关于自信信心的作文【精选20篇】

每个国家，每个民族都有属于自己的文化，其中都蕴含着本国本民族的特色、精神。自从人类文明发展以来，就没有谁或者一个标准能来衡量一种文化的优劣。存在于世界上的多元文化根本就无法一决高下，评出个三六九等。它们共同的存在交织成了一张丰富的“文化网”，笼罩了整个地球，让全世界的人们共同沐浴在多姿多彩的文化之中，享受它们给生活带来的无穷乐趣。

然而，作为四大文明古国之一的中国，却正在对自己的文化一点一点地丧失了自信力。中国流传千年的文化，能如此源远流长，历久弥新，一定有它的价值和优越性，可为什么中国人却开始怀疑它的价值了呢？“崇洋媚外”已成了追逐时尚的主流，而中国人所表现出来的对中国文化的“不自信”尤让人为之震撼，为之感叹，为之心痛。

在大多数中国人眼中，好像是外国的，或是受到过外国人褒扬的，就是好的。甚至于国外的中低档东西到了中国，也比本土产的高档货好，说出去脸上有光。前一段时间，新闻中曾曝光过一些“披着洋皮”的国产品牌。经过记者调查发现，这些所谓的“洋品牌”服装，要价很高，只是因为挂了个洋名。而实际上，这些品牌的商标全是在国内注册的，所谓的原产国，意大利、法国等根本就没有这些品牌。以及前不久新闻上曝光的达芬奇家具专卖店出售的所谓“意大利原装进口”的家具，一件要几十万的天价，在顾客购买后出现了质量问题。再经查证，这个品牌确实是意大利的，而它在当地也只不过是一个“无名小卒”。更何况家具店的这些家具，都是该公司委托给中国家具厂生产的，原料也是中国原产，是地地道道的国产货。这些国产货也并非是劣质产品，只是在中国人看来，国产货比不过进口货。而商家们正是抓住了人们的这种心理，从而行骗，从中牟取不正当的暴利。中国人对自身的不自信，也让自己吃尽了苦头。

我们确实应该清醒了。中国文化的优劣性不是靠洋人的简短评价就能确定的。这也许是受了过去一百年中国被帝国主义列强侵略的影响，让中国人认为自己仍然被洋人牵着鼻子走。那么是时候走出这个阴影了。我们要找回我们的文化自信，让中国文化雄立于世界文化之林！

I am a middle school student in junior high school, now the second year, I just first of the first time, always have no confidence, downcast, but now I am full of confidence.

I remember this incident in the second semester of the first semester.Because I see it all the time, or when I hear someone saying it in front of me.Or whispering.I always feel that I am too ugly for the reason, or what reason.I didnt have the confidence to go out again.Always in class, a person sitting in position reading or listening to music.But someone will say I am.Back at home, even my family looked down on me.I was even less confident.I was supposed to be told that at school, I would be happy to return to my family, but it was imagination, and the reality was cruel.But I found light in a composition.I have also heard the teacher say, "no matter what kind of difficulties people encounter, we should have confidence to go forward, go our own way and let others talk about it."I began to recover, dare to go out to play, even if the people point to point is not to see.

This is my beauty.Im sure Ill make people look up to me.

我是初一新生，面对许许多多的问题，面对外校来的尖子生，面对更多的优秀的新同学，我会自信吗?我会快乐吗?

是的，我需要自信，我也需要快乐。刚踏入七年级《11》班的教室时，种种惧怯感占具我整个心头。听说，我们班的班主任特别优秀，所以好多同学都想到这个班。我想，人外有人，天外有天，在他们面前我的一点点成绩，肯定很微不足道吧。我会自信吗?我试问自己。

在老师的鼓励和关怀的眼光下，我踏上了讲台，第一个自我介绍。我把自己的历史和展望的未来和同学们交流了一下。等我回到了座位上，那掌声依旧在耳边回悬，同学们热情的目光在我脑海回放。

我是自信的，我告诉自己。由于我的热情开朗的性格很容易让人亲近，我的朋友渐渐的多了起来。可面对种种新科目我觉得很压人;面对一下子增多的作业，我很不适应;不过也渐渐好转。可是就是种我自己所说的所想的“成熟”克制了我很多想法做法，一切的“空虚”“孤独”没人理解，所以我不快乐。

我试着用心和同学们交流，得到了很多能理解我的朋友。我学会了倾诉，在他们的话中，我真正理解了快乐原来如此简单。与朋友们讨论题后的那会心一笑，是种快乐;把接力棒放在朋友手中的一瞬间，是种快乐;和同学对天空大声呼喊发泄的感觉。是种快乐。

快乐无处不在。

认真做事，诚实做人，你就会自信。用全身心的爱来对待每一个人每一天，你就会快乐。让我们自信起来，快乐起来吧!!

自信是什么?词典上说：“自信就是相信自己。”老师说：“自信是成功的条件。”我认为：“自信能给人带来意想不到的惊喜。”

自信，给了我巨大的成功。记得那是升学考试的前一天，各科老师在上课的时候都说了考试的注意事项，叫我们一定要自信，只有自信才可能取得好成绩。还要冷静，不冷静怎么能做好题目呢?可是，我怎么才能自信和冷静呢?进入考场后的我，肯定会紧张得把自信和冷静扔在一边。我终于想到了一个好办法，放学后回到家里，我心里默念着：“我一定会考好的……”第二天，决定我命运的一刻快要到了。我边走边想着笑话。果然，我轻松了很多。由于前一天念了一百遍“我一定会考好”，这时我的自信心倍增。

“叮零零”第一场考试开始了，老师把试卷发下来，我一看试卷，还比较容易，便从容地答完试卷，仔细检查了三遍试卷，铃声再次响起，我交卷了。后面的两场考试亦是如此。

到了领毕业证的时候，我最后一次来到学校，老师告诉我，我这回考的很好，闯进了全县前十名。我高兴得又蹦又跳。

这是我自信的结果。这样看来，自信真的能给人带来惊喜啊!以后，我做任何事情都要有自信心。就让自信陪伴我走向高中，走向大学，走向未来的事业!也让自信给我带来快乐，带来希望，带来梦想!

西塞罗曾经说过：“自信是一种感觉，为了这种感觉，人们才能怀着坚定的信念和希望，开始伟大而光荣的事业。”没错，自信就是让我们用于做面一件事的“梁柱",没有它，就无法完成一件事。

以前，我总是不敢朝与自己能力的事情，所以，经常为此而烦恼。可是，经过一个钢琴比赛，改变了自我。

记得那一次，我参加了一个钢琴比赛，要被一首曲子，我已经被的滚瓜烂熟了，可是，就在比赛前的5分钟出事了!

在我前面的选手，个个都弹的优美极了，仿如一丝春风吹来。可快到我时，我的心却像怀着一只兔子一样，不停地跳动着，似乎快要跳出来一样!突然，主持人报道：“请10号选手上台比赛。”我一惊，不知所措，完全不知道该怎么办，心想;天啊!如果我把曲子弹错了，怎么办?这时，主持人又催了一下。这时，我突然想起了一篇文章，叫做《唯一的听众》。这篇文章的主人公和我一样，都喜爱音乐。而他却因为拉小提琴拉得不好，受到别人的嘲笑，可是，他有自信心，刻苦努力，终于考上了当时的音乐学校。对!应该向这位主人公学习，充满自信，不在乎别人的看法!

后来，我充满着自信地走上舞台，弹出《献给爱丽丝》这首曲子，让所有的观众和评委都进入这首曲子里.在复赛和决赛中，我都获得了优秀的成绩!

一个人只要有了自信心，就会变得充满活力，不管在多大的困难面前，都可以克服。所以，我们一定要对自己充满自信心!

人只要对自己自暴自弃，充满自信心，就可能战胜困难而获得成功。这是德国精神学专家林德曼用亲身实验证明了的。林德曼认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国上下都关注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多名勇士相继驾舟均遭失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者首先不是从肉体上败下来的，主要是死于精神崩溃、恐慌与绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友的反对，亲自进行了实验。1900年7月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学实验，预备付出的代价是自己的生命。在航行中，林德曼博士遇到难以想象的困难，多次濒临死亡，他眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗?不，我一定能成功!终于，他胜利渡过了大西洋。

[点拨]自信心的作用是巨大而明显的，拥有了自信心，就能激发自己的潜能，已达到成功的境界。很多人前怕狼后怕虎的心理都是自信心不足的表现。

拥有自信，再加上持之以恒的努力，就能实现自己的梦想。

丁丁是个好孩子，品学兼优，爱劳动，主动为妈妈分担家务。在学校里，他是一个好学生，在家里他是一个好儿子。可以说，是每个家长心中都梦寐以求的孩子。

可是，突然有一天，一道难题把丁丁难住了。到底是什么样的难题把丁丁这种学霸难住了呢？原来，今天丁丁家要搬家了。以前，丁丁家离学校很近，走十几分钟就到了，可现在丁丁家搬到了离学校很远的地方。为了方便，妈妈为丁丁买了一辆自行车。以后丁丁去上学，前提是必须先学会骑自行车，不然，只能徒步去上学了，那样经常就会迟到的。

丁丁不会骑自行车，便请求爸爸在周末教他骑自行车，爸爸爽快地答应了。周末很快到来，爸爸和丁丁来到草地上。丁丁戴好头盔、护手、护膝、护肘。爸爸叫丁丁坐上自行车，爸爸再三叮嘱他一定要注意安全。丁丁刚坐上去，自行车就左右摇晃，爸爸赶紧扶住，丁丁才没有摔下来。过了一会儿爸爸不安的说：“丁丁，我们不练了，安全最重要，我不能让你有个三长两短，爸爸以后送你去上学。”丁丁慌忙说：“不，爸爸，太麻烦您了，做一件事要有决心和毅力，不能半途而废。你每天早上也要上班的，你这样太辛苦了，我一定要学会骑自行车！”爸爸叹了一口气地说：“你这孩子怎么这么倔强。哎，就听你的吧。”

爸爸又细心地教起丁丁。丁丁坐在自行车上，爸爸在后面扶着，不管丁丁怎么踩，就是踩不动踏板。爸爸语重心长地说：“把全部的重力集中在脚上。”丁丁听到这话，便使劲的用脚踩踏板。终于，踏板终于可以转动了。可是踏板刚可以转动，自行车就开始了“鬼魔乱舞”，“砰”丁丁被摔下自行车。就在这时，妈妈来送饭，看见丁丁摔在了地上，赶快跑过去扶丁丁起来，心疼地说：“儿子没事吧，你看你身上青一块紫一块的，妈妈多心疼啊！”丁丁笑着说：“我没事，妈妈。”丁丁又站起来，继续练自行车。

果然功夫不负有心人，在丁丁勤学苦练的努力下，他终于学会了骑自行车。不管是上学还是放学，不管是去郊游还是去晨练，丁丁都骑上自行车。可想而知，丁丁是多么为他会骑自行车而高兴啊！而且，丁丁会骑自行车的那个晚上，爸爸妈妈还给丁丁举办了庆功宴！

世上无难事，只怕有心人。是啊，勤学苦练，带着决心和毅力去完成，都是真正的完成。如果你不带着决心和毅力去完成的话，任何一件事你都不会成功。当然，丁丁每当想起自己勤学苦练的时候都会想起父母对自己的关心。所以每当我们做任何一件事的时候都要相信自己的能力，对自己有信心，一定可以完成的。

每个人的生活中发生过五彩缤纷的事，每个人的性格特点也不尽相同。在许多人的眼里，都认为我是个聪明勤奋的学生，可我却不这么认为。如果我没有自信心，如果不努力，你们也许也不会这样看待我，我的生活也不会快乐，自信。

在烈日炎炎的一天，我们迎来了英语演讲比赛的日子，那天，教室里安静的连一根针掉下来都能听见，因为，所有人都不想去参加这盛大的比赛，不是不想，是不敢，怕一紧张，就变成了一个聋哑孩子，去给班级丢脸。就在我们愁眉不展的时刻，左丰源举起了他的手，他大步地走向讲台，就开始他的竞选，说得滔滔不绝，同学们都赞不绝口，把热烈的掌声送给了他。我想了又想：如果我报，就给班级争一份荣誉，可我又想到了出丑的场面，纳多可怕呀！这时我听到了老师激励我们的话，于是，我就鼓起了勇气，开始了我的演讲，最终我代表班级参赛。在比赛中，我非常地紧张。可我的脑海里又想到了老师和朋友鼓励我的话，我的心不再像以前跳的那么快了。最后，不负众望，我拿到了三等奖，心里很高兴，如果没有自信心和老师的鼓励，我是不会成功的。

自信心就在你的脚下，如果你不捡起它，你就不会拥有这个机会。在生活中，许多人一遇到什么困难就半途而废，你要好好想想，只是你不敢尝试着做它，没拥有自信心。如果你去做了，发现你会做好。所以从现在开始，敢于尝试，不做一个胆小的人，拥有自信心。

在生活中身边的人大多认为我性格较温和可亲，但我认为自己仍然在某些公共场合需要变得胆大心细，更加有魄力和自信才好。比如一些辩论赛当众演讲等，我就需要增强自己的口才技能与现场逻辑思维与反应敏捷性了。归根结底，我的第一步要做的就是建立自信心。自信心是一切成功的基石。只要让自己相信自己的才干能力，才有可能激发内在潜能和取得胜利的果实。那么如何才能让自己拥有自信力呢？我试图在智慧书海中寻求想要的答案，以下就是我自己阅读过后总结的重要两点。

第一点，从外在自信开始建立自信心。人们都认为光鲜亮丽的外在形象要比邋遢的形象让自我感觉更加有信心，也大大增加了成功的机会。事情确实如此，因为我们的外在形象的好坏与否，是会影响我们对自我内在能力的肯定或怀疑。所以说让自己保持一个成功者的积极外在形象，就会慢慢增加我们对自我信心的认知：我看上去是个成功人士，而我肯定也是个成功人士啦。

第二点，通过与人交流、阅读、旅游等开阔视野、知识内涵的提升来慢慢建立自信心。正是因为内在世界的丰富充实让我们变得更加自信，我们通过阅读量的积累，实践经验的丰富，与人交流的深刻体验，我们自然而然地由无知变成有知再到全知的状态，这是我们的心态更加理性积极，人也就更加自信了。

Confidence is thunder, it is snow, it is sudden wind, sweep all procrastination, delay, hesitation and laziness.Confidence is the war drum, is the horn, is the banner, urges the person to go forward bravely, boldly advances, day and day.Self-confidence is the sunshine, is the rain, is the qiong, helps the thinking agile, the spirit is strong, splashing everything.-- preface

Self-confidence is the first step on the road to success. Lack of self-confidence is the main cause of success or failure.Yes, confidence is the cornerstone of success.Its it, along with the emergence of great men: gorky, Einstein, Galileo...The long life, turn over the history of the scroll, which poem is not to use self-confidence spectrum?Which picture is not drawn with confidence?What other songs are not the leap of a confident note?......Friend, do you have Brunos confidence in fire when your face is in the pursuit of death?When you face life and our jokes, have you ever had the confidence of Beethoven in his deafness?Have you ever felt confident that zhang haidi was paralyzed in the face of a difficult process in your life?......Friends, let us sing the confident song, let it reverberate in the efforts of personal growth, echoes in the struggle of national rejuvenation.Friends, self-confidence has built a splendid life bridge for us, we can play our role in life.

Friends, what are you hesitating about?Raise your confident sails in the vast sea!

[关于自信心的英语作文

西塞罗曾经说过：自信是一种感觉，为了这种感觉，人们才能怀着坚定的信念和希望，开始伟大而光荣的事业。没错，自信就是让我们用于做面一件事的梁柱",没有它，就无法完成一件事。

以前，我总是不敢朝与自己能力的事情，所以，经常为此而烦恼。可是，经过一个钢琴比赛，改变了自我。

记得那一次，我参加了一个钢琴比赛，要被一首曲子，我已经被的滚瓜烂熟了，可是，就在比赛前的5分钟出事了！

在我前面的选手，个个都弹的优美极了，仿如一丝春风吹来。可快到我时，我的心却像怀着一只兔子一样，不停地跳动着，似乎快要跳出来一样！突然，主持人报道：请10号选手上台比赛。我一惊，不知所措，完全不知道该怎么办，心想;天啊!如果我把曲子弹错了，怎么办?这时，主持人又催了一下。这时，我突然想起了一篇文章，叫做《唯一的听众》。这篇文章的主人公和我一样，都喜爱音乐。而他却因为拉小提琴拉得不好，受到别人的嘲笑，可是，他有自信心，刻苦努力，终于考上了当时的音乐学校。对！应该向这位主人公学习，充满自信，不在乎别人的看法！

后来，我充满着自信地走上舞台，弹出《献给爱丽丝》这首曲子，让所有的观众和评委都进入这首曲子里.在复赛和决赛中，我都获得了优秀的成绩！

一个人只要有了自信心，就会变得充满活力，不管在多大的困难面前，都可以克服。所以，我们一定要对自己充满自信心！

[关于我的自信心作文300字

自信人生百二年，会当水击三千里，每个人都需要自信，然而每个人都要有自知之明。这样，你的自信才是力量而不是吹牛。吹牛谁都会，然而实际漫长的行动，试问几个人能做到？

笔者认为自己看事物有点儿苛刻，但这样我才认为痛快。

在一起会议上，我都听到所谓会议，成了大表决心会议了，很多人慷慨激昂的大放厥词后，还有人认为有道理，其实谁都知道，那是套话。虽然我是学生，可我心里懂。

记得以前的时候吧，我也曾自信心很满，每天都会在空间写下很多很多有自信的话，什么天下任何难不倒自己、什么学习第一很简单、什么我要成为多大的人物，一直怀着这样的心态，我的朋友就批评我说，野心大，本事小。当时听了特别难受，但几年过去才明白，自己太单纯了，哪有全靠自信心都能做成事的。

一次我的任老师说，你想到了，想得到了，你知道你最缺什么吗？我也在心想，但忘了。他虽然喝醉了，但他说，需要做到！记忆蛮深的。

慢慢我只认准了自信的道理，不是做给别人看的。

当我碰到某个自信者的天马行空的话语时，我不想鼓励他，淡淡给他一笑。

每个人虽然都有表示自信的能力，但行动的决绝，不一定有。

[关于自信心爆炸的年代作文300字

人生的路途中，有一盏明灯，指引你通往梦想的舞台;人生的天空中，有一道最绚丽的彩虹，七色光芒照亮每个人的心灵;人生的沃野中有一株最挺拔的小草，它以自己的坚韧把希望带给每一个人。这就是自信。

有一句话说得绝，“天生我才必有用，千金散尽还复来。”李白为什么对自己有如此坚定的信念?这就是自信的魔力。未来的道路谁也无法预知，惟有自信才能使人在窘境中看到希望。

个人如此，集体亦然。有一件事情让我深深懂得了自信的重要。

在那次年级篮球对抗赛中，就是自信帮助我们赢得了那场比赛。比赛刚开始，我方队员发挥欠佳，作为中锋的我运球时屡屡被抢，对手都进五个球了，我们还是竹篮打水。我既愤怒又羞愧，队友们也都很急躁，我方球队士气低落。就在这时，我拚命稳住自己浮躁的情绪，对自己说：不要慌，你能行!并向队友们打手势互相鼓励。渐渐地，我又找回了我在比赛中的感觉，凭着自己高超的球技，突破、穿球、远投，终于打破了对方的坚固防线。在我的组织下，队友行云流水般的配合一气呵成，下半场开始时，我方比分已遥遥领先。在最后的关键时刻，我又从容自信地送出了一颗“舟际导弹”，最终以31：15大胜对方，我的对友们一齐上来拥抱我，此时我开心极了!我知道，在最关键的时候，是自信给了我成功的动力和良方。

从那以后，自信更与我结伴而行。遇到困难，我自信能够面对;遇到风浪，我自信能够闯过;遇到失败，我自信能够振作。依靠自信，我攀登了学习上的一个又一个高峰;依靠自信，我克服了生活中的一个又一个困难。

拥抱自信，自信为舟，勤奋作桨，向着既定的目标前进，你就会到达成功的彼岸。让你快乐的，也许是你的朋友;让你美丽的，也许是你的追求;让你兴奋的也许是你的成功;但能够让你奋发向上、永不退缩的，那就是自信。朋友，让我们一起带着自信上路。

不可能”这句话在生活中经常被人引用，它使人们对自己或他人失去信心，不相信奇迹发生。

但在生活中时有奇迹发生，海伦。凯勒双目失明，双耳失聪，按常理，连生活自理都困难，就是这样的一个人，取得了辉煌的成就，令世人景仰;音乐家贝多芬双耳失聪的情况下，谱写了一部部震撼人心的作品，演奏了生命的最强音;还有那个只能坐在轮椅上，说话只能靠敲击键盘的霍金，在科学上取得了重大的发现。他们与正常人不一样，却把一个个“不可能”变成了可能，我相信没有什么不可能。

奥运赛场上，一位身材矮小的日本长跑运动员，竟然两次获得马拉松竞赛的冠军，这似乎太不可思议了，当别人问他成功的秘诀时回答很简单，将大目标分解成一个个小目标，然后逐一实现。连任美国三届总统的罗斯福，小时候竟是一个“大暴牙”，而且因手脚僵硬走路姿态古怪，常招来伙伴的讥笑，但他没有屈服于身体的先天障碍，选择了勇敢面对，顽强抗争，终于登上了事业的巅峰。

在古时，人们想像嫦娥一样飞上月亮，领略月光轻抚面颊的感觉，在那时看来，不过是痴心梦想，但现在，飞天的梦想已经实现，“不可能”已成为可能，人们驾着“嫦娥一号”“嫦娥二号”去揭开月亮神秘的面纱，可惜月球不是我们想像得那么美丽，相信，不久的将来，人们会架着更多飞船去探索更遥远的星球。

我自信，没有什么不可能。

在人的一生中，自信心是必不可少的。如果你没有自信心，就会失去很多宝贵的机会。对我来说，有自信心可以解决很多不必要的麻烦，让我更近地走向成功。那一次的经历，让我找到了更多的自信。

那是我上五年级的时候，当时安徽影视频道“学习我最棒”这个栏目组要来行知学校挑选小选手，我、朱焦意洁等几十位同学有幸被学校推荐参加面试。在面试的时候，我用过人的自信心，成功地成为了“硕果仅存”的四位选手中的一位。当时我又惊又喜，但我知道这只是第一关，真正的考验还在后面。

经过精心的准备之后，终于在3月11日那天，我在老师、同学、爸妈的陪同下来到了电视台——要进行《学习我最棒》现场录制。这可是对着摄像机答题！这可是要上电视的呀！前面的两位同学已经录制完毕，轮到我上场了。我的手紧紧地握着，手心冒出了冷汗，心中也像沉了一块大石头，心也提到了嗓子眼儿。可是不上台不行呀，于是我和爸爸紧张地走上了台。

走到台上我连做几次深呼吸，一边想着：放松，放松，不要紧张……一边和主持人“谈笑风生”。在答题的时候，我也“超常发挥”，一口气答了六道题。再看爸爸，仍然十分紧张，而我心中紧张的大石头不知什么时候消失了。“蹦”到嗓子眼儿上的心也不知何时“退回原位”。虽然那一次在答第六题时，被“跘”了一个“跟头”，但是经历的这些事却给了我更多的自信心。

如果人是一棵小树苗，那么自信心就是阳光。我美丽，因为我有自信心！

How many times have you hesitated or kept quiet when you knew the answer to a question? Then how did it feel when somebody else answered with the right answer and received praise?

有多少次当你知道一个问题的答案时，你却选择犹豫或者保持沉默?当别人回答正确并收到赞扬时你又是什么感受呢?

Its not unusual for teens to avoid answering questions in front of others because theyre too shy or too afraid of being wrong.Sometimes a lack of self-confidence stems merely from a lack of experience. You may not feel so confident about answering questions out loud or acting in a stage play if youve never done it before. These feelings will change as you grow and experience more things in your life.

这种现象在青少年中较为常见，因为他们太害羞或害怕犯错。有时缺乏自信仅仅因为缺乏经验。如果你从来没有做过类似的事，就会在在大声回答问题或上台表演时感到不够自信。随着你成长并在生活中经历更多的事情，这些感觉将会改变。

Identify the Cause for Your Lack of Self-Confidence

确定你缺乏自信的原因

If you have a fear that people will see your perceived shortcoming, you will find it difficult to assert yourself. Your shortcoming or vulnerability may have to do with your looks, your size, your perceived intelligence, your past, or your family experience.

如果你担心人们会看到你的缺点，你会发现很难表达自己。你的缺点或弱点可能与你的外在形象、你的身高、你的感知能力、你的过去、或者你的家庭经历有关。

In building self-confidence, your first goal is to develop a realistic understanding of your strengths and weaknesses. You’ll have to take a difficult first step and look inside yourself to discover where and why you feel vulnerable.

建立自信的过程中，你的第一个目标是对自己的优点和缺点有一个实际的了解。你需要开始艰难的第一步：深入地审视自己，看看你在什么场合会感到脆弱，为什么有这样的感受。

Face Your Fear Head-On

直接面对恐惧

To get started on your self-exploration, go to a quiet and comfortable place and think about the things that make you feel bad about yourself. These things could stem from your complexion, weight, a bad habit, a family secret, abusive behavior in your family, or a feeling of guilt over something you’ve done. It can be painful to think about the root of your bad feelings, but it is healthy to root out something that is hidden deep inside and to work through it.

首先，从自我探索开始，去一个安静舒适的地方，想想让自己感觉不舒适的事情。这些情景可能源于你的肤色、体重、一个不良习惯、一个家庭秘密、家庭虐待行为、或者因为你曾经做的事而内疚的感觉。思考不良感受的根源可能是痛苦的，但是发觉一些隐藏较深的原因并解决它是健康的方式。

Once you have identified the things you feel bad or secretive about, you’ll need to determine what you can do to change them. Should you change your eating habits? Exercise? Read a self-help book? Any action you take—even the act of thinking about your problem—is a step toward getting it out in the open and eventually healing.

一旦你已经确定了让你感觉不好或者私密的事情，下一步需要确定可以做什么来改变现状。你应该改变你的饮食习惯吗?运动吗?读了一本关于自助的书籍?任何你采取的行动，甚至是你把思考问题的行为，都是一步探索最终解决问题的步骤。

Once you have a full understanding of your problem, you will find that your fear decreases. When the fear goes away, the hesitation goes away and you can and will start asserting yourself more.

一旦你对问题有了一个全面了解，你会发现恐惧越来越少。当恐惧和犹豫消失时，你可以开始进一步地了解自己。

Celebrate Your Strengths

肯定你的长处

Its not enough to identify your weaknesses or your problem areas. You also have great aspects about yourself that you need to explore! You can start doing this by making a big list of things you have accomplished and the things you do well.

认识你的弱点或问题并不足够。你自己有很多的优点，同样需要探索!你可以从写下你已经完成的事和你擅长的事开始来发现自己的优点。

You were born with some natural talent, whether you have discovered it or not. Do you always make people laugh? Are you artistic? Can you organize things? Do you navigate well?

你是有一些先天的天赋，你是否发现了这些优点?你总是让人开怀大笑吗?你有艺术情怀么?你善于组织事物吗?你方向感好吗?

All of these traits are things that can become very valuable as you get older. They are skills that are absolutely essential in community organizations,in college, and on the job. If you can do any of them well, you have traits to cherish!

所有的这些特征在你成长的过程中都会变得非常有价值。这些技能在团队组织、在大学、在工作中都是非常必要的。如果你可以将这其中的任何事情做好，你要珍惜这些技能!

Once you have taken the two steps above, identifying your vulnerability and identifying yourgreatness, you will start feeling an increase in your confidence. You decrease your anxiety by facing your fears, and you start liking yourself better by celebrating your natural strengths.

一旦你采取了上述两个步骤，认识到自己的缺点和优点，你会感觉到你的自信有所增加。通过直面你的恐惧，你的焦虑会减少，因为了解自己的优点越多你会更喜欢自己。

Change Your Behavior

改变你的行为

Behavioral psychologists say that we can change our feelings by changing our behavior. For instance, some studies have shown that we become happier if we walk around with a smile on our faces.You can speed up your path to increased self-confidence by changing your behavior.

行为心理学家说，我们可以改变行为来改变感受。例如，一些研究已经表明，如果面带微笑散步，我们便会更加开心。你可以通过改变你的行为来加速自信心的增加。

Try smiling more. This will help you fight off feelings of negativity.Compliment others on their strengths. You’ll find that other people will return the favor and compliment you back.Exercise and get enough sleep. Both of these behavioral traits improve our moods. You’ll feel better inside and outside and look better too!Take time every night to plan for the next day. By planning ahead we avoid mistakes that make us feel bad about ourselves.

试着更多地微笑。这将帮助你战胜消极的感觉。称赞别人的长处，你会发现别人同样会给你支持和赞美。积极锻炼并保证足够的睡眠。这两种习惯都能改善我们的情绪。你会感到自己的身心都更为健康!每天晚上花一些时间为第二天做计划。我们可以通过提前计划来避免触犯会使自己产生不良情绪的错误。

Use a Third Person Approach

借鉴他人的方法

There is an interesting study that shows that there may be a trick to meeting our behavioral goals more quickly. Think about yourself in the third person as you evaluate your progress.

一项有趣的研究表明：可能存在一些技巧可以更快地实现我们的行为目标。用第三人的视角来评价你的进步。

The study measured the progress in two groups of people who were attempting to make a positive change in their lives. The people who participated in this study were divided into two groups. One group was encouraged to think in the first person. The second group was encouraged to think of their progress from an outsider’s point of view.

这项研究记录了两组人的进展，被记录者试图在他们的生活中做出积极的改变。参与这项研究的人被分成两组，一组是参与者采用自身鼓励。第二组参与者是从其他人的视角来鼓励。

Interestingly, the participants who thought about themselves from an outsider’s perspective enjoyed a faster path to improvement.

有趣的是，参与者从他人的角度思考自己时，会取得有更快的进步。

As you go through the process of improving your self-image and increasing your self-confidence, try to think of yourself as a separate person. Picture yourself as a stranger who is on a path toward positive change. Be sure to celebrate this person’s accomplishments!

当你经历过改善自我形象和增加自信心的过程时，尝试认为自己是一个独立的人。将自己想象为一个正在向积极方面的改变的陌生人。切记一定要在自己有所进步时为自己庆祝!

[如何培养自信心英语作文

在生活中，我们可能会遇到很多的挫折——同学的嘲笑、老师的批评，生活中的不顺心……当我们遇到这些挫折时，都必须保持一颗自信的心。

自信是每个人前进的动力——我上一年级的时候，成绩特别差劲，30---40分都考得出来。有一回，是期中测试，我抱着最后一团自信的“火焰”去考，期盼能考出一个好成绩——60分。但是当考卷一发下来时，我便大吃一惊，考的居然比原来还差，我的泪水一下就涌了出来。同学的嘲笑，老师的批评让我无地自容，我感觉自己特别没用，我也没将这个成绩告诉父母。于是我便失去了从前的灿烂笑容，变得不再爱笑了。当有一天，我在电视上看到了一个小男孩，他的成绩可谓是全省第一，但是他有着非常不幸的身世，从一生下来，他就两眼失明，看不到这个色彩缤纷的世界。当有人问他是如何面对困难的?他便平淡的对大家说：“我用自信来支撑我的心灵，将它化作一股力量，战胜挫折。”这个故事给了我一个很大的启示——面对挫折，光自卑自责是没有用的，要重新树立起自己的信心才有用。从此我便开始了刻苦学习的生活。终于功夫不负有心人，我在期末考试中取得了满意的成绩——85分，这件事令我高兴不已、眉开眼笑。同学们纷纷来问我成功的秘诀是什么?我毫不犹豫的告诉了他们：“成功来源于自信!”

这次我想告诉大家——自信是每一个人必须要具备的，当你面对挫折时，请你树立起你的自信，因为自信的的力量是无限的，强大的，它会使你充满希望，勇往直前、永不退缩。总而言之一句话——要想走路就要怕摔跤;要想成功要得去挑战困难，击败挫折!

First, you need to be sure of oneself , think that what thing self does being able to make it, only when the cognition arrives at the effort passing self, self definitely can achieve selfs aim. Self can make it from intelligent upper confirmation , self is encouraged by self. As long as having mentality prepare anastole , you cannot only be capable to do for one point is difficult. Believe that you are therefore likely to be full ofconfidence accomplishing a mission. The world is developing , the times is improving, person also wants to make progress with the times step. The target changes development of person also in happening from time to time. Set up self-confidence as long as you overcome an inferiority complex, act as self happy founder. What difficulty all can overcome as long as you havinghad self-confidence, what the thing all cannot beat you; Your selfs studies or cause only is capable to do success , you are a most promising young person.

You have owned ding-dang be confident , you havewanted to learn to make friends broadly too, only when being able to give you a kind of to comfort in utterance being loyal in friendship in friends, one kind of the chance speakingcourageously, a kind of takes your occasion exercise , lets you be not afraid of anybody, dare to express self idea orsuggestion , announce self view. Because of the friend can make your be far from lonely, ability melts to become a member of society but acquisition is happy.

Not having the friendly sentiment life is dim, will not have luster like the earth has lost the sun illuminating. Not having the friendly sentiment life is monotonous, will resemble fire of the hope having accepted the damp match , not having got life no matter how you conflict with , also ignite. The life not having friendly sentiment also is imperfect life. One people lives in in the world , does not have friends showing solicitude since not having a friend,how can understand real life delight?

Only when having been full of the friendly sentiment life is really full , have meaning. Have place sage say: Two peopleshares a agony , only has half agony; That two people share a portion happy , is happy have two share. Think that you are cornered , awkward when urgent, the sincerity getting a friend suddenly helps , is one conciliative even if only common , the utterance encouraging , your state of mind will be how? Being able to feel intelligent or not has got one kind of be gladrelease , has felt one strands of warm current rise deep down , has been full of confidence thereupon , has alive in every fiber? Ten thousand glad to think that you win out, time division, if when the sincerity blessing getting a friend, your state of mind meeting how? Whether feeling happiness or not. Therefore, strengthen your self-confidence , be therefore likely to remove an inferiority complex. You feel that self is to be confident what right away! You are therefore likely to ride on the crest of success in the field of ten time of self-confident at the same time job.

[树立自信心的英语作文

导语：做任何事情都要有信心，以下是小编为大家分享的以自信心为题的作文，欢迎借鉴！

自信的本钱是相对的。对只能躺着的，能站立就是本钱；对坐轮椅的，拄拐杖行走也是本钱。自信心的门槛并不需要太高，其实在优胜劣汰的世界里，存在就意味着成功。

《世说新语》有一篇记载，魏王曹操将见匈奴使者，因自嫌相貌丑陋，不足以震服外邦，便让美男子崔琰替代，自己“捉刀立床头”。

戏到底演得怎样呢？事后，匈奴使者评价道：“魏王雅望非常，然床头捉刀人，此乃英雄也。”不能不钦佩使者的眼光。若论外形体貌，曹操明显比崔琰差几个档次。可英雄毕竟是英雄，估计是“捉刀人”眉宇间的非凡气度，让使者大为叹服。那么，这一气场又源于何处？想必是曹操骨子里透出的自信。

自信心绝非英雄专属，即使是普通人，也完全可以有自己的底气。每个人来到世上，都是生命角逐的赢家。试看当初游向母亲子宫的，是数亿个摆着小尾巴的精子。在熙熙攘攘之中，仅有极少数进入输卵管。待抵达目的地，残酷的较量才刚刚开始，卵子通常只有一个。可见，最终受孕的精子是亿万对手之间的夺魁者。如此想来，任何人都足以自豪。

伴随第一声啼哭，人人都作为父母的产品降世。但在此后的一生中，从本质上讲，每个人终究是自己的产品。因为我们是星球上独一无二的存在，谁都不可能被完全取代。自信是对自身品质的相信——相信自己的力量，相信自己的选择，相信自己的未来。

相信自己是很重要的。一般来说，只有自信，才有“他信”。一个人如果怀疑自己，在精神上就先败下阵来，又怎能指望他人相信？从某种角度讲，自信是“一”，其他的能力、素质是“一”之后的“零”。“零”再多，缺了“一”，就缺了内在的支撑，那些“零”就成了一堆泡沫。因此，摧毁一个人的斗志，首先是打垮他的自信；扞卫一个人的意志，关键也是守住他的自信。

自信是人在内心深处对自我价值的确认。当这一信念充满体内，就好比开启了一个人能量的阀门。大家做事尤其是难事，若坚信“我能”，通常真的“能”。一旦临事而惧，老担心“不能”，结果也大多“不能”。可以说，自信是撬动成功的杠杆支点，能充分调动人们的精气神。困难总欺软怕硬，我们咬牙进了一步，许多障碍和问题便迎刃而解。

然而，真要拥有自信心，并不那么容易。崔琰对父母给的相貌想必自信，可要扮演魏王，光靠模样还不够。何况在真魏王的眼皮底下，难免会有些心虚。也许正是某一点不自信，让玉树临风的崔琰虽“雅望非常”，却与气宇轩昂的“捉刀人”形成了反差。

自信需要实力说话，许多人于是感到缺乏本钱。但天下众生，尺有所短，寸有所长。纵然像曹操这样的牛人，也曾自惭形秽，以致想出了假冒的馊主意。反之，再普通不过的人，虽然有太多的毛病，可照样在某些方面会有相对的比较优势。所以，既不要让他人的光环照晕，又不要被自己的劣势吓倒，因为这些都是一个侧面。找到自己的闪光点，强化最擅长、最有把握的那部分，就能找到自信的立足点。退一步说，即使各方面平平，当瞄准某一项不足，坚信能够改进，也是一种自信。

《法华经》有则故事：一贫者走访富家亲戚，受到热情款待，不知不觉为美酒所醉。亲戚有事外出，见他睡得正香，临行前就在其衣中缝了不少珍宝。可惜那老兄并不知晓，仍过着漂泊穷苦的日子。同样道理，每个人都有无限的潜在禀赋，好比蕴着一个不为己知的宝藏，自信是最好的挖掘机。只要勇于并善于自信，就不难发现自己不可低估的能量。

自信离不开实力依托，可自信的本钱是相对的。对只能躺着的，能站立就是本钱；对坐轮椅的，柱拐杖行走也是本钱。自信心的门槛并不需要太高，其实在优胜劣汰的世界里，存在就意味着成功。每个人从出生到成长，就像淌过一条条河流才走到今天。从某种角度讲，任何人都是一定层面的强者。

诚然，人与人的差异很大，但人的差异性也决定了道路选择的多样性。对世上的人来说，无论大材、小材都“天生我材必有用”，都可以有适宜立身的位置，有一个能够驰骋的疆域。我们不妨在力所能及的空间，多给自己一点鼓劲，更拿出一些舍我其谁的勇气。

自信不是关起门来的自我感觉，在现实中常需承受他人的质疑。爱因斯坦的广义相对论问世不久，便引来众口抨击，挞伐文章还被编成《百人驳相对论》。可爱因斯坦说：“假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。”

事实上，任何人都会被打问号，有被轻视、贬低或讥讽的时候，自信不可缺坚强的神经。尤其是身陷困局，就更不能自乱阵脚，因为动摇了自信，常常有一泻千里的骨牌效应。而自信心在，我们就留有日后扳盘的精神支柱。许多事即使今天不行，也许总有一天能行起来。

自信与自负看似一纸之隔，却有着本质的区别。自负缺乏自知之明，往往狂妄、浮夸，故遇到波折，极易一蹶不振，甚至由自大变作自卑。自信了解自己的长短，看得起自己，也看得起别人，可谓恰如其分的自我肯定。正因如此，自信就比自负多了主心骨，既能低调地接受喝彩，也能冷静地承受波折。这是一种不同凡响又脚踏实地的品质，从而使人坚持认定的取向和步点，真正地成为自己的主宰，让生命的势能得到最大限度的发挥。

[以自信心为题的作文

岁月悠悠，回过头来看看自己走过的路，有很多时候，茫茫然然，自己像一只展翅飞翔的小鸟，迷失了方向，无助、害怕……

夏日炎炎人受罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫。为了找会自信心，我自编了这首绝对"佳诗"，可不管怎么编怎么找，自信心像是跑到哪里旅游了，怎么找也找不到。"开始考试了"老师的一句话吓得我是“魂飞魄散”，没自信怎么能考好呢?怎么办?突然，耳边听见了这句激动人心的话：失败并不可怕，可怕的是没有失败的勇气;胜利也并不难得，难得的是没有必胜的信心。这一句普通的话，敲响了我沉睡已久的心，激起了我的自信心。似乎在这一瞬间，自信心同流星飞过一般回到了我身边，我开始去尝试，哪怕是失败，我也要去试试，尽力地去做，考出属于自己的好成绩。终于，皇天不负有心人，在发考试卷当天，我考了个好成绩，或许是因为我的自信心，也或许是因为那句平凡的话，敲响了我沉睡已久的心，帮我找回了自信心……

拥有自信心，一切目的都能达到;拥有自信心，你的生活将是五彩的。你不需要在流星划过天际，期待第一千零一个愿望能够实现，你需要的是勇气、自信，勇敢面对你身边的一切困难，让自信陪伴你一起打败种种困难

现在，还有将来，我还是这样，相信自己，坚持不懈，要知道，地球不会因为你的自卑而停止转动，却会因为你的自信而转动得更好。