信息技术研修记录(汇总20篇)

一千多年前，一只猴子在五指山上写下了“齐天大圣到此一游”并十分不文明地撒了泡尿，从此我大中国就涌现了许许多多“到此一游”的“英雄好汉”。

一座古楼的每一块砖头上，分明刻着“×××到此一游”“××我爱你”的字眼，满眼望去，更像是一张红褐色的宣纸上被墨水洒了好多好多个点，小墨滴们完美地破坏了整张宣纸。那只猴子万万没想到，中国人在一千年后模仿他刻下了一笔又一笔文明的污点。

不必说古代建筑物上的点点黑光，也不必说美丽风景名胜中的绿中白点，单是身边这一无名小公园的一棵棵无辜的大树上的伤痕就数不胜数。

不过受到那只调皮的猴子影响的人们还把这一“品德”带到了国外，似乎想让外国的人们知道“中国文化”并好好“欣赏”。

还记得前不久有一条新闻说：“埃及3000年神庙浮雕惊现‘到此一游’。”这一消息一经传播，全国人民为之震惊，许多新闻随即趁热打铁爆出许多国内的名胜古迹被刻画的照片。看到这些，我不禁为之一震，然后陷入了深思……

那只猴子后来去了西方旅游，或许是他把这些恶习也带到了西方了吧。它们流传千年到了我们这一年代，可我们却寻根问祖的追查刻字的元凶。难道我们就不能分析一下自己的行为么？难道中国人不会控制自己的行为么，让自己变得文明么？“社会主义核心价值观”中的第三点就是文明，现在我们的这座城市也在创文，文明成为这个时代的代名词，争做文明人也是每个人所追求的目标。可谁能真正能做到文明？

朋友们，放下你手中的刻笔，控制你的恶习，拾起你刚乱丢的垃圾，停下你红灯下的步履，赶走那贪方便的心……从自己做起，从现在开始，将文明实实在在地体现在你身上，刻在你的心间。

刻下那句话后，那只猴子被压在五指山底下，几百年不能获得自由。没错，这就是不讲文明的下场。俗话说得好“前事不忘，后事之师”，所以我们要杜绝随意刻画的行为发生，文明出行，用心灵记录美景。

通过近期的初中语文教师远程国培，对于我来说是一场久旱的心田下的及时的雨，使我倍感珍惜。在这次培训的过程中，我聆听了多位教育专家的生动、形象而有精彩的讲座，通过一遍又一遍的播放，我认真地对每个教育专家的讲座作了笔记。虽然时间非常有限，但是培训活动给我带来的收获却是无限的。从根本上提高了我自身的思想素质和业务能力。

这次培训不但全面，而且细致，有专家对教材的精彩解读和分析;有课堂实录;还有耐人寻味的经验之谈。“国培”为我们这些在职一线教师提供了良好的学习机会，同时也向我们提出了新的挑战。

一直以来，我们的课堂中，缺乏新教育理念的真正融入。我们有了新的理论去支撑我们的教学，但我们怎样去把新教育理念融入到课堂教学中?怎样从习惯于问题抛出给学生要求学生回答，转向让学生自己去提出问题，解决问题?怎样激励学生去积极主动参与到教学中，真正实现师生互动?这都需要我们大家去思考，去实践，去探索，去改变。

在课堂教学中我们总是把简单的问答式误认为是学生的主动参与。我们一直以来都认为课堂上采取问答式教学，整个课堂教学热热闹闹，教师提出的问题得到了正确大答案就是学生主动参与课堂教学。看似师生互动，实际上是教师用提问的方式“灌”输给学生事先设计好的答案。师生、生生没有真正互动起来，学生的思想仍在同一水平上重复，知识行为的参与。

通过这次培训，使我认识到用到老就要学到老，不学习就不能使我们的教育具有后续动力，不学习就跟不上时代的发展要求，不学习就会使人的头脑僵化，只有不断学习，才能使我们的业务水平不断地提高，在今后的教学中，我要汲取专家的精华，反思自己的教学行为，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。

七夕，牛郎织女会合的日子。那片充满星空的夜，印在我的心里。那个神话故事，印在我的脑海内。真美，七夕夜。

——题记

六七岁那年，是我第一次到外祖母家中。记得那时还小。什么节日啊，一概不知。记忆最深的就是七夕节。

夕阳西下，迎来了星光照耀的晚空。玩耍着，看到正在望着星空的表姑，问她：“表姑，你看什么。”她回答：“萍，你看，那两颗正在靠近的星星，牛郎织女会合了。”抬头看，真的，有着两颗星星正在靠近。近了，近了，直到完全相依。

但童年的我，不懂。问：“这有什么好看？”她微微的一笑，牵着我，回到家中。说：“你知道么，今天是七夕节。”童年的我，不懂七夕节是什么。我问：“七夕节干什么用的。”表姑微微一笑，笑罢，跟我讲起了牛郎织女的故事。听完，又问：“织女的外祖母为什么要拆散他们？”至于表姑说了些什么，我记不清了。但我知道，那天，听完故事我又看了一次星空。但表姑讲了好长的一段时间，牛郎织女会面的时间已经过了。

那天，我仰望着星空，满天都是小星星的星空，充满的小星星的七夕夜的星空。好美。

又是七年后的七夕夜，同样的七夕夜，可我却看不到满天都是小星星的七夕的星空了。只是偶尔有几颗若隐若现的星星，只剩这么几颗星星，不过是为星空多加了几分凄凉的景色罢了。

我好想再看一次满天都是小星星的星空，可是，现在污染严重了，这样一个简单的要求，简直就是天方夜谭。

啊！那片充满了小星星的星空啊！你好美，啊！七年前的七夕夜啊！你真美。

望梦中能见到你，七夕夜。

日期

2015.9

参加人数

46

形式

班会讨论

内

容

摘

要

教学目标：

1.使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2.使学生学会珍爱生命，学会自救的方法

教学过程：

1.导入

大家看一看这幅照片，你认识他吗

听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

2.溺水已成为我县中小学生的“头号杀手”，今年５月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。

在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此，我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。

3.溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。

4.如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快

5.课堂总结：

同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-------怎样珍惜每一天？

结束语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好，明天会更好!

屈指算来到xx村已12天了。这些天来，走村串户，访贫问寒，与这里的村社干部、党员和村民谈心、交流、拉家常，收获颇多。在这里，人们的生活有贫有富，但更多的是贫困。农民们很辛苦，家家户户几乎都耕种着三十亩以上的耕地，有的还耕种四五十亩，这在我的家乡及好多农村是少有的。日出而作，日落而息，这里的人们早已习惯了这种繁忙的生活。但是这些天来一直让我感动的是，他们即使生活条件不好，家家都有一本难念的经，但这些乡亲们一个个都活的挺有精神。写到这里，我就想起现在的许多城里人，吃穿不愁，但总拉着一张苦瓜脸，无精打采，生活在郁闷的世界里。我们的“上班族”们坐在宽敞的办公室里，面对电脑一脸茫然，好似有无尽的烦恼。在这里，我们与贫困户聊天，他们说有许多寒苦，但他们相信党和政府，对今后的生活充满了信心与希望。我想，这就是他们以阳光的心态面对生活的缘由吧!

九点半时，我们帮扶组的同志们都到齐了。今天我们去走访的是三社，也叫松把社，距离我们的根据地村委马主任家还有两公里。我们向东徒步行走十来分钟，眼前出现了一道大坡，这个自然村刚好社坐落在山腰上。放眼向前望去，这里都是一道道的大山梁，山成排、沟成行。我这时才突然明白，xx村的名称可能就是这样得来。顺着山坡土路向下继续行走了十多分钟，就到了三社。向下望去，废弃的庄廓随处可见，真正像样的农家不多，巷道里也不见个人影。一路上听老谢说原先这个社有26户，现在只剩10户。我们连走了三户，但家家都锁门。在老谢的提议下，我们径直来来到原村支部书记孙万发家。走进他家时，他正要出门去收割玉米，见到我们他很热情地让我们进屋。看上去家里条件并不好，像样的只有一台电视机，上边还赫然写着“农村党员远程教育收视器”。我突然想起了一件事，前些日子有人说村上有个电视在孙x家，但大家都怕得罪人，谁也不愿去要回来。老谢说他家在这个社还算最好，以前这个孙书记工作干得也不错，青海《党的生活》还专门报道过他，可是后来群众反映不好，换届时没能当选。攀谈中我们得知以前他当过民办教师，如果再坚持两年就转正了。他有两个儿子，老大在外跑车，收入也可以，但因为他们这个地方条件太差，已过结婚年龄的儿子一直说不上媳妇。他说这个社、包括整个xx村的小伙子们都很难说媳妇，姑娘们没人愿意到这个山大沟深的穷地方来当媳妇。好在他的二儿子很争气，现在上天津石油大学，快毕业了，工作已签约。谈到村里的工，他说这里的群众有条件的想方设法自己搬走了，留在村里的都是最困难的，大家都迫切希望政府帮助他们搬出大山沟。我在心里想，xx村也算大村，整体搬迁不太现实，但是通过政府适当扶持鼓励自行搬迁还是可行的，作为帮扶工作组我们还是多反映吧!

今天早上，我在闹钟的催促下起了床。我一起来就看到妈妈留的字条：今天我和你爸要去上班，菜我都洗好了，中午自己做饭，乖乖的!

看到这条消息，我精神一振，差点高兴地一蹦三尺高：太棒了!今天可以放飞自我了吗?但看到现在的时间：已经快六点四十了!完蛋，今天的晨跑都拖到这么晚了!我赶忙穿衣下楼，开始晨跑，毕竟，“老樊”的“圣旨”可是万万不能违抗滴。

似乎是时间的催促，又或许是太过兴奋了，我今天跑步的速度竟然也快了不少，稍做休息，我飞奔上楼，赶快打开“空中课堂”，终于是卡点赶上了上课时间。

要说我最喜欢的课程，那就是“喻皇”的数学课了，她讲课的节奏快，独创的讲解公式、定理、解题的方法都特别容易理解，一点都不让人觉得应接不暇，课上的习题具有代表性，查漏补缺，为知识点的应用打下扎实的基础。我在她的课上拼命举手，想回答问题，可惜，机会都让给了别人，只能下次再碰碰运气了。

转眼间，到了中午，我的肚子在不停的_着。“自己做点饭吃吧。”想着，我就来到厨房，看到砧板上整齐摆放着的菜，不禁想要大展身手。先切根胡萝卜试试手吧!我拿起菜刀，按着妈妈教我的方法小心翼翼地切了起来。然后我就发现，切菜这种事情，还真不是我一个“手残党”可以驾驭得了的，先是把胡萝卜片硬是切成了大小不一的块，然后在切肉的时候差点把手也给剁了，我不禁想：妈妈是怎么用那么快的速度，切那么均匀的薄片的?好不容易搞成了我想要的样子，我慢慢地打开火，倒上油，按顺序放入一种种食材、调料，慢慢地搅拌起来，当一股诱人的菜香从锅中流出时，我不禁食欲大振。应该是做好了吧?关火，出锅!我慢慢地装盘，这人生中第一盘独自做的菜——“胡萝卜木耳肉丝”就做好了。赶紧乘碗饭，再尝尝我炒的菜。嗯，胡萝卜好像有点夹生，味道还很不错，别有一番风味嘛!不过，我得承认，想要把饭菜做到色香味俱全，真不是一般的辛苦啊!吃完中饭，已经快一点钟了，没时间写作业了，我赶紧定好闹钟，上床睡午觉。

下午上过两节课后，进自习室巩固复习一天所学的知识。经历了一天紧凑的学习生活，时间很快就到了晚上七点多钟，父母终于回来了。这时候我才感觉到，有父母照顾的日子是多么幸福!有可口的饭菜摆在桌上等我来吃，可以放心睡觉准时有人叫我起床，在我想偷懒的时候有人督促我学习……这样的日子，充满这亲情、充满着爱，我应该好好珍惜。

青春，似乎总是离不开迷茫;青春，似乎总是和无聊结伴;青春，似乎在这一刻停滞了，被漫长悄悄地暗恋了。以下是小编给大家整理关于青春的作文的内容，欢迎大家查看。

匆匆来到期待已久的大学已经快两个月了，一回首，才发现，时光荏苒，我们的模样也已悄悄地改变了。

每天的黎明，都有这样一群人，他们迈着匆匆的步伐，载着微凉的秋风，踏着飘渺的霜露，开始一天的生活。走在被微弱灯光打亮的小路上，依稀可见的是冻的瑟瑟发抖的身影，和时不时凛冽寒风的凉气传来的几句爽朗的笑声，总会在想，他们的梦想又会是怎样，他们的青春和我是否又是一样。

早操时额叽叽喳喳的抱怨声和熙熙攘攘的聊天声夹杂在一起，混着清晨的大地和树叶的气息轻轻地带走了一个早晨最清新的时刻。

吃早饭的时光在此刻似乎变得那样的幸福，吃完后，有的人在写着等会儿课上老师要讲的作业，有的人在聊着天，有的人在画着她的那张脸，这个平常的早晨，伴着走廊里的喧嚣，在继续着别样的青春。

时间过得是那样的快，很快大家就都收拾东西准备上教室去了。随着人群，离开温馨的宿舍，来到熟悉却又陌生的教室，依旧是那张位子，依旧是来的不迟不晚，望一眼教室，无数双明媚的眼睛里却被迷茫遮蔽了，只有少数的人，透过眼睛还可以看见那久违的炯炯的目光。此时我们似乎都早已习惯了这种为了上课而上课的生活，习惯了这种为了顺利毕业儿学习的学习，似乎大学才是我们的主人，而我们早已成了大学的奴隶，这样生活过的真的很寂寞。

青春，似乎过的太过轻松，从高中来到大学，我们都把当初的那份信誓旦旦的承诺与那份最初即使再苦再累也不远放弃的执着，不知在何时就这样被我们遗忘在记忆的深处，就这样被我们悄悄地放弃了。

结束一天的生活，静静地躺在床上，脑海中总会不由自主的想起以前的高三时的种种，回忆悄悄的爬上了心头，心头突然好像变得沉重了，不知道未来的自己什么摸样，不知道未来的自己是否会让自己满意，我不想就这样消失在忙忙的人海中，被时光淹没，被记忆遗忘。

青春，似乎总是离不开迷茫;青春，似乎总是和无聊结伴;青春，似乎在这一刻停滞了，被漫长悄悄地暗恋了。或许，因为我们在路上，所以我们才不会懂得如何去珍惜每一天的美好时光;或许，因为我们在路上，所以我们才无法领会那种透彻的领悟;或许，以为我们在路上，所以我们才不知道如何度过这一段青春吧。

青春，这是怎么了呢?是喧嚣占据了她的心灵，是他忘记了那份坚持了实际在的梦想，是他让青春失去了依靠，失去了飞翔的翅膀吗?

青春，我们在路上。穿过熙熙攘攘的人海之中，命运让我们相遇。我们都渴望找到那双清澈的明眸，同口里折射出的希望，脸上闪烁出的耀眼的光芒，从此，青春载上了我们。哦，或许，我们搭上了青春，注定我们要一起奔跑在那理想的道路上。

佛说：前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。这该是怎样的缘分，让我们的青春交织在一起呢?那就让我们一起尽情的释放这宝贵的青春，一起绽放属于我们的年青春无极限吧!

青春·我们在路上。跟着我们的步伐，勇敢的朝着希望的原野奔跑吧，不管未来会有多大的风雨，我们一起风雨兼程!

暑假里我到火车站观察了一周。看到各式各样的人，从他们的动作，衣着和表情，体会到一些东西。

有些人，也就是所占比例最多的就是穿着简单汗衫的中年人。举个典型的例子，最简单的发型，穿着印有不好看的花纹的汗衫和看上去穿着不太舒服的西装裤，脚上是皮鞋，或是拖鞋，没有拖箱子，而是背着个塑料的行李袋，坐在火车厅的凳子上，手撑着扶手打瞌睡，要是中午，就横躺着睡觉，总是喜欢把鞋子脱一只，窍个二郎腿。脸上油光发亮，摸了酱油一样的皮肤，黄黑黄黑的，多多少少有些皱纹，手上则是皱纹聚集地。醒着的时候则是左瞻右顾，看上去是闲的慌的样子。

另一些人，是旅游的团队，一般女人都打扮得漂漂亮亮，飘飘的长裙，高跟鞋的跟又细又高，手上拿着个闪闪的包，外加一个高级的行李箱，卷发，马尾，团子头，总之有个像样的发型。手拿着手机，看电影或是看小说，头低得都要掉到手机里面去了。不玩手机的，就双手抱环，和别的人聊天，时而露出厌恶的表情，时而又是一脸八卦的样子。男人就是穿着简单，打包小包都归他们提，时尚一点的头上戴个大框墨镜，两只耳朵塞着耳机，双手插口袋，眼睛望天。

还有一些不知是真乞讨还是骗人的残疾人，拿着“红十字会”的纸到处找人讨钱，全是打手势，若是别人不信，就掏出一本残疾人证，若是捐赠5元，就摇一摇手，取出一张10元的人民币给他看，捐十元，就高兴地走了。

有一位带着孙子的也不是十分老的奶奶，到发车为止一直看着熟睡的孙子，手撑着扶手，侧着坐在椅子上，动也不懂，就像睡着了一样，啤酒瓶一样的眼镜垮下来，后面是有着微微眼袋的眼睛，两秒钟眨一眨。

有个中年男人，中午横躺在座位上面睡觉，火车厅的工作人员在旁边喊广播：请不要躺在座位上，请睡觉的旅客坐起来，结果他没听到，工作人员过来拍他起来，他就起来坐着继续睡，工作人员一走，他又躺下了，工作人员又来拍他起来，他起来了，一走又躺下了。最后被工作人员教育了一顿。最后还是躺下了，工作人员终于不管他了。

有位老爷爷，从到候车厅为止一直走来走去走来走去，背着好多行李，从东走到西，又走回来。最后到别的候车厅上车去了。

人真是十分神奇，能有那么多的不同，有些人看起来差不多，确又有不一样的地方，不一样的人又可以差别那么大。但是看到这些候火车车的人，最大的感受就是：生活真是不容易。

暑假来了，小学生涯的第一个暑假到来了!我期待的东北三省自驾行也开始喽!

第一站：哈尔滨。爸爸妈妈早就为此次东北之行做好了准备，晚上9点我们全家准时从上海出发，一路车不停歇，整整25个小时后，第二天的晚上10点到达了东北之行的第一站——哈尔滨。夜幕下的哈儿滨果然名不虚传，大街小巷有好多红红火火的烧烤店，大吃一顿满足了我这只小馋猫!

第二站：佳木斯桦南。哈尔滨之行后，我们继续驶向东北方向，6小时的车程后，我们到达了目的地，全程将近三千公里的黑龙江省佳木斯的一个小镇。小镇小县的和上海完全两种感觉，我看到了一望无际绿绿的玉米田，看到了透蓝透蓝的天和朵朵白云，呼吸到了清新的空气，还有一群群牛羊和大摇大摆的大白鹅!真是应了那句：“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。

第三站：民义。民义就是从前的双龙林场，所有的房子都被大山围绕着，大地被绿色包裹着，安静的美!我见到了电视里才看到过的炕头，见到了红砖绿瓦的院子。

第四站：沈阳。沈阳是东北的大城市，充满了都市的气息。沈阳故宫也叫盛京故宫，在那儿，好像穿越到了那个年代，也了解了不少历史知识呢!

第五站：大连。大连的海鲜真美味，大连的夜景很璀璨。马路两边商厦林立，灯光闪烁。离开大连时我们决定带着车一起坐个船，从大连港慢慢摇到烟台港。乘坐在“葫芦岛”号在大海里摇啊摇，很开心呢!

第六站：烟台。和大连一样，也是个港口城市，海鲜同样美味!

第七站：青岛。我们这次东北之行的最后一站了，青岛不愧是个美丽的城市，海边很美，建筑也很美，最喜欢晚上热闹的登州路啤酒海鲜街了，听着街头歌手的歌谣，享受着美食，看着一张张笑脸，真好!

我的暑假东北之行，让我感受到了大自然的美丽，也让我领略到了各个地方的风俗;让我在旅行中增长了见识，也让我在旅行中体验了生活;让我过了一个边走边学的暑假生活，也让我过了一个即新鲜又有趣的暑假生活!

2013女排大奖赛澳门站

虽然仅仅打过少年、青年国际比赛，近两个赛季国内女排联赛也未能参加，2013年4月郎平重新执掌中国女排帅印后，还是破例将朱婷列进国家队大名单，她也成为新一届国家队中年龄最小的队员。这说明郎平非常看好朱婷的未来。

郎平曾讲，当今世界女排，可以排进前三位的全面型主攻包括意大利的科斯塔格兰德、韩国的金延璟、美国的乔丹·拉尔森。而朱婷心中的偶像，恰恰就是金延璟。“我偶像是韩国的金延璟。她打球特别有朝气，点很高，而且她扣球不像其他人一样线路比较单一，她的线路比较散。”从外形和身体条件来看，朱婷与金延璟已有几分相似，但小姑娘还是觉得与偶像有差距，“跟她比，还是觉得霸气不够。”

金延璟身高1.92m、进攻点高、速度快、变化多，而且灵活矫健，可以说是亚洲全面型主攻的典型代表。就自身条件而言，朱婷倒是与其比较相似。她将金延璟视为楷模，说明其自己还是在努力向全面型主攻发展。

金延璟身高1.92米，扣球高度3.07米，而朱婷身高1.98米，扣球高度达到3.27米，可以说在身体条件上朱婷丝毫不输给金延璟，但是要想达到金延璟的高度，朱婷需要提高的方面还有很多。

其次是防守和一传。金延璟能够荣膺伦敦奥运会女排MVP的称号，攻守平衡的能力不可忽视。澳门站的比赛中，与进攻端大放异彩不同，朱婷在下三路技术上还是体现出了作为年轻运动员的不足。

2014瑞士女排精英赛

2013年年作为国青主力朱婷参加了瑞士女排精英赛，尽管队伍最终获得第六名，朱婷本人斩获最佳得分奖项。2013年直升国家队的朱婷如今已经坐稳了中国女排的主力位置，本次代表中国女排出征瑞士女排精英赛，朱婷多场拿下全队最高分。除了进攻端需要发力，朱婷还在队中承担近五轮的一传任务，这对于身高1米98的高个子主攻来说并非易事。如果在场上一传受阻会不会影响进攻?朱婷说：“一传接不好肯定会影响，但是一传早晚要接，无论什么时候必须迈出这一步。”

上个赛季朱婷国际排坛迅速蹿红，她也成为各队研究的主要目标，从这次的比赛看她的进攻虽然不如之前高点超手进攻那般犀利狂野，但在进攻手段和手法上较之以前有变化。半决赛不敌德国女排无缘决赛，朱婷曾坦言那场球输了的感觉比2013年亚锦赛输泰国还郁闷、感觉还差，朱婷眉头一皱说：“真的是感觉很差，在场上因为一传影响了自己的进攻，一直在想一传的问题，觉得特别苦恼。”

作为中国女排队中的进攻核心，朱婷在场上承担了很多进攻任务，需要在队伍困难的时候站出来。不过这并没有给朱婷带来太大的压力，仍然是那颗平常心去面对比赛和训练，19岁的朱婷在路上!

2014世界女排锦标赛

朱婷在世锦赛最佳得分、最佳扣球和最佳防守排名都不错，最让人意外的是朱婷第三阶段两场后的一传数据竟名列榜首，有效率达到73.91%，甚至超过了美国和意大利的自由人。朱婷说：“可能是一传做的比较好吧，我没想到。之前我一直是被追发的对象，现在还是被追发的对象啊!”

2016奥运会女排半决赛

北京时间8月19日，里约奥运半决赛，中国女排依靠关键分上的能力，3-1复仇荷兰，时隔12年再次进入决赛。本场比赛，朱婷再次爆发，拿下了全场最高的33分，也列入了“奥运女排单场得分30+运动员榜单”。

朱婷在对阵荷兰的比赛中她完成了61次扣球，其中31次成功扣杀得分，2次拦网，这个战绩让她在“30+名单”上位列第三。仅次于巴西的马里·斯泰因布雷克(2004年雅典奥运会对阵俄罗斯得分37)与韩国选手金延璟(2012年伦敦奥运会对阵塞尔维亚得分34)。

朱婷成为第九位入榜的运动员，也是中国唯一一位入榜者。榜中韩国选手金延璟与俄罗斯选手加莫娃都占榜中两席。朱婷是今年里约奥运会中第二位入榜的选手，第一位是韩国选手金延璟。

2016年马尼拉女排世俱杯跻身单场得分30+俱乐部

2016年10月21日，据国际排联官方消息，朱婷在世俱杯土耳其瓦基弗银行女排对阵瑞士苏黎世队的比赛中夺得31分，这一成绩将被载入世俱杯史册。据悉，在世俱杯历史上，本场比赛之前只有两位球员在单场比赛中得分超过30分，她们分别是俄罗斯名将加莫娃和科舍列娃。

2016年马尼拉女排世俱杯成为历史得分破百第一人

2016年10月23日女排世俱杯在马尼拉落幕。朱婷所在的瓦基弗银行最终战胜苏黎世队获得季军，这也是朱婷时隔三年再次获得世俱杯季军。在赛后的评选中，朱婷以五战103分进攻得分77分的优异战绩，获得最佳主攻奖，还入选了该届世俱杯最佳阵容。劲收103分的朱婷成为女排世俱赛历史上第一位得分破百的球星。

冬天来了，树上的叶子都被冬爷爷悄悄地拿走了!

小树瑟瑟的对妈妈说：“妈妈，我冷”。妈妈笑笑说：“孩子，你没那吗冷吧!不怕，很快小朋友们就会给咱们穿上小棉袄的”!小树看了看自己的头说：“我什么时候才能长头发呀”?妈妈看了看小树说：“等冬天结束的时候”。天越来越冷，终于有一天，小朋友们来了!小树高兴的叫妈妈：“妈妈，小朋友们来送小棉袄了”!妈妈笑了笑。不一会，就穿好了，小树也笑了!

小朋友们围着小树唱歌跳舞，小树可开心了!冬天也温暖了。

近年来，瓯海区城中村改造工作正在持续推进，累计有50余个村加入到城中村改造的行列。

为助推瓯海区城中村改造，同时为城中村留下宝贵的历史影像资料，瓯海区城市建设办公室和温州网决定联合温州市摄影家协会开展《瓯海区城中村改造影像记录大赛》。活动将以网络摄影大赛和线下活动为载体，动员温州广大摄影家和摄影爱好者、市民参与到拍摄、记录瓯海区城中村改造的进程，让市民关注和支持瓯海区城中村建设。

活动概况

主办：瓯海区政府房屋土地征收管理办公室

温州市摄影家协会

承办：温州网、瓯海新闻网

协办：瓯海区摄影家协会

时间：2016年7月-2017年12月31日

主题：记录瓯海城中村改造进程留下历史影像资料

拍摄范围

要求记录瓯海区56个行政村(区块)城中村改造的进程，反映城中村改造前后的影像记录。凡拍摄于2017年12月31日之前的主题内作品皆可参赛。

拍摄要求

1、要求忠实记录瓯海区56个行政村改造过程中的影像，从不同侧面、不同角度充分展示瓯海区城中村改造的进程，反映瓯海区城中村改造过程中的新气象、新面貌。

2、鼓励以图文并茂的形式进行拍摄和文字介绍，对主题突出、图片精美、文字优美、图文(字数100个字左右)并茂的作品优先评奖。

参赛方法

1、本次影像征集大赛参赛作品一律只收组照，组照为4张以上8张以内，原则上以村为单位成一个组照，一组反映一个村的面貌，鼓励用拆迁前、拆迁中、拆迁后的对比图组成组照。

2、参赛作者在冲印出纸质作品(每张10寸)寄送的同时，还需同时提交参赛作品的电子文件(每张作品的大小不低于1024像素、800K大小)发送至邮箱309617136@qq.com。缺一则取消评选资格。寄送和提交作品时参赛作者需注明作品名称、拍摄时间、地点、文字介绍以及作者的联系方式。参赛作品在寄送纸质文件及发送电子文件时还需注明“瓯海城中村摄影大赛”字样。

3、纸质作品寄送地址：温州市公园路111号温州日报报业集团新媒体大楼6楼新闻部黄梦思收，电话13625773083，邮编325000.

4、参赛作品的电子文件统一发送到邮箱309617136@qq.com

参赛须知

1、图片后期除了简单调整对比度及明暗、饱和度的调整，不得改变任何原始影像。作品必须是本人拍摄，不收复制、拷贝、翻拍等手段获取的他人作品，谢绝电脑创意和改变原始影像(合成、添加等技巧)的作品参赛，宽幅作品可以多张拼接。凡拍摄于2017年12月31日前的作品都可以参赛。组照标题必须附注所拍村庄名称，方便后期评选。

2、主办方有权将比赛作品用于非盈利的宣传、展览、海报和专题画册，不再另支付稿酬。投稿者应保证其所投的作品拥有独立、完整的著作权，保证不侵犯第三人的包括著作权、肖像权、名誉权、隐私权等在内的合法权益，所有作品如涉及著作权、版权、肖像或名誉权纠纷，均由作者本人负责,与组委会无关。

评选方式

比赛结束后，主办方将邀请有关专家进行评审并最终评选出获奖作品。获奖作品将由瓯海区政府房屋土地征收管理办公室收藏并颁发获奖证书。获奖证书将作为加入温州市摄影家协会会员的条件之一。

奖励办法

本次比赛设一等奖1名，奖金5000元;二等奖3名，奖金各2000元;三等奖6名，奖金各1000元;优秀奖40名，奖金各300元。等级奖获奖作者不重复，奖金的税费由获奖者承担。

10月14日星期一 天晴

今天，乡政府梅乡长要求我们到乡上开会。内容是研究驻村帮扶工作。

来到乡长办公室，梅乡长正在等我们。我们驻村帮扶组人员到齐后，会议开始了。会议只有两个主要议题。第一个议题是研究确定驻村帮扶组组长、副组长。梅乡长说我是市里下派的干部，所以让我当组长，仲副乡长当副组长。我说还是让仲副乡长当组长，但是他们执意让我当，我也没有推辞。第二个议题是按照《青海省驻村干部管理办法》，组建驻村帮扶组临时党组织。除xx县工会干部小罗是预备党员外，我们其他五名干部都是正式党员。因为党员较多，我们决定组建临时党支部，由乡党委下批复。梅乡长还是让我任支部书记，仲副乡长任副书记，大家都一致同意。接下来，梅乡长代表乡党委、政府向我们提出了驻村工作的相关要求，主要是如何遵守工作纪律、如何开展工作，等等。

会议结束后，我和仲副乡长按照会议研究的内容，立即起草了向xx村下派驻村帮扶组的通知和组建xx村临时党支部的请示，提交给了乡政府办公室。

今天是初六，天气非常好，早上一起来，爸爸就说：“今天隋唐城植物园的庙会还没有结束，我们一起去逛逛吧!”我一听要带我去逛庙会，高兴的连声说：“好好好。”

我们坐上公交车很快就到了隋唐城植物园，到了以后，我发现真是人山人海，来逛庙会的人真多呀!很快我就觉得眼睛不够用了，这里面有变魔术的、有套圈的、有卖各种小吃的、还有捏面人和吹

糖人的，其中最吸引我的就是捏面人，我站在那里看老爷爷捏面人，只见老爷爷的双手灵巧的动着，三两下就捏好了，你看，老爷爷捏的小鸟、玫瑰花真是栩栩如生呀!不过我最喜欢的是老爷爷捏的那个

美羊羊，它的色彩逼真，样子也很可爱。妈妈见我喜欢就给我买了一个。

逛完庙会我拿着美羊羊高兴地回家了。

一个古老的传说，诞生了一个美丽的节日，七夕东方情人节，牛郎织女的传说总让我浮想联翩。七夕会，一个人人知晓的爱情佳话。 An ancient legend, a beautiful festival, Qixi East Valentines Day, the legend of the cowherd and weaver girl always made me imagination.The Tanabata Association, a good love of everyone knows.

每年农历七月初七是我国汉族的传统节日七夕，也是中国的情人节。七夕节是我国众多传统节日中有浪漫色彩的一个节日。在过去曾经是众多情人最为重视的一个日子，往往他们会在这天晚上虔诚的礼拜牛郎和织女，乞求爱情婚姻的姻缘巧配，能够使将来婚姻生活幸福美满。

“伫灵匹于星期，眷神资于月夕”，在晴朗的夏秋之月，天上繁星闪烁，一道白茫茫的银河横贯南北，在河的东西两岸，各有一颗闪亮的星星，隔河相望，遥遥相对，那就是牵牛星和织女星。

相传牛郎、织女是一对恩爱、生活美好的夫妻，但由于王母的原因，使这对恩爱、亲密的夫妻现在天各一方，只能遥遥相望，千言万语只能通过眼泪来表达。这都是天庭定下的烂规矩：人仙不可相爱。人仙为什么不能相爱呢?……最可恶的是那个王母娘娘，不顾儿女之情，决然做出这种残酷的手段，拆散这对美好的烟缘，而且使他们永远不得相见。牛郎织女隔着清且浅的银河遥遥相望，终日只有以泪洗脸。但她们的真情感动了天下的所有喜鹊，都纷纷飞到银河为牛郎织女搭起了一座桥梁，使他们暂时能够再次相会。牛郎织女的真情和喜鹊的这种行为感动了王母。但为了维护天庭的尊严，王母最后只能允许了牛郎和织女在每年的七月初七相会一次。

牛郎和织女的七夕会让人听起来有一点心酸，但神话毕竟是神话，愿天下有情人终成眷属。

今天是父亲节，趁着爸爸还没有回来，我在想着，送给爸爸一个什么礼物呢？

我灵机一动，决定给爸爸做一张贺卡。我找来一张蓝色的卡纸，先在右边做了一个“机关”这个“机关”上面写着“Dad，Iloveyou！”，里面藏着一张我们两个人的照片，抽出来才可以看到照片。然后在左边用一张黄纸，分别写上爸爸的优点、身高、体重、爱好等等，中间再用彩色笔写上“祝爸爸节日快乐！”

晚上，爸爸回来了，我把卡片送给爸爸，爸爸开心地在我脸上使劲亲了一口！嘿嘿！

我祝爸爸节日快乐！永远开心！

古代有一个爱国大诗人，名叫屈原。因受-人挑拨，被皇上驱逐。但他仍然爱自己的国家。最后投江自尽。后来人们为了纪念屈原，便有了今日的端午节。

端午节，是我国的传统节日。但是随着岁月的流逝，许多地方的节日特色已经不复存在了。可是闽南一带却还有着浓浓的民风民俗。

上午，大家都会去割艾草。割来的艾草都被挂在门前屋后。整条街都是绿茫茫的一片，仿佛有千万条绿色的丝巾迎风飞舞。这艾草寓意驱蚊除虫，驱灾避邪。

艾草驱邪的民俗流传至今，而十二点的光阴更让人难以忘怀。

正午十二点。家家户户都端着盆子，到河边取水。用晶莹剔透的水来冲洗脚或脸，洗走自己身上的晦气。之后，人们还会聚集在河边跪拜祭祀。不仅是跪拜，在贡台上还供着不少供品，有鸡鸭鱼肉、美酒果蔬等。当然，更少不了最重要的棕子。最后，将其中6个棕子投下河去喂鱼虾。(好让屈原的遗体继续安息于海底)祭祀便完毕了。其余的贡品便可以自己带回家食用，以求沾一些福气，带来好运。

午后，端午的又一个高 潮到了——采莲。由一个打扮不堪入眼的醉汉为导，抬一尊木雕龙头。龙头雕刻的栩栩如生，眼睛炯炯有神，有一股神圣而不可侵犯的威严。身后跟着锣鼓队、花童等。这个_伍要进入每家每户舞旗拂尘。主人则要行待客之礼，送一些糖果饼干给他们。队伍十几米长，上百人组成。鞭炮声持续不断，锣鼓声响彻云霄。气势真是不同凡响!

在端午，小孩子兴的莫过于得到一件礼物——香包。它的色彩多以红黄紫为主，表面细绣着一些美丽的图案。据大人们说，香包里还有许多好东西。喻吉祥如意，带有长辈们对孩子的美好祝愿。

闽南的端午总是那么别具特色，那么令人难以忘怀!

今天是5月1日，春天的天气十分凉爽。风，柔柔地吹着。

中午，我和爸爸、妈妈一起来到了文曾路，文曾路是厦门一条新开发的观光道，那里有着许多宜人的景色。爸爸将车子停在路边，我便打开车门，来到了一个似花园的地方。

我看见了许许多多的花儿，有红色的、有紫色的、还有粉红色的，十分漂亮。花儿很害羞，只肯在绿色中透露出一点点花彩;花儿很吝啬，总在绿叶中躲躲藏藏，不愿露出脸来;花儿也很调皮，用红灯打破了树的纯绿，草的青翠，又用紫色与粉红色将它点缀，却不认真，东抹一笔，西涂一画。

离开了这百花争艳的地方，我们来到了一条小河流，那里的水十分清澈。水里还有几只蝌蚪呢!你看，它们黑黑的身子，大大的脑袋，长长的尾巴，多像一个小逗号，它们正甩着尾巴快活地游来游去。我踩着一块块的石头，到了对面。

接着，我又上了石梯，我看见了许多不同颜色的三角梅。有红色的，有橙色的，还有紫色的;而它们的形态也是千姿百态的。上面还有几只蝴蝶，其中一只白色的蝴蝶拍动着它的翅膀，翅膀上还有几块斑点，那些斑点大小不一，形状也不一样。它欢快地拍打着翅膀，两只触角不停地在动，好像一位羞答答的少女，在这花丛中漫步……

主题班会： 文明礼仪伴我行

一、活动目的

通过本次德育活动，使学生认识到文明礼仪就在我们身边，体会文明礼貌用语的重要性。在日常生活中正确运用礼貌用语，培养学生从现在做起，从自我做起，从—点一滴做起，从每时每刻做起，努力提高自己的文明、礼仪修养，做一个新世纪讲文明的中学生。

二、活动准备：

1、召集班委讨论、决定班会程序，构思班会主题、内容，确定主持人。

2、根据班会内容确定班会骨干同学。

3、排练节目。

三、活动过程：

主持合：各位老师，各位同学，下午好!欢迎参加我们班文明礼仪伴我行主题班会。

主持甲：华夏大地，礼仪之邦，几千年源远流长的是我们祖辈世世代代传承下来的文明礼仪，这是我们的骄傲和财富。时至今日，我们在衡量一个人的气质，德行的时候，仍以那些细节作为考核的重要参数。

主持乙：做一个文明的好少年，是我们共同的心愿。

主持甲：良好的行为是文明的基础。

主持乙：良好的习惯是文明的象征。

主持甲：今天，就让我们一起遨游文明的世界!

合：老师、同学们， “文明礼仪伴我行”‘做一个文明的好少年’——

主持甲;首先请全班同学起立，唱国歌。————起来 …………。

主持乙：几千年悠久的历史，不但创造了灿烂的文化，而且也形成了古老的民族美德。

主持甲：是啊，被称为“文明古国”的中华民族创造出了世界瞩目的、辉煌灿烂的文明，以勤劳智慧、好学上进、彬彬有礼的风貌而著称于世。

主持乙：在我国古代，礼仪是中华文明重要的组成部分。古代社会形成了尊礼、守礼、重礼、行礼的风气。请听《新三字经》

主持甲：一首三字经向世界展示了文明古国的风采。

主持乙：悠久的历史给我们带来了博大精深的文化遗产。

主持甲：黄香温席、孔融让梨、程门立雪，一个又一个的故事如群星璀璨的银河奕奕闪光。

主持乙：古人在礼仪上为我们作出了表率，一辈又一辈的精神成了民族的传统美德代代相传。

主持人甲： 刚才三字经说的真带劲儿啊。不过我想问问了，念起来挺容易的，做起来可就难了吧。不信看看下面几位同学的表现，请欣赏小品《一个塑料袋》

主持甲：小品所演的事就是我们身边的事。其实在我们的校园里还有很多不文明的现象。谁来说一说?

主持甲：我们在座的同学如果有这些缺点，能不能改正?(能)，请听朗诵——《道德规范说一点》 。

主持乙：在听了《道德规范说一点》我和黄承在下面交流了一下感受，我们认为只有做到

主持合：语言美、行为美、心灵美，才算真正的美!

主持乙：我们相信只要：

主持甲：你给别人一个微笑，别人回报给你一个春天。

主持乙：你给别人一份温暖，别人奉献给你快乐无限。

主持甲：你给别人一份谦让，别人给你敬重万千。

主持乙：你给别人一份真诚，别人给你温馨的思念~~~~~

合： 文明，让人举止文雅;礼仪，让人风度翩翩。

班主任总结：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”文明行为，贵在实践。文明用语、文明交往、文明聚会等等，看上去都是日常学习、生活的小事，但真正做起来并不容易。我们每位同学都要少说漂亮话，多做实事，积极参加各种修身养性的活动，做到举止得体、言行文明、品德高尚、尊敬师长、尊重他人，以自己的实际行为，告别各种不良行为，坚持不懈地提升自身的道德素质，做一个文明的好少年。

一、活动背景

在“五四”爱国运动之际，为加强对我支部成员的爱国主义教育，激发同学们的爱国热情，缅怀千千万万为新中国成立献身的革命先烈，我支部决定开展以“扬五四精神展青春风采”为主题的团日活动，在团员青年中弘扬以爱国主义为核心的伟大民族精神，进一步增强同学们明确当前社会思想领域是非、善恶、美丑的界限，促进良好风气的形成，从而体现我支部积极向上的精神风貌。

二、活动主题

扬五四精神 展青春风采

三、活动目的和意义

为弘扬“爱国、进步、民-主、科学”的五四精神，进一步凝聚班级团支部的力量，以自己的实际行动来实践五四精神的当代意义。

四、活动内容

1.召开以“弘扬五四精神 展现青春风采”的主题班会;

五、前期准备

召开班委会议，讨论本次团日活动内容及主要负责人，策划本次活动。

六、活动过程

1.主题班会

时间：5月3日

地点：八教304

参与人数：31

主要过程：

首先，团支书介绍五四运动的相关背景，并且摘读了习近平五四谈话的部分内容并提出开展团日活动的主题。然后，小组之间展开以如何发扬“五四精神”为题的讨论。他们指出，青年学生发扬五四精神，最重要的是要将自己的发展与祖国的发展联系起来，树立坚定的理想信念、社会主义荣辱观，勤于学习、善于创造、甘于奉献。最后，团支书介绍此次团日活动的其余两项内容的安排，希望同学们能积极参与，发扬“五四精神”。

七、活动心得：

此次团日活动充分调动了广大团员的积极性，展现了当代大学生“继往开来、努力进娶创新求实”的时代精神，体现了我支部 “用实际行动弘扬五四精神”的良好精神面貌。活动结束后，同学们都纷纷表示以后无论是在学习还是生活中都时刻以“五四精神”激励自己，争取在德智体美劳等方面全面发展，充分展现时代先锋的绚丽风采。

以下是我支部成员参与此次活动的一些具体体会：

金XX：我们班是一个积极团结的集体，要建设一个强大的国家，就需要我们这种团结合作的精神。

苏XX：弘扬“五四精神”要求我们甘于奉献社会，我们这次清除广告的活动就增强了我们青年学生这种奉献社会的意识。但我们不能局限于服务校园，更应走出校园，服务社会，真正做到奉献社会，为建设美好祖国贡献自己的力量。

郭XX：这此团日活动，特别是打篮球，让我“动”起来了，建设祖国需要强健的体魄，我们在学习专业的同时，更应加强锻炼。

刘XX：我们青年学生不能徘徊在前进的路上，应该意识到时代赋予我们的使命，树立远大的理想，好好学习，发扬“五四精神”。

生活里，爱无处不在，比如一个下雨天，一个拾荒老人为马路中间的交警撑起的一把伞，而自己却被淋湿了……谁能说这把伞里没有爱呢？爱谁都有，我也不例外，而我却无时无刻不在享受着父母对我的爱。

那天晚上，天空阴沉沉，伸手看不见五指，总感觉有不好的事要发生。就在这时，我一不小心摔了一跤，我的额头刚好撞到了前面的石椅上，我本能地叫了一声。

那时我才六岁，身体有些弱，只是撞到了那粗糙的石椅，顿时就一道血痕。爸爸妈妈不顾手头上的工作就跑了过来，看见我头上这道伤，连忙开车把我送去附近一家卫生所，而我的外婆也想上来，但可能赶时间吧，心里也很急，爸爸对外婆说了什么，每一句话爸爸都在吼着，可是我却没听清爸爸说了什么。

到了那家医院，医生先是给我头包扎了一圈，天真的我本以为这样就好了，可是我感觉头痛的一阵一阵，还闻到那一股血腥味。医生也不知道对我爸妈说了什么，爸爸妈妈又连忙把我带上车去赶往另一家大医院。一路上汽车都在奔驰着，可能是上天心疼我，一路上也没堵车也不用等红灯。

一下车妈妈就抱着我往急诊室跑，本来做手术的医生已经下班了，是我们让医院的人打电话让他过来的。那时的我被妈妈抱着，也不知道为什么就是想睡觉，可妈妈却时刻提醒我不要睡，我看见妈妈的身上沾满了血。好不容易等到了医生，只听他说要一个家长进来什么的，我的爸爸和外婆都沉默不语，我的妈妈什么也没说，抱着我就往手术室里走。那时得我满脸是血，使妈妈的手也成了血红色。

进了手术室，医生对妈妈说要普通针还是美容针，妈妈想都没有想就脱口而出说道：“要最好的，多贵都没事。”虽然打了麻药，但是我感觉还是十分的疼痛，就像被虫子咬了似的。也不知弄了多久，等我回家时都已经半夜十二点多了。

虽然现在我头上还是有一个伤疤，可是那里面含着父母对我的爱，也给了我一个痛苦着却幸福的回忆！