心理美文作文【实用20篇】

1、自我剖析法

把自己在某件事情上的全部思想活动剖析一下，回顾一番。然后理出个头绪：自己的某种想法是怎么开始的，怎么发展的，又怎么解决。

2、体验揣摩法

结合熟人倾诉当时的思想斗争、内心活动；从周围的亲朋好友中听到对某人内心活动的议论；从事情的结局推导出某人处于事情发展过程中的思想活动；假如自己处于相同情况下，进而揣摩可能产生的思想活动。

3、表里结合法

也可称作神情描写法，就是把人物的外部表情与内心精神活动结合起来写。

4、前后贯通法

写人的心理活动，揭示人物的思想变化和性格发展，要注意有伏笔铺垫，后有交代、呼应。不能有头无尾，也不能“异军突起”，应全文贯通，前后照应。

5、心理活动要按顺序写

我们看见或遇到一些事情，心理有许多想法或看法，如果全部端出来，就会使人感到像一团乱麻，不知道写的是什么。因此，要一层一层地写出心里想什么，怎么想的，为什么这样想等。条理清楚，线索明确，是写好心理活动的基本功。

6、要表现人物性格

一个人面对着眼前的事情，有何想法，持什么态度，是能够表现出人物性格的。因此，写人物的心理活动时，把握人物性格特点，杜绝小人说大人话，杜绝不符合人物性格特点的心理活动。

7、要和其他描写相结合

在写心理活动时，可以穿插叙事，写出人物的动作和语言；又可内心独白，用“我想”引出心理描写；也可描写景物衬托心理活动。这样写使文章错落有致，富于变化。

从心理学上讲,贝多芬之所以会在极度困苦的状况下,一再创作出辉煌无比的音乐篇章,这与他的自励人格有极大关系。自励人格的突出特点是能很快将生活中的压力转化为自我励志的动力,并在不断的奋斗中获得精神上的满足。自励人格的人还很善于升华个人的精神痛苦,他们会把每一次生活挫折都当成个人成长的契机,从而磨练个人的意志。

贝多芬的可贵在于他每每生活失意时,都会在音乐创作中寻求内心的平衡。例如,贝多芬因失恋而谱写出《致爱丽丝》,因向往自由而谱写出《第三交响曲》(《英雄交响曲》),因失聪而谱写出《第九交响曲》(《欢乐颂》),他的音乐创作都饱含对人生的深刻感受,又充满了激情。他最大的名言是“我要扼住命运的咽喉。”他用一生的努力去向世人证明他有这个能力!

贝多芬的可贵还在于他永远傲视达官显贵,不因自己出身卑贱就去刻意巴结他们。他在音乐创作当中也突出体现出他的傲骨,他谱写的旋律可比惊涛骇浪，可如气壮山河,充满了个性特征。

一个失聪之人,却能写出人类最动听,最振奋的音乐篇章,这是贝多芬自励人格的不朽传奇。

今天是散学礼。同学们都焦急地等待老师分发自己的成绩册。有的人想：我一定考得很好，父母一定会夸奖我；有的人却很自卑，考得马马虎虎，回家不知如何面对父母。我却很骄傲地想：考试这些鸡零狗碎的事怎么会难倒我呢？

当、当、当的铃声响了，同学们的目光不约而同地投向了教室门前。老师还没来，同学们有些不耐烦了。有人说老师来了，大家的心都蹦蹦地跳，随着老师稳重的脚步声到来，我的心像十五个吊桶打水——七上八下。老师走上了讲台开始发成绩册，老师读到了我的名字时，我得意洋洋地走上去领成绩册。回到座位，我还没有翻开成绩册，只是在想向父母提什么要求或奖励……翻开那轻巧的成绩册时，却让我大吃一惊，语文89.5分，数学86分，英语，英语太可怕了，才76分！成绩册不再像刚才那般轻巧，渐渐变得沉重起来，刚才那些想法，一扫而空，而想到的却是如何面对父母。在回家的路上，我的头像泰山压顶那般沉重，被压得低低的。

回到家门口，听到父母在谈论我的成绩时，我十分惭愧，站在门前默默地哭起来。

当父母发现我时，我一直站在门前哭，不知道该逃避现实还是勇敢面对。不知道为什么那句“失败是成功之母”在脑海里徘徊，我想这句话已经不适合了，因为我已经失败了很多次了。但想到许多伟人都经历了许多失败才能成功时，我勇敢地走进了家。回到家，父母知道了我的成绩后，不但没有责骂我或批评我，而且还鼓励我下次努力，又帮我找出失败原因，想想有什么办法来改正，吸取这次失败的经验等许多问题。当自己和亲朋好友相聚时，当和别人谈起学业成绩时，当和对你有所重望长辈们谈心时，那股惭愧之心油然而生，让我感到无比的羞耻，我想这就是失败的代价。

我真希望时间快点过去，让新的学期快点地到来，给我一个戴罪立功，将功补过的机会。这样，我才能从惭愧中得到解脱，从失败中走向成功。

一、目的：(励志主题班会)

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备：

1、心理小测试题(抽奖纸条8张)

2、小花54朵

(明天我提供)

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

A

同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案

B

这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A

:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B

今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B、格言“

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅”故事1放影像

(海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……D、求助法：找人倾诉，寻找办法……)

名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。

A

故事2

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前几天电视焦点节目中有个故事

有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲

大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢

导语：人生，总避免不了迷茫，或是一直在迷茫中徘徊，或是穿越迷茫，找到自己。下面是迷茫在过去美文，欢迎阅读！

窗外灯光依旧，我却在哭泣！我在迷茫中徘徊，一切早已改变。我已迷失，迷茫之中。我的泪在流我的心在痛，有谁能安慰我受伤的心；有谁能为我擦干泪；又有谁能为我抚平心中的伤痛……我早已迷失，迷失在这灯火之中。一切都在变，一切都在流逝。时光匆匆，千变万化。我早已不再是过去的我！我依旧在徘徊，徘徊在孤单寂寞中。我的心在一次次哭泣，迷茫在过去，那未曾改变白的过去……

站在人生的十字落口，不知该如何前行。身边漆黑片一片，前路遥遥无期……

我想哭，我想找个暗夜独自哭泣

为何我的心如此的痛，为何我的心如此悲凉，迷茫，迷茫，还是迷茫……

世界是那么的凄凉，让人总是在希望中绝望，快乐中悲痛。世界怎那么残酷，弱肉强食，强者能活，弱者消失。没有同情，没有善！

我想哭，想把心中的苦全部诉出

我想笑，疯一样的笑下去，痴一般的笑下去

“别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿”

世界是那么的悲凉，凄凉从心中产生，恐惧，想哭，想死

原以为自己只要做自己就可以;原以为真心相待就会得到同样的回报;原以为自己心善的话就不会受到伤害：原以为……

原来的原来都是自己一个人的幻想罢了自欺欺人罢了……

原以为至少会有人值得相信，没行到最后还是被骗。原来一直都是我在自欺欺人。到最后，连自己都不能相信，这个世界真的好凄凉呀……

站在原地，迷茫还是迷茫，不知该何去何从……

和谐校园产生于师生员工健康向上、积极努力、团结一心、开拓进取的精神状态，而这样的精神状态来自学校的文化和精神物质诸多的基本条件。

1。促进和维护学生心理健康。学校心理健康教育要运用现代心理科学的成果，针对学生心理发展中出现的问题，采取有效的干预措施（咨询辅导、心理训练等），消除学生的心理障碍或矛盾，使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活、爱憎分明、举止适度的这样一种有利于正常成长的态势之中，成为一个心理健康的人。

2。开发智力，促进能力发展。现代心理学的研究表明，儿童青少年时期是人生心理素质形成的关键期，且可塑性大，及时给予心理指导或训练，有利于开发其智慧潜能，形成正常甚至超常的智能。

3。提高德性修养，培养良好品德。把心理健康教育仅仅看作德育的途径是不恰当的，把学生心理问题当成道德问题更是常识性错误，但心理健康教育对学生良好品德形成的促进作用是不容忽视的。个体良好品德的形成不但与学生的理想、信念有密切关系而且与其社会道德认识、情感、态度和行为评价等心理因素紧密联系。心理健康教育从学生具体心理需要入手，强调针对性、主体性和自我内化体验等思路和方法可以迁移到品德教育之中，能提高学校德育的效果，有利于学生良好品德的形成。

4。培养学生主体性，形成完善人格。学校心理健康教育坚持以人为本，强调尊重、理解、信任学生，使学生感受到自身的存在与价值、优点与短缺、现实与未来，能更有针对性地确定人生目标，选择自己的成才道路，能找准自己的位置，在学会处理与社会、他人的关系中，使人格得到升华和完善。

5。养成良好行为习惯，提高社会适应能力。心理和行为是不可分的，良好的行为习惯总是受良好心理素质的支配，同时良好行为习惯又可内化积淀为一定的心理素质。人的心理素质一旦形成，在相应情境中会产生条件性反应，进而表现为一定的适应能力。心理健康教育可以根据学生行为中的问题采取科学有效的心理咨询、辅导或训练等方式，提高学生相应的社会适应能力。

一段时间里总以为青春只是年轻人的专利，一种拥有年轻的象征;总以为青春是一种界限，超出这种年龄界限的人便有挥手与青春作别;总以为青春就意味着灵活的关节，充沛的精力，前卫的思想……然而我错了。随思想的成熟，我发觉：生命的真谛在于心灵的年轻。心灵的年轻，即使是白发苍苍也会有年轻人那种饱满的情绪。有孟德诗为证：“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。”难道孟德心中没有一股鲜活的力量、一份青年的印记?即使生命到了“只是近黄昏”的时节，却仍有“酾酒临江，横塑赋诗”的寡情，不枉为“一世之雄”也.这漫洒心中的活力难道不是荡漾在生命甘泉中的一份清凉?

事实上，青年拥有青春，但不等于青春，青春决不是年轻人的专利。心理保持青春的魅力，千百倍的胜过生理上拥有青春的魅力。

心灵的年轻，即便是困难重重也不会有战胜怯懦的勇气。其实衰老的原因是失去活力放弃了对理想的追求。读着鲁讯先生的遗言，发觉他的人生之曲中最后一个音符也是属于生之快乐。当先生以他瘦弱的生命之躯发出历史性的呼唤，我们可以深深感到他体内那生命的活力。尽管先生的内心痛苦过，挣扎过，可是他却从未倒下，生命中理想的色彩即便饱经风霜也仍不褪色，而且愈发鲜亮。你能说这种顽强的生命中没有青春的证明?

可以说，心理青春之魅力是因为它不受任何时间的限制，不因人因事因地而异，它永远是勇者，面对困难的武器。

面对青春，要用心去体味，真正地拥有。因为心灵的年轻是与岁月的较量，征服里岁月也就获得了超越生命年轮的青春!

那些，我以為很難的事情，

那麼簡單和自然。

我的朋友們讓人溫暖，沒心沒肺的自己總是不常記掛你們，可是你們總在我身邊。

有這樣一個夢境。

走著一條看起來沒有盡頭的路，打著赤腳，從鮮花草地走到荊棘泥潭，從滿心期待走到傷痕累累，

卻始終不願意停下來。

最後沒有力氣往下走。然後停下腳步，看不見再遠的景象了。然後回頭，眼淚它就倏地落下來。

她問，最近不再去唱K了? 我說，老了，新歌都不會了。

他問，沒見你更新校內?我說，删了，看得人太雜。

他問，放假也不見你來酒吧?我沒回答，膩煩那些不安靜的地方了。

喜歡今天的午後，和朋友聚會，坐在有陽光的地方，吹一下午的涼風，回憶那些逝去的美好。

一次,我真的哭了

听妈妈说我从小就不喜欢哭,即使小时候学走路时,摔得很痛也总是爬起来继续走.长大以后我更不喜欢哭了,我认为哭是弱者的表现,是一种无能的宣泄,再重的伤害,再深的感动我也会把泪水藏在心里.

然而,那一次我却无法控制自己,真的哭了.

我有一位勤劳,善良,能干的妈妈.妈妈一生辛勤劳作,日出而作,日落而息,任劳任怨,仿佛从不知什么叫疲倦.爸爸是小学老师,家中里里外外的活全落在妈妈一个人身上.但我从未听妈妈说过一声累,叫过一声苦.妈妈心地善良,从不伤害别人,对自己的子女更是疼爱有加.在我们的心目中,妈妈是世界上就伟大最可信赖的人.

然而,"天有不测风云.人有旦夕祸福",在我上六年级的那一年,妈妈生病住进了医院.听到这个消息后,我请了几天假回来照顾妈妈.在医院的几天里,我每天都问妈妈:"妈妈,好点了吗 "妈妈每一次都会吃力的点点头,发出低弱的声音:"好点了."可是,妈妈吃力的声音,苍白的脸色分明告诉了我:妈妈的病一直没有好转,妈妈一天比一天难受.

我的心纳闷了:如今医学技术那么高明,有什么病治不了的.爸爸一直没有告诉我们妈妈的病情,我何不去问问医生.到了医生那里,他问过我是病者的什么人,然后说:"你爸爸不告诉你是不想让你伤心,我告诉你是想让你有个心理准备,你妈妈得了的是晚期癌症……"我如同晴天霹雳,再也听不下去了.撕心裂肺的喊起来:"不可能的,这是不可能的."

接下来眼前一片模糊,我不知道自己是怎么从医生办公室出来的.但我记得我作了很大的努力,才把夺眶的泪水收回眼里.我不能让妈妈看见我哭,更不能让妈妈知道她的病情,不然她会拒绝治疗的.我努力装出没事的样子回来照顾妈妈.

住了好多天院,妈妈看到病情没有好转,就吵着要回家.我们拗不过她,只好依了她,把她接回了家.因为面临毕业考试,妈妈几次劝我回校,说老呆在家里会影响学习,家里还有哥哥,姐姐照顾,叫我放心回校.我真不想在这个时候离开妈妈,后来在一家人的劝说下第二天我才决定回校.

第二天早上,当我拿起行装要出门时,妈妈拖着极度虚弱的身体走到我身边说::"孩子,这100块钱你拿去学校用吧."

我愣住了,呜咽着说:"妈,你身体不好,就留着自己用吧."

"傻孩子,妈在家里用不着,你拿去学校用吧,好好念书,妈以后还等着你养呢."

顿时,我什么话也说不出,只是极力的控制自己,我不能在妈妈面前哭,妈妈想让我放心,我也要让妈妈放心.

走出家门,我再也控制不了自己,泪水像缺了堤的坝一样涌出来,我孩子般的哇哇大哭起来,把内心所有的悲伤,痛苦都哭了出来.我的心碎了,我无法想象没有妈妈的日子,将会怎么样,如果能换回母亲的生命,我将不惜任何代价.

从来不相信眼泪的我,那一次真的哭了,哭得好伤心,哭得好委屈。

我家楼下有一排银杏，正对着我屋的窗。每到深秋，天空就会蘸着阳光，将翠绿涂抹成一树金黄。每当我写作业有些疲倦的时候，就会抬头，欣赏那一树耀眼的色彩。每年都如此。

可今年不知怎的，好像时间过得飞快，还没来得及看，就发现那一排黄叶被一夜风雨打得只剩下光秃秃的枝条，空荡荡的，像少了些什么。是什么？活力？精力？还是那曾经的茂盛不在，让它失掉了信心？正如同我一样罢！考试过后，那鲜红而刺眼的数字，仿佛在挤眉弄眼地嘲笑我。我的信心也像这黄叶一般，被无情一场风雨打落。我也仿佛心中缺少了什么，空荡荡的。

“这雨也真讨厌，好好的叶子都被打落了。”我有些不满地抱怨。“叶子总是会落的，它落了，是为了明年春天更好的生长。”爸爸接话说。

我突然就醒悟了。心里那扉紧闭着的窗轻轻推开，亮丽的阳光进来，浅浅地洒满心底。暖暖的，带着几分淡淡的甜。好像春天里吹过一阵和熏的风，惬意极了。

心里美滋滋的，因为我找到了心里的窗。过去并不重要，重要的是未来。向窗外望去，我仿佛看见枝条上长出嫩叶，生机勃勃地伸展开来，那么美丽。

心里美滋滋的，也为这瞬间的醒悟。叶落了又如何，那属于过去。曾经的繁茂已经化作回忆，留在记忆里。我的成绩，也已经属于过去。花开便有凋零时，叶生就有飘落，不必为此伤感。只需一冬，他们便又会焕发生机。这短暂的一个冬天的等待又何妨？他们，是在为树木注入力量。有了这一冬的积攒，明春他们会长得更好吧！谁在说落叶可悲，谁在替落叶惋惜？又有谁在为落叶轻叹？落叶，也是美的。我也愿像落叶那样，静静地等待。那一季独属于我的春天，定会到来。

心里美滋滋的，还带着对明年的期盼。期盼着过了这一寒冬，明年树叶的再度勃发，那一树一树耀眼的芳华。

最近我的心情特别的纠结，原因是：柯老师让我在中秋节的活动中表演节目。

原本我是和谷鸿莹讲相声的，我想我们两个讲的相声会很好的，她演捧，我演逗，我们选好了文本，练了两次，她却突然不学了，我只能与新同学陈心禾合作了。我以为，只要我努力点，一定能讲好的，所以我还是很有信心的。可是每次打电话给陈心禾时，她总说无所谓，还总不和我排练。现在我只能和另一个新同学讲相声了。但是，时间越来越近，排练的时间越来越少，我的信心差不多没了，这件事已经弄得我团团转了。

哎，我想要是我会弹点什么就好了，可惜我没有学过；我想我要是会跳舞就不用这么纠结了，但是我学了一个学期，太辛苦了，就放弃学了；我想我要是天生有一条好嗓子就好啦，不用这么忙东忙西的绞尽脑汁找人讲相声了，可惜我没有。

哎！这样的心情什么时候才能结束啊！我真想快点过了中秋节，过了中秋，这种哪哪都不好，哪哪都不对的纠结心情应该会烟消云散了吧！

剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头。很多个夜晚，我都无法入眠。

也许是最近发生了太多的事情，让我无法整理自己的思绪。每天不是上班就是学习，不是洗衣服就是睡觉。

好像每一天都安排的很圆满，总是感觉时间不够用。多想痛痛快快的睡几天，可是我发现我不能。

也许是太多的事情困扰着我，让我不知所措。我承认，我与很多人一样。

我不是圣人，也没有圣人的那种胸怀。我只是世间一个微不足道的小女子，尽管如此我也有我的固执与尊严。

一个人的坚持真的很难，尤其是为了最初的那份梦想。总觉得自己很傻，也许自己喜欢当那个傻瓜吧!

问世间情为何物，直教人生死相许。尽管我没有梁山伯与祝英台的痴情，也没有牛郎与织女的执着，更也没有唐伯虎与秋香的浪漫。

可是，我并不介意这些。因为我在意的是我的家人是否幸福，他们是否快乐。

我存在的价值，就是希望他们幸福与快乐。他们是我全部的爱，也是我全部的牵挂。

在这个世界上，我最在乎的就是我的家人。可时候，他们却是伤我最深的人。

尽管有些事情我不计较，并不是我不在乎。而是因为在乎，只想自己承受那份痛快。

我总是用自己的大大咧咧来掩盖自己那份受伤的心灵。只有自己知道，有些事情我是多么的在乎。

从小到大，我最讨厌哭泣。可这么多年，我已经行成了一个爱哭的女孩。

尽管我不轻易在人面前流泪，我却独自享受黑夜带给我的那份伤痛。

那种痛，让我刻骨铭心，一辈子都无法忘怀。人这一辈子总要记得很多事情，也许是伤悲，也许是欢喜。

人生注定了来来回回，而我一直都站在原地。不知道是为了等待什么，还是在期待什么。

也许我的脚步无法跟上任何人，所以才一直停留在了原地。也许是心无法走出过去，才对过去的事情念念不忘。

错过了，成为了一种风景。拥有了，却不珍惜。人很多的时候总是犯一种错误，总以为失去的才是最好的。

其实不然，守在身边的那个不离不弃的才是对你最好的。不要贪念，要懂得珍惜。

如今的我，懂得了放下。放下那些我不该再去想的，放下那些走过我生命的人。

这个世界上如果自己都不能好好的爱自己，还有谁会爱你呢!

我不想再犯同样的错误，我要对自己好点。我要努力的改变自己，塑造一个新的自己。

我不会轻易的掉眼泪，也不想成为一个爱哭的女子。相信自己，一切都会好起来。

如今，只想过一份安静的生活。不是为了别人，只是为了简单的自己。

也许只有简单而安静的生活才是最适合我的，也才是我心灵最终的归宿。

也许未来的某一天，我真的会这样做。也许现在还不是时候，生活总是要继续下去的。

当我懂得了这些，我学会了放弃，也许只有这样才能找到幸福。

也许我的勇往直前，让我学会了不对任何东西或者是任何人有依赖。

也许我的坚强伤害了一些人，可是我并不后悔。因为我知道，放弃一些东西是更需要有勇气的。

过去，成为了一道风景，深深的埋在了我的心里。未来是什么样子，我不知道。

我只知道今天的自己，平凡而安静。我只想过好今天的生活，毕竟它是那么真实的握在我的手心里。

至于过去的，不多想了，也不愿想了。只想埋在我的过去，或者是遗忘我的过去。

过去的对与错，是与非，我不想追究，也不想去改变现在的生活。

总之一句话，珍惜生命中的每一天，尤其是真实的今天。但愿每个人都无悔的走过昨天，走过今天。

找到自己的幸福，懂得拥有自己的幸福，把自己的幸福紧紧的抓住，不要放手。

世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。下面是小编为您带来的是开展心理健康知识讲座作文相关内容，希望对您有所帮助。

二零一一年六月二号的晚上，在学校的组织下开展了心理健康知识讲座。

这次的讲座是由我校的国家二级心理咨询师陈俊老师主持的，他的讲课方式总是别致心意的，他不会像别的老师那样，站在高高的讲台上，给人一种高高在上很难靠近的感觉，而他却不同，与我们坐在一起，会给我们营造一个轻松自在的方式让我们与他去沟通交流，就像朋友那样，不分地位高低，不分岁数大小，让我们在一种自愿的情况下说出我们的心理困惑。而不是要求你必须说出你的心理困惑，只是谁愿意谁就说，不会让你感到有压力。其实在本次讲座的一开始陈俊老师就很细心，他先让同学们自己写一份关于自身的心理问题，然后通过自己的深入了解，根据同学们的实际情况，认真的做好本次讲座的内容。

对于这次讲座的资料收集，而我却采取了敷衍的态度，按着老师的要求，像一种走程序的方式一样写了一些关于我自身心理存在的问题，想不到在讲座的那天，老师却很认真的把我的心理问题做了整理给同学们念了一遍，并且还夸奖了这篇心理总结写的很全面，写得很认真。还有个细节我要提一下，老师在念得过程中有点咬字，同学们就说是不是字写的不好啊？老师却说字写得很好，是自己眼睛不好，其实我心里很清楚，我当时写这篇总结的时候是抱着敷衍的态度写的，字句写得不是那么顺，还有字有点潦草，但是老师却没有说出来，却还把问题放在了自己的身上，从这一点上，可以体会到老师是多么的别有用心，他不会通过问题直接的批评你，而是会让你自己从中去体会你自己做的不好，从内心上去接受他的“夸奖”。

老师的这次讲座是从三个大点去讲的：第一是立身之本。立身之本就是行孝（百善孝为先，百孝顺为先，百顺心为先）。首先老师给我们提了两个问题，一是：你觉得你的亲人有哪些？你认为最亲的人是谁？二是：你和你父母的联系方式是用什么工具？你一般与他们多久联系一次？联系的目的是什么？

通过这些问题，其实老师就是想了解我们究竟有没有孝心，父母在我们心目中的位置到底有多高，而我自己给我的答案是我把父母排在了亲情、友情、爱情的第三位。老师还给我们讲了一个故事，故事的内容是一个老人有三个女儿，大女儿每次回来总是会给父母买很多好吃的，老人的态度却是我们老了，牙齿掉了，吃不了那么多，别浪费钱了。二女儿呢？一回来就邀自己的父母去旅行，老人的态度却是我们老了，走不动了，不想给你添麻烦。而三女儿呢？却不同，每次回来就会要自己的母亲做自己最喜欢吃的东西，而老人的态度却是很开心。通过这个故事可以告诉我们一些道理其实父母最不愿做的就是给儿女添麻烦，最愿做的就是觉得自己还能为儿女做些事。第二是发展的关键。良好的人际关系是发展的关键。老师告诉我们在人际交往中要懂得包容，化敌为友。第三是发展的基础。老师说发展的基础是不断成长，人要活到老学到老。讲座的最后老师送给了我们一句话：“用心做人，用心读书，用心做事。”

通过这次的讲座，我从中体会到了很多，也收获了很多，让我明白了怎样去做人!

[开展心理健康知识讲座作文

窗外是乌云满天，大雨倾盆，连空气中似乎都带着忧伤的味道。屋内的我站在镜子前，一遍又一遍的问我自己：为什么偏偏是我?为什么偏偏是我?这样一遍又一遍的重复之后，我的眼泪就掉下来了。闭上了双眼，记忆又回到那个黑色的六月。在拼搏了三年之后，我以为自己会收获成功的喜悦。可我等来的却是高考落榜，而且最让我觉得无法接受的就是我们全班五十个人有四十九个都是二本或二本以上，只有我一个，只有我是专科。我不断地问我自己为什么偏偏是我，为什么那么多人偏偏是我被留下来，问到最后除了眼泪什么都没有。那些日子我活在黑暗中，就像一只受伤的狮子在安静的角落静静的舔舐着伤口。可是我没有选择复读，因为我知道这三年中我付出了多少努力，我也不会忘记自己课桌上写的“今朝披星戴月，明朝轻舞飞扬。”我知道我尽了全力，这样的结果我也不必挣扎。不理会老师的谆谆教诲，不顾及父母的苦口婆心，我还是固执的选择了踏上火车，来到大连大学。可当我坐在火车上我的心里突然有种不知所措的感觉，我不知道自己的方向在哪，未来会是怎么样，甚至我突然有想要逃跑的念头。

在这样的迷茫中，我到了学校，办理入学手续。到了宿舍，一直到坐在教室里那一刻我的心里依然是空的。起初的几天，我只是机械的上课，下课。我以为我的大学生涯就会这样碌碌无为的结束。可是无意间在杂志上看到的一句话却是深深的改变了我。它是出自泰戈尔的一句话：只有经历地狱般的磨练才能锻造创造天堂的力量，只有流过血的双手才能弹出世间的绝唱。看到这句话的那一瞬间，我全身的血液似乎都在沸腾，我找到了自己奋斗的理由。我知道上帝给我关上这扇门的同时，就是为了让我知道他想要我以不同方式走出去，我一定要利用好那扇打开的窗。即使跌倒了一千次，我也要一千零一次的爬起。

我开始了自己新的征程，我参加了班里的学委竞选，幸运的是自己被选上了。在当学委的这一段时间，我真的感觉到了自己的蜕变。从不敢在陌生人面前说话到可以侃侃而谈，从不知道怎样去承担到可以独当一面，从“爱憎分明”到可以冷静的看待每一个人。以前的我是任性的，自己不喜欢的人根本不会去接触，甚至会冷嘲热讽。可现在我懂得微笑的看每一个人，我知道这不是虚伪，这是人际关系的处理。以前的我是脆弱的我，一点点的挫折就会被无限的放大，可现在我知道这是一种考验，就像蝴蝶的蜕变，我只要去做好自己该做的就可以了。就算再大的事只要我敢于担当，只要我敢于面对，就算是哭我也是哭得最漂亮的那一个。成长不是年龄的增长，而是心理承受能力的强大，高考之后的同学聚会我一次也没去，因为觉得自己矮人一截，可现在如果再有聚会，我会自信的去看我以前的老师同学，我会告诉他们我在大学没有一次挂科，没有一次逃课，我的专业成绩排在班级第一名，专业第八名。这是我对于我大学生活最好的评价。虽然在高考时我被遗忘，可在大学里我在绽放着自己的光彩。

一只丑陋的毛毛虫在挣扎了无数次之后，在努力了无数次之后，总会蜕变为美丽的蝴蝶。

青春的花开花谢，让我疲惫却不后悔。四季的雨飞雪飞，让我心醉去不堪憔悴。轻轻的风，轻轻的梦，轻轻的晨晨昏昏。淡淡的云，淡淡的月，淡淡的年年岁岁。

今天，我们的品德课让我左右为难。老师的品德课上到一半就让我们上讲台讲一个有关诚信的故事，上去讲的可以给自己的小组加一个优。许多同学拿着准备好的故事，上去表演，他们演的这些故事，让同学们看傻眼了。一个同学看到这些人物分配，十分不满意。于是老师就请他上来表演，却被他给否了。

老师便去邀请故事大王上台表演，他当时还没想好。就在这段时间，我心理的战争逐渐开始了，因为我想把自己想到的故事表演给同学们看，为小组加一个优，但又怕演得不好。就在这时，故事大王上台了，他叫上同桌一起表演，但同桌却只是在讲台旁边呆呆地站着。

虽然只有一个人在表演，他却丝毫不怕，还是让同学们开怀大笑，演完了。我的心里战争又开始了，上去让同学们笑一笑，可是……下课铃声响了，我的这场心里战争因为这场“雷鸣”消失了。

这件事让我懂得了：做事应当果断，否则时不再来，有能力，还需要敢于主动推荐自己的勇气。

[心理斗争作文

导语：现实社会中，情感的作用微不足道。下面是情感的弱美文阅读，欢迎参考！

悲观消极的话不能说，总之是坏处多于好处，尽管是确实存在的事实。没有人限制你的自由言论权，只是你真的不想自讨没趣，关于那些伤感的表达，善良的人会同情你，为你叹息，也有的人会鄙视你，觉得你无病呻吟，觉得你做了忧伤的表达，便证明是内心真正的不快乐，反正林子大了什么鸟都有，反正世界大了，形形色色的人都有。别说一个普通的文字表达者，就算是一个带着鲜艳光环的明星，也免不了不得一些人的欢喜，甚至是遭到无情的谩骂。人都往懂得人情世故的方向发展，明星也知道如何去讨好观众，似乎那种卖萌的小鲜肉特别吃香，说很多听上去冠冕堂皇的感动，让观众不由自主地去追星追剧，似乎不追当下的热播剧就成了不合群一样，因为茶余饭后少了很多共同的话题。一个好的结局，也许没有一个坏的结局的收视率那样高，所以导演也抓住了人心情感脆弱的这一点去编排剧本。尽管大多还是希望有多些美好的事物的，例如希望男女主角最后终于有情人终成眷属了。但一个悲惨的结局，是收到不少观众观看时的眼泪，然后他们长长的叹息，然后再度回味，这样的结局反倒更有警惕作用，更能发人深省，让人印象深刻。

而关于那些歌曲，就算是那些耳熟能详的音乐，那些关于美好爱情的，也是有不少悲观成分在里面，只是他们的歌词就算悲，也是那种悲的漂亮的那种，这的确是一种境界，让人甘愿俯首称臣，相形见绌，自叹不如。却偏偏不少这样的抒情歌曲是容易让人触景生情的，陈奕迅的歌很经典吧，林夕的作词很美吧，却也是一种可以说是沉重的忧伤吧，然而这样的歌曲还是成为人们KTV里炙手可热的歌曲吧!

就算是那些写景的歌词也不例外，借景抒情，它一定也是会传达着一定的思想的，快乐或忧伤，就在这一纸之间。有时候这些空闲的时光，被用来欣赏各自喜欢的男神女神模样，或者是安静地听着一首抒情歌曲，也会给人带来美的享受，反正是围绕着感情在转，心情在转。都说时间会腐朽很多东西，很多当时不牢固的感情在空间距离之后都容易发现变化，在很多个彼此没有互动的日子里，人们习惯选择了沉默，就算突然想起想念一个人，也不会去主动联系，想的多了想的复杂了，那种当时最真的想法也就消失了，任凭时间去酝酿陌生，只留一个各自安好的祝福。却是在多久以后，突然收到一个联系方式，细腻的感情会喜出望外，觉得促膝长谈都不够诉说完彼此的近况，此次的热情，又不知道会是和下次多久的联系遥相呼应，也许这便是永恒，别说来日方长，生命几十年还在，但不意味着友好一直在，常联系不意味着感情多真挚，但多久不联系，又会滋生多少陌生感，甚至是尴尬感呢!

你错过了他太多精彩，他自然不能把你当做挚爱，甚至还不如网友，一个没见过面的陌生人。都说每个人都是有故事的人，应该是，每个人的桥段也是不一样的，也许有人真的是遇到了荒唐之人荒唐之事，可你竟觉得别人不可理喻。

今天我观看了《中小学生安全教育讲座》，让我受益匪浅，学到了许多安全知识，同时也更加认识到生命的珍贵和脆弱。我们是祖国的花朵，是祖国的未来，生命只有一次，所以我们要从小懂得珍爱生命，牢记安全第一,拒绝诱惑，远离危险，让我们在健康的天空下，快乐成长。

地面晃动，门窗震倒……发生地震了，面对突如其来的地震，人们感到恐慌、无助，人的力量顷刻间显得那样渺小，可是，我们应该相信，了解一些地震逃生知识，在面对地震时，就会多一分逃生保障，多一分自救本领。在地震来临时我们应该就近躲避，地震时在家中，我们可以躲在坚固家具旁或卫生间空隙大的地方;地震时在学校，我们首先要冷静的躲避在课桌旁，用书包保护头部……其中，让我最佩服的还是成都师范附属学校的师生在5·12地震时紧急疏散场面，那场面虽然十分紧张但是井然有序，全校师生安全撤离，竞无一伤亡，眼前一幕幕既让我触目惊心，又使我明白了我们学校开展紧急疏散演练的重大意义。

每年中小学生溺水伤亡事故很多，告诉中小学在游泳时要有大人陪同，不要互相打闹，刚学会游泳的同学不要到深水区，要做好入水准备活动，以免溺水。我也要努力学会游泳，它不仅能锻炼身体，还是我们自救的本领，所以我真希望学校也能设一门游泳课，这样学会了就又拥有一门自救本领。

每一起事故都牵动人心，每一场灾难都催人肠断，一个个鲜活的生命逝去。其实有的事故可以避免，只要我们树立安全意识，时刻遵守公共交通秩序，就会少一些事故，多一些平安，就如我们学校要求学生放学后排队离校，原来也是为我们的安全着想呀。

俗话说：水火无情。无情的火灾带给人们的伤害太大了，令人们后悔不已，后悔自己的防火意识差，后悔缺乏防火常识，从现在起我们要多了解防火知识，并自觉遵守公共秩序，减少火灾现象，悲剧也许就不会发生了。

谷雨是一个浪漫的节气，此时青苗刚刚抽芽，燕子归巢，杏花疏落，牡丹开得正好，如果说掐着春天的尾巴出去旅行一次，此时刚好处处是风景。若此刻积累点春天的雨水，煮一壶新茶，看一本好书也是惬意的享受。今天我们不妨去掉些浮躁，安安静静聊聊谷雨茶。

诗云“诗写梅花月，茶煎谷雨春”。谷雨茶，顾名思义是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活，香气怡人。

谷雨茶除了嫩芽外，还有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的;一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古代的枪，被称为旗枪;一芽两嫩叶则像一个雀类的舌头，被称为雀舌;与清明茶同为一年之中的佳品。喜爱香茗的文人雅客有诸多诗句咏之。

唐昭宗时户部侍郎陆希声《阳羡杂咏十九首》之《茗坡》：“二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。”此诗描写的是摘煎新芽的情趣。江苏宜兴古称阳羡，阳羡的茶在唐代为上品，在谷雨季节，将刚刚伸展的茶芽采摘后即入壶中煎饮，用来醒酒和解渴。故陆侍郎在摘煎时也不能不怀着珍惜之情了。

晚唐著名诗僧齐己在《谢中上人寄茶》中写道：“春山谷雨前，并手摘芳烟。绿嫩难盈笼，清和易晚天。且招邻院客，试煮落花泉。地远劳相寄，无来又隔年。”在轻雾如烟的茶丛中，翠绿鲜嫩的春山野茶很稀少，天色将晚时，还未采满筐。尽管谷雨佳茗难得，但诗人还是迫不及待地招来邻院的客人品新茶。元代词人杨朝英《水仙子·自足》写道：“杏花村里旧生涯，瘦竹疏梅处士家。深耕浅种收成罢。酒新刍鱼旋打，有鸡豚竹笋藤花。客到家常饭，僧来谷雨茶，闲时节自炼丹砂。”身在杏花村里的处士，一年劳作虽然辛苦，但酒肉菜蔬都可自给自足，其乐融融也。尤这招待贵客的谷雨茶，更是山野特色。

看来古人都喜欢用谷雨茶招待客人呢，现今制茶人祖辈们口传下来的说法，似乎也更喜欢谷雨前后的茶，尤其是谷雨当天的茶。

中国茶叶学会等有关部门倡议将每年农历“谷雨”这一天作为“全民饮茶日”，并举行各种和茶有关的活动。茶农们说，真正的谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶做的干茶才算是真正的谷雨茶，而且要上午采的。民间还传说真正的谷雨茶能让死人复活，当然这只是传说。可想真正的谷雨茶在人们心目中的份量之重。茶农们那天采摘来做好的茶都是留起来自己喝或用作来招待客人，他们在泡茶的时候，会颇为炫耀地对客人说，这是谷雨那天做的茶哦。言下之意，只有贵客来了才会拿出来喝。

而今消费水平远比从前高许多，我们在春回大地的谷雨时节，沏一壶鲜嫩的谷雨茶，和亲近的人在一起，染上满身茶香，是一件多么浪漫的事。最好也有书可细读，体悟清朝才子纳兰容若提到的“被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香”的惬意和欢欣。莫要辜负这韶光，待到佳人远去才徒然嗟叹“当时只道是寻常”。

抒情文就是抒发自己内心的情感和感受。小编整理了相关的作文范文，快来看看吧。

《流年深处花自香》

时光的阡陌上，岁月的红尘中，漫不经心的带走了青涩的过去，悄无声息的带走了似水的年华，有多少故事就这样轻描淡写的略过，又有多少回忆就这样清淡浅出的絮絮道来。

往事如风，回忆如昨。那年球场上英姿飒爽的少年如今去了哪里?那年穿着校服，骑着单车无忧无虑穿过校园大大小小街道的人儿，如今又在何方?多年后回到故里，回忆当年的你，细想当年的她，红尘渺渺，那日一别，奈何倩影再难觅，芳踪再难寻，少年也不知去向何处。

河边杨柳依旧依依，青石板上芳草依旧萋萋，古城仍旧寻常巷陌，儿时的歌谣仍在耳边回荡，就这样以为可以这样一直年少，就这样以为可以一直这样懵懂，岁月的齿轮却不停的翻滚，滚过花季雨季，又辗转碾压似水的年华。

仿佛还没好好享受童年的乐趣就已经长大，仿佛还没有好好感受学生时代的美好就已经毕业，仿佛还没好好体验青春的张扬就即将奔三。

短短一生，最美的时光莫过于青春，而我们却总在不知不觉中蹉跎了年华，恍恍惚惚的错过了多少岁月，辜负了多少时光。

席慕蓉在诗里曾经说：人其实一生都在错过，错过了昨日又错过了今朝。想想何曾不是这样的。一路上难免的患得患失，错过了多少个昨日，错过了多少场感情，又错过了多少程美丽的风景。

细数流年，身边风景山一程水一程，载歌载舞又一程。无数的美景从眼前略过，回眸那一瞬记忆就已经定格为永恒。良辰美景总是太匆匆，看上一眼，路过一程，醉过一回已是奢侈，已该满足。

你看，其实很多时候一路走来我们不曾得到亦不曾失去。

一生的故事轻描淡写的去叙说，半生的记忆清淡浅出的去回味，流年深处，淡定从容，花香自来。

《世界在，亦如此》

恍然间，乱了心情。我屏住了呼吸，华灯初上的剪影，照不亮前行的道路。

近来体验了几次游泳，还没有完全学会，去年还专门找了教练，到了今年已经全然忘了动作，可还是倔强的在水里找着蛙泳的感觉，有时候在水下，看着前方空荡荡的蓝色的空间，深邃的看不见远处的墙壁，心里嘚瑟着，何时是尽头啊，就像我现在的状态，明明看不清前方，还要拼命的挣扎，手舞足蹈的想要找寻一个支点，可发现这里只有你一个人，只有一望无际的蓝色和看不清方向的惶恐。

看着别人游得那么自在，那么轻松，动作熟稔，想象着曾几何时也是像我这般刻苦的，不服输的状态去学习，话说这样的坚持为了什么?一个目标?其实人生的结果早已经注定，花了时间，花了精力，却还得不到一个像样的答复，其实我早已经从耿耿于怀中释然，倒是想起前辈说的一句话，一条路走不通，换一条路走吧。

有些人为了生存放弃了自己的初衷，而我这种的理想主义者，是不是早已经脱离了现实呢?以前不懂得为何有那么一些人喜欢算命，后来才知道，因为有所求，或者是过的不如想象中那般，便拼命的想知道往后如何如何，想通过改变命运的方式让自己过得好些，命是注定的吗?我只承认一部分，更多的是事在人为，只是我们可能不会偏离轨道，只是换一种方式进行我们本该所走的路。

这段时间，一直忙着减肥，减肥是痛苦的，但是确实考验一个人毅力和定力的时候，虽然一直坚持来着，却成效不大，节食，运动，无一不派上用场，理想着能够在短时间内恢复之前的正常体重，但是好像暂且不能如自己所愿。这让我想起看过的一个说法，心宽体胖，运势也会跟着变好一点，是不是也是预示着会有一个不一样的开始呢?

一年已经过去了一半，刚刚好停在了六月，一个过渡的季节，这半年，回首才发觉自己并没有做些什么，虽然一直在忙碌，在准备，却没有实际的成就，于是，安慰着自己这是一种积累，因为这半年的积累，才会在下一次机会来临时，牢牢抓住。

昨天和朋友从郊区回来，同行的一个长辈是个成功的企业家，据说他对玄学、命里、风水有一些研究，一路上听他道来种种，虽然不能完全认同，但是总有那么一些言语还是值得借鉴的，他说，人的机会或者机遇，一旦错失了，有可能是一阵子，几个月，几年，而有的人甚至影响了一生。细想倒是很有考究的一句话，之所以叫做机会、机遇，必是不常有，少有之事，千里马常有，而伯乐不常有，一个方向走岔了，可以换个方向，有些人可以在往后的经历中走回来，大差不差，而有的人，将彻底背离了轨迹，越走越远。

越来越感觉我所呆的这座城市越来越没了太多不舍之情，却还是犹犹豫豫的没有跨出这么一大步，记得还在象牙塔里一直想要去外面的世界看看，一直没能如愿，而后随着年龄的增长，这样的冲劲还在，却再也没有了当初的奋不顾身，那种可以什么都不顾的去丢下一座城市，去另一哥陌生的城市打拼，而现在却不得已的要准备着随时的离开，跟我的故乡说再见，心里却没有了当初毫无保留的对外面世界的期待，我该走向哪里，哪里可以没有心碎，可以在同样美丽的城，没有眼泪，没有不开心的面容，没有那些不后悔，只有单纯的空气，在我周围浮动，不温不火。

重复着的辛苦，世界也会跟着重复，重复着的凄迷，唐突的脚步，期待着破晓后的轮廓，来安慰我。不知道哪一天，我走了以后，那些所谓的以后，会不会记得当初的我。

漫漫人生路总有无尽的坎坷，但只要我们拥有一个美好的心情，就总能看到路旁的小溪，枝头欢歌的鸟儿，天边绚丽的彩虹。

拥有好心情，能让我们享受生活的甜蜜，能让我们发现世界的美好，能让我们的人生更有魅力……

拥有美好的心情，才有了“达则兼济天下，穷则独善其身”的豁达开朗，才有了“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”和畅快淋漓，才有了“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的忠诚纯正。

拥有美好心情，就要豁达大度，把心放宽。陶渊明目睹官场昏暗，始终坚守原则，因而在仕途上屡遭挫折。但他的豁达大度，他拥有一了美好的心情，便不再为“五斗米折腰”，萧洒弃使官场而去，隐居乡野，种豆南山，潜心写作，以文自误，以酒会友。正因为如此，他的文章得以流芳后世，他也成了中国文学史上的一座丰碑。

拥有美好心情，就要热爱生活，开朗乐观。幼年时的一次疾病使海伦˙凯勒陷入了无光无影无声的世界。面对突然降临的黑暗与寂寞，她曾经迷茫过，但她没有就此沉沦，而是重新燃起希望之火，乐观勇敢的面对生活的磨难。她用笔和纸作武器，同命运抗争，同生活战斗。她让美好的心情流淌于笔尖，渗透于纸背，让所有阅读她作品的人都感受到这份美好。海伦。凯勒也就用她美好的心情给她原本残疾的身躯注入了无限的生机，作了最美丽的诠释，并让她绽放了最璀璨的光芒。

拥有美好心情，就要有一颗淡泊名利的心。玛丽。居里与她的丈夫在发现了放射性元素，并不畏艰难地把它提炼出来，国际社会为表彰她，并授以她诺贝尔奖。然而居里夫人并未因此沾沾自喜，停滞不前。更可贵的是有人劝她申请专利，然而，她只是淡然一笑，“不，镭是一种元素，它应属于全世界！”居里夫妇毫不犹豫的回答。甚至那个在世人眼中最为重要的奖章，在她的眼中也只是个小孩子的玩具。一味钻研，醉心于科学，直到她又发现了更多的新的放射性元素。在科学研究中，她收获着快乐，享受着喜悦。正因为这样，爱因斯坦曾在《悼念玛丽。居里》一文中说：“居里夫人的品德力量和热忱，哪怕只要有一小部分存在于欧洲的知识分子中间，欧洲就会面临一个比较光明的未来。”

由此看来，一个人只要把心放宽，乐观处事，淡泊名利，就能拥有一份美好的心情，就能看到生活中更多亮丽的风景，写出光辉的人生篇章。

抖落身上的浮尘，重装信念的粮食，向着理想迈进，朝着美好进发吧。

飘雨的夏晨，乍寒乍暖，让我想起那年在图书馆你爱清澈的眼神。书香的苍茫，抚平我岁月的泪痕，注定着我们之间那段纯真美好的缘分。怎么能忘记过去的情深深，怎么能忘记过去意浓浓;怎能忘记过去风雨中的相拥，怎能忘记过去黑夜中的相吻。

那年夏天，在图书馆，你递给我一张纸条，上面写着：我爱坐在我对面的女孩。我看着它，笑得花枝乱颤。你看着我，笑得天真无邪。我隔着桌子伸出手去，你牵住，轻轻抚摸我白皙的手指。然后，你轻轻地把我的手蜷起来，放在你的手心。后来，我们会经常一起去图书馆看书，查找资料。我浓密漆黑的长发如水倾泻地你的肩上，你将你温暖的大手放在我的脖子的后背上。我们喜滋滋地笑。

刚开始，每次我想找什么图书的时候，你说，只要我笑一笑，你就把那本书找给我。于是，每次我都呲牙咧嘴地朝你笑一笑，然后，几分钟后你就会变戏法般把我要找的书递给我，然后，我的笑容像蝴蝶般美丽无瑕，你黑色的眼睛灼然明亮。

到后来，每次我想找什么图书的时候，你说，只要我亲一亲你，你就把那本书找给我。于是，我们两只小脑袋紧紧地挨在一起，在我们的面前竖起一本长长的书，在书的掩护下，我笑着伏过去，轻轻地在你圆乎乎的脸上亲了亲。你坏坏地惬意地笑了，然后乐颠乐颠地帮我找书，找资料。然后，我的眼泪温暖地掉落在你的手心上。恍惚中，我看不清楚你的背影。

再后来，每次我想找什么图书的时候，你说，只要我们嘴对嘴吻一吻，你就把那本书找给我。于是，我们像小偷一样躲在无人的书架后面亲吻，你用嘴狠狠地咬着我的嘴唇，紧张又刺激。然后，你满足地快乐地帮我找书，找资料。我脸上的花朵像风吹雪般，盛开到极致，每一片花蕾都伸展着她的风情万种。

相恋的时光，我们会经常一起去大学城吃饭，在夜色弥漫的城市，清淡的食物，精美的瓷器，淡雅的茉莉花茶香，温暖流畅的灯光，碗面优雅淡定的花朵图案。我骨子里很喜欢这些小资情调的东西。你静静地坐在桌子的另一端，听我海侃，瞎吹。你微微笑，眼睛里有种淡淡的平和的温情。餐厅外的风吹来很白很大的云团，在深蓝的天空中，像流浪歌手一样盲目、优美、漠然地经过落地窗。你说，我们幸福地生活在一起，日夜相守，举案齐眉，便是爱所有的甜蜜内容。你的诺言和深情，没有出路的潮水，一次次淹没了我。

在爱的时光中，蓦然记得有一次烫伤了脚，我一瘸一拐地去了你那儿。你给我抹上烫伤膏，你给我换上人字拖鞋，你给我听经典、怀旧的英文歌曲，真挚的歌声让人温暖与放松。你用你柔软、脆弱的唇，轻轻地吻我眼角的泪花，轻轻地吸吮我唇上的霜花。我脚上伤口的疼痛不再盛开。你我的肌肤相亲，带来了短暂的温暖幻觉。我在你的怀抱中，听着淅沥的雨滴敲打在窗台上的声音，像风摇曳着风铃的声音，感觉自己是在一艘船上，而你是影响我心情好坏的船长。

大学毕业后，我们去了两座不同的城市工作。临别时，你轻轻地把我的脸托起来，认真地看着我的眼睛，我在你的眼睛里发现深沉的疼痛，深邃的蓝。你问我，以后可不可以嫁给你，我点头说，可以。你把我拥在你长长的黑夜风衣中。你柔软湿润的嘴唇、我温暖清澈的眼泪。我屏住呼吸，抿住嘴唇，感受这样甜美、但又痛彻心扉的亲吻。你抱着我，我把背靠在栅栏上，慢慢地仰下去仰下去，我的卷发在风中翻飞。远方的天空，远处的白云，岑深般寂寞……。有鸟儿寂寂地掠过我们的耳边。你走了，我没有回头看你，也不知道你有没有回头看我。

离别的日子，我们之间用书信来往，一封又一封。每年的节日，我们都会互寄美丽的卡片、会唱歌的音乐卡、一些怀旧的CD或老唱片，卡片上我们会给对方写上几句温暖深情的话语，告诉对方现在自己的生活状况。每次我都会在卡片里写上：我的幸福一如从前，我的笑容一如从前，你呢?有时你会很调皮地在卡片上画一个红艳艳的红唇，或写上一段笑话遥寄给我哄我开心，或一个字都不写让我的心寒冷似到了冬天。有时你会给我寄上一枚漂亮的蝴蝶发夹、一条淡蓝素净的手绢给我、一小罐清香的清嗓润肺的花茶。有时我会在冰凉的夜风里，苍白的月光里掐指数着你归来的日子，就着淡淡的月光看你写来的信，直到读干滴在上面的眼泪。信封里掉出几片发黄干枯的白玉兰的花瓣，无声地，掉落在我的手心，然后随着晚风飘走。日子温馨平淡，似水流年在爱的唇语中，不着痕迹地缓缓滑过。人总是需要一些温暖，哪怕是一点点自以为是的纪念。

后来，你去了马来西亚，你写信告诉我海的颜色，你给我寄来了白咖啡。我在电话里调侃道，本来我就晚晚失眠，你还给我寄咖啡，还让人睡不睡觉。你在电话一端言道：睡不着刚好可以想我呀，你电话那端的调侃的声音依然温柔清晰，略带着磁性与沧桑，像电台的主持人。

你从马来西亚回来的那一天，我并不知道，我还在书房专注看书。突然感觉到一双温暖的大手，轻轻地覆盖我的眼睛。我听到自己轻轻叫出了你的名字。我说，你就像是个小偷，蹑手蹑脚地进来。你说，我是个小偷，我偷走了某人的芳心。我把脸轻轻地贴在你的肩上，身体像花瓣一样在你的怀里停留。你给我买了新鲜、多汁的石榴，一颗一颗地剥下来放在我的嘴里，一颗一颗就像闪烁的红星，唇齿间留下你艳丽的痕迹。你问我：汁甜不甜。我说，真甜，像夏夜你深情醉人的亲吻。那晚，你将我冰凉的小脚抱在怀里，用自己的身体暖呵着它，暖呵着我的心。那晚，你的笑容是那样的美，像白色的云朵穿过天空。你的笑容让我生命真实可触。我一脸的天真与详和地问你，你真的不会走了吗?你对我微笑着点头，轻轻地把手盖在我的眼睛上。

可后来，你还是决定留在马来西亚发展，你打来电话告诉我你的决定。那夜，窗外是滂沱的大雨，整个城市变成空洞的容器，只听到沉闷的大雨声音。我泪雾弥漫，挂完电话，扭开灯，坐了起来。我知道，我的生命中再也找不到你了。我拉着自己的手，手指冰凉;我摸着自己的额头，额头发烫;我摸着自己的脸，脸色发白。

如今的这座城市，夏天很美，天空清澈无比的蓝，像一块天鹅绒。白玉兰花开得像潮水一样，可风一吹，雨一打，一夜之间就大片大片地落了。飘忽的、若隐若现的雨雾中，远在马来西亚的你在我的生命中已变得容颜模糊，你还能陪我一起看这片花海、泪海吗?你还能在电话里给我轻轻地哼唱《偏偏喜欢你》吗?你还能张开手臂，让我像鸟儿一样在你的怀中奔跑?

生命里，很多人彼此都不认识。认识了又如何，还是会分离。生命里，很多人一旦分开也许会永远都不再见面，但有些相爱过的人还是会永远留在我们的生命里，不会遗忘，不会遗忘曾经的那片灿烂的花海，那片深沉的泪海，那个我们共同走过的醉人夏天。

你曾经用图书来交换我的笑容，然后我用了一生的等待来交换你无法实现爱的诺言。如今的我和你，如同晚春绽放的伞房里密集白花中的一朵，我们在时空隔离层面各自存活。我和你的故事，就像电影，就像一场幻觉。发生过的，只是往事，只是逝去的漫漫时光;呼啸而过的，只是远处的歌声，只是让世界绝望的美感。告诉自己，不再留恋过去的感觉。告诉自己，不再回头看你。告诉自己，如果有来生，也不嫁给你……

文末，以一首歌曲结尾吧，纪念我们爱的往昔。《雨一样的恋人》：滴滴答答听雨的过往/模模糊糊泪贴在眼眶/雨来一趟 天上到人间/哭到断肠爱要怎么样/街上行人匆匆剪影像逃亡/伞下恋人漫步幸福的片段/爱好难/回头不见不散/不管爱从哪里来/不论痴心已不再/满城风雨满城灾/值得等的人不该/不管你从哪里来/不论我将何处去/雨从天边落下来/湿了凝望成感慨/滴滴嗒嗒滴滴嗒/不论痴心已不再/滴滴嗒嗒滴滴嗒/值得等的人不该/雨从天边落下来/湿了凝望成感慨……