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小学网络安全宣传周简报(优秀20篇)

关爱生命,从小事做起,从点滴做起。下面是小编精心整理的小学网络安全宣传周简报,欢迎阅读。

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《中小学春季安全教育第一课》观后感

全文共 852 字

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星期六早上,我和爸爸妈妈一起观看了山东电视台公共频道播放的《中小学春季安全教育第一课》专题节目,看完讲座后,我对于安全知识有了更加全面的认识。片中从避震、火灾、交通事故、水灾等各方面使我懂得了面对突发事件与灾难时应如何自救和紧急避险。

一:避震

家庭避震:地震时,应选择室内坚固的地方躲避,如厨房、卫生间、储藏室等;地震时应蹲下手把坚固物体,如桌腿;地震时保护好头部、颈部、同时应闭上眼睛防止异物伤害;地震时不要站在窗边、阳台下;不要跳楼,不要随意点燃明火。

学校避震:如果在上课时发生地震,应迅速躲在自己书桌底下,抱头;如果教室是楼房,不要躲在外墙边,不要跳楼;地震过后由老师有组织疏散到空旷地方去。地震时如果在操场时,应保持原地不动,千万不要往教室跑。 二:水灾 溺水是青少年头号杀手,其死亡率占三分之一。不要私自到河边、池塘去玩耍。

游泳前要做到游泳四不要:

1,没有家长的带领,小孩不能偷偷的去游泳。

2,不能去控制不了水情偏僻的地方游泳。

3,为防止下水后手脚不抽筋,下水前应活动好身体。

4,对自己的水性要有自知之明,下水后不能嬉戏玩闹,在没有大人安全措施情况下,不能参加比赛。

三:交通安全。 减少车祸对我们的侵害,行走时的安全知识有以下几个方面:

1,走路时要走人行横道,没有人行横道时靠右边行走。

2,横过马路时要走人行横道,或走天桥、地下通道。

3,遵守交通信号,红灯停、绿灯行。

4,不钻,不跨越交通隔离设施。

5,不在马路上追逐猛跑,不疯打闹,不追车。

6,不要边走路边看书。

7,夜行时,尽量选择穿浅色衣帽和有路灯的地方横穿马路。

四:火灾发生时,逃生自救常识。

1,火灾袭来时,要迅速逃生,不要贪恋财物。

2,发生火势危险时,,当机立断披上湿的被褥或衣物,朝安全出口冲出去。

3,穿过浓烟时,尽量使身体贴近地面,要捂住口鼻。

4,发生火灾时,千万不可乘坐电梯,要向安全出口逃生。

通过对这些知识的了解,我知道了在任何一件事情中,安全永远是第一位的。我们要加强自身安全防范意识,以安全的行为在安全的环境中学习,成才,生活。

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篇1:全国中小学生安全教育日国旗下讲话稿

全文共 1534 字

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各位老师、同学们:

早上好!

校园安全是与我们每个师生密切相关,它关系到同学们能否健康地成长,能否顺利地完成 学业;也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此,我们必须清醒的认识到 “安全无小事”、“隐患就是事故”,需时刻牢记。为了进一步做好我校的安全教育工作,结合我校的实际,现提出以下几点要求:

一、注意校内安全:

1、要注意课间文明游戏,不大声喧哗,不追逐打闹。

2、上下楼梯不奔跑,不嬉戏,做到轻声慢步靠右行,坚决不允许有三人并行现象。

3、不在楼梯口玩耍,不在学校楼道的走廊、平台、转台等位置玩耍、游戏、打闹。

4、上体育课前要作好准备活动,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动,防止运动器材伤人;

5、不乱动教室内及校园内的电源插座,不要用潮湿的抹布擦电器开关,机器,

6、信息课上、科学课要听从老师的指挥,按规定程序操作。

二、注意交通安全:

现在的交通发展比较快,马路上车辆来来往往非常多,我们更有必要提醒我们的同学们在上放学途要中注意交通安全,也要做好宣传 工作,提醒爸爸、妈妈注意交通安全。我们提倡同学们做到以下几点

1、不在马路上踢球;

2、不在马路中间行走,走人行道,绝不能为贪一时之快横穿马路。;

3、过马路注意机动车的行驶情况,预防交通事故的发生。

4、当我们穿马路时,多一份谦让与耐心,不闯红灯,要做到红灯停、绿灯行;

5、严禁12周岁以下的学生骑自行车、骑车不带人、不双手离把骑车、不追逐骑车、不骑飞车、不扒车、不向车辆投掷石块等东西;

6、乘车时不向窗外招手、探头、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车,更不得在车上打闹。

7、放学后不要在校门口因等人而堵塞交通,各班的学生要提醒家长在自己班级的等候区等候学生,不要将车辆乱停乱放。

8、所有乘车学生要注意乘车安全,坚决不乘坐无牌无照的车辆、不乘坐超载的车辆、不乘坐破旧的车辆,一旦发现以上情况,要及时向家长和班主任老师汇报。

三、注意活动安全:

在节假日放假期间,我们在家中一定要注意安全,家长也比较忙,照顾不到你们,一次必须自己管好自己。

1、活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;

2、不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;

3、不玩火,不燃放烟花爆竹,防止意外伤害。

4、不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。

5、如果出门一定要告知父母长辈知道,告诉他们你和谁在什么地方玩,要注意时间,不要很晚到家,以免父母担心。

6、同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等,学习安全用电、用火知识,并养成“人走断电”等好习惯,切勿麻痹大意,各类电器及设备发生故障时切勿擅动。

四、注意饮食安全:

春天到了,各种细菌开始繁衍,我们我们一定要注意春季传染病的预防,尤其要预防并从口入,因此同学们要做到:

1、同学们购买食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买“三无”食品;

2、不在街头流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品、过期变质食品,造成食物中毒。

同学们,安全是关系到我们每一个人生命健康的大事,因此我们不能有丝毫的疏忽大意。为了你,为了他,为了大家,我们要牢固树立安全意识,自觉遵守学校规范,掌握各种安全知识,提高自我保护能力。

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篇2:小学2024年推广普通话宣传周讲话稿

全文共 917 字

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今天我国讲话的题目是:热爱祖国语言文字,构建和谐语言生活。金色九月,秋高气爽,在这充满丰收喜悦的季节,在中秋佳节来临之际,我们迎来了第18届全国推广普通话宣传周活动。

同学们,我国是多民族,多方言的国家,共同语的普及程度是国家和民族文明程度的一个重要标志,新中国成立以来,为了更好适应我国改革开放,经济建设和社会发展,1986年国家把推广普通话列为新时期语言文字工作的首要任务,1992年把推广普通话的方针由原来的“大力提倡,重点推行,逐步普及”调整为“大力推行、积极普及、逐步提高”,这12字方针的调整对全国推广普通话工作发挥了重要指导作用。

自1998年起,经国务院批准,又将每年9月的第三周确定为全国推普宣传周,今年是全国第18届推普宣传周。

同学们、老师们,语言文字是我们日常工作、学习、生活中最重要的交流工具和信息载体,语言文字的应用能力是我们社会实践活动的基本能力,也是体现我们人的整体素质的一个重要方面。说好普通话,用好规范字,提高语言文字应用能力,是素质教育的重要内容。我们今天所使用的语言文字,是中华民族几千年灿烂文化的积淀,热爱祖国的语言文字是热爱我们伟大的祖国,增强民族凝聚力的重要内容。一个热爱祖国的人,同时应该是一个热爱班级、热爱学校的好学生、好老师,我们应该发扬中华民族的传统美德,学会宽容,学会礼让,学会尊敬长辈……。在平时日常工作、学习、生活中,我们应该多用:请、你好、谢谢、再见、对不起、没关系等礼貌用语,使我们的校园更温馨、更和谐。

同学们、老师们,学校是推广普通话的重要阵地,“说普通话,写规范字”的意识和能力,是每一位教师,乃至每一位在校学生自身素养的体现。因此,在本届推普周期间,向大家发出如下倡议:

1、在校园内,开展“啄木鸟”纠错行动,各班对黑板报、学习园地、作业等进行检查,发现不规范用字马上予以纠正,开展查找错字、不规范字的社会实践活动,强化用语用字的规范意识。

2、在校园内,积极倡导人人“讲普通话,写规范字,做文明人”,共创一个良好的校园语言环境。

3、在课堂中,积极倡导将“推普周”宣传的主题内涵融入到我们的教育教学活动。

4、在生活中,积极倡导让普通话成为我们的生活语言,做一位树形象的楷模。

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篇3:网络综合-小学生暑假日记:烧汤圆

全文共 749 字

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以下是为大家整理的关于小学暑假日记:烧汤圆的文章,希望大家能够喜欢!

“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆是甜又甜······”今天,我也想像小二哥那样烧碗汤圆做早餐。

我来到厨房,揭开锅盖,倒上两碗清水,又蒙上锅盖,拧开煤气灶开关,只听得“哧” 一声,火苗突然蹿了出来,深红的火焰舔着锅底,我赶紧松开手,免得小手“遭殃”。

趁着烧水的时间,我打开电冰箱门,拿出昨晚刚买的花生汤圆,沿着包装袋边儿,用力撕开,放在一边待用。

过了三四分种,锅盖边上冒出了一缕缕白气,听妈妈说,这就是水沸腾的景象。我小心揭开盖子一看,锅底不住地冒泡泡,一个个小泡泡迅速地浮出水面,然后在水面炸开,底下又有一串串泡泡紧接着升腾上来。我把等待已久的汤圆沿着锅边儿滑下去,这样就不会溅出水花,否则会烫伤我的手。等汤圆全部下锅后,我拿起木头饭铲搅一下,免得汤圆粘在一起。接着我又盖上锅盖,静静地等待在一边。

又过了一会儿,锅盖上又冒出了水蒸气,比刚才的还要猛烈,锅盖上下抖动,发出“达达达”的声音。我又倒入半碗清水,重新盖上盖子,等待汤圆熟透。

大约过了两分钟,锅边上出现了许多小泡沫,我知道汤圆已经熟了。我小心打开锅盖,一个个汤圆像吸足了水似的圆溜溜、白花花地浮在水面上,就像一只只白鸭子在水面上游动。我把汤圆盛在大碗中,用小汤勺舀了一个塞进嘴里,轻轻一咬,哇塞,一股花生的浓香充满了我的口腔,直达胸腔、腹腔。不一会儿,满碗的汤圆就全被我“消灭”了。

这时,妈妈走过来说:“宝贝,你烧的汤圆在哪儿呢?让我也来尝一尝,怎么样?”我听后,连忙奔向我的房间,背贴在门上偷偷地笑了,还得意地哼起了小曲:“烧汤圆,烧汤圆,我烧的汤圆是甜又甜。吃个精光舔舔嘴,摸摸肚子圆又圆。汤圆,汤圆,卖汤圆,我烧的汤圆最好吃······”

[暖!为妈妈烧汤圆小学生作文

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篇4:2024年社区关于食品安全周活动简报

全文共 498 字

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食品安全牵动着千家万户,关系到人民群众的身体健康和生命安全,关系到经济发展和社会稳定。做好食品安全工作,不仅需要食品监管部门严格执法,同时需要食品生产经营企业严格自律,需要广大居民的积极参与和社会各界的大力支持。

为普及食品安全科学知识,宣传食品安全法律法规,动员全社会力量参与食品安全监管,6月27日上午,新河街道食品安全委员会在新建里社区广场开展以“尚德守法 共治共享食品安全”为主题的2017年食品安全周宣传活动。新河街道机关干部、社区主任、社区安全协管员、社区志愿者百余人参加活动。

活动中,通过悬挂条幅、摆放宣传展板、电子屏幕循环播放宣传标语、发放宣传资料、现场答疑等形式,向群众宣传辨识假冒伪劣食品的基本知识。特聘请市场监管局三分局的专业人员向群众讲解食品安全方面的知识和解答群众日常生活中遇到的饮食困惑,指导居民健康饮食,不食用变质和来历不明食品,不购买“三无”产品,不光顾无证无照摊点和卫生脏、乱、差的餐饮店。

辖区200多名群众前来咨询,活动中为居民们发放食品安全法、食品安全小常识等宣传材料1000余份,宣传展板10幅。活动现场气氛活跃,得到居民们的广泛好评,取得了良好的宣传效果。

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篇5:美好生活从安全开始小学生

全文共 452 字

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安全是很重要的,几乎每天都会发生因为做危险事而受伤的人。

我先来给大家举个例子:20_年11月14日,是个阳光明媚的日子。山西泌原第二中学的几百生正在马路边跑操,突然间,一辆大货车像恶魔似的开向跑操队伍,随着一片片惊呼和惨叫,21个鲜花般的生命永远离开了这美好的世界。大人们闻声赶来,一路上呼喊着儿女的名字,可是他们无论怎样撕心裂肺的喊,孩子也不会回应。

我国是一个人口大国,人多车多,使道路更加拥挤。据统计,我国每年因车祸死亡的人数超过十万人,其中儿童占百分之二十。平均每5分钟就有人死于车祸,每半小时就有儿童葬身车轮。在这惊人的数字中,有多少生命之花永远凋零!

你们肯定知道校园里许多小学生爱吃零食。校园附近摆着无数摊点,小学生一放学就能听到小贩的吆喝声:“卖零食!”有些小学生禁不住_,就拿钱去买,结果那些买零食的同学由于吃了不卫生的食品而拉肚子。

这些小贩太可恶了,为了自己赚钱,让别人受伤害。身体健康要靠自觉心,自觉不吃垃圾食品,不横穿马路。

生命是最重要的,要想自己的生命有保障,就要时时刻刻注意安全。

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篇6:交通安全英文小学生

全文共 1925 字

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Travel security, is not only related to his own life and safety, also respect others life to reflect, it is to build the harmonious societys important factors. Through the flow traffic, "loving the life, safe travel" eight words in my mind appears more prominent. Mention travel security, it is hard to let a person think of traffic safety. In daily life, traffic safety always around us. As long as you travel with traffic safety, and hit the idea. An absent-minded, when walking when crossing the street when a fluke, drive a violation, is only a little oversight, all these will make a life is transient.

Fly xuan wheels will mercilessly devoured the pedestrians life.

Ever seen a story:

"national every 6 minutes will have one person died of a wheel under". This is not true.

Bitter facts once again give us was a wake-up call: "civilized journey, civilization walk". Modern traffic developed although has brought people endless facilities, but also increased a lot of security lapses. Someone once said traffic accident for "modern social traffic war", traffic accidents like an invisible killer, lurking in the road waiting for illegal illegal person appear. Therefore, people should learn to protect themselves, make a civilized journey, civilization walk habit.

"Human life only have once," "the most precious is life", the blood tragedy told we must abide by traffic regulations, accomplish truly "loving the life, safe travel".

Safe travel, builds the good traffic running environment for the harmonious societys construction unconscious, and building a harmonious society and to the construction of traffic safety hold up a blue sky. This is a win-win wisdom. As an ordinary pupil, abide by traffic regulations, maintain traffic order is we should have the social morality. "Civilization walk, to construct harmonious", this requires each citizen starts from oneself, from small start, let "peace avenue" more unimpeded!

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篇7:小学生作文用电安全铭记在心

全文共 412 字

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在我们用电的时候,安全事故频繁发生。我们就是因为一时的疏忽而犯下这关于生命的安全无端横祸向我们飞来,血的教训让我们懂得,安全与我们密切相关,关系到我们能否健康成长。安全是我们必要注意的事,安全是要第一。安全必须人人关心,长抓不懈,落到实处。我们尽心设计许多安安全标志牌,告诫我们安全重于一切。这是我提出的防止意外伤害的条件:

防止电的意外伤害:

1、学习用电常识,不要用硬的物品接触电源,也不要用人体某个部位接触电源,以防触电。

2、不要乱插、私接电源,特别是不要用湿手去插电源插头。

3、要多注意观察家里的各种电器,插头插座、电线、灯是否有破损、老化的现象,如果有应立即告诉家长进行正确处理。

4、我们中小学生不要私自玩电,特别是当家里没有人时,一定要把所有的电源都关闭或拔掉。

为了我们的健康,为了家庭的幸福,为了我们国家的昌盛,更为了世界少一点悲哀,多一份欢乐,让我们时刻记住:珍爱生命,安全从我做起!

[小学生作文用电安全铭记在心

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篇8:中小学生安全教育观后感600字

全文共 596 字

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孩子是祖国的花朵,孩子是祖国的未来。生命是宝贵的,为提高中小学安全防范意识,让每一个中小学生在遇到自然灾害和突发事件的时候沉着冷静应对,减少意外事故对小学生带来伤害,山东电视台公共频道播出了一期《中小学生春季安全教育第一课》使我受益匪浅。

随着生活水平的渐渐提高,这个世界无时不刻危害着自己的生命。自然灾害的频率也越来越多,假如发生了地震应如何避险。经反复演练,某小学用4分多钟的时间全部跑出教学楼并到空地清点人数,相对来说,已经算比较好的;可某些小学却只用了2分多钟的时间完成了演习,这又是多么惊人的数字。说到这儿,当真的发生地震时应如何避险。专家给出了答案:当地震发生时,应用比较软的东西保护头部;跑到坚固的家具下货比较小的空隙里蹲下;用坚硬的东西敲击石头;不能点明火;等待救援。如安全掏出必须跑到空地以免砸伤。

当火灾发生时应如何正确逃生:当火灾发生时应将湿抹布捂住鼻口,弯腰迅速从安全出口跑出,不应做电梯。

在马路上行走应注意哪些问题,有人说:“一站,二看,三通过。”这句话经常挂在嘴边,中小学生却很少这样做,横穿马路早已经成为了某些小学生的习惯,从来不管什么。正是这样发生了安全事故。

游泳时应到游泳馆,在游泳时不应该嬉戏打闹;不会游泳的小朋友不应到深水池。假如有人发生了溺水时,我们不应擅自下水救人,应向大人求救。除此之外,还讲了其它一些校园安全防范常识。

生命是美好的,我们应珍惜生命。

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篇9:小学作文安全在我心中

全文共 931 字

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动物王国里有许多变化,增加了许多所学校,也增加了许多条斑马线,动物们却越来越不遵守交通规则了,也越来越不注意安全了。

(故事一)一天,斑马和小兔约好第二天去公园玩,它们那天晚上都高兴得睡不着觉。斑马平时就有一个不好的毛病——睡懒觉。第二天一早,它们约定的时间到了,小兔很早就等在约定的地点了,可斑马现在还在睡觉呢。

斑马睡醒以后,看了看闹钟“呀!迟到了!”于是,它爬起来就跑,外衣都没顾得上穿。到了过最后一个马路的时候,斑马看也不看是红灯还是绿灯就往前冲。谁知,刚跑到路中间,一辆车冲了过来,“吱……”的一声停在了斑马的旁边。斑马被吓出了一身冷汗,车上的猴子也吓着了,站在马路对面的小兔更是被吓哭了。斑马过到对面以后,小兔边擦眼泪边对它说:“你以后别乱闯红灯了,好危险啊!”斑马赞同的点了点头说:“是呀,刚才真是太危险了,我以后再也不乱闯红灯了。”

(故事二)“过年了!过年了!……”锣鼓锵、锵、锵地敲起来了,鞭炮啪、啪、啪地放起来了,各家各户都贴上了大红的对联,小动物们都穿上了漂亮的新衣。

可是就在这喜庆的节日里,因为小动物们的安全意识淡薄,所以才会有以下不和谐的音符。看,小猫在放冲天炮时不小心炸到了手,去医院包了起来。大象在玩鞭炮的时候,只差一点就掉到了河里,小老鼠在放礼花的时候,由于身体太小,重量太轻,和礼花一起飞到了天上,成了礼花的一部分。

(故事三)按照惯例,今天是农历七月初七,是应该烧纸钱的日子。于是,乌龟爷爷准备好纸钱等一些东西来到了山上。乌龟爷爷烧完纸以后,把带有食物的水洒在了上面。走了几步路之后,乌龟爷爷总感觉有点不对劲。它转过头一看,“呀!”就在他烧纸的地方,有一小丛草正在燃烧,乌龟爷爷连忙用自己坚硬的龟壳压灭了这颗能引起森林大火的火种。要不是龟爷爷发现得早,现在早就应该起大火了。

同学们,你们看,动物王国里的这些危险事情都是完全可以避免的,只要你细心、小心。大家在生活中,一定不可以闯红灯;在放鞭炮的时候,小孩一定要有大人陪护才能放,而且还不能带火种进入森林;电器的插头,线路一定要经常检察,看有没有破损或老化的,如果有要及时更换……要注意的还远不止这些,大家一定要时时刻刻提防着,把安全每一分每一秒都放在我们心中。

[小学作文安全在我心中

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篇10:安全文明伴我行的小学作文200字

全文共 454 字

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安全在我们的日常生活中是不可缺少的,因为它关系到千家万户的幸福生活。

前不久轰动全国的“三鹿奶粉”事件大家应该还是记忆犹新的吧?这是一起有关食品安全的事件,有多少孩子喝了“三鹿奶粉”而导致死亡或是正在跟死神斗争着。还有一件是发生在我身边的一起交通事故,有一次爸爸下班的路上在一个十字路口,在绿灯的情况下,爸爸发动了车准备通过,忽然一辆闯红灯的汽车冲了过来,使两辆车相撞造成了车损人伤的事故。

上面我举的两个例子只是现实生活中的一小部分,不过它让我懂得了一些道理。如果那些“三鹿奶粉”的工作人员不把有害的化学物质放入奶粉里,那些祖国的花朵现在还是活蹦乱跳的,怎么会和死神打交道呢?如果大家都注意交通安全,人走人行道,机动车走机动车道,红灯停一停,绿灯慢慢行,遇到黄灯等一等,绿灯时不要急承让三分,如果每个人都这样做就不会出现交通事故。安全给我们带来的是“生命的警钟”,我们的耳边要把这种警声长鸣下去。

在现实生活中如果有人不注意安全我一定要及时的提醒他阻止他,从小做一个安全小卫士。

[安全文明伴我行的小学作文200字

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篇11:网络是一把双刃剑小学作文_其他话题500字

全文共 482 字

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前几天,我在电视上看到有个学生因为连续几次考试都不理想,就逃避到网络的虚拟世界中,以获得心理上的满足,以致不能自拔……

网络真的这么可怕吗?不!绝对不是。网络是一把双刃剑,关键看你怎么用它。

在“非典”疫情肆虐期间,北京中小学正式放假,北京市教委随即开通了“教委网校”,一根网线,一台电脑,既保证了师生们的生命安全,又保证了同学们正常的学习。你看,这不正是网络带给我们的好处吗?关键是我们要学会文明上网,健康上网。那么,我们应该怎么做呢?

首先,主动过滤。上网学习时对所浏览的网页的广告置之不理,这样既能避免受不良信息的影响,有利于我们健康上网,还能帮我们节约上网时间。

其次,上文明网,文明上网。我们可在电脑上安装一个软件,如:“绿坝——花季护航”,使用智能手段来禁止浏览“不合格”的网站。我们要从根源上断绝与“不合格”网站的接触,坚持上文明网,文明上网。

第三,提高自身素质。我们应该多参加网络知识的宣传教育,增强自己文明上网、上文明网的意识。认识“网络是怎么回事?网络到底是干什么的?网络能替我们做什么?网络有什么危害?沉迷网络时该怎么办?怎样做一名文明上网者?”等。

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篇12:中小学交通安全观后感

全文共 1236 字

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今天二班的家长,一位警察叔叔来我们学校,为我们讲了交通安全的知识。

警察叔叔首先给我们讲了一些可怕的车祸,有许多都是因为酒后驾车而酿成的,其中有一个车祸就是一个很好的例子。有一辆小汽车的驾驶员喝了酒去开车而且还带着一名学生,不巧在一个路口和一辆大货车撞上了,三人都受了重伤。经过检查那个货车司机也喝了酒。如果这两个人有一个没有喝酒就不会发生这件事情,如果那个小学生去提醒一下那个司机也不会受重伤。这个车祸告诉我们,如果家长喝了酒还要开车,我们一定要劝阻,让他醒悟过来。

警—察叔叔还告诉我们,未满12岁不能骑车上路,有一个小学生就是因为不到12岁就骑车上路结果被撞了,送进了医院。就是你已经12岁了,那也要多加谨慎。

这次讲座告诉了我们交通安全的重要性,我们在马路上要时刻谨慎、重视,不能掉以轻心。切记:交通事故猛如虎,安全必要记心间!

"生命高于一切",每个人都是那样珍爱自己的生命,可是,在我们的身边,却经常发生着一些血淋淋的惨—案,多少鲜活的生命躺倒在汽车的轮下,多少泣血的故事布满着整个城市。所以,为了令各位同学们明白交通安全的重要性,今天下午的第二节下课,我们在操场上举行了一次别开生面的"交通安全"讲座。在讲座中他以幽默的语言告诉我们一些曾经发生在我们身边的交通事故。他告诉我们每年由交通事故而引起的死亡率急剧上升。闯红灯、超速行驶引发一连串的汽车追尾事件,因此葬送了多少人的生命!

川流不息的高速公路是现代人富裕的象征,但每一次出行都是生命的赌博。生命诚可贵。我们生活在这个世界上,无常的生命和身不可测的命运把我们安排在自己的位置上,每个人都是一样,经历春夏秋冬,体味生老病死。我们唯一能做的就是勇敢地担当自己的责任,建设好生命中的每一天!

他们鲜活的生命本应该属于朗朗书声的教室,属于这美丽的世界,可却因为一时之快而酿成不可磨灭的错误。各位同学们的情绪被渐渐点燃,每个人都在用心的倾听着。我平时有没有遵守交通安全呢我现在的平安无事是不是侥幸呢在很多人看来,偶尔闯一次红灯没什么,高中生偶尔骑摩托车上街没什么,在川流不息的车流中来回穿梭没什么……可是,如果把这些"没什么"算在一起,我们真的会没什么吗当惨剧发生时,这样一句话会成为许多人心中的痛:早知今日,何必当初!

人生中,无论你扮演什么角色,迟早都会一身清净回归大自然,那一时刻也许遥遥无期,或许近在眼前,但在这之前,我们不能够坐以待毙,要适时地抓住将要逝去的岁月,珍惜每一天,才不枉走这一回。

青山上的花儿告诉我:生命的美丽绽放在春天;田野里的小溪流跟我说:我的生命,在酷暑为行人解渴;校园里的枫树说:我用火红的生命点缀伤感的秋日;门前的雪人说:有我在,冬天不再寂寞!

现在的我们是祖国的未来,是祖国的希望,唯有珍惜自己的生命,才是我们能够生存、为社会做出贡献的第一要素。所以,各位同学们,珍爱生命,从自己做起!

让我们继续做那朵花儿、那条小溪、那个雪人;让我们一起杜绝那些惨剧的发生;让我们一起建设交通真正意义的安全吧!

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篇13:同上一堂网络安全课观后感

全文共 505 字

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为了能提高同学们的交通安全意识,4月29日下午,老师组织我们观看了“交通安全教育片”的录像。

电视开始播放时,教室里顿时安静下来,鸦雀无声。同学们都瞪大眼睛注视着电视,影片中,一个青年男子在过马路是没有走人行横道线,而且也不看左右车辆,竟管自我一的劲儿的往前冲,最后被辆出租车给撞飞了,当场死亡。多么触目心惊的一幕啊!它告诉我们遵守交通秩序是多么重要的一件事情。可在我们的生活中,同样的杯具总是在不断上演。这天,仍有很多人,过马路的时候与车辆抢行,不看红绿灯,攀爬道路栏杆等现象。影片中,“安全第一先生”告诉我们,这些惨剧发生的前因,就是有那么多不遵守交通规则,从小培养良好的习惯。

“红灯停,绿灯行”不能只成为一句口号。爷爷说过,隐患险于明火,防范胜于救灾,职责重于泰山。平时,爸爸妈妈总在我身边时时刻刻叮嘱我安全第一,在路上必须要注意交通安全。有时我会不耐烦的敷衍一句“明白了”。全把爸爸妈妈的话当做耳旁风,左耳进右耳出。看过这部交通安全教育片后,我必须会遵守交通法规,过马路左右看,不在路上跑和玩。愿生命斑马线让每个人都熟知,驻扎,代代做个遵守交通规则的好市民。请大家珍惜自我的生命,不再让录像里的杯具重演。

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篇14:网络信息安全承诺书

全文共 1336 字

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XXXXX公司:

本公司(单位)郑重承诺遵守本承诺书的所有条款,如有违反本承诺书任何条款的行为,由本公司(单位)承担由此带来的一切民事、行政和刑事责任。

一、本公司承诺严格遵守国家有关法律法规

1.本公司承诺遵守《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》和《计算机信息网络国际联网安全保护管理办法》、《互联网信息服务管理办法》及其他国家有关法律、法规和行政规章制度。

2.本公司已知悉并承诺遵守《电信业务经营许可管理办法》、《互联网IP地址备案管理办法》、《非经营性互联网信息服务备案管理办法》、等国家相关部门有关文件的规定。

3.本公司保证不利用网络危害国家安全、泄露国家秘密,不侵犯国家的、社会的、集体的利益和第三方的合法权益,不从事违法犯罪活动。

4.本公司承诺严格按照国家相关的法律法规做好本公司网站的信息安全管理工作,按政府有关部门要求设立信息安全责任人和信息安全审查员。

5、本公司承诺健全各项网络安全管理制度和落实各项安全保护技术措施。

二、本公司承诺不制作、复制、查阅和传播、存储、提供连接下列信息

1.不传播违反国家法律的政治性信息、新闻(包括从Internet上下载的信息内容);

2.不传播涉及国家机密和危害国家安全等信息内容;

3.不传播保存有损于社会秩序、社会治安的信息内容,特别是(涉黄、涉赌、涉毒、淫秽、反动、非法贩卖、虚假广告等)信息;

4.在Internet播放的信息内容须经当地宣传管理部门批准,不擅自下载境外Internet的信息在国内站址上发布;

5.不从事侵犯版权的行为,包括提供下载、传播等行为;

6.不对国家禁止的信息、虚假信息进行播放、讨论、传播、存储、广告、提供连接、提供空间、域名解析;

7.建立和完善域名持有者黑名单机制,将被关闭网站域名持有者纳入黑名单进行管理,防止违规网站重新申请域名继续从事违规经营活动;

8.严格落实域名申请者提交真实、准确、完整域名注册信息的规定,对进行域名转让并提供他人使用的必须重新注册,违反上述要求的依法予以注销;

9.所有服务器开放WEB服务的域名均要备案,对网站未备案的域名不予解析(含跳转),所有WEB服务必须先备案后连网。

10.在相关部门依法认定网站涉黄和违规时,配合停止域名解析,同时将域名持有者的全部其他域名暂停解析,对主机进行封存备查,及时上报认定部门处理,将域名持有者纳入黑名单予以监管。

三、本公司承诺严格遵守以下要求

1.网站开通按照XXX市公安局、通信管理局的要求到指定网站备案,交实行先备案后上机的要求。

2.按指定的备案信息详细真实填写(如客户名称、联络方式及IP地址、域名等),填写公安部门要求登记的资料,接受公安部门检查。

4.遵守落实有经营许可才经营的原则,不从事经营许可范围之外的业务。

5.不使用任何手段从事危害网络运行和侵犯其他客户利益的黑客行为。

四、违法处理

若本公司存在违反上述规定,请电信直接屏蔽IP处理或将主机停机,并按照有关法律规定移交司法机关处理。

五、本公司责任

本公司(单位)作为XXXXXXXX公司的客户,将严格遵守上述国家相关的法律、法规及各项管理要求,若违反本承诺书条款的行为,由本公司(单位)承担由此带来的一切民事、行政和刑事责任。

客户单位:

授权代表签字(盖章) :

日期:

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篇15:2024我与网络安全主题获奖征文

全文共 1102 字

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“加油!”“快点!用百米冲刺的速度!”……为什么大家都这么激动呢?原来是学校在开运动会呢!大家在欢呼雀跃挥舞着彩旗,高声呼喊助威的同时,可可却不见了踪影。他可是最用心、最激动的观众呢,以前,作为拉拉队队长的他每次还自带喇叭给班上的运动员呐喊助威的,然而这一次,他去哪儿了呢?

可可的同桌牛牛说,家里自从有了电脑,他就沉迷于网络游戏了。

运动会结束后,我们来到他家。果真,“滴滴”声从他的房间里面传出来,他正玩的不亦乐乎,似乎听不到敲门声。我们只好自己走进去,只见屏幕上面是些暴力游戏,可可继续打他的游戏,疯狂的手指停不下来,一副不欢迎我们到来的样子。牛牛看了看他摇摇头说,这似乎不是他自己了,因为可可脸上写满了疯狂,学习和运动已经成为不了救他的绳索。

学校里,可可经常旷课,上课发呆,踢桌椅、打同学。有一次,跟老师发生了一点小争执,他居然拿了小刀伤害老师,这简直是太疯狂了。作业更是乱写一通,成绩也是一落千丈,爸爸的责打,妈妈的劝告,都不能使这个小子从网络世界中摆脱出来。

叮铃铃……,上课铃声划过宁静的校园,上课了,老师那双大眼睛扫了扫教室,指着可可的座位对同学们说,他由于多次无故旷课,破坏学校财产,伤害同学,不听教育,已经被学校退学了。

而在家中的爸爸妈妈却唉声叹气,急得团团转,“你这孩子呀!怎么能退学呢,希望都寄托在你一个人身上啊!”爸爸瞪着像铃铛一样的大眼睛,妈妈则捂着胸口,叹气不止,可可挑着眉毛,用手指了指脑袋,丢下了一句,“你们的儿子是个天才一个”,又躲到房间继续上网了。爸妈心里就像刀割一样的疼,可可心里却美滋滋的,为不用上学而偷笑了起来,他把这个消息告诉了他的网友“蝶儿飞扬”,他们还约好了第二天见面。

第二天是个阳光灿烂的日子,微微的凉风中透着桂花的香气,可这个美好的清晨却阻挡不了噩梦的来临。怕爸妈反对,可可偷偷地拿了些家里的钱,和网友见面去了。走在大街上,可可迈着轻快的步伐,来到了与网友见面的地方——梦之酒吧,可可好奇地走进去,突然从角落里闯出一群男子,把可可硬是拖走了,让人毛骨悚然的呼叫声从酒吧里传出来,越传越远……….

晚上,本地电视新闻头条播出了一个消息:“上午,在市区的梦之酒吧发生了一件抢劫杀人案,受害者是一个13岁的少年,瞒着父母从家里偷钱出来见网友,被网友及其同伙的一帮社会不良青年杀害。目前,公安机关已经将罪犯抓捕。”在电视机旁,可可的爸爸妈妈已经哭得几乎昏了过去……

多么可惜啊,一个花朵般的生命,就这样被网络的陷阱吞噬了!同学们,看完这个故事,希望大家吸取教训,千万不要像可可一样沉迷于网络,这样会害家人害自己,我们是祖国的未来,让我们一起来抵制网络陷阱,文明上网吧!

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篇16:小学美好生活从安全开始

全文共 411 字

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“哎呀!”我们随着一声响看了过去,只见一个人头上流着血,倒在了地上。同学们像一窝蜂似的跑来跑去,老师飞快地跑过来,抱起他,捂住他的伤口,飞快地向附近的医院跑去。这是怎么回事呢?原来,下课十分钟时,他和几个小朋友玩抓人游戏,跑来跑去,一不小心摔倒了,头撞到了墙角……

上体育课的时候,老师让同学们自由活动。几个小伙伴玩起了压人游戏,另一个同学看大家正玩得高兴就兴奋得冲了上去,一不小心踩到了小个子同学的脚,小个子同学大叫一声:“哎呦!”只见他坐在地上抱着脚哭了起来。老师连忙跑过来替他检查,原来他的脚骨折了。老师只好把他就近送到医院治疗,上夹板……

放学了,大家一窝蜂似的冲出了校门,放学期间接送孩子的人和车都特别多。一个同学准备过马路,只见他摆好了姿势,不顾一切地冲了过去,这时一辆汽车飞快地行驶过来,刹车也来不及,把那位同学撞飞了,他倒在了血泊之中……

老师天天说安全,我们天天记安全。危险天天在我们身边,安全永远在我们心间。

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篇17:小学生法制安全教育观后感

全文共 573 字

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星期五,我们看了法制教育的光盘,这使我受到了很大的启发。

光盘中的很多很多的青少年,他们犯了法。他们现在被关入大墙之中,后悔莫及。当他们见到自己的亲人后,一直在听他们的教育。当然现在听已经太晚了,如果当时听一下他们的劝告,也就不会落在这个泥潭之中。他们没有一个人不关心家里的,没有一个人不后悔的,没有一个人不想好好改造后到大墙外面去,获得自由的。如果再给他们最后一次机会,他们一定不会再犯罪的。

其实,在我们身边也有很多的例子,比如:一个同学把另一个同学的橡皮弄没了,那个同学肯定会去找他算帐,就难免打架。在玩的时候,有人只是开个玩笑,拿一下别人的东西,而那个人以为他是故意的,就上去打架。现在很多少年罪犯都有一个规律是:辍学——流失——染上恶习——犯罪。往往也有很多人都不想杀人,而是在自卫时都误杀了他人。很多青少年犯罪的原因:他们没有把精力放在学习上,而是在社会上闲逛或去上网吧结识一些坏人。

我们平时要把精力放在学习上,不但要把数学、语文学好,更要把思想品德学好,要从现在开始,从我开始,和人相处要团结友爱,相敬如宾,做到宽宏大量,不要为一点小事而斤斤计较,要有正确的思想观,不但要德、智、体全面发展,更要做一个有很好心理素质的新新人才,心理的健康,能使青少年犯罪降低到零。

让我们都重视起来吧,杜绝犯罪,特别是青少年犯罪!争做一个优秀的少先队员。

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篇18:小学生作文:消防安全

全文共 488 字

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消防安全”人人都知道,消防安全作文:消防安全450字。虽然知道,但在日常生活中真正注意到它的人,却十分少。近年来,棉花厂火灾,森林大火,还有生活中许许多多的小火灾,时有发生。我就亲身经历过一件。

秋日的一个晚上,皓月当空,万里无云。在这个好天气里,伙伴邀我去放孔明灯,450字作文《消防安全作文:消防安全450字》。来到广场一看,哟,有这么多的人都在放孔明灯呀!我们也兴奋地选了一块空地,点起灯芯。孔明灯慢慢地涨了起来,“呼”一声,孔明灯摇摇晃晃地飞了上去。还没飞多远,一阵风吹过,孔明灯就像一个喝醉酒的人,跌跌撞撞地坠落在路边的花圃里。破损的灯立刻燃起了熊熊大火。风很大,风助火势,火很快烧到了小草上,把小草烧得“咝咝”作响。我们慌乱起来。

有的伙伴惊窜逃跑,有的伙伴急得像热锅上的蚂蚁——团团转,有的奔去喊大人------剩下几个胆大的,有的用石头砸,有的用脚踩,个个忙得满头大汗。在伙伴们的努力下,“火恶魔”终于低下了头,火熄灭了!

“真危险呀!”我感慨万千,“想不到一只小小的孔明灯,就能惹出大祸来。”看来,我们只有在生活中,处处小心,才能有效地预防火灾。让悲剧不再重演!

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篇19:小学学生寒假安全一封信

全文共 743 字

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尊敬的家长朋友:

您好!

感谢您长期以来对学校工作的大力支持!目前学校工作已近期末,学生寒假即将来临。为了使您的孩子度过一个平安而有意义的寒假,过一个祥和而愉快的春节,现将寒假注意事项告知与您,希望您能积极配合。

一、让孩子过一个健康有益的假期

1、请您鼓励并带孩子积极参加有关部门组织的适合青少年学生的文体活动,以及社会实践活动,让孩子在关爱互助中共同成长。

2、请您结合春节、元宵节,鼓励孩子编制节日小报、参与传统庆祝活动,主动认识我国传统节日文化,传承中华民族传统文化。

3、请您与孩子一起制定寒假作息时间,保证孩子的睡眠时间,做到劳逸结合,保持良好的生活规律。

4、请您协助孩子安排丰富多彩的假期生活,有计划地完成作业,保持每天一小时的阅读习惯,多参加体育锻炼,承担力所能及的家务劳动,避免过度沉迷于电视、网络,促进孩子健康成长。

二、让孩子过一个安全祥和的假期

1、春节是走亲访友的高峰期,也是各类交通安全事故多发期,请教育孩子在寒假期间遵守交通法规,严禁在路上骑车追逐打闹,防止交通意外事故的发生。

2、请加强对孩子进行假期安全教育,提高孩子的安全意识,让孩子掌握一定的安全自护知识。请教给孩子防火、防气、防电、防溺水等有关知识;提高防拐防骗意识,在发生意外情况时,懂得正确的处理应对方法;让孩子牢记火警(119)、匪警(110)、医院救护(120)等几个应急电话号码。

3、请教育您的孩子远离营业性娱乐场所,不阅读内容不健康的报刊杂志,教育孩子要珍惜生命,远离毒品。

4、春节期间,严禁孩子私自乱燃放烟花爆竹,严防伤害事故的发生。同时要注意饮食卫生,防止暴饮暴食。

家长朋友,孩子的成长离不开您的呵护,寒假期间,请您切实担负起监护人的职责,与孩子一起度过一个温馨难忘的寒假。

祝您新春愉快,合家幸福!

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篇20:小学生食品安全主题班会教案

全文共 4033 字

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教学目标:

1、通过对食品中毒事故案例的介绍,让学生通过讨论等形式,认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动,增强食品安全意识,对食品能够进行选择和鉴别,从而健康成长。

教学过程:

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候,在这个流感多发季节,我们应该如何有效地遏制病菌,防止流感病毒入侵呢?专家认为,猪流感的传播途径与季节性流感类似,通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品,再通过口鼻进入体内,所以我们应该增强食品安全意识,防止病从口入。

俗话说:民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么,同学们,当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时,你是否想到了安全问题呢?今天,我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始,全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人,卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午,鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生,因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查,鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜,生熟食品用具、工具混用,在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染,在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物,引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午,湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日,已有135人出现中毒症状,包括儿童128名,教职工7人,其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报:主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面:①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏,食品上叮着苍蝇,有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢,还不时会有脏东西掉进去,卖主自身也很脏,根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标,有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短,发病急剧,病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状,如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒:肉、鱼、蛋、乳类,凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒:如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇,豆角,毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒:重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果,受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视,并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解,还可以出示相应的政策),那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手,防止病从口入。比如说,手上沾有致病菌,再去拿食物,污染了的食物就会进入消化道,就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时,要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素,不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用,应彻底加热。剩饭菜,剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基,不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理,防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼,增强机体免疫力,抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水,稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉,尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便,送医院检查,以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等),应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师:同学们,通过这节课的学习,我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论,我们知道了如何去选购安全的食品,并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯,使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘,蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。

符加内容: 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签,食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告,广告的宣传并不代表科学,是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下,保持品质的期限,在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下,预计的终止食用日期,超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全,配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时,尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分,适合青少年和儿童饮用,但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育,对提高身体素质有积极促进作用。但是,如果不能正确饮用,会对身体带来不良影响,因此,饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同,牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类,其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分,适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分,但由于是高渗性饮料,饮入过多或在出汗、失水过多时饮用,容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮,不宜煮沸。煮沸后,牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态,钙出现沉淀,并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏,营养价值降低。

最后,把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶,不要与茶一起饮用牛奶”,早上饮用牛奶,应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品,主要危害是:1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素,使蛋白质变性。

(二)腌制类食品,主要危害是:1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等),主要危害是:1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂,加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干),主要危害是:1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品,主要危害是:1.含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;2.含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品),主要危害是:1.盐分过高,含防腐剂、香精,损肝;2.只有热量,没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类),主要危害是:1.破坏维生素,使蛋白质变性;2.热量过多,营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯),主要危害是:1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐;2.盐分过高,含防腐剂、香精,损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕),主要危害是:1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品,主要危害是:1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识,做好个人防护,以下几点提请大家注意:

1.购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品。

2.打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品,若蛋白质类食品发粘,渍脂类食品有嚎味,碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物,减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生,饭前便后洗手,自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。

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