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321国旗下讲话作文700字
全文共 753 字
+ 加入清单星期一,是最恐怖的一天。为什么呢?因为我要当着全校老师、同学、校长、主任、领导、校医演讲呀!哎呦,我的小乖乖,眼看着时间这么飞快地流逝,距离我的“死亡”时间也不少了,老天爷啊!让我好运吧!
我拿出了稿子,认真地背了起来。还别说,昨天还背的滚瓜烂熟的,怎么今天就支支吾吾、语无伦次了呢?再一次看表,妈妈呀!8:05分了,该去准备了!
我下了楼梯,努力地平复我那惊慌失措的小心脏,里面似乎有一只小兔子在不停地跳,“咚咚咚”,心跳加速了!不好,广播声响起,不过5分钟,全校师生都聚在操场上了。我一看,哎呀,不看还好,一看吓一跳,下面全是黑压压一片……
“下面是四(3)班的学生代表为我们演讲。”主持人把话筒给我,我咽了下口水,呼了一口气,讲了起来:“亲爱的老师,同学们,大家早上好!我是四(3)班的刘峥,今天,我演讲的主题是:艺术伴我成长……”说也奇怪,我竟然滔滔不绝地讲了起来。虽说这样,可是我的脚僵在地上,硬是拔不起来,像是脚下粘了502胶水似的,自然放在两边的手也不停地在抖,手上好似有一块磁铁牢牢吸在腿上。
我以为自己演讲的不错,就不由自主地看了看同学们,莫名其妙地又生出一种紧张感,脸上的笑容不翼而飞,这时,我看见班主任好像对我不高兴,紧皱眉毛,双手搭肩,吓死人!我在想,千万不要忘词啊!不能啊!一想到如果自己辜负了老师对我的期望,那么,那么我就没脸见人了!
天有不测风云,真是关键时刻掉链子!“这次艺术节让我们得到了一次很好的音乐教育和美的熏陶,带来了欢乐。”到了这,我就把结尾给忘了,当时,我紧张的心跳到嗓子眼了,不知如何是好。为什么?因为结尾是呼吁大家喜爱艺术,热爱艺术啊!是这个文章的精华,也就是高潮啊!“谢谢大家,我的讲话完毕。”我只好接着下一句话,慌乱中,还差点忘了敬礼!
哎!我还是缺少锻炼的机会啊!
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篇1:国家公祭日国旗下讲话——牢记历史 勿忘国耻
全文共 1341 字
+ 加入清单老师们、同学们,大家上午好,今天我演讲的题目是《牢记历史勿忘国耻》
你们听过这样一首歌吗?“我的家在东北松花江上,那里有森林煤矿,还有那衰老的爹娘,九一八,九一八,从那个悲惨的时候,脱离了我的家乡,抛弃那无尽的宝藏,流浪!流浪!
83年前的9月18日,日军悍然发动了“九一八事变”,东三省3000万同胞沦为了亡国奴,无数的妻子失去了丈夫,无数的孩子失去了父亲,无数的家庭支离破碎,无数的百姓背井离乡。
“国破山河在,城春草木深,感时花溅泪,恨别鸟惊心”,旧的耻辱还没有洗刷,新的耻辱又在叠加,1935年,日本侵略者把魔爪伸向华北,民族危机空前严重。“华北之大,已经安放不下一张平静的课桌了。”
“纵然国有难,汝亦作先锋”,沧海横流,方显英雄本色,79年前的今天,北平大学生振臂一呼,他们高喊“停止内战!”“打倒日寇!”“保卫家乡!保卫黄河!保卫华北!保卫全中国!”,他们用充满愤怒的赤诚,用滚烫的热血,唤醒民众的觉醒,他们用英勇的举动,书写了青年学生以天下为己任的光辉篇章!一二九运动将永远载入史册!一二九运动将是我们心目中永恒的丰碑!
忘记历史,就意味着背叛!不要忘记77年前发生在南京的那最为耻辱,最为伤痛的一幕,南京这座文化名城,瞬间成为了人间地狱,日本鬼子烧杀淫掠,无恶不作,一具具被q####j后杀害的尸体、一颗颗血淋淋的头颅,一个个被挑在刺刀上的婴儿,……30万死不瞑目的亡魂啊!大地在颤抖!日月在呜咽!斑驳的古老城墙在哭泣!鲜红的秦淮河在哭泣!滚滚的长江水在哭泣!古老中国的荣光到哪里去了?
南京大屠杀是人类文明史上灭绝人性的法西斯暴行,是公然违反国际法的残暴行径,任何一个有血性的中国人,任何一位炎黄子孙!都不应忘记这中华民族的奇耻大辱!
同学们,再过4天,就是首个南京大屠杀死难者国家公祭日,国家公祭通过法律的形式确定,由国家领导人出面,体现的是一种国家的意志,亦是国家的尊严。在此我要强调:我们公祭的对象绝不仅仅是南京大屠杀的死难者,而应是从1874年日军杀害台湾原住民,到二战结束中被日寇杀害的所有死难者。让逝者安息吧!让亡灵超度吧!让幸存者安心吧!
可是现在,日本新的纳粹势力又在抬头,人类的安全受到了新的挑战!安倍晋三肆无忌惮参拜靖国神社,肆无忌惮修改历史教科书,肆无忌惮宣称钓鱼岛是日本的!我们举行国家公祭就是要震慑这些否认侵略历史的人,历史不容篡改,遇难者不容二次加害!让那些否认历史的人见鬼去吧!
痛定思痛总是民族复兴的开始 ,历史警示着我们每一位中华儿女当勿忘国耻、振兴中华。
拿破仑说:中国是一头昏睡的雄狮,一旦他醒来,世界将会为之一颤。习近平总书记说:今天,中国这只雄狮已经醒来,但是它是一只文明的狮子,和平的狮子,可亲的狮子。
同学们!当今的中国,再也不是近代史上积贫积弱屈辱的中国,屈辱的中国已经一去不复返了;当今的中国,正在用昂扬的姿态屹立在世界的东方,东方的巨龙正腾飞在蔚蓝的天空。
同学们!“少年智则国智,少年强则国强”, 希望你们奋发图强,开拓进取,外塑形象,内修素质,掌握本领,报效祖国。
同学们!2049年中华民族伟大复兴的中国梦里,也有你们的责任!你们责无旁贷!你们将成为社会的栋梁!你们将决定着民族的未来!同学们!你们准备好了吗?你们能堪当重任吗?
篇2:2024国庆节中学生国旗下讲话
全文共 1036 字
+ 加入清单老师们、同学们:
国庆节即将来临,为了使全体师生能安全度假、健康生活,我们再次提出提出以下要求,希望大家认真遵守。
一、注意校园安全:
1、同学们养成良好的日常行为习惯,上下楼梯靠右轻走,严禁在楼道走廊里奔跑追逐、跳皮筋,严禁翻爬扶栏等危险区域。
2、不摸、不动灭火器材、电线、各种开关;为防止火灾和意外事故,除实验室外,所有教室及其他场所严禁违反规定使用明火。
3、在学校各种劳动中注意安全,如扫地,擦窗户,搬桌子等,预防意外事故。
4、没有老师的允许不准使用固定体育器械。
5、增强安全意识,时时处处树立“安全第一”思想,加强安全教育。
6、要注意食品卫生安全。现在秋季到来了,食物容易变质。不要到无牌小店去购买食品,建议大家中午最好都在学校食堂就餐。不准吃零食,谨防“病从口入,毒从口入”。
7、要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解,多看看别人的长处,尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。
8、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动,运动时不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤。
9、要注意教室的安全。学生放学离开本班教室一定要关好门窗;还有个别学生把球带到教室,在走廓上踢球、打闹,这种行为既违反了校规,又存在着很大的安全隐患,试想一想,若把玻璃窗踢碎,玻璃片飞入哪一位同学的眼中,那后果是不堪设想的。希望有这种违纪行为的同学要立即改正。
二、注意交通安全:
现在的交通发展比较快,马路上车辆来来往往非常多,在此有必要提醒我们的同学在上放学途要中注意交通安全,也要做好宣传工作,提醒爸爸妈妈注意交通安全。
老师提倡同学们做到以下几点:注意上学和放学安全,在上学和放学时要抓紧时间,不要在路上玩耍;更不要在公路上乱穿,不在马路中间行走,要走马路两旁人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离墩,要走人行横道线,还要注意来往车辆;不在马路上踢球;不准骑摩托车;骑自行车不带人,不在公路上骑飞快车;乘车时不向窗外招手探头,乘车须抓紧扶手,车停稳后再下车,不乘坐无牌、无证的农用运输车。
三、注意活动安全:
在家活动要注意安全。特别是父母不在的时候,活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火,不燃放烟花爆竹,防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。出门一定要告知父母长辈知道,告诉他们你和谁在什么地方玩,要注意时间,不要很晚到家,以免父母担心。双休日,不要到学校玩耍。
篇3:小学生国旗下讲话:国际奥林匹克日
全文共 972 字
+ 加入清单敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!我是五(1)班的**。今天我演讲的题目是:《学习奥林匹克精神》。
同学们知道“国际奥林匹克日”是每年的几月几日吗?
1894年6月23日,国际奥委会在巴黎正式成立,为了纪念这一具有历史意义的日子,国际奥委会于1948年起将每年的6月23日定为“国际奥林匹克日” ,随之,奥林匹克运动会的观念深入人心,奥林匹克精神不断光大。
奥林匹克所体现的精神是“互相了解、友谊和团结” 。古人云:“人心齐,泰山移” ,我们也常说“团结就是力量” ,我们所处的时代是一个需要团队精神和合作意识的时代,我们只有拥有团队意识,我们将来走出校门步入社会,才能尽快适应新的环境,才能更好地融入到新的团队之中。
从国家方面来说,国家是一个社会大团体,还记得在2008年8月8日,第29届奥运会在我国首都北京举行的盛况吗?我们看到了中国体育代表团奋勇拼搏,勇夺金牌总数第一;杨威,李小鹏,黄旭,陈一冰,邹凯,肖钦——男子体操团体,中国第二次获得奥运会体操男团金牌……这些事例无不体现出强大的团队精神与合作意识。
从学校方面来说,学校也是一个大团队,同学之间日常的和谐相处、学习和生活上的相互关心和帮助、运动场上班级较量的勇猛拼搏,无一不是团队精神的体现。当我们付出汗水和智慧为集体赢得荣誉的时候,我们所收获的不仅仅是成功的快乐,还有大家团结一致的感动和同学间珍贵的友谊!
反之,没有团队精神的集体就象一盘散沙,缺乏凝聚力,就算握在手中,也会从指逢中流失。但是,如果用水与沙子混合,沙子聚在一起就不会散落。
团队精神对于一个集体来说就犹如水对沙子一样重要,团队精神能使集体中的每一个成员紧紧团结在一起,向着共同的奋斗目标努力前进。有了团队精神的集体才有凝聚力,有了凝聚力的团队才更有竞争力。
同学们,10月24日到25日,我们即将迎来学校的金秋运动会。在新建的操场上,我们不仅需要个人成绩的凸显,更重要的是能在校运动会上充分展示出团结进取、蓬勃向上的团队精神。
同学们,我们每个人都是一束阳光,合起来就是一轮太阳,就是一个春天!我们每个人都是一束纤维,织起来便是一叶巨大的风帆,就可以推动祖国的航船前进!我们要合作学习、互相帮助,以团结、刻苦的付出换取学习的累累硕果。
我相信我们每一个附小人都会用行动发扬奥运精神,不仅强身健体,更为班级争光,为学校添彩。
篇4:幼儿园国旗下讲话国庆节
全文共 531 字
+ 加入清单小伴侣们好:
我是大二班来老师。上一周我们都放假了,你过的开心吗?我们为什么要放假呢?——为了庆祝国庆节!对,上一周就是我们的国庆节。 查教案
一、说一说什么是国庆节。 查教案
1967年10月1日,是新中国创立的纪念日。那一天在北京天安门广场举行了有数十万军民参与的中华人民共和国开国大典。1967年10月2日,中央人民当局通过《关于中华人民共和国国庆日的决议》,划定每年10月1日为国庆日,并以这一天作为宣告中华人民共和国创立的日子。今后,每年的10月1日就成为全国各族人民隆重欢庆的节日了
二、国庆节时的大街上有什么纷歧样?
大街上很热闹,门路的两面都挂满了中国五星红旗,有些处所还挂起了红灯笼。人们以张灯结彩的方法,来欢庆我们的国庆节。虽然另有些处所还会锣鼓响天的舞起龙来呢,这些都是为了表达人们内心的无尽的喜悦。
三、冬天来了,我们需要注意什么?
受冷空气影响,我们最近的天气变革会很大哦。那么我们应该注意些什么?首先我们应注意公道添衣:在秋末初冬,气温起伏不定,北风不时降临,要及时为加衣保暖,以抵制风寒的袭击。再者应该及时的包肚子来做好防范事情,托小班的小伴侣可以在老师的辅佐下及时包肚子,中大班的小伴侣就要本身学习包肚子。最后应该多多活动,让我们都健健康康的。
篇5:小学生建国67年国庆节国旗下讲话
全文共 982 字
+ 加入清单老师们、同学们: 大家上午好!
今天,我们在这里举行隆重的升国旗仪式,热烈庆祝中华人民共和国成立67周年。67年前,第一面五星红旗在天安门广场冉冉升起,毛泽东主席庄严地向世界宣告了中华人民共和国的成立,中国人民从此站起来了,中国历史开始了新的纪元。掌握了自己命运的中国人民,焕发出前所未有的创造活力,使昔日积贫积弱的旧中国成为欣欣向荣的新中国。
建国67年来,在中国共产党的领导下,全国各族人民团结一心,艰苦奋斗,励精图治,各项事业不断推进,中华大地发生了翻天覆地的变化。尤其是改革开放以来,全国人民高举邓小平理论的伟大旗帜,坚持以“三个代表”重要思想为指导,坚定不移地以经济建设为中心,以十八大,十八届三中、四中全会为指引,抓住机遇,深化改革,扩大开放,取得了举世瞩目的伟大成就。
伴随着祖国改革开放的步伐,我校的教育教学工作不断发展,不断前进,老师们敬业乐业,同学们锐意进取,在校史上写下了不平凡的一页,社会影响日益增强,各项工作顺利开展,各种制度日益完善,学校班子高瞻远瞩、务实团结,教师爱岗敬业、爱生如子,形成了勤奋好学、求实开拓的良好校风;业精德高、善导爱生的高尚教风,巧思达理、好学真知的浓厚学风。
回顾历史,我们心潮澎湃;展望未来,我们豪情满怀。希望全体同学要把满腔的爱国热情投入到学习中,同心同德,励精图治,坚决完成党和国家所赋予我们的重任,以新中学生守则为指引,为我国的社会主义现代化建设、尤其是教育事业的腾飞做出新的更大的贡献! “少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强”。为了祖国的明天,你们要挑起振兴中华民族的重担。我希望你们从现在起,勤奋学习,奋发图强,与祖国母亲同命运,共呼吸;从身边的小事做起,用自己的一言一行为祖国母亲增光添彩! 把困难踩在脚下、把狭隘抛到脑后、把理想写在心上、把目标盯在眼中!让我们激发满腔热情,为托起我们远大的理想而努力学知识、练技能;让我们携着锐气雄风,为圆满实现中华民族伟大复兴而奋力拼搏!让我们共同祝愿我们伟大的祖国永远繁荣昌盛!让五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬! 仰望星空,时刻准备,作为一名白中的学生,你们只有发奋读书,努力掌握建设祖国的本领,才能把我们的祖国建设得更加繁荣昌盛!
最后,让我们共同祝愿我们伟大的祖国更加繁荣昌盛,祝愿全体教师心情愉快、身体健康!祝愿全体同学学习进步、快乐成长! 谢谢大家!
篇6:2024年3月30日安全教育日国旗下讲话
全文共 853 字
+ 加入清单尊敬的老师们、同学们:
大家早上好!
今天是三月的最后一个星期一,你们知道今天是什么日子吗?按照规定,从1996年起,每年三月最后一周的星期一为全国中小学生安全教育日,那么今天就是我们全国中小学生的第16个安全教育日。
据了解,我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有40多人。 一桩桩血淋淋的教训,警示我们:校园安全教育不容忽视!
而导致悲剧发生的一个重要原因,就是我们的青少年欠缺安全防卫知识,自我保护能力差。涉及青少年的安全隐患有20多种,其中包括交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水、体育运动损伤等等。有专家指出,通过安全教育, 80%的意外伤害事故是可以避免的。因此我们必须重视自身安全,杜绝危险行为。努力做到:
1、远离危险物品。严禁携带危险物品进校园。
2、按时作息,径直回家,自觉遵守交通规则。
3、做好卫生防疫、防病工作。不带零食进校园,防止食物中毒,防止传染病传播。
4、积极开展“反敲诈、保安宁”活动,坚决打击侵犯、教唆、引诱未成年人的犯罪。当遇到敲诈抢夺时,应立即向老师、家长报告。熟记特殊电话。巡警:110 火警:119 急救:120 交通事故:122。
5、不进入网吧,避免使学习受到影响、身心健康受到污染和受到人身伤害。
6、了解防火、防电、防盗、防受骗等知识。了解家中各种设施、电器的使用方法。
7、注意活动安全,特别是进行体育活动时要防止给自己和他人造成伤害;不到危险场所游玩。
8、掌握躲避坏人伤害的方法,注意自我保护。不接受陌生人的礼物,不让陌生人尾随自己回家,不向外人泄露家中的作息习惯、经济状况等。不随意在外留宿。
同学们,在这个世界上,每个生命都是惟一的。哪一个人不愿笑语常在,哪一个家庭不愿幸福美满。安全如同一根七彩的丝线把我们一个个美好的愿望连接起来,构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。
百善文明为先,万思安全是重。
唯有平安才能快乐,祝全体老师和同学们平安、快乐!
请记住:生命无价,珍爱生命。让我们积极行动起来,为彼此的生命撑起一片安全的天空!
我的演讲结束,谢谢大家!
篇7:学雷锋活动国旗下讲话
全文共 608 字
+ 加入清单各位老师,全体同学:
大家好!
今天很荣幸在这里可以见到这么多的人类灵魂工程师,先道一句:“老师们你们辛苦了。”也很高兴能与台下这么多未来祖国栋梁之才一起分享我的体会。
小的时候爸爸妈妈教育我,要做个好人,要像“雷锋”学习,上了小学,老师给我们讲了雷锋的故事,教会了我唱“学习雷锋好榜样”。暑假、寒假时我是街道小虎子队队员,带着对“雷锋”叔叔的所有敬仰,跟着大哥哥大姐姐们学着做一些帮助他人的事情,成长中我也当上了小虎子队队长,也开始带着社区里小弟小妹们做力所能及的好事,向“雷锋”学习,做“雷锋”叔叔那样助人为乐的好人,这种想法在当时扎根在我心中。
长大了,我发现学习雷锋不只是助人为乐,还包含更多的方面,这时我懂得了:这里面还有热爱党、热爱祖国,热爱社会主义的崇高理想和坚定信念。我加入了中国共产党成为了一名光荣的共产党员,我理解了雷锋精神的核心就是中国共产党的宗旨——全心全意为人民服务,我用这句话一直激励着自己。
个人的力量纵然有限,但只要我们每个人都献出一片爱心、一份力量,汇在一起就是爱的海洋,我们可以拥有伟大的力量,创造出一个又一个的公益奇迹和爱心奇迹。我真心地希望所有的人都把自己的爱心释放出来,从点滴做起,从小事做起,从身边做起,从现在做起,关爱生命,热心助人,用自己的一言一行去帮助身边的人、温暖身边的人、感染身边的人,将雷锋精神传承下去,用雷锋精神指引我们做一个好人,一个对祖国、对社会、对人民有益的人。
篇8:2024中秋节国旗下讲话
全文共 839 字
+ 加入清单尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家上午好!
我是高一(1)班的周xx,今天我国旗下讲话的题目是《让中秋节回归传统》。
大家都知道,再过三天就是我国传统节日——中秋节了。八月十五是一个美妙的日子,在这一天,月亮趋向于圆满,人们将它引申为“团圆”之意。人们合家欢聚,把心中最美好的情感传递给亲人们。桂花的芳香在这天格外温馨,月饼的滋味在这天格外香甜。因为那名为“幸福”的东西融在了里面,使我们之间的距离越来越近。
可是同学们,提到中秋节,我们是否只是想到了可以放一天假呢?我们是否淡忘了童年时仰望天上那一轮皎洁满月时的惊喜?我们是否淡忘了那关于嫦娥的古老传说?我们是否淡忘了中秋佳节那全家团圆的幸福与充实?我们是否只是将它作为一个节日的代号,一个繁重的礼节负担?
传统文化在悠悠的岁月中沉淀着,深厚的底蕴期待着被我们挖掘,并一代代守护、传承。可是现在有些人宁愿在圣诞节飞舞的雪花下赞美彼此,却忘记在皓月当空之际回眸过去。一份份精美的礼盒将他们的情意粉饰得圆满隆重。传统本不需要这样的物质叠加!它一直静静地住在历史的某个角落,等着人们的召唤,尽管它正年复一年被人们所淡忘。
想想韩国人为何能够将端午节堂而皇之地称为“他们的节日”?纪伯伦说过:“我们已经走得太远,以至于我们忘记了为何出发。”我不希望我们最后会让传统文化走上这样的道路。
等上两天,回到家中,我们是否可以带着心意去见见许久没有碰面的爷爷奶奶外公外婆?在灿烂又温柔的月光下,品一块月饼,将思绪拉回他们的时光。我们是否可以静静地站在月光下,感受它圣洁的洗礼,对亲人们送上一份真诚的祝福?我们是否可以低吟一首中秋的诗,与家人共度美满的时光?不再浮躁,不再被尘世的喧嚣迷了双眼,在传统文化中找回自我,找回亲情的真谛。
让我们将那轮明月捧在掌心,虔诚地祈愿,在未来岁月,它都能像一直以来的那样,用那古老而富有诗意的光辉笼罩大地,让我们看清过去的轨迹,看清未来的方向。
让中秋节回归传统,让它所带来的温暖与感动回到我们的生活。
我们讲话完了,谢谢大家!
篇9:新学期开学国旗下讲话
全文共 1041 字
+ 加入清单老师们、同学们,大家早上好:
“又是一年春草绿,依然十里杏花红”。我们带着对寒假生活的美好记忆,怀着对新年的憧憬,对新学期的向往,又回到了学校,站在了新的起跑线上。一日之计在于晨,一年之计在于春。面对冉冉升起的五星红旗,我们是否有所感想、有所思索,新学期要有新的目标、新的起点,希望同学们能从新学期开始,从今天做起,做一个有理想的人,还要有坦荡做人,积极进取,富有激情、乐观向上的人生态度。
就此机会我对各位提以下要求和建议:
1、无论是老师还是学生,都要重视新学期的开始。作为教师,要认真上好第一堂课,认真组织好教学,给学生以信任感。作为学生,要把假期中玩的心思收回来,专心听课,按时完成作业,养成良好的卫生习惯,注意交通安全,行为安全,实现良好开端。
2、要树立自信。有位教育家说过:要培养一个人只要培养他的自信心,要毁灭一个人只要毁灭他的自信心。这就足以说明自信心对于一个人成长的重要性。作为教师,首先要自信,其次才能他信。为此,必须要做到恪守师德,提高师能,锻炼师魂,要向胡总书记说的那样:“潜下身来教书,静下心来育人”,“严谨、笃学、立德、树人”。作为学生,要懂得“我自信,我出色,我努力,我成功”!坚信付出总有回报,一分辛劳一分才,一分耕耘,一分收获。
3、要勇于挑战自我。作为教师教育质量始终是生命线,发展是硬道理;作为学生,青春少年无价,为了使自己的少年时代、青春年代无悔,我们一定要好好把握现在,勤学苦练,不断完善自我。
4、作为学生要常怀感恩之心。感恩父母的养育之恩,感恩教师的教育关怀,感恩学校同学的体贴、合作,感恩社会的帮助、和谐。让我们做一个有爱心的人,爱自己,爱老师,爱他人,爱学校。特别是初三的同学,你们是全校同学的榜样,今天你们以学校为荣,明天母校以你为荣。希望你们志存高远,加强学习,努力提高自身素质,以良好的作风和习惯,为母校留下最美好的记忆。作为每一位学生,青春年少,风华正茂,希望你们要好好把握每一天,勤学苦练,不断完善自我。父母养育辛苦,报恩唯有读书!拿出实际行动,以一颗感恩之心,争当一名合格、优秀的学生。让老师放心,让家长放心。
5、新的一年,同学们要进一步遵守《中小学生守则》,维护学校形象,讲文明、懂礼貌,保持校园整洁,不乱扔垃圾和杂物。要自觉锻炼身体,提高科学文化水平,努力做一个德、智、体全面发展的好学生。当然我们也会更加严格的管理,对于那些破环校园和谐的人和事, 绝不姑息。
最后,祝全体老师工作顺利,万事如意!
祝全体同学健康成长,学习进步!
篇10:小学生教师节国旗下讲话
全文共 701 字
+ 加入清单尊敬的老师们、亲爱的同学们:
9月10日是我国第xx个教师节。老师就象蜡烛一样,燃烧自己照亮别人,默默地在自己的岗位上耕耘,无私的奉献着自己。在人生的旅途上,是老师为我们点燃希望的光芒,给我们插上理想的翅膀,翱翔在知识的海洋上。敬爱的老师们,没有春的耕耘,哪来的荷香十里,愿你们永远是使者,将和煦的阳光洒满人间。一支粉笔,能点拨知识王国的迷津;三尺教鞭,指点通向理想的道路;一块黑板,记下你们的无限深情;一个讲台,辉映着你们的艰辛。父母给了我们身躯,你们给了我们灵魂,出国留学网这两者塑造了今天的我们。老师们,是你们启迪我们真正领会了大自然的恩惠,从此我们读懂了每一瓣绿叶,每一片彩云,每一朵浪花。你们满情爱心地创造出一支强大的队伍,将来为祖国出力。
看吧,这就是一名人民教师在他有限的生命里创造的奇迹。"桃李满天下"我们的祖国不正是由于千千万万的教师们,才使得高科技高素质的人才遍布大江南北,祖国才飞黄腾达,日新月异。
教师,是擎天的柱,是人类绵延不绝的大军,是奔腾的大江,由于他们不懈的努力,人类社会才会如此辉煌。
师应该是有魂的,长青,是为师魂,它如青松翠柏,经霜愈茂;它的生命如巍巍高山,滚滚江水一样持久,深广而无坚不摧,在蓝天烈日的沐浴下,永葆活力,它又如方竹,气节傲然,寒中飘香。
我们不是诗人,无法用诗的语言描绘教师,我们也不是画家,能够泼墨丹青,全神地勾勒教师容貌,我们更不是个作家,能够以华丽的词藻形容教师。在这特别的日子里,或许只有尊敬老师,认真学习,取得好的成绩,将来的某一天在事业上做出成就,才是我们献给老师最好的礼物。
老师们,像天空一样高远的是您们的胸怀,像大山一样深重的是您们的恩情,
篇11:22“世界地球日”国旗下讲话:保护环境
全文共 718 字
+ 加入清单大家好!今天我要跟大家分享的是一个人人都十分熟悉的话题——保护环境。
每年的4月22日被确定为“世界地球日”世界地球日活动重在唤起人类爱护地球、保护家园意识,促进资源开发与环境保护协调发展。
但在当今这个现代化社会,人们的生活水平逐步提高,却忽略了生态环境的保护,毫不在意绿色资源的流失,致使地球上的植被大面积遭到破坏,从而也引起了全球变暖、水土流失等大量的环境问题。地球——我们赖以生存的家园已经变得不堪一击。
当一片片郁郁葱葱被荒漠黄尘代替;当美丽的白云被浓郁的黑烟代替;当清澈的小溪被垃圾填满,身为大自然中的一员,你又为她做了些什么呢。
地球只有一个,它的资源并不是取之不尽、用之不竭的,我们应该从现在起意识到问题的严重性,一起珍惜资源,保卫地球。
对于保护环境,我们需要做的事情实在太多了,作为学生,我们首先应该做到的就是保护好校园环境。我们的校园是美丽的、温馨的,我们有明亮宽敞的教室,我们有绿荫浓浓的大道,我们有生机勃勃的青春气息。在这美丽的环境中,我们沐浴着阳光,汲取着营养。可以说环境说保证我们学习的必要条件。
所以,我们有责任也有义务保护好我们的校园环境,在这里,我也向全校的同学们发出倡议:
1、 请不要随手乱扔垃圾;
2、 以爱护校园环境为己任,自觉维护校园的清洁卫生;
3、 从我做起,从现在做起,养成良好卫生习惯;
4、 养成勤俭节约的美德,减少浪费,就是减少垃圾;
5、 爱护公共设施、不胡涂乱画,不踩踏草坪,不攀折树枝。
虽然这些小事看起来都微不足道,但是只要我们用心去做,一起动手,一起努力,就能为这个已经不堪重负的地球减少一些痛苦。同学们,让我们积极投入到保护校园环境,保护大自然的队伍中去吧,我相信,我们的家园会更加美好!
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篇12:小学生世界禁毒日国旗下讲话
全文共 1073 字
+ 加入清单毒品,一个令人毛骨悚然的名词,是恶魔的化身,它不知使多少人对生命绝望,使多少人丢失了性命。
早在明朝年间,荷兰人把鸦片和烟草混合吸食的方法传入中国内地,鸦片从此就传播开来。中华民族就开始遭受毒害;二百多年前,英国佬把鸦片大量带到中国,换走了我们的黄金白银,这不能不说是我们的国恨。
目前,日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难。 据联合国的统计表明,全世界每年毒品交易额达5000亿美元以上,毒品蔓延的范围已扩展到200多个国家和地区,而且全世界吸食各种毒品的人数已高达2亿多,其中17~35周岁的青壮年占78%。但更多的是现在的初中生,高中生。据国家禁毒委员会统计,青少年占全部吸毒人数的72.2%,同时摇头丸等新型毒品的主要消费者就是青少年。而我国18岁以下的未成年人有3.67亿。
吸毒——主要对人体与身心的危害在于毒品作用于人体,使其体能形成新的平衡状态。一旦停掉吸毒,生理功能就会发生紊乱,使人感到痛苦万分。或由于痛苦难忍而自杀身亡。毒品进入人体后又作用于人的神经系统,出现精神依赖性,并导致幻觉和思维障碍等一系列的精神障碍。吸毒不仅对人体与身心有严重的危害作用,还带给社会与家庭伤痛。家庭中一旦出现了吸毒者,家便不成其为家了,就意味着家庭陷入经济破产、亲属离散、家破人亡的境地!并且对社会生产力有巨大的破坏性,它扰乱社会治安,带给人们巨大的威胁。
好奇是青少年的心理特点。对事物认识,防范及判断是非的能力比较差。在青少年吸毒者中,80%以上是在不知道毒品危害的情况下吸毒成瘾的。抱着“找一下吸毒的感觉”、“吸一口不要紧”,“我只想知道吸毒是怎么回事、“尝尝新鲜”等心态,在毒品面前放任自己的好奇心,就好比站在悬崖边上抬脚往前走了一步一样危险。同学们,谁要跟毒品做了朋友,就像把灵魂卖给了它。
毒品带给人类的只会是毁灭。旧中国,我们曾受鸦片的泛滥,而被称为“东亚病夫”,使民穷财尽、国势险危。吸毒于国、于民、于己有百害而无一利!毒品摧毁的不但是人的肉体,也是人的意志。据国外有关部门统计,吸毒者多数短命,一般寿命不超过四十岁。
作为小学生,我希望大家要积极宣传毒品的危害,自觉地与吸毒、贩毒等不法行为作斗争,珍爱生命,终身远离毒品、拒绝毒品!
“远离毒品,关爱未来”,对每一个人而言,这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观,有些路,永远不能走;有的错,永远都不能犯!
同学们,我们从小不要被毒品所打败,要抵抗住诱惑。我们是祖国未来的建设者,是中国特色社会主义事业的接班人。让我们一同努力,对毒品说“不”,共创和谐绿色的家园、校园!
.谢谢大家!
篇13:迎中秋庆国庆学生国旗下讲话
全文共 713 字
+ 加入清单敬爱的老师、亲爱同学们:
早上好!
今天,我演讲的题目是《爱国要从小事做起》。
再过几天就是祖国母亲的61岁华诞,这不禁使我想起那些为了新中国的成立而抛头颅、洒热血、无私奉献的英雄们!回顾我们中华民族的历史长河,有无数的爱国志士至今依旧活在我们心中:有岳飞、郑成功、孙中山 李大钊等等。新中国成立以后,更是有许多杰出人物,如邓稼先、华罗庚、钱学森等等。这些人的光辉形象和他们的历史贡献,永远激励着我们每一个中国人。
提起“爱国”这个词,那可是一个神圣的字眼。爱国是什么?爱国是热爱祖国的山河,热爱民族的历史,关心祖国的命运,在危难时刻英勇战斗,为祖国捐躯的英雄壮举等等。
而今,很多人觉得爱国很遥远,似乎只有惊天动地的英雄行为才算是爱国。其实不然。让我们先不妨审视一下我们的生活,我们习惯了随手扔垃圾、随地吐痰;我们习惯了公共场合吵吵闹闹;我们习惯了闯红绿灯;……我们习惯了太多太多,正是这些太多的习惯,养成了许多陋习,也正是这些陋习,让我们变得麻木,也正是因为这种麻木让我们中国人的形象一落千丈。
梁启超曾说过,少年兴则国兴,少年强则国强。如今,我们伟大的祖国日益繁荣富强,爱国更应该成为我们这个时代的最强音!让我们先从小事做起,从现在做起,爱自己、爱老师、爱学校;养成良好的生活习惯,不迟到,不早退,上课认真听讲,遵守纪律,好好学习天天向上,树立起为中华之崛起而努力读书的崇高理想。
同学们,“莫等闲,白了少年头”。让我们胸怀祖国,好好学习,夯实基础,让我们学会宽容,学会以礼待人,学会遵纪守法,学会孝敬父母长辈……做一个有益于祖国,有益于人民的人。
祝我们伟大的祖国欣欣向荣,蒸蒸日上! 同学们,让我一起努力,为我们的祖国添一份光彩吧。
篇14:迎中秋庆国庆国旗下讲话
全文共 1271 字
+ 加入清单老师们、同学们:
早上好!
再过6天,我们即将迎来传统的中秋佳节,再过7天就将迎来新中国成立63周年的日子,可谓双喜临门!
中秋节是我国仅次于春节的第二大传统节日,这一节日又叫团圆节,是我们中华儿女团团圆圆、齐聚欢庆的日子。
随着中秋节的来临,我们伟大的祖国建国63周年国庆节,也接踵而来,更增添了节日喜庆的气氛。
而近期,日本政府的行为却让我们高兴不起来,他们在我们钓鱼岛上兴风作浪,还上演了“购买”、“国有化”钓鱼岛的闹剧,将中华民族的宽容忍耐至若惘闻。
试想想,如果中国强大了,日本还会这么嚣张吗?
而中国要强大,是离不开国民素质的提高的,如果每个人都把提高素质作为自己应尽的责任,那么中华民族何愁不是一个强大的民族,一个令外人敬畏的民族?
去年日本大地震造成日本国重大人员伤亡和财产损失。面对这场集中了地震、海啸和核泄露3种巨大威胁的灾难,日本政府和国民表现了超常的冷静态度和顽强的忍耐力,其震后的表现赢得世界的尊重。反观国人,因为害怕日本核泄露污染了海盐而恐慌不已,哄抢食盐,商贩也趁机抬价,囤积食盐。明明没有事,偏偏自己整出事来,全国国民乱作一团,素质何在?如果真有了战争,我们用什么去和人家打啊!
有人问:“我一个高中生有什么办法有什么能力让一个民族的素质提高?”我说:“能。”作为中华民族的一员,个人的素质就是民族的素质,提高了自己的素质就提高了民族的素质,每个人让自己的素质提高一点,我们中华民族的素质就会前进一大步。
也许有人说我不知道怎样提高自己的素质,那么我想,从现在开始,我们应该学着爱自己的学校,爱自己的家园。
我们总喜欢忽略自己身边的小事,认为无关紧要或与我无关。我们习惯了做操集队时拖拖拉拉,对操场上急促的哨声置之不理;我们习惯了自己随心所欲,把自习的纪律抛之脑后;我们习惯了在打饭时一拥而上,对排队的秩序毫不理会;我们习惯了随地扔垃圾,对环境卫生视若不见;我们习惯了午休时打球或者吵闹,对是否影响了他人的休息毫不关心……我们习惯了为自己考虑的太多太多,而为他人考虑的太少太少,而正是这些习惯,让我们变得麻木,也正是因为这种麻木让我们的形象一落千丈。有人说,这不是我一个人的问题,别人都这样,所有人都这样。如果都那样想,那我们真是太可悲了。难道我们还不该停止这些平庸的行为吗?
如果有一天,我们走出了国门,当着所有外国人的面,我们插队,不守时,不守纪,然后面对别人的质问时说:“我们那儿都这样,我习惯了。”那外人将怎样看中国人?怎样看中国?
日本国民的素质是让人赞叹的,如今他们的爱国也仍令我们钦佩。中华民族是比日本大和民族更为古老的民族,为此,我们更应挺起自己的脊梁,完成时代赋予我们的使命。让我们从小事做起,从爱家爱校做起,从提高自己的素质做起,真正把爱国当作自己的责任。
“落后就要挨打”,这是铁一般的事实。同学们,让我们为国家繁荣,为民族复兴,为家乡发展,也为我们自己所向往的美好明天,不忘国耻,奋发有为,努力拼搏吧!
最后,祝愿伟大的祖国繁荣富强,预祝我们全体师生节日快乐。
谢谢大家!
篇15:八月十五中秋节国旗下讲话
全文共 480 字
+ 加入清单同学们,明天就是八月十五中秋佳节了。一想到皓月当空的美景,一想到合家团圆的时刻,你们是不是和我一样,心中充满了幸福的期待?
农历八月十五正逢秋天的正中,所以本称为“中秋”。中秋节是我国传统节日中最具诗情画意的一个。关于这一天,流传着“嫦娥奔月”、“吴刚伐桂”、“玉兔捣药”等美丽的传说故事。在这一天,人们既能品尝到月饼等美味食物,还能接收到各种温暖的节日祝福。
每当皎洁的明月悬挂于中秋的碧空,有多少情感在此时波澜起伏,有多少思绪翻涌翩跹?无论身处地球上多么偏远的角落,只要听到那句“海上生明月,天涯共此时”,华夏儿女的心头都会荡漾起浓浓暖意。
中秋之夜,人月两团圆。可是,在我们生活的周围,仍有很多小伙伴不能和父母团聚,比如全国2000万的留守儿童;还有很多人仍坚守岗位,默默奉献,比如交通警察、建筑工人。中秋之际,让我们为他们送去一个特殊的“月饼”——“成分”是“100%纯关心”、“配料”是“甜蜜+快乐+开心+宽容+忠诚=幸福”、“保质期”是“一辈子”、“保存方法”是“珍惜”。希望这个特殊的“月饼”能承载我们无限的祝福飞到他们身边,让他们的中秋之夜充满温暖。
篇16:小学生母亲节国旗下讲话
全文共 520 字
+ 加入清单我演讲的题目是“感恩母爱”。
感恩母爱我有一个非常疼爱我的母亲。她非常宠爱我,但有时候她也会严厉地批评我,因此我们之间也会发生冲突。但事后,她还会像以前那样疼爱我。是母亲给予了我生命,让我来到这个多彩的世界上,让我体会到了生活中的喜怒哀乐,让我快乐的生活。
小时候,母亲是我的启蒙“教练”。在我一次又一次摔倒时,是妈妈耐心的鼓励让我学会了走路。
母亲也是我的“家庭教师”。我放学回家后,母亲总是督促我先完成作业再去玩;当我坐在电视机前沉溺于《西游记》、《白雪公主》舍不得离开时,母亲严厉的面容就会出现,我就只好和可爱的白雪公主说再见。 母亲也是世界上最宽容的母亲。我做错了事,由于害怕,我选择了逃避。这时母亲就像一个哲学家一样告诉我做人的道理:“知错能改,还是一个好孩子!”听了母亲的话,我擦干眼泪,决心面对。
母亲也是世界上最伟大的母亲。爸爸外出打工,母亲不仅要忙地里的活儿,要做家务,还要照顾我们。我们想为母亲分担,可母亲却说:“学习要紧,快去做作业吧!” 看着母亲纤瘦的身影,我多想对母亲说:“妈妈,您辛苦啦!歇一会儿吧。”可我竟连一个“谢”字都没说出口。
妈妈,我爱你!我决心用我的努力、用我的勤奋、用优异的成绩来报答您。
谢谢,我的演讲完了。
篇17:9月26日国旗下讲话
全文共 842 字
+ 加入清单老师们、同学们:
大家上午好!今天是2016年9月26日、第五周的星期一,还有5天就是国庆节。我今天国旗下讲话的题目《爱国爱家爱校爱生活》。
每当星期一升旗仪式时,望着冉冉升起的五星红旗,我总会想起胡锦涛总书记要求青少年要树立正确的社会主义荣辱观的号召。“社会主义荣辱观”的第一条就是:以热爱祖国为荣,以危害祖国为耻。中华民族是一个伟大的民族,爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国,是一个神圣的字眼,爱国主义历来是我国人民所崇尚的。爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜,是推动社会历史前进的强大动力!进入21世纪,我们伟大的祖国日益繁荣昌盛,爱国主义更应该成为21世纪的最强音!同学们,你们是祖国的希望,祖国的未来必将属于你们,你们要继承和发扬崇高的爱国主义精神。
同学们应该怎样爱国呢?有句老话是这样说的,“儿不嫌母丑,狗不厌家贫”。同学们必须首先学会爱自己的家,不管家现在多么贫穷或是多么不尽人意,你们都必须尊敬父母、尊敬长辈、爱护家庭。而且,同学们也必须是热爱自己的学校,尊敬老师。一个连自己的学校都不爱的学生,又怎么可能爱自己的国家?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。龙凤小学为同学们提供了优良的学习环境,老师为培养你们成才而兢兢业业,这里是同学们健康成长的摇篮、梦想起航的港湾。作为龙凤小学的学生,你们没有理由不去热爱自己的学校。希望每个同学要像爱护自己的眼睛一样去维护学校形象和荣誉;你们要真心实意地尊敬老师;你们要自觉地保护校园的一草一木,创造和谐的学习环境;你们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱学校的每一名同学,希望同学之间互爱互学,一起快乐、健康成长!
爱国,是至高无上的品德、是民族的灵魂。爱家是做人的基本品质,爱校是我们必须具备的个人素养。同学们,为了学校的荣誉、为了你们肩上的重任,为了中华民族的腾飞,希望你们勤奋学习,努力锻炼,做一个具有爱国情怀、尊敬师长、爱家爱校、践行社会主义荣辱观的合格小学生!今天,你们为龙凤小学骄傲;明天,龙凤小学为你们自豪!
篇18:2024重阳节敬老国旗下讲话
全文共 531 字
+ 加入清单尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!今天我的国旗下讲话题目是“继承中华传统美德 弘扬尊老爱幼新风”.
不少同学都知道,今年的10月21就是明天是农历九月初九,它是我们中华民族又一个传统佳节——重阳节。九九重阳,因为与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,况且秋季也是一年中收获的黄金季节,重阳佳节,寓意深远。1989年,我国把重阳节定为“老人节”,此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。
“花无重开日,人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为三师附幼的小朋友,我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天,向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候,感谢他们为自己所做的一切;在平时,帮助他们做些力所能及的家务活,关心照顾他们,多为他们着想,少让他们做那些本来应该是我们自己做的事,把好吃让给他们,把有趣的事告诉他们。当然,尊老敬老绝不是重阳节一天的事,应该是在日常生活中,从每一件小事做起,做他们的乖孙子。
“岁岁重阳,今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起,都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节,让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
我今天的国旗下的讲话就到这里。谢谢大家。
篇19:开学典礼国旗下的讲话
全文共 882 字
+ 加入清单尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
在这秋风飒爽的收获季节里,在北京奥运会无与伦比的落下帷幕的今天,我们高兴的迎来了新学期正式开学的第一天,首先我想对七年级的新同学表示热烈的欢迎,你们的到来又为元宝山镇中学补充了新鲜的血液,而今天我想利用这个机会,在这里给新同学讲三点:
首先,同学们要有进步的信心和决心。新学期,当你认真总结过去时,如果你感觉自己上期在各各方面表现的都不错,请你千万不要骄傲,应该在新学期再接再厉,争取取得更好的成绩,取得更大的进步。如果你发现自己有好多不足或问题的话,请你也不要太难受,更不能灰心丧气,你应该振奋精神,争取迎头赶上。不论怎样,老师都希望每位同学都有“我会比昨天更进步”的信心和决心。因为新的学期将会有新的希望。
第二,要有明确的目标和科学的计划。有了进步的信心和决心就有了前进的动力,但这还不够,每位同学还应在老师和家长的帮助下,分析自己、认识自己,在思想上、学习上、纪律、卫生等方面制订一个经过自己努力就可以实现的奋斗目标,再订出一个切实可行的计划,以便在今后的学习生活中学有方向,学有目标。
第三,要特别注意良好学习生活习惯的养成。许多学生尽管学习成绩很好,但在纪律、卫生、诚实守信、礼貌待人等方面做得不尽人意,不懂怎样去自觉学习,怎样有效地学习,怎样与人交往,怎样做才是诚实守信,这样的学生不能算是全面发展的好学生,这样的学生在未来的社会也是没有竞争力的,最终是要被社会淘汰的。因此我希望同学们在努力学习过程中,一定要从现在就开始培养良好的生活、学习习惯,这样你会终生受益无穷啊!
最后,要通过“勤奋和认真”来完成本学期的各项任务。俗语还说:“勤能补拙”。从这些俗语民谚中可知,勤奋对于人很重要。在新学期里我希望每位同学能勤于思考、勤于动手、奋发向上、勇于创新。另外,还要认真,世上最难办的事也怕“认真”二字,对待学习要认真,对待做人更要认真。如果每位同学都能做到勤奋与认真,那么每位同学本学期都能成为好学生。
同学们,爱我元宝山镇中学,从我做起,从现在做起。同时我也衷心祝愿全体师生在新的学期里,身体健康,工作、学习进步!谢谢大家!
篇20:小学生6月6日爱眼日国旗下讲话
全文共 780 字
+ 加入清单亲爱的老师、同学们:
大家早上好!
同学们,你知道吗?6月6日是世界的护眼日活动,眼睛是我们身上最传神的器官。不同种族、不同肤色的人,眼睛的形态不同,眼球的颜色不同,但是,人人都以自己有一双明亮而美丽的眼睛而自豪。眼睛是信息的源泉,人接受外界信息百分之八十以上靠眼睛来获取,靠眼睛获取的信息清晰、准确,难以忘记。眼睛是心灵的窗户。人的喜怒哀、惊恐忧思,无一不是经双眼向外界、向身边的人传递。感谢上苍给予我们如此完美的恩赐——眼睛。因为有了眼睛,我们便生活在了这个多姿多彩、温馨浪漫的世界。
可我不得不告诉你们:最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。可见近视眼已经发展到一个很严重的问题,已经成为影响我国人民健康的重要问题,其中造成的原因就有来源于不认真做眼保健操、写作业时的姿势不正确、长时间的坐在电脑、电视前等等,因此预防近视迫在眉睫。 所以亲爱的同学们,我们来共同发起“像珍爱生命一样的爱护我们的双眼”倡议:
(1)少吃甜食,多吃蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果富含维生素a、b1、b2、c及e的食品。
(2)看书写字时,眼睛距桌面应保持1尺左右,光线应从左侧或左前方射来,以免阴影挡住了光线。
(3)一次学习时间不宜过长,一小时左右就应休息一会,并眺望远方或做眼保健操。
(4)看书、写字姿势要端正,不宜躺在床上或在开动的车里进行。
(5)少看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长,一小时左右就该暂停。
(6)要经常了解近视眼的危害性,知道怎样预防近视,自觉养成良好用眼习惯。
(7)定期检查视力,发现有近视,及时采取矫正措施。
(8)积极参加文体活动,增强体质,积极防止近视。
爱护眼睛,科学用眼,科学护眼,让我们都能拥有明亮的双眼,拥有宽广的视野,明辨万千世界,洞察事物巨细,在美丽的环境中生活。