心理美文作文优秀20篇

中学生的心理是多彩而又复杂的，他们好奇去了解新事物但却有不知方法，所以经常会犯错误，这是可以理解的。其心理问题主要变现在以下几点：

1、学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。

2、希望父母让自己独立，因此具有逆反心理。容易跟老师和父母顶撞，与父母相处不和谐，容易做出过激的行为。中学生的自我意识有了新的发展，出现了“成人感”和强烈的社会独立性，他们感到自己不再是孩子，像个大人了。因而从心理上要求改变童年期一切依赖成人的状况，要求像成人一样，参与家庭、学校和社会的一些活动。这种社会独立性使中学生的自尊心、好胜心增强起来，父母越是唠叨，孩子越是“一言九顶”（顶撞），甚至出现“禁果逆反”心理，越是被禁止的事，越是想尝试。

3、对异性的好奇，不能区分好感与喜欢，因此容易发生早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了。

4、青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。

5、有些人不能接受挫折与失败，承受力较差，一失败就灰心丧气，没有乐观向上的精神。失败之后不能面对现实和生活，形成自卑的心理，甚至会有轻生的念头。

俗话说：“人没有理想那跟咸鱼有什么区别呢？”理想就像一座灯塔，引导着迷失在大海中的我，不管是现在还是以后，我们都要为自己的理想努力拼搏。

我也不例外，我的理想是做一名心理学家。我曾经看见过一个心理学的网站，这上边是这样说的：“在世界上一年大概有2。9万人会患上抑郁症，也会有不少人自杀”。对于这数据，我表示非常震惊。原来每年都会有那么多人因为生活的压力，患上心病，从而自杀。从此，我坚定了要治好所有抑郁症的人的远大抱负。所以要为我的理想努力。

我从新华书店买了一本关于心理学的书，为以后打下基础。书中的内容非常的酸涩难懂，我几次想放弃。每天都看几次牢记其中的知识点，我现在已经可以看破别人的小谎言了。这只不过是一些皮毛，还有更深奥的内容等我来探究。

我还上网找了一些心理学的资料，明白了心理学家需要了解：精神科学、生理学、生物化学等等。也知道了心理学家可以提供一下服务：教育与职业指导，婚姻的劝导和临床心理学家。我想做的就是临床心理学家。

假如我真的成了一名心理学家，那会用全身心的精力来对待我的病人，使我的病人尽快地好起来。看着一个个阴沉沮丧的人在我的治疗下成为一个个年轻健康少年，想想就会有满满的成就感扑面而来。

然而，我现在只有空想的份，要为目标而努力，毕竟谁也不想做咸鱼嘛。

转眼之间，我们已经升上了小学三年级。在过去的两年里面，我们已经学过了好多课程，比如语文、数学、英语、思想与品德等等，可是这学期的课表发了之后，我惊喜的发现我们加了一门新课程——心理课。

期待了好久之后，终于等到了周五下午最后一节课，心理课的时间了。上课铃刚刚结束，就走进来了一个帅帅的哥哥，看起来才刚刚大学毕业的样子。老师一进到班里面，就对我们说道：“大家好，我是你们的心理老师，我姓马，大家叫我马老师就好。不过呢，如果你们如果叫我马哥哥，我会更加的开心的。”大家听到这里，都放松了下来，班里面的气氛一瞬间活跃了起来。马老师继续说道：“这门课程主要是在每周最后一节课的时候，让大家放松一下在学校这五天紧张的身心，让大家能够在周末尽情的放松下来而设立的。所以呢，我们这节课并不将任何东西，而是让大家之间尽情的交流，把心里面的压力和想说的话说出来。”在马老师的带领下，我们大家开始欢快的倾诉起来，有的在说家里面的事情，有的在说平时学校的事情。说来也怪，有些一直释怀不了的事情，说出来之后就感觉好多了。再回头看看马老师，身边早已围得水泄不通了。大家最后都说得特别的开心，周末自然也能够开开心心的度过。

自从第一次上完心理课，我的心里面更加的期待了呢!

高考前，有的考生焦虑，家长虽然跟着喊：“不要焦虑！”可家长自己却早已充满了焦虑。这样的家庭，带给考生的心理压力往往更大。过分呵护“快高考了，我们家孩子的袜子都是我给洗。” 过分呵护孩子，容易造成孩子生活自理能力差，社会适应力差，从而引发心理压力和心理问题。孩子到了高中，已经接近成年，这个阶段孩子应该完成个体化、独立化的发展任务。在这个基础上，才谈得上独立的思考与自由的发展，完成从青少年向成人的过渡，完成自我意识和自我统一的构建。 过分呵护孩子，除了影响他的生活自理能力，还容易让孩子形成不独立、依赖性强、脆弱的性格，带到学习中，不利于培养独立思考的能力。 我们经常看见那些平时考分很高，但综合能力和综合素质平平的考生，这些学生遇到死记硬背的知识题答得还可以，可是遇到真正考素质、考能力的活题就不会了。这虽然是学习上的反映，但和家庭教育方式有一定的关系。控制与反抗“都什么日子了，你还看电视！”啪，电视被关上了。 这是家庭中常见的一种亲子互动模式。孩子平时学习累了，到家放松放松，家长看见孩子看电视，怕影响学习，就去关掉。 其实，孩子看电视也可以放松大脑，缓冲疲劳的神经，家长不许孩子看电视，很容易引起孩子的反抗情绪，家长如果对这种反抗再施加压制，就容易激起孩子更大的反抗，局面变得不可收拾。 心理学中有一句话：“孩子是到你家做客的客人。”对待客人怎么样，对待孩子也需要怎么样。假如家长总想“控制”孩子，就容易激化矛盾，使孩子本来就压力很大的心理更加急躁。隐性压力“孩子，不要担心，你一定能考上北大！” 这样的话，可能有很多家长都说过，认为这是给考生鼓励，激励孩子好好复习。但考生的压力已经很大了，他们需要的不是更多的期望，而是更多的理解。 常有家长带着孩子来咨询，如果整个家庭比较合作的话，我会先跟孩子谈，然后再跟孩子和家长一起谈。因为孩子个人的改变固然重要，但家庭支持系统的改变，也起着重要的作用。健康的家庭，才能培养出心理健康的孩子，考生在高考中才能更胜一筹。

自我暗示的正作用，是训练我们如何增进自信心，如何能由失败中体验成功，又如何克服恶劣的情绪等等。自我暗示能使人把面粉当药剂治好了病，也使人把药水当毒液吃送了命。自我暗示如何正确使用，是人生历程中不可避免，且必需弄透彻的一门学问。

我希望渴望成功的人们，不断对自己说：“在每一天，在我的生命里面，我都有进步。”

暗示是在无对抗的情况下，通过议论、行动、表情、服饰或环境氛围，对人的心理和行为产生影响，使其接受有暗示作用的观点、意见或按暗示的方向去行动。

自我暗示是意识与潜意识之间互相沟通的桥梁。通过自我暗示，可以使意识中最具力量的意念转化到潜意识里，成为潜意识的一部分。也就是说，我们可以通过有意识的自我暗示，将有益于成功的积极思想和感觉，洒到潜意识的土壤里，使其能在成功过程中减少因考虑不周和疏忽大意等招致的破坏性后果。所以，通过想象不断地进行自我暗示的成功人士，很可能会成就一个创富者。

暗示的力量，不乏令人深思的例证。在某医院，一个医生在给一位病人进行肺部透视时，突然发现自己白大衣上被钉子勾了一个洞，情不自禁地说：“啊呀，这么大一个洞！”正在透视的病人以为自己肺上有个大洞，大惊失色，顿时昏厥过去。这是医务人员的不恰当语言给病人造成暗示的结果。

我当年所在的医院，也获得过这样的经验：那纯属工作差错，因填错了编号使两个胸部透视的病人相互取走了对方的检查报告单，这两个病人，其中一个患有肺结核，却因编号错误而诊断为另一病人。后来，那个真正患有肺结核的病人却不药而愈了，而另一个根本就是健康的人，因受到错误的报告单的暗示，最终住进了医院。这是令人许多当事人吃惊的现象，也使我们中的很多人开始对心理学的研究关注起来。

暗示是人类心理方面的正常特性，它“不从正门，而是从后门”进入人的潜意识，不受人的主观意识的批判和抵制。因此，在应用暗示时，应注意暗示以无批判地接受为基础，无需付诸压力，不要求他人非接受不可。暗示作为一种社会心理现象，一般有如下本质特点：

首先，暗示是一种心理现象，故一般又称为心理暗示。暗示的过程，主要是人们心灵接受某个信息的过程。所以，进行感知、判断、推理、论证等活动方式，都是暗示这种心理活动的具体体现。

其次，暗示有一定的明显性和隐晦性，是二者的统一。一般来说，暗示的一方总是把意图隐蔽起来，再通过暗示让对方知晓，百货商店在销售电风扇之前，让厂家在柜台上摆起电风扇作“破坏性试验。”向顾客展示其寿命，以赢得顾客信任。

再次，暗示具有生活的真实性，但其形成有一定特殊的心理环境和外在环境。如一位商学院的实习生，便巧妙地利用环境暗示在短期内发了大财。

他在他位于华尔街的办公室的墙中央，挂了幅美国石油大王洛克菲勒的大照片作装饰。虽然他从来没有见过这位石油大王，但照片使人联想到他与石油大王也许有某种密切关系；更有人认为，他是一位知道经济界秘密情报的灵通人士。暗示心理常常发生在个体与环境接触的过程中。那么给个体创设一定的暗示环境，就能在一定程度上控制住个体心理的变化。这位学生利用暗示的技巧使人们的心理产生错觉，从而赢得了与许多大富翁交往的机会，在他们的帮助下，生意走红也就不足为怪了。

母爱就像黑暗的一盏灯，照亮我们前进的方向;母爱就像是雨天的一把伞，给了我们一方无雨的天空;母爱就像是夏日里一把扇子，带给我们清凉。也许，那爱是无私的。

记得那个晚上，那一个人，那一件事。

夏日里的一个晚上，我正吹着风扇听着歌歌：“山丹丹花开哟，红艳艳;毛主席领导咱们打江山。突然，眼前一片黑暗，耳边的优美旋律戛然而止;风扇的速声消失——停电了。我立马大声嚷道：“大热天时居然停电!咋回事啊?”

停留在这一片漆黑的世界里，我只好选择了发呆。

一会儿，我像刚干了粗重活似的，脸上满是汗水，衣服也湿透了;于是我手拿起书本拼命地扇，与此同时也拼命地热，感觉万般无奈。这时，妈妈看见了，便对我说了这么一句话：“心静自然凉。”“又不是不知道今天温度是有多高，这么热，怎么静得下来，你说的容易”我不耐烦地回答道。说完，我拖着鞋子一步一步地往房间那个方向迈去。

走到床前，“噗”的一声躺在床上。在床上，我辗反侧，妈妈似乎知道我睡不着便拿着一把“芭蕉扇”走了进来，坐在我床头边，她轻轻地给我扇走我身上的火，一阵阵清凉向我扑来，似乎我身上的火被熄灭了。不一会儿，我进入睡梦中。

不一会儿，我热的从睡梦中醒来，只见妈妈依旧坐在床头边睡着了。我看见他的长发披散在肩上，满头大汗，头上的两鬓，好像有多了不少“银丝”，在妈妈脸上，我看到岁月的痕迹，看到辛劳的痕迹，更看到给予我爱的痕迹，我的眼圈红了：是我让妈妈变得这样吗、?我点了点妈妈的大腿后急忙把头过去，一动也不动。只听得妈妈站起的声音，这时，我悄悄过头，看着妈妈左摇右摆走出去的身影，是那么的温暖。顿时我的心像哏住一样难受，想起妈妈的问候、关爱，我看见爱的背影。我的眼泪再也不受我控制，止不住流过我的脸颊，砸在床上。这一刻，我发现妈妈的爱是心里的爱，无私的爱。

母爱就像一缕温暖的阳光照耀在我心田;就像甘甜的乳汁滋润着我这颗饥渴的小苗;像清凉的扇子。爱就在身边，就在心里!

在我很小得时候我记得我爸爸给我买了第一本课外书，就是一本童话故事。

其实我想说那个时候我的年纪已经很大了就算是不看这样的童话故事，也没有什么我甚至可以看一些名著，哪怕是一些非常通俗易懂的小名著翻译过来的也行。

可是后来我却自己学会了在手机上找一些小说看。

也许那些小说在大人眼中看起来确实没有什么营养，真的不能学到什么东西，可是实际上我们所汲取的那些经验根本就不紧，仅局限于文字上面的东西，还有更多事。鲍鱼生活层面的，还有包括精神层次的。

现在想一想那是多么的值得呀，那些都是坐着和读者直接心与心的交流。

那是一直都是很珍贵的东西，可是当时我们却不懂得慧眼识珠。

也许无数次的磨练才能够让我们看到自己真正想要的东西到底是什么，或许当自己真的停留在一个地方止步不前的时候，才会知道自己想要的方向到底在哪里。

而那些那个时候自己想的那些自我暗示也根本就不会在发挥任何的作用。

愉快 喜悦 惊喜 愉悦 欣慰 镇定 紧张 狐疑 沉着 沉静 傲慢 惊慌

慌乱 恐慌 沉思 羞涩 羞愧 惭愧 憨厚 诚挚 沮丧 诧异 踌躇 惬意

悠闲 神往 矜持 谨慎 困窘 难堪 窘迫 欣喜 陶醉 崇敬 惊愕 愕然

惊诧 惊骇 畏惧 欢畅 骇然 心悸 忧愁 惆怅 怅然 沉闷 烦恼 忧郁

忏悔 悔恨 自责 歉疚 惋惜 愧疚 阴狠 含恨 消沉 盼望 祈求 舒坦

急躁 暴躁 焦灼 烦乱 崇拜 佩服 委屈 诚恳 骄傲 烦恼 激昂

喜洋洋 喜冲冲 兴冲冲 乐悠悠 乐滋滋 乐呵呵 乐融融 笑嘻嘻

笑盈盈 美滋滋 冷冰冰 急匆匆 慢悠悠 贼溜溜 灰溜溜 孤零零

直愣愣 恶狠狠 傻乎乎 气呼呼 气鼓鼓 气冲冲 笑眯眯 泪汪汪

郁郁不乐 郁郁寡欢 深信不疑 梦寐以求 如饥似渴 心神恍惚

人心惶惶 耿耿于怀 心怀鬼胎 惊魂未定 坐卧不安 坐立不安

心神不宁 恻隐之心 恍然大悟 心领神会 百无聊赖 扪心自问

自惭形秽 鬼迷心窍 胡思乱想 魂不守舍 百感交集 悲喜交加

优哉游哉 自鸣得意 自我陶醉 拍案叫绝 如释重负 义愤填膺

肝肠寸断 痛定思痛 痛不欲生 难分难合 如获至宝 怨气冲天

斤斤计较 睚眦必报 感激涕零 感恩戴德 目中无人 自高自大

没齿难忘 心潮澎湃 心痒难熬 忘恩负义 无情无义 胆战心惊

心急如焚 心猿意马 笑逐颜开 愤愤不平 愁肠百结 愁眉不展

垂头丧气 悲痛欲绝 心如刀绞 潸然泪下 心胆俱裂 心慌意乱

心惊肉跳 心乱如麻 心有余悸 战战兢兢 惊恐万状 七上八下

慷慨激昂 悲喜交加 念念不忘 心花怒放 忐忑不安 心神不定

意气风发 大发雷霆 火冒三丈 怒火中烧 魂飞魄散 惊心动魄

迫不及待 心灰意懒 拍案而起 魂不守舍 六神无主 无可奈何

心如刀割 唉声叹气 忧心如焚 自惭形秽 无地自容 追悔莫及

羞愧难当 面有愧色 后悔不迭 自怨自艾 问心无愧 深恶痛绝

怨天尤人 心灰意冷 脸如死灰 大失所望 灰心丧气 万念俱灰

黯然神伤 痴心妄想 望眼欲穿 魂牵梦绕 高枕无忧 心平气和

心安理得 怡然自得 心旷神怡 心急火燎 焦躁不安 归心似箭

忧心如焚 不共戴天 愤世嫉俗 恨之入骨 疾恶如仇 同仇敌忾

痛心疾首 咬牙切齿 不寒而栗 魂飞魄散 魂飞天外 魂不附体

毛骨悚然 面无人色 心胆俱裂 惴惴不安 气急败坏 担惊受怕

方寸大乱 惶恐不安 惊恐万状 提心吊胆 心烦意乱 心如刀割

心乱如麻 悔之晚矣 大惊失色 惊慌失措 惊惶万状 触目惊心

眉飞色舞 垂头丧气 愁眉苦脸 怒气冲冲 大惑不解 怅然若失

大惊小怪 从容不迫 心不在焉 泰然自若 目瞪口呆 兴高采烈

呆若木鸡 将信将疑 张口结舌 张皇失措 迟疑不决 哑然失笑

幸灾乐祸 若有所失 受宠若惊 怡然自得 诚惶诚恐 勃然大怒

恼羞成怒 怒不可遏 怒气冲天 怒形于色 笑逐颜开 笑容可掬

疾言厉色 得意忘形 得意洋洋 惊恐万状 喜上眉梢 愁眉苦脸

噤若寒蝉 瞠目结舌 从容不迫 镇静自若 威风凛凛 不屑一顾

喜形于色 气势汹汹 气急败坏 喜出望外 若无其事 乐不可支

欢天喜地 喜笑颜开 大惊失色 如坐针毡 忧心忡忡 闷闷不乐

咬牙切齿 飞扬跋扈 受宠若惊 面如土色 镇定自若 沾沾自喜

啼笑皆非 瞠目结舌 欢呼雀跃 欲哭无泪 趾高气扬 气势汹汹

咄咄逼人 漠不关心 犹豫不决 暴跳如雷 欣喜若狂 左右为难

大发雷霆 失魂落魄 心驰神往

在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的;渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。

比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。1、找个时间(可以在学校课间或是有空的时候)和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰2、找一个毛绒玩具(或是柔软的东西)，当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通(此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪)3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于心理健康800字作文名(我也是用这种方法和我的父母达成协议的)

其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。

在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢?

[关于心理健康800字作文

美滋滋的，字典上的解释是心里相当开心 但是现实生活中，这是一个怎样的形容词呢?到底是什么感觉呢?在什么情况下会产生呢?

只记得很小的时候，爸爸妈妈的一句夸奖便会让我的尾巴翘上了天;别人见我拿着奖状时对我的一句赞叹，便可以即时欣赏我骄傲地傻笑;取得好成绩时老师的一句表扬便让我接下来的很长时间内都沉浸在自己的小世界里……

不过，这只是很小的时候的事，与现在，无关。现在的我慢慢地忘记了这种味道是怎样的感觉了，或者，也可以说我已经慢慢地盲目了 但我却依然期待着有那么一天，可以一睹他们当年的风采……我一直以为随着年龄的增长，我在也不可能品尝它的美好了，直到那一次，那件事细小如沙漠中最容易忽略的沙砾，却在我心中留下最闪亮的光芒，成为我记忆长河中不可缺少的一部分。

众所周知，每个女孩都有一个公主梦，渴望着在只属于自己的舞台上，尽情地展现属于自己的光芒，接受着别人最真挚的喝彩，而在我心中妈妈永远无法满足我这个看似简单的要求……日复一日，年复一年，当别人的妈妈和自己的子女放肆地在商场里挑选心仪的物品时，我只能对着商场的方向默默地咽着口水，当别的女孩高高兴兴的穿着新鞋来回走动时，我的脚上永远套着那双被妈妈洗得发白的帆布鞋，当别的女孩在高档的酒店里品尝着可口的美食时，我只能在家吃着妈妈亲手做的刀削面，我曾经为此苦恼、心疼…….直到那一次，学校要举办一次大型的演讲比赛，很幸运，我被选中了，但也很不幸，我早已没有上台时适合的衣服。为了这个，我和妈妈闹翻了，随着我的一声怒吼“难道你希望我穿着旧校服被台下的观众嘲笑吗?!”我和妈妈的对决就此结束，随之而来的，是我用力的摔门声....在我上台前的那几天，我和妈妈的关系更是势同水火，直到妈妈妥协“走吧，去商场。”和妈妈无奈的声音不同的是我兴高采烈的呼声“太好了，耶!”

经过千挑万选，我们终于选中了一件价格还行，性价比还比较高的衣服，随着一声“310吧，再便宜不卖了”，我看见了妈妈那原本应该年轻却已经有了手纹的双手，想起了妈妈鬓角新添的白发，也同时瞧见了老板娘向等着大鱼上钩的志得意满的眼神.......就在妈妈将百元大钞递出去的那一刻，我抢过了她手里的人民币，拉着妈妈大步迈出了商场....

演讲那天，大家都惊讶于我灿烂的笑容和出色的表现，他们都没有明白，为什么穿着旧校服的我，仍然自信得有一种让他们无法移开目光的魄力.......而此时，我的心中只有妈妈慈爱的目光，我明白，此时的妈妈，一定在殷切期盼着我的回归，也一定准备了我最爱吃的刀削面，它的味道虽然没有饭店里的那么美味，虽然家中没有那么多调味料，但是妈妈一定没有忘记放一样东西，那就是妈妈浓浓的爱意。此时的我，心中莫名泛起一丝甜蜜，我知道，我和妈妈人虽不在一起，但心，永远在一起。

下场了，和往常不同，我没有留下观看我原本期待许久的比赛，我直接奔回了家，如同一支离弦之箭。

回到家，我一眼看见了妈妈，她依旧在洗那双已经发白的帆布鞋，她那么用力，似乎要将她所有的爱倾注其中，心中的甜蜜越来越明显，我一下扑入妈妈的怀里........

美滋滋的感觉，不仅仅会出现在繁华的都市，花花世界的诱惑，更会出现在平淡却充满感动的家中，美滋滋，仅仅是三个字，但是其中的韵味却是永远都数不清，道不明的!

[美滋滋的心理小议作文

How to improve students mental health

Students mental health has been playing an increasingly important role in our day-to-day life. Indeed, it is widely accepted that it has gained growing popularity among persons in all walks of life. There is a general discussion today about the issue of disorder in brains.

Obviously, it is necessary that effective actions should be taken to prevent problems. Authorities in universities play a critical role in the situation. To begin with, schools, such as colleges or universities, can provide chances for the young men to ease their attention. Whats more, some are physically strong, but psychological problems are able to bring potential threats. Teaches may have a chance to find them in advance. Besides, specialists in this field are to be required to make full preparation for cases in time. Facing the crisis, experts can deal with it in a professional way, which means they have more or better opportunities to save us than others.

From the factors mentioned above, we may safely draw the conclusion that we can free ourselves from mental illness by taking certain precautions. For example, if you have pains or puzzles in mind, finding a friend to express these is a good way to release pressure. Certainly, there is little doubt that further attention will be paid to the issue.

[英语六级写学生心理健康的作文

过今天就将告别最美的四月天，迎来火红的红五月，刹那间2016年的时钟也拨过了1/3，还剩240多天。时间是公平的，活一天就拥有24个小时，滴答滴答之际我们走过了一天又一天，时间就像流沙般的在指尖划过，转眼间挥挥手，就要同四月说再见啦，是悲伤是留恋，是兴奋是激动，个中滋味，自己体会。那么，对于即将到来的五月，你又将有什么样的期盼呢?

岁月无情，落花有意。四月是樱花盛开的季节，樱花代表着浪漫纯洁的爱情，但花期很短，常怒放在3月中旬至4月上旬，不同品种略有区别。樱花花期短，一朵花的平均花期只有4～5天，一树花的最佳观赏时间通常不超过10天。樱花用一年的孕育却只能换来短短几天的绽放，由此会令人生发出“人生短暂，难尽人意”的感慨，珍惜现在、享受瞬间是多数人的联想与启迪。此时，想起汪峰的一首歌“当我想你的时候”，“生命就像是一场告别，从起点到结束再见，你拥有的渐渐是伤痕，在回望来路的时候，那天我们相遇在街上，彼此寒喧并报以微笑，我们相互拥抱挥手道别，转过身后已泪流满面”。人生会无数次面对告别，告别旧人迎来新人，告别旧枝迎来新芽，告别昨天迎接明天，没有人能让时间停止，让美丽永存。

透过樱花，或许能令人演绎出珍惜当今的感受。要知道樱花开放的时节，那如烟如云、如诗如画的美丽，让人如痴如醉、过目难忘，枝头白色粉色的樱花，仿佛在向人们诉说着什么，宛如懵懂少女。只是花瓣凋零散落的景象也是一种美，花瓣飞舞犹如漫天飘雪，又称“花吹雪”，但当真正飘落满地的时刻，或许会转过身后已是泪流满面。是啊，就像烟花不可能永远挂在天际，只要曾经灿烂过，又何必执着于没有烟花的日子呢?你毕竟曾经历过烟花最美的时刻!如此一想，或许你该释怀了。

四月里向我们作别的还有篮坛巨星科比的职业生涯，那是一个传奇的离去，一个时代的终结。回望科比20年的职业生涯，他创下了太多的历史。十七岁的科比-布莱恩特在第十三顺位被选中，堪堪挤进乐透签位的尾端，告别时刻才发现他获得的成就远远超出了他的二十年前所展现出的天赋。可曾记得，鹰县案件让他为了媒体们口诛笔伐的对象，令他失去了所有的商业合同;也曾记得，他传奇生涯所演绎过的一个个经典：时光倒回至1997年12月17日，19岁的科比敢于直面神一样的乔丹，替补登场毫不畏惧，持球突破、后仰跳投，秀出各种技能，坎下33分，“飞人衣钵”似乎找到了最合适的传承人;2000年6月14日，总决赛第四场，脚踝有伤的科比坚持作战，终场前5.9秒，依靠科比的一个神奇勾手险胜对手，为最终问鼎总冠军奠定了坚实的基础;2006年1月22日，科比在42分钟内得到81分，创造了个人最高得分纪录，也书写了一个传奇的数字;2016年4月13日，科比职业生涯的最后一个夜晚，洛杉矶湖人队主场击败了对于，科比轰下赛季新高的60分，完美谢幕。

“小飞侠“科比的职业生涯累积了无数的荣誉，创造了太多的辉煌，带着5次NBA总冠军的战绩，永远地告别了他征战了20年的赛场，从此，洛杉矶凌晨四点的球馆将再也听不到科比击球的回响。回望了科比的20年，写下的是一段跌宕起伏的人生之路，伤病、沦陷、挣扎、黯淡，顽强、掘起、抗争、荣耀，起起落落之间展现人间真情，荣光沉浮时刻方显英雄本色。好胜执拗、永不言败是科比一生的标签，好胜的个性塑造了他完美的技能和无数传奇的瞬间，也给他带来无数的晦暗时刻，光荣与失落，辉煌与幽暗，甚至他的苦境，都由他性格而来。在过去的20年里，科蜜和科黑们日以继夜的鏖战，演绎着爱和恨交织的故事。而在此时，一切尘埃落定，人们才发现，在过往的岁月里，不管你喜欢还是不喜欢这个充满争议的球星，但你无法阻止他书写属于自己的历史。这个四月，无疑是科密们伤感落泪的四月，难说再见，就让我们在下面展示的视频里，再次回望科比·布莱恩特这个名字曾经带给我们的感动。

四月，我们送走了经典也告别了花季，人间最美四月天，用美丽绽放了花朵，用清新长满了嫩芽。唐朝诗人白居易的那句“人间四月芳菲尽，山上桃花始盛开，长恨春归无觅处，不知转入此中来”，道出了四月季节的素美倾城，令你遇见在最美的花期，一睹四月的容颜。告别四月，也告别那数不清的激情与梦想，美丽与娇艳，及被美丽激起的涟漪，终将陪伴你走进五月。

岁月的脚步不愠不火，不徐不疾，从容而坚定。如今走到了四月的最后一天，火红的五月就要来了，渲染着四月的情怀，融进春夏交织的五月时节。火红的五月如潮般漫过心堤，一扫四月里温婉的含蓄，仿佛点燃了心中的烈火。五月的风，穿过林间的缝隙，伴随绿叶跳舞，仿佛风里有梦，梦里有欢快的味道，它用枝叶发出的沙沙声响招呼着匆匆的行人，传递着凉爽。如今五月的风走进了青岛的“五四广场”，用火红色的涂装和厚重的质感，表达出腾空而起的“劲风”形象，体现出张扬腾升的民族力量，给人以“力”的震撼。

既然拥有了今天就让我们好好感受今天，既然无法挽留四月我们就走进五月。无论今后的岁月是好是坏，我们身浸其中，只能勇敢面对。逆境也罢，顺境也罢，所有的日子都会过去，生命从一开始起就在倒计时，不要让无谓的琐事耗费有限的生命燃料。其实那些比你走得远的人，并不是他有多聪慧，而是他每天出发得比你早，也比你勤奋实干。

很多人达不到目标，于是会跟你说，你也达不到，所以你要保护好你的梦想。回忆过去，安抚现在，憧憬未来，有梦想就立刻动身吧，因为现在过得每一天，都是余生中最年轻的一天。告别时刻总会来临，就如四月里我们告别球场上的科比一样，尽管有些不舍，也有些感叹，但我们依然不能挽留住已经流走的时光，只能将它尘封在记忆深处。岁月静好，给过往画上句号，有梦想就出发吧，再见四月，你好五月!

本我能够看做是原始驱动力的储存处。它非理性地运作着，它跟随冲动运动并追求即时的满足感，而不思考所渴望的行为是否现实可行、被社会认可。本我被快乐原则所支配，无节制的寻找快乐，这种快乐个性指、生理和情感快乐。

超我是一个人的价值观的储存处，包括从社会习来的道德态度。超我大致上和良心的概念相对应。当儿童开始将父母或者其他成年人对于某些社会禁忌作为他的价值观一部分时，超我便逐步发展起来。超我也包括理想自我，这是一个人想让自我努力成为的样貌。这样，超我经常和本我出现矛盾。本我想要做精神上快乐的事情，而超我则强迫本我坚持做那些正确的事情。

自我是一个基于现实的自我方面，来调整和本我冲动和超我需求之间的冲突。自我代表一个人关于生理和社会现实的观点，是他关于行为的原因和结果的理性认识。自我的一部分工作是选取那些能满足本我冲动的行为，但是这些行为同时又不会带来不愿看到的结果。自我是受现实原则支配的，这种原则为快乐的需求带给现实的选取。比如，自我会阻止考试作弊的冲动，因为他思考到被抓住而产生的严重后果，同时，他会用以后更努力的学习行为或者寻求教师同情等方法来代替作弊。本我和超我产生矛盾后，自我会进行折中来尽量满足两者的需要。然而，当本我和超我之间压力十分紧张时，自我很难制定出最优的折中。

——引用原文定义

从上方的定义看很好理解本我、超我与自我的概念。其实我们每个人内心的冲突与矛盾都是这三个“我”之间的“思想斗争”。举一个简单的例子，前几天一个朋友给我打电话，告诉我她不想上班，而想出国旅游，游山玩水的过一辈子——这个“想”的过程就能够理解为本我欲望的驱动力，也就是内在本我的体现，然而她哀叹了几声后第二天又不得不乖乖的去上班了，为什么呢?哲学上说，物质决定意识，也能够理解为现实决定思想。在心理学上来讲，又是一个“超我”与“自我”的过程，“超我”可能会说：工作是你的职责，是你就应完成的分内的事，是你“该做的事”，这个“该做”是以必须的社会道德观及个人价值观为基准的，超我往往是自我想成为的那个“成功的我”的样貌;自我是什么呢，它是现实的我，理性的我，它会分析，如果不上班会有什么后果，会意识到自我还没有足够多的享受生活所需要的经济基础。

所以一般状况下“自我”会帮忙协调“本我”与“超我”之间的矛盾，会做出合理的决定及决定。而且这个倾向随着年龄的增长经历的增加会愈加明显，即我们会愈加倾向做出贴合现实的“正确的事”。

这也就不难理解，为什么处于青春期的孩子总是会做出一些违背社会道德观的事情，譬如打架斗殴，是因为他们“本我”意识很强烈，甚至超越“超我”范围，而由于社会经历的缺乏，又不能意识到这些事情所带来的后果，即“自我”的现实性不强。诸多因素造成的行为。

一句话，本我是感性的我，超我是礼貌的我，自我是理性的我。

一个人的内心若想没有冲突或把冲突减到最小，就要合理并协调发展这三个“我”。

个人觉得最佳状态是本我、超我与自我是处于同一个发展方向的，我们的内心会感到最大程度的满足与舒适。即本我上想完成的事是贴合社会道德规范的，同时又具有现实好处。由此想到了许三多——这个在许多人眼里的“笨人”，明显看出在他的心中内在的快乐就是奉献，“奉献”贴合社会道德观又具有现实好处，所以虽然在别人看来他很傻，但他的内心却是无比充实和快乐的。相比较那些过于计较得失的人，表面上看他们很精明会算计，但他的内心却是挣扎的，不和谐的，最终会心病缠身，将自我妖魔化，害人又害己。

那么为什么有些人有工作有钱花却不快乐?两个可能，要么他没有切实的爱他的工作，将其化作一种情感快乐的源泉;要么他很清楚自我的快乐不在工作上——只是为了挣工资敷衍了事，他本能的快乐得不到满足，从而导致内心的冲突感和压抑感。

弗洛伊德说，人是带着道德面具的动物。这也看出为什么人的心会那么复杂，人远没有动物单纯，要保证人像个“人”，就要受到道德思想的束缚——这也可能是自尊心的驱使。比如地上有个钱包，你的本能欲望是去捡，归己所有，但若上升到道德层面，是要遭到批评的，所以这个行为就变得不那么单纯了，当然也正因为有这个道德观的束缚，我们的社会才会井然有序。

当然，如果一个人只注重本我和自我而抛弃“超我”，即以现实的手段来满足个人快乐与欲望而不顾社会道德观，那么短期看，他或许能够得到一些利益，只是他要为这种违背社会道德的行为付出代价。所以我觉得这种人能够看做“短视者”。

总之，这三个“我”最重要的是平衡发展，过分压抑哪一个都是不好的。

[心理学与生活读后感作文

暑假，对我们来说应该是一个快乐的时期，但它对表哥来说，无疑是灾难降临。因为他将在暑假第一天出城留学，到兰州亲戚家去学习。而造成这种结果的罪魁祸首，就是表哥的叛逆心理。

什么是叛逆心理呢?其实，我也不知道它的真正含义。但据我的观察与理解，叛逆心理就是跟大人们对着干，我行我素式的。怪不得表哥老是和舅舅、舅妈吵架，闹得天翻地覆。记得以前表哥对我说过，每个人在12岁至15岁这期间，都会产生一种叛逆心理。记得当时我竟笑着说：那你现在的心理就已经开始‘叛逆了?时隔只一年，我远远没有想到，叛逆心理的副作用会如此之大。

表哥被送走后，爸爸对我开玩笑说：你不会也产生‘叛逆心理’了吧!我说，不可能，叛逆心理这样可怕，我才不要呢!可现在随着时间地推移，我越来越强烈地感觉到，我似乎也产生了那个可怕的叛逆心理。有时候，妈妈叫我今天去看爷爷奶奶，我就是要明天去，爸爸让我去买老抽，我就喜欢买生抽。反正，他们让我往东，我偏要向西。每次看到他们生气的样子，心里便会产生一丝快感。有时，我也觉得，自己有些莫名其妙，尽管曾经试图改变，但不知为什么，总是无法管住自己，任其一次又一次地刺痛爸爸妈妈的心。我想：这应该就是表哥那个没法抗拒的叛逆心理吧!

前两天，姑姑来到我家。在和爸爸交谈时，她好似开玩笑地说：唉，现在的孩子长大以后可就不好管了，他们会产生一种叛逆心理哩!爸爸听到后，会心地笑了。

心理科学是个很复杂的理论，通过对自己身边人的观察研究，我现在仿佛也顾了一个心理专家了。

我认为，老师的心理是：一定要教好学生，可以自豪一下，也可以拿到奖金。同学的心理是：好好学习，天天向上，家庭作业做完了，爸爸妈妈可以让我看电视、玩电脑了。家长的心理是：望子成龙，孩子学习好才是真的好。校长的心理是：学生以学校为荣，我以学生为荣；我们小学是更好的，没有最好，只有更好！

以上是一些个人心理，下面来说群体的共性认识。学生们想：学习到底是为了什么呢？又不能吃不能喝。家长们想：孩子得了一个百分，比买什么东西都好。老师们想：自己带的班级能够出类拔萃，是教学是最自豪的事情。

经过我的调查，我发现人都有自私心理。我自己有时候也是个小气的人，我们班一大半人非常小气，其他人还好那么一点。我有个同学喜欢吹牛，有点自大，每天都听到他吹牛，但我发现他在家里非常斯文，到了学校就把真的一面给展现了出来。在我的小组里，还有一位多动的同学，我也想帮帮他，但到现在，我都没法子。

[我的心理认识三年级作文

亲爱的未来的我：

你好！

时光如白驹过隙般匆匆而逝。整个初中时代，共有三年，1096天，26304小时，1578240分钟。这些看似庞大的数字对于我来说，其实不过弹指之间，转眼间，离中考就只剩100天了。

记得初步入初三忙碌的学习生活的我整天叫苦连天，哀怨不断。每天的作业就像滚落的山石般向我扑来，我想躲避，却不能也不敢逃离。于是初三的我在日益趋近的中考的大门面前害怕了退缩了。离中考200天的时候我在迷惘和不知所措中度过，在一次次考试失败后我总是安慰自己没关系下次会考好的，可是我在一次次拼搏的考场上，我仍是屡战屡败，停滞不前。

在离中考110天时，我终于在父母和老师的教诲中深刻的感受到时间的紧迫，以及，我不能再心安理得的悠闲的度过已经开始倒计时的初中生活，我不能再迷惘了！

《孟子》有道：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”司马迁在狱中能忍受狱刑写出巨着《史记》，贝多芬即使双耳失聪，但仍坚持创作。而即将面临中考的我，为什么不能坚强的面对失败，认真反思，去乐观和自信的迎接接踵而至的考试？

未来的我，你知道吗？如今的我已不再迷惘。面对越来越多的复习资料我没有再抱怨连天；面对一次次的考试我没有再退缩和胆怯；面对笔直的塑胶跑道我也没有再停滞不前。鲁迅先生曾说：“时间就像海绵，只要愿挤，还是有的。”中考倒计时100天，我愿挤时间如海绵，向着目标出发，向着梦想前进！

这学期对即将毕业的初三学子来说，是新的一学期，也是初中生活的最后的一学期，是新的起点，也是终点。请未来的你为我见证，新的学期，我将会通过我的努力和坚持，拼尽全力，竭尽所能，直面中考，迎战中考，我相信，未来掌握在自己手中，有梦想的人才有奋斗的目标！爱拼，才会赢！

即将面对中考的你

2月28日

路灯亮了。我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。

一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚刚说过，放学要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚坚持三天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢！这时，我放慢了脚步，怎么办？现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。

想到这儿，我就加快了脚下的速度，飞速地向家里跑去。

导语：现实社会中，情感的作用微不足道。下面是情感的弱美文阅读，欢迎参考！

悲观消极的话不能说，总之是坏处多于好处，尽管是确实存在的事实。没有人限制你的自由言论权，只是你真的不想自讨没趣，关于那些伤感的表达，善良的人会同情你，为你叹息，也有的人会鄙视你，觉得你无病呻吟，觉得你做了忧伤的表达，便证明是内心真正的不快乐，反正林子大了什么鸟都有，反正世界大了，形形色色的人都有。别说一个普通的文字表达者，就算是一个带着鲜艳光环的明星，也免不了不得一些人的欢喜，甚至是遭到无情的谩骂。人都往懂得人情世故的方向发展，明星也知道如何去讨好观众，似乎那种卖萌的小鲜肉特别吃香，说很多听上去冠冕堂皇的感动，让观众不由自主地去追星追剧，似乎不追当下的热播剧就成了不合群一样，因为茶余饭后少了很多共同的话题。一个好的结局，也许没有一个坏的结局的收视率那样高，所以导演也抓住了人心情感脆弱的这一点去编排剧本。尽管大多还是希望有多些美好的事物的，例如希望男女主角最后终于有情人终成眷属了。但一个悲惨的结局，是收到不少观众观看时的眼泪，然后他们长长的叹息，然后再度回味，这样的结局反倒更有警惕作用，更能发人深省，让人印象深刻。

而关于那些歌曲，就算是那些耳熟能详的音乐，那些关于美好爱情的，也是有不少悲观成分在里面，只是他们的歌词就算悲，也是那种悲的漂亮的那种，这的确是一种境界，让人甘愿俯首称臣，相形见绌，自叹不如。却偏偏不少这样的抒情歌曲是容易让人触景生情的，陈奕迅的歌很经典吧，林夕的作词很美吧，却也是一种可以说是沉重的忧伤吧，然而这样的歌曲还是成为人们KTV里炙手可热的歌曲吧!

就算是那些写景的歌词也不例外，借景抒情，它一定也是会传达着一定的思想的，快乐或忧伤，就在这一纸之间。有时候这些空闲的时光，被用来欣赏各自喜欢的男神女神模样，或者是安静地听着一首抒情歌曲，也会给人带来美的享受，反正是围绕着感情在转，心情在转。都说时间会腐朽很多东西，很多当时不牢固的感情在空间距离之后都容易发现变化，在很多个彼此没有互动的日子里，人们习惯选择了沉默，就算突然想起想念一个人，也不会去主动联系，想的多了想的复杂了，那种当时最真的想法也就消失了，任凭时间去酝酿陌生，只留一个各自安好的祝福。却是在多久以后，突然收到一个联系方式，细腻的感情会喜出望外，觉得促膝长谈都不够诉说完彼此的近况，此次的热情，又不知道会是和下次多久的联系遥相呼应，也许这便是永恒，别说来日方长，生命几十年还在，但不意味着友好一直在，常联系不意味着感情多真挚，但多久不联系，又会滋生多少陌生感，甚至是尴尬感呢!

你错过了他太多精彩，他自然不能把你当做挚爱，甚至还不如网友，一个没见过面的陌生人。都说每个人都是有故事的人，应该是，每个人的桥段也是不一样的，也许有人真的是遇到了荒唐之人荒唐之事，可你竟觉得别人不可理喻。

大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够

，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。第二，学会保持和谐的人际关系，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。

积极参加业余活动，发展社会交往。

“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。

第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。

今天，天气就像我们的心情一样充满阳光，照耀得整个学校都是暖洋洋的。下午3点30分学校要举行有趣的心理游戏活动，我们都急不可待的期待着。

时间一到，我们班就飞快地排着着整齐的队伍来到了大操场。就发现有许多的游戏项目等着我们，如：同舟共济，闪电反应，长龙竞赛，信任背摔，同坐共起，最佳拍档，巧翻帆布。我和同学首先玩了巧翻帆布，老师给我们讲了游戏规则：有7个同学站在一块绿色的小布上，把这块布翻过来，还特别提醒每人的脚都不能踩在地板上。游戏开始了，我们7个同学团结合作，快速的把每一个角都翻了过来，但大家的动作不统一，所以布显得皱巴巴的。布好像变得越来越小，我们站在布上的同学越来越拥挤，我还差点踩在地上，幸好旁边的的同学拉我了一把，否则我们就要输了!经过我们大家的努力，终于把布翻过来了，还没来得及高兴，就发现旁边那一组的同学早以完成了，但还是拿了个第二名，得到了一张上面写着我们都能行的小纸条，我非常高兴。下面还玩了很多有趣的游戏，其中，我最喜欢的还是“瞎子”和“瘸子”的游戏，何雯跟我一队，她是“瞎子”，我是“瘸子”。我叫何雯左一步，右一步。背呀背，终于到了终点，我看到何雯累得满头大汗。

这么多有意义的游戏让我明白了我们同学之间要扬长避短，齐心协力，团结互助，共同进步的道理。

通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习心得体会。新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。 大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。

1、确立新的适合自己的追求目标

2、建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力 面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。

3、积极转移注意力，学会自我宣泄

4、正确对待情感问题。 面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。 快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。