除了哀悼和惋惜外，还要从中吸取教训“事业再重要，也不能透支生命”。8.8全民健身日，让我们一起动起来!只有身体旺旺了，财路才会发发啊!

34、 跳跳麻绳，筋骨强健，身体越来越好，健康不离不弃。耍耍太极，气定神闲，心态越来越好，人生百折不摧。全民健身日，祝你健康快乐，万事如意。

35、 金钱不是万能的，有钱也买不来健康。但是没有钱是万万不能的。全民健身日，需要你花点金钱，带着装备，找点时间，常跑跑跳跳。祝你身体健康，永远快乐。

今天吃过晚饭，我和爸爸妈妈一起去散步，不知不觉我们来到了我们村的文化广场，那里灯火通明，好多人啊!

热闹的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打篮球，有的在打羽毛球，有的人在乘凉聊天，看，那里还有一群人在跳舞耶!我最喜欢了，我迫不及待的加入了跳舞的队伍当中。

我很快就加入队伍当中跟着旁边的阿姨学习起来，很快我就手忙脚乱跟不上音乐的节奏了，太难了，我有点气馁了，泱泱不乐的回到爸爸妈妈身边。我对他们说我学不会。听了我说的话，妈妈对我说“干什么事情开始都很难，你不能半途而废啊!认真去学习，肯定能学会的”听了妈妈的话，我觉得有道理，就继续去跳了起来。一直跳到音乐结束，我终于学会了。

今天我不仅学会了跳舞，更重要的是我明白了一个道理，只要我们努力学习，就一定能成功的!

每个人都有自己的中国梦，每个人的梦都与众不同。有的人想当宇航员，去揭开宇宙的秘密;有的人想当扫地工，去擦亮地球的眼睛;还有的人想当教师，把自己的知识传授给学生;我的中国梦是让祖国变得更加富饶，更加强大。

为了这个梦想，我会更加努力。刻苦的学习。因为我相信，只有经历过刻苦的磨练，才能创造出梦想的天堂;只有经历过种种挫折，才能实现自己的梦想。

一百多年的沉痛历史，给了我太多的思索。清朝政府的腐败无能，日军在中国惨无人道的侵略，骇人听闻的南京大屠杀，使中国人民受到了巨大的屈辱。刻骨铭心的伤害，可谓毛骨悚然。闻所未闻。

血腥的历史告诉我们，祖国要强大，要和平。为了这一目标，我的梦想开始加速，我要为祖国的富强而刻苦努力，我的心中装满了中国梦。

我希望每天都能看到湛蓝的天空，看到人们幸福的笑脸，远离疾病和战争，痛苦和伤害。心中充满阳光，世界充满和平。让祖国变得更加强大富饶。

万千少年心，共圆中国梦。

今年的10月13日是中国少年先锋队建队66周年纪念日。10月12日上午，由少先队广东省工作委员会主办，少先队广州市工作委员会，少先队广州市白云区工作委员会承办的“立志立德向上向善”——广东省少先队纪念建队66周年主题队日活动在广州市白云区景泰小学隆重举行。来自广东省全省各地的少先队辅导员广东少先队活动出品牌

中国少年先锋队前身为中国少年儿童队，成立于1949年10月13日。但中国少年儿童的革命组织，从本世纪初的劳动童子团算起，已有70多年的历史了。少年儿童革命组织的发展随着中国革命形势的发展而发展，大体上可以分为五个阶段：即1924年到1927年北伐战争时期的劳动童子军;1927年到1936年土地革命战争时期的共产主义儿童团;1937年到1945年抗日战争时期的抗日儿童团;1946年到1949年建立的少年先锋队;1949年新中国成立后建立了全国统一的组织--中国少年儿童队，后改名为中国少年先锋队。

广东是中国改革开放的前沿阵地，浸润着源远流长的岭南文化。66年来，广东少先队主动探索建立富有时代精神、广东特色的少先队工作长效机制，广东少先队推出了系列少先队品牌项目。全省各级少先队组织与广东同发展，与时代共进步，深入开展了“红领巾心向党”、“红领巾相约中国梦”、“民族精神代代传”、“南粤美我传承”、“广东红领巾基金”“做向上向善好队员”等一系列主题鲜明、丰富多彩的教育活动项目，推出了“小红帽”红领巾应急避险教育计划、“稻草人”青年志愿者社区儿童守护计划、“小鸟巢”希望家园建设计划、“小书虫”红领巾课外书阅读计划、“小喇叭”广东红领巾论坛、“小伙伴”迎未来粤港澳青少年合作计划等系列项目，在服务广大少年儿童勤奋学习、快乐生活、全面发展方面做出了积极努力，取得了突出成绩。

广东少先队文化丰富多彩，近年来推出了广东少先队卡通人物形象“南南、粤粤、楚楚、英子”，制作了《在阳光下》、《少先队歌曲带动唱专辑》、《党的十八大动漫宣传片》等系列少先队文化产品，并联合电视台推出了《红领巾时间》栏目，打造了少先队“微队课”、《暖暖的正能量》少先队电视队课节目、“飘扬的红领巾”少先队儿童剧等等。

全省21个地市少工委在活动育人上不断创造总结，在第66个建队日到来之际，省少工委组织进行了各市少先队品牌活动的展示交流。广州市少工委打造的少先队公民素养教育系列让少先队员全面发展。深圳市的名辅导员工作室带领一大批少先队辅导员走上少先队科研的道路。惠州市少工委应用媒体动漫让少先队员们在乐学向上。茂名、汕尾、揭阳、云浮、潮州、阳江等市在关爱留守儿童上各出奇招。东莞市与新疆手拉手活动盛开民族团结之花。肇庆市的红领巾义卖活动、湛江市的七彩雷锋日让少先队员体验公益活动的魅力。韶关、梅州、江门、清远、河源等市利用队员喜欢的文化艺术活动给队员提供展示的舞台，进行潜移默化的引导。中山、珠海等创建工作机制和形式，把有意义的事情做得有意思。顺德区的安全体验日让队员们学会平安自护。广东少先队员在精彩丰富的少先队活动陪伴下茁壮成长。

2015年广东省少先队“双十佳”揭晓

2015年8月26日至27日，第十五届“广东省十佳少先队员”、第十届“广东省十佳少先队辅导员”评选现场考核活动在广东青年职业学院展开。本次“双十佳”评比创新了现场考核形式，少先队员的考核采用“少先队员观察营”同吃同住同游戏，共同完成主题任务的形式，考察队员们的协作、沟通、学习、奉献等各方面的素质能力。辅导员老师的考核手段更多元化，从单纯的说课比赛变成了“情景答辩”、“故事讲述”、“现场评课”、“方案设计”等，要求少先队辅导员的工作更扎实全面。

在建队日到来之际，第十五届“广东省十佳少先队员”、第十届“广东省十佳少先队辅导员”揭晓。

第十五届“广东省十佳少先队员”名单

朱彦臻惠州市第一中学初二(7)中队

刘婉迪(女) 中山市石岐中心小学六(1)中队

钟耀鸿华南师范大学附属小学六(3)中队

陈顺章顺德区龙江实验学校六(5)中队

刘睿(女) 江门市农林小学六(1)中队

郭宇轩广州市海珠区宝玉直实验小学六(4)中队

关开阳阳江市职业技术学院附属实验学校六(6)中队

蔡绿盈(女) 揭阳市新兴学校五(1)中队

张睿(女,畲族) 佛山市第九小学五(2)中队

庄彤琳(女) 潮州市湘桥区城南中英文学校六(4)中队

第十届“广东省十佳少先队辅导员”名单

吴文苑(女) 广州市天河区沙河小学大队辅导员

王月红(女) 深圳市南山区后海小学大队辅导员

周鹏中山市小榄镇菊城小学大队辅导员

龙金东(女) 韶关市浈江区执信小学大队辅导员

刘炯明茂名市电白汉山学校大队辅导员

张海波(壮族) 东莞市樟木头镇少先队总辅导员

覃信庆(壮族) 清远市连山壮族瑶族自治县永和中心小学大队辅导员

王默涵(女) 珠海市金湾区第一小学大队辅导员

邓学婧(女) 梅州市大埔县张云栽实验小学大队辅导员

邱素苗(女) 汕头市濠江区河南小学大队辅导员

大光棍节是：11月11日，小光棍节是：1月1日，中光棍节是1月11日和11月1日。

光棍节最适合于大学校园里，因为校园寝室都是四个光棍住的，晚上卧谈会也全都是想如何摆脱光棍。

二、活动背景：

11月11日光棍节是所有单身年轻人的节日，也是所有单身朋友展示自己的舞台。如今光棍节不仅是校园趣味文化活动之一，更成为弥散于社会的一种文化形态。在这个新时代，具有潮流、时尚感的大学生中，可以感受到了同学们对校园文化和情感的表达需求，借此契机，给同学们一个表达自我情感的机会。

我们倡导健康、快乐、自信、时尚、让校园更精彩，让生活更美好!那一天让我们一起度过，让我们的笑容洋溢在“单身节的狂欢之夜”，成为我们刻苦铭心的记忆。

三，活动主题：“交友万岁，单身无罪”之单身狂欢之夜

四、活动目的：

1、丰富校园文化生活。

2、以创新的活动形式，去丰富活动内容，从而弘扬创新精神。

3、提高社联影响力，为大学生提供健康有趣的交友平台。

4、为广大单身男女一个展示自我才华的舞台。

5加强同学们之间的交流，增强集体凝聚力。

五、活动时间：2012.11.11号18：00分开始至

六、活动地点：河北体育学院女生前广场

我们手中拿着一叠五颜六色的科学币，欢天喜地的下楼去。你明白我们要去干嘛吗?嘿嘿，你肯定不明白，这是我们学校一年一度的科技嘉年华，当然要带上所有的“积蓄”——在科学课上努力争取得到的科学币，好好玩耍一番啰!

等我们下了楼，便看到了一个五彩纷呈的科技世界。我们像一群灵活的鱼儿，穿梭在人群之中，瞪着眼睛，去寻找好玩的科学小活动。

我们首先看到了吹乒乓球的项目。把五个装满水的杯子上头放一颗乒乓球，利用水的浮力谁先把乒乓球吹过河，就有两枚科学币作为奖励。当然，想玩还得交“钱”——一枚科学币。为了它——“冲呀!”第一局，我很幸运，第一个把乒乓球吹过河，也得到了两枚科学币的奖励。可是，第二局却很不巧，在我身旁的爽儿最先把乒乓球吹过去，呜呜呜，好不容易得来的科学币又输了。我垂头丧气，沮丧的不得了，自言自语道“哎，要是第二局赢了就好了”。

相反，得了奖励的爽儿显得财大气粗，这时我们又闻到了爆米花的香味，原先是那边的自制爆米花机开始营业啦!馋虫已经在肚子里面抗议了，她便大方的用自我刚挣来的“钱”请我吃爆米花。却没想到，爆米花那边有那么多人排队，我们也只好默默地站到队伍的最终排队，可就在这时，昊洋拿着三杯爆米花走过来，十分大方的给了我和爽儿一人一杯，我们开心的吃到了“土豪爆米花”，这可是昊洋用五个科学币换来的，是无添加最原汁原味的。其实爆米花的原理也十分简单，玉米粒在加热的过程中，由于玉米外层有膜，遇热后玉米就会膨胀，最终“砰”的一下炸开就变成了爆米花。

刚吃完爆米花，我们又听到了一阵叫喊声。爱凑热闹的我拉着梁爽，走到了船模比赛的现场。我们看见刘渡弋正要把他的电动船放到水里比赛呢。“突突突”船启动了，以飞快的速度出发，之后自动转弯，人群中响起一片叫好声。然后是二班的船登场了，他把船放到水里，结果速度太快了，“砰”池子居然破了一个洞!最终，还有两个六年级的男生把用空瓶子做成的大船放进水池，然后自我坐到船上，像漂流一样，结果由于船的载重和水的比例不协调，导致浮力不够，船——沉了。但大家都开心的笑了起来，毕竟能有这么大胆的想法，做出这么大的船也不容易啊!

这时我们看到了一个个彩色的泡泡飞上了天空，化成了一颗颗细小的水珠。于是，我们丢下了水里狼狈的六年级男生，跑到了吹泡泡的区域。将水、洗涤液、甘油以3：2：1的比例调出了泡泡水，这样吹出的泡泡又大又圆。那里还有许多玩泡泡的工具，使我们眼前一亮。虽然我们已经是大孩子了，但还是觉得十分趣味。我用一个大夹子吹出一个超大的泡泡，看着泡泡越飞越高，透明的泡泡在湛蓝的天空下闪耀着彩虹般的光泽。

我们这样尽兴地享受科技的奇妙，是因为之前的努力才换来了今日多彩的活动。

原先，这就是学习的真谛。动圆满完成了!新的一批一年级小朋友正式入校了，这也代表着我们离小学毕业仅有一年时间了。心想：我必须要在这仅剩的一年时间里，好好做他们的榜样!

7月11日，营口市老边区烟草专卖局党支部组织开展“不忘初心、继续前进”主题党日活动。老边区局党支部全体党员参加活动。

其间，支部全体党员原原本本传达学习了习近平总书记在庆祝建党95周年上的重要讲话精神。

会议要求，一是深入学习习近平总书记庆祝建党95周年重要讲话精神，回顾党的光辉历程，缅怀党的历史，时刻牢记党的宗旨，不忘根、不忘本、不改道、不停步，坚定信念跟党走，永不停歇创佳绩。二是谨记党员身份，牢记入党誓言，始终把党的事业、人民利益放在首位，敢于担当、务实进取、坚持操守、淡泊名利、紧守底线、转变作风、紧贴群众、俯下身子，切实为群众做好事做实事。三是广大党员干部要时刻以党员标准严格要求，以党员的先进性鞭策、激励自己，发扬优良传统，坚定理想信念，牢记职责使命，争做合格党员，以更加高昂的精神、更加优异的业绩践行对党的庄严承诺。

通过学习，党员干部们纷纷表示，将继续深入学习领会习近平总书记重要讲话精神，认真践行“两学一做”要求，不忘初心，继续前行，努力为烟草行业发展添砖加瓦。

“从小学先锋长大做先锋”——少先队建队日节目播出了。

少代会是少先队员民主参与学校管理的载体。今天，你们作为学校的小主人，在这里参加少代会是你们的光荣，更是你们的一份责任。通过你们的认真思考，畅所欲言，积极讨论，提出了许多有利于我们学校发展的提案，对学校的各项工作提出意见和建议，你们是优秀的代表。

少代会是少先队员激发主人翁意识的良好契机。通过投上代表自己意愿的庄严一票，选出自己信赖的队干部。而当选的队干部不能辜负队员的重托，为队员服务，真正起到榜样、示范的作用，带领全体少先队员争创文明、自主的集体。充分展现我校少先队员，自强自主，积极进取，勇于创新，勤奋好学，健康向上的精神风貌。

全体少先队员代表们，少代会的胜利召开，是学校的大事，更是我们少先队员自己的大事，还是一次“光荣感和责任感”的教育活动。你们是祖国的未来、民族的希望。这次少代会结束以后，代表们要把大会的精神带回各中队，认真贯彻落实会议精神，配合大队健全少先队的各项制度，组织队员创造性地开展活动，使我校的少先队活动更加多姿多彩；进一步提高队员的“自学、自理、自护、自律、自强”能力，指导队员争做“爱国守法、明礼守信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的小公民，以实际行动为将来担当起全面建设小康社会的重任做好充分的准备！

同时也希望辅导员老师们，你们承担着太阳底下最崇高、最宏伟的事业，希望你们不断探索，大胆实践，勇于创新，用自己无穷的智慧与辛勤的汗水去培育实验小学少先队事业丰硕的金秋，在少先队工作这一神圣的岗位上再立新功。

最后，祝愿全体少先队员在我们校园中健康成长，早日成为祖国建设的栋梁之才。预祝我校的少先队工作百尺竿头，更进一步！

晚上好!欢迎大家出席我们的中秋联欢晚会：在华人的传统节日中，中秋节是欢庆丰收的节日，也是合家团聚、把酒邀月的喜庆之时，更有“嫦娥奔月”的美丽传说，将中秋月夜点缀得浪漫迷人。每年此时，总商会都会举办五彩缤纷的活动，欢度中秋佳节，不仅是加强会员和朋友们之间家庭的融合及生意的交流，我们也承此机会，让大家加深对悠久的中华文化的了解，并使不同种族、语言和宗教的同胞相互交流，增进认识，进一步加强种族河(fu-ck)蟹与社会凝聚力。

庆祝象中秋这样的华人传统节日已成为我们的常年活动，当然这只是总商会为保存和发扬中华文化所开展的许许多多活动之一。随着中国经济的迅速增长，总商会将负起更重大的使命，更加注重自身新的定位，并实现新的发展，以帮助新加坡人、特别是年轻一代更好地了解中国的文化、历史和当前的发展状况，在同中国的经贸往来及开发中国市场方面增加竞争优势。

多年来，我们一直积极支持“讲华语运动”，并一如既往地组织或赞助与中华文化及华语有关的各项活动。我们将继续开展这些活动，同时也开发一些创新的、具有实用价值的文化活动，比如主办一系列“中国古典名著给现代企业管理的启示”方面的讲座，将中华文化知识与经商紧密结合起来。

此外，我们的附属机构-新加坡中华总商会企业管理学院开办商业华语课程已有多年。这些课程广受欢迎，现在，一些放眼中国市场的本地非华族专业人士也开始青睐商业华语课程了。我们将进一步增加与办好这些课程，以满足快速增长的需求。

总商会也曾投入大量的经费和精力，帮助新加坡人了解中国的历史及其对东南亚的影响。本会充分认识到晚晴园所蕴含的深厚历史意义，对其进行了修复和扩建，重新命名为“晚晴园-孙中山南洋纪念馆”，并于去年底重新向公众开放。这座见证了孙中山南洋革命活动足迹的建筑，现在已成为一座普及国民教育的纪念馆，使到访者对中国的历史及近代发展有基本的了解。

今晚，非常荣幸地邀请到林双吉政务部长参加我们的中秋联欢晚会。我谨代表新加坡中华总商会，向您及您的家人致以真诚的祝福，并祝各位嘉宾中秋愉快，身体健康，家庭美满，合家幸福。

谢谢!

7月30日上午，2016年上海市迎接“全民健身日”主题活动在世纪公园(主会场)启动，“体卫结合”，医生、专家共同指导市民科学健身。赵雯副市长出席并宣布主题活动开始。

近年来，“全民健身”和“健康中国”相继上升为国家战略，为“体卫结合”的发展提供了更大空间。本次主题活动由市体育局和市卫计委共同主办，以“慢性病综合防控”、“运动伤害防治”为主要内容，积极整合体育、卫生等资源，开展现场咨询、体质测定、慢性病运动成果展示等互动活动。除世纪公园主会场外，全市各区均开设分会场。

当天，在世纪公园的主会场，60余名来自中医药大学附属岳阳医院、中山医院、华山医院、上海体育科学研究所、上海体育学院等单位的专家、医生参与现场咨询，为市民提供高血压、糖尿病、血脂异常及肥胖等慢病的体育锻炼建议。体科所体能康复团队还为市民进行专业的功能性运动测试评价、体能训练和康复治疗，让市民找到健身短板、体验为奥运选手保障般的顶级服务。当天，中医药大学附属龙华医院“运动健康门诊”、上海体科所“运动健康研究与指导中心”揭牌。多家医院在活动现场展示特色拳操运动，包括中医药大学附属龙华医院的十二字养生功、曙光医院的中医呼吸养生操、岳阳中西医结合医院的五行健骨操、练功十八法、八段锦及太极拳等，对慢性病防治具有一定效果。

此外，由市健康促进委员会和市体育局共同编写的《上海市民科学健身知识读本》，作为今年市政府的“健康礼包”已于7月开始陆续向市民家庭免费发放。《读本》对锻炼参与者练什么、怎么练的问题作了详尽的阐述，并介绍了50种锻炼方法，将为广大市民参与科学健身助力。市民还可关注“上海体育”微信，观看锻炼视频。

近年来，沪上一年一度的“全民健身日”活动在体育场馆公益性开放的基础上，拓展了更多内涵，逐步推广科学健身方式，提高市民健身健康意识素养和水平。当前，建设健康中国的任务要求已经写入国家体育总局发布的《体育发展“十三五”规划》中。本市体育和卫生部门将积极配合，整合资源、形成合力，建立“体卫结合”工作新模式，共同提高全民健康水平。

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一、活动目的

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，抓住社会主义核心价值体系建设这个根本，广泛开展“我们的节日·清明节”主题活动，祭奠先烈、先人、先贤，引导人们在慎终追远、缅怀先辈的情怀中认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统、增进爱党、爱国、爱社会主义情感，为应对金融危机的挑战、实现经济平稳较快发展提供强大精神力量，为新中国成立60周年营造文明和谐社会环境。

二、活动内容

1、开展一次专题讲话。利用星期一的升国旗仪式，以国旗下讲话的形式对学生关于清明节的来历、有关先烈的事迹介绍等为内容的国旗下讲话，通过讲话让学生对清明节的来历有所了解，知道革命先烈的感人事迹，鼓励学生继承先烈遗志，奋发学习，立志成才，爱国爱乡，学好本领。(3月30日)

2、开展一次主题班会。各班要利用班队会时间，进行了形式多样的主题教育活动，让学生在活动中，得以洗礼、得以感悟。(3月31——4月2日)

3、出一期教育专刊。各班要利用墙报、板报出版清明节专刊，板报要内容丰富，具有较强的教育性，起到了较好的教育效果。(4月2日)

4、开展一次中华经典诵读活动。各校要广泛开展清明诗文朗诵会和诗词歌会，组织全体学生诵读中华经典，弘扬中华民族优秀文化和传统美德。(4月3日)

5、组织一次祭奠革命先烈活动。充分利用我镇青少年爱国主义教育基地，开展“缅怀革命先烈、继承革命传统”纪念活动，使广大师生接受革命传统教育。(4月3日)

6、举办一场网上祭扫仪式。组织师生举办一场 “网上祭英烈”活动，充分利用现代科学技术，开展了教育活动，让全体在庄严肃穆的祭扫活动活动中，充分了解革命先烈的为新中国的建立而建立的丰功伟绩，充分感受到现在幸福生活的来之不易。(3月31日——4月6日)

7、举行一次文明节日民俗活动。结合第五届河横菜花节，让师生切实体验节日习俗，感受传统文化魅力。同时开展“我为家乡添新绿”、放风筝比赛等活动，引导师生走近自然、关爱自然、促进人与自然和谐相处。(4月6日)

8、开展一次大讨论。各校要组织学生谈谈自己对清明节各种习俗的感想，有哪些是作为优秀文化传统应该继承的，哪些是封建迷信活动应破除的?(4月7日)

各班要利用“清明节”这一传统节日，在清明节期间，扎实开展以上“八个一”系列教育活动。通过活动让学生知晓家乡烈士，了解英烈们为了家乡抛头颅、洒热血的英勇事迹，进一步培育我校学生继承先烈遗志，珍惜今天幸福生活的情感，激励学生更加爱祖国、爱家乡、爱人民、爱师长、爱同学，引导学生从小树立服务意识，责任意识!

书山有路，学海无涯，让我们积极投身读书活动，让书香丰盈我们的生活!

为倡导全民阅读，建设书香五眼泉，鼓励全民“多读书、读好书、善读书”，进一步激发全民的阅读热情，让读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。我们发出倡议，放下手机拿起书，让我们与书为友，热爱阅读，让读书成为一种习惯，让这美好的习惯丰盈我们的生活。我们向全镇人民倡议：

一、立即行动起来，走进图书馆，走进书店，亲近阅读，亲近图书，让读书成为继阳光、空气和水之后的“第四生存元素”，积极打造学习型人生。

二、养成良好的读书习惯。不论男女老幼，希望每一个人都根据自己的兴趣、职业与志向，选择你所喜爱的书籍，参加到全民读书的活动中来，养成多读书，读好书，善读书的读书习惯。在读书中汲取智慧和力量，完善自我，塑造自我，提升自我，凝聚智慧，成长成才。

三、每一个家庭都营造浓郁的读书氛围。家长要多带孩子去书店、图书馆，农家书屋每天和孩子共享一小时阅读好时光。家庭成员要积极向亲人推荐和赠予好书，一起品评好书，让醉人的书香飘溢在每一个家庭。

书山有路，学海无涯。让我们积极投身读书活动，以书为师，以书为伴，以书为友。为倡导全民阅读，建设书香五眼泉作出新的贡献!