我很内疚(经典20篇)

那一次，迎接我的不仅仅是内疚，还是我成长的岁月痕迹，我无止境地寻找着人生的追求。

接待我的是一场考试，我眼中，这不单单是一次平凡的考试，还是一次友情的分裂。本来的友情，被无情、残忍地摧毁，一个人并没有做出一些过分的事情，却被无辜地责备了。这难道不令人伤感吗？友情变得有些脆弱，像是玻璃的碎片，被一击便碎了。碎裂时的声音很刺耳，像是有一块无比尖利的碎片扎在我身上，刺进我心里，可能，这世界上没有什么东西比这更令人悲痛欲绝。

考试之前，他坚决让我考试的时候往后传纸条给他，我脸上只是随意一笑，并不代表会给他抄，可他像是已经认为我一定会给他抄，一脸的兴高采烈。开始考试，半小时过去了，他递过来一张纸条，我二话不说悄悄还给他，他不明白，以为我不知道怎么写，便打了括号再次给我。我照样一句话也不说就还给他，他又以为我还是不够明白，就标注了写的地方再给我，我已经忍无可忍了，并带上纸条跟试卷一起走上讲台，把纸条给胡老师。胡老师大发雷霆，下课后他当然就得承受一顿批评，他出来时还用那红色的眼睛白我，我也没放在心上。

有一次，上美功课的时候，因为我和他是同桌，必须要两个人一起刻两幅画。因为那个时候是我带两把刻刀，他就带两张红纸，可今天，我带了两把刻刀，他却只带了一张红纸。我问他为什么只有一张，他说从家里出来忘带了一张，我就信了，只能找老师要了一张。而我在刻的时候，他老是要么多刻一刀，要么刻歪一刀，老师说刻好一点，我刚刻的时候，他就说我那么粗鲁，老刻不好，我忍不住说：“你干嘛老针对我？我怎么了？”他说：“你做了什么，自己清楚！”

那一刻，友情开始分裂，我已经认识到自己做的一切，那次考试，如果我不告诉老师，直接跟他讲道理，结果会怎样呢？哎，怪自己，处事不够冷静，那一刻，我不知道为什么，内疚极了。

沉重的云块遮盖了天空，太阳完全没有露面。那是一个阴冷的下午。我还在午睡，但那风像泛滥的洪水，从窗户的缝隙中灌进来。风中掺杂着雨水，打湿了我窗户旁的书。

母亲踩着匆匆的步伐迈进了我的房间，一把关住了窗户。她掀开了我埋在被窝中的头，吼着让我以后下雨天注意关窗户。我以为那是雷的躁动，着实醒了。

母亲唠叨得很频繁，骂在错误点上，并批评了许多，甚至结合了她以前的遭遇来指正我。母亲有时候说久了，我会嫌她管得多。但我又怎么知道，她是不可能不管的。我的母亲并不像许多待在家里不用上班的母亲。她工作太累，几乎每天上班，母亲作为组长是要东跑西跑的，所以我总能在微信计步中看到她的第一名。

母亲的关心之切，在我做错事时是能体会到的。母亲的关心，深入了子女的衣食住行。体育课下课买水或饮料对许多人来说是很正常的。可是，一旦我把喝完的果粒奶优扔到家里的垃圾桶了，被母亲看到，就不是一件小事了。

当时我还在吃饭，母亲先吃完了，座在客厅休息。但当母亲看到垃圾桶中的饮料瓶时，空气已经不是一般的沉闷，便被母亲大骂：“是谁喝的饮料？”我毫不犹豫的承认了。母亲很生气，给我补充了喝饮料的危害，并且质问我良久。但就算我认栽了，并承诺以后不会再喝了。她还是照说无误，因为我以前也有过类似的承诺，但不幸在生病前一天喝了一瓶雪碧。我尝试过争辩，但换来的是一次又一次的大骂。

我忘记了让母亲说完话，我无意间打扰了一位演讲者。今天回想，母亲讲的话几乎是如此的正确，我为此而内疚。

在生活中，我们常有快乐的事，高兴的事，伤心的事，更有后悔的事。这些事都是组成生活的必要材料，缺一不可。而那件事，至今让我内疚。

记得在一个星期五的晚上，放学后我赶着做公交车回家。当时天已渐黑，大风起作，行人匆匆。我在车站牌左等右等，车，还未来。马路上轿车的警笛声响成一片，隐隐约约听到旁边等车的人抱怨着：“这都快半个小时了，1路车怎么还不来!”这时，一个拄着拐杖的老奶奶慢慢地向我走来。风把她那满是银丝的头发吹乱了，而那满脸的皱纹却显得格外慈祥。她眯着小眼开口向我说：”小、小姑娘，你坐几路车呀?““1路!”我满不在乎地答道。她用恳求的目光看着我说：“能不能让我和你一起，我、我眼睛不好使，看不清!”从她的面容看得出眼睛的确不好使，从她的话语中还能听出老奶奶说话很吃力。因为汽车还不来，我不耐烦地应付一句：“行!”之后，老奶奶就默默地站在我旁边，好像有了依靠似的安心，我却满不在乎她的存在。

一声“嘟——”让我的目光转向了车头上，只见一个红色又显眼的车牌“1路”。我一声惊叹：“啊，车终于来了!”可看见车里人很多，非常拥挤，心情又不高兴起来了。管他三七二十一呢，只见我飞速地往车门的方向跑，用力一挤，便上了车。

上车后，我长吁了一声：“终于挤进来了!”刹那间，在我脑海里闪现了一系列问题“那个老奶奶呢?跟我一起上车没呀?”我开始焦急起来，身体来回扭动，目光不停地在这拥挤的车里寻找那个老奶奶的身影。

回想，当时车来的时候，我一直在挤进去，把老奶奶给忘了，好像她一直在我身后，也许是年龄大了，行动不便，没有挤上车。可我又想，如果她没上车，没了我这个“依靠”，她会怎么办呢?再找下一个“依靠”?如果碰见的还是我这样的人甚至更坏怎么办?我难以想象她在车站牌茫然的样子，不知何去何从。

不知不觉，车大概行驶了半个小时了，我也快到家了。可我越想这件事的结局，我就越不安。下了车，这件事依然缠绕着我的心，非常过意不去。

那一个晚上，我辗转不寐，也许是因为心中的内疚吧!那个老人的身影已刻在我的脑海里挥之不去。

结局如何，无人知晓。只靠猜测，心中内疚。

窗外，知了正在叽叽喳喳的叫着，好像也在抗议那炙热的天气。屋内，我的心早已飞出教室，正在踏上回家的征程。而我现在只想说一句：爸，对不起！

今天我就要上学去了，心里很不是滋味。因为我不想上学！

摩托车疾驰在柏油路上，为什么？回家时的路那么远，而上学时的路那么近。没多长时间，我们就到了新华书店。

唉，真是天公不作美，早上还是乌云密布，大风四起，灰尘乱飞，而现在却晴空万里，阳光和煦。我站在书店门口不愿进去，我宁愿晒‘日光浴’，因为我知道爸爸一定会给我买书。

我真的没有猜错，不一会儿，妹妹就来找我了。

“姐姐，爸爸找你。”

我回答之后赶忙进去，但我有一种不详的预感，可能有不好的事情要发生。我心里像揣着一只小兔子－－七上八下。虽然路很短，但我却用了很长时间，我的每一步几乎是挪进去的。

“你看这本碟子好不好，我听了之后犹如晴天霹雳，我就知道会这样。实话说我并不喜欢这样的东西，买一本教材全解就好了，干嘛花那冤枉钱，但我不想让爸爸知道，勉强接受了。

我看了一眼标价，98元，虽然对其它家庭来说不算什么，但对于我来说却犹如一块大石头压在我的心上。让我喘不过气来。

我抬头看看爸爸的脸，他的额头上渗出细细的汗珠，显然他已经在这里选了很长时间，我看了心里挺难过的。虽然那确实很浪费但是爸爸的确是对我好我。我不知道该怎么办，因为那对没一个人都不公平。

我又看了看爸爸，我发现他也在看着我，眼里充满了期待，因为那可能真的对我有帮助但我一口否定了爸爸的希望，心里暗暗告诉自己不能买。

这时爸爸又开口了‘这VCD不错，买三盒吧。’如果在平时我会很感动，但现在却如一根针扎在我心里。

我终于忍不住了，冲出了书店，站在书店门口哭了起来。爸爸没有喊住我，可能是不想再伤害我。不知不觉泪水模糊了视线，虽然流下的是泪，但在心里流下的是血。

“不要哭了，爸看了会伤心的”听了爸爸的话，我抹干眼泪，我不能伤害爸爸。过了一会儿，爸爸出来了，手里提着一个塑料带，里面装的是VCD。他虽然没有说什么，但我看出了他眼里的伤感。我从中读出了父爱。

至今我都没有向爸爸说一声：“爸爸对不起。”

“别在回头，擦干眼泪，昨天的就让它过去，激情人生才是生命的真谛……”

窗外，漂出蓝狐的歌，为了父母好好学习，报答父母！

今天，屋外的世界变得银装素裹，虽无鹅毛大雪，可依旧寒风刺骨。来到学校，教室里的温暖让我依恋，但是，最讨厌的时刻还是来了。”叮铃铃……“”怎么办？那么冷的天还要做操，这学校真是烦！“同学们为了做操这件事而议论纷纷。

看着窗外瑟瑟发抖的草木，我不由自主地打了个寒战，不禁绞尽脑汁想逃避做操。一个点子在我的脑海中渐渐成了形。曾经有位同学生病了，可以在教室里休息，我是不是也可以用”生病“这个借口呢？我坐在凳子上，捂着肚子直喊疼。这时，老师走了过来，说：”你别去做操了，先休息一下。“我透过窗户，看到同学们在冷酷的寒风中颤抖，心里没有一点愧疚，反而幸灾乐祸起来，终于逃过了一劫。

同学们顶着寒风回到教室后，许多人都问我：”你好点没有啊？要不要帮你倒点水？“我不好意思地说：”不……不用了，现……现在我……好多了。“放学后，老师还在无微不至地关心我，她陪我站在大风中，等待着我的家长。我的心里五味杂交，老师多么伟大啊！我感到惭愧万分，老师如此关心我，我还为了不去做操而欺骗她。过了一会儿，家长来了。老师亲切地说：”你的儿子今天在学校怎么一直肚子疼？你快带他去医院看看吧。“我再也忍不住了，心里一阵酸楚，感动的泪水立即流了下来，为了不让他们发现，我转身决然走开了。

在回家的路上，我向爸爸解释了这件事情，爸爸没说什么。此时此刻，我想对同学们和老师说：”对不起。“

我经常会做错事，做过之后也很少向别人道歉，但那一次我却很内疚。

暑假中的一天下午，我在家正津津有味地看着电视，忽然想起要去老师家上课。我一看时间，还有十分钟就上课了。我赶忙收拾东西，准备走。可是有一张提纲找不到了，我十分焦急，东寻西找，把家里翻得一团糟。我打电话给妈妈，妈妈也不知道，叫我先去上课。我挂了电话，一看钟，已经迟到十分钟了。

我突然十分的愤怒，开始无名的发火，再次打电话给妈妈，对她又吼又叫，并且对她说下午不去上课了。然后挂了电话。开始在家里摔摔砸砸，破坏了不少东西后，坐在沙发上看电视。

随着时间的流逝，天渐渐地黑了，我的心也随之渐渐平静，看着满目疮痍客厅，我心中顿生一股内疚之情，后悔下午的所作所为，不该对妈妈大吼大闹……

我看了下时间，妈妈也快回来了，我把家里被我破坏的地方收拾下，等待着妈妈的发落。

过了一会儿，妈妈回来了，我本想向她道歉，可是又羞于开口，我不敢面对她。她却没有责怪我，就像什么事也没有发生。

但是她越是这样，我就越是内疚，但又一直深埋在心里，随着时间的流逝，不但没有遗忘，反而更加深深地折磨着我的心。

最近，因为考试，情怀十分不好，经常对妈妈发火，想想妈妈整天工作十分紧张，又整天操劳家务，联想到前几天发生的事，自己更是很内疚，不能自拔。

岁月的溪水边，捡拾起多少苦涩的诗行。

——题记

淅淅细雨，望着窗外，凝重的天气，灰暗的心扉。那天那事那人，老化的如沧桑秋水，内疚之风奔卷心头，永不消退。那一次 ，我很内疚……

夜幕缓缓拉下，城市斑斓灯火如敲碎的钻石，颗颗缀花在茫茫的黑夜里。望着回家的路，我内心一阵懊悔。手中的卷子仿佛千万吨的巨石压的我喘不过气来，数学卷子，写满了无尽的无奈。没办法，老师让家长在卷子了签字，我只好把惨淡的卷子交给妈妈。

妈妈很随意地接过卷子，眉毛由160度突然拧成了90度，脸色阴沉，手不住颤抖，气氛忽然由暖气转成冷色调。我感觉我来到了南极。我看到鲜红的55分映的妈妈脸色鲜红，我的心跟着颤动起来。不安卷上了心头，我等待暴风雨的到来。

“你怎么学成这样了?上课你都干了什么?“妈妈脸色发青一声比一声恼怒：“你上一次数学还考95分，这一次……“

妈妈突然说不出话来，只是看我不住摇头。我一声不吭心中的无名火却窜了三丈：“人有失手，马有失蹄，诸葛亮还演了空城计，还敢走了司马懿呢!“我心里默默的想着，为自己找借口，终于，我忍耐不住，将满心的懊恼与悲愤一股脑泼向母亲：“你还说，难道我想考这么差吗?时间不够，这愿我吗?再说，你有什么资格批评我?你上次在公司报帐，不就报错了吗?“

“你……你……你……你长大了，翅膀硬了，妈妈说你，你也不听了!“妈妈被我气的浑身发抖，“滚!别再见我!“

“妈妈这是你说的，你会为这话后悔的，谁在乎在这!“我摔门而去。身后传来母亲抽涕的声音。

我一夜未归，妈妈一夜未眠，她也找打遍了各个同学家的电话。我回到家，妈妈脸上的泪痕还未拭去，一脸忧伤，一脸憔悴她看到我没过多责备，只淡淡的说：“你先睡吧!你已经长大了!“

我泪流满面，扑倒床上，内疚的心思将我淹没。

树欲静有风不止，子欲养儿亲不待。其实父母并不期待我们有多大的成就，不期望我们赚多少钱来孝敬他们，需要的也许只是一个温暖的拥抱，一句关怀的问候。那么，不要奢侈这些，让他们知道你的心意，爱是最好的礼物

在我生活的长河中，经历过不少事，有的像浮萍一样不留痕迹，有的却像树根一样深深地扎在我心坎上，使我最悔恨的是二年级时发生的一件事，至今让我记忆犹新。

那是期中考试后的一个晚上，由于没有什么作业，征得妈妈的同意后，我愉快地打开了电视机，呀！“喜洋洋与灰太狼”，我的最爱……。爸爸因为有一张要紧的图纸还没有设计完，就打开了计算机，趴在桌子上工作了起来。爸爸是一名工程师，那一张张图纸变成一栋栋大楼是他最大的骄傲，爸爸曾说：“建筑是有灵魂的生命体“。

看完电视后，我悄悄来到书房，看见爸爸一会儿低头思考，一会儿又在纸上写着什么，一会儿又在电脑上不停地操作着，慢慢地，我看到屏幕上出现各种不同的图像。这时，爸爸揉揉红肿的眼睛，笑着对我说：“好了，再有五分钟，就大功告成了”，就走出了房间，看着爸爸离去的背影，我“噌“的一下坐到电脑前，学着爸爸的样子，在电脑上又画又涂颜色，一会儿，大楼就出现了，我兴奋地手舞足蹈。突然，我不知道按错了什么键，画面不动了，电脑死机了。我赶紧关机，再打开电脑，发现爸爸的大楼不见了，怎么会这样？爸爸进屋后，看我呆呆的样子，没有说话，叹了口气，又重新拿出纸和笔开始工作。看见爸爸工作的样子，我的脸一阵阵发烧，愧疚极了！

第二天早上，当我看见爸爸那布满血丝的眼睛时，内疚地低下了头。爸爸和蔼地说：“犯错误不要紧，知错就改还是好孩子”。

光阴荏苒，岁月如流。这件事虽然过去了数年，但就像发生在昨天一样。它使我内疚，使我悔恨。经过这件事后，我发现自己在不知不觉间变了许多，也沉稳了许多，即使面对各种诱惑，我坦然处之。

在我活过的天数里，我想，我应该活了5千余天了吧！然而在这些天里，我每每是精彩的活着。不过，惟独有一天，我活得黯然失色。

事情发生在前两个月，我和洁萍在学校玩耍时不小心把树根给弄断了，被嘉嘉看到了，她就去跟老师报告。午休下课后，老师把我们叫过去训话，我和洁萍都心惊胆跳的走了过去。不一会儿，老师问我们：“是谁把树根弄断的，从实招来！”由于我从小就是娇生惯养，也从来没被父母骂过，心里在默默打草稿。“是洁萍，是洁萍把我推在树旁，然后把树根弄断的！”我轻声说道。这时，洁萍给了我一个要命的眼神，我不敢看她，生怕被瞪，之后老师就叫我先走了。我不知道我走后老师跟洁萍说了什么，但我敢肯定洁萍不会再理我了。因为她从老师房间出来后就一直猛瞪我，可我又不甘向前去跟她道歉，到现在为止，这件事成为了我人生中的阴影。

都过了两个月了，我还是不敢鼓起勇气去道歉。因此，我的心里一直很内疚。

[小学那一天我很内疚作文

那是一个闷热的下午放学我走在路上，黑压压的天是人好不自在，我太楼望望天空，就像一个压抑了很久终于快爆发的人一样。我感到一丝害怕，不禁加快步伐，慢慢的慢慢的一颗两颗的雨点打在我身上，我飞快的跑起来，不想被淋湿。突然感觉左肩上松了一下，我停下脚步，原来是书包坏了，我顾不上那么多拿起书包就跑。差不多到家的时候，我看见小区门口一个熟悉的身影，在焦虑的望着这条我每天上下学的必经之路，那就是我的妈妈。她撑着一把打伞，看见我的时候向我跑来，搂着我往家里走。我放下湿透的书包，妈妈帮我擦了头发就叫我去洗个澡。等我洗好澡出来，妈妈穿着那湿了半边的衣服在做饭。知道吃晚饭妈妈还是穿着那身衣服没有换。我跟妈妈说，我的书包坏啦怎么办呀，妈妈说没事一会帮我缝好了就行了。我说这么丑我明天怎么去学校呀！在我无理取闹下妈妈终于答应我给我去买一个。她说你在家好好写作业，我去买书包就好了。我点点头回房间写作业了。就这样，妈妈又穿着那快被空气蒸发干的衣服出去了。

时间一点点过去，我作业写完了，电视看得也无味，妈妈怎么还没回来。恐惧不安从心里一点一点散开布满全身，终于在一串开锁声终止。我焦急地问妈妈怎么这么慢才回家，妈妈说，去找的很多文具店都关门啦，最后是去商场买的。我感觉鼻子酸酸的，看到妈妈湿透的衣服，我说妈妈你快去洗澡吧！第二天妈妈起来了还感冒了，我感觉自己是不是做错了，不该这么任性的，我真内疚，为什么当时不懂呢。

我似乎明白了自己不该这么做，所以从那天起，我决心要好好保护我妈妈！

岁月的溪水边，捡拾起多少苦涩的诗行。——题记

(一)

望着手中的这张沾满油渍的五十元钞票。我的手在不停地颤抖，心不住地抽搐，像是在苦苦挣扎求生的野兽，像是在风雨中的一只羸弱的小鸟，买还是不买？

对面的母亲正用询问的目光搜寻我心灵的脚步，她那缜密而纯洁的心思再也无法猜透女儿如此复杂的心理，更何况她也不相信一向诚实的女儿会向她撒谎要钱去买一条她从没见过的裤子。

我极力躲避母亲的目光，故作轻松地说一些不着边际的话，心却飘远……

(二)

“咳——咳——”一声剧烈的咳声又从卧室传来。是母亲，我走去帮母亲抚背，母亲像是一个撒了谎的孩子掩饰什么似的：“没什么，烟呛着了——咳——！”

“妈，不行，你咳成这样，我给你买药。”说着我就要去。“妈这病是小事，还是省些钱为你爸看病吧！我喝几碗糖水驱寒就好了！”

口袋里的五十元钱像是在吞噬着我的心，除了麻木还有血滴，滴啊滴啊，滴出的血是父母赐予我的血，它好像挣脱了我的身体，宁愿在空气中灰飞烟灭，也不愿在我污浊的心灵中苟活。我好像已经看见血泡在阳光下快乐地死亡。内疚的心在痛，一阵阵如针扎一般。我的灵魂也在苦苦挣扎。

“妈！”我的泪水终于冲垮了所有的谎言，所有的理由。我用泪水想要洁净我的心，冲洗我的灵魂。母亲不知所措地看着情感一发不可收拾的我，用手把我抱在怀里。当我把所有的话说完后，母亲拍着我的背：“我以为什么大事，知错能改就还是好孩子。”

(三)

妈妈到底还是给我买了一条裤子，正是我想要的那种，那条裤子被我放在了柜子里。我仍然穿着母亲做的朴素的裤子，不潮流，但踏实。

经历了这件让我很内疚的事情后，我发现自己在不知不觉间变了许多，面对喧嚣的世界，我坦然处之；面对茫茫人生，我找到了正确的道路。

那一次，我很内疚。

人总会犯错，但有的错像烙在记事簿上，抹也抹不掉。小妹是一个很热心的人，有什么好吃的都想着我，自然我到哪玩她就跟着我，像个跟屁虫一样，时刻都在我的身边，我烦她，嫌她像个小尾巴。其实她也挺可怜的，没有了母爱，没有人陪她玩，非常孤独，所以每次见到我总是紧追不舍，如同一块年糕。

暑假的一天中午，我与几个同学商量要到水田地旁的池塘洗澡，“哥哥我也要去！”那弱小的声音让我烦透了，“你别去，在家。”我几乎是命令她。“我还是想去。”她几乎是哀求。

“跑！”我大叫一声，我们一口气跑了一里多地，实在跑不动了，累的气喘吁吁，她还是在后面坚持不懈拼命地追赶，我懒得理她，我们又继续向池塘行进，她在后面哭喊着，“哥哥等等我……”声音渐渐远了，心中暗喜，小包袱终于甩开了。

真是天有不测风云，澡没洗尽兴，风雨将至，速速上岸往回赶，远远的看到有一个弱小的身影在等待。“那是你小妹吧！”小强边说，我们边加快了脚步。近到眼前，我看到：小妹的衣服湿漉漉的、脏兮兮的，满身野刺，鞋里带着些泥草。她正坐在稻梗上等我，

“哥，我脚扭了，我掉进了水田地，后来我费了好大劲才爬了上来，哥，咱们回家吧！”小妹好不容易才站在田梗上，她说脚疼，不敢走，我看到小妹眼中还含着泪花。我是多么的自私，只顾自己一时玩得痛快，不顾小妹的感受，我真后悔自己那么做。

这件事刻在了我的脑海里，我真对不起小妹，那一次我真的很愧疚。

“谁把篮球砸人家脸上的？”班主任在班会上问。她的表情很严肃，而此时的我很内疚也很紧张。

那件事发生在下午放学。我和几个朋友在操场玩篮球，球一不小心弹出去，正好砸到了一个小同学。那时，正上五年级的我们，不敢承担一点责任，慌忙离开了现场。那时天已经临黑了，操场上只留下那孩子的哭声。

隔了一个晚上，大家都认为没事了，没想到那个小孩的家长闹到学校来，要求学校要么赔偿要么找出“元凶”。学校里顿时沸沸扬扬的，我和几个朋友更是紧张不堪，我们心里很矛盾：是承认还是不承认？

下午，老师在班会上提起这件事，可能是给“凶犯”最后的“自首机会”。如果不承认也许就能扛过去，但是要是不承认事后被查出来岂不更惨？其实，我们几个早就商量好了：不承认。

这件事最后还是解决了，是学校出面解决的，我们几个没有负丁点责任。因为那时天有点黑，那个小孩没看清我们，值班老师在办公室里也没出来（那窗户超隔音，他没听见）。

这件事就这样告一段落了。也许我们几个该因天黑而幸运，也许该因老师没出来而幸运。如果那小孩看清我们了，如果值班老师出来了，也许，我们早就受到惩罚了。

其实，现在看来，我们几个也不是没收到惩罚，这惩罚就是良心的谴责。那天，我们逃走时，就有些内疚，想过应该承担责任；当小孩家长来学校时，我们也想过要诚实。但那些想法都在我们脑海中闪现以后，化为乌有。

现在，自己长大了，明白了许多道理。每当想起这件事，我就会内疚。那哭声就像一根刺，等伤口快愈合时，就猛然地刺我一下。

萧伯纳曾经说过：“虽然整个社会都建立在互不相让的基础上，可是良好的关系却是建立在宽容相谅的基础上。”这句话让我在那件事里懂得了宽容。

记得那天，我在校园楼道里闲逛，就在我走到教室门口时，同桌不小心把刚擦过阳台的抹布弄到我的白鞋子上，我顿时来了火气对她大喊：“你干什么呀！我的白鞋子都被你弄脏了！”她不好意思地对我说：“对不起！”并对我鞠了个躬，可我还是很生气。继续对她说：“说对不起有什么用，要是我把你的鞋子弄脏了你会高兴吗？”她见我真的生气了，不敢再对我说任何话，低着头走进了教室。

几个星期后，我原本已经把那件事抛到了九霄云外，可那次测验又让我想起了那件事。当时我因为笔没墨了就甩了一下，结果不小心把墨甩到了她的衣服上，我心想：完了，她不会以报复的手段来骂我吧？像那天我骂她一样……我怀着无比忐忑的心情对她说了一句“对不起”！令我意外的是，她不但没有生气，还冲我微微一笑，说：“没关系。”这时，我的内心无比愧疚，我又想起了萧伯纳说起的那句话。是啊，良好的关系是建立在互相谅解的基础上的。我不禁陷入了沉思，我到底要不要为上次的事情道歉呢？她都能向我道歉，我为什么不能放下自己的面子向她道歉呢？考试结束后，我鼓起勇气对她道了歉，而她也欣然接受了我的道歉。她对我说：“你现在做的是对的，你终于学会互相谅解了！”我点点头，心里就像卸下了一块大石头，原本耿耿于怀、无比愧疚的心情，瞬间变得轻松了起来。

是啊！谁若想在困厄时得到援助，就应在平日里待人以宽。

今天妈妈给我买了一辆自行车，我非常的兴奋，因为我早就想要买一辆，现在终于有一辆自行车了。我迫不及待地骑上自行车在公园里玩，可是灾难降临了。一个老奶奶把垃圾桶往路中间一推，我想刹车的，可是我离垃圾桶很近，“啪”的一声撞在了垃圾桶上，老奶奶跑过来说：“小朋友，你没有事吧？”我说：“我没事，可是我的自行车坏了，你陪我！”回到家，妈妈生气地说：“刚买的自行车怎么变成这样了？”我就把事情的来源一五一十的讲给了妈妈听。妈妈拎着自行车去找老奶奶。老奶奶就去商店买了几个自行车上的零件，帮我装了上去，装好后，我说：“好，真好。”然后二话不说就走了。老奶奶在旁边叹了口气。

我骑着骑着，在一个路口，看到了一个比我小的小男孩骑着自行车，一个老爷爷拿石头放在路边，想要量长度，没有看到小男孩，小男孩一不小心撞了上去。老爷爷赶紧把小男孩身上的灰拍掉，小男孩说：“没事没事。”然后就骑着自行车回家了。我看到这般情景，心里觉得很内疚，我赶紧骑到刚才那个地方想对老奶奶说声对不起，可是那个老奶奶却不见了，从此以后我再也没见到那个老奶奶了。我连一个比我小的小男孩都比不上。

从此，每当我在小区广场上玩，就会想起老奶奶，想起那件内疚的事情。如果时光可以倒流，我绝对不会那样做的，我真想对那位老奶奶说：“对不起老奶奶…… 篇三：一件让我内疚的事

在我的成长过程中，我做了一件令我内疚的事，至今想起，我还会后悔不已。

我和元亮是好朋友。可是在学习上我们也不分上下，表面看不出什么，可暗地里正叫着劲呢。

在一次月考中，我因为马虎而丢分，她却因细心，荣登榜首。老师在班级里表扬了她，还夸奖她勤劳能干。我没听进去，脸上写满了不服气，心里在想：”补救这么一次嘛，至于吗“看你这么嚣张，我这次非要整整你！

正当我谋划着如何正元亮时，老师对我说：”今天我忘了告诉元亮，明天穿校服，你通知元亮，明天她将代表全校学生上台讲话。“老师前脚一走，我便在后面兴奋的说：”得来全不费工夫！“很快，我的妙计诞生了。

我们一起回家，她掩饰不了内心的喜悦。把快乐分享给我，我冷笑着，心想：看你能快活多久。

第二天，我以忘记为由，告诉了老师，全校只有元亮一个人没穿校服，她默默地站在那里，满是委屈和泪水。我感到一种从为有过的内疚。我不敢正视她，我深深地低下了头。

我想对元亮说：”对不起。“这件事过去很久，我想我以后不会再做这么愚蠢的事了！

一、【近义词】

羞愧、惭愧、抱愧、抱歉

二、【基本解释】

[释义]

(形)内心感觉惭愧不安。

[构成]

偏正式：内〔疚

[例句]

他因为做错了事而感到内疚。(作宾语)。

三、【英文翻译】

1.compunction; guilty conscience; prickings of conscience; self-reproach

四、【短语造句】

1. 从那以后我一直感到内疚。

2. 这会减少一点内疚和自责。

3. 这会减少一点内疚自责。

4. 为此他一直感到很内疚。

5. 你不要以为我也和你一样内疚。

6. 我会毫无内疚地食言。

7. 约翰感到深深的内疚。

8. 焦虑和内疚把他折磨得形销骨立。

9. 我因为忘了她的生日而感到内疚。

10. 突然一阵内疚又使他停住了脚步。

五、【详细解释】

◎ 内疚 nèijiù

[compunction;twinge of guilt;guilty conscience] 心里感到惭愧而不安

惩难思复,心焉内疚。——嵇康《幽愤诗》

内心感觉惭愧不安。《文选·嵇康》：“惩难思復，心焉内疚。” 李善 注：“《毛诗》曰：‘既往既来，我心永疚。’疚，病也。” 晋 陶潜 《荣木》诗：“我之怀矣，怛焉内疚。” 清 和邦额 《夜谭随录·白萍》：“渐近 余 园， 林 内疚，止步不前。” 巴金 《怀念萧珊》二：“我怀着内疚的心情看看他。”

上小学时，偶然间听到雅萱说去参加什么比赛，我便过去一问才知道老师让她参加奶油森林小记者的比赛，我十分羡慕，便说：“我也想参加，可不可以加上我?”雅萱真是个不错的朋友，二话没说就把我带到了大队部向老师推荐了我，老师同意了，我好高兴。一时兴起还造了一句名言——世界上不是缺少机会，而是缺少发现机会的眼睛。

报完名后，我们立即热火朝天讨论起来，我提议：“要不然我们一起演小品吧!

”大家都赞同我的提议，雅萱说道：“既然演就要演一个我们几个人都熟悉的，演什么呢?”我想了想突然眼睛一亮说道：“有了，我们就演春晚的……”这时同学们都不约而同的大喊道：“《不差钱》”接着在如何表演问题上，大家都七嘴八舌的出谋划策。但是什么事情都不是一帆风顺的，到了角色分配上就出现了分歧，每个人都是自私的，谁不想演主角啊!

这时雅萱先让了步说道：“我来毕福剑吧。”程呈也觉得这样争没有意思便说：“我当赵本山就行了。”从角色分配开始到现在我一直一言不发，最后我终于开口说道：“要不，我们比一比谁说的好就用谁。”大家一致认同我的观点感觉只这样才是最公平的。谁知，当我演完了小沈阳的台词后，大家都惊叹不已，一致认为我是小沈阳的最佳人选，好吧!

如此美差我可就不能放弃了。角色问题终于风平浪静了没人抱怨了，也没人生气了。但是一个偶然经过的人却打乱了我们的全部计划。 来自：作文大全 这天中午，我和二位同学正背台词，这时春锋路过门口，我们便把她拽过来帮忙配一下戏，谁知当她演鸭蛋时，竟那么相似，我非常惊讶没经过大脑思考就把她留了下来，等我们正时彩排时我才后悔，原来 已经定下演鸭蛋的人选也来了，总不能让两个人来演鸭蛋吧，怎么办呢?这时我紧锁着眉头，心里很烦躁而且很懊恼的走来走去，这时原来的那位演鸭蛋的人看出了事情的尴尬，便解围的说到：“春锋演的那么好，要不让她演好了，我嘛!

正好可以回家学习去了。”听到这话，我心里非常难过，张了张嘴想说什么，却又咽了下去，只是默默的看着她低着头不舍的走了。 又是一个偶然，竟让我再一次做了一件永远无法原谅自己的事。说好周三去彩排，雅萱说她有事不能去了，于是春锋就随便找了一个学校附近住的男生代替雅萱的角色。结果，再次让我大吃一惊，那位男生不论声音还是模样以及肢体语言都与毕福剑那样的相似。这时春锋执意要留他来演，可那个男生死活不同意，我心里想雅萱怎么办?我是不能把雅萱赶下台的，她可是我的伯乐啊!

没想到我这里还没有做出决定时，春锋已经给雅萱打电话通知她不用参加了，我也就没有再表示反对。

当我们正式演出时，四名演员只来了三位。那个男生说他病了，春锋只好又给雅萱打电话，结果雅萱说她有事也不能来。我们三个人只好勉强把这个小品演了下来。事后，我听说其实那天雅萱一直在家里，哭了好久，她觉得我们对她太随意了，一会让她来一会又让她走，怎么能这样?我知道这事后，心里一阵酸痛，都怪我做事太武断，不考虑后果会给别人带来怎样的伤害。

这件事过去后，雅萱还当我是好朋友，我却一直为这件事感到深深的歉意，本来是为演出成功，而做出了种种错误的决定，却到头来是赔了夫人又折兵，还是以失败告终。

真的，那一次，我很内疚!

每当望到这台“鸿运扇”时，我总会想起去年那件事，内疚之情依然深深地留在我的心里。

那是一个炎热的夏天晚上，整个城市仿佛被罩在一个大蒸笼里，夜空没有一丝风，树叶沉沉的一动也不动。

我从屋里走到院里，又从院里踱进屋里，这已经不知是第几个来回了。无论走到哪里，都是一样闷热。“新买来的风扇为什么不给我用？”我终于憋不住了，冲着妈妈问。妈妈从灯光下抬起头，一边擦汗，一边朝我瞪了一眼说：“你这孩子为啥这样不懂事？”“我还不懂事，再过一年，我就是中学生了。”我嘀咕了一句，往凉席上一躺，顺手拿起芭蕉扇，故意“吧嗒、吧嗒”地扇起来。

朦朦胧胧之中，我听到有人在压低声音说：“这种模拟自然风的电扇，是特意买给你们两位老人用的……”这是妈妈的声音。“晶晶怕热，还是让她用吧！”这不是爷爷那浑厚的北方口音吗？“咦……”什么时候起风啦！好凉快。我眯着小眼，四周探寻着。只见奶奶的背影朝外走去。新买来的电扇，已在茶几上转动着。洁白的好漂亮的外壳，从我第一眼见着就喜欢它了。然而，它现在却一点也不喜欢我似的，“嘶……嘶……”的声音，似乎在重复妈妈的话语：“你这孩子，怎么这么不懂事？”我羞愧地闭上眼，再也不敢看它一眼。

“吧嗒、吧嗒，”隔壁房间里不断传来芭蕉扇的扇动声。我的眼前显现出奶奶那双满是皱纹的手在慢慢地、艰难地扇动扇子。我四岁那年，奶奶到院子里给我收小被子，脚下一滑，右手骨折了……我真混啊！我一点倦意也没有了，轻轻地拔下电源插头，捧走电扇，推开隔壁房门……

虽然“鸿运扇”已在奶奶房里柔和地转动起来了，但我再也不敢“吧嗒、吧嗒”了，只是用扇子盖住那张“发烧”的脸。

[写一件内疚的事作文

翻开成长的诗篇，品位成长的点点滴滴。我始终忘不了小狗的那种眼神，那是一种孤独、无助、恐惧的眼神。让我内心久久不能平静，那种内疚之情让我情不自禁地流泪。

那是一个温暖的傍晚，夕阳的余晖染红了天边，微风轻轻地吹着小路旁边的柳枝，我伸开双臂感受着大自然的美好。就在这时一声稚嫩的狗叫声传来了，我寻着声音看去，有一只很小很小的狗，在小路上向我蹒跚地跑来，我也向它走过去，当我看清它的时候觉得它很可爱，它小小的身子，一身黄色的毛，毛一点光泽都没有，而且很脏。它那不算湿润的鼻子闻了闻我，然后用头在我的脚上蹭，我俯身捧起它的脑袋，正好看见它的眼睛，它的眼神里充满了孤独、无助。我情不自禁地说：“你真可怜呀！是不是被抛弃了？你这么小，自己在路上跑多危险啊！”看着它那么弱小，有了一种很想保护它的冲动，我要养活它长大。夕阳隐藏了笑脸，我抱着它走向回家的路。

我做了各种思想来准备应对不喜欢小动物的奶奶，一回到家里奶奶的“暴风雨”就向我袭来。“这小狗多脏啊！你知道它身上有多少细菌吗？快扔了！这个狗这么小也不能看家，要它干什么……”我坚定地抱着小狗站在那里，低声地说：“它太可怜了，我想养它。”和奶奶这场“战争”持续了一个多小时，后来奶奶生气地走开了。我找了一个纸盒，把它放在里面，然后给它喂了一些牛奶和饼干。看着它安详的睡在那里，我心里忽然有一种自豪感，觉得自己变得强大了，可以保护小动物了。

我和它的缘分真的就这么短吗？在第二天放学回家的时候，我发现它不见了，急忙出去找。想到它那种孤独、无助、恐惧的眼睛，我的心就在流泪。当快到天黑的时候，我还没有找到它，却听见它被一群不懂事的孩子给踢死了。我哭了起来，心里充满了内疚之情。

如果我那时能和奶奶好好的沟通，如果我上学的时候能把它藏起来，如果……唉，现在太多的如果都化成了浓浓的内疚之情。

记忆如大海里的浪花，每一朵都截然不同。有的欢愉，有的悲伤，还有的令人痛惜。然而，最令我久久不能忘怀，深深的自责与内疚的，还是那只因我而死的猫。

记得我小时候很喜欢猫。善良、亲切的姐姐曾送过我一只。那是一只多么可爱的猫啊：浑身的白毛如雪一般覆盖着全身，也就只有头上上有两朵可爱的小黄花。就像白雪公主一样美丽，我十分喜欢它。甚至到了吃饭、睡觉都不离手的地步。有时。我们一起比赛爬树，虽然每次我刚爬几步，小猫就到了树梢。但是，我从没输过。因为，小猫总犯规，还没喊开始，它就三步两步爬上了高高的数枝。你说，如此可爱，如此活泼，有如此顽皮的小猫，我怎能不喜欢呢？

也许，过分的关心就会变成伤害。那天，我正狼吞虎咽，大口大口的吃着炒田螺的时候。小猫过来了，“喵喵”的叫了几声，似乎在说：小主人，我也要吃，我也要吃嘛！我连忙抓出一小把田螺，放在小猫的饭碗里。小猫津津有味的吃了起来。这时，小狗闻着田螺散发出来的香味跑了过来。说时迟，那时快，小狗一口抓走了小猫的田螺。但小猫也是个好胜之徒，当然和小狗抢了起来。只见小猫背部的毛耸立起来，似乎要发威似的。而小狗也虎视眈眈，时不时发出几声低吼。双方战争一触即发。只见小狗伸出魔爪准备去抢剩下的田螺，却差点儿被小猫的娇娇玉“手”抓伤眼睛。小狗愤怒到了极点，小猫更是火冒三丈，但小猫毕竟不是小狗的对手，被小狗咬掉了鼻子。我心疼极了，忙冲出来把小猫的田螺抢了回来，又把小狗拳打脚踢暴揍一顿。要不是担心身在厨房的小猫，我决不会这样便宜了小狗。

回到厨房，相帮小猫猜猜血迹，可是，它却死活不肯，向敌人一样躲避着我。因为，那很疼。小猫“喵喵”的叫了几声。似乎在说：好痛哦，好痛哦，呜呜呜，呜呜呜。接下来几天，小猫审美也不迟，一动不动的趴在房间的角落里，并且，它不能呼吸，一呼吸鼻子便会痛。看着它痛苦的身影，我心如刀绞。

过了几天，小猫痛苦的离开了这个世界，去了幸福的天国。留下的，只是我深深的留恋和悲伤。我怀着无比难过、无比悲伤、无比痛苦的心把小猫埋在了家中小院里的柿子树前。我多么希望小猫能回来和我再比赛一次爬树，再让我给你洗一次澡，在喂你一次饭……可是，你却离我而去了。让我独自在屋中看书。

小猫，如果下辈子在遇到你，我们还做好朋友。