警示教育片永远在路上观后感(经典20篇)

日前，由市委组织部、广汉市委组织部联合摄制的党员教育电视片《历史的抉择》荣获省委组织部举办的四川省第十六届党员教育电视片观摩交流活动一等奖，并将由省委组织部选送中组部参加全国党员教育电视片观摩交流活动。

《历史的抉择》讲述的是广汉市向阳镇在全国第一个摘下“人民公社”的牌子，揭开农村政治体制改革序幕的故事，该片真实生动地再现了德阳在党的十一届三中全会历史时期，推进农村改革的历史篇章，诠释了德阳各级党组织和党员敢于担当、敢为人先的先锋精神，具有深刻的教育意义。

四川省第十六届党员教育电视片观摩交流活动，共有来自全省各行业系统159部优秀作品参与评选，评选出7个类别91部获奖作品。我市共上报6部作品，均获表彰，其中：《历史的抉择》荣获一等奖，《洛水之缘》、《改变》荣获二等奖，《蛋鸡饲养管理技术》、《党建视窗》、《让爱在拼搏中闪光》荣获三等奖。

近年来，市委组织部高度重视党员教育工作，坚持整合资源力量，创新运作方式，开发精品党员教育电视片，有力助推全市党建工作。下一步，我市将积极推动党员电视片上手机、上互联网，全方位、多渠道加大工作宣传力度，让党组织的先锋形象在银屏上“活”起来，让党员的先锋事迹在电视上“亮”起来。

古人曰“礼义廉耻，乃国之四维。”腐败，古今中外无可避免。但各有其治理方法，曾经出现过严刑反腐、运动反腐、高薪反腐等各种尝试，虽然一时取得成效，但最终都往往不可避免地走向了死胡同，制度反腐被证明是最行之有效的反腐方式。中国共产党历来坚持“反腐倡廉”，尤其在经济体制转换的改革开放的时期，更是把“反腐倡廉”作为党风廉政建设的行动纲领。在过去的2015年里，反腐倡廉也深入到群众中去。一些老虎苍蝇的落马，让老百姓们对党和国家的信心倍增。中国共产党历来坚持“反腐倡廉”，尤其在经济体制转换的改革开放的时期，更是把“反腐倡廉”作为党风廉政建设的行动纲领。

2016年，“打虎拍蝇”的反腐行动依然保持高压态势。在3月12日的两会上的最高人民检察院工作报告中提到：党和国家查办县处级以上国家工作人员4040人，同比上升40.7%;依法办理周永康、徐才厚、蒋洁敏等28名省部级以上干部犯罪案件;查办民生领域的职务犯罪9913人，马超群等“小官巨贪”被查处。在两会期间，

全国人大常委会法制工作委员会刑法室主任王爱立表示，反腐败国家立法是个综合的系统工程，不仅仅包括刑法、刑事诉讼法，还包括行政监察法等。今年1月，最高检出台意见，将积极推动反腐败国家立法，完善惩治和预防腐败体系。推进反腐败国家立法，是我国依法治国的体现更是党风廉政建设的需要。完善的反腐败法律的出台，将会起到严惩贪官腐败预防腐败思想和腐败行为的发生。

2015年，政府深入开展查办发生在群众身边、损害群众利益职务犯罪专项工作，查办社会保障、征地拆迁、扶贫救灾、教育就业、医疗卫生、“三农”等民生领域的职务犯罪9913人。在2016年的政府工作报告当中指出，对腐败行为，无论出现在领导机关，还是发生在群众身边，都必须严加惩治。人民群众是基础，所以更要重视发生在人民群众身边的腐败。群众身边的腐败败坏了党和政府的形象，下一步要严格落实基层党组织的责任，集中力量查办所属辖区内的腐败案件。发生在老百姓身边的腐败严重影响了党和国家的形象，严重伤害了人民群众的利益。严查这类腐败，对于净化社会环境意义很大，能让百姓更加安心放心。

习主席提出虽然我们在反腐倡廉的道路上取得一定效果，但是党风廉政建设和反腐败斗争形势依然严峻复杂。虽然道路是曲折的，但是我们要坚信前途一定会是光明的。我想，如果大家都筑牢自己的精神防线，依法治国筑牢制度防线，加上党内外健全的管理、监督机制，一定会让腐败无所遁形。

“健康成长，安全第一”，新学期开学我园进行了“开学安全第一课”的教育活动。旨在让幼儿学会自我保护，培养幼儿的安全意识。

升旗仪式上，我园把“安全你、我、他”作为幼儿新学期开学第一课。老师们根据各年龄段幼儿的特点，为上好开学安全课做了充分的准备：安全过马路、我们不玩火、鞭炮很危险、安全标志作用大、电话不是玩具、安全用电、不跟陌生人走、安安全全上下楼梯等都成为幼儿安全学习的主题。通过安全教育第一课，幼儿了解了许多安全方面的知识，深入浅出地把简单的安全防护知识教给幼儿，让幼儿在日常生活中更好地学会保护自己。

根据省厅纪委的部署和要求，为进一步促进我狱利用两天时间播放了教育警示片《蜕变》。

该片《蜕变》选取原省发展和改革委员会副主任、党组书记张中国，原武汉市中级人民法院院长周文轩等5人以权谋私、接受贿赂的案件，揭露了这5个犯罪人物曾经的革命成长过程和比较辉煌的革命工作经历，以及走向深渊的犯罪手段、受贿数额等情节。这是一部难能可贵的教育片，是集思想性、教育性于一体的反腐倡廉的好教材，通过横向深入剖析他们蜕化变质的原因，使我狱广大党员领导干部从中得出发人深省的警示。

一、必须保持清醒的政治头脑，牢固树立共产主义理想信念。

树立坚定正确的理想信念，是共产党人做人做事的根本。党员领导干部只有坚定远大的共产主义理想和中国特色社会主义信念，牢固树立社会主义荣辱观，才能在大是大非面前始终保持清醒的头脑，才能在小事细节方面严格要求自己，才能始终保持共产党人的昂扬锐气和浩然正气。

二、必须严格遵守党纪国法，切实规范自身行为。

俗话说:“小洞不补，大洞吃苦。小贪不治，必为大贪。”《蜕变》中张中国、周文轩等人堕入犯罪深渊的轨迹再一次向世人证明:一个人的蜕变是一个由量变到质变的过程，而量变绝大部分都是从放纵个人修养、无视党纪国法开始的。因此，广大党员干部应深刻认识遵守党纪国法的重要性，自觉地以党的纪律和国家法律为自身行为的准绳，时刻约束自身行为，要切记“不以廉小而不为，不以贪小而为之”，防微杜渐，时刻警钟长鸣!

三、必须加强权力监督机制，确保反腐倡廉出实效。

俗话说:“上梁不正下梁歪”。监区的“一把手”是整个监区的“领头羊”，“一把手”的一言一行就是整个监区的“晴雨表”。从该警示教育片中我们不难了解到，张中国、周文轩他们这些党员领导干部之所以落马，其中还有一个十分重要的原因，这也是我们平时很容易忽视的地方，就是这些落马之人，他们都无一例外的是单位的“ 一把手”、“领头羊”，是单位的最高决策者，是单位权力最大的人。在本单位，一切都由他们说了算，这往往就导致了他们老是只记得监督别人，而自己却游走在权力监督之外。因此，我们必须进一步加强权力监督机制，严格执行党内监督的各项制度，特别是要执行好领导干部述职述廉、民主评议、诫勉谈话、经济责任审计和质询制、问责制等制度，严厉打击并加大对各种违反制度和规定行为的查处力度，确保我狱反腐倡廉出实效。

今个星期学校布置了我们全体学生和家长一齐收看南方电视台卫视频道的《中小学生夏季安全教育第一课》，看后我受到了深刻的教育。这个节目主要介绍了中小学生在遇到溺水、地震、洪水、车祸等灾难时该如何避免和如何面对。

人的生命只有一次，所以我们要珍爱自己的生命。让我们一齐行动起来吧，学会一些逃生和自救的小常识，使自己和他人能避免或减少受到的伤害，时刻把安全铭记在心，让我们健康快乐地成长!观看了《中小学生夏季安全教育第一课》，之后最令我印象深刻的是关于遇到溺水方面的问题的解决方法和防御。每年中小学生发生的溺水事故占到了全国溺水事故的三分之一，也就是说，在十个意外死亡的小学生中，就有七个是溺水身亡的，这是一个多么惊人的数字!每年夏天我们都能在电视上看到关于有人溺水身亡的新闻。但是，只要我们做好以下的几点就可以防止悲剧的发生：一、不要独自和小朋友一起游泳，需要去时，一定要有大人的陪同;二、不要到水况不明的地方游泳;三、遇到他人落水时不要盲目地下水自救，可以把救生圈、绳子、树枝等东西抛向落水者，并在岸上向过路的大人求救;四、在下水前必须做好准备运动;五、不能在游泳的过程中做危险动作;六、当自己溺水的时候不要过度惊慌，保持镇定，尽量把眼睛和鼻子露出来，不要用力挣扎，因为越挣扎沉得越快。

除了溺水，就是交通安全导致的死亡人数最多。每年交通安全事故发生就是在于人们不遵守交通规则，而多数的交通事故都是乱穿马路，不看红绿灯，跨栏等等。我们要遵守交通规则，做到红灯停、绿灯行，不跨栏，平时在路上行走时不要在路上嬉戏一定要注意路况这样就能减少交通事故的发生。

观看了这个节目后我真是获益良多。知道如何去应对突然而来的自然灾害，在平时日常生活中如果注意个人安全。生命是世界上最宝贵的东西，珍惜生命，让我们牢记安全知识，让我们一起努力，学会保护自我，在祖国这片土地上撑起一片安全的蓝天;也为建设和谐社会校园付出自己的努力!从注意安全做起，同学们我们一齐加油吧!

2月10日上午，我同全市党员干部一起参加了在市**大剧院举行的廉政党课，听取了省纪委常委、秘书长**和市委**书记的讲话，并观看了警示教育片《发票报出的罪恶枷锁》。通过观看，使我清晰的认识到清廉是福，贪腐是祸，平安是福，欲望是害。发票不是枷锁，倘若加入贪欲，就会开出罪恶，党纪是刚性的纪律，国法是不容触碰的底线，党员干部应当做尊法守法用法的模范，做事讲政治、懂规矩、守纪律明“方向”。

我作为一名县级干部，要以此次廉政教育为契机，认真学习《廉政准则》8个禁止52个不准，深刻进行反思，在今后的工作中要做到以下几点：

第一，加强学习，充分认识高压反腐新常态

学习非常重要，学习搞好了，知识丰富了，境界高了，眼界开阔了，看问题也看得透了，不仅能够正确判断政治是非、理论是非，假丑恶、真善美，也能搞清楚一个人怎么活着才算有价值、有意义。当前，从中央到地方各级党委、政府和纪检监察机关认真落实中央决策部署，推进党风廉政建设和反腐败斗争取得重要进展。但越是在这种形势下，越要保持清醒的头脑，越要保持艰苦奋斗的作风，越要从方方面面严格要求自己。

身为一名党员干部必须自觉加强思想政治修养，增强党性锻炼，保持高尚的道德情操，追求积极向上的生活情趣，始终把共产主义的坚定信念作为人生永恒的追求。今后，要通过进一步加强学习，用科学理论武装头脑，努力提高自身的理论素养和政治敏锐性，树立正确的世界观、人生观、价值观;进一步加强与群众之间的沟通、交流，与同志们之间的交心和生活上的关心。

要照好“三严三实”这面镜子，把自己摆进去，坚强党性，筑牢信念，提升境界，高尚情操，谋事、创业、做人“实”字当头，内化于心，固化于行，积极回应群众期盼，做到襟怀坦白，表里如一，不唯书、不唯上，坚持实事求是。要正确行使手中的权力，把讲规矩、守纪律摆在更加重要位置，在大事上要泾渭分明，小节上时刻从严把握，哪些事能做，哪些事不能做，脑子里要有明确的界限，自重、自省、自警、自励，清清白白从政，踏踏实实干事，堂堂正正做人。

第二，求真务实，认真履行党风廉政建设“第一责任人”职责

求真说到底是一种觉悟、一种境界、一种品德、一种精神，是分析问题、研究问题、解决问题的有力武器。政声人去后，民意闲谈中。

我深知作为一名领导干部，应更加认真落实党风廉政建设责任制“第一责任人”的职责，把党风廉政建设摆在更加突出位置，严格财务审批程序，严禁独自专断、不讲方式、不守规矩。要有策略的抵制不良风气，拒绝用不健康的方式去办事。要强化防控廉政风险，依法公开权力运行流程，强化“管行业必须管行风”的责任意识，确保各级重大决策部署不折不扣落到实处。要严格遵守廉洁自律各项规定和要求，切实做到严于律已、廉洁从政，要加强对子女、亲戚朋友和身边工作人员的教育管理，算好“人生七笔账”，带好班子、管住队伍，接受群众监督,始终保持清正廉洁的良好形象。要有务实的作风，说老实话、办老实事、做实在人，只要是踏下心来做事、实打实地做人，就能干出业绩，取得组织的信任，得到群众的赞誉。

第三，加强修养，不断提高工作能力

一个人想有所作为、干一番事业，必须保持高度警惕，要培养健康、文明、高尚的生活情趣，学会克制，摒弃一切超越道德和法律界限的私心杂念。时时严以律己，表里如一，自觉做到不放纵、不越轨。不断增强政策和法纪观念，自觉做遵纪守法的模范。

作为纪委书记，要发扬“坚持真理，修正错误”的优良传统，决心全力发挥自身作用，认真履行监督职责，要不断增强政策和纪律观念，使自己的言行置于国家法律和党的纪律的约束之下，做遵纪守法的模范。要培养健康的生活情趣，做到合法合规合理合情，不追求奢靡享受，不捞取不义之财。严以修身，陶冶情操，坚决破除求稳怕乱、安于现状、无所作为的思想，克服“碰到问题就躲，见到困难就推，遇到矛盾就绕”的不良倾向，牢固构筑拒腐防变的思想道德防线;要时刻把党和人民的利益放在首位，自觉地以党纪政纪约束自己，用群众的满意程度鞭策自己，模范地遵守廉洁自律的各项规定，始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气，以自身的模范行动实践为民服务的根本宗旨。

总之，通过这次警示教育，再一次警示自己，一定要严格把握好党风廉政建设红线，自觉维护好党的形象。以典型案例作为教训，不断增强反腐倡廉意识，不断改造人生观、价值观、世界观，耐得住寂寞、抗得住诱惑、顶得住歪风、经得起考验，把人民赋予的权利用好、用正。

1月25日下午，宁陵县举办2017年廉政党课。县委书记李振兴以《落实全面从严治党要求始终把纪律和规矩挺在前面》为题，结合自己的实践和思考,旁征博引、深入浅出地为全县党员干部讲授了一堂生动而严肃的党课。县四大班子全体领导及其他县级干部，各乡镇、县直各部门、各单位780多名副科级以上领导干部聆听了廉政党课。会议由政府县长马同和主持，市纪委常委刘博莅临现场并提出了廉政要求。

党课上，李振兴从“什么是纪律”、“全面从严治党，为什么要坚持纪在法前，始终把党的纪律和规矩挺在前面?”等问题入手，阐明了把纪律和规矩挺在前面，目的是惩前毖后、治病救人，重点是落实《中国共产党章程》和《中国共产党纪律处分条例》。他强调，我们必须坚定不移地把纪律挺在法律前面，用纪律衡量党员干部行为、管住大多数，让党员干部时刻牢记纪律和规矩是不可触碰的红线，严格按照党章党规党纪对照和规范自己的言行，心有所畏、言有所戒、行有所止，真正做到守纪律、讲规矩、作表率。针对如何做到把纪律和规矩挺在前面，他提出了八个方面的具体要求，一是把纪律和规矩挺在前面，就要自觉向中央看齐;二是把纪律和规矩挺在前面，就要做到“四个服从”;三是把纪律和规矩挺在前面，就要坚持廉洁用权;四是把纪律和规矩挺在前面，就要维护群众利益;五是把纪律和规矩挺在前面，就要忠实履行职责;六是把纪律和规矩挺在前面，就要坚定党员干部的理想信念;七是把纪律和规矩挺在前面，就要加强道德修养;八是把纪律和规矩挺在前面，就要强化监督执纪问责。

报告结束之际，李振兴寄语全县领导干部,“廉不廉,看过年。”春节前后是敏感时期,再次希望大家要把心中的弦绷紧,严格落实党风廉政建设的各项规定,确保过一个欢乐祥和的春节,过一个廉洁清正的春节,过一个心神安宁的春节。

刘博对我县党员干部提出了三点要求，一是要认真学习领会十八届六中全会精神，树立落实六中全会精神的行动自觉。重点必须解决思维惯性，破除侥幸心理，执行好一党章两准则三条例;二是要把贯彻落实十八届中纪委七次全会、十届省纪委二次全会精神作为行动自觉。要树立核心意识、看齐意识，扭住“四风”不放松，保持反腐高压态势不放松，落实问责条例，坚决从严问责，坚持标本兼治不松劲，强化党内监督，做到常抓常管;三是要扛牢抓死“两个责任”，树立好行动自觉和思想自觉。要充分认识到“两个责任”是不可推卸的刚性责任，落实好“两个责任”要弘扬敢于担当精神，增强能够担当的本领，提升善于担当的境界，突出抓好问责这个关键，以实际行动促进党风廉政建设和反腐败工作的开展。

最后，县长马同和做出总结，一要组织好学习宣传，认真领会中央和省纪委全会精神。二要强化领导责任，党政一把手要切实履行好第一责任人职责。三是要抓好贯彻落实，要做到抓实、抓紧、抓好，坚守“按制度办事，靠制度管人”。

廉政党课开始前，与会人员还一起观看了市纪委摄制的警示教育片《瞒天过海套资金疯狂敛财陷囹圄——曹正君滥用职权、贪污案警示录》。

2015年7月15日下午临邑县组织部组织参观林子镇党员教育基地大家认真听取讲解员讲解和观看了由“腐败与反腐败”、“中国共产党反腐历程”、“勤廉风范”、“前车之鉴”等4部分组成的廉政教育展览。要强化“正己才能正人”的意识，自觉遵守党纪党规，做到“干事、干净”。加深了对“做清官是大智慧”的深刻认识。今后要时刻绷紧反腐倡廉这根弦，筑牢反腐防线，一定要引以为戒，一定要保持清醒的头脑，一定要牢记血的教训，一定要以党的宗旨严格要求自己，做到警钟长鸣，永葆廉洁本色，做到勤政廉政履职。整个参观活动，我们对此感受颇深，启发很大。具体心得体会如下：

一、通过参观,提高了党员干部的思想政治素质,增强了拒腐防变能力,使党员干部树立了正确的世界观,人生观,价值观,权利关.在物欲横流的当今社会,人们无利而不往,少数党员干部的放任自流,给国家和人民造成了巨大的财产流失,同时也带坏了一批干部,从而形成了不良的社会风气,《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》颁布,这有力的说明了我们党有决心有信心把反腐倡廉工作抓紧抓好。我们应做到认认真真的学,扎扎实实地学 ,在工作中切实找到切入点,并做到学以致用。

二、在工作中,筑牢反腐防线,吸取他人教训,防患于未然,坚持防微杜渐,时刻为自己敲醒警钟,要明白自己该"做什么",不该"做什么",俗话说:一失足成千古恨,然而真正品尝了其中的滋味,那后悔可就晚亦,所以,强化自律意识,构筑廉洁从政的警示防线,是对每个党

员干部的考验.在与时俱进的今天,应加大反腐倡廉工作的力度,就本单位而言在今后的工作中也应采取了一系列反腐倡廉的警示教育,通过党课,报纸,宣传栏等多种多样的形式开展警示教育,使全体党员的党纪法规明显增强,廉洁自律意识明显提高,使廉政工作贯穿于整个工作中。

三、通过参观,我们更深切体会到了立党为公,执政为民，以人为本的必要性,把"三个代表"的重要思想和科学发展观要求做为自己的工作实践准则,时刻跟人民群众联系在一起,结合自己的工作实际,做谦虚朴实,严于律己,廉洁奉公的表率,在生活中,我的人生格言是:老老实实做人,踏踏实实做事,快快乐乐生活。始终保持奋发进取的精神状态,真正筑牢拒腐防变的思想道德防线。

让我们携手共进,在自己平凡的工作岗位中深入学习科学发展观,让廉政之风盛行,唯有这样,才能利己,利人,利国。

中国是一个泱泱大国，其国土广阔，资源丰富，众所周知，一直不缺乏别的国家对之虎视眈眈。所以说，中国就是一块巨大的肥肉，无数国家想独吞或蚕食它。这就使得中国的防御力量必须够强。在这迅速发展的时代，中国也在急速发展，国家的能力也逐渐强盛起来。

国防是一个国家安全的保障，所以国防至关重要。国防就是国家的武装力量。而这个并不是唯一，一个国家经济和科技也是十分重要的。惟独这两样搞好了，国防才干强盛起来。当然国家主导者的正确领导也重要。要不然在八国联军侵华战争中，八国派出的兵力惟独区区几千人而已，却把清朝的大军打得溃不成军，在我国国土上烧杀抢掠，无恶不作。这是为什么?我想无非是这几个原因：国家的兵力不够强盛，武装力量薄弱;闭关锁国造成的科技不如其他国家;清政府的腐败，没有及时作出正确行动。当然，此刻的中国已经远不能与清朝相比了。但从这也能反映出国防的重要性。中国是世界上极少数几个拥有核武器的国家。各种先进的武器都相继研发成功。军队也都壮大起来了，实力不容小觑。这些在去年的阅兵典礼上也能深深感受到我国的日益强盛。在国家领导人的支持和激励下，经济和科技力量也正在崛起。这些种.种都说明了我国国防的强盛。

近年来，我国的自然灾害发生十分频繁。5.12四川汶川大地震，青海玉树大地震还有最近的甘肃特大泥石流，都是极大的天灾，所以民防的重要性就体现出来了。国家领导人也极为重视民防。在他们的支持下，大城市里工作机制健全民防组织完备防护预案完善防护设施齐全教育培训扎实民防服务优质，推动了民防规范化建设，提高了城市防灾减灾能力，有效地保护了人民群众的生命财产安全。我国的民防应该说是比较完备的，能够尽可能的保护生命。

中国的人防也是一项巨大的工程，是十分具有中国特色的人防建设。坚定贯彻“长期打算，重点建设，平战结合”的人防方针，人防工程是人民防空的重要基础设施和可靠的防灾避难场所，也是地下空间开发的重要领域。国家十分重视，也已经初具规模，但还存在一定的不足之处，如人防工程产权不明晰，布局和种类不够合理等问题，但我相信国家一定会解决这些问题。假以时日，人防工程会更强盛，给我们带来更大的福利。

中国的国防民防人防都颇具规模，中国的实力各国有目共睹，我相信中国的明天不可限量。

【篇一】《火困高楼》观后感

组织全体师生以班级为单位观看了消防安全专题宣传片《火困高楼》。

《火困高楼》是中央电视台《原来如此》栏目的一档节目，通过再现高层酒店火灾逃生的惊心动魄的过程，展示一件件痛心疾首的火灾事例，剖析火灾发生和火灾伤亡案例的种种原因，警醒大家如何防范火灾的发生，生动形象地讲解和演示了高楼逃生的正确做法。

通过观看《火困高楼》，师生们更好地了解有关消防知识，学习了高楼火场逃生的有效技能，提高了安全逃生、有效避难的安全自护能力，增强了自我保护的安全意识。"这个宣传片让我学习到该怎样从高楼逃生。"八年级二班学生邓运田说，“虽然我家现在住的是平房，但是今后总会进入到高楼活动的，这场教育真是太及时太必要了。”

据悉，学校要求各班要把组织观看教育片与日常班级安全教育相结合，对班级安全工作进行一次全面、认真的自查，排查各类安全隐患，广泛开展消防安全、交通安全等宣传教育活动，提高教育效果，真正把安全教育工作落到实处，确保师生生命和学校财产的安全。

【篇二】《火困高楼》观后感

很少有人知道，一栋高楼酒店在很短的时间内，就会被大火吞噬。有时，火焰会以每秒钟3至5米的速度向上蔓延。火场里，面对熊熊烈火、滚滚毒烟、灼烫高温和人所不知的恐怖燃烧现象，逃生者该怎样正确应对?

逃生者穿越着火区域时，将不得不承受更高的温度。火场中，火焰中心区域附近的温度高达300摄氏度左右。在高温的火场里，虽然人体能通过出汗，暂时将体内多余的热量排出，然而一旦长时间置身在高温环境中，逃生者的血压就会下降，变得虚脱、头脑昏涨、失去判断力，变得慌不择路。遇到这种情况，最好立刻退到远离火焰、且温度较低的角落，让头脑保持清晰，尽可能保持体力和精力继续前行。

然而，火场中的危机不只来源于大火，还有浓烟。四散的烟气，会时刻刺激着逃生者的眼睛使其充血流泪，产生剧烈疼痛。当烟气达到一定浓度时，就会使火场的能见度变得很低，逃生者会像被蒙上了双眼一样，只能用缓慢的速度摸索前行，浓烟甚至还会以三种方式致人死命。首先，人若吸入高温烟气，气管会被烫伤并迅速肿胀，导致人无法呼吸，窒息而亡。其次，即使烟气温度不高，但若烟的浓度过高，使得空气含氧量下降到10%以下时，人处于其中，也会因为缺氧而死亡。最后，也是最致命的，是火场里的有毒烟气，人只需吸入几口，就会中毒致死。因此，你最好尽力做好防烟措施。

遭遇出人意料的障碍、惊慌失措的人群，是向楼上跑?还是向楼下跑?

高楼着火的过程就像竖着燃烧的木棒一样，火焰向上蔓延的速度会远远快于向下蔓延的速度。如果逃生者向楼上跑，也许可以暂时躲避还未从底层蔓延上来的大火，但多数高楼中通往顶层天台的门是锁住的，一旦烈火以极快的速度燃烧上来，逃生者就无法及时开门进入天台躲避，最后很有可能会葬身火海。

更可怕的是，电梯井这样的竖向井道形成的烟囱效应，会导致火场中的热空气不断向上升腾往竖井顶部积累，使得高楼顶层不断升温直至起火，从而形成顶层起火区，让身处顶层的逃生者，很难逃脱周围熊熊大火的围困。

因此，高楼着火，不论起火点是在你上面楼层还是在你下面楼层，都应该沿着消防通道迅速往楼下跑。

本集一位久经火场的消防员，将深入高楼火场，为您揭秘火场中的真相，并亲身示范如何有效应对各类火场灾害及突发意外，最终带领逃生的人们逃出高楼火场。

上周三晚上，我们全体住宿生一同观看了一档法制教育系列片《勿让恶习染青春》，影片中的许多青年因为触犯了法律，关进了少管所里，他们都是由于当时的一时冲动与好奇，造成了现在的后果，他们都因失去了以往自由的生活而后悔莫及。

法律是无情的,是公正的。在法律面前人人平等,片中4名少年犯就是活生生的例子,而他们犯罪的原因都有一个共同的特点,那就是不懂法,法律意识淡薄,从而导致了今天的后果。他们为此都后悔不已,但这世上是没有后悔药的,他们意识到自己的错误时,却都已经太晚太晚了。造成青少年犯罪的原因，基本上来源于社会和家庭教育。环境决定性格，性格决定未来。如果管理体制有误和受周围不良环境的影响，正在长身体、长知识的未成年人，由于没有“免疫”能力，那么很容易因为一步之差而走上了违法犯罪的道路。

例如20x年4月份，贵陽市公安机关在开展打击"两抢一盗"(抢夺、抢劫、盗窃)犯罪的专项行动中发现，在贵陽市区街头的"两抢"案件中，有相当一部分是未成年人所为，作案频率高，已成为影响社会治安稳定的突出问题。据行动第一阶段的统计，在公安机关破获的南明、云岩两城区的523起各类刑事案件中，16周岁以下未成年人所作案件占37.4%，占314起"两抢"案件的73.6%;在抓获的违法犯罪人员中，未成年人占42.3%。该局今年第一季度统计，全市共抓获刑事案件作案成员2000多人，其中18岁以下(不含18岁)的作案成员占26.2%。青少年犯罪已成为目前"四类"(两劳释放、吸毒人员、暂住人口、违法青少年)高危犯罪人群之一。

由贵陽市公安局延安西路派出所抓获的，入室盗窃未成年人一个犯罪团伙中，年龄最大的17岁，最小的11岁;在甘荫塘派出所打掉的抢夺妇女首饰团伙中，年龄最大的20岁，最小的11岁，其中16岁以上6人、14-16岁7人、14岁以下6人。在其他一些案件中，未成年人低龄化的趋势也很明显，大多达不到追究刑事责任的法定年龄,最小的只有八.九岁。

20x年3月，西安市临潼区新丰街办鸿门村15岁辍学少年王某，纠集3名中学生砍死“仇人”。今年2月1日晚，西安市一商贸学院16岁学生马某，将家属院14岁女学生芦某掐死后实施奸婬。事后，马某将此事告诉景某，景某帮其移尸，并资助马某100元让其外逃。法网无情、法网恢恢，伸手必抓，违法必究!一时的冲动、一时的失误，终生遗憾!给自己的家庭和亲人带来无限痛苦!

今天我们生活在这个世界上,生活在这个美校园里,生活在自己的班级里。自然会有各种法律、校规、班规制约着你,而你必须无条件服从,必须去配合它。因为它是规则而你做为团体中的一员就必须服从。让我们重视起来吧!增强法制免疫力杜绝犯罪!

为深入学习贯彻《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》，切实增强我站党员干部的党章意识、纪律意识、规矩意识和组织意识，近日，党支部书记郑舸组织全站党员在站会议室一起观看了电教片《不可触碰的底线-衡阳破坏选举案警示录》。

本片主要讲诉了2012年12月28日至2013年1月3日，衡阳市召开第十四届人民代表大会第一次会议期间，出席会议的527名市人大代表从93名省人大代表候选人中投票差额选举产生76名省人大代表时，有56名当选的湖南省人大代表存在送钱拉票的行为，涉案金额达1.1亿余元人民币，有518名衡阳市人大代表和68名工作人员收受钱物，造成对代表选举工作的严重破坏。这起案件是对我国人民代表大会制度的挑战，是对社会主义民主政治的挑战，是对国家法律和党的纪律的挑战，触碰了社会主义制度底线和我们党的执政底线，相关责任人受到了严厉处罚。

支部书记郑舸表示，衡阳破坏选举案性质严重，影响恶劣，教训极其深刻，极大伤害了人民群众寄予厚望的人民代表形象和公信，极大伤害了人民群众对人民代表大会制度的信任和信心。一些人把钞票当成了选举敲门砖，把本应为人民服务代言的人大代表看成拥有特权的官帽来追逐，把人大代表头衔当成了摇钱树和护身符。我们全体党员要引以为戒，警钟长鸣;要加强政治理论学习，提高思想认识，树立正确的人生观，世界观，价值观;要增强拒腐防变能力，长修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，深刻践行“立党为公、执政为民”思想，始终保持与高管局、路政、治超、交警及服务对象的血肉联系，把为民务实清廉的价值追求深深植根于站内每一位同志的思想和行动中。郑舸要求，全体党员同志要按照湘高常党(2016)3号文件通知要求，结合“三严三实”专题教育，认真对照学习《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》，自查自纠，立行立改，自觉坚守准则树立的“高线”，不越条例规定的“底线”，永葆共产党人清正廉洁的政治本色。

大家一致表示，要认真对照学习《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》，拿起批评和自我批评这个有力武器，开展谈心活动，诚恳征求意见，查摆剖析问题，确保专题民主生活会达到高质量，增强学习贯彻两部党内法规的针对性和实效性。

《圣贤教育改变命运》是一套十分难得的纪录片，看完之后深有感触，圣贤之道是中华民族的瑰宝，历经世间五千年沧桑变化，这天仍然历久弥新，没有随着时光的流逝而淹没在历史长河中，它告诉我们，这天社会都发生了什么？需要的又是什么？如果一个社会失去了道德准绳，一个人失去纲常伦理，那人类就失去了直立行走的好处了，《圣贤教育改变命运》它是透过实例，让我们人人学习圣贤的教诲、落实圣贤之道，从而能够获得幸福成功的人生，促进社会的和谐稳定。

小财靠智，大财靠德，一个人的生活幸福、事业成功都要以道德、品行作为基础，否则所有的光环都变成表面的，就像无源之水无本之木，试问一下，一个品德败坏自私自利的人，谁愿意和你做生意？一个连父母兄弟姐妹都不爱的人，对朋友能真心以对吗？一个只明白向病人勒索的医生，又怎样能把病人的生死放在心上呢？现今社会，以经济为纲，请进来走出去，学习别人先进的东西，这是社会的进步，本无可厚非，如果闭关自守等待我们的可能又是洋枪大炮，等待我们的可能又是第二次八国联军进北京，但我们要取其精华，去其糟粕，有些西方的价值观与我们相差甚远，解放思想不是让我们去做原先法律和道德所禁止的，看看此刻社会上有相当一部分人思想上以我为主、价值上以钱为主，有些人穷奢极欲xx勾结挣昧心钱，有些人不思劳作靠只明白仇富，有些人离了几次婚，就像小孩过家家一样随便，有些人只明白给孩子钱而不明白给孩子爱，不明白帮忙孩子树立正确的世界观和人生观，此刻有十几岁的孩子就嫖的，看了《古惑仔》电影就去学怎样去当x社会的，父母和公众人物怎样样做，小孩子就怎样样学，有些人崇洋媚外，把长黄头发的都当成老子，有些人不孝敬父母，这样的人你能要求你的孩子以后孝顺你吗？自私自利、崇洋媚外、

穷奢极欲、荒淫无耻，以自我为中心，稍有不如意就认为别人对我不公，这就是现今社会的价值观吗？你认为有这样价值观的人会爱国吗？你认为这样的官员能管理好国家吗？你认为国家有难的时候这样的人能为国奉献吗？国家飞速前进的经济并没有带动国民素质的提高，相反，却带来社会道德的荒芜，官员腐败，全民腐败，不要说这是危言耸听，一个雷锋能够造就一个为人民服务的时代；一个高官明目张胆的贪腐行为也能够造就一个地区的官场风气和社会风气，官官相护，上行下效；一个摔倒的老人诬告帮忙她的人能够造成社会上人人都把道德高高挂起，以怨报德，不知感恩；我们的社会怎样了？我们引以为傲的美德哪里去了？五千年灿烂文化和相应的到伦理道德哪里去了？事不关己，高高挂起，老太太累了把下巴支在护栏上被意外卡死都没人去帮一下？道德一旦堕落，人性的美德就会被讹诈，就会成为一些人大发不义之财的空子，就会让更多的人远离正义和善良，更有可能改变社会矛盾的性质。而让全社会都就应反思的是，这种扭曲的人性是怎样炼成的?应对荒芜的道德生态，我们该怎样办?支撑社会的经济、道德、军队的三个支点已经瘸腿了，应对现实，有良知的、有社会公德心的、忧国忧民的人们在反思中觉醒，在努力改变，弘扬圣贤之道，重拾五千年灿烂文化，重塑礼仪之邦，重建精神家园，凝聚华夏文化向心力；学习圣贤之道，就是为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。

老人要学，因为圣贤教育曾伴随他们一路走过的人生；中年人要学，因为圣贤教育是他们忘却的记忆；孩子要学，因为他们是祖国的未来，民族的期望，一个民族一个国家没有自我安身立命的脊梁是永远不能屹立于世界强族之林，国家与国家之间和人与人之间的关系没有本质上区别，一个人如果没有独立的人格，就会被别人看不起，同样的道理也适合国家。圣贤教育要从小做起，小孩的时候就要给他很好的道德教育，让他们奠定德行的根基，这样长大才能成为德才兼备的人才，这种是圣人的功业。孩子代表祖国的未来，如果孩子没有德行，纵然他学识渊博技术精湛，你想他能为社会造福吗?缺少德行的人科学知识水平越高对社会来说越危险。我们要把祖国的未来培养成德才兼备的栋梁之才。中年人也要学圣贤之道，因为中年人此刻是撑起中国这片天地的柱石，提高自身素质自身修养势在必行，对亲情都漠视的人又怎样能为国家真心付出呢，中年人从小或多或少接触过圣贤教育，只是社会发展到这天他们丢掉了本该属于他们的古董宝贝，作为孩子们的父母，在孩子面前要起到表率的作用，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，那社会发展、和谐进步、家庭幸福就掌握在我们手中；老年人要学圣贤之道，如果伴随他们一生的道德准绳丢失的话，对

社会的破坏力那就太大了，尤其我们是个尊老爱幼的友善国度，假如你所尊所爱之人反过来却对你进行讹诈，那这样的负面的新闻足能够影响整个社会的道德水准，此刻的社会普遍都急功近利，为竞争有些人不择手段，都以这个“利”字作为行为的准则，如果是这个事情有利益的，那么大家争相恐后的去做；如果没利益大家都不愿意干。那么久而久之，见利忘义就变成社会的常态了。

重振圣贤之道，对于提高国人的道德水准，提高个人文化素养，唤起文化自觉，恢复文化自信，实现文化认同，增强民族凝聚力，提升民族自豪感，都具有举足轻重的作用；同时，圣贤之道作为中国上下五千年来治理国家的道德准则，对当今社会的治国理政具有重要的参考和借鉴好处，以圣贤为根基吸收其他国家理政和文化的精华，去除其中的糟粕，那么中华民族强盛之日就近在眼前了。

无论多好的制度，多好的文化，多好的道德标准，最重要的还是人，都需要人去学习去执行，正直做人，公道做事，你一个善念也许改变一个人的一生，朋友，放开你们的心胸吧，正直宽厚的人必须会获得别人的尊重，会使自我的人生道路越走越宽。因为，豁达宽容失去的是过去，而狭隘刻薄失去的是整个将来，孰轻孰重，我相信每个有头脑、有思想的人都能简单快速的得到答案。只要人人都献出一点爱，世界就会变成完美的人间，教会你传播仁爱，使你更快的走向成功，使你的生活更加灿烂，使世界变成天堂！

最后引用《心术》结尾中神经外科医生刘晨曦的一句话：“如果人人心里面都有一团火，人人都有幸福的权力和保证，人人心里面都有靠山，这确实是一种力量，让你为之奉献”。学习传播圣贤之道，就从自我做起吧，当圣贤仁爱的光芒照耀社会的每一个角落的时候，那么人人心里都有靠山，人人都有幸福，人人都愿意为之奉献。

人生如同一张白纸，我们成长的过程就是在给这张白纸着色的过程，我们走的每一步都会留在这张人生的纸上。有的人留下的是一张色彩斑斓的纸，上头满是绚丽的图案;有的人留下的则是灰暗一片;更有的是还没来得及在这张纸上添满色彩，这张纸就早早飘零!

法律仿佛是一张无形的网，看似虚若无物，无声无影，但却与我们的生活密切相关。当一个邪恶的念头刚刚闪过，法律无形的双手便悄悄地靠近，当法律有大网在你身后展开，这就说明你触碰了法律的底线。

为了帮忙我们增强法制意识，提高自我保护本事，我们听了王警官带来的法制教育讲座。

这次的演讲主题是：增强法制意识，提高自我保护本事。王警官那生动的演讲，引起了我的思考，更让我感到震撼的是…...

此刻，青少年的犯罪情景越来越多，此刻中国一年就有两万多个。听到这儿，我不禁感叹了，青少年是祖国的未来呀!如果青少年就不把“法”看在眼里，那中国的未来会是什么样貌少年强则中国强啊!更让我感到惊讶的是，青少年犯罪年龄越来越低，初中生较多，这是为什么因为初中生一般是住读，没有了家长的监督，教师也不可能时时刻刻看着你，所以，自觉性就松懈了，再加上有的坏学生还影响了一些意志不坚定的学生，所以，犯罪的可能性更大了，其次，初中生的压力没有高中生大，有时间玩，有时间上网吧，网络也有些不健康的东西，好奇心使劲促使自我去看，可换来的，却是犯罪之路。更让人心寒的是青少年犯罪的手段越来越残忍，从小偷小摸，到拿刀恐吓，最终还杀人放火!这些孩子走上犯罪道路，80%与网络游戏有关!是啊，此刻的游戏大多是打打杀杀，一不留神，就会沉入“泥潭”之中。我想这也是为什么教师要求大家远离“网游”的原因吧。

近日，笔者有幸参加了哈尔滨办机关党委组织的廉政警示教育活动，参观了黑龙江省廉政教育基地。在基地中，随着解说员的讲解，从历史先贤到腐败大吏、由先进典型到反面案例的场景再现、实物展示、图片展板，再到重温入党誓词，都给我上了一堂生动的廉政教育课，让我在感慨之余深感廉政教育的重要性、必要性和紧迫性。教育既是学习，也是洗礼;既是审视，也是激励!

中共中央总书记习近平强调，坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针，更加科学有效地防治腐败，坚定不移把党风廉政建设和反腐败斗争引向深入。反腐如同治病，亦重在预防，要通过不断完善制度体系，形成“不想为”的教育机制、“不愿为”的自律机制、“不能为”的防范机制、“不敢为”的惩戒机制，将腐败的苗头隐患消灭在萌芽状态。这里的前提在于有拒腐防变的意识，头脑里时刻能绷紧“这根弦”，通过以史为鉴、敲响警钟、树立楷模的教育，形成“不想为”的意识。

以铜为镜，可以正衣冠;以人为鉴，可以明得失;以史为鉴，可以知兴替。以史为鉴是刘家义审计长“二十字”希望中“慎独”、“广才”的基本要求，要学会敬畏历史。通过学习既是反腐倡廉的教育方式，同样也是提高党员纯洁性的应有之义。先哲的廉政思想、君臣的廉政主张、文人的廉政箴言，都充满了人生的智慧和思想的光芒，为后人留下了宝贵的精神财富，启迪着后人，警示着后人。学习孔子的“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”，主张墨子的“任人唯贤”，领悟诸葛亮的“静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，秉承于谦“粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间”的精神!同时，刚直不阿的海瑞、高行精粹的于成龙、铁面无私的包拯等都是我们的榜样，而留下千古骂名的蔡京、父子齐贪的严嵩父子、饕餮贪官和珅等古人的贪腐也给我们以警示。

敲响警钟，拒腐防变必须警钟长鸣，无数的案例，件件在册，口口相传，都警醒着我们走好人生每一步，过好六关，守住清廉:初始关，一旦开口，溃不成堤;交友关，交友不慎，必被套牢;节庆关，节庆敛财，喜中藏灾;美色关，沉湎美色，玩火自焚;权力观，双刃利剑，祸福之间;亲情关，亲情羁绊，易入歧途。我国刑法第三百八十二条至第四百一十九条都对上述贪腐行为给予了明确的认定和惩罚措施。审计人员更要坚定决心，有腐必反、有贪必肃，不断铲除腐败现象滋生蔓延的土壤，给权力涂上防腐剂、带上紧箍咒，切实维护政府的公信力，着力建设创新、廉洁、法治的政府，有效发挥国家审计在参与和促进国家治理进程中的作用，充分发挥审计的“免疫系统”功能。加大从体制机制制度层面揭示问题、分析原因和提出建议的力度，继续提升审计成果质量，以实际成效取信于民。

树立楷模，楷模是旗帜，鲜红的旗帜引导着我们;是力量，无穷的力量推动着我们。毛泽东主席于1963年为南京路上好八连写的诗中有两句“拒腐蚀，永不沾”，为我们树立了学习的榜样，一代代的先进模范人物是我党始终保持优良作风并长期执政的重要因素。刘家义审计长曾指出，“在党风廉政建设、求真务实、勤奋敬业上，全国审计机关向署党组看齐，全体审计干部向审计长看齐”。这一段话真是掷地有声、振奋人心，刘家义审计长以身作则，给我们树立了楷模，不仅是对自己提出的更高要求，同时也是对全体审计人员的莫大激励。无数的共产党员同样以实际行动诠释着清廉、诠释着奉献。我们有一心为民的公仆杨善洲、有当代雷锋郭明义，有最美女教师张丽莉，以及爱岗敬业、超越平凡、奉献审计的好干部金岚岚，以及我们身边的许多先进典型。他们发扬共产党人“一切为了群众，一切依靠群众”的工作作风，弘扬“责任、忠诚、清廉、依法、独立、奉献”的审计人员核心价值观，为审计人员树立了榜样。

习近平总书记强调，反腐倡廉要以踏石留印、抓铁有痕的劲头抓下去，善始善终、善做善成，防止虎头蛇尾，让全党全体人民来监督，让人民群众不断看到实实在在的成效和变化。审计人员作为国家经济和社会运行“免疫系统”的一环，对腐败问题更是只有常抓不懈，并根据“病源”研制出强力有效的“疫苗”，提出切实有效的措施建议，参与到国家治理，才能防止“病毒”进一步变异蔓延。

天，我看了一个安全教育片，主要讲的地震、游泳、交通事故、火灾来袭时，怎样保护自身安全。

当地震来临时，如果是在家里，一定要躲在卫生间或坚硬的床底下，用柔软的枕头保护头部，千万不要躲在窗户底下，更不要从窗户上往下跳。如果在学校里，要躲在桌子下面，用手或书包保护头，听从老师的指挥，有秩序地迅速撤出教室，到操场上去抱头蹲下。

夏天天气炎热，有些孩子会到水塘边玩耍，这是很危险的，我们要在大人的带领下到游泳池里去游泳，还有就是不要在游泳池里嬉戏、打闹。

在马路上行走一定要靠右侧，过马路时，要看清红绿灯，走人行横道，不要跟汽车赛跑，也不要横穿马路。

发生火灾时要用湿毛巾捂住口鼻，朝最近的安全通道撤离，如果逃不出去，要呆在有窗户的大房间，便于呼救。另外，在宿舍里不要随意点燃蜡烛看书或是写作业。

这个教育片让我受益匪浅，我们在学校也进行过各种演习，以后再出现危险时我就知道该怎么做了。生命只有一次，让我们珍惜生命！

激发孩子的学习潜能通常有以下方法：

1.心情法

就是需要通过情感的阳光以及提供丰富多彩的环境，将孩子潜能的屏蔽捅开，比如贴近自然。总之，要培养孩子的丰富感情世界，从而导入良好的心情，有了好心情，就会自觉地输入积极因素，从而调动潜意识进行工作。

而经过研究，我们发现，天才的秘密就是智力潜能比一般人开发得多一些早一些而已。所有天才的诞生都源于他们的幼年生活有着丰富多彩的环境，并获得了较好的心灵阳光。那么，怎样使用环境法开发孩子的潜能呢?就是为孩子的心灵生活布置充足的阳光，培植健康的情感世界，让孩子始终有个好心情。

2.开窍法

学习法专家钟道隆先生曾经举过一个例子，他说，西?有一个高山湖，它的水位比雅鲁藏布江高出数百米，如果能打通一个山洞，把水引出来发电的话，将是取之不尽用之不竭的能源。实际上，该湖所具有的只是潜能，而不是“现实能”。就“现实能”而言，该湖的水与天津塘沽口海拔为0米的水是完全一样的。“窍，孔洞也”，打山洞就是在周围的山上开窍，开了窍以后就可以把潜在的水能转化为“现实能”。人的大脑潜能为高山所阻隔，这里的“高山”包括偏见、自卑、懈怠等消极因素。

3.暗示法

1960年，哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校中做过一个著名的实验。新学年开始，他让校长?三位老师叫进办公室，对他们说：“根据过去三年的教学表现，你们是本校最好的老师。为了奖励你们，今年我们特别挑选了三班全校最聪明的学生给你们教。这批学生的智商比同龄人都要高，希望你们能有更好的成绩。”

老师们表现出掩饰不住的喜悦，临出门时校长又叮嘱他们：要像平常一样教他们，不要让孩子或者家长知道他们是被特意挑选出来的。

一年之后，这三班的学生成绩是整个学区中最优秀的，比平均分数高出两三成。这时候，校长才告诉老师们真相，这些学生并不是刻意选出来的，而只是随机抽选出来的普通学生，三位老师万万没?想到事情是会这样的，只有归功于自己教得好而已。而校长又告诉他们，其实他们也是随机抽选出来的。

是因为暗示发生了重要作用，这三位老师觉得自己很优秀，充满了自信与自豪，工作中自然就格外卖力，学生知道自己是个好学生，肯定会努力学好，结果就真的全部优秀起来了。

4.遐想法

爱因斯坦之所以伟大，是因为他除了具有常人没有的洞察力以外，还有杰出的理性思维，他能用数学方法使他的洞察力变成逻辑的符号公式，这就沟通了他的左右脑。

爱因斯坦既是一个思想家，也是一个科学家，同时还是一个脑袋里充满符号和公式的数学家，是个左半球发达的有逻辑思维的人。但是，爱因斯坦的思想首先来自于图像和形象，并把它们翻译成词句和数学符号。当他创立相对论时，不是通过他的理性思维，他没有坐下来用纸和笔一步步算出这个理论，最后得到符合逻辑的结论。理论的诞生是在一个夏天的下午，爱因斯坦躺在长满青草的山坡上，透过微闭的眼睑，凝视着太阳，玩味着通过睫毛而来的光线，当时他想知道沿着光束行进会是什么样子，他就像进入了梦境一样，躺在那里，让他的思想随意遨游，幻想着他自己正沿着光束行进。突然他意识到(顿悟)这正是刚才所探求的问题的答案，这个意识正是相对论的精髓。

5.砥砺法

种子的生命力是巨大的，即使上面盖着一个常人无法搬动的石头，种子也可以将它掀翻。而且石头的重量越大，种子的力量也就越大。因此，开发孩子的潜力，也可以采用砥砺法，即设置合适的困难，人可以通过不断克服困难激发大脑中的神经元之间的突触，产生征服困难的内在兴奋感。

6.计划法

我们经常从照片上看见以万里晴空为背景的冰山景观，相信每一个人都会发出由衷的赞叹：啊，多美啊!而我们所看到的，也许不过是浮出水面的一部分而已。到底是什么造就了冰山之美呢?是那部分隐藏在底下的冰山。堆积在底下的冰山，渐渐地就会将一部分瑰丽呈现在水面上，在这里“呈现”是不可预料也不好控制的，而“堆积”是完全可能通过计划实现的，而事实上，实现?“堆积”，“呈现”就是不速而至的。“堆积”要有计划，包括有目的、有计划、有准备、有措施、有安排、有步骤、有反复、有效率、有节制、有效果。

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市纪委近日将专题片《失足方知悔已迟》和微电影《蚂蟥》发至各单位，并要求各单位组织党员干部开展好学习活动。利用办公室常规的学习时间，认真观看了这两部警示教育片，使自己真正在思想上受到了震憾和教育。认识到在市场经济大潮的今天，在领导、党员干部中深入开展反腐倡廉警示教育非常必要，对于广大党员干部，特别是高级领导干部廉洁从政，严守党纪国法，推动党风廉政建设和反腐斗争，都具有重要的意义。

《失足方知悔已迟》中原富锦市粮食局局长吴崇山因抵受不住权力和金钱的诱惑，放松了对世界观、人生观的改造，违纪违法，沦为阶下囚;《蚂蟥》中某涉农金融机构负责人黄主任通过为农民发放办理贷款收受贿赂，勒拿卡要，最终落网。纵览他们触目惊心违法犯罪的轨迹，清楚看到他们就是利用自己的地位和手中权力去中饱私囊，满足私欲，演绎了一幕幕淋漓尽致的权钱腐败交易之戏。他们无视党纪国法，目无组织纪律，横行霸道，腐化堕落，严重损害了人民公仆的形象，败坏了党风政风和社会风气。因此，党员干部特别是领导干部一定要从吴崇山、黄某案例中，认真汲取教训，引以为戒，要廉洁从政，为人民用好权、掌好权。我对此感受颇深，启发很大。通过学习，我认为，前车之鉴、教训深刻、令人痛心，我们党员干部一定要深刻吸取教训，引以为戒。因此，党员干部必须要加强政治论学习，坚持用科学的理论改造自己的世界观、人生观和价值观，坚定共产主义信念，牢记为人民服务的宗旨，持续提高自我约束能力和拒腐防变能力，坚决抵制市场经济条件下的物欲横流诱惑，正确对待手中的权力，将其用在为职工群众谋福利、办实事上，经受住权力关、金钱关和人情关等各种考验，筑起抵御各种诱惑的“精神长城”，始终保持共产党员的纯洁性和先进性。通过学习，我认为领导干部必须要做到以下三个方面：

一、领导干部要坚定理想信念，自觉抑制物质欲望的膨胀

吴崇山可以说是我市粮食业界的精英人士，思想起点都很高，业务水平也很扎实，但因为放松了政治理论学习，降低了人格标准，最终导致世界观和人生观扭曲，价值取向发生偏离，滋生了腐败，身陷囹圄。黄某虽然是虚构人物，但其违法违纪行为也非常贴近实际。他们的所作所为，都严重的干扰了当地的经济秩序，人民群众赖以生存的粮食和政策成为他们升官发财的工具。这两个典型案例向我们警示了做为一名领导干部，要始终坚持政治理论学习，加强自我改造，通过自觉学习、深入学习、持之以恒地学习，持续改造校正自己的世界观、人生观和价值观，牢记全心全意为人民服务的宗旨，自重、自律、自醒，排除非份之想，常怀律己之心，不断提高自我的思想认识，抵制欲望的膨胀，拒绝诱惑，常修为官之德，始终保持共产党人的浩然正气。同时，严格按照党的要求，严格要求自己，防微杜渐，确保不出现任何违法违纪问题。

二、领导干部要规范行为，严格防止权力欲望的滋生漫延

权力是一种影响力、支配力和控制力，对领导干部来说，权力好比是个大学校、大舞台、大考场，每个领导干部的世界观都能充分地表现出来。权力具有双重性，用好了，利党、利国、利民;用歪了，就会产生腐败。通过对吴崇山案例的学习，我深刻地认识到权力腐败是一切腐败的根源。在《失足方知悔已迟》中，吴崇山曾拥有一段被人看好的前程，在商店营业员这个最基层、最平凡的岗位上干出了不平凡的成绩，连续三年荣获省商业系统劳动模范的成绩不是每个人都能得到的，但他做到了，这是对他能力水平的高度认可。自从他走上领导岗位后，没有规范自己的行为，滥用手中权力，放任贪欲膨胀，一而再、再而三地做出有违党纪国法的权钱交易，最终在邪路上越走越远。因此，作为一名领导干部，首先应该认清权力来源于人民群众。在社会主义中国，人民不仅是社会财富的主人，而且也是国家权力的主人，这就决定了我们党的各项权力归根到底属于人民。其次应该牢固树立为人民服务意识。在权力面前，每个领导干部都面临着两种选择，或者是严于律己，谨慎用权，尽职尽责地为人民服务;或者是放任自己，滥用职权，为个人谋取私利。党员领导干部必须要守住廉洁自律关，常思贪欲之害，常弃非分之想，不为名累，不为利锁，不为权缚，不为欲困;党员领导干部必须要自觉规范行为，强化党性修养和自律意识，做到耐得住清贫，顶得住歪风，抗得住诱惑，管得住小节，才能永远立于不败之地。领导干部在与时俱进的市场经济环境里，更应该克服各种消极的东西尤其是错误权力观的影响，防止腐败的权力欲望在思想中滋生蔓延，同时牢固树立“公仆意识”，全心全意为人民服务，为最广大人民群众谋利益，这才是马克思主义权力观的本质特征。

三、领导干部要廉洁自律，坚决抵制金钱欲望的侵蚀腐化

在学习中，我深刻地体会到做为一名领导干部，不仅要树立正确的权力观，还要树立正确的金钱观，任何时候都不能被金钱冲昏了头脑，更不能让自己沦为金钱的奴隶。吴崇山和黄某在受拜金主义、金钱至上思想的影响下，在“潜规则”诱惑下，人生观渐渐发生了变化，慢慢的就迷失了方向，没有把手中的权力用在为企业发展、为人民谋利上，而是把手中的权力当成了捞钱的工具。记得吴崇山忏悔时说过的一句话，在他收到第一笔贿赂时，他“也拒绝过，也很害怕”，用“你不说我不说就没人知道”这种侥幸心理来安慰自己，可一旦贪污腐败的闸口打开了，他就再也抵制不了腐败洪水的冲击，最终滑向了犯罪的深渊。吴崇山是发生在我们身边崇尚拜金主义的典型，没有正确处理对物质性价值追求与精神性价值追求之间的关系。所以说做为一名领导干部，任何时候都不能忽视抵制拜金主义思想的侵蚀，要时刻警惕，认真鉴别，坚决抵制。等价交换虽是市场经济的一条重要原则，但这种原则只能适用于商品经济交往过程中，绝不能把它引入到思想政治领域，引入到个人履行公务活动之中。

总而言之，通过对《失足方知悔已迟》和《蚂蟥》两部警示教育片的学习，我深刻认识到，反腐倡廉工作是一项长期而又艰巨的任务，领导干部必须正确对待手中权力，加强政治理论学习，树立全心全意为职工群众服务思想，增强拒腐防变能力，才能更好地推进办公室健康良性发展，进而实现自我的人生价值，得到职工群众的肯定、党和国家的认可。

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说起三防大家肯定会说这离我们很遥远，但事实上却不 是如此，其实三防就在 我们的身边，它们与我们有

着密切的关系。国防·民防·人防，国防是指一个国家保护及扩大自身利益，防止遭受侵害的武力手段;人防和民防其实就是指人民防空，人民防空即动员和组织人民群众防御敌人空

中突击 消除空袭后果所采取的措施和行动。所以三防是关系到我们广大群众的切身利益的重要手段，与我们息息相关。

近年来我国的三防取得了 相当大的成就，随着[国防教育法]和[人民防空法]的颁布，我国国防和人防建设真正步入法制化轨道，全国各地掀起了

学习宣传和贯彻落实的热潮，我国各地还建造了 “国防·人防宣传教育基地”，让人们可以

学习到空袭和自然灾害发生后的防护知识及必备的安全逃生和自救互救技能，以便今后一遇有 突发情况时能够妥善应付，把损失降到最低。所以说人防教育也是很重要的，惟独

全民一起努力，一起加油，才干使我们的三防更加完善。但还是存在 着一些问题需要我们去努力。

几十年来，虽然我们在 三防上取得了 一定的成就，但由于法规不 健全等的一些问题，影响了 三防建设的正常运行，但国家很快做出了 补全，并争取做到疏而不

漏，尽全力保障人民的安全和利益。很快颁布了 新的法律法规，进一步完善了 三防的法律体系，始终把人民的利益和安全放在

第一位。就是因为这样我们才要增强国防意识，自觉履行国防义务，积极响应国家号召，一起将三防做到最好，最完善!

就让我们全民一起行动吧!

根据县委县府的统一部署，镇党委政府组织班子成员观看了《腐败警示录》电教片，反映部分县处级以上领导干部贪污受贿走上违法犯罪道路的教育片。剧中人物走向犯罪深渊的心理历程，铛锒入狱后的可悲下场，让人感触颇深。反思自己作为一名党员干部，如何在各种诱惑面

前把好自己的关，堂堂正正做人，清清白白做官，觉得有以下三点感受:

一要谨慎。此处谨慎并非指做人做事唯唯诺诺，小心翼翼，而是要在大胆开拓事业的同时，处世交友要谨慎，特别是在一些金钱物质利益方面，要做到慎独、慎微、慎初。慎独，即在无人知晓之时，也要守住自己的防线，不能存任何侥幸心理;慎微指不能因情节轻微而对自己有种放松心理;慎初是从剧中看，许多人交代第一次收受贿赂巨款后人情难却，越走越偏，最终走上不归之路，因此，要洁身自好，自觉杜源。

二要知足。作为一名公务员，在事业要有不知足的追求，而在个人物质待遇等方面要有知足常乐之心。现在公务员的收入已经在社会中层以上，虽然不能与大富大贵相比，但过上小康生活也已绰绰有余。虽有“黄金万两”，如是不义之财，对一名干部来说，倒徒增许多辗转反侧的难眠之夜。剧中人物都有灿烂的过去、美满的家庭，但一个贪字却毁掉了一切，值得深思。

三要修身。古人云:“修身、齐字、治国、平天下”，作为干部，修身应是第一位的，良好的自身修养是干好事业的基础。当前的社会是开放的社会，而执政党的廉洁是关乎中华民族的前途命运之大事。党员干部如何在开放的社会中把好自身廉洁关至关重要。我想，作为一名党员干部要以高度的政治敏感性，正确对待个人廉洁问题。最近，一名经济学家上书中央:现在中国经济发展迅速，而贫富差距乃至腐败之势趋重。经济发展与腐败在赛跑，一旦腐败增长速度超过经济发展速度，一旦国际形势突变，执政党能否以自己清政的形象和亲和力，带领全国人民同舟共济?所以，作为我们每一个党员干部更要防腐拒变，修身养德，以高标准要求自己，进一步提高党的影响力和凝聚力，进一步提高自身在社会上的亲和力。

炎炎夏日已经到来。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。

提醒一下，在别人溺水的时候，不要在自己不会游泳的情况下下水救人，应该向附近的成年人求救，如果去游泳，必须有家长陪同。

叔叔还告诉我们不要在不知水情的地方游泳，很有可能会发生漩涡，或被水草缠住等危险，外出游泳时一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳馆里游泳，也会可能发生意外。因此，在游泳之前，一定要做热身运动。叔叔还告诉我们怎样预防在水里抽筋的知识。

下面我就给大家介绍一下游泳抽筋时该怎么自救?一、小腿抽筋时，要马上深吸一口气潜入水中，用手轻轻地舒缓小腿抽筋的部分。脚掌用手向上扳，脚跟向下压。等好一些后，再用仰泳游向岸边。二、脚趾抽筋时，我们要马上按摩脚趾。等好一些后，再游到岸边。

还有：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。