文明美德伴我成长演讲稿精选8篇 作文题目(经典20篇)

有一道人类的曙光，它就是文明;有一种至善至纯至高人性的结晶，它就是美德。文明美德就像天空，上面镶嵌着无数闪亮的星星，等着我们摘取。中华民族从来都是一个讲文明的民族，可以说，文明美德一直在我们身边，伴我们成长。记得在我们学过的三字经里有这样一句话：融四岁，能让梨。这看似短短的一句话却蕴含着一个深刻的道理，讲述着一个关于文明美德的一个故事：一日，孔融的父亲买了一些梨子，拣了一个最大的梨子给孔融，孔融他却另拣了一个最小的梨子说他年纪最小，应该吃小的梨。”孔融的父亲听后十分惊喜。这是一个美德故事，在很久以前人们就懂得谦让了。谦让就是一种美德。去年暑假的时候，我5岁的堂弟和我一起去老家住。他带了很多令人垂涎欲滴的食物，每次他吃这些美食时，他都会给我吃，并说有好东西一定要和大家分享。每当这时，我很感动，因为弟弟虽年幼，但却懂得分享，很不易。在生活中，文明也经常“显影”。有一回，我在乘公交车的时候，看到要上车的人们都井然有序排好队伍，不拥挤的上了车。我觉得这就是品德高尚的人。文明是什么?它是指一种社会进步状态。而美德则指高尚的品德。这两点冒似很难做得到，但是文明美德时时刻刻都在我们身边，就看你有没有一双会发现的眼睛。给老人让个坐，这是美德;不乱扔果皮，这是文明。文明美德其实是一件很简单的事，它就是一位精灵，它是由一颗心组成的，是一颗真诚、美好的心建立的。文明美德就像是一位导师，引导着我们;文明美德是一种品质，教育我们;文明美德更一泓清泉，滋润着我们的心灵，它不断地在滋润着一朵叫“生活”的花儿，它就像上好的肥料，使这朵花儿更加茁壮成长!同学们，文明美德伴我成长。让我们行动起来，做一个懂文明的人，我们要时时刻刻微笑着，用微笑等一些其他“元素”来架起一座“文明美德桥”，做一个文明美德小标兵吧!

学习雷锋叔叔助人为乐，无私奉献的精神。从我做起，让世界多一些温暖，少一些冷漠。作为祖国的花朵，我要尊敬老师，团结同学，孝敬父母，努力学习。让雷锋叔叔永远传承下去。

我要学习雷锋叔叔乐于助人的精神。我愿尽自己所有的力量帮助需要帮助的人。

我们要学习雷锋，做事要有钉子精神，不能半途而废;待人要真诚，关心帮助有困难的人，这样我们的生活会更美好，更幸福!

让我们一起学雷锋，助人为乐。热爱祖国，勤俭节约，无私奉献。用实际行动传承雷锋精神。

雷锋精神是我们每一个中华儿女都应铭记在心，发扬光大的。社会需要爱，我们更需要爱。俗话说：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。”只要每一个人多为这个社会做多一点，相信我们的社会会更和谐，生活会更甜美!

“向雷锋叔叔学习!”不仅仅是个口号，而应是我们见贤思齐，日行一善，做美德少年。

做好人，行好事，人人争做“活雷锋”。

学习雷锋，助人为乐，做美德少年，让雷锋精神薪火相传!

“一个人的生命是有限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”我在雷锋叔叔身上学习到了团结友爱，乐于助人。我要用实际行动争做新时代的好少年。

“举雷锋的旗，读雷锋的书，走雷锋的路，办雷锋样的事。”只要我们平时把身边的小事做好，就是雷锋精神最好的延续。

帮助身边需要帮助的人，让雷锋精神永放光芒。

雷锋叔叔虽已离开我们，可他的精神却值得我们学习。我们应该在学习上、生活上去帮助那些需要帮助的同学，努力做一个有道德的人。

我们是祖国的未来，我们是文明的学生。我们有了文明，祖国的未来就更加美好!

雷锋真诚地爱人、关心人，做了许许多多帮助他人的事。他用行动对我们民族精神做了最生动的诠释。

榜样是一面镜子，是一种向上的力量。如果我们怀一颗明亮的心，你就会发觉：榜样就在我们身边。

雷锋叔叔，你真伟大!我要向您学习，做一个勤奋向上，乐于助人的好少年!

雷锋叔叔的“钉子”精神是值得我们学习的。我们一起行动起来，让雷锋精神永放光芒。

做美德少年，我们就应该爱护环境，不乱丢垃圾，我们应关爱他人，不以大欺小，帮助有困难的同学。在家要听父母的话，多做一些力所能及的事。

学习雷锋，日行一善，争做美德少年!

学习雷锋做美德少年寄语【精选】

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中国文明网学习雷锋签名寄语【精选】

古人云：“人之所以为贵，以其有信有礼;国之所以能强，亦云惟有信与义。“由此可见，从古至今，诚信一直都是中华民族的传统美德呀! Ancient people: "The reason why people are expensive, with their faith and politeness;So far, integrity has always been the traditional virtue of the Chinese nation!

从小爸爸妈妈就教育我做人要以诚为本，还要求我要“严于律己，宽以待人。“可那时年幼的我并不把他们的话放在心上，甚至去拿他人的东西占为己有，爸爸知道了，他没有打我，而是送给我了一本厚厚的书让我看，我那紧张的神情顿时又松驰了下来，可当我打开书本的第一页，眼泪却不争气的流了下来。从此以后，我改变了，因为那本书，那个故事，我觉得，是时候应该自我反省一下了。那个故事是这样的。

有个少年，他不好好学习，在所住的小区里偷人家的东西，然后逃学去网吧。每天，他几乎都要偷东西，在他未成年的时间里，他不知被人多少次送入管教所，这种生活对他来说，是早已习以为常甚至有些厌烦了。一次，他又在寻找目标了，可这次，别人都习惯性的躲着他，为此他感到非常寂寞。

“小伙子，小伙子!“少年回头一看，一位老大爷正坐，在院子里朝他招手。少年很高兴，因为有人理他了，但他又很疑惑，老大爷喊他干嘛呢?就这样，少年走了过来，老大爷叫少年坐下，说自己的儿女都把他忘了，没有人陪他聊天，想让少年陪他聊天。

少年没多想就坐了下来，少年把自己的经历告诉了老人，老人微微一笑，没说什么，一会儿，老人发话了，他要少年去他家帮他拿个打火机，说他想抽支烟。少年很疑惑，可他并没有说出来。他上了楼，发现老人家的门并没有关，他走进屋里，发现桌子上有几张百元大钞，旁边放着打火机。

这时，他的心跳加速了，但他并没有像平常那样把钱拿走，他咬了咬牙，拿着打火机，冲下了楼------他醒悟了!他决定改过自新了，他突然觉得眼前豁然开朗。一眨眼，十几年过去了，当年那个少年也已经成为了一个公司经理，一天，他又看见了那个老人，他非常地感谢老人-------是老人，给了他信任，那种信任是能让人绝处逢生的灵丹妙药。

同学们，在生活中，我们一定要以诚信，为根本，这样才能做一个真真正正的中国人。愿文明美德真的能和我们一起向前走去，为我们指点正确的方向。

中华民族自古以来都是一个讲究品德教育、个人修养的民族，一个甜蜜的微笑，一种执著的追求，一次慰藉人心的宽容，融会成美德赞颂曲上一个个拨动人心的音符。

我认为，谦让是最大的美德。有些人认为只是表面上谈谈“纸上谈兵”，实际也不用去做的，但他们错了，生活中你不一定就要做大事，而小事却置之不理，生活中的一点一滴，你都能做，如上车先让老人先上，看见老人要让座……

谦让这个词语对人们即陌生又熟悉，早在很多年以前，我们的老师就教导我们要学会谦让,随着时间的流失，在我们的记忆里谦让这个词已渐渐淡忘了……记得有一次，我站在104路车上，人很多，座位都做满了人。到了宛平南路这一站时，上来了一位满头银发的老奶奶，还带着一位年幼的小孙子，居然没有人让座。那位老奶奶领着孙子从车门口一直走到车尾，可满车的人却毫不在乎，视若无睹。坐着的人心安理得，连正眼都不去瞧一下他们。没有几个人像我这样看着这一老一少。每次到一个站点，都会播放“尊老爱幼是中华民族的传统美德，请您……”我想，这是在浪费电。我听了几百遍了，想必经常做车的人听了不止100遍，而今天，满座的人，面对他们却不加理睬。

最近在报纸上看到这样一则消息：哈尔滨市一家企业公开招聘人员，一位前来应聘的女大学生，各方面素质相当不错，就因为她多次主动给别人让座，被招聘单位说成是“缺乏竞争意识”而拒绝聘用。我认为，对于我们中学生来说，让座只是我们应尽的一种义务。现在，人们都把自己的利益看得很重，谁也不愿意吃个亏——正如让座这个简单的动作。此刻的让座已成了那变质的面包，像个足球似的被人们踢来踢去。

我们大家在学校里也会有一些事发生。但同学与同学之间，也是应该要互相谦让的，我们要把大事化小，小事化了。只有这样，我们才能使人与人之间也将变得更加美好。

前进的路已经为我们铺好，下一步，就是要我们顽强的走下去，事在人为，我们首先就是要具备中学生的美德，具备我们中华民族的美德，没有美德的人，不算高尚，别让陋习沾染如花的青春，更别让陋习陪伴你度过最美好的人生!让我们的校园从此绽放美丽，让我们的社会迸发出文明的火花，让我们 抱文明，和美德手拉手，结伴同行!

倘使你失去了款项，不妨，人需要的不是身边的钱袋。

倘使你失去了今天，不妨，还会有明天。

但是，倘使你失去了文明，你就彻彻底底的失败了。

中华民族自古以来都是一个讲究品德教育，个人修养的民族，一种执着的追求，一次慰藉人心的宽容微笑都能融汇成美德赞颂曲上，一个个动人心弦的音符。

千百年来的文明美德之风传承至今，因此我国向来就有"文明古国"之称。一个素质高，有教养的现代文明人，必须有良好的礼仪文明。文明美德处处可见，这些就常常发生在我们身边的小事中，但往往被我们忽略。

有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回让路，列宁阻止她说："不必这样，你端着东西已经走到半截，而我现在空手，请你先过去吧！"他把"请"字说的很响亮，很亲切，然后自己紧靠着墙，让女工上楼，他才上楼。这不是良好文明礼仪体现么？

其实，文明美德是从日常生活中的小事表现出来的。下课时，主动向老师问好；进老师办公室前，先敲门；坐公共汽车时主动给老人让座；不乱扔垃圾…

文明美德是自身的修养，它就如同一棵小树，只要你注重它，从点点滴滴的事去表现它，它就会在你的心中扎根、成长。但丁说过︰"人不能像走兽那样活着，应该追求知识和美德。"这说明美德是人生中必不可缺少的一部分，虽微不足道，但却是我们每个人必不可少的。

想起曾经看过的一个故事，他的大意是这样的：北京某大公司招聘，引来一大批高素质人才竞相比赛，颠未一系列的筛选，其中五个人，接受最后的面试。这些人都已过五关斩六将，以为最后的面试只是逛逛过长而已，无甚打紧。于是他们都满怀信心走进经理办公司。20分钟后，经理归来了，说面试结束，五人均为录取。竞聘者问其原因，经理说："20分钟就是你们的面试时间，你们未经同意随便乱翻看旁人的东西，虽然你们很优秀，但连最基本的礼貌都不懂，我们不要！"

是啊，即使在优秀，但连最基本的礼貌都不懂，那又有什么用呢？

公共文明是社会意识的集中体现，但是公共文明是建立我们每个人的道德修养之上，所以，个人文明才是根本。鲁迅曾说过："中国欲有争于天下，其首在立人，人立而后反举。"所以首先要完善个人修养，人的文明修养不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。

其实文明礼仪可以变现在更多地方，可以表现在小事上，也可以表现在大事上，可以表现在小我私家上，也可以表现在集体上。小小的一个细节，或一个动作，都可以侮辱一个国度的荣誉，可见文明礼仪非同凡响。

前进的路已经为我们铺好，下一步，就是要我们顽强的走下去，事在人为，我们首先要具备中学生的美德，具备中华民族的美德，没有美德的人不算高尚。别让陋习沾染如花的青春，更别让陋习陪你度过最美好的人生！让我们的校园从此绽放美丽让我们的社会迸发出文明的火花，让们抱文明，和美德手拉手，结伴同我行！

[以文明美德伴我行为题的作文

世界是一片草地，草地上五颜六色的花朵就是各种各样的文明美德。草地没有了花朵的点缀，将会变得单调，世界没有了文明美德的存在，将会变得混乱不堪。

仔细地看看这个世界，那些美丽的花正在慢慢地枯萎。

大街上，一阵风刮过，随风飘飞的除了树叶，还有许许多多五颜六色的塑料袋在空中“舞蹈”，其他垃圾也四处“游荡”;下雨天，被各种东西堵塞的排水道不断溢出脏水，脏水在街道上肆意地流淌，过路的行人操着方言咒骂着……

更令人心痛的是小悦悦事件。小悦悦被疾驰而来的车辆连碾两次，十八位路人竟无动于衷，最后还是一位拾荒的老阿婆救起了小悦悦。十八位路人中有的人不管是学识还是身份都比阿婆高，接受过好的教育的他们为什么不申出援助之手?这件事难道不实实切切的反映了现如今人们的道德缺失……

生在长在礼仪之邦文明古国的我们竟将文明美德丢失了!我们不仅会失去这些美誉，而且，失去文明美德的我们将永远生活在黑暗之中!

我们该怎样找回我们失去的文明美德呢?这不难。先从个人做起：不说脏话，遵守各种规则，不做违反规定的事。说话简洁得体，用礼貌用语。要注意个人的卫生和形象。做个诚实守信的人，要有孝心，善心，热心，还要有责任感，并且正直。对别人：微笑地对待每一天，每一个人，因为尤今说过，微笑是无言的礼貌，一个微笑、使你赢的全世界。别人有困难，就要伸出援助之手，尽自己最大的努力去帮助他。要学会宽容，退一步，海阔天空。我们要尊敬每一个人，不管他贫穷还是富有，惠特曼说过：“对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。”

让我们行动起来，从我做起，从身边的小事做起，将文明美德传承下去，让文明美德伴我成长!

文明美德伴我成长俗话说得好：如果你失去了今天，你不算失败，因为明天还会再来；如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋；如果你失去了道德，你是彻彻底底的失败了，因为你已经失去了做人的真谛。”谁都知道要讲文明，但是，我们生活中却有着这样一些人：

场景一（放学的路上。）甲：哥们，放学了，去买东西不？乙：好啊！（各买了一根冰棍。）乙（一边把随手把包装纸往地上一扔，一边说）：这冰棍真好吃！甲：恩，我们下次再来买！乙：一起做作业去不？甲：好！Let‘sgo！（两个包装袋散落在地上，前面不到一米处就有一个垃圾桶。）于是路过的小学生弯下腰，捡起了包装纸。场景二公交车上，人很多，位置都坐满了。在xxx站时，上来了一位老人。老人（沙哑的的说）：同志行行好，让我坐一下，我站不稳！（车上的人白了他一眼）

车厢内，广播上播着：尊老爱幼是中华名族的传统美德，请您……文明美德是中华美德的传统，是华夏文化的重要组成部分。文明美德传承了近千年，到现在，在这污浊的社会，他去哪了？人人树立起“文明礼仪，从我做起，从身边做起”的意识。从一点一滴做起，从自己的身边小事做起，把文明礼仪真正融入我们的生活之中，让文明礼仪真正伴随我们成长。

[小学作文：文明伴我成长

“门前老树长新芽，院里枯木又开花。半生存了多少话，藏进了满头白发。记忆中的小脚丫，肉嘟嘟的小嘴巴。一生把爱交给他，只为那一声爸妈。”学的少年，我们在慢慢长大，可爸爸妈妈乌黑的头发中钻出的几根白发，却依旧泄漏了父母越来

就像歌中所唱的一样，爸爸妈妈把一生的所有精力都无私地奉献给我们，抚养我们长大，从赤着脚蹒跚走路的小婴儿，到学会牙牙语的小孩子，再到背着书包去上越老的足迹。

而我们呢，不但没有及时体谅他们，反而用叛逆性的说话直冲父母，幼稚的心灵里还以为自己有多么了不起。当我们理解他们时，才能明白，他们的良心用苦。当我们理解他们时，才会珍惜，才会感恩。

雪中的梅花依旧绽放，挺立着光华夙愿。天际下的璀璨，渐渐刻入我心。一滴一点，溶化我心。只因那份恩，感恩。我感恩爸爸，他给予我生命，在我受挫折时，鼓励我。他给了我一个温暖的家，和一个结实的后盾，这足以让我无比安心。爸爸，您是女儿心中的靠山，是我迷失方向时的指南针;爸爸，您是女儿心中的‘乐天派’，您无论我做错了什么，都会用搞笑的语言提醒我;爸爸，你撑起了整个家，谢谢您，一切尽在不言中。

我感恩妈妈，她是我亲爱的姐姐。虽然严厉，但她处处都为我着想。妈妈，您总是将快乐的一面展现在我眼前，却把心事留给自己。妈妈，您因为上班而晚上很晚回来，但您依旧例行检查我作业，带着黑眼圈，我很多次笑自己无能，没办法帮您。妈妈，我爱您，感谢有您。

滴水穿石的力量如此渺小，天长日久，再渺小的力量也能穿石，让我们从现在起，用自己滴水的力量去真心报答父母，他们为我们做得太多，付出太多，让我们也怀着一种爱与恩的心情去为他们付出。让我们与感恩共同成长，发扬感恩文化，做个学会感恩的学生!

说起礼仪，那可是在我们身边所不能缺少的。在日常生活中，我们每时每刻都离不开礼仪。中国是一个历史悠久的文明古国，素有“礼仪之邦”之称。在源远流长的礼仪文化当中，也需要我们用心去学习礼仪，践行礼仪。

那么，什么是礼仪呢？简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程。学习礼仪不仅可以增强个人素质，还能够改善人际关系。

礼，是一个人的道德之本，它反映出一个人的修养，内涵，品德，也表示对他人的一种尊敬。礼仪也是一门学问。当然是要先从最基本的开始学起，领悟礼仪文化。一些在生活中的的礼貌用语，如：谢谢、你好、请、对不起、打扰……

既然说到礼仪，就简单举几个关于礼仪的事例吧！当你乘坐公交车时，如果有老人或者小孩，那么我们理应给他们让座；当别人给予你帮助时，你要诚恳地对他说声：“谢谢！”

孟德斯鸠的一句话，使我受益匪浅：“品德应该高尚些，处世应该坦率些，举止应该礼貌些。”，礼仪，是一种高尚的语言，它影响着我们的生活。

古人说，“不学礼，无以立”。意思是：没有文明礼仪，是不能在社会及家庭立足的。文明礼仪是人们在生活中养成的一种习惯。对一个人来说，礼仪是思想道德水平、文化修养、知识水平的外表；可对祖国来说，礼仪却是生活习惯，品德的反映。

记得一位名人曾说：德行的实现是由行为构成的，而不是由文字。无数事例表明，走向事业辉煌、开创成功人生的关键是高尚的情操。然而最基本的问题是：我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质和什么样的道德水准去接过人类文明的接力棒。

学习礼仪很重要，践行礼仪更重要。从自己做起，构建一个“礼仪之都，文明之城，和谐之邦。”礼仪是风，它可以吹拂每一位学子的心；礼仪是花，它能将校园装扮得更加美丽。激烈的社会竞争不允许我们停留于顾影自怜之中，让“礼仪常驻你我心中”，努力用双臂构建自己的人生大厦。

如果说我们是翱翔在天空中的小鸟，那么礼仪便是那柔软的羽毛；如果说我们是花朵，那么礼仪便是那花蕾；如果说我们是一棵正在茁壮成长的小树，那么礼仪便是那细长的枝干；如果说我们是一面随风飘动的红旗，那么礼仪便是那点缀在旗上的五角星……让礼仪伴我们成长，让礼仪之花永驻我们身边！

暑假前，老师为我们推荐了一个网站——首届“山东美德少年”推荐评选活动-中国评选网。在这里，我认识了很多的小伙伴，他们中间有助人为乐、热心公益的小雷锋，有小小年纪扛起家庭重担、自强自立的坚强娃，也有诚实守信、拾金不昧的好孩子，有为集体尽责奉献的少先队小干部，还有尊老爱亲、对患病亲人守望相助的小孝子……他们的事迹无一不让我感到震撼。

同样是一名小学生，我像一个小天使一样，被家人温馨的爱团团包围。当早晨的第一缕阳光划破即将破晓的夜空，我睁开朦胧的双眼便开始了日复一日的快乐时光。家庭，幸福，欢乐——我享受着这些再平常不过的生活，一切都是那样的和谐和美好。可是让我意想不到的是，在我们身边，还有那么多在贫困生活压力中苦苦挣扎的孩子。他们没能享受来自父母长辈和亲人的关爱，却背负着对他人的关爱。

陈玉波，一个13岁的烟台女孩。当她还是一个不懂事的娃娃时，母亲就因为长时间劳作患上了高血压，这让母亲行走不便，说话也不利落。父亲是个工人，终日的操劳让他积劳成疾，于2004年因肝癌撒手人寰。小小年纪的她，饱尝人世艰辛。她的父亲去世后，母亲因为丈夫去世的打击，病情更加严重，基本的生活都很难自理，而且语言表达能力几乎失去，看着病中的母亲，懂事的陈玉波她收起所有的伤心，跟一个小大人似的开导母亲说：“父亲走了可日子还得过下去，以后就由我照顾你。”从此，她就成了妈妈心里的一根顶梁柱。每天做好早饭，把家里收拾一遍，给妈妈洗脸、梳头，喂妈妈吃过早饭，然后再去上学。生活在亲友和社会关爱之中，她学会了自立、学会了坚强，也学会了乐观的面对苦难的生活。虽然，命运让这个只有13岁的女孩过早的承担了家庭的重任，但她这种尊老爱亲、对患病亲人守望相助的孝心却打动了上苍，也打动了我们身边所有的人;她的执着、她的坚持和她的乐观与勇敢，都给我树立了典范。

年仅八岁的莱芜女孩李兴荣，虽然家境困难，但品学兼优，当学校为她申请困难补助时，她却把补助名额让给了别人。

姚晓辉，一个长到七岁没见过香蕉什么样的孩子，一边照顾车祸中失去双腿的父亲，一边照顾患有精神病，生活不能自理的母亲，不离不弃，在这样艰难的环境下他还坚持自学，让我不禁感到汗颜。作为同龄人，我没有他们那样沉重的家庭负担，没有他们那样艰苦的生活环境，可我却不懂得珍惜。在家里，稍有不满意便耍小脾气，跟父母较劲;在学校，不仅做不到品学兼优，还处处惹是生非，更别说勤奋刻苦、自学成才了，这真是天壤之别。

古人云：“不学礼，无以立”“百事孝为先”。做为二十一世纪的青少年，我们有责任做中华文明的传承者，宏扬礼仪之邦的优良传统，从我做起，从小事做起，用我们的行动去感染身边的人，用我们的真诚去打动他人的心。发扬助人为乐、自立自强、诚实守信的优良传统，团结同学、感恩父母、奉献社会，传承中华美德，争做文明少年!

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“六一”国际儿童节期间，中央文明办、教育部、共青团中央、全国妇联、中国关工委联合开展“学习和争做美德少年”活动，通过宣传展示各地推荐的美德少年事迹，用榜样的力量点燃未成年人对真善美的向往，引导未成年人讲道德、尊道德、守道德，塑造美好心灵、提升道德素养、养成良好习惯。(中国未成年人网)

又是一年“六一”至，“学习和争做美德少年”活动开展得如火如荼，在全国各地引起热烈反响，为广大未成年人奉上了不可或缺的“精神大餐”。尤其今年特别推出了“2016百名美德少年事迹展播”，通过生动的画面和视频，我们不难发现，一幅幅稚嫩的面孔洋溢着自信与阳光，一个个单薄的臂膀担起了重任与使命，一双双柔弱的小手创造着温暖与幸福。百名优秀美德少年，无疑为少年儿童树起了美德的标杆，赋予了心灵的营养，从而学会求真，学会尚善，学会感恩，学会包容，在博大精神的引领下，承载美德之舟，驶向成长的远方。

曾几何时，社会的阴霾之风席卷着孩子的心灵，玷污着孩子的精神，即使他们年幼，即使他们单纯，也在芸芸众生的“大染缸”之中变得焦虑迟疑。“扶不扶”的危急时刻，孩子也会徘徊不定;艰辛困苦的考验之中，孩子也会临阵退缩;公共场合能否文明优雅，孩子也会盲目从众……当丝丝缕缕的污浊之气迎面扑来时，无形之间便影响着未成年人的精神价值观。祛恶扬善，激浊扬清，“学习和争做美德少年”活动就是最佳的道德引航，每一个脱颖而出的美德少年都是精神的旗帜，或是自强不息的信念，或是孝老爱亲的品格，或是乐于助人的风尚，或是迎难而上的执着，在他们平凡而动人的事迹里，处处涌动着道德闪光点，我们坚信“道德星火足以燎原”，只要每个少年从身边小事做起，从点滴细节做起，约束自我行为，规范言行举动，随时坚守善念，随处恪守美德，则能在广袤的大地播种善行的种子，让一代少年如同苍翠的大树般茁壮成长。

补足“美德之钙”，献礼精彩“六一”，既是当前文明校园创建活动的必然需求，又是践行社会主义核心价值观的有效载体。少年有为则国繁荣，少年有德则国昌盛，唯有矢志不移地坚守未成年人的道德阵地，才能真正呵护少年心灵的纯净无暇，不为功利所遮眼，不为世俗所动摇，以高风亮节的成长风骨擦亮伟大时代的善美名片，奔向文明中国的豪迈征程。

衡量一个人是高贵还是低贱，要看他具有什么样的品质，而不是看他有多少财富。——比彻(美)

“文明美德”这个词大家都很熟悉。当然，在我们的生活中，一些关于“文明美德”的事情。可这次我在乘坐公交车时，却是这样一幕...

那是一个阳光明媚的周六，我正一如既往的乘着公交车，一如既往的挤在水泄不通的车厢内。我扶着车里的扶手，终于挤到了一个坐着一位满头银发的老太太的座位前。

正当我正若无其事的望着窗外，欣赏着沿途道路边的洁白的梨花时，公交车停下了，随着人们的走动，拥挤的车厢变得更拥挤了，我被人们堵在那儿，一动也不能动。

就在这时，就在这极为拥挤的时候，一位孕妇上了车。我打量了一下这位孕妇：她挺着个大肚子，用右手费力的扶着腰，左手还拎着包，脸上浮现出劳累的表情。可就算这样，周围那些二十岁左右的大学生也无动于衷，根本没有想要让座的意思。

这时，那位老太太站起身来，扶着扶手一步步挤出座位，走到一旁，扶着年轻的孕妇说：“年轻人，你去坐吧，这儿太挤了，你可别累着了。”“不，不，不，老太太，您年纪太大了，这样不好啊!您该坐那位子!”孕妇不停地推辞道。“哎呀，你坐嘛!我身体好得很呢!快，快，快，坐下吧!”老太太一边推辞，一边把孕妇推向那个空位，孕妇的眼眶微微湿润了，然后不好意思的坐下了。

这时，车内响起了一阵广播：“乘客们，请发扬中华民族的传统美德，主动给：‘老、弱、病、残、孕’和带小孩的乘客让座，谢谢!”

一旁的人听了，脸都不由自主的地涨的通红，羞愧地低下了头。

是啊!文明美德是自身的修养，它就如同一棵小树，只要你注重它，从点点滴滴的事去做到它，它就会在你的心中扎根，成长。虽然微不足道，但却是我们每个人都不能缺少的。这位老太太就让这棵小树成为了参天大树让自己的美德，照顾到别人。

往后，我每次坐公交车时，见到老人，都会不由自主的想起那位老太太，想起她那种一般人难以做到的美德事件。我觉得，我也该这样，养成良好的美德习惯。所以，每次坐公交车时，见到老、弱、病、残、孕，我都会主动站起来，把自己的座位让给他们!

美德不仅仅是中华民族的优良传统，更是我们每个人应具备的良好品德和个人素质!

我曾经看到过这样一段话：如果你失去了今天，你不算失败，因为还会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在于钱袋。如果你失去了，你是彻彻底底的失败了，因为你已经失去了做人的真谛。

那么，文明，是什么呢?文明是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀，是尊重别人，更是尊重自己。文明是一种!有人说：“于细微之处观察人。”当我走在路上，看到行人车辆遵守交通秩序的时候，我看见了文明;当我踏入校园，看到同学向老师问候的时候，我看到了文明;当我看到了爸爸妈妈善待老人的时候，我看到了文明……我们每个人没有办法选择外表的美和丑，但是我们能选择文明!

孔融让梨，一个大家再熟悉不过的故事。四岁的孔融之所以使大家敬佩，正是因为他懂得谦让使别人快乐。他虽然还是一个乳臭未干的孩子，但是他的精神足以让人敬佩一生，比那些只说不做的人强百倍。这件事之所以被后人敬佩，那就是因为四岁的孔融懂得礼仪。

作为学生，除去学习，学习做人更是重要的一课。文明礼貌是前提，遇到师长、同学主动问好，上下楼梯靠右行，讲究卫生，爱护公物……一件小事，折射出的却是文明二字。同学们，如果人人都讲文明，懂礼貌。那我们的生活将更美好。让我们一起努力，让文明伴随我们一起成长!

人因为有了美德而受尊敬。

国家因为有了美德而绚烂。

社会因为有了美德而缤纷。

美德是孝敬师长，孝顺父母，待人诚信。美德是连接古今社会的一条线段，美德更是一首歌，歌唱幸福祖国，歌唱美好明天。美德更是每一个人类应该做到的。历史的长河源远流长，美德事迹就如同这历史长河中泛起的朵朵浪花。美德充满每一个细微之处，只要细心观察，就一定能发现。

古老的东方有一个中国，他们都是拥有美德的人。古时候，《孔融让梨》、《黄香温习》这些故事真正地讲述了中华民族的美德。近代有雷锋叔叔永远值得我们崇敬。在生活中，我看到我的外婆不怕脏不怕累，照顾老人，这不正是中华美德的传承吗?

可是今天，美德却已被有些人忘却，人们对它置之不理。在一个办公室里，有一张纸不小心飘到了地上，这间办公室人来人往，就是没有一个人捡起这张纸。为什么这么多的人走过了这张纸，却没有一个人捡起来呢?这说明现代人有很少能注意细节了。可喜的是一个星期以后，一个来应聘的小伙子捡起了这张纸。他弯下腰的动作不正是演绎了中华名族5000年的美德吗?美德，它源自生活又融入生活，只要我们用心去感悟，就会发现它无处不在。我们更应该做到“弘扬中华美德，引领幸福成长”。

所有中华儿女们，让我们把美德送往世界的每一个角落。

人们常常提起美这个字，可何为美？杨柳依依是一种美，宝马香车是一种美，忠于职守是一种美……大千世界，目之所及，美无处不在。

我从小就被灌输：外表美是虚幻短暂的，如昙花一现，道德美才是恒久长远的，坚不可摧。我觉得这是非常正确的。你的外表无论多么光鲜，艳丽，千年以后，终将会腐朽为尘埃，而儒家思想，孔孟之道，根本不惧时间的洗涤，千年之后，依然熠熠生辉。《上下五千年》告诉我，历史上的妲己，外表倾城倾国，但却不知遗留下了多少骂名。杨贵妃风华绝代，但却因祸乱朝政，使皇上沉迷于酒色，迫于压力而自殁于马嵬驿。

外在的美终将是浮光掠影，永恒的美唯有道德。

记得我小时候很喜欢看沈石溪写的小说，我看的第一本书是《斑羚飞渡》，这本书让讲了一群斑羚被猎人赶到了一处悬崖边，斑羚王迅速把斑羚分成两组，一组是年老体弱的，另一群是年轻的小斑羚，每头老斑羚都毅然决然的当了小斑羚在两个断崖之间的跳板，将生机留给小斑羚，自己却坠落深渊。这种舍小我而成就大家的精神震撼了幼小的我，我明白了舍生取义，守护族群是一种永恒的美德。

后来，老师推荐我们看《许三观卖血记》，这本书描写了许三观由第一次卖血成了家，第二次卖血造了房子，第三次卖血顶过了让家人几欲饿死的饥荒，后来又三番五次地卖血为了救生病的儿子，最后终于倒下了。它向我揭示了生存的艰辛以及亲情的力量，我明白了，有一对爱你的父母亲是一件多么幸福的事！

后来，我又看了《奇风岁月》，这本小说写的是一个少年科里看到了一场奇异的凶杀案，这事件异常的恐怖，以至于科里的爸爸差点被吓得精神分裂，但科里没有放弃，他凭借一根绿色的羽毛为线索，经历了许多磨难后，终于找到了凶手。这个故事教会了我一个人要有坚韧不拔的意志才能成功。

在中华传统故事的王国里，我领略了诸葛亮的鞠躬尽瘁，死而后已的忠诚，明白了武松的义胆云天，感受到了陆游的忧国忧民……这些中华美德历久弥新，映在我的心中，伴我成长。

自古以来，文明是我们的传统美德和习俗，一个人的文明程度，就能看出这个国家的教育。然而文明在我们生活的时时处处，发生在事情方方面面，我们只要留心生活中点点滴滴，便自然而然的，感觉到它，一个人的文明修养斌不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。

公共文明是社会意识的集中体现，但是，公共文明是建立在我们每个人的道德修养之上，所以，个人文明才是根本。鲁迅曾说过：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡举。”所以首先要完善个人修养，人的文明修养斌不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。

文明美德就如一泓清泉可以为我们滋润心灵，给予我们心灵的慰藉。

前进的路已经为我们铺好，下一步，就是要我们顽强的走下去，事在人为，我们首先就是要具备中学生的美德，具备我们中华民族的美德，没有美德的人，不算高尚，别让陋习沾染如花的青春，更别让陋习陪伴你度过最美好的人生!让我们的校园从此绽放美丽，让我们的社会迸发出文明的火花，让我们抱文明，和美德手拉手，结伴同行!

其实文明是一件很小的事，比如向老师敬礼打个招呼，扔垃圾扔到垃圾桶或上车给老人让座等……

说到这我想起一个故事，有一次，一个少先队员下楼时看见一个年迈老奶奶上楼，他马上让路并且他扶着老奶奶一步步上楼。等老奶奶回到家，他才下楼。这也不是文明的体现吗?

还有在我走在路上看见一位小孩差不多5。6岁，他看见地上有垃圾自己便扔到垃圾桶。我当时心里颤抖了一下，就连这么小的孩子都知道文明，那我们这些的学生就连一个小孩也不如吗?

文明是一次一次积累的，而不是一下子就有的，让我们表现自己最好的一面，让人与人之间更近一些吧!

成长，是每一个人都必定要经历的，而成长，不止是年龄上的成长，也是智慧、经验、认识等等的成长。每当回忆以前的事情的时候就会体会到自己的成长。 growing is what everyone must experience, and growing is not only growth in age, but also the growth of wisdom, experience, cognition, and so on.Whenever I remember the previous things, I realized my growth.

小的时候，如果生病，吃药打针都必须要让爸爸妈妈按着，有时喝药，还是边喝边吐;而如今生病了，自己就知道买药、看医生。小的时候，如果要理发、洗头或是洗澡都很不情愿;而如今自己去理发，自己洗头，自己洗澡。

第一次去幼儿园，哭得稀里哗啦，而反复几次便习惯了，不哭了，这就是一种成长;上小学，一二年级时，要让父母接送，而第一次自己走路上学时，这也是一种成长;有不会做的题或是做错的题而不再犯同样的错误，是一种成长;自己学会了洗衣、做饭，也是一种成长。

第一次住校，并生活自理，这，是一种成长;第一次走向社会，走向人生梦想的正道上，是一次很大很大的成长。

不能抱有“随着年龄的增长而成长”的想法，要学会自己自觉地成长，否则会起到反效果。要成长，就要学会迈出第一步。迈出脚步之前，要先确定自己的路，自己的目标、梦想;找到了这些，就要鼓起勇气，翻过重重高山，战胜重重困难;在这途中，自己也会不断成长，当成长到一定时候，就能成功。

而在这人生路上，因目标的遥远，重重的困难而放弃，便不可能成长，更不可能成功;不要认为自己的智商不高，不可能成功，爱因斯坦小时候是一个畸形儿，三岁才会说话，十岁才上小学，可他也成功了，这说明，成功和智商是没有关系的，而我们是正常的，就更应该能成功。

迈出自己的第一步，不怕困难，不畏艰险，向自己的梦想行进，走上人生的成功之路吧!

爱在文明、美在礼仪

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好！我是三年级的，我演讲的题目是《爱在文明、美在礼仪》。

有一种爱，她发自真诚，她来自心灵；她是真心，她是热情；有一种美，她飘在手里，她藏在口里；是见到老师的问好，是遇到同学的你早；是升旗时的敬礼，是知错时的“对不起”；她是爱的教养，她是美的修养！

现在我们正处在人生的关键时期，首先我们学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采，不负于“礼仪之邦”这个美誉。

同学之间离不开文明礼仪。对有困难的学生要热心帮助，只有这样，同学之间才会更团结，友谊更深厚。看看我们的少数同学吧，在家里，不和父母沟通，不分担家人的劳动，一味索取，不知奉献；在学校里，不接受老师的教育，不认真学习，一味淘气，不知自重。文明礼仪，重在实行！

行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运！童年是人生最美好的时光，理想的种子将在心灵的沃土上萌芽，梦想的翅膀将在长空拍打，美丽的人生将自此起航！

亲爱的同学们，我们是祖国的花朵，我们是民族的未来；我们充满激情，我们渴望成长！让我们携起手来，亲近文明、践行礼仪，让

文明礼仪之花在我们心中绽放吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

《文明礼仪在校园》

各位老师、同学们好：

我今天演讲的题目是《文明礼仪在校园》。

礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。那么，怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢？

首先就要做文明之人。记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是要做一个文明的人。做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。

在这个文明的国度，全中国都弥漫着文明礼貌的芳香。而这些芳香正来自于各种花朵，你，便是他们中的一份子，相信自己，我们一定能行。我们将挑起传承礼仪的使命，无负于未来，无负于这教育我们的美丽校园。

同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花！祝愿我们自己一步步地迈向文明！做文明之人，永远的呼唤！一生的追求！

《文明从我做起》

大家好！今天我演讲的题目是《文明从我做起》。

记得有位哲学家说过：如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。文明是人类进步的标志，是人类历史长河中的一盏明灯。古往今来，人们时时刻刻把文明礼仪牢记在心。如孔融让梨的故事我们早就听说过了，孔融小小年纪就懂得把大梨让给长辈吃，自己吃小的。又如在公交车上给妇女、老人让座的人越来越多，抢占残疾人专座，孕妇儿童专座的人越来越少；闯红灯的汽车少见了，只有静静等待绿灯的车辆；践踏草坪的人消失了，只有给花草浇水的人们.....

文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。养成良好文明习惯必须从我们自身做起，从身边的点滴小事做起，比如：在公共场所不大声吵闹、不乱丢垃圾；按秩序做事；在校园里，微笑面对老师和同学，热情主动地打招呼问好；平时热心真诚地帮助有困难的人；行走在大街上时，能自觉遵守交通法规，与文明和安全同行......

同学们，文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。我们要把文明礼仪放在一个重要位置上，时时刻刻与文明交谈，用它来约束自己的言行，做一个文明的好少年好儿童，共同把我们的家园建设得更加美好！我的演讲到此结束，谢谢大家！

中华民族自古以来都是一个讲究品德教育、个人修养的民族，一个甜蜜的微笑、一个执着的追求、一次慰籍人心的宽容，融会成美德赞颂曲上一个个拨动人心的音符。

一直钟情于有着华夏文明情素的文籍，也一直想去感受那古神州的沧桑与文明。读遥远的新石器时代，听最后的王朝时期，中华民族的文明超过了漫长的历史，在东方大陆上，她以伟大的创造力书写出令整个世界都赞不绝口的传奇。

三国时期，诸葛亮死后，蜀国由蒋琬主持朝政。有个叫杨敏的官吏，背后指责蒋琬：“办事糊涂，比不上诸葛亮！”有人把此话传给蒋琬，要求治杨敏的罪。可蒋琬说：“我确实不如前任，杨敏没有错！”后来杨敏因事被捕入狱，有人猜想他这次活不成了。但蒋琬不计前嫌，秉公处理，免除了杨敏的重罪。蒋琬为人正直，气量宽宏，人们称赞他“宰相肚里能撑船”。宽容是中华民族的传统美德，也是当代人必备的道德品质。宽容饱含着理解。有了理解，就会有谅解、有同情；多一分理解，就少一分误解、少一分怨恨，多一分融洽。

城市的美好让我们追求，乡村的恬静让我们向往，古往今来的文明似乎消失在这个美丽的国度。

前不久，我曾看到这样一则新闻：哈尔滨某个企业自主招聘，一个女大学生应聘，各方面素质都不错，就因为在公交车上多次让座，被说为“缺乏竞争意识”而应聘失败。面对这样一则新闻，我不得不惊讶，也曾想问问，世间可爱的人儿啊，那从古至今的文明与美德被藏到哪儿？

摔倒的老人不敢扶，18个人从被撞到的小悦悦身边走过……冷漠让我震惊了。是什么束缚了我们正要伸出的温暖双臂？是什么羁绊了我们走向美德的脚步？又是什么冷冻了我们那千百年来不变的文明？

校园里时常有同学乱丢垃圾的现象，身为“礼仪监督岗”的我对乱丢垃圾且不听教导的同学一直说着这样一句话：你丢下的是垃圾，而我捡起的是文明！是啊，扔垃圾本来是平常事，但乱丢垃圾在文明与美德面前就是肮脏的，不可取的！

前进的路古人已经为我们铺好，下一步，就是要我们顽强的走下去，事在人为，我们首先就是要具备中学生的美德，具备中华民族的美德，没有美德的人不算高尚，别让陋习沾染如花的青春，更别让陋习陪伴你度过最美好的人生！让我们的校园从此绽放美丽，让我们的社会迸发出文明的火花！让我们拥抱文明，和美德手拉手，结伴同行！

[文明礼仪伴我成长为题目的作文

生活如海，美德作舟，泛舟于海，方知海之宽阔，生活如山，美德为径，循径登山，方知山之高大，生活如歌，美德是曲和曲而歌，方知歌之动听。

在当今社会上，有道德，成为了人与人交流的人情卡。想在社会生存得更优胜。往往不是靠勇气，不是靠能力，而是靠你的美德。记得在幼时，我和姐姐很喜欢争，洋娃娃要争，童话书要争，甚至连零食也要争。而这时，妈妈就给我们讲起了《孔融让梨》的故事。虽然我们当时都似懂非懂，但，是妈妈教会了我们——迁让。

我明白了，多一些迁让，少一些争吵，多一份和睦，少一份烦恼。

亚洲天王周杰伦，以母亲名字命名专辑为《叶惠美》，他在《听妈妈的话》一歌中就有唱到“想快快长大，才能保护她……”天王周杰伦，带给我们的，远远不仅是听觉的享受，他的行为，他的这首歌，更教会了我们——孝顺。

我明白了，百行孝为先。

打方向盘、靠边、刹车、熄火……这是司机停车的基本动作，也是突发脑溢血的公交车司机蔡敏在昏迷前完成的最后四个动作。正是这几个动作，蔡敏把车稳稳停在了车流高峰的路边，使车上近60名乘客安然无恙。“刹车哥”不仅保护了乘客，更教会了我——责任心。

我明白了，责任是一种使命感。

另一个人，因为一个承诺，在由于航班延迟的情况下，他从印度包机回国参加中央电视台《青年创业中国强》的节目录制。他就是马云。他的小小举动，虽不起眼，却教会了我——诚信。

我明白了，人无信，无以立。

我的成长中，只有许许多多的有德之人教予我正能量，使我不断充实、升级自己的修养。而另一方面，却也存在着一些社会的蛀米虫。

在福建，有一个从银行取了8000元现金回家的人，搭乘摩托车突遇车祸，车翻人伤，血染公路，钞票漫天飞舞，一些行人却冲向钞票哄抢。我为他们的冷血无情而感到可耻。在生活中，我们的身边不断的出现“豆你玩”、“蒜你恨”“汽死你”等不良商家为谋取暴利而坑百姓钱的事件，众然神憎鬼厌。我为他们的贪婪自私而感到可耻。从“大头娃娃”到“三聚氰胺”，中国市场的奶粉问题层出不穷，那些商家害人不利己，损害婴幼儿的健康，我为他们狼心狗肺而感到可耻。

是的，在看似简单的社会环境中，充满了可恶之荆棘。其缺德之于人，犹如狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，毒酒之于心脏。百世沧桑，万古旷世，如果我们能做到出淤泥热不染，让身边的美德伴我们成长，我们便能以德服人，以德明己。

文明礼仪是自身的修养，它就如同一棵小草，只要你关注过它，从点点滴滴的事去表现它，它就会在你的心中扎根，成长。虽微不足道，但却是我们每个人都不能缺少的。

看，那个人好爱护环境啊，他正在弯下腰捡起他脚下的一张废纸，把它丢在了垃圾桶了。相信大家常常看报纸吧，你不要只认为报纸上刊登出来的人才会做好事，其实，那些比水珠还要平凡的事，就在我们身边，正在伴随着我们成长。

不知道大家还记得人们口中常常念叨一句话吗?“家是避风的港湾，是温暖的摇篮!”是啊，家人不辞辛劳为我们东奔西跑，那一举一动难道不是在伴随着我们成长吗?看啊，我们的祖国多伟大，那么你知道祖国的伟大成就是源于哪里呢?它就源于我们的心中，源于我们各族人民的团结力量。是他们，在时时刻刻为祖国奉献点点滴滴;是我们，在学习中给祖国更大的力量。因此，我们是建设祖国的新一代，从现在起，我们要以祖国为骄傲，为了祖国而努力学习!这些难道不是文明美德吗?

同学们，感动就在我们身边，那些鸡毛蒜皮的小事就在教育着我们不要“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”他们虽看起来是很平凡，却能让我们终身受益，我们都应该拥有一颗充满无限的爱的心。也许，你捡起一片树叶丢进垃圾桶里，就会获得“环境卫生保护奖”;也许，你搀扶一个老人过马路，就会获得“爱心公益奖”;也许，你想老师问个就好，就会获得“文明礼貌奖”……一个人，不要因为有奖而活着，应该为着人生的意义而活着，如果你获奖了，你也不要骄傲自满，因为那是人民给予你的鼓励，希望你做的更好。只有这样的生命才有意义呀，只有这样世界才会拥有和平与更加美好的明天，让我们的世界充满欢笑吧!

如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来，你可以利用明天弥补今天。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不是钱都能买来的，金钱不是万能的。如果你失去了文明、美德，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。