0

争做健康少年主题征文(汇总20篇)

浏览

1628

作文

929

青春有为时代有我主题征文

全文共 583 字

+ 加入清单

入团是我升入中学以来的一个心愿,在这学期入团积极分子选拔时,我很幸运通过了选拔。再经过了层层考核后,我终于光荣的成为了一名共青团员。

当团员代表将团徽带在我的胸前的时候,我的内心非常澎湃和激动,因为从今天起我就是共青团的一员,这个大熔炉中历练的青年,我为团支部注入了新鲜的血液。我肩上的责任又沉重了几分,不论是学习还是努力,都应更加努力。佩戴在胸前的金色的团徽时刻提醒着我不能懈怠,我代表着共青团,我个人的得失与整个团集体相挂钩,不能因个人的过失影响集体的荣誉,这有愧于师长的信任和教诲。

面对着团旗,我们进行了庄严的宣誓,入团誓词的一个个短句道出了团员的职责与义务,我也认识到,入团只是一个新的起点,我要追寻一个更高的目标,入团只是人生路上的另一种开始——思想觉悟的进步。我会牢记入团誓词,把它作为自己的行为准则,我觉得我会做的更好。

歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一切,而是靠他在学习中所得到的一切来造就自己”学习铸就了人和组织。在主题团日活动中,我学到了很多。我学到了新时代青年为社会主义建设贡献出自己的一份力。我认识到了中国的一些政策和制度。学习是一个永恒的任务,学习能够丰实我的素养,提高我的思想觉悟,日后的我会更加努力去履行团员的使命。

青春很短,也很长,在这绚丽的青春,我会用努力来做好一名团员。站在新起点,展望未来,未来的我一定能肩负起民族复兴的历史重任。

展开阅读全文

更多相似作文

篇1:倡导文明祭祀共建绿色家园主题征文1200字

全文共 1125 字

+ 加入清单

清明节是人们缅怀亲人、寄托哀思、慎终追远、敦亲睦族的传统节日。下面是小编给大家整理的有关倡导文明祭祀共建绿色家园征文的内容,欢迎大家查看。

“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”严冬在春风中消退,岁月在奋斗中远去,在春的怀抱中,不知不觉又是一年清明节。

清明节是人们缅怀亲人、寄托哀思、慎终追远、敦亲睦族的传统节日。也是为了缅怀革命先烈,发扬优良传统,发愤学习,立志成才。

在这一天,我们来到烈士陵园拜谒那些长眠的英雄。远逝的画面已载入历史,他们英雄的壮举已化作一尊不朽的雕像!我们怀着崇敬而凝重的心绪齐聚烈士纪念碑前,阳光下纪念碑上那巍然屹立的战士仿佛正引领着我们向远方眺望。他是要提醒我们不要忘了中华民族过去不屈不挠的奋斗史?还是要让我们展望中华民族的美好未来?

但是,在缅怀的同时,也不能忘了,随着时代的变迁,中国各地正在大力倡导文明、环保、健康的祭奠方式,那些封建迷信的祭奠陋习正在逐渐消退,我们要以一种文明环保的方式,纪念那些革命烈士与亲人。

大家可以同家长一起参加清明节祭祀祖先活动。清明节祭祀不是一种迷信活动,而是家人对已逝去祖先的怀念,缅怀他们对后人、家庭及社会所做的贡献,激励后辈向他们学习,努力去做更多有意义的事。国家为清明祭祀设定了法定假日,说明它是中国的传统文化活动,值得我们提倡、参与、弘扬!

大家可利用这次清明节祭祀活动,走进广阔大自然,亲切拥抱大自然,去仔细观察、用心思考、勇于探索,一定会学到课堂上学不到的知识,同时,去用心感受阳光的柔媚、清风的拂面、溪水的歌唱、花草的芬芳,陶冶自己的情操,激发热爱大自然、热爱家乡的情感。

过清明节,也有一定的规矩,而我们又该如何过清明节呢?

首先可以追思过清明。我们可还记得,在西安这片土地,有多少英雄的灵魂在静默,有多少先烈的英风在飘荡。我们倡议,通过开展“唱红歌、祭英烈”的方式,和爱国主义教育基地重温入党、入团誓词等抒壮志活动,颂扬先烈精神,陶冶情操,培育健康科学的节日生活方式。

再者是节俭过清明。送上一束鲜花,寄托哀思;栽上一棵绿树,表达缅怀;点上一首歌曲,吐露真情;留下一段祭文,书写思念……我们提倡老人在世时子女多尽孝,老人逝去时丧事简单处理。

主题是绿色过清明。清明节又名“踏青节”,除祭奠先人外,还有一些放风筝、荡秋千、春游等习俗。在祭奠先人、外出踏青时,树立生态环保的理念,减少鞭炮燃放、焚香烧纸,不抛撒冥币,不随地吐痰、乱扔垃圾,不采摘花草,共同保持清洁卫生,共同维护绿色生态的自然环境。

请把对国家的报效之情;对先人的报答之意;对亲人的感激之心;用你们文明的行为表达出来吧!生活中一点一滴的文明行为都要从我们身边的小事做起,我们要共同营造一个文明的城市,创建一个绿色的家园吧!

展开阅读全文

篇2:2024关爱自我健康成长主题班会

全文共 1250 字

+ 加入清单

一、 时间:2016年10月11日

二、班会主题:珍爱生命,健康成长

三、 活动目的:让同学们学习安全知识,增强安全意识,认识到生命的可贵,从而珍爱生命,健康成长。

四、现状:学习的压力,父母的离异,同学的猜疑,世人的冷漠,外界的诱惑,社会丑恶面的影响,人际关系的摩擦,青春花季的躁动等等,由于社会、家庭和自身的种种原因,学生们或多或少有一些心理问题,这无疑会对他们健康成长带来不利影响。这些现象必须引起关注,及时加以疏导。

五、 活动过程

主持人(合)讲话:当一片绿叶悄然钻出地面,当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭,这就是生命!人的生命只有一次。拥有健全的身心是我们学习、生活的基础,拥有健全的身心也是我们人生的最大的幸福。因此,我们应该珍爱生命、注意安全。

主持人甲:司机心中总有一个愿望:高高兴兴上班,平平安安归来;建筑工人盖楼房总有一个标准:百年大计,质量第一!这充分说明了安全的重要性。可是,有一些人总是忽视安全,没有防范意识,以致酿成大祸,损人害己。在我们的身边,不注意安全的事情时有发生,请看小品《课外活动》。

主持人乙:同学们,看了小品后你觉得他们错在哪里?

主持人甲:是啊!这多危险啊!就是这一把玩具刀,戳伤了同学,落了个终身遗憾,真可惜!因此,在平时的课外活动中,我们可得随时注意安全。那么在学校里,我们应该注意哪些安全事项呢?下面我们做几个选择题。

主持人乙:(出示课件)

1、 下课了,不能干什么?( a、打球/ b、追赶打闹/ c、跳绳)

2、 哪些东西不准带进校门?( a、 皮球 /b 、三角尺 /c、利器)

3、 哪种行为不对?( a、滑楼梯/b 、攀越围墙/ c、 翻单杠)

4、 上下楼怎样行?(a、 靠右行/ b、靠左行/ c 、左右都可以)

主持人甲:同学们都具备了这些安全知识,那就希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。安全知识要月月讲,天天讲。下面,我们来进行安全知识小问答。

1、电器线路破旧应该怎么样?(及时修理更换)

2、电路保险丝烧断,用铜钱代替对吗?(不对)

3、发现火灾怎么办?(赶快拨打119)

4、在任何情况下都要保持疏散道畅通。(对)

5、火灾袭来时,应该怎么样做?(迅速疏散,逃生)

6、外出野炊,怎样做才能离开?(扑灭明火)

7、小孩外出游泳时,要不要大人带?(要)

8、假如发了洪水,该往什么地方逃 (高处)……

主持人甲:下面请我们的小记者为我们报道一则新闻。

学生记者:几个星期前,某校一个学生跳楼自杀了……人们在震惊惋惜之余,更多的是觉得生命的意义受到了过轻的估量。

下面请同学们发表对“生命”的看法。……

主持人乙:是啊,这位同学对生命太不尊重了。谁都没有随意浪费生命的权利,更何况是毁灭?

班主任总结:人生在世是不能只为自己活的。人从出生开始,就同社会,同家庭,同身边的人产生了千丝万缕的联系,也承担起了一分责任,而无论遇到什么困难,我们都不能,也不该丢掉这份责任。生命是珍贵的,而更珍贵的是学会热爱和珍惜生命。 愿同学们乘上安全之舟,扬起生命的风帆,在知识的海洋里乘风破浪!

展开阅读全文

篇3:心理健康主题班会教育教案

全文共 1168 字

+ 加入清单

一、 活动主题:心与心的交流主题班会

二、 活动背景:在经济危机的社会大背景下,如何增加同学们的软实

力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源,是一个国家未来的栋梁,作为社会活动的主要推动力量,大学生不仅要做到"德智体美"全面发展,还应锻造健康心理。大学生的心理正趋向成熟,是人生观,世界观,价值观形成的重要时期,大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾,心理冲突,因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平,优化学生心理素质,促进其人格成熟,而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会,让更多的同学树立健康的心理意识。

三、 活动目的:在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识,教

授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义,让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于有心理疾病,让本班同学自我调节,采取有效途径解决心理问题的意识,解答一些同学生活和学习中的实际问题,增强班级凝聚力,本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解,让同学们能正确对待心理问题及心理咨询,帮助同学们树立维护心理健康的意识,预防心理疾病,增强班级凝聚力,有重大意义。

四、 活动宗旨:"提高同学人际交往能力,提高班级凝聚力,构建和谐

班级"。

五、 活动时间与地点:2017年3月18日晚七点半,求真楼706

六、 主办方:2611110班 班委会成员

参与:2611110班全体成员

七、 活动流程:

1. 主持人上台,全体同学鼓掌表示班会开始。

2. 主持人发言,介绍心理健康的概念及标准,并请同学讨论生活学习中

心理不健康的表现及注意事项。

3·请辅导员 介绍大学生人际交往影响因素,互动同学们对身边人进行第一印象的互相描述,选出其中的两个或三个对人际交往认识进行深入分析。 4· 探讨人际交往障碍及如何调试的方法,请班中参与活动较少的同学,借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通,增加交流的机会。5· 找出一位或几位班级认为最具影响力的学生,告诉大家如何建立良

好的人际关系,真实,深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧,并且获得良好的人际交往能力。

6·将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会,人际关系是关

系心理健康的关键因素,进而会影响人一生的幸福。

7·进行游戏环节

8·辅导员总结班会情况,给予意见与建议。

七、执行安排:

主持人:向芳,向术

策划书:心理委员

费用:纸张若干(抽签用品)

装饰用品:班级用品已购买

班级布置:2611110班委会成员

后勤及善后工作:2611110班委会成员

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

展开阅读全文

篇4:关于故乡的路的主题征文作文

全文共 463 字

+ 加入清单

当我每次走上的小路,我感觉它苍老了许多。经历风霜的路面已凹凸不平,像一位老人。

但是,小路的味道没有变,我对小路的感情也没有变。四年的时光,小路旁时常会出现一个孩子的身影,他是一个调皮的孩子,现在那个孩子,已经成长为10岁的少年了,而那个孩子就是我。

亲爱的!你好!我坐了下来,嘴里含着一根草,酸酸的,抬头看着蓝蓝的天空飘过来了白白的云朵。那云朵像一个胖乎乎的娃娃,又像甜甜的棉花糖。小时候,我曾经梦想来到天空,哦,那云朵,是我骑在你的身上吗?云儿,你在天空呆得寂寞吗?下来和我一起玩玩吧!路旁有一条小溪,我捧起一把水里的泥土开了一家“蛋糕店”呢,那小小的蛋糕是用泥巴做的,上面再用小花点缀着,很有“艺术气息”。逛玩小溪,去看一看我的老田吧!田里正长着青青的蒜苗,小时候,我经常去蒜苗田里玩,用蒜苗的叶子,制作成一个个装饰品,不论它有多么难看,我还是十分喜欢它。田里经常还会出现一些小虫子,我对这些虫子特别感兴趣,我每一次都会躺下来观察这些小虫子……

或许这些看起来都是那么的平常,但是,正是这些点点滴滴,让我觉得故乡的小路太美了!

展开阅读全文

篇5:2024我的抗疫故事主题征文400字

全文共 551 字

+ 加入清单

当期末市统考刚结束,我们还沉浸在因假期而产生的别离伤感之情时,一场对抗病毒的战役即将打响……

我心中原本期待拥有一个无拘无束的假期,与亲人在家欢聚春节、同亲戚们拜年问好、与朋友们出门游玩……殊不知这所有的期待,皆因撞上了新型冠状病毒在全国的肆虐蔓延而作罢。

新冠肺炎使无数家庭支离破碎,使神州大地一片沉寂。在华夏,其于荆楚之地猖狂肆虐,无恶不作,使听者闻风丧胆,触者命悬一线。虽然病死率低于非典,但其飞快的传播速度令国人不容小觑。鹦鹉洲畔,黄鹤楼下,游人绝迹,大街小巷,空无一人,人们都待在家中避免病毒进一步扩散。

疾风知劲草,大浪现英雄。无数医护人员不顾生死,前仆后继,驰援一线。一方有难,八方支援。全国乃至全世界各地的医护人员放弃与家人团聚的机会,奔赴武汉。

全国各地封城封村,停工停课,大家都待在家中,关注着这场不见硝烟的战争。但还有一部分人,为了保证整个社会的正常运转,冒着感染风险在自己的岗位上工作:这里面有身处一线的医护人员,有保家卫国的警务人员,有外卖小哥,有修整市容的环卫工人……他们难道不希望和家人有个幸福安稳的假期吗?不,他们希望着!那是什么促使他们坚守岗位坚持工作的?是意志,是责任,是信仰!正是他们撑起了中华民族不屈不挠、坚韧挺拔的脊梁。我坚信,万事开头难,多难兴邦,乌云之后必见暖阳!

展开阅读全文

篇6:浅谈健康家庭理论与实践征文

全文共 741 字

+ 加入清单

我有一个幸福的家庭,我和爱我的爸爸妈妈快乐的生活在一起。聪明的爸爸 我的爸爸十分聪明。我每次有不会的题目,都会问爸爸,爸爸耐心地教我。可爸爸对我的作文水平,一直都不肯定。每次写作文,爸爸的耐心也就不翼而飞了。记得上次写“党的十八大”作文,我在阿婆家写的很好的,可爸爸一看见,又开始挑毛病了,只见爸爸很生气地说:“那你怎么还写这句话,都跟你说了多少遍,你怎么还没有记住。说明你都没有用心听我讲,你这样,以后考试我又不能帮你去写作文,到时候看你怎么办!”听到这些,我的眼泪像断了线的珠子,流了下来,爸爸看到这些,叹了口气,又继续教我写作文的要领了。

看到这些,我心里明白了爸爸对我的良苦用心,我以后一定要报答他。 心情多变的妈妈 我的妈妈是一个心情多变的“母老虎”。为什么这么说,是因为她一会儿喜笑颜开,一会儿愁眉苦脸,一会儿大发雷霆。而且妈妈每次一生气,就爱挑我毛病。有一次,我看电视,妈妈回来后我赶快去迎接,可妈妈怒气冲冲地走进房间,关掉电视,指着我的鼻子说:“你有这个时间为什么不去读英语啊,每次舅舅来都批评你,你好意思吗?”我低下了头,带着书本进了房间。可没过一会儿,妈妈又说:“宝贝女儿,你要不要吃火龙果呀?”我惊讶地说:“不用了,你不是叫我读英语吗。”我心里想:咦,真奇怪,刚刚还生气呢,怎么现在又眉开眼笑了?我希望妈妈永远笑口常开。

可爱调皮的我 别看我文静,其实我也十分可爱。我的长得很可爱,梳着一条长长的马尾辫,弯弯的眉毛下长着一双水汪汪的大眼睛,总是笑眯眯的,皮肤白净柔嫩,可不幸的是,我有两颗“虎牙”,为了让两颗“虎牙”消失,我被迫戴上了牙套,成为了一个名副其实的“钢牙妹”。 我有一个温馨的家,我想对为我忙碌的爸爸妈妈说:“爸爸妈妈你们辛苦了,我一定会孝敬你们的!”

展开阅读全文

篇7:有关红军长征胜利80周年主题征文1500字

全文共 1497 字

+ 加入清单

俗话说:“以铜为镜可以整衣冠,以人为镜可以知得失,以史为镜可以知兴衰。”下面是小编给大家整理的纪念红军长征胜利80周年征文的内容,欢迎大家查看。

孙子曾经曰过:“水因地而制流,兵因敌而制胜,故兵无常势,水无常形,能因敌变化而取胜者,谓之神”。

当王明博古本着武装保卫苏联的崇高理想和高度的共产主义思想觉悟积极组织城市暴动,努力暴露地下党员之后准备进一步蹂躏中央苏区时,一个声音响起了:“不行,我们要抵制左倾错误!”

当第五次反“围剿”中王明博古不可思议地犯了进攻中的冒险主义又犯了防御中的保守主义后居然还犯了撤退中的逃跑主义,将人类所能犯的所有错误都犯了个遍之后,还向老蒋重兵布防埋伏的湘西开怀进军地无怨无悔时,一个声音响起了:“不行,应该向贵州进军!”

当党中央终于认识到王明p博古的能力足以将红军消灭个百八十次继而在遵义撤消了王明p博古的军事指挥权转而实际上交与毛泽东,接着在毛泽东思想的正确指导下进军时,我们听到了一个个正确的声音:“四渡赤水”p“巧渡金沙江”p“强渡大渡河”p“飞夺卢定桥”……

不管这个或这些声音出于何时自何人之口,它至少传递给我们一个信息:“我们要根据自己与对手的实际情况制定战略战术,更要辅以随机应变的能力。”

俗话说:“以铜为镜可以整衣冠,以人为镜可以知得失,以史为镜可以知兴衰。”

霸王骑着乌骓化为了鬼雄,虞姬将生命之花化作了矛尖的湛蓝,于是心被感动了,那殿上之君只不过是无耻小人,听听汉家小儿高唱“大风起兮云飞扬”,就热血沸腾。

可是就是这个被唾骂的人建立了中华大地的一代霸业。没了他,哪来的张骞扶着驼铃走向天山的雪莲?没了他,哪来的卫青舞着旌旗奔向大漠的飞沙?

历史长河滚滚奔流,告诉我们―――刘邦比项羽更有才能去成就一番霸业。

为什么?因为刘邦更会用兵更会用人!

刘邦知道项羽单纯豪爽,所以他会一而再,再而三地欺骗项羽,从鸿门宴的剑拔弩张到赴汉封地时的烧绝栈道再到楚河汉界的假意划分,屡试不爽,想怎么耍怎么耍,再加上他那超乎常人的应变能力――还记得项羽要烹他老爸时他怎么说的吗?――“分吾一杯羹!”如果还不够,那记得项羽射中刘邦胸时刘邦怎么说的吗?――“贼子敢射我的脚!”你说项羽和刘邦根本就不在一个智力层次上项羽怎么赢?

不错,于古,以红军长征的历史为镜可以教会我们从一个更加公正的角度来评判历史人物。

而于今,以红军长征的历史为镜可以知道红军乃至我们至亲至敬的党的兴衰原因,而知道这兴衰的原因既不是为了哀前人也不是为了赞前人,而是告诉我们自己乃至后人避免前人所犯的错误,发扬前人的优点,继承前人的优良传统。

于是我们知道了要具体问题具体分析。在正常的面对突发事件时一定要保持冷静,随机应变是一种能力的体现,但也是人修养的表现。不是一蹴而就的,也不是刻意形成的,一定要冷静,遇事不惊才能让你快速的想到应对的方法。

我们是学生,必须以学习为主,所以掌握的道理和知识必须融入学习中去。今天所领悟的这个道理对学习也有着非同小可的作用,而且对文科来说,这条致关重要。文科题,概念非常多,而且非常杂,有时两条概念面上相差无几,可实际却根本不是一回事儿,所以有时一做题三五个概念一齐往大脑的“内存”上涌,不知采用哪个好,尤其是在考试时再加上久久出不来,就着急来,这门考试就算砸了。如果在关键时刻想到这个道理,读清题后进行一下选则。先想好它在考什么,再想“内存”中出现的几个概念,哪个与之想仿,就择之。所以说解题靠的是方法。而这想出问题的方法自然就是冷静到随机应变和具体问题具体分析。

以红军长征的历史为镜,让我们用清澈灵动的双眼去旁观历史;以红军长征的历史为镜,让我们用红军和党的成功来指导学习。

展开阅读全文

篇8:关于2024我的抗疫故事主题征文

全文共 722 字

+ 加入清单

盼春归

陈一仪

春天的气息总是那么惹人醉。昨晚睡得特别香,一早醒来,我揉着惺忪的双眼,还没缓过神,就被告知——停课了!我当时大吃一惊,今天不是周一吗?怎么会停课呢?原来是突如其来的疫情撼动了整个北城。

妈妈在家里把我安顿好,就上班了。谁知她刚走,情况就有变化,所有人员要做核酸检测,小区全部实行封闭管理。天空不停地下着雨,透过窗户,只见救护车一辆接着一辆,警报声响彻社区的每个角落,让我的耳朵无处可躲。今天的天气是阴冷的,而我的心更冷得颤抖。已经过了中午,家里就我一个人,没粮没菜的。我慌了,连忙打电话让妈妈买点菜,可谁知妈妈买好菜之后却被堵在了路口,进不了小区。雨一直下着,时间在我的焦灼等待中一点一滴过去。直到下午四点多,妈妈才背着米拎着菜回来。妈妈告诉我,外面的形势很不好,路口全部被封了,接下来可能就出不去了,我们要做好打算。

由于防控紧急,居民物资短缺以及天气恶劣,我们小区开始出现了片刻的慌乱。特别是医护人员紧缺,做核酸的队伍越来越长,人们焦灼不安。妈妈说她要和邻居去社区帮忙,让我在家不要乱跑,好好写作业。当我写完作业,站在阳台上,看到带着袖章的志愿者,穿着防护服的医务人员,社区工作人员,还有门卫大叔,在风雨中不知疲倦地奔忙着,我真希望自己走下去,能够尽点自己的绵薄之力。可是为什么我还这么小呢?

世上没有从天而降的英雄,只有挺身而出的普通人。危难来临,在抗击疫情的战线上,最打动人心的,正是这些平凡世界中平凡人的一个善举,一份爱心,一种责任与担当。他们用自己的行动去帮助处在困难之中的同胞,用自己的行动,诠释着人间大爱。

大雨依然,小区里的防控在经历了片刻慌乱后,已然开始有序。我轻轻告诉自己,雨总会停的,醉人的春天很快就会归来,不是吗?

展开阅读全文

篇9:建党96周年主题征文

全文共 1253 字

+ 加入清单

时光如水,岁月如梭,转眼间中国共产党已走过了九十多年的光辉历程,中国社会也在党领导人民的长期奋斗中,发生了翻天覆地的变化。每当看到鲜艳的六星红旗冉冉升起的时候,每当听到激进的《义勇军进行曲》徐徐奏响的时候,每当看到那漂亮的国徽的时候,一种振奋,一种激昂,一种骄傲,一种自豪的心情便会油然而生。一个名字在我的脑海中浮现,那就是伟大的“中国共产党”。

在上学的时候,我从书本上读到了革命先辈为了人民的幸福、民族的解放和祖国的美好明天,勇敢的面对敌人的屠刀,前仆后继,英勇奋战那可歌可泣的故事,那威武不屈的形象,在我的心里深深的扎下了根。黄继光为了革命的胜利,用他的血肉之躯堵枪眼,用生命换来战斗的胜利;年仅十六岁的刘胡兰从容不迫的走向敌人的屠刀,奉献出了自己年轻的生命;战斗英雄董存瑞为了开辟祖国解放的胜利道路,舍身炸掉敌人的碉堡。从这些烈士身上,我认识到了共产党人的浩然正气,也明白了为什么高高飘扬的国旗如此鲜艳。

回顾历史的长河,我们这个拥有几千年悠久历史的文明古国,曾几度兴衰,从九一八的战火,到卢沟桥事变,再到南京大屠杀,中华民族,危在旦夕。在这民族危亡的紧要关头,中国共产党领导着万千革命志士,赶走了帝国主义,推翻了蒋家王朝,拯救了灾难深重的中华民族,唤醒了四万万中国的劳苦大众,用鲜血和生命赢得了中国革命的伟大胜利。

天安门城楼上的庄严宣告,响彻了大江南北,震惊了整个世界,中国人民从此进入了一个当家做主的新时代,祖国也发生了日新月异的变化,在中国共产党的领导下,中国人民不但能够摧毁一个旧世界,而且更有能力建设一个新世界。

沐浴着晨曦的阳光,党的光芒照耀着每一片土地,回首眺望过去的每一步,都是那样的曲折不平坦,一个个脚印记载着多少的风雨沧桑。一唱雄鸡天下白,唤来春天照人间,从此我们的祖国进入了建设社会主义的新时代,国民经济和各项事业取得了举世瞩目的巨大成就,一个充满生机与活力的中国,崛起在世界的东方,走在新世纪的征途上,我们看到了金菊含笑,听到了枫叶流丹,闻到了硕果飘香,还有那抖擞的雄姿震撼在九百六十万平方公里的大地上。突飞猛进的科学技术,三峡工程描绘着经济开放的轮廓,香港、澳门的回归雪洗了百年的耻辱,奥运会领奖台上飘起的六星红旗,给祖国的版图上镀上了金灿灿的色彩。

回眸昨日,祖国的成就辉煌,展望明天,我们的豪情满怀,新的世界,是祖国青年人的世界,我们要勇敢地承担起祖国的重托,我们要跨越新的一代,把自己的人生理想与祖国,与时代紧紧联系在一起,做个新时代的社会主义事业的建设者和接班人。

党的队伍里始终活跃着胸怀崇高理想、充满奋斗激情的青年人,这正是我们党历经九十年风雨而依然保持蓬勃生机的重要保证。党的事业要继往开来、与时俱进,就需要我们的朝气和锐气,需要我们的勇气和智慧,党的组织要永葆先进性,始终走在时代前列,就需要我们的激情和热情,需要我们的创造和活力。

我们是祖国的未来和期望,让我们在党的领导和鼓励下勇敢的担当,以更强的历史责任感和使命感,不负党对我们年轻人的无限厚望,让青春与党同行!

展开阅读全文

篇10:健康女性幸福中国征文

全文共 2060 字

+ 加入清单

听过一首歌,有这样几句歌词,一直在耳畔回响:因为爱着你的爱,因为梦着你的梦,所以悲伤着你的悲伤,幸福着你的幸福。看似平常的几句话,却一直叩击着我的心扉,使我在工作中从不敢懈怠,因为我是一名120的战士。

120急救中心,这是一个富有激情、充满挑战的地方。路过或者看病的人无不惊叹这些行色匆匆的绿色身影,我们每天都在和死神赛跑,在生与死的较量中,争分夺秒,永不放弃!

有人说,这里的工作最忙。无论是烈日炎炎的夏天,还是寒风凛冽的冬夜,无论是大雨倾盆的雨天,还是大雪纷飞的雪天,只要有人求救,我们都会立即奔赴前线,高楼、街道、村庄,每个角落都留下我们的足迹,洒下我们的汗水。

我们是绿衣战士,“救死扶伤,争分夺秒”是我们的职责。记得2013年8月的一天,高温40°,调度中心接到求救电话,西鲍一村民因家庭纠纷服农药自杀,情况十分危急。救护车火速赶往现场,患者为中年女性,面色青紫,无心跳呼吸,医务人员迅速把病人抬到车上,在狭小、颠簸的急救车内进行胸外按压、简易呼吸囊辅助呼吸、建立静脉通道,使用急救药品……说实在的,由于车速很快,站立不稳,再加上急救推车的高度有限,在120车上行心肺复苏真的很吃力,我们只能两腿分开,双膝倚着推车,弓着腰进行,有时一个急刹车,能从前晃到后,几个循环下来,全身是汗。尽管已经精疲力竭,浑身湿透,但我们一刻也没有放弃生的希望。由于抢救及时、措施得当,病人出现了呼吸,恢复了心跳,家属看着满头大汗、绿衣后背铺满层层白色盐霜的护士连声道谢,我们的护士看着脱离了生命危险的病人,内心漾起一种无以言说的幸福感!她们笑着说:“这是应该的,我们付出了汗水,可收获的是一条鲜活的生命,我们跟你们一样感到高兴!”

说实话,在120急救中心,这里的工作最脏,常有被病人血液、呕吐物喷溅的情况发生,可是我们这一群爱美的护士,将“美”升华成了对生命的尊重,无论多累多脏,没有怨言,积极地为病人实施各种抢救措施。

我们是绿衣战士,“关爱生命,服务人民”是我们的宗旨。记得2011年6月29号的下午,120在城隍庙接回了一名患者,“双足III°烧伤,右前臂、右臀部深II°烧伤”,患者为痴呆中年男性,因无法说出具体情况,没法联系家人,汇报院领导后,决定暂时留置在急诊室,一切治疗、护理由急诊医护人员负责。本来急诊工作就忙,再加上这么难护理、无家属的痴呆患者,这下可苦了急诊室的护士姐妹。特别是伤后的第4天开始,患者的双足坏死部位爬满了蛆虫,高温天气,恶臭扑鼻。一般人看了就呕、闻了就吐,可我们的急诊护士强忍着恶臭为他输液、翻身、清创换药、擦洗身体、更换床单……每日护理完大家都一整天不想吃饭。说实话,80、90后护士,平时在家都是娇生惯养,那么爱干净,可在科室,面对这个“活宝”一个个都没怨言,轮流照顾患者,还自己掏钱买生活用品、食物……浓浓的爱心、暖暖的温情,似乎起到了药物无法达到的疗效。在绿衣姐妹们的精心护理下,三十天后患者的伤口渐渐愈合。他带着急诊护士们的爱心和希望,依依不舍地离开了这温暖的大家庭---兴化市人民医院急诊室。我们相信这颗爱的种子也一定会在他心里发芽,传播着,让我们的幸福无限放大。

也有人说,这里的工作无规律,突发事件多,经常需要加班加点。因为我们是120,不仅肩负着160万人口的急救工作,还负责危重病人的转诊。只要一个电话,急诊护士就要放下刚捧上手的热腾腾的饭菜;只要一个电话,急诊护士就要从甜美的睡梦中醒来,留下独自在家的儿女;只要一个电话,急诊护士刚下班回家还来不及卸下一身的疲惫,就要匆忙赶往医院。拉起救护铃,披我绿战袍。

还有人说,这里的工作最有挑战性。急诊工作千头万绪,如履薄冰,我们总是千分的谨慎、万分的小心。在绿衣姐妹们主管负责、精心关注下从死神手里救回了一个又一个命悬一线的生命。瞧!这一个个触目惊心的病例:因腹痛、腹泻考虑急性胃肠炎就诊,经护士的评判性思维,确诊宫外孕;因车祸拍片检查为腰椎间盘突出而留观,经护士严格床头交接班,确诊肠破裂;因恶心、胸闷不适考虑中暑就诊,经护士仔细观察,确诊急性心梗;因酒后头疼、呕吐考虑酒精中毒就诊,经护士详细评估,确诊脑溢血……这样的事例不胜枚举。正因为急诊护士有着丰富的临床经验,灵活的评判思维,敏锐的观察力,高超的急救技术,使更多的病人重新绽放了生命的花朵。

曾今有人问我:整天和危重病人打交道,整天生活在血腥味和药水味中你们有幸福感吗?是呀,我幸福吗?我有过累,有过怨,甚至想过转行、逃离。可当我看到病人恢复健康,家属满脸幸福时,我的内心也无比的幸福、满足。

朋友,当你安享和平,收获甜蜜的时候,我们却在与伤口、鲜血、骨折搏斗;当你合家团圆、进入甜美梦乡的时候,我们却在经历生离死别的考验。春夏秋冬,寒来暑往,我们奉献着自己的真情、关爱和汗水,换来了千家万户的幸福和安康!我们坚信:只要我们工作着,全社会的神经都可以得到一丝安宁!寂静的夜晚,只要我们醒者,我们的社会将会收获一份甜美的酣睡!

最后,我要真诚地告诉你:我很幸福,因为我正幸福着你的幸福!

展开阅读全文

篇11:我安全我健康我快乐主题班会教案交通安全

全文共 1659 字

+ 加入清单

主持人合:敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!

主持人甲:我是xxx

主持人乙:我是xxx

(一)、展开联想,揭示活动主题

1、请同学先看大屏幕。

课件出现:各种车辆的喧闹声,接着是紧急刹车的声音,然后是人们的尖叫声,屏幕由黑色逐渐变成鲜红色。

2、主持人甲:刚才你们看到了什么?听到了什么?想到了什么?

生1:我听到了汽车的嗽叭声,还听到了刹车的声音。

生2:我还听见了一个人的尖叫声,我看见了血流出来了。

生3:我好像看到了一场车祸,人被压死在汽车下面。

屏幕上出现红色的字幕:多么可怕的悲剧。一条活生生的生命就这么没了。

[主持人甲:每个人都有资格享受愉快的生命,但生命的遭遇往往是意想不到的。

主持人乙:总会在那不经意的一瞬间,生命的泉水便会永远消失。

主持人甲:据了解,我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡,中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的,平均每天有40多人,也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。

主持人乙:这是个多么可怕的数字!我们如果缺少应有的警惕,危险可能就在那一瞬间。

主持人甲:人的生命只有一次,生命是多么珍贵!

主持人乙:是的,没有比生命更宝贵的东西了。

主持人甲:所以,我们要懂得关爱生命,学会自己保护自己。

合:三(1)班“珍惜生命安全第一”主题班会现在开始!(生鼓掌)

主持人乙:生命是最宝贵的,它也是脆弱的、不堪一击的。让我们进入第一个环节:]

(二)、闻发布会!让我们警钟长鸣!谁先来?!

[新闻发布会]

(同学们争先恐后地交流自己搜集到的资料)

[主持人甲:数字是枯燥的,但是在枯燥的数字背后,是生命的陨落。

主持人乙:是亲人们的痛不欲生,是家庭永远无法愈合的伤口啊!

主持人甲:每一个健康生命的夭折,都让人倍感心痛。

主持人乙:每一个幼小生命的意外,总是让人揪心。

主持人甲:大多数人对不幸的记忆似乎是短暂的。

主持人乙:安全,人命关天的安全,在平时被人忽视并不鲜见。

主持人甲:大的灾难不是天灾人祸,而是人的无知。

主持人乙:同学们,血的教训,血的不幸,难道这些还不值得我们去注意安全吗?

主持人甲:所以,我们必须要学会自救自护,下面我们进入第二个环节:安全知识竞赛!]

(三)、安全知识竞赛

宣读竞赛规则:

竞赛题有必答题、抢答题和风险题三类,同组同学可发挥小组合作精神,随时进行补充。(略)

[主持人甲:看来大家掌握的安全知识还真不少呢!

主持人乙:那么,别的危险出现时,怎么办?。

主持人甲:那我们就进入下一个环节吧!]

(四)、合:模拟表演。

[1、舞蹈《21世纪的中国娃》故事情景:一群快乐的小学生在上学的路上,不小心碰到一根带电的电线,怎么办呢?在这危急关头,孩子们用自己的聪明智慧解决了问题,保护了自己。(急救办法:用木棍将触电者挑开。要注意,不能用手直接去拉触电者的身体,以免传电。)

-2、小品:当我独自在家时-------(剧情略)

(有叙述、有表演)

[主持人甲:同学们还真有自己的妙计呀!哎,光我们自己说可真有点没意思了。

主持人乙:对呀!我想在坐的老师一定会有更多的高招!

主持人甲:那我们就不如都当回小记者,请老师们教我们一招吧!

主持人乙:同学们,还等什么?现场采访开始吧!]

(五)、现场采访老师

(当小记者请教老师们的高招)

[主持人甲:通过采访,你又知道了哪些自救自护本领?

主持人乙:让我们进入下一个环节。请谈一谈你的收获吧!]

(六)、谈谈收获

(同学们争先恐后地交流自己的收获)

[主持人甲:安全、安全,我们不能开玩笑!

主持人乙:安全、安全,我们的生活才会幸福美满!

主持人甲:最后,让我们齐声高喊:珍惜生命,路在脚下,安全在我心中!(合)

主持人甲:同学们,现在我们有请我们的班主任潘老师做总结.

(七)、辅导员总结:

同学们:这次主题班会开得很有意义,也很成功,从主持人到各位小演员、都表现的特别棒!从同学们积极投入的表现中,老师们足以看出大家对安全问题非常重视。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全时时伴着你、我、他;愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花;愿平安永远着伴随我们大家!谢谢同学们!

展开阅读全文

篇12:新时代好少年征文600字

全文共 359 字

+ 加入清单

今天,我参加“好少年好儿童”比赛,我自认可以参选,因为我有我的理由。

我在音乐上有着很大的天赋,我现在在学长笛,记得有这么一件事:一次,老师教了我们一首曲子叫《天堂与地狱》。老师吹了一遍,我认真地听着,陶醉着,被老师动听的.音乐所惊呆,所折服,直到老师吹完,我才从“音乐之河”被拉了出来。接着我试吹了,我已我准确的乐感,与动听的音色,吹出了这首曲子,当我吹完,我发现我旁边的同学用惊讶的眼神看着我,因为我吹得实在是太好了!放学后,我时常“享受”,提出“建议”,下一次上课,我上台演奏,我深情地吹着,吹完后,先是一片平静,接着迎接我的是热烈般的掌声。

我不仅音乐好,品德也好。我常常在公交车上让座,瞧,一个老爷爷从车下上来,此时没有位子了,我就牺牲自己,主动上前,把位子让给了他,让他坐下来休息。

你们说,我能不能当好少年呢?

展开阅读全文

篇13:小学生逐梦路上主题征文

全文共 955 字

+ 加入清单

飒飒风吹,哒哒雨落。黝黑底面,苍白字面。一串长长数字,诉说屈辱历史。三种异国语言,激励逐梦向前。

今年暑假,伴随着炽热的夏日微风,我来到了中国古都——南京。南京,自古以来就是兵家必争之地。尤其在南京市区的水西门大街。在那里,有一座建筑,是历史的见证者与纪念者。它就那么静静的伫立在那里,仿佛在向行人诉说着那段中华民族历史上最为黑暗的时光。

没错,它就是侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆。一块石碑,伫立在馆前。“300000”,一个可怕的数字,你能想象那一个“1”就是一条鲜活的生命吗。你能想象,89年前,这里的景象是有多么惨烈吗?

西元1937年12月13日,南京在侵华日军隆隆的枪炮声中沦陷。在接下来的四十多天中,日军进行了惨无人道的大屠杀。据不完全统计,死亡人数(不包含受伤人)超过三十万。

三十万生灵,三十万同胞,三十万中国无辜的老百姓。在机关枪不绝的子弹声中消失;在深深的土坑中湮灭;在日军的刺刀下丧生。

这些血淋淋的事实说明了什么?这段屈辱的历史又让那个时代的人们做什么?有些人不禁发问道。

当我们的革命先辈冒着炮火站起来时,一切就都有了答案。那就是抗争!图强!想着当下的愿望前进!

只有不断地向着高目标前进,朝着大梦想努力。才能将羸弱反转。

在变强梦想的激励下,中国人民开始直起腰,向侵略势力发起反攻。台儿庄胜利,平型关大捷,都是我们的革命先辈们的光荣事迹。他们用自己的生命,向着把侵略势力赶出中国,将中国变成一个民主国家的宏图大志前进。最后,抗战八年,解放三年,抗美援朝三年。两弹一星的研发,改革开放的成功。一代代先辈向着自己当时的梦想不断努力靠近。

就是在今天,在科技发达的今天,我们的梦想依旧在。

为什么?为的就是振兴中华!

历史是明镜。我们中华民族有盛有衰。五千年的历史,揭示了一个真理:落后就要挨打。我们已经有了黑暗的时光,即使那段时光已然过去,我们仍应缅怀。在我们兴盛时,应勿忘我们的屈辱历史。在我们衰弱时,应勿忘中华民族的英勇抗争。不为别的,只为那一段历史,只为让我们在这个无情的历史中生存下去,只为让我们中华民族在这世界民族之林有一席之地。我们就该不断地朝着我们当下的梦想进发。

一代一代人的沉淀,必将造就辉煌。一代一代人的努力,必将让民族强大。一代一代人的逐梦,才不愧对那些逝去的先辈。

逐梦,我们在路上。

展开阅读全文

篇14:党员两学一做主题征文

全文共 505 字

+ 加入清单

具体来说,学党章党规要逐条逐句通读党章,学习《准则》和《条例》等,学习党的历史、革命先辈和先进典型,并从周薄徐郭令案中汲取教训。虽然我们一直都在说“认真学习党的相关知识”,但却常常把注意力集中在了入党流程和最近习总书记讲话的“热词”上,如核心价值观、三严三实等,而很少去下功夫学习党章党规这些本来就最需要我们关注的东西。党章是党的灵魂,有形而无神的盲目追求最新最热的论点会慢慢迷失自我,是时候回头重读党章,好好对照自身查缺补漏一番。

“坚定理想信念,坚守共产党人精神追求,始终是共产党人安身立命的根本。”2012年11月17日,习总书记在十八届中共中央政治局第一次集体学习时指出,理想信念就是共产党人精神上的“钙”,没有理想信念,理想信念不坚定,精神上就会“缺钙”,就会得“软骨病”。理想信念从哪里来?党章就是加强党的建设的强有力的武器。一大党纲、二大及之后的党章带领着中国共产党走过了95年的风风雨雨,无数共产党人在党章的引领和激励之下对党和国家做出了不可磨灭的贡献,党章中蕴藏着历代共产党人的鲜血和汗水。认真学习党章党规,才能从中认识中国共产党的光辉历程、铸就中国共产党的伟大事业、创造中国共产党的美好未来。

展开阅读全文

篇15:心理健康教育主题班会

全文共 1521 字

+ 加入清单

一、目的:

现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标:

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、心理小测试题。(抽奖纸条 8张)

2、小花54朵 (明天我提供)

四、活动过程:

(一)快乐的花儿

A 同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,充满生机,充满活力,你的桌上也有一朵这样的花。

B 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花,你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A :我们人就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿,又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团,分别请每组选一位同学上去模,只能摸出一个,多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪:你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪,着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪,期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪,兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪,他们在取礼物的过程中,体验到了各种情绪,失落与喜悦,羡慕与沮丧,成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A 刚才大家也知道得到礼品而高兴,没有得到而沮丧,同样我们遇到困难时也难免会泄气,这时我们要学会坚持不懈的精神。

B 格言“ 我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢?—鲁迅 ” 故事1放影像 (海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(A、发泄法:打枕头,写日记……B转移法:到外面玩,做别的自己喜爱的事……

C、换位法:别人遇到此事,会怎样做………D、求助法:找人倾诉,寻找办法……)

名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言,名言。

A 故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好,特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学,有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法,就叫人把好同学打了一顿进了医院,而耽误了学习,最后他家赔了许多医药费,也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康,是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事 张海迪 脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己,事在人为,勇往直前,尽自己的努力,老师和家长知道孩子已经努力,也就问心无愧了。

五、总结

(《阳光总在风雨后》 放歌曲 大家一起)

老师讲:成长的路上有阳光,有风雨,就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试,笑着度过每一天,让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。

展开阅读全文

篇16:健康征文为什么越忙的人越有时间健身

全文共 1259 字

+ 加入清单

“我太想锻炼身体了,可就是没有时间,实在太忙了!”一提到跑步,一提到锻炼,一提到健身,很多人冲口而出的就是这句话。

且慢!据说美国总统奥巴马每周坚持至少锻炼6 天,每次锻炼大约45 分钟,只有星期天才会休息,他每天早上起床后的第一件事,就是冲进他的健身房开始锻炼。所以人家这样一位总统,也敢在公众面前光着上身,秀一下自己健壮的身躯。

奥 巴马的故事离我们有些远,毕竟人家大部分时间在大洋彼岸的美国。不过你看看潘石屹和他夫人张欣,经常在他们的微博里分享跑步的乐趣;万科北京分公司的总经 理毛大庆也喜欢跑步,如今已经开始跑马拉松了;碧山旅行社的创始人张玫,也是一位跑步爱好者,她还有一个由爱跑步的妈妈组成的小圈子,经常一起分享跑步健 身的心得。

要说忙,你肯定不能跟奥巴马比,人家是大国总统,处理美国兼顾全球事务,紧张得不得了;要说忙,你也很难跟上面提到的企业家和高级经理人相比,人家打理企业也恨不得有个三头六臂。

我估计这些人都比你忙。可是为什么,越是忙的人,越有时间健身呢?原因大约如下:

首先,他们认识到了身体健康的重要性,在优先级上把健身放在了最前面。所以,这些人无论工作多么繁忙,都要给锻炼身体留出足够的时间。你不妨想一想,当初一时冲动买回来的跑鞋和健身卡,是不是因为各种各样的原因,已经被束之高阁了。

其次,这些忙人的时间管理效率更高。他们分得清什么工作是重要而且紧急的,什么是重要但是不紧急的。很多人,他们的大部分时间浪费在刷微博上,或者是在购物网站上闲逛,或者是在微信群里闲聊,这些人,一天下来经常头昏眼花、非常辛苦,哪里还有时间和兴致去健身!

最后也是最重要的一个理由,是他们发现了健身的乐趣。一个人坚持不懈地投入到经常让他大汗淋漓的运动中去,一定是他在其中发现了乐趣,而不仅仅是为了减肥,不仅仅是为了降低脂肪肝或者体检时的三高指数。一个人只有体验到了这种乐趣,才能真正沉浸其中,才能一直坚持下来。

所以,如果你仅仅为了减肥而去健身,估计你的肥基本上减不下来,健身也基本上坚持不下去。

美国第43任小布什(2001——2009年在任)酷爱运动,尤其是跑步。每周跑6次,周日通常进行速度跑。2002年他56岁时,周日的速度跑每公里为4分16秒或4分19秒,通常持续跑3英里(4.8公里)。1993年46岁参加过一次马拉松,成绩为3小时44分。

担任总统时,他也没有停止锻炼。白宫健身房、戴维营林荫小道都有他挥汗如雨的身影。出差时,美国总统专机空军1号、酒店套房都会备上跑步机,供他跑。他曾在空军1号上连续跑1个半小时。

所以当有人问他,如何挤出时间锻炼,他说:“I believe anyone can make the time. As a matter of fact, I don’t believe it-I know it. If the President of the United States can make the time, anyone can.” 看完他说的这句话,你还觉得自己挤不出时间锻炼健身吗?

展开阅读全文

篇17:“书香湖南”全民主题征文活动启事

全文共 942 字

+ 加入清单

为贯彻落实党中央、国务院关于倡导和开展全民阅读活动战略部署,认真总结近年来全民阅读活动在我省取得的成效和经验,探索新时期深入推进我省全民阅读工作的新思路、新方法、新途径,更好地以理论指导实践,湖南省新闻出版广电局拟组织开展全民阅读主题征文活动。

一、征文主题

主要围绕全民阅读在我省的深入开展进行论述,重点包括两个方面的主题:一是近年来我省全民阅读活动开展中的成功经验与典型做法;二是新形势下推进我省全民阅读工作的新观点、新思路和新举措。

二、征文时间

2016年11月1日—2017年3月1日

三、征文要求

1.文章要坚持理论联系实际,观点明确、言之有物,参考性和建设性强。

2.文章体裁:以理论文章为主,兼顾其他。

3.文章字数:2000字—8000字。

4.文章要求原创,且未公开发表,内容应符合国家有关法律法规。

5.参与征文的作品同意授权活动组织方刊登、汇编 (发表时活动组织方有权修改或删节),有关参赛作品的著作权和名誉权归作者所有,相关法律责任由作者自负。

6.来稿请注明作者姓名、单位、职务、联系电话、地址、邮编和电子邮件等信息。另附200字左右作者简介和近期电子照片一帧。

7.活动不收取参赛者任何费用,不退参赛作品。

四、参与方式

本次征文由湖南省新闻出版广电局主办、湖南大学中国全民阅读研究中心承办,面向湖南省社会各界人士,机关、企事业单位以及相关院校、研究机构。

1.电子邮件方式:应征文章发送至电子邮箱qmydyjzx@163.com,邮件主题注明“书香湖南全民阅读征文”字样。

2.信件方式:联系地址:长沙市岳麓山湖南大学文学院院内

邮编:410082

收件人:湖南大学中国全民阅读研究中心 (请注明“书香湖南全民阅读征文”字样)

联系人及电话:杨舟0731—88822375

五、征文评选

主办单位将组织专家组成评审委员会,对征文进行评审,并将评审结果和获奖文章名单在湖南日报、红网、“书香湖南”微信公众号进行公示。公示期满后,正式公布获奖文章名单。优秀作品在媒体上以专栏形式进行集中展示或集结出版。

六、奖项设置

此次活动设一等奖2名,二等奖4名,三等奖6名,优秀奖10名,特别奖若干(参加国家新闻出版广电总局全民阅读主题征文获奖作品),给予奖励并颁发证书。

湖南省新闻出版广电局

2016年11月2日

展开阅读全文

篇18:怀柔区委党校建校六十周年“印象·党校”主题征文启事

全文共 811 字

+ 加入清单

中国共产党北京市怀柔区委员会党校至今已走过60个春秋。为展示怀柔区委党校60年来的辉煌成就和发展历程,弘扬、继承党校的优良传统和作风,促进党校干部教育培训事业向前发展,经校党委会研究决定,决定开展以“印象党校”为主题的庆祝党校建校六十周年征文活动,现面向全区开展征文活动,具体要求如下:

一、征文时间

自即日起征稿,截稿日期至2016年8月30日

二、征文对象

历年参加过党校学习培训的学员;曾在党校工作过的同志;关心党校发展的社会各界人士。

三、征文主题

以“印象 党校”为主题,围绕怀柔区委党校建校六十周年,从不同角度、不同侧面反映党校的发展历程和辉煌成就。

四、征文内容

1.讲述自己在工作和学习中对党校的感悟与见解,及其对自身成长的积极影响。

2.真实再现党校的历史面貌和发展历程,反映自己在那个时代党校的学习生活和精神风貌。

3.探析怀柔区委党校各个时期干部教育培训的指导思想、培训理念、发展成果,祝福党校六十华诞的真情实感。

4.党校学员奋斗成长、服务社会的先进事迹,展示党校干部教育培训进程中涌现出的模范人物,以及取得的突出成果。

5.此外,结合校庆活动,有关照片、图片、实物和文字材料亦是征集的重要内容。

五、征文要求

1.紧扣主题,题目自拟,思想积极向上,内容真实、感情真挚,语言流畅、富有感染力。

2.文体不限:诗歌、散文、议论文、记叙文、随笔等皆可。

3.作品必须原创,不得抄袭。

4.征文字数限制在3000字以内。

六、征文使用

党校将对征文作品进行评审,优秀作品将装订成册、作为党校历史的记忆资料。

七、投稿方式

1.征文作品最好采用电子文档。来稿请注明“校庆征文”字样,并在末尾注明作者真实姓名、现工作单位及联系方式。

2.来稿请于2016年8月31日前送至或邮寄至怀柔区迎宾北路30号区委党校监察科收,邮编101400,并将电子版发送至luckex@qq.com或626961830@qq.com

联系人:龚老师 联系电话:696327

展开阅读全文

篇19:“培育践行社会主义核心价值观”主题征文启事

全文共 645 字

+ 加入清单

党的十八大报告强调指出:“倡导富强、民主、文明、和谐,倡导自由、平等、公正、法治,倡导爱国、敬业、诚信、友善,积极培育和践行社会主义核心价值观。”为切实推进我市社会主义核心价值观教育实践活动,进一步凝聚共识,营造新时期改革、创新、发展的良好氛围,丽水市文化广电新闻出版局决定开展践行社会主义核心价值观主题征文活动,即日起面向社会和我市文广出版系统征集各类文章。

一、征文时间

即日起至2017年3月15日。

二、征文要求

1.作品的内容要求健康向上、积极进取,贴近个人思想实际和生活实际,弘扬社会正能量,彰显社会风尚和好人好事,切实把社会主义核心价值观融入到作品中,尤其关注本系统内所发生的典型事例和干群风貌。

2.体裁不限,理论文章、散文随笔、杂文小品、小小说、诗词歌赋、剧本等均可。理论文章篇幅不超过5000字,诗歌在50行以内,其余体裁作品字数在3000字以内。作品需为作者原创,不得转录、复制、改编他人作品。

三、投稿方式

投稿地址:丽水市中山街460号《瓯江文化》编辑部

投稿邮箱:aq2133212@163.com ,oujwh2133212163.com

四、奖项设置

金奖(1名) 奖金:3000元;

银奖(3名) 奖金:1500元;

铜奖(5名) 奖金:1000元;

优秀奖(10名) 奖金:300元。

主办方将对投稿文章组织评选、提交专家评审,评出各奖项,给予证书和奖励。优秀文章将择优陆续发表于《瓯江文化》、市局网站等,同时,结集出版征文优秀作品集。

丽水市文化广电新闻出版局

2016年11月25日

展开阅读全文

篇20:2024“遇见书——与书相关的事”主题征文启事

全文共 448 字

+ 加入清单

一本好书,能改变人的一生,爱读书的习惯,让生活更精彩。

银川市阅读节希望更多的人加入“多读书、读好书”的行列,养成良好的读书学习风尚。

本次征文将在《银川日报》副刊版、《银川晚报》副刊版,及《银川晚报》开卷微信平台开设专栏,投稿作品将择优在三个平台同时刊发。

征文活动结束后,采取专家评审的方式,评选出一、二、三等奖及优秀奖。

征文要求:

征文面向宁夏本土读者;体裁除论文外,不作限制;内容须原创,围绕“遇见书——与书相关的事”主题,写出你与书、与阅读之间的心动、启发、思考、经历、成长……字数800~1200字。

投稿方式:

作品请发送至rain666@163.com,并在标题前注明“遇见书征文”字样(文后务必附上作者姓名、电话、地址);

联系电话:0951—*******

征文时间:2015年3月14日~8月7日

奖项设置:

一等奖:8名奖金1000元(同等价值购书券);

二等奖:15名奖金800元(同等价值购书券);

三等奖:30名奖金500元(同等价值购书券);

优秀奖:50名奖金300元(同等价值购书券)。

展开阅读全文