小学三年级星期一日记（通用20篇）

一早起来，原以为做完了作业，可以出去玩一会了吧。一蹦一跳地到楼下，正想出去打球，谁知刚跨出家门，妈妈就追了过来，说：“一个女孩子，整天疯疯颠颠的，太不像话了！给。”说着，妈妈就硬塞给我一本练习本“是我买来给你的，第一页有30道题目，快去做吧！”说完就走开。

一小时后……

“妈妈作业做完了！现在可以出去了吧？我央求说。”“不行，马上去练毛笔字！”“唉！”我垂头丧气地出来。“，等等，过来。”莫非妈妈大发慈悲了？我乐颠颠地跑进去，问：“妈，啥事儿？”“要是你写完了字，就到我包里去拿那本书去看。我好不容易才借来的呢！”“天哪！”我差点晕过去。妈妈，你还让不让我过星期天呀？

不能玩儿的星期天，这还算啥星期天呀！

站在家里的阳台上，看到楼下的游泳池里很多人在游泳。像小鱼一样灵活自如!我非常羡慕……一直没勇气去游泳，我默默地想：一定得把游泳学会。

我给妈妈说我想去学游泳，妈妈很支持，妈妈就给我去报了名，我终于可以学游泳了，我带上游泳衣，毛巾等物品去游泳。

到了游泳馆我换上了游泳衣。一个长得非常帅的男士向我走来，他自我介绍，他姓任，让我们叫他任教练。老师给我们讲了一下游泳的`知识，教练说，今天第一节课我先教你们学习憋气，任教练给我们做了示范，然后就叫我们自己练习。我赶紧深深地吸了一口气，接着把头放到水下。因为没有准备好，呛水了。我想：我可能学不会游泳了!

任教练对我说：蒲星池游泳不是天生就会，要花一段时间才能学会。接下来我又继续憋气，经过无数次练习，我学会了浮水。任教练说学游泳就是要憋气才会有浮力，我学了三天就学会了游泳。

我通过这次游泳，我觉得游泳并不那么难只要自己努力有信心就能成功。

暑假里有许多的事已被流水般的时光冲得模糊了，可有一件事却使我怎么也忘不掉。

暑假里的一天，爸爸带我们深圳小梅沙玩。走进小梅沙的沙滩，站在高处上看那浩瀚的大海，无边无际，拿着望远镜一样看不到边缘。海滩虽然很大，可是这里根本没有多少空位可以站立了。一不小 心就会撞到旁边的人。

在海上，我和哥哥一起在和海浪“比武”，海浪一冲过来，我们就闭着眼扑过去，从它们的“身体”中穿过去，在穿过去的那一瞬间——好爽!海浪竟然来偷袭我，它们朝我扑来，弄得我的眼睛进水 了。在大海里学游泳，简直是在大海捞针啊!从早上到了晚上，那么久的时间里，我却是竹篮打水——一场空啊!我累了，一个海浪把我冲上沙滩，灿烂的阳光照着我。我躺在沙滩上，不想再动了。但 是爸爸却在旁边说：“去学游泳吧，我教你。”

我在海里练习了好几个钟，喝了满肚子的海水，终于学会掌握了一些游泳的技巧，可还是游不了一下就往下沉了。

到了晚上九点钟，我们才坐车走在回家的路上。我心想：不下一番苦功，休想学会一门本领。我得继续努力，学会游泳，希望有一天能在大海里自由自在地畅游。

“立正，稍息，立正……”听到这些口令，同学们一定仗二和尚——摸不着头脑吧。其实我们正在感受军营生活呢，快来看看吧!

自打我们来到这儿，换上了这身迷彩服，我们就从“少先队员”摇身变成了“丛林童军”。换好后，我们立马站成了整齐的队伍等候教官的安排。

一、火场逃生演习

首先我们来到了模拟火场逃生室。当我们带好头盔，准备进去时，一股浓烟飘了出来，我们也管不了三七二十一了，就冲了进去。刚一进去，哇，伸手不见五指啊，万一待会儿撞上墙怎么办啊?我的心跳越来越快。幸好左、右墙上有两只红色闪光灯。我们就借助着微弱的光线上了小楼梯，在黑暗的房间里转一个个铁笼子。“哎呦!”只听一声尖叫，我的头撞到了铁栏上，还好有戴头盔，没撞疼。只见前面有一个黑黑的圈洞，哦，到出口喽!我们顺利完成了火场逃生。

二、智勇闯关

先说说走独木桥吧。一共有两座独木桥，第一座独木桥的木头是竖立着的，每个木头之间还隔着一点距离，我提心吊胆地走着。嘿!这木头还挺坚固的直走到头没什么难的。可第二座独木桥就大不一样了，本来已经让人感觉不好走，再踩上去，总是晃来晃去，随时可能掉下去，更让人心里不踏实。我也没能保持好平衡，摔下去了，但第二次勉强通过。别光说我了，后面的那几个女生吓的”哇哇“大叫，真够丢脸的。更好玩的还在后头呢。我们走了一段路，来到了水上闯关基地。映入眼帘的是几座高难度的闯关仪器，我们都跃跃欲试。教官先跟我们澄清了规则并把我们分为男女两队。闯关开始了，我们女生一个接一个，奋勇向前闯，似乎平日里那斯斯文文的雅态早就散得无影无踪了。再看看男生，他们也不赖，最后达成了平手。我们又依次来到别的闯关仪器前，都顺利地完成了闯关。真够刺激的!

三、学军姿

接下来的是学习军姿，这可是当兵的“看家本领”。一位教官先给我们表演了立正、稍息、齐步走、正步走的一系列动作。看着他们那标准威武的军姿，同学们个个摩拳擦掌，模仿着叔叔们的动作。轮到我们上场了：挺胸、收腹、抬头，立正、向右看齐、齐步走……这些原来在我们眼中简单的动作现在做起来却是这么难!不一会，我们就感到累了，头上的汗珠也冒了出来。最后，教官教我们敬军礼的动作，嘿，我们还真像个小军人的样子哩!

我们在教官的口号声中结束了这次既辛苦又有意义的活动。我从中明白了：一丝不苟的工作习惯，吃苦耐劳和坚强的毅力不仅仅是军人应有的优良作风，更是我们学生必备的基本素质。我们只有具备这种精神，才能迈向成功的阶梯。

关于小学生三年级的作文3

在3月23至25日这三天中，我们参加了一个基地实践活动，目的是锻炼我们的生活自理能力。

23日上午9点钟，我们从学校出发，一路上欢声笑语的，不知不觉中就来到了基地。刚到基地，就听到教官严厉的喊话声，我禁不住打了个冷颤。趁着教官正在整队的时候，我环顾了一下四周，跟我记忆中的一模一样，还是青瓦白墙的小屋，大门朝着食堂，旁边是环境优美的大唐生态园，因为上次夏令营就是在这里进行的，所以我记得非常清楚。唯一让我陌生的是现在的教官，原来的教官还有女教官，对我们很放松，但现在的都是军人，很严厉，对我们都是半军事的管理。

接下来我们要学的第一件事就是，回宿舍整理自己的内务，然后去大门口集合，学习叠被子。当我们都到齐后，教官抬来一张桌子，上面整齐的摆放着被子、枕头。教官给我们示范怎样叠被子，只见其中一个教官抓住被子的一个角向另一边对折三分之一，再抓住另一个角向对面对折过去，再把长的三分之一对折，对面再折过来，被子就叠好了。只见教官叠得被子方方正正的，就像从纸盒里倒出来的一样。可是轮到我叠被子的时候，却怎么也叠不好，为什么教官叠的那么轻松，我却这么费劲呢，当个军人可真不容易啊。

下午的课程是做手工。在学做小木工的时候，那些小木棍怎么也插不进长木条的方孔里，后来经过顾昕怡的热心帮助，我成功地做好了小木偶爬楼梯。看来无论遇到什么样的困难，只要大家齐心合力、互相帮助就能够战胜困难。

第二天，我们学习了无线电接收和参观大唐生态园。在参观大唐生态园的时候，我印象最深的是玻璃温室里的奇花异草，那里有我没见过的摇钱树、面包树等。在参观珍禽岛时我们看见了孔雀开屏，实在是太美了。

在下午的安防教育课上，我们体验了用灭火器灭火的感受。这是我第一次使用灭火器，第一次亲临火场。通过这次实践，我懂得了遇到火情的时候自己应该怎么办。

最后一天的陶艺课上，我做了一个憨厚可爱的弥勒佛，我希望自己在今后的日子里能像他一样乐观。

最后的午餐是要锻炼我们的动手能力，自己烧烤和包馄饨，当时大家干的是热火朝天，虽然我的馒头烤糊了，可它是我自己的劳动成果，所以我仍然吃的津津有味，就连我平时不爱吃的馄饨今天居然吃了一大碗。

这次体验让我明白了什么是勤俭节约，懂得了同学间应互相帮助。这次体验让我长大了许多。

今天，我正在写作业，爸爸突然叫我去帮他把烟灰缸里的灰倒掉。我站起身，拿起烟灰缸，一边走一边还在想刚才做的数学题，我没有找到垃圾桶（被妈妈拿去倒了），我看着旁边的花盆，发现了几条虫子，我便把灰倒在了花盆中，也没有多想，就走了。

后面，我去给花浇水，发现虫全奄奄一息，我很奇怪，决定一探究竟。

第二天，我主动帮爸爸倒烟灰。我把烟灰拿到花盆前，发现虫子还在动，我把烟灰倒在虫子身上，可虫子还在烟灰中滚动，好像在说：“来啊，多倒点啊！”我想：“难道第二次失效了？”

过了一会儿，虫子全死了。我上百度查了一下，原来烟灰的主要成分是草木灰，也就是碳酸盐类，加上烟灰中残留的焦油，焦油有毒，所以把虫子都杀死了。

正月十五是传统的元宵佳节。大街上张灯结彩，车水马龙，人山人海，到处洋溢着节日的喜庆气氛。 The fifteenth day of the first month is the traditional Lantern Festival.There are lights on the streets, cars, and mountains, and people are full of festive atmospheres everywhere.

一大早，我们早早吃过饭，就兴高采烈地来到街心花园，观看精彩的民间文艺节目表演。还没走到街心花园，我们就听到了噼里啪啦的鞭炮声和震耳欲聋的锣鼓声，心里激动极了。等赶到的时候，那里早已被人们围了个水泄不通，真是里三层外三层，我们在拥挤的人群中找了个缝隙赶快钻了进去，表演的节目真是丰富多彩啊!

有舞龙舞狮、小车旱船、锣鼓、广场舞……真叫人眼花缭乱、应接不暇。你看，那边秧歌队伍“扭”过来了，音乐响起，演员们个个穿着鲜艳的衣服，舞动手中的彩绸，踩着欢快的鼓点，迈着秧歌步舞了起来，看着看着，我们都想随着节拍跳起来。

这时南边一位满头白发的老奶奶引起了大家的注意，她虽然年龄大了，但是依然跳得那么起劲，舞姿那么优美，赢得了大家的阵阵掌声。接着两条金龙朝大家“飞”了过来，只见前面的彩球忽左忽右，忽上忽下晃动，两条巨龙跟着上下翻腾，不停地变化着阵势，那场面真是热闹，最后两束火光从龙嘴里出来，博得了大家的声声喝彩。“二龙戏珠”的节目真是一绝!

时间过得真快，转眼间快中午十二点了，我们足足大饱眼福了两个小时，真是过瘾啊!元宵节可真热闹，我盼望着下一年元宵节的到来!

他是一个男孩，有一双淡淡的眉毛，一双大大的眼睛，扁扁的鼻子，帅气的大嘴巴，像精灵一样的大耳朵，还戴着蓝色的眼镜。

他喜欢做恶作剧，下课的时候。他趁我不注意就偷偷打我一下，当我回过头，他已经没影儿了，他还爱忘事，水杯和篮球老是忘拿走。

他虽然矮，但力气很大，班里谁都比不过他，我跟他掰过手腕。我使出全身力气，头上都冒汗了，就是没比过他，他扔沙包更厉害，他轻轻一甩，沙包就飞出去很远，完美的夺得了年级第一，我称他为沙包达人。

他特别爱讲笑话，上次他给我讲了一个人给石头道歉的笑话，让我捧腹大笑。

你们猜猜他是谁?

美丽的秋天来了，让我们带着一双发现美丽的眼睛，欣赏美丽的秋天吧!

在秋天的图画里，天空蓝蓝的，看起来一望无际。白云像白白的棉花糖一样，一看见就想将它吃掉。还有许多白白的云彩，像__在天空中飞来飞去。云彩旁边还有一棵大枫树，枫树像一位老爷爷一样在慢慢地走动。风一吹，老爷爷的头发都掉了下来。枫树旁边还有一棵棵大树，一排排的大树合起来像是一个地球迷宫。大树前面有一片片田野，像大地上又来了一个太阳似的。田野旁边的小河像一面镜子一样，让禾苗化妆，进行选美大赛呢!

秋天太美丽了，我喜欢秋天!

中秋节是我最喜爱的一个传统佳节，这天，是一家人团聚的日子。想到一家人一边吃着月饼，一边赏月的景象，那甭提有多好了! The Mid -Autumn Festival is my favorite traditional festival. This day is the day when a family is reunited.Thinking of the family while eating moon cakes and watching the moon, how good is it!

盼望已久的中秋节到来了，为此我兴奋了一整天!我左盼右盼，终于盼到了晚上。我们一家手牵着手，向小区对面的花园走去。今天的夜空很晴朗，月亮像一个玉盘一样挂在夜空中，整个城市都被月亮的淡淡的光线笼罩了，一切仿佛都披上了一层白色的轻纱。

我们在花园里找了一条长椅坐下，抬头仰望着漆黑的夜空，星星都躲进了云层里，只剩下一轮皎洁的明月在夜空中“站岗”，星星大概也去庆祝中秋节了吧!这月亮也真是孤独啊!它使我不禁想起了那些因为某种原因不能回家与家人团聚的人，他们在这一天里，是否在思念自己的亲人?那就多抽点时间与亲人聚一聚吧!

闻着淡淡的桂花香，吃着月饼，看着又大、又圆、又亮的月亮，欣赏着美景，四周静悄悄的。突然，一声巨响打破了宁静，我被吓了一大跳，最后才缓过神来，原来是世纪公园的烟花晚会呀!有一个烟花像流星雨一样划过天空，“多美啊!”我们不禁赞叹道。“你们快看!又有一颗‘流星’来了!我们每人许一个心愿吧!”我对爸爸妈妈叫了起来。

我闭上眼睛，双手合十，许下了一个美好的愿望。“啪--—”美丽的烟花在夜空中绽放，红的、黄的、蓝的、紫的……五彩缤纷;烟花可谓是千姿百态啊!有的像菊花迎着秋风开放，有的像一张灿烂的笑脸对着我们微笑，还有的像一面红旗迎风招展……等到烟花晚会结束了，我们也该回家了，但是这一晚的每一个瞬间都深深地映在我的脑海里……如果每一年的中秋节都可以和爸爸妈妈一起度过，那该多好哇!

中秋节啊!你是一个家人团聚的节日;中秋节啊!你是一个快乐的源泉;中秋节啊!你是我最喜爱的一个传统佳节!

走过烟柳画桥，看过十万人家，门前那棵千年的桃花，伸长的枝芽，催老了年华;云且留住，雁且归去，追忆似水流年，我和母亲父亲的件件小事已在心田盛开，感动芬芳田野。

什么时候，两条羊角辫活跃在燥热的空气中，我骑在您的背上，感到的，是踏实。

什么时候，浑身滚烫，被捂得严严实实，我伏在您的背上，感到的，是奔跑，是心急如焚。

什么时候，云密雨紧，您用右臂紧紧护住伞下的我，回到家中，望向您的背，是汗水?是雨珠留下的脚印?不，是爱的笔迹!

那个时候，在你们的呵护下，我很快乐;那个时候，在你们的陪伴下，我无忧无虑;那个时候，我贪婪地吮吸着你们对我无尽的爱，仅凭你我间的一系血脉。

何时开始，我冲撞你们，你们怒火中烧，抬向半空中的手却迟迟不肯落下。

何时开始，沉默关闭了我们沟通的桥梁，你们彼此对话，我听到的是对我的苦口良言。

爸爸妈妈，对不起!长大的我还不及小时候懂事，小时候会在你们回家前在门口摆好拖鞋，放一杯温度适宜的白开水，长大了，饭菜已摆在桌上，你们静坐桌旁，等我回家;小时候会想方设法哄你们开心，一句“你们辛苦了”，是对你们最大的慰藉，长大了，回家后抱怨这抱怨那，让你们替我操心。

爸爸妈妈，对不起。现在的我住校，一个月回家一次，我们见面的时间尚不足二十四小时，每次回家，我把大量的时间浪费在与电脑相处，你们明明心里藏着很多话却不曾向我表露。妈妈对我说：“你爸在你回家的前几天就睡不着觉，一直问闺女啥时候回来?”爸爸对我说：“你妈妈太没出息，没事儿时总看之前的照片，太想你了，就偷偷地抹眼泪!”

爸爸妈妈，我又何尝不想你们，你们是我最大的动力，看到妈妈眼角一尾游鱼游过，看到爸爸额头又刻了一道，知道岁月不待，只希望时间慢下来再慢下来，能留给我足够的时间，让我尽孝。

像枝头的叶，像墙头的歌，一切都会逝去，唯有生活中的琐碎点滴，唯有爱与感动，方能永恒。

过年了，家家都喜气洋洋，张灯结彩，我家也不例外。

白天，大家欢聚一堂，有说有笑的热闹极了。晚上全家人高高兴兴地坐在一起吃年夜饭，“哇，今天的菜好丰富啊!”有红烧鱼、清水馒头、大甲鱼、脆皮虾等。饭刚开始吃，我迫不及待地举起了到满可乐的杯子对爷爷说：“爷爷，祝您在新的一年里身体健康，万事如意!”“好，好，爷爷也祝你学习进步。”“谢谢，爷爷。”我又跑到奶奶的位子上对他说："奶奶，我祝您福如东海，寿比南山!”“谢谢，谢谢!”奶奶笑得合不拢嘴。“爸爸，妈妈，我也祝你们工作顺利。”“谢谢!”祝贺完所有的人后，我便回到了自已的位子上津津有味地吃了起来。嘴里还不停地说着：“真好吃，真好吃。”“各位同志，先停一停，我要开始发红包了。”奶奶幽默地说道。“耶!终于要发红包了。”我高兴得不得了。

天已经完全黑了，我再也没有心思吃饭了，拉着爸爸和哥哥硬要他们带我去楼下放烟花。哥哥拗不过我，只好带我下去。

我们放了一个又一个烟火，整个天空撒满了一朵朵五彩缤纷的烟花。响声、笑声、闹声充满了整个除夕夜，伴随着我们迎来了一个吉祥的牛年。

201X月X日 星期X 晴

黑黑的头发、浓浓的眉毛、大大的眼睛、高高的鼻梁，一笑有两个深深的酒窝，组成了一个阳光帅气的男孩。 我是小书迷，每当空闲的时候，我都会随手拿起一本书，津津有味的读起来，有趣的童话故事、惊险的探案小说、经典的少儿读物等都是我的好朋友。说起读书，我忘不掉一个危险的经历。

那是夏天的一个傍晚，爸爸妈妈要出去散步，告诉我炉子上烧着一壶水，听到水开了报警时，把开关关上。当时正在看书的我，敷衍了事的答应了一声。我被书中的故事情节吸引了，和小主角一起去探险，早把烧水的事情忘得一干二净。水报警时我根本没有听见，沸腾的水不知道什么时候把火浇灭了，一直向外冒天然气。当时房间里充满了刺鼻的天然气味道，而我却浑然不知，依然沉浸在神秘的探险之旅中。

爸爸妈妈回来时，整个房间都弥漫着难闻的气味。妈妈赶紧关上开关，打开窗户和门，严厉的对我说：“爱读书是好事，但是这样太危险，以后一定要提高警惕。”我低头认错。

这就是我，一个爱读书的小男孩。

有一些人，他们穿着黄色的衣服，拿着扫帚簸箕来扫地，每天很早起来就开始打扫。马路上，街道上，到处都是他们的身影。

上个星期天，我和爸爸早早起床去散步，我远远望去，看到了他们在扫落叶，捡草地和花丛里的垃圾，扔进垃圾箱。记得还有一个冬天的晚上，我和妈妈去看表演，那时天气很冷，雪下得很大，这些人还给人们清理出一条干净的小路，让人走起来不那么费力，不用说，这都是那些早晨六点钟左右起来工作，晚上十一点才回到家的人。

有一次我放学回家，遇到了正在打扫的人，我问他：“您一天为什么干这么多活，您不累吗?”他说：“只要我能为社会做点什么，干什么都不累。”我真佩服他们这些人。他们总是早早起来打扫我们的城市，这些人把城市打扫得漂漂亮亮，整整齐齐，干干净净。

大家能猜出他们是谁吗?

今天，妈妈考了我一道题：56个荔枝与48个杏子重量相等，每个杏子比荔枝重5克，问每个杏子重( )?每个荔枝重(

)?我想了想对妈妈说：这道题没别的数字了吗?

妈妈说：没有。我想了半天也无从下手，没办法妈妈只好教我简单化。妈妈说：店内有10个杏子与5个梨重量相等，每个梨子比杏子重点6克，问每个杏子几克?每个梨几克?

我说：这还不简单5__6=30 30/5=6 2__6=12这时妈妈说：你再做做刚刚那道题，噢!我明白了于是我做了起来：48__5=240 240/8=3

030+5=35妈妈对我说：以后你在碰到今天类似的情况，你就想一想简单化：把大数化小，把不熟悉的东西转化成自己熟悉的东西，就比较容易了。

我家里养了一只很可爱的小白兔。它的名字叫小白。它的毛很柔软洁白。它的耳朵很柔软洁白美丽也很长。它的眼睛就像一颗红宝石一样鲜红和美丽。它的尾巴很短很短，短的像一个小圆球一样的很可爱。我每次回到家就给小白兔喂食。有时，也跟小白兔玩游戏。有时，我跟小白兔在院子里一起散步它总是跟在我的后面想吃青草，我就会找个有青草的的地方，我们就在那里玩。

我家的小白兔非常聪明，我和姥姥出去玩的时候，把它留在家里也不太好，我给它说那我们就一起出去玩吧，小白兔好像听懂了我的话，马上就跟我们出发了。

我们去了菜市场买了我们吃的菜，还买了小白兔最爱吃的红萝卜和青菜。回到家里我切了一个红萝卜，随着我的手一上一下，小白兔也一蹦一跳的很好玩，逗得我很开心。

我喜欢我的小白兔，因为它给我们带来快乐。

最近，我发现教室里的垃圾随处可见。同学们桌子下的纸屑很多，垃圾桶周围也总是散落着一些果皮、纸屑。但很多同学都像没有看见似的，从来不主动打扫，老师问起来，也都互相推卸责任，不愿承认错误。

我觉得这种现象很不好，教室是我们共同生活的家园，我们应该一起去爱护它，保持它的整洁与美丽。

所以，我在这里提几个小建议：首先，同学们都要养成不乱扔垃圾的习惯，看见垃圾要主动捡起来，扔进垃圾桶里。其次，每个组可以安排一位值日生，看到本组同学捡起垃圾，就可以给他的文明行为加一分，每周统计一次，分数最高的同学成为班级“环保小卫士”。第三，每天卫生值日的同学把自己负责的清洁范围划分具体一些，并且早、中、晚都要进行打扫。

我的建议就是以上三点。我相信：如果大家能做到，我们教室的环境一定会焕然一新的。

我老家有一个地方叫花海果园，那里真的很美。因为他们那里有很多很多花朵。在夏天的时候，花开得很美很美，有紫的、白的、蓝的、黄的……而且他还有很多很多种花，多得数不清。

花海果园分三个的部分，第一个是游乐场，可以锻炼身体，每次我去都是一个一个的挨着玩，第一个是走踏板，它真的很好玩，我每次走的都很溜，可是我妈妈走的不怎么样，她每次都会差点摔倒。

第二个部分适合给那些小小朋友玩，因为那里有滑梯和秋千。靠近南面还有一个迷宫，我玩过很多遍，所以对迷宫很熟悉了，告诉你们个秘密，迷宫里有秘密通道，所以我每次都是第一个冲到入口，也是第一个出来的，朋友们每次都羡慕我，这么快就能走出来!

第三部分是适合我这种年龄的小朋友玩，因为那里有攀岩、爬杆子等等，大部分游客都喜欢在那里玩，因为其他地方大部分全都被七岁以下的小朋友给占领了。

花海果园真的很美，希望下次可以带朋友们一起玩!

妈妈常说冬天是最长肉的季节，我说寒假最最长胖。因为假期天天大鱼大肉，吃饱就睡。为了不让我成为一个小胖子，爸爸每天晚上吃过饭就要拉我和妈妈下楼锻炼身体。晚上一下楼我就会兴奋的跑起来，妈妈说不能吃过饭就剧烈运动。

我根本就听不进去，一溜烟儿就跑了。来到经常锻炼的小花园，虽然冬天的晚上很冷，但是这里很热闹。有的在跳广场舞，有的在跳绳，有的在练歌，有的在打太极拳，还有些爷爷奶奶聚在一起在聊天。我最喜欢去小朋友待的地方，我们有好多人有时候玩游戏，有时候学着跳广场舞，有时候玩跳绳，每次都玩得不亦乐乎。

爸爸妈妈给我规定，每天晚饭后可以下楼锻炼一个小时左右。这样不但不会长胖而且身体会越来越棒，为了棒棒的身体也为了能和我好朋友一起，我每天晚上都迫不及待。我一定会坚持!

2008年是绿色奥运会，因此，我决定要以一个崭新的面目来迎接绿色奥运会!

现在环境已经受到严重污染，如果人类再不停手，那我们的地球将会成为一个“垃圾场”。我们的地球原本是一个美丽的“天堂”，但是因为人口的增加，人们就大量砍伐树木，大量捕捉动物，还到处扔垃圾，这样就使我们的地球变成了一个乌烟瘴气的“垃圾场”。人们不能再污染环境了，让我们伸出这双手，来绿化地球、美化地球、净化地球!如果要绿化、美化、净化地球，就必须做到以下几点：

一、让我们收集废旧电池!

现在有许许多多的废旧电池，而且随处可见。现在在马路旁或草丛里都可以找到废旧电池，所以我决定要收集废旧电池。在府南河那里，有一个工人，他每天都要收集许多废旧电池，但是因为他没有把那些废旧电池及时处理，那些废旧电池就对环境造成了很大的伤害。所以我决定收集到废旧电池以后，就马上处理掉，不会像那个工人一样。现在我已经收集到许多废旧电池了，但是仅仅只有我收集废旧电池是不够的，全世界的人都应该行动起来，将我们的地球变得更美丽!

二、让我们多植树，多种花!

现在地球上的树木已经不多了，以前，地球上有成千上万种树，现在只有几十种或几百种了;以前，美丽的花儿到处可见，可现在只能在植物园里看到这些花了;如果地球上少了一分花树，那我们生存的机会就少了一分。所以我们一定要保护花草树木，不要伤害它们。而且还要多植树，多参加一些与植树有关的活动，有空的时候就可以种花或种草，这样才能为我们的地球增添一片绿，增添一片色彩!

三、我们不能乱扔垃圾!

现在马路上安装了许多漂亮的垃圾箱，但是有些人却偏要乱扔垃圾，甚至有的人从垃圾箱面前走过，但却对垃圾箱视而不见，这种事情在我们生活中常常发生。因此，我决定今后再也不乱扔垃圾了，而且看见别人乱扔垃圾，就一定要去制止他们。让我们尽一份力量，使地球更加清洁、美丽。

人类只有一个地球，我要做一名环保小卫士，用我的行为来做个榜样，提醒身边的每一个人不要破坏环境。爱护环境，人人有责!

余心言老作家的《游泳的不自由》一文主要写的是一个男孩学游泳的感悟，读第一遍后我没有读懂，再读几遍，觉得越看越有意思。文章通过学游泳这件事，讲述了“自由”和“不自由”的关系，深入浅出，让我受益匪浅。 Yu Xinyans "The Unknown Swimming" of Yu Xinyan mainly wrote a boys perception of a boy learning to swim. After reading the first pass, I didn’t read it.Everywhere, the more interesting to see.Through learning swimming, the article tells the relationship between "freedom" and "not free", which is informative to make me benefit a lot.

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。话虽是这么说，但是，世界上没有绝对的“自由”，也没有绝对的“不自由”。鱼在水，鸟上天，看上去都很“自由”，其实都有“不自由”——鱼儿受环境局限，只能在水中畅游;鸟儿也只能在低空中翱翔，飞不出大气层。“自由”与“不自由”是相对的，是相互关联的，如果想“自由”，必须要“不自由”，只有做到“不自由”，才能达到理想状态的“自由”。

每项事物都是局限于“自由”与“不自由”两者之间。比如齐天大圣孙悟空，他虽然法力无边，自由自在，可是还有阎王爷管着他的生死。他学有所成后，大闹天宫，却被佛祖压在五行山下。他被唐僧救出后，头上便有了一个“金箍”，如果不听命令，唐僧便会念“紧箍咒”。于是，他明白之前的“自由”是任性而为，不是好事，要追寻更大的“自由”，必须专心向佛，才能修成正果。最后，孙悟空作了斗战胜佛，“金箍”自动脱落了，从此他拥有真正的“自由”，变得更加强大，但此时的他已经懂得如何运用“自由”，限制自己的个性了。

生活环境给予我们很多“不自由”，但是只要有毅力和决心，通过自身努力便能获得更多的“自由”。比如先天聋盲的海伦·凯勒，她看不见光，便用鼻子呼吸阳光;她听不见雨声，便用手指捕捉风向;她没有受过专业的教育，便勤奋刻苦学会读书写字。

她虽然有身处黑暗的“不自由”，却通过不懈奋斗从黑暗中得到了“自由”，成为闻名世界的女作家。再比如天才物理学家霍金，年轻时患了运动神经元疾病，全身除了三个手指头外都不能运动，但他没有怨天尤人，反而突破身体的极限，完成了《时间简史》等巨著，为人类作出了突出贡献，实现了思想的“自由”。

每个人在社会生活中都将面对“自由”和“不自由”两种选择，就像文中的小男孩，没学游泳时身子总往水下沉，还会呛水，处处“不自由”。学会后，男孩能感受到游泳的“自由”，但同时发现，纵使自己会许多样式，也要按照一定姿式来，才能游好，越是乱扑腾，越游不好，想游好，就不能随心所欲。所以，只有掌握了更多的技能知识和客观规律，我们才能逐渐摆脱“不自由”的束缚，实现真正的“自由”。