远离毒品的班会教案【合集20篇】

一、活动目标：

清明节是我国的传统节日，也是最主要的祭奠节日，是祭祖跟扫墓的日子。通过查材料、家庭采访以及社会实际等运动，让同窗们懂得清明节的由来、风俗、诗歌等。让学生晓得传承中华民族的优良文明，是爱国主义教导的详细体现。

二、活动程序：

1、 通过查找资料了解清明节的由来(课件出示)

应用午会课进行交换。让班级同学全员参加。

2、了解清明节的习俗(课件出示)

清明节的习俗是丰盛有趣的，除了讲求禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、放鹞子、打马球、插柳植树等一系列风气体育活动。

3、复习有关清明节的诗句(课件出示)

《清明》、《途中寒食》、《寒食》

4、先容烈士陵园，讲述义士的故事怀念革命先烈

三、活动总结：通过活动，同学们了解清明节的由来、习俗、诗歌，发挥中华传统美德，感触清明祭祖。

“珍惜生命，远离毒品。”不仅是一句口号，更是一个警告。人们都说，吸毒的人，必定家破人亡，伤人害己。

山东泰安的高先生，因一次偶然的机会。结缘了一位吸毒的朋友，渐渐在朋友的引诱下。开始了他的吸毒之路。一开始，高先生也只是抱着玩玩的心态。谁知道，这可怕的东西一吸就上瘾了，再也摆脱不了。高先生因为吸毒，失去了贤惠的妻子，给年幼的儿子的心灵留下了阴影，让年迈的老母亲皱纹变多。“毒品”真是个害人的东西!

一天，傍晚。高先生拿着家里仅剩的五千块钱准备去买毒品。他年迈的老母亲，在他身后追赶。边追，边大声喊：“儿子，站住啊!那五千块不能动啊!要给孙子交学费的......!”高先生不顾母亲的劝阻，加快脚步企图甩掉后面的老母亲。突然，从不远处驶来一脸卡车。朝着，老母亲驶来。不过几秒，就听到刺耳的刹车声，与老母亲痛苦的哀嚎声。高先生，被这声巨响，吓到了。他连忙转身。看到的是，母亲倒在了血泊当中。他顿时吓傻了，他连忙拿出手机拨打120急救电话。

急救室外的高先生，现在的思绪非常乱。他满脑子里，都充满了他母亲倒在血泊时的样子。他在心里暗暗地祈求他母亲平安。可是，很遗憾的是，老天没有听到他的祈求。他的母亲走了，永远的离开他了。高先生，在这个时候突然醒悟过来了。他拿出电话，拨通了110，投案自首了。

在公安局做笔录的时候，高先生都在虔诚的忏悔。他真正明白了“珍惜生命，远离毒品。”的含义。而负责，做笔录的公安人员却对他说了一段话：“世上没有后悔药，过去的就过去吧。在这里，好好改造，出去了，好好做人，别忘了，你还有个儿子.....”高先生，抬起他一直低着的头，对警官说了一句：“我会的，相信我!”

经过了这么多风雨磨难，高先生终于明白了懂得了“生命”的可贵。我相信他，一定会好好改造，出去后，好好做人，，

因为他还有个儿子.........

通过，这件事情，我希望，天下所有的人们，都要珍惜身边的一切，都要“珍惜生命远离毒品”

主题：远离毒品 关爱生命

一、教学目的：

1、使学生了解有关毒品的知识。

2、教育和引导学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。

二、教学过程：

1、出示题目。(远离毒品 关爱生命)

2、什么是毒品及毒品的种类。

(1)谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?谁能说一说呢?

(2)《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。

3、介绍毒品的危害。

(1)毒品有那些危害呢?

①.毒品毁人毁健康。

A、毒品摧毁人的消化功能。

B、摧毁人的神经系统。

C、摧毁人的呼吸及循环系统。

D、传染性病及“爱滋病(AIDS)”。

②毒品令家人倾家荡产、家破人亡。

A、丧失工作能力。

B、倾家荡产。

C、给家人带来无尽的折磨。

③吸毒导致堕落、犯罪。

④吸毒危害社会，成为世界公害。

4、下面，让我们来听一听一些吸毒者的故事。

5、 我们已经知道了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受吧!

6、了解防毒的方法。

(1)当有人向你提供毒品时，你会怎样做?

(2)防毒有五种措施：

一是直接拒绝;二是找借口溜走;三是转移话题;四是秘密报案(偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110);五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。

7、总结。

同学们，今天，我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，应该立即举报;为了自己的健康，为了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。

教案四：远离毒品 珍惜生命

一、教学目的：

使学生知道毒品有哪些危害，提高拒毒防毒的意识，从而自觉防范，远离毒品。培养学生扫除毒品的思想感情。

二、教学过程：

1、谈话引入。

今天，我们班会课的主题是：远离毒品，珍惜生命。毒品是人类社会的公害。它不仅危害人民群众特别是广大青少年的身心健康，而且严重威胁着社会稳定，影响经济发展和社会进步。有些同学可能不以为然，认为与我无关。然而，近几年来，毒品已经进入我们小学生中间，并且趁上升趋势。为了更好增强防御能力，我们就要了解毒品以及毒品的危害。

2、你们知道什么是毒品吗?

3、你们知道毒品都有哪些危害吗?

(1)毒品毁人毁健康 。

①毒品能摧毁人的消化功能。

②毒品能摧毁人的神经系统。

③毒品能摧毁人的呼吸及循环系统。

④毒品能传染性病和爱滋病。

(2)毒品令人倾家荡产、家破人亡。

①毒品能令人丧失工作能力。

②毒品能给家庭带来无尽的折磨。

(3)吸毒导致堕落、犯罪。

(4)吸毒危害社会，成为世界公害 。

4、总结。

了解毒品，认识毒品对人的危害是我们远离毒品迈出的第一步，同学们要像爱护自己的眼睛一样爱护我们的生命，像爱护生命一样捍卫祖国的未来。

【篇一】珍爱生命远离毒品征文

正是这一株株美丽的罪恶之花，一百五十多年前，曾使一个伟大的民族逢同它创造的灿烂文化和雄伟的长城一起坍塌在一片蒙蒙的毒雾里......一个古老的中华留给世界最后一个残影，就是一帮帮面色蜡黄、骨瘦如柴、蓄着长辫的男人躺在床上吸大烟。中国男子汉的威严和尚武意识早已随着白雾灰飞烟灭了，成就的是东亚病夫。

正是这一株株美丽的罪恶之花，一百五十多年前，曾使一个伟大的民族逢同它创造的灿烂文化和雄伟的长城一起坍塌在一片蒙蒙的毒雾里......一个古老的中华留给世界最后一个残影，就是一帮帮面色蜡黄、骨瘦如柴、蓄着长辫的男人躺在床上吸大烟。中国男子汉的威严和尚武意识早已随着白雾灰飞烟灭了，成就的是东亚病夫。

当五十多年前，一个新生的人民共和国崛起，结束了中国人被奴役被侮辱的苦难历史时;当新中国总理周恩来在国际大舞台上庄严宣告，旧中国遗留下来的丑恶现象吸毒被彻底铲除时，这是一代共产党人连同它所缔造的社会的自豪和骄傲.

当五十多年前，一个新生的人民共和国崛起，结束了中国人被奴役被侮辱的苦难历史时;当新中国总理周恩来在国际大舞台上庄严宣告，旧中国遗留下来的丑恶现象吸毒被彻底铲除时，这是一代共产党人连同它所缔造的社会的自豪和骄傲.

在每一个正直善良的人心中，罂粟花永远是披着红色面纱的妖魔，永远是喷吐着白色烟雾的女巫。正是这一株株罪恶之花，酿造出今天如毒蛇猛兽般的毒品，那是一把杀人不见血的刀。

罂粟花本身是不想毒害任何人的，它只想把自己独特的美丽尽情向世人展示，但只因它的异常美丽成就了果实的某种野心，人们利用了这种美丽，使之成为了罪恶之源。

罂粟花本身是没有任何香味的，所以本不具备媚惑人心的特质，只是拥有不洁净心灵的人类将罪恶之手伸向了它，将这美丽异常的神花演变成了臭名昭著的毒花。

罂粟花本身是没有任何语言的，只因人类借花舒己心，使罂粟花亦有了人语。人说浪漫的极至是死亡，却偏偏死不了，所以罂粟花语是"死亡之恋"。爱情似罂粟妖艳让人迷，所以罂粟花又有一花语：华丽、高贵。

我们青少年朝气蓬勃，积极向上，但我们涉世不深，不容易区分善恶美丑，我们好奇心强，想去不断地尝试新事物。但当那些凄清而枯黄的面孔从我的脑际滑过，心中便掀起层层哀怨的涟漪。毒品，它使原本闪亮的青春黯然失色，甚至，它是生命的终结。所以，朋友，不要因为好奇而去吸毒，走上一条不归路。

生命是属于自己的，这没有错。我们无法选择生，但可以选择死，这没有错。生的姿态有千万种，死也如此;生的意义可以判若天壤，死也如此，那么，我们就选择吧。珍爱生命!是的，这是唯一的选择。把所有的希望寄托在我们的生命之中，热爱它，用所有的勇气守护它，让它茁壮，让它以顽强的成长抵挡厄运和毒品的侵蚀。

携手参与禁毒斗争，构建和谐社会!迎接光辉灿烂的明天吧!

让我们珍爱生命，远离毒品!

【篇二】珍爱生命远离毒品征文

毒品犹如一股浊流悄然袭击着世界，那一次次毒品战争使中国不再是一片净土而是一片被毒品侵略过的烂土。江泽民主席对禁毒事业题词：禁绝毒品.功在当代.立在千秋。这句话字字千

钧，向我们发出禁毒的战斗命令。全国人民要行动起来要禁用毒品。

清醒啊!同学们我们要珍爱生命，远离毒品，做一个遵纪守法的小学生，做一名有益社会的小公民。

毒品指的是鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因等能够使人成瘾的麻醉药品和精神药品。根据上述定义，以及国家卫生部1996年发布的《麻醉药品品种目录》、《精神药品品种目录》，我国把毒品分为麻醉药品和精神药品二大类共计237种，其中麻醉药品118种，精神药品119种。

在记者的调查中，有一个叫阿丽的女人，今年22岁，家住在辽宁丹东，她样子本来很漂亮的，但是在她吸毒后，一切就变了。她第一次吸毒，是发廊老板强行在她胳膊上打了一针。昏睡了三天后又被老板注射过几次，从此她就再也离不开毒品了。阿丽每天都要吸毒，在她的意识中，没有月、日的概念，只有白天和夜晚之分：白天，她吸完毒后昏昏入睡;晚上就是她挣钱来买毒品。她几乎一整天都不吃东西，可是要吸毒3次，抽掉两包香烟。有一天，在她清醒的时候，她对记者说：“我要戒毒，我要活着，你能帮我吗?”就这样，记者带着阿丽去戒毒所戒毒。阿丽在戒毒所里虽然很难受，但她还是慢慢的戒掉毒隐。现在,阿丽每顿饭都要吃两大碗，看来她已经变回了一个正常人。

你看，阿丽都能把毒隐戒掉了。我也希望吸毒的人，快把毒隐戒掉吧! 毒，只会令你们更痛苦;毒，只会毁了你们美好的生活;毒，只会让更多的人为你们默默地落泪。记住远离毒品，关爱生活。

一、 教学目标：

1、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。

2、认识各种灭火设备，掌握一些消防安全常识及灭火、防火自救的方法。学会本领，化险为夷。提高学生的自救意识，培养应变能力。

3、学习利用各种方法查阅、收集、处理信息资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。培养学生积极主动的参与意识及认真负责的科学态度与科学道德。

二、准备工作：

1、提前布置学生去上网搜集今年发生的重大火灾事件并了解其惨重的后果

2、布置学生通过各种途径去了解和掌握一些关于防范火灾和在火灾中自救的基本知识

三、形式：

1、学生对自己收集的资料和知识进行展示和介绍

2、设计与环境布置

3、用多媒体展示一个危险的标志作为背景布置

四、 教学时间：1课时

五、 教学过程：

(一)图片展示，引入新课。

1、展示各种火灾现场图片，师：看了这些图片，你想说什么?你在哪里还看到过这样惨不人睹的场面?有什么感受?(指名后小组交流。)

2、展示另一系列图片关于消防员救火的场面。(包括森林、楼房等)

3、师：是呀!天有不测风云，人有旦夕祸福!生命如此美丽，但又是如此脆弱。我们要珍惜宝贵的生命，提高防火意识，象图片中的消防员一样掌握一些自救逃生的方法。

(二)引导研读，归纳整理。

1、教师引导学生利用各种途径收集有关“火”的书籍、期刊、报刊杂志等，并加以研读。

2、以小组为单位归纳整理出自己收集到的资料，并制作成防火手册或编一份防火宣传手抄报。如：“火”的可怕，“火”的预防，灭“火”的方法，逃生常识及发生火灾时如何拨打求助电话。

3、手册、手抄报完成后，请老师或家长予以签名、鼓励，并于适当的时间在校园内展示。

(三)竞赛活动，游戏激趣。(设立主持人，四小组记分比赛。)

1、抢答题。(老师提供部分问题，学生可适当补充。)

(1)生活中的哪些因素会引起火灾?

(2)一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码?

(3)扑救时是先救人还是救物?先断电还是先救火?

(4)电话报警时要注意报清、报全哪些信息?

(5)列举几种逃生方法。如：关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生等。

2、判断题。(学生也可补充题目。)

(1)禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。

(2)有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。

(3)报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。

(4)发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。

(5)家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。

3、运用自己已经掌握的各种灭火设备知识及灭火方法，组织学生表演模拟灭火(制作道具，学生扮演火魔和灭火英雄。)

4、引领学生在校园内考察逃生路线，并制作逃生路线图和逃生路标。评选出最佳路线图加以记分。

(四)逃生体验，增强意识。

1、逃生演练。要求：学生统一身着运动衣、运动鞋。

2、在体育委员带领下做好准备活动。

3、放置火灾道具。

4、查看逃生路线。

5、在老师带领下分组疏散逃生。

6、小结，评价。谈谈收获与体验。

一、教学目的：

1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

二、教学准备

准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

(一)导入

1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。

(二)学习如何控制倾情绪

A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待?

B、小花是怎么对待跳绳失利的?

分组讨论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自己的不良情绪呢?

A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理

师：王小燕爱生气好不好?为什么?

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。……

议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信心

1、 教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”!

2、 议一议

师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?

生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……

师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?

生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子?

生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理?

生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。

(四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

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6月26日是国际禁毒日，不禁使我想起＂虎门硝烟＂的故事。暑期，我参观了福州林则徐的故居。在那里，我看到一首清代的民谣：“烟枪一只，打得妻离子散，未闻炮声震地；锡纸半张，烧尽田地房梁，不见火光冲天。”可见，当时毒品——鸦片给中华民族带来多么深重的灾难。

在生活中，我们也经常听到许多与毒品有关的新闻报道，例如：某些不法商家为谋取利益，招揽回头客，在一些火锅汤料中添加罂粟壳，危害食客的健康；某些人去娱乐场所，吸食掺了“开心水“的酒水，出现类似精神分裂的症状，甚至当场死亡；某男子吸毒后产生幻觉，砍伤村民，造成死亡……

吸毒不仅给个人带来身心伤害，也给家庭造成极大的精神摧残，甚至吸毒者为了购买毒品，不惜一切代价，走上犯罪的道路。毒品，一个神秘又可怕的东西，它像一个潘多拉魔盒，吸引着无数人葬送自己的青春，甚至宝贵的生命。

大部分吸毒者因好奇而染上毒瘾，我们要认真学习禁毒知识，了解毒品的诸多危害，不要因为好奇而沾上毒品；有时毒品会伪装成小零食，对小朋友极具诱惑力，不要乱吃来历不明的零食，要时刻保持警惕；我们要对娱乐场所说不，多去体育场、图书馆等健康场所。总之，在学习生活中，我们要时刻保持清醒的头脑，秉持健康向上的态度。

珍爱生命，远离毒品，从我做起，从现在做起！

珍惜生命远离毒品，毒品是危害人的最恶劣物品，毒品使人的意识受到摧毁，毒品害人害己，远离毒品让生命更灿烂。

社会上有多少人吸毒，有多少人在毒品面前底下了头，面对毒品要坚决拒绝，绝不留任何的情面，毒品让人的生命如此不值钱，让人改变，毒品是社会上的毒瘤。

记得那是我们班级里的小张，因为和那些人沾在里一起，最后连学都不上了，就是每天的吸毒，每天的在家里呆着。那么年轻的孩子染上了毒品多么让人觉得惋惜啊。毒品是害人精，无论是谁染上了都会无法控制。在人的一生中能遇到很多事情，有好的事情有不好的事情。自己是怎么样面对每一件事情的自己要动脑筋，自己要用脑子想想，自己是不是应该这么做，孩子未来的希望，染上了毒品就将毁掉孩子的一生。毒品是不长眼睛的，不管你多大，不管你多么有定力都将会被他所吞灭。毒品就是地狱的门，谁进去都将出不来，毒品让人感到害怕，更让人感到吸引。有一点不注意就会被毒品给带到下坡路上去，毒品把人给摧毁了，摧毁的是人的精神，摧毁的是人的心灵，心灵的窗口如果要是被吞灭了，那么这个人就将会走向一个不归路，永远的和我们分开了，永远的和我们分开在两个世界中。

珍惜自己的生命，让大家远离毒品，让毒品没有市场，那么这个社会将更辉煌灿烂。

“全国防灾减灾日”主题班会的开展，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力。下面请看语文迷为大家提供的主题班会教案，希望对你有帮助。

活动目标：通过开展一系列的防震减灾、预防灾害活动使少先队员初步了解地震、火山、滑坡和泥石流灾害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各种灾害之间的关联性。

活动准备：收集有关地震的相关材料。

活动过程：

一、宣布活动内容

1、少先队员们，这次四川汶川大地震，给四川人民带来巨大的伤痛及损失，谁能来说一说你了解到地震的哪些知识?(队员回答)

2、队员们了解还真不少，这次活动我们一起来了解地震是怎么产生的，遇到地震应该如何预防伤害。

二、活动过程

1、各小队相互交流，了解地震的成因。

2、播放地震成因影片。

3、出示搜集到的有关地震知识。

地震是指岩石圈在内力作用下突然发生破裂，地球内能以地震波的形式释放出来，从而引起一定范围内地面震动的现象。大部分地震的发生与地质结构有关。在地壳中有断层，而且断层又具有一定活动性的地带，地震最容易发生。

地震的大小通常用里氏震级来表示。地震释放出来的能量越大，震级越高。震级每增加1级，能量约增加30倍。通常，3级以下的地震，人无感觉，成为微震;5级以上地震，会造成不同程度的破坏，成为破坏性地震。

地震是一种危害和影响最大的地质灾害。我国是世界上地震灾害最严重的国家之一，全国大部分省区都发生过6级以上地震。1976年7月28日发生在唐山的7.8级大地震,使这个百万人口的工业重镇,倾刻成为一片废墟.这是20世纪全球破坏性最大的一次地震灾害。

我国川、滇、黔接壤地带，该地带现代地壳活动强烈，地震濒发，震级高。由于地壳活动强烈，山体中断裂，岩石破碎，风化严重，加上干湿季节分明，暴雨集中。促使滑坡，泥石流灾害突发。这次四川发生了8.0级的地震，震后到目前为止，还发生了四次6级以上的余震，比唐山大地震的破坏性更大。

4、地质灾害的防御

(1)如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

(2)地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

(3)正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

(4)正在体育场上课的，应立即停止上课，稳定队员情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场安全地带疏散。

5、 地震时的自救四大常识

(1)、大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

(2)、人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

(3)、远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

(4)、被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员

三、队会小结。

一、活动目标:

1、 通过介绍雷锋的生平简介以及他亲身经历的真实故事，弘扬“雷锋精神”。

2、 通过认真地学习和参加有关的助人为乐活动，构建“优良班风、和谐校园”。

3、 让同学们以实际行动来学习雷锋全心全意为人民服务的奉献精神。

二、活动准备:

1、准备一些相关的雷锋图片和他亲身经历的有先进代表性的真实故事。

2、准备几则《雷锋日记》和《学习雷锋好榜样》这首歌的录音带。

三、活动安排程序：

欣赏图片------ 生平简介------雷锋日记------雷锋故事------表演小品------听一听歌曲------学会唱歌-------精神大讨论-------代表发言-------要求行动------总结归纳------谈一谈体会

四、 具体活动过程：

1、 师生共同欣赏一些与雷锋相关的图片。(2分钟)

(陶冶学生情操------勤俭朴素、助人为乐、全心全意为人民服务)

2、 先请个别同学畅谈自己对雷锋叔叔的了解，然后由班主任老师向同学们补充介绍雷锋的生平简介。(3分钟)

《雷锋的生平》

雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。解放后，在党和政府的培养下，成为一名光荣的人民解放军战士。平时他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。为此，他多次立功。1962年8月15日，一个普通士兵逝去了，雷锋叔叔因公牺牲时，年仅22岁。虽然他离开了我们，但是他留下了一个永不消逝的名字--雷锋，也留下了一种伟大而高贵的精神--雷锋精神。他的精神将会永远地闪耀在祖国的大地上，闪耀在校园的每一个角，雷锋精神将会永远地活在我们心中。

3、 请一位同学来读几篇有先进代表性的《雷锋日记》。(3分钟)

雷锋叔叔在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。比如：雷锋说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。

4、 请若干位同学来讲一讲有关雷锋的真实故事，其他同学集中精神，认真听后简单概括。(3分钟)

《助人为乐的雷锋》故事

一天，雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：”同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!”“我不累。”雷锋叔叔是永远不知道累的。

5、 思考：同学们，听了雷锋叔叔的故事，你觉得他是一个怎样的人呢?(3分钟)

提示：雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士。

6、 请几位积极活跃的同学登场表演自创自编的学习雷锋助人为乐的小品。(4分钟)

7、 播放录音，让学生听歌曲《学习雷锋好榜样》，要求学生学会唱这首歌。(12分钟)

《学习雷锋好榜样》歌词

学习雷锋好榜样 忠于革命忠于党

爱憎分明不忘本 立场坚定斗志强

学习雷锋好榜样 艰苦朴素永不忘

愿做革命螺丝钉 集体主义思想放光芒

学习雷锋好榜样 毛主席的教导记心上

全心全意为人民 共产主义品德多高尚

学习雷锋好榜样 毛泽东思想来武装

保卫祖国握紧枪 好好学习天天向上

8、 全班分为若干小组，进行激烈的“雷锋精神”大讨论，并且由代表发言。(10分钟)

a、助人为乐、见义勇为、志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想。

b、紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习，大力弘扬文明新风。

c、团结友爱、诚实守信、保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风。

d、做一颗永不生锈的螺丝钉，在平凡岗位上兢兢业业、努力工作。

e、在生活中勤俭朴素、厉行节约，坚决反对贪图享受、铺张浪费的不良风气。

9、 要求同学们用实际行动为爷爷、奶奶、父母、老师、同学或其他人做些好事。

用实际行动促进良好社会风气的形成，用自己的诚实劳动创造美好的生活。

五、 活动总结：(5分钟)

1、 由班主任老师总结归纳这次学雷锋活动。

通过一系列的“学雷锋活动”，让同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象，以雷锋为学习的楷模和好榜样，接过雷锋手中的枪，继承革命英雄的光荣传统，把“雷锋精神”认真贯彻到实际行动中来，全体师生要共同努力，构建一个优秀文明的和谐校园。

2、请个别同学来谈谈自己的体会。

活动目的：告诉大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件东西也不属于你个人，请珍惜生命请珍惜你所拥有的一切，请珍惜他人为你的努力和付出，请常常报有一颗感恩的心。

活动准备：推选男女生个一名作为主持人，熟悉台词;熟悉诗歌《拥有一颗感恩的心》、《母亲的赞歌》;熟悉歌曲《烛光里的妈妈》、《永远的朋友》和《每当走过老师窗前》;学生准备《给妈妈的一封信》和写给小学老师的一封信。

活动内容：感谢父母，赐予我生命，不求回报地爱着我疼着我。

感谢老师，传授我知识，告诉我做人的道理。

感谢朋友，在我困惑，委屈的时候给我力量。

感谢所有进入我生命中的人，因为是你们一点点装饰了我的人生

感谢这个世界上所有值得我们感激的人。

拥有一颗感恩的心

感恩你生命中的拥有，感恩你身边的人

感恩你所有的所有

活动过程：

一、主持人宣布活动开始

女：亲爱的同学，大家好!我们沐浴着爱的阳光长大，

男：我们滋润着真情的雨露成长。

女：鲜花感恩阳光雨露，苍鹰感恩长空，高山感恩大地，

男：我们感恩父母、感恩老师、感恩朋友。

合：**班感恩教育主题班会现在开始。

二、感恩故事

女：拥有一颗感恩的心，去感恩所有的所有，听一听***同学的心声，感受她心中的恩 朗诵《拥有一颗感恩的心》

听了朗诵后，请同学们说出最让你感动的一件事(请几位学生讲述)

三、感恩父母

男：世界上有一种琐碎的爱，她的名字叫母爱。阴雨时节，一把雨伞送来了她的深情，傍晚时分 ，一杯牛奶送来了她的关怀，琐碎之中，爱在荡漾，爱在澎湃。世界上有一种宽容的爱，他的名字叫父爱。像高山似大海，他包容着一切。多么宽容的父爱，多么博大的襟怀。让我们感恩我们的父母。请***同学朗诵：《母亲的赞歌》

女：亲爱的同学们，我们父母的期望并不多，我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑、一次感谢，我们的爸爸妈妈就满足了。请***同学朗读文章:《给妈妈的一封信》

男：父母的点点滴滴都是情，都是爱啊!只要我们有一颗细腻的心，仔细去体会，慢慢地感受，我们就会发现：我们生活在爱的海洋里，拥有的爱比天上的星星还要多。 请听***同学歌唱:《烛光里的妈妈》。

老师按语：不知不觉，我们长大了。曾几何时，岁月的年轮写在父母的身上。他们的脸上爬上了几条皱纹，头发中映出几根银丝。他们的步履不再矫健了，他们的腰背部不再笔挺了。这一切都是为我们操劳的呀!今天我们要真诚地、大声地说一声：爸爸妈妈，感谢你们，你们辛苦了!

女：世上除了母爱的伟大，还有很多值得我们去感恩，如朝夕与我们朝夕相处的老师：

四、感恩老师

男：十月的阳光如此灿烂，十月的校园如此深情。似滴滴雨露滋润着我们求知的欲望;似缕缕阳光温暖着我们心中的希望。让我们一起怀着一颗感恩的心，一起大声高呼：我爱你，敬爱的老师!我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。让我们用最真挚的感情，把最动人的诗篇送给我们敬爱的老师。

请听***同学写给小学老师的一封信;

全班合唱 :《每当走过老师窗前》

女：老师教给我们知识，教会我们做人。为了我们，您默默地耕耘，无私地奉献。多年的爱心浇灌，您的黑发泛起点点霜花;多年的呕心沥血，您的脸颊上写满了丝丝牵挂;多年的春去春回，您的眼里写满了春春嘱托。

五、感恩朋友

男：友情是在两个人心声和灵魂的投缘中，在相互倾心交往的过程中，在相互认可的对撞中诞生。 友情是一种纯洁、高尚、朴素、平凡、浪漫的感情，它需要真诚和忠实来播种，需要真、善、美来浇灌，需要良知与原则来栽培，需要坦诚理解来维持，需要善意谅解来呵护。现在拥有的每一份友情，或许你现在觉得它们平淡无味，但有一天你会发现，那才是人间最值得珍惜的东西，每时每刻，带给你温暖的关怀和前进的勇气。

下面请欣赏歌曲：《永远的朋友》

六、感恩方法大奉献

男：同学们，正所谓“感恩不待时”， 拿出我们的实际行动，向爱我们的人和我们所爱的人感恩吧!请同学们谈谈自己的具体做法。

(1)为工作劳累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，讲讲笑话。

(2)每天好好学习，回家聊聊学习情况，谈谈收获，讲讲感受，给父母一个好心情。

(3)多体谅、理解父母，不与父母争吵，多为父母着想。

(4)学会拥抱父母，说声“谢谢”。

(5)为父母分担一些家务和烦恼。

(6)学会节约，不浪费父母的劳动成果。

(7)每天反思，学会对父母说“对不起”。

(8)学会尊重、关爱身边的人。多做有心人，及时送上温暖。

(9)多做慈善事业，尽自己最大的力量为社会、国家、人民作贡献。

(10)列一张感恩表，记下要感恩的人，要做的感恩事，值得努力的方向

七、全班齐唱

合：下面全班齐唱《感恩的心》

八、老师讲话

女：请班主任**老师总结讲话

男：让我们常常拥有一颗感恩的心，哪怕是面对一个微笑，一句关怀，即使是不经意间的。

女：我们也要学会感恩，感谢这一切 ,感恩的心，感谢有你

合：感恩的心，感谢命运,花开花落，我依然会珍惜。

1、了解“世界地球日”的由来

1970年4月22日是世界第一个地球日。1969年盖洛·尼尔森提议，在全国各大学校园内举办环保问题讲演会，海斯听到这个建议后，就设想在剑桥市举办一次环保的演讲会。

2、了解历年来的主题与活动

1996年 认识地球，热爱地球，保护地球，珍惜资源，造福人类

1997年 保护地球资源与环境

1998年 海洋地质与人类

1999年 防治地质灾害

2000年 2000年地球日――中国行动

2001年 地质遗产保护

2002年 善待地球

2003年 生命之水

2004年 善待地球，科学发展

2005年 善待地球--科学发展，构建和谐

2006年 善待地球--珍惜资源，持续发展

2007年 善待地球--从节约资源做起

2008年 认识地球 和谐发展

2009年 认识地球 保障发展——了解我们的家园深部

3、了解地球面临的各种问题

4、发出倡议

也许，我们一个人的力量改变不了多少

也许，在这一时刻，有亿万人正怀着和你一样的想法，做或者不做。

如果，只要尽一份力，就还有一片蓝天留下

也许，在你决定尽力时，有无数人也和你做了相同的决定。

5、观看有关的视频——地球，我们共同的家园(沙画创意)

6、每位同学在本子上写一句有关保护地球的宣传语。

在毒品对我们的生活以不再像以前那样那么严重，但我们仍然不能掉以轻心，因为它时时都在我们身边寻找时机诱惑着我们，让我们屈服于它，臣服于它。

这个曾经令许多家庭支离破碎的罪魁祸首依然在诱惑着人们，记得曾经看过一部有关毒品的电影《黑白记忆》，影片中的女孩因为看到自己的妈妈在吸毒，曾经对这令她妈妈痛苦不以的毒品深恶痛绝，但最终自己也踏上了和她妈妈一样的道路，最后还因为与别人共用注射器而得了艾滋病。影片中的女孩是和我们一样大的学生，他们都是因为家庭的不合而离家出走，被那些毒贩子所利用误入歧途。

在社会上还有许多怎样的人，不管是成年人还是青少年，他们都因为种种的原因抵制不了毒品带给他们短暂的快乐和放松。然而正是因为这短暂的快乐和放松让他们无法自拔深陷其中，甚至愿为这一丁点的粉末一掷千金，以致于倾家荡产。

我们现在正值花样年华，也是最容易被诱惑和叛逆的时期，我们要时刻提醒自己不能被诱惑，不能做错任何一件事，以免后悔莫及，我们要度过一个美好的青少年时期珍惜这一时期带给我们的快乐，不要因为一时的迷乱做出遗憾终身的事。现在我们已经长大了，我们要为自己作出的决定负责，我们要谨慎的走好每一步，珍惜美好的花样年华!

我在这次活动中,我知道了毒品的种类主要有鸦片、冰毒、大麻、摇关丸、海洛因等待。最让我印象深刻的就是那几张吸毒者瘾发作时对别人或对自己造成的伤害。他们有的把牙刷插进自己的鼻孔，有的割掉了自己的手指，有的砍掉了自己的左臂。每幅图片的画面都是那么的惊心动魄、触动人心。其中一个叫丢丢的三岁孩子被三个吸毒者毒瘾发作的被毒打到重伤，那样子真叫人心疼。

毒品的危害是多么大呀!不仅是吸毒的成年人和青年人受害，就连无辜被牵连进去的小孩子都受到了巨大的伤害。毒品还使家庭支离破碎了。既然毒品的危害这么大，为什么还会有人愿意去接近毒品呢?是因为毒品对人的诱惑真的很大吗?我认为不是的，我认为是他们对毒品的认识很少，别人对他们的唆摆使他们对毒品产生了好奇心，又或者生活的压力使他们对毒品有了一种依赖的心理，认为毒品能使自己过得轻松点。社会应该加强对青少年毒品危害的教育，使他们对毒品的危害有更深一层的了解。

前国家主席江泽民在1998年5月20日曾经为禁毒事业提问：“禁绝毒品，功在当代，利在千秋。”禁绝毒品，不是单单一人就做到，是要全中国人民行动起来才能做到的。

人的一生会遇到许多困难，青少年也不例外。包括家庭、学习压力，升学失利，交友受挫等。这时，不要因为遇到不顺心的事而以为吸毒能消愁解闷，在精神与空虚时要避免走上歧途，要勇敢面对人生挫折，千万不能从毒品中找出路。

当今地球,无几净土,茫茫人海,毒患无穷.毒品,犹如一股浊流,悄然地侵蚀着每个角落,而我们作为当代青年,我们是祖国的希望,所以我们必须经得起诱惑,保护我们身边的每一寸净土,做到珍爱生命,远离毒品.

毒品,使人迷失心智而自毁前程,也让人生蒙上一层灰白. 毒品最常见的有：海洛因、K粉、摇头丸等，这种东西,不管是谁,只要是试过一次.以后就很难戒了.它会使人体力衰竭，意志消沉，骨瘦如柴，直至丧失生命. 不仅如此，毒品，还像个可怕的恶魔，它能夺走我们的一切.对于我们每一个小学生来说毒品是一种危害性极大的东西，只要听到“毒品”这个词，就会使人毛骨悚然.一提到毒品，人们闻而生畏，因为毒品之毒猛于毒蛇恶虎.如果-个人染上了毒瘾后，没有了脱胎换骨的决心和毅力，想戒毒是不可能的了.

我们现在的阶段是人生成长的关键时期,对生活充满热情和憧憬,渴望拥有五彩斑斓的生活和精彩人生.在这个关键时期,如果吸了第一根烟,尝试了第一口毒品,涉足了青少年不宜进入的场所……一旦染上毒瘾,人生的悲剧就会从此开始. 要避免悲剧的发生,就必须构筑拒绝毒品的心理防线. 我们要正确把握好奇心,抑制不良诱惑. 好奇心是我们的共同特点,对于没有体验的东西,总有一种跃跃欲试的愿望,但是,一定要明辨是非,把握好好奇心.面对毒品,一定要态度严肃,千万不要心存侥幸，以为尝一口没事，不会上瘾。我们应该自觉抑制不良诱惑,千万不要吸食第一口.

吸毒对社会和家庭的危害是不可估量的. 对家庭的危害:家庭中一旦出现了吸毒者,家便不成其为家了.吸毒者在自我毁灭的同时,也破害自己的家庭,使妻离子散,甚至家破人亡的困难境地. 对社会生产力的巨大破坏:吸毒首先导致身体疾病,影响生产,其次是造成社会财富的巨大损失和浪费,同时毒品活动还造成环境恶化,缩小了人类的生存空间. 毒品活动扰乱社会治安:毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动,扰乱了社会治安,给社会安定带来巨大威胁.无论用什么方式吸毒,对人体的肌体都会造成极大的损害.

在此，我呼吁大家：“让我们在心中建立一道坚固的围墙来抵挡毒品的侵袭，担负起作为新世纪祖国栋梁的责任,真正认识到毒品的危害, 不仅让自己还要让身边的每一个人珍爱生命,远离毒品. ”

今天，我们观看了禁毒影片。我的心情久久不能平静下来，影片中那一个个被毒品所残毒的生命依旧历历在目。

17世纪以来，一些西方国家强行在中国进行罪恶的鸦片贸易，使无数中国人堕入苦难的毒海。鸦片战争以后，这些毫无廉耻的列强，竟依仗着洋枪洋炮，血淋淋地将中国瓜分，迫使中国一而再、再而三地割地赔款。这样的奇耻大辱，我们民族背负了一百多年。

毒品不除，民不聊生;毒品不除，国无宁日!

更让人感到悲哀的是，大部分吸毒者都是青少年，他们执迷

不悟，甚至认为吸毒是时尚，且全球吸毒者是渐渐增加。有了第一口毒烟就永远没有最后一口了，他们慢慢跌入了幽黑的深渊，当他们觉悟时，已没有悔改的机会。

现在的新型毒品是个大恶魔!有冰毒，海洛因，K粉，咖啡因，摇头丸等。其中危害十分大的摇头丸可谓是“毒品之王”。“摇头丸”药形千奇百怪，药色各种各样，不认识的人或许会误认为它是小孩子的钙片，或许误认为它是美味的糖果。所以，有人会由此上当，把此可恶的物品吞下肚里，不到几分钟，头脑便像断开了甩了起来，不断地发疯、跳舞、疯叫、神志不清。

食毒品者在我国已经逐渐地，严重地增多，难道还要继续让此现像由而发展下去?难道还要使中国人民从而艰难起来?不要，不要!

禁毒，是每个人应尽的责任!人们一旦染上了毒品，精神就会开始堕落，人格必将扭曲。毒品，不仅残暴地销蚀着人的灵魂，还无情地破坏着我们的家庭生活。因此，我们应该谨慎地防备它，战胜它。让我们携起手来，拒绝毒品，远离毒品，消灭毒品吧!

同学们，在我们日常生活中，毒品是对我们身体最有害的物质。一次吸毒，终生戒毒。在我的生活中，我会疑问：毒品是什么？艾滋病又是什么？那么我们就一起来探究这些问题吧。

在成长过程中，有很多青年或成年都会出现有人吸毒，只要你一次吸毒，那么就得终身戒毒。所以我们应该拒绝毒品，才能让我们健康生活，无悔青春！

在我们的生活中曾经在书本上看过：一个男性用金钱换来一些毒品，他每天都吸毒，吸着吸着就习惯了，就对毒品上了瘾，可是毒品过几天就没有了。这个对吸毒过瘾的男性又开始发愁。毒品没了怎么办，有开始筹钱买。有一句话说：“人吸毒，神无主，伤心智，损六腑，苦妻儿，累父母，家庭破，没幸福。”

吸毒会让我们的生活蒙受灾难，毒品和艾滋病也成为从小到大人们最熟悉的词汇，“毒品”，一个人一不小心就会落入它的陷阱，因为它的诱惑，让人陷入了一条不归路。

吸毒是犯罪的祸根，毒品是人类社会的公害。吸毒害人害己害社会，所以我们要扫除毒品，利国利民，继绝毒品，健康生活。

规劝一下吸毒的朋友：“珍爱他人，珍惜自己，做事谨慎最相宜，莫为吸毒误终生，洁身自我要坚持。”

吸毒最终会让人感染上艾滋病，艾滋病简称HN，是一种能破坏免疫系统的病毒，使人类丧失抵抗病毒和疾病的能力。可以说吸毒必定让我们感染上艾滋病，艾滋病必定使人家破人亡。

作为一名学生，我们应该规劝吸毒的朋友，让他们重新认识自己的生命。朋友们，愿这些文字，永远铭记在你们心中，永远雕刻在你的脑海。朋友啊，把毒品永远杜绝在我们真善美的大门外，为我们的理想，奋斗吧！只有这样，才能不累父母，家庭完全幸福在。

所以，从今天开始我们就要号召吸毒的朋友，让他们拒绝毒品，健康生活。

一、活动目的：

1、通过本次班会帮助学生充分认识到培养一个好习惯的重要性。

2、通过班主任的讲解和同学们实例展示坏习惯对于我们成长和进步的巨大障碍，好习惯对于学习和生活的积极影响，从而让全班同学自觉摈弃坏习惯，发自内心愿意努力养成好习惯。

3、通过讲解、问答等方式来告知学生好习惯具体有哪些?以及我们如何做才能逐渐养成好习惯的具体方法。

二、活动时间：

2013年4月8日班会课

三、活动过程：

1、活动导入：什么是习惯?

2、我们应该养成什么好的行为习惯：

学习习惯、行为习惯、卫生习惯

3、好习惯是怎么养成的?

4、总结

一、活动目的

1、通过观看安全教育专题片、上网查找防溺水知识并结合生活中经常遇到的情况，使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。

二、活动准备

1、在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水;

2、收集有关防溺水事故发生的资料;以及夏季游泳溺水自救方略资料。

三、活动过程：

1、导入：教师讲述近期发生在我们身边的一起溺水死亡事故听了这件事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来上一节“珍爱生命，预防溺水”主题班队会。

2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边 等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡 事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。因此，为了防止溺水事故的发生，要求学生必须做到“四不”：①在上、放学途中不擅自下水游泳;②不在无家长或老师的带领下私自下水游泳;③不擅自与同学结伴游泳;④不到无安全保障的水域游泳。

3、夏季游泳溺水自救方略介绍

视频一

对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：、 (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决

视频二 ：自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

视频三

1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

4.学唱“防溺水七字歌”。

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危险，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

安全二字记心中，远离危险身体好。

5.防溺水“四不”签名承诺活动

6.小结。

生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧!在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全!

沾毒品是我们的责任，不贩毒品是我们的道德，不制毒品是我们的灵魂。小编收集了远离毒品的唯美句子，欢迎阅读。

1、 意志要坚定，毒品要远离，好歹要分清，朋友要真情。吸毒害自己，贩毒害大家，运毒是犯罪，藏毒算刑事，大家要幸福，毒品切莫粘。

2、 毒品是健康杀手，毒品是幸福终结者，毒品是家庭破坏者，毒品是前进阻碍者，远离毒品，珍爱自己!

3、 年纪不过一十八，已经吸毒成瘾了，大把大把把钱花，爹妈心里泪哗哗，可怜这个傻娃娃，年纪轻轻可惜了，快快把毒戒掉吧，亲人等你回家呀!好孩子，听话!

4、 不论昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不论亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情——如果珍惜这些，请和我一起排斥毒品，天天不忘禁毒日。

5、 生命非常珍贵，青春壮丽灿烂，理想华美无比，努力奋斗实现，抵制不良诱惑，远离毒品祸患，拥抱科学健康，迎接美好明天!

6、 有了热爱，就会有激情;有了激情，就会有更多的热爱!为了我们自己的亲人，请曾恶毒品，为了我们青少年的明天，请大力宣传禁毒。

7、 人生如歌，岁月无情，能不愁研究不抽烟;蓦然回首，才发现人活着是一种心情，能抵制抽烟就抵制抽烟;穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过日子，请为了我们的少年拒绝毒品。

8、 毒品危害堪称大，白粉毒丸太可怕，沾上即把产业荡，家破人亡非神化!

9、 有钱不是错，不要来挥霍，没钱不是命，后天来努力毒品真可怕，有钱的，没钱的，千万不要来凑活，一但陷入里，在家等上帝滴

10、 毒品毒品远离它，一旦沾上不敌它;人人都要爱自己，生活规律精神佳;贩毒吸毒害大家，危害人生何其大;保家安康振民族，禁毒彻底人人夸!

11、 吸毒伤身体，还惹家人怜，吸毒霍金钱，还使精神靡，人生何其短，还请离毒品远，此生莫虚度，赢得家人欢。

12、 小小一点毒品，会让你妻离子散，甚至家破人亡。小小一颗摇头丸，会让你放松百倍，却也会让你痛苦千万倍。请珍惜生命，远离毒品。

13、 以铲除毒品为荣，以种植毒品为耻，以销毁毒品为荣，以贩卖毒品为耻，以规劝戒毒为荣，以怂恿吸毒为耻，以远离毒品为荣，以吸食毒品为耻，以坚韧不拔为荣，以自暴自弃为耻，以珍惜生命为荣，以漠视生命为耻，以教导少年为荣，以误导少年为耻，以关爱家庭为荣，以破坏家庭为耻，

14、 现代生活压力大，身心疲倦持养家，释放压力去酒吧，谨慎小心早回家，啤酒香烟要留神，不防君子防小人，一不小心沾毒品，害了家庭毁前程。

15、 时尚总被羡慕，少年容易迷途，犯错再回首，何处才是归途，慎入，慎入，爱生活远离毒。

16、 看到那些被毒品伤害的人，你应该心有触动。看到那些受害家人的万分悲痛，你应该时刻记清。看到那些青少年因为毒品而自毁了前程，你应该擦亮眼睛!给青少年多一些关爱，多一些教育!

17、 远离所谓的灯红酒绿，那里隐藏着危险的秘密。远离所谓的光鲜亮丽，那背后含概着生命的天敌。远离所谓的精神诱惑，那不是享受而是在慢慢残灭自己的身体!

18、 你还年轻，父母还在盼望你早日成龙。你还有梦，别让好奇与冲动夺走你伟大的梦，你要拒绝，对那些毒害你生命的敌人坚决抗争!

19、 毒品危害真不小，胜过地动和山摇，一时的兴奋不得了，染上毒瘾受不了，倾家荡产不算了，痛苦到死都不能消，远离毒品要记牢!

20、 不要寻求无端的好奇，那里暗藏着致命的玄机。不要把它当作享乐，坚决抵制加以远离，不要把它当作玩笑，后悔终生时才知它是毒药。提醒青少年，拒绝毒品!

21、 毒品药用价值：降低身体免疫力，打开身体自身免疫的大门，让外界病毒和细菌第一时间感染你，且让任何药物对它们无药可医，直到你身体细胞被吞噬，器官机能全部消失殆尽，这样毒品完成了对你的药物“治疗”。

22、 不沾毒品是我们的责任，不贩毒品是我们的道德，不制毒品是我们的灵魂。远离毒品，人人有责。

23、 昔日林则徐，虎门把烟消，大长国人志，毁灭敌野心。继承先烈志，远离害人精，强壮我中华，人人做匹夫。

24、 国际禁毒靠大家，多多宣传迎和谐，少年教育多加强，进入正途是关键，人生短短几十载，珍惜五彩生活，远离毒品人生!

25、 思想一时松，毒品入口中，当初玩刺激，后患已无穷，毒瘾天天涨，欲戒已不能，失去往日神，后悔有当初。来到戒毒所，十有九不成，忠告众兄妹，眼睛一定明。

26、 海洛因：灵魂伴着云雾在消失。 摇头丸：兴奋中丧失人格。 冰毒：最难忘掉的没有味道的味道。K粉：让你难忘的面粉。

27、 赶时髦，求刺激，家人背债催泪下，一生懊悔毁自己，切记浮躁试毒品，生不如死有你受;全国百姓要团结，宣传禁毒靠大家：珍惜生命，远离毒品!

28、 "青少年,祖国的未来，民族的希望;毒品，泯灭他们的良知，扭曲他们的人性，吞噬他们的灵魂。它就是网游里的BOSS，注定是要被灭的，小盆友们切勿围观路过哦!"

29、 生命只有一次，毒品不可忽视，你尝试它一次，它害你一辈子，青少年要警示，千万别让它侵蚀!

30、 生命不可以重来，青少年千万别胡来，合成毒品是危害，多少瘾客把家败，一生一世别胡来，远离毒品保清白。

31、 合成毒品更害人，麻痹神经和灵魂，一旦碰它就上瘾，青少年反目亲人，为筹毒资卖灵魂，亲人之间成仇人。

32、 美好青春在呼唤，美好时光在外面，美好未来在前面，告诫青少年：别在不见光的地方，不要吸食合成毒品，走出来，美好的生活在等待着你。

33、 世界上每增加一个吸毒少年，我的竞争对象又少了一个，因为毒品会替我将他彻底打倒，让他永远不能翻身，终结他光明的一生。本短信来自每一位将要尝试毒品青少年的竞争对象。

34、 青春意味着朝阳般的生气，青春意味着花朵般的活力，不要让你的青春沾染了合成毒品，不要自己挖掘自己的青春坟墓。为了自己的青春请远离合成毒品。

35、 开始吸毒感觉爽:情绪激动高涨了，思维积极活跃了，体能貌似加强了。其实毒品像阎王，吞蚀生命不商量，远离毒品抵制诱惑，生活健康充满阳光!

36、 毒品毒害青少年，浪费时间浪费钱，老鼠过街惹人烦，阻断经济没来源，亲人决断不堪言，犹如火海要升天。

37、 不要因为一时的冲动，走上了迷途;不要因为一时的激情，走上了绝路;不要因为一时的新奇，做了毒品的俘虏;为了身体的健康，家人的团聚，社会的和谐，请热爱生命，拒绝毒品。

38、 合成毒品毁的不仅仅是你个人，它同时也会毁掉爱你的和你爱的每个人，拒绝合成毒品，做健康的当代青少年。

39、 有一种友情：天长地久;有一种爱情：海枯石烂;有一种亲情：情比血浓;有一句忠告：远离毒品。

40、 世界毒品千万种，一种即可要人命，毒品别号称死神，吃人生命和灵魂，消除意念戒毒瘾，保住自身保亲人。