母亲节感恩教育主题班会ppt(精品20篇)

班会主题：学会感恩

主讲人：×××

学校：×××中学

班会目标：

1.让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩。

2.让学生懂得怎样去感恩。

班会过程：

一、播放歌曲《感恩的心》，导入班会主题。(出示幻灯片1.2)

我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。

没有父母养育，没有师长教诲，没有国家爱护，没有大众助益，我们何能存于天地之间?所以，感恩不但是美德，感恩还是一个人之所以为人的基本条件!面对现在日益冷漠的青年一代，加强感恩教育尤为重要。

二、讨论：自己怎样认识感恩的?(出示幻灯片3)

学生1：所谓“感恩”，就是要记住别人对自己的恩惠，学会报答那些给自己帮助的人。

学生2：我认为我们在生活中就是要多帮助父母，多体谅老师，那就是感恩。

学生3：感恩是一种品德，是一种生活态度。我们只有学会了感恩，生活才会快乐，生活中才会有真挚的情感。

学生4：生活中我们要感恩父母，感恩老师，感恩一切帮助过我的人。

教师总结：刚才几位同学都说了自己对“感恩”的理解，非常好。老师想，在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们;其次，我们要感恩的是老师，因为他们教育了我们;另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长;甚至我们还要感恩自然，因为自然给了我们阳光雨露，蓝天碧树，四季变换。可以这样说，面对生活，我们就要怀着一颗感恩之心。

三、讨论：

1.为什么要感恩父母?

2.为什么要感恩老师?为什么要感恩自然和身边的人?

学生先自己考虑，然后再进行小组交流。

四、继续讨论：

1.怎样感恩父母?

2.怎样感恩老师?

3.怎样感恩自然和身边其他的人?

学生针对以上三个问题进行讨论，而后教师总结。

1.分组讨论发言

2.教师总结

(1)宗教是最崇尚感恩的中学生。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。

感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人;感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”;感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖;感谢对手，他们令你不断进取、努力。

感谢太阳，它让你获得温暖;感谢江河，它让你拥有清水;感谢大地，它让你有生存空间。

感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。

感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么?感谢对手，感谢敌人，不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么?所以，感恩，是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流中学生了回报、感谢伟大的祖国么?

心中有集体，为集体做件事，不是为了回报、感谢温暖的集体么?

心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每个人么???

有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久……

感恩，是我们生活中永恒的话题中学生“学会感恩”主题班会等3篇主题班会。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。

(3)学会感恩，应该是对待他人的一种积极态度;学会感恩，本质上就是对他人给予自己的好处，做出回应，做出回报，而不是漠视，而不是淡然处之;学会感恩，是用放大镜去看别人的优点;学会感恩，是温暖的阳光，照到哪里哪里亮;学会感恩，是感情的黏合剂

只有学会感恩，我们的社会才能更加和谐;只有学会感恩，人与人之间的关系，才能向良好的方向发展!

五、感恩小故事

1.六旬老父捐肾救子：2003年2月，XX60岁的农民父亲胡介甫将自己的肾脏移植给了患“尿毒症”的儿子，固执的父亲不容拒绝地告诉儿子胡立新：“没什么比你的命更重要?我宁可自己没命，也不能看着你死!

2.年轻母亲舍身救儿：20xx年8月27日下午，XX市五里河公园5岁的男孩童童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕当时也顾不上将手上的相机和肩上的背包放下，直接跳入鲨鱼池中将儿子救出。刘燕在接受采访时只说了一句话：“儿子就是**的全部。”

3.《挨杖伤老》：汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，他的母亲对他管教很严格，稍微有点过失，就举杖挥打。无论母亲打多重，他都没有怨言不掉眼泪。

感恩，多么神圣的字眼啊，可我却从不知道感恩┅┅

我生活在一个单亲家庭里，妈妈每天辛苦地工作，每天都很劳累，可我从不去在乎。每天我所穿的衣服，吃的饭菜，是谁给予的？当然是妈妈啦。可我从不知道珍惜。妈妈每天辛辛苦苦做出饭菜，我不但不感激，还总是挑三拣四，不是说这个不好吃，就是说那个难下咽。我从没有想过，去帮妈妈擦去额头的汗水，去帮妈妈捶捶酸疼的腰，我从不曾体会，妈妈其实是多么辛苦！

现在，我终于懂了，母亲是多么神圣的存在呀！那是令人难忘的一天。那一天，妈妈生病了，躺在床上起不来。我不得不包揽起一切家务：买菜、做饭、洗衣服、拖地┅┅一天下来，我感到十分疲累。想到妈妈一天到晚都要做这样的家务，我终于深深地体会到做母亲的辛苦，感受到母亲对我付出的爱，为我牺牲的一切┅┅这时候，我多么害怕妈妈突然离我而去，我多么希望她也能从我这儿得到一丝安慰，一些快乐，希望自己能给她点什么。有人说，“母亲给予你的，你一生也还不了。”这是当然的，但我还是想给予她，即使这种给予比不上她给我的爱的万分之一，即使是这样我也要给，因为她是我的母亲啊，给了我很多很多的母亲！

在我失败时，是谁在我身边鼓励我？在我难过时，是谁在我身边安慰我？在我骄傲自满时，是谁在我身边警告我？在我生病时，是谁在我身边守着我？是您呀，我的母亲！

有一句话说得好，母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘却依然纯洁明净。

“谁言寸草心，报得三春晖。”妈妈，女儿终于懂了。今后，我将会在珍惜母爱，为拥有母爱自豪的同时也学会感恩，学会用行动回报您━━我含辛茹苦的妈妈！

导语：下面是小编收集的一些关于感恩的主题班会，供参考学习，希望能帮助到您。

初三(6)班主题班会——成长·感恩

一、教学目标：

1、了解学校有关知识，增强对学校的亲切感，并能尊重学校其它工作人员的劳动。

2、让学生懂得三年来的进步或成果离不开老师、家长的辛勤培育与教导，应该尊敬老师，孝顺父母，学会感恩

3、让学生通过作品及才艺展示，认识到自己的价值，从而树立正确的前进方向，珍惜青春，积极上进。

二、教学准备：

1、让学生为大型的展示活动准备一项或多项自己得意的作品或才艺表演。为了能全体参与，规定每人必有一项。必要的话，可多人组合。

2、准备好齐诵的诗歌、录音材料及歌曲、知识问答题目等。

3、写好邀请函，准备好鲜花(康乃馨)

4、会场布置：左右两侧条幅：感谢您，师长;祝福您，新中。正面：成长感恩的背景图

5、多媒体的运用。(可将大量的资料制作成microsoft

powerpoint软件)

三、教学过程：

(一)我们在集体中成长

1、大屏幕出示活动主题：成长·感恩——初三(6)班主题班会

2、主持人介绍来宾：首先，让我们以热烈的掌声，欢迎今天到会的各位领导、各位老师和各位家长。

3、主持人导入：

青春如梦，是血浓于水的亲情，带我们走进绚丽多姿的五彩世界;

青春如歌，是红烛燃烧的师恩，给我们搏击知识海洋的船桨;

青春如画，是朝夕相处的友情，让我们共同绘就同窗三年的难忘印象;

青春如诗，是写不尽的关爱与感动，是诉不完的青春诗行。

我们播种着春天的希望，虽然，也历经了寒冬的磨练;

我们收获着金秋的硕果，虽然，也历经了酷暑的考验;

我们用稚嫩的双肩，扛起了对未来的追求不懈;

我们用求真的双眼，探寻着知识和人生的真谛。

初中三年，弹指一挥间，在新中这块沃土上——

泪水，曾在这里挥洒;

才华，也在这里闪耀;

热情，正在这里燃烧;

友谊，将在这里结晶。

重温这段岁月，我们品味着成长的诗行;

重温这段岁月，我们感悟着关爱的阳光;

我们将铭记住在新安中学迈出的每一个坚实的脚步;

我们更要铭记住成长岁月中的每一分感动：

感谢您，父母!

是您的呵护，给了我们前行的力量。

感谢您，老师!

是您的奉献，开启了我们蒙昧的心灵之窗!

感谢您，新安中学!

是您的关爱，为我们描绘出未来人生的华章!

“成长.感恩”主题班会现在开始!

4、围绕“我们以集体为荣”，介绍班级特色，展示班级及个人成长足迹，图片结合文字说明。

(1)介绍班级奋斗目标、班训、班规。

班级目标：团结、文明、勤奋、严明——争创优秀班集体

班训：做一个诚实的人绝不欺骗，做一个高尚的人绝不自私(做人第一，学问第二)。

班规：尊敬老师，友爱同学，能够尊重他人是成熟 的开始;认真读书，潜于思考，能够追求探索是成功 的开始;遵守纪律，严于律已，能够自觉自制是成长的开始;爱护公物，保护环境，能够举止文明是成人 的开始。

(2) 展示学生专心求学、积极探索的图片，七年级至九年级获得的集体荣誉及个人获奖情况。

主持人：

初三(6)班是一个团结的集体，我们用真情培育着她的内涵;

初三(6)班是一个希望的集体，我们用心呵护着她的声誉。

我们深知，我们的班级承载着家庭无言的深情;

我们深知，我们的班级寄予着学校无尽的希望。

在这个集体中，我们以朴素的校服为美，因为，我们把新安中学镌刻在每一个人的心上;

在这个集体中，我们以简洁的发型为荣，因为，我们把青春的内涵诠释为不在于外表的花哨;

我们精心打扫学校生活的每一个角落，只为了树立“平天下”的宏伟理想;

我们专注于吸取知识的营养，只为了练就本领复兴中华民族的希望。

我们珍惜班级的每一分荣誉，因为凝结着我们共同奋斗的心血;

我们放眼未来学习生活的每一天，因为我们不能骄傲，我们要为家庭和学校争取更大的荣光!

(3)优秀作品展示

电脑展示学生优秀作品：书法、绘画、作业本、作文、科技作品、手工制作、摄影……

主持人：

运动会上, 英姿飒爽! 劳技课上, 我们百炼成钢! 综合实践活动中, 我们做学习的主人!在这个集体里我们收获丰富：我们的书写进步了，我们的绘画精美了，我们的成绩提高了，实践活动锻炼我们的口才，劳技课锻炼我们的动手能力，我们懂得了“一分耕耘，一分收获”的道理。

感谢父母，为我们提供了发展的机会;感谢新中，给我们创设了成才的土壤;

在这个充满爱的集体里，我们一起经历了成长历程中的风风雨雨，充满自信的迎来了灿烂的花季。回忆成长历程中的点点滴滴，我们不禁感慨万千：下面请欣赏由宋翊珩同学带来的朗诵《我们在成长》

诗朗诵：《我们在成长》(作者：宋翊珩)

主持人：

的确，我们在不知不觉中成长着，绚丽的青春在新中这块沃土上飞扬着;浅浅的足迹在新中这块沃土上印刻着。三年的美好时光转眼即逝，在这段难忘的旅途中我们不仅采撷到了知识的甜美果实，同时也练就了一身“本领”。请欣赏同学们的现场才艺展示。

(二)感谢您，师长;祝福您，新中

主持人：

欣赏完精彩的才艺表演，我们不得不思考一个问题：初中三年我们收获了很多，我们能如此自信地表现自我。难道只靠我们自身的努力，我们更应该铭记，是谁?给了我们不断完善自我的力量?不错，我们更应该感谢我们的恩师。参天大树忘不了根的情谊，浩荡江河怎忘得了涓涓溪流的汇聚?难忘师恩，师恩谁能忘?下面请欣赏送给老师的祝福。首先请欣赏庄倩妍的《假如我有一支青笛子》。

(1)诗朗诵：《假如我有一支青笛子》(作者：庄倩妍)

主持人：

的确，老师很累，却无怨无悔，老师一味的付出，却不求回报，对于老师的慷慨奉献，我们总想对他们说些什么。下面请欣赏陈初晴的朗诵《师恩难忘——致我们的科任老师》

(2)诗朗诵：《师恩难忘——致我们的科任老师》(作者：陈初晴)

主持人：

朴素的语言，却诠释了我们对老师的深情。如果没有了老师的辛勤耕耘，又哪有我们今天的累累硕果?下面让我来介绍一下本班的科任老师：

(3)主持人向家长介绍科任老师：(同学们给老师献花)

(4)小组诗朗诵：《老师，敬爱的老师》

主持人

老师是勤勤恳恳的园丁，是默默无闻的春蚕，是舍己为人的蜡烛，是英雄身后的英雄，是培养巨人的巨人。如果没有老师的辛勤耕耘，又哪能有我们今天这样累累的硕果?

风沙能吹老岁月。但无论世事如何变幻——

谢谢您，老师!我们将铭记住您的谆谆教诲，知识探索的路上，我们将勇往直前!

谢谢您，老师!我们将铭记住您青春换白发，粉笔写人生的深情，我们将立志成才，谱写更美人生。

主持人：

亲爱的同学们，是谁，在阴雨蒙蒙的雨天，默默为我们撑起一方晴空?

是谁?在我们跌倒在荆棘丛中时，把我们扶起，安抚我们，我们的伤痛。

我们须谨记老师和学校培育的深情，我们更不应该忽视我们走过的岁月当中，还有默默地守护着我们，为我们遮风挡雨的他们吧——我们的父母双亲!下面请欣赏吴捷同学的朗诵《我眼中的母亲》。

(5)朗诵：《我眼中的母亲》(作者：吴捷)

请记住，辛勤的父母，将忠实地守护我们的人生。

请记住，挚爱的父母，已为我们平添几许白发。

让我们珍惜生活的点点滴滴，去领悟父母的教诲，去回报父母养育的深情!

下面请欣赏，朱林锐等同学的合唱《真的爱你》。

(6)小组合唱：《真的爱你》

(7)小组合唱：《世上只有》

(8)爸爸妈妈，我想对您说(学生说出最想对父母说的心里话并献上康乃馨)

主持人：

时光如梭，岁月如流，三年的生活眨眼就过去了。再回首，学校的一草一木是那样熟悉;再回首，学校的一砖一瓦是那样亲切。三年的初中生活，你关心过学校的这些方面知识吗?下面以小组抢答的形式开始知识竞赛活动。

(9)知识竞赛：(题目附活动资料)

规则：本次竞赛以百分制计算，一题10分。有标准答案的一定要说出标准答案才能得分，无标准答案的以说得最好的两个小组得分。

主持人：

丰富多彩的小学生活即将结束。时间可以冲淡一切，不过我相信，同学们在校园里留下的点点滴滴，却是永远都不可能忘记的!那么三年来，你最难忘的是什么呢?请听演讲。

(10)演讲《新中——我们可爱的家园》(演讲者：尹丽芸)

(演讲过程中展示学校的校容校貌图片)

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……

当你由一个婴儿呱呱坠地，妈妈就用深情的目光注视着你，爸爸就用宽大的手掌抚着你，奶奶就用粗糙的手掌牵着你……成长的每一段时光不都是生命最美好的吗?

世上最大的恩情，莫过于父母的养育之恩。值得我们用生命去珍爱，用至诚的心去感激，用切实行动去报恩。

曾记否，父母将你我捧在手心，含在嘴里，因为我们是父母手心里的宝;曾记否，父母把无私的爱奉献给了我们，因为我们是父母的结晶，是爱的延续。曾记否，你讨厌父母的唠叨，无意间，你和父母之间产生了隔阂，可是总要等到失败后，才知道父母讲的都是金玉良言。曾记否，翅膀还未硬的你，却想摆脱父母，展翅飞翔。可是总要等到自己受伤后，才知道父母的怀抱是最温暖的避风港。

我不是诗人，也不是歌唱家，既不会用精湛的词藻来赞扬父母，也不会用唯美动听的音乐来歌赞父母，我只能用点滴行动来感恩父母。生活中，你为父母做的每一件小事，其实都是在感恩父母。

曾听说一个非常有趣的故事：一户家庭的三个儿女每天必做的事是写一封感谢信，其中的内容确是诸如“昨天爸爸买的匹萨饼真香”，“妈妈给我讲了一个非常有趣的故事”之类的简单句，我心头一震，原来他们给父母写信，不是因为父母帮了他们多大的忙，而是记录下他们幼小的心灵中感觉到幸福的一点一滴，他们也许不知道什么叫大恩大德，只知道对美好的事物心存感激。听了这则小故事，有没有触动你的心灵，如果有，从现在起，当父母为你呕心沥血时，对父母道上一句“谢谢”!当父母疲劳时，为他们到上一杯浓茶，帮他们捶捶背;当父母生病时，躲在病床前陪陪他们，陪他们多说会话;当你远在他乡时，给父母打上一个电话，捎上一句祝福……

风中的风铃再次响起，似乎在奏响一首感恩之歌，感谢父母的唠叨/因为他们是为了让你少走弯路/感谢父母的鞭策/因为他们是为消除你前行的障碍/感谢父母的斥责/因为他们是为了助长你的智慧/感谢父母赋予我们的一切，让我们用生命去珍惜，用感恩的心去呵护。让我们行动起来，点点滴滴，感恩父母。

当某一天，你懂得感恩了，提起你手中感激的笔，哪怕在一张揉得皱巴巴的废纸上，写下几句的话语。谢谢赋予我们生命的父母。

当一个生命呱呱坠地，来到这个五彩缤纷的世界；当那个婴儿在手术室里的第一声哭声，是否牵动了无数个做父母的心。父母看着这个幼小的生命一天天长大。从婴儿呱呱坠地，到小孩蹒跚学步，磕磕碰碰，哇哇啼哭；再到一朵正开的旺盛的祖国的花朵，踏上学海无涯的漫漫征途。他们的心也随孩子的成长而逐渐衰老下去。

当这个生命坠地时，父母也开始了他们劳动的岁月，拼命在外赚钱。日复一日，年复一年，他们省吃俭用积下了这些血汗钱，到头来照样花费在了我们身上。当有一天，我们再次依偎在父母的怀抱里，却发觉，父母的怀抱再也容纳不下我们了，而心却是把我们填得满满的。

当有一天，我们忽然来了兴致，胸有成竹的站在父母面前，说要给他们做一个别致的发髻，当我们摸着母亲的头发，眼中会有止不住的泪花，那再也不是我们幼时玩耍的乌黑亮丽繁多的秀发了，他在我们无意间变得既少，又粗糙了，不再那么柔顺，不再那么乌黑亮丽，而是白里透金了。那是岁月的磨擦。当我们摸着父亲的头顶，数着数不胜数的银丝，手中触摸到的头顶，不再像以往那样扎手，因为它秃了。

当我们看着这一个个场景。想起他们的辛酸。眼前浮现出一次次的画面。如果你的父母是一位地地道道的农民，在烈日当空下，你会看见一个高大或是矮小的背影，蹲在远处，弓着背脊，在田地里做活，颈上的毛巾，一遍又一遍的在脸上擦拭，都能拧出水来了。如果你的父母是一名工人，在酷暑下，你的父亲趴在高楼大厦的最上一层，那阳光仿佛大火焚烧似的炙烤着皮肤。如果你的父母是一名职员，我们只会明白，爸妈赚钱真容易，可我们有看到过，在某一个办公室里，还亮着微弱的光，还听得见笔尖在纸上“唰唰’’的声音，那个弓着背的身影就是你的父母加班的身影。在某一瞬间，你发现了母亲的秘密，母亲卸妆后的样子，一条条爬山虎已爬满了母亲的整张脸，就如平静的湖面，一阵风猛的吹来，荡起的一阵阵波澜。

如今的我们已不是当年仰望着蓝天，却不敢飞翔的雏鹰；已不是仅仅张开嘴，等待着不劳而获的美味佳肴进入腹中。现在的我们敢于翱翔于天空，但不管我们飞得有多高，多远，一定不要忘却那个曾经给过我们温暖、幸福的家，给过我们生命的爸爸和妈妈。

—— 五(2)中队

一 ：班会目的：

通过寻找最可贵的东西，让学生重新审视自己，明确自身的不足之处。在主题活动中使学生知道微笑在我们生活中的力量，知道人与人之间应当和睦相处，从而学会如何与同伴交往，如何关爱他人。通过微笑教育，使学生加强自信心，在日常生活中学会微笑面对自己，微笑待人，微笑面对困难、面对人生，进一步加强人文素养、道德修养。微笑，是一种美丽的心情，是一种坚强的意志，是一种人生的态度，是一剂拯救心灵的良药，也是一座通向成功的桥梁。这次的班会活动要让学生加强对微笑的认识，并落实到行动中，就从一个简单而又真诚的微笑开始，来表达情感，传递友谊，传播文明。

二：班会课时：1课时

三 ：时间：二0一二年五月八日

四： 地点：五(2)班室

五 ：班会内容：

(一)准备阶段：

1 、在班级中让每个学生寻找自己认为最宝贵的东西是什么。 2 、小组讨论，确定几个关键词。

3 、班干部收集学生意见，开会讨论并确定：最可贵的东西是微笑。

4、 组织班干部讨论活动内容和形式。

(二)实施阶段：

1、 动员学生查找一些有关微笑的文章、格言、图片。

2 、班级交流有关微笑的文章，明确微笑的力量：可以化解仇恨、增强信

任、加深感情，也可以使心情愉快，生活幸福。

3 、收集相关图片、音乐，从视觉、听觉的角度强化学生对微笑的认识。

4、通过演讲、朗读诗歌、笑话、相互交流等形式进一步展开活动。

(三)具体过程：

1 、导入：

主持人：各位老师，同学，你们好!莺歌燕舞、姹紫嫣红的五月，我们迎来了五年级(2)班第五次主题班会，下面大家一起来欣赏几张图片。然后主持人以互问的方式点出主题——微笑。

2、 “你习惯陌生人的微笑吗?”，之后主持人简单总结：生活中需要微笑。它就美在简单、自然、和谐。

3 、由“自然”这两个字引出下面的内容：请小组代表何文璐同学发言，交流可以反映“纯真微笑”的文章：《多点纯真，多点微笑》。同学发言完后，主持人简单总结。让同学们对纯真的微笑有更加深刻的印象。

4、做游戏——蒙眼画笑脸。

规则：一次请四位同学，其中两位分别帮他的同伴蒙上眼睛，并画一个圈，然后另外两位同学就开始画。

5、 大家设计的笑脸多种多样，有些还挺有创意的。通过这个游戏，希望同学之间加深友谊，进一步认识微笑的意义，在生活中能够微笑着面对他人。在我们周围有太多需要感激的人，下面就请另一小组的代表刘依宸同学为大家谈谈“感恩的微笑”。文章的题目是：《微笑》

同学发言完后，主持人总结：

主持人：我们应该感谢父母，感谢朋友，感谢同学，甚至那些不认识却曾经伸手帮助过我们的人都值得感谢。

6 主持人：刚才我们已经交流了微笑的方方面面，相信大家对微笑已有了更为深入的了解，让我们伴着背景音乐，聆听诗歌：《我拾到你灿烂的微笑》，下面请赛力克包同学为大家朗诵。

就在诗风词韵的相逢中，

我拾到你清澈的微笑。

那就把它飘到记忆的海洋，

每天用我思念的波光，

轻轻拍打成芬芳的海浪。

就在如歌行板的凝视中，

我拾到你美丽的微笑。

把它写进我明亮清澈的诗行。

每夜用我青春的宣言，

稀释你淡淡无言的忧伤。

8 、在生活中，微笑的力量是很大的，所以我们不仅仅要微笑面对他人，更要微笑面对生活。虽然人生的道路上有不少坎坷，但是我们应该学会 “坚强的微笑”，请汤努尔同学发言，文章的题目是：《自信的微笑》;

9 、主持人：学会微笑面对困难，就需要某些精神，比如说“执着”。请听故事《阿甘下传》。

10 、请班主任老师总结：在这次的主题班会中，大家做了很多准备。在活

动之前，大家讨论主题并确定关键词，同学们查找了有关微笑的文章、图片等等。希望通过这次活动，让大家更加清楚微笑的作用：它是和谐的纽带，能够化解仇恨，使心情保持愉快。我们的生活中需要微笑。希望在未来的人生道路上，同学们能够微笑面对他人，微笑面对生活，微笑面对人生。

结果：

通过主题班会的形式让同学们明确微笑不仅能给人带来愉悦，营造良好的心境，更能够净化人的心灵，使人与人之间多了宽容、理解、信任、支持、关爱。在活动中加强学生对微笑的认识.

“妈，我想对您说，话到嘴边又咽下；妈，我想对您笑，眼里却点点泪花……”

一段路，一辆车，两个人。——题记

楼下一个不起眼的角落里停着一辆布满了灰尘的自行车，日复一日，年复一年，岁月冲淡了它的颜色，但惟独冲不走我儿时的记忆。回想当年，母亲用那辆自行车送我上学、接我回家。途中，一段上坡路见证了时光的流逝，也见证了母子之间浓浓的爱。

记得刚上一年级时，下课铃声一响，人群中总有一个人踮起脚张望着，生怕我会走失，她就是我的母亲。她总是将我抱起，轻轻地放在自行车后座上，待我坐好后迅速的坐上来。那段路，她骑得很轻松，我们有说有笑，我甚至看不到她留下过一颗汗珠。那时我七岁，她三十二岁。

后来，再骑上那段上坡路时，她开始有些吃力，但依然能把我从坡下载到坡上，尽管汗流浃背。我央求自己下来走，她却说：“没事儿，载你，妈有的是劲。”那时我九岁，她三十四岁。

到五年级时，我隐约地发现她载我时十分吃力，尤其是上坡时，她只能骑到一半，然后下来推着我走。我望着她湿透的衣背，说：“妈，我自己下来走吧。”她不答应，依旧推着我……汗水，湿透了她的衣背；泪水，模糊了我的双眼……我长大了，她却在一天天变老。那时我十一岁，她三十六岁。

终于有一天，她载不动我了，上坡时，我就下来和他一起走。她推着车，我跟在她身后默默地注视着她……我不敢相信，她的头上竟然——竟然有了一丝白发。泪水，再次从我的眼里流了出来，我不敢哽咽，因为我怕被她发现……那时我十二岁，她三十七岁。

后来到了初中，我有了自己的自行车。每天我都会骑着它上学、回家。路，还是那段路，车，已换了容颜。每当我经过那段路时，我都会不由自主的想起我的母亲。“一段路，一辆车，两个人”的时代已经过去了，但记忆永远不会忘怀。我还想和我的母亲重温那段时光，只是这次不同，是我载着她，无论多远，我都能从坡下载到坡上，就像小时候她载着我一样，我们娘俩一起走完全程……

现在上了高中，“家”这个字很少在我的.记忆中出现，唯有亲情，尤其是母爱环绕在我的周围，在我的脑海中挥之不去。母亲啊，我多么想和你见一面，再熟悉的那一段路……夜深了，天空中皎月如镜、繁星点点。皎洁的月光啊！带走我的祝福吧，祝我的家人幸福安康！

“妈妈呀，孩儿已长大，不曾陪在你身边走过春秋冬夏……”

拿什么来献给你，我的母亲……

从小到大，每当母亲节的时候，我不是给妈妈送礼物，就是给她不一样的惊喜。但是这个母亲节，我却给了她不一样的感觉。

今天是母亲节，我走在上学的路上，天阴沉沉的，树木没有了以前的翠绿，就连小鸟也在头顶上叽喳地叫个不停。到了学校，我在座位上，又回想起了我与妈妈的对话。我问妈妈：“妈，母亲节你想要什么呢?”妈妈说：“你看，春天到了，鸟儿们又出来歌唱，做它们该做的事情。

妈妈也希望你能做好你的事情，期中考试考个好成绩。”这时，小鸟又在枝头歌唱，好似也在鼓励我。“妈，你放心吧，我一定会考个好成绩的!”可这一切都好似一个梦一样别无情的打碎了。我的英语只考了36分。现在我祈求着，祈求着明天不开家长会。这样，我就可以母亲节过后再告诉妈妈。这时，老师走了进来，走上讲台，老师说：“这次大家考得都不错，但是有个别几个同学考得不理想。希望以后可以努力。明天开家长会，每个家长必须来。好，下面讲课……”我还哪有心情听课，这个消息无疑是又一次践踏了我那个不切实际的梦。这时的小鸟也在窗外唧唧的嘲笑我，烦死了，我心想。

回到家，妈妈正在批改我的作文。我的心难受极了。我低着头走到妈妈面前说：“妈，明天开家长会，我考了…考了36分。我的礼物……”我原以为接下来将是一场暴风雨的洗礼，可我没想到妈妈却很平静，很平静的拉着我的手走到窗前说：“孩子你看，小鸟要想飞翔必须不断努力，直到能娴熟的飞起来。期间难免会遇到挫折，但是只要努力，才会成为真正的鸟儿展翅飞翔。

我们又何尝不是呢?一次失误没什么，只要能在失误中认识错误，改正错误，继续努力那也一样是好样的，这又何尝不是给我的最好的礼物呢?”窗外的小鸟也在唧唧的为我鼓励，我的心头仿佛涌上一股从未有过的感觉。不是妈妈没有骂我;也不是妈妈原谅了我;而是因为在这个不寻常的母亲节里，妈妈送给了我一个最好的礼物。想到这里，我的泪水在也忍不住了，任它从眼眶肿流出。

妈，你放心吧!儿子一定不会辜负宁的期望!

在五月的所有花香齐齐感恩

暮春的阳光也柔与起来

播种亲情，收获真爱

今天，我为母亲祝福

母亲节，母亲结

生命无法承受之重

在梦里，在醒来的刹那

从我的记忆与心事里涌起

是的，我的昨天今天与明天

我的一切都是母亲赐予的

为了眼里永远长不大的孩子

母亲耗费了一生的努力

那宽厚的臂弯里泻下的无尽浓情

我将用一生去解读

母亲啊，您的额头为什么总挂着笑?

停下忙碌，给母亲一点时间

这当然不是母亲要的

但是我必须给

只索取不回报，不是母亲

更不是母亲的儿女

那偿还不清的恩情

我只能用空白的长短句

沿着我来时的路，寻您

我爱您，母亲

您坚毅的生命早已注入我的身体

当岁月带走您的黑发

让您的目光变得浑浊

我，将用您给我的生命四季

长成参天大树

任您采摘，为您遮风避雨

“母亲”，一个既平淡有崇高的名词。母亲给了我们无私的关心，无数的关爱。正是母亲，给了我们世上最细腻，最崇高的母爱。

母爱如清晨的甘露，清新而又晶莹剔透；母爱就同一只小舟，伴我门游入爱的海洋；母爱又像一坛酒，历久弥香，使人无比陶醉。母爱是一种无形的力量，不管遇到什么困难都能让我勇往直前。世界因为有了母爱才更加丰富多彩，我们因为有了母亲的关怀，才使得我们那幼苗般的心灵茁壮成长。

母亲时时刻刻保护着自己的孩子，那是一条来自天堂的短信。5月12日，无情的大地震将许多无辜的生命埋之土下，在一场救援时，子弟兵在一块石板下发现一位女士，她双膝跪地，好像在跪拜。经检查，她的脊梁已断，而在血肉模糊的脸上却露出一丝笑容，当人们感到不解时，却发现她的身下有一个孩子在一条小被子下安稳的睡着，以为有母亲的的保护，这孩子毫发未损。正当医生要给这孩子检查时，却惊奇的发现被子里有一部手机，上面是一条写好的短息：“亲爱的宝贝，如果你还活着，要记住，妈妈爱你”。正是这条来自天堂的短信，让在场所有人无比感动！

而我的母亲也十分关心我，记得那次，我在篮球场打篮球，天有不测风云，突然下起倾盆大雨，无情的雨点垂直而落，打到我身上，当晚发起高烧。母亲为了我暖和，将自己的被子给了我，结果母亲也发起高烧，这让我这个当儿子的十分心酸，豆大的泪珠从眼角滚滚而下！

母亲就像月光，照亮了我的心田；母亲就像太阳，为我照亮人生道路。在这感恩的五月，让我们对母亲，不，对天下所有的母亲说一声：“谢谢您。”

母亲节，一个感谢母亲的节日。母亲节最早出现在古希腊。20__年12月，中国民协节徽文化委员会等组织将农历的四月初二，也就是孟母生孟子这一天定为中华母亲节目前所知最早的母亲节起源于古希腊。在这一天，古希腊人向希腊众神之母赫拉致敬。其后--世纪中叶，节日流传到英国。在这一天里，出门在外的年青人会返家，送给母亲一些小礼物;而现代母亲节由美国安娜·贾维斯发起，定为每年5月的第二个星期日。母亲们在这一天通常会收到礼物，康乃馨被视为献给母亲的花，而中国的母亲花是萱草花，又叫忘忧草。

大人们没有我们年轻人爱闹事，从来不记得这些洋节日，而我们就喜欢在日历上标记各种节日，母亲节这一天我打算给妈妈一个惊喜，对于没钱的穷学生，我有的就是一双手了。让妈妈歇息一天，这就是我想干的。偷偷定了闹钟，早上醒来打开炉子，坐上锅，下米，开始择菜，洗好的菜花像是在赞美我，说我是一个懂事的好孩子。利利索索收拾好一切，粥也熬好了，香喷喷的菜，实在是佩服我自己，给自己加油，今天的家务就归妈妈的小棉袄我啦!趁着妈妈洗脸的功夫，扫扫地，到了垃圾，妈妈看见锅里的饭时吓了一跳，嘿嘿，我高兴地对妈妈说母亲节快乐，妈妈也笑着夸我越来越懂事了。

送给母亲的礼物不一定要昂贵，不一定要漂亮，用心就好，也祝天下的母亲永远快乐安康。

感恩母亲节作文400字一：

“世上只有妈妈好……”从我记事开始，这首歌就在我耳边回荡。今天是母亲节，我更要用自己的爱来感恩母亲。

清早，我走出家门，来到蛋糕店。蛋糕店里花花绿绿的，蛋糕各式各样。我走马观花，一个也没相中。忽然，我的目光停在一个粉色的蛋糕上——这个蛋糕十分特别，全身都是粉色的。中间还有一朵精致的、用巧克力做成的“康乃馨”。在中国，康乃馨不但美丽，还有着“感恩”的寓意呢。我想：母亲十月怀胎，让我来到人间，我就用一株“康乃馨”来表达对母亲的爱和感恩吧！于是，我把它买了下来。

回到家，我觉得这还不够深刻，于是亲手做了一张贺卡，并在蛋糕上的“康乃馨”旁，用果酱画了一个红红的爱心。

“叮咚！”妈妈回来了，我赶紧把灯关掉，去给妈妈开门。妈妈一起门，一脸茫然，问了：“怎么了？发生了什么事？”

我牵着妈妈的手，说：“没什么，您过来就知道了。”说完，我给奶奶使了个眼色，她立刻把灯打开。我端着“康乃馨”蛋糕，拿着贺卡，对妈妈说：“祝您母亲节快乐！”

妈妈的脸上露出了小姑娘一样惊喜的表情：“谢谢！”

我发现，妈妈笑了，笑里面不止是开心兴奋，还有欣慰。

感恩母亲节作文400字二：

“世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝,投进了妈妈的怀抱，幸福想不了。”唱到这我不想到了我亲爱的妈妈。妈妈为我做了很多事：小时候吃东西要妈妈喂、睡觉要妈妈哄，还有好多好多。三八妇女节快要到了，我决定为妈妈洗脚，报答妈妈的养育之恩。

到了晚上，我非常犹豫，最后还是鼓气了勇气，跑到妈妈的跟前，把嘴巴靠在她的耳朵上，轻轻地说：“我要给您洗脚。”妈妈疑惑不解地问：“今天怎么拉，这么认真？’“女儿给您洗脚有什么好奇怪的？这是应该的嘛！”妈妈笑了笑，点了点头。

先端来一盆热水，放在妈妈的跟前，我蹲在她旁边，笑眯眯地对妈妈说：“妈妈，让我来为您洗脚吧。”说着就把妈妈的鞋袜轻轻脱掉，把她的双脚放进水里，妈妈得脚摸上去有点硬，就像一位身经百战、走遍世界的旅行家。一边洗一边还按摩，我问妈妈：“您舒福吗？”“真舒服呀，女儿真好”“那当然”我自豪地说。洗完了，我拿来干布，把妈妈的脚仔仔细细地擦了一遍，把她的脚擦得干干净净的。这是，我抬起头,看见妈妈笑得像花一样漂亮，我也笑了。

我爱妈妈，没有她 就没有我。我一定要好好学习，长大了要报答妈妈。妈妈的恩情永不忘！

感恩母亲节作文400字三：

母亲节快到了，在这个渲染了节日气氛的时刻里，我该怎么向妈妈表达我的感激之情呢？

送给妈妈一束带着露珠的鲜花吧！妈妈是护士，每天除了帮病人打针吃药以外，还要做一些吃力的下手活儿。下午短短的休息时间，又得赶在我放学回家之前做好饭菜。这些天，妈妈的头上又多了许多白发，不足四十岁的妈妈看上去好似五十岁的人。为妈妈送上一束鲜花，或许能让妈妈年轻许多。

送给妈妈一张一百分的试卷吧！妈妈为了让我的学习成绩保持在前三名以内，每次送病号去增城、广州的时候，都会为我精心的选购几本练习册，让我利用假期的时间做。每获得休假的时间，妈妈总是毫不犹豫地选择用来检查我的作业和辅导我的功课。为妈妈送上一张试卷，或许能让妈妈欣慰许多。

……

妈妈，感谢您含辛茹苦地将我抚养成人；感谢您给予了我无比珍贵的生命；感谢您使我过上了如此幸福的生活。在这个母亲节，我衷心的祝您节日快乐。我还想对您说一声：“妈妈，我永远爱您！”

感恩母亲节作文400字四：

母亲节快要到来了，我想送给妈妈一件礼物。送什么好呢？我想了半天，终于想出了一个好主意。我要亲手做一个手镯送给妈妈。

我找来了一根皮筋儿，又从我的“宝贝箱”里找出来一盒“宝贝”：有五光十色的小珠珠、美丽的小五角星、五颜六色的心形和一些漂亮的小海螺。我把它们按照下面的顺序穿起来：四颗小珠珠，两个五角星，一颗小珠珠，一个心形，四个小海螺。我按照这个顺序仔仔细细、认认真真、一丝不苟地穿着。我要把它做成最漂亮的手镯，送给我最亲爱的妈妈！我每穿一会，就停下来用自己的手腕比一比。妈妈的手镯要比我的长。我费了九牛二虎之力终于做完了。我又拿来一个墨水盒，把它认真地装扮起来。先用白纸把它裹起来，然后再在上面用彩笔画上太阳、月亮和小星星。太阳代表爸爸，月亮代表妈妈，小星星就代表我，我们是幸福、快乐的一家人！

母亲节那天，我要亲手把它送给妈妈，祝妈妈节日快乐，我要告诉妈妈：“我和爸爸永远爱您！”

感恩母亲节作文400字五：

坐在窗前的我一筹莫展：今天是母亲节，我能为妈妈做些什么呢？

在百般无赖时，我站了起来，透过窗户，我看到了花，那是我家花园的花，一个激灵，我想到了一好主意---------妈妈爱花，喜欢花的美丽与纯洁，我何不去帮妈妈浇花呢？

于是我拿了水桶，满心激动地把桶装满了水，我把水提到了花园中，用一个大杯子舀起水，把水洒在花儿上。我记起了母亲曾经说过的话：“长在地上的花儿，要用一大杯水，长在盆里的花儿，要半杯水就够了。”于是，我小心翼翼地浇着，生怕把水给洒了，遇上枯萎的树、花，我就多浇些水，我真希望它能生命重来，开出鲜艳的花朵……随后，我把水拿去泼草，我用大杯舀起水，向草儿泼去，顿时，空中出现一条水龙，洒在草儿上。草儿与花儿在水中摇曳，似乎在感谢我呢！虽然我累得满头大汗，但我更高兴了，快乐地浇洒着……

浇着浇着，我想起了妈妈，是妈妈给予了我生命。她总是呵护我，关心我。从小到大，是她教会了我做人，教会了我独立，教会了我创新。每当我犯错时，她总是苦口婆心地教育我；每当我失败时，她总是不失时机地鼓励我。是她把我哺育大的，她为我做了数不胜数的事情，在她的培养下有了今天的我……

母亲节，我为母亲做了一件小事，但永远也比不上母亲对我所做的一切，因此，平时我也要为妈妈多做点事，并且发奋学习，不辜负妈妈对我的期望。

妈妈，我爱你！你永远是我心中的最爱！

感恩母亲节作文400字六：

“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖？”唐代著名诗人孟郊的这几句诗，生动而真切地表达了母亲对子女的深切关爱之情和子女对母亲的感恩之情。

母爱是伟大的，母亲对我的关爱是无微不至的。母亲不仅在生活中处处关心我 ，常常问寒问暖，还在学习上热情鼓励，循循善诱。母亲平时经常给我讲名人、科学家小时候勤奋学习的故事，教导我要以他们为榜样，向他们学习，做一个好学上进、讲文明、懂礼貌全面发展的好孩子。母亲对我就像春天的阳光为我带来温暖。作为在读书的女儿，我常常告诫自己要努力学习，以优异的成绩来报答母亲。

过几天是母亲节，又是星期天，我一改以往星期天睡懒觉的习惯，蹑手蹑脚地起来，从冰箱里拿出两个鸡蛋，然后模仿奶奶平时煮蛋的方法，在锅里放上水，点上煤气。等水开后，往沸水里打了两个鸡蛋，不一会儿两个白色椭圆的鸡蛋在锅中形成了。我关掉煤气，从橱里拿出了两个碗，在每个碗里各盛了一个蛋，一碗给了奶奶，一碗给了妈妈。

当妈妈接过我递上的蛋时，激动地问我：“你怎么想到今天给我煮蛋呢？”我笑着对妈妈说：“平时都是你和奶奶为我准备早餐，今天是母亲节，我想我亲手做一次早餐作为母亲节的礼物送给你！”听了我的话，妈妈一把抱住了我说：“你真乖！”我和妈妈紧紧地抱在了一起，心里涌上了一股温暖的热流。

[感恩母亲节作文六篇

感恩是一个人与生俱来的本性，是不可磨灭的良知。世界因为有了感恩，有了爱，才会变得如此温暖美丽。

通过这次的感恩教育活动，我收获了很多，今全体同学都收获了浓浓的爱，充满了感恩之情。当老师讲述着一个动人的故事时，我的脑海迅速闪过一幅幅经历过的画面。那仅仅是生活中细微的一些小细节。譬如父母给我夹菜，给我送衣服等。但回忆起来却是无比温暖的。他们给予我们那无微不至的关爱是金钱无法衡量的。正如老师演讲时说的那样，父母是世界上最疼爱你的人。是啊，他们为了我们的健康成长，又付出了多少努力，做出了多少牺牲！岁月带走了属于他们的年轻面容，他们的银丝开始爬上额头上，他们的皱纹越加深厚，他们的双手不再细腻。这一切的一切，全都是为了孩子成长而付出的代价，但他们无怨无悔，只盼望我们能长大成人。父母的心愿只是那么简单而已，他们不求自己的孩子能够飞黄腾达，而是能够平平安安的度过一生罢了。

当我听到老师说"哪一次你生病不是父母在旁边守着你，他们陪着你一宿不睡，直到打完最后一滴点滴"我听完后就泪如雨下，因为我和弟弟从小到大生病一直都是妈妈在旁边照顾。我还记得有天晚上我和弟弟发高烧，当时又是深更半夜了，妈妈十分着急，但她二话不说，带着我和弟弟就来到医院打点滴，病院里也躺着几个人，他们也在打点滴。弟弟躺在病床上，妈妈就坐在旁边不停地帮他驱赶蚊虫，给他倒水喝，为他敷毛巾。而我看到其他病人的旁边都有父母的陪伴，有的在喂汤水，有的是在讲故事，那一个温馨的场面令我心里很震撼。我为天底下所有的母爱而骄傲。

"感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……"耳边的歌声还在回荡，当全体学生起立，冲着天空大喊："爸爸妈妈我爱你们！爸爸妈妈我爱你们！"看着身边一张张激昂的脸，听着这由衷的呐喊，我感受到了世间的真情，感受到了爱。那是一个怎样的场面！雄伟，气魄，天空久久回荡着同学对父母所喊的话语，我觉得，这是我人生中听过最美的呐喊，最感人的呐喊！有多少家长听到自己孩子对自己说"我爱你们"时，流下了欣慰而又感动的泪水，当看到一对对亲子拥抱在一起时，我又流下了激动的泪水，这是多么温馨的场面啊！

这次的感恩教育活动，不仅讲了父母对我们的爱，还讲了老师对我们的默默付出。

当每个班的同学把老师团团围住拥抱时，许多老师都哭了，为学生能够这样理解自己而哭，为学生的成长和进步而哭，那是激动的眼泪，是饱含师生之情的泪水啊！老师为了我们，曾经在熬夜批改试卷，曾经对班上的扣分而无奈批评同学，曾经对调皮的学生又焦头烂额，曾经为了算出学生的总体评价而误了饭点，他们为了我们付出了太多太多了，老师们将他们毕生的精力都放在了教育事业上，他们在教育着每个孩子树立良好的人生观、价值观。人民教师是伟大而又平凡的，是值得我们永远尊敬和感恩的。

学校举办的感恩教育活动激发了孩子们对爱的重新认识，打开了他们的心门，让大家明白了：爱，一直都在身边，我们要珍惜和懂得感恩，学会感恩才能成人，才能成就自己！

今天是五月的第二个礼拜天，也就是母亲节，一大早，我躺在床上辗转反侧：“今天我该为老妈做点什么呢?”正想着呢，就听见老妈下夜班回来开门的声音，老妈的腰不太好，经常喊腰疼，我灵机一动，准备给老妈一个惊喜。

老妈轻轻地走到床前，给我塞了塞被子，又在我的额头上轻轻的亲了一下，自言自语的说：“小懒猫，又蹬被子了。”我从被窝里猛地坐起来，搂着老妈亲了一下，调皮地说：“尊贵的皇后陛下，您辛苦了，祝您节日快乐，今天就有我为您服务，给您来一次全身的按摩吧。”老妈被我突如其来的动作吓了一跳，扭扭捏捏的还有点不好意思，最后，在我的“威逼利诱”下，老妈趴在床上，等着我的五服务，我信心满满的的，先从老妈的脖子开始，一会揉揉，一会捏捏，还不时的问问老妈感觉怎么样，力度轻点还是重点?老妈安慰的说：“我的宝贝真是长大了，知道为老妈按摩了呢。”我从上往下，到老妈腰部的时候，我把小拳头攥得紧紧的，不停地敲打着，老妈说力度正好，不轻也不重的，真舒服，还夸我专业呢，呵呵，我一听，更来劲了，小拳头像雨点一样，敲得更带劲了，我又为老妈按摩了大腿和小腿，最后还为她做了足底按摩，只是老妈怕痒，我挠的她老想笑，嘻嘻，看着老妈惬意的笑容，虽然我很累，但我的心里甜甜的，我终于能为老妈做点力所能及的事情，让老妈享受一下了。

在我不懈的努力下，终于为老妈做完了全身按摩，也许老妈上了一晚上夜班，太累了，没多久，老妈就舒服的睡着了，我轻轻的为她盖上被子，亲了亲老妈，带上门，希望老妈能做个好梦吧!

嘻嘻，这个母亲节，虽然有点累，但看到老妈舒心，欣慰的笑，我打心眼里高兴，我爱老妈，希望老妈能每天开开心心的。

班会背景

人类生存的自然环境日益恶劣，保护自然环境，维持生态平衡，已是摆在全人类面前的一个重大课题。同样，在教室里有些同学卫生习惯较差，随地吐痰、随地扔垃圾等等现象，对整个学习环境造成了很大的影响。为此，搞好环保宣传工作至关重要!

班会目的

1、在世界环境保护日到来之际，通过主题班会让学生了解森林、水、空气、动物、土壤在地球及人类生存中的重要意义。

2、让学生了解世界以及中国的污染现状，培养学生的环境保护意识和环保习惯，从而懂得怎样去保护环境，共建我们美好的家园。

班会形式

讨论、看影片、快板、诗歌朗诵等

班会地点

高XX(5)班教室

班会准备

1、 召开班委会，讨论并制订方案。

2、 收集有关资料，如，当前世界以及中国的环保方面存在的问题。

3、 准备录音机，磁带，排练节目。

4、 选定主持人一名并熟悉活动程序。

布置会场：黑板上用红色粉笔框写《保护环境，从我做起》几个大字和“高XX(25)班主题班会”几个小字。

班会过程

播放歌曲《我们的田野》。

主持人：老师，同学们：“保护环境，从我做起”主题班会现在开始。地球是一个美丽的家，是一个广阔的家，是我们人类祖祖辈辈居住的家。

(随着主持人的介绍，播放世界各地风景优美的图片)

主持人：那么在这个大家庭里，除了我们人类外，还有些什么呢?

陶XX：还有森林、水、空气、动物和土地。

(五名同学戴着画有森林、水、空气、动物、土地的头饰，随着音乐节奏上台)

“森林”：我是人类的第一故乡――森林，我可以起到涵养水源、保持水土;防风固沙、保护农田;吸烟滞尘、美化环境的作用，所以，人类有了我，就不怕旱涝灾害了!我还能放出氧气，吸收一种对人体有害的气体――二氧化碳，使人类健康地生活。总之呀，人类离不开我!

(随着“哗哗”流水的声音走出)

“水”：人们离不开森林大哥，同样也离不开我――水。水是一切生命之本，人体70%的重量是水。人可以一天不吃饭但不能一天不喝水，一个人要维持生命活动，每天需要5斤水，庄稼需要水，工业生产也需要水，总之没有水就没有我们这个美好的世界。

“空气”：同学们都知道，人不能离开空气，就像鱼儿离不开水一样，我虽然看不见摸不着，但人们一刻也离不开我。

“动物”：我是人类的好朋友，我们帮助人们守卫庄稼和森林，是保护农作物的卫士。

“土地”：我是人类生存的摇篮。我为人类提供实物，是人们生产、生活的场所。

主持人：的确，人类的生活离不开阳光、空气、水分。既然，环境与人的关系如此密切，我们就应该保护好环境，维持好自然界的生态平衡。如果人类的生存环境遭到破坏，最终受害的将是我们人类!可是，在漫长的历史进程上，人类创造了辉煌的文明成果，也带来了不容忽视的环境污染和生态破坏，残酷的现实告诉人们：人类经济水平的提高和物质享受的增加，在很大程度上是牺牲环境和资源换取来的，由于人类对自然采取了不公正，不友好的态度和做法，所以从上个世纪初期，全球性环境问题大量涌现出来，环境和资源作为生存和发展的基础保障，通过各种环保问题对人类进行报复。

影片《虎兄虎弟》：影片发生在法属殖民地印度的一个边远地区，哪里曾有过灿烂的佛教文明，古代寺庙林立，精美绝伦的石刻浮雕、石雕佛像散落在森林里。有一个老虎家庭在这里无忧无虑的生活，这个家庭的主人是一对健壮美丽的虎夫妻，他们有一对刚出生不久的儿子;小老虎兄弟两个经常一起玩耍，弟弟桑卡活泼好奇却胆小怯懦，哥哥戈莫沉稳勇猛处处照顾弟弟。虎妈妈带着他们在森林里觅食，游玩;他们穿过红叶、小溪;跨过树干、石刻;快乐的把陶罐当作足球踢。然而他们的幸福生活没有多久就被来自欧洲的殖民侵略者破坏，侵略者不仅占领了哪个国家，也毁坏那里的环境，偷走那里的文物雕刻;侵略者也顺便破坏了老虎的家园，把这个四口家庭搞的妻离子散。

主持人：影片通过一个老虎家庭的悲惨经历控诉了历史上人类社会对动物的残酷迫害，对大自然的极度破坏;老虎本是山中大王，在人类面前他们却是如此的渺小，不堪一击;人类摧毁了他们的家园，掠走他们妻儿，把他们训练成木偶或者斗兽。现在到了人类反思自己的行为的时候了，否则人类势必将受到自然的惩罚。但愿这部看似关于老虎的电影能够唤起我们人类的关爱，去关爱我们共生的动物、植物、环境。因为我们都属于这个地球!

新闻：有关中国“三河”“三湖”水污染的报道。

有关“全球变暖”的报道

有关“酸雨跨过长江，逼近黄河”的报道

有关“南极上空臭氧层出现空洞”的报道

有关“大批遭受捕杀的‘北风鸟’被晒在光天化日之下”的报道

主持人：(愁眉苦脸)看了这些报道，真是令人担忧啊!

环保宣传员：不用发愁，我刚刚从联合国归来，联合国环境与发展大会在巴西的里约热内卢召开，会议讨论并通过了《21世纪议程》《里约环境与发展宣言》《关于森林的原则和声明》《气候变化框架公约》《生物多样性公约》我国政府也发布了《中国21世纪议程――中国21世纪人口环境与发展的白皮书》环境保护的知识在社会上广泛传播，那些乱排乱放污水，废弃物，乱砍滥伐树木，私自捕杀贩运野生动物的人都会受到法律的严惩。

主持人：那真是太好了，谢谢你小使者，给我们带来了好消息!确实，地球只有一个，保护环境，保护它，才能保护我们共同的家!同学们，为了能达到人地的和谐统一，我们应该做些什么?

金XX：(快板)

世纪之初谈环保， 小小体会别见怪。

若要持续好发展， 生态环境很重要。

没有田地怎温饱， 没有水源怎洗澡。

凡事总别想着钱， 点滴做起大回报。

请听那，森林万物吵又闹， 一个个，垂头又叹气。

蚂蚁无处来稳脚， 猴孙瓜果无处找。

叶片虫蛀个头小， 漂亮花朵少又少!

再看那，小河溪流也难逃， 一堆堆，垃圾成山真烦恼。

污水赶得鱼虾跑， 臭气熏天，苍蝇笑。

今天绿来明发黑， 这种场面何时了?

再看那，长江水涨得比权高， 一场场，洪水汹涌若人恼。

乱砍乱伐有恶报。 百年水灾终来到，

淹了屋顶冲了桥， 手忙脚乱把命逃。

悲惨教训真不少， 拭干眼泪望明朝。

为了明天更美好， 保护环境须记牢。

冯XX、王XX：环保话剧小品《回家》

吴XX：(诗歌)

一只麋鹿在远方吃草/松鼠从一个光斑跳到另一个光斑/红狐狸/学着小老鼠的叫声 摇着尾巴/望着树上的路/一只小鸟/在树的梢头/张开红嫩嫩的小嘴/它歌颂它本身/这些活泼的生命/在人类的噩梦中/互相赠送着欢乐/可惜/欢乐被无止境的欲望桎梏着/肃穆且沉痛/油盐柴米酱醋茶/无一不是人类几近暴虐的索取/而当自然起诉人类该为其罪行承担责任时/简单一句“可持续发展”/以之作为保证书/就好像 一朵花 能开 也能尽情地开/却溺死在了自己的香气里/因而可持续发展不单是一句大大咧咧的口号/也不是教科书上的空谈泛泛/付诸行动 寄予点滴/一花一木一世界/发展是永远浪漫的/可持续发展的笑颜是枕着入眼的/我们只能用最远的心臆诠释坎坷的发展之路。

主持人：刚才听了同学们的汇报，觉得同学们做的很好，六月五日世界环境日就要到了，同学们有什么表示呢?

于XX：为了迎接世界环境日的到来，我们画了几幅画――“保护环境，远离污染”以及“开发≠开伐”等图片(出示画)。

林XX：我提议，用我们的歌声迎接“世界环境日的到来”，用我们的实际行动来为“世界环境日”献上一份厚礼。

歌伴舞：《拯救地球》

环保公约：

培养绿色情感，爱护花草树木。

言行举止文明，崇尚勤俭节约。

爱护环境卫生，创建绿色氛围。

节水节电为荣，废旧品资源化。

学习环保知识，积极宣传环保。

争做环保明星，建设绿色校园。

提高环保素质，增强生活品位。

提倡绿色消费，追求现代文明。

环保宣誓

我们把绿色奉为梦想，把梦想视为行动，用莘莘学子的青春与激情，奏响追求绿色与和谐梦想的乐章，从小事做起，从身边做起，一起共创美丽校园、家园。

主持人：太阳升起来!蓝天更蓝!

大海舞起来!青山更青!

节约资源、保护环境，做保护地球的小主人!

保护环境，从我做起，我们的家有一天会变得更美!

让我们齐唱：《明天会更好》主题班会达到高潮(同时放录音)

班主任总结

环境与我们每个人的生活息息相关，而我们每个人的衣食住行，也都影响着环境的清浊，可以毫不夸张地说，环境的治理和保护是一项功在当代，利在千秋的伟大事业，让我们行动起来!从今天做起，从我做起，从小事做起，为保护环境，保护我们共同的家园，贡献自已的一份力量。让我们为实现人类与环境的协调发展努力吧!

今天是母亲们能享受的节日——母亲节。

每次做饭都是我的妈妈做的；每次洗衣服都是我的妈妈洗的；每拖地板、扫地板也是我的妈妈干的；连每次洗碗、洗筷子都是我的妈妈洗的。因为今天是母亲节，所以我要帮我的妈妈做个力所能及的家务，做什么呢？还是拖地吧。

今天早上，我早早地爬起床，因为今天是星期六，我的妈妈不上班，所以得休息休息，睡一下懒觉，就趁这个时候拖地，肯定是最好的。拖地前得先扫地，把大块大块的垃圾扫掉，桌子底下、椅子下面，墙角里面的灰都得扫到，不能偷工减料，过了二三十分钟，地终于扫得干干净净，漂漂亮亮了。可以拖地了。

首先洗一下拖把，把灰尘洗掉，然后再甩掉一些水，因为我家的地板，不是铺瓷砖的，而是铺木头的，这木地板也不是像铁木等防水的木头，一多了水，木头就会烂掉，所以得把手甩干。

接下来就开始拖地了，左边拖一下，右边拖一下，前面拖一下，后面拖一下。

这么连续拖几个动作，手还是挺累的。我的妈妈打哈欠了，这就表示她要起床给我弄早饭了。我得拖快点，要在我的妈妈起床之前拖完，否则我的这个计划就泡汤了。赶紧拖完这间卧室，就拖完了。

啊！终于拖完了，我的妈妈也正好起床。她看了看这个红得发亮的木地板，就问：“这是谁拖的？拖得这么干净？”我的妈妈问道，而且满脸疑惑不解“爸爸不是还在睡觉吗？”“其实是我拖的”我爽快地答道。我的妈妈马上竖起大拇指表扬我。

我拖完地板，觉得有些累，那我的妈妈拖过多少次地板？做了那么多的事情，要比我累多少倍啊！

今天是家长会，我们六（1）班也举行了一次已爱为主题的班队会，叫“爱伴我成长”。今天8点多钟，家长就陆续到场了。同学们穿好了蓝白相间的校服，黑板上布置好了五个端庄的楷体字和一朵花。这些景色也使我眼前一亮，也对今天的活动充满了信心。9点钟一到，斯老师就宣布队会正式开始。只见杨飘和苗正节大步流星地走到教室中央，大喊：“出旗。”

张子恂、王瑛婧、卢晶晶等几个同学迈着矫健地步伐，举着队旗，挺着胸，走进教室。为队会打下了一个良好的开头。第一个版块是“金色童年”。里面全是我们小时侯的照片。第一张是刘思惠的，电脑屏幕上出现了一个摇着摇椅胖乎乎的小女孩。这时，刘思惠迈着轻盈的脚步走上台，饱含深情地朗诵着照片的背景故事。我们和家长也认真地听着，生怕漏了一个细节，教室里顿时安静极了。我们的情绪也由原来的满心愉快变得有些低沉。显然，我们被这声音打动了。

最使我担心的是王卓林，因为他在昨天的彩排中，他由于没背熟稿子，致使队会停止。现在，又轮到他上场了。只见王卓林在台上前几句还说得可以，但到后来，可能是由于紧张，竟一时说不出话来，。我的心也随即提到了嗓子眼，生怕队会演砸了。但过了一会儿，王卓林终于勉强说了几句，结束了自己的发言。我这才输了一口气。刚刚逃过了一场劫难，马上又要轮到我上场了。

我很紧张，脑子里一个劲的回忆着发言词，但时间不等人，廖高顺利过关后，我走上了台，。我的照片上是我模仿一个男孩雕塑的动作，从中体现出我爱模仿、爱观察。我的心碰碰直跳，但我还是竭力忍住紧张，直到讲完我的发言词，才如释重负地回到了我的座位。在李汝婷演讲的时候，她说她很小的时候，爸爸妈妈就离了婚，是妈妈给了她无限关爱，给她以无微不至的照顾，陪伴她，听到这里，我不禁感到一阵心酸，眼眶也湿润了，为她的不幸感到同情，但我的眼泪始终没有掉下来，我忍着，忍着。随后上台的是王文君，由于她受李汝婷的影响，在讲到妈妈为了自己，苍老了许多，头发都白了许多根这里，失声哭了起来。

这次，我再也控制不住自己的感情，眼泪不住的往下落，我难过，谁能两次控制住即将下落的泪水？在随后几个环节中——快乐家庭、祝福亲人等，使我无数次想起了自己的亲人、同学、老师，这些曾给予过我关爱的人，在此，我也要向你们说声：“谢谢！”在诗朗诵、辅导员讲话、呼号后，张子恂等人退旗，队会就这样圆满结束了。这次队会不仅仅是一次有意义的节目，更重要的是它告诉我怎样关心、理解老师、亲人、同学，告诉我怎样做。

[记一次主题班会作文：爱伴我成长

妈妈这两个字，每一个笔画中都蕴藏着力量。母爱这两个字，在哪里都散发出光芒。

可以说自己不是个听话的孩子，在每一方面都会让妈妈操心。我是个倔脾气小孩，从小就和妈妈吵架，即使知道自己错了也从不认错，从小到大从没和妈妈妈说过对不起，妈妈只好自己消气原谅我，年幼时，从没当回事。再大些时，吵架依旧，倔强依旧，从没放下自己那所谓小小的，幼稚的自尊，真真正正的说一声对不起。唯一变了的是，每次和妈妈吵完架，都会心生内疚，在心里默默地说那么多对不起，每当妈妈气得转身，就在转身的那一刻，内心愧疚滚滚而来，让自己难受至极。但自己童年大部分时间还是在吵架中度过，我总是搞不懂妈妈为什么不理解我，真的很委屈很委屈。自己也好害怕好害怕吵架，怕吵架后说不出对不起的那种难受滋味。不论是学习上的还是生活上的，几乎是和妈妈吵着架过来的。但是，时间悄悄而过，眨眼间自己已步入中学，吵架似乎加渐渐变少，但还是有的，因为倔强依旧，还是没说过那三个字。又变了的是，每次妈妈气得转身而去，就在那一瞬间，泪水轰然而落，心里整天都在想又惹妈妈生气了。内疚那么浓烈，泪水那么炙热，可还是没有说出口。每次想说时总是那么难以启齿。于是自己写了好长好长的信和妈妈道歉，我悄悄躲在门外，透过妈妈额前耷拉下来的发梢看到了眼角那闪闪的波动的光亮。时间渐渐而过，自己似乎也在渐渐变化，真的，好久不吵架了，现在的自己上学一天都不在家，只有晚上回来和妈妈说说笑笑，也许是没有时间吵架了吧，也许是自己和妈妈都变了吧，满满的幸福之感，总感觉妈妈对自己真的是无微不至，妈妈的爱自己也不再忽视，而是视若珍宝。

每个母亲节自己总会送给妈妈不同的礼物，但少不了的是一封长长的信，妈妈知道我的心，理解我的意思，每一封信妈妈都专门放在了一个小盒子里，已经有好多了。当然，这是一次我帮妈妈收拾衣柜偷偷发现的。又迎来一个母亲节，我知道自己的笨笔无法形容出母爱的伟大，但是，自己用心将祝福送给妈妈：妈妈，也许我对您的爱不及您对我的爱那么深刻伟大，但是您的女儿是真的很爱很爱你，妈妈，也许您的女儿并未对您说有多么多么爱你，但您的每一点每一滴，女儿都会铭记心上，从未忘记。母亲节即将来临，真心的希望你能够每天开心快乐，做一个快乐妈妈！妈妈，女儿爱您，节日快乐！

一、活动内容：调整心态，为自己的喝彩

二、活动目的：爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。

初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三、过程与方法：

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。

四、课前准备：

1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。

五：活动过程：

(一)、播放音乐。

同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。

播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。

(二)、打开心窗，说说心里话。

同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。

那学习上呢?同学们来南国中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。现在开学都已经一个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。

(同学交流一下心里话)

好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：

1.压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。

2.厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿。我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)

主要表现：

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

(4)花季雨季中的情仇意恨

也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么?

(三)讲故事，明道理

我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(幻3)

1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败;而另一个人满怀信心，大获全胜。

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

(四)、自我调节

那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?

有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的?

那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

2003年第9期卷首语(霍金的故事)

在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”

霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：

我的手指还能活动，

我的大脑还能思维;

我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友;

对了，我还有一颗感恩的心。

霍金对生活，对生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。

对联：不思八九，常想一二。(横批：如意)

常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事

5.听音乐，

6.运动如足球、篮球、瑜伽等

如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么?如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?

(五)、赠言。将心比心。

最后，老师又几段心理话跟大家分享，

中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有200多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

(六)、结语：

让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，让你为自己喝彩。

让我们自己为自己喝彩!

让我们大声对自己说：

“我是最棒的!”

(七)合唱：《隐形的翅膀》

在节日里，发个朋友圈，晒几张照片已成为现代人必做的事情之一，其一是因为这是时代进步的产物，其二是因为这同时成为了人们合理宣泄情感的有效方式。

母亲节作为一个节日，它是具有纪念意义的，而我们的目的就是感恩和祝福我们的母亲，但又因为各个地区的文化习俗不同，度过母亲节的方式也有所差异，这是毋庸置疑的。在如今快节奏的生活中，很多人每天的工作和生活都是一层不变，他们可能在一年中除了春节就过不了几个节日了，迫于工作的压力和生活的窘迫他们甚至会忘记这些具有纪念意义的节日，而朋友圈刚好满足了他们的需求，以至于不让他们疏于对这个节日的纪念。

社会在进步，我们的生活习惯也在悄然改变着，所以，母亲节发朋友圈这种事情也就不足为奇了，至于网上所说的“不过满足了个人的心理需要”，这个观点我并不否认，但是正因为他们在朋友圈中发了祝福，晒了照片，表达了他们对母亲的感恩，他们以这种方式度过了节日，才能真切的体会到活着的实感，如果他们没日没夜的投身于工作竞争当中，就算最后脱颖而出，也只会淡漠了亲情！

还有网上所说的“趁发微信的功夫，还不如回家为妈妈捶捶背、洗洗脚来的实在”这的确是最好的方式陪伴母亲度过母亲节，现在很多子女都并非在自己的家乡工作，而是选择外出谋生，因而与父母相距甚远，无法回到家中陪伴母亲，如此而来，微信或许成为了传达祝福的不二之选，纵使网上所说的“很多父母不玩微信的”，但也无碍，如今通讯工具发达且多样，除去微信这种社交软件，还有移动电话这个工具，甚至父母不使用移动电话，也可以在父母家中安装固定电话。还有其他一些方式，例如：可以为母亲买上礼物，写一张带有祝福语的卡片，邮寄到母亲家中。这也不失为一种极好的方法。总之，传达自己祝福的方式是不唯一的，但母亲节一年却只有一次。

就如“临行密密缝，意恐迟迟归”一般，她最大愿望或许仅仅只是听听你的声音，或者看看你近来的样子，她们无时无刻都在牵挂着你，而你打去的电话，你发去的微信，你送去的礼物，便是对她们最大的慰藉了！

母亲节的祝福不管是怎样的，但关键还是在自己身上，有一句诗写的好“千里送鹅毛，礼轻情意重”，不管送去的祝福价格是否昂贵，只需饱含着你对母亲的感激之情便足矣！

每到年底，各种恶性刑事、治安案件频频发生，令人不可不防。为加强学生的自我防护意识，做好治安防范措施，避免因疏忽遭遇不法之徒之侵害，受到人身伤害或财物损失，特收集以下一些基本的防范知识，供大家参考。

一、上街安全提示

1.不要在街上接、打电话，需要时请进入路边的超市、商场、商铺等安全的地方。

2.不要在非空调车的靠窗位置接打、玩弄手机。

3.出门钱财不显眼，可放在内衣口袋里，并扣好钮扣和拉链。

4.请避免携带手提电脑外出，请勿携带有明显标记的手提电脑包。

5.在街上行走，请选择路基内侧，并请妥善保管好您的手提包，切勿随意地背、跨在肩上;请注意骑摩托车或面包车抢劫几乎都发生在马路边上或自行车道中间。

6.单人乘坐出租车时(尤其在晚上)，请记住车牌号，一旦发现异常，马上打电话联系家人或朋友，并大声地告诉对方您所乘车辆的车牌号和目的地。

7.避免经过偏僻、阴暗的角落或区域，避免晚上单人上街，确实因事太晚时，请通知家人在路口等候;女生在夜晚要避免单独与陌生人同乘一部电梯。

二、出行安全提示

1.避免身上带大量现金，随身携带的现金分几处保存。

2.现金与贵重物品切勿外露。

3.旅行中，随身行李请勿离开自己的视线，包括行走、乘车、等车、过安检门时。

4.请乘坐车况较好的正规公交车，避免乘坐超载车辆。

5.单人旅行时，请勿在乘车、等车中途睡觉。

6.不要理会陌生人的搭讪，远离那些陌生但却非常热情的人，如主动带路、主动帮忙买或看管东西等等。

7.避免在火车站和汽车站里随意向人问路，居心叵测的人正等着呢。

8.避免在火车站和汽车站里买东西，那里大部份是假货且昂贵，有时问了价不买都不行。

9.避免在火车站或汽车站里打公用电话。

10.行前带好手机并随时充足电。

11.不要接受陌生人赠送的物品，尤其是香烟或饮料和食物小心迷药。

三、居家安全提示

1.请注意安全使用燃气或煤气，使用安全合格的燃气器具，防止泄漏。

2.请注意安全使用热水器，使用煤气热水器时务必保障通风。

3.出门前请检查门窗是否全部锁好。

4.请检查您家里的阳台、窗户是否容易让其他人侵入，如翻越、攀爬等。

5.任何未经核实的送货上门/维修人员，先通过可视对讲系统或猫眼观察，再打开门确认。

6.但确保防盗门或安全锁是锁上的.任何时候，不要给上门推销的人员开门。

7.为避免电路负荷过大，切勿将过多电器连接在同一电路。超负荷不但会引起电线过热损坏绝缘体，更会引起绝缘体或附近的物品失火。

四、燃放烟花安全提示

1.注意到指定的销售点购买印有厂名、商标及燃放说明的正规烟花爆竹。

2.注意选择适当的地点燃放。燃放地点必须远离易燃易爆物品、仓库、露天货物堆场、加油站和人员集中的公共场所，也不能在窗口、阳台和房屋内燃放，不可向下燃放或投掷鞭炮。农村学生燃放烟花爆竹，要远离柴草垛及房前屋后。

3.注意观察落地情况。燃放烟花爆竹不能一放了事，燃放升空的烟花爆竹时，还要注意观察其落地情况，如果落在可燃物上，并仍有余火，应立即采取措施，将余火扑灭或将残片移走。

4.注意存放在安全地方。买回家的烟花爆竹不要靠近火源、热源、电源，并要防止鼠咬，以免烟花爆竹自行燃烧、爆炸。

五、火灾处理方法提示

1.发生火灾，要马上利用周围可用工具对初起火灾进行扑救，同时拨打“119”报警。报火警时要镇静，切莫惊慌，要讲清着火点的准确地址名称;说明什么东西着火，火势怎样;讲清报警人姓名、电话号码和住址，以备消防部门随时联系了解火情;报警后要到路口等候消防车，指引消防车去火场的道路。

2.火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。

3.平时就要了解掌握火灾逃生的基本办法，熟悉几条逃生路线。

4.受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出，切不可乘坐电梯。

5.穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

6.身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压火苗。

7.室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞窗缝，并泼水降温。

8.若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。

9.千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、下水管等逃生自救。也可利用绳子或把床单、被褥撕成条状连成绳索，紧拴在窗框、暖气管等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离危险。

六、公共场所安全提示

1.春节期间，各地均会组织大型灯会、商场促销等活动，同时，许多歌厅等娱乐场所也生意兴隆，这些地方往往聚集了大量人员。出入这些场所，要时刻注意安全。

2.在公共场所遭遇人员踩踏、火灾等险情时，一要保持镇静，在相对安全的地点短暂停留;二要注意收听救援组织者的喊话，服从现场工作人员引导，尽快从就近的安全出口有序撤离，切勿逆着人流行进或抄近路;三是在人群中不小心跌倒时，应立即收缩身体，紧抱着头，最大限度地减少伤害。

3.进入公众场所时，要提前观察好安全通道、应急出口的位置。

4.参加大型集会时，尽量着平底鞋，可以很好地保持身体的平衡、不易摔倒。

5.人群十分拥挤时，要用双手抱住胸口，以免内脏被挤压而受伤，能靠边走最好靠边，以减少人群压力。

6.在游乐设施出现问题时，要牢记3点：在游玩过程中出现身体不适、感到难以承受时应及时大声提醒工作人员停机;出现非正常情况停机时，千万不要乱动和自己解除安全装置，应保持镇静，听从工作人员指挥，等待救援;出现意外伤亡等紧急情况时，游客应在有关方面的指挥下，及时疏散、撤离。

七、 春节放假、返校安全10条

(一)放假回家注意事项

1.放假回家过年了,坐车回家的同学途中保管好自己的财物,贵重物品贴身放。当心热情的陌生人,尤其是既穿着体面又热情大方的。不要吃陌生人的东西,无论出于安全还是礼貌,

2.离校时应认真检查寝室，关好门窗，检查水龙头、饮水机、电源插头等水源是否关闭;假期不要将钱财等贵重物品放在寝室内。

3.各寝室成员要整理好个人物品，放置有序。不要在寝室里存放现金和贵重物品。

4.各寝室最后一个同学离开宿舍时，要切断电源、关好窗户，锁好门。

5.合理安排寒假期间的作息时间，学习、生活规律有序;饮食有度，不酗酒、不赌博，注意身体健康。

6.回家途中，一定要注意个人安全，尤其是交通安全，回家路途较远的学生一定要注意转乘车时间和车次，以免误车、误点;注意财物安全，回家途中，由于人员稠密，车厢拥挤，失窃现象难免，请同学们务必看管好自己的行李和随身物品;不要与陌生人讲话，更不要轻易相信他人的承诺或诱骗，避免上当受骗。

7.春节期间，燃放烟花爆竹一定要注意安全;注意饮食安全，防止暴饮暴食;注意雪滑天气，出门注意交通安全;不到河冰面滑冰。

(二)开学返校期间的注意事项

1.不要乘坐非法营运及超载车辆，遵守交通规则，时刻注意安全。

2.在车站等人员密集的地方要提高警惕，保管好自己的钱包和贵重物品，防止被扒窃。

3.返校途中最好结伴而行，同学之间相互照顾、提醒。途中如发生盗窃、诈骗、被伤害等案件。