4小时的（精品20篇）

亲爱的市民朋友们：

当雾霾天气笼罩中华大地的时候，当雪灾、大旱极端天气频频肆虐的时候，当全球加速变暖、南极冰川急剧消减的时候，当能源严重紧缺、拉闸限电影响我们生产生活的时候……你可曾想过，蔚蓝的地球已经遭受了太多的委屈和不幸。

地球是人类赖以生存的家园，她不仅承载着我们人类发展的梦想，也包容着我们对她的索取、破坏和任性。如今，她已经生病了，作为地球村的一员，我们能否用自己的微薄之力为她做点什么?答案就在这里，那就是积极参与一年一度的“地球一小时”活动。

“地球一小时”活动是世界自然基金会(WWF)为应对全球气候变化，从20**年开始发起的一项全球性公益活动。截至20**年，全球已有超过7000个城市和154个国家和地区的公众参与了这项活动。20**年3月28日，全球“地球一小时”活动即将开展，今年的活动主题是“能见蔚蓝”，目的就是鼓励个人、企业和政府机构，在规范日常能源使用行为的同时，大力发展新型可再生能源，共同推动节能减排和生态环境保护事业发展。为此，我们向广大市民朋友们倡议：

一、积极参与“地球一小时”行动。在20**年3月28日(星期六)晚上8:30-9:30期间，熄灭家庭、办公和公共部位景观照明灯，关闭电脑、空调、电视等一切不必要的电源。

二、让我们一起走下网络、走向室外，亲近自然，给自己创造一个放松的夜晚，去拥抱璀璨的夜空。

三、与家人朋友来到户外，仰望星空，亲近自然;你也可以走进黑暗，感受黑夜的魅力;你还可以与亲人朋友共话人生，来一顿浪漫的烛光晚餐。

四、将“地球一小时”活动信息传递给家人和朋友，邀请更多的人共同参与到这项活动中来。

五、以此活动为契机，将节能减排和生态文明理念贯穿到每个人的工作、学习、生活的方方面面，并尽可能地带动身边人实践节能环保。

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流，汇川成海。虽然只是一小时，却减少了大量温室气体排放;虽然只是一小时，却让更多的星辰点亮夜空，让更亮的月光洒向大地。正是这样短短的一个小时，正是我们小小的一个举动，却能促进全人类投身节能减排，推动可持续发展。

那么，就让我们积极参与到这次“地球一小时”活动中来，共同为节能环保事业和人类社会发展，贡献出自己的一份力量!

流言：美国医生经过实验后发现，吃完一碗方便面后32小时都不会消化。谣言中说，一个美国科学家借助胶囊内镜拍摄了“加工食品”与“无添加物食品”被吃进肚子后的情况，并加以对比。结果发现，手工拉面在32小时后已经完全被消化，方便面则仍保有残余，尚未完全消化。于是他声称，方便面之所以难以消化，是因为其中加了抗氧化剂等多种食品添加剂，长期食用有害健康。

真相：这个谣言看似有理有据，但从严格意义上来说，这并不是一个科学的实验，实验中存在很多不科学和不严谨的地方。比如，在实验者吃方便面时，搭配的是饮料，而手工拉面则搭配了助消化的茶水，这样两组试验从科学上就不能称为对照组，因此也不存在可比性。同时，这个实验的出发点是研究加工食品的消化过程，而在原视频中，两种面在2小时后就基本消化了，只是方便面还能看到一点儿残留的影子而已。

从报纸上了解到，“熄灯一小时”环保活动今晚将光临南京，从8点半到9点半，南京的湖南路、新街口、玄武湖等地标性建筑将关闭亮化灯一小时。我觉得这是件很有意义的事，拿着报纸跟妈妈建议：“我们也参与这个活动吧!”妈妈欣然同意了，我们商量好晚上去外面散步。

晚上8：15，我催促妈妈把家里所有的灯和其他能关的电器一起关掉，带上手电筒和伞出门了。今天是周未，虽然外面下着小雨，这时的马台街还是和往常一样，人来人往，车水马龙，对面的北京华联超市打着亮堂堂的广告牌，湖南路上灯火通明、霓虹灯闪烁，各家商店内熙熙攘攘人头攒动。

“快看!快看!熄灯了，熄灯了。”8点半刚到，湖南路上的灯“刷”一下地灭了，我兴奋地喊出声来。两旁的好多商家也都只留下部分灯亮着，热闹的湖南路一下子陷入黑暗之中。我们来到灯光隧道，往常通亮美丽的灯光隧道也是漆黑一片，旁边的苏宁环球购物中心的霓虹灯也全都熄灭了，周围显得十分宁静。

一个小时很快过去了，一切都恢复到原来的状态。虽然只熄灯一小时，但可以唤起人们节约用电、减缓地球变暖的意识，让越来越多的人加入到这个行动中。回家的路上，妈妈告诉了我一些节约能源的方法，如随手关闭电源，尽量少用空调和取暧器，减少开关冰箱的次数，尽量使用太阳能产品和节能灯泡等等。

让我们一起行动起来，从身边做起，从我做起，共同节约能源，为创造地球更美好的明天出一份自己的力量。

自从爱迪生发明了电灯后，大家就离不开电灯了；自从有了电冰箱后，大家就再也离不开电冰箱了；自从人类有了计算机之后，一家老小全要围着它转了……总而言之，从人类懂得有电的那一刻起，大家便再也离不开电了。

可你知道吗？三月的最后一个星期六的晚上八点半到九点半是“地球一小时”，自然是要熄灯的啦！我匆匆洗完了澡，8：30，当钟表停在了时针与分针呈750夹角时，我悄无声息地拉下了家中的电闸，点燃了一根蜡烛，望着微弱的火苗轻轻地跳动，心中感慨万千。

我从书房来到阳台，小区里的大多数人家都熄灯了，透过窗户，微微能看见点点烛光在轻轻地跳动，仿佛在对我们微笑，对地球微笑。抬头仰望星空，天空似乎比平常更加清净，星星也似乎比平常多了许多，一闪一闪，有如钻石一般镶嵌在天空上，眨着眼睛在感谢我们熄灯一小时，拯救了地球千万年。深深吸气，平日不怎么清新的空气中也似乎弥漫着花儿的芬芳，使人精神一振，神清气爽……马路边，几盏路灯发出微弱的灯光，偶尔有小车或路人行过，大地间一派安宁和谐的景象。

地球为我们付出了太多太多，从盘古开天地到我们现在生活的21世纪，不少地方在不知不觉中变化。每天清晨推开窗户，看到的是一排排的汽车奔驰而过；每次过马路，一股股难闻的汽油味扑面而来……地球为我们做了这么多，难道我们真的不能为她做点什么吗？一小时的黑暗对于我们来说，也许是短暂的。但是，一小时的黑暗对于地球来说，她能得到许许多多的快乐！

虽然“地球一小时”的活动时间有限，但是，今后我一定会努力支持环保，不再过度地浪费地球资源，我要让地球永葆青春，永远不会衰老！

[三月地球一小时活动作文

最近我去了平潭岛的海边游玩，才真正感觉到了时间的短暂。

一来到海边，我便扑向了大海的怀抱。望着连绵起伏的白色浪花拍打着海岸，阳光散布在海面上闪耀着耀眼的蓝色光茫。清新的海风撩起我耳边的发丝，吹起我的黄色长裙。我再也按捺不住对大海的热情，拿起相机记录下这美好的时刻。

我与家人们忘我地自拍，就连平时不爱自拍的妈妈也与姑妈一起，摆出各种姿势。我们并不知道，感觉才过了短短的几分钟，其实已经过了半个小时了。

细心的我发现，在这柔软的沙滩上，藏着许多可爱的小东西——贝壳与海螺。我觉得这些小东西十分漂亮，绚丽多姿的花纹镶嵌在上面，映衬着迷你可爱的造型，是世上最美丽的艺术品。

要不，拾贝壳吧！我的脑海里出现了一个念头。于是，我拿起塑料袋，寻找那些十分迷你的贝壳、海螺。我一点儿也不厌烦，细细体会着大海带给我的乐趣。不久，各种不同花纹的小贝壳与小海螺就捡了一大袋。

欢乐的时光总是最短暂的。在我拾小贝壳与小海螺期间，一个半小时的时间又悄悄溜走了，可是我觉得才过了半个小时一样。我深有体会，我在写作业、上课时，总觉得时间过得十分漫长。在玩耍时，总觉得时间太短暂了！一转身已经十一点多了，要离开海边了，我只好脱离大海的怀抱，恋恋不舍地离开了。

今天下午三点钟左右，我的哥哥马恺通来我们家玩，我提议去广场滑滑板。

到了广场，妈妈对我和哥哥说：“我需要出去送货，你们先在这里玩儿着，一会儿回来接你们，可以吗？”说着，妈妈往我的口袋里装了4块钱。“当然可以！”我和哥哥异口同声地回答。妈妈开车走了，我目送着妈妈越走越远，渐渐地消失在我的视线内。我的心中不禁有一丝恐慌，这毕竟是我第一次在没有大人陪伴的情况下出来玩。正当我发呆的时候，哥哥拍了拍我的肩膀说：“没事，有哥在呢，别怕，我们开始玩吧。”我点了点头说：“嗯，那开始吧。”我和哥哥滑起滑板，互相碰撞、摆花样、围着广场绕圈。

一眨眼，一个小时过去了，我们也玩累了。“咕噜噜……”哥哥问：“这是哪里在叫啊？”我害羞地说道：“我的肚子叫呢！”哥哥笑着说道：“那我们去买些好吃的吧。”我说：“好！”我和哥哥各自摸了摸自己的口袋，我这有4块钱，哥哥那有13块钱，加起来就是17块钱，我们买了两瓶可乐和几串烧烤，还有一个里脊酥饼，我和哥哥美滋滋地享用着这些美食，不一会就吃完了，我们抱着滑板，孤零零地坐在广场的椅子上，因为不活动，我的身体几乎冻僵了，忽然，我看见妈妈来了，我一下子扑进了妈妈的怀抱。

那一刻，我才深刻地体会到，在父母的呵护和关爱下成长是多么的幸福，但是我们总有一天要长大，总要学会独立！

[以独立生活的三小时为题的作文450字

玩游戏，这可是我的心声啊！但一次玩得时间过长，可就不O了。因为它会让你变成“小四眼儿”。这不，我和妈妈就规定了“网络一小时，健康又快乐”的电脑计划。

这一小时内，我分配的非常恰当：一小时内，必须玩一些益智小游戏，健康向上积极的游戏，坚决杜绝暴力游戏。QQ聊天，也有规定，聊天对象必须是妈妈也认识的网友，不能加陌生人为好友，更不能把自己的信息透露给陌生人。

直到现在，我们母子遵守着约定将近两年，也没有发生任何“冲突”事件，气氛非常融洽。既让我开心，也让妈妈少操心。

因此，我的网络一小时，既健康又快乐。

“1”，一个简单的数字，它可以很小，也可以很大。据统计，1度电能将50公斤的衣服洗干净，将8公斤的水烧开;将一只25瓦的灯泡点亮40个小时……不知不觉，我们的生活已离不开了这1度电，可它是怎么来的，您知道吗?

发1度电，需要消耗约400g的煤炭，这些煤炭给了我们能量，但也给我们送了许多“赠品”，一氧化碳、二氧化硫、硫化氢，当然还有很多粉尘，它们看似微不足道，但它们却可以和空气中的其他物质相结合并发生反应，它们都是制造雾霾的元凶。

我们虽然看不见这些“赠品”，可它们却和我们形影不离，有些甚至已经融入你的身体。我们讨厌它们，想要驱赶他们，因为它们带走了明媚的阳光，带走了远处的美景，也带走了我们的健康。

“地球1小时”也称“关灯一小时”，是世界自然基金会在2007年向全球发出的一项倡议：呼吁个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六20：30~21：30期间关上不必要的电灯及耗电产品1小时，以此来激发人们对保护地球的责任感，以及对气候变化等环境问题的思考。

为了山更青，水更清，天更蓝，在地球一小时活动来临之际，洛阳网和洛阳市环保局共同向广大市民、企事业单位等社会主体发出如下倡议：

作为普通市民，我们要以身作则，从自身做起，在地球一小时来临时，自觉关掉家中不需要的电灯及耗电产品。

作为企事业单位，我们愿意在下班后自觉拔掉电器电源，熄灭楼宇景观灯，并呼吁员工积极参与到“地球一小时”活动中。

有人说，一个人的努力太有限，那么一个村庄、一个城市、一个省、一个国家、甚至一个世界的人都参与进来呢?一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流，每个人小小的环保公益举动，凝聚起来将撬动世界节约能源和温室气体减排的希望。

让我们同全球居民一起用行动抵御气候变暖，为地球村充电。熄灯一小时，给地球放60分钟假。

温馨提示：活动期间，洛阳网开通活动报名通道，凡想参与“地球一小时”活动的企事业单位，均可报名，并免费参与网上宣传展示。您的小小举动，将得到全市人民的好评。我们期待您的参与。报名电话：0379-65233930

洛阳市环境保护局

洛阳网

2015年3月25日

“地球一小时”活动简介

地球一小时是世界自然基金会应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望家庭及商界用户关上不必要的电灯及耗电产品一小时。来表明他们对应对气候变化行动的支持。过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到地球上人类的生存。公众只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，才能减轻这一威胁对世界造成的影响。地球一小时在3月的最后一个星期六20:30~21:30期间熄灯。

“地球1小时”也称“关灯一小时”，是世界自然基金会在2007年向全球发出的一项倡议：呼吁个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六20：30~21：30期间熄灯1小时，以此来激发人们对保护地球的责任感，以及对气候变化等环境问题的思考，表明对全球共同抵御气候变暖行动的支持。这是一项全球性的活动，世界自然基金会于2007年首次在悉尼倡导之后，以惊人的速度席卷全球，大家都来参加这个活动。

“地球1小时”活动首次于2007年3月31日在澳大利亚的悉尼展开，一下子吸引了超过220万悉尼家庭和企业参加;随后，该活动以惊人的速度迅速席卷全球。在2008年，WWF(中国)对外联络处透露，全球已经有超过80个国家、大约1000座城市加入活动。

“地球一小时”的目标是让个人、家庭和企业尽可能多的参与进来，关闭灯光和其他电器一个小时(除了交通等必要的灯光，例如：电脑显示屏、电视机等)，其最主要目标的不是节电的问题，而是如何遏制气候变暖。

“地球一小时”旨在让全球社会民众了解到气候变化所带来的威胁，并让他们意识到个人及企业的一个小小动作将会给他们所居住的环境带来怎样深刻的影响——小小改变就可能成就巨大影响。

关灯一小时，节能第一步，能源已匮乏，节俭是美德;栽下一棵树，环保第一步，空气受污染，环境须保护;步行去上班，减排第一步，绿色又环保，身心皆健康。地球一小时，走出节能第一步，走向美好未来!

吴家大少 假如给我一小时的黑暗，我便能看到最美的星星;假如没有一小时的嘈杂，我便能体会少有的宁静;假如生命只有一小时，你是否愿意和我一样关闭所有电器，给心灵放个假!地球一小时，关爱你我他!

贾守忠 得到是一种幸福，失去是一种美德，得到和失去的平衡，给我们带来无限的快乐。抬起我们的手，关掉我们的灯，就算太阳跟我们开了个玩笑，眨了一下美丽的眼睛。为了明天的幸福，做出我们的一点点。

言言 关灯一小时，去感受夜空的美妙;关闭电视一小时，给亲人交流的空间;关闭电脑一小时，给彼此更多的关爱和温暖。地球一小时，不仅节能环保，更能使我们的心贴的更近!

玲玲 地球一小时是一个环保的倡议，鉴于日趋严重的环境问题，我们来一起支持此倡议，一起参与熄灯一小时吧。让我们烦躁的心淡定，让麻木的心灵动，让地球的心安静，让我们有一个更环保舒适的生活环境!

许佩 我承诺：环保从我做起。地球一小时，今夜熄灯一小时;地球每一天，每一天都为环保而努力。地球一小时，共同转发这条短信，向大家承诺：环保从我做起!

王春霞 熄灭一小时的光亮，点燃温馨的烛光，看看皎洁的月亮，散步在辽远的草原之上，呼朋唤友把原野欣赏，自由自在放声歌唱。地球一小时，让我们在黑暗中运转思想，在快乐中把心点亮!

安海燕 用我一小时的黑暗，换你一小时的光明;用我一小时的休闲，换你一小时的运转;用我一小时的节约，换你一小时的利用。“一小时关灯”开启的是共同富裕均衡能源的幸福。关灯一小时从自己做起吧。

心平浪静 资源在缺失，地球在变暖。气候变恶劣，人类生存难。快快齐努力，莫要再迟延。熄灯一小时，只是刚开始。处处节能源，方能保平安。为了我们后代子孙，积极应对气候变化，让世界更美好!

王春霞 把垃圾捡起，来拥抱大地，捡起的是美德，还原的是美丽;把树木种植，让天空更蓝，添一份绿色，享一分惬意;省一些能源，减一些污染，做一份贡献，加一把努力，地球一小时，爱护环境，请从我做起!

雷雨过后 地球一小时，节能低碳是开始，全球共同来参与，唤起环保新意识，节能环保要持续，时时刻刻心中记，提倡生活好习惯，美好家园需共建，你我都伸一把手，未来理想就实现。3.26熄灯一小时，行动创造未来!

玲玲 沐浴更衣虔诚，熄灯静思己过。十年一觉春梦，梦回几多泪流。谦虚使人进步，骄傲可能挨揍。勤俭可以持家，环保促进幸福。3.26地球一小时，熄灯一小时，也可算支持。节能减排，责无旁贷!

关闭一个小时的光明，我祈祷把它照亮在你的人生路上!关闭一个小时的电脑，我祈祷把它运转在你的智慧树上!关闭一个小时的电视剧，我祈祷把它呈现在你的精彩生活里!地球一小时日，

泡泡眼蛮妞 熄一时电灯，灿烂的是明天的阳光;关一时电脑，缓解的是疲惫的眼睛;远离一时电视，上演的是精彩的生活;人人倡导健康，不能以地球病倒为代价，地球一小时，让我们行动起来，让地球康复吧。

安海燕 熄灯一小时，凝聚共同富裕的血脉，跳动共同发展的脉搏，喊出共同热爱的心声，拥抱共同幸福的未来。地球一小时，让黑色的世界开出五彩的花朵，每一朵都是你我他的心愿。愿大家的家园更美好。

这天，我去参加音乐艺术考级，一路上，妈妈都在旁边鼓励我，我也信心十足，认为自己一定能过。

可是，到了考级地点，我来到检录处时，却变得有些不知所措，手一下子变得冰冷，冷汗不停地往外冒，大脑一片空白，大腿不受控制地轻微颤动。妈妈看到我如此紧张，给我一张纸，让我擦擦手中的冷汗。

“排第……个”听到检录处报到我的名字，便排在了最后面，因为我是这组的最后一个。

很快，一名身穿红衣服的叔叔带着我们，穿过走廊，来到一个隔音房间中，里面坐着一位考官。我被这严肃的氛围吓到了，感觉自己的指尖都变得冰凉。我脑海中渐渐浮现出不太熟的谱子，将大腿比作琴键，手指悄悄在大腿上打着那首不熟悉曲子的节拍，努力使自己平静下来。

“下一位。”考官没有多说：“弹音阶大调。”

我对这大调算是熟悉，不由松了口气，不过也为接下来而感到担忧。果然，考官接下来的话证明我的担忧并不是多余的，“弹曲子，练习曲。”我的心一下子就紧张起来。怎么办？我这首练习曲后面还不太会背，这可如何是好？考级曲子不会背可是会扣分的！

我只好硬着头皮往下弹，只能将后面的曲子继续谈下去。不知道是不是我运气好，当我快到我不会背的地方时，考官突然道：“过，下一首。”我愣了一愣，然后，惊吓被惊喜所取代了。“弹下一首曲子。”考官看我有些发愣，声音增大了几分。

后面就容易多了，我十分流畅地弹完剩下的几首曲子后，紧张的心才平静下来。考官并没有直接告诉我有没有过，毕竟，这还是要交到省里去的。

现在回想起这段经历，虽然考级只是用了短暂的两三个小时，但在我眼里却是如此的漫长！

3月37日，是为地球熄灯一小时的日子。

20：30。

当钟表停在了时针与分针夹角成七十五度时，我轻轻地关掉了房间里所有的灯。地球，她为我们付出这么多，难道我们连一小时也不能献给她吗？

我点燃一根蜡烛，望着微弱的火苗轻轻地跳动，心中感慨无限。

地球为我们做出了太多太多的奉献，从盘古开天到我们现在生活的21世纪，地球在不知不觉中变化。每天清晨推开窗户，看到的是一排排的汽车奔驰而过；每次过马路，一股股难闻的汽油味扑面而来……地球为我们做了这么多，难道我们真的不能为她做点什么吗？

一小时的黑暗对于我们来说，也许是暂短的。但是，一小时的黑暗对于地球来说，她能得到很多很多的快乐！

我从书房来到阳台，小区里的大多数人都熄了灯，透过窗户，微微能看见点点烛光在轻轻地跳动，仿佛

在对我们微笑，对地球微笑。

抬头仰望星空，天空似乎比平常更加清净，星星也似乎比平常多了许多，一闪一闪，有如钻石一般镶嵌在天空上，眨着眼睛在感谢我们熄灯一小时，拯救了地球千万年。

深深吸气，平日不怎么清新的空气中也似乎弥漫着花儿的芬芳，使人精神一振，神清气爽……

马路边，几盏路灯发出微弱的灯光，偶尔有小车或路人行过，大地间一派安宁和谐的景象。

我曾想过：如果没有电，我们人类的生活会怎么样呢？如果真的有一天，地球再也支持不住了，那么我们人类将何去何从？如果……

不！再也没有如果了。只要全人类携起手来，共同保护住地球现有的一切，我相信，不久的今后，地球一定会一片翠绿，万物欣欣向荣，人类和动物和睦相处……

虽然“地球一小时”的活动时间有限，但是，今后我一定会努力支持环保，不再过度地浪费地球资源，我要让地球永葆青春，永远不会衰老！

[地球一小时作文400字

假如一天中多了4小时35分钟，我应该干什么？睡觉？看电视？玩游戏？不，不，不。这是在虚度时光，我要用这宝贵的闲暇时间来感受秋雨的魅力。

“嗒，嗒，嗒……”雨点拍打在我的窗前。一会儿，豆大的雨滴便连成了线，细细密密的线又纺成厚厚的雨帘，成片成片地倾泻下来。我拿起伞，下楼感受秋雨的凉意。

我撑着伞，漫步在雨中，穿过了一条条小巷，走到了川流不息的马路上。

公交车站中，一位男子正在焦急地等车。他不时抬头望向远处，看看是否有公交车驶来。他的眉头皱成了“川”字，还不停地跺着脚，溅起几朵缺乏耐性的小水花。雨声依旧，淅淅沥沥，如同温柔的细语。于是，他也渐渐地被安抚下来，静静地靠在车牌上继续等待。

窄小的屋檐下，一位大姐姐站在那里躲雨，嘴里咕哝着什么，好像在抱怨大雨阻挡了她前进的步伐。她希望雨早点停下来，可雨越下越大，只好无奈地倚在墙边，聆听雨水的交响乐。

人行道上，有两人同撑着一把伞，他们谈论的唾沫星子四溅，还彼此指手画脚。忽然，雨下大了。两人可能被雨声震撼到了，也许知道了自己的失态，语气渐渐缓和了下来。

秋雨渐渐大起来了。我穿过一条条大马路，看尽了雨中发生的故事和雨中不一样的人。

就这样，我悠哉地度过了这4小时35分钟。

大家知道3月28日是什么日子吗?也许你会觉得，3月28日是一个平凡的日子，没什么特殊的。其实，3月28日晚8:30~9:30是地球熄灯一小时，如果家家户户都在这一个小时里关掉不必要的电源，那这一小时能节约多少电啊!

3月28日晚，我很荣幸作为一名海峡导报学堂小记者来到活动现场，时间一到，我们立刻进行有关于环保的制作，如：荧光作画、亲子泥塑、制作“夜光许愿瓶”的活动，我们大家玩的不亦乐乎。

活动最重要的一部分就是“地球熄灯一小时”，在熄灯的时候，活动现场所有不必要的灯都会关闭。当主持人宣布“地球熄灯一小时的时间8:30分快要到时，我看见许多人都纷纷拿起手机，估计大家都想拍下这个熄灯的瞬间吧?“倒计时!3······2·····1!”当“2“从主持人的嘴里说出，我的心跳开始加速，我想：当熄灯的时候，是一下子就将所有的灯都关掉，还是慢慢关呢?如果是一下子关掉，那将一片漆黑，大家还能彼此看见对方吗?如果是慢慢关，那那种气氛会不会就比一下子关掉差了点儿呢?是不是没有像一下子关没有刺激性呢?“1!”主持人缓缓的将1说出，我现在真想尖叫一声，以表示我那激动的心情。关灯时，有的小朋友兴奋地尖叫，有的小朋友则淡定的坐在椅子上，还有的小朋友在和伙伴们聊天。但是，在关灯的那一瞬间，我似乎听到地球妈妈感动的抽泣声，似乎看到地球妈妈那慈祥的笑容，似乎感觉到了她巨大的怀抱。

接下来，是“心灵感应”这个活动，爸爸妈妈们坐在椅子上，我们面对面站在他们的前面，一手搭在父母的手上，一手托起父母的手，在这个时候，我突然发现，妈妈的手越来越粗糙了，可能是她长期用手洗我的衣服，经常用肥皂造成的;可能是她天天干家务活而长出的茧子;可能······在这个活动中，我说出了许多曾经没说过的话，曾经不敢说的话，妈妈也是如此，那位正在主持的心灵感应师正用她温柔甜美的嗓音轻轻地对我们说：“请说出你们之间曾经没有说过的三句话。”妈妈将我拉到怀里，对着我的耳朵轻轻的说：“你在我的心目中永远是最棒的!”说到一半时，我发现，妈妈哽咽了。其实，我也想哭，可我表面并没有流下眼泪，但心里早已哭的泣不成声了。最后，我们向地球妈妈表示忏悔，忏悔曾经对她做的一些不文明的事，并保证以后绝不在做这些事了。

亲爱的地球妈妈，我通过了本次活动，学会了环保，未来的地球，一定会拥有更多的绿色!我向您保证，以后，我绝不做那些糟蹋您、破坏您的事。我爱您，地球妈妈!

“随着世界科技的高速发展，正在以冰川消融为代价……”“电视里的主持人老说这一套真没劲儿！”云云不高兴地嚷嚷。“可别说，最近而这点可重要啦！明天好像是地球一小时活动吧！”妈妈从厨房里探出身来。“嗯，同志们，加把油，明天熄灯一小时！”老爸边看报纸边说。“好嘞！”云云的声音。“ok!”妈妈说。“一股糊味，还不快去看看菜！”老爸叫道。看来，一家人的决心已表。

第二天，阴云密布，狂风大作。一家子好不容易磨到八点半，云云大叫：“关灯！”“啪”的一声，全屋子的灯都关了。风“呜呜”地吹，刚点上的蜡烛又被吹灭了。“爸爸，去关一下窗户。”云云说。“为什么是我，我眼睛又不好！”爸爸摸摸眼镜不情愿地走向窗户。因为蜡烛留给了母女俩，爸爸一不小心撞到了墙上，眼镜掉了。他捡起一支笔架在鼻梁上，不用说，笔老是滑下来，他就大叫：“我眼镜折断了！”结果一转身，踩到了眼镜，他呢，却浑然不知，扶着“眼镜”走了回去。“咦，你怎么架了这笔呀？”妈妈问。“笔！”爸爸连忙拿过蜡烛，回去看，呀，眼镜给他自己踩碎了！“爸爸真好笑！”云云一边唱一边跳，不小心把桌上的一个东西摔碎了。“呜，一定，是我把同学送我的茶杯摔碎了！”云云哭起来。云云的哭声又给这雨夜带来一丝恐怖的气氛。胆小的妈妈吓的发抖了。“我要喝水！”云云说。妈妈站起身，给云云倒水，一不小心碰到了爸爸，她大叫：“鬼呀！”“鬼，鬼在哪？”云云扛着扫把跑过来，不巧，扫把正好砸到了老爸，老爸已经被碰了一下，也不注意风度了，大声叫起来：“鬼呀！”“要不，开灯吧！”妈妈抖抖嗦嗦地说。“不行，还剩十分钟，坚强一下吧！”爸爸看看手表说。“就算还剩50分钟也该坚持！”云云十分坚定。“什么10分钟，50分钟的，我只知道这儿有个鬼！我一分钟也呆不下去了，我要开灯！”妈妈说“不行，不行，你连我这个小孩子都不如呀！”云云撅起嘴。“这叫不听老人言，吃亏在眼前!”妈妈似乎语重心长。云云说：“那我咋没吃亏呢？”“你真叫出生牛犊不怕虎!”“好，时间到！开灯！”爸爸一直在关注手表。

开了灯，才发现，原来摔坏的是妈妈的花瓶！妈妈追着云云打，爸爸则在一旁劝架……

瞧这混乱的一家子，不过他们让我们明白了要注意低碳，注意环保！

[地球一小时800字作文

“嗯，只要能合理规划时间，并且执行力足够强，假以时日，你真的可以同时把多件事做到极致。”

前段时间，看了星姐的下班后系列文章，星姐说无论平时上班多苦多累，她都会在下班后抽出两个小时的时间去码字，到现在已经坚持了七年，七年里，利用每天两个小时的码字时间，星姐出版了四本书、在各大平台积累了众多粉丝，她说这部分额外收入目前已经成为了她最大块的经济来源，靠这些撑起整个家的开支，绰绰有余。

其实这是一个很明显的道理：一万小时理论。但我相信，除了工作外，能把一件事情坚持做到一万小时的人，真的很少，而一旦你做到了，那就真的可以同时把多件事做到极致。

若干年前，当我还在读大学的时候，懵懵懂懂，我的世界里只有读书、做学生工作、以及不停地参加活动，不仅没有一个具体的方向性的目标，而且常常是来什么做什么，从来没有思考过对时间的管理。直到将考研提上日程的时候，我才开始思考每月时间的规划、每天时间的安排。

直到现在我还清楚地记得，当时我的计划里，几乎把吃饭、睡觉外的时间全部填满了。跟以前拍脑袋和看心情决定学什么的情况不同，从早上06:30到晚上00:30，我会规定自己在不同的时间段学习不同的科目，不同的时间段做不同的事情，比如，上午的前一个小时我花费在英语单词上，后面的三个小时我会用来学习数学，中午饭后的一个小时我会阅读自己比较感兴趣的书籍，而下午的大块时间我会用来学习英语，晚上则对这一天的学习进行总结和反思。我会把这些安排制作成一个详细的表格，强迫自己在对应的时间区间内必须做规划内的事情，即便我对数学的兴趣远远胜过英语，也绝不会容许数学占用英语的时间。这样最终的结果是，我的考研成绩门门都很出色，不仅总成绩排名第一，单科成绩也稳居前三。

从那之后，我就开始特别注意对时间的规划，虽然时常也会因为不知何去何从而感到彷徨，但只要确立了目标，我就会制定出具体的时间规划，而后强迫自己严格按照计划执行。

但其实，之后的这些年里，虽然我也一直在努力按照这种方式去践行，却一直没能达到考研时的那种状态，现在想想，那时候的状态真的太美妙了，毫不夸张地说，一天能保持12个小时以上的高效学习时间。

现在的我，除了工作外，也会充分利用好每天的时间，去做些其他的事情，比如，每周的一三五下午17:30-18:50，我会去健身房做力量训练;下班后的晚上22:00-00:00，我会用来研究一些大V的文章，学习些公众号运营推广的方案，写写文章;上班路上，我会看些自己感兴趣的书，下班路上，我会刷刷朋友圈，看下别人的日常;而周末的大块时间则会用来充电。。。

当然，这一切的安排都是建立在没有特殊事由的前提之下的，事实上，大多时候也不会有一些特殊的事情，如果真的有，做出实时的调整即可，比如去年赶跨年红包项目的那一个多月，实在没办法，把健身暂停了一个月，项目上线后，才恢复训练。

这些，我都希望能够长久坚持下去，而一旦能够坚持到一定的时间，就完全有可能把几件事同时做到极致，只要事情做到了极致，就可能会有一些意外的收获。比如，我之前在CSDN上写了一年多的博客，现在累计访问量已经近百万，期间有不少出版社联系我出书、还有一些在线教育网站联系我录制视频教程。这些都有可能在你建立起自己的影响力之后而纷至沓来，但前期的坚持却是一条漫长而又没有任何回报的路。

成功的道路并不拥挤，有很多人在刚启程不久就掉队了，那是因为他们走错了路，或者有更多的人，自始自终都没发现过这样的路，那是因为他们自己都不知道自己想要的是什么(钱除外)。

路有很多条，在启程前，我们需要先选择一条合适的路(明确自己的目标)，然后合理规划行程(安排自己的时间)，每日的行程中我们可以在不同的时间段做不同的事情，最后迈出自己的脚步，坚定不移地走下去，等到了终点，你会发现你不仅拍了很多沿途的风景，还写了很多沿途的感悟(同时把几件事做到了极致)。

事情这么多，我该怎么做?

“把一件事做好不难，把多件事都做的井井有条，才是本事。”

工作一段时间后，你会发现你身边多多少少会有一些这样的人：他们每天都在忙，像“救火队”一样被动处理着各种紧急的事情，似乎一直停不下来。这其实是一种很糟糕的状态，如果你正陷入这样的状态，那么。。。是时候做出调整了。

当你的任务排期里只有一件事的时候，相信很多人都能够全身心地投入，因为除了这个，你可能也不知道干啥了，除非自己“没事找事”。而如果同时有多件事压在你身上，你该怎么处理呢?先做哪个呢?这个时候合理的时间安排就显得尤为重要了。

而当你不断遇到上面的问题时，这时候就应该静下来好好思考下，对事情的轻重缓急做个排序，决定哪些需要做、哪些不必做、哪些要马上做、哪些可以延后做。

时间管理中的“四象限法则”

在时间管理上有个概念叫做“四象限法则”。一个人的工作可以分为四种类型：重要且紧急(第一象限)、重要不紧急(第二象限)、紧急不重要(第三象限)、不紧急不重要(第四象限)。

第一象限：这个没得说，无论从重要性还是从紧迫性上来看，都必须马上搞定，比如产品临近上线前出现了比较严重的问题，这时候的当务之急自然是尽快解决这个问题，以保证产品的如期上线;再比如，重要的事情前期准备不足或者一拖再拖，直到临近deadline，这个时候原本“重要不紧急”的事情就变成了“重要且紧急”的事情，而很多时候，这一象限的工作也正是由第二象限转变过来的。

第二象限：这个象限的工作虽然不紧迫，但却很重要，这里的工作能否做好，决定了会否有更多的工作从这里转移到第一象限。做好这个象限的工作，就能减少其向第一象限的转移;反之，荒废这个区域则将使第一象限的工作量不断被扩大，从而陷入不断救火的泥沼。因此，这里是四个象限中最关键的区域。

第三象限：不重要但比较紧急的事情，这一象限的工作往往具有很大的欺骗性，因为按照我们常人的思维，紧迫往往会跟重要联系在一起，当一件事情很紧迫的时候，潜意识里它肯定也是重要的。但实际并非如此，比如，当你正在专心处理工作时，有人来问你问题，这个时候其实你就是被这个象限的事件打断了，这种事情对你来说也许并不重要，但是碍于情面，往往又不得不做。

第四象限：不重要也不紧急的事情，显然，诸如刷朋友圈、逛论坛这样的事情都属于这个象限，这类事情，可以选择不做，也可以放到碎片化的时间来做，比如吃饭排队的时候，坐公交的时候。

显然，我们应该把更多的时间投入到第二象限的工作中去，保证这些重要不紧急的事情能如期完成，而不至于被拖入到第一象限中去，否则，就会疲于应付各种紧急而重要的事情，从而让自己看起来很“忙”。

在对工作优先级做了简单的划分后，我们还需要初步评估下每项工作的难度，而接下来要决定的则是，先做难度大的，还是先做难度小的?

吃掉大青蛙

博恩·崔西建议我们先吃掉最大、最丑的青蛙(喻意难度最大的事情)，即先把时间投入到最具挑战性的工作中，最后再去完成那些相对轻松的事情。这点估计跟很多人平时的做法恰恰相反，至少我并不是这么做的，我总是先把简单的事情搞定，再去做挑战性大的事情，不过也总能如期完成工作。其实我倒觉得这里的先后顺序并无太大所谓，甚至有时候简单工作的优先级更高，比如，产品的一个体验点需要改进，作为一名程序员，你可能觉得就三两行代码的事情，soeasy，但是产品需要尽快看到效果，这个时候你就需要马上动手把这三行代码加上。

啰哩啰嗦说了这么多，其实就是两个比较基础的概念，时间管理常常需要我们在实践中不断摸索总结，不断优化改进，并且在不同时期做出相应的调整。只有勤于思考，善于总结，才能将我们有限的时间利用到极致。

在每年三月份的最后一个星期六，全球都会举行一个活动：“地球一小时”。为了倡导节约资源，保护环境，在晚上八点半到九点半，熄灯一小时。今年的活动主题是：“倡导60+生活”。

我作为牛通社的小记者，今天就参与了这次“地球一小时”的活动。下午我们穿着统一的牛通社T恤，带着宣传板，跟带队记者一起沿着西湖毅行。

西湖边春风拂面，湖水清澈，偶尔能看到几只野鸭在湖面上游弋；花草从土壤中探出头来和我们打招呼；柳树像哨兵一样挺立着，抽出新的枝条；在蓝色的天空中，几只风筝翩翩起舞。这一切，让人不由自主地感叹：杭州的环境真好！

今天的毅行大约走了六公里。虽然走得双腿发软，但能欣赏到西湖的春光美景，我也似乎忘掉了疲劳。在毅行的途中，我们不仅沿路向行人和游客们宣传“地球一小时”活动，还进行了两次街头采访，我和搭档采访了13位游客，其中还包括一名外国游客。我们询问他们对节约用电，保护环境的看法和做法。他们都认为节约资源非常重要，有的说要把没有关紧的水龙头拧紧，有的说可以把暂时不需要开的灯关掉，有的说会为了节约环保，少开车乘公交地铁出行……他们纷纷在标语板上留言：“节约用电，从我做起”、“保护环境，绿色出行”、“Savelight”。

毅行结束后，我们回到黄龙饭店，举办了一场不插电晚会，多才多艺的小记者们纷纷上场，有的弹古筝，有的吹萨克斯，有的跳舞，有的吹笛子，我也不甘示弱，讲了一段英语故事，在大家的欢声笑语中，时间转眼到了晚上八点半，“地球一小时”活动正式开始，原本灯火辉煌的大堂里熄灯了，带队记者告诉我们，在同一时刻，杭州的运河两岸，钱江新城、西湖文化广场，西湖边的宝石山、雷峰塔也都熄灯参与了这次活动。我们点亮了用蜡烛摆成的：“60”，共同祈祷，希望通过我们的努力，让环境变得更好。

“地球一小时”，不仅仅是60分钟，不仅仅是熄灯，也不仅仅是一个活动。它提醒我们：在今后的生活中要节约资源，省水省电，少用塑料袋，做到垃圾分类，出行时少开车，把闲置的衣物或者书本捐赠给更需要的人。保护环境，大家一起行动起来吧！

如今，全世界人民都在提倡低炭经济，这个“为地球熄灯一小时”活动，昨天(2011年3月27日)八点半至九点半钟这个神圣的夜晚，全世界人民为地球熄灯一小时。这个时间段内除了路灯和那些必要的照明灯外，所有人将自觉地熄灯。

很遗憾的是，我当时正在羽毛球馆训练，没有见到这格外壮观的一幕，但是通过各种资料，我仍然对这次活动有所了解。我认为，这个“熄灯一小时”，是给人们上了一堂课，给人们在黑暗里上了一堂环保课。“熄灯一小时”让人们亲身体会到，在黑暗里人们将会如何无助，如果人们再这般挥霍地球的资源，终会有一天会在黑暗中生存。这堂课告诉我们节约的重要，短暂的一小时，会成为每一个人心中最深刻的印记。在黑暗中，我或许可以看到人们因浪费资源而无家可归的场面。地球的资源不再是一个无限的循环，可以用了再生，生了再用的，如今地球资源越来越少，资源枯竭是迟早的事。然而，地球是我们唯一的家，没有了家，人们在哪儿生存？有人说，科学家正在探索另一个可供人类生存的星球，就算找到了又如何？人们不能像蝗虫一样，冲进一大片庄稼地里，吃完了又去找另一片。人们把地球资源用完，再去用另一个星球，人们依然像这样浪费资源，迟早有一天这个星球的资源也会用完，这个星球也总会有被毁灭的一天！

为地球熄灯一小时，并不是只让我们节约一小时的电，这是用一种特殊的方法让我们学会珍惜资源，学会节约。我们要节约的不仅仅是电资源，各种资源都要节约。云南地区干旱就说明了这个问题。现在的资源越来越少，这也就意味着，以后来自地球上的水啊，木材等等之类的资源会越来越贵，而出自人们之手的东西会越来越便宜。

节约不过是举手之劳，伸手一按，关闭电源，不要让它浪费；伸手一拧，关上水龙头，不让水白白流走。然而，就是这轻而易举的事也许会改变人们的命运。为地球熄灯，是让地球母亲休息一下，是让她不要再劳累。人们种种行为，导致地球气候变化无常。今年该下雪时不下雪，该晒太阳了却刮起了冷嗖嗖的寒风。人们已经打破了地球的生态平衡，如果再不采取措施，迎接人们的将会是走向灭亡的道路。为了人们的美好明天，为了不让人们无家可归，让我们为地球，为自己，“熄灯一小时”吧！

假如一天多了四小时三十五分钟，我会十分高兴，我希望能坐上速度最快的飞机飞往各个国家去旅行。

我要先飞往日本，去看看那儿的樱花。朵朵樱花高高挂在枝头上，花瓣粉嘟嘟的、圆鼓鼓的，好似一个个可爱的小娃娃。微风轻轻吹过，便吹落了一地落樱，有一种动人心魄的美。我走在日本的小径上，闻着樱花的香气，看着妇女们穿着淡雅的和服，十分悠哉，这是一片多么典雅的景色。

然后，我要飞往英国，去看看那钟楼。一幢幢高大的钟楼竖立在城市中，充满了巍峨的古典美感。大本钟的钟摆随着时间一分一秒划过去，我很快也得要离开这里了。

我还要飞到法国，去看看那里优美的建筑与当地的风土人情。傍晚时分，我到了巴黎的埃菲尔铁塔。夕阳西下，彩色的晚霞好似一幅五彩的油画，衬着铜色的铁塔，显得铁塔既高大又漂亮。晚上，我希望在法国最独特的餐厅中度过最美妙的晚餐时间：餐桌上摆放着精致的餐具，盘中皆是美味的法国甜点……。

夜晚一点点向我靠近，不平凡的一天也结束了。

今天是世界熄灯日，是个特殊的日子。为什么熄灯呢?经过查资料我明白了，原来是为了让地球妈妈歇一歇!

晚上8点，市政府提倡的熄灯时间终于到了。我小心翼翼地把蜡烛点燃，烛光顿时把整个客厅照得亮堂堂的，与平时的日光灯相比，别有一番风味。我想，此时的外面一定是漆黑一片吧!但当我打开窗帘时，外面灯火通明的景象把我给迷惑了。不是让熄灯吗?怎么还有那么多景观灯向我眨眼睛呢?妈妈告诉我，其实熄灯日不是强制而是提倡性的，主要目的是唤起大家节能环保的意识;保护地球也不能仅仅靠这熄灯一小时，而要从身边的小事做起，比如：随手关灯、节约用水、使用环保购物袋、节约粮食等。

小朋友们，地球妈妈的美是有限的，快快加入保护地球的队伍吧，从小事做起，争当环保小卫士!

答：按照今年3月北京最新修订的《北京市空气重污染应急预案》，北京的空气重污染天气持续3天以上(72小时以上)可启动预警一级(红色)。

这次确切地说，是在橙色预警基础上提升了级别，而不是直接从无预警启动至红色预警。根据此前预测，12月7日起会出现一次重污染过程，其中8日、9日为污染峰值过程，空气质量较差，于是7日0时，北京启动了空气重污染橙色预警。

依据当前技术水平，空气环境预测时间越短就越清楚。市空气重污染应急指挥部及其办公室可根据污染程度变化和最新预报结果，按预警发布程序报批后，适时提高或降低预警级别。

7日下午最新预报显示，原本9日晚间可转好的污染天气，又往后延长了，预计10日午后可转好。这样从7日0时起至10日中午，一共84个小时，已超过72小时(3天)，符合红色预警启动级别，于是进行了升级。