最新心理健康征文(实用20篇)
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7637作文
214争做健康少年征文
全文共 394 字
+ 加入清单我们生活在一个飞速发展的高科技时代,网络带给了我们各种信息和知识。人们可以在网上读新闻、听音乐、看电影;可以和天南海北的朋友聊天、游戏;可以在家里听老师上课,或者在网上查阅资料,并向国内外的专家请教……
虽然我们的生活与网络息息相关,但是,同学们,你们知道怎样才能让网络乖乖地为我们人类服务,而不是我们自己成为网络的奴隶吗?我向大家提以下几点建议,仅供参考:
1.合理分配时间,善用网络资源。合理分配上网、学习、生活的时间,不沉迷于网络游戏,真正做到健康上网。
2.尊重他人,保护自我。在网上与人交流时应当使用友好的语言,不使用粗言秽语;要慎重结交网友,不随便与网友约会见面。
3.遵守国家法律法规,用道德规范约束自己。不浏览不利于身心健康的网站,不散布传播各种不文明的小道消息。
到这里,相信同学们对健康上网已经有了一定的了解,希望大家在此基础上,努力规范自己,不断完善自己,争当健康上网好少年!
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篇1:关于大学生心理健康论文1500字
全文共 1738 字
+ 加入清单心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容,欢迎阅读!
人一生中,每进入一个新的环境,都会遭遇一系列新的问题,都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们:成长中的矛盾,正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观,能掌握正确理解社会、文化与自我的方法,学会有效筹划自已的大学生活,尽快适应环境,接受新的挑战,以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济水平的整体发展,人们的物质生活水平迅速提高,人们在追求身体健康的同时,也关注着心理健康,作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野,活跃的思维,追求个性化的生活方式,充滿着色彩浪漫的情感,但同时也面临着新的心理问题和冲突。
健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态,心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。
一、大学生心理健康的标准: 心理健康水平的评定,一般参照四个标准: 经验标准,即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康,研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准,以社会大多数人的常态为参照标准,观察当事人是否适应常态而进行心理是
健康的判断; 统计学标准,依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模,把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准,每个人以往生活中形成稳定的行为模式,即正常标准。
二、大学生的心理过程: 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程,个性心理包括个性倾向。在人的一生中,心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体,心理过程具有特殊性,主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题,是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望,他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。
三、大学生中常见的不良认知: 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种: (1)我这么矮,别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮,肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强,我就只有认输了; (4)我什么爱好也没有,也没长处,真是没用; (5)我来自农村,家庭条件不好; (6)我表达能力不好,别人都不怎么和我说话,我人际交往不行;
自卑有两种表现:一是与他人比较,觉得在知识、能力、体貌等方面,自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标,怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是:低估自已,只看到别人的优点,吸看到完成任务的困难,而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇,把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势,贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我,既要看到自忆的优点长处,也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处,也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已,优点长处、缺点短处都要接受,一个人的长相、出生是无法选择的,只有悦纳自已,才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因,扩大“视野”,既要看到自身因素,又要看到处部因素;既要看到客观条件,又要分析主观努力程度,从而作出恰如其分的评价和相应的调整。
篇2:健康家庭理论与实践征文
全文共 376 字
+ 加入清单在我看来,健康是每个人所具备的基本条件 。在我们家庭也不例外。生命在于运动,我们家就很注重运动。如果那天是星期天,而且有空,爸爸就带我进行各种户外运动。打羽毛球、打篮球、打网球、踢足球……看!我们玩的多开心啊!如果天气不好 ,也没关系!可以跳绳、跳远、仰卧起坐、俯卧撑……照样能强身健体!科学的饮食是健康的保障。营养饮食也是必不可少的。
在小时候,妈妈就让我每天吃一碗青菜,夏天时,父母也规定我每天吃苦瓜。这种培养方式使我养成了不挑食的好习惯。每天,爸爸妈妈都会做一桌营养丰富的菜肴,使我们有充足的营养来学习和工作。良好的心理是健康的基础。心理健康也很重要。在我们家,每位成员只要有什么心事,都愿意向大家倾诉,使彼此之间展开一场心与心的交流。每个人在生活中遇到一些有趣的事,也愿意同大家分享。所以,我们家常常是笑声不断。怎么样,我们家这个健康家庭够格吧?
篇3:关于健康心理的格言警句
全文共 2474 字
+ 加入清单分担他人苦痛是减轻自己苦痛最好的方法。(爱尔兰 巴克莱)
……新的人种正在西方出现,这种人吃得太多,远远超过他的需要的能量。他们不但吃得太多,而且吃的东西都不对,因此都染上了病。(爱尔兰 巴克莱)
世事无常,盛者必灭,会者定离,世界上没有一样东西是永远不变的(释迦牟尼临终语)
只有一条路可以通往快乐,那就是停止担心超乎我们意志力以外的事(艾皮斯塔斯)
不思八九,
常想一二。(于右任的条幅)
胜者无所得(西方格言)
心足既为富,
身闲乃当贵,
富贵在此中,
何必居高位。(唐代 白居易)
人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全(苏轼)
吃亏是福(佛家语)
要忙碌,要保持忙碌,这是世界上最便宜的药,——也是最好的药之一(美国 卡耐基)
但愿此心春常在,须知世上苦人多(古语)
流下也就忘记了的泪珠,
那是照耀心胸的太阳(英国 格雷)
黎明即起,
洒扫庭除。(古语)
是非终日有,
不听自然无。(古语)
尘世难逢开口笑,
菊花须插满头归(杜牧)
要学会隐居,学会隐居,学会隐居。……(俄国 罗扎诺夫)
山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村(古语)
不汲汲于富贵,
不戚戚于贫贱。(增广贤文)
歌儿来自鲜花盛开的地方。(俄国 罗扎诺夫)
世间行乐亦如此,古来万事东流水(李白)
若欲脱诸烦恼,
当观知足。《佛经》
船到桥头自然直(古语)
诗歌提供了一种抗压力。(界恩 帕里尼)
人处在适当的忙碌之下时,快乐便会从工作中滋生出来(约翰拉赫金)
吴宫花草埋幽径,
晋代衣冠成古丘(李白)
白头宫女在,闲坐说玄宗(元稹)
沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春(杜甫)
风水轮流转(古语)
青山遮不住,毕竟东流去(辛弃疾)
大地亦幻,
何况大地内之微尘(明代 陈继儒)
人生在世,贵在适宜(晋代 张翰)
人相忘于道术,鱼相忘于江湖(庄子)
如果要避免不洁和一切罪恶,你就热忱地工作吧,即使是打扫马厩也行。(美国 梭罗)
让我们定下心来工作,并且我们的脚跋涉在那些污泥似的意见、偏见、传统、谬见与表面之间,这蒙蔽全地球的淤土啊,让我们越过巴黎、伦敦、纽约、波士顿、康科德、教会与国家,诗歌,哲学与宗教,直到我们到达一个坚硬的底层,在那里的岩盘上,我们称之为现实。(美国 梭罗)
一个人越是有许多事情能放得下,他就越是富有。(美国 梭罗)
胜固欣然,
败亦可喜(清代 张潮)
人生如梦。(苏轼)
人生如戏,戏如人生(白先勇)
人们赞美而认为成功的生活,只不过是生活中这么一种。为什么我们夸耀这一种而贬低另一种呢?(美国 梭罗)
让我们黎明即起,不用或用早餐,平静而无不安之感;任人来去,任钟去敲,孩子去哭,下决心,好好地过一天。我们为什么要投降,甚至于随波逐流呢?(美国 梭罗)
一个人的构成,不只是有身体,还有灵魂,包括心智和精神。要是一个人的心灵有了问题,不单只是妨碍治疗,还能让医药完全无效。要心灵健全,身体才能得到医治。(爱尔兰 巴克莱)
浪迹天涯多年了,窃以为,宇宙万事万物的存在和遭逢都是有其理由和缘分的。当理由不充分,缘分未显时,勉强从事便没有意义(余纯顺)
生活越复杂,越舒服,我们越难找到真正的生活。(爱尔兰 巴克莱)
否极泰来(古语)
来之不善,去之亦易(古语)
平常心。(佛家语)
大多数人,即使是在这个比较自由的国土上的人们,也仅仅因为无知和错误,满载着虚构的忧虑,忙不完的粗话,却不能采集生命的甘果。(美国 梭罗)
爱缺点的人,就是在天堂里也找得到缺点。(美国 梭罗)
这件事能给我这样一个感悟,你在人世辛苦寻觅的事物,到临了时,往往惊觉它并没有你想象的那么重要和显赫……(余纯顺,中国徒步旅行家)
……天底下的很多事是不能探其缘由的,因为根本就不需要缘由。(余纯顺)
最高贵的心灵, 最能知足自满。(美国 梭罗)
任何男女若花一点时间祈祷,却不曾获得一点好的结果,那是不可能的(美国 克雷尔)
多年来我已经养成习惯,在平常日子的下午,顺道走近空无一人的教堂。……(美国 卡耐基)
脚正不怕鞋歪,
身正不怕影斜(民谚)
心比天高,
命比纸薄(古语)
正确地说,很少人活在现在,却都准备着要活在另一个时候(史炜夫特)
达亦不足贵,
穷亦不足悲(李白)
适可而止。
物极必反。(古语)
骄奢淫逸的人创造了时髦,让成群的人勤谨地追随。(美国 梭罗)
人生知足何时足,
未老得闲才是闲(古语)
山高不算高,人心比天高;
白水卖成酒,还嫌没酒糟《增广贤文》
如果你在获取金钱的过程中感觉紧张和屈辱,那么获取后就不得安宁。这就是金钱特有的阴谋。(英国 培根)
兴废由人事,山川空地形(刘禹锡)
及至老也,血气既衰,戒之在得。《论语》
那些事业成功的人,真是伟大的计算家啊,简单化,简单化!不必一日三餐,如果必要,一顿也够了……。(美国 梭罗)
得丧升沉,尽置十年陈迹;死生契阔,聊资一笑清欢(宋代 黄次山)
药能治假病,
酒不解真愁。(古语)
会使不在家豪富,
风流不在着衣多。《增广贤文》
世人结交须黄金,黄金不多交不深(李白)
疾病以减食为汤药。
是非以不辩为解脱。
语言以减少为直截。
山门以耆旧为庄严。
凡事以预立为不劳。(百丈禅师)
难得糊涂(佛家语)
正是一个人怎样看待自己,决定了此人命运,指向了他的归宿。(美国 梭罗)
健康的身体,简朴的生活,海阔天空的心情(一台湾作家)
在今天人人附合或以为不妨默认的真理,很可能在明天变成虚无渺缥的氤氲。(美国 梭罗)
“别伤感,我的孩子,谁能指定你去做你未尝做完的事情呢?”(美国 梭罗)
锦江春色来天地,
玉垒浮云变古今(杜甫)
知足常乐(古语)
无病莫嫌身瘦,
身安莫嫌家贫。《增广贤文》
天生我材必有用,千金散尽还复来(李白)
大富由命,
小富由勤。《增广贤文》
莫思身外无穷事,
且尽生前有限杯(杜甫)
南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中(杜牧)
除非喜爱自己所做的事,否则永远无法成功(卡耐基)
随遇而安(古语)
人生在世,不如意事十之八九(古语)
不以物喜,不以己悲(范仲淹)
异宝秘珍,总是必争之物;高人奇士,多遗不祥之名。不如相安于平常,受天地之清福(清代 吴从先)
爱你自己现在的生活。即使在穷人家里,你也可能拥有一些愉快的、令人激动的、光耀的时刻。映照在贫民窗户上的落日,与映照在富人屋宇上的,是一样的灿烂(美国 梭罗)
篇4:争做健康少年征文
全文共 649 字
+ 加入清单我是一个努力学习、积极向上的男孩,也是一名德才兼备、品学兼优的学生。我有远大的理想和奋斗的目标。我一直任班级的学习委员。父母的言传身教,老师们的感染和熏陶,在我幼小的心灵中种下了一颗颗健康向上的种子,这使我一天天茁壮成长起来。能做好力所能及的事,以小学生守则为自己的行为准则,我那良好的习惯、优秀的道德素养赢得师生们的共同赞誉,成为大家学习的楷模。
我读书有一个最大的优点,那就是爱思考、爱发问。正是因为这种勤奋刻苦、孜孜不倦、善思好问的精神,使我不但具备了广博的知识基础,还培养了良好的学习习惯和学习能力,在学校的各级考试中,我的成绩也很优秀。
在学习上我是一丝不苟的,我逐步养成了勤于钻研的学习习惯,坚持不懈的学习精神,不耻下问的学习作风,正是这种好习惯,我年年荣获班级的“学习标兵”,成绩一直名列班级前茅,每次学业检测成绩都是遥遥领先,但我从不骄傲,仍在默默地努力着。我不能满足现在所拥有的成绩,我会更加努力的,我始终坚信:我的明天一定会更加辉煌灿烂!
付出总会有回报,在我这么多年的艰苦奋斗下,换来的是一个个让我骄傲的奖项。在学习方面,我连续获了四年的春蕾杯三等奖,巨人杯第十届语文单项和英语单项届各二等奖, 华人杯第十五届二等奖等等。一份耕耘,一份收获。学习、生活、成长的路是艰辛而漫长的,但我懂得不经历风雨,怎么见彩虹。我会用恒心、信心、诚心托起更加灿烂、美好的明天。
正因为我在德、智、体、美各个方面的全面发展,得到了老师和同学们的肯定和公认,今后我会更加努力,为班级争光,为自己的人生添彩。
篇5:心理健康征文
全文共 1276 字
+ 加入清单窗外是乌云满天,大雨倾盆,连空气中似乎都带着忧伤的味道。屋内的我站在镜子前,一遍又一遍的问我自己:为什么偏偏是我?为什么偏偏是我?这样一遍又一遍的重复之后,我的眼泪就掉下来了。闭上了双眼,记忆又回到那个黑色的六月。在拼搏了三年之后,我以为自己会收获成功的喜悦。可我等来的却是高考落榜,而且最让我觉得无法接受的就是我们全班五十个人有四十九个都是二本或二本以上,只有我一个,只有我是专科。我不断地问我自己为什么偏偏是我,为什么那么多人偏偏是我被留下来,问到最后除了眼泪什么都没有。那些日子我活在黑暗中,就像一只受伤的狮子在安静的角落静静的舔舐着伤口。可是我没有选择复读,因为我知道这三年中我付出了多少努力,我也不会忘记自己课桌上写的“今朝披星戴月,明朝轻舞飞扬。”我知道我尽了全力,这样的结果我也不必挣扎。不理会老师的谆谆教诲,不顾及父母的苦口婆心,我还是固执的选择了踏上火车,来到大连大学。可当我坐在火车上我的心里突然有种不知所措的感觉,我不知道自己的方向在哪,未来会是怎么样,甚至我突然有想要逃跑的念头。
在这样的迷茫中,我到了学校,办理入学手续。到了宿舍,一直到坐在教室里那一刻我的心里依然是空的。起初的几天,我只是机械的上课,下课。我以为我的大学生涯就会这样碌碌无为的结束。可是无意间在杂志上看到的一句话却是深深的改变了我。它是出自泰戈尔的一句话:只有经历地狱般的磨练才能锻造创造天堂的力量,只有流过血的双手才能弹出世间的绝唱。看到这句话的那一瞬间,我全身的血液似乎都在沸腾,我找到了自己奋斗的理由。我知道上帝给我关上这扇门的同时,就是为了让我知道他想要我以不同方式走出去,我一定要利用好那扇打开的窗。即使跌倒了一千次,我也要一千零一次的爬起。
我开始了自己新的征程,我参加了班里的学委竞选,幸运的是自己被选上了。在当学委的这一段时间,我真的感觉到了自己的蜕变。从不敢在陌生人面前说话到可以侃侃而谈,从不知道怎样去承担到可以独当一面,从“爱憎分明”到可以冷静的看待每一个人。以前的我是任性的,自己不喜欢的人根本不会去接触,甚至会冷嘲热讽。可现在我懂得微笑的看每一个人,我知道这不是虚伪,这是人际关系的处理。以前的我是脆弱的我,一点点的挫折就会被无限的放大,可现在我知道这是一种考验,就像蝴蝶的蜕变,我只要去做好自己该做的就可以了。就算再大的事只要我敢于担当,只要我敢于面对,就算是哭我也是哭得最漂亮的那一个。成长不是年龄的增长,而是心理承受能力的强大,高考之后的同学聚会我一次也没去,因为觉得自己矮人一截,可现在如果再有聚会,我会自信的去看我以前的老师同学,我会告诉他们我在大学没有一次挂科,没有一次逃课,我的专业成绩排在班级第一名,专业第八名。这是我对于我大学生活最好的评价。虽然在高考时我被遗忘,可在大学里我在绽放着自己的光彩。
一只丑陋的毛毛虫在挣扎了无数次之后,在努力了无数次之后,总会蜕变为美丽的蝴蝶。
青春的花开花谢,让我疲惫却不后悔。四季的雨飞雪飞,让我心醉去不堪憔悴。轻轻的风,轻轻的梦,轻轻的晨晨昏昏。淡淡的云,淡淡的月,淡淡的年年岁岁。
篇6:正常的生活是学生心理健康的保证
全文共 295 字
+ 加入清单学习生活要有节奏,要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课,按时就餐,按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家。小学生要从小养成良好的习惯,在校尊敬老师,友爱同学,助人为乐,热爱学习和劳动,遵守校纪校规,合理安排好学习和休息时间,做到劳逸结合,初中作文大全《》()。现代生理学家提倡的“积极的休息”指的就是“饮食有节,起居有常”学习一旦形成了良好的生活方式和习惯,就会有良好的心理状态,就会对其所进行的学习产生兴趣,形成一种自觉性,并把学习看作是一种享爱,就会变“要我学”为“我要学”,从而形成良好循环。反之,会产生“人长大了为什么要读书,做作业多累呀!”的厌学情绪,出现逆向心理现象。
篇7:中小学生心理健康与学习习惯观后感
全文共 628 字
+ 加入清单今天早晨7:40,我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。于丹老师主要讲了四个主题:一是如何培养孩子的孝心、爱心、责任心:二是如何培养孩子的独立自主的能力;三是如何培养孩子抗击压力、面对挫折及防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、发脾气、不爱学习等问题如何与孩子正确沟通。
于丹老师首先谈到“孝”。百善孝为先,孝是中华文化传统提倡的行为,一般表现为孝顺,孝敬。要对生活充满感恩的心,感谢父母,尊敬老师。孝不但是外在要求,也是内在的一种责任。
然后谈到“自立,自强,自信”。树立正确的人生观会直接决定人生的轨迹,孩子的成长不是填鸭式的灌输,知识固然重要,但更重要的是人的经验和悟性。不要墨守成规,按部就班,而是要在这个处处混沌喧嚣的社会中,学会发现其中的有效信息。
通过于丹老师讲的这堂课,让我明白了一个道理:我们首先要学会感恩,学会做人,学会与人交往,不要与人斤斤计较,尽力去主动帮助别人。自己的事情自己做。
想想自己,有时爸爸妈妈督促我学习,我总嫌啰嗦,有时让我做一些力所能及的事,我总不情愿,想到这里,我不禁感到很内疚,爸爸妈妈为了我,不知操了多少心,受了多少累,我还不知道感恩,总惹他们生气,伤心,太不应该了。在这里,我想对爸妈说:“我错了,我以后要听你们的话,好好孝敬你们,好好报答你们的养育之恩!”
在以后的生活中,我要改掉以自我为中心的坏习惯,跟同学们一起快乐的学习,树立自己的远大目标,乐观,向上,积极进取,做一个有孝心,有爱心,有自信的优秀的合格人才。
篇8:健康心理的名言警
全文共 1418 字
+ 加入清单心灵是人的窗口,保持人心灵的健康,也就是保证了一个面对世界的窗口,保证了一个人的目标和方向。小编收集了健康心理的名言警句,欢迎阅读。
1、人有了奋斗目标,永远也不会迷航。
2、只有不断地为别人着想,你的人生才会有意义,你才能不断进步。
3、当一个好兵,首先要想到使命,其次要想到人民,再次要想到战友和家,最后才是自己。
4、爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。
5、退一步海阔天空,让三分心平气和。
6、一个能思想的人,才真是一个力量无边的人。
7、心灵是人的窗口,保持人心灵的健康,也就是保证了一个面对世界的窗口,保证了一个人的目标和方向。
8、人只要有一种信念,有所追求,什么艰苦都能忍受,什么环境也都能适应。 9、自信心是一个最宝贵的品质之一,从本质上讲,自信是一种最大的勇气。
10、你勃然大怒时,就会做出许多蠢事,与其事后后悔,不如事前自制,把愤怒平息下来。
11、人生就像一张磁盘,烦恼可以删除,快乐可以拷贝。
12、雄心出胆略,恒心出意志,信心出勇气,决心出力量。
13、我们应该学习“王婆卖瓜”,首先她有自己种的瓜,其次她先有瓜才自夸,三是夸瓜不夸自己。
14、悲观者横向比人生,乐观者纵向攀人生。
15、失去了昨日的繁星并不可怕,可怕的是你又错过了今天的朝阳。
16、所谓知足,并非不思进取,而是在努力耕耘中不奢望、贪求。
17、人生如鲜花,令人赞赏;如美酒,使人陶醉;如希望,令人奋发;如动力,催人奋进。
18、快乐是一种思想。思想快乐,你就是一个快乐的人。思想不快乐,你就快乐不起来。
19、教育官兵树立正确的人生观、价值观,培养高尚的道德情操,是做好心理工作的基础。
20、不是烦恼太多,而是心胸不够开阔。
21、胜利者不一定是跑得最快的人,而是最能持久的人。
22、望远镜能展望前进的目标,却不能缩短要走的路程。
23、滴水也能装满缸,慢火煮出好饴糖。
24、治疮莫怕挖肉。
25、险山不绝行路客,水深也有渡船人。
26、漫长的旅途检验好马,艰苦的历程考验英雄。
27、浪再大也在船底下,山再高也在人脚下。
28、坚强不屈是英雄的品质,贪生怕死是懦夫的本性。
29、畏惧大海的人不会成为航海家。
30、浇树浇根,知兵知心。
31、心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟,同样重要。
32、正视自卑心理,把自信作为人生成功的第一秘决。
33、心理工作是打开官兵心灵之门的金色钥匙。
34、心理工作与思想政治工作是鸟之双翼,车之双轮,二者相辅相成,缺一不可。
35、心理工作是官兵精神生活的良师益友。
36、过硬的心理是完成任务的根本保证。
37、健康良好的心理是取得成功的开端。
38、宠辱不惊,闲看庭前花开花落。去留无意,漫观天上云卷云舒。
39、好心情,会让你峰回路转。
40、精诚所至,金石为开。
41、言传身教交朋友,以心换心健心理。
42、把爱心当做启蒙的雨露,用真情唤起心灵的共鸣。
43、没有健康的心理,就没有健康的人生。
44、健康的心理造就健康的人生。
45、随着社会的发展进步,生产力的提高,科技日新月异,人们生活中的竞争力和压力越来越大,心理健康的作用也越来越重要了。良好的心理素质是人们舒适地工作,成功的事业的强大后盾。
46、世间最强大的莫过于心灵的力量。
47、思想是行动的先导,心理问题直接作用并影响人的思想。
48、只有构筑起心理防线才坚不可摧。
49、宽容是化解一切仇恨的最好办法,谅解是解决问题的关键。
50、如果说身体不健康失去的是躯体,那么心理不健康失去的将是灵魂。
篇9:时代呼唤心理健康作文
全文共 772 字
+ 加入清单健康是人生的第一财富。那么,怎样才算健康呢?同学们也许会说:“健康就是不生病,身体好。”其实,这样的回答是不全面的,健康除了指身体健康,最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德,有利于提高学习成绩,有利于身体健康,更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩,就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。
健康不是天生的,需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中,依靠自身努力和锻炼形成。在班里,我是一名清洁委员,也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”,但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽,而且对我们的学习也有很大的帮助,所以我总是认认真真把自己的本职工作做好,因此经常受到老师的表扬。可是有一天,我一直忙着做作业,忘了检查卫生,教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了,老师毫不留情地批评了我,还扣了我的分。当时,我心里甭提有多难过了,真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来,心想:这次扣了就扣了,自己端正工作态度,以后一定更好地做好检查督促工作,为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质,真正做到了“胜不骄,败不馁”,所以我很快调整了自己的心态,以一颗平常心接受了老师的批评。后来,我以更积极的态度对待工作。在我的努力下,我班的卫生工作真的搞上去了,教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活,同学间的关系也更加融洽了,大家的集体荣誉感也增强了。
由此可见,健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德舒尔伯格说的,只有在受批评时不气馁,受表扬时不骄傲,才会取得成功。是啊,健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理,以健康的心态对待一切,我们才能把事情做得更好。时代呼唤心理健康,让我们每一个人都拥有健康的心理。
篇10:心理健康教育主题班会
全文共 2668 字
+ 加入清单主题:
寻找缓解和消除消极情绪的方法。
活动目的:
1、认知方面:认识消极情绪对学习、生活所带来的危害,懂得消极情绪是可以克服的,了解调节情绪的几种方法。
2、情感方面:激发和强化调节自己消极情绪的动机。
3、行为方面:寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。
活动形式:
小品表演,讨论交流。
重点难点:
1、重点:使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法,即“理性—情绪”自我调节方法。
2、难点:如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。
活动准备:
1、指导学生排练小品:“他落入了情绪的深渊”
2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。
活动过程:
1、引入课题。
同学们,我们希望自己经常保持愉快的情绪,但是不愉快的情绪总是难免的,那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品,请同学们边看边思考两个问题:
(1)小品中的人物表现是什么情绪?
(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?
2、认识消极情绪的危害。
(1)小品表演:“他落入了情绪的深渊”
内容:学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语:“唉,这下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分,×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A:“××,放学了,我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀,第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了,真可惜。”A冷冷地回答:“是呀,我脑子笨,有啥可惜,有的人开心也来不及呢?”B安慰说:“你不要难过了,我上次测验也只有75分。”A回答:“猫哭老鼠,假慈悲。”
旁白:第二天,A的考卷没有让家长签名,看见数学老师总是避开,数学课无精打采,作业也越来越不认真,还常常迟交。……
(2)学生讨论,教师启发引导,并板书。
学生讨论以上两个问题,教师引导学生讨论,启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪,并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为,不良行为必然导致不良后果,并将学生的发言归纳成板书。
(3)归纳:
这个小品告诉我们,消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥,影响了与同学的关系,形成对师长的消极态度,甚至还会使一个人的性格发生扭曲。
(4)启发提问:
同学们,你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗? 当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布,也不愿意做消极情绪的奴隶,我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢?(板书:知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。[法国]雨果:《悲惨世界》)
雨果的这句话对我们有什么启发吗?我们要学会缓解和消除消极情绪的方法,使自己走出消极情绪低落的深渊,做一个能自我调节的、能战胜自己的聪明人。
3、开展“走出深渊,登上顶峰”的活动。
(1)说明活动方法:
回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际
(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论:
①在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆:引起消极情绪的事情;情绪表现是什么;你是怎么想的;消极情绪会带什么影响。
②小组讨论:
A、当你落入情绪深渊时,是用什么办法来缓解和消除不良情绪的?
B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪,请其他同学帮助。
③教师在小组讨论时巡回了解。
(3)教师引导全班讨论,并用板书把发言归纳出来。
板书:调节情绪常用的方法
1、强制压抑:强压怒火,克制,自我提示,延迟发作。
2、转移回避:听音乐,做别的事。
3、合理宣泄:打枕头,写日记,找人倾诉。
4、幽默解嘲:“刚才我的音量调得太高了。”
5、自我安慰:把丢钱当作是捐款。
6、理解宽容:“他这是为了我好。”
7、激励进取:发奋学习,努力工作,争取成功。
8、调整目标:“按我目前水平,先要争取达到70分。”
9、改变认识:“我并不笨,只是潜力还没有发挥出来。”
10、助人奉献:为他人、集体和社会做好事。
(4)用改变认识的方法来转变消极情绪:
让我们再来分析一下刚才的小品,讨论以下问题:
①小品中那个同学的消极情绪和不良行为与他的想法有什么关系?他有那些想法?
(将学生的回答写成板书中的“*”部分)
启发并归纳:这个小品告诉我们,消极情绪的产生虽然同数学测验成绩下降10分这件事有关,但这件事并不必然导致消极情绪和不良行为。引导消极情绪和不良行为的根本原因并不是事情本身,而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极情绪和不良行为,并导致了不良的后果。
②如果我们让小品中的那个同学不合理的想法改变一下,用合理的想法来代替,能不能使消极情绪和不良行为改变呢?消极情绪和不良行为会发生什么转变?
③谁来试试用改变认识的方法来解决刚才那个同学提出的情绪困难?
结合学生提出的难点,引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法,找出相应的合理的想法,并板书。
板书:
1、不合理:没被选上中队长,太丢面子了。
合 理:没当中队长的人不定比当上的差。
2、不合理:学习成绩落后,会被别人看不起。
合 理:学习成绩落后是暂时的,别人未必看不起,何况我有许多其他长处。
3、不合理:我必须在各方面都表现能干。
合 理:世界上没有样样都能干的人,我只能争取干得好些。
4、不合理:我一回答问题心就跳得很厉害,我真没用。
合 理:大胆回答问题是可以锻炼的,只要有恒心,是完全可以做到的。
5、不合理:承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。
合 理:勇敢地承认错误、改正错误是好事,这是一种好品质。
(4)归纳:
从以上讨论分析可以知道,当我们生活中因为一些事引起消极情绪时,如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法,那么消极情绪就会转变为积极情绪,不良行为也会转变为积极行为。因此,我们要走出情绪低落的深渊,关键往往就在于改变一下自己不合理的、错误的想法。
4、掌握适合自己的情绪调节方法
(1)提问:根据自己的情绪特点,你觉得自己应该经常运用哪些情绪调节方法?
(2)在回答中教师引导学生正确地把握情绪调节方法,并鼓励和暗示学生一定能通过自我调节,以积极情绪战胜消极情绪,成为一个能战胜自己的人。
5、小结。
通过这堂课的活动,同学们了解了许多调节情绪的方法,尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。我相信大家在今后的学习和生活中一定会自觉地运用这些方法,从情绪的深渊登上情绪的顶峰。有一句名言说“天空虽有云,但乌云的上面,永远会有太阳的照耀。”([日]三浦绫子)让阳光永远照耀着我们的心灵,愉快地去迎接新的生活。
放音乐:“幸福拍手歌”
篇11:心理健康课观后感
全文共 919 字
+ 加入清单学区心理健康教研活动在我们学校举行,有幸听了三堂精彩的课:《掌声响起来》、《快乐成长》、《挨了批评后》。三位老师给我们展现了三种不同风格的课堂教学,说实在的我是一个外行,在外行的角度来审视这三堂课,我觉得可以用这么几个型来概括这三堂课分别是:层层深入型、活动体验型、情感渲染型。《掌声响起来》的设计我觉得很清晰:通过三次掌声层层深入,真正开发孩子的潜力、发挥孩子的潜力。老师的良苦用心没有白费,孩子也真正由唯唯诺诺到最后的大大方方,自信真的在他们心里滋长起来,潜力也在慢慢发挥!每一个层次都有着递进的关系,环环相扣,一气呵成,老师的思路非常清晰,话语虽然不多,但每一句都是有效的提问点拨,显得干练,成熟。《快乐成长》主要是从青少年时期孩子的情绪波动中确立的课题,都知道青春期的孩子易冲动,冲动的无法正确思考自己的行为。到底该怎样压住这股冲动而正确思考问题呢?本节课老师让孩子动手画出的心情,在活动中将孩子的内心世界展现出来,又在交流中找到适合自己消除不良情绪的方法。虽然苏老师没有华丽的语言,没有令人眼花缭乱的设计,但我觉得这节课对于孩子的一生都有着重要的意义。
其实我们在教孩子当自己情绪的主人的时候,也是在教我们老师如何做到我的.情绪我做主。老师何尝没有情绪低落的时候?我们如何做到我的情绪我做主?特别是当学生一次一次的犯错,一次一次的不听话,我们如何控制我们的情绪。当我们在课堂,学生不听招呼的时候,我们如何控制我们的情绪?换角度思考,在孩子的立场考虑,看待,我想,在对待孩子的时候,我的情绪我可以做主了。
苏老师也给我们老师上了生动的一课。而《挨了批评后》虽然平淡没有多大的情感起伏,但在平淡中告诉了我们批评并不可怕,批评的始终都出自一个字,那就是“爱”!并且老师一直以聊天的方式使孩子区分批评与责骂,在聊天中使孩子明白怎样坦面对批评,受了批评后应怎样去做。通过小记者的采访,加强了孩子与听课老师的互动,一方面使孩子知道批评原来每个人都能遇到,哪怕是他们十分崇敬的老师也有,只要正确面对批评,这将是自己人生的一大宝藏!一方面在老师的引领下,孩子消除了紧张的心里,象老师一样袒露心扉,说出自己的心里话。整个课堂显得真实,不造作,不夸张。
篇12:记心理健康活动作文
全文共 322 字
+ 加入清单听说星期五下午学校有活动。我们都兴奋不已。
下午,活动开始了,学校的学生分两组,第一组是一、二、六年级一组,第二组是三、四、五年级一组,第一组先来,第二组后来,终于等到我们了。我们完了巧翻帆布、长龙比赛非常运送……
我印象最深刻的就是非常运送,我们两队站成两竖排,然后开始听裁判讲规则,规则是:每人单脚站立,不能落地,之后,纸杯竖着,杯底端着乒乓球,这样,一个一个的传送,最后丢到垃圾桶内,在规定的时间内传送,最后,看哪一组的纸杯、乒乓球多,那个组就胜利。
比赛开始了,同学们都紧张的传送,一不留神就会把乒乓球掉了,我是最后一个,可是,我要单脚跳,真惨。最后,我们队输了,赛后,江堤跟我说了他们组的秘诀,就是勾肩搭背,这样,送得稳,
这次的活动真好玩。
篇13:争做健康少年征文800字
全文共 601 字
+ 加入清单“生命在于运动”这句名言早已家喻户晓,小小年纪的我也早已认同这句名言……
我在4岁时,就已经接触体育运动了。那年爸爸在浙江杭州出差,我随同妈妈和妹妹一起去爸爸那儿玩。每天早上,我们一起床就去爬山,一个小时后才回到宾馆吃早餐。我很喜欢爬山,并且从那时开始养成了周末早上爬山的习惯,一直到现在,只要有时间,周末的早上我们一家都会去爬山。我也喜欢打羽毛球、跳绳、跳拉丁舞、溜冰……
记得学溜冰时,爸爸妈妈在背后跟着我,生怕我摔伤。我一进溜冰场,穿上溜冰鞋,就感觉脚下有一块香蕉皮,特别滑。我刚站直起来,还没跨步,就“扑通”一声摔在了地上。爸爸妈妈急忙把我扶起来,妈妈说“蕾蕾,小心点,溜冰鞋下面有滑轮,穿上后会很滑,你要学习把握方向,让轮子朝你所想的方向走。摔了不要紧,别灰心,失败总是成功之母。你会练得很好的。”我听了妈妈的话,暗暗下定决心,一定要学好溜冰。刚开始,我先扶着墙一步一步地练习,慢慢地,我敢放开手一小步一小步地滑,摔了爬起来再练,一次又一次地摔倒,一次又一次地爬起来,终于我可以绕着场子单独地滑一圈了。我兴奋极了!我终于学会了溜冰了。
体育运动能给我带来健康,让我增强免疫力,还给我带来了荣誉,让我收获了快乐。体育、健康和生命都是紧紧联系在一起的。因为坚持体育锻炼、体育运动,才能有健康的身体,有了健康的身体,才会有宝贵无比的生命。
同学们,让我们做一个健康、快乐的少年吧,让我们一起拥有美好的明天。
篇14:远离危险健康成长征文
全文共 1153 字
+ 加入清单大街上、商店里、公园旁……使用手机的现象随处可见。确实,随着无线通讯技术的发展,使用手机的人越来越多。手机,似乎已成为人们生活中必不可少的工具。我从自己的邻居中抽取了十户进行调查,结果发现,这十户人家中所有大人都用手机,有的还不止一只,十岁以上的孩子也有一半配备了手机,他们对手机都很喜爱。
今年,爸爸也给我买了一只手机,我可高兴了,出外都把它带在身上,可是前几天报纸上的一篇报道却让我战战兢兢起来。那篇报道的题目是《手机的辐射到底对人体有多大危害》,文章中提到了手机辐射对大脑、眼睛、心脏等器官的危害,国外专家还怀疑一种罕见的脑瘤和眼疾也是长期使用手机所致。他们还说,电磁辐射的遗害会不断累积,在十至十五年后,很可能出现更多因手机普及而导致的癌症个案。
咳,这么说,我们把手机带在身上,不就等于顾了个杀手来伤害自己吗?我害怕极了,赶紧告诉爸爸妈妈我们都不要用手机了,用手机太危险了。可是他们却说,手机作为一种通讯工具,它的方便性是无与伦比的,要人们不用手机是不可能的,但是我们可以找到正确的使用手机的方法,把电磁辐射对人体的伤害降至最低。
从此,我天天上网,去找寻使用手机的正确方法。真是不看不知道,一看吓一跳。殊不知,我们早已习以为常的做法很多都是错误的,有的甚至还相当危险呢。比如:夏天爱美的阿姨会把手机挂在胸前,这时无线电波就会悄无声息地影响她的心脏和内分泌系统;我们拨号后就把手机放在耳边等待通话,却不知道这时它的辐射量是待机时的3倍左右;叔叔喜欢把手机别在腰里,时间长了他就有可能不能当爸爸;用手机长时间地聊天,晚上睡觉时总把手机放在枕边,等待他们的也许会是脑瘤的滋生……如此种种,让人不寒而栗。
那么,怎样的方法才是正确、有效的呢?我想结合自己的感受和网上的相关资料,提以下几点建议:
1、不把手机挂在胸前,特别是心脏功能不全、心律不齐的人。
2、不把手机别在腰上或装在兜里。当在办公室、家里或车上时把手机放在一边,外出时把手机放进皮包。
3、手机辐射对人的头部危害较大,我们尽量不把手机放到离头部很近的地方,睡觉时也不要把手机放在枕头边,要放到离自己1米以外的地方。
4、拨打、接听电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通,然后再放到耳边通话。
5、接听电话最好用左耳,因为右耳会直接损伤大脑。
6、手机电池只剩下一格的时候不要打电话,因为这个时候的辐射是平时的1000倍。
7、尽量少打电话,不用手机聊天。
8、可以使用耳机,尤其是蓝牙耳机,使辐射对大脑的刺激远一点。
9、慎重选择手机,如cdma手机比gsm卡的手机辐射就小。
手机辐射,危害不可低估。手机辐射,无处不在,无时不有。除了期望科技发达消除辐射之外,我们更多的是要正确使用手机,让手机辐射尽量离自己的身体(尤其是大脑)远一点,有效保护自己的身体健康。
篇15:心理健康教育心得体会
全文共 948 字
+ 加入清单我校组织了教师培训,在培训中,我收获比较大的是心理健康方面的知识和启发。
通过学习,我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者,不但要有渊博的学识和出色的专业技能,还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响,在学生的心目中,教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式,都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师,会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛,让学生如沐春风。因此,教师完善的心理素质,是构建良好师生关系的基础,是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养,提升自己的人格魅力。
通过学习,我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。现在的孩子都是独生子女,从他们出生起就拥有了太多的爱,独生子女家庭经济相对宽裕,有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二,若教育不得法,轻易出现一些心理偏差。比如容易使孩子变得自私,凡事先考虑自己的利益得失,不知为别人着想,而且独生子女没有兄弟姐妹为伴,幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动,既不易养成与人协同合作精神,又缺少竞争性,在班级中轻易表现为不懂得尊重别人。在家里,父母代劳独生子女的许多本应自理的事情,使其易于形成依靠性,自主精神和自立能力都差,也缺少劳动自觉性。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例,在学习方面,不善于处理人际关系。这表明,当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前,心理健康教师应力求“对症下药”,给予学生鼓励,帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解,是学校因素,还是家庭或社会因素造成的。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰,就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如,可以尽量创设健康的教育环境,可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动;可以与学生家长沟通思想,相互配合,而且要将其渗透到学校教育的全过程。
我们教师的责任就是教书育人,是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要对学生进行思想品德教育和科学文化知识教育外,还要针对学生心理健康教育,才能使学生形成健康的心理。为了让学生健康快乐的成长,我会继续认真的学习,并将所学运用到实际工作之中!
篇16:参加心理健康活动
全文共 208 字
+ 加入清单活动的内容可丰富啦!有瞎子背子、拼图片、运乒乓球比赛......。
每一项活动都有一定的规则,比如运乒乓球,一定是两人同时拿着叉子,叉住乒乓球运到下一个同学的叉子里。我也参加了运乒乓球,是和刘达汉一组。我们两人团结协作,把球很快运到下一组同学手上。在大家的共同努力下,我们小组获得了优胜。
参加这一次的活动使我感到:无论做什么事情,只要大家团结一致,就一定能取得好成绩。
篇17:心理健康
全文共 759 字
+ 加入清单在人生的不同阶段,我在不断地改变着。变得更好,变得健康。说到健康,我最近加入了心理活动小组,通过一段时间的学习和相处,我变得更快乐,更开朗了。我认为心理健康是非常重要的,无论是对一个人的成长,还是以后的发展都起到关键的作用。
以前,我是一个比较害羞,不爱说话的人,我总是喜欢一个人看书,吃饭,学习。但是自从我加入心理健康小组以后,情况发生了改变:我喜欢交朋友,不再一个人形单影只,我变得开朗了。
在活动课上,心理老师教会了我很多,我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点:
首先,要学会适应环境,具有完善的个性特征,有情绪反应,意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力,能充分认识自己,自觉地控制自己,正确对待外界影响,使心理协调平衡,也就是心理健康了。
然后,做事一定要有信心,玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只有欣赏,不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷,使你偏离正确的认识轨道。
再就是,不要自卑,也不要自傲,人生来平等,不分等级,因此一定要看重自己所拥有的。
最后,做一个心理健康的人,要会欣赏别人,懂得换位思考,生活中,人生不必苛求完美,只要你拥有一个轻松自己的微笑,只要你拥有一份进取向上的心境,只要你满意于踏实努力,便能更好地欣赏别人,别人也能欣赏你。
这就是一个心理健康的人所应具备的。
我非常感谢心理老师的教导,和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中,我学会如何与人相处,怎样做一个心理健康,德智体美全面发展的人。
这些有益的改变,对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人,我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说:“赠人玫瑰手有余香”,我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天,在这片天空中自由翱翔,无拘无束,心里没有玷污的东西,一切都是那样干净!
篇18:健康女性幸福中国征文
全文共 935 字
+ 加入清单家乡,一个让人舒服、令人留恋的地方;家乡,一个让人骄傲、令人神往的地方。如果你问我的家乡在哪里?我会自豪地告诉你:她,就是梦里水乡——兴化市。而我的家,则位于城区南边的经济开发区,这是水乡一颗璀璨的明珠。这是一个风景秀丽的地方,一个宜居宜业的园区。条条大路平坦宽阔,路旁绿树成阴、鲜花辉映,再加上一座座宽敞明亮的厂房好似春天的竹笋拔地而起,亭台长廊、假山花坛林林总总,各显特色。漫步在这片热土上,真让人“人在路上行,如在画中游”的感觉。
园区的清晨十分寂静,小草正贪婪地吮吸着初春的露水,路边一棵棵大树,像一个个哨兵坚守着岗位,清凌凌的河水像一面镜子又像一块碧绿的翡翠。迎着初升的朝阳,开发区人都开始了崭新的一天。上班族前进的步伐告诉我:因为开发区日新月异的发展,才吸引了众多的企业;因为有了这些企业,他们的才有了满意的工作,幸福的生活,所以他们每一天都是积极的。晨练者矫健的身姿告诉我:因为开发区对客商和居民的尊重,才有了这绿色的环境和清新的空气,才有了他们天然的健身房,所以他们每一天都是健康的;学子们飞驰的车轮告诉我:因为开发区蓬勃飞快的发展,才有了这一条条宽阔的道路,他们才能在这平坦大道上直通知识的海洋,所以他们每一天都是感恩的。
开发区在短短的几年时间,由一片农村脱胎换骨,旧貌换新颜,迎来了亘古未有的盛世景象。道路、给水、排水、供电、供热、通讯等管网线路配套齐全,区间主次干道纵横交错。环境的美好带来了经济的腾飞,腾飞的经济带来了社会事业的飞跃,飞跃的社会事业带来了富裕丰足的生活。家乡人正以饱满的热情和焕发的面貌投身于发展开发区经济发展和社会事业的伟大工程。
看着一个个积极健康和感恩的开发区人,我无法抑制内心的骄傲与自豪,我想赞美我的家:赞美开发区的厂房林立,硕果累累;赞美开发区的经济腾飞、生态宜居;赞美开发区的建设者,是他们艰苦奋斗、竭诚奉献,用无数个日日夜夜成就了如今的开发区;赞美开发区的每一天,像一只鸟在完成鹰的蜕变,展现给我们的是越来越强大的实力。在中国梦的召唤下,我们有更加充分的理由相信,中国改革开放有着无限美好的前景,兴化经济开发区有着无限美好的未来,我们也一定能创造出气壮山河的发展奇迹,书写出生机勃勃的壮丽篇章,铸就永留史册的时代丰碑!
篇19:心理健康作文300字以上
全文共 426 字
+ 加入清单天早上第三节课,侯老师给我们上了一节心理健康活动课。这次的心理健康活动课的主题为“如何面对老师的批评”。老师先跟我们玩了一个小游戏,大西瓜小西瓜,然后故意找了一个不太认真的同学批评一下,寻问大家觉得这位同学被老师批评后会有什么感受?心情会怎么样?“生气”“难过”……答案五花八门。接下来老师说我们在学校里,和老师相处的时间很多,也常常会受到老师的批评,面对老师的批评,你是怎么对待的?同学们都纷纷分享了自己曾被老师批评印象最深的一件事,也大胆地说出心里的感受。接下来我们了解了不能恰当对待老师的批评,后果很严重,既影响学习又会影响到身体健康。后来我们同学讨论相处了很多化解矛盾的方法。首先要理解接纳老师,再换位思考,如被老师误解了,要主动与老师沟通。很快下课铃响了,同学们带着思考走出了课堂。
下午,科学老师又帮我们班出了一条新规定:上课认真的同学有国分,加分可以抵一次罚抄。结果科学课上,同学们非常认真,捣蛋的同学也消失了。看来,科学老师的这一招真灵。
篇20:心理健康教育片观后感
全文共 889 字
+ 加入清单经过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自我本次学习的心得体会:小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生。
不可有私心讲究诚信,要创设和谐、宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性,让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。
整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣。要创设民主、和谐的教育教学精神环境,平等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。
作为教师,在学生面前必须表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成必须的影响。
如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,进而开导学生,倾听学生的内心境感,感知学生的内心世界,以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时,教师应及时伸出援助之手帮忙学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自我必须能行,逐步养成良好的心理品质。
总之,加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展,虽然,开展心理健康教育的方法与途径有很多,但我个人认为,事实也证明了,当学生需要关心、帮忙时,教师仅有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净化学生的心灵,才能让学生更好地去掌握科学文化知识,学生仅有在教师“真爱”的陶冶下,才能更进取地投入到学习中,这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。