信息技术研修记录（精选20篇）

轻轻掠过人生的轨迹。梦里，花谢花开。现实，春去秋来。明天，荏苒千百。

在记录中融入参与，在参与中突破未来。理想的人生，不过是记录、参与、突破的过程，仅此而已，无需再多。

文学与洒脱相称，一支快笔，急速书写，构造一卷立体美文。人生不会容忍拖泥带水，快节奏的生活只会放弃在慢动作中生活的人。这就好比将电影慢速看，相信你的心中一定多有不快，或许某些瞬间需要放慢来看，但是人生的过程绝对不会改变。

假如人生的过程失去了记录，一切都变得毫无意义。譬如一夜之间将自己所有的照片、书籍、日记全部让火烧尽，“野火烧不尽，春风吹又生”的愿景是不会实现的。没有记录的人生知识一滩死水，没有了过去的回忆，与许许多多宝贵的经历，人生意义何在?又譬如让所有的生物失去了记忆，或许你能够想象世界会变得如何。是啊，世界不会再有进步。抑或是生物的进化只在不断的自然选择中得以实现呢?让人类停留在侏罗纪吧~

又或者人生的过程没有了参与。哦，没有了参与还有什么人生呢?整天坐在家中无所事事，看天花板吗?这种枯燥的生活谁都不想要是吧?可人生的参与远远不是这么简单的，挫折与困难不能逃避，我们依然要参与!体验了困苦才可以获得人生的意义啊。所以，参与人生吧，去获取自己需要的种种，骑士精神，向前!

突破的人生是奋进的人生。人类、社会，自然界的等等，不都是在无穷无尽的突破当中发展的么?奥运精神只有在突破中得以实现，历史记录不断的被突破，未来是没有尽头的。

昨天的自我，今天你能超越吗?过去的辉煌，现在还能延续吗?历史的记录，未来能否被打破?

拼搏吧，去赢得属于自己的人生!

因为得到了回复，本来想将前两篇删掉，直接写新的生活，可是在之前，知道了生活的空白是一种可怕的吞噬武器，也就不再删除了，再说了，本来也就没有什么，朋友生气，只是想化解矛盾，可没想到大家都想多了，也不知道怎么了，原本简单的事情已经变得复杂的难以解决，但是，既然已经这样，那也没有办法，只好静一静，等淡忘了也就好了吧，所以又继续写下去，想过了，这样的形式也不知道会坚持到什么时候，这有点像自己的生活，因为总显得不真实，又想了，就简简单单的两天就能写三篇，太疯狂了，写文章从来没有这么快过，随手打的字都不用思考了，思路清晰地不得了。

听着音乐想着自己的事情，手指在键盘上疯狂的打字。今天洗头了，头发在眼前一直晃，老爸说不好看，无所谓了，这样的感受时间长了也就不会在意了，每每有这种事情的发生，我总会感觉到时间是一样奇妙的东西，所有的东西都记录在上面，可是，所有的东西又是在它上面消失的，虽然有的事情不像想象中的那么容易解决的，但是，到了时间的面前就易如反掌，有人也说过，人生有一种态度就是沉默，在所有的东西面前都能静若泰山，不会动摇，虽然这种境界很高，可是，谁能在时间的问题上不动容，谁能就忍受所有的事情，都将他们放在心里，对于我，这种的生活早就够了，没有人知道我，也没有人值得我知道，渐渐地，我连如何交流都不会了，知道人的喜悲，可是不知道如何面对，我就是一块木头，平静地漂流在时间的长河中，时间就是洗褪一切的水流，柔和无声，现在又陷入复杂的状况，爸妈开始和我多说话了，因为以前不说话的我实在太恐怖了，爸妈都有心思把我送去看心理医生，我也想过，去了心理医生那里，怎么能说服他不要让我以后再开口说话，我不想有一种记忆重复出现，不想有的人再回来，不想再伤心地没有过开心，只想静静地，哪怕为自己每天做着同样的祈祷。

有时候想过自己活得太卑微，以前的语文老师说过，做人就要悄悄地，不要多说话，就是多说话也要说你想要的，现在这种本领我似乎已经掌握了皮毛，大多数的时间都是用眼睛看，呵呵，又有些傻傻的感觉，总像是反应不过来，这种感觉蛮好的，昨天看电视，张铁林说了一句话：人有时候就需要傻傻的，不需要什么时候都太明白。现在，我也明白了，以前老师和我说这些事情，说我写的东西有反动，我把文章在太原市各个地方都问过，没有人接受，但都说写得不错，最后每个人都给了我两个字反动，哈哈，我也认了，因为我想表达的意思有人能看懂，只是他们没有胆量。如今，这些事情我也看开了，干什么那么计较，只要想写自己想表达的就好了，以前不会再空间写与自己生活有关的文章，现在写一写也是好的，至少自己能舒服一点，至少自己过得更加随意，对于老师，对于权威，尊重归尊重，但我还是我自己，没有在他们面前就变了一个人，所以，做自己是最重要的，想做什么就做什么，不需要一些所谓的纪律在身边指手划脚，太烦人。

前两天别我称为糟糕的日子，因为我得罪了人。去年最糟糕的最后一天，今年最糟糕的第一天，这个跨年还是蛮特别的，虽然很多事情，但是还是一步一步走过来了，喜欢了一个人在街上逛一逛，喜欢了一个人在外面多看看，以前想过一个人离开这里，区别的地方看看，现在用不着那么麻烦了，看看周围就好了，先熟悉这里，再熟悉其他，先让生活丰富起来，在丰富人生的其他小路，许多的心情，在自然中我更容易抒发，更容易消散，更容易平静。以前他们说的对，太感性了，确实，哈哈，做一条泥鳅还是很容易的嘛，有条件干嘛不用啊。

这种文章也许有的人看不懂，其实，这是我新开发的，乱，真的很乱，似乎每一句都没有联系，断断续续的，思路也是跳跃的，其实并不乱，这就像是散文，内容的主线只是一件事，但是思想是相连的，也能反映很多，用不着以前那种统一规划的格式，随意，上手，快！

直到今天，我才敢对20xx说再见，面对20xx，生活该是怎么样的，还是未知数，只是知道生命的日子不多了，应当好好珍惜，就算没有所谓的爱情，珍惜其他一样重要！

“我的家在东北松花上，那里有我的故乡……，”瞧！爸爸又在用他那嘹亮浑厚的嗓音，哼唱那首他最喜欢的歌谣了。告诉你们，我老爸不仅会唱歌，还会写诗呢！他可是我最崇拜的偶像，心目中的大诗人哟！

他有首诗是这样写的，“八百泾川千里缘，创业举家至南。陋居深山窑峰里，不沉时光子成年。”刻不容缓2000年的时候，爸爸带着妈妈和九岁的我，离开了我们的家乡—东北的黑龙省鸡西市，来到了千里之遥的安徽省泾县窑峰村的一个偏僻的大山里，和我的大姑一起，开始了艰苦的创建煤矿的生涯。现在，经过他们几年的努力，煤矿已初具规模，并取名“窑安煤矿”，出产了大量的地下原煤，被输送到祖国各地建设需要的地方。

爸爸在矿上是一名出色的电焊工。他工作细致，不怕劳累。他是这样写电焊工作的：“电光映窗棂，静听无雷霆。夜传钢铁声，不眠至天明。”是多么地形象啊！你千万不要以为我老爸是个工作狂，他还颇具诗人的雅兴呢！有一次，他带我游览了泾县有名的桃花潭，知道了唐代大诗人李白的“十里桃花，万家酒铺”的故事后，大笑之余，随口吟出了一首诗：“桃花潭畔忆古人，青山碧水细思寻。欲挥拙笔弄文墨，恐怒在天酒天魂。”呵，真不赖，有模有样的吧！

爸爸十分关心我的学习，他经常满含期待地鼓励我说：“做人要有志气，要坚强，不要轻易掉眼泪。长大以后要争取做个对社会有用的人。”我深深地懂得爸爸的心，也很敬佩爸爸的人格，他把他的青春奉献给他所热爱的事业，默默无闻，即使背井离乡也毫无怨言。握笔深思，我不禁联想到，在我们伟大的祖国中，又有多少个像爸爸这样远离他乡、默默无闻的普通人啊！“远离东北赴南，相依父母至何年。愿求五更寒窗苦，只待学富五车还。”我会牢记爸爸朴素却意味深长的话，立志要好好学习，决不辜负爸爸对我的殷切期望。

“我的家有东北松花上，那里有我的家乡……”我又听见老爸那嘹亮的歌声，眼前浮现出他的那些朴实无华的小诗……

[《爸爸的诗》记录儿时父亲的作文

蜗牛总是背着漂亮精巧的“小楼房”，在潮湿的地方爬行寻食。说起它的小楼房，作用还真不小呢！遇到危险时，它就将身体缩进“小楼”里；危险过去了，身体又伸出“小楼”外。每当高温干旱季节，它便躲进自由舒适的“小楼”里避暑——夏眠。每当晚秋季节，它又开始搬家，常爬到石缝或钻到地下隐居起来，躲进小楼御寒——冬眠。

蜗牛爬得慢是有名的，我想大该是它背着这么重的壳的缘故吧！它爬行时，会分泌出一条条白色的粘液。蜗牛的粘液用处可大了！在粗糙的树杆上或凹凸不平的地面爬行时，可变得滑一些；在直立或陡而滑的地方，又可以起到胶水一样的作用，能牢牢把自己粘住。冬夏长眠时，躲进小楼，分泌粘液，封住壳口，以抵御三九寒气和烈日炎炎的酷暑，至第二年春天。

蜗牛的身体分头、胸、腹三部分。头部长有两对触角，一对短，一对长。一对较长的触角顶端，长着一对小眼睛。这对眼睛如同“探测器”，试探着周围的情况，一有危险就报告“总部”，随即缩进壳内。只要你轻轻碰一下，就会作出反映。蜗牛的腹部肌肉发达，它爬行时就是靠腹足作运动的，一伸一缩，真有趣！

蜗牛喜欢吃一些瓜果和嫩叶，它爬得太慢又想吃到，总得废一些周折。会不会在觅食途中因此而成为其它动物的美餐呢，我真为它担心。

金色的阳光照耀着大地，在金风送爽、丹桂飘香的日子里，我们又迎来了祖国妈妈的生日——国庆节。今年的国庆节，我们全家去了中国的游乐园之一——上海的迪士尼乐园玩。

到了乐园之后，我兴奋地跑去“创光轮”。快跑到了，突然天空上传来一阵划破天空的尖叫声，我定睛一看，原来是坐在“创光轮”的人发出的尖叫声。我开始有些害怕，怕自己想玩的项目会不会太过了。但是我又想，既然已经到了，何不去挑战一下自我呢？于是，我毫不犹豫地去排队了。

等啊等，终于轮到了。我兴奋地坐上蓝色的摩托车，还没抓好手柄，摩托车就开始微微震动了。那时我就后悔了，可是已经晚了：摩托车突然向前飞去，我觉得自己就要“飞”出去了。在快到一个房子里去的那个瞬间，我看了一下下面的人，那几十个人看着我们，眼睛里面似乎充满了敬佩和同情。在黑房子里，“摩托车”带着我们飞来飞去、跑来跑去，把我们吓得“魂不附体”。下了车，我的双脚和双手一直不停地抖。

姐姐看着我这么抖，竟然拿出手机给我拍了一个视频。我赶紧把手机抢过来。原来姐姐给我拍了一个抖音发上去。没想到过来一会，我抖音上的粉丝就涨了好几十个，真是太搞笑了。

因为玩了迪士尼，我觉得今年的国庆节真是又惊喜又快乐。

五一劳动节是全世界劳动人民的节日，这一天，人们都会开心的享受美好的假日。

早上，爸爸妈妈带着我去小梅沙海滩玩。坐在海滩边上，大海一望无际，远处还有一艘艘的轮船，雪白的浪花一阵一阵的向沙滩涌上来，许多叔叔阿姨在海边游游泳。宽广的沙滩上，小朋友们在开心地玩沙子，一阵阵的欢笑传来，我赶快换上游泳衣就和妈妈到海里玩了，海水凉凉的，我用舌头舔了一下海水，好咸!一个海浪冲过来，把我掀到沙滩上，真是太惊险了!

傍晚时分，我们准备回家了，爸爸告诉我们要保持沙滩的清洁，于是我和爸爸妈妈一起清理海边的垃圾，不远处，叔叔阿姨和一些小朋友也在清理，最后，我们高高兴兴地离开小梅沙海滩，这个五一劳动节过得真有意义!

今天是“劳动节”，可是爸爸妈妈没有休息，都去上班了。

我一个人在家里，心想妈妈上班那么辛苦，我帮她做点家务吧!于是我拿起扫帚开始打扫卫生，没多久我就把地面扫干净了。太阳公公照到了阳台上，我把洗过的鞋子摆到阳光晒过的地方。

妈妈下班回来了，看到这一切，摸摸我的头笑着对我说：“你又长大了。”

日期

2015.9

参加人数

46

形式

班会讨论

内

容

摘

要

教学目标：

1.使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2.使学生学会珍爱生命，学会自救的方法

教学过程：

1.导入

大家看一看这幅照片，你认识他吗

听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

2.溺水已成为我县中小学生的“头号杀手”，今年５月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。

在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此，我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。

3.溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。

4.如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快

5.课堂总结：

同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-------怎样珍惜每一天？

结束语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好，明天会更好!

京剧《西安事变》以传统戏曲直接表现现代题材“西安事变”。这一重大历史事件曾多次在电影、电视、话剧等艺术形式中再现，登上京剧舞台尚属首次。在纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年之际，主创者充分认识到中国共产党在抗战中的决定性作用，周恩来成为剧中重点，与张学良、杨虎城，以及蒋介石建起三方力量，共同推动剧情向前发展。在艺术呈现上，《西安事变》突破流派和行当限制，充分发挥剧种优势，进而塑造出血肉丰满、情感细腻的人物群像。

周恩来、张学良虽同由须生演绎，但流派不同，前者为马派须生朱强，后者为杨派须生于魁智。剧中杨虎城、蒋介石则归由花脸行当，前者是偏重做工的架子花脸胡斌，后者是偏重唱功的铜锤花脸王越。梅派青衣李胜素的挎刀配演也为此剧增加了不少光彩。全剧既挖掘人物的思想与情感，又给予不同行当、流派的唱腔与表演以充分发挥的平台，从而让全剧可观可听。

历经“戏曲改革”和“样板戏”的探索，观众对戏曲现代戏的艺术标准要求颇高，戏曲自身在表现今人生活时也有颇多掣肘之处。在此背景下，《西安事变》不仅勇于继续戏曲现代戏的探索，而且直接表现重大历史题材，其创作精神值得肯定。当然，作为一出新戏，还需要在演出实践中继续打磨。

七夕节，又称为“乞巧节”或“少女节”、“女儿节”，在每年农历的七月除七，也称为中国的情人节。七夕节是我国传统节日中浪漫色彩的一个节日，也是过去姑娘们最为重视的日子。 Qixi Festival, also known as "Qiqiao Festival" or "Girls Day", "Daughters Day", is divided into seventh in July of the lunar calendar each year, also known as China Valentines DayEssenceThe Tanabata Festival is a romantic festival in traditional Chinese festivals, and it is also the most important days for girls in the past.

在这一天晚上，妇女们穿针乞巧、祈福，虔诚隆重。乞巧节是以牛郎织女的故事而传下来的。在乞巧节，古今有不同的做法，古代，很多地方的未婚女孩会在夜深人静之时，呆在瓜果架下倾听。据说如果能听到牛郎织女相会时的悄悄话，这个少女日后便能得到甜蜜的爱情。还会接露水洗头发，传说七夕节时的露水是牛郎织女相会时的眼泪，如抹在眼上和手上，可使人眼明手快。七夕节在古代还有做乞巧果的习俗，乞巧果是用面粉、白糖，还有少许的芝麻。乞巧果子又名“巧果”，用麦面做的称“面巧”；用糯米粉做的称“粉巧”。另外，七夕节这天，少数地区还有拜织女、穿针乞巧等习俗。

今年的七夕节就是今天，8月13日。到了晚上，我来到楼下草坪。这时天早已黑了，蓝紫色的天空上挂着一轮明月，许多小星星一闪一闪的，像小孩亮亮的眼睛，十分漂亮。我找了半天，才在众多星星中找到牵牛星和织女星。牵牛星和织女星都很大，很亮。牵牛星呈淡蓝色，散发着淡蓝的的光芒；织女星有一点嫩红色，散发着淡红色的光芒。在两颗星星中间有一条清晰的线，那就是王母娘娘当年划下的银河。

我望着天空，眼前浮现着织女和牛郎还有那两个孩子相逢时的情景：许许多多的喜鹊一齐飞来，用自己的生体搭起了一座结实而稳固的鹊桥，让牛郎织女还有两个孩子重逢。想想那个场面，就觉得很温馨。

在这个中国的情人节——七夕节里引发了我的遐想，让我对高深莫测的夜空产生了无比的想象。

今年我过了一个很有意义的暑假。爸爸妈妈带我去了上海、韩城和天水。韩城和天水风景优美，令人难忘，我印象最深的就是上海了。东方明珠电视塔高得插入云霄，要登到塔顶的人太多了，我和爸爸排队等了一个多小时才乘上电梯，到了球形观景平台里。在平台里，可以看到世博园，红色的中国馆非常清楚。

第二天，我们去参观了世博园。世博园非常大，参观的人特别多，我和爸爸只参观了一些人比较少的展馆，有非洲联合馆、秘鲁馆、斯洛文尼亚馆、约旦馆……最后参观了中国馆。我们在世博园买了世博护照，到各个展馆盖章作为纪念，等一天下来，护照已经全盖满了。

在世博园的参观让我开了眼界，长了见识，我觉得这是一个非常有意义的暑假。

五一劳动节，本应热热闹闹地在劳动。可是，我的五一小长假过得好惬意。

每天早上五点半起床，也已经习以为常了，脑子里也有了早起的习惯。而五一节让我意外不止的是，让我睡到自然醒，我居然在七点多便自然醒了。

虽说五一劳动节让许多课外班都放假了一周。但总有些课外班喜欢搞特殊——五一小长假不休息。我也不得不去上课了。不过这两门是我最喜欢的课，一节音乐，一节英语。这也让我没有什么太大的负担。

因为就要小升初了，平时每个周六，都是这一周里最充实最忙碌的一天，从早到晚课外班不停，而这次五一小长假的第一天上午就从两门课变成了一门课，下课后我还悠闲地逛了街边小店，买了一些好吃的面包和酸奶。

而如此悠闲地五一节竟让我不禁感叹道：“噢，觉得有些小空虚呀!”但还是挺惬意。

最令我高兴的是——世界乒乓球锦标赛在五一小长家期间电视直播!这对于向我这样的乒乓球爱好者来说，将是一场“乒乓盛宴”。

虽然我们有从头看，但我觉得我看的每场球都很精彩。最让我兴奋的是混双决赛。我国的左手直板选手许昕和韩国女一号梁夏银组合，对战来自日本的石川佳纯和吉村真晴组合。虽然今天许昕的左肩受伤，但他仍顽强的创造出一个又一个奇迹。4:0完胜日本队!他是一位英雄，是为了乒乓事业奋斗的人，他的体育精神有一次得到了充分体现!这对跨国组合稳拿冠军，不仅促进了中韩两国的友好关系，而且让日本队又吃了一次下马威!

明天，期待更精彩的比赛。同时我和旺财有个约会，一起去健身，庆祝比赛胜利，也锻炼一下身体。

2016年4月24日 星期二 晴

今天我们起得非常早，洗漱之后来到村外的小道上呼吸一下新鲜空气，没走多远就听到村支书家门口有人在喧闹，简永宏说：“是不是村民为拉电有什么意见在支书家找事?”。于是我们便往回转，这时村支书家门口的人越来越多，经过细听后才知道是村里好多庄稼发生了病虫害。于是我决定和村支书、村主任一块到麦地里看个明白。一看果真如此，大部分麦子不同程度受害。小麦正在扬花，如果不及时处理，今年就会减产。村民说：“往年也见过闹虫害，但没有今年这么厉害，玉米和小麦同时受害还没遇见过”。村主任说：“我们先跟镇上和镇农技站联系，让他们来鉴定一下，大家先不要着急，该拉电的继续拉电，不能都在这里说，不要影响电网改造工程，电力部门同志事情也很多，不能耽误工期”。我们回到村支书家开了个简单的会议，决定由村支书张少明负责与镇上联系，解决病虫害问题;由村主任李端峰负责带领村民继续搞电网改造工程。

眼看就要收获庄稼了，可是因虫害将要面临绝收，看着农民沮丧的神情，我心里也十分焦急。于是我赶紧给所长打了个电话，让他找一下县农业局，一是让他们提供技术指导，二是看农业局能否减免一些药品费用，三是看所里能否帮助解决一些病虫害防治资金。中午11时，镇政府领导和农技站同志赶到了村里，到田间仔细查看病虫害情况后，立即向县农业局反映了有关情况。经过镇政府和我们运管所的积极协调，下午3时县农业局和镇农技站同志拉着药品来到宽坪村，并在村支书门口当场宣布：农业局这次提供的药品不收费，随后还支援喷雾器。顿时，村上群众乐开了花。

第二天早上，被妈轻声低唤睁开了眼睛。母亲将一碗鸡蛋汤放在我的床头：“**，起来，喝上这碗鸡蛋汤你再睡，要不你待会起来肚子会难受的。”还在梦里徘徊呢，根本就不想说话，不想吃东西。如小孩子般撒着娇，想继续睡。妈好说歹说，我只好迷迷糊糊的坐起来，接过妈的那碗鸡蛋汤，一仰脖子将它倒进了我的胃里。此时，脑子里哪有什么帮忙掰玉米，摘花生啊，只想睡，因为我的两个眼皮根本就分不开家。现在想想我都怀疑是吃了嗜睡的药了。

再次醒来，已是早上9。30分，还是被某人的电话给吵醒的，问干嘛呢？吃的什么饭，我晕，我才刚刚从周公家出来好不好。

赶紧起床，刷牙，洗脸，妈妈已经炒了土豆条，新蒸的馒头。真是惭愧，说是回家帮妈妈干活的，结果一觉睡到了这个点。唉，我就奇了怪了，以往休班在家总是不到7点就醒的，还以为是自己的生物钟早已养成，所以不能更改呢。现在才明白原来习惯的更改竟然这么容易？

爸爸又去干建筑了。听妈说，爸爸是凌晨3点多起来垛花生秧的，等他收拾好又将妈妈喊起来扬花生的，妈起床时也就4点多钟。“我的天啊，你们怎么不叫我，不知道我是回家来干活的么？”我是发自肺腑的生气，其实是气自己，为什么手机没设闹铃，为什么妈给我鸡蛋汤时没有马上起床。

天啊，我怎么这么懒啊？自己在心里咒骂着自己。

吃过早饭，妈去晒花生，我在房间里刷碗筷，打扫卫生。想着昨天兴致勃勃的想回家干什么大活呢，现在倒好，时间已经过去一半了，我还啥活也没干呢。

妈推门进来，看到我郁闷的样子，开始劝我说，什么我们家玉米种的晚，还没熟，让我别替他们着急。还说，只要我回来帮忙洗洗筷子，刷刷碗，她也很开心。

唉，我无语了，好像我回家也只会做这些呢！好没用的自己。我对妈说：“妈，你不知道我的心很脆弱么？说这些你诚心让我的受到良心的摧残啊？”还没说完呢，妈的双手已经爱抚的拍过我的额头：“你现在嘴很贫了，你知道么？”我连忙一伸舌头，闭上了嘴巴。

此时，看看时钟，已是中午11点多了，宝贝儿子打过电话来：“妈妈，你在我姥娘家么？你帮姥娘干活了么？”“没呢，玉米还没熟。”“奥，那你早点回来吧，你陪我出去玩玩啊！”我支支吾吾的挂了电话。妈说：“你啊，想儿子了吧？回去吧，我和你爸慢慢干，你回去和他好好玩玩吧！”“可，可……”“可什么啊，去前面院子掐上点薄荷，带上我给他买的零食，都是志贤爱吃的！”

于是，我拎着大包小包回家了。

暑期我校为全面落实继续教育工作，有计划有步骤地抓校本培训工作，在报告厅进行了短期培训及组织了专家讲座。我积极参加了人事局举办的继续教育培训，在培训学习中我总是认真学习与思考。顺利通过考评，取得结业证书。同时认真自学有关校本培训的文件及材料，感受颇深。我想，这都是针对新课改和需要进行的活动。通过培训学习及不断的实践我有了以下几点体会：

教学方式是直接影响学习方式形成、完善以及改变的重要因素，是转变学生学习方式的根本。在促进教师教学方式转变的过程中，教师应做到"四变"，

一是，教师角色的转变，由过去的管理者、控制者、主导者、仲裁者为现在的组织者、帮助者、引导者、促进者。由施与者转变成引路者，从讲坛走向学生中间，参与学习发生的全过程，体会共同成长的快乐。面对飞速发展的科技知识，在今天教育信息化的平台上，教师的绝对权威已不复存在，因而教师作为终身学习的首当其中者具有非凡的意义。从前倡导的换位思考、思维平等、理解学生等观念，在今天自然地成为教师的行为。

二是，教学策略的转变，研究适应学习方式转变的的改变，构建符合学习方式转变的教学模式群，开发、利用教学资源，为学生学习提供平台，探索长假、短假、平时作业形式的改变，为学生提供实践场、体验场，自主、合作、探究学习的快乐。

三是，教学方式的转变，重情景、重民主、重过程、重引导、重体验。要注重对学生综合能力的培养和训练，强调以学生为主体的有意义的语言实践活动，营造轻松愉快、积极向上的学习氛围。

四是，教学呈现方式的转变，注重信息技术与学科的整合，为学生学习搭建快捷、高效、大容量的信息高速公路，促进学习方式的转变。注重了教师信息素养的培养和提高，进行培训，促进信息技术与学科教学的整合。基于信息技术的网上学习已经成为众多教师探索的课题，因此可以创造了丰富多样的课型。常识课堂的开心词典等都是生动有效的形式。

工作和生活，使学习内容更丰富，工作更高效，生活更有乐趣。信息技术的发展，既向教育提出了严峻的挑战，也为教育创造了无限的机遇。为了迎接时代的挑战，教育工作者必须自觉地运用当代信息技术革新教育思想。

通过校本培训学习，使教师更新教育观念、树立现代教育思想、掌握现代教育技术、优化教师知识结构、提高教师专业水平。更好地实现学校的办学理念和办学特色，促进学校的可持续发展和教师的专业化成长。通过本期的培训，我的专业知识得到了巩固和提高，我继续努力，今后我一定会用信息技术及专业技术处理教学工作。

在学习期间，我积极探讨新思路。本学期开学初，通过自身的努力以及学习领导的支持，我创办了"××兴趣班"。把暑期学到的理论知识很好地运用到实践中去，开创了学习方式的先河。由于之前没有该类型的兴趣班，因此，我需要花费更多的时间和精力去探索，让学生喜欢我的课堂。当然，这只是我迈出的一小步，学习是永无止境的，我将更加努力地完善现在的课程并积极探索研发新课程和新的适合学生的教学方式，让学生都能有一技之长。

有人说：不同的人会拍出不同的照片，内心灰白的人会拍出灰白的照片，内心充满阳光的人会拍出明丽的照片，为何？不同的人对世界的认知不同，看待问题就会有不同的主观臆断。拍出灰白照片的人认为世界是单调的，是无色的，是沉寂的，但当他擦去心中相机镜头上的灰尘时，他就会发现世界是美好的，是多姿多彩的。因此，我们应该擦拭我们每个人心中的镜头，用它去记录下这世间的每一分感动……

用相机拍摄缤纷的世界，用心感受世间的美好，擦去心头的污渍，让理性、客观的阳光照亮我们的心房。

曾经有一则哲学故事：有人总是抱怨住在自己对面的邻居洗衣服时总是洗不干净，但当她擦亮自己家的窗户时，才发现是她错了--对面的邻居洗衣服是一如既往的干净。这则故事令我们扪心自问：自己是否做到了归正自己。生活中，我们可能会对形形色色的人充满了不同的猜忌，不满与偏见，甚至认为有些人一无是处，但是我们所坚持的想法是否一定正确？要知道人们经常会找出别人的缺点，而找出自己的缺点并加以改正有如上青天之难，甚至置若罔闻，不予理睬。这样，就永远生活在对别人的无限猜忌、不满与抱怨之中。试问问自己，自己心中的镜头擦拭干净了吗？

现代人如此，古人亦如此。《史记·廉颇蔺相如列传》中记载：渑池会结束后，蔺相如因立大功而被封为上卿，位在廉颇之上，这就引起了廉颇的强烈不满，说：“我为赵将，有攻城野战之大功，而蔺相如徒以口舌为劳，而位居我上，且相如素贱人，吾羞，不忍为之下。我见相如，必辱之。”蔺相如听说后，不愿与他相会，常常避让与他，不愿与其争次位的高低先后，而当蔺相如的门客为此愤愤不平之时，蔺相如却认为廉颇与秦国相比，秦国更强，言：“强秦之所以不敢加兵于赵者，徒以吾两人在也，今两虎相斗，其势不俱生。吾所以为此者，以国家之急而后私仇也。”廉颇听到后，羞愧不已，遂负荆请罪。先前廉颇隔着自己充满“污渍”的心镜看蔺相如时心中充满了不屑与不满，但当他感受到了蔺相如无比高尚的人格魅力后，“污渍”自然散去，意识到自己的错误，终去负荆请罪，成就一段佳话。古人尚且如此，今人何不悟其而行之？擦亮心中之镜，才能架起心灵之桥，让人与人之间的隔阂化为乌有。

我们每个人都是摄影师，擦亮自己心中的镜头，用心感受这世间的美好，记录下身边的每一份感动，让五彩缤纷的照片装点我们的心灵世界！

在南昌，春节是最为热闹的节日。春节的气氛从腊八节开始，从这天起，家家开始打扫卫生，把今年的灰尘全部扫除，熬腊八粥，等到了明年就“万象更新”是个新的气象了。

南昌人把农历12月24日称为小年，在这天大人们准备丰盛的晚餐，邀上临近的亲戚在家里聚一聚，聊聊天，再吃上一桌可口的饭菜。这天，小孩子最为开心，晚上八点钟，大人们会带小朋友上超市去买零食，大人去买过年的年货。小朋友推着购物车，一包薯片，两袋巧克力，三瓶酸奶，四瓶饮料……一个一个的装进购物车里，大人们在蔬菜区里，挑精品的蔬菜，一把绿油油的青菜，一袋精品的土豆，一个黄澄澄的冬笋。其次，还要去肉食品买鸡肉、鸭肉、鸡腿、羊肉、牛肉、鸡柳、五花肉、大头鱼、草鱼、鱿鱼……最关键的是还要去买过年必备的干墨鱼、熏鱼、腊肉、香肠……小朋友会去找大人，在冰鲜区抓一把冰块互相打闹，有时也会去捞条鱼玩。小朋友看到了半成品那可是看到了宝贝啊，薯条、骨肉相连、油条……买单时，再加上一副对联，一板窗花，一些装饰品，那可是十全十美啊。

大年二十五至二十六，大人们在家里擦除所有灰尘，小朋友在家里看电视玩电脑，我还出去邀好朋友去打电玩、看电影。晚上，溜出去吃麦当劳夜宵，大人在家里把咸菜做好，把半成品炸熟放入冰箱，到最后把买好的鸡爪、酱豆干、鸭爪、猪舌头、鸭脖拌上卤汁放入锅里蒸15分钟，香味四溢，小朋友吃完一个再吃一个，甚至晚上从冰箱里拿出来偷吃几个。

大年二十七，大人们继续打扫卫生，不同的是这天大人们并没有准备年货，也没有烧饭而是“擦地板，擦窗户，擦们，擦电视”。我心想：这些地方都不脏啊，为什么还要擦一遍?哦，原来擦完后大人们拿出剪刀和透明胶来贴窗花对联了!那张红色又漂亮的纸贴在光滑的窗户上可好看了，就如是窗户里刻的一样。我们小孩子就会捣乱，拿着吉祥物羊羊挂在厨房的门上，挂在卫生间的门上，甚至挂到别人家的门上去了。下午，全家男女老少贴对联，那可是跟工程师工作那样认真，大人拿着米尺量门的长度，再去量对联的长度，折中一下，上联就贴好了。下联比对上联的位置也贴好了，“福”和吉祥物羊羊的贴纸就难贴喽!首先要把位置对准，用一道透明胶固定住，然后把羊羊贴在福的两边，对联就贴好了。

大年二十八、二十九这可是最后一次大采购了!首先在卖鞭炮烟花的地方买三封鞭炮留着年三十打，今年注重环保，所以就只买了一点点摔炮和刮炮。家里需要的游戏棋牌、水果蔬菜、面包……大年三十，一早上小朋友便早早的起了床，这天可是一年的最后一天，所以各位小朋友一起聚在一起打陀螺、玩三国杀、玩观牌、斗地主，有时谁回家把过年的饮料拿出一瓶来大家分享，聊聊学习的情况和明年的新打算。大人们可没有闲着，早上把鱼烧好一条，把上次采购的半成品烧熟，把烧熟了的梅干菜扣肉放入冰箱保鲜。下午1点，年夜饭开工了!烧好所有的菜，七碗八筷、整整齐齐的摆在餐桌上。傍晚六点所有亲属都聚集一堂了，首先放一封鞭炮，这正是年夜饭的开幕式，吃饭间，大家互相祝福……小朋友最喜欢吃年夜菜了，珍珠丸子、虾球、鸡翅、鸡腿……那可吃不腻啊。这边一筷子，那边一筷子，油煎的气味香味四溢，传遍了整个屋子。饭后，我们坐在沙发上闲谈等待着《2016年春节联欢晚会》，等待中，一边打扑克牌，一边嗑瓜子，吃巧克力、糖果、点心。8：00到了，春节联欢晚会正式开始了。不同的是，今年有了“新年微信摇一摇抢红包”这个活动，小朋友拿起爸爸妈妈的手机摇了起来，那摇红包憨态可掬的样子，真让人觉得可笑。

初一到初六我们全家出去游玩，有时也会打电话给亲戚拜年。

元宵节过后，我们又开始新的生活，春节从此结束了。

五一节，天气晴朗，阳光明媚。我的心情正如今天的天气一样灿烂。因为我们一家三口决定到小车河湿地公园玩。

下午一点，赤日当空，爸爸开着车，我们一家向目的地出发。1点40分，我们到了小车河湿地公园。停车场车马如龙。用了10分多钟的时间，终于找到了一个停车位。

我们购了票，乘坐一号线电瓶车到北广场。一路上，我看见山上青松挺立，苍翠欲滴，还有那无名的小野花和那喷香美丽姹紫嫣红的薰衣草，把那片草地打扮得如此绚丽多彩，就像一块巨大的彩色地毯。再往前，一道瀑布出现在我们的眼前，只见水从山顶一泻而下，溅起的水花把小车河公园打扮得更加娇娆。河两岸，一排排垂柳，正抽出嫩绿的枝芽，风一吹，一只只布谷鸟，喜鹊在枝头蹦跳，唱出清脆婉转的歌。微风拂过，河水荡起一道道波纹，映在水里的青山绿树，一会儿扩大，一会儿缩小;一会儿聚拢，一会儿散开。

儿童乐园有各种娱乐设施，美丽漂亮的大风车随风转动，夕阳西下时，我们在公园里吃了晚饭就回家了。

山清水秀，鸟语花香的小车河湿地公园，你让我流连忘返，我一定会再来的。

今天我和爸爸妈妈还有爸爸的朋友们一起去福建游玩。我们早早地到了杭州火车东站坐动车，一路上大家有说有笑，时间飞逝，6小时后我们到达了目的地——福州。

吃完午饭，胡叔叔提议：“时间还早我们带孩子们去水上世界玩玩吧!”可不料夏天的天如孩子的脸，说变就变，天空电闪雷鸣，乌云密布，不一会儿大雨倾盆如注，整个天地一片灰暗。大伙儿见了连忙撑起了雨伞，连连叹气：“哎，白跑一趟喽!”我们只得灰溜溜地回公寓。

第二天一早我们早早起床，向欢乐谷进发。天气很好，艳阳高照，有些闷热，可是依旧阻挡不了我们这些小家伙的热情。一到欢乐谷门口我们便像欢乐的小鸟一样飞进了大门。你瞧，欢乐谷中的设施多么丰富啊!其中我最爱的就非激流勇进莫属了!我们买了雨衣，坐到了滑车里，随着一声铃响，我们出发了，滑车行驶在轨道上，钻进了山洞里，然后向高处开去，我还没反应过来，滑车便从几层楼高的地方顺势向下滑去。我感觉到我正在飞速前进，整个人仿佛失去了重量，一切都由不得我犹豫和考虑……“扑通”一声，水花四溅，打在全身，还好买了雨衣，否则真要变成落汤鸡!接着我还玩了旋转木马等游乐项目，天色渐渐暗下来，我只得告别游乐园，向下一站厦门出发……

我们早早的来到学校，每个人都兴高采烈的谈论即将开始的运动会。

在热闹又紧张的气氛中，我们大家排着整齐的队伍从每个班级出发来到操场上，两个小主持人用悦耳动听的声音讲述着每个班级的优秀事迹。接着黄校长宣布运动会正式开始，就这样拉开了运动会的序幕。

比赛就这样激励的进行了，我们班也有很多同学参加，夏欣怡，李畅，沈郑昊，崔华骋，等等。没有参加比赛的同学就组成了啦啦对为每个运动员加油，呐喊，我就是其中的一员噢!

学校的广播里时时传来喜报，这时我听到了我们班夏欣怡同学获得了女子组跳高的金牌，啊，真不简单，全班同学都为她高兴，为她鼓掌，个个都很激动，那种喜悦无以言表。一会又有喜报来了，是沈郑昊同学获得了跑步的金牌，这时我们更加的激动了，不停的鼓掌，呐喊，手也拍红了，嗓子也喊哑了，还是没有尽兴，都在为他们给我们班级争得荣誉而感到骄傲，他们的汗水，他们的努力得到了回报。

操场上人头颤动，呐喊声，掌声一阵阵的响起，震耳欲聋，气氛热闹而又紧张，在炎炎烈日下，每个人都是满头大汗，比赛还是一个接着一个的进行着。

最激烈的比赛要数跑步了，那是太刺激了，你看那运动员全神灌注的表情就知道有多紧张了，只听裁判一声令响，运动员就像是离弦的箭，飞一般的冲向终点，跑道两边的啦啦对是不停的呐喊，挥手助威，不管是哪个班的都一样为他们加油，希望他们取得好成绩。

比赛就这样在这种既紧张又兴奋，又开心的气氛中结束了，每个运动员都取得了优异的成绩。

这天，妈妈买了一袋桃子。

我打开袋子，发现里面有两种桃子。一种是毛绒绒的，另一种是光秃秃的。它们的大小模样都差不多。听妈妈说，毛绒绒的是毛桃，光秃秃的是油桃。我发现它们的颜色不同，油桃是红色的，略带一点点黄，有点像苹果的外表。毛桃是又绿又红的，全身都长满了毛。

我一手拿着油桃，一手拿着毛桃。心想：哪个比较好吃呢?哎!不如两个都尝尝吧!我先吃了毛桃，一口咬下去，淡绿色的果肉露了出来，软软甜甜的，很好吃。我又吃了油桃，一口咬下去，黄色的果肉露了出来，翠翠的，甜甜的，真好吃!

妈妈说，桃子不光有这两种，还有很多种呢。我想：如果有机会的话，我要把它们全都尝个够。

今天，是一年一度的清明节。早上，阳光明媚。在爸爸地催促下，我们迅速地准备好就出发了。

与往年不同的是，今年只有爸爸、妈妈、我，以及幺妈和两个妹妹去扫墓，因为爷爷生病了，奶奶要在家里照顾他。

爸爸一路上专心致志地开车，不一会功夫，我们就到了老家。等亲人们都到齐了以后，我们便出发去扫墓。大人们有的手里提着香，蜡，纸钱，有的端着贡品，有的拿着酒杯和酒，有的拿着火炮。

小孩子们你追我赶，活蹦乱跳，一会儿追蝴蝶，一会儿停下来观看小鸡小鸭，一会儿采摘路边的野花。没过多久，我们一大群人就到了坟前。有经验的老年人摆好纸钱和贡品，用打火机点燃香蜡，纸钱。

这时，我们小孩子争先恐后地来到坟前磕头，大人们都觉得我们很听话。接着大人们便纷纷前来磕头，一边磕着头嘴里还一边念叨着祈福的话语。

吃过中午饭，稍做休息便去给爸爸的爷爷扫墓。爸爸的爷爷的坟在一座很高的山上，我们准备好矿泉水就上山了，山路崎岖、险峻，小孩子们可不能像上午那样追逐打闹了，否则一个不留神就会掉下悬崖，想想都恐怖。

所以大人们不放心要牵着孩子们。大山上有许许多多的松树，我最喜欢捡松果，如果运气好的话，还会捡到有松子的松果，也有可能看到可爱的小松鼠。

经过大家的努力，我们终于爬上山顶。大家都累得气喘吁吁，满头大汗。来到爸爸爷爷的坟前。因为爸爸的爷爷的坟在大山竹林旁边，要特别注意用火安全。大人们小心翼翼的用火，生怕惹起森林火灾，等火苗完全熄后，我们才能离开。

下山可比上山快多了，在这条幽静的山路上洒满了我们的欢声笑语！