白露吃什么对身体好（热门20篇）

我们小朋友说起吃肯德基，肯定是件最高兴的事了。

今天，天气很好，蓝蓝的天空飘着朵朵白云，灿烂的阳光送来阵阵温暖，爸爸带着我们去吃肯德基。

一走进店里，那里已是人山人海。有的正在排队，那队伍像一条条长龙，有的已经在津津有味地吃起来了。我和姐姐找好几个位子坐了下来，爸爸已经去排队了，我们等了很久看见别人吃口水都流出来了。过了一会儿，爸爸终于买来了一大桶全家福，我高兴地跳了起来，美美地吃了起来。我们一边吃一边有说有笑，吃地很开心。

肯德基真好吃呀，可我们小朋友可不能多吃哦！

今天晚上，妈妈给我准备了一盘又红又大的草莓。我直流口水，迫不及待地吃了起来。咬一口草莓，特别甜，特别香。正在我吃得开心时，妈妈说：“给我吃一个！”我想：这么好吃的东西我一个人吃不够呢。于是我不情愿地说：“不行，我要吃。”爸爸生气地说：“你这种做法是不对的，因为要懂得孝敬长辈，妈妈爱你，你也要爱妈妈。”听了爸爸的话，我很惭愧，心想：我不该自私自利，应该把好吃的东西跟大家分享。于是我就在碗里挑出两个又大又红的草莓，一个给了爸爸，一个给了妈妈。爸爸妈妈吃了，笑眯眯地说：“真是知错就改的好孩子。”

家家户户的住宅打扮得焕然一新后，除夕将至。于是，主妇们便忙着准备做一年之中最丰盛、最富意义的团年饭。团年饭，顾名思义，是一家在过年时欢聚在一起吃饭，连故去的老祖宗也不忘记的。因此，家家户户做好团年饭之后，首先必须“拜老公”（祭祖宗）。祭祖时，应该将代表祖宗的香炉从神龛上请下来安放在供桌上，然后焚香祷祝，请祖宗用餐。然后长幼依序跪拜，这充分表现出潮人慎终追远、百善孝为先的传统美德。祭毕，将祭祖用的饭菜重新热过，设大桌于大厅，一家人团团围坚，这是每个家庭大团圆的美好时刻。一家人不论平时天各一方，或者平时有多少疙瘩，这个时候也应该欢声笑语，不能说伤心事或吵闹。

用过晚餐，家中主妇就忙着收拾饭桌，于是，一场大清扫活动便开始了。这一次清扫不用很讲究，纯粹是为了清洁卫生而已，不像年底的那一场，必须用松枝掇草扫刷。然后便生炉起火，开始准备明天祭神的供品--斋菜。斋菜的种类很多，有芋头做的，有番薯做的，也有的是用枣子做的，有的则是用花生米、芋头与番薯合起来做的。做斋菜的料都应该在下午时就准备完毕，让其晾干。炸斋菜时，等炉火生好的时候，放上一口铁锅，注上大量花生油。等油沸时，用这些料子拌以粉浆往锅里一放，它就在油锅里吱吱地冒气泡。熟时，黄澄澄、香喷喷地格外诱人。这时，家中若有客人，女主人就会献上新炸斋菜一盘，再泡上香醇的工夫茶，让你尝尝遐迩闻名的潮汕小食的美味。

我有一个吃货爸爸，他真的特别爱吃，而且吃的都是贵的。他的格言：吃是人的食粮，吃是人的生命，吃是人的精神支柱……

我的爸爸高高的个子，有一米七五的样子。挺着十分大的啤酒肚，里面好像装着好多的知识。每到周六周日，他的那张嘴就要开始发挥大作用了。

我和爸爸妈妈一起去椒江玩。玩累了，我们中午去了“小渔村”吃饭。在点餐时，我发现老爸点了好多菜：螃蟹、皮皮虾、鱼……老爸笑了笑：“荤素搭配，营养均衡。”我看了看菜单，数了数：一、二、三……十四、十五。我简直瞠目结舌了，缓了会儿，我激动地问：“老爸呀老爸，你点这么多菜，吃得完吗？吃不完多浪费呀！”“哎呀，早上玩饿了，多吃点儿。”菜一道道上来，真是香飘十里。我看了看老爸，他已经进入战斗模式了，狼吞虎咽地吃着，还不忘评价。美味可口的鱼，他一边挑着鱼刺，一边赞叹：“这鱼呀，太好吃了，肉又嫩又滑，好像进入鱼的世界了。”我听着，不禁笑了笑。老爸紧接着又吃别的了。看着老爸那吃相，我目瞪口呆。最后，老爸大约吃了十道菜，吃饱了心满意足地坐那，打了一个饱嗝，才去结账。

当然，吃对于老爸也有一点不太好——容易长胖。你看，我老爸，大肚子挺在那，走起路来一摇一摆，像只母鸡一样（他属鸡），整天不是玩就是吃。只要他有空，就会带我们去品尝各地的美味小吃。

你看，这就是我的吃货老爸，虽然他是爱吃了点，但老爸永远是我心目中最最……（省略无数个最）好的老爸。

食物，是每个人每天都必须要吃的，但是，食物的口味是不一样的，每个人都有每个人最爱吃的食物。下面就谈谈我最喜爱吃的食物是什么样子的吧。

我最喜受吃的食物是——青菜，青菜本来是一种对人体有益的绿色食品。因为，有很多的青蛙和鸟类来不停的吃青菜上的害虫，这样本来是可以保护青菜对人体的有益性。但是，现在有很多农民为了让青菜早一点成熟，以及减少青菜病虫害的损失，在青菜上播撒大量的农药和化肥，这样，增加了青菜的农药残留，这样会对人的身体产生一定危害，因此，我们在吃青菜时，一定要将青菜放在水里浸泡一段时间，泡去蔬菜的农药残留。不管怎样，我还是很喜爱青菜的，因为，青菜含有胡萝卜素、维生素C和多种矿物质等能增强人体免疫力的原素。

现在，有很多儿童喜欢吃肉，其实，蔬菜对人体的好处还是很大的，多吃肉类，可能会引起肥胖症，也会增高人的血压、血脂。因此，多吃一些像青菜这样蔬菜还能减少肥胖的产生哦。

青菜有很多做法，它还可与荤菜搭配，不管怎样做，青菜都非常清爽可口，所以，我一直认为青菜是一种人间美味。

没错，这就是我最喜爱的食物——青菜。

今天，一上课黄老师拿出了一大包零食。是上课认真，奖励我们；是黄老师发财了；还是闻一闻，让我们写作文。一个个千奇百怪的想法冒了出来。但同学们开心极了。有的坐着，等老师的命令，有的舔着口水，好像已经吃到了，还有的伸手去抓了。

老师拿来的零食真是五花八门，各种各样。有软绵绵的棉花糖，松脆的薯片，还有麻辣的辣条，真想快点吃到。

在这些零食中，我最喜欢吃辣条。看！它的包装袋是绿色的。透过包装袋，可以看到辣条们排着队，正接受着我们的检阅。拆开包装袋，一股香气扑鼻而来，这种味道让我想起了上次吃辣条的时候。整个教室弥漫着麻辣味，我仿佛来到了麻辣世界，似乎看见了一个个辣条从天而降，我口水直流，真想吃啊！

这时，老师给我们看了垃圾食品的制造过程。同学们有的要呕了，有的要昏了，真是太可怕了！我以后要拒绝垃圾食品。

尹澜奕

自从这件事情发生后，我就再也不吃樱桃了，现在樱桃就是我的天敌。

第四节课结束了，我今天不打算吃午饭了，所以我准备吃我的水果——樱桃。我刚吃了一个“小红球“，猜发生了什么？原来我把樱桃核一不小心的吞下去了。我心想：

这下我完了，我怎么一不小心得把樱桃核给吞下去了呢？这时我弯下腰，脸上摆出一幅愁眉苦脸的样子对我旁边的刘梓扬说：“这下我完了，我把樱桃核给吞下去了。“刘梓扬安慰我说：“没事的，我小时候还不小心把口香糖给吞下去过呢！““没事的，我小时候经常吞樱桃核呢，妈妈让我先选吃樱桃核还是吃樱桃，这才改掉了我吃樱桃核的毛病，耿欣言说。这下我肚子里才好受一点。我又把第二个樱桃放进我的嘴里“当”猜又发生了什么？烦人的樱桃核，各到了我的那颗弱小的牙齿差一点就掉了下来，这回气死我了，我愤怒的把水果盒盖上，然后把水果盒扔进了我的书包里。

这回我在也饶不了樱桃了，我再也不吃樱桃了！

天气很热，我想吃棒冰，可妈妈不同意，说要到下午3点才能吃，我只好抿了抿嘴，咽咽口水。

我不停地在冰箱旁边走来走去，不时地把冰箱的门打开，看看棒冰还在不在，摸一摸它那冰凉的感觉，想象一下棒冰那冰冰凉凉的味道。

妈妈生气了：“不要总把冰箱的门打开，你离冰箱远一点。”

时间过得真慢啊，我做些什么事打发时间呢？恩，要么画一画棒冰解解馋。我拿出纸，在纸上开始画各种棒冰，画一支蓬松的云朵棒冰，再画一支清凉的绿叶棒冰，最后还画了一支我最喜欢的橘子棒冰——画完这些棒冰，我更想吃棒冰了，可是，这时候连中午都没到呢。

哎，真想有一台时光穿梭机啊，嗖一下穿梭到下午三点，吃完棒冰再回到现在就好了。

吃完中饭，我开始玩乐高。正搭得起劲，突然，我眼前出现了一根棒冰，妈妈说：“三点到了，可以吃了。”

这么快？我赶紧接过棒冰，撕开包装纸，棒冰散发着一层冷气，我一口一口地吃着，真美味啊。

时间真是一件奇怪的东西，当你盼着它快点的时候，它慢得像蜗牛，好像停止了，当你不去想它的时候，它却飞快地过去了。

“小龙，吃月饼啦！”我兴匆匆地从房间里奔出来。这时，妈妈说：“先要干什么？才能……”，没等妈妈讲完，我就已经跑到厕所洗手了。

洗完手，我还没来得及擦干手，就以火箭般的速度奔向客厅。只听到“喳喳”的声音，我还没站稳脚跟就在狼吞虎咽地大口大口地吃起了月饼。妈妈见我这么个吃相，忍不住呵呵直笑，还连声说：“鬼子进村了！”紧接着她也像饿狼似的吃起来了，爸爸进来后说“哇！真是两个大馋猫！”。我们都哈哈大笑，一家人都开心地吃着月饼，妈妈问我：“为什么月饼是圆的？”我说：“我知道，意思代表着全家团团圆圆！”说完，我的目光转移到了月光上。我仿佛看到了嫦娥和玉兔。我多么希望每天都这样子啊！

有一天，老鼠相相去水果市场买水果。

他一到水果市场就看见一批一批的外国水果——榴莲。相相心想：这个榴莲味道是什么样子的，好不好吃呢？小老鼠相相决定去打听这个热带水果榴莲。

小老鼠相相去问见多识广的小猴子：“小猴子，你吃过榴莲这个水果吗？”

小猴子一想到榴莲这个水果，脑子像白板一样空白，但是他觉得跟小老鼠说我没吃过，非常没面子。于是他灵机一动，想出来了办法。小猴子装模作样的说：“就是这个榴莲呀，味道像香蕉一样浓，吃起来让你回味无穷。”说着他的舌头在嘴上转了一圈，仿佛吃了一个香甜可口的榴莲。

相相又去问狮子，狮子像小猴子一样回答：“榴莲非常小，味道酸酸的。饱胀的好像要破裂死的，”狮子甩甩尾巴嘴巴一动一动的。

相相问松鼠，松鼠说：“榴莲的味道跟松子一样脆，跟松果一样。”

香香听了以为一种水果有三种味道，不同的人吃出不同的味道呢！于是就买了一个榴莲，费了九牛二虎之力推回家了。

他把榴莲打开之后，那浓郁的香味把村里的小动物都引来了。

小老鼠说：“榴莲长这一身摸一下就会戳破我的手，而且味道跟你们说的不一样？”

他们你看看我，我看看你，一边吃一边转着眼珠子，最后还是小猴子机灵说：“你买的是原味的。”

我想大家应该都知道和田枣吧，它可是舌尖上的美食呢！接下来，就让我给你们介绍一下这舌尖上的美味。

这位和田枣“小姐姐”的身体可苗条了，看！她这时站着身子，在和我们打招呼呢！她今天可穿了一身红色的衣服，她的身子特别红，骨头也在里面，我们一触到她就感觉她的身子皱巴巴的。再凑近闻一闻，啊！一股子香气扑面而来，那滋味简直好极了。

如果你咬下一口，一种你从来没有的感觉就会在你的嘴巴里“游来游去”，那滋味，可真不能用语言来形容了。她的味道，是你咬一口，就还想再咬一口，第二口咬完还想再咬第三口，第三口咬完还想再吃一整个和田枣，就这样来来回回地吃，最后吃到口渴了才肯停下来。

每一次的一口都会有一种独特的味道，比如第一口，我感受到可口的味道，第二口，我感受到甜甜的香气，第三口，我感觉到家乡的温暖。

我觉得，和田枣的美味是其他任何吃的都比不上的，我爱“和田枣”这位迷人的小姐姐，我坚信没有人比我更爱“和田枣”！

春节是中国最热闹也最重视的一个节日，在除夕夜这天，家家都会准备年夜饭，户户都飘出年夜饭的香味，寓意着一家人团团圆圆。

篇一：吃年夜饭

吃年夜饭，是春节家家户户最热闹愉快的时候。大年夜．丰盛的年菜摆满一桌，阖家团聚，围坐桌旁，共吃团圆饭，心头的充实感真是难以言喻。人们既是享受满桌的佳肴盛馔，也是享受那份快乐的气氛。

除夕的到来，给我们带来了许多的快乐和乐趣。为了今年的丰盛的除夕大餐，妈妈和奶奶早就在厨房忙活开来。

母亲眼中的年夜饭是团圆饭，预示着新一年的开始，一切都要十全十美，不能有半点马虎。每到这时候，我便会言语谨慎，生怕不经意间说出什么不中听的或是不吉利的话，招来母亲的责骂。对我家而言，这一年一度的年夜饭已经不只是一顿简单的晚餐，更是全家都要参与的仪式。所以在物质生活极大丰富的今天，我们仍然保留了在家中吃年夜饭的习惯。

我家的年夜饭讲究分工合作，各司其责。母亲是总设计师，负责人员调度。为了年夜饭，母亲会把消毒柜里的淡蓝色的精美餐具拿出来用。父亲帮母亲打小工，负责买配菜，买调料，拿油盐酱醋、锅碗瓢盆;奶奶是总设计师的得力助手;爷爷则是烹饪几个他的拿手菜;我嘛，就负责“偷吃”，在有菜做好了后，我总以尝尝菜的咸淡，来偷吃做好的菜，唉——谁叫我属老鼠呢?

母亲做年夜饭有讲究，菜的数量必须是双数，有冷有热，有荤有素，各自成双，讨一个“好事成双”的彩头。每年年夜饭母亲都会亮出她新学得几个好菜让我们品评，但有几个菜是母亲的保留曲目，每年必不可少，像“蒸蛋卷”、“清炖鸡”、“炸肉丸”、“红烧鱼”。母亲认为有了这些菜预示着来年生活富足，衣食无忧。

在母亲的指挥和操持下，晚上七点整，我们的午夜大餐正式开始，一盘盘色香味俱全、香喷喷的饭菜端上桌来，我看得眼花缭乱。开饭喽!我狼吞虎咽的把这美味佳肴往嘴里塞。妈妈把果汁和红酒拿出来，倒在高脚杯里。这是我们每年必备的一个节目——新年祝愿(每年的年夜饭前我们都要把自己认为最好的祝愿送给家人)。今年还是我第一个上场，我端起酒杯祝愿爸爸和妈妈——身体健康，笑口常开，工作顺利;祝愿爷爷奶奶——福如东海，寿比南山。爸爸妈妈爷爷奶奶也把他们的祝愿送给了我，爸爸妈妈祝我身体健康，天天好心情;爷爷奶奶祝我学习进步。然后我们端起酒杯，“干杯”!

这就是我的家，温暖的年夜饭，还有，和谐的一家人！

篇二：吃年夜饭

今天是一年一度的除夕。中国人的传统习俗一般都是在这天晚上只吃饺子，我家却年年做“年夜大餐”。看，今年的年夜饭多么丰盛呀!

下午四点多，我们全家便开始忙碌的工作起来。第一种食物当然还是饺子，它毕竟是传统食物，给它个排老一的机会。和面、拌馅、包饺子我们分工细致，这饺子香不香可就在这和面、拌馅上。馅儿拌好了吃起来香，面和好了薄皮大馅儿更是让人舍不得放嘴呀。当然这包饺子也很重要哟!如果包的不美观谁都不爱吃哟，所以包饺子也是一门学问滴。爸妈把面、馅儿都准备好了，该我大显身手了。我左手捏一个，右手拿一个 ，一会儿，一个个小贝壳似的饺子就呈现在我眼前。第一道工序做完，该到下一步了——做满汉全席。

妈妈准备了近十几种菜———鸡鸭鱼肉样样齐全，还有各种青菜。快看，我家的烹饪大师——“李大厨”(本人的妈妈)来了。只见她右手拿着炒锅，左手拿着勺子，走进了厨房。先炒蒜苔，后炒木耳，最后炒银耳。顿时，厨房里传出噼噼啪啪的爆炒声，同时也飘散出了炒菜了清香。屋外也想起了噼里啪啦的鞭炮声，空气里弥漫上了火药的气息。屋里屋外这热闹的景象混合在一起，真有一番过年的景象。妈妈把各种各样的肉变着花样做出各种各样的菜。我还给这些凉菜、热菜分别取了好听的名字：百花争艳、芙蓉水上漂、莲子鸡汤、水果沙拉……光听这些名字你肯定也早就口水流了三千尺吧!

[关于吃年夜饭的作文

月饼，中秋美食榜绝对的第一名。比起松软香甜的苏式月饼，广式月饼要差一大截。不过广式月饼外表真是漂亮，浅棕色的浮雕栩栩如生，花鸟图案精妙绝伦，还有一些吉祥的话语，一看就是大师的手笔，可惜中看不中吃。没关系，这两种月饼一个能征服眼睛，一个能俘虏嘴巴，各有所长嘛。

传说，中秋节分吃一个月饼会保一家人团团圆圆，我们也拿了一块圆月饼，分成三份，一人一小块，取个好兆头么。中秋佳节，一小块月饼怎么够？我还得吃个元祖的脆雪月，冰激凌、巧克力和香草口味的，外脆里嫩，冰凉爽口，那叫一个好。唯一的缺点是太贵了，嘴是舒服了，心痛啊！节日嘛，总得奢侈一下，享受一下。

“怎么还没有吃到包有花生豆的饺子啊！难道是因为我没有福气吗？”听了这句话，你们肯定会知道我正在吃年夜饭中的饺子吧！往年我都会吃到包有花生豆的饺子，可是今年却没有。

每次包饺子的时候，总会包几个带有花生豆的饺子，只要谁吃到了包有花生豆的饺子，就说明他有福气。所以我每次吃年夜饭时都会吃特别多的饺子，希望吃到包有花生豆的饺子。

终于到吃饺子的时候了，我炯炯有神地盯着那碗饺子，看能不能看出哪个饺子里面包有花生豆，看了半天什么也看不出来。不管了，开吃。我心里想的是哪个饺子大，哪个饺子里面就包有花生豆。我看了看，我的碗里一个大的饺子都没有，我便去夹公盘里那个最大的饺子。可没想到半路杀出个程咬金——弟弟，弟弟也看中了那个最大的饺子，我们俩的筷子便在饺子的上面打了起来。你不让我，我不让你，都争着要那个饺子，这时，妈妈生气的说，“你们俩别吵了！”说完，便又找了一个大饺子。一个夹给我，一个夹给弟弟。我把饺子放进自己嘴里，慢慢地咀嚼着，期待着奇迹的发生。但是奇迹终究没有降临在我身上。

“嘎嘣”一声清脆的响声从奶奶嘴里传出。我惊讶的瞪大了双眼，嘴巴张成了“O”字形。奶奶吃到的第一个饺子居然就是包有花生豆的饺子。接着，奶奶又吃到了一个包有花生豆的饺子。“还是咱妈有福气”妈妈高兴地说。“奶奶怎么又吃到了一个包有花生豆的饺子”只有三个包有花生豆的饺子，奶奶已经吃到两个了。”弟弟不服气地说。我也特别羡慕奶奶，同时，我也加快了速度，争取吃到最后一个包有花生豆的饺子。我狼吞虎咽的吃完了一碗饺子，可还是没有吃到包有花生豆的饺子。

“我吃到了，我吃到了。”这时，弟弟眼睛都眯成了一条缝，嘴角高高扬起，欢声雀跃着。这时，我不免有些失落，因为没有吃到包有花生豆的饺子，但我却体会到了家的温暖。

今天，熊妈妈请森林里的动物吃它做的月饼。

熊妈妈用各式各样的坚果，还有白芝麻和黑芝麻做成了煎饼。煎饼出炉了，是土黄色的，闻起来非常香浓，上面还有白芝麻和黑芝麻，一看就直流口水，如果吃了那还想再吃。煎饼出炉，那香味飘转整个森林，动物们寻着香味来到熊妈妈家。

煎饼开席了，可小动物们发现有一个角缺了，好像是被谁咬了一口，是谁偷吃了呢？虽然大家都是被邀请过来吃煎饼，可是有人偷吃就是太不懂礼貌了。小猴子说，要把这个不懂礼貌的人找出来向熊妈妈道歉。

小白兔第一个说：“大家看我的兔牙是凹凸不平的，可煎饼的缺口是圆的，所以这饼不是我吃的。”大家听了都觉得有道理。

“这也肯定不是我吃的，如果是我吃的话，我就直接在中间啄一个洞，再说这么一个缺口我得啄上好半天，地上还得掉好多，而也啄不出这么规则的缺口……”公鸡拍着翅膀慢慢地说。大家听了，也都点点头。

这是坐在一旁的大老虎大声地说：“这也肯定不是我吃的，如果这是我吃的话，我就一口全吃了。”再看看的口，确实这么小缺口绝对吃不出来。动物们听了都连声说不是。

正当大家争论不休的时候，熊妈妈走了过来说：“你们快尝尝我做的煎饼吧！我刚刚尝了一口，可美味了呢！”动物们恍然大悟，“哦，原来饼是熊妈妈吃的呀！”

动物们就各自去吃饼了。

春节是中国人一年中的第一个传统佳节，它标志旧的一年结束，新的一年已经开始。年夜饭，是春节的重要活动之一，中国的百姓家庭对年夜饭极为重视。正月初二，我和老爸老妈一起到奶奶家吃年夜饭。

今天来的人特别多，奶奶家显得格外热闹，年味超浓。姑姑、叔叔和我老爸正聊得热火重天。他们边嗑瓜子，边滔滔不绝的聊着各种话题。表哥和嫂子在房间里逗小baby开心，看着小宝贝的笑脸，他们别提有多开心了。而我和俩位表姐则更是“肆无忌惮”了。我们三人盘腿坐在沙发上，悠闲自得地玩着ipad上的割绳子，时不时传出一阵阵爽朗的笑声。

过了一会儿，奶奶慈祥地把我们带进房间，塞给我们每人一个印着“马”的红包，我们接过红包，笑盈盈的谢谢奶奶。

还有5分钟就到6点了。姑父把我们安排到圆桌上的各个座位上，我和2位表姐左右邻座。先上一道饭前甜点“蔬菜沙拉”开开胃。我们三个吃货纷纷拿勺子一勺勺地舀着沙拉，没一会儿，沙拉就差不多吃完了。姑姑笑着说：“慢点吃，每人和你们抢。”这个时候，第二道菜“年年有鱼”上来了。色香味俱全，酱油的味道恰到好处，加上葱花点缀，这道菜别提有多美了。鱼上完了，紧接着就是“清煮虾仁”了。这道菜清甜可口，配上一碗香醋，让人垂涎欲滴。稍后又上了不少好菜，个顶个都是美食，今天来真是有口福了。

晚上，吃完晚饭之后。大家陆陆续续都散了，我和老爸老妈也只好依依不舍的和奶奶说“再见”了，今天一天玩得别提有多开心了，和家人团聚是一件幸福的事。

1、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

2、汗水没干，冷水莫沾。

3、饭后一支烟，害处大无边。

4、多喝凉白开，健康自然来。

5、饭后百步走，活到九十九。

6、要得腿不老，常踢毽子好。

7、心灵手巧，动指健脑。

8、饮了空腹茶，疾病身上爬。

9、请人吃饭，不如请人流汗。

10、寒从脚上起，病从口中入。

11、饭前喝汤，胜过药方

12、热水洗脚，如吃补药。

13、冷水洗脸，美容保健。

14、喝茶不洗怀，阎王把命催。

15、要得腿不废，走路往后退。

16、要健脑，把绳跳。

17、常把舞来跳，痴呆不会到。

18、锻炼要趁小，别等老时恼。

19、要得身体好，常把澡儿泡。

20、食不语，睡不言。

21、春捂秋冻，不生杂病。

22、懒惰催人老，勤劳能延年。

23、戒烟限酒，健康长久。

24、甜言夺志，甜食坏齿。

25、白水沏茶喝，能活一百多。

26、要得身体好，常把秧歌跳。

27、多吃咸盐，少活十年。

28、日光不照临，医生便上门。

29、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

30、常打太极拳，益寿又延年。

31、尽量少喝酒，病魔绕道走。

32、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

33、欲得长生，肠中常清。

34、好人健康，恶人命短。

35、刀闲易生锈，人闲易生病。

36、指甲常剪，疾病不染。

37、饭前便后要洗手。(.)

38、立如松，行如风。

39、祸从口出，病由心生。

40、关于身体健康的谚语第四部分

41、多练多乖，不练就呆。

我的爷爷是一位泥瓦匠，他长着高高的个子，身子瘦瘦的，头发一半都是白的。他是一位爱吃肉的人，可能是他经常干很重的体力活的原因，为此奶奶每天都给爷爷烧肉吃。有时候肉切得大些，爷爷一顿可以吃两三块；有时候切得小些，别说是两三块，就是五六块也不在话下，但他最大的特点就是吃不胖。

一次吃饭的时候，我好奇地问爷爷：“爷爷，你为什么吃不胖啊，是不是有什么秘诀啊？”

爷爷笑着说：“当然没有，当我跟你差不多大小的时候，比你现在还要胖，可是长大了就不胖了”。

还有一次，爸爸做了他的拿手好菜——东坡肉。吃饭前，我把瞅了一眼那香喷喷的东坡肉，一块块色泽油亮，十分诱人，感觉肥而不腻，真有点馋涎欲滴了。菜一端上桌，爷爷就像罗丹创作雕像一样，把所有的注意力都放到了这盘肉上，接着又如饿狼扑食般，用筷子夹起一块，直塞进嘴中，三下五除二，就快速吞进肚中了，紧接着又夹起一块……不到5分钟，盘里的肉被爷爷吃掉了将近一半。看他那过瘾的表情，我只好对他笑笑，因为我已经很胖很胖了，才不敢一下子吃这么多肉呢！

这样吃不胖的爷爷真是让人羡慕，如果我也有这么好的身材该多好啊！

你们听说过“乌鸦吃肉”的故事吗？肯定听到过吧！这个故事是在《伊索寓言》当中出现的。那么后来乌鸦怎么样了呢？伊索没说，我们来想想吧！

自从上次乌鸦的口中肉被狐狸骗走了之后，乌鸦一直牢记在心，常常慎重地注意自己的嘴巴中是否有食物。若有的话，肯定会十分仔细地观察外面的环境，是否有狐狸出没，在草丛中窥伺着其它的食物。

有一次，乌鸦不知道又从谁家偷来一块大肉。正在乌鸦正要狼吞虎咽地解决这块肉时，上次的那只狐狸又馋得口水直流三千尺，在草丛中窥伺着呢。那只狐狸眼珠一转，想出了一个能得到肉的办法，于是迫不及待地走到那，说：

“乌鸦大哥，你口中的肉可真诱人，能否给我尝点味呢？”可乌鸦并不回答，口中夹着那块肉，好不理会。这可把狐狸急坏了，又想了一个办法，说：

“好你个蠢鸟，唱歌那么难听，身子又那么黑，真是鸟族的最丑鸟！”狐狸厉声呵斥，使出激将法。

乌鸦终于忍无可忍，开口骂道；“你才蠢，你才丑，你才是丑狐！”话音刚落，那块肉又从嘴中掉下，又被狐狸“抢”走了。

这个故事告诉我们：做人第一次犯了错，第二次如果不改正，说不定你又进了圈套。

那你就会努力学会改正。把这个错误彻底改过来，完全修正过来。一次不行两次，两次不行三次，只要坚持，就会成功。知错就改得深刻。

夏天来了，我最喜欢吃西瓜。西瓜的好处可真多呀！可以消暑、袪热、止渴、利尿……炎热的夏天，吃上一口西瓜，嘴巴里顿时凉凉的。一块冰镇西瓜，可是比吃冰淇淋更冰爽透凉呢！

今天我来上覃老师的作文课，讲台上居然躺着一个大西瓜。这是一个圆溜溜的大西瓜，它穿着绿色的衣服，衣服上有一些深绿色的花纹，花纹的样式是波浪形的。咦，西瓜的肚子怎么是白色的？原来，西瓜的肚子朝着大地，阳光不充足，所以肚子是白色的。咦，西瓜下面好像有一条小尾巴，西瓜还能长尾巴吗？不，那是一条西瓜藤。

同学们等急了，不停地催促覃老师：“快点切西瓜吧覃老师！”覃老师终于拿起刀，只见她手起刀落，“呼”的一声，西瓜裂开了，露出了火红的瓜瓤，瓜瓤上镶嵌着黑乎乎的瓜籽，覃老师说，把这西瓜籽种在土里，就能长出西瓜藤。瓜切开了，教室里弥漫着西瓜的香味，终于可以吃西瓜了，我冲上讲台，挑了一块大西瓜，回到了座位，大口大口地吃了起来，教室里此时只剩“吧唧吧唧”的声音。呀，这西瓜真甜啊！

我还没有吃够，回家我还要吃！

星期六晚上，爸爸带我去散步，我们看见有个老婆婆在卖桂花羹，我便对爸爸说：“爸爸，我要吃桂花羹。”爸爸爽快地说：“可以。”我仔细看老婆婆做的桂花羹，我心里暗暗下定了决心：明天要和爸爸一起做桂花羹。

星期天上午，我先准备了一些花生米，把它们切碎，再把一些山楂条切成一小块儿一小块儿的，再拿来红糖、白糖。爸爸先拿了点面，然后往里面加点水，接着在火上加热，做成白面糊，把它倒在碗里，搅拌一下，再加些热水，再把花生米、山楂块儿、红糖和白糖放在碗里就好了。吃着我和爸爸做的桂花羹，心里有说不出的快乐。

桂花羹真的十分好吃，不信，你们就就来尝一尝吧！