白露吃什么对身体好【热门20篇】

一波未来，一波又起。大年三十没有一秒是平静的，五点未到，炮声四起。开饭了，在满桌的佳肴中，有两样是必不可少的。其一，年年有鱼——鱼；预示着全家富贵吉祥有余。其二，是合家团圆的汤圆；预示着全家团圆美满甜蜜之意。特制的大团桌上，父母兄弟围着坐。我和几个小鬼则草草的吃过饭，便冲出去放烟火去了；而那些好久不见的大人们，倒杯酒互相道唱着“兄弟，来，干杯，祝你年年有今日，岁岁有今朝”。“好，我也祝你恭喜发财，干杯”。“爹，我敬您一杯，祝您老身子骨越来越结实”！“我祝你事业有成，年年有余”……团桌上，干脆响亮的酒杯声预示着来年的兴旺。大人们爽朗的笑声和热情的祝福预示着来年的灿烂。

饭间，家家户户又是放鞭炮，震耳欲聋的鞭炮声成了连绵的一片，这一刻，过年的气氛也就更浓了。

今晚是我们第一次在寝室里过夜，大家都觉得要过一个特别的Party---吃宵夜，来庆祝我们离家的第一个晚上。于是我们兵分两路，一路人马去购买零食，一路人马去向林老师探听查房时间。不一会儿一切准备就绪，我们几个人钻进被窝，你一句我一句得商量着。

最后我们达成协议在晚上十一点开始行动，我们躺在各自的床上轻声得聊着天，耳朵都竖着听外面的响动，我们越聊越起劲，对外面的警惕也越来越放松。这时寝室的大门突然打开班主任林老师走了进来，我们大吃一惊，被好似从天而降的林老师吓得心惊肉跳。林老师大声训斥道：“息灯了还大声讲话，你们再讲话就记你们的分了。”那可不行，我们躺在床上连大气都不敢出。我们等啊等啊，终于外面没有老师的脚步声了。我悄悄地从被子里伸出头，一下子其他同学也伸出来头，我们凑在一起小心地讨论着，声音压地很低，吸取了上一次的教训，当外面一有脚步声，我们就马上屏住呼吸，缩回床上，不发出声音。脚步声一走远就纷纷又探出小脑袋，我们就这样乐此不疲地重复着。

可是时间过得实在太慢了，我们等不急了，不知谁说了一声：“我们把吃宵夜的时间提早到十点吧。”我一看手表才九点三十分，还有三十分时间。当时间在一分一秒的流失着，我的眼皮也越来越重了，就在我昏昏欲睡之时，耳边传来一声轻呼“同志们还有5分钟就可以开吃了！”我又重新振作起来，等待着这最后几分钟，随着一声欢呼声：“开吃了，开吃了。”我一骨脑儿地爬下床，来到桌边。下床的同学已经拿出了零食袋，兴奋地翻找着零食。

此时瞌睡虫都跑走了，我们一个个生龙活虎，有说有笑，好不开心！零食也变得更美味了。这时房门打开了一束强光射了进来，我们如惊弓之鸟，但灯光照着我们睁不开眼睛，只待在原地。等我适应了那光线，定睛一看进来的是一位女老师，年纪有点大了，在45-50岁之间，她的眼睛大的，眉毛很浓，像碳墨水那样黑，这时她双眉紧锁，很生气的样子，鼻子和两眼之间快扭成了麻花状，脸上的两块肌肉向上翘起说：“你们这群人怎么回事，到底还睡不睡了，别的寝室都睡着了，就你们这里最热闹了，快点睡了。等下我会过来的”老师说完闭上门就走了。

我们不敢再继续疯狂了，都回到自已的床上躺下，可我的内心久久不能平静，这一晚真是太刺激了，这是我重来不曾体验过的，太令人难忘了。

今天是星期二，妈妈出差去了，爸爸正在厨房里准备早餐，我在看一本书。正当爸爸把早餐端岀来的时候，一道光从窗外闪过。咦？我怎么拿着早餐？天哪！我跟爸爸换了身体！

真不可思议！我刚要惊叫，突然想到：可以不用上学了！哈哈哈！抬眼看坐在餐桌旁的爸爸，他也盯着我呢，好像在说：不换过来？那我白天的工作可就由你接手了噢。成交！“看什么看？不怕迟到！快吃早饭！”我把饭放在爸爸面前。按着我送他去了学校，在校门口，我神气地对他说：“好好听课，不许开小差，作业好好写，注意安全……”

然后我就去了补习班。先看了半小时电脑，再去厨房看看要做什么准备工作。对了，今天喝豆腐汤！我拿出两快豆腐，洗干净，又切成豆腐块。今天做炒饭。我又拿出两大条火腿，十几个鸡蛋，一盒青豆，几根胡萝卜……开始准备材料。

中午我去吃了顿KFC，接着去超市买小面包和酸奶当点心。回到补习班，又满屋子里里外外打扫了一遍，等排好桌椅，我己经累得气喘吁吁。倒好垃圾后，架起小沙发床准备打会儿肫。糟了！一觉醒来，离学生们来的时间只剩五分钟了！我以火箭般的速度收好床，再以猎豹般的速度再次检查下点心……就在第一个学生跨进大门的时候，一道光闪过……

这道光真好，让我体验了爸爸的一天，明白了爸爸的辛苦。

大年三十的时候，外公、外婆请我们一家、阿姨一家、舅公一家……在大酒店吃年夜饭。夜幕降临的时候，我们来到了大酒店，新年好！新年快乐！大伙儿互相拜年，脸上洋溢着快乐的笑容。我们小孩子就更开心了，伸出胖嘟嘟的小手，向大人要红包。不管是老人还是大人，这一时候，都变成了老小孩，眉飞色舞的。

走进大厅，一盏盏水晶灯印入眼帘，闪闪发光，像太阳一样照得你双眼睁都睁不开。接着，服务员把我们带到了我们预定好的房间，哇！真好！我连忙找下位置，一屁股坐了下来，摸摸玻璃杯，碰碰盘子，真高档。大家围桌而坐，大人们谈着一年的工作有顺利，我们小孩子呢？笑嘻嘻的，说着一年学业的成绩。一盘盘菜端上桌来，叠起宝塔，有粉里透红的皮皮虾，有好吃又鲜的胖头鱼，还有红烧膏蟹……

看着这些美味佳肴，我垂涎三尺，一筷子就夹了好几样食物，一一品尝。好吃，好吃，太好吃了！我一边说着一边把红烧膏蟹往嘴里塞。还让阿姨把果汁倒在高脚杯里。外公尝了口香菜，说：现在的生活条件真好，我们以前只吃馒头这类的粗粮，哪能吃上那么可口听菜呀！现在的人真幸福啊！新年快乐！我举着高脚杯向满桌的亲戚说，干杯！谁知小表弟也学我样，站在凳子上，弯下身子，拿着高脚杯，扯着喉咙喊：新……年好说完，举起杯在桌子上碰了两下，一口气把果汁喝了下去，大家毫不推辞，也纷纷举起高脚杯，回答道：新年快乐！相互祝福，站起来一饮而尽，房间里洋溢着和睦愉快的气氛。

大家有说有笑，瑶瑶！外公对我说，在新的一年里，希望你在学习上更上一层楼，做作业不要太马虎，要读好书，将来对祖国作业贡献。不知过了多久，大家都挺着圆圆的大肚子，有的甚至喝醉了，脸一直红到脖子根，嘴里留着一口酒气，走起路来摇摇摆摆，好像跳舞似的。

砰！啪！一阵阵鞭炮声结束了我们的年夜饭。我们走出酒店，抬起头，眺望远方，在深深的夜色中，红红绿绿的烟花，时起时伏，把夜空装扮得绚丽多彩。

[描写吃年夜饭的话题作文

除夕夜，每家每户都要吃年夜饭，我们家也不例外。那天，我也为年夜饭出了一份力，负责拌了盘凉菜。

我们家不像酒店那样有鸭舌、海蜇，只有西红柿、黄瓜。我决定用黄瓜来做凉菜，黄瓜又能玩出什么花样?切片，未免太普通了。那做什么呢?哎，有了!做蓑衣黄瓜，这主意不错。

蓑衣黄瓜这可是大厨才能做出来的，如果我成功了，说明我在黄瓜的制作上能堪比大厨。

我让奶奶买好了黄瓜，接着，黄瓜制作便正式开始了。蓑衣黄瓜之所以有那么多人做不好，是因为他们掌握不好切黄瓜的技巧。这点小问题，对于我这个“天才”来说不算什么。我自有妙计!我先把黄瓜洗干净，再用小刀把黄瓜表面的刺都给刮掉。接着，拿来一双筷子。筷子用来干什么呢?吃黄瓜。开个小玩笑，其实是有另一个作用。我把筷子放到黄瓜的两边，切黄瓜时用来控制刀法，让刀刚好切到筷子上，就能保证厚薄一样了。

我拿来一把刀，把黄瓜细的“头”和“尾”给切掉，再从“头”开始往下切，直到碰到筷子为止。继续切，一定要切薄点，不然蓑衣黄瓜就拉不开了。几分钟后，一面就切好了。我把黄瓜翻面，第二面斜着切。我把刀斜45度，切到筷子。一直切，直到切完整条黄瓜为止。

好了，切的过程完成了，接下来就是万众瞩目的见证奇迹的时刻。噔噔噔噔!黄瓜瞬间被我拉长了许多，虽然中间有些地方断开，但整体看着还是不错的。

装盘，撒上调味料，一盘蓑衣黄瓜就做好了。

晚上，全家人围坐在一起吃年夜饭，望着满满一桌美味的菜，特别是我的黄瓜，我的心里乐开了花。

撬开橘红色的蟹壳，一股海鲜味迎面扑来，那黄澄澄的颜色勾引着我肚子里的馋虫。拿起勺子一兜，送进嘴里，人间美味啊……

早上，妈妈买了六只鲜活的湖蟹，到了晚上已经是一碗菜了。我坐在桌边，不一会儿，一盘热腾腾的螃蟹就端上来了。

我拿一只不断腿的螃蟹，蟹黄在嘴里有香味、鲜味、海味，味道只能用一个字来形容，那就是“绝”！公蟹的膏是乳白色的，有点透明，吃起来粘粘的，也糯糯的，有一种妙不可言的味道，总之，就是很美味。

买来的螃蟹个个都很饱满，只是壳里的肉很难吃到，我就把壳咬开来，再把一根筷子伸进壳里把肉挑出来。肉白白嫩嫩的，我先不吃，把蟹壳里大部肉都挑出来后，把它们都装勺子里，细细品尝。用每个味蕾感受蟹肉的鲜美，此时我想到了苏轼写的“不到庐山辜负目，不食螃蟹辜负腹”这一句诗。

吃完蟹身，就该吃蟹脚了。一条条细长的脚里也有一条条肉，拿起一只脚，把脚分成两段，把那段粗的两端各咬开一个口子，再用筷子戳，就取出了一条完整的肉。有一点甜味，很好吃。

这种营养又好又健康的美食我可以百吃不厌。

今天过春节，我四点半就醒啦！换上崭新的衣服，听着一声声鞭炮传来的响声，我们开始吃钱饺子。

我爸爸开门红，第一口就吃出了钱。仔细一瞧，是五分钱！爸爸欣喜若狂，以为吃到钱就会有什么好事发生。结果，爷爷开口了：“我们一共包了18个钱，其中有两枚硬币，一角和五角。分别代表100元，50元。吃到者给予相应奖金。剩下的16枚硬币都是5分钱，吃到者不会获得奖金。只是扫兴一番而已。”爸爸听到了，顿时晴转多云，但很快又多云转晴。过了一会儿，爷爷、奶奶、爸爸也都陆续吃出了两三枚钱，全家就剩下我到目前没吃到。我心想：奶奶真偏心，给我盛的饺子里面一个钱都没有。碗中的水饺就剩三个了，还能有吗？恰好爸爸又吃出了一枚钱。呀！这……这不是普通的钱，是……五角钱！看到这儿，我急得就像热锅上的蚂蚁一一团团转。不一会儿，我便一把鼻涕一把泪地哭了起来。奶奶哭笑不得，对我说：“别难过啦，如果你吃完这碗水饺，一个硬币也没有，我把我吃到的钱都给你，行吗？”我点了点头，不哭了。说时迟那时快，我吃到了两枚五分钱的。吃完了碗中的，我几乎饱了。可看到妈妈去大盘子里夹了个破的饺子，我也忍不住又夹了个破的。妈妈什么也没吃着，就急忙看看我的。我吃了一口，一个硬硬的东西使我咬不动，我看了看饺子里面，看到一条银边，充满好奇心的我急忙把银边从饺子“肚里”取出。仔细一瞧，是一角！我高兴得像中了彩票。紧接着，全家都投去羡慕的目光。

饺子真好吃呀！没吃到钱也不要难过，只要开心就好！

有人不敢吃蚕蛹，有人不敢吃辣椒，有人不敢吃苦瓜……你怎么也想不到还有人不敢吃南瓜吧！

记得第一次吃南瓜，那橘黄色的瓜肉甜腻腻的，粘在喉咙里无法下咽。害得我吐了半天，眼泪都掉了下来。从此看到南瓜、红薯等食物我就发怵，对这种容易“添堵”的甜食我全都敬而远之。

今天吃早餐时，我和爸爸正坐在桌前津津有味地品尝着包子，妈妈笑眯眯地说：“好菜来喽！”有好菜，是什么呢？我激动得伸长脖子张望。老妈呀，简直就是坑人！这不就是我最讨厌的南瓜吗？我皱了皱眉，连忙说：“宝宝吃好啦，先去写作业了！”正准备逃之夭夭，却被妈妈叫住了。“你又不是小猫，吃一个包子就饱啦，关键好菜还没尝呢！”我只好硬着头皮再坐下来，又拿起一个包子大吃起来。老爸夹一大块南瓜放我碗里，那么一大块，看着就让人瘆得慌。真是的，还让不让人吃饭啊！我瞪着碗里的南瓜就是不敢下手。

妈妈开始“念经”了：“小孩不能偏食、挑食，南瓜有叶黄素，对眼睛好，南瓜中含有人体所需的多种氨基酸……”面对爸爸妈妈的好意，我只好勉为其难地夹起讨厌的南瓜，送到嘴里，正准备一口吞下去。爸爸忙说：“要细爵慢咽！”我不得不再多嚼几下，甜甜的、软软的，就这样一大块南瓜被我很快“消灭”了。奇怪的，这次我并没有恶心呕吐的感觉，我惊讶不已，就这样一块又一块地吃了不少。

我突然明白，原来自己就是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。今天，我终于战胜了南瓜，也战胜了我自己。

每年的正月十五是中国传统的节日“元宵节”。从大年初一到这天，就可以说是过完年了。而我，也度过了一个难忘的元宵节。

元宵节，也称“灯节”。那为什么呢？因为从大年三十到正月十五，很多民俗活动是和灯连在一起的，元宵节这天人们不光吃元宵，观灯、赏灯也是延续了2000余年的民俗，所以俗称“灯节”。

元宵节那晚，我们一家人一边吃热乎乎的汤圆，一边观看精彩的“元宵晚会”。因为元宵是我最喜欢吃的食品之一，所以我吃了很多。/妈妈包了很多品种：有我最喜欢吃的豆沙陷的、有甜而不腻的芝麻糖陷的、还有香喷喷的菜陷的，对了，还有实心的元宵。元宵还没煮好，我就已经迫不及待了。元宵一上桌，我就赶紧拿起筷子夹了一个，猛地咬了一大口“哇！好烫好烫！差点把我的舌头烫到……”妈妈看了，一个会心的微笑地说：“看吧，心急是吃不了热豆腐的！”我想想，也是。我再贴近仔细地看了看元宵：好洁白光滑啊！好象一个白色绒球！我又夹了一个元宵，这次我一定要吸取教训。我心地夹了一个，然后放到嘴边吹了吹，轻轻地咬了一口“好粘啊，简直太好吃了！”我终于明白：无论做什么事都不能心急，否则就像我吃元宵一样。

虽然只是一次吃元宵，但却给了我一个意义非浅的启示。

纪钦文

一个夏天的炎热中午，胖乎乎的小猪到别人家做客，它走着走着，突然看到了一个西瓜摊，馋得口水直流。于是它就买了个西瓜解馋。

小猪坐在树荫下吃西瓜，它狼吞虎咽地吃得脸上全是西瓜汁。它吃完一片西瓜，把嘴一擦，随手一甩，西瓜皮就被甩出老远。小猪就是这么野蛮，刚刚切西瓜的时候也是，把西瓜使劲地往地上一砸，西瓜瓤溅得满地都是。

这时小羊西西经过这里，不小心踩到了小猪扔的西瓜皮，跌了一跤。“好痛啊！”西西尖叫道。小猪听到“噗通”一声，拔腿就跑，一不小心，小猪也踩到了自己扔的西瓜皮，脚下一滑，一屁股坐在地上，小猪痛的大哭起来。

小猪得到了教训，心想：原来垃圾可千万不能乱丢啊！于是它和小羊西西一起把垃圾送到了属于它们自己的家——垃圾桶。

这个故事告诉我们：一定要懂得爱护环境，垃圾不能随地乱丢。

拓展活动的前一晚，同学们都异常兴奋，等待着柳老师的奖励——炸鸡腿。可当我们得知，炸鸡腿居然送错地方了，就高兴不起来。大家垂头丧气地回到寝室。可就在这时，罗钰奥的妈妈来了，她就像我们的大救星，给我们带来了一些葡萄，叫罗钰奥和大家分享，说完就走了。罗钰奥热心地把葡萄洗干净，摆在桌子上，让大家随便拿。大家刚开始挺拘束，在罗钰奥真诚邀请下，大家也不见外了，围了上来，拿起了葡萄，塞进了嘴里。

大概是觉得这么吃葡萄不过瘾吧，陈韬宇把葡萄往上一抛，准备用嘴去咬住。没想到，葡萄在上空翻滚，然后就像一枚导弹，直直地往下落，正好打在他的鼻子上。陈韬宇被葡萄导弹击中后，差点支撑不住，惹得大家哈哈大笑。

黄皓轩一看，也来了兴致，说自己也要挑战一下。陈韬宇在旁边“哼”了一声，说：“你要是能吃下肚，我就把卢泓列的芥末给吃了。”说完还笑眯眯地看着黄皓轩。黄皓轩爽快地答应了。只见他把葡萄往上一抛，两个眼睛瞪得就像两颗葡萄，把嘴巴张到最大，感觉他的嘴里能放得进整个苹果。不料，被抛起的葡萄直接落到地上，当场裂开。黄皓轩把葡萄丢进垃圾桶，说：“失误失误，再来，你刚才不也没吃到吗？”陈韬宇的脸飘上了乌云，一声不吭就走了。

陈韬宇一走，大家纷纷尝试，可谁都没吃到葡萄。陈韬宇看别人还在玩，又回来了。这回他开始耍小聪明了，故意用小力气，抛得不高，他大概觉得这样更容易吃到。

有一个人赌陈韬宇还是吃不到，如果吃到就送他一个鸡腿。陈韬宇连忙答应，自信满满地一抛。抛得低，落得也快，还没等到陈韬宇准备咬住，葡萄就一下子落到了他的下巴上了。陈韬宇为了鸡腿也是很拼了，他迅速调整姿势，头也倾斜着，嘴巴张得更大，希望葡萄能滑进嘴里。他的身子努力向后靠拢，眼看就要摔倒了，还好黄皓轩用力一扶，才化险为夷。葡萄虽然没吃到，但也没摔倒。

我们还没反应过来，罗钰奥就像一个霸气的英雄出场，把葡萄往上一抛，结果却误打误撞地掉进了垃圾桶里，气氛尴尬无比。没想到罗钰奥急中生智说了一句：“我投球怎么样？”说着还把眉毛往上挑了几下，引得大家哄然大笑。

“好了好了，我们快把剩下的葡萄吃完，就上床睡觉吧。”不知谁说了一句，这场“吃葡萄比赛”才就此打住。我们赶紧洗漱上床。等我忙完了，躺到了床上，还是忍不住笑了，这场“吃葡萄比赛”很好玩呀！

大清早，我被一阵鞭炮声吵醒，远处、近处，一阵接一阵，啪啪嗵嗵的。我弄不清怎么回事，一看日历，大年三十啦！天天盼着它，不知道过大年了。

我来到厨房，奶奶忙着做饭。煮熟的猪头、整个的鲤鱼、整鸡都摆在厨房的小桌上，高压锅里跟着白雾飘出腊猪蹄的香味。我使劲嗅，嗅出鸭子、排骨、鱼汤的香味。女士剥大蒜、切肉丝、择青菜，男士搬桌子、摆放椅子、杯子。

菜全都上桌了，四个火锅，十二盘菜、两个点心，红的辣椒丝白的黑鱼汤绿的蒜苗红亮的腊肉片，散发出不同的香味。真想每样尝个遍。大伯伯撬开红酒，给每个人倒了小半杯。小伯伯举起高脚杯，笑说：“祝我们羊年喜气洋洋，明年更胜今年！”奶奶说：“我祝大家吃得香喝得饱！”大家呵呵笑起来。我赶紧说：“我祝大家吉祥如意、幸福安康、Happynewyear！"叔叔、妈妈你一言我一语地说起来，弟弟趁着这个热闹时候大声说：”我给大家拜年了。“我们吃惊地安静下来，弟弟跑到客厅中间，跪下给大家磕头，逗得一屋子人哈哈大笑。

爸爸说：“今年的团年饭吃得真开心。”

中国有好多的传统节日，也伴随着很多的传统美食，端午吃粽子，腊八吃腊八粥，过年吃饺子等等。而我最喜欢的就是中秋节的月饼了!每一年的中秋节我最高兴的事情就是能吃到好吃的、各式各样的月饼。月饼是我过中秋节不可缺少的东西。月饼它圆圆的，象征着团圆。反映的人们对家人团圆的美好愿望。

每年，我们家里都会收到很多不同口味的月饼。有冰皮月饼、伍仁月饼、凤梨月饼还有蛋黄白莲蓉月饼等既好吃又美味的月饼，听了都让人流口水。

我最爱吃的就是蛋黄白莲蓉月饼了!一口咬下黄亮亮、软松馨香的月饼，露出了金黄色的蛋黄。那味道，贼好吃!尤其是里面的蛋黄，口感醇正，色泽诱人。每年中秋节的时候，看着圆圆的月亮，吃着圆圆的月饼。那种感觉，这是好极了!

记得在上一年，我和爸爸妈妈外公外婆还有我的好朋友们，一起度过了那个愉快的晚上。那一天，在我们家楼上的露天的天台那，我们举行了一个中秋联欢会。我们有说有笑，赏着月亮，吃着月饼，还有我们自己想出的中秋词语接龙游戏。就在那一个中秋节的晚上，让我留下了许许多多的美好的回忆，也让我从此爱上了中秋节，爱上了月饼。

我期盼已久的中秋节就要到来了，我的心情真的好激动好开心!我真是好迫不及待的想吃到美味的月饼啊!我希望中秋节马上到来!因为我爱中秋!我爱月饼!

今天早上的阳光格外明媚，昨天还下着雪，今天却是暖融融的，我躺在床上看电视，老妈在厨房里忙着烧早饭。等我起来吃完早饭已经十一点钟，所以我就不用吃午饭了。收拾完我就拿起课外书坐在书桌前一动不动地看书。课外书看久了，仿佛自己也走进了大森林，一起和布莱恩（手斧男孩）寻找鹿精灵，不知不觉中，一本书看完了。

晚饭吃完，我和老妈去逛街，我们俩要去过情人节。走在马路上感觉好冷啊！风呼呼地吹着，把老妈冻得直发抖，幸好我穿了很多衣服，所以风再怎么吹，我的小手还是暖烘烘的。我们先去逛了书店，然后又去了肯德鸡，我一口气吃了两个甜筒，老妈看了一直摇头，心疼地问道：“冷吗？你看，大街上找不到第二个人在吃冰激凌了。”我哈哈哈地笑了笑。走在福泰隆门口时，我看到有几个大姐姐在卖玫瑰花，十块钱一支，我也想给老妈买一支，但是我没有带钱。我们又去超市买了汤圆和水饺，因为元宵节马上就要到了，但是看着圆滚滚的汤圆，我又馋嘴了，央求老妈回家后给我烧一碗，老妈笑着答应了。

回到家吃完汤圆，我就接着写日记，一天又过去了。

晚上，我们一家带着欢快的心情出去锻炼。

在路上，我迫不及待地跑了起来，爸爸妈妈都叫我别跑了，会肚子疼的，可我把这句话当作耳边风，就是不听。

到达目的地后，一阵秋风吹来，使我感到神清气爽。树上茂密的枝叶随风摇曳着，仿佛就像小姑娘在向人们招手。有的人在街道上锻炼，有的人在放声歌唱，还有的人坐在板凳上等待电影开幕呢！我就是锻炼人群中的一个。

我和爸爸妈妈开心地跑了起来。跑着跑着，我感到肚子疼了，这才想起了爸爸妈妈的劝告，但后悔已经来不及了。

事情过后，我懂得了：刚吃完饭，不能马上剧烈运动，否则会引起肚子疼。

一年之际在于春，一天之际在于晨！我和爸爸早起来到巾山小区公园早锻炼。

刚到公园，就传来一阵悠扬的乐曲声，我顺着乐曲跑过去，原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑，他们手舞长剑，时而“蛟龙戏水”，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢！

我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁

，正在我跑不动的时候，爸爸在旁边鼓励我说：“宝贝！加油！坚持就是胜利！”我的身体里好像突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。跑了三圈，我们开始练习骑自行车！爸爸用双手扶住自行车的后座，我用双手扶住把手，摇摇晃晃地骑了起来，快骑快骑！不一会儿，我就气喘嘘嘘，精疲力尽了！这时候，爸爸把手松开了，我向前骑了三四米，车子突然好像失去了控制，差点摔倒！幸亏爸爸及时扶住了车子！

公园的早晨真美啊！

今天临近中午，妈妈给我买了一个椰子，我恨不得午饭就是它。

椰子的外壳是绿色的，难免会有些擦伤。形状呈不规则的圆形，但外壳不小。它们是连串挂在枝头上，一个椰子差不多有三斤重。

妈妈拿回家用刀一切，我问她为什么切那么多，难道里面没有果肉吗？妈妈回答说：“椰子的肉和汁长在比较深的地方。”结果切了很多皮，才看到一些半透明、白色，似一层膜一样的东西，妈妈告诉我：“这是果肉。”说完拿了一根吸管插了进去，除了皮和果肉，其他的地方像一个巨大的甘蔗。我往里面吸了一口汁，呀！好清凉，带点甜味，好香啊！

椰汁颜色像水一样，有股淡淡的椰香。爸爸用刀把椰子切了一个大洞，只见里面洁白无瑕，乳白色的果肉配无色的果汁，真好看！果肉是乳白色的，它附着在椰子的内壁，既薄又软的，吃起来很有弹性，像吃果冻，吃进去，我仿佛闻到了大海的味道。

我喜欢椰子，你们也不妨买一个尝尝吧！

冬至是很多人都会过的节气，在这一天我们也必须要吃汤圆，吃汤圆象征着让我们的生活更加团团圆圆、和和美美。因为节日的气氛，在这一天，汤圆也成为了我最爱的一种食物。

包汤圆是个讲究活，今天，我跟外婆学习包汤圆这门技艺。外婆首先把开水倒入装有一些糯米粉的盆子里，水量够了就开始用力的搓面，直到把面搓得像橡皮筋一样有弹性才停止，然后出这团面拽下一块块的面团，用勺子在中间掏个小小的洞，把做好的芝麻馅、花生馅等放进洞里面，再用大拇指和中指慢慢地捏，紧接着就把洞口给封住，用两只手把汤圆给搓圆，就大功告成了。看着外婆包的汤圆又圆又漂亮，好羡慕，在看看我自己包的汤圆，大小不一、形状各异，有点显得难看，不过我会加油的，努力再做一些，肯定能达到外婆的水准的。

呼呼，令人嘴馋的汤圆煮熟啦，香喷喷的，一个个浮在水面上。我勺了几碗汤圆给外婆、爸爸妈妈他们后，就勺了一碗给自己吃。我将冒着热气的糯米皮给咬破，马上流出了漂亮的芝麻馅，随即把它给咬了进去，立刻感觉到满嘴的香甜。

汤圆，最好吃了，我喜欢跟外婆一起做汤圆，喜欢跟家人一起吃汤圆，享受这美好的时光。

我最喜欢吃的是美味至极的小笼包。

小笼包是我家乡的风味名吃。刚出锅的小笼包让人在十几米外能闻到它的香味。看，小笼包上桌了，一个个乖巧地躺在蒸笼里，像一只只胖胖的小白鹅。我夹起一个冒着热腾腾的白烟、看上去丝滑如绸般的小笼包，“啊呜！”一口狠狠地咬了下去。“啊！好烫啊！”我用手捂住了嘴巴。哎！好吃的没吃着，嘴巴却给烫着了。我又夹了一个小笼包，吸取了上次的教训，先用嘴吹了吹，轻轻地咬了下去，顿时小笼包里的汤流进了我的嘴巴里。我闭上眼睛，细细品尝着这美味，真香啊！嘿嘿，再咬一口，一块香喷喷的牛肉馅掉进了我的嘴里，美味的牛肉、清爽的韭菜、富有嚼劲的脆骨……这些食物的味道一直在我的口中徘徊，渐渐地流到了我的心里。我顾不上什么个人形象了，用手抓起一个小笼包就往嘴里塞。啊！这种美味滋润着我的味蕾，激活了我舌尖上的每一个细胞，真让人回味无穷啊。

呵呵，以上介绍的就是本人最爱吃的小笼包，光看就能让你“口水直流三千尺”了，嘿嘿！

“今天你想吃什么？妈妈给你去买。”妈妈每天都问我这个问题，我基本上都答我爱吃的。周末的时候妈妈边整理房间边和我聊天，说今天她买了什么菜，我忽然抬头回答：“明天我们吃什么？”妈妈愣了一下，然后说：“你想吃什么？”其实我想问的明天，不是24小时后的明天，而是几年之后……食品，不再是吃什么，而是关注安全。

记得在2008年的时候，我隔壁邻居家的小孩就因为吃了三鹿集团的奶粉出了问题，想当年这款奶粉还是享誉全国的驰名商标呢。一时间，铺天盖地的消息通过各种媒介传了出来：三聚氰胺污染事件，使多名长期喝三鹿奶粉的婴儿患了病，之后该企业的发展跌入了深渊，直至倒闭。转眼已经快10年了，三鹿事件在历史长河中渐渐被遗忘，还是有厂家没有看到这前车之鉴，我行我素，漠视法律，漠视生命。每年的315央视晚会，仿佛成了某些名气还比较大的厂家或者品牌的曝光、露真面目甚至葬身之地：2015年济南章丘的一家大型年出栏万只之多的獭兔养殖场就在给兔子的饲料中长期添加喹乙醇，可能有些人没有听说过这个名词，这个有什么问题吗？现在我就告诉你，问题很大，大了去了，喹乙醇长期使用之后积累在动物体内，诱导细胞染色体畸形，此外还会造成耐药性，给人类的身体健康带来潜在危害。正因为如此，我国在2005年《兽药典》以及《饲料药物添加剂使用规范》中都明确规定了喹乙醇的使用范围，而这大型饲料厂明知不可为却在利益面前故意为之，说明了什么？意味着什么？

国内食品让一些人担忧，甚至害怕，于是曾几何时不少中国人开始争相购买国外的商品，“海涛大军”、各种“人肉”，纷纷出现了抢购热潮，而一些物流或者一些运输渠道的相继曝光，以为买到了安全的洋货，转头却发现一些所谓的洋货又出现了危机。2016年，深圳市场和质量监督委员会市场稽查局的执法人员发现某跨境电商平台上销售的来自于日本的食品，上面只标明了“日本”，却没有详细的地址。执法人员在一番询问未果后购买了几款热销的日本产品，后经查证，这些食品来自日本某地（在核污染地区），一再查问，电商工作人员强调他们有自己的独立渠道，一直否认来自日本核污染地区。有时候在海外网站买好了奶粉，结果运回国内的路上，被某些物流公司偷梁换柱了。诸如此类。

食品安全事件在各种媒介上屡见不鲜，以致于国人怕这，怕那，唯恐吃出了问题。但我觉得，如果我们每个人都能够出一份力，中国泱泱13亿人口的大国，众志成城的话，通过各种途径参与到监督的队伍中，这力量将是无穷的；再者，我们党在依法治国的方略下，各级部门提高依法行政的能力，严重打击这些不法分子，对这些触犯法律底线的人严惩不贷，相信我们的国家，我们的社会，我们的餐桌，还会担心明天吃什么吗？

在一个热闹非凡的大年三十晚上，我们全家人聚在一起吃饺子！

饺子来喽！随着妈妈呼喊声，一股扑面而来的香味被我闻到了，一碗热气腾腾又香又烫的饺子在我面前，形状像一个美丽的贝壳，漂亮极了！我第一口咬下去，饺子里面的汤流了出来，呀！好烫！我马上收回了嘴。第二次，我先吹了几口再咬，油油的，香香的。不知不觉，满满一盆饺子吃了个精光，我再舔了几口嘴唇，太香了！

最后，饺子吃光了，饺子的味道还在我嘴里回荡，我只好依依不舍地离开了餐桌。

(骆良玮)