信息技术研修记录优秀20篇

在这次培训的过程中我聆听了多位教育专家的生动、形象而精彩的讲座，提高了自身的业务水平和业务知识。同时我也深深地感到自身存在的不足，我决定细品所学，总结所得，把此次培训的所学、所得用于现实教学中。现将学习情况总结如下：

更新理念、提高认识。通过培训学习，使我清楚的认识到新课程内容的增减与知识的分布;怎样把握知识的深度与广度，即专家们所提醒的在对学生讲解时应该把握的尺度;新的课程标准所提出的要求。使我不仅要从思想上认识到新课程改革的重要性和必要性，而且也要从自身的知识储备上为新课程改革作好对于一个小学教师，要想教给学生一碗水，自己必须成为源源不断的自来水。知识的更新与深化也是为了更好的服务于社会。一成不变的教材与教法是不能适应于社会的发展与需求的。对于不同的内容应该分别讲解到什么程度，都要做到心中有数。这样才能做到面对新教材中的新内容不急不躁、从容不迫、不至于面对性问题产生陌生感和紧张感。通过学习，使我清楚地认识到新课程的内容是由哪些模块组成的，各模块又是由哪些知识点组成的，以及各知识点之间又有怎样的联系与区别。对于必修课程必须讲深讲透，对于部分选学内容，应适学校和学生的具体情况而定。新课程的改革是为了更好的适应社会发展与人才需求而制定的。为了更好地适应社会发展与需求，作为教师理应先行一步，为社会的发展与变革做出自己的一份贡献。

改进方法、提高效率。通过培训学习，使我清楚地认识到整体把握小学语文新课程的重要性及其常用方法。整体把握小学语文新课程不仅可以使我们清楚地认识到小学语文的主要脉络，而且可以使我们站在更高层次上以一览众山小的姿态来面对新课程。整体把握新课程不仅提高教师自身的素质，也有助于培养学生的语文素养。只有让学生具备良好的素养才能使他们更好地适应社会的发展和进步。只有清晰地认识并把握好主线，才能更好地将知识有机地联系起来。所谓的主线即贯穿于某一阶段的某个知识点，或者是某种思想方法等等。这条主线也许只贯穿于我们的新课程、清晰地认识并把握好语文的主线，对于一个小学语文教师是非常有必要的，也是非常有意义的。将个人的智慧与集体的智慧融于一体是把握语文中的主要脉络行之有效的方法之一：不同的人对待同一个问题的看法与理解角度和理解程度是不完全相同的。不同的思维模式会产生不同的讲课方式，不同的授课方式就会收到不同的效果。好的授课方式与方法能使学生轻松乐学，如沐春风;科学的思维模式，能使学生左右逢源，事倍功半;恰当的情景导学可以激发学生自主学习的兴趣和动力。因此将个人的智慧与集体的智慧融于一体进行归纳、总结、交流能促进我们产生更多更好的授课方式、方法，产生更多更新的科学思维模式。这对于我们提高课堂教学质量具有非常现实而深远的意义。

不断反思、积累经验。通过网络上一些老师具体的课堂案例学习、专家的经典点评，使我认识到应该如何把握小学语文课堂教学。通过网络上一些老师具体的课堂案例学习、专家的经典剖析，使我们认识到应该怎样突破教材的重点难点;怎样才能深入浅出;怎样才能顺利打通学生的思维通道、掌握一定的学习要领，形成良好的数学素养;怎样才能将一根根主线贯穿于我们的日常教学过程之中。新教材的安排与设计充分体现了编者的良苦用心。作为教师，应该通过自己与集体的创造，更好地为我们的学生和社会服务。

通过此次学习，更新了教学理念、提高了思想认识、开阔了视野、丰富了知识积淀、积累了方法经验，对我们今后的教学工作产生积极而深远的影响。

认识他是在初三复读的学校，每天他带着漂亮女友穿梭在校园里如此闪耀。。我在自己的世界里关注着他，听说他以前有好多女友还有挺多荒唐的事。努力回想但也记不清我们有过几次交集，只是远远的看着。

高中我们考到同一所学校，他在我们班楼下。我依然是那个总是最努力学习但也学不好的女生。他还是那个活跃在篮球场和美女中间的小子。

高一快放假有一天我的小伙伴说卢想和你好，我很开心但女孩子么得矜持所以也沉默不语，于是每天放学他开始送我回家，我家住的很远但每天他都送。冬天的早晨很冷也会来接我。忘了什么时候第一次送我，路上我们都说了什么，我们都穿怎样的衣服，我漂不漂亮。。但一切都很美好真的很幸福。如果有一天我有了孩子我一定帮他记着这些。有一次他好像参加篮球比赛来晚了，我在楼道看着他喘着粗气超我跑来，脸颊上都是汗，我拿着纸给他擦了汗，这是我们的第一次亲密动作吧。在我记忆里，这是最清晰的一幕。再次相遇时他说我在车后面亲过她，然后就莫名其妙的跑了，应该是在晚上吧，一般晚上的记忆我都当梦对待，我一直以为他欠我一个初吻。我们是会在分别时唧唧我我的说很多话，但我都不敢看他的脸，走在一起也不敢看他的脸。那时约会做的最多的事就是压马路了吧，沿着城堤一圈圈，怕遇到家长不去人多的地方。但好像也只约过两次会。。、记忆太零碎已经还原不出那个完整的画面，可能也是当时的我选择了忘记吧。

在一起不到两个月吧，或许更短，成绩下滑的很厉害我选择了分手。说完就后悔了又复合了但再在一起时已经不像第一次那样是公认的女友，他说怕班主任说他，于是偶尔晚自习送我回家，大多时间我也只能远远的看着他用写情书交流。或许他在别的学校谈着吧，他的身边从来不缺漂亮姑娘。但我终究受不了这样的冷漠，也明白回不到第一次在一起那样了，于是再次分了手。分手几天后的早上吃面呢，突然想到那个人再也不会对着我笑，不会告诉我多喝水，眼泪啪啦啦的流，第一次感受到失恋，心痛的感觉。像一口气堵在胸口，心是绞痛的。

其实我从来没有恨过他，只是怪自己不够漂亮不够优秀，怪自己第一次在一起时没有好好珍惜，人性最可怕的就是自责了吧。于是我开始减肥，更加的不和外界接触埋头学习，希望有一天身上和他有相同的光，让他可以注意到我。结果是我住院了，当我一口口吐血觉得自己活不了时我想了很多。。。。住院时很希望他能来。但也怕他看到我如此窘迫。于是这也成了我对幸福的定义，我希望我的爱人在我生病时一定要每时每刻陪在我的病床边。

八年后，我们又见面了。他如同当年一样闪耀，我像个不知所错的孩子乱了方向不敢看他的眼睛。他还是如此自信，我坐在角落，他说“你躲什么怎么这么生疏“。。我也不知道是一种什么感觉他身上有一种逼开我的气场。我们一起吃面，一起去公交车站坐公交，他肩膀挨着我，我尽量保持自然。我们一起坐地铁他让我拉着他。我们一起逛到天安门，他像小孩一样走累了要吃冰棍。他说我没自信让我背挺直，我心里是挺没自信，但在别人面前的都表现的很有自信的。。但在他面前咣当就打回原形了。

到了故宫，下雨了。走在护城河边，小雨打在河面上，绿树成荫，很美。想必我们走在其中也美极了吧。我们去星巴克座了座，这时看着他的眼睛面对面的聊天才感觉到是和他在一起，一路都低着头没敢看。其实我也该过了羞涩的年龄，但和他在一起我就像高中生，笑点很低语无伦次自己都感觉神经兮兮。我们聊了很多他似乎长大了，但也像个怒蟒的孩子一身的劲没处爆发。我们去吃了烤鸭下雨天在外面等了挺久，最后去了三里屯找了个安静的地方坐下，他和朋友教我摇筛子。有点喝高了他在朋友面前吻了我，舌吻，我感受到他呼吸的味道和他的唇。。也许是都经历过男女之事，都会直奔主题。只是不睁开眼看着他的脸我依然不相信我们接吻了。 很后悔再次相遇没有留下照片。只能记录下来变成文字留在这里。

很晚回到住处，喝醉了的他刚躺下就呼呼大睡，听着他的鼾声很想过去看着他。在我眼里他还是一个没长大没玩够的孩子，带着自己的骄傲横冲直撞。可能是我被现实磨得过于圆滑，有些梦想不敢去触及，可习惯了某种生方式往往就难以摆脱。   送她走时我让他闭上眼睛，我看着他，吻了他，我很勇敢，这个吻是真实的。这是他欠我的初吻。

再次见面我以有了男友他依然有他的好妹妹。 可能我只是他青春的一个组成部分但他是我的全部。挺感谢我在他心目中的位置比我想象的重点，但也不用夸大那个分量。有这么多就够了，我爱你和你无关，只希望再见面时那时间是留给我的。不知以后会怎样，但希望他能一直如此闪耀的成为我的骄傲。我也会继续努力站在能够和他对话的高度。

[记录我的青春中学作文

今天是“五一”劳动节，我们要到乡下外婆家去玩。一大早我们便迎着朝霞乘着汽车来到那美丽的小村庄。

刚到外婆家门口，就看见了院子旁边的菜地里开满了星星点点的香菜花，许多蜜蜂在花丛中飞来飞去，它们正在辛勤的劳动着呢!外婆在菜园里的胡豆地里忙着收胡豆。看见我们的到来，外婆停下手中的活儿，来招呼我们。我赶忙跑过去对外婆说：“外婆，我来帮你收胡豆吧!”胡豆荚鼓鼓的，一串一串地长在豆杆上，甚是可爱。微风吹过，胡豆荚儿随豆杆儿在风中轻轻地摇摆，好像它们在给我们举行欢迎仪式。虽然我很舍不得这些可爱的胡豆儿，不过在收获的季节里，我还是兴奋地举起双手，使劲地拔起豆杆儿。然后我把豆杆儿上的豆荚剥开，一颗颗淡绿淡绿的、胖胖的胡豆儿顿时蹦了出来，它们也想看看外面的世界呢!

妈妈说中午吃折耳根拌胡豆，不过要我们自己去挖。于是我拿着铲子在菜地里寻找着折耳根。看见了一株胖胖的折耳根，我便对着它猛地往下一挖。当我收回铲子的时，那胖胖的折耳根在我的眼皮底下好好地待在原地呢!于是我又举起铲子，这回我可不会再放过你了。果然，我不仅挖出了它长在地面上的嫩叶儿，还挖出了它在地下的白白嫩嫩的根儿。我兴奋极了，便挖得更起劲了。这时，太阳露出了灿烂的笑脸。我想起了“锄禾日当午，汗滴禾下土”这句诗。今天终于体会到了农民伯伯的辛苦了!

今天这折耳根拌胡豆我吃起来格外的香，因为这是我亲自劳动的成果。这是我过得最快乐、最有意义的“五一”劳动节!

李庆国同志在xx年12月2日， 由西华师范大学体育学院总支委员会批准为中共预备党员，于xx年12月22日预备期结束。xx年9月调入济宁市技师学院，由于预备期组织关系未连续，经研究延长其预备期半年，从xx年12月23日起至xx年6月23日止，现延长预备期已满，支部对该同志的培养考察、教育情况总结如下：

李庆国同志积极主动参加政治理论学习，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”和科学发展观重要思想，认真学习并领会党章和党史。认识到中国共产党是一个充满生机和活力，不断创新，始终保持先进性的党。切实提高了理论修养，更加坚定了要做一名中共党员的理想和信念。增强了自己的党性修养，能按照中共党员的标准严格要求自己，树立全心全意为人民服务的思想，把国家和人民的利益放在首位。遵纪守法，时刻保持共产党员的先锋模范作用。在工作方面李庆国同志能认真钻研教材，了解学生，不断改进教法，准确把握难重点，注重课堂教学效果，讲练结合。不断汲取他人的宝贵经验，提高自己的教学水平。工作中兢兢业业，有较强的事业心和责任心。在生活上，团结同志，为人师表，政治思想坚定，旗帜鲜明，发挥了一个共产党员应有的作用，始终与党中央保持高度一致。

经支部党员大会讨论，与会24名正式党员认为李庆国同志已经具备了共产党员标准和条件，一致同意李庆国同志按期转为中共正式党员。

在今年的暑假，我度过了我人生中最让我感动的一天——6月16日。不错，就是我的生日，有人会问我生日年年都过，能有什么可感动的，想要知道吗？那就认真听我说吧。

在6月16日这天，妈妈还是早早的去上班了，哥哥依旧像往常一样在楼上玩。虽然日子过的和往常一样，但我没有生气，因为这是我们昨天晚上商量好的，我不想因为我这个可过可不过的生日耽误他们。今天我们照常玩耍，照常吃饭，还是依旧我们过去的每一天要做的事。

到了晚上，妈妈特地早点回来为我做了一大桌的美食，有炸鸡、鱼，还有我喜欢的辣椒炒肉……。非常丰盛，我们有说有笑，这一顿饭别提多开心了，吃了晚饭，我们一起收拾碗筷。当然，我们还差最重要的一件事，我的大蛋糕了，哈哈哈！不一会果然上了，只不过比第一次过生日少了些惊喜。虽然没有惊喜，但多了些感动，因为我的生日是在暑假，所以年年都过，但妈妈哥哥的生日不是我在学校，就是都没空。所以每次都没空过，而且，我现在都13了，也可以说不用过了，但我妈妈哥哥从来没落下过，能不让人感动吗？反正我很感动。这一天我收到许多人的祝福，我真的很开心。

那一天我许下了一个愿望，是关于我们一家人的愿望：我希望我们一家人永远像今天一样开开心心的在一起。当然还有我的朋友们希望你们永远开心。

而且，在生日过后的一天我又被感动了，原来，我的生日是哥哥告诉其他人的，信息上是说：xxx我妹妹过生日，你给她说声生日快乐吧。多么好的哥哥！

这真是我最感动最开心的一天，我永远也不会忘记的。

[记录我的14岁生日初二作文

接到市扶贫开发领导小组《弥勒市扶贫开发领导小组关于开展贫困退出自查评估的通知》(弥贫开发〔2016〕6号)文件后，西一镇和村委会高度重视，为了保障贫困户的切身利益，使上报数据精准无误，镇上迅速抽调人员组成工作组，对勒色村委会开展2016年贫困人口退出自查评估。

首先，召开村委会干部会议，听取村组干部意见，根据实际情况，初步确定贫困退出名单。

之后，由工作组人员分户到人，逐户走访调查，实地查看了解，重点对贫困户脱贫6项标准进行核实，与“大数据”平台一一核对，确保上报数据精准无误，利用3天时间，最后确定退出贫困人口21户78人。

自查评估工作的开展，既有利于对前期脱贫攻坚工作效果的检验，摸清工作成效，也有利于更加精准的把扶贫工作重心瞄准最困难贫困户，多途径、多方法帮助其脱贫致富。

一九九四年的除夕前夜，我坐火车回家过年，途中，我的钱被人偷了，连同火车票一起没了，此时乘务员和乘警来查票，查到我没车票，根本不听我的解释，也不看我脸上苦巴巴的表情，直接就一下子把我推下了火车。

我从地上爬起来，一看是鹰潭站，此时，雪儿飘飘，人们正各自沿着自己思念的轨迹匆匆而去，寒冷的大街上寥无几人，工厂都紧闭着大门，工地都偃着旗息着鼓，我又冷又饿，兜里没有一分钱，因此只能乞讨来解决眼前的问题。

我来到了一家写着“和谐家庭”牌子的门前，看着他们一家人围在一起有说有笑，吃的幸福有味，我恭着腰，乞求他们能赐 我一碗饭，一个正啃着骨头的中年男子，把啃下的骨头“啪”的一下向我掷来，打在了我的门牙上，把我正中的上门牙打掉了，我此时疼痛难忍，血“咕咕”的流了一地，而屋内的那一家人，笑的前俯后仰，一个小孩还夸他父亲投掷精准，来年一定财源滚滚。

我来到一座豪宅的门前，屋内装修豪华，大厅里，一群人正在举杯碰酒，地上，一条狗儿也吃的忘乎所以的，狗儿的面前，堆满了骨头和肉食，我悄悄的爬进去，企图从狗面前拿一点食物，这时，狗儿“哐哐 ”的叫了起来，这时，一个军人模样的年轻人起身，忽然飞起向我一脚，把我踢出门外仰面朝天，并对着我“哇哇”的吐出了胃里的食物……此时，我的脸上全是呕吐物，我的身上也是呕吐物，我的衣服裤子湿漉漉的，最痛的是我的腿，已经骨折，直不起来，也不能走路，只能爬着前行……

晚上半夜，我蜷缩在屋檐下，不但又冷又饿，而且腿痛的流眼泪，雪儿飘飘飘在我的面前，我抓起雪吃了起来……这时，五六个乞丐模样的人来到了我的面前，不由分说，对着我就是一顿暴打，撕破了我的衣服和裤子，打的我头、脸全都是血流……他们说我不懂“潜规则 ”，来鹰潭做这个“职业”也不拜会拜会这里的帮主。

我是怎样挨到天亮的 ，我是怎样活到天亮的，现在已经忘记了，只晓得第二天天亮，我的头发是蓬乱的，脸是垢面的，门牙缺了，衣服和裤子都是破的，而且是又臭又脏的，拖着一条残腿，俨然一个“乞丐”的模样。虽如此，我跪在路边，没有一个人肯给我一分钱，个个都指着我的鼻孔说我年纪轻轻不干活，说我是懒棒，是二流子，有的说我是骗子，说我故意把牙齿弄缺，说我故意把腿弄残，说我故意把衣裤弄破，说我故意蓬头垢面什么的云云，还感慨人心不古，世道险诈，人情炎凉。

我乞讨不了钱，也乞讨不了饭食，为了继续能活下去，我就爬着去捡垃圾堆里面的残食吃，有时还能从垃圾堆里捡到整块的好肉，好酒，好衣服，好裤子，好糖等。和平 时代真是好，从垃圾堆里吃食物也比解放前的生活美好，真应该感谢这些把整碗整碗的美肴倒掉的富裕人们，你们不但养活了一大帮乞丐，你们还促进了消费，繁荣了市场！

我就这样乞丐着，我腿肿的流脓了，我身上的疼痛早已俘虏了我的尊严，我肚子里的饥饿早已剥夺了我的人格，我又臭又脏的身体囚禁着我的灵魂，我冷的不住颤抖的肉体早已麻木了 生活里还存在着的真善美……

我就这样乞丐着，第七天，一个乞丐看我可怜兮兮，于是他就来到了我的面前，这位乞丐大哥语重心长的对我说：“像 你这样乞丐不行，乞丐要有乞丐的样子，要不停的下跪，见着有钱人要叫爷爷，脸皮要厚，要叫苦，只要有钱赚，当孙子也是光荣；你看，现在的人做业务，首先就是制好行头把子，比如，外表穿的光鲜，门面装修的堂皇，借钱买宝马跑起名声，把关系攀成夫妻或爷孙，看着有钱人和有权人就低头哈腰，要装成孙子的样子，装成王八也无所谓，当钱一赚到手，那别人就是你的孙子了……”这位乞丐大哥还说，不要自卑，现今谁不是乞丐？有的是等钱，有的是靠钱，有的是混钱，有的是要钱，有的是骗钱，有的是造假钱，有的是洗钱，有的是想钱，有的是贿钱……这些还是平常，特别是现今，有几人不是精神的乞丐？高文凭，高帽子，高位置依然遮掩不住他们精神的贫弱！

我对这位乞丐大哥的话不以为然，第八天，我从垃圾堆里捡到了一条项链，我把这条项链当成了钱，买了车票回了家，我爬到了家门口，没有一个人认出是我，我在家里治好了腿，养好了身体，然后又继续打工。

我做“低贱”的乞丐只做了八天，而有的人做“高尚”的乞丐却是做了一辈子，更可悲的是：有的人明明就是乞丐，而他还一直自以为自己是“富人”，有的甚至认为自己是最高尚的人！

[记录我的一段乞丐经历作文

我一开始养蚕时是配合自然第二单元“形形色色的昆虫”，一开始我是养好玩的，但是后来我发现观察它们真是一大乐趣，甚至关心到无以复加的地步。

我发现它们在蜕皮前，头部与胸部的连接处会看起来有缝隙，好像要分开的样子，它们的身体看起来变短了，其实是准备要脱皮，而且会像个老人，身体弓着一动也不动，甚至整天都不吃，蜕皮完成后又是生龙活虎一只。

它们的肛门下方有一些点，如果那里只有一个大大的蓝色透明点，那就是公的，如果那里有四个小小的蓝色透明点，那就是母的。三龄蚕像个弱不禁风的小姑娘，瘦长的身体只要一吹风就容易拉肚子，不是“挂急诊”就是“挂掉”，我得小心翼翼照顾它们。四龄蚕彷彿是吹气球的顽皮小孩，食欲大开，身体“一暝大一寸”，圆滚的很可爱！五龄蚕不输举重选手，硕肥的肌肉宣示眼前是孔武有力的勇士，如果有一颗大便阻碍它大快朵颐，它会把大便咬起来回头甩开。

当蚕吐丝时，会不断的寻找更换结茧的场所，直到找到满意的为止，而且一旦开始吐丝就不曾中断，看着它分秒不停织着自己的家，我见识到小小的蚕竟有如此坚韧的毅力，深夜我俯身倾听蚕足踩在丝线上的声音，像是紧绷而富有弹性的击鼓声“蹦―─蹦”，来回往返，一趟又一趟……，清晨，纯白如雪的蚕茧已隔绝了我和它，但是透过光线，我又清楚看到熟悉的黑影仍在茧里用昨日的节奏忙着，我知道它正在努力地完成一份神圣的使命！

[蚕的自然观察记录作文

你家里有相册吗？那些厚厚的相册，记录了你的成长，我们看看下面的记录成长相册优秀作文吧！

我有一本厚厚的相册，它记录了我成长的每个阶段，记录了许多我以前的趣事。

幼年——天真

翻开第一页，一个五岁不到的孩子拿着一个苹果，脸上洋溢着笑容。这就是小时候的我。那时，我是那样的天真。每天下午，我总会到对面隔壁家蹲着，问我在干什么？告诉你，我在淹蚂蚁。墙上总有一个个小洞，而蚂蚁在里面进进出出，便感到奇怪，总喜欢拿水泼它们。但毕竟是在墙上，蚂蚁洞安然无恙，我却被淋湿了上衣。

小学生——机灵

继续往下翻，映入眼帘的是：我踩着一个滑板，动作显得小心翼翼，看上去，很笨拙。其实，那时的我已经很机灵了。那段时间，突然对课外书有了强烈欲望，上学时看，回到家继续看，经常熬夜妈妈当然不允许。我只好等妈妈睡下后，再蹑手蹑脚的将书“偷”来，躺在床上看，因此，才看坏了眼镜。现在，每天都要带着一副笨重的眼镜。

长大后——懂事

相册中，大部分都是长大后的照片，也就是从这儿开始，我觉得自己要独立，要更加懂事。那天，是妈妈的生日，从我记事起，我就没有给妈妈过过一次生日——都是她给我过生日。这次可不同，我策划着给妈妈过一次生日。当然不能平淡地过，得有蛋糕，我攥着舅舅给我的钱走进了蛋糕店。就像给我过生日一样，我也要给妈妈过一次生日。晚上，一家人团聚在一起，中间是我送的蛋糕。妈妈欣慰的笑着。幸福不在我的生日里，而是在妈妈的生日里。

看似琐碎的小事，可是在我的成长过程中留下了属于它们的足迹。当我再次翻开这本属于我的相册，也乐在其中。

日期

2015.9

参加人数

46

形式

班会讨论

内

容

摘

要

教学目标：

1.使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2.使学生学会珍爱生命，学会自救的方法

教学过程：

1.导入

大家看一看这幅照片，你认识他吗

听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

2.溺水已成为我县中小学生的“头号杀手”，今年５月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。

在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此，我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。

3.溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。

4.如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快

5.课堂总结：

同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-------怎样珍惜每一天？

结束语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好，明天会更好!

从事教育工作的我们需要不断地学习，以适应社会的需求。本学期，我从自己的教学实际出发，不断养成自我学习与自我反思的习惯。从自己的教学中寻找突破口，为了以促使自己今后的工作再上一个新台阶，现总结如下：

一、能够按时参与校本研修活动，并做好记录，并认真撰写，在学习中不断充实自己，提高自己的理论素养。

1 开展有效课堂教学研究 提高课堂教学质量。我们三年组认真开展有效备课，有效课堂教学、有效作业设计和批改的研究，我严格要求自己，在每周听一节课之后，会与同组的老师共同讨论分析，取长补短，发表自己的见解，这使我受益匪浅。使自己不断走向成熟，给课堂注入更多的活力，取得更大的效益。

2、自我反思及案例。反思，是教师提高教学水平的一种有效方法，反思自己的备课;反思上课时遇到的问题，自己是怎样处理的;反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不断的反思与积累，自己确实掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，丰富、完善了自己的课堂，最大限度的调动了学生学习的积极性与主动性。而且，注意做好课堂实录，并整理成文字材料及时上交。

二、参加多种研修模式，全面提升自我素质

1、积极参与辽西北远程研修活动，认真聆听专家的指导，多看看同行们对于课堂教学改革的认识和思考，并对自己感兴趣的话题，及时与各位沟通交流，增长自己的见识，开拓自己的视野，使自己能够更及时的了解外面的世界。

2、自主学习模式。我学习教学理论、自我反思，找出自己在某一方面的不足，然后制定计划，并实施计划，以弥补自身不足，提高自身能力。

三、研修内容丰富多彩

1、加强师德培养。教书育人，师德为本，我能够做到遵纪守法，爱岗敬业，为人师表，自尊自律，廉洁从教，团结协作，积极进取，勇于创新，尽量使自己成为学生、家长、社会满意的好教师。

2、新课程理念研修。本学期我继续把学习、实践、验证的新课程理念，作为师资研修的重点任务来学习。课堂中根据教学实际,反思如何调整教学策略;课后反思自己的这节课达到了什么目标，用了什么教学策略，有哪些成功之处等，寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念。

总之，在工作中，有收获的喜悦，也有困惑的苦恼。路漫漫兮我将上下求索，为教育事业奉献着无悔的人生。

微笑不是华丽的表情，像杯白开水，没什么味道，却煞是解渴。

黄山笑了

早知黄山的美，今天我如愿来到黄山。登山了，不擅运动我，拖着肥肥的身体，脚走在山路上不一会儿就痛，双腿真是如同灌了铅。为了不与人群落下距离，我咬咬牙，一步一步沉重地攀爬着。突然间，我惊觉人群的速度有所减慢，心头一喜，可以喘息一口气，然而抬头却见遥遥前方有一个两三米的“陡崖”，众人正一个个攀登。轮到我了，我卷了卷衣袖，像章鱼一样吸附在“陡崖”上面，可临近“崖顶”却怎么也攀不上去，活生生地被吊在那里。

我心里好生着急，太阳也在空中笑着，把我的额头都晒得渗出汗珠。突然，我头顶上仿佛挡着一把阳伞，一位比我略大两三岁的大姐姐俯身下来，满脸微笑地向我伸出手来，我顿觉头一热，伸手握住那白皙的手，在她的帮助下，我奋力一跃登上了“崖顶”，羞涩地说了声“谢谢”。大姐姐依然以微笑回应，让我忽而觉得整个黄山都笑了，不，整个黄山似乎都不及这微笑美丽，这是一个热情的微笑，充满着温馨与爱。

大街笑了

几个年龄稍小的表兄妹的父母外出，他们寄居在我家，一切都得由我这个小大人来监护。为了逗他们开心，我拿出父母订购的几张游乐场票，领着一群活蹦乱跳、吵吵闹闹的小兵们向游乐场进军。娱乐场离家虽不算远，却要过一个没有红绿灯的斑马线，我心紧了紧，让小家伙们一个个牵着手，排队站好，紧跟我的身后。

正当走到马路中央，却见前方有车飞驰过来，我立马让他们站住不动，可没有想到车在距我们两米远的地方停了下来。我偏转头看了看司机，却见司机叔叔微笑向右侧招了招手，示意我们快过去。直到我们通过马路，他才开走。我突然觉得整个大街都微笑着，很温暖，很特别。这是一个充满礼貌与文明的微笑。

我也笑了

在一次放学回家的路上，我看见一位老奶奶拎着的菜漏了一袋，赶紧弯腰捡起菜，追上前去，轻轻地拍了拍老人家的肩膀，微笑着把菜递过去，老人家先是一愣，低头看了看手中的菜，忽然间明白过来，笑着接过菜，说了句：“谢谢!你这小姑娘笑起来真漂亮!”我一愣，挠挠头，回到家照照镜子才发现，我竟然还在微笑，感觉到自己真的美多了。

在我的生活中，记录着许许多多这样的微笑，这些微笑不断地激励着我，改变着我。一个个微笑像一滴滴水，虽然渺小，却可以汇聚成美好，不可缺少。

活动目的：

通过活动使学生懂得认真值日是爱劳动的表现，也是对班集体尽职尽责，教育学生。

活动要点：

认真值日是爱劳动的表现。2.要认真负责地。

教具准备：小红花、小奖品;

活动过程 ：

1. 激发兴趣引入活动

(1)同学们，你们看一看我们教室的环境怎样，你感觉到了什么?(引导学生说出：这是一个干净整洁的教室。在这样的环境里上课，心情舒畅，感到很愉快。)

(2)今天哪几个同学值日?你们给大家说一说是怎样值日的?今天值日生对工作负责吗?(同学们讨论后，引导学生说出：值日生同学爱劳动、对工作认真负责，关心班级，不怕脏和累，为班级尽职尽责??)

(3)小朋友们猜一猜今天班会活动的主题是什么到板书：“”)

2.情感教育(投影情境画)图①地面有果皮、纸屑、泥块等;图②桌雅得很乱、黑板没擦;图③笤帚、拖把、水桶等乱七八糟堆在一起;同学们，从这几幅图中你看到了什么?有什么感受?(学生边看图边找问题，最后引导学生说出：卫生又差又乱，在这样的教室里上课，心里很不舒服，会影响学习和身体健康等??)

3.怎样①出示挂图让学生看一看，说一说(有的洒水、有的扫地、有的拖地、有的擦桌椅、有的摆桌椅??)②这些事怎样才能做好呢?(a.学生动手实践，老师指导。b.讨论说出全小组同学齐心合力，工作认真负责，积极主动??)

4.谈体会明道理为什么要每天值比而且轮流当值日生呢?(引导学生说出：值日是为了同学们能在干净的教室里学习，值日劳动是大家的事，大家都要动手做，每个同学都是班级的主人，都应该。)

5.辨是非升华认识(图片出示题学生判断并说出为什么)①下雨了小明两脚都是泥，就进了教室;②玲玲扫地时，满教室都飞着灰尘;③小刚拖完地说：“强强咱俩去倒脏水。”强强说：“我是摆桌椅的，我不去。”小兰跑过来说：“我去。”④今天冬冬当值日生，但下午一放学他就回家了;⑤手工课上完了，小莉把不用的纸都弄到了地下。

6.夸夸这些值日生①各小队讨论选出优秀值日生，并组织大家说一说他们是怎样当值日生的。③给优秀值日生赠小红花，并发小奖品。

活动总结

1.通过这次班会活动，同学们都懂得了劳动最光荣的道理，知道了我们都是班级的小主人，值日劳动是我们应该做的，值日就应该以主人翁的精神认真负责地做好，把教室和周围环境打扫干净并保持整洁，使同学们能在干净的学习环境中学习、生活。我提议：人人争当值日生，做一个爱劳动、关心集体的好学生，好吗?

2.全班齐唱“劳动最光荣”。(随着歌声班会结束)

7月24日

敬老院的笑声

准备改造敬老院，晚饭后和书记去那里看看。

老人们刚吃过饭，在院子里坐着闲聊，笑声不断，一副安享晚年的状态。和老人们聊了几句，问了他们的生活状况，都说比较满意，一个劲说党的政策好。是的，没有共产党的好政策，这些老人是无法享受这种衣食无忧的好日子的，我相信他们对党的感激是发自内心的真诚的情感。听说一个老人前段时间出去因为车祸受伤，卧床差不到两月了，看样子伤得不轻，一直是和他同住一室的那个老人在照顾，给他抬饭送水敷中草药，包括倒屎倒尿。一个老人告诉我，受伤的老人脾气很古怪，照顾他的老人以前经常受他的气，只要出来晚了回去，他就把门反锁不让进去，现在他躺在床上起不来，这个老人能够不计前嫌细心地照顾他不容易，而且两个老人的年龄也相差不大，估计受伤的老人也知道惭愧了，默默地听其他老人给我们说他曾经的不是，一句话也不说。我听了很感慨，告诉那位善良的老人，好人终究有好报，在一起就该相互帮助照应。那老人很朴实，只是笑着嗯嗯地答应着我。我忽然想起那句话——有种付出是不需要回报的!

经过培养考察，党支部同意培养联系人和党小组考察意见。程东亚同志能继续努力学习党的基础知识，努力提高政治素养，说明该同志已经具备党员条件，建议确定为发展对象。

经过培养考察，党支部同意培养联系人和党小组考察意见。程东亚同志能继续深入学习《党章》，提高驾驭岗位工作的能力，说明该同志已经具备党员条件，建议确定为发展对象。

经过培养考察，党支部同意培养联系人和党小组考察意见。程东亚同志能继续加强党的理论知识的学习，提高政治敏锐性和把握大局的能力，说明该同志已经具备党员条件，建议确定为发展对象。

经过培养考察，党支部同意培养联系人和党小组考察意见。程东亚同志能继续加强党的理论知识的学习，用党员的标准严格要求自己，争取更大的进步，说明该同志已经具备党员条件，建议确定为发展对象。

五一劳动节来了，我们全家动员进行了一次“大扫除”。

首先，爸爸给我们分工：他去擦窗户和桌椅;妈妈负责整理房间;而我的任务就是把家里的小垃圾清除掉。分完工后，大家就埋头苦干起来了。

我想还是先扫地吧。于是，我拿着扫把走进了房间。哎，房间里的垃圾也太多了，我都有些忙不过来了。这时我才明白，这份苦差事不好做呀。扫完了地我又去刮泡泡糖。我走进客厅，角落里有一块大大的泡泡糖渣。咦?小刀呢?我四处找也找不到小刀，便用自己的指甲刮了起来，只听“咔嚓”一声，泡泡糖没刮下来，指甲却没了，真让人哭笑不得。

爸爸这个指挥官可好玩了!他把我和妈妈呼来唤去，我和妈妈都忙不过来了，爸爸还在一个劲地叫：“这里有垃圾，那里有垃圾，你们快来捡，哈哈哈!”我和妈妈已累得满头大汗。谁知，爸爸又命我单枪匹马去洗卫生间。我来到卫生间，一边整理卫生间里的物品，一边欢快地唱着歌。然后关上门，把水龙头打开，想用水冲洗整个卫生间，没有想到自己却变成了一只落汤鸡，爸爸和妈妈见了，都捧腹大笑起来。

大扫除就在这开心快乐的时刻结束了，望着我们自己打扫的房间，大家心里都美滋滋的。

昨天，妈妈告诉我明天会有暴雪，我做梦都梦见我笑个不停，因为我喜欢下雪的天气。这一天终于到了，我睁开眼爬了起来，穿好衣服，穿好鞋，洗脸刷牙，吃完饭向窗户外面一看，哇!雪花铺满大地，树枝，山坡，草坪上面都挂满了雪，真是白色的世界，大雪的海洋。

小朋友们三个一群，五个一伙，兴高采烈地跑到雪地里打起了雪仗。有的躲在车子后面，制造威力无比的白色手榴弹，有的跑来跑去把白色手榴弹运给同伙，还有的向对方扔去这些武器。嘻嘻哈哈嘻嘻哈，白色手榴弹投中了小朋友的头上、身上。我们玩得热火朝天，这么寒冷的天气，大家身上、腿上、帽子全都是雪，都不觉得冷，这真是快乐的场面。

雪地大战结束了，大家都不舍不得离去。

暑假生活就像一只万花筒，异彩纷呈;暑假中我做的事已成一张网，每天发生的事如五彩斑斓的梦，像玲珑剔透的珍珠，使人向往，使人留恋。

暑假中发生在我身上的趣事数不胜数。

这是在一个炎热的夏天，，天热得树上的知了都懒得叫了，火红的太阳烘烤着大地。房间里好像蒸笼似的，连风也是热的。中午妈妈下班回家买了一个大西瓜，我想：爸爸妈妈每天都在辛苦地工作，天气那么热，我就把西瓜切成两半冻进冰箱，准备晚上等他们回来一起吃。然后 悠闲自在地坐在沙发上看书。时间滴滴答答地一点点过去了，终于时针指向6点。

终于到了傍晚，那扇门终于了。爸爸妈妈终于回来了，我迫不及待地想把西瓜拿出来，便兴奋地跑进厨房把冻在冰箱里的西瓜拿出来。意想不到的事情发生了-西瓜被冻成了一块冰，我惊呆了。立马告诉妈妈去，妈妈立刻到厨房，看到被冻成冰的西瓜，问我事情的前因后果，我一五一十地告诉妈妈我做了什么，妈妈哈哈大笑，抚摸着我的头和蔼可亲地对我说：“傻孩子，你怎么可以把西瓜冷冻?西瓜被冻住了，就切不开了，西瓜也会被冻坏的，”我恍然大悟，原来不是什么东西都可以冷冻的!

发生在我身上的暑假趣事让闹了 不少笑话，也使我明白很多道理。

愉快而又充实的培训时光弹指间就过去了。作为一名教师，能够参加这次的中小学信息技术培训，感到非常幸运，也为能有这样的学习机会感到万分激动，，通过倾听专家名师的经验传授，跟诸位老师在一起学习、交流，我加深了对信息技术教学的理解，提高了微机网络设备管理的技能。紧张而充实培训即将结束，现在我就本次培训谈谈我个人的一些想法，以达到交流学习的共同进步的目的：

第一， 开阔了视野，更新了观念。

曾经以为信息技术课程，教学目标就是教会学生基本的计算机使用技能及常用软件的使用方法，但是在这些天的培训过程中，通过聆听专家教授的讲授，与其他老师的沟通交流，加深了我对信息技术课程的认识。 认识到提高青少年的信息素养已经成为渗透素质教育的核心要素。这就对教师提出新的要求，教会学生基本的计算机技能是远远不够的，更重要的是要培养学生的信息素养，以期全面提高学生适应信息时代需要的综合素质。 信息素养教育要以培养学生的创新精神和实践能力为核心。因此，在信息技术课程中，必须是在基于自主学习和协作学习的环境中，学生自主探究、主动学习，教师成为课程的设计者和学生学习的指导者，让学生真正成为学习的主体。教师需要利用网络和多媒体技术，构建信息丰富的、反思性的、有利于学生自主学习、协作学习和研究性学习的学习环境与工具，开发学生自主学习的策略，允许学生进行自由探索，极大地促进他们的批判性、创造性思维的养成和发展。

第二，提高了课堂教学技能。

真正感悟到了“学生才是学习的主体”，教会学生学习比教会学生技能更重要。 陶行知先生说过：“与其把学生当作天津鸭儿填入一些零碎知识，不如给他们几把钥匙，使他们可以自动地去开发文化的金库和宇宙的宝藏”，对于信息技术这门学科更应该如此。计算机应用软件都有其特有和强大的功能，不同的组合有不同的结果，有时甚至是不经意的一个操作产生了一些特别的让人惊喜效果，老师上课时不可能一一填鸭式的告诉学生该软件有哪些功能，实现一些什么效果。所以我们在上课时应该让学生的更多的操作时间，让学生在实践中掌握学习的方法，学会举一反三、触类旁通，并鼓励学生去做一些新的尝试。学生在实践中将理论与自己的判断、体验、创造结合起来，才能成为他自己真正掌握的东西。 古人说得好：授之以鱼不如授之以渔。 在科学技术迅速发展的今天，信息技术的发展也日新月异，新的工具新的软件层出不穷，新学生必须掌握主动学习的方法，才能用今天学习的知识去掌握明天新的知识。信息技术课最终要教给学生科学的学习方法，既减轻学生负担，又提高教学质量，真正体现以学生的主体的新课程理念。

第三，提高了操作技能。

通过计算机局域网相关技能的学习， 总之，在这次培训活动中，我们锻炼、培养了各方面的能力，也取得了一定的成绩。培训只是一种形式，它只告诉我们如何才能做得更好，关键还是靠自己不断的努力!培训时间里，我能够认真听、观看视频讲座，做好笔记，写好心得，培训后收获很大，看到了自己的不足，增强了紧迫感和危机感。我个人希望多参加这样的培训，向更多的名家同行老师们学习，同时也要加强自身学习，不断的充实自己，提高自己，争取做一名真正适应时代发展要求的合格教师。

“上面千条线，下面一根针。”社区工作量大繁杂。为了让广大居委会工作人员身在岗、心到位，真正“身”入居民，龙鼎山庄社区管委会的领导推行了《民情日记》制度，要求社区工作人员在走访群众时，民情日记随身携带、随时记录，对群众反映的热点问题及时整理、及时汇报、及时解决，真正做到情为民所系、权为民所用、利为民所谋。要做到“居民情况一口清、特殊群体一口清、骨干对象一口清”，能够当时解决的必须当时解决并记入日记;不能当时解决的也要记入日记，社区能解决的社区解决，社区不能解决的向上级政府或部门汇报。

几年来，社区工作人员的《民情日记》加在一起达到几十万字，《民情日记》成为工作人员连民心、听民声、解民忧的新的有效载体。家住社区D区的老人王涛因病一条腿截肢，生活不能自理，这是一个参加过抗美援朝的老军人，可是自从生病后心情压抑，有时总爱和老伴发脾气，社区的工作人员在走访过程中了解到这一情况，将老人的情况记在了《民情日记》里，也记在了心上。先后为老人申请了提鞋器和轮椅，以此来方便老人出行，还经常组织志愿者到老人家里帮助他们做些力所能及的事情，陪老人聊天，让老人时刻记着党和社区没有忘记他。家住B区的任喜财、曾秀芬老俩口都是党员，是一个祖孙三代同堂的五口人之家，在走访中工作人员发现曾秀芬老人没有工作，她的脚因为糖尿病而溃烂行走不便，她的儿媳没有工作，孙女正在上大学，在社区的帮助下，先后向区委组织部为其申请帮扶款3000余元，社区主任梅莉莉还与其结成了帮扶对子，经常她们家中走访看望，了解老人的生活情况，实实在在的帮助他们解决了很多生活上的困难。

龙鼎山庄社区的《民情日记》不仅记录问题、解决问题，也在潜移默化地向群众释放善意，让社区工作人员时刻以居民利益为上，有效的提高了她们为居民办事的效率，提高了居民群众对社区工作人员的理解度和信任度，更有效激发了群众反映社区情况的积极性。

因为得到了回复，本来想将前两篇删掉，直接写新的生活，可是在之前，知道了生活的空白是一种可怕的吞噬武器，也就不再删除了，再说了，本来也就没有什么，朋友生气，只是想化解矛盾，可没想到大家都想多了，也不知道怎么了，原本简单的事情已经变得复杂的难以解决，但是，既然已经这样，那也没有办法，只好静一静，等淡忘了也就好了吧，所以又继续写下去，想过了，这样的形式也不知道会坚持到什么时候，这有点像自己的生活，因为总显得不真实，又想了，就简简单单的两天就能写三篇，太疯狂了，写文章从来没有这么快过，随手打的字都不用思考了，思路清晰地不得了。

听着音乐想着自己的事情，手指在键盘上疯狂的打字。今天洗头了，头发在眼前一直晃，老爸说不好看，无所谓了，这样的感受时间长了也就不会在意了，每每有这种事情的发生，我总会感觉到时间是一样奇妙的东西，所有的东西都记录在上面，可是，所有的东西又是在它上面消失的，虽然有的事情不像想象中的那么容易解决的，但是，到了时间的面前就易如反掌，有人也说过，人生有一种态度就是沉默，在所有的东西面前都能静若泰山，不会动摇，虽然这种境界很高，可是，谁能在时间的问题上不动容，谁能就忍受所有的事情，都将他们放在心里，对于我，这种的生活早就够了，没有人知道我，也没有人值得我知道，渐渐地，我连如何交流都不会了，知道人的喜悲，可是不知道如何面对，我就是一块木头，平静地漂流在时间的长河中，时间就是洗褪一切的水流，柔和无声，现在又陷入复杂的状况，爸妈开始和我多说话了，因为以前不说话的我实在太恐怖了，爸妈都有心思把我送去看心理医生，我也想过，去了心理医生那里，怎么能说服他不要让我以后再开口说话，我不想有一种记忆重复出现，不想有的人再回来，不想再伤心地没有过开心，只想静静地，哪怕为自己每天做着同样的祈祷。

有时候想过自己活得太卑微，以前的语文老师说过，做人就要悄悄地，不要多说话，就是多说话也要说你想要的，现在这种本领我似乎已经掌握了皮毛，大多数的时间都是用眼睛看，呵呵，又有些傻傻的感觉，总像是反应不过来，这种感觉蛮好的，昨天看电视，张铁林说了一句话：人有时候就需要傻傻的，不需要什么时候都太明白。现在，我也明白了，以前老师和我说这些事情，说我写的东西有反动，我把文章在太原市各个地方都问过，没有人接受，但都说写得不错，最后每个人都给了我两个字反动，哈哈，我也认了，因为我想表达的意思有人能看懂，只是他们没有胆量。如今，这些事情我也看开了，干什么那么计较，只要想写自己想表达的就好了，以前不会再空间写与自己生活有关的文章，现在写一写也是好的，至少自己能舒服一点，至少自己过得更加随意，对于老师，对于权威，尊重归尊重，但我还是我自己，没有在他们面前就变了一个人，所以，做自己是最重要的，想做什么就做什么，不需要一些所谓的纪律在身边指手划脚，太烦人。

前两天别我称为糟糕的日子，因为我得罪了人。去年最糟糕的最后一天，今年最糟糕的第一天，这个跨年还是蛮特别的，虽然很多事情，但是还是一步一步走过来了，喜欢了一个人在街上逛一逛，喜欢了一个人在外面多看看，以前想过一个人离开这里，区别的地方看看，现在用不着那么麻烦了，看看周围就好了，先熟悉这里，再熟悉其他，先让生活丰富起来，在丰富人生的其他小路，许多的心情，在自然中我更容易抒发，更容易消散，更容易平静。以前他们说的对，太感性了，确实，哈哈，做一条泥鳅还是很容易的嘛，有条件干嘛不用啊。

这种文章也许有的人看不懂，其实，这是我新开发的，乱，真的很乱，似乎每一句都没有联系，断断续续的，思路也是跳跃的，其实并不乱，这就像是散文，内容的主线只是一件事，但是思想是相连的，也能反映很多，用不着以前那种统一规划的格式，随意，上手，快！

直到今天，我才敢对20xx说再见，面对20xx，生活该是怎么样的，还是未知数，只是知道生命的日子不多了，应当好好珍惜，就算没有所谓的爱情，珍惜其他一样重要！