我安全我快乐我健康我成长主题班会（合集20篇）

在二十一世纪的中国，电视机已迈入了千家万户，但是随着经济的发展，技术的提高，电脑在二十一世纪成了人们的.新宠儿。

二十一世纪是一个充满着竞争的信息时代，电脑使人们的学习和信息交流变得更加得丰富多彩，使知识的获得更加便捷。

有一次老师让我查找一位历史人物的资料，我翻阅了许多的书籍，但还是没有找到所要的资料，真是心急如焚。可是后来上网一查，不出一会，便找到了资料。这次能找到资料，真是多亏了电脑网络呀!

我上一次在电视上看到，有一个村的几十户农民开发资源，种植了好几亩的绿色蔬菜，但是一直没有人来订购出去。一个学电脑的人帮助他们想了个办法，上网找客户。一下子，许多客户都在网上下了定单。没过几天，便把这成堆的蔬菜销售一空。这些蔬菜被放在家中腐烂的命运，被一台小小的电脑所改变了，这是多么的神奇呀!

像上面一样的电脑“事迹”举不胜举。它在公司企业中，在人们的生活中渐渐成为了一个非常重要而必不可缺的工具。但是我们也必须清楚，网络在给我们带来益处的同时，也存在着相当的负面影响。

一些青少年不能正确认识网络，上网白文明不健康，通宵达旦打游戏、聊天，浏览不良信息，沉迷于上网，甚至不顾身体健康，无节制上网。我曾听到过一条消息：一个男生在网吧打游戏，不吃不喝也不休息，可到了第三天早上，因为体力不支而昏倒在地，送到医院抢救。可为时已晚。死因是累死的。我听到这里时候，觉得这是非常不可思议的事。一个好好的人，却为一个虚幻的世界而失去了宝贵的生命。

希望未来的人们上网能看到一个没有不良信息，没有暴力和血腥的游戏，成为一个真正的“健康绿色的网络”。

教学目标：

1、通过分析现实生活中发生的火灾事故案例、学生讨论等形式引起同学们对消防安全的重视。

2、通过本次班会活动，使学生了解消防安全常识，火灾扑救常识，重视安全，珍惜生命。

教学方法：讲授法、讲案例组织学生讨论

教学时数：1课时

课前准备：

1,让同学们收集有关消防安全事故方面的案例。

2,了解一些消防安全常识。

3,了解一些火灾扑救的方法。

4,了解一些自救与逃生技能。

教学过程：

(一)导入新课

人类的生存和发展离不开火，它给人类带来了文明和幸福，但同时火也给人类带来巨大的灾难。火一旦失去控制，就会烧毁人类的财富，夺去人们的健康乃至生命，造成难以挽回和弥补的损失。近年来深圳、东莞、广州火灾事故的频发, 无不给世人敲响了警钟。因此我们要了解、学习和掌握防火知识，协助学校做好防火工作，减少和杜绝火灾的发生是非常必要的。

(二)消防安全案例

1、2005年6月10日中午，汕头市潮南区峡山镇华南宾馆二楼突然冒烟起火，大火随后迅速向该宾馆2、3、4楼蔓延，由于宾馆负责经营人员阻止员工报警并没有及时疏散宾馆内的人员，后酿成31人死亡、21人受伤的特别重大火灾事故。

2、2007年12月12日下午5时15分，东莞市樟木头镇名典咖啡语茶厅发生重大火灾。接报后，由于处置及时，虽然大火在15分钟后被扑灭，从火场中救出5人。但过火面积约330平方米，共造成10人死亡，9人受伤。

3、2008年2月27日4时许，深圳市南山区内环路南方金属公司厂房一楼龙飞再生物资回收有限公司废品收购站仓库发生火灾，过火面积约1500平方米，大火已于早上7时许扑灭，事故造成15人死亡、3人受伤。

4、2008年2月28日凌晨4时许，广州市荔湾区芳村东沙大道临16号一家五金店发生火灾。大火十几分钟内将店铺烧通顶，屋内人员因铁门紧闭无法逃出，事故造成5人死亡。

(三)校园防火常识

1、遵守学校消防规定。禁止私自在住地、宿舍乱拉电线和使用电炉、电热杯、热得快、电吹风、电饭煲等电器设备，室内无人时应关掉电器和电源开关。

2、不吸烟，使用过的废纸及时清扫，以免引起火灾。室内严禁存放易燃易爆物品。3、台灯不要靠近枕头和被褥，不要点蜡看书，室内照明灯要做到人走灯灭。

4、嗅到电线胶皮糊味，要及时报告，采取措施。

(四)消防安全标志的含义

(五)如何报火警及灭火常识

1、火警电话“119”拨通后，要沉着、准确地说出灭火单位或所在地点、名称、火势大小及燃烧物品，说明报警人地姓名和电话号，报警后，安排专人到离火场最近的路口迎候并引导消防车辆。

2、燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。

3、家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

4、救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。

(六)灭火器使用方法

1、干粉灭火器：使用时，先拔掉保险销，一只手握住喷嘴，另一只手握紧压柄，干粉即可喷出。

2、1211灭火器：使用时，先拔掉保险销，然后握紧压柄开关，压杆就使密封间开启，在氨气压力作用下，1211灭火剂喷出。

3、二氧化碳灭火器：使用时，先拔掉保险销，然后握紧压柄开关，二氧化碳即可喷出。

注意：

1、干粉灭火器属于窒息灭火，一般适用于固体、液体及电器的火灾。

2、二氧化碳灭火器、1211灭火器属于冷却灭火，一般适用于图书、档案、精密仪器的火灾。

3、使用二氧化碳灭火器时，一定要注意安全措施。因为空气中二氧化碳含量达到8.5 %时，会使人血压升高、呼吸困难;当含量达到 20 %时，人就会呼吸衰弱，严重者可窒息死 亡。所以，在狭窄的空间使用后应迅速撤离或带呼吸器。其次，要注意勿逆风使用。因为二氧化碳灭火器喷射距离较短，逆风使用可使灭火剂很快被吹散而影响灭火。此外，二氧化碳喷出后迅速排出气体并从周围空气中吸收大量热量，因此，使用中防止冻伤。

(七)学生讨论

如果发生火灾时应该如何做才能地迅速脱险?

1、火灾时不能钻到阁楼、床底、大橱柜内。火势不大时，要披上浸湿的衣服向外冲;

2、浓烟弥漫时，用湿毛巾捂住嘴巴和鼻子，压低身子，手、肘、膝盖要紧靠地面，沿墙壁边缘爬行逃生;

3、若身上已着火不可乱跑，要就地打滚使火熄灭;

4、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生;

5、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境;

6、若逃生之路被火封锁，在无奈的情况下，退回室内，最好在卫生间关闭门窗，不断向门窗浇水;

7、充分利用阳台、天窗等进行自救;

8、处在高层建筑被火围困时，要赶快向室外抛沙发垫、枕头等小物品，夜间则打手电，发出求救信号。

(八)小结

1学生总结：通过这次班会课，我们学会了什么?

2班主任总结：

生命成可贵，安全价更高。火灾防患于未然，只有懂得如何去防范才能使我们的生存环境更加安全。希望通过这次的防火安全教育班会使同学们提高安全警惕，增强防火意识，掌握防火自救技能，消防意识永留心间。

曾有人不解地问道：读书是什么？

多少回答萦绕耳畔：

读书是一种享受，在享受中得到体会！

读书是一种体会，在体会中获得乐趣！

读书是一种乐趣，在乐趣中领会知识！

锄禾日当午，汗滴禾下土。朗朗的读书声在耳边徘徊，静静的读书地在脑中浮现。

曾几何时，捧着书本，嘴里念念有词，念的正是这首诗。读着那无生命的方块字，儿时的我自然觉得没意思。不知怎的，书本从手中滑落，猛地站起来，大声喊道：读书好苦啊！

现在细细回想，真觉得读书并非苦，而有着一股芳香。

我喜欢读书，读书使我从体会中获得乐趣，从乐趣中领会知识。在我纯真幼稚的儿童时代：童话故事教会了我如何去爱他人，爱社会，爱世界，纯真的我终日沉浸在童话的王国里，梦想着自己童话般的快乐生活；在我求知欲极强的少年时代：科技知识让我懂得了世界的奥秘，揭开万物生存和万事发展的规律，吹散了困扰在我心中以久的谜团；在我跨越儿童与成人的青春期时：名人名记教会了我该如何正确的做人做事，待人处事，树立高尚的品格，踏上成功的旅程。不知那位名人说过：读书好，好读书，读好书。是啊，自从我读了大诗人孟郊笔下的《游子吟》后，百感交集，原来母爱是这么伟大啊！临行密密缝，意恐迟迟归。多么可亲可敬的慈母啊！谁言寸草心，报得三春晖。这话可曾感动了多少身在异乡的游子啊！这也许就是知识的精华，让人细细品味后，觉得意蕴悠长，回味无穷。是啊！读一本好书如同与一个伟大的灵魂对话。每当捧起《假如给我三天光明》这本励志丛书时，我感到我们是多么幸福，我们的生活是多么的美好，因为我们拥有健全的身体，明亮的双眼而海伦凯勒却生活在无声、无光、无语的孤独岁月里，但她由始至终不向命运屈服，不向现实低头，那坚强的毅志，顽强的精神将我折服，让我佩服。相比之下，我似乎觉得自己所遇到的困难是多么的微不足道。使我没有理由不珍惜生命，不热爱生活。当你陷于逆境，意志消沉时；当你觉得生活迷失了方向时；当你蒙受委屈和不幸时，自暴自弃，怨天尤人好像并不是最恰当的选择，也许你可以读读这本书，随着海伦凯勒一起在困境中点明奇迹的灯，指明前进的方向，领会生命的价值，生活的意义。人最宝贵的东西是生命，生命属于人只有一次。人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。这是《钢铁是怎样炼成的》里的一句话。保尔这样一个普通的战士，竟有比钢铁还要坚强的意志，到底是什么力量在鼓舞着他呢？读完这本书后，我大彻大悟：原来是最伟大、最壮丽的共产主义事业，在呼唤着他去创造奇迹，这就是他顽强与病魔作抗争的动力。保尔柯察金，可敬可佩的共产主义战士，为我们年轻一代树立了身残志不残的伟大榜样。

伟大的文学家高尔基曾说过：书籍是人类进步的阶梯。是啊，只有读了好书，你的人格才会更上一层楼。书是全世界的营养品。莎士比亚也做了适当的比喻。古人亦云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

曾经在一本书上看到这样一段话读书能医愚，读书能治穷，读书能医病，读书能励志，读书能致远，读书能聪慧，读书能知道怎样交友，怎样识人，怎样说话，怎样做事，怎样待人，怎样处事，怎样活着才身心健康，什么样的人生才称得上完美无憾。是啊！读书的好处无穷无尽，读书就是那么的好。

读书是一种享受，一次体会，一份乐趣。亲爱的同学们，请放下手中的玩偶，停下向父母的撒娇，同我一起进入那神奇美妙的书的世界，让我们一起从书中体会更多的乐趣，汲取更多的知识，为自己的现在同将来，为社会的和谐与美好，为祖国的发展和建设而奋发进取吧！

浙江绍兴绍兴县绍兴县杨汛桥镇江桥中学初一:周雨婷

经典书籍如一个个跳跃的音符，不时敲打着我思维的琴键，让我快乐；经典书籍如缕缕温暖的阳光照耀我的心田，让我心灿烂；经典书籍如滴滴甘露滋润我的心田，让知识的种子于心间发芽、生根、开花、结果。

记得，还在牙牙学语时，妈妈便教我读唐诗“春眠不觉晓”，吟宋词“千里共婵娟”……懵懂的我却总是总是左耳朵进，右耳朵出。只是鹦鹉学舌而已。渐渐地，我入学了，在老师的引领下，我体味着“锄禾日当午，汗滴禾下土”的艰辛，我欣赏着春的缤纷：春，是万物复苏“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”；春，是一纸写意渲墨“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。”……随着年龄的增长和经验的积累，渐渐地，读四年级的我，自己已可以独自读一本书，学会了慢慢体味书中的要义，发现新大陆似得发现“书中实有黄金屋”！

课余的闲暇时光我总是捧着书，沐浴在书的芬芳里，快乐地汲取营养，不经意间我遇到了我的导师——《论语》，读着读着便爱不释手了。其中让我受益匪浅的是，“学而不思则罔，思而不学则殆。”只学不思便迷惑而无所得。只空想不学便精神疲倦而无所得。“默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉！”谦逊是中华名作从古至今流传下来的优良传统，孔子将这点通过自身的言行，向人们证明着这一点。当然，在《论语》中，能够影响我的生活学习态度的，远远不止这一句，两句，一段，两段而已，它是指引我一路成长的良师益友，它如一盏明灯，在成长路上，照亮着我前进的方向。

最近，我又喜欢上了《三国志》！书中的“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”……字字句句镌刻在我心间，留下一道道深深的烙印；点点滴滴淌在我心坎，仿佛是涓涓细流滋润我的灵魂。教会我做人的道理，生活的真知……

经典，让我从日日月月的积累中成长起来，汲取着知识与经验。人们常说，酒越酿越纯，厉久弥香。经典书籍犹如一坛陈年佳酿，无时无刻不散发诱人的芬芳。《希腊神话》、《十万个为什么》、《童年》……经典的好书数不胜数。它们将伴我一路欢歌，一路成长！

“妈妈，妈妈，时间到了，我们该读书了!”晚上八点一到，我就把妈妈从客厅拉到了房间。“我们今天读什么呢?”妈妈问。我想了想，说：“就读《亲亲我的妈妈》吧!”……这样的一幕每天都会在我家出现。现在书已经成为我生活中不可缺少的一部分，啊，读书真是一件快乐的事情!

在小学一年级的时候，我曾经读过一本叫《石头汤》的书，说的是阿福、阿禄和阿寿这三个和尚来到一个饱经苦难的村庄，村民们长年在艰难岁月中煎熬，心肠变得坚硬，不愿接纳任何人。和尚们用煮石头汤的方法，让村民们不自觉地付出了很多，更明白了付出越多回报越多的道理。故事虽然很简单，可它却引起了我的思考：石头汤的美味是从哪里来的?毫无疑问，来自村民们的胡萝卜、洋葱、蘑菇……如果仅有和尚们的三块石头，是怎么也煮不出那么香醇的汤的!只有学会付出，才可能使我们得到更多的东西。

其实这样的例子在我们的生活中比比皆是。记得有一天，我在教室里写着老师布置的家庭作业，不经意地抬起头来，发现我的同桌没有动笔，还在东张西望着，怎么回事?为什么他拿着笔不写作业呢?我仔细一看，原来是他的钢笔没有水了，我急忙把我另外的一支钢笔递给了他，他看了我一眼，开心地笑了。过了几天，我忘记带字典，同桌看见我没精打采的样子，连忙问我怎么了，我说：“我忘记带字典了，怎么办呀?”他把他的字典往我这边挪了挪，说：“我们一起看吧!”这不是正如“石头汤”一样吗?当别人有困难时我帮助了他们，而当我有了困难时，他们也主动伸出了双手来帮助我。和我的付出相比，我得到的更多!

歌德曾说过：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”的确，在书中，我不仅学到要主动付出，还知道了不能为小事斤斤计较，要学会谦让，学会原谅别人，这是每个人应有的美德……而且也正因为有了书，我才发现世界上有那么多动人的故事，我为卖火柴的小女孩冻死街头而哭泣，为长袜子皮皮的淘气而会心一笑，为白雪公主逃脱恶人的诡计而高兴……

书给我以知识和力量，在快乐的阅读中我正快乐地成长着。同学们，你是不是也在快乐阅读呢?就让我们一起来分享阅读的快乐吧!

第三篇：快乐阅读健康成长

很多人认为阅读也就是大声地读书，可是阅读真的只有这些吗?不，不是的，阅读不只是这些。那阅读还有什么呢?让我来和你分享一下吧。

小时候，我是在外婆家里度过的，从小我就从外婆的摇篮曲中阅读出外婆对我的疼爱，对我的照顾是多么的无微不至。到了识字的年龄时，我就开始从电视节目，新闻里，报纸上读懂了为人处事的道理，感受到了喜，怒，哀，乐。当我从新闻中读到，看到不幸的事我会读到什么叫哀，什么叫怨：当我从新闻中读到，看到有什么好事，，我就会读到什么叫喜，什么叫乐。到了上学的年龄，我就从课本中阅读到了美妙的文字，阅读到了学习的好处，让我从此爱上了学习。当我读到《狼牙山五壮士》时，我为狼牙山五壮士的悲壮流过眼泪;当我读到《三国演义》时，我为诸葛亮的雄才大略钦佩不已。我深深地陶醉在书的海洋中。

看《十万个为什么》可以使我们的知识更加丰富;就是看一些漫画、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默，更加富有想象力。阅读到科学的有趣，奇妙，还可以在生活上遇到难题时用科学来解决，“读”懂了科学的用处和奇妙。

阅读使我知道旧社会的悲惨，使我懂得了更多人生存在的价值，从而更加珍惜现在幸福的生活!

阅读给了我知识，阅读给了我乐趣，阅读更给了我力量。 阅读让我知道了什么是酸?什么是甜?什么是苦?什么是辣?阅读让我知道了怎么为人处事?阅读给我的最大东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。

因此，阅读是一种快乐，是一种最美好的享受!

迎春花开就预示着春天的到来，此时我们最喜欢的活动就是春游了，我依然记得去年我们全校师生一起去春游的情景。

那天早晨，阳光明媚，万物复苏。花儿竞相开放，但此时此刻与我们少先队员灿烂的笑脸比起来，都显得黯然失色了。大家排着长龙一样的队伍浩浩荡荡地向目的地——渌洋林场进发！一路上，金灿灿的油菜花儿对我们微笑，杨树哗啦啦地召唤者我们，小鸟在枝头快乐地歌唱，这一切都显得那样美好、和谐。

走了两个多小时，我们终于到了景色迷人的林场。放下包，我们小队的男生便立刻开始搭灶生火。可是火怎么都生不起来，最后还是老师帮我们解了围。我和夏婷这边儿也忙得热火朝天，七十个饺子的重任压在了我们身上。我熟练地将一张饺皮摊在手上，用小勺挑了一勺馅放在饺皮上，两手一卷，把两端的饺皮叠在一起，用力一捏，一个圆圆鼓鼓、白白胖胖的饺子就包好了。很快，我们的饺子刚包完，男生那边的水也开了。我们把饺子一咕噜倒下锅，盖上锅盖。队员们等啊，等啊……终于，一个个可爱的“白宝宝”都浮出水面。大家品尝着自己的劳动成果，那味道，堪称一绝！

我们在实践中成长着，在成长中快乐着，在快乐中甜蜜着！

“加油!”“快点!用百米冲刺的速度!”……为什么大家都这么激动呢?原来是学校在开运动会呢!大家在欢呼雀跃挥舞着彩旗，高声呼喊助威的同时，可可却不见了踪影。他可是最用心、最激动的观众呢，以前，作为拉拉队队长的他每次还自带喇叭给班上的运动员呐喊助威的，然而这一次，他去哪儿了呢?

可可的同桌牛牛说，家里自从有了电脑，他就沉迷于网络游戏了。

运动会结束后，我们来到他家。果真，“滴滴”声从他的房间里面传出来，他正玩的不亦乐乎，似乎听不到敲门声。我们只好自己走进去，只见屏幕上面是些暴力游戏，可可继续打他的游戏，疯狂的手指停不下来，一副不欢迎我们到来的样子。牛牛看了看他摇摇头说，这似乎不是他自己了，因为可可脸上写满了疯狂，学习和运动已经成为不了救他的绳索。

学校里，可可经常旷课，上课发呆，踢桌椅、打同学。有一次，跟老师发生了一点小争执，他居然拿了小刀伤害老师，这简直是太疯狂了。作业更是乱写一通，成绩也是一落千丈，爸爸的责打，妈妈的劝告，都不能使这个小子从网络世界中摆脱出来。

叮铃铃……，上课铃声划过宁静的校园，上课了，老师那双大眼睛扫了扫教室，指着可可的座位对同学们说，他由于多次无故旷课，破坏学校财产，伤害同学，不听教育，已经被学校退学了。

而在家中的爸爸妈妈却唉声叹气，急得团团转，“你这孩子呀!怎么能退学呢，希望都寄托在你一个人身上啊!”爸爸瞪着像铃铛一样的大眼睛，妈妈则捂着胸口，叹气不止，可可挑着眉毛，用手指了指脑袋，丢下了一句，“你们的儿子是个天才一个”，又躲到房间继续上网了。爸妈心里就像刀割一样的疼，可可心里却美滋滋的，为不用上学而偷笑了起来，他把这个消息告诉了他的网友“蝶儿飞扬”，他们还约好了第二天见面。

第二天是个阳光灿烂的日子，微微的凉风中透着桂花的香气，可这个美好的清晨却阻挡不了噩梦的来临。怕爸妈反对，可可偷偷地拿了些家里的钱，和网友见面去了。走在大街上，可可迈着轻快的步伐，来到了与网友见面的地方——梦之酒吧，可可好奇地走进去，突然从角落里闯出一群男子，把可可硬是拖走了，让人毛骨悚然的呼叫声从酒吧里传出来，越传越远……….

晚上，本地电视新闻头条播出了一个消息：“上午，在市区的梦之酒吧发生了一件抢劫杀人案，受害者是一个13岁的少年，瞒着父母从家里偷钱出来见网友，被网友及其同伙的一帮社会不良青年杀害。目前，公安机关已经将罪犯抓捕。”在电视机旁，可可的爸爸妈妈已经哭得几乎昏了过去……

多么可惜啊，一个花朵般的生命，就这样被网络的陷阱吞噬了!同学们，看完这个故事，希望大家吸取教训，千万不要像可可一样沉迷于网络，这样会害家人害自己，我们是祖国的未来，让我们一起来抵制网络陷阱，文明上网吧!

成长是一段路程，有付出，也有收获。成长中每一次经历的点点滴滴的幸福，与老师的亲切教诲，父母的呵护，亲人的关爱，是分不开的。

幸福是什么？幸福是一句温暖的话语，幸福是无微不至的关怀，幸福是遇到困难时一只援助的手……其实幸福很简单，幸福就在我们身边。

要说到我的幸福，那真是多如繁星。

从小到大，每次吃饭都是一种享受，我听到最多的一句话是“多吃点”，看到最多的一幕是长辈疼爱的目光，总有数不胜数的好菜往我碗里夹。每天起床，总能听见奶奶的关照，叨叨絮絮，上学放学一直有爷爷的陪伴。期末考的前一天，我复习到很晚，妈妈也陪着我一起复习。在运动方面，爸爸每天中午总是陪我打乒乓球，不正确的地方，爸爸总是耐心的指导我。

学校里，老师慈祥的面孔和同学快乐的笑脸总使我回味。每次我遇到困难时，同学就会伸出援助之手。一次，上体育课的时候，我被我们班同学踢了一脚，同学们立刻问我有没有事，要不要紧。贺之韵一边扶我回教室，一边问我怎么样。顿时，一股暖流从我的心灵深处涌了上来。她扶着我，一瘸一拐地走向教室，我真是太感谢她了。老师接到这个消息后，马上赶到教室，焦急地询问我的伤势，连脸上的皱纹也加深了，当看到我的伤势并不严重时，老师才舒了口气。

其实幸福无处不在，它在我们的身边千变万化。用心去感悟生活吧，那么你会恍然大悟，原来，这就是幸福！

成长是一首歌。歌中有爸爸妈妈叮咛我、呵护我的旋律，有老师不辞辛劳培养我、鼓励我的音符，有我与不伙伴们一起嬉戏、一起进步的乐曲。

成长是一本书，书中有我追逐梦想、永不言败的主题，有我挑战困难、战胜自我的章节，有我吸取教训、不断前进的段落。

成长的路上有伙伴们陪伴我不孤单。快乐时，我们欢声笑语，一起分享；痛苦时，我们同心协力，一起承担。

成长的路上有老师的教导我好幸福。我享受到了学习的乐趣，知道了大人们生活的艰辛，更慢慢懂得了做人的道理。

我成长着，我快乐着。

[关于描写成长的快乐作文

生活，好似一场人生的盛宴，酸甜苦辣咸，五味俱全。成长，将它们巧妙地融合在一起，烹制成最美味、最难忘的佳肴!

成长的味道，酸酸的

在初二下学期期末考试后，我考出了上初中分数最低的一次。然后，我反思了一下，上课不专心，没有认真听老师讲课，和别的同学说说笑笑，致使我“马失前蹄”，终于尝到了失败、屈辱的滋味。“活该，能怨谁呢，是你自己自我放纵的下场，这苦果，就得你自己尝!”内心酸楚的我狠狠地在心里骂着不争气的自己。

失败的滋味，好酸涩!

成长的味道，苦苦的

初三的到来，给我带来无尽的压力，每天都像齿轮一般快速地转动，不留任何喘气的机会。而家人一天天在耳边絮絮不止，“等你考上重点高中，上大学也很简单，就等于进了大学的门槛。”每天的作业多的数不胜数，让我看不到自由的尽头。没办法啊，为了我的大学梦，拼吧，拼个天翻地覆，死去活来。天啊，初三，真个要化茧成蝶么?

埋首苦读的滋味，苦苦的，但，我乐于享受!

成长的味道，甜甜的

初三的某一天，数学课上，正当同学们齐刷刷瞅着黑板上那道难住好几位数学高手的疑难题时，“晓楠，你来说说解答步骤!”冷不丁，一声断喝，吓得我一激灵。忙不迭站起来，“呵呵，天助我也，这不是我昨晚费尽九牛二虎之力才解决的题目么?”顿时，我挺挺胸，一二三四五……用几乎毫无停顿地速度流畅地说出了解题步骤。我看到，老师的嘴巴张的好大，一副惊讶无比的样子。“同学们，晓楠的讲解太完美、太精彩了!”回过神来，老师带头鼓起掌来，教室里，掌声一片。

成功，原来如此简单啊，这味道，好甜!

漫步青春的堤岸，观春雨秋风，经夏雷冬雪，无处不有味道，无处不令人流连。我不愿长大，我不想长大!可成长的脚步无可阻挡，它像一匹飞奔的骏马，载着我们疾驰，去感受、领略一路的酸甜苦辣。

难忘成长的味道，成长的味道难忘!

有人说成长是一个牢笼，束缚了人们的梦想，让人意识到了现实的残酷。有人说成长是一种甜蜜的过程，在追梦的过程中，享受其中的一丝努力和认真，但我认为成长是一条曲折的小路，布满荆棘，却又“柳暗花明又一村”，充满了无限种可能。

成长原本是一种使人从天真走向成熟的过程，但在外界的无数压力下，它成了斩断人们梦想的利剑。如今，踏入学校，更是没有了自由的权力。我们就像一叶劈风斩浪的小舟，在对前方的道路一概不知时，却还能毫不退缩地行驶在人生的大海上。如今，我们已经感受到成长所带给我们的压力。可是接受现实是追梦的开始，现实的残酷又能让我们有何办法？以前清晰的梦想已变得渺茫，当初心中坚定的信念似乎已经开始动摇，变得模糊。

但反过来一想，是成长中的挫折铸造了我们顽强的毅力与强大的心理，我们便是生长在温室的花朵，没有尝试过用自己的努力来换取成果，没有体验过成长的艰辛。或许，我们用“艰辛”这个词来形容成长太过片面。一旦用全面的眼光看待成长，我看到的更多是历练，培养和教育。在成长中，我体会到了成果背后不为人知的艰辛；在成长中我锻炼了自己的意志和能力。

或许，我更喜欢用“不确定性”来形容成长。一个人的成长中如果只有快乐，而没有烦恼，则成长对他来说则没有了实质的意义；如果一个人的成长中只要有烦恼，而没有快乐，则成长会使他失去对未来的信心。一个人的成长只有充满“不确定性”才能使自己得到一定的磨练并对未来充满信心。

让我们都用一种自信的态度看待成长，不管是好还是坏，都去开心地迎接吧！

班会课上，老师给我们上了一节生动有趣而受益匪浅的课。同学们看的非常专心致志，有时捧腹大笑，有时深表同情。首先，老师让我们看了一些关于交通的知识，哪些我们应该做的，哪些我们不应该做的。其中有一些很滑稽的动画，接着，老师设计了一个简单实际的小游戏，他先说出一些交通安全中存在的情况，再让我们判断是对还是错，如果这道题是对的话就要摆出一个错误的手势，反之就摆出一个正确的手势，有些同学因为反应迟钝，一时做错了，同学们都笑了起来。下一个节目，老师让我们看了一场短剧——《流泪的花季》，里面的主角都是一些伤残的小孩子，有的小孩子因为爸爸妈妈出了车祸而从此失去了世界上最亲爱的人，有的小孩子因为去帮爸爸买烟而在过马路的时候被大货车撞伤了腿，有的小孩子因为他们的爸爸妈妈都准备要结婚了，但由于一时失误而被车撞死了，导致双方的子女都有年老的爷爷奶奶供养…。

一次又一次的交通安全失误，都使小孩子们的幼小心灵受到巨大的创伤，他们的人生道路才刚刚开始，就因为一场事故，在他们心中留下了深深的伤痕，上天对他们是如此的不公平，不公平……

在现实生活中，有些安全事故是可以避免的，生命只有一次，我们不可以让它因为自己的不小心而失去，这样很不值得，一些平常很注意任何事，做事非常有原则的人，也许他们的警惕性会比较高，但也不可以随便了事，因为这样的人往往会以为自己一定会没事，却”聪明反被聪明误”;一些平时对交通安全极度不留意，不关心的人，也许他们的交通意识比较淡薄，但到了适当时候，他们可能会变得十分小心，因为这样的人知道”一失足成千古恨”。

总之，无论什么时候，只要我们一出家门口，就要小心谨慎，左望右望，人人都知道”马路如虎口”，我们千万不要忽视它。

为了自己的安全，为了不让家人担心，为了社会的秩序井然，请大家认真遵守交通规则，做好自己，造福社会。

[安全教育主题班会_写事作文

跳过欢快的初一，跑过平庸的初二，不知不觉已步入了紧张而繁忙的初三。

尽管我们多不情愿，但从我们踏入初三的那一刻起，就不得童年告别;不管你是否真的长大，不管你是否有足够的承受能力。你都要接受这并不快乐的初三之旅。

下课铃声刚刚响起，我们便一窝蜂的涌出教室，三五成群的围在一起。进入初三，我们并没有变得刻苦，反而比以往更加疯狂，从前像“喜鹊”一样唧唧喳喳的女生，如今讲话的声音越来越大，生怕别人听不到“地球人都知道”的秘密。

升入初三的我们，看着老师一天天消瘦的面孔，面对父母一天天增多的白发，我们依然无动于衷，我们依旧享受着双休日的欢乐;依旧享受着放学路上的追逐打闹;依旧享受着床上的懒觉。

其实，我们没有“书中自有颜如玉”的痴情，我们就是我们，我们只想完成我们应该完成的学业，我们只是不想看着老师每天拉长的脸，不想去听父母每天反复着的唠叨。

事实上，我们也有理想，但是看到老师的放纵，同学的不在意，我们不得不放弃，但我们明白：只有我们尽心尽力，成功没有理由不属于自己，徒然的放纵，只是对时光的不珍惜。

初三的成长过程并不是我们想象的那样轻松快乐，它有曲折坎坷，有烦恼忧伤，有苦辣辛酸……岁月的流逝，日月的穿梭。我们在无声无息间成长，但心灵却未成熟。初三的我们学会了伪装，尽管远未达到自己想要的程度，却还是给自己蒙上了一层面纱。用自己所谓的“成熟”去嘲笑别人的“天真”。

记得爸爸曾经跟我说过：翅膀若是足够坚硬，雄鹰自然会展翅，水滴若是足够丰富，小溪自然会流淌，心志若是足够坚强灵敏，我们自然会努力前行。

初三的我们，真的长大了吗?

春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力量。

——题记

与体育活动结缘是在冬季长跑中。

晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人讨厌！”

我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲不过。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光力量虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和希望。而我呢，难道不能像这冬日的阳光一般拥有力量吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自己，我能行！

每天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……

两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮成长……

体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉！

大课间更是展现自我的舞台。这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原来一条小跳绳也能舞出这么多花样。最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操，彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采！当然，这中间哪能少了我的身影，我已练就十八般武艺，样样精通！

回首这段时间，我发现收获的太多太多。寒冷的冬季已经过去，感冒却从未向我侵袭。那个病恹恹的“林黛玉”，变成了活泼可爱的“史湘云”，这可让我妈妈高兴极了。不仅如此，学习起来更轻松了，疲劳时运动一下，思考问题比运动前更敏捷了。更重要的是，在运动中我感受到的快乐：青春蓬勃的朝气，积极阳光的心态，进取前进的动力！

“身体是革命的本钱”，革命尚未成功，同志仍需锻炼！

快！让我们投入到充满乐趣的运动中吧！放松自我，锻炼强健的体魄，为了明天抒写美丽人生！

校园生活似一幅优美的画卷，画卷里有我们嬉戏的样子；校园生活又似一首丰富多彩的歌，歌里有我们演奏的音符；校园生活似一条小溪，溪里有我们欢跳的身影……

清晨，同学们伴着阵阵凉风，踏进欢快的校园，开始了弟子规的晨读。听，校园内外，到处都是朗朗悦耳的读书声，一天的快乐学习生活又开始了！

上课时，同学们认真听讲，跟着老师的思路走，老师就像是装满知识的大海，同学们则像海绵一样不断地汲取知识，在知识的海洋里尽情地遨游。课后，老师还让我们读《西游记》、《水浒传》、《三国演义》、《红楼梦》等许多好看的书。

课间，同学们在操场上尽情地玩耍，有的在和同学聊天，有的在跑步，有的在跳跳绳，有的在踢足球，还有的在丢沙包……同学们的课余生活真是丰富多彩啊！

体育课和音乐课是同学们展示自我的舞台。在体育课上，他们经常跑得大汗淋漓。同学们那矫健的身影在金灿灿的阳光照耀下显得格外耀眼。在篮球场上，也经常有大显身手的同学，看，他们在卖力地练习着，希望有朝一日能够勇夺桂冠。

一天的学习生活又结束了，同学们满载着一天的收获，有秩序地走出校门，然后走上那条熟悉的林荫小路，回到那美好的家园。

校园生活是开心的，快乐的；是天真的，无邪的；是甜蜜、多彩的……在我们的校园生活里，有一张张熟悉的笑脸，有一句句亲切的话语，有一个个甜蜜的微笑。

啊，校园生活丰富多彩，校园生活令人难以忘怀。

家长们都希望孩子们快乐的成长，下面是关于祝愿孩子快乐成长寄语，欢迎阅读。

1、希望是快乐的种子，而你是一滴水，把种子浇灌，让我心中充满希望，在太阳照耀下，成长为果实。这太阳就是你的笑容，果实就是我的幸福。我爱你，希望你一辈子开心

2、在新的一年里，爸爸妈妈希望婷婷把过去那些不好的习惯改掉，早晨起床不要再让阿姨叫，晚上回家主动把作业做好，自己的书包、作业等学会自己整理，不能再丢三落四的，相信又长大一岁的婷婷一定能做得更好，加油吧！妈妈

3、孩子，你可知道，没有一种给予是应该的、理所当然的。所以我们要心存感激，你要学会有情有义，懂的珍惜和感恩。想一下，偌大的世界，伴你左右有缘而行的有几人？事事感恩，会活得更快乐。不需要惊天动地，只需要你发自内心的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。足矣。

4、母爱是为儿女成长累白的丝丝鬓发，母爱是怕儿女担忧撒下的善意谎言，母爱是天底下最温馨的爱，母爱是人世间最圣洁的恋。祝天下母亲安康，母爱无疆！

5、明天，这是个美丽灿烂辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽无限灿烂无限迷人！

6、十八岁的天空，自由，辽阔，畅想，愿你自由的飞翔，不求你拥有世界，只愿你拥有自己的一片蓝天。

7、要有理想，理想不是幻想更不是妄想，它是通过自己努力可以实现的真实的梦。有理想就有动力，就有目标，就不会虚度年华！

8、感谢明月照亮夜空，感谢朝阳捧出黎明，感谢父母赋予我生命，感谢朋友伴随我成长，让我们怀着一颗感恩的心去生活，感恩节快乐！

9、你是一个活泼，可爱的小朋友，喜爱听老师讲故事，上课的时候，能专心听讲，数学操作能力比以前有进步，能与老师愉快地交流，还会主动帮助老师整理区角的玩具。就要上小学了，如果你能管好自己，能与小朋友友好相处，相信你会更棒得！

10、三分天注定七分靠打拼，沉下一颗心，以不变应万变。

11、希望韩煜环自己的事情自己做，能够独立完成家庭作业，上课专心听讲，改掉粗心马虎的毛病，跟同学们相处愉快，成为一个快乐的孩子！妈妈

12、天津卷：好男人是女人的一面镜子，让女人不失纯真，更加睿智。好女人是男人的一面镜子，让男人充满自信，更加成功。好父母是孩子的一面镜子，让孩子健康成长。懂得人伦道德。

13、半年的小学生毛丫长大了不少，也在老师的教导下取得了不错的成绩，好样的。你不是个特完美的孩子，爸妈只希望你能快乐地生活和学习，快乐地度过自己的童年。

14、愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领顽强的意志博大的胸怀；像赛马一般，越过一道又一道高栏；让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海。

15、喆喆希望你在下一学期里培养好对学习的兴趣，有一个好的学习习惯，以取得学习上的进步！

16、你是一个活泼可爱、聪明伶俐的小朋友。上课你都能认真地听讲，积极举手回答问题，你的知识面很广，你画得画真棒！你的想象真丰富！而且本学期你变得特别的懂事了，能自己吃好饭，自己叠好被子，还能主动帮助老师做力所能及的事。就要上小学了，老师希望你继续努力，争取更大的进步。

17、宝宝，你是上天赐给我们的礼物，我希望即使再过二十年、三十年甚至六十年，当你看到这封爸爸妈妈对你的寄语时，仍可以感受到爸爸妈妈有多爱你，仍可以确信知道，你一直都是爸爸妈妈的骄傲。

18、人要在挫折中成长，就在一次次失败中也逐渐明白，前面的路途将会更加的坚难，等着自己的将会是各种的困难与挫折，要想不被它们打倒，那只有打倒它们。

19、志扬，我们的宝贝，你是我们今生唯一的杰作，你的名字包含着我们对你的殷殷期盼：志向是茫茫大海

20、希望孩子你在新的学期里有新的进步，尊敬老师，爱护同学，上课认真听，能积极发言。

湛蓝的天空上飘着几朵白云，阳光照映着大地。我站在窗前，看着杨柳下那个静静独坐的女孩，想起了曾经的那个我。

曾经的我性格孤僻内向，不爱说话，总喜欢静静地独坐在角落里。

小学三年级时，我跟随父母来到这个陌生的城市。当我走进新的班级，面对新的同学做自我介绍时，心中泛起阵阵不安和紧张感。本来就性格内向的我面对陌生的环境已经很紧张了，现在自我介绍对我来说无疑是雪上加霜。

当同学们炽热的目光一齐向我投来时，我仿佛觉得全身都僵硬了，好不容易才压抑住我内心的紧张感，支支吾吾地说了几句话。“啪啪啪”，清脆的声音率先响了起来，接着是“哗哗哗”的一片掌声。老师将我安排到一个女生旁边，她就是第一个鼓掌的那个女孩。我坐下后，她冲我微微一笑，说：“你叫我颖好了。”看到她这么热情地打招呼，我内心的不安渐渐消失了。

下课后，同学们三三两两的聚成一块打闹。她拉起我说：“我给你介绍介绍。”还没等我摇头说“不”，就被她拽到人最多的那一组里去了。看到这么多陌生的同学，那种深深的不安又从心底泛起来，可听着新同学热情的打招呼，我的心渐渐平静了下来。我想，这里的同学这么开朗，我是不是应该改变一下自己呢？

此后，一下课，颖便拉着我到处凑热闹。我也努力压抑住心中的忐忑，尝试着和他们交流。

一天上课，老师征集参加英语比赛的人。颖说：“你英语好，我们两个一起报名吧。”不知道为什么，我心里好像有一个小人怂恿着我去参加，我竟破天荒地答应了。我冲她笑了笑，说：“好的！”她兴奋地说：“你终于笑了。你笑起来真好看！干嘛不笑呢？”是啊，我干嘛不笑呢？也许是因为我孤僻内向的性格吧。我在心里暗暗发誓，以后我一定要笑起来！

三年不知不觉过去了，在小学毕业的那一天，她送给我一个笔记本，第一页上写着工整漂亮的字迹：就算在全世界的冬天，你也要快乐。

世界万物每时每刻都在变化，我发现我也渐渐地变了，变得开朗、自信了，变得快乐了。比起之前，我更喜欢现在的自己，之前的那种不安与紧张感，已不复存在。或许我已经破茧成蝶，将要展翅飞向快乐交际的蓝天了。即使前方会有许多坎坷，我也不会轻言放弃。因为就算在全世界的冬天，我也会快乐。

我在电视看到一则广告：也许有一天，我们只能靠沙画艺术来感受森林。看了这则广告，我心潮澎湃：我们不能让地球母亲再伤心流泪了，从现在开始，要过低碳环保的生活。

第一天：卖废纸

起床后，我偶然瞧见了一堆报纸，我刚想把他们扔进垃圾堆，突然想起了报纸可以回收，便把手缩了回来，把报纸卖给了回收站，还得了1元钱呢!真不错!

第二天：种树

今天真是个好天气，最适合骑自行车，爽啊!我美滋滋地瞪着自行车出了门。嗯?那是什么?我跑过去一看，是一棵被抛弃的小树苗!我仔细瞧了瞧，没死，种下去浇点水，应该能活!于是，我就开始忙活了!先挖个坑，把小树苗放进去，填土之后浇水，再用几根棍子和绳子做了栏杆。仔细想想，还不够满意，又用厚纸板做了个牌子，上面用红笔写着：多种一棵树，就能让地球妈妈少流一滴泪;少砍一颗树，就能换来地球妈妈一个满意的微笑!

第三天：巧用废物

我家的阳台上有许多废弃物品：玻璃瓶、绳子、没用的废纸……这天，我灵机一动，用一根绳子吊着8个小玻璃瓶，挂到门上，就成了一串风铃!接着，我用厚纸板卷起来，做了个笔筒;把鞋盒稍做裁剪就成了簸箕。多么奇妙，可以巧用物品，做出自己喜欢的东西，真是太棒了!

少用一张纸，节约一滴水，多种一棵树……也是你为环保低碳做的贡献。你还在犹豫吗?赶快行动吧!低碳环保，从我做起!并用实际行动证明：我要做低碳环保小标兵!

从来，快乐与烦恼是一对亲兄弟。他俩向来是焦不离孟，孟不离焦。只要是有快乐的地方一定有烦恼‘而有烦恼的地方也不能少了快乐这一块。我想这个世界暂时还找不到只有快乐的地方，也找不到只剩烦恼这样的地方。 always, happiness and troubles are a pair of brothers.The two of them have always been burnt, and Meng never separated.As long as there is a happy place, there must be troubles.I think there is no only happy place in this world for the time being, nor can I find a place like this.

而成长正是这么个缺不了这两者之一的一条漫漫长路。这其中，你也许会笑，会快乐;你也许会哭，会烦恼。但当你刹那的一个美丽转身，你又会发现，这一步步曾经走过的时光，不仅仅只是一个短暂的瞬间。这，就是成长的烦恼与快乐。

成长，虽然给我带来了无穷的快乐，但也不时地给我带来不少的烦恼。对于成长，我抱着一种近乎渴望的心情，却又有一丝厌倦的心情。

小时候的自己，天真烂漫，对一切都抱着美好的愿望，对一切事物都有着一颗单纯又善良的心。而这些带给我的是无穷无尽的快乐，给金色的童年画上圆满的休止符。

渐渐的成长，在成长的过程中，体会了一些辛酸，明白了一些事情。知道了人生的路并不像小时候想的那样一路畅通，知道了不经历风雨怎能见彩虹。

当然，烦恼也随之而来。随着年龄增长，作业的量也会增多，你不可能指望作业会同小学一二年级的作业量相同。但停下来，细细一看，这其中的美，平淡而丰富，简单而浓重。

其实也不必抱怨，成长，这是每个人都要走过的必经之路，人人都会经历成长这个过程，一个既烦恼又快乐的过程。就好比把它比作一个调色板，这里头不可能只有一种单一的白色，也应该有其他的颜色，应该要什么颜色都有。所以不只要拥抱快乐，也不要忘了善对烦恼，因为它俩是一对亲兄嘛，只有好好的对待烦恼解决它，它才会为你带来它的兄弟——快乐。

成长的过程中，它有曲折坎坷，有烦恼忧愁，有苦辣酸甜……人生也因此而显得多姿多彩，与众不同。

成长是一个人生体验的过程，只有亲身经历过的人才能体验出其中的酸甜滋味;成长是一首起伏不平的鸣奏曲，只有演奏过他的人才能品味出哭乐悲欢。

在快乐与烦恼的成长道路上，我渐渐走向它……

快乐是人心里深处的一种享受，是纯粹的.，不需要任何修饰的。说到快乐，相信每个人快乐的方式都不同。林语堂的快乐是在自己的书房里，他认为那是他修身养性的“大自然”。 Happiness is a kind of enjoyment in the hearts of people. It is pure. There is no need to modify.Speaking of happiness, I believe everyones happiness is different.Lin Yutangs happiness is in his study room. He thinks it is the "nature" of his cultivation.

只有在书和知识的沐浴下才是快乐的;周星驰则是在出色完成影片角色后和日思夜想那些“无厘头”的搞笑作品中获得了快乐;而刘翔的快乐是在运动场上，是在响了发号令后，稳健、快速地超越跨栏、超越对手、超越自己，冲向终点，完场完美的跨越。他说他习惯了那种紧张过后大汗淋漓的舒畅感觉。

那你快乐的方式又是什么呢?童年的回忆里，作文一个小女孩，我快乐的方式便是有糖吃，有动画片看，整天沉浸在童话故事里，幻想自己可以成为白雪公主，没有作业写。童年快乐的方式亦然美丽纯真，可慢慢长大了，才懂得了快乐真正的含义。

偶然一天，一个同学把着一道数学题对我说：“这道题怎么做啊?你能教教我吗?”我把花了一中午才想出来的解法告诉了他，他一拍桌子：“哦!原来是这样啊!”随后伸出大拇指说：“你真棒!谢了啊!”我当时别提心里有多高兴了。那时我明白了。快乐是如此简单，帮助别人也是一种快乐。身为中学生的我，生活中当然少不了书。读书的滋味是甜的，因为坐在家中，便可知天下事。

置身书中，不禁为盛唐的繁荣叫好，为满清的腐败扼腕。读书，让我回到了俄国火红的十月和中华人民抗战前沿;让我重温了中华人民共和国成立时的幸福。每到这时，我都心潮澎湃，热血沸腾。读书，让我领略到今日中国的风采，科技发达，国力强盛。更让我由衷地感到自己是一个中国人而自豪。读书给予了我这么多，我又怎么会不快乐呢?

那时我明白了，精神世界的丰富是多么重要和快乐。我不用知道自己以后快乐的方式还会不会改变，但我肯定，快乐一定还有更深的含义等着我去探索!

说到洋快餐，使我不由地想起以前每周必吃、逢节想吃，后来甚至发展到考试成绩好，要求吃，不成就到爷爷那儿“软泡硬磨”讨着吃的肯德基、麦当劳。洋快餐的产生是现今的生活节拍快速的产物，而省事、方便、好吃这三个快餐的基本要素已经悄悄地潜入了不同阶层而有同一需求的人们的心里。于是今天世界各地老少皆知的西式快餐也就应运而生了。当麦当劳、肯德基等西式快餐正疯狂涌入中国之时，美国人却开始猛醒，对高热量高脂肪的快餐口诛笔伐。

让我们先来看一看西式快餐的品质究竟怎样?在美国，随着人们的饮食方式的变化，尤其是风行了高热能、高脂肪、高碳水化合物的快餐之后，许多人的血管壁生出了一层黄色的油腻物，那就是血管病的罪魁祸首胆固醇，同时他们身边的肥胖者也越来越多了，这一切使美国人不得不重新审视他们最爱吃的快餐。

洋快餐食品其实是一种“三高三低”食品，既含有高热量、高脂肪、高蛋白质;又含有低矿物质、低维生素、低膳食纤维，恰恰这“三高元素”是我们这些孩子已经充分具备的元素，甚至已有过剩的，它的过量摄入，造成最直接的后果便是“肥胖”、“哮喘”、“发育异常”等;而“三低元素”则是我们这些孩子目前普遍缺乏的。“肥胖”很可能会造成儿童免疫功能下降，易生病、运动能力缺乏等疾病;“哮喘”与“发育异常”会严重影响人的正常生活，而且容易引发其它并发症。 我们知道，脂肪的一个生理功能就是改善口感，要想使食物变得好吃，只要在烹调过程中加入不同比例和不同种类的脂肪就可以达到令人垂涎欲滴的效果，例如西式快餐中把土豆切成条用油一炸便成为炸薯条，那种构脆喷香的口感便会成为人们最爱吃的主要食物了，而令人忧虑的就是快餐食品中的脂肪正是对心血管损伤最大的饱和脂肪酸，它作为食物当中的危险因素在人群当中产生明显可见的疾病后果一般要经过20年左右的时间。在美国青少年中，体重超重者占20%，调查表明，这些孩子除了快餐什么也不吃，美国成年人当中至少有5500万个肥胖者，他们整年都在吃快餐。几十年来，千百万美国人就是这样进食那些高热能、高脂肪、高碳水化合物和多肉类的快餐，成为快餐喂大的一代，然而他们却为快餐付出了沉重的代价。他们之中肥胖者和心血管疾病患者的比例要大大高于一般家庭饮食者。

说完美国，说中国。据江苏省疾病预防控制中心对部分城市5169位中小学生饮食健康危险行为调查显示：一周内，有53.7%的中小学生吃过汉堡包，吃汉堡/炸鸡腿等洋快餐的频率在每周4次以上的学生为12.4%，其中男生14.5%，女生10.0%。在经济条件好的学生中24.3%的男生和13.8%的女生有这一习惯。相对于青少年对洋快餐的热衷，他们中很多人对蔬菜却兴趣不高，中小学生每天食用蔬菜和水果1次及以上的比例分别为63.5%、45.8%。一组组数字，一组组比例，触目惊心、令人堪忧!

西式快餐带来的负面影响我们决不可低估，为了使人们尤其是使用儿童与青少年的健康得到保证，我们应该培养良好的饮食习惯，改革不合理的膳食结构，避免在中国出现快餐的一代的这种后遗症。让我们一起对洋快餐说：“让我们一起远离你!”